Вкусные диетические салаты без майонеза: 1351 рецепт салатов без майонеза с фото на Повар.ру
Диетические салаты без майонеза от Рецепты для лентяев
- Главная
- 🍵 Рецепты
- Салаты
- Простые салаты
- Диетические салаты без майонеза
Рецепты для лентяев
Все видео: 98 шт
В этом видео мы вам расскажем и покажем как приготовить вкусные салаты без майонеза.
Видео рецепт Диетические салаты без майонеза
Как приготовить Диетические салаты без майонеза:
САЛАТ С ЗАПЕЧЕНЫМ ПЕРЦЕМ
Ингредиенты (на 2 порции):
— 1 болгарский перец
— 1 помидор
— зелень для салата
— 4-5 ст.
л. консервированной кукурузы
— 4 ст.л. творожного сыра
— 2 ст.л. растительного масла (я брала льняное)
— 1 ч.л. лимонного сока
— приправа Прованские травы или другая ароматная сушеная зелень
- Перец нарезаем на кусочки, убираем семена и запекаем в микроволновке на максимальной мощности 5 минут (или в духовке 10-15).
- Для заправки смешиваем льняное масло, лимонный сок и прованские травы.
- На дно тарелки выкладываем листья салата, на них нарезанные помидор и перец. Посыпаем кукурузой, выкладываем кусочки творожного сыра (можно заменить на любой другой подобный сыр), чуть подсаливаем и поливаем заправкой.
САЛАТ В АЗИАТСКОМ СТИЛЕ
Ингредиенты (на 2 порции):
— 150гр куриного филе
— куркума и паприка (можно заменить другими приправами на свой вкус)
— 2 ст.л. соевого соуса
— 2 ч.л. рисового или яблочного уксуса (можно заменить на лимонный сок)
— 0,5 ч.л. меда
— 2 зубчика чеснока
— 2 ст.л. кунжутного масла
— листья салата
— 1-2 острых перца или 1 сладкий
— горсть жаренного арахиса
- Куриное филе отбиваем, чтобы слой мяса стал тонким.
Посыпаем куркумой, паприкой, перчим, смазываем растительным маслом (с двух сторон). Заворачиваем в пергаментную бумагу и обжариваем на сухой сковороде с двух сторон по 5 минут до готовности мяса. - Нарезаем курицу на небольшие кусочки. Режем перец.
- Для заправки смешиваем соевый соус, уксус, мед, выдавливаем чеснок и добавляем кунжутное масло.
- На тарелку выкладываем листья салата, сверху курицу и перец, поливаем заправкой и посыпаем арахисом.
Посыпаем куркумой, паприкой, перчим, смазываем растительным маслом (с двух сторон). Заворачиваем в пергаментную бумагу и обжариваем на сухой сковороде с двух сторон по 5 минут до готовности мяса.СО СВЕКЛОЙ И СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ
Ингредиенты (на 2 порции):
— 200гр вареной свеклы
— сыр буратта или любой другой мягкий
— горсть обжаренных кедровых орехов
— листья салата
— 2 ст.л. растительного масла (я брала тыквенное)
— 1 ч.л. горчицы
— 0,5 ч.л. меда
— 1 зубчик чеснока
— 0,5 ч.лю яблочного уксуса или лимонного сока
- Смешать тыквенное масло, горчицу, мед, уксус и выдавленный зубчик чеснока.
- На тарелку выложить листья салата, нарезанную свеклу, подсолить, положить сыр, полить заправкой и посыпать кедровыми орехами.
Другие рецепты канала — Рецепты для лентяев
Рецепты для лентяев
Бутерброды на праздничный стол
Рецепты для лентяев
Бюджетные рецепты на каждый день
Оригинал
Салаты
Простые салаты
Вика-Простые Рецепты
Салат с курицей и черносливом
Всегда Вкусно
Салат с фунчозой
Другие рецепты категории — Салаты
Волшебная еда
Салат с кальмарами
Кулинарные рецепты от SV
Салат из свёклы
Ирина Белая
Салат из тунца и пекинской капусты
Другая Кухня
Слоёный салат с курицей и редиской
Сибирячка готовит
Печёночный салат с капустой и фасолью
Милена Кулинарные Pецепты
Салат с говяжей печени
Рецепты от Людмилы Борщ
Салат с колбасы, грибов и ананасов
1000 Меню
Салат с копченой грудкой, помидорами, сыром и огурцами
👌 Салаты без майонеза, 266 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро
Салат из капусты и зелёного горошка
Часто нам хочется чего-то легкого как по вкусу, так и в приготовлении.
Особенно зимой, когда свежие овощи являются роскошью, этот салат будет как нельзя кстати. Этот салат на свадьбу можно приготовить…
Простой салат из свежих огурцов по-н…
Перед вами простой салат из свежих огурцов в немецком стиле, который смело можно назвать блюдом на скорую руку, приготовить которое проще простого. А секрет казалось бы обычного салата — в необычной а…
Салат с моцареллой
Недавно увидела в магазине диво: пакетик с моцареллой, где название сыра было написано по-русски. Оказалось — местное производство. Решила рискнуть и попробовать приготовить легкий салат.
Итак, м…
Салат из креветок с ананасами
Еще один несложный, но вкусный салатик для любителей необычных сочетаний — соленые креветки и сладкие ананасы в сочетании с кислым лимонным соком.
Я очень люблю этот салат и делаю его часто и с удо…
Китайский салат
Китайские блюда, впрочем, как и вся азиатская кухня, отличаются острым вкусом и использованием при приготовлении множества специй.
Несмотря на то, что восточные азиатские блюда часто готовятся достат…
Салат Ромашка
Не могу пройти мимо красиво украшенных салатов, вот недавно увидела салат «Ромашка» и решила, что непременно его приготовлю. Интересно, что рецептов этого салата нашлось штук пять самых разных: и с ры…
Салат из стручковой фасоли
И снова я жду гостей, и снова передо мной встает вопрос, чем же я их буду угощать. Конечно, основа любого застолья – это оригинальные салаты: с них всё начинается и продолжается до конца.
Казалось…
Вкуснейший салат за 5 минут
Давайте признаемся, что салаты с майонезом всем порядком надоели, кроме того они совсем не полезные. Я вам покажу как за 5 минут приготовить салат. Очень вкусный и полезный, даже без добавления масла….
Салат из брокколи
Мое первое знакомство с брокколи не увенчалось особой любовью. Но некоторое время спустя я попробовала вкусненький салатик в гостях и была просто поражена вкусом хрустящей брокколи.
Не стоить забыв…
Греческий салат по-домашнему
Удачный рецепт простого в приготовлении салата, который вызывает неописуемый гастрономический восторг и приятно удивит своими вкусовыми качествами!
Смотрим внимательно мой пошаговый видео рецеп…
Летний салат из огурцов без майонеза
Сезон огурцов — прекрасное время, ведь можно приготовить столько всего интересного! Сегодня мы займёмся приготовлением невероятно простого, но безумно вкусного огуречного салата. Его преимущество в то…
Легкий овощной салат на скорую руку
На рабочей неделе времени на оформление изысканных салатов почти нет, а подать к сытным вторым блюдам что-то легкое всё же хочется. Предлагаем решить эту проблему с помощью приготовления диетического…
Салат греческий
Замечательный, легкий, полезный, полный витаминов… а еще такой разноцветный, яркий и ароматный — все это греческий салат.
Ингредиенты:
2 средних помидора
2 огурца
1 болгарский перец
100 г.
..
Легкий салат с креветками и авокадо
Салаты и закуски очень любят в моей семье, особенно, когда они легкие, питательные и очень вкусные. Таким рецептом и хочу поделиться сегодня с вами, читательницами Алимеро!
В качестве приятной…
Салат Любимый
Если набрать в поисковике запрос «салат любимый», то Яндекс найдет 12 млн. ответов, среди которых очень и очень много рецептов. В такие моменты понимаешь, насколько разнообразны человеческие вкусы и п…
Свекольный салат с квашеной капустой
Я очень люблю винегрет, но сделать его нечасто решаюсь — слишком много времени уходит. Поэтому выхожу из положения своим «ленивым винегретом». Простой салат из свеклы и квашеной капусты очень прост…
Замечательный салат без майонеза к п…
Любое приготовленное блюдо помимо отличного на поверку вкуса должно непременно радовать глаз, быть ярким и аппетитным! Все эти эпитеты вполне применимы для нашего нового салата из пекинской капусты, к.
..
Греческий салат от Джейми Оливера
Обожаю Оливера за его подход к приготовлению еды — быстро, просто, практично! Казалось бы, все его рецепты просты, но в каждом присутствует некая «изюминка», делающая блюдо уникальным.
Его рецепт…
Салат из брокколи с чесночной заправ…
Сегодня хочу представить вам еще один интересный рецепт вкусного салата, основным ингредиентом которого будет брокколи. Этот свежий салатик мне очень понравился, но у него имеется один недостаток — че…
Салат с кальмаром без майонеза
Что-то давно я уже не делала салатов с кальмаром! А причина весьма проста. Не помню точно когда, где-то 2-3 года назад, я на такие салатики буквально «подсела». Готовила если не каждый день, то нескол…
Салат с дайконом
Очень люблю всевозможные салатики с дайконом (японской редькой). Мама всегда выращивает его на своем участке. Вариации ингредиентов в салате могут быть разными, но больше всего мне нравится сочетание.
..
Салат из помидоров с кинзой и луком
Всегда с нетерпением жду лета, чтобы вволю можно было понаслаждаться моим любимым салатом, у которого всего три главных компонента. Основной – помидор, наверное, самый любимый мой овощ (ой, простите,…
Необычный салат из квашеной капусты…
Перед вами необычный овощной салат с квашеной капустой по-сербски. Сербская кухня очень многогранна, а традиционные блюда сербов непременно включают в себя квашеную капусту. Оригинальный и полезный ов…
Салат домашний
Сегодня я решила приготовить легкий салат на завтрак. Иногда я себе делаю разгрузочные дни. Хочу с вами поделиться этим рецептом.
Я думаю, все знают приготовление домашнего салата. В нем используют…
Салат Греческий
Поддавшись сезонному авитаминозу, организм желает похрустеть клетчаткой. На подиум выходит любимец женской публики, ресторанный кумир – салат «Греческий»!
Люблю специи.
И есть у меня такое не…
Готовим идеальный салат из пекинской…
Хочу сегодня вам предоставить рецепт отличного, очень вкусного и сытного овощного салата с маслинами, кукурузой и пикантными пшеничными сухариками. Уверена, что их хруст покорит вас непременно!
Дл…
Морковно-яблочный салат Здоровье
Хочу сегодня предложить рецепт салатика, который порекомендовала тренер моих дочек (они обе играют в большой теннис).
Основное требование к питанию спортсменов — еда должна быть полезной и не утяж…
Салат с беконом
Сочетание бекона с яичницей на завтрак – довольно традиционное и многими любимое. А я решила на основе этих же продуктов сделать салат и подать на обед. Получилось очень сытно, поэтому рекомендую попр…
Овощной салат с сардинами
Думаю, со мной согласятся многие — ни одно мясное либо рыбное блюдо не будет играть своими гранями и вкусом в достаточном объеме без свежего овощного салата.
Ведь именно овощи поддерживают особенный…
Салат диетический
Любителям майонезных салатов, находящимся на диете, посвящается….
Медленно, но верно, следуя некоторым принципам правильного питания, за месяц мои весы констатировали «минус 4 кг». Не мн…
Американский салат со шпинатом и инд…
С этим салатом познакомила меня американская подруга — сторонница здорового образа жизни и правильного питания.
Ингридиенты для салата:
150 гр. листьев шпината
150 гр. отварного или копченого…
Вкуснейший салат с тунцом и помидора…
Для лёгкого ужина и приятного вечера идеальным будет очень лёгкий, такой гармоничный по вкусу и невероятно аппетитный салат с тунцом, сыром фета и помидорами!
Список используемых для приготовления…
Овощной салат с брынзой
Для того, чтобы питание отвечало требованиям нашего организма, свежие овощи всегда должны быть в нашем меню.
Летом это большинство из них, зимой же нужно отдавать предпочтение местным овощам, которые…
Диетический огуречный салат без майо…
Как известно, майонез (особенно магазинный) не очень полезен для здоровья. Лучше всего заменять этот соус в своих блюдах чем-нибудь другим. Например, вкуснейшей заправкой на основе греческого йогурта….
Салат с грецкими орехами
Салат с грецкими орехами – очень нежный и легкий. Готовиться он просто, а получается ну очень вкусным и интересным.
Приготовить его можно порционно, а можно в одном большом салатнике. К тому же, я…
Салат из квашеной капусты с яблоком
Я очень люблю квашеную капусту прям с детства. Да, вот таким я была неправильным ребенком – всем подавай конфетки, леденцы или печенье, а я была больше рада фруктам и овощам, причем в любом виде.
…
Идеальный праздничный салат из куриц…
Сочетание консервированной кукурузы, кусочков ананасов, нежного куриного филе и отваренных яиц уже давно признано очень гармоничным и, можно даже сказать, что идеальным.
И я с удовольствием хочу подел…
Салат с пекинской капустой и куриной…
Бывают моменты, когда начинаешь ломать голову, какой бы салатик приготовить. Перебираешь в голове все возможные рецепты, и все они кажутся избитыми и надоевшими. В очередной раз мне захотелось салата,…
Постный салат из свеклы и кукурузы
Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом чудесного салата! В чём его прелесть? Достоинств масса — вкусный, полезный, лёгкий, простой в исполнении. Да ещё и постный к тому же.
Самое трудное в э…
Теплый салат
Мода на салаты с майонезом понемногу идет на убыль. Это неслучайно. Майонез очень калорийный и имеет ярко выраженный вкус, который забивает вкусовые свойства других ингредиентов. Теплый салат – один и…
Вкусный овощной салат за 15 минут
У овощного салата масса преимуществ: он очень полезный, низкокалорийный, вкусный и ароматный, благодаря безмайонезной лимонной заправке.
Поэтому в осенний период быстрый и диетический салат из овощей…
Салат Мимоза в стаканах
Сегодня на повестке дня салатик, который так разнообразен яркими цветами «Мимоза». Готовится он проще простого, а процесс займет минимум времени.
Подавать этот салат лучше, да что там лучше, я бы…
Классический вальдорфский салат за 1…
Если вы захотите разнообразить праздничное меню простым, свежим и безумно вкусным салатом, тогда приготовьте классический вальдорфский салат и вы не пожалеете. Классическая версия знаменитого американ…
Салат из пекинской капусты и крабовы…
Сегодня у нас в меню снова салатик. Куда же без него ;)
Когда у меня дома нет салата, я начинаю грустить. Вот прям тоска-печаль нападает. Но обычно ненадолго, потому что я быстро нахожу, из чего приг…
Салат из горбуши консервированной
Если честно, рыбные консервы я покупаю редко. Но все же парочка баночек у меня всегда есть в запасе.
Учитывая, что без салата я не представляю себе обед и ужин, а времени иногда бывает просто в обр…
Овощной салат
Пока сезон овощей ещё не отошёл, нужно в полной мере насладиться их вкусом и пользой. Ведь зимой очень захочется тех же самых помидоров и баклажанов, а цены в магазинах будут «кусаться»!
Сразу…
Греческий салат с творогом
Если вы считаете это кощунством – посягать на классическую рецептуру всеми любимого салата, то я, может быть, с вами и соглашусь. И действительно, какой греческий салат без феты? Тогда пусть это буде…
Сметанная заправка для салатов вмест…
Заменяем майонез в салатах более полезным вариантом — вкусной сметанной заправкой, которая готовится буквально за 5 минут. Майонез — это, конечно, очень вкусно, но если вы хотите питаться чуточку поле…
Салат с рукколой и кресс-салатом
О кресс-салате я узнала только этой весной, когда наткнулась в магазине на семена этого растения.
Решила посадить их на огороде… и просто влюбилась в эту замечательную травку!
Сами листочки кресс…
Как приготовить греческий салат: кла…
Ну кто не любит хороший греческий салат? Это ведь так вкусно! Особенно если приготовить его по классическому рецепту. Чтобы сделать аутентичный греческий салат, просто воспользуйтесь этим рецептом — п…
Салат из квашеной капусты с говяжьим…
Из квашеной капусты можно сделать много вкусных и полезных салатов. Наиболее часто я делаю салат из квашеной капусты с яблоком. Можно добавлять также морковку. Этот микс полезностей способен разнообра…
Салат из морской капусты с луком и я…
Морскую капусту любят далеко не все. В моей семье я, можно сказать, ем ее одна. Причем и мне не всегда ее хочется. Но иногда, видимо, организм требует йода:) — «на меня находит». Не могу пройти мимо –…
Салат из свиного сердца
Сегодня хочу познакомить вас с салатом, который очень пришелся по вкусу моему мужу.
Надеюсь, этот рецепт пригодится и вам. А готовить мы будем салат из свиного сердца.
Многообразие салатов из…
Салат со шпинатом, яйцом и картофеле…
Вкусный и питательный салат из шпината можно готовить как для повседневной трапезы, так и для праздничного стола. Он не сложен в приготовлении, но достаточно сытный из-за наличия в его составе яиц и о…
Салат с козьим сыром и свеклой
Большой привет всем участницам Алимеро!
Будучи большой любительницей оливье, селедки под шубой и прочих салатов с майонезом, время от времени я готовлю что-то нетрадиционное и непривычное на вкус «…
Вкусный салат из пекинской капусты с…
Вкусный и ароматный салат из пекинской капусты с зеленью готовится очень быстро и легко. Простой и свежий овощной салатик — отличное диетическое и низкокалорийное блюдо, которое раскрывает свои аромат…
Салат Весеннее настроение
Говорят, что женщина может сотворить из ничего 3 вещи: скандал, шляпку и салат.
Подтверждаю: салат уж точно может! По крайней мере, совсем недавно, когда на моем пороге появились нежданные гости, я ум…
Готовим настоящий греческий салат
Классический рецепт греческого салата из помидоров, огурцов, лука, маслин, сыра фета и орегано. На вкус просто фантастика. Идеально сочетается с мясными блюдами, особенно с тушёной бараниной.
Ингре…
Салат из свеклы с черносливом
Здравствуйте, дорогие читатели Алимеро!
Все мы знаем стандартный рецепт салата из свеклы с черносливом: свеклу, чернослив, орехи и изюм заправил майонезом и подал на стол. Но этот вариант салата н…
Зеленый салат с киви и семечками
Свежая зелень, свежий вкус, свежее решение… Наверное, больше об этом салате и не скажешь. Пожалуй, единственное, что можно добавить, — это несколько слов о наличии в зеленых овощах и фруктах не очень…
Салат из свежей капусты
Захотелось мне недавно капустного салата: легкого, хрустящего, свежего.
И я вспомнила салатик, который когда-то часто брала на обед в местном фастфуде – коул сло. Это обычный салат из моркови и капуст…
Салат из яичных блинчиков и колбасы
Когда-то давно, еще в студенчестве, я работала в ресторане официанткой.
Естественно, я общалась с поварами на кухне. И один из поваров научил меня
делать салат с жареными яйцами. Времени прошло уже…
Салат из чечевицы
В старину о чечевице говорили: «Чечевица на столе — здоровье в семье». И не зря так говорили. Это бобовое по своим вкусовым качествам, питательности и наличию полезных микроэлементов настоящий лидер в…
Греческий салат в корзиночках из огу…
Хочу поделиться рецептом легкой, но сытной закуски для фуршета.
Нам понадобятся: 250г помидорок черри, один болгарский перчик, несколько крупных огурцов, 1 крупная луковица, 200 г сыра — брынз…
Салат с дайконом и огурцом
С мечтой о весеннем тепле и яркой зеленой травке мы все чаще отказываемся от сытных зимних салатов в пользу свежих овощных.
Дайкон я в салатах использую часто, вот и подумалось мне, что со свежим огур…
Легкий салат к ужину
Вчера вечером, прибежав с работы, мягко говоря проголодавшаяся и подуставшая, и не обнаружив дома никого (муж с детьми, как оказалось, поехали кататься на велосипедах), я решила побаловать себя просты…
Морковный салат без майонеза за 5 ми…
Постное меню невозможно представить без овощных салатов. Сегодня готовим очень простой морковный салат без майонеза за 5 минут. Хрустящая свежая морковь с зеленью идеально сочетается с лимонно-горчичн…
Салат из свеклы со сметанной заправк…
Этот простенький салатик отлично подойдет, когда хочется чего-то вкусного и полезного одновременно. Он очень легкий, а заправка в нем сметанная, что идеально, если вы не любитель майонеза.
Для пр…
Салат из свеклы с клюквой
Легкий, простой, полезный и вкусный – вот эпитеты к моему сегодняшнему рецепту.
Накануне я сварила свеклу, еще не зная, что именно буду готовить.
Собственно, когда мне хочется свеклы, я могу особе…
Зеленый салат с креветками и крутона…
Приготовить зеленый салат – нет ничего проще: кусочками порвал, разбросал в художественном беспорядке, добавил один-два ингредиента, заправкой полил – вот и все готово. Удивительно, но этот простой са…
Диетический овощной салат за 5 минут
Традиционно в преддверии новогодних праздничных дней мы начинаем фитнес-марафон по поддержанию своей фигуры. В этом вопросе нельзя забывать о здоровом питании и включать в свой ежедневный рацион больш…
Греческий салат по-новому с сулугуни
Греческий салат, пожалуй, знают и любят многие. Еще бы, ведь это отличнейший салат, который получается очень вкусным, а на его приготовление не нужно тратить много времени и сил. К тому же, не нужно о…
Салат с языком и шпинатом
В весенний период хочется порадовать себя легким, но очень вкусным салатом. А муж пожелал, чтобы он был еще и сытным.
Пришлось задуматься, но решение пришло…
Салаты из языка говяжьего или свиног…
Салат с креветками и базиликом
Мы привыкли на каждый праздник готовить салаты, приправленные майонезом. В этом, конечно, есть смысл. Практически все гости любят именно такие закуски.
И признаюсь честно, приготовив 500 г майонеза…
Готовим греческий салат — простой ре…
Греческий салат уже давно стал классикой среди завсегдатаев кафе и ресторанов, а также любителей вкусной и непременно полезной пищи! А между тем это изысканное блюдо родом с Балканского полуострова оч…
50 Картофельный салат без майонеза и рецепты салатов для пикника на лето
Здесь нет майонеза!
1
/
50
Благодаря простоте приготовления эта смесь из тропических фруктов отлично подходит для добавления в меню в последнюю минуту. Кроме того, для этого салата из амброзии требуется всего пять ингредиентов. — Джуди Брингегар, Либерти, Северная Каролина
Перейти к рецепту
2
/
50
Этот полезный картофельный салат хрустящий и вкусный с блестящей пикантной заправкой.
— Бриттани Аллин, Меса, Аризона
Перейти к рецепту
3
/
50
Ищете оригинальное летнее блюдо? Сочетайте разноцветные хрустящие овощи с мягким сыром фета и полезными гарбанзо. Если хотите, добавьте нарезанную вареную курицу или баранину. — Салли Сибторп, Шелби Тауншип, Мичиган
Перейти к рецепту
4
/
50
Моя семья очень любит хрустящий фенхель, который хорошо сочетается с цитрусовым уксусом. Салат станет прекрасным дополнением к любой трапезе (Дениз Элдер, Ганновер, Онтарио, 9).0005
Перейти к рецепту
5
/
50
Я рос миссионером в Камбодже, и большинство моих любимых блюд родом из Юго-Восточной Азии. Местные жители любят есть этот маринованный салат на завтрак, но я люблю его на обед или ужин, особенно с куриным сате. — Ханна Хевенер, Белтон, Техас
Перейти к рецепту
6
/
50
Цуккини, огурцы и морковь очищаются «ленточками» для этого цитрусового салата.
Нам нравится подавать его на вечеринки и особые случаи. — Нэнси Хейшман, Лас-Вегас, Невада
Перейти к рецепту
7
/
50
Это любимый хрустящий салат, который идеально подходит для приготовления холодных овощей. Мы любим его как гарнир к любому острому основному блюду. — Энн Шихи, Лоуренс, Массачусетс
Перейти к рецепту
8
/
50
Я часто подаю его в качестве закуски к подносу с мясом и сыром. Но это может быть и гарнир. — Стефани Хейз, Лайонс, Колорадо
Перейти к рецепту
9
/
50
Этот салат, наполненный лучшими и самыми свежими фруктами сезона, кричит о лете. Оттенок мяты придает освежающий оттенок красочному компоту из дыни. — Эди ДеСпейн, Логан, Юта
Перейти к рецепту
10
/
50
Я люблю использовать для приготовления этого салата свежие овощи прямо с грядки. Если я соберу кабачки и огурцы достаточно рано, их кожица будет такой нежной, что ее не нужно будет снимать! А еще лучше то, что салат легко адаптируется — любые свежие овощи с грядки можно добавить с восхитительными результатами.
—Кармелл Чайлдс, Оринджвиль, Юта
Перейти к рецепту
11
/
50
Мама всегда полагалась на горох и лук, когда спешила и нуждалась в быстром гарнире. Помимо простоты приготовления, этот рецепт полюбился всей нашей семье. Его передала моей маме моя бабушка. —Санта Д’Аддарио, Джексонвилл, Флорида
Перейти к рецепту
12
/
50
Лучший способ освежиться в жаркий день – съесть охлажденный фруктовый салат. Подавайте это на завтрак, бранч или десерт. Йогурт и кокосовое молоко делают сливочную заправку еще более декадентской. Подождите, пока непосредственно перед подачей на стол, чтобы украсить салат. В противном случае поджаренный кокос размокнет. —Кэрри Хирш, Хилтон-Хед-Айленд, Южная Каролина
Перейти к рецепту
13
/
50
Я люблю пробовать новые рецепты, а этот салат с итальянской пастой превосходит все другие варианты, которые я пробовал.
С фасолью, сыром, колбасой и овощами это сытное дополнение к любому блюду. — Бернадетт Нельсон, Аркадия, Калифорния
Перейти к рецепту
14
/
50
У нас в городе ежегодно проходит фестиваль клубники, поэтому рецепты с клубникой здесь популярны. Я подаю этот салат на обеды и всегда получаю комплименты. — Бетти Мэлоун, Гумбольдт, Теннесси,
Перейти к рецепту
15
/
50
Этот пышный фисташковый салат — настоящее лакомство, поскольку он сливочный, но не слишком сладкий. Его легко смешать, и чем дольше он стоит, тем вкус становится лучше. Он идеально подходит для Дня Святого Патрика, подается в зеленой тарелке. — Патти Энн Форссберг, Логан, Канзас
Перейти к рецепту
16
/
50
Этот салат я приготовила в качестве альтернативы салату с майонезом, изюмом и морковью, который готовила моя мама. У меня осталось немного имбиря, и мне очень понравился свежий вкус.
Я сладкоежка, и этот салат ее удовлетворяет! —Лаури Чериан, Скотт Депо, Западная Вирджиния
Перейти к рецепту
17
/
50
Какая семейная встреча или обед без хотя бы одного салата с макаронами? Это здорово свежеприготовленное или в течение нескольких дней после. Нам нравится тепло или холодно. — Карен Хенджес, Бейкерсфилд, Калифорния
Перейти к рецепту
18
/
50
Этот салат подходит для всех возрастов, и это хороший способ заставить детей есть тыкву по-летнему. —Опал Шипман Левелленд, Техас
Перейти к рецепту
19
/
50
Салат из амброзии, приготовленный моей мамой, с вкусным сочетанием свежих фруктов и сливочного йогурта — любимец всей семьи и прекрасное дополнение к барбекю на заднем дворе. — Колин Белби, Уорик, Род-Айленд
Перейти к рецепту
20
/
50
Я люблю все цвета и вкусы этого быстрого и легкого блюда и часто подаю его летом на радость моим гостям! Вы не можете победить сочетание горгонзолы и бекона.
Остатки жареных креветок станут вкусной заменой курицы. — Терри Маккарти, Оро-Гранде, Калифорния
Перейти к рецепту
21
/
50
Даже придирчивым едокам понравится это богатое белком блюдо. Если у вас есть свежий горох, замените его замороженным. — Лори Панарелла, Фениксвилль, Пенсильвания
Перейти к рецепту
22
/
50
Этот сытный гарнир из кукурузы со сливочным вкусом понравится почти всем. Острый вкус ему придает перец халапеньо. — Джуди Карти, Вичита, Канзас
Перейти к рецепту
23
/
50
Собираетесь на обед и хотите чем-нибудь поделиться? Острая лимонная заправка с прохладным орзо и овощами — все, что вам нужно в легком гарнире. — Терри Крэндалл, Гарднервиль, Невада
Перейти к рецепту
24
/
50
Если вам нужно быстро приготовить салат из капусты, это отличный выбор. Оттенки меда и цитрусовых делают его особенным.
— Дебби Кассар, Рокфорд, Мичиган
Перейти к рецепту
25
/
50
Сытно, красочно, легко и быстро – вот отзывы, которые мы дали этому полезному блюду. Ячмень содержит большое количество растворимой клетчатки, которая способствует пищеварению. И это также может помочь снизить уровень холестерина! Вы можете легко заменить другие свежие овощи, которые у вас есть под рукой. — Джесси Клаусмайер, Бербанк, Калифорния.
Перейти к рецепту
26
/
50
Я начала делать этот салат, потому что в нем много перца, любимого блюда моего мужа. Не удивляйтесь, если после воссоединения семьи, пикника или церковной трапезы ничего не останется. — Джени Колле, Хатчинсон, Канзас
Перейти к рецепту
27
/
50
Если залить вареный картофель бульоном и вином сразу после того, как вы его слили, он приобретет аромат. Жидкость впитывается как по волшебству. — Джордж Левинталь, Голета, Калифорния
Перейти к рецепту
28
/
50
Немного лайма, щепотка кинзы и немного авокадо делают этот салат из макарон сливочным и пикантным.
—Кэрри Фариас, Ок-Ридж, Нью-Джерси
Перейти к рецепту
29
/
50
Этот освежающий, красивый салат из арбуза и огурцов, воплощающий в себе фантастические ароматы лета, станет предметом разговоров на любом пикнике или застолье. — Роблин Ханнисетт, Гвельф, Онтарио
Перейти к рецепту
30
/
50
Мы берем классические ингредиенты панцанеллы, такие как спелые помидоры, перец и оливки, и смешиваем их с горячей лапшой, чтобы приготовить сытное блюдо из макарон. Моим детям особенно нравятся хрустящие сухарики. — Эшли Пирс, Брантфорд, Онтарио
Перейти к рецепту
31
/
50
Мне понравился такой салат в тропическом ресторане. Я пытался получить персонал, чтобы дать мне рецепт, но не повезло. Так что я пошел домой и создал свой собственный! Иногда я сливаю банку с дольками мандарина и бросаю их туда же. — Ширли Терпин, Уильямс, Миннесота
Перейти к рецепту
32
/
50
Охлаждающий эффект манго и греческого йогурта сочетается с приправой халапеньо в этом остром салате.
Чтобы гарантировать спелость, вы можете купить манго за день или два вперед. — Дженн Холл, Коллингсвуд, Нью-Джерси
Перейти к рецепту
33
/
50
Свежий базилик — главный герой этого итальянского варианта картофельного салата без майонеза. — Сью Фальк, Уоррен, Мичиган
Перейти к рецепту
34
/
50
Обычно я не большой поклонник летней кукурузы, но когда дело доходит до этого сладкого, соленого, освежающего салата, я не могу отложить вилку. — Коллин Делаудер, Херндон, Вирджиния.
Перейти к рецепту
35
/
50
Вот любимый салат моей маленькой девочки. Она пожирает его так же быстро, как я могу это сделать. Я предлагаю приготовить его заранее, чтобы ароматы могли познакомиться друг с другом. — Стейси Фезер, Джей, Оклахома
Перейти к рецепту
36
/
50
Я готовлю по этому рецепту уже много лет.
Всякий раз, когда моя семья собирается летом, все просят об этом. Нектарины и ягоды красиво смотрятся вместе, а топпинг станет идеальным акцентом. — Минди Майерс, Линкольн, Небраска,
Перейти к рецепту
37
/
50
Это очень вкусный и полезный рецепт китайской капусты. Простое блюдо наполнено ароматами весны. — Энн Бейкер, Тексаркана, Техас
Перейти к рецепту
38
/
50
Недавно моя младшая дочь узнала, что ей следует избегать глютена, молочных продуктов и яиц, что поставило передо мной новую задачу на кухне. Я собрал этот салат из киноа вместе, чтобы мы все могли его разделить. Мы тоже любим его из-за остатков. — Кэтрин Тернбулл, Берлингтон, Онтарио
Перейти к рецепту
39
/
50
Я экспериментировал со всеми видами салатов с фасолью, прежде чем остановился на этом. Мой муж любит все виды фасоли, а кукуруза добавляет цвет и текстуру.
— Дейл Бенуа, Монсон, Массачусетс
Перейти к рецепту
40
/
50
Этот красочный фруктовый салат с маковой заправкой прекрасно сочетается с любым утренним блюдом. На его приготовление уходит всего 10 минут. Тонкий медовый соус в этом салате затмевает всеобщее внимание. — Дороти Диннеан, Харрисон, Арканзас
Перейти к рецепту
41
/
50
Людям нравится уникальное сочетание вкусов в заправке, которая украшает свежие фрукты в этом салате. Он так освежает жарким летним вечером. — Вкус домашней тестовой кухни
Перейти к рецепту
42
/
50
Для вечеринок я превращаю дыню и прошутто в легкий салат с медово-горчичной заправкой. Чтобы добавить остроты, добавьте свежий базилик и мяту. — Джули Мерриман, Сиэтл, Вашингтон
Перейти к рецепту
43
/
50
Я объединила два рецепта, чтобы приготовить этот гарнир с брокколи и пастой.
Всплеск лимона добавляет приятный аромат. Вместо поджаренного миндаля вы также можете посыпать порции тертым сыром пармезан. — Бет Дауэнхауэр, Пуэбло, Колорадо
Перейти к рецепту
44
/
50
Дорогой друг показал мне, как использовать огурцы в остром салате. Чем дольше он охлаждается, тем глубже вкус. Ищите лимон или маринованные огурцы. — Дайан Йоргенсен, Санта-Роза, Калифорния
Перейти к рецепту
45
/
50
Этот салат станет освежающим гарниром для особого случая. Я беру его на праздничные ужины и другие семейные встречи. Людям нравится сочетание вкусов, а мне нравится, что его можно приготовить заранее. — Марджери Ричмонд, Лакомб, Альберта
Перейти к рецепту
46
/
50
Паста мисо в этом очень простом и полезном рецепте консервированных овощей придает глубину и пикантность. Чтобы еще больше осветлить вкусовой профиль, вы можете добавить немного своего любимого белого вина.
— Уильям Милтон III, Клемсон, Южная Каролина
Перейти к рецепту
47
/
50
Лето на Среднем Западе предлагает изобилие свежих продуктов. Я хотел придумать новый рецепт урожая, и этот яркий ароматный салат — освежающий конечный результат. — Ричард Робинсон, Парк-Форест, Иллинойс
Перейти к рецепту
48
/
50
Вкус этого салата еще более впечатляющий, чем выглядит. Он имеет невероятный хруст благодаря огурцам, редису и яблокам. А послевкусие листьев фенхеля добавляет лишь слабый намек на вкус лакрицы. — Уильям Милтон III, Клемсон, Южная Каролина.
Перейти к рецепту
49
/
50
Этот традиционный «воздушный» салат, наполненный ананасами, зефиром и кусочками вишни, понравится гостям всех возрастов. — Дженис Хенсли, Овингсвилл, Кентукки
Перейти к рецепту
50
/
50
Арбуз и помидоры могут показаться необычной парой, но они объединяются, чтобы создать выигрышную комбинацию в этом привлекательном салате.
— Мэтью Дентон, Сиэтл, Вашингтон
Перейти к рецепту
Первоначально опубликовано: 26 апреля 2022 г.
Рашанда Коббинс
Рашанда — бывший кулинарный редактор Taste of Home. Во время учебы на степень бакалавра кулинарного искусства Рашанда стажировалась на тестовой кухне Southern Living, а затем провела почти десять лет, разрабатывая рецепты и состав продуктов питания в ConAgra Brands. В свободное время она любит осматривать местные фермерские рынки и устраивать пикники в парке.
10 лучших салатов для пикника без майонеза
10 лучших салатов для пикника. С началом сезона летних пикников — и 17 июня — Международный день пикника — пришло время подумать о салатах, которые являются хорошим вариантом для еды на свежем воздухе.
Французский картофельный салат — это салат на основе винегрета. Нет майонеза!
Вот мои предложения для 10 лучших салатов для пикника
Салаты на основе майонеза могут быть опасными, потому что майонез может легко испортиться на жарком солнце.
Удивительно, но коммерческий майонез можно оставить вне холодильника при комнатной температуре на срок до 8 часов.
Однако, по данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, если температура выше 90 градусов по Фаренгейту, вы можете безопасно оставить его только на 1 час . Прочитайте статью от Food Network об этом.
10 лучших салатов для пикника без майонеза
И, конечно же, вы не хотите, чтобы ваши друзья и близкие заболели. Вот мои лучших 10 салатов для пикника без майонеза для вас, чтобы насладиться.
Французский картофельный салат
Французский картофельный салат для элегантного пикника
Восхитительно легкий картофельный салат с каперсами, свежей зеленью и винным соусом. Сделать это за 35 минут.
Салат с арбузом, огурцом и мятой
Легкий и освежающий, удивительно сытный, этот салат из арбуза, феты, огурца, мяты и помидоров восхитителен.
Простой рецепт за 15 минут.
Салат из зеленой фасоли и помидоров
Салат из помидоров с зеленой фасолью, чесноком и соусом винегрет
Зеленая фасоль, помидоры, соус винегрет с чесноком. Ням! Занимает всего 20 минут.
Салат из сладкого картофеля с кедровыми орехами
Салат из сладкого картофеля с кедровыми орехами и горохом
Сладкий картофель, душистый горошек, пикантная клюква и сливочные кедровые орешки в сладкой заправке. Так хорошо. Рецепт за 30 минут.
Салат из бурого риса с клюквой и орехами
Салат из бурого риса с клюквой и орехами
Невероятно вкусный салат с большим количеством белка и очень ароматным, красивым салатом. Займет 45 минут, если у вас еще нет приготовленного коричневого риса, или 10 минут, если вы готовите готовый рис.
Салат из Луизианы с черным горохом
Луизианский салат с черным горохом
Горох с черными глазами, хрустящие овощи, красивый цвет и немного острой заправки заставят вас улыбнуться.
Удивительный. Рецепт за 45 минут. Рецепт салата из луизианского гороха с черными глазами хорошо хранится, и людям он нравится.
Салат из киноа с фруктами и орехами
Салат с фруктами и орехами из киноа. Очень хорошо.
Белковая киноа, смешанные ягоды, орехи и имбирная заправка делают это блюдо восхитительным. Такая доброта. Всего 30 минут до еды. Рецепт салата из киноа с фруктами и орехами — любимый в нашем доме.
Салат из гороха и огурцов
Из гороха, огурцов и помидоров получится прекрасный салат.
Душистый горошек, огурцы, помидоры и винегрет с эстрагоном; этот салат один из моих любимых. Это супер вкусный салат с 15-минутным рецептом. Рецепт салата из гороха и огурцов очень хорош. Эстрагоновый винегрет придает ему чудесный вкус.
Французский салат с ячменем
Французский салат с ячменем
Ячмень, грибы, зеленая фасоль, морковь, перец и грецкие орехи в красивой дижонской заправке из укропа заставят вас сказать «МММММ».