Уши на спине как убрать: как избавиться от жировых складок, советы фитнес-тренера

как избавиться от жировых складок, советы фитнес-тренера

В первую очередь отражение в зеркале сигнализирует нам о выпирающем животе и отложениях жира на бедрах. А всё, что лишнего образуется на спине, остается без особого внимания, поскольку в большей мере доступно лишь взору окружающих. Но впившееся в тело белье или обтягивающее платье выдадут тебя с головой. Так что игнорирование проблемы не синоним избавления от нее. Наш колумнист и личный тренер Анастасия Rakamakafit подготовила упражнения, которые помогут убрать складки на спине – их можно выполнять дома.

Теги:

Здоровье

Похудение

Фитнес

Правильное питание

Вредные привычки

Мало женщинам проблем с отражением в фас и профиль, еще и вид сзади свидетельствует о способности активно накапливать жир.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Мы забываем держать осанку, а в это время мышцы без нагрузки бездействуют. Постепенно они становятся вялыми и слабыми, порождая жировые валики. К счастью, от складок на спине придумали упражнения, которые легко делать в домашних условиях.

Почему на спине появляются складки

Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: «Складки на спине появляются из-за скопления лишнего жира в этой области. Как правило, виной тому избыточная масса тела, вызванная неправильным питанием, низкой физической активностью, вредными привычками и стрессом.

Однако бывает и так, что внешне довольно стройные девушки находят у себя подобный дефект из-за особенностей строения фигуры (тип фигуры «яблоко») и сидячего образа жизни. Очень часто эти несовершенства появляются у офисных работников, вынужденных долгое время проводить перед компьютером. Чтобы убрать ненавистные жировые складки, нужно регулярно выполнять упражнения для спины.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Дело в том, что эта самая неприглядная «гармошка» не может уйти сама. И доставляет она не только дискомфорт. Складки могут стать причиной комплекса, от которого есть риск и вовсе уйти в депрессию. Ведь какой девушке понравится, что окружающие могут с легкостью пересчитать некрасивые слои на ее коже! Поэтому упражнения от складок на спине важны для женщин даже с точки зрения поднятия самооценки.

Но кроме эстетического недостатка валики на спине оказывают негативное влияние на здоровье. В частности, вызывают проблемы с позвоночником и мышечным дисбалансом, портят осанку. Также их наличие говорит о повышенном уровне висцерального жира. Наши упражнения подходят не только от складок на спине, но и для похудения и постепенного избавления от этого опасного вида жира».

У моделей Victoria’s Secret на спине нет и намека на складки

«Ангелы» следят за питанием и регулярно выполняют комплекс упражнений

Жировые валики на спине можно удалить без хирургического вмешательства. Но чтобы твоя спина была без складок, нужно выполнять не только упражнения. Для этого нужна комплексная работа, включающая в себя правильное питание и спорт. Важно работать именно в такой связке. Ведь если ты будешь есть исключительно листовой салат и пить воду, то доведешь организм до истощения. Мускулы при этом останутся вялыми, и красивых линий фигуры не получится.

А если ты захочешь избавиться от складок на спине, выполняя лишь дома упражнения и не изменяя подхода к питанию, мышцы появятся. Но они все равно будут прятаться под толстым слоем жира.

Поэтому только сбалансированное питание с небольшим дефицитом калорий плюс физическая нагрузка. Также важно помнить, что жир в человеческом организме не сжигается локально, а уходит равномерно. Какими бы эффективными упражнениями ты не старалась убрать складки на спине, нужно запастись терпением. Не жди, что они растают после дня или недели тренировок. Будь упорна и дай себе время (хотя бы пару месяцев), тогда тело изменится в лучшую сторону.

Упражнения от жировых складок на спине

Ниже приводим специальные упражнения для женщин, способные убрать на спине складки, и видео – для наглядности. Просмотри весь комплекс и убедишься, что следовать ему несложно. При систематическом выполнении ты укрепишь мышцы, улучшишь осанку и сделаешь спину здоровой, сильной и красивой.

Отжимания от стены

Начнем с самого простого упражнения против складок на спине. Становимся лицом к стене, взгляд перед собой, подбородок чуть приподнят, плечи развернуты. Не сутулимся. Отступаем от стены на один шаг, опираемся на нее руками, расположив их на уровне груди. Сгибаем руки в локтевом суставе, пока голова не коснется стены. Возвращаемся в исходную позицию и делаем серию отжиманий.

Повторений: 20
Подходов: 4

Тяга к поясу сидя

Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, колени немного согнуты. Чтобы убрать складки со спины, выполняй упражнение следующим образом. Гриф или рукоятки берем узким хватом. Поднимаем руки к подбородку, локти смотрят вверх. При подъеме следи за локтями, они должны быть выше предплечий. В верхней точке задержись на 1-2 секунды и медленно опускай руки вниз в исходное положение.

Повторений: 20
Подходов: 4

Разведение рук над головой

Дошли до упражнения, которое поможет убрать складки на спине в области под лифчиком. Сядь на пол, спина прямая, не сутулимся, взгляд перед собой, руки подняты над головой. Из этого положения медленно сгибаем их в локтевом суставе и опускаем вниз. Ощути при этом сильное сокращение широчайших мышц спины. Задержись в этой точке на 1-2 секунды и медленно вернись в начальное положение.

Повторений: 20
Подходов: 4

Обратные отжимания

Если ты хотела узнать, какое упражнение на ликвидацию складки на спине самое трудное и вместе с тем эффективное, мы как раз до него добрались. Данное положение требует напряженной работы рук и ног. Руки находятся строго за плечами на скамье, ноги в коленях согнуты. Плавно начни двигаться вниз, плечи должны быть параллельны полу. Следи за тем, чтобы локти не ходили «ходуном». Медленно и подконтрольно поднимай корпус вверх, стараясь работать именно за счет трицепсов, и возвращайся в исходное положение.

Повторений: 20
Подходов: 4

Упражнение «пловец»

Осваивая пять упражнений от складок на спине, ты также качаешь пресс, укрепляешь мышцы бедер и ягодиц. Как в следующем положении. Ложись на живот, руки вытяни вперед. Медленно поднимай голову, грудь и верхнюю часть туловища, последовательно отрывая их от пола. Руки сгибай в локтях и в верхней точке своди лопатки вместе. Задерживаемся на 1-2 секунды в верхней точке и медленно опускаемся.

Повторений: 20
Подходов: 4

В качестве бонуса добавим упражнение от складок на спине, которое нужно выполнять с гантелями. Им ты можешь завершать интенсивную тренировку. Нужно встать ровно, поставить ноги на ширину плеч, поднять одну руку вверх и положить ладонь на затылок. Другую руку с гантелью опускай вниз и наклоняйся вслед за ней. Меняй руки. С помощью такого упражнения мы отделываемся не только от складок на спине, но и на боках.

Фото: Getty images

10 упражнений для избавления от складок на спине и боках

Проблемы с питанием, сниженная активность, стрессы – факторы, которые приводят к лишнему весу. Часто жир откладывается в области живота, формируя складки на спине и боках. Фигура становится грузной, рыхлой, объемной. Помогут телу вернуть подтянутый вид упражнения, активизирующие мышцы кора.

Предлагаем вам готовый комплекс эффективных упражнений от складок на боках и спине. Программа включает в себя низкоударные упражнения для избавления от проблемных зон: планки, скручивания на пресс, вариации гиперэкстензий.

Тренировка от складок на спине и боках (первый раунд)

Каждое упражнение из представленной программы функциональное и динамическое, что усиливает трату калорий. Пульс учащается, стимулируется приток крови к мускулатуре, а значит жир на спине, в зоне талии будет сжигаться быстрее.

Перед тренировкой можно выполнить суставную гимнастику в качестве подготовительной разминки: Упражнения из суставной гимнастики.

Первый раунд:

1. Лодочка с оттяжкой рук назад: 15-20 повторений.
2. Планка по диагонали (правая сторона): 10-12 повторений.
3. Планка по диагонали (левая сторона): 10-12 повторений.
4. «Охотничья собака»: 10-15 повторений на каждую ногу.
5. Рука к ноге лежа на спине (правая сторона): 10-12 повторений.
6. Рука к ноге лежа на спине (левая сторона): 10-12 повторений.
7. Разворот из планки в боковую планку: 10-12 повторений на каждую сторону.

1. Лодочка с оттяжкой рук назад

Как выполнять: Расположитесь на животе, соедините вместе ноги, выпрямите и вытяните носки, опустите на пол. Голова, плечи и верх груди приподняты, руки вытянуты вперед. Выполните лодочку – прогните поясницу, оторвав корпус и ноги. В верхней точке согните локти, оттяните руки за спину назад. Сводите лопатки вместе при сведении рук.

В чем польза: Раскрытие грудной клетки, усиление тока крови к прессу и поясничной мускулатуре. Уходят жировые отложения с области живота, низа спины, боков. Улучшается осанка, питаются ткани вокруг позвоночного столба. Восстанавливается подвижность тазовых, плечевых суставов.

Как упростить: Не поднимайте ноги вверх, они остаются лежать на полу. Работает только верх тела.

Сколько выполнять: 15-20 повторений.

2. Планка по диагонали

Как выполнять: Останьтесь вниз животом на коврике, перейдите в положение планки на прямых руках. В позвоночнике установите единую линию, колени не подгибайте. Подтяните левое бедро к одноименному локтю, верните обратно и повторите, только скрестно к правой руке. Два подтягивания колена – это одно повторение. Следующий подход выполните на другую ногу.

В чем польза: Проработка всего мышечного полотна пресса с помощью динамики и укрепление мышц-разгибателей с помощью статики. Интенсивно подключаются косые и зубчатые пучки. Повышается расход калорий из-за работы множества мышц верхней и нижней части тела, этот процесс активизирует жиросжигание. Складки на спине уходят быстрее.

Как упростить: Подтягивайте колено только к одноименному локтю, без скручивания к противоположному.

Сколько выполнять: 10-12 повторений сначала на одну ногу, потом на другую ногу.

3. «Охотничья собака»

Как выполнять: Переместитесь на четвереньки, локти выпрямите, разместите руки четко под плечами, а в коленках установите угол 90 градусов. Держите на одной линии позвоночник. Поднимите до уровня спины прямую левую ногу и правую руку. Задержитесь на секунду, затем опустите конечности и смените сторону. Позицию корпуса не нарушайте. Выполняйте упражнение поочередно на обе стороны.

В чем польза: Укрепление мускулатуры поясничной области, рук, ног и ягодиц, развитие координации. Прокачиваются мелкие стабилизаторы, ускоряя сжигание жира на спине. Уходит сутулость, улучшается гибкость, а положение позвоночного столба нормализуется. Талия становится тоньше. Отличное упражнение на пресс как для новичков, так и для продвинутых.

Как упростить: Поднимайте поочередно руку и ногу вверх, не одновременно.

Сколько выполнять: 10-15 повторений на каждую сторону.

4. Рука к ноге лежа на спине в двух вариантах

Как выполнять: Перевернитесь на спину, ноги вытяните, левую руку уберите под голову, а правую вытяните в сторону. Выполните два движения. Сначала сделайте скручивание, притянув правое бедро к левому локтю. Затем опуститесь и повторите, но только с прямыми конечностями. Два подъема корпуса – это одно повторение. Следующий подход выполните на другую сторону.

В чем польза: Акцентированная прокачка боковых мышечных пучков и укрепление кора. Нагружается низ, верх живота за счет подъема туловища, ног. Подтягиваются бока, очерчивается талия, проявляется рельефность.

Как упростить: Выполняйте скручивание только в одной вариации – с согнутой ногой.

Сколько выполнять: 10-12 повторений сначала на одну сторону, потом на другую сторону.

5. Разворот из планки в боковую планку

Как выполнять: Разместитесь в планке на локтях, положив предплечья на пол, стопы установите на носки, а ноги соедините вместе. Живот подберите, в спине не прогибайтесь. Перенесите вес на правую руку, развернитесь в боковую планку, вытянув прямую левую руку вверх. Вернитесь, повторите в другую сторону. Выполняйте попеременно на обе стороны.

В чем польза: Повышение силы, крепости и выносливости кора, мышц поясницы, пресса, рук и ног. Динамическая, сложно координационная нагрузка на тело усиливает сжигание жира на спине, так как идет приток крови к талии и бокам. Выправляется осанка, укрепляются ткани близ позвоночника.

Как упростить: Поворачивайте корпус в небольшой амплитуде, отводя согнутую руку только немного в сторону и не поднимая ее вверх.

Сколько выполнять: 10-12 повторений на каждую сторону.

Продвинутые могут повторить раунд в два круга. Отдых между раундами и кругами – 1-2 минуты.

Тренировка от складок на спине и боках (второй раунд)

Представленные в этом комплексе упражнения направлены на прокачку косых, зубчатых, межреберных пучков и кора. Это стимулирует устранение складок на спине и боках. Работает также мускулатура верхнего плечевого пояса, ног, ягодиц – именно работа всего тела усилит жиросжигающие процессы в организме.

Второй раунд:

1. Бабочка лежа на животе: 15-20 повторений.
2. Повороты таза в планке: 10-15 повторений на каждую сторону.
3. Отведение рук в позе уголка: 15-20 повторений на каждую сторону.
4. Скручивание лежа на боку (правая сторона): 10-12 повторений.
5. Скручивание лежа на боку (левая сторона): 10-12 повторений.
6. Подъем таза в боковой планке (правая сторона): 10-15 повторений.
7. Подъем таза в боковой планке (левая сторона): 10-15 повторений.

1. Бабочка лежа на животе

Как выполнять: Прилягте на коврик животом вниз, хорошо растянитесь, ноги положите близко друг к другу. Примите положение лодочки – приподнимите от пола ноги, вытянутые вперед руки, голову и верх тела. Зафиксируйте позу. Отводите за спину и обратно прямые руки, имитируя стиль баттерфляй в плавании.

В чем польза: Укрепление поясничных мышц статической нагрузкой. В положении лодочки также включаются в работу ягодицы, ноги, пресс. Работают интенсивно руки, плечи, раскрывается грудь, исправляется осанка, уходят зажимы со спины.

Как упростить: Не поднимайте ноги вверх, они остаются лежать на полу. Работает только верх тела.

Сколько выполнять: 15-20 повторений.

2. Повороты таза в планке

Как выполнять: Перейдите в позу планки на локтях, установив на предплечья руки, а стопы на носки. Напрягите пресс, в пояснице не прогибайтесь, держите ровную линию в позвоночнике. Поверните таз влево к полу, переведя стопы на бок. Вернитесь в исходную позицию и поверните таз вправо.

В чем польза: Уменьшение обхвата талии, подтягивание области живота, укрепление боковых мышц кора. За счет скручивания активизируется к тканям ток крови, что стимулирует сжигание жировых отложений и устранение складок на спине, боках. Прокачиваются стабилизаторы, мышцы спины.

Как упростить: Слегка поворачивайте таз, не стараясь коснуться бедрами пола.

Сколько выполнять: 10-15 повторений на каждую сторону.

3. Отведение рук в позе уголка

Как выполнять: Перевернитесь, сядьте на коврик. Примите позу уголка – ноги соедините, согните в коленях, оторвите слегка от пола, зафиксируйте в воздухе. Корпус отклоните чуть назад, а руки сцепите перед грудью. Выполнив поворот корпуса вправо, отведите назад правую руку и коснитесь пальцами пола позади себя. Затем вернитесь, повторите влево.

В чем польза: Усиленная проработка косых мышечных пучков, пресса, спинной мускулатуры. Прямая мышца живота выполняет роль стабилизатора, в движении участвует косвенно. В области кора активизируется сжигание жиров, что подтягивает бока, проявляет рельефность, делает фигуру спортивной.

Как упростить: Опустите ноги на пол, не держите их на весу.

Сколько выполнять: 15-20 повторений на каждую сторону.

4. Скручивание лежа на боку

Как выполнять: Прилягте на правый бок, подогните в колене нижнюю ногу, верхнюю оставьте выпрямленной. Правую руку вытяните перед собой на полу, а голову приподнимите. Левую руку согните, уберите за затылок. Согните бедро, подтяните колено к локтю. Затем вернитесь и повторите скручивание, сделав небольшой мах прямой ногой. Два подъема корпуса – это одно повторение. Следующий подход выполните на другую сторону.

В чем польза: Детальная проработка боковых пучков пресса. Работают, интенсивно нагружаясь, и другие зоны живота. Подключаются стабилизаторы и мускулатура бедер, рук, дельт. Все это увеличивает трату энергии, которая идет на уменьшение прослойки жира на спине и талии.

Как упростить: Выполняйте скручивание только в одной вариации: с согнутой ногой.

Сколько выполнять: 10-12 повторений сначала на одну ногу, потом на другую ногу.

5. Подъем таза в боковой планке

Как выполнять: Останьтесь на боку, примите позицию боковой планки – опора идет на предплечье и локоть, наружную часть нижней стопы. Вторую руку разместите в согнутом виде на талии, поднимите таз чуть вверх. Не меняя плоскость корпуса и не заваливаясь вперед, опустите таз вниз к полу. Тело собрано и подтянуто. Следующий подход выполните на другую сторону.

В чем польза: Прокачка внутренних и внешних пучков, очерчивающих бока, укрепление кора, улучшение поддержки позвоночника. Динамика планки дает потратить больше калорий, что способствует избавлению от лишнего жира в области живота. Повышается мобильность суставов.

Как упростить: Оставайтесь в статической позе боковой планки без движения таза.

Сколько выполнять: 10-15 повторений сначала на одну ногу, потом на другую ногу.

Одними упражнениями добиться снижения объема жира на спине не выйдет. В похудении важны и другие факторы. Самое главное – это правильное питание. Если внедрить в свою жизнь комплекс правил, то результат придет быстро и останется надолго.

Дополнительные рекомендации:

• очистить рацион от пищевого мусора, сладостей, фастфуда;
• создать дефицит калорий за счет снижения доли углеводов;
• наладить питьевой режим, выпивать от 1,5 литров чистой воды;
• подключить кардио, интервальные тренировки разных видов;
• повысить ежедневную дневную активность, больше гулять;
• записаться на антицеллюлитный, баночный или ручной массаж;
• избавиться от вредных привычек, переедания, излишков кофе;
• нормализовать сон, раньше ложиться спать, больше отдыхать.

Появление жировых складок на спине – проблема частая, но вполне решаемая. Помните, что во многом помогает правильный настрой. Избавление от лишних килограммов для большинства людей дается непросто, так как вес уходит постепенно. Однако гнаться за быстрым результатом незачем, важно просто изменить образ жизни и идти к цели.

В остальные дни можно подключить другие тренировки от проблемных зон. Например, предлагаем вам такой план:

• ПН: Тренировка для ног и ягодиц
• ВТ: Кардио-тренировка для сжигания жира
• СР: Тренировка от складок на спине и боках (упражнения выше)
• ЧТ: Тренировка для внутренней поверхности бедра
• ПТ: Жиросжигающая тренировка с акцентом на живот
• СБ: Растяжка для всего тела

Как снять серьги — безопасная задняя часть, завинчивающаяся крышка и многое другое

07 мая 2020 г.

Задняя часть серьги застряла? Читайте дальше, чтобы узнать, как снять серьги с безопасной задней крышкой, завинчивающейся крышкой и другими способами. Мы расскажем о различных типах задней крышки серег и обсудим инструкции по их надеванию и снятию.

Защитные серьги на спину

Защитные серьги на спину популярны среди младенцев и детей. Эти серьги, также известные как стартовые серьги, отличаются конструкцией фиксирующей муфты и закругленной спинкой. Защитные задние серьги являются одними из самых безопасных (отсюда и их название) и надежно удерживают серьги на месте.

Как надевать защитные серьги сзади

1. Держите серьгу за переднюю часть.
2. Прижмите заднюю часть к стойке, пока она не зафиксируется.

Как снять серьги с предохранительной спинкой

1. Удерживайте стержень серьги указательным и большим пальцами.
2. Плотно потяните заднюю часть другой рукой.

Серьги с завинчивающейся задней частью

Подобно защитным серьгам с обратной стороны, серьги с завинчивающейся задней частью имеют закрытую заднюю часть, которая защищает штифт. Стойка имеет резьбовую конструкцию, которая позволяет вкручивать ее сзади для надежного ношения. Эти серьги-винты обычно можно увидеть на младенцах и детях, но их могут носить и подростки, и взрослые.

Как надевать серьги с завинчивающейся задней частью

1. Завинтить заднюю часть, повернув ее вправо.
2. Делайте так до тех пор, пока задняя часть не привинтится к стойке.
3. Не перекручивайте заднюю часть, так как это может повредить деталь и/или стойку.

Как снять серьги с завинчивающейся крышкой

1. Удерживайте стержень серьги указательным и большим пальцами.
2. Аккуратно отвинтите заднюю часть, повернув ее влево.
3. Откручивайте до тех пор, пока задняя часть не соскользнет со стойки.

Серьги-гвоздики в виде бабочек

Серьги-гвоздики, также известные как серьги-бабочки из-за их формы, имеют простую заднюю часть, которая надевается на стержень серьги. Стойка протыкает заднюю часть, но надежно удерживается на месте благодаря небольшим канавкам, выгравированным на стойке. Это классический дизайн, который можно найти во всех возрастных группах, особенно у подростков и взрослых.

Как надевать серьги-бабочки сзади

1. Держите сережку за переднюю часть.
2. Аккуратно прижмите заднюю часть к стойке.

Как снять серьги-бабочки сзади

1. Держите стержень серьги.

Сильно потяните бабочку назад, пока она не оторвется от стойки.

Серьги для всех возрастов

Независимо от вашего возраста, In Season Jewelry предлагает что-то для всех. Купите наши серьги для детей , детей и подростков , чтобы открыть для себя что-то прекрасное.

Если у вас все еще есть вопросы о наших серьгах или вам нужна дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться в нашу службу поддержки клиентов .

1 Комментарий

Оставить комментарий

Комментарии будут проверены до появления.

Предыдущая статья

Детское-пирсинг-ушей-все-вам-необходимо-знать

Следующая статья

Размеры браслетов и ожерелий для младенцев и детей

Как снять серьги, которые Застрял — Реллери

Время от времени на протяжении всей жизни пара сережек застревает в нашей любимой паре серег, и снять их кажется почти невозможным. Нет необходимости беспокоиться. Мы заполнили этот пост всей необходимой информацией, чтобы помочь вам избежать этой распространенной ювелирной неудачи.

Несколько факторов могут привести к тому, что задняя часть серьги застрянет в стержне для серьги. Не нужно бояться или смущаться. Это случается с каждым хотя бы раз в жизни!

В этом посте мы определим, какая у вас задняя часть сережек, чтобы вы могли лучше диагностировать причину, и мы поделимся нашими советами и рекомендациями, которые помогут вам отклеиться и перейти к следующему набору гламурных заклепок.

Серьга на спине Застряли в старом тренде?

Во-первых, важно знать, с чем мы работаем. Существует несколько различных типов материалов для серег и несколько различных типов спинок серег. Добавьте несколько различных способов, которыми серьга может застрять в ухе, и вы получите паническую атаку, ожидающую своего часа.

Вместо того, чтобы позволить нашим эмоциям убежать вместе с нами, мы посмотрим на это объективно и логически, чтобы в будущем мы могли принимать более обоснованные решения о стиле и уходе за серьгами и избегать этой стрессовой проблемы с серьгами.

Типы задних частей серег

• Нажимные спинки — Также известны как спинки-бабочки или фрикционные спинки. Этот тип задней части серьги невероятно распространен и получил прозвище бабочка из-за формы металлической катушки на задней стороне, которая обеспечивает трение, чтобы удерживать основу на месте.

• Задняя часть для серег Jumbo — Задняя часть для серег Jumbo представляет собой просто увеличенную фрикционную заднюю часть, облегчающую манипулирование людьми с ограниченной подвижностью пальцев.

• Французские клипсы — Эти спинки серег имеют небольшой шарнир в основании, который загибается на стержень серьги и прилегает к задней части уха.

• Французская проволока — спинка серег из французской проволоки — одна из самых распространенных спинок для серег, внешне похожая на пастуший крючок.

• Задняя часть La Pousette — Если вы ищете заднюю часть серьги, которую удобно носить, но при этом она более надежна, то это выбор для вас. Что же касается фамильной реликвии или предметов особого случая, обратите внимание только на спинку a la poussette. Подложки La Pousette содержат две кнопки или выступы по бокам подложки, которые вы нажимаете, чтобы перемещать подложку, и отпускаете ее, чтобы зафиксировать на месте.

• Задняя часть с защелкой — Если у вас есть привычка терять серьги, обручи с защелкой помогут вашим серьгам оставаться на месте, так как они имеют встроенную защелку, которая затягивается на штифте, когда вы защелкиваете ее на месте.

• Задняя часть с рычажком — Простая встроенная задняя часть серьги включает в себя шарнирный рычаг, который защелкивается прямо над шпилькой в ​​форме рыболовного крючка.

• Серьги-седла — Серьги-седла похожи на рычажные, за исключением того, что сама серьга обычно устроена по-другому и имеет форму подковы, которая предназначена для ношения на лице.

• Винтовые стойки — Типичные серьги в форме петли или стержня с небольшим неподвижным шариком или набором шариков. Вы просто отвинчиваете эти маленькие шарики, просовываете штифт, а затем снова прикручиваете. Они часто используются для пирсинга тела, а также пирсинга хряща.

Попробуйте наши серьги-обнимашки. Их легко носить, и они не застревают в ухе, когда вам нужно их снять.

Из-за чего застревает серьга?

Каждая из различных спинок серег, описанных выше, имеет свои недостатки. Иногда механическая поломка может привести к тому, что сережка застрянет в ухе, а иногда наши уши сами пытаются залечить ушной хрящ, когда сережка все еще находится внутри.

Одной из основных причин застревания задней части сережек является накопление кожного сала. Кожное сало – это естественный увлажнитель нашей кожи. Кожное сало — это маслянистое вещество, которое вырабатывает наша кожа, чтобы сохранить ее здоровой, увлажненной и защищенной от токсинов.

Когда кожное сало смешивается с омертвевшими клетками кожи в месте пирсинга или вокруг него, оно может закупорить что угодно. Позвольте смеси высохнуть, и это может действительно затруднить удаление основы серьги.

Еще одна серьезная причина, по которой задняя часть серьги может застрять, заключается в том, что механизм, петля или шариковая резьба повреждены. Это может произойти из-за естественного износа, а также из-за поспешного снятия и надевания украшений или из-за того, что вы не ухаживаете за ними и не чистите их должным образом. Убедитесь, что вы правильно чистите свои украшения из стерлингового серебра или золота, особенно если вы будете носить одни украшения чаще, чем другие.

Как принять все к сведению

Если задняя часть серьги застряла и вы не можете снять ее пальцами, вот несколько шагов, которые вы можете выполнить, чтобы ослабить заднюю часть серьги и освободиться.

Во-первых, мы хотим заявить, что если вы испытываете какую-либо чувствительность или отек уха, вам следует позвонить своему врачу и записаться на прием, прежде чем приступать к снятию серьги обратно самостоятельно.

Теперь давайте поговорим о том, как освободить вас от этого плохого мальчика простым пошаговым способом:

1. Примите теплый душ и сконцентрируйте теплую воду на мочке уха. Смочите ухо очищающим средством для умывания, затем медленно и нежно помассируйте теплую воду вокруг серьги. Промойте ухо теплой водой и промокните область насухо.
2. Возьмитесь одной рукой за серьгу за переднюю часть, а другой за заднюю. Аккуратно попытайтесь повернуть серьгу по часовой стрелке, чтобы ослабить подложку. В этот момент он может оторваться.

   Если ваша серьга все еще застряла после очистки области, вы можете приготовить простой теплый солевой раствор и нанести его на эту область.

3. Возьмите миску с теплой водой и растворите в ней столовую ложку соли.

   С помощью ушной палочки или ватного тампона окуните аппликатор в теплую соленую воду.

   Нанесите теплую соленую воду на все места, где подложка и шип или стержень встречаются друг с другом, и держите в течение нескольких секунд.

   Затем осторожно возьмите заднюю часть серьги и переднюю часть серьги каждой рукой, поверните и потяните ее.

   Если после третьей попытки ваша серьга все еще не сдвинулась с места, пришло время привести друга и пару острогубцев.

4. Держите сережку за переднюю часть, пока ваш друг пытается ослабить заднюю часть серьги. Они могут сделать это, обхватив плоскогубцами заднюю часть серьги и слегка потянув ее.

   В зависимости от типа подложки, например, с застежкой-бабочкой, они могут использовать плоскогубцы, чтобы ослабить кусок или спиральный металл, который дает застежке-бабочке одно из ее названий. После того, как вы потянули за спираль, попробуйте вращать металл вперед и назад, прежде чем взяться за переднюю часть серьги и потянуть ее.

5. Наконец, если ни один из этих методов не работает, вам, возможно, придется позвонить в ювелирный магазин и спросить, могут ли они помочь вам обрезать стержень вашей серьги кусачками, сняв заднюю часть.

   Не бойся. Вы можете восстановить свою сережку, и мы обещаем, что это будет не так травматично, как если бы ваша серьга снова застряла.

   Ювелирный магазин также сможет посоветовать вам, как сбросить сережку и диагностировать, что случилось с серьгой обратно, чтобы она так сильно застряла.

В некоторых крайних случаях ухо может закрыться над гвоздиком серьги, защемив его внутри хряща. В таких случаях мы предлагаем вам связаться с местным лицензированным мастером по пирсингу и узнать, могут ли они вам помочь. Если нет, то пора записаться на прием к врачу.

Следуя приведенным выше шагам, вы можете выйти из затруднительного положения, когда вам это нужно, но как избежать заедания задней части серьги?

Придерживайтесь режима, чтобы не застрять

Самый простой способ — провести небольшую чистку и осмотр своих серег. У всех нас есть свои любимые пары, и даже наши ежедневные поездки заслуживают немного внимания.

Каждую неделю уделяйте время снятию серег, а также замачиванию и очистке спинок и стержней, что продлит срок службы любых задействованных рабочих или движущихся частей.