Целлюлит на бедрах как убрать: Как убрать целлюлит на ногах: топ эффективных процедур

Содержание

Как избавиться от целлюлита: эффективные способы борьбы

Считать ли целлюлит заболеванием или косметическим дефектом? На этот вопрос до сих пор нет однозначного ответа. Бесспорно лишь то, что бугристая, неровная кожа выглядит непривлекательно. Такой вид она приобретает из-за структурных изменений подкожной жировой клетчатки, которые затрудняют циркуляцию жидкости. Чаще всего целлюлит поражает бедра, живот, ягодицы и руки, причем у женщин он появляется гораздо чаще, чем у мужчин. Развитие целлюлита происходит постепенно. Чтобы определить, есть ли у Вас целлюлит, насколько сильно он выражен и как и что поможет победить целлюлит, нужно пройти обследование у специалиста.

Как говорится, врага надо знать в лицо, и, чтобы узнать, можно ли избавиться и как убрать целлюлит с бедер, на попе и на ногах, нужно познакомиться с этапами развития целлюлита:

Первая стадия, или «мягкий» целлюлит. Начинается с застоя жидкости в подкожной жировой клетчатке. При этом внешне никаких изменений не видно. Проявления этой стадии – долгое заживление ран на коже и появление синяков, даже при несильном ударе.
Вторая стадия, или «начальный» целлюлит. В спокойном положении на коже по-прежнему не заметно никаких изменений. Неровности и бугорки появляются, если зажать кожу в складку. На ягодицах они видны, если стоя напрячь мышцы.
Третья стадия, или «жесткий» целлюлит. Проявления дефекта видны без специальных тестов. Кожа выглядит неровной, бугристой, появляются отеки, прощупываются плотные узелки разного размера.
Четвертая стадия, или макронодулярный целлюлит .На этой стадии целлюлит досаждает его обладательницам не только внешним видом. В местах поражения появляются сильные отеки и боль. Подкожные узлы становятся большими и заметными. На этой стадии целлюлит часто требует хирургического вмешательства.

Почему появляется целлюлит?

К настоящему времени причины появления целлюлита полностью не изучены. Но есть факторы, которые этому способствуют:

Наследственность, генетическая предрасположенность.
Заболевания – варикозное расширение вен, дисбактериоз, ожирение.
Гормональные нарушения и изменения гормонального фона (в том числе употребление гормональных лекарственных средств).
Целлюлит может появляться после родов и тоже требовать лечения.
Он может усиливаться в период полового созревания или беременности.
Образ жизни – нерациональное питание, недостаток движения, вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение).

Обычные способы борьбы с целлюлитом

Определенную пользу в борьбе с целлюлитом приносят физические упражнения и вообще двигательная нагрузка.
В магазинах часто можно встретить косметические антицеллюлитные средства. Определенную пользу они приносят, но для поддержания эффекта их нужно применять постоянно, желательно сочетая с другими средствами.
Считается, что проявления целлюлита можно уменьшить, просто поменяв образ жизни, но это далеко не всегда верно. Изменения в структуре подкожного жира бывают необратимы и лечатся только активным воздействием.

Будьте осторожны с целлюлитом – прибегая к самолечению, можно усугубить заболевание.

Профессиональные методы лечения целлюлита

Современный подход предполагает, прежде всего, обращение к специалисту. В «Ультраклинике» можно сдать медицинские анализы; выявив причины и степень выраженности целлюлита целлюлита, врач сможет назначить подходящее лечение, поможет подобрать правильное питание, даст рекомендации по изменению образа жизни.

Мы не оставляем пациентов наедине с бедой. Нашим постоянным клиентам гарантировано постоянное сопровождение и внимание. Между тем, пораженная целлюлитом кожа нуждается в заботе и восстановлении. Однозначно, эффективно избавиться от целлюлита поможет профессиональный массаж: это не только активный способ борьбы против целлюлита и коррекции фигуры: массаж активизирует отвод лишней жидкости, что улучшает здоровье в целом. Косметологические процедуры помогут вернуть коже ровный и подтянутый вид.

Процедуры, рекомендуемые для лечения целлюлита в «Ультраклинике»:

RF-лифтинг (радиочастотный лифтинг) – это возможность одновременно уменьшить жировую прослойку и подтянуть кожу лица и тела.
Антицеллюлитный массаж – одно из самых действенных средств. Он проводится с нанесением специальных лекарственных препаратов. Лимфодренажный массаж улучшает циркуляцию и отток жидкости с пораженных участков, что, как известно, позволяет избавиться от целлюлита на бедрах, или, как говорят, ляжках, на ягодицах и ногах.
Эффективными средствами борьбы против целлюлита остаются процедуры озонотерапии(восстановление функций кожи путем насыщения ее кислородом), мезотерапия и различные маски для тела.
Аппаратная косметология. Воздействие аппаратных устройств комплексное – не только на подкожную жировую клетчатку, но и на кровеносные сосуды.

Приходите к нам, и мы поможем вернуть Вашему телу молодость и красоту!

Как избавиться от целлюлита за месяц?

Диеты и упражнения не всегда могут полностью избавить тебя от целлюлита. Но мы знаем, как сделать его проявления незаметными, а твою попу – гладкой и подтянутой.

Теги:

Красота

Бьюти

Уход за кожей

Бьюти-лайфхаки

Массаж

Shutterstock

Диеты и упражнения не всегда могут полностью избавить тебя от целлюлита. Но мы знаем, как сделать его проявления незаметными, а твою попу – гладкой и подтянутой. Некоторые советы могут показаться тебе нелогичными, но они действительно работают. Забудь обо всем, что слышала раньше, – на самом деле эффективно то, что советует VOICE!

Мы знаем, как твоя попа может стать действительно выдающейся.

Тебе хватит всего месяца, чтобы улучшить «вид сзади».

Налегай на жиры

Голливудские диетологи считают, что полностью исключать их из рациона неправильно. Как бы странно это ни звучало, но они помогают выводить застоявшийся жир из организма. Главное – выбрать правильные продукты, например авокадо, лосось, орехи и оливковое масло. А вот пищи, содержащей сахар и консерванты, а также употребления алкоголя следует избегать: они только засоряют организм. И помни, что строгие диеты не помогут тебе похудеть, а постоянное чувство голода лишь увеличит уровень переживаемого организмом стресса.

Получай удовольствие

Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни и в минимальных дозах даже полезен. Но если он затягивается и плавно переходит в депрессию, негативный эффект дает о себе знать… в виде целлюлита. Хотя бы потому, что все мы любим «заедать» неприятности всяческими не слишком полезными продуктами. Так что настройся на позитив и получай удовольствие от жизни: запишись в художественную студию, на танцы, ходи на прогулку каждый день или просто заведи кошку. И еще очень важная деталь – исключи из рациона вредный фастфуд, булочки и газированные напитки. Ягоды, фрукты, зеленые овощи, листья салата и индейка подарят тебе гораздо больше счастья.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сократи нагрузку

Если ты чувствуешь себя в спортзале несчастной и тем не менее продолжаешь упорно истязать себя тренировками, стрессовые гормоны продолжат атаку на организм. Оптимальный вариант – заниматься 3 раза в неделю, заменяя одну кардионагрузку пилатесом или йогой. Самыми действенными упражнениями для ягодиц остаются выпады.

Ухаживай за собой

Целлюлит отлично виден на тусклой и сухой коже, поэтому займись отшелушиванием и увлажнением. Тебе в помощь скрабы, бальзамы, густые питательные кремы или гели с коллагеном и гиалуроновой кислотой.

Отправляйся на массаж

Целлюлит появляется вследствие застоя жидкости в организме. Хороший массаж, обеспечивающий телу дренажный эффект, способствует моделированию фигуры. Возьми абонемент на 6 сеансов массажа (это как минимум, а лучше пройти полный курс), попроси мастера сосредоточить усилия на ногах, и результат тебя обязательно удивит. Целлюлит уменьшится, а кожа придет в тонус.

В домашних условиях тебе поможет обычная сухая мочалка: прежде чем принять душ, массируй с ее помощью проблемные зоны. Благодаря жесткому воздействию на кожу, усиливается приток крови, а обменные процессы ускоряются.

Поддержи организм изнутри

Некоторые витаминные комплексы и биологически активные добавки к пище содержат микроэлементы и витамины, которые способствуют расщеплению жиров, оказывают дренажный эффект, делают кожу более упругой. Обрати внимание на те, в состав которых входят жирные кислоты омега 3 и 6, витамин С, экстракт виноградных косточек, зеленого чая.

Прими теплую ванну

Многие модели взяли за правило за пару дней до съемки обязательно принимать ванны с солью, в составе которой есть магнезия, – она очищает организм и ускоряет метаболизм. Последуй их примеру, чтобы выглядеть сногсшибательно.

Используй антицеллюлитные средства

В целом они не решают проблему целлюлита, особенно на поздних его стадиях. Но если ты заметила признаки апельсиновой корки недавно, 4-6 недель применения специального средства действительно сделают кожу более подтянутой и гладкой. Кофеин и растительные экстракты, содержащиеся в кремах, повышают микроциркуляцию и обмен веществ в клетках, что в итоге приводит к расщеплению жиров.

ФОТО TRUNK ARCHIVE. FOTOIMEDIA

Можно ли избавиться от целлюлита на бедрах?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Под целлюлитом понимаются ямочки или другие изменения текстуры кожи, возникающие, когда жировые клетки проталкиваются через второй слой кожи, называемый дермой. Целлюлит часто поражает ягодицы, бедра и живот.

Более 85 процентов женщин старше 21 года имеют целлюлит, но у мужчин он развивается редко. Целлюлит может развиваться независимо от возраста или веса, хотя с возрастом он становится все более распространенным явлением. Медицинский термин для этого — гиноидная липодистрофия.

Инвазивные процедуры, неинвазивные методы, определенные продукты и изменение образа жизни могут уменьшить проявления целлюлита.

Однако эффекты процедур и инструментов, скорее всего, будут временными. Результаты, как правило, сохраняются от нескольких дней до 2 лет.

В этой статье описаны средства, упражнения и другие методы, которые могут уменьшить проявления целлюлита. Мы также описываем возможные причины и роль диеты.

Хотя полностью избавиться от целлюлита невозможно, несколько продуктов и изменение образа жизни могут помочь уменьшить его проявления, в том числе:

Предотвращение обезвоживания

Поделиться на PinterestЧеловек может пить воду, чтобы кожа оставалась упругой.

Клетки кожи, как и остальные клетки тела, нуждаются в воде для функционирования. Вода также помогает коже сохранять упругость.

Американский совет по физическим упражнениям (ACE) отмечает, что слой жира, вовлеченный в целлюлит, удерживает воду — обезвоживание может способствовать появлению ямочек на нем.

Потребность в воде у всех разная, в зависимости от таких факторов, как:

возраст 9 лет0014
пол
состояние здоровья
уровень активности
беременность и кормление грудью

Некоторые рекомендации утверждают, что большинству здоровых взрослых женщин требуется около 2,7 литров воды в день, включая воду из продуктов питания.

Поддержание здорового веса

У человека с любым весом может появиться целлюлит. Однако наличие большего количества жировой ткани в организме увеличивает вероятность ее развития.

Кроме того, по данным Американской академии дерматологии (AAD), лишний вес может сделать целлюлит более заметным.

Некоторым людям постепенное и последовательное похудение может помочь уменьшить проявления целлюлита. Однако сильное похудение, особенно быстрое, может привести к обвисанию кожи. Это может сделать целлюлит более заметным.

Использование кремов или лосьонов

Многие кремы и лосьоны утверждают, что уменьшают проявления целлюлита, и человек может найти их в аптеках, спа-центрах и интернет-магазинах.

Некоторые соединения в этих продуктах могут слегка свести к минимуму появление целлюлита при ежедневном их использовании, хотя ни одно из них не изменяет структуру кожи.

Одним из таких соединений является кофеин, который обезвоживает жировые клетки и делает целлюлит менее заметным.

Кроме того, согласно AAD, продукты с 0,3% ретинолом, производным витамина А, могут способствовать утолщению кожи, что приводит к уменьшению проявлений целлюлита. Тем не менее, человеку, возможно, придется использовать эти продукты в течение 6 месяцев или дольше, прежде чем он увидит результаты.

Другие распространенные ингредиенты кремов от целлюлита могут иметь аналогичные эффекты и улучшать здоровье кожи. Эти ингредиенты включают:

витамины Е и С
эсцин
форсколин
лотос священный
карнитин

Все продукты для кожи могут вызывать аллергическую реакцию. Очень важно тестировать новые продукты на небольшом участке кожи. Если в течение 48 часов реакции не происходит, можно безопасно использовать продукт на большей площади.

Важно отметить, что некоторые кремы содержат аминофиллин, который может вызывать беспокойство, учащенное сердцебиение и проблемы с дыханием. Люди, которые используют ингаляторы от астмы, должны воздерживаться от использования любого продукта с этим ингредиентом.

Прием пептидов коллагена

Различные производители продают добавки, включая экстракт кофеина, экстракт виноградных косточек и гингко билоба, в качестве средств против целлюлита.

Некоторые исследования показывают, что некоторые биологически активные добавки с пептидами коллагена могут иметь такой эффект у некоторых людей.

В исследовании 2015 года исследователи разделили 105 женщин в возрасте от 24 до 50 лет с умеренным целлюлитом на две группы. Одна группа принимала 2,5 грамма (г) специфических биоактивных коллагеновых пептидов ежедневно в течение 6 месяцев. Другая группа принимала плацебо.

Участники группы, принимавшей добавки, которые весили в пределах нормы, отметили уменьшение целлюлита и увеличение толщины кожи.

Целлюлит повреждает коллагеновые тяжи в коже. Прием дополнительного коллагена может помочь восстановить эти и другие структуры и повысить метаболизм в клетках дермы.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, могут ли и в какой степени добавки с коллагеном уменьшить целлюлит.

Пробный массаж

Поделиться на PinterestМассаж может уменьшить самый запущенный вид целлюлита.

Некоторые устройства выполняют глубокий массаж тканей, помогая растянуть нижележащие ткани кожи, улучшить кровоток и лимфодренаж.

Некоторые исследования показывают, что ручной и механический лимфодренаж, который некоторые считают формой массажа, может уменьшить самый запущенный тип целлюлита всего за 2 недели. Тем не менее, участники этого исследования также подверглись стимуляции шейки матки.

Некоторые домашние устройства утверждают, что уменьшают целлюлит, стимулируя кровоток и регенерацию тканей. Эти устройства включают в себя сухие щетки, механические массажеры и ролики из пеноматериала, которые можно приобрести в Интернете.

Однако, по данным ACE, хотя устройства, такие как пенные валики, могут помочь разрушить коллагеновые спайки и ослабить плотные соединительные ткани, они не устраняют целлюлит.

Упражнения из списка AAD входят в число немногих вмешательств, которые, согласно исследованиям, могут уменьшить проявления целлюлита.

Увеличение соотношения мышц и жира может сделать кожу более упругой и гладкой. В результате любой целлюлит может быть менее заметным.

По данным ACE, лучший способ борьбы с целлюлитом — увеличить уровень физической активности, чтобы организм сжигал, а не накапливал лишний жир.

Кардиоупражнения, такие как следующие, могут помочь уменьшить проявления целлюлита:

бег трусцой
ходьба
плавание
езда на велосипеде
танцы

Силовые тренировки, особенно упражнения, нацеленные на бедра и ягодицы, могут также помогают уменьшить появление целлюлита. Некоторые эксперты рекомендуют ежедневные кардиотренировки и две-три силовые тренировки в неделю.

Хорошие упражнения для бедер включают:

Приседания

Чтобы выполнить приседание:

Встаньте, расставив ноги чуть дальше ширины бедер.
Слегка поверните пальцы ног наружу и положите руки по бокам ладонями внутрь, а плечи вниз и назад.
Укрепите мышцы кора, чтобы укрепить позвоночник. Подняв грудь, слегка наклоните голову и медленно перенесите вес тела на пятки.
Держа спину прямо, медленно опускайте бедра до тех пор, пока бедра не будут почти параллельны полу, следя за тем, чтобы колени оставались над вторым пальцем ноги.
Держа голову прямо, корпус напряженным, спину ровной, выдохните и поднимитесь. Разгибайте бедра и колени, отталкиваясь пятками.

Новичок может стремиться делать три подхода по 12–15 приседаний каждый в течение недели.

Выпады

Чтобы выполнить выпад:

Встаньте, поставив обе ноги вместе.
Шагните одной ногой вперед и медленно согните оба колена, опуская заднее колено почти до пола, удерживая переднее колено за пальцами передней ноги.
Во время этого наклона убедитесь, что ваш торс прямой, а мышцы кора напряжены.
Когда оба колена согнутся под углом 90°, оттолкнитесь передней ногой, чтобы принять положение стоя.
Повторить с противоположной ногой впереди.

Один подход выпадов может включать 10–20 повторений на каждую ногу. Человек может стремиться выполнять от двух до четырех подходов в неделю.

В качестве вариации попробуйте сделать обратный выпад, при котором в первом шаге делается шаг одной ногой назад, а не вперед.

Исследования показывают, что факторы питания могут играть роль в развитии и серьезности целлюлита.

Например, согласно исследованию 2016 года, диеты с высоким содержанием жиров, соли и углеводов могут способствовать развитию целлюлита, поскольку жиры усиливают воспаление, соли способствуют задержке воды, а углеводы способствуют разрушению коллагена.

Высокое потребление жиров, соли или углеводов также может способствовать образованию большего количества клеток подкожного жира.

Исследование также отметило, что некоторые питательные вещества могут помочь уменьшить целлюлит, в том числе:

Витамины A, C и D
Zinc
Полифенолы, терпеноиды и кремний у фруктов и овощей
Противовоспалительные моно и полинссытые жиры

Однако, подтверждающие воздействие на диету. исследовать.

Поделиться на PinterestВысокий уровень стресса может способствовать развитию целлюлита.

Многие факторы могут способствовать развитию и выраженности целлюлита, в том числе:

курение
злоупотребление алкоголем
ношение тесной одежды
несбалансированное питание
высокий уровень стресса
длительное воспаление
повышенный уровень жировой ткани
лекарства, вызывающие задержку воды
неподвижность в течение длительные периоды
нарушение дренажа в лимфатической системе
снижение кровообращения
истончение кожи

Несколько других факторов могут увеличить риск развития целлюлита, в том числе:

пожилой возраст
семейный анамнез целлюлита
бледный тон кожи
гормональный дисбаланс
проблемы с почками

Целлюлит обычно возникает, когда перегородки уплотняются. Перегородки представляют собой толстые полосы коллагена, которые соединяют кожу с мышцами и удерживают подкожный жир в дерме.

Когда эти полосы натягиваются, они натягивают кожу и позволяют нижележащим жировым клеткам подниматься вверх. Это создает ямочку на коже, которая может напоминать апельсиновую корку, творог или стеганую строчку.

Коллагеновые полосы у женщин, как правило, имеют форму сот, тогда как у мужчин они имеют перекрестный или горизонтальный рисунок. Это может объяснить, почему целлюлит часто встречается у женщин и редко у мужчин.

Подавляющее большинство взрослых женщин имеют целлюлит, и чаще всего он появляется на бедрах.

Целлюлит не вредит здоровью, но некоторые люди хотят уменьшить его проявления.

Различные изменения образа жизни и домашние средства могут временно вызвать этот эффект, в том числе:

поддержание водного баланса
повышение уровня упражнений, включая кардио- и силовые тренировки
некоторые коллагеновые добавки
некоторые антицеллюлитные кремы и гели

Результаты часто малозаметны, и они могут проявиться через много времени.

Некоторые инвазивные и неинвазивные процедуры могут уменьшить целлюлит на более длительный срок. Они могут включать радиочастотную, лазерную терапию, аспирацию или комбинацию этих методов.

Клиника Майо Вопросы и ответы: Может ли что-нибудь помочь целлюлиту?

By
Лиза Торборг
23 февраля 2018 г.

DEAR MAYO CLINIC: Эффективна ли сухая чистка щеткой для избавления от целлюлита? А кремы с кофеином? Есть ли что-нибудь еще, что работает? Я готова на все, чтобы сделать целлюлит на бедрах менее заметным, кроме как лечь под нож. Но я не хочу тратить деньги на вещи, которые не работают.

ОТВЕТ: Вы поступили разумно, опасаясь заявлений о том, что определенные кремы или другие продукты избавляют от целлюлита. Полностью избавиться от целлюлита невозможно. Однако доступны некоторые методы лечения, которые могут уменьшить его внешний вид. Чтобы достичь наилучших результатов, работайте с авторитетным поставщиком медицинских услуг, чтобы решить, какие методы лечения могут быть правильными для вас.

Целлюлит – бугристая кожа с ямочками, которая чаще всего развивается на бедрах, бедрах и ягодицах. Когда кожа поражена целлюлитом, ее иногда называют апельсиновой коркой или творогом. Целлюлит образуется непосредственно под кожей, когда волокнистые соединительные тяжи, связывающие кожу с нижележащими мышцами, рвутся, растягиваются или опускаются, в то время как жировые клетки накапливаются и прижимаются к коже.

Причина, по которой у одних людей развивается целлюлит, а у других нет, неясна. Женщины гораздо чаще, чем мужчины, страдают целлюлитом, и он, как правило, передается по наследству, поэтому генетика может играть роль. Целлюлит чаще встречается у людей с избыточным весом и у пожилых людей.

Целлюлит не представляет опасности для здоровья и не требует лечения. Но если появление целлюлита вас беспокоит, есть несколько методов лечения, которые могут помочь.

Процедура, не связанная с хирургией, называемая криолиполизом, была одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для уменьшения проявлений целлюлита. Он использует холодовую терапию, чтобы заморозить липиды в жировых клетках, вызывая гибель клеток. Не все видят пользу от этого лечения. Тем, кто это делает, обычно требуется несколько процедур, и для получения наилучших результатов может потребоваться от трех до четырех месяцев.

Другой нехирургический подход к лечению целлюлита использует лазеры и радиочастотные системы. Эти системы улучшают целлюлит после серии процедур. Однако результаты не являются постоянными, обычно длятся не более шести месяцев. Разрабатываются новые методы лечения с использованием лазеров, которые могут дать лучшие долгосрочные результаты.

Вы упомянули, что не хотите делать операцию, но некоторые люди пробуют липосакцию для лечения целлюлита. Во время липосакции хирург вводит под кожу узкую трубку и отсасывает жировые клетки. Хотя липосакция может быть использована для придания формы участкам тела, пораженным целлюлитом, липосакция не устранит целлюлит. И его нужно использовать с осторожностью у людей с целлюлитом, потому что в некоторых случаях он может сделать появление целлюлита более заметным. Лазерная липосакция — более новая форма лечения, которая разрушает жировые клетки и подтягивает кожу — может быть более эффективной при целлюлите, но необходимы дополнительные исследования.

Вы можете предпринять некоторые шаги по уходу за собой, чтобы сделать целлюлит менее заметным. Например, похудение и физические упражнения поддерживают тонус мышц и делают ямочки на коже менее заметными. Тем не менее, если кожа растянута, ослаблена или определенным образом лежит на мышцах после потери веса, в том числе после бариатрической операции или родов, целлюлит может быть столь же заметен, что может раздражать после такой тяжелой работы, чтобы похудеть. масса.

Отказ от курения и диета, основанная на фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах и клетчатке, может улучшить внешний вид вашей кожи в целом.

Эффективность средств, отпускаемых без рецепта, при лечении целлюлита не доказана. Сюда входят кремы для лечения целлюлита, в состав которых входят такие ингредиенты, как кофеин, антиоксиданты и растительные добавки. Вы также должны быть осторожны при использовании этих кремов, потому что они могут содержать продукты, которые могут вызвать сыпь или другую кожную реакцию. Сухая чистка, массаж и обертывания также не работают как средства от целлюлита.

Если вы хотите продолжить лечение целлюлита, запишитесь на прием к сертифицированному дерматологу или пластическому хирургу. Он или она может оценить вашу ситуацию и работать с вами, чтобы выбрать наиболее подходящий подход. — Dr. Dawn Davis, Дерматология, клиника Майо, Рочестер, Миннесота

Статьи по теме

Минута клиники Майо: менопауза и сексуальное здоровье

Приливы и ночная потливость являются одними из симптомов, часто связанных с менопаузой. Но как менопауза влияет на сексуальное здоровье?
Эксперты говорят, что менопауза может привести к .

About Me

Dashy