Тренажер для ног степпер: Тренажер для ног — степпер, плюсы и минусы — Trensalon.ru

Тренажер для ног — степпер, плюсы и минусы — Trensalon.ru

Для получения красивого и подтянутого тела существует множество средств, но какие из них наиболее эффективны? Часто используются такие приспособления, помогающие без особых усилий строить свои мышцы. Эффективность тренажера степпер подтверждается сотнями специалистов, поскольку достаточно уделить тридцать минут в день, чтобы получить красивые и подтянутые ноги.

Отличное решение для домашних тренировок

ренажер, чтобы заниматься самому без вреда для здоровья? Главные различия приспособлений – в способе действия: одни являются механическими, а другие – электронные. Также, могут отличаться по способу движения и внутренним особенностям конструкции.

Преимущества механического варианта в том, что она простая и недорогая, поскольку не оснащается мини-компьютером. Такие тренажеры не обладают функциональностью, как электромагнитные модели, но все же пользуются значительной популярностью благодаря определенным причинам:

• доступная стоимость;
• мобильность и быстрая сборка;
• компактные размеры, потому можно хранить в небольшом помещении или брать с собой в дорогу.

Преимущества тренажера степпер электронного типа заключаются в наличии миникомпьютера. Его задача заключается в контроле занятий, расчете нагрузки, проведенного времени, а также количество калорий и шагов. Тут же имеются датчики, которые следят за частотой пульса – необходимая функция для тех, кто имеет проблемы со здоровьем.

Различия тренажера по типу движения

Учитывая размеры и особенности конструкций, можно выделять, как обычные, так и классические степперы. Описание заключается в том, что они обладают повышенными габаритами и комплектуются с дополнительными рычагами, что позволяет тренировать дополнительно большую группу мышц.

Одним из популярных типов для домашнего пользования является поворотная модель. Ее достоинство в дополнительно оснащенной поворотной стойке. Это помогает тренировать не только ноги, но и боковой пресс, спину и грудь. Польза тренажера степпер касается почти всех групп мышц, что позволит подтянуть свое тело простыми упражнениями.

Также распространенным представителем тренировочных приспособлений можно назвать балансировочную конструкцию. Принцип ее схож с качелями, когда одна педаль опускается вниз, а вторая идет вверх. Таким образом, центр тяжести смещается из одной стороны в другую. В результате, получается комбинированная нагрузка ног, талии и боковых мышц спины. Советы и рекомендации, специалистов подтверждают, что занятия на этом тренажере помогают укрепить мышцы-стабилизаторы, которые не до конца задействуются при обычных тренировках.

Существуют ли минусы и как их избежать?

Любой тренажер не только несет пользу для физической формы, но имеет определенные недостатки:

• коленные суставы часто перегружаются;
• тренировки проходят однообразно, иногда даже скучно, потому без просмотра любимых сериалов или прослушивания музыки просто не обойтись;
• мини-степпер является эффективным средством, но это всего лишь тренажер для новичков, потому профессионалам он не подходит по причине низкой нагрузки;
• не динамичная, статичная нагрузка не дает должного эффекта, потому стоит комбинировать с другими упражнениями для похудения.

Недостатки тренажера степпер, конечно, бросаются в глаза, но это не значит, что придется затрачивать больше времени на тренировки с ним, чем при обычных упражнениях. Это совершенно не сложно, намного проще, чем стандартные приседания или бег, и дает возможность эффективно накачать мышцы ног и ягодиц.

Грамотное выполнение тренировок – залог успеха

Методом решения большинства проблем является правильное следование инструкций. Та же ситуация связана с использованием тренажеров. Чем правильнее его будут использовать, тем быстрее будет результат. Специалисты подготовили определенные рекомендации по тому, как достичь успеха:

• проводите тренировки регулярно;
• важно правильно выполнять технику упражнений;
• перед началом обязательно проведите разминку, а после – дыхательные упражнения;
• контролируйте пульс;
• держите ровную осанку.

О том, как правильно заниматься на тренажере степпер точных указаний нет. Лучше проконсультироваться со своим тренером, который подготовит вам индивидуальную программу тренировок на этом приспособлении.

Тренажер мини-степпер с микрокомпьютером для ног и ягодиц (id 72505014)

Характеристики и описание

• • Производитель

    Calorie

Если вы давно мечтаете убрать с ног лишние складки, «запасы» и «ушки». А может мечтаете о том, чтобы ягодицы стали округлыми и подтянутыми? Тогда есть идеальное решение – тренажер мини-степпер! Вы можете установить его дома и заниматься в своё удовольствие в любое свободное время.

Тренажер мини-степпер – это простое в использовании и невероятно эффективное приспособление для тренировок дома. Он небольшой и компактный, поэтому для него легко найти место даже в маленькой комнате.  А в случае необходимости можно, не надрываясь, перенести его в любое удобное место, например, поближе к телевизору. Совместите тренировки с просмотром любимых телепередач!

Принцип работы мини-степпера заключается в том, что он имитирует ходьбу по лестнице и рассчитан на тренировку различных групп мышц ног и ягодиц. Шагающие движения прекрасно разогревают коленные суставы, укрепляют мышцы и связки ступни и голени. Кроме того, при тренировках на степпере можно прорабатывать также мышцы бедер и ягодиц: перенося нагрузку на пятку, вы придаете объем большой ягодичной мышце, а распределяя давление на всю стопу — акцентированно прокачиваете переднюю поверхность бедра.

Регулярные тренировки на степпере укрепляют сердечно-сосудистую систему, а в отличие от бега и ходьбы по лестнице, не нагружают суставы. Идеально подходит для тренировок людям с лишним весом!

Степпер оборудован дисплеем, на котором отображаются определенные параметры, с помощью которых легко оценить эффективность тренировки и увидеть свой прогресс.

На дисплее мини-степпера вы можете увидеть:

1. Count: показывает суммарное количество шагов за текущий сеанс. 
   2. Time: показывает время тренировки.
   3. Calorie: показывает количество потраченных калорий за время тренировки.
   4. Reps/min: показывает среднее количество шагов в минуту.

Красная кнопка: если удерживать кнопку нажатой 3-4 секунды, можно сбросить все настройки.

Почему стоит купить тренажер с эспандерами и микрокомпьютером мини-степпер для ног и ягодиц прямо сейчас:

• Министеппер имеет прочную металлическую основу, педали-«ступеньки», два пневматических (воздушных) цилиндра, обеспечивающих сопротивление (нагрузку).
• Тренажер оборудован строенным дисплеем, который работает от батареек. Дисплей автоматически выключается через 4 минуты после окончания тренировки на степпере.
• Счетчик включается автоматически при нажатии на устройство или при нажатии красной кнопки.
• Широкие педали с нескользящей поверхностью придадут вам уверенности во время тренировки.
• С мини-степпером вы сможете накачать ноги и ягодицы в домашних условиях.

Характеристики:

• Металл: металл, пластик (подножки).
• Тип механизма: пневматический.
• Максимальный вес пользователя: до 100 кг.
• Регулирование нагрузки: нет.
• Размер, см: 42 х 30 х 20 (43)
• Размер педали, см: 29 х 11
• Питание дисплея: 1 батарейка ААА (не входит в комплект)
• Цвет: синий;
• Вес: 6,950 кг.
• В комплекте: мини-степпер, ключ шестигранник, ключ гаечный, тюбик с маслом 5 гр, инструкция на английском языке.

Был online: Сегодня

Продавец StarShop.kz — уникальные вещи с доставкой на дом

9 лет на Satu.kz

1000+ заказов

• Каталог продавца
• Отзывы

  457

г. Алматы. Продавец StarShop.kz — уникальные вещи с доставкой на дом

Был online: Сегодня

Код: 4408

В наличии

20+ купили

38 690 Тг.

43 000 Тг. скидка еще 16 дней

Доставка

Оплата и гарантии

Популярные производители в категории Степперы

Matrix

Body-Solid

Start Line FITNESS

Sport Elite

Wellamart

Bradex

Calorie

Bronze Gym

Body Sculpture

Семена Алтая

PRECOR

Sole Fitness

Xterra

Ultragym

У нас покупают

Комплектующие для компьютерной техники

Компьютерные аксессуары

Принтеры, сканеры, мфу и комплектующие

Светильники

Аксессуары для мобильных телефонов

Столовая посуда

Картриджи, фотобарабаны

Носители информации

Аксессуары для фото-, видеокамер

Игровые приставки и комплектующие

Крупная бытовая техника для кухни

Аксессуары для телевизоров и проекторов

Кухонные принадлежности

Кузовные запчасти

Внутренние и внешние жесткие диски, hdd, ssd

Система питания двигателя

Кухонная посуда

Климатическая техника

Женская парфюмерия

Ювелирные изделия из серебра

ТОП теги

Степлер канцелярский механический

Виброплатформы тренажеры

Bowflex max trainer m3

Домашний тренажер скандинавская ходьба

Домашняя беговая дорожка складная

Эллипс домашний

Листата мини для похудения

Насколько вам
удобно на satu?

6 мифов о лестничных подъемниках, в которые следует перестать верить как можно скорее

Хотя большинство людей сразу же бросаются на беговую дорожку или эллиптический тренажер, когда приходят в спортзал, использование лестничного подъемника — отличный способ разнообразить тренировку.

Лестничные подъемники просты в использовании как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Они также предлагают эффективные тренировки, которые сжигают калории и тонизируют нижнюю часть тела — и это лишь некоторые из преимуществ.

Наши кроссовки Aaptiv развеивают шесть популярных мифов о лестничных альпинистах, так что вы можете попробовать.

Миф № 1. Больше ничего не нужно делать для ног.

«Неправда», — говорит тренер Aaptiv Кэндис Каннингем. «Вы полностью прорабатываете нижнюю часть тела и можете тонизировать нижнюю часть тела с помощью подъемника по лестнице. Но чтобы получить серьезную тренировку нижней части тела, вы должны включить какую-то тренировку с отягощениями, чтобы заставить ваши мышцы разрушаться и наращивать силу и настоящие сухие мышцы ».

Это означает, что в дополнение к тренировкам для подъема по лестнице для достижения наилучших результатов включите в свой режим тренировок бег на свежем воздухе или беговую дорожку, езду на велосипеде, плавание или специальные силовые тренировки для ног.

Если вы привыкли к тренировкам для подъема по лестнице, вам нужно попробовать лучшие фитнес-классы Aaptiv. Узнайте больше здесь.

Миф № 2: Это не считается кардио.

Возможно, вы думаете, что не сможете построить кардионагрузку на подъемнике по лестнице, говорит Каннингем, но вы определенно можете. Она рекомендует варьировать интенсивность для повышения выносливости, выносливости и силы сердечно-сосудистой системы. Это легко сделать на подъемнике по лестнице из-за его универсальности в качестве кардиотренажера — вот как.

Миф №3: Это сделает ваши ноги больше и объемнее.

Тренер Aaptiv Келли Чейз говорит, что это первое, что она слышит от людей о тренировках для подъема по лестнице, но это совсем неправда. «Лестничный альпинист на самом деле лепит и тонизирует, для стройных ног и попки», — отмечает она.

После такой тренировки ноги могут казаться больше, но это из-за прилива крови, доставляющего кислород к работающим мышцам. Как только ваша нижняя часть тела восстановится, это исчезнет. Конечно, повышенное сопротивление весу может помочь нарастить мышцы ног с течением времени. Это может привести к увеличению размера ног, но кардиотренажеры не виноваты.

Хочешь вылепить эти ноги? Пройдите наш фитнес-тест, чтобы найти лучшие тренировки.

Миф № 4. Тренировки на подъеме по лестнице вредны для коленей.

Для тех, у кого ранее были проблемы с коленным суставом, устройство для подъема по лестнице может быть не идеальным. Это может усилить боль или вызвать дискомфорт для слабых или поврежденных коленей.

Тем не менее, упражнения для подъема по лестнице не вызывают боли в коленях, если их правильно использовать. Не торопитесь и сосредоточьтесь на нескольких ключевых элементах формы.

Постоянно активируйте ягодичные и подколенные сухожилия, а не только икроножные мышцы, прижимайте всю пятку вниз, когда делаете шаг, и следите за тем, чтобы лестница не поднималась и не опускалась до конца, чтобы защитить колени от блокировки или чрезмерного растяжения.

«Лестничный подъемник лучше на коленях, чем если бы вы шли по настоящей лестнице, так как вам придется спускаться вниз, тогда как с помощью подъемника вы только поднимаетесь», — отмечает Чейз.

Миф № 5: Вы не будете работать всем телом.

«Подъем по лестнице на самом деле является отличной тренировкой для всего тела, потому что он прорабатывает каждую мышцу ног», — говорит Чейз. «Это также тренирует ваш кор, поскольку вы используете его для баланса, и нижнюю часть пресса для подъема ног — если вы двигаете руками вдоль тела, а не опираетесь на опоры поручней. Неправильная форма приводит к плохим результатам».

Чем выше интенсивность, тем больше возможностей для аэробной нагрузки у вашего сердца. Для похудения скалолаз сосредотачивается на некоторых из самых больших мышц вашего тела, таких как квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия. Это определенно может помочь сжечь все калории.

Миф № 6: Упражнения на подъемнике скучны.

Честно говоря, скучная тренировка — это сигнал о том, что пришло время найти то, чем вы действительно хотите заниматься, чтобы поднять себя на новый уровень. Выделите день отдыха, чтобы понять, какие изменения вам нужно внести.

Затем возвращайтесь отдохнувшим и готовым к работе в следующий раз, когда будете планировать неделю тренировок. В частности, для подъемников по лестнице рассмотрите возможность переключения на интервалы высокой интенсивности вместо предустановленных программ на тренажере. Или поэкспериментируйте с увеличением темпа, пропуском ступеней и перешагиванием ногами.

«С помощью Aaptiv тренировки больше не будут скучными, — говорит Чейз. «У вас в ушах есть тренер, который говорит вам, что делать дальше, и предлагает отличный музыкальный плейлист, чтобы помочь вам пройти тренировку».

Купить Stepper — Фитнес-тренировки дома

Содержание

1. Купить степперы
2. Почему я должен купить степпер?
3. Что делает степпер для упражнений?
4. Как проходят тренировки на степпере?
5. Какие мышцы тренируются на степпере?
6. Как правильно пользоваться степпером?
7. Наши рекомендации для начинающих
8. Наша рекомендация для более высоких целей в фитнесе
9. На что обратить внимание при покупке степпера?
10. Каковы преимущества степпер-тренировок?
11. Тестировать и покупать степперы

Купить Степпер

В качестве утреннего освежающего средства, чтобы проснуться или зарядиться энергией после долгого рабочего дня. Всего несколько минут упражнений на степпере могут оказать огромное влияние на наше общее самочувствие. Ваше тело может уменьшить стресс благодаря спортивным занятиям на степпере, и поэтому вы также можете сохранять ясную голову в сложных ситуациях повседневной жизни. Упражнения полезны для вашего тела и души, а с правильным оборудованием вы можете заниматься спортом, не выходя из собственного дома. Так что, если вы не хотите упустить необходимое количество упражнений в собственных четырех стенах, вам определенно стоит подумать о покупке степпер для дома .

Шаговый двигатель поставляется вам бесплатно . Если вам не нравится ваш новый степпер, вы можете вернуть его нам в течение 14 дней для бесплатного возмещения.

Зачем мне покупать шаговый двигатель?

Степпер — идеальный выбор, если вы проводите большую часть дня, сидя перед ноутбуком, и часто испытываете потребность расслабить напряженные мышцы. Вы можете встроить тренировку на степпере в свой распорядок дня, когда вам удобно, и это избавит вас от долгих походов в спортзал. Как только вы почувствуете желание двигаться, вы можете сразу начать заниматься с домашним тренажером и регулярно делать что-то полезное для своего тела. Будь то обеденный перерыв в домашнем офисе или вечерний марафон. Степпер — это идеальное спортивное снаряжение, позволяющее каждый день приближаться к своим целям в фитнесе. И это легко сделать, не выходя из собственного дома!

Что вы тренируете на степпере?

Со степпером для фитнеса вы тренируетесь в так называемом заблокированном положении. В этом положении мышцы рук не участвуют в движении. При желании вы также можете тренировать руки во время упражнений на степпере. Если вы уверены, что можете поддерживать правильную осанку и балансировать на беговых дорожках, вы можете быстро превратить свою тренировку в тренировку всего тела, добавив, например, сгибания рук на бицепс. С дополнительным движением вы сжигаете калории еще эффективнее. Если вы хотите с самого начала сосредоточиться на целостной тренировке, включая верхнюю часть тела,
Гребной тренажер
является идеальной альтернативой или дополнением к вашему степперу. Идеально подходит для сочетания ваших предпочтений в кардио и силовых тренировках!

Как работает степпер?

Степпер, напротив, имитирует движение по лестнице. Вы ставите ноги на ступени слева и справа и используете силу своих ног, чтобы попеременно двигать ножные педали степпера вверх и вниз. Подъем по лестнице на степпере особенно требователен к мышцам ног и ягодиц и может укрепить соединительную ткань, если вы тренируетесь регулярно. Большая ягодичная мышца — самая большая мышца, которая у нас есть. Движение по лестнице на степпере тренирует самую большую мышцу и приводит ее в форму. С одной стороны, эта мышца обеспечивает стабильность в бедрах, но она также поддерживает гибкие движения, такие как разгибание бедра или разведение и сведение ног. Хорошо тренированные ягодицы также снимают большую нагрузку со спины!

Какие мышцы тренируются на степпере?

Когда вы поднимаетесь по лестнице, вы в основном чувствуете мышцы ягодиц, бедер и ног. Это также те группы мышц, которые очень сильно тренируются при занятиях со степпером. Последовательность движений на степперах:

• Ягодицы
• Бедра
• Ноги
• Телята

С помощью степпера вы тренируете все группы мышц бедер, ягодиц и икр. Вы также получите более плоский живот благодаря интенсивным тренировкам, так как степпер-фитнес стимулирует сжигание жира, и жир сжигается равномерно по всему телу. Кроме того, домашний степпер — это идеальная машина для повышения выносливости и повышения общего уровня физической подготовки. Регулярные занятия на степпере не только повышают расход калорий, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют оптимальному кровообращению в ногах.

Как правильно пользоваться степпером?

Если вы покупаете степпер, вы должны быть уверены, как правильно его использовать, прежде чем использовать его в первый раз. Мы дадим вам краткое и краткое объяснение движений и того, на что следует обратить внимание во время тренировок на степпере:

Последовательность движений на степпере

Сначала поставьте ноги на ступени всей подошвой. Далее следует естественная последовательность движений, как только вы сгибаете одну ногу за другой и колени автоматически выдвигаются вперед. При этом пятки поочередно отрываются от педалей. Подушечки стоп всегда должны соприкасаться с гусеницами. Шаг за шагом вы двигаетесь на степпере, как если бы вы шли пешком.

Правильная осанка на степпере

Как и в любом упражнении, важно поддерживать правильную осанку на степпере. Держите плечи и верхнюю часть тела назад, а руки свободно свисайте вдоль тела. Держите спину прямо и слегка наклоните верхнюю часть тела вперед. Сохраняйте напряжение в брюшном прессе и коре на протяжении всей тренировки и убедитесь, что вы выталкиваете колени наружу, когда переносите вес на каждую ногу, и чтобы они не опускались внутрь в виде крестообразной ноги.

Короткая и эффективная разминка перед тренировкой на степпере

В дополнение к правильной позе на степпере также важно подготовиться к фактической тренировке с помощью короткой программы разминки. Установите степпер на самый легкий уровень (наименьшее сопротивление) и подготовьте свое тело к предстоящей тренировке с помощью медленных шагов.

Продолжительность и количество тренировок

При тренировке со степпером применяется следующее правило: выносливость перед интенсивностью . Другими словами, прежде чем увеличивать интенсивность тренировки с точки зрения сопротивления педалированию или скорости педалирования, следует сначала увеличить продолжительность тренировки на степпере. Попробуйте хождение по одному уровню не менее 25 минут . Если вы не чувствуете чрезмерного стресса, вы можете постепенно увеличивать нагрузку шаг за шагом. Для начинающих рекомендуем 2-3 занятия в неделю. Фиксированные тренировки помогут вам оставаться дисциплинированными и мотивированными. При регулярном использовании вы сразу же станете профессиональным степпером и сможете быстро ожидать видимых результатов.

Наша рекомендация для начинающих

Вы новичок и хотите увидеть быстрые результаты тренировок?
Крест Степпер
может быть интересным и доступным вариантом шагового двигателя для вас. Сочетание кросс-тренажера и степпера обеспечивает быстрые и эффективные результаты тренировок. Движение степпера HAMMER Cross Stepper активирует мышцы бедер и ягодиц и, таким образом, сжигает до 700 калорий в час. Благодаря своей легкой и компактной конструкции степпер также очень легко и быстро убирается.

Наша рекомендация для более высоких целей в фитнесе

.

С
FINNLO by HAMMER Ellipsentrainer Fly RX
можно тренироваться от 30 до 400 ватт как на облаках. Таким образом, он также идеально подходит для спортсменов со спортивными травмами, которым все еще необходимо поддерживать низкую нагрузку. Благодаря 10-дюймовому тренировочному компьютеру с сенсорным экраном TFT можно быстро и легко выбрать 21 тренировочную программу с помощью степпера. Через WLAN вы можете получить доступ к предустановленным приложениям на тренировочном компьютере, таким как iRoute, Kinomap, Chrome, YouTube, Netflix и Spotify, и транслировать свои любимые сериалы или проверять последние новости на Facebook и Instagram во время тренировки.

На что обратить внимание при покупке степпера?

Стабильность и безопасность являются главными приоритетами для нашей продукции. Если вы хотите купить степпер, вы можете быть уверены в HAMMER, что нескользящие пластины протектора и стабильная конструкция обеспечивают надежную фиксацию. Наши модели степперов с опорными перекладинами или поручнями также помогут вам сохранить равновесие. Кардиостепперы, министепперы, силовые степперы – выбор на рынке фитнеса велик. Чтобы помочь вам отслеживать, вот обзор критериев, которые вы должны учитывать при покупке шагового двигателя:

• Размер и вес тренажера
• Ваши цели в фитнесе и желаемое сопротивление тренировке
• Уровень шума при использовании
• Возможные дополнительные функции, такие как подключение AUX или Bluetooth
• Интегрированные тренировочные программы и тренировочный компьютер
• Измерение пульса с помощью ручных пульсометров или нагрудного ремня

Чем интенсивнее тренировка, тем эффективнее сжигание жира и наращивание мышечной массы. В отличие от более медленных тренировочных единиц, это требует достаточного сопротивления. Для целенаправленного укрепления мышц и снижения содержания жира в организме мы рекомендуем наши степперы со встроенными программами, включающими различные интервальные тренировки. Если вы сосредоточены на сжигании жира, вы можете включить HIIT-тренировки в свою степпер-тренировку. Более высокая нагрузка на эти единицы не только увеличивает расход калорий, но и вносит необходимое разнообразие в тренировку.

В чем преимущества степпер-тренировок?

Будь то разминка, дополнительная кардиотренировка или основная тренировка — со степпером вы можете настроить свои тренировки и выполнять их так часто и так долго, как вам нравится. Штормовая погода или долгие поездки в спортзал больше не помеха. Как новички, так и профессионалы могут улучшить свою физическую форму с помощью степпера, не выходя из дома, и каждый раз увеличивать интенсивность своих тренировок.

Для повышения выносливости планируйте занятия по 20-40 минут два-четыре раза в неделю. Эти кардио-сессии сжигают много калорий. С точки зрения фактического потребления калорий, вы можете сжечь до 800 калорий в час на степпере. Конечно, это только ориентир. Такие факторы, как вес и интенсивность тренировок, играют роль в вашем индивидуальном потреблении. Таким образом, количество сожженных калорий сравнимо с тренировками на кросс-тренажере или гребном тренажере. В любом случае степпер в домашних условиях идеален для получения подтянутых, сильных ног и подтянутой попы.

Тренировка со степпером имеет следующие преимущества:

• Можно использовать в качестве разминки, кардиотренировки или основной тренировки
• Подходит для начинающих и опытных спортсменов
• Повышает выносливость
• Сжигает калории и стимулирует сжигание жира
• Укрепляет мышцы бедер, ягодиц и ног
• Моделирует фигуру, особенно ягодицы

Всем новичкам, которые хотят купить фитнес-степпер, советуем для начала не переусердствовать. По сравнению с кросс-тренажером, упражнения на степпере создают большую нагрузку на суставы и межпозвоночные диски. Чтобы ваши суставы привыкли к нагрузкам, начинайте с тренажера осторожно. Если вы чувствуете боль в коленях или бедрах, вам следует обратиться к врачу и выяснить, действительно ли вам подходит степпер. Если это так, вы можете найти много других тренажеров в интернет-магазине HAMMER или в вашем местном магазине, которые могут превратить ваш дом в спортивный оазис хорошего самочувствия. Если вы ищете альтернативу, которая легче для суставов,
Тренер по кроссу
от HAMMER может быть правильным выбором для вас. Они имитируют естественные движения при ходьбе и являются идеальным оборудованием для комплексной тренировки всего тела.

Протестируйте и купите степпер

Если вы все еще не решили, какой степпер купить, стоит проверить наши степперы для фитнеса лично в одном из наших магазинов HAMMER. Приходите на пробное занятие по степпингу и получите подробную консультацию от одного из наших фитнес-экспертов.