Тренажер для баланса и равновесия: Тренажер баланса равновесия ТРМ HERCULES купить в Москве по цене 37 400 руб.
Тренажеры равновесия в категории «Спорт и отдых»
Тренажер для равновесия Балансборд с роллером 3D Черный
На складе
Доставка по Украине
2 200 грн
Купить
Деревянный тренажер равновесия Балансборд из фанеры Rocket
На складе
Доставка по Украине
1 800 грн
Купить
Тренажер Баланс борд для координации и равновесия Balance board Bakelit Black
На складе
Доставка по Украине
2 000 грн
Купить
Балансборд Ex-board Summer Orange, тренажер для развития равновесия
Доставка по Украине
2 200 грн
Купить
Балансборд Easy используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия| вестибулярного.
Доставка из г. Днепр
2 055 грн
Купить
Балансборд Summer Orange используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия| Хит!
Доставка из г. Днепр
2 659 грн
Купить
Балансборд Fitness используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия| вестибулярного.
Доставка из г. Днепр
2 659 грн
Купить
Балансборд Snowboard используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия| Хит!
Доставка из г. Днепр
3 868 грн
Купить
Детский балансборд Лабиринт используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия| Хит!
Доставка по Украине
2 019 грн
Купить
Балансборд Easy используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия|
Доставка из г. Днепр
2 055 грн
Купить
Балансборд Summer Orange используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия|.Топ!
Доставка из г. Днепр
2 659 грн
Купить
Балансборд Fitness используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия|
Доставка из г. Днепр
2 659 грн
Купить
Балансборд Snowboard используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия|. Топ!
Доставка из г. Днепр
3 868 грн
Купить
Детский балансборд Лабиринт используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия|.Топ!
Доставка по Украине
2 019 грн
Купить
Балансборд со своим рисунком используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия| Хит!
Доставка из г. Днепр
4 110 грн
Купить
Смотрите также
Балансборд со своим рисунком используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия|.Топ!
Доставка из г. Днепр
4 110 грн
Купить
Полусфера Bosu для баланса шипованная 60 см Balance Platform + насос и 2-ве ручки эспандер (диск для баланса)
На складе
Доставка по Украине
от 1 595 грн
Купить
Велотренажер для реабилитации нижней и верхней части тела InnovaGoods
Доставка по Украине
2 149 грн
Купить
Детская спортивная доска рокерборд Balance Board Dark Blue 920024755 PM, код: 2496395
Доставка по Украине
2 089. 98 грн
2 322 грн
Купить
Балансборд California используется как тренажер для развития и улучшения координации| равновесия| Хит!
Доставка из г. Днепр
3 868 грн
Купить
Балансировочный диск-подушка массажный Spokey Fit Seat Синий s0467 SC, код: 681670
Доставка по Украине
538.98 грн
770 грн
Купить
Детская спортивная доска рокерборд Balance Board Yellow 1167433277 SC, код: 2496392
Доставка по Украине
2 089.98 грн
2 322 грн
Купить
Детская спортивная доска рокерборд Balance Board Green 374918089 TP, код: 2496398
Доставка по Украине
2 089.98 грн
2 322 грн
Купить
Детская спортивная доска рокерборд Balance Board Violet 959808368 TP, код: 2496386
Доставка по Украине
2 089.98 грн
2 322 грн
Купить
Детская спортивная доска рокерборд Balance Board Violet 959808368 TE, код: 2496386
Доставка по Украине
2 089.98 грн
2 322 грн
Купить
Детская спортивная доска рокерборд Balance Board Yellow 1167433277 MN, код: 2496392
Доставка по Украине
2 089. 98 грн
2 322 грн
Купить
Детская спортивная доска рокерборд Balance Board Green 374918089 MN, код: 2496398
Доставка по Украине
2 089.98 грн
2 322 грн
Купить
Балансировочный диск-подушка массажный Spokey Fit Seat Синий s0467 KS, код: 681670
Доставка по Украине
538.98 грн
770 грн
Купить
Детская спортивная доска рокерборд Balance Board Violet 959808368 KS, код: 2496386
Доставка по Украине
2 089.98 грн
2 322 грн
Купить
Доска для баланса как новый тренажер для ваших занятий
Основы Фитнеса
770
0
Для того, чтобы понять нужна ли вам доска для баланса как тренажер чувства равновесия, обратимся к самому очевидному.
Вряд ли кто-нибудь будет спорить, что чувство равновесия играет огромную роль для любого человека. Ведь развитое чувство равновесие дает много преимуществ, включая меньшую опасность травм или болей в позвоночнике.
Да. Именно так. Упражнения на равновесие укрепляют мышечное ядро человека, которое объединяет мышцы живота и нижней части спины.
Именно для тренировок равновесия предназначен тренажер под названием баланс борд или доска для баланса и равновесия.
Что такое доска для баланса?
Такой тренажер представляет собой рычажное устройство для тренировки баланса всего тела. Обычно баланс борд представляет собой плоскую поверхность для того, чтобы стоять на ней. И основание, которое может быть как прикреплено к поверхности, так и быть отдельным элементом. Об этом мы будем говорить дальше.
Как используют баланс борд?
Как правило в процессе тренировки на баланс борде тренирующийся ставит свою правую и левую ноги на разные концы плоской поверхности (доски). Неустойчивое положение этой поверхности заставляет каждого активировать свое чувство равновесия.
Даже для того, чтобы просто стоять на ней. Некоторым придется внести большие коррективы в свою позу и движения, чтобы балансировать на доске. В противном случае есть риск коснуться
поверхностью тренажера пола или банально упасть с нее.
Какие существуют типы досок для равновесия
Конечно, можно сделать баланс борд своими руками из подручных материалов. Но абсолютное
большинство любителей этого тренажера равновесия покупают его в магазинах. И на это есть
определенные причины.
Они заключаются в той безопасности, которую гарантируют раскрученные на мировом рынке бренды. Материалы, из которых изготовлены баланс борды рассчитаны на определенный вес занимающегося с учетом прочности всех применяемых материалов.
Думаю, что вы не хотите рисковать своим здоровьем в случае собственного изготовления доски для равновесия.
Типы всех баланс бордов варьируются в зависимости от варианта использования и уровня квалификации. Можно выделить пять основных типов. Хотя некоторые компании двигаются дальше и создают гибридные варианты.
Каждый из пяти типов досок для равновесия отличаются по виду поверхности и основания. Но давайте рассматривать их.
С качающимся основанием
Это самая простая, удобная в использовании доска для баланса, состоящая из самой поверхности и прикрепленной к ней снизу неподвижной точки опоры с формой как у кресла-качалки. Из-за особенности конструкции такой тип имеет наклон только в две стороны-правый и левый.
Она является отличной доской для начинающих. И ее часто можно найти в тренажерных залах или на уроках физкультуры для детей.
Конструкция в двух словах: плоская прямоугольная доска с жестко закрепленным основанием
Сложность: легкая
С роликовым основанием
Такие баланс борды более сложны в использовании потому, что вместо неподвижного основания, доска опирается на цилиндр. Это означает, что существует два источника нестабильности вместо одного.
Вращательное движение в сочетании с наклоном влево-вправо создает более сложную задачу для любителей тренировать свой баланс. При занятиях на такой доске равновесия имитируются сложные движения. Они аналогичны при катании на сноубордах или скейтбордах.
Отлично подходит для спортсменов на период межсезонья. А также для тех, кому нравится разучивать различные трюки с применением чувства баланса.
О конструкции в несколько слов: плоская прямоугольная доска на отдельном цилиндре
Сложность: высокая
С основанием в виде полусферы
Верхняя часть доски в этом случае представляет собой полукруг или круг. Нижняя часть жестко
прикреплена к верхней поверхности и имеет полусферическую форму.
Такая форма основания позволяет доске наклоняться во всех направлениях, а не только влево-вправо. Это, в свою очередь, обеспечивает широкий диапазон движения для доски.
Качающиеся доски этого типа отлично подходят для занятий упражнений с собственным весом тела, таких как приседания и подъемы ног, добавляя при этом проблему равновесия.
Они популярны среди многих любителей фитнеса, потому что предлагают «золотую» середину между сложностью и диапазоном движения. Большинство общефизических упражнений предназначены для этих типов досок.
Хорошим аналогом такого тренажера служит полусфера BOSU, которая также позволяет тренировать с большой эффективностью чувство равновесия.
Коротко о конструкции: круглое основание с неподвижно закрепленной внизу полусферой
Сложность: умеренная
С основанием в виде шара
Сферически-кольцевая доска сочетает в себе все элементы качающегося ролика и качающейся полусферы. Доска равновесия такого типа включает в себя плоскую доску, опирающуюся на надувной (или твердый пластиковый) шар, который может двигаться независимо от доски.
Такой тренажер баланса имеет наибольший диапазон движения. Но на нем также очень трудно балансировать. Простой наклон доски вертикально требует развитого чувства равновесия.
Однако освоение работы со сферически-кольцевой доской приносит большую пользу. Она позволяет выполнять все виды крутых трюков. А также интенсивно работает с вашим телом и чувством равновесия.
О конструкции в двух словах: плоская, прямоугольная доска с отдельным сферическим основанием в виде шара
Сложность: высокая
Пружинная доска равновесия
Этот тип тренажера для баланса включает в себя саму плоскую поверхность в виде доски и подпружиненное компрессионное основание. Оно затрудняет стабилизацию веса. Когда пользователь пытается удержать равновесие и остановить движение доски, доска «отскакивает» от таких движений.
Сложность пружинной доски сильно варьируется в зависимости от типа пружин, из которых она
изготовлена. Некоторые пружинные доски с мягкими пружинами могут безопасно использоваться детьми.
В то же время как другие, с жесткими, плотными пружинами должны использоваться только опытными спортсменами.
О конструкции в двух словах: прямоугольная или сферическая доска с неподвижным основанием, прикрепленным пружинами к самой доске
Сложность: Варьируется
Примечание: доски водного баланса
Хотя они и не являются специфическим подтипом досок, водные доски набирают все большую
популярность. Они обычно основаны на модели кресла-качалки или доски с полусферой. Они чаще всего используются в физиотерапии.
Ведь они предлагают более щадящую среду для занятий, с меньшим риском падений.
Некоторые водные доски предназначены для использования сначала на коленях. Это облегчает начало их использования для людей с проблемами координации.
Однако, поскольку они не так доступны по цене и удобны по использованию, как обычные балансовые доски, они могут быть не такими подходящими для ежедневных тренировок.
Баланс борд купить по доступным ценам и в большом ассортименте можно в специализированном магазине тренажеров для тренировки равновесия.
Для чего используется баланс борд(balance board)?
Доски для баланса используются для развития целого ряда навыков, каждый из которых так или иначе связан с балансом или чувством равновесия. Из-за их универсальности, многие различные типы людей используют эти тренажеры, как для рекреационных целей, так и для оттачивания навыков, связанных с их соответствующими областями.
Следующий список включает в себя некоторых людей, которые используют балансовые доски, и почему они их используют.
Кто использует доски для баланса?
Спортсмены
Баланс борды впервые вошли в обычную практику, когда ими начали пользоваться лыжники. Лыжи — это сезонный вид спорта, поэтому серьезным лыжникам нужны способы тренировки в межсезонье. Это могут быть курсы дайвинга, хождение по канату, силовые тренировки, скейтбординг и использование балансировочных досок.
Затем такие тренажеры были подобраны другими спортсменами, которые не всегда могли тренироваться на местах занятий, как морские серферы. На сегодняшний день доски для баланса используются всеми видами спортсменов: от практикующих йогу до футболистов. Чувство равновесия является важным навыком в любом виде спорта, а доски баланса также создают функциональную силу, которая улучшает общие спортивные результаты.
Любители танцев
Во многих танцевальных дисциплинах, таких как бальный зал и балет, важна способность оставаться «легким на ногах». Это добавляет элемент изящества и элегантности в ваш танец, и делает менее вероятным возможность нанести вред партнеру.
Однако оттачивать этот навык нелегко, поэтому танцоры иногда тренируются с балансирами еще до того, как ступят на танцпол. Это позволяет им работать над элементами своих регулярных занятий, одновременно тренируя чувство баланса.
Музыканты и певцы
Поскольку доски равновесия быстро развивают основные мышцы, некоторые певцы и музыканты используют их, чтобы лучше контролировать свое дыхание и диафрагму.
Точно так же некоторые музыканты, особенно те, кто играет на струнных инструментах, используют тренажеры для равновесия, чтобы помочь в практике управления своими инструментами, когда они стоят и играют на музыкальных инструментах.
Физиотерапевты
Доска для баланса может помочь снизить риск травм. По этой причине физиотерапевты будут назначать их тем, кто борется с частыми травмами лодыжек или напряжением суставов.
Такие тренажеры также могут быть использованы при ликвидации последствий аварий и несчастных случаев.
Например, кто-то, страдающий от вредных последствий травмы позвоночника, может использовать доску баланса, предписанную их лечащим врачом.
Психологи
Психологи используют доски баланса со своими пациентами как способ улучшения когнитивных навыков и пространственной осведомленности. Часть проведенных исследований показали, что регулярное использование доски для выработки чувства баланса может помочь людям более эффективно общаться с другими. А быстрее обрабатывать входящие коммуникации.
Дети
Баланс борды популярны среди детей и уже кое-где используются на уроках физкультуры в школе. Это потому, что они привлекательны для детей своей новизной и новым вызовом. Кроме того, они развивают координацию, что служит определенной наградой для детей.
Доски для баланса расположены низко к земле, что делает их менее пугающими для детей, чем, например гимнастическое бревно или слэклайн (хождение по тросу). Они напоминают детям катание на лыжах, серфинг и скейтбординг, что помогает добавлять таким тренажерам привлекательности.
Этот инструмент развития может научить ребенка развивать двигательные навыки, которые он может не развивать, особенно если он слишком сосредоточен на компьютерах.
Балансовые доски также используются для лечения детей с церебральным параличом и другими состояниями, которые делают координацию более сложной.
Исполнители различных трюков
Баланс борды используются для самосовершенствования, но их также можно использовать для демонстрации некоторых акробатических трюков. Есть категория людей, которые могут делать экстраординарные вещи с балансировочными досками: удержания, вращения, драматические прыжки и даже сальто.
Вы можете увидеть, как талантливый цирковой или танцевальный исполнитель использует такой
тренажер равновесия, чтобы добавить немного адреналина и опасности к уже наскучившей ежедневной рутине.
Любители развлечений
Некоторые люди используют тренировку баланса с помощью доски в первую очередь для развлечения. Задача остаться на доске может превратиться в забавное соревнование с другими или в способ повышения собственной самооценки.
Как вы уже поняли, доска для баланса может быть интересна многим группам людей, принести большую пользу и украсить жизнь новыми красками.
Попробуйте уже сегодня. Ведь та небольшая цена за нее полностью окупиться новыми впечатлениями и возможностями.
Домашний тренажер для балансировки BOSU® | BOSU
Вы должны войти в систему, чтобы добавить в свой список желаний
|
Делиться:
Описание
Домашний балансировочный тренажер BOSU ® — идеальный выбор для тренировки баланса, силы и гибкости, а также для увлекательной кардиотренировки. BOSU ® Home Balance Trainer бросает вызов всему телу с помощью интегрированных многосуставных движений, требующих одновременной совместной работы групп мышц. БОСУ ® Домашний балансировочный тренажер предназначен для домашнего использования. Идеально подходит для базовой тренировки баланса, основных тренировок, кардио-тренировок или тренировок всего тела. Он имеет шесть нескользящих ножек и предназначен для ежедневного использования в домашних условиях. Настенная диаграмма и 2 загружаемые тренировки BOSU ® .
- 2 БЕСПЛАТНЫХ ЗАГРУЗКИ DVD
- БЕСПЛАТНАЯ ЗАГРУЗКА НАСТЕННОЙ ДИАГРАММЫ
- РАСШИРЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДВИЖЕНИЯ
- ТОНИРУЕТ И УКРЕПЛЯЕТ
- УЛУЧШИТЬ БАЛАНС И Ловкость
- ПОВЫСИТЬ ГИБКОСТЬ
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА СЛЕДУЮЩЕГО УРОВНЯ
- СДЕЛАНО В США
- БЕЗ ФТАЛАТА
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
- Не содержащий латекса, прочный на разрыв материал
- Ограниченная гарантия на 1 год (только для домашнего использования)
- Только для домашнего использования
- 6 прорезиненных ножек
- Вмещает до 136 кг (300 фунтов)
- Вес: 9 кг (13 фунтов)
- Диаметр: 65 см
- Высота: 25,4 см (10 дюймов) в полностью надутом состоянии
- Включает ручной насос и руководство пользователя
- Руководство пользователя на японском языке находится здесь
Видео не видно, скорее всего ваш браузер не поддерживает HTML5 видео
Взрывостойкая конструкция
Взрывостойкая конструкция тренажера для балансировки BOSU® позволяет вам тренироваться без
страх. Способный выдерживать более 250 фунтов давления, вы сможете довести себя до предела.
Запатентованная конструкция основания
Наша запатентованная конструкция основания обеспечивает максимальную прочность и долговечность. БОСУ® Баланс
Тренажеры служат дольше любого универсального тренажера баланса. 6 нескользящих ножек позволяют тренировать равновесие
оставаться на любом полу или поверхности, не оставляя следов.
Устойчивость к излому
Детали, из которых состоят любимые тренажеры для балансировки BOSU®, созданы из
ударопрочный полипропиленовый материал. Это гарантирует, что ваш балансировочный тренажер прослужит долго.
Видео
Информация о гарантии
Ограниченная гарантия на 1 год (только для домашнего использования)
Часто задаваемые вопросы
КАКОВА ВАША ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА?
Вы можете вернуть неиспользованный товар в новом состоянии в течение 30 дней с момента покупки. Все товары должны иметь оригинальную упаковку. В большинстве случаев вы будете нести ответственность за расходы по обратной доставке.
ЕСТЬ ЛИ У ВАС БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОФИЛЬМЫ С УПРАЖНЕНИЯМИ?
Бесплатные видеоролики с упражнениями можно найти на нашем канале YouTube.
У ВАС ЕСТЬ ДИСКИ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ?
См. наш раздел «Загружаемые тренировки BOSU».
ГДЕ НАЙТИ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ ДЛЯ ЗАГРУЗКИ?
Войдите в свою учетную запись и выберите вкладку «Мои загружаемые продукты». Оттуда вы сможете скачать купленные тренировки.
КАКОЙ ПРОДУКТ BOSU® МНЕ ПОДХОДИТ?
Не уверены, какой продукт BOSU® вам подходит? Прочитайте эту статью, чтобы узнать, какой из них подходит именно вам.
КАК ДОСТАВИТЬ ВИЛКУ ИЗ BOSU®?
Во избежание повреждения клапана и окружающего пространства мы рекомендуем использовать ложку для извлечения заглушки как из балансировочного тренажера BOSU®, так и из балластного мяча BOSU®. Второй вариант — приобрести официальный съемник BOSU® Plug Puller, предназначенный для легкого и без повреждений извлечения пробок BOSU® Balance Trainer (правая сторона инструмента) и шаровых пробок BOSU® Ballast® (левая сторона инструмента).
ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНАЯ НАКАЧКА ДЛЯ BOSU
® БАЛАНС ТРЕНЕР (КОММЕРЧЕСКАЯ И ДОМАШНЯЯ ВЕРСИИ)?
Накачайте тренажер для балансировки BOSU ® , пока высота купола не достигнет 8,5 дюймов (не более 10 дюймов). Купол должен немного «поддаваться», когда вы стоите, сидите или стоите на нем на коленях. Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео о правильном накачивании.
ЧТО ЭТО ЗА ШУМ ВОЗДУХА «ДЫШАЕТ», КОГДА Я НАСТАВАЮ НА ТРЕНЕР ДЛЯ БАЛАНСА?
После надувания из основания балансировочного тренажера можно услышать шум «дыхания». Это нормальное явление, так как купол опускается на основание платформы и не означает, что ваш балансировочный тренажер пропускает воздух. Однако, если вам нужно снова накачать балансировочный тренажер, свяжитесь с нами.
КАК МНЕ ЗАКРЕПИТЬ ПРОКОЛ/ДЫРКУ В МОЕМ ТРЕЙНЕРЕ ДЛЯ БАЛАНСА BOSU®?
Вы можете попробовать использовать виниловую заплатку с надувного матраса, вкладыша для бассейна или водяной кровати, которую можно приобрести в местном хозяйственном магазине. Мы также рекомендуем попробовать продукт AirStop, найденный в Интернете. Он находится в тюбике, как зубная паста. Несколько клиентов добились успеха с этим продуктом. AirStop предназначен для латания виниловых футбольных, баскетбольных, футбольных мячей и т. д.
КУПОЛ МОЕГО BOSU
® ТРЕНЕР ДЛЯ БАЛАНСИРОВКИ ВЫТЯНУТ ИЗ ОСНОВАНИЯ. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?
Эта проблема может возникнуть по двум причинам: 1) чрезмерное давление воздуха или 2) воздействие солнечного света и/или источников тепла. Купол следует надувать только на высоту от 8,5 до 10 дюймов. Руководство пользователя содержит эту информацию на стр. 5, «Уход и хранение» и стр. 7, «Начало работы». Чтобы зафиксировать балансировочный тренажер BOSU ® , снимите заглушку (для этого используйте ложку), полностью сдуйте купол и выкрутите болты с каждой стороны зажима. Нажмите здесь, чтобы получить инструкции. Затем закрепите ребристый край баллона на основании, снова установите зажим, затяните и повторно накачайте устройство. Это должно решить проблему. Для получения инструкций по ремонту обратитесь в службу поддержки клиентов.
КАК ХРАНИТЬ БАЛАНСИРОВОЧНЫЙ ТРЕНЕР BOSU
® ?
Храните тренажер для равновесия BOSU ® вдали от прямых солнечных лучей. Храните платформу платформой вниз, куполом вверх. Если несколько тренажеров для балансировки избегают контакта купола с платформой, их следует ставить друг на друга либо куполом к куполу, либо платформой к платформе.
МОИ БАЛАНСИРОВЩИКИ BOSU
® ПРОТЕКАЮТ МАСЛЯНЫЕ ОСТАТКИ. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?
Масло возникает из-за неправильной укладки/хранения балансировочных тренажеров BOSU®. Все пластики и винил в данном случае сделаны из масла. Когда вы складываете кроссовки так, чтобы синяя часть шарика касалась черного основания другого предмета, масло вытягивалось из шарика. Это нормально и исчезает после мытья мягким чистящим средством и укладки от основания к основанию или от купола к куполу.
МОГУ ЛИ Я ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ БАЛАНСИРОВКИ BOSU
® , ЕСЛИ У МЕНЯ АЛЛЕРГИЯ НА ЛАТЕКС?
Купол тренажера для балансировки BOSU ® изготовлен из высококачественного винила, поэтому при использовании изделия у вас не должно возникнуть проблем с аллергией на латекс.
МОГУ ЛИ Я СТОЯТЬ НА СТОРОНУ ПЛАТФОРМЫ BOSU
® ТРЕНЕЖНИК БАЛАНСИРОВАНИЯ?
Балансировочный тренажер BOSU ® предназначен для выполнения широкого спектра упражнений либо куполом вверх, либо черной платформой вверх, «используются обе стороны». Однако, стоя на стороне платформы BOSU ® Балансовый тренажер не рекомендуется , так как эта информация также указана на нижней части устройства. Стоя на стороне купола, вы испытываете равновесие с наименьшим риском или травмой. В целом, прежде чем приступить к этой или любой другой программе упражнений, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником за рекомендациями и обязательно прочитайте руководство пользователя, прилагаемое к вашему тренажеру.
ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНАЯ НАКАЧКА ДЛЯ БАЛЛАСТА
® ШАР?
Надуть BOSU ® Балласт ® Мяч на высоте от 21 до 25 дюймов от пола. Или, если вы используете мерную рулетку, накачайте изделие на расстояние от 55 до 65 см. Таким образом, вы сможете приспособиться к своим индивидуальным требованиям к росту. Для клуба мяч одного размера избавляет от необходимости покупать разные размеры. Участники просто выбирают мяч, который «чувствует» себя лучше всего, основываясь на уровне его надувания. Посмотрите, как накачать BOSU ® Ballast ® Ball здесь
ЧТО ТАКОЕ НАГРУЗКА В БАЛЛАСТНОМ
® ШАРЕ?
Материал внутри BOSU ® Балласт ® Мяч — секрет! Тем не менее, это безопасная, специально разработанная смесь динамического материала, которая оптимизирует скорость потока (внутреннее смещение MDL) внутри мяча и обеспечивает улучшенную звуковую обратную связь при упражнениях по подъему и перемещению.
Варианты оплаты предлагаются Affirm, подлежат проверке на соответствие требованиям,
и могут быть доступны не во всех штатах. Варианты зависят от суммы покупки,
и может потребоваться первоначальный взнос. Резиденты ЦА: Кредиты от Affirm Loan Services,
LLC созданы или организованы в соответствии с лицензией финансового кредитора штата Калифорния.
Аналогичные продукты
Домашний тренажер для балансировки BOSU®
Узнать больше
BOSU® POWERSTAX™
Узнать больше
Тонирующий шарик BOSU®, 4 фунта
Узнать больше
Основные слайдеры BOSU®
Узнать больше
Балансировочные капсулы BOSU® XL
Узнать больше
Скоростная скакалка BOSU®
Подробнее
BOSU® POWERSTAX™
Узнать больше
Тонирующий шарик BOSU®, 4 фунта
Узнать больше
Ambassadors
Продукты BOSU® бросают вызов моей силе и стабильности, позволяя ей выражать себя с помощью веселых и творческих упражнений.
Кейтлин Зулоага, мастер-тренер BOSU® | Сан-Диего, Калифорния, США
Как доктор физиотерапии и сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке, я полагаюсь на множество уникальных инструментов, которые предлагает BOSU®.…
Доктор Шариф Таббах, DPT, CSCS | Майами, Флорида, США
Лучшие обзоры тренажеров баланса | Мы протестировали их в лаборатории
Подробнее ▾
Как и на большинстве обзорных сайтов, наши расходы на редакцию и лабораторные испытания частично компенсируются за счет получения небольших комиссионных (бесплатно для вас), когда вы покупаете что-либо по этим ссылкам. Узнать больше
Балансировочные тренажеры бывают самых разных форм, включая качающиеся доски, качающиеся доски, надувные качающиеся подушки и даже балансировочные доски для стоячего стола. Сегодня мы сравним лучшие балансировочные тренажеры, доступные на рынке.
Хотя большинство тренажеров для балансировки лучше всего использовать для физиотерапии и фитнеса, некоторым пользователям удается использовать их как часть своих рабочих станций стоя. Конечно, они могут выглядеть не так привлекательно или не так много места для ваших ног, но они стоят намного дешевле и представляют больше проблем для молодых и активных работников, плюс вы можете использовать их в своих тренировках, хотя мы рекомендуем ограничить их использование только в тренажерном зале.
Если вы заинтересованы в упражнениях с балансировочной доской, мы составили список наших любимых упражнений на балансировочную доску.
1. Тренажер для балансировки Vew-Do Zone Fitness
Оценка экспертов: 3,5 звезды
Vew-Do — это отличная система для тренировки баланса, которая одновременно служит настольной балансировочной доской. Сменные основания делают его более универсальным, чем любой другой продукт в этой категории. Если вы хотите улучшить свой баланс, эта доска, безусловно, лучше всего подходит для этой задачи, но она может оказаться слишком сложной для длительного использования за столом стоя.
Цена: $143,95
Прочитайте наш полный обзор
Амазонка
2. Тренажер балансировки на доске навыков
Рейтинг экспертов: 3 звезды
На доске навыков вы можете перейти от подушки-качания к мячу с различными уровнями PSI для увеличения сложности. К сожалению, активы, которые позволяют пользователю улучшить свой баланс и физическую форму, делают его непригодным для большинства людей во время работы, поскольку при его использовании снижается точность набора текста, фокусировки и мыши.
Цена: $138
Прочитайте наш полный обзор
Купить на Амазоне
3. Indo Board Original FLO Balance Trainer
Оценка экспертов: 3 звезды
В отличие от многих других офисных балансировочных досок, Indo Board Standing Desk Balance Board представлен в широком ассортименте дизайнов и цветов. Вы также можете выбирать между формами деки, но подушка — не самое элегантное решение с точки зрения дизайна (ее нужно вынимать из-под доски, когда она не используется, иначе вы рискуете лишиться гарантии).
Цена: $141,95
Прочитайте наш полный обзор
Купить на Амазоне
4. Современный механизм M-Pad
Цена: $79,99, прейскурантная цена $119
Размер : В сложенном виде: 16-3/4″ x 13-1/3″ x 2-1/3″; Расширенный: 23″ x 13-1/3″ x 3-3/4″
Конструкция : Пластик, металл и резина
Цвета : Серый/оранжевый
Гарантия : Ограниченная гарантия производителя на раму/детали сроком на 2 года. Гарантия
Резюме : Современный тренажер для балансировки на основе приложения с дисплеем бросает вызов вашему телу из-за нестабильности. Три уровня высоты и сложности позволяют тренировать равновесие и задействовать мышцы кора.
Где купить
5. Тренажер BOSU
Цена: 99,98 долл. США (цвет синий), 103,96 долл. США (розовый цвет), розничная цена, 119,99 долл. США по прейскуранту
Размер : 22 дюйма, 26 дюймов
Конструкция : Резина и пластик0312 Цвета : черный, синий, розовый, синий/черный (на Amazon доступны только синий и розовый)
Гарантия : 90 дней ограничена, 1 год ограничена, 2 года ограничена Век еще в 1999 году стал популярным тренером по балансу для многих любителей тренажерного зала. Улучшенный балансировочный мяч, он создает более безопасную и стабильную балансирующую поверхность, которую вы можете использовать для тренировки баланса или для укрепления отдельных частей тела, особенно корпуса.
При этом, в частности, этот продукт имеет неоднозначные отзывы пользователей. Некоторым это нравится; другие совершенно ненавидят это, потому что у них либо был плохой клиентский опыт при доставке, либо они получили явно дефектный продукт.
Обратите внимание, что полный комплект включает в себя балансировочный тренажер BOSU, насос, DVD-диск с тренировками 4-в-1 + 2 тренировки из DVD серии Xplode и руководство пользователя. Несмотря на то, что он с гордостью сделан в США, выше среднего скорость потери воздуха и производственные дефекты, по-видимому, являются постоянными проблемами с этим продуктом.
Где купить
6. Тренажер для балансировочной доски Revolution 101
Цена: $129,95–139,95 $
Размер : 30” x 11,5”
Конструкция : Дерево, серия Natural
BlueE, черный, черный Цвета
Гарантия : 1 год гарантии от дефектов производителя.
Резюме : Если вы чувствуете, что готовы к чему-то еще более сложному или очень заинтересованы в развитии своего атлетизма, тренажер для балансировки Revolution 101, несомненно, сделает вещи интересными, хотя и более опасными.
Платформа поставляется отдельно от роликового основания с полиэтиленовой пленкой, что допускает более высокий угол наклона и, следовательно, нестабильность. Подобно оригинальной доске Indo Board, созданной для серферов, скейтбордистов и спортсменов, тренажер для балансировки Revolution 101 создает непревзойденную проблему равновесия.
Несмотря на то, что доска изготовлена из 11-слойной твердой древесины, ролик может иметь некоторые проблемы с качеством. Рекомендуется использовать доску на ковровом покрытии, так как твердые гладкие полы еще больше увеличивают сложность и уровень нестабильности.
Где купить
Балансировочные доски для стоячего стола
Чтобы узнать больше о том, как офисные балансировочные доски сравниваются друг с другом и с этими тренажерами для балансировки, прочитайте наши подробные обзоры балансировочных досок для стоячих столов.