Теория фитнеса: Фитнес-клуб с бассейном в Оренбурге — Территория Фитнеса
Фитнес-центр Территория фитнеса, Москва – Афиша
- Абакан,
- Азов,
- Альметьевск,
- Ангарск,
- Арзамас,
- Армавир,
- Артем,
- Архангельск,
- Астрахань,
- Ачинск,
- Балаково,
- Балашиха,
- Балашов,
- Барнаул,
- Батайск,
- Белгород,
- Белорецк,
- Белореченск,
- Бердск,
- Березники,
- Бийск,
- Благовещенск,
- Братск,
- Брянск,
- Бугульма,
- Бугуруслан,
- Бузулук,
- Великий Новгород,
- Верхняя Пышма,
- Видное,
- Владивосток,
- Владикавказ,
- Владимир,
- Волгоград,
- Волгодонск,
- Волжский,
- Вологда,
- Вольск,
- Воронеж,
- Воскресенск,
- Всеволожск,
- Выборг,
- Гатчина,
- Геленджик,
- Горно-Алтайск,
- Грозный,
- Губкин,
- Гудермес,
- Дербент,
- Дзержинск,
- Димитровград,
- Дмитров,
- Долгопрудный,
- Домодедово,
- Дубна,
- Евпатория,
- Екатеринбург,
- Елец,
- Ессентуки,
- Железногорск (Красноярск),
- Жуковский,
- Зарайск,
- Заречный,
- Звенигород,
- Зеленогорск,
- Зеленоград,
- Златоуст,
- Иваново,
- Ивантеевка,
- Ижевск,
- Иркутск,
- Искитим,
- Истра,
- Йошкар-Ола,
- Казань,
- Калининград,
- Калуга,
- Каменск-Уральский,
- Камышин,
- Каспийск,
- Кемерово,
- Кингисепп,
- Кириши,
- Киров,
- Кисловодск,
- Клин,
- Клинцы,
- Ковров,
- Коломна,
- Колпино,
- Комсомольск-на-Амуре,
- Копейск,
- Королев,
- Коряжма,
- Кострома,
- Красногорск,
- Краснодар,
- Краснознаменск,
- Красноярск,
- Кронштадт,
- Кстово,
- Кубинка,
- Кузнецк,
- Курган,
- Курганинск,
- Курск,
- Лесной,
- Лесной Городок,
- Липецк,
- Лобня,
- Лодейное Поле,
- Ломоносов,
- Луховицы,
- Лысьва,
- Лыткарино,
- Люберцы,
- Магадан,
- Магнитогорск,
- Майкоп,
- Махачкала,
- Миасс,
- Можайск,
- Московский,
- Мурманск,
- Муром,
- Мценск,
- Мытищи,
- Набережные Челны,
- Назрань,
- Нальчик,
- Наро-Фоминск,
- Находка,
- Невинномысск,
- Нефтекамск,
- Нефтеюганск,
- Нижневартовск,
- Нижнекамск,
- Нижний Новгород,
- Нижний Тагил,
- Новоалтайск,
- Новокузнецк,
- Новокуйбышевск,
- Новомосковск,
- Новороссийск,
- Новосибирск,
- Новоуральск,
- Новочебоксарск,
- Новошахтинск,
- Новый Уренгой,
- Ногинск,
- Норильск,
- Ноябрьск,
- Нягань,
- Обнинск,
- Одинцово,
- Озерск,
- Озеры,
- Октябрьский,
- Омск,
- Орел,
- Оренбург,
- Орехово-Зуево,
- Орск,
- Павлово,
- Павловский Посад,
- Пенза,
- Первоуральск,
- Пермь,
- Петергоф,
- Петрозаводск,
- Петропавловск-Камчатский,
- Подольск,
- Прокопьевск,
- Псков,
- Пушкин,
- Пушкино,
- Пятигорск,
- Раменское,
- Ревда,
- Реутов,
- Ростов-на-Дону,
- Рубцовск,
- Руза,
- Рыбинск,
- Рязань,
- Салават,
- Салехард,
- Самара,
- Саранск,
- Саратов,
- Саров,
- Севастополь,
- Северодвинск,
- Североморск,
- Северск,
- Сергиев Посад,
- Серпухов,
- Сестрорецк,
- Симферополь,
- Смоленск,
- Сокол,
- Солнечногорск,
- Сосновый Бор,
- Сочи,
- Спасск-Дальний,
- Ставрополь,
- Старый Оскол,
- Стерлитамак,
- Ступино,
- Сургут,
- Сызрань,
- Сыктывкар,
- Таганрог,
- Тамбов,
- Тверь,
- Тихвин,
- Тольятти,
- Томск,
- Туапсе,
- Тула,
- Тюмень,
- Улан-Удэ,
- Ульяновск,
- Уссурийск,
- Усть-Илимск,
- Уфа,
- Феодосия,
- Фрязино,
- Хабаровск,
- Ханты-Мансийск,
- Химки,
- Чебоксары,
- Челябинск,
- Череповец,
- Черкесск,
- Чехов,
- Чита,
- Шахты,
- Щелково,
- Электросталь,
- Элиста,
- Энгельс,
- Южно-Сахалинск,
- Якутск,
- Ялта,
- Ярославль
Фитнес-клуб «Территория фитнеса» на Авиамоторной
- Главная страница
- Места
- Фитнес-клуб «Территория фитнеса» на Авиамоторной
Спортивные секции
3–6 летот 6 лет
Территория Фитнеса на Авиамоторной – это новый фитнес-клуб сети, расположившийся на 5000 кв.
м и занявший три этажа торгово-развлекательного комплекса «СпортЕХ». Ежедневно с 11.00 до 21.00 от метро Авиамоторная до фитнес-клуба ходит бесплатный шаттл.
Членам клуба доступны три бассейна, кардиозона, тренажерный зал, зал единоборств и бокса, студия сайкла, турецкая баня и сауны, персональные тренировки и другие услуги.
Для детей в Территории Фитнеса проводят специально разработанные занятия. В частности, детский фитнес представлен игровыми программами, детской йогой, акробатикой, стрейчингом и танцевальными уроками. Каждая программа рассчитана на определенный возраст ребенка, поэтому заниматься фитнесом могут дети от 3 до 13 лет.
Для более взрослых ребят клуб предлагает специальное направление TF-team, то есть фитнес для подростков с 13 до 17 лет. Групповые занятия позволят юношам и девушкам познакомиться со следующими направлениями фитнеса: Super Strong, Dancemix, Karate-do, Core&Stretch, Arabian Girl, Strong&Stretch, Step&Strong, Athletics, Fight Club.
Для детей от 3 до 6 лет в клубе проходят занятия Танцевальной Академии, дети до 14 лет могут заниматься современными танцами, хип-хопом, тхэквондо.
В клубе регулярно проводят набор в детскую школу спортивного плавания. Заниматься в ней могут дети от 3 до 13 лет. Плавание в клубе поделено на два направления: спортивное и оздоровительное. Уроки проходят дважды в неделю в утренние и дневные часы в бассейне с теплой морской водой глубиной 80 см. Продолжительность одного занятия составляет 45 минут.
Также в Территории Фитнеса есть игровая комната, в которой проходят развивающие занятия, такие как лепка, аппликация, рисование и другие.
Кроме того, в Детском клубе «Территории фитнеса» можно отметить детский день рождения. Юным именинникам предлагаются тематические вечеринки, веселые конкурсы, интересные приключения, вкусный торт и угощения.
Редакция Workingmama.ru настоятельно рекомендует перед посещением детских
мест и мероприятий уточнять по телефону часы работы и расписание.
Подписаться на новые события
Рейтинг: 0
Вы были здесь?
Оставьте свой отзыв!
Workingmama
Все места
Музеи и галереи Музей кочевой культурыМосква, Авиамоторная, 30а
Спортивные секции Фитнес-студия «Рубикон батут»Москва, 2-й Кабельный проезд, 1
Спортивные секции Фитнес-центр «На батуте» на АвиамоторнойМосква, 5-я Кабельная, 2, торгово-развлекательный центр «СпортЕХ»
Статьи
Все статьи
Групповой фитнес-класс и высокоинтенсивные тренировки
Групповой фитнес-класс и высокоинтенсивные тренировки | Orangetheory Fitness US
Ничего не найдено.
То, что происходит в классе, не остается в классе.
То, что происходит в классе, не остается в классе.
Orangetheory — это групповая тренировка для всего тела, которая сочетает в себе науку, коучинг и технологии, чтобы гарантировать максимальные результаты изнутри. Наша тренировка не HIIT. Это интервальная тренировка на основе частоты сердечных сокращений, при которой вы тренируетесь в 5 зонах частоты сердечных сокращений, разработанных для того, чтобы зарядить ваш метаболизм для БОЛЬШЕГО сжигания калорий, БОЛЬШИХ результатов и БОЛЬШЕЙ уверенности, и все это для того, чтобы дать вам БОЛЬШЕ ЖИЗНИ.
Orangetheory — это больше, чем тренажерный зал, потому что работа, которую вы делаете здесь, в нашей студии, будет иметь огромное значение в вашем мире.
Узнать больше о тренировке
Стать участником.
В нашей студии достаточно минуты, чтобы понять, что это не соревнование — это сообщество. Вместе мы работаем над созданием лучшей версии самих себя, чтобы прожить более долгую и яркую жизнь.
Варианты членства
Люби это или верни деньги.
Попробуйте нашу 30-дневную гарантию без риска
Мы знаем, что вам понравится опыт Orangetheory. На самом деле, просто пройдите 12 занятий в течение первых 30 дней, и если вы не чувствуете, что живете более яркой, счастливой и здоровой жизнью, заберите все свои деньги и уходите. Первое занятие можно пройти бесплатно.
† Применяются условия. Узнайте больше здесь.
Значение жизни на полную катушку
Польза от упражнений выходит далеко за рамки потери веса, и наши участники доказывают это.
Подробнее
У нас есть сердце: почему наши пульсометры
Как еще вы можете доказать, что вам становится лучше? Думайте о своем мониторе сердечного ритма как о встроенном тренере, который говорит вам, когда вам нужно поднажать, или когда вы должны уменьшить нагрузку и восстановиться.
Подробнее
Измени свое мышление, измени свое тело: взломай свой мозг, чтобы установить свой следующий личный рекорд
Проблемы с мотивацией? Бывает.
Вот 7 советов от экспертов, как придерживаться режима тренировок в те моменты, когда вам хочется выбросить полотенце.
Читать дальше
Значение жизни на полную катушку
Польза физических упражнений выходит далеко за рамки потери веса, и наши участники доказывают это.
Подробнее
У нас есть сердце: «Почему» стоит за нашими мониторами сердечного ритма
Как еще вы можете доказать, что вы становитесь лучше? Думайте о своем мониторе сердечного ритма как о встроенном тренере, который говорит вам, когда вам нужно поднажать, или когда вы должны уменьшить нагрузку и восстановиться.
Подробнее
Измени свой разум, измени свое тело: взломай свой мозг, чтобы установить свой следующий личный рекорд
Проблемы с мотивацией? Бывает. Вот 7 советов от экспертов, как придерживаться режима тренировок в те моменты, когда вам хочется выбросить полотенце.
Читать дальше
БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЗАЛ
Orangetheory — это научно обоснованная, отслеживаемая технологиями и вдохновленная тренером групповая тренировка, предназначенная для достижения результатов изнутри.
Самое сложное в наших тренировках — это показать себя — мы упрощаем вам задачу, чтобы вы могли проявить себя, показать свой личный максимум и дать вам больше. Больше результатов. БОЛЬШЕ уверенности. БОЛЬШЕ Жизнь. Больше, чем тренажерный зал. Потому что вы не должны жить, чтобы тренироваться. Вы должны заниматься спортом, чтобы жить.
© 2011 — 2023 ORANGETHEORY FITNESS. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.
*Предложение «Бесплатный класс» доступно только для впервые прибывших и местных жителей в возрасте от 18 лет и старше; однако несовершеннолетние в возрасте 14 лет и старше могут участвовать при соблюдении особых условий. Действует только в участвующих студиях. Применяются условия. Подробности смотрите в студиях. Рекомендованная розничная цена случайного визита — 35 долларов; однако цены различаются, поскольку каждая студия находится в индивидуальном владении и управлении. Предложение может быть связано с удовлетворительным завершением проверки перед тренировкой и/или стандартными условиями временного/гостевого членства.
†Предложение действительно для новых участников, которые оформляют членство Premier или Elite только в участвующих студиях. Применяются дополнительные условия. См. Orangetheory.com/promotion-terms или посетите свою студию для получения более подробной информации.
тренировок HIIT на основе частоты сердечных сокращений | Orangetheory Fitness US
ВИИТ-тренировки на основе частоты сердечных сокращений | Orangetheory Fitness US
Ничего не найдено.
5 зон частоты пульса
5 зон частоты пульса
Наша тренировка не является HIIT. Это интервальная тренировка на основе частоты сердечных сокращений, во время которой наш сертифицированный тренер проведет вас через 5 различных зон частоты сердечных сокращений: отдых, легкая, трудная, неудобная и полная нагрузка, подсказав, когда нужно тренироваться сильнее, а когда нужно отступить для восстановления. Цель состоит в том, чтобы провести 12 или более минут с повышенным сердечным ритмом в «оранжевой зоне», чтобы ускорить метаболизм, сжечь жир и сжечь больше калорий.
Что происходит в классе
01
Гребля
Каждый гребок гребца активизирует 85% мышц вашего тела. Эта низкоинтенсивная тренировка поможет вам улучшить выносливость, силу и мощь.
02
Кардио
Пешком, трусцой или бегом вы будете двигаться в своем собственном темпе в зависимости от вашего уровня физической подготовки. У нас также есть велосипеды и беговые дорожки в качестве альтернативы беговой дорожке.
03
Силовые тренировки
Наши упражнения с отягощениями и упражнениями на полу меняются ежедневно, чтобы вы могли сосредоточиться на различных мышцах. Ваш тренер может предоставить варианты для любого движения, если у вас есть травмы или ограничения.
Наши тренеры больше, чем просто тренеры
Впитывая энергию наших групповых тренировок, вы также получаете внимание и вдохновение от наших сертифицированных и опытных персональных тренеров. Они полны жизни, которую обещают, и всегда подталкивают вас к цели.
Они тренировали людей всех возрастов, уровней физической подготовки и способностей и могут показать вам многочисленные варианты движений, которые помогут вам чувствовать себя успешным в классе.
О чем говорят наши участники:
Студия
»
Я боялся, что не смогу идти в ногу со временем. Мне очень понравились тренера, и тренировка была такой веселой
Кэтрин В
Первый класс
»
Я очень нервничала и боялась, но как только я закончила занятие, меня сразу зацепило!
Евгений
Сообщество
»
Я никогда не был спортсменом. OTF дала мне возможность работать индивидуально, но при этом чувствовать себя частью команды. темп, что у меня нет времени думать о стрессе моего дня, и в течение 60 минут мой разум чист.
Deb A
Получить приложение
- Просмотр занятий из нескольких студий.
- Найдите и сохраните свои любимые студии.
- Получайте легко читаемые сводки тренировок.
