Разное

Таурин для: Таурин инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Taurine капли глазные 4%: флаконы или фл-капельн. 5 мл или 10 мл (18890)

Содержание

h28.4 — Дегенерация роговицы — список препаратов нозологической группы в справочнике МКБ-10

Аевит

Капс. 100 мг+100 тыс.МЕ: 10 или 20 шт.

рег. №: П N015142/01
от 29.05.09

Аевит

Капс. 100 мг+35 мг: 30 шт.

рег. №: Р N001776/01-2002
от 21.11.08

Аевит

Капс. 100 мг+55 мг: 10, 20, 30, 40, 100 или 500 шт.

рег. №: ЛП-002467
от 20.05.14

Дата перерегистрации: 21.05.19

Аевит

Капс. 100 мг+58 мг: 20, 30, 40, 500, 840, 1000, 1080, 1260, 1620, 1680, 2000 или 2160 шт.

рег. №: ЛП-005266
от 20.12.18

Аевит

Капс. 100 мг+58 мг: 20, 30, 40, 500, 840, 1000, 1080, 1260, 1620, 1680, 2000 или 2160 шт.

рег. №: ЛП-003242
от 08.10.15

Аевит

Капс. 55 мг+100 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.

рег. №: ЛСР-005750/08
от 22.07.08

Дата перерегистрации: 20.06.18

Аевит

Капс.: 10, 20, 30, 50 или 100 шт.

рег. №: ЛП-002589
от 19.08.14

Баларпан

Капли глазные 0.01%: фл. 10 мл, тюб.-капельницы 1,5 или 3 мл

рег. №: 96/69/4
от 26.02.96

Витамин А (Ретинола ацетат)

Капс. 33 тыс.МЕ: 10, 20, 30, 40, 100, 500, 1000, 2000, 4000, 6000 шт.

рег. №: ЛП-004940
от 19.07.18

Декспантель®

Гель глазной 5%: тубы 2 г, 3 г, 5 г или 10 г

рег. №: ЛП-006016
от 27.12.19

Игрель®

Капли глазные 4%: фл.-капельн. 10 мл, фл. 10 мл с капельницей

рег. №: ЛП-001368
от 19.12.11

Дата перерегистрации: 31.07.19

Кардиоксипин

Р-р д/в/в и в/м введения 150 мг/5 мл: амп. 10 шт.

рег. №: ЛСР-001805/08
от 17.03.08

Кардиоксипин

Р-р д/в/в и в/м введения 30 мг/1 мл: амп. 10 шт.

рег. №: ЛСР-001805/08
от 17.03.08

Кардиоксипин

Р-р д/инф. 1 г/200 мл: бут. 1 шт.

рег. №: ЛСР-002135/08
от 27.03.08

Кардиоксипин

Р-р д/инф. 500 мг/100 мл: бут. 1 шт.

рег. №: ЛСР-002135/08
от 27.03.08

Карнорин

Капли глазные 5%: фл. 5 или 10 мл с крышкой-капельницей

рег. №: ЛП-001254
от 22.11.11

Дата перерегистрации: 08.02.17

Корнерегель

Гель глазной 5%: тубы 5 г или 10 г

рег. №: П N015841/01
от 30.09.09

Дата перерегистрации: 01.12.14

Метилэтилпиридинол

Р-р д/инъекц. 10 мг/1 мл: амп. 5 или 10 шт.

рег. №: ЛП-003174
от 07.09.15

Произведено:

ОЗОН

(Россия)

Метилэтилпиридинол

Р-р д/инъекц. 10 мг/1 мл: амп. 5 или 10 шт.

рег. №: ЛП-003072
от 03.07.15

Метилэтилпиридинол

Р-р д/инъекц. 10 мг/мл: амп. 5 или 10 шт.

рег. №: ЛП-004768
от 29.03.18

Метилэтилпиридинол-Эском

Р-р д/инъекц. 10 мг/1 мл: амп. 5 или 10 шт.

рег. №: ЛСР-007041/09
от 07.09.09

Оковидит®

Гель д/наружн. прим. 1%: туба 10 г

рег. №: Р N000510/01
от 09.08.07

Дата перерегистрации: 14.02.19


Гель д/наружн. прим. 1%: туба 5 г

рег. №: Р N000510/01
от 09.08.07

Дата перерегистрации: 14.02.19

Офтофон® таурин

Капли глазные 4%: фл. 5 мл или 10 мл

рег. №: ЛСР-004216/07
от 26.11.07

Ретинол

Капс. 100 тыс.МЕ: 10, 20, 25, 30, 40 или 50 шт.

рег. №: ЛСР-007833/08
от 06.10.08

Ретинола ацетат

Капли д/приема внутрь и наружн. прим. 3.44%: фл. 10 мл, 15 мл, 30 мл или 50 мл 1 шт.

рег. №: ЛП-001035
от 21.11.11


Капли д/приема внутрь и наружн. прим. 8.6%: фл. 10 мл, 15 мл, 30 мл или 50 мл 1 шт.

рег. №: ЛП-001035
от 21.11.11

Ретинола ацетат

Капс. 33 тыс.МЕ: 25, 30 или 50 шт.

рег. №: ЛСР-002668/08
от 10.04.08

Ретинола ацетат

Р-р д/приема внутрь и наружн. прим. масляный 3.44%: 10 мл фл.

рег. №: ЛСР-005215/10
от 21.09.12

Ретинола ацетат

Р-р д/приема внутрь и наружн. прим. масляный 3.44%: 10 мл, 15 мл, 50 мл или 100 мл фл., 10 мл или 15 мл фл.-капельн.

рег. №: ЛС-000913
от 10.06.10

Ретинола ацетат

Р-р д/приема внутрь и наружн. прим. масляный 8.6%: 10 мл, 15 мл, 50 мл или 100 мл фл., 10 мл или 15 мл фл.-капельн.

рег. №: ЛС-000913
от 10.06.10

Ретинола ацетат (витамин A)

Капс. 33000 МЕ: 10, 20, 30, 40, 50, 100, 200, 400, 500 или 600 шт.

рег. №: Р N001778/01
от 04.12.08

Дата перерегистрации: 09.07.10

Ретинола ацетат (витамин A)

Капс. 5000 МЕ: 20, 30, 40, 60, 80, 100, 200, 400, 500 или 600 шт.

рег. №: ЛСР-004225/09
от 28.05.09

Ретинола ацетат (витамин A)

Капсулы

рег. №: ЛСР-004225/09
от 28.05.09

Ретинола ацетат (Витамин А)

Капс. 33 тыс.МЕ: 20, 30 или 40 шт.

рег. №: ЛП-003705
от 24.06.16

Ретинола ацетат-ЛекТ

Р-р д/приема внутрь и наружн. прим. масляный 3.44%: фл. 10 мл, 15, 30, 50 мл или 100 мл

рег. №: ЛСР-004789/07
от 13.12.07

Ретинола ацетат-ЛекТ

Р-р д/приема внутрь и наружн. прим. масляный 8.6%: фл. 10, 15, 30, 50 мл или 100 мл

рег. №: ЛСР-004789/07
от 13.12.07

15 причин принимать таурин. Особенности таурина. Основные источники таурина

 

Таурин – это аминокислота, которая производится человеческим организмом, а ее главная задача заключается в активизации процессов выведения токсинов и шлаков. При нормальных условиях данное вещество вырабатывается в нашем организме, но во время сильных стрессов и повышенных психологических нагрузок происходит сильная потеря. Таурин одна из самых популярных аминокислот, которая часто добавляется в энергетические напитки. Помимо этого, она также встречается в некоторых продуктах питания. Иногда данное вещество также включается в рацион в виде пищевой добавки, которая способна оказывать положительное влияние на организм человека.

Нередко таурин называют «чудесной молекулой». Это связано с тем, что включение данной аминокислоты в рацион способствует повышению физических показателей, а также снижению риска развития определенных болезней. Более того, ежедневный прием этого вещества в соответствии с рекомендуемым объемом не вызывает побочных эффектов.

Современная наука рассматривает таурин как обязательное вещество для людей, ведущих активных образ жизни, и для спортсменов. Без него невозможно представить правильное построение клеток в мышечных тканях, да и вообще во всем организме.

Данная аминокислота стимулирует многие жизненно важные процессы, а также оказывает защиту органам.

Наибольшее содержание таурина зафиксировано в таких продуктах как рыба, яйца, молоко, кальмары, крабы, мясо.

 

 

Особенности таурина

 

Таурин также известен как аминосульфоновая кислота. Данное вещество  генерируется в человеческом организме естественным образом. Наибольшее его содержание наблюдается в головном мозге, мышечных волокнах и сердце. Несмотря на свою принадлежность к аминокислотам, таурин не используется человеческим организмом с целью создания белковых соединений. В связи с этим его часто классифицируют как условно незаменимую аминокислоту.

Тело человека способно самостоятельно воспроизводить данный микроэлемент, однако он также может поступать в организм из продуктов питания. Последний способ получения таурина особенно полезен для людей с диабетом и сердечными заболеваниями.

 

В связи со схожестью названия аминокислоты с латинским словом «taurus», которое переводится как бык, существует миф о том, что добавки с высоким содержанием данного вещества производятся из спермы или мочи быка. Однако, в действительности, этот продукт не имеет ничего общего с животным.

 

 

Основные источники таурина

 

 

Аминокислота под названием таурин может содержаться в продуктах животного происхождения, а именно в мясе, рыбе и молоке. Однако, помимо этого, питательный элемент может быть получен путем потребления растительной пищи. Но стоит отметить, что содержание аминокислоты в последних продуктах не позволяет в полной мере удовлетворить потребности организма.

Часто таурин используется в качестве одного из ингредиентов, которые задействуются как составные компоненты при производстве энергетических напитков. Его содержание в подобных продуктах составляет от 600 до 1000 миллиграммов на 237 миллилитров. Однако потребление данной кислоты в подобном виде крайне нежелательно, так как одновременно с ней вы получаете немалое количество других веществ, которые могут негативно повлиять на состояние здоровья.

 


!

В связи с тем, что форма таурина, используемая в энергетических напитках и пищевых добавках, генерируется синтетическим путем, включение подобных продуктов в рацион вполне допустимо для вегетарианцев.

 

 

Влияние таурина на человеческий организм

 

Поскольку эта аминокислота содержится во многих человеческих органах, включение ее в рацион может оказать положительное влияние на состояние здоровья и функционирование всех систем. К числу основных полезных свойств таурина ученые относят:

  • нормализацию гидратации и поддержание электролитного баланса в клетках;
  • генерацию желчи, принимающей участие в процессе пищеварения;регулирование уровня минералов в крови, таких как кальций;
  • нормализацию работы центральной нервной системы и органов зрения;
  • обеспечение антиоксидантной защиты;
  • укрепление иммунитета.


В связи с тем, что таурин относится к числу условно незаменимых аминокислот, человеческий организм способен самостоятельно генерировать объемы, необходимые для удовлетворения природных потребностей организма.  Несмотря на это, в некоторых случаях может потребоваться добавление в рацион добавок с высоким содержанием этого вещества. Врачи рекомендуют принимать таурин по инструкции лицам с почечной недостаточностью, сердечными заболеваниями и вводить его внутривенно недоношенным младенцам, которых не кормят грудью.

При условии возникновения дефицита таурина в период беременности могут проявляться такие неприятные симптомы как нарушение работы мозга и повышение уровня инсулинорезистентности.

 

 


Почему полезен таурин


 


Если говорить о положительном влиянии таурина на человеческий организм, следует выделить такие значимые факторы:


  1. Является очень сильным антиоксидантом.
  2. Препятствует развитию онкологических заболеваний.
  3. Снижает глюкозу в крови.
  4. Участвует в формировании сетчатки органов зрения, помогает восстанавливать ее при травмах.
  5. Нормализует давление.
  6. Профилактика атеросклероза.
  7. Регулирует уровень натрия, кальция и калия при работе сердца.
  8. Участвует в метаболизме, помогает транспортировать питательные элементы, регулирует выработку адреналина, спермы и желчи.
  9. Благоприятно воздействует на нервную систему, заряжает позитивной энергией.
  10. Профилактика возбудимости, тревожности и эпилепсии.
  11. Защита мозга от дегидратации.
  12. Противодействует формированию излишков плохого холестерина в крови.
  13. Поддерживает питание организма витаминами С и Е.
  14. Нормализует работу желчевыводящей системы.
  15. Стимулирует кровоток и обменные процессы в сердце.

 

 

 

Таурин может использоваться для лечения диабета

 

Исследователи сообщают, что таурин способен нормализовать уровень сахара в крови и использоваться как лекарство для лечения диабета. При приеме этой аминокислоты натощак уровень сахара в крови крыс снижался. Данный показатель очень важен, так как показатели сахара до первого приема пищи являются одним из ключевых факторов при диагностировании диабета 2-го типа.

Проводимые учеными эксперименты на животных продемонстрировали, что ежедневное добавление в рацион таурина снижает уровень инсулинорезистентности и позволяет улучшить состояние людей, страдающих от диабета 2-го типа. При этом они отметили, что данное заболевание часто сопровождается понижением уровня описанной выше аминокислоты.

 

 

Препятствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы

 

Употребление пищевых добавок таурина позволяет значительно понизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ученые сообщают о том, что высокий уровень таурина в крови существенно снижает вероятность летального исхода от заболеваний сердца, а также нормализует уровень артериального давления и общий уровень холестерина.

Понижение давления происходит благодаря повышению эластичности сосудов. Данный фактор также снижает количество нервных импульсов, поступающих в мозг с целью повышения давления. В рамках одного из исследований продолжительностью 14 дней таурин позволил привести к показателям нормы эластичность сосудов, что облегчило для сердца процесс подачи крови к органам.

Во время изучения особенностей аминокислоты ученые также узнали, что ежедневный прием 3-х граммов таурина способствует уменьшению уровня жировой прослойки. Это, в свою очередь, уменьшило вес участников эксперимента и снизило риск развития заболеваний сердца.

Ученые также выяснили, что включение в рацион продуктов с высоким содержанием этой аминокислоты обеспечивает устранение воспалительных процессов в артериях. Данный фактор также положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.

 

 

Улучшает физические показатели

 

 

Часто таурин используется спортсменами как пищевая добавка, позволяющая добиться более высоких результатов в спорте. В рамках экспериментов, проводимых на животных, было установлено, что прием этой аминокислоты повышает выносливость мышечных волокон и увеличивает их силовые показатели. Подобный эффект наблюдается и в случае употребления соответствующих добавок спортсменами. Однако в последнем случае таурин также обеспечивает защиту клеток от окислительного стресса и улучшает процесс жиросжигания.

Эксперименты, в рамках которых принимали участие профессиональные спортсмены, показали, что включение в рацион аминокислоты позволяет преодолеть большую дистанцию и выполнить большее количество повторений перед наступлением мышечной усталости. При этом после завершения тренировки атлеты ощущали меньшую мышечную боль, что свидетельствует о снижении уровня окислительного стресса.

Как сообщают ученые, добавки таурина могут быть полезны при похудении. Подобная особенность обусловлена тем, что данная аминокислота увеличивает потребление жира в организме. Так, у велосипедистов 1,6 грамма аминокислоты повысил уровень жиросжигания на 16 процентов.

 

 

Таурин для спортсменов и для терапии после болезней

 

Таурин получил широкое распространение в индустрии спортивного питания, поскольку служит составляющим компонентом коктейлей и аминокислотных комплексов, помогающих организму быстро восстанавливаться после тренировок, а также заряжаться положительной энергией.

Также он используется как лекарственный препарат, если выявлен дефицит в организме аминокислоты. В этом случае назначают терапию и проводят курс уколов.

В качестве медикамента или биологической добавки таурин обладает такими полезными свойствами:

  • введение вещества через конъюнктиву позволяет защитить органы зрения от губительного воздействия ультрафиолетового излучения;
  • профилактика катаракты и активизация обменных процессов для повышения иммунитета;
  • систематическая тауриновая терапия позволяет нормализовать работу сердца, восстановить функции печени, привести к норме артериальное давление и повысить тонус;
  • прием таурина в форме пищевой добавки восстанавливает мозговые клетки и стимулирует процессы обонятельной памяти;
  • таурин назначается в терапии после мозговых и черепных травм, чтобы активизировать регенерацию тканей;
  • таурин как спортивный компонент позволяет нормализовать обменные процессы, защищает от развития атеросклероза, а также не дает мышечным тканям разрушаться во время сильных физических нагрузок.

 

 

Таурин в косметологии

 

Аминокислота таурин заслужила свое внимание в косметологии как компонент антивозрастной косметики. Она помогает заботиться о коже, омолаживает и возвращает упругость. Используется в составе коктейлей, инъекций, масок и кремов для ухода за кожей лица и тела.

 

 

Другие полезные свойства таурина

 

Данная аминокислота обладает огромным количеством полезных свойств.  Ее потребление может положительно отразиться на работе органов зрения и слухе. Так, в рамках одного из исследований удалось установить, что прием добавок таурина позволяет устранить звон в ушах. Это, в свою очередь, значительно снизило риск потери слуха.

Таурин содержится в большом количестве в глазах. Поэтому снижение объемов данного вещества может стать причиной нарушения работы органов зрения. При этом повышение количества аминокислоты может иметь обратный эффект.

Из-за того, что таурин способен воздействовать на силу мышечных сокращений, включение его в рацион способно устранить судороги, а также снизить риск эпилептических припадков.

Ученые сообщают, что эта аминокислота может воздействовать на рецепторы ГАМК мозга, которые отвечают за состояние спокойствия и нормализацию работы нервной системы.

Таурин, помимо всего перечисленного выше, может выступать в роли антиоксиданта и обеспечивать защиту клеток печени от воздействия свободных радикалов. Для достижения подобного эффекта объем потребления аминокислоты должен составлять 6 граммов в сутки, разделенные на три равных приема.

 

 

Потенциальные побочные эффекты

 

Согласно доступным исследовательским данным, прием таурина в соответствии с рекомендованным врачами объемом не вызывает побочных эффектов. Несмотря на это, нередко употребление энергетических напитков с высоким содержанием кофеина и таурина приводил к летальному исходу профессиональных спортсменов. Это стало причиной введения в некоторых странах Европы ограничений на использование упомянутой выше аминокислоты в продуктах питания, несмотря на то, что смерть спортсменов могла быть спровоцирована высоким объемом кофеина или других веществ, содержащихся в напитках.

 


!

При этом врачи настоятельно рекомендуют не принимать таурин без предварительной консультации. Особенно данное предостережение касается людей с почечной недостаточностью.

 

 

Рекомендации по употреблению

 

Согласно рекомендациям специалистов, суточный объем потребления аминокислоты должен составлять от 500 до 2000 миллиграммов в сутки. Несмотря на это, превышение данного объема не критично. Более того, ежедневный прием таблеток таурина в объеме 300 миллиграммов на протяжении одного года не вызывает побочных эффектов.

Несмотря на то, что в лечебных целях врачи могут назначать дозы более 3000 миллиграммов, потребление аминокислоты в объемах до 2000 миллиграммов обеспечит желаемые улучшения без риска для здоровья. При этом рекомендуется использовать добавки в виде таблеток или порошков.

При том, что таурин можно получать за счет потребления продуктов животного происхождения, врачи рекомендуют использовать пищевые добавки. Это связано с тем, что в большинстве случаев аминокислот, получаемых из натуральных продуктов, недостаточно для удовлетворения потребностей организма.

 

 

Таурин – обзор пищевых добавок известных брендов


 

Таурин – это аминокислота, которая чрезвычайно полезна для человеческого организма. Она обеспечивает нормальную работу органов, систем, а также улучшение психоэмоционального состояния.

Большая часть данного вещества располагается в сердечной мышце, головном и спинном мозге, печени, почках, сетчатке глаза и мышечных волокнах, поэтому ее недостаток может негативно отразиться на их работе.

Как отмечают исследователи, таурин является заменимой аминокислотой, которая может генерироваться человеческим телом самостоятельно из цистеина и метионина. Однако из-за определенных нарушений или отсутствия сбалансированного питания некоторые люди могут испытывать дефицит этого соединения. Это приводит к таким нарушениям как:

  • ухудшение работы мозга;
  • дестабилизация обменных процессов;
  • ухудшение настроения;
  • повышение риска развития депрессии;
  • возникновение чувства повышенной усталости.

 

 Чтобы решить данную проблему врачи рекомендуют использовать добавки таурина. Сегодня на рынке представлено внушительное количество продуктов с высоким содержанием этой аминокислоты. Это делает процесс ее покупки и использования достаточно сложной задачей. Чтобы упростить ее разберемся, какая же из добавок является наиболее эффективной.

 

 

Now Foods

 

Известная во всем мире компания Now Foods с момента своего основания заботится о создании доступных и в то же время эффективных продуктов, позволяющих удовлетворить потребности организма. В связи с этим она предлагает добавки таурина в трех вариантах:

  • Taurine 500 mg – продукт с оптимальным количеством вещества в одной капсуле, позволяющий поддерживать работу систем организма;
  • Taurine 1000 mg – добавка, предназначенная для устранения дефицита аминокислоты и нормализации работы сердца, органов зрения, а также иммунной и нервной системы;
  • Taurine Pure Powder – продукт, представленный в виде порошка, содержащий 1000 мг таурина в одной порции, но позволяющий обеспечить сбалансированное потребление данной аминокислоты.

 

Согласно предоставленным данным, все описанные выше добавки не содержат веществ, способных вызвать аллергическую реакцию. Более того, им был присвоен статус Halal.

 

 

Vansiton

 

Основанная в 1993-ем году украинская компания спортивного питания Vansiton, занимающаяся производством пищевых добавок для спортсменов, предлагает качественный и доступный вариант аминокислоты в виде добавки Taurine. Ее производство осуществляется с использованием передовых технологий и высококачественного сырья, закупаемого в США и Бельгии. Это подтверждается наличием сертификата ISO 22000:2005, который предоставляется Управлением по безопасности пищевых продуктов.

Качество и эффективность данного продукта подтверждается многими профессиональными атлетами и футболистами. Более того, результаты его применения смогли ощутить на себе сегодня тысячи рядовых потребителей.

 

 

Thorne Research

 

Не менее популярный американский бренд Thorne Research для удовлетворения ежедневных потребностей организма предлагает добавку с Taurine с объем аминокислоты 500 миллиграммов в виде капсул. Достаточно удобный формат позволяет использовать этот продукт в любое время и в любом месте.

Врачи отмечают, что добавка от этого бренда относится к гипоаллергенной продукции и соответствует высоким международным стандартам. Последний факт дополнительно подтверждается наличием сертификата GMP, который указывает на соблюдение мировых стандартов изготовления биологически активных добавок и использование высококачественного сырья.

 

 

Jarrow Formulas

 

Бренд Jarrow Formulas, производственные мощности которого располагаются на территории США, немного обошел конкурентов, подтвердив, что его добавка Taurine относится к вегетарианским продуктам. 

В составе ее капсул содержится 1000 миллиграммов аминокислоты, что гарантирует насыщение организма данным соединением и улучшение работы жизненно важных систем организма.

 

 

Scitec Nutrition

 

Для профессиональных спортсменов и людей, желающих добиться высоких результатов в спорте, компания Scitec Nutrition создала специальную добавку Taurine с содержанием аминокислоты в одной капсуле – 3000 миллиграммов. Подобная концентрация вещества позволяет ускорить обменные процессы, обеспечить насыщение клеток питательными веществам и повысить уровень антиоксидантной защиты организма.

Согласно исследовательским данным, помимо основного компонента в составе добавки нет никаких наполнителей. Кроме того, ее применение не вызывает побочных эффектов и аллергических реакций.

 

 

Pure Encapsulation

 

Компания Pure Encapsulation на протяжении многих лет занимается производством гипоаллергенных биологически активных добавок. Все ее продукты обладают очень высокой эффективностью, так как при их создании используется только самое лучшее сырье и чистые ингредиенты, обеспечивающие 100-процентный результат. Не исключением являются и следующие пищевые добавки:

  • Taurine 500 mg – добавка с оптимальным содержанием таурина;
  • Taurine 1000 mg – продукт с высоким содержанием аминокислоты, обеспечивающий максимально высокую эффективность.

 

Стоит отметить, что обе добавки имеют сертификаты FDA, NSF-GMP, а также канадскую сертификацию GMP. Это свидетельствует о том, что добавки данного бренда являются профессиональными продуктами для улучшения состояния здоровья, эффективность которых подтверждается результатами научных исследований.

 

 

Source Naturals

 

Source Naturals так же, как и лучшие производители пищевых добавок, предлагает потребителю несколько вариантов:

  • Taurine – таблетки, содержащие 500 миллиграммов аминокислоты, отличающиеся удобством применения;
  • Taurine Powder – порошок с содержанием таурина в объеме 675 миллиграммов в порции, позволяющий более эффективно контролировать количество потребления добавки.

 

 

Bluebonnet Nutrition

 

Taurine от Bluebonnet Nutrition – это вегетарианская пищевая добавка, в которой используется фармацевтическая форма таурина, имеющая максимальный показатель усвоения.  Объем аминокислоты в ней составляет 500 миллиграммов, чего достаточно для поддержания работы систем организма и нормализации обменных процессов.

Продукт имеет сертификаты:

 

 

Заключение

 

Таурин нередко называют «чудодейственной молекулой». Это связано с тем, что ни одна аминокислота не имеет столько же полезных свойств. Если вы хотите улучшить свой самочувствие, добиться высоких результатов в спорте, похудеть или же избавиться от нарушений работы сердечно-сосудистой системы, то таурин – это лучший выбор.

Учитывая тот факт, что большинство добавок, представленных в данном списке, имеют схожие параметры, разобраться, какая из них является лучшей, достаточно сложно. Поэтому проведем их анализ в виде сравнительной таблицы.

 

 














Комплекс

 Название

Количество


таурина

 Форма


выпуска

 Цена

Now Foods,  Taurine 500 mg

500 мг

 капсулы

  низкая

Now Foods,  Taurine 1000 mg

1000 мг

капсулы

средняя

Now Foods,  Taurine Pure Powder

1000 мг

порошок

низкая

Vansiton, Taurine

800 мг

капсулы

низкая

Thorne Research, Taurine

500 мг

капсулы

высокая

Jarrow Formulas, Taurine

1000 мг

капсулы

средняя

Scitec Nutrition, Taurine

3000 мг

капсулы

низкая

Pure Encapsulation, Taurine 500 mg

500 мг

капсулы

высокая

Pure Encapsulation, Taurine 1000 mg

1000 мг

капсулы

высокая

Source Naturals, Taurine

500 мг

таблетки

средняя

Source Naturals, Taurine Powder

675 мг

порошок

низкая

Bluebonnet Nutrition, Taurine

500 мг

капсулы

высокая

 

Таким образом, однозначными лидерами среди добавок для улучшения здоровья являются продукты об брендов Now Foods, Source Naturals  и Vansiton. При этом лидером среди спортивных добавок можно смело назвать таурин от Scitec Nutrition. Несмотря на это, продукты от таких брендов как Bluebonnet, Pure Encapsulation, Thorne Research и Jarrow Formulas, обладающие высокой ценой, тоже не стоит исключать, так как их эффективность подтверждена многочисленными исследованиями.

 

 


Как быстро выбрать Таурин


 


Просто нажмите «Подобрать Таурин» и сможете самостоятельно с помощью удобных фильтров подобрать для себя необходимый вариант


 




 


Если вы не нашли ответов на свои вопросы, и все еще затрудняетесь с выбором, Вы всегда можете обратиться за консультацией фармацевта в онлайн-чат.


 



 

 

Дата видання статьи 11.12.2018

Дата обновления 11.06.2020

Дата обновления 20.01.2021

 

Источники

 

 

 

Таурин капли глазные 4% 10мл

Назначают взрослым при дистрофиях роговицы,старческих, травматических,лучевых и других видах катаракт,а так же при травмах роговицы(в качестве стимулятора репаративных процессов).При катарактах назначают в виде инстилляций по 1-2 кап 2-4 раза в день в течение 3 мес. Курс повторяют с месячным интервалом. При травмах и дистрофических заболеваниях роговицы применяют в тех же дозах в течение 1 мес. При открытоугольной глаукоме (в сочетании с тимололом) — 2 раза в день, за 20-30 мин до назначения тимолола.

Состав: 1 мл: Активные вещества: Таурин — 40 мг. Вспомогательные вещества: Нипагин, вода для инъекций.

Метаболическое.
Продукт обмена серосодержащих аминокислот цистеина, цистеамина, метионина.
Способствует улучшению энергетических процессов, стимулирует репаративные процессы при заболеваниях дистрофического характера и процессах, сопровождающихся значительным нарушением метаболизма тканей глаза.
Как серосодержащая аминокислота препарат способствует нормализации функции клеточных мембран, улучшению энергетических и обменных процессов.

Дистрофия роговицы; старческие, травматические, лучевые и другие виды катаракт; а также травмы роговицы (в качестве стимулятора репаративных процессов) у взрослых.

При катарактах 4 % раствор тауфона (глазные капли) назначают в виде инстилляций по 1-2 кап 2-4 раза в день в течение 3 мес. Курс повторяют с месячным интервалом. При травмах и дистрофических заболеваниях роговицы применяют в тех же дозах в течение 1 мес.

Аллергические реакции.

Повышенная чувствительность к таурину.

class=»h4-mobile»>

Таурин


Описание



Таурин является заменимой аминокислотой, синтезируется в печени и других органах из цистеина и метионина в присутствии витамина В6. В высоких концентрациях находится в сердечной мышце, лейкоцитах, скелетных мышцах, в ЦНС. Входит в состав желчи, участвует в регуляции уровня холестерина в крови и процессах абсорбции жирорастворимых витаминов. В мозге детей его содержание в 4 раза выше, чем в мозге взрослых.


Источники



Грудное молоко, молоко, мясо, рыба, а особенно морские моллюски и устрицы, яйца. Отсутствует в растительной пище.


Свойства



Аргинин участвует в регуляции уровня холестерина в крови и процессах абсорбции жирорастворимых витаминов, а также в реализации многих функций калия, кальция, магния, натрия. Поэтому он может быть полезен для больных атеросклерозом, при отеках, расстройствах сердечной деятельности, гипоглекимии, при гипертонической болезни.



Таурин защищает клеточные мембраны от повреждений, а также укрепляет иммунную систему стимулируя высвобождение интерлейкина-1 в макрофагах, а также повышая фагоцитарную и бактерицидную деятельность нейтрофилов. Кроме того, он помогает нейтрализовать ядовитые вещества, такие как ретиноиды и токсины, находящиеся в окружающей среде.



Таурин – серосодержащая аминокислота, препятствует процессу деформации и сжатия волосяной луковицы, предупреждает повреждение соединительной ткани, окружающей луковицу (именно этот процесс является причиной роста слабых и тонких волос, а также их преждевременного выпадения)



Таурин может препятствовать образованию сгустков (тромбов) крови в сердечно-сосудистой системе в течение ближайших часов, следующих за наступлением инфаркта, снижая уровень в сыворотке эндотелина. Таурин снижает артериальное давление, способствуя диурезу и расширению сосудов.


Применение



Таурин благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Он составляет почти 50 % от количества свободных аминокислот, содержащихся в клетках сердца, и оказывает очень важное влияние на успешное восстановление после сердечных заболеваний, опасных для жизни.



Также способен положительно воздействовать на неблагоприятный профиль липидов в крови, ассоциируемый с состоянием диабета, противостоять повышенному уровню плазмы триглицеридов и ЛНП-холестерина у диабетиков, помогать при коррекции нарушений обмена веществ в гладких мышцах сосудов, возникающих при диабете II типа.



Таурин имеет большое значение для правильного функционирования почек, без него деятельность почек неблагоприятно изменяется, так что процесс вывода нежелательных веществ из крови серьезно ухудшается.



Таурин повышает жизнеспособность и двигательную активность сперматозоидов, тем самым повышая репродуктивные способности мужчины.



Применяется также в психиатрической практике при состояниях тревоги, страха, гиперподвижности, у больных синдром Дауна и при мышечной дистрофии.



Таурин может снизить риск развития болезни Альцгеймера, способствуя производству сосудистого оксида азота, который защищает нервные клетки от чрезмерного количества кальция, поглощаемого при накоплении бета-амилоида – основной составляющей амилоидных бляшек, обилие которых характерно для этого заболевания.


Входит в состав следующих препаратов:

Таурин — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание таурина

Таурин – серосодержащая сульфокислота. Она синтезируется в организме из двух обычных аминокислот: метионина и цистеина.

Таурин важен для всех органов и систем человека. Без него невозможно сохранить здоровье глаз, печени, почек. Проявляя антиоксидантную активность, он устраняет негативные последствия стрессов. 

Внимание! Потребность в таурине взаимосвязана с уровнем физической активности. При интенсивных занятиях спортом она возрастает, поэтому тем, кто ведет активный образ жизни, стоит обеспечить дополнительное поступление аминокислоты в организм.

Действие таурина

Наличие таурина можно обнаружить в составе большинства энергетических коктейлей и добавок, а также некоторых лекарственных препаратов. Он включается в их рецептуры для восстановления органов, систем или физиологических процессов в организме. Соединение:

  • восстанавливает функции клеточных мембран в органах зрения;
  • поддерживает в нормальном состоянии скелетные мышцы;
  • благотворно влияет на память и эмоции;
  • нормализирует обмен веществ;
  • способствует перевариванию жиров;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • контролирует уровень холестерина;
  • оказывает противосудорожное воздействие;
  • снижает показатели сахара в крови;
  • снижает уровень триглицеридов;
  • препятствует ожирению.


Внимание! Несмотря на активное изучение и доказанную пользу вещества, существуют мифы о негативном влиянии таурина на дыхание и сердечный ритм. При соблюдении норм, указанных докторами и подтвержденными исследованиями, таурин укрепляет сосуды, нормализует работу сердца. Единственное «но»: если совмещать употребление таурина с алкоголем или кофеином – ускорится износ сердечно-сосудистой системы, возникнут нарушения в работе нервной системы и другие неприятности.

Таурин активно применяется в фармакологии для лечения, профилактики различных заболеваний. Тауриносодержащие капли назначаются при дистрофии, травмах роговицы или сетчатки глаз, катаракте.

Действуя как антиоксидант, аминокислота замедляет процессы старения. Она также используется для снижения риска развития онкологических заболеваний, как мочегонное средство. Таурин эффективно выводит из организма токсины, шлаки, ускоряет липидный обмен, снимает отеки и усиливает действие основных препаратов, используемых в терапии при тяжелых травмах головы.

В косметологии таурин применяется в качестве активного компонента в шампунях, масках, сыворотках.

Пищевые источники

Пищевые источники таурина довольно скудны. Это:

  • сыры;
  • морепродукты;
  • яйца;
  • рыба;
  • мясо.

Противопоказания и побочные эффекты

Поскольку избыток сульфокислоты организм выводит с мочой, передозировка маловероятна. Строго следуя рекомендациям по приему препаратов, можно избежать проблем с выделением желчи, артериальным давлением. Возможна аллергия. Имеются противопоказания к применению:

  • сердечная недостаточность;
  • гипотония;
  • болезни печени;
  • болезни желчевыводящих путей;
  • беременность;
  • язва и гастрит в период обострения.


Правила применения и нормы

Таурин выпускается в виде капсул и таблеток, глазных капель. Он может присутствовать в любом спортивном комплексе. Причем часто его количество в добавках превышает суточную норму, составляющую 400 мг. Высокая дозировка активного вещества не должна смущать, поскольку интенсивные занятия спортом повышают потребность организма в таурине. Однако следует учитывать, что максимальная доза аминокислоты составляет 3 г.

При физических нагрузках и с целью профилактики добавки с таурином принимают в дозировке 1–3 г в день. Лечебные дозы могут достигать 8 г. Капсулы пьют перед едой в течение 1 месяца, после чего обязательно следует перерыв.

Таурин для кошек — что это и зачем он нужен? Мир хвостатых

Таурин — жизненно необходимая сульфокислота (серосодержащая), которая крайне важна для здоровья кошки, но при этом не может самостоятельно синтезироваться в организме кошки.
Рассмотрим, за что отвечает таурин и как восполнить его недостаток в организме домашней кошки.

В природе кошки получают таурин исключительно из мяса и органов добычи.

Таурин был выделен из желчи крупного рогатого скота (taurus (лат.) — бык) в 1826 году немецкими химиками Фридрихом Тидеманом и Леопольдом Гмелином. 

Таурин в организме кошки отвечает сразу за несколько функций:
  • Зрение — таурин поддерживает сетчатку глаза в здоровом состоянии. При недостатке таурина развивается таурин-ассоциированная центральная дегенерация сетчатки и слепота.
  • Сердечная деятельность — таурин поддерживает нормальную работу сердца, при недостатке таурина у кошек ослабевает сердечная мышца, и развивается болезнь сердца — дилатационная кардиомиопатия.
  • Репродуктивная функция — у беременных кошек при дефиците таурина случаются выкидыши, котята погибают еще в утробе или рождаются с дефектами развития, родившиеся котята плохо набирают вес и растут, могут проявляться неврологические нарушения. Котята после рождения получают необходимый таурин с молоком матери.
  • Иммунитет — при недостатке таурина снижается иммунитет в целом, и непривитые кошки легче заболевают.
  • Пищеварение — поддерживает пищеварение, помогая расщеплению и последующему перевариванию жиров из пищи.
  • Поддерживает деятельность нервной системы 

При натуральном питании кошки таурин кошка может получить из свежего сырого мяса и птицы, и субпродуктов — сердца, желудка, печени, почек, а также из сырых морепродуктов и рыбы, но при этом при заморозке и варке таурин частично разрушается. Если кошка питается натуральной пищей (сырое нежирное мясо, рис или овсянка, овощи в очень небольшом количестве для получения углеводов и клетчатки и нормальной работы жкт, не часто — кисломолочные продукты и яйца) —  следует тщательно выбирать мясо для кошки — как свежее, так и замороженное, — покупать мясо в проверенных местах и следить за его свежестью и качеством, а восполнить недостаток таурина могут помочь витаминные добавки с таурином. 

Тем не менее, натуральную диету для кошек стоит составлять с участием ветеринарного диетолога, с учётом индивидуальных особенностей и потребностей конкретной кошки, самостоятельно может оказаться сложно точно сбалансировать питание, и не навредить недостатком одних и переизбытком других веществ. 

При кормлении готовыми сухими и влажными кормами таурин содержится в составе виде добавки, и дополнительно давать его нет необходимости.

При желании можно давать в виде лакомства — риска передозировки таурином практически нет, излишки выводятся с мочой, не откладываясь в организме. 

Только при хронических заболеваниях почек, печени и желудочного-кишечного тракта, а также в период обострения, применение дополнительных добавок таурина может оказаться нежелательным, и следует согласовать с ветеринаром.

Дефицит таурина может возникнуть при:
  • Несбалансированном питании натуральной пищей (перемороженное или вареное мясо и рыба, кормление одним видом мяса постоянно)
  • Неподходящей кошкам пище (каши, супы, макароны, хлеб и другая пища с человеческого стола, которая не может быть «натуральным питанием» для кошки).
  • Кормлении кошек кормом для собак (в собачьем корме практически отсутствует таурин, так как у собак нет потребности получать его с пищей, он синтезируется в организме самостоятельно)

  

Какие лакомства и добавки с таурином можно предложить кошке:

        

                     

 

Зачем нужен таурин для кошек?

Что такое таурин

Таурин — это аминокислота, то есть органическое соединение, которое обязательно должно присутствовать в организме кошки, чтобы она была здоровой. Однако, в отличие от человека, у кошки таурин не синтезируется в организме. В норме же он должен присутствовать в большинстве животных тканей, в том числе в мышцах, включая сердечную мышцу.

Откуда берется таурин

Аминокислоту таурин открыли в 1826 году в желчи крупного рогатого скота (бык по латыни будет taurus — «таурус»), но большого шума по этому поводу не было: в теле здорового человека таурин синтезируется в достаточном количестве и самостоятельно. Всплеск в изучении таурина возник в середине ХХ века, когда начали массово производиться первые корма для кошек. Хозяева, дававшие кошкам эти корма, заметили, что их питомцы часто болели, у них портилось зрение и нарушалась работа сердца. Тогда и выяснилось, что кошачий организм не может работать без таурина. Как же обходятся без него кошки, живущие сами по себе? Они могут получать таурин из различных животных тканей (например, крыс и мышей), таких как сердце, почки, печень. У домашних кошек, конечно, рацион совсем иной, поэтому Whiskas® всегда добавляет таурин во все свои корма.

На что влияет таурин

Зрение

Сетчатка — донная часть глаза, и именно на ней формируется изображение, которое кошка видит. А недостаток таурина у кошки доказанно приводит к дегенерации сетчатки и последующей слепоте.

Сердце

Таурин участвует в регуляции поступления и выведения кальция из клеток и обеспечивает нормальную сердечную деятельность. Недостаток же таурина приводит к развитию кардиомиопатии у кошек.

Размножение

Таурин необходим кошкам для здорового зачатия и вынашивания котят, в противном случае возможны патологии и выкидыши.

Пищеварение

Таурин необходим кошке для правильного пищеварения, так как он участвует в синтезе желчных кислот в печени. Также таурин необходим для расщепления и усваивания жиров.

Общее состояние

Таурин поддерживает имунную систему, являясь важным антиоксидантом.

Как определить недостаток таурина

Недостаток таурина в первую очередь сказывается на ухудшении зрения и работы сердца. Первое происходит постепенно, а второе едва ли можно определить самостоятельно, так что в большинстве случаем ослабление здоровья по причине недостатка таурина может выявить только ветеринарный врач.

В каких продуктах содержится таурин для кошек

В природе таурин содержится в продуктах животного происхождения, в первую очередь, в сыром мясе и субпродуктах. Но сырое мясо не рекомендуется давать кошке, так как в нем могут содержаться вредные бактерии и паразиты, а кроме того, это может привести к избытку белка. При этом, вы всегда можете быть уверены в содержании таурина в корме для кошек Whiskas®. Какой бы вкус или продукт вы ни выбрали, таурин будет входить в состав в необходимой для кошачьего здоровья пропорции. У вас не будет необходимости давать ей специальные витамины и пищевые добавки с таурином и рисковать, кормя ее сырым мясом — с Whiskas® ваша кошка получит все необходимое, чтобы оставаться здоровой.

26 Сентября 2016г.

Таурин: преимущества и риски

Таурин — это аминокислота, которая естественным образом встречается в организме. Аминокислоты — это строительные блоки белков. Организм использует белки для роста и восстановления тканей.

Таурин естественным образом содержится в некоторых продуктах, например, в мясе и рыбе. Это также дополнительный ингредиент в некоторых энергетических напитках.

Некоторые люди также принимают таурин в качестве пищевой добавки. Таурин популярен в медицинском сообществе из-за его способности стимулировать метаболизм.Некоторые ранние исследования также показывают, что таурин обладает дополнительными преимуществами для организма, такими как защита мозга, сердца и иммунной системы.

Тем не менее, любой, кто рассматривает возможность приема таурина в качестве пищевой добавки, должен заранее поговорить со своим врачом. Исследования потенциальных преимуществ и рисков таурина все еще находятся на начальной стадии.

В этой статье излагаются текущие исследования потенциальных преимуществ и рисков таурина.

Таурин жизненно важен для общего здоровья человека.Это одна из самых распространенных аминокислот в мышечной ткани, головном мозге и многих других органах тела.

Таурин играет роль в нескольких основных функциях организма, таких как:

  • регулирование уровня кальция в определенных клетках
  • создание солей желчных кислот
  • балансирование электролитов в организме
  • поддержка развития нервной системы

Как В обзоре 2012 г. отмечается, что недостаток таурина в организме может привести к ряду осложнений со здоровьем, в том числе:

  • дисфункция почек
  • нарушения развития
  • повреждение тканей глаза
  • кардиомиопатия, которая является значительным фактором риска сердечной недостаточности

Добавки таурина или получение большого количества таурина из пищевых источников могут иметь специфические эффекты на организм.Эти эффекты могут включать:

Содействие здоровому метаболизму

Таурин играет важную роль в метаболизме и пищеварении, поскольку он помогает печени вырабатывать соли желчных кислот. Соли желчных кислот помогают расщеплять жирные кислоты в кишечнике.

Желчные кислоты — это основной способ организма расщеплять холестерин. Каждый день взрослый человек расщепляет около 500 мг холестерина и превращает его в желчь. Для этого ему нужны определенные аминокислоты, например таурин.

Защита глаз

Согласно обзору 2014 года, таурин является самой распространенной аминокислотой в сетчатке глаза и помогает защитить от дегенерации сетчатки.

В обзоре также говорится, что пониженное количество таурина может играть роль в заболеваниях глаз, таких как глаукома и диабетическая ретинопатия. Исследования показывают, что врачи должны рассматривать таурин как потенциальное средство от этих состояний. Однако ученым еще предстоит провести необходимые клинические испытания.

Защита сердца

Ученые установили связь между недостатком таурина и кардиомиопатией. Кардиомиопатия — это состояние, при котором сердце работает тяжелее, чем должно.Это основной фактор риска застойной сердечной недостаточности.

Обзор 2014 года показывает, что таурин помог замедлить прогрессирование атеросклероза у животных. Атеросклероз — это накопление жировых отложений или бляшек в артериях из-за высокого уровня холестерина. Это состояние является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт.

В исследовании 2017 года изучалось влияние добавок таурина и физических упражнений на людей с сердечной недостаточностью. Люди, которые тренировались до и после приема таурина в течение 2 недель, показали более низкий уровень холестерина в крови и воспаление по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Защита мышц

Мышцы содержат высокий уровень таурина. Это помогает обеспечить правильную работу мышц и защищает от повреждения мышц.

Согласно обзору 2015 года, таурин также может играть важную роль в лечении нервно-мышечных расстройств, таких как мышечная дистрофия. Однако в этой области необходимы дополнительные исследования.

Защита от старения мозга

Таурин может оказывать защитное действие на мозг. Как отмечается в обзоре за 2017 год, опубликованном в исследовании Brain Defects Research , добавка таурина способствует здоровому хранению долговременной памяти.

Согласно обзору, количество таурина в мозге с возрастом уменьшается. Добавки таурина могут помочь поддерживать этот уровень на протяжении всей жизни. Некоторые ученые считают, что это может предотвратить определенные возрастные нейродегенеративные состояния.

В исследовании на животных, проведенном в 2014 году, изучалось влияние добавок таурина на мышей с болезнью Альцгеймера (БА). Некоторым мышам вводили добавку таурина в течение 6 недель, некоторым — плацебо.

Мыши, получавшие таурин, показали улучшения в обучении, напоминающем болезнь Альцгеймера, и нарушениях памяти.Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, применимы ли эти же преимущества к людям.

Защита от неврологических состояний

Согласно обзору, опубликованному в Brain Defects Research, дисбаланс таурина также играет роль в эпилепсии и аутизме, особенно у людей, перенесших черепно-мозговую травму.

Исследования на животных неизменно показывают, что таурин помогает облегчить симптомы нейротоксичности и неврологических нарушений у грызунов. Однако в настоящее время недостаточно данных, чтобы подтвердить, помогает ли таурин защищать людей от определенных неврологических состояний.

Повышение работоспособности при упражнениях

Хотя количество исследований в этой области ограничено, таурин может повысить работоспособность у некоторых людей.

В исследовании, проведенном в 2013 году, изучали, улучшит ли прием таурина эффективность упражнений у тренированных бегунов.

Восемь бегунов-мужчин приняли участие в исследовании, которое включало дистанцию ​​3 км в двух разных случаях. Каждый участник принимал таурин в одном случае и таблетку плацебо в другом.

Результаты испытаний на время были значительно лучше после приема таурина по сравнению с плацебо.В целом, бегуны в состоянии таурина показали улучшение на 1,7% в свое время.

Однако прием таурина не оказал значительного влияния на частоту сердечных сокращений, потребление кислорода или концентрацию молочной кислоты в крови. Таким образом, до сих пор не ясно, как таурин улучшает работоспособность.

Улучшение маркеров диабета

В исследовании на животных, проведенном в 2012 году, изучалось влияние таурина на метаболизм глюкозы и жиров у крыс с диабетом. Крысы, получавшие диету с добавлением таурина в течение 12 недель, показали следующие улучшения по сравнению с крысами, получавшими плацебо:

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, оказывает ли таурин такие же преимущества у людей с диабетом.

Поделиться на Pinterest При выборе продуктов с таурином люди должны знать о других ингредиентах, которые они могут потреблять.

Как правило, энергетические напитки, содержащие таурин, также содержат большое количество сахара. Диета с высоким содержанием сахара вредит здоровью.

Большинство энергетических напитков также содержат большую дозу кофеина. Таким образом, чрезмерное потребление энергетических напитков может привести к отравлению кофеином (ДИ). Это может привести к следующему:

Энергетические напитки также имеют тенденцию сочетать кофеин с другими добавками, многие из которых не имеют известного профиля безопасности.

Согласно обзору 2012 года, неблагоприятное воздействие энергетических напитков на здоровье может быть особенно серьезным у подростков и молодых людей.

Однако важно отметить, что таурин может помочь противодействовать некоторым неблагоприятным последствиям кофеина для здоровья. В обзорной статье 2014 года сделан вывод о том, что таурин может защитить от сердечно-сосудистых последствий употребления слишком большого количества кофеина у взрослых. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить, что это так.

Таурин: преимущества и риски

Таурин — это аминокислота, которая естественным образом встречается в организме.Аминокислоты — это строительные блоки белков. Организм использует белки для роста и восстановления тканей.

Таурин естественным образом содержится в некоторых продуктах, например, в мясе и рыбе. Это также дополнительный ингредиент в некоторых энергетических напитках.

Некоторые люди также принимают таурин в качестве пищевой добавки. Таурин популярен в медицинском сообществе из-за его способности стимулировать метаболизм. Некоторые ранние исследования также показывают, что таурин обладает дополнительными преимуществами для организма, такими как защита мозга, сердца и иммунной системы.

Тем не менее, любой, кто рассматривает возможность приема таурина в качестве пищевой добавки, должен заранее поговорить со своим врачом. Исследования потенциальных преимуществ и рисков таурина все еще находятся на начальной стадии.

В этой статье излагаются текущие исследования потенциальных преимуществ и рисков таурина.

Таурин жизненно важен для общего здоровья человека. Это одна из самых распространенных аминокислот в мышечной ткани, головном мозге и многих других органах тела.

Таурин играет роль в нескольких основных функциях организма, таких как:

  • регулирование уровня кальция в определенных клетках
  • создание солей желчных кислот
  • балансирование электролитов в организме
  • поддержка развития нервной системы

Как В обзоре 2012 г. отмечается, что недостаток таурина в организме может привести к ряду осложнений со здоровьем, в том числе:

  • дисфункция почек
  • нарушения развития
  • повреждение тканей глаза
  • кардиомиопатия, которая является значительным фактором риска сердечной недостаточности

Добавки таурина или получение большого количества таурина из пищевых источников могут иметь специфические эффекты на организм.Эти эффекты могут включать:

Содействие здоровому метаболизму

Таурин играет важную роль в метаболизме и пищеварении, поскольку он помогает печени вырабатывать соли желчных кислот. Соли желчных кислот помогают расщеплять жирные кислоты в кишечнике.

Желчные кислоты — это основной способ организма расщеплять холестерин. Каждый день взрослый человек расщепляет около 500 мг холестерина и превращает его в желчь. Для этого ему нужны определенные аминокислоты, например таурин.

Защита глаз

Согласно обзору 2014 года, таурин является самой распространенной аминокислотой в сетчатке глаза и помогает защитить от дегенерации сетчатки.

В обзоре также говорится, что пониженное количество таурина может играть роль в заболеваниях глаз, таких как глаукома и диабетическая ретинопатия. Исследования показывают, что врачи должны рассматривать таурин как потенциальное средство от этих состояний. Однако ученым еще предстоит провести необходимые клинические испытания.

Защита сердца

Ученые установили связь между недостатком таурина и кардиомиопатией. Кардиомиопатия — это состояние, при котором сердце работает тяжелее, чем должно.Это основной фактор риска застойной сердечной недостаточности.

Обзор 2014 года показывает, что таурин помог замедлить прогрессирование атеросклероза у животных. Атеросклероз — это накопление жировых отложений или бляшек в артериях из-за высокого уровня холестерина. Это состояние является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт.

В исследовании 2017 года изучалось влияние добавок таурина и физических упражнений на людей с сердечной недостаточностью. Люди, которые тренировались до и после приема таурина в течение 2 недель, показали более низкий уровень холестерина в крови и воспаление по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Защита мышц

Мышцы содержат высокий уровень таурина. Это помогает обеспечить правильную работу мышц и защищает от повреждения мышц.

Согласно обзору 2015 года, таурин также может играть важную роль в лечении нервно-мышечных расстройств, таких как мышечная дистрофия. Однако в этой области необходимы дополнительные исследования.

Защита от старения мозга

Таурин может оказывать защитное действие на мозг. Как отмечается в обзоре за 2017 год, опубликованном в исследовании Brain Defects Research , добавка таурина способствует здоровому хранению долговременной памяти.

Согласно обзору, количество таурина в мозге с возрастом уменьшается. Добавки таурина могут помочь поддерживать этот уровень на протяжении всей жизни. Некоторые ученые считают, что это может предотвратить определенные возрастные нейродегенеративные состояния.

В исследовании на животных, проведенном в 2014 году, изучалось влияние добавок таурина на мышей с болезнью Альцгеймера (БА). Некоторым мышам вводили добавку таурина в течение 6 недель, некоторым — плацебо.

Мыши, получавшие таурин, показали улучшения в обучении, напоминающем болезнь Альцгеймера, и нарушениях памяти.Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, применимы ли эти же преимущества к людям.

Защита от неврологических состояний

Согласно обзору, опубликованному в Brain Defects Research, дисбаланс таурина также играет роль в эпилепсии и аутизме, особенно у людей, перенесших черепно-мозговую травму.

Исследования на животных неизменно показывают, что таурин помогает облегчить симптомы нейротоксичности и неврологических нарушений у грызунов. Однако в настоящее время недостаточно данных, чтобы подтвердить, помогает ли таурин защищать людей от определенных неврологических состояний.

Повышение работоспособности при упражнениях

Хотя количество исследований в этой области ограничено, таурин может повысить работоспособность у некоторых людей.

В исследовании, проведенном в 2013 году, изучали, улучшит ли прием таурина эффективность упражнений у тренированных бегунов.

Восемь бегунов-мужчин приняли участие в исследовании, которое включало дистанцию ​​3 км в двух разных случаях. Каждый участник принимал таурин в одном случае и таблетку плацебо в другом.

Результаты испытаний на время были значительно лучше после приема таурина по сравнению с плацебо.В целом, бегуны в состоянии таурина показали улучшение на 1,7% в свое время.

Однако прием таурина не оказал значительного влияния на частоту сердечных сокращений, потребление кислорода или концентрацию молочной кислоты в крови. Таким образом, до сих пор не ясно, как таурин улучшает работоспособность.

Улучшение маркеров диабета

В исследовании на животных, проведенном в 2012 году, изучалось влияние таурина на метаболизм глюкозы и жиров у крыс с диабетом. Крысы, получавшие диету с добавлением таурина в течение 12 недель, показали следующие улучшения по сравнению с крысами, получавшими плацебо:

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, оказывает ли таурин такие же преимущества у людей с диабетом.

Поделиться на Pinterest При выборе продуктов с таурином люди должны знать о других ингредиентах, которые они могут потреблять.

Как правило, энергетические напитки, содержащие таурин, также содержат большое количество сахара. Диета с высоким содержанием сахара вредит здоровью.

Большинство энергетических напитков также содержат большую дозу кофеина. Таким образом, чрезмерное потребление энергетических напитков может привести к отравлению кофеином (ДИ). Это может привести к следующему:

Энергетические напитки также имеют тенденцию сочетать кофеин с другими добавками, многие из которых не имеют известного профиля безопасности.

Согласно обзору 2012 года, неблагоприятное воздействие энергетических напитков на здоровье может быть особенно серьезным у подростков и молодых людей.

Однако важно отметить, что таурин может помочь противодействовать некоторым неблагоприятным последствиям кофеина для здоровья. В обзорной статье 2014 года сделан вывод о том, что таурин может защитить от сердечно-сосудистых последствий употребления слишком большого количества кофеина у взрослых. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить, что это так.

Таурин: преимущества и риски

Таурин — это аминокислота, которая естественным образом встречается в организме.Аминокислоты — это строительные блоки белков. Организм использует белки для роста и восстановления тканей.

Таурин естественным образом содержится в некоторых продуктах, например, в мясе и рыбе. Это также дополнительный ингредиент в некоторых энергетических напитках.

Некоторые люди также принимают таурин в качестве пищевой добавки. Таурин популярен в медицинском сообществе из-за его способности стимулировать метаболизм. Некоторые ранние исследования также показывают, что таурин обладает дополнительными преимуществами для организма, такими как защита мозга, сердца и иммунной системы.

Тем не менее, любой, кто рассматривает возможность приема таурина в качестве пищевой добавки, должен заранее поговорить со своим врачом. Исследования потенциальных преимуществ и рисков таурина все еще находятся на начальной стадии.

В этой статье излагаются текущие исследования потенциальных преимуществ и рисков таурина.

Таурин жизненно важен для общего здоровья человека. Это одна из самых распространенных аминокислот в мышечной ткани, головном мозге и многих других органах тела.

Таурин играет роль в нескольких основных функциях организма, таких как:

  • регулирование уровня кальция в определенных клетках
  • создание солей желчных кислот
  • балансирование электролитов в организме
  • поддержка развития нервной системы

Как В обзоре 2012 г. отмечается, что недостаток таурина в организме может привести к ряду осложнений со здоровьем, в том числе:

  • дисфункция почек
  • нарушения развития
  • повреждение тканей глаза
  • кардиомиопатия, которая является значительным фактором риска сердечной недостаточности

Добавки таурина или получение большого количества таурина из пищевых источников могут иметь специфические эффекты на организм.Эти эффекты могут включать:

Содействие здоровому метаболизму

Таурин играет важную роль в метаболизме и пищеварении, поскольку он помогает печени вырабатывать соли желчных кислот. Соли желчных кислот помогают расщеплять жирные кислоты в кишечнике.

Желчные кислоты — это основной способ организма расщеплять холестерин. Каждый день взрослый человек расщепляет около 500 мг холестерина и превращает его в желчь. Для этого ему нужны определенные аминокислоты, например таурин.

Защита глаз

Согласно обзору 2014 года, таурин является самой распространенной аминокислотой в сетчатке глаза и помогает защитить от дегенерации сетчатки.

В обзоре также говорится, что пониженное количество таурина может играть роль в заболеваниях глаз, таких как глаукома и диабетическая ретинопатия. Исследования показывают, что врачи должны рассматривать таурин как потенциальное средство от этих состояний. Однако ученым еще предстоит провести необходимые клинические испытания.

Защита сердца

Ученые установили связь между недостатком таурина и кардиомиопатией. Кардиомиопатия — это состояние, при котором сердце работает тяжелее, чем должно.Это основной фактор риска застойной сердечной недостаточности.

Обзор 2014 года показывает, что таурин помог замедлить прогрессирование атеросклероза у животных. Атеросклероз — это накопление жировых отложений или бляшек в артериях из-за высокого уровня холестерина. Это состояние является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт.

В исследовании 2017 года изучалось влияние добавок таурина и физических упражнений на людей с сердечной недостаточностью. Люди, которые тренировались до и после приема таурина в течение 2 недель, показали более низкий уровень холестерина в крови и воспаление по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Защита мышц

Мышцы содержат высокий уровень таурина. Это помогает обеспечить правильную работу мышц и защищает от повреждения мышц.

Согласно обзору 2015 года, таурин также может играть важную роль в лечении нервно-мышечных расстройств, таких как мышечная дистрофия. Однако в этой области необходимы дополнительные исследования.

Защита от старения мозга

Таурин может оказывать защитное действие на мозг. Как отмечается в обзоре за 2017 год, опубликованном в исследовании Brain Defects Research , добавка таурина способствует здоровому хранению долговременной памяти.

Согласно обзору, количество таурина в мозге с возрастом уменьшается. Добавки таурина могут помочь поддерживать этот уровень на протяжении всей жизни. Некоторые ученые считают, что это может предотвратить определенные возрастные нейродегенеративные состояния.

В исследовании на животных, проведенном в 2014 году, изучалось влияние добавок таурина на мышей с болезнью Альцгеймера (БА). Некоторым мышам вводили добавку таурина в течение 6 недель, некоторым — плацебо.

Мыши, получавшие таурин, показали улучшения в обучении, напоминающем болезнь Альцгеймера, и нарушениях памяти.Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, применимы ли эти же преимущества к людям.

Защита от неврологических состояний

Согласно обзору, опубликованному в Brain Defects Research, дисбаланс таурина также играет роль в эпилепсии и аутизме, особенно у людей, перенесших черепно-мозговую травму.

Исследования на животных неизменно показывают, что таурин помогает облегчить симптомы нейротоксичности и неврологических нарушений у грызунов. Однако в настоящее время недостаточно данных, чтобы подтвердить, помогает ли таурин защищать людей от определенных неврологических состояний.

Повышение работоспособности при упражнениях

Хотя количество исследований в этой области ограничено, таурин может повысить работоспособность у некоторых людей.

В исследовании, проведенном в 2013 году, изучали, улучшит ли прием таурина эффективность упражнений у тренированных бегунов.

Восемь бегунов-мужчин приняли участие в исследовании, которое включало дистанцию ​​3 км в двух разных случаях. Каждый участник принимал таурин в одном случае и таблетку плацебо в другом.

Результаты испытаний на время были значительно лучше после приема таурина по сравнению с плацебо.В целом, бегуны в состоянии таурина показали улучшение на 1,7% в свое время.

Однако прием таурина не оказал значительного влияния на частоту сердечных сокращений, потребление кислорода или концентрацию молочной кислоты в крови. Таким образом, до сих пор не ясно, как таурин улучшает работоспособность.

Улучшение маркеров диабета

В исследовании на животных, проведенном в 2012 году, изучалось влияние таурина на метаболизм глюкозы и жиров у крыс с диабетом. Крысы, получавшие диету с добавлением таурина в течение 12 недель, показали следующие улучшения по сравнению с крысами, получавшими плацебо:

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, оказывает ли таурин такие же преимущества у людей с диабетом.

Поделиться на Pinterest При выборе продуктов с таурином люди должны знать о других ингредиентах, которые они могут потреблять.

Как правило, энергетические напитки, содержащие таурин, также содержат большое количество сахара. Диета с высоким содержанием сахара вредит здоровью.

Большинство энергетических напитков также содержат большую дозу кофеина. Таким образом, чрезмерное потребление энергетических напитков может привести к отравлению кофеином (ДИ). Это может привести к следующему:

Энергетические напитки также имеют тенденцию сочетать кофеин с другими добавками, многие из которых не имеют известного профиля безопасности.

Согласно обзору 2012 года, неблагоприятное воздействие энергетических напитков на здоровье может быть особенно серьезным у подростков и молодых людей.

Однако важно отметить, что таурин может помочь противодействовать некоторым неблагоприятным последствиям кофеина для здоровья. В обзорной статье 2014 года сделан вывод о том, что таурин может защитить от сердечно-сосудистых последствий употребления слишком большого количества кофеина у взрослых. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить, что это так.

Эффекты и механизмы таурина как терапевтического агента

Abstract

Таурин — это распространенная β-аминокислота с разнообразной цитопротекторной активностью.У некоторых видов таурин является важным питательным веществом, но у человека он считается частично незаменимым питательным веществом, хотя клетки, в которых отсутствует таурин, проявляют серьезную патологию. Эти открытия стимулировали интерес к потенциальному использованию таурина в качестве терапевтического средства. Открытие того, что таурин является эффективным средством лечения застойной сердечной недостаточности, привело к изучению таурина в качестве терапевтического средства против других болезненных состояний. Сегодня таурин одобрен для лечения застойной сердечной недостаточности в Японии и перспективен при лечении ряда других заболеваний.В настоящем обзоре обобщены исследования, подтверждающие роль таурина в лечении заболеваний мышц, центральной нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, таурин чрезвычайно эффективен при лечении митохондриальных заболеваний, митохондриальной энцефалопатии, лактоацидоза и эпизодов, подобных инсульту (MELAS), и предлагает новый подход к лечению метаболических заболеваний, таких как диабет и воспалительные заболевания. например, артрит. В обзоре также рассматриваются функции таурина (регуляция антиоксидантного действия, энергетический метаболизм, экспрессия генов, стресс ER, нейромодуляция, контроль качества и гомеостаз кальция), лежащие в основе этих терапевтических действий.

Ключевые слова: Таурин, Цитопротекция, Нейродегенеративные заболевания, Антиоксидант, ER стресс, MELAS

ВВЕДЕНИЕ

Таурин — это β-аминокислота, обнаруженная в очень высоких концентрациях в большинстве клеток, особенно в возбудимых тканях. Хотя таурин обладает многими функциями у млекопитающих, его цитопротекторные действия привлекли наибольшее внимание, поскольку они резко меняют состояние здоровья и питания различных видов. Поскольку таурин регулирует основные процессы в клетке, изменяя баланс между жизнью и смертью, интерес к физиологическим функциям таурина вырос.Эти открытия послужили толчком для использования таурина в детских смесях, пищевых добавках и энергетических напитках. Это также стимулировало исследования его потенциальных терапевтических применений. Хотя большинство из этих исследований было сосредоточено на опосредованном таурином изменении патологии у животных, были попытки воплотить результаты фундаментальной науки в клиническое применение. Результаты многих клинических исследований обнадеживают, указывая на многообещающее будущее тауриновой терапии (Ginguay et al ., 2016). Не менее многообещающими являются исследования, показывающие пищевую ценность таурина (McCarty, 2013). У некоторых видов, таких как кошка и лиса, таурин является важным питательным веществом (Schmidt et al ., 1976; Novotny et al ., 1991; Ito et al ., 2008; Ripps and Shen, 2012). . Дефицит таурина не только вызывает патологию у этих животных, но также сокращает продолжительность их жизни (Ito et al ., 2014a; Park et al ., 2014). Напротив, таурин классифицируется как условно незаменимое или функциональное питательное вещество для человека (Gaull, 1986, 1989; Bouckenooghe et al ., 2006). Хотя люди неспособны синтезировать большие количества таурина, задержка таурина тканями человека выше, чем у кошек или лисиц. Таким образом, в отличие от кошек, у людей не всегда появляются явные признаки дефицита таурина, хотя парентеральное кормление может быть связано с дефицитом таурина (Arrieta et al ., 2014). Тем не менее, исследования на людях показали питательную ценность таурина. Особого внимания заслуживает исследование Всемирной ассоциации здравоохранения с участием 50 групп населения в 25 разных странах мира, в котором сообщается, что повышенное потребление таурина с пищей связано со снижением риска гипертонии и гиперхолестеринемии (Yamori et al ., 2004; Сагара и др. ., 2015). Добавки таурина также связаны со снижением индекса массы тела (Yamori et al ., 2010) и снижением уровня маркеров воспаления у полных женщин (Rosa et al ., 2014). Таким образом, цитопротекторное действие таурина способствует улучшению клинического состояния и состояния питания человека. В настоящем обзоре обсуждаются механизмы, лежащие в основе цитопротекторной активности таурина, влияние таурина на широкий спектр заболеваний и пищевая ценность добавок таурина.

МЕХАНИЗМЫ, ОСНОВАННЫЕ НА ЦИТОЗАЩИТНОЙ АКТИВНОСТИ ТАУРИНА

Антиоксидантная активность

Недавние исследования выявили новые механизмы, ответственные за опосредованную таурином цитозащиту (). Один из основных механизмов цитопротекции таурина, по-видимому, связан с его антиоксидантной активностью, которая опосредуется тремя различными событиями. Во-первых, таурин — проверенное противовоспалительное средство, которое нейтрализует окислитель нейтрофилов, хлорноватистую кислоту. Продукт реакции таурина с хлорноватистой кислотой, таурин хлорамин, также влияет на воспалительный процесс (Kim and Cha, 2014; Marcinkiewicz, Kontny 2014).Во-вторых, таурин снижает выработку супероксида митохондриями (Jong et al ., 2012; Schaffer et al ., 2014a). В нормальных митохондриях таурин образует конъюгат с уридиновым остатком тРНК Leu (UUR) . Поскольку модифицированный остаток уридина расположен в положении Wobble антикодона, реакция конъюгации способна усилить взаимодействие антикодона AAU тРНК Leu (UUR) с кодоном UUG митохондриальных мРНК.Однако при некоторых митохондриальных заболеваниях образование тауринового конъюгата снижается, что подавляет экспрессию специфических белков, кодируемых митохондриями, таких как НАДН-убихинон оксидоредуктаза цепи 6 (ND6) (Schaffer et al ., 2014a). ND6 представляет собой субъединицу комплекса I, которая необходима для максимальной активности комплекса I и правильной сборки комплекса. Следовательно, снижение биосинтеза ND6 снижает активность комплекса I, использование NADH дыхательной цепью и выработку митохондриального АТФ, но увеличивает образование супероксида дыхательной цепью (Jong et al ., 2012; Шаффер и др. , 2016; Shetewy et al ., 2016). Широко признано, что митохондриальный окислительный стресс повреждает макромолекулы в митохондриях, но, что более важно, он способен запускать переход митохондриальной проницаемости (проницаемость внутренней митохондриальной мембраны) и митохондриально-зависимый апоптоз (Ricci et al ., 2008, Shetewy и др. ., 2016). Эта последовательность событий может быть нарушена лечением таурином.При митохондриальной болезни, митохондриальной энцефалопатии, лактоацидозе и приступах, подобных инсульту (MELAS), образование конъюгата таурина нарушается. Тауриновая терапия обеспечивает источник субстрата для реакции конъюгации таурина, тем самым восстанавливая биосинтез митохондриального белка, улучшая функцию митохондрий и уменьшая образование супероксида (Rikimaru et al ., 2012; Schaffer et al ., 2014b). В поддержку этой теории было показано, что промоторы митохондриального окислительного стресса, включая озон, диоксид азота, блеомицин, амиодарон, мышьяк, железо, адриамицин и катехоламины, и многие другие, благоприятно реагируют на терапию таурином (Schaffer et al. al ., 2009). В-третьих, активные формы кислорода (АФК), генерируемые митохондриями, могут повредить антиоксидантные ферменты, которые способны предотвращать окислительный стресс. Поскольку активность некоторых антиоксидантных ферментов чувствительна к окислительному повреждению, таурин может ограничивать окислительный стресс, предотвращая повреждение этих чувствительных ферментов.

Таблица 1.

Механизмы, лежащие в основе цитопротективного действия таурина для улучшения клинического и пищевого здоровья человека

Цитопротекция Функции таурина
Антиоксидант противовоспалительное действие таурин хлорамин (Kim and Cha, 2014; Marcinkiewicz and Kontny, 2014)
Уменьшает супероксид путем конъюгирования с уридином тРНК Leu (UUR) в митохондриях (Jong et al ., 2012; Schaffer et al ., 2014a)
Генерирует АТФ путем кодирования митохондриального белка ND6 (Jong et al ., 2012; Schaffer et al ., 2016; Shetewy et al ., 2016) Предотвращает митохондриальный проницаемость мембраны и апоптоз (Ricci et al ., 2008, Shetewy et al ., 2016)
Выгода от митохондриального заболевания, MELAS, предоставляя субстрат для конъюгации таурина (Rikimaru et al ., 2012; Schaffer et al. ., 2014b)
Энергетический метаболизм Активирует комплекс I и чувствительные к NADH ферменты за счет снижения соотношения NADH / NAD + во время гликолиза (Schaffer et al. ., 2016)
Восстанавливает окисление жирных кислот за счет увеличения уровней PPARalpha (Schaffer et al ., 2016)
Конъюгирует желчные кислоты для облегчения всасывания липидов в кишечнике (Schaffer et al ., 2016)
Экспрессия генов Изменяет профиль транскрипции метаболизма -связанные гены (Park et al ., 2006)
Модулирует гены для увеличения продолжительности жизни (Ito et al ., 2014a)
Изменяет факторы транскрипции (Schaffer et al ., 2016)
Модулирует фосфорилирование белков и передачу сигналов в клетках ( Lombardini, 1996; Ramila et al. ., 2015)
ER стресс Ослабляет ER стресс за счет улучшения сворачивания белка (Ito et al ., 2015a)
Уменьшает инсультное повреждение головного мозга, подавляя ER стресс (Гарибани и др. ., 2015)
Защищает нейроны при инсульте и болезни Альцгеймера (Prentice et al., , 2015)
Neuromodulation Защищает ЦНС, агонируя GABA A , глицин и рецепторы NMDA (El Idrissi) Amoreaux, 2008; Chan et al. ., 2013)
Уменьшает судороги за счет связывания с рецептором GABAA (L’Amoreaux et al ., 2010)
Защищает от судорог, повышая уровень декарбоксилазы глутаминовой кислоты (El Idrissi and L’Amoreaux, 2008)
Контроль качества Защищает кардиомиоциты, активируя убиквитин-протеасомную систему и аутофагию (Jong et al ., 2015)
Ослабляет токсин-опосредованную аутофагию (Li et al ., 2012; Bai et al ., 2016)
Ca 2+ гомеостаз Защищает сердце и мозг во время инфаркта миокарда и инсульт за счет уменьшения перегрузки Ca 2+ (Li et al ., 2012; Bai et al ., 2016)
Потеря таурина во время ишемии-реперфузии защищает сердце за счет снижения индуцированного гипоксией Ca 2+ перегрузка (Schaffer et al ., 2002)
Истощение таурина приводит к кардиомиопатии из-за снижения активности SR Ca 2+ АТФазы (Ramila et al ., 2015)
Защищает нейроны мозга во время эпилепсии, индуцируя Ca 2+ связывающие белки (Junyent et al ., 2010)
Защищает нейроны от эксайтотоксичности глутамата за счет снижения индуцированного глутаматом повышения [Ca 2+ ] i (Wu et al ., 2005)
Осморегуляция Служит как органический осмолит (Schaffer et al ., 2002)

Влияние на энергетический метаболизм

Нарушение активности комплекса I, обусловленное дефицитом таурина, также влияет на энергетический метаболизм, в основном за счет повышения соотношения НАДН / НАД + , которые регулируют энергетический обмен посредством обратной связи, ингибируя ключевые дегидрогеназы. . Цикл лимонной кислоты очень чувствителен к увеличению отношения НАДН / НАД + , поскольку три чувствительных к НАДН фермента (α-кетоглутаратдегидрогеназа, изоцитратдегидрогеназа и цитратсинтаза) подвергаются ингибированию повышением НАДН / НАД + . соотношение.Например, окисление пирувата в сердце с дефицитом таурина падает, поскольку повышение отношения НАДН / НАД + ингибирует активность пируватдегидрогеназы и вызывает дефицит пирувата, возникающий в результате массового превращения пирувата в лактат (Schaffer et al ., 2016). Таким образом, несмотря на стимуляцию гликолиза, окисление глюкозы значительно снижается в сердце с дефицитом таурина, резко снижая вклад метаболизма глюкозы в общий биосинтез АТФ.Скорость биосинтеза таурина печенью у людей низкая, поэтому основным источником таурина для людей является диета. В течение многих лет диета, богатая морепродуктами, считалась отличным источником таурина, а мясо содержало немного таурина, но меньше, чем морепродукты. Однако недавнее появление добавок, содержащих таурин, таких как Bacchus-D и Red Bull, обеспечивает альтернативный источник таурина. Доказано, что добавки являются эффективными терапевтическими средствами, по крайней мере, в случае сердечной недостаточности.Согласно Jeejeebhoy et al . (2002), таурин недостаточен в сердцах пациентов, страдающих сердечной недостаточностью. Восстановление уровня таурина у этих пациентов с помощью добавок приводит к улучшению сократительной функции. Это исследование подтверждает мнение о том, что добавки таурина являются важными терапевтическими средствами. Однако наибольшее снижение энергетического метаболизма происходит при окислении жирных кислот, которое частично падает из-за уменьшения потока в круговороте лимонной кислоты. Низкие уровни фактора транскрипции PPARα также подавляют окисление жирных кислот при дефиците таурина (Schaffer et al ., 2016). PPARα регулирует несколько белков и ферментов, участвующих в метаболизме жирных кислот, наиболее важным из которых является комплекс длинноцепочечных жирных ацилкарнитиновых транспортеров (Schaffer et al ., 2016). Другой фактор, влияющий на метаболизм липидов, — это вызванное дефицитом таурина снижение биосинтеза желчных кислот, поскольку желчные кислоты способствуют всасыванию липидов в кишечнике (см. Раздел об атеросклерозе).

Регуляция экспрессии генов

Park et al .(2006) были первыми исследователями, которые осознали, что лечение таурином вызывает генетические изменения. Совсем недавно Ито и др. . (2014a) идентифицировали несколько чувствительных к таурину генов, которые вносят вклад в широкий спектр клеточных функций (развитие клеточного цикла, передача сигналов, смерть и выживание, метаболизм аминокислот, биосинтез белка, сворачивание белка и старение). Сообщалось также об опосредованных таурином изменениях в содержании фактора транскрипции (Schaffer et al ., 2016).Хотя известно, что таурин модулирует фосфорилирование белков и передачу клеточных сигналов (Lombardini, 1996; Ramila et al ., 2015), еще предстоит определить, участвуют ли изменения фосфорилирования белков в генетических изменениях, опосредованных таурином.

Модуляция стресса ER

Другим важным механизмом цитопротекции таурина является ослабление стресса эндоплазматической ретикулярной системы (ER). ER стресс является важным регуляторным механизмом, предназначенным для восстановления функции ER и восстановления баланса между деградацией белка и биосинтезом / фолдингом белка.Когда клетка испытывает чрезмерный стресс ER, стимулируются пути, которые могут убить клетку. Обычным инициатором стресса ER является накопление дефектных белков, уровни которых увеличиваются в результате неправильного сворачивания белка, неадекватной деградации белка или дисфункции ER. Чтобы восстановить функцию ER и баланс между деградацией белка и биосинтезом / фолдингом белка, развернутые или неправильно свернутые белки активируют три сенсора стресса (PERK, ATF6 и IRE1), которые инициируют различные пути, известные как пути ответа на развернутый белок (UPR).Вместе пути UPR способны подавлять биосинтез белка, усиливать деградацию белка, генерировать шапероны для улучшения сворачивания белка и инициировать либо аутофагию, либо апоптоз. Во время инсульта таурин снижает токсичность глутамата, тем самым уменьшая как окислительный стресс, так и перегрузку кальцием. Однако таурин также подавляет два из трех путей UPR. Хотя механизмы, лежащие в основе действия таурина против стресса ER и пути UPR, еще предстоит определить, важно, что дефицит таурина связан со стрессом ER (Ito et al ., 2015а). Было высказано предположение, что таурин может изменять сворачивание белка, уменьшая окислительный стресс или обеспечивая лучшую осмотическую среду для сворачивания белка (Ito et al ., 2015a). В первоначальных исследованиях, описывающих влияние таурина на стресс ER, использовались клеточные и животные модели инсульта (Gharibani et al ., 2013, 2015). По мнению авторов этих исследований, ER-стресс, наряду с окислительным стрессом и митохондриальной дисфункцией, являются характерными чертами инсульта и нейродегенеративных заболеваний, включая болезни Альцгеймера, Хантингтона и Паркинсона (Prentice et al ., 2015). Во время инсульта высвобождается огромное количество нейротрансмиттера, глутамата, который чрезмерно стимулирует постсинаптические нейроны, что приводит к нейроэксайтотоксическому ответу, характеризующемуся окислительным стрессом, перегрузкой кальцием, стрессом ER и в некоторых случаях гибелью клеток (Prentice et al ., 2015).

Таурин как ингибирующий нейромодулятор

Хотя ER стресс играет важную роль в цитопротективных действиях таурина в центральной нервной системе (ЦНС), другим важным механизмом, влияющим на ЦНС, является нейромодулирующая активность таурина.Токсичность в ЦНС обычно возникает, когда возникает дисбаланс между возбуждающими и тормозными нейротрансмиттерами. ГАМК является одним из доминирующих тормозных нейротрансмиттеров, поэтому снижение либо уровня ГАМК в ЦНС, либо активности рецепторов ГАМК может способствовать гипервозбудимости нейронов. Таурин является слабым агонистом рецепторов GABA A , глицина и NMDA (El Idrissi and L’Amoreaux, 2008; Chan et al. ., 2013). Следовательно, таурин может частично заменять ГАМК, вызывая ингибирование возбудимости нейронов.Однако регулирование рецептора GABA A таурином является сложным. В то время как острое введение таурина активирует рецептор GABA A , постоянное кормление таурином способствует подавлению регуляции рецептора GABA A (L’Amoreaux et al ., 2010) и усилению регуляции глутаматдекарбоксилазы, шагу, ограничивающему скорость в Биосинтез ГАМК (El Idrissi and L’Amoreaux, 2008). Следовательно, сложные взаимодействия внутри ГАМКерической системы, а также в рецепторах глицина и NMDA в значительной степени определяют действие таурина в ЦНС.

Регулирование процессов контроля качества

Таурин также регулирует процессы контроля качества, такие как убиквитин-протеасомная система и аутофагия. Эти процессы либо омолаживают поврежденные клетки и субклеточные органеллы, либо устраняют их посредством деградации или гибели клеток. В клетках с дефицитом таурина снижение активности протеасомы приводит к накоплению убиквитинированных белков, эффект отменяется митохондриальным специфическим антиоксидантом mitoTEMPO (Jong et al ., 2015). Дефицит таурина также связан с уменьшением аутофагии, состоянием, которое позволяет накапливаться поврежденным клеткам и органеллам (Jong et al ., 2015). Инактивация этих процессов контроля качества наносит серьезный ущерб клеткам и тканям. Однако чрезмерная аутофагия также вредна, поскольку может увеличить гибель клеток. Хотя было проведено всего несколько исследований, изучающих влияние лечения таурином на аутофагию, действие таурина совместимо с его цитопротекторной активностью, поскольку таурин ослабляет опосредованную токсином аутофагию (Li et al ., 2012; Bai et al ., 2016).

Модуляция гомеостаза Са

2+

Чрезмерное накопление Са 2+ сердцем и мозгом во время инфаркта миокарда или инсульта также является цитотоксическим. Высокий уровень [Ca 2+ ] i не только активирует протеазы и липазы, но также инициирует переход митохондриальной проницаемости, событие, которое проникает во внутреннюю митохондриальную мембрану и провоцирует высвобождение проапоптотических факторов из митохондрий, которые убивают клетка (Rasola and Bernadi, 2011, Shetewy et al ., 2016). Таурин защищает клетку, уменьшая перегрузку Ca 2+ с помощью трех механизмов (Schaffer et al ., 2014b; Prentice et al ., 2015). Во-первых, потеря таурина из клеток во время ишемии-реперфузии, по-видимому, опосредуется транспортером таурина, поскольку потеря таурина также сопровождается потерей Na + из клетки. Следовательно, после высвобождения таурина меньше Na + доступно для входа Ca 2+ через обменник Na + / Ca 2+ , что минимизирует степень перегрузки Ca 2+ (Schaffer et al. ., 2002). Во-вторых, таурин косвенно регулирует активность саркоплазматической ретикулярной Ca 2+ АТФазы, которая отвечает за поддержание цитозольного гомеостаза Ca 2+ посредством удаления Ca 2+ из цитозоля (Ramila et al ., 2015). Это действие таурина включает изменения фосфорилирования белка, однако механизм, с помощью которого таурин модулирует фосфорилирование белка, не был установлен и требует дальнейшего изучения. В-третьих, лечение таурином связано с изменениями в присутствии кальбиндина D28k, кальретинина и парвальбумина (Junyent et al ., 2010). В-четвертых, таурин ингибирует индуцированный глутаматом приток Ca 2+ через потенциалзависимые каналы Ca 2+ L-, P / Q- и N-типа, а также канал рецептора NMDA (Wu et al ., 2005). .

Осморегуляция

Концентрация таурина в большинстве клеток довольно высока. В ответ на повышение осмотической нагрузки уровни внутриклеточного таурина увеличиваются, тогда как они снижаются в ответ на гипоосмотический стресс. Это важные механизмы защиты клетки от чрезмерного растяжения в ответ на осмотический дисбаланс.Поскольку таурин служит органическим осмолитом, он также модулирует уровни других осмолитов, таких как Na + , который не только несет заряд (в отличие от таурина, который является нейтральным цвиттерионом), но также участвует во многих важных клеточных функциях, таких как как транспортный и мембранный потенциал (Schaffer et al ., 2002). В почках таурин действует как слабое мочегонное и натрийуретическое средство, важные свойства для нормальной функции почек.

ЗАЩИТА ОТ ПАТОЛОГИИ И ЗАБОЛЕВАНИЙ с помощью таурина

Влияние таурина на центральную нервную систему

Инсульт: Инсульт, частота которого растет, в настоящее время является основной причиной смерти и инвалидности.При патологических состояниях, таких как ишемический инсульт и гипоосмотический стресс, таурин высвобождается из различных клеток центральной нервной системы (ЦНС) и действует как нейрозащитный агент (Albrecht and Schousboe, 2005). Для многих областей мозга концентрации таурина ниже 1 мМ, что достаточно для активации рецепторов глицина, но не большинства рецепторов ГАМК; рецепторы GABA вентробазального таламуса являются исключением, поскольку они проявляют особенно высокое сродство к таурину. Таурин играет важную роль в развитии нейронов коры головного мозга (Furukawa et al ., 2014). Хотя концентрации таурина ниже 1 мМ не активируют рецептор ГАМК во многих областях ЦНС, дефицит таурина приводит к нарушению ГАМКергического ингибирования в полосатом теле, состоянии, связанном с развитием заболевания, имитирующего печеночную энцефалопатию (Сергеева и др. . , 2007).

Основной причиной клеточного повреждения и смерти во время инсульта является высвобождение большого количества глутамата, который чрезмерно стимулирует рецепторы глутамата, что приводит к повышенной возбудимости (Prentice et al ., 2015). Среди повреждающих событий, связанных с токсичностью глутамата, — перегрузка кальцием, окислительный стресс, истощение АТФ и митохондриальная дисфункция (Abramov and Duchan, 2008; Prentice et al ., 2015). Комбинация избытка кальция и окислительного стресса способна запускать переход митохондриальной проницаемости и высвобождение проапоптотических факторов, которые инициируют митохондриальный апоптоз. Апоптоз также может быть инициирован каспазой 12, CHOP (гомологичный белок C / EBP) и JNK, которые являются конечными продуктами путей ответа развернутого белка (UPR), которые возникают в результате стресса ER.Интересно, что таурин также высвобождается из срезов мозга в ответ на стимуляцию рецептора глутамата (Saransaari and Oja, 2010). Высвобождение таурина помогает противодействовать побочным эффектам токсичности глутамата, уменьшая [Ca 2+ ] i , увеличивая соотношение Bcl-2 / Bad и подавляя ER стресс (Wu and Prentice, 2010). Более того, таурин уменьшает набухание клеток в срезах коры головного мозга крыс, подвергшихся гипоксически-реоксигенации (Ricci et al ., 2009). Однако еще предстоит определить, может ли таурин-опосредованное увеличение выработки АТФ и подавление выработки митохондриальных АФК также способствовать снижению тяжести инсульта.Есть основания полагать, что митохондриальные действия таурина должны обратить вспять опосредованное инсультом подавление активности комплекса I. Таурин может также ослаблять другой источник АФК при инсульте, а именно источник НАДФН-оксидазы (Abramov et al ., 2007), поскольку известно, что лечение таурином снижает уровень субстрата, НАДФН (Schaffer et al ., 2016). ) и опосредуют подавление активности Nox2 / Nox4 (Han et al ., 2016). Используя модель фокальной церебральной ишемии на животных, Gharibani et al .(2015) обнаружили, что комбинация таурина и частичного антагониста NMDA (5-метил-N, N-диэтилтиолкарбамат-сульфоксид) снижает апоптоз и стресс ER, в то время как частичный антагонист сам по себе не проявляет нейрозащиты.

Хотя существует множество доказательств того, что таурин эффективен при лечении инсульта у животных (Menzie et al ., 2013), лишь в нескольких исследованиях изучается его влияние на риск инсульта у людей. В проспективном тематическом исследовании, основанном на исследовании здоровья женщин Нью-Йоркского университета, в котором были обследованы 14 274 женщины, не было обнаружено никакой связи между уровнем таурина в сыворотке крови и риском инсульта (Wu et al ., 2016). Однако среди некурящих может существовать связь, которая заслуживает дальнейшего рассмотрения, особенно в свете данных о том, что частота инсульта снизилась на 90% в генетической модели инсульта (склонные к инсульту крысы со спонтанной гипертонией), получавших диету, богатую таурином. (Ямори и др. ., 2009). Очевидно, что клинические исследования эффективности таурина против инсульта у людей необходимы ().

Таурин-опосредованная защита от патологий и болезней. Высокие концентрации таурина в большинстве клеток регулируют физиологическую функцию возбудимых тканей и митохондрий.Таурин защищает ЦНС, снижая стресс ER и противодействуя рецепторам нейромедиаторов ГАМК , , глицина и NMDA. Защита сердечно-сосудистой системы таурином происходит за счет регуляции клеточной передачи сигналов, такой как транспорт Ca 2+ , генерация ROS и фосфорилирование белка. Прием таурина облегчает симптомы MELAS и сахарного диабета. Противовоспалительная активность таурина включает либо образование таурохлорамина в нейтрофилах, либо ослабление оксида азота и простагландина E2 при воспалительных заболеваниях, таких как ревматоидный артрит и остеоартрит.Истощение таурина или транспортера таурина КО приводит к дисфункции сердечных и скелетных мышц. Таурин предотвращает саркопению у пожилых людей, сводя к минимуму постепенную потерю мышечной массы. ЦНС: центральная нервная система; FXS: синдром ломкой Х-хромосомы; SSDD: дефицит янтарной полуальдегиддегидрогеназы; MELAS: митохондриальная энцефаломиопатия, лактоацидоз и инсульты.

Нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, Хантингтона и болезнь Паркинсона: Нейродегенеративные заболевания имеют много общих патологических признаков инсульта, вызванного глутамат-опосредованной активацией рецепторов N-метил-D-аспартата (NMDA), α-амино- Инотропные глутаматные рецепторы 3-гидрокси-5-метил-4-изоксазолепропионовой кислоты (AMPA) и метаботропные глутаматные рецепторы (Hara and Snyder, 2007).Основная причина гибели клеток от опосредованной глутаматом гипервозбудимости при нейродегенеративных заболеваниях, по-видимому, связана с коллапсом мембранного потенциала митохондрий (Abramov and Duchen, 2008). Активация рецепторов глутамата приводит к перегрузке кальцием и увеличению продукции АФК. Поскольку на функцию митохондрий негативно влияет нейродегенерация, можно ожидать, что генерация митохондриальных АФК должна быть основной причиной клеточного повреждения. Действительно, дефекты дыхательной цепи были обнаружены при дегенеративных заболеваниях, хотя локализация дефекта зависит от конкретного заболевания, при этом болезнь Паркинсона влияет на комплекс I, болезнь Хантингтона влияет на комплекс II, а болезнь Альцгеймера влияет на комплекс IV (Damiano et al ., 2010; Alleyne et al ., 2011). Интересно, что одна из животных моделей болезни Паркинсона создана при лечении грызунов ингибитором комплекса I, ротеноном (Cannon et al ., 2009). Дефицит таурина и действие ротенона схожи, поскольку оба приводят к снижению активности комплекса I, ингибированию активности НАДН-дегидрогеназы, снижению респираторной активности и повышению НАДН. Поскольку основной физиологической функцией таурина является поддержание активности комплекса I, есть основания полагать, что терапия таурином должна снижать тяжесть болезни Паркинсона (Alkholifi et al ., 2015). Действительно, недавно сообщалось, что снижение содержания таурина в плазме связано с тяжестью моторики при болезни Паркинсона (Zhang et al ., 2016). Более того, одно слепое рандомизированное контролируемое исследование 47 пациентов с болезнью Паркинсона показало эффективность снижения чрезмерной сонливости при лечении аналогом таурина, гомотаурином (Ricciardi et al ., 2015).

Синдром ломкой Х-хромосомы и дефицит янтарной полуальдегиддегидрогеназы: Синдром ломкой Х-хромосомы — это генетическое заболевание, характеризующееся поведенческими расстройствами и умственной отсталостью от умеренной до тяжелой.Дефицит обучения (сохранение памяти) у хрупкой мыши X благоприятно реагирует на хроническое пероральное введение таурина (0,05% масс. / Об.) В течение 4 недель, эффект, по-видимому, связан с ГАМКергической активностью таурина (Neuwirth et al ., 2015).

Дефицит янтарной полуальдегиддегидрогеназы (SSADH) — редкое аутосомно-генетическое заболевание, в котором участвует ключевой фермент катаболизма ГАМК. У пациентов с дефицитом SSADH наблюдались такие симптомы, как атаксия, гипотония, языковой дефицит и умственная отсталость.Почти половина пациентов с SSADH страдают судорогами. Поскольку заболевание связано с нарушением гомеостаза ГАМК, изучалось влияние тауриновой терапии на симптомы заболевания до и после лечения. В единственном исследовании, проведенном с участием 2-летнего мальчика, терапия таурином (200 мг / кг / день) в течение 12 месяцев улучшила социальное поведение, координацию и активность (Saronwala et al ., 2008). Однако в последующем открытом исследовании 18 субъектов с дефицитом SSADH, которым вводили таурин (50-200 мг / кг / день) в течение периода до одного года, значительного улучшения адаптивного поведения с таурином не наблюдалось (Pearl et al ., 2014). Очевидно, что необходимо провести контролируемое рандомизированное двойное слепое исследование с участием большего числа пациентов, получающих плацебо или таурин.

Эпилепсия: Дисбаланс между возбуждающими и тормозными нейротрансмиттерами лежит в основе механизма судорог. Таурин — это аминокислота, которой много в головном мозге, где он служит тормозным нейромодулятором (Oja and Saransaari, 2013). Хотя уровни таурина могут подавлять определенные типы припадков, дефицит таурина не требуется для инициирования припадков.В исследованиях на животных было обнаружено, что введение таурина снимает судороги, вызванные широким спектром стимуляторов, включая [D-Ala, Met] -энкфалинамид, опиоиды, каинит, изониазид, пикротоксин, пенициллин и гипоксию. Тем не менее, клинические испытания, изучающие влияние лечения таурином на эпилепсию человека, были неоднозначными: только около 1/3 пациентов положительно реагировали на терапию таурином (Barbeau and Donaldson, 1974; Bergamini et al. ., 1974; Konig et al. др. ., 1977; Румпл и др. ., 1977; Mantovani и DeVivo 1979; Айраксинен и др. ., 1980).

Доминирующим тормозным нейромедиатором в головном мозге является ГАМК, поэтому регуляция нейровозбудимости с помощью ГАМК играет важную роль в предотвращении гипервозбудимости нейронов и судорог (L’Amoreaux et al ., 2010). Таурин служит агонистом рецептора GABA A , действие которого усиливает приток хлоридов в постсинаптические нейроны, что вызывает гиперполяризацию, подавляющую гипервозбудимость.Подавление судорог, опосредованных каиновой кислотой, изониазидом и пикротоксином, объясняется действием таурина на ГАМКериновую систему (El Idrissi et al ., 2003; El Idrissi and L’Amoreaux, 2008; Junyent et al ., 2009; L’Amoreaux et al ., 2010). Как и ГАМК, глицин является основным тормозным нейромедиатором, который активирует хлоридную проводимость и гиперполяризует нейроны. Ингибирующая нейромодуляторная активность таурина распространяется также на рецептор глицина, поскольку связывание таурина с рецептором глицина вызывает ток хлорида и подавляет нейрональную активность (Wu et al ., 2008).

Дегенерация сетчатки: Знаковые исследования, показывающие, что таурин является важным питательным веществом для кошек, были сосредоточены на связи между дефицитом таурина и развитием потери фоторецепторов и дегенерацией сетчатки (Schmidt et al ., 1976; Hayes et al ., 1975). Совсем недавно Хадж-Саид и др. . (2016) обнаружили, что дефицит таурина также вызывает дегенерацию и потерю ядерных ганглиозных клеток. Более того, противоэпилептический агент, вигабатрин, может спровоцировать дегенерацию сетчатки, включая потерю фоторецепторов и ганглиозных клеток, сопровождаемую дефицитом таурина (Heim and Gidal, 2012; Froger et al ., 2014). У двух пациентов с недостаточностью янтарной полуальдегиддегидрогеназы, демонстрирующих аномальные ЭРГ на исходном уровне и после 6 месяцев лечения вигабатрином, терапия таурином частично предотвращает повреждение сетчатки, вызванное лечением вигабатрином (Horvath et al ., 2016). Поскольку таурин необходим для нормального выживания ганглиозных клеток сетчатки (Froger et al , 2012), было высказано предположение, что терапия таурином может играть важную роль в предотвращении дегенерации сетчатки (Froger et al ., 2014).

Влияние таурина на сердечно-сосудистую систему

Застойная сердечная недостаточность: Таурин был одобрен для лечения застойной сердечной недостаточности в Японии (Azuma et al ., 1992). Как и другие лекарства от сердечной недостаточности, таурин не только уменьшает общие симптомы застойной сердечной недостаточности (одышка при физической нагрузке и отеки), но также устраняет или уменьшает необходимость назначения других лекарств от сердечной недостаточности, таких как дигоксин (Azuma et al ., 1992). Хотя таурин оказывает умеренное положительное инотропное действие на гиподинамическое сердце и способствует натрийурезу и диурезу, основной терапевтический эффект хронического приема таурина, по-видимому, заключается в снижении действия норадреналина и ангиотензина II, которые, как известно, снижают работу миокарда за счет повышения давление после нагрузки, ремоделирование желудочков и ремоделирование жидкости (Ito et al ., 2014b). Таурин эффективен в снижении неблагоприятных действий норадреналина за счет своей способности как уменьшать переполнение катехоламинов (за счет изменений транспорта Ca 2+ ), так и уменьшать передачу клеточных сигналов (за счет изменений транспорта Ca 2+ , содержания ROS и фосфорилирования белков) .Хотя недавние исследования показали, что терапия таурином улучшает переносимость упражнений у пациентов с сердечной недостаточностью (Ahmadian et al ., 2017), еще предстоит определить, снижает ли добавление таурина также риск развития явной сердечной недостаточности у населения в целом. Более того, не исследовалась возможность того, что добавка таурина может снизить уровень смертности пациентов с сердечной недостаточностью. Есть основания полагать, что таурин может увеличивать продолжительность жизни пациентов с сердечной недостаточностью, поскольку он повышает содержание высокоэнергетических фосфатов в сердце, что является важным фактором смертности среди пациентов, страдающих застойной сердечной недостаточностью (Schaffer et al ., 2016).

Гипертония: Добавление таурина предотвращает развитие гипертонии на нескольких моделях животных (Fujita and Sato, 1986; Ideishi et al ., 1994; Dawson et al ., 2000; Harada et al ., 2004; Hagar et al ., 2006; Hu et al ., 2009). В этих моделях опосредованное таурином снижение артериального давления, по-видимому, опосредовано комбинацией снижения [Ca 2+ ] i , окислительного стресса, симпатической активности и воспалительной активности, а также улучшением функции почек (Sato и др. ., 1991; Dawson и др. , 2000; Харада и др. , 2004; Hagar et al ., 2006; Mozaffari и др. , 2006; Hu et al ., 2009; Хан и Чесни, 2012; Майя и др. , 2014; Катакава и др. , 2016).

Два недавних клинических исследования подтверждают мнение о том, что терапия таурином снижает артериальное давление у пациентов с гипертонией (Katakawa et al ., 2016; Sun et al ., 2016). Катакава объяснил положительные эффекты тауриновой терапии при гипертонии у людей улучшением функции эндотелия, вторичным по отношению к снижению окислительного стресса.Для сравнения: Sun et al . (2016) сосредоточили внимание на сосудорасширяющем эффекте у пациентов с предгипертонической болезнью, получающих терапию таурином. Наиболее важная особенность исследования, о котором сообщили Sun и др. . (2016) — это размер и дизайн, так как это одноцентровое двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование с участием 120 пациентов с предгипертонической болезнью в возрасте 18–75 лет с систолическим давлением, варьирующимся от 120–139 мм рт. Ст., И диастолическим давлением. от 80–89 мм рт. После приема таурина (1,6 г / день) в течение 12 недель систолическое давление у пациентов с предгипертонической болезнью снизилось 7.2 мм рт. Ст. И диастолическое давление упали на 4,7 мм рт. Ст., В то время как пациенты с предгипертензией, получавшие плацебо, не показали значительного снижения артериального давления за тот же период лечения (Sun et al ., 2016). Эффект таурина был больше у субъектов с предгипертензией с более высоким артериальным давлением, чем у субъектов с более низким артериальным давлением во время первоначального введения таурина. Введение таурина приводило к увеличению концентрации таурина в плазме в 1,5 раза, эффект коррелировал с улучшением артериального давления.Это наблюдение согласуется с более ранним эпидемиологическим исследованием Ямори и др. . (2010), которые обнаружили, что люди с повышенным потреблением таурина демонстрируют более низкие значения артериального давления, чем люди, потребляющие меньше таурина. Более того, Огава и др. . (1985) ранее наблюдали, что содержание таурина в плазме снижается при эссенциальной гипертензии. Исследования на людях согласуются с исследованиями на животных, показывающими, что дефицит таурина ускоряет развитие гипертонии у крыс, лишенных почек и находящихся на диете с высоким содержанием соли (Mozaffari et al ., 2006). Более того, была обнаружена отрицательная корреляция между содержанием таурина в плазме и кровяным давлением у крыс со спонтанной гипертензией (Nara et al ., 1978). В своем клиническом исследовании Sun et al . (2016) связали опосредованное таурином снижение артериального давления с улучшением опосредованной потоком и нитроглицерином дилатации, изменения, не наблюдаемого в группе, получавшей плацебо. Помимо повышения содержания таурина в плазме, группа, получавшая таурин, демонстрировала повышенное содержание H 2 S, последнее способствует гипотензии за счет ингибирования передачи сигналов, индуцированной временным каналом 3 рецепторного потенциала (TRPC3) в сосудистой сети.Необходимы дальнейшие исследования для сравнения важности содержания h3S для контроля артериального давления по сравнению с другими распространенными регуляторами сосудистой функции, такими как Ca 2+ , нейрогуморальные факторы и оксид азота.

Атеросклероз: Атеросклероз является основной причиной патологии при инсульте, инфаркте миокарда и заболевании периферических артерий. Процесс атеросклероза сложен и включает множество факторов и этапов (Moore and Tabas, 2011). Одним из ключевых шагов в инициировании атеросклероза является захват липопротеина, обогащенного холестерином, ЛПНП интимой артериальной стенки.Также в артериальной стенке задействованы моноциты, которые обычно проявляют небольшую адгезию к эндотелиальным клеткам и не накапливаются гладкими мышцами. Однако при воздействии воспалительных факторов и хемоаттрактантов (хемокинов) моноциты начинают прикрепляться к эндотелиальным клеткам, где они захватываются интимой артериальной стенки. Под воздействием факторов, таких как фактор макрофагов и колоний, большинство моноцитов в ранних атеромах дифференцируются в макрофаги. Внутри интимы ЛПНП могут подвергаться окислению и гликированию, что индивидуально увеличивает захват липопротеина макрофагами.Хотя поглощение и обработка ЛПНП макрофагами считается ранним событием в формировании пенистых клеток, теперь очевидно, что существует несколько путей, вовлеченных в образование пенистых клеток и атеросклероз (Moore and Tabas, 2011).

Лечение таурином снижает атерогенез за счет нескольких возможных механизмов. Во-первых, в большинстве, но не во всех исследованиях добавление таурина ускоряет регресс уровня холестерина в сыворотке крови у атерогенных животных (Petty et al ., 1990; Мураками и др. ., 1996, 2010). Во время периода регресса уровни холестерина в печени падают быстрее у животных, получавших таурин, в основном из-за увеличения активности 7α-гидроксилазы, которая ускоряет деградацию холестерина. Поскольку существует корреляция между более низким уровнем холестерина в сыворотке и дозой таурина, используемой во время лечения, предполагается, что активация гена CYP7A1 в печени регулирует уровень холестерина в сыворотке (Yokogoshi et al ., 1999; Лам и др. , 2006; Мураками и др. ., 2010). В то же время лечение таурином связано со снижением активности 3-гидрокси-3-метилглутарил-КоА-редуктазы, лимитирующей стадии биосинтеза холестерина (Bellentani et al ., 1987). Во-вторых, воздействие на клетки печени в течение 24 часов средой, содержащей таурин, приводит к снижению биосинтеза сложных эфиров холестерина и триглицеридов. Поскольку содержание в печени триглицеридов и сложных эфиров холестерина является определяющим фактором сборки липопротеинов в эндоплазматическом ретикулуме печени, таурин специфически снижает сборку и секрецию липопротеинов, содержащих структурный белок, аполипопротеин B100 (Yanagita et al ., 2008; Мураками и др. ., 2010). Аполипопротеин B100 является первичным структурным белком как ЛПНП, так и его предшественника, ЛПОНП. В-третьих, таурин защищает эндотелиальные клетки сосудистой ткани от индуцированной глюкозой и вызванной окисленными ЛПНП токсичности, которая является ранним шагом в развитии атеросклероза (Ulrich-Merzenich et al ., 2007). Также было высказано предположение, что таурин защищает эндотелиальные клетки от индуцированного гомоцистеином стресса ER и апоптоза за счет снижения гипергомоцистеинемии (Zulli et al ., 2009). В то время как окислительный стресс является первичной неблагоприятной реакцией на гипергликемию и гомоцистеинемию, токсичность, вызванная окисленными ЛПНП, объясняется накоплением асимметричного диметиларгинина, ингибитора синтазы оксида азота (Tan et al ., 2007). В-четвертых, таурин подавляет индуцированную фактором роста тромбоцитов-BB (PDGF-BB) пролиферацию гладкомышечных клеток сосудов, которая играет важную роль в развитии атеросклероза (Yoshimura et al ., 2005). Таурин, по-видимому, изменяет активность фосфатазы, которая дефосфорилирует рецептор PDGF-β, который является мощным хемоаттрактантом и фактором пролиферации для гладкомышечных клеток сосудов.Однако таурин не подавляет индуцированную сложным форболом активацию пути Raf / MEK / ERK пролиферации гладких мышц сосудов, что позволяет предположить, что действие таурина специфично для пути PDGF-β. Тем не менее, эта область остается спорной. Согласно Terashima et al . (2003), таурин подавляет пролиферацию мезенхимальных клеток, ингибируя активность ERK и немедленную раннюю экспрессию генов. Очевидно, что исследования, разъясняющие влияние таурина на пролиферацию гладкомышечных клеток, оправданы.В-пятых, таурин снижает экспрессию LOX-1, который опосредует поглощение окисленных ЛПНП эндотелиальными клетками и снижает скорость стеноза у кроликов с окислительным стрессом, подвергшихся баллонному повреждению подвздошной артерии (Gokce et al ., 2011). Авторы также признали важную роль опосредованного таурином ослабления окислительного стресса в своих выводах. Наконец, заслуживает рассмотрения возможность того, что опосредованное таурином ингибирование атеросклероза может включать его противовоспалительную активность.

Эпидемиологическое исследование WHO-CARDIAC показало, что потребление таурина с пищей коррелирует со снижением смертности пациентов с ишемической болезнью сердца (Yamori et al ., 2001). В поддержку этого исследования Elvevoll et al . (2008) обнаружили, что таурин усиливает благотворное влияние добавок n-3 жирных кислот на общий холестерин, холестерин ЛПНП и триглицериды. Недавно Katakawa и др. . (2016) объяснили снижение риска атерогенеза у людей, находящихся на диете с добавлением таурина и магния, уменьшением окислительного стресса и улучшением функции эндотелия.Эти исследования показали важность добавок таурина для здоровья человека.

Ишемия-реперфузионное повреждение: Несколько действий таурина (антиоксидант, модуляция [Ca 2+ ] и . Осморегуляция, фосфорилирование белков и регуляция высокоэнергетического фосфата) изменяют исход ишемии-реперфузионного инсульта. Обсуждение различных эффектов этих факторов в различных моделях ишемического реперфузионного повреждения и важности лечения и потери таурина во время ишемического реперфузионного инсульта появилось в недавнем обзоре (Schaffer et al ., 2014б). Из-за различных эффектов маловероятно, что таурин будет принят в качестве острого кардиозащитного агента для уменьшения размера инфаркта и минимизации травм во время инфаркта миокарда. Скорее, использование таурина может быть ограничено трансплантацией сердца и операциями шунтирования. Несколько исследователей сообщили о преимуществах таурина как компонента кардиоплегических растворов (Oriyanhan et al , 2005) или наполнения сердца таурином перед их использованием в качестве донорского сердца (Venturini et al ., 2009; Сахин и др. , 2011). Помимо снижения окислительного стресса и отека, потеря таурина во время ишемии-реперфузии приводит к снижению [Na + ] i , что не только снижает осмотический стресс, но также снижает перегрузку Ca 2+ (Schaffer et al ., 2002; Моди, Сулейман, 2004). Кроме того, быстрое внутривенное вливание таурина перед операцией шунтирования защищает от окислительного стресса и клеточного некроза (Milei et al ., 1992).

Миокардиальные аритмии: Одним из самых ранних сообщений о сердечно-сосудистых действиях таурина является его антиаритмическое действие против широкого спектра проаритмических агентов (дигоксина или родственных сердечных гликозидов, эпинефрина, уабаина, CsCl, гипокалиемии) (Read and Welty, 1963 ; Чазов и др. ., 1974). Этот эффект, вероятно, связан с модуляцией [K + ] i , [Na + ] i и [Ca 2+ ] i . Согласно клиническому отчету, пероральный прием таурина и L-аргинина резко снизил сердечную аритмию у трех пациентов.Таким образом, при определенных условиях таурин является очень эффективным антиаритмическим средством (Eby and Halcomb, 2006). Тем не менее, таурин в настоящее время не используется для лечения сердечных аритмий.

Роль таурина в метаболических заболеваниях

Митохондриальная болезнь, MELAS: Заметное сходство существует между симптомами дефицита таурина и митохондриальной болезнью MELAS (Schaffer et al ., 2013). Действительно, характерные симптомы MELAS (миопатия, энцефалопатия, лактоацидоз и инсульты) также присутствуют при дефиците таурина.Это неудивительно, поскольку патофизиология этих двух состояний схожа. MELAS вызывается специфическими точечными мутациями в области ДНК, которая кодирует тРНК Leu (UUR) (Schaffer et al ., 2014a). Мутации, по-видимому, изменяют структуру тРНК, предотвращая конъюгацию таурина с уридиновым основанием тРНК Leu (UUR) (Kirino et al ., 2005). Модификация уридинового основания изменяет взаимодействие кодона UUG с антикодоном AAU тРНК Leu (UUR) , тем самым изменяя декодирование UUG (Kurata et al ., 2003). Дефицит таурина также снижает образование тауринового конъюгата, 5-тауринометилуридин-тРНК Leu (UUR) , но этот эффект связан со снижением содержания таурина в митохондриях (Schaffer et al ., 2014a). Дефицит таурина снижает экспрессию UUG-зависимых белков, при этом одним из наиболее UUG-зависимых белков, кодируемых митохондриями, является ND6, субъединица комплекса I. Поскольку ND6 играет важную роль в сборке комплекса I, таурин-опосредованное сокращение ND6 Уровни приводят к нескольким особенностям, наблюдаемым в MELAS, включая лактоацидоз, снижение активности комплекса I и снижение потребления кислорода.Нарушение функции дыхательной цепи вызывает повышение выработки супероксида и снижение выработки АТФ, эффекты, которые, вероятно, играют центральную роль в развитии миопатии и энцефалопатии MELAS (2). Судороги, которые являются еще одним симптомом MELAS, могут зависеть от ингибирующей нейромодулирующей активности таурина, хотя митохондриальная активность таурина также может быть детерминантой судорог.

Сравнение MELAS и дефицита таурина в митохондриях. Митохондриальное заболевание, MELAS, вызывается специфическими точечными мутациями в митохондриальной ДНК (мтДНК), кодирующей тРНК Leu (UUR) .Большинство точечных мутаций MELAS с частотой 80% происходит в A3243G, в то время как мутации в T3271C существуют с частотой 10%. В мтДНК гены ND показаны красным цветом, а гены тРНК показаны синими кружками. Ген тРНК Leu (UUR) , ответственный за MELAS, расположен рядом с ND1. Мутация в MELAS изменяет структуру тРНК Leu (UUR) , предотвращая конъюгацию таурина с уридиновым основанием антикодона UAA с образованием 5-тауринометилуридина (τm 5 U).У пациентов с MELAS также наблюдается сниженное аминоацилирование таурин-дефицитной тРНК Leu (UUR) лейцином, катализируемое аминоацил-тРНК синтетазой (AS). Как снижение аминоацилирования тРНК Leu (UUR) лейцином, так и образование тауринового конъюгата τm 5 UAA-тРНК Leu (UUR) предотвращают декодирование митохондриальных UUG-зависимых белков, включая ND6, который является одним из 44 белковые субъединицы комплекса I электронно-транспортной цепи, расположенные во внутренней мембране митохондрий.С другой стороны, при дефиците таурина происходит нормальное аминоацилирование тРНК Leu (UUR) лейцином, но снижается образование тауринового конъюгата τm 5 UAA-тРНК Leu (UUR) , что также предотвращает декодирование митохондриальной МРНК ND6, что приводит к увеличению образования супероксида и снижению образования АТФ. MELAS: митохондриальная энцефаломиопатия, лактоацидоз и инсульты; ND6: цепь 6 НАДН-убихинон оксидоредуктазы; mt IS: мотоходриальное межмембранное пространство; mtIM: внутренняя мембрана митохондрий; LS: светлая прядь; HS: тяжелая прядь.

Из-за прямой связи между содержанием таурина и развитием MELAS неудивительно, что пациенты с MELAS положительно реагируют на терапию таурином (Rikimaru et al ., 2012). В одном из таких исследований лабораторные тесты показали, что у 29-летней женщины, поступившей в больницу с приступами инсульта, была обнаружена MELAS-подобная точечная мутация A3243G при биопсии левой двуглавой мышцы плеча. Противосудорожные препараты, как фенитоин, так и вальпроат, вводились в течение следующих 7 месяцев, но не смогли остановить эпилептические и подобные инсульту эпизоды.Вскоре после начала приема пероральных добавок таурина, который увеличивал содержание таурина в крови примерно в 5 раз, эпилептические и инсульто-подобные эпизоды полностью прекратились. Тауриновая терапия также скорректировала лактоацидоз. В связанном исследовании случая 21-летний мужчина был госпитализирован с правой гомонимной гемианопсией. Ему был поставлен диагноз MELAS, связанный с A3243G, и лактоацидоз. Противосудорожная терапия использовалась в течение следующих нескольких лет, но у пациента все еще наблюдалось несколько эпизодов, похожих на инсульт, включая сенсорную афазию и нарушение зрения.После приема таурина, который повысил уровень в крови примерно в 10 раз, приступы, похожие на инсульт, прекратились. Та же группа исследовала влияние лечения таурином на цитоплазматические гибриды (цибриды), несущие мутацию 3243G-MELAS; инкубация цибридов в течение 4 дней со средой, содержащей 40 мМ таурина, частично нормализовала потребление кислорода и потенциал митохондриальной мембраны, которые были подавлены в цибридах, содержащих A3243G. Обработка таурином также уменьшала степень окислительного стресса у кибридов, несущих мутант 3243.Таким образом, тауриновая терапия не только устраняет приступы инсульта у пациентов с MELAS, но также восстанавливает нормальную дыхательную функцию митохондрий. Эти данные свидетельствуют о перспективности использования таурина в качестве терапевтического средства против MELAS.

Сахарный диабет: Сахарный диабет — это заболевание, характеризующееся повышенным уровнем глюкозы в крови и либо снижением инсулина в плазме (диабет 1 типа), либо резистентностью к действию инсулина (диабет 2 типа). Диабет 1 типа — это аутоиммунное заболевание, которое вызвано опосредованным Т-клетками разрушением β-клеток поджелудочной железы, что резко снижает биосинтез инсулина.Таким образом, заболевание характеризуется гипоинсулинемией и гипергликемией. Напротив, диабет 2 типа представляет собой прогрессирующее заболевание, изначально характеризующееся резистентностью к инсулину, при котором действие инсулина на органы-мишени снижено, хотя на более поздних стадиях заболевания секреция инсулина также нарушается. Диабет связан с множеством осложнений, включая сердечно-сосудистые заболевания, невропатию, нефропатию, ретинопатию, язвы стоп, поражения кожи и нарушение слуха. Хотя ограничения степени гипергликемии имеют решающее значение для борьбы с этими осложнениями, несколько нижестоящих факторов могут влиять на тяжесть осложнений.Одним из наиболее важных факторов является АФК. Согласно основополагающим исследованиям Brownlee (2005), было высказано предположение, что окисление глюкозы, которое включает метаболизм пирувата в митохондриях, производит ROS, которые, в свою очередь, усиливают поток через несколько повреждающих путей (генерация конечного продукта гликозилирования, активация протеинкиназы C, полиол образование и стимуляция гексозаминового пути), участвующих в развитии диабетических осложнений.

Две важные концепции возникли из работы Браунли (2005).Во-первых, его объединяющая гипотеза обеспечивала логическую связь между окислительным повреждением, опосредованным глюкозой, и несколькими путями, участвующими в диабетических осложнениях. Более того, он представил проницательную идею о том, что митохондриальные АФК играют важную роль в развитии определенных диабетических осложнений. Однако при этом не принималось во внимание влияние окислительного стресса, опосредованного диабетом, на саму функцию митохондрий (Higgins and Coughlan, 2014; Malik et al ., 2015; Coughlan et al ., 2016; Чайка и Малик, 2016).

Основным источником АФК в большинстве тканей диабета являются комплексы I и III дыхательной цепи. Интересно, что АФК, генерируемые комплексом I, остаются в матрице митохондрий, в то время как АФК, происходящие из комплекса III, распределяются между матриксом и внемитохондриальными участками. В матриксе АФК вызывает повреждение, о чем свидетельствует снижение активности чувствительного к окислителю фермента аконитазы, усиление окисления митохондриальной ДНК и, если оно достаточно серьезное, смерть в результате апоптоза (Ricci et al ., 2008; Lindblom et al ., 2015). Хотя генерация АФК, опосредованная комплексом III, может воздействовать на мишени за пределами митохондрий, внутримитохондриальные эффекты оказываются наиболее важными в развитии диабетических осложнений. У мышей db / db с дефицитом лептина, страдающих ожирением и диабетом 2 типа повышение выработки АФК митохондриями в сердце приводит к снижению выработки АТФ, поскольку нарушаются дыхательная функция и энергетический метаболизм, что, в свою очередь, снижает производительность миокарда (Boudini et al ., 2007). Дыхание и выработка АТФ также нарушены в мезангиальных и канальцевых клетках почек диабета. Поскольку АТФ необходим для реабсорбции в проксимальных канальцах, в то время как дефицит энергии приводит к почечной недостаточности, гипергликемическое повреждение митохондрий и дефицит АТФ, по-видимому, играют заметную роль в развитии диабетической нефропатии (Higgins and Coughlan, 2014; Czajka and Malik, 2016; Халлан, Шарма, 2016).

Повреждение митохондриальной ДНК, обнаруженное у людей, страдающих сахарным диабетом (Malik et al ., 2015), неизменно изменяет экспрессию белков, кодируемых митохондриями, что приводит к снижению активности дыхательной цепи. В результате вырабатывается больше АФК, что вызывает дальнейшее повреждение митохондриальной ДНК, что в конечном итоге приводит к порочному кругу повреждений. Свидетельства серьезных структурных изменений и дисфункции митохондрий (морфология, биогенез, функция дыхательной цепи, метаболизм жирных и лимонно-кислотных циклов, окислительный стресс, апоптоз и разобщающая активность) подтверждают роль повреждения митохондрий в развитии диабетических осложнений (Sivitz and Yorek, 2010; Аон и др. ., 2015; Линдблом и др. , 2015; Халлан и Шарма, 2016).

Уровни таурина в плазме и тромбоцитах снижаются у субъектов с диабетом 1 типа (Franconi et al ., 1995). По данным 711 пациентов с избыточным весом и диабетом, уровни таурина в плазме связаны со снижением чувствительности к инсулину (Zheng et al ., 2016). Фактически, большинство основных мишеней диабета (почки, сетчатка и нейроны) подвергаются гипергликемическому снижению содержания таурина (Schaffer et al ., 2009). Тем не менее, в раннем возрасте метаболический паттерн у субъектов с диабетом сильно отличается от такового у мышей с дефицитом таурина (Ito et al ., 2015b; Schaffer et al ., 2016). Первоначальным дефектом диабета 1 типа является инсулинопения, которая снижает метаболизм глюкозы и повышает метаболизм жирных кислот, в то время как у мышей с дефицитом таурина наблюдается нарушение функции дыхательной цепи, повышенный гликолиз и пониженное окисление глюкозы и жирных кислот (Schaffer et al ., 2016). Тем не менее, таурин необходим для нормальной жизнеспособности β-клеток, поэтому количество β-клеток поджелудочной железы снижается у 12-месячных мышей TauTKO (Ito et al ., 2015b). Более того, свойства животного с диабетом меняются с возрастом, поскольку окислительное повреждение митохондрий приводит к нарушению функции дыхательной цепи на поздних этапах заболевания. На функцию митохондрий и биогенез также влияют диета и физическая активность (Santos et al ., 2014). Следовательно, при старении и изменении диеты фенотипы диабета и таурина приобретают сходные черты.В этой связи интересно, что Han et al . (2015) утверждают, что дефицит таурина является необходимым требованием для разработки соответствующей модели диабетической нефропатии.

Имеются неопровержимые доказательства того, что терапия таурином снижает патологию, связанную с диабетом, ожирением и метаболическим синдромом (Schaffer et al ., 2009; Ito et al ., 2012; Imai et al ., 2014; Murakami, 2015; Чен и др. ., 2016). Во многих исследованиях на животных, особенно при диабете II типа, лечение таурином снижает степень гипогликемии, что, в свою очередь, ослабляет диабетические осложнения (Nakaya et al ., 2000; Winiarska et al ., 2009; Дас и Сил, 2012; Ким и др. ., 2012; Чан и др. ., 2014; Koh et al ., 2014). Несколько механизмов могут способствовать регуляции гипергликемии у животных с диабетом, получавших таурин. Во-первых, таурин улучшает дыхательную функцию и увеличивает выработку АТФ, эффекты, которые должны улучшать функцию β-клеток поджелудочной железы и секрецию инсулина (Sivitz and Yorek, 2010; Schaffer et al ., 2016). Во-вторых, гипергликемия и липидемия связаны с повышением выработки митохондриальных АФК.В β-клетках поджелудочной железы образование ROS, опосредованное жирными кислотами, по-видимому, снижает секрецию инсулина, эффект ослабляется лечением таурином (Oprescu et al ., 2007). В-третьих, дисфункция митохондрий может спровоцировать инсулинорезистентность (Sivitz and Yorek, 2010). Хабер и др. . (2003) обнаружили, что лечение таурином предотвращает индуцированную гипергликемией резистентность к инсулину и окислительный стресс. В совокупности эти результаты показывают, что таурин защищает от осложнений, опосредованных диабетом 2 типа, но механизм, с помощью которого таурин снижает развитие осложнений диабета 2 типа, остается неясным, в основном потому, что практически невозможно отделить митохондриальные действия таурина от его воздействия. влияние на секрецию и действие инсулина.

С другой стороны, в модели диабета типа 1, индуцированной стрептозотоцином, уровни глюкозы в плазме остаются неизменными при лечении таурином, в то время как тяжесть диабетических осложнений уменьшается. Поскольку таурин не влияет на диабетический статус в стрептозотоциновой модели диабета типа 1, можно легко установить механизм, лежащий в основе эффективности таурина в отношении развития диабетических осложнений. По мнению нескольких исследователей, таурин-опосредованное снижение тяжести диабетических осложнений 2 типа более тесно связано с улучшением клеточного стресса (ER, окислительного и воспалительного) и митохондриальной дисфункции (Schaffer et al ., 2009; Ито и др. , 2012; Имаи и др. ., 2014). Трахтман и др. . (1995) были первой группой, признавшей преимущество лечения таурином в отношении развития диабетических осложнений. Они сообщили, что у самцов крыс, которым вводили стрептозотоцин, развилась диабетическая нефропатия, характеризующаяся повышенной скоростью клубочковой фильтрации, клубочковой гипертрофией, протеинурией и альбуминурией. Введение таурина (1% в питьевой воде) снижает протеинурию на 50% и резко подавляет гипертрофию клубочков и тубоинтерстициальный фиброз, не влияя на уровень глюкозы в крови.Поскольку аминокислота также устраняет повышение уровня малонового диальдегида коры головного мозга почек, маркера окислительного стресса, и продвинутых продуктов гликолоксидации, маркера конечных продуктов гликозилирования, защитные эффекты таурина были приписаны подавлению окислительного стресса и усиленному гликозилированию. Недавно была подтверждена эффективность тауриновой терапии в отношении развития диабетической нефропатии (Pandya et al ., 2013; Koh et al ., 2014).В похожем исследовании Ikubo et al . (2011) обнаружили, что у крыс с диабетом, получавших стрептозотоцин, развились сосудистые дефекты, которые были связаны с окислительным стрессом без изменения уровня глюкозы в крови. Интересно, что таурин также защищает от апоптоза в клеточных моделях токсичности глюкозы (Ulrich-Merzenich et al ., 2007).

Ожирение — это заболевание, характеризующееся инсулинорезистентностью, гиперлипидемией, гипергликемией и воспалительными реакциями, связанными с увеличением адипоцитов.Таурин эффективен в снижении массы тела у тучных животных и в подавлении воспалительных реакций. Эти эффекты и их механизм здесь не рассматриваются, но они описаны в полном обзоре Murakami (2015).

Роль таурина в воспалительных заболеваниях: Артрит — это термин, используемый для описания более 100 заболеваний, наиболее распространенными из которых являются ревматоидный артрит и остеоартрит. Основными симптомами артрита являются скованность суставов и боль с воспалением суставов, тканей, окружающих сустав, и соединительной ткани.Ревматоидный артрит характеризуется воспалением и разрастанием синовиальной оболочки, эрозиями костей и истончением суставного хряща.

Отличительными особенностями острой воспалительной фазы, которая может длиться до нескольких дней, является расширение сосудов, микроваскулярная утечка и рекрутирование лейкоцитов, последнее опосредуется факторами адгезии, которые способствуют взаимодействию лейкоцитов с активированным эндотелием. Острое воспаление, которое вызывается поврежденной или больной тканью, а также раздражителями и патогенами, является ранней фазой восстановления повреждений и удаления микроорганизмов и вредных агентов с помощью врожденной иммунной системы.Во время острого воспаления лейкоциты прикрепляются к эндотелию перед тем, как перейти через эндотелий в интерстиций. Хемотаксические факторы и цитокины привлекают нейтрофилы к месту воспаления. Активация лейкоцитов, в частности нейтрофилов и мононуклеарных фагоцитов, приводит к секреции множества провоспалительных медиаторов, включая микробицидные пептиды, катионные микробные белки, литические ферменты, ROS и компоненты лизосомальных гранул. Когда эти провоспалительные медиаторы попадают в фаголизосомы, они уничтожают поглощенные микробы и другие патогены.Однако, когда они попадают во внеклеточную среду, они могут вызывать повреждение тканей. При ревматоидном артрите активация воспалительного процесса является частью аутоиммунного расстройства, которое способствует деформации суставов, эрозии костей и нарушению границы раздела хрящей.

Содержание таурина в нейтрофилах высокое и составляет около 50% от общего пула свободных аминокислот. Две основные функции таурина в нейтрофилах — это противовоспалительное и антиоксидантное действие.АФК вырабатываются нейтрофилами в качестве оружия для уничтожения патогенов, одной из которых является хлорноватистая кислота (HOCl). Миелопероксидаза катализирует образование тауринхлорамина (TauCl) из таурина и HOCl. Поскольку тауСl является менее сильным окислителем, чем HOCl, нейтрализация HOCl представляет собой один из важных антиоксидантных механизмов таурина. Катализируемая миелпероксидазой реакция также отвечает за противовоспалительную активность таурина, поскольку TauCl ингибирует выработку провоспалительных цитокинов (Marcinkiewicz et al ., 1995; Park и др. , 1997; Barua et al. ., 2001), снижает повышение уровня оксида азота и простагландина E 2 (Park et al ., 2000; Chorazy-Massalska et al ., 2004; Kim et al ., 2007). ), снижает активность матриксных металлопротеиназ и инициирует апоптоз лейкоцитов для прекращения острого воспаления (Klamt and Shacter, 2005). Подробное обсуждение противовоспалительного и противоартритного действия таурина можно найти в обширном обзоре Марцинкевича и Контны (2014).

Влияние таурина на мышцы

Модуляция мышечного сокращения: Дефицит таурина приводит к нарушению сократительной функции как сердечной, так и скелетной мышцы (Cuisinier et al ., 2000). Гамильтон и др. . (2006) обнаружили, что воздействие ингибитора транспорта таурина, гуанидиноэтансульфоната, привело к 60% снижению содержания таурина в длинном разгибателе пальцев, что было связано с уменьшением максимальной силы сокращения. Более тяжелая мышечная дисфункция наблюдается у мышей с нокаутом транспортера таурина, содержание таурина в мышцах которых снижено более чем на 90%, что приводит к снижению мышечной массы и мышечной дисфункции (Warskulat et al ., 2004; Ито и др. ., 2008; Ито и др. ., 2014b). Также с тяжелым дефицитом таурина связаны гистологические изменения, включая нарушение миофибрилл.

Имеется множество сообщений о том, что введение таурина улучшает физическую работоспособность как людей (Ishikura et al. ., 2011; Balshaw et al. ., 2013; Ra et al. ., 2013, 2016), так и животных (Goodman ). et al ., 1985; Dawson et al ., 2002; Yatabe et al ., 2003; Сугиура и др. , 2013; да Силва и др. ., 2014). Было обнаружено, что помимо улучшения сократительной функции грызунов, введение таурина увеличивает время до истощения, снижает утомляемость, вызванную физическими упражнениями, и уменьшает ущерб от интенсивных упражнений. Когда таурин вводится перед тяжелой физической нагрузкой, уровни провоспалительных факторов снижаются, а тренировка мышц защищается (Kato et al ., 2015). Также заслуживает внимания исследование 36 субъектов мужского пола, которым вводили добавку с аминокислотами с разветвленной цепью, добавку таурина, плацебо или комбинацию таурина и добавок с аминокислотами с разветвленной цепью (Ra et al ., 2013). Наименьшее повреждение мышц после эксцентрических упражнений наблюдалось в группе комбинированных упражнений, так как болезненность мышц уменьшилась через два дня после упражнений и было меньше лактатдегидрогеназы и альдолазы, выделяемых в кровь. Интересно, что уровни 8-гидроксидезоксигуанозина в сыворотке крови, показатель окислительного повреждения ДНК, также были снижены в группе, получавшей комбинацию, что указывает на антиоксидантную активность таурина в благоприятных эффектах комбинированной добавки. Авторы предположили, что таурин усиливает положительный эффект добавки с аминокислотами с разветвленной цепью.Вероятными кандидатами на защитную активность таурина являются подавление окислительного стресса и воспаления. В другом исследовании той же лаборатории конечной точкой исследования была жесткость артерий после эксцентрических упражнений (Ra et al ., 2016). Уровень малонового диальдегида в сыворотке оставался повышенным в течение 4 дней после тренировки в контрольной группе плацебо, в то время как окислительный стресс снижался в группе, получавшей таурин. Наблюдалась параллель между увеличением малонового диальдегида и жесткостью артерий, что привело авторов к предположению, что опосредованное таурином снижение окислительного стресса помогло снизить степень жесткости артерий.Для более полного обзора роли таурина в мышечной функции и нарушениях, пожалуйста, обратитесь к DeLuca et al . (2015).

Саркопения: Саркопения — постепенная потеря ткани скелетных мышц, связанная с дисбалансом между биосинтезом и распадом белка. Поскольку саркопения возникает с возрастом и приводит к физическим нарушениям у пожилых людей, это серьезная проблема для здоровья. Интересно, что дефицит таурина связан с уменьшением размера клеток (Schaffer et al ., 1998; Ито и др. ., 2008). В недавнем обзоре Scicchitano и Sica (2016) подняли вопрос о том, что таурин может противодействовать побочным эффектам саркопении. Это интересное условие, которое может расширить использование таурина в другом приложении.

Мышечная дистрофия Дюшенна: Обнадеживающие результаты были получены при использовании тауриновой терапии для лечения мышей mdx, модели мышечной дистрофии Дюшенна, которая представляет собой смертельную болезнь истощения мышц, характеризующуюся окислительным стрессом и воспалением (Terrill et al ., 2016б). У людей, страдающих этим заболеванием, симптомы отсутствуют при рождении, однако симптомы в виде ковыляющей походки и трудности подъема по ступеням начинают проявляться в молодом возрасте. Основной причиной заболевания у людей являются мутации в дистрофине, цитоскелетном белке, который соединяет цитоскелет и внеклеточный матрикс, в то время как в мышиной модели мышечной дистрофии Дюшенна mdx мутации заменяются неадекватной экспрессией дистрофина.

При заболевании структурные изменения в сарколемме увеличивают проницаемость клеточной мембраны и способствуют накоплению Ca 2+ , способствуя развитию перегрузки Ca 2+ , при которой скорость [Ca 2+ ] i возрастает после усиления деполяризации, пик [Ca 2+ ] i увеличивается, а фаза релаксации удлиняется (Blake et al ., 2002). Поскольку ингибитор протеазы, лейпептин, устраняет чрезмерное увеличение [Ca 2+ ] и , было высказано предположение, что протеазы вносят вклад в тяжесть заболевания. Еще одним фактором, способствующим развитию заболевания, является недостаток nNOS, который обычно производит оксид азота для обеспечения адекватного расширения сосудов. Поскольку уровни оксида азота падают в среде с окислительным стрессом, было высказано предположение, что окислительный стресс и острое воспаление также могут вносить вклад в патологию заболевания.

Таурин может нарушить несколько этапов развития мышечной дистрофии Дюшенна, частично за счет восстановления уровней таурина, которые снижаются при мышечном заболевании (Terrill et al ., 2015, 2016b). Фактически, добавление 4% таурина в корм мышей MDX после 14-дневного возраста увеличивает содержание таурина в мышцах, что коррелирует со снижением воспаления (инфильтрация нейтрофилов) и смягчением тяжелых приступов некроза миоцитов после физических упражнений (Terrill et al. ., 2016а). Согласно ДеЛуке и др. . (2003) лечение таурином также значительно увеличивает силу передних конечностей у мышей dmx, выполняющих упражнения. Этот эффект таурина в значительной степени объясняется улучшением гомеостаза Ca 2+ , хотя добавление таурина не влияет на экспрессию ключевых связывающих белков E-C (Horvath et al ., 2016). Лечение креатином почти так же эффективно, как таурин, в увеличении мышечной силы, что указывает на то, что доставка большего количества энергии в мышцы предотвращает снижение мышечной функции.В этом отношении влияние таурина на улучшение метаболизма высокоэнергетических фосфатов и функции дыхательной цепи также может способствовать его положительному действию (Schaffer et al ., 2016).

Миотоническая дистрофия: Миотония — это состояние, характеризующееся замедленным расслаблением после сокращения скелетных мышц. Конте-Камерино и др. . (1989) обнаружили, что однократное введение таурина было эффективным для ослабления миотонических разрядов у 20,25 крыс, получавших диазахолестерин, но не у крыс, получавших антрацен-9-карбоновую кислоту.Положительный эффект таурина против модели миотонии с диазахолестерином 20,25 был приписан улучшению потока через потенциалзависимые хлоридные каналы миофибрилл длинного разгибателя пальцев. Было высказано предположение, что действие антрацен-9-карбоксилата исключает эффект таурина. Таурину необходимы функциональные хлоридные каналы, но антрацен-9-карбоксилат ингибирует эти каналы.

Было проведено несколько клинических испытаний, изучающих влияние хронической терапии таурином на тяжесть миотонии.В двойном слепом однократном перекрестном исследовании 9 пациентов с миотонической дистрофией хроническая терапия таурином уменьшала тяжесть миотонии, одновременно уменьшая гипервозбудимость, вызванную калием (Durelli et al ., 1983). Также была высказана возможность того, что таурин может быть эффективным против миотонии натриевых каналов и врожденной парамиотонии, поскольку таурин модулирует переходные процессы натрия в канале Nav1.4 (DeLuca et al ., 2015).

Таурин также увеличивает чувствительность миофибрилл к Ca 2+ (Dutka et al ., 1985), эффект также наблюдается в сердце TauTKO, где его связывают с усиленным фосфорилированием тропонина (Ramila et al ., 2015). Также возможно, что таурин влияет на мышечную активность саркоплазматического ретикулярного насоса Ca 2+ , эффект в сердце, вызванный изменениями в состоянии фосфорилирования белка-регулятора, фосфоламбана (Ramila et al ., 2015).

Преимущества таурина

Средняя продолжительность жизни японцев — одна из самых высоких в мире.Фактически, Окинава, знаменитая японская
«Остров долголетия», вероятно, имеет самый высокий в мире процент людей старше 100 лет. 1

Несомненно, существует множество факторов, влияющих на продолжительность жизни самых долгоживущих популяций, но
данные показывают, что все они имеют одну общую черту: высокое потребление с пищей аминокислоты, называемой
таурин . 2

Связь между таурином и долгой жизнью настолько сильна, что исследователи назвали таурин,
«Питательный фактор для долголетия японцев.” 3

Таурин способствует здоровью сердечно-сосудистой системы, чувствительности к инсулину, электролитному балансу, функции слуха и
иммунная модуляция. Исследования на животных показали, что таурин защищает от сердечной недостаточности, снижает
смертность почти на
80% . 4

Его преимущества настолько обширны и обширны, что ученые назвали таурин «чудом.
молекула.”
5

Таурин содержится в большом количестве в здоровом организме. 6 Однако некоторые диеты, особенно вегетарианские или
веганские диеты, недостаток таурина в достаточном количестве. 7,8 Заболевания, включая печень, почки или
сердечная недостаточность, диабет и рак — все это может вызвать дефицит таурина. 9-11 А
старение тела часто не могут производить оптимальное количество таурина внутри организма, в результате чего
добавка жизненно важна. 12

Вот почему тем, кто заинтересован в долголетии, следует подумать об этом жизненно важном и очень дешевом питательном веществе. В этом
из статьи вы узнаете, как повышение уровня таурина и может способствовать улучшению сердечно-сосудистой системы,
метаболическое и неврологическое здоровье.

Рассмотрите возможность приема таурина

  • Таурин — самая распространенная аминокислота, о которой вы никогда не слышали; он находится по всему телу,
    но особенно в тканях, содержащих возбудимые клетки, таких как нервы и сердечная мышца.
  • Серьезные эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что определенные группы с самой продолжительной продолжительностью жизни потребляют
    большее количество таурина, чем у нас в остальном мире.
  • Добавки таурина могут предотвратить диабет и ожирение на животных моделях и могут уменьшить
    эффекты обоих состояний у людей.
  • Добавка таурина укрепляет клетки сердечной мышцы, увеличивает продолжительность их жизни и защищает
    их от повреждений, уменьшая при этом многие факторы, вызывающие атеросклероз и его смертельные
    последствия.
  • Таурин защищает клетки сетчатки и внутреннего уха от повреждений, нормализуя поток ионов кальция
    они необходимы для правильного функционирования.
  • Растет количество доказательств роли таурина в предотвращении эпилептических припадков и заболеваний печени, два
    состояния, которые можно отнести к токсическому воздействию на нежные ткани.
  • Если вы заинтересованы в более продолжительной, здоровой и активной жизни, подумайте о добавлении
    таурин.

Зачем нужен дополнительный таурин

В энтузиазме исследовать новые соединения долголетия, иногда важность почтенных соединений, которые
были на протяжении десятилетий забыты. Так обстоит дело с таурином . Члены фонда
раньше получали таурин как часть мульти-питательной формулы, но этот продукт не так популярен, как когда-то.

Исследование, опубликованное в ноябре 2012 года, сделало смелое заявление о том, что таурин является одним из наиболее важных
вещества в организме.Авторы писали: 8 «Учитывая широкое распространение,
его многочисленные цитопротекторные свойства и его функциональное значение для развития клеток, питания и
выживание,
таурин, несомненно, является одним из важнейших веществ в
корпус
. ”

Хотя ваше тело может вырабатывать таурин самостоятельно, вам все равно необходимо получать таурин через
диета и добавки для достижения оптимального количества этого необходимого питательного вещества. 8,11,13

Так как таурин играет важную роль в организме, добавление таурина может обеспечить здоровье многих людей.
преимущества, включая восстановление чувствительности к инсулину, смягчение диабетических осложнений, обращение
факторы сердечно-сосудистых заболеваний, профилактика и лечение жировой болезни печени, облегчение судорог, обращение вспять
шум в ушах и многое другое.

Таурин Предотвращает ожирение

Одним из способов улучшения общего состояния здоровья таурином является борьба с ожирением.Ожирение влияет на все области
тело, особенно из-за вызывающих воспаление абдоминальных жировых отложений . Человек
исследования показывают, что 3 грамма в день таурина в течение 7 недель значительно снизили массу тела
в группе взрослых с избыточным весом или ожирением (но еще не страдающих диабетом). 14 Субъекты увидели значительное
снижается уровень триглицеридов в сыворотке крови и «индекс атерогенности», то есть соотношение нескольких компонентов холестерина.
прогнозирует риск атеросклероза.

Различные исследования на животных подтверждают гипотезу против ожирения и гиполипидемичность
возможности таурина, как отдельно, так и в сочетании с другими натуральными продуктами. 15,16 Эти исследования
подчеркивают способность таурина улучшать толерантность к глюкозе у тучных животных, что является важным преимуществом, учитывая, как
у многих людей с избыточным весом развивается диабет. 17,18

Возможно, наиболее тревожным является то, что исследования на животных показывают, что ожирение само по себе вызывает снижение на в плазме крови.
уровни таурина, который в порочном круге еще больше способствует ожирению. 19 Наблюдаемое снижение
Уровни таурина наблюдались на мышиных моделях как генетического ожирения, так и ожирения, вызванного диетой. К счастью, в
В том же исследовании добавление таурина прервало цикл, помогая предотвратить ожирение и его
последствия. 19

Таурин способствует контролю уровня глюкозы и лечит диабет

Это известный факт, что у диабетиков концентрация таурина ниже, чем у здоровых.
частные лица. 20 Учитывая приведенную выше информацию о низких уровнях таурина, способствующих ожирению, это
ясно, что низкий уровень таурина способствует взаимозависимости диабета и
ожирение. 20 К счастью, исследования на людях показали, что добавление всего 1,5
граммы
таурина в день могут восстановить уровень таурина до уровня у здоровых контрольных субъектов, и
дополнительные исследования на животных показали, что добавление таурина может помочь предотвратить начало типа II.
сахарный диабет
. 20,21

Нормальные концентрации таурина необходимы для контроля диабета и воздействия его последствий.
Исследования на животных показали, что наличие адекватной концентрации таурина помогает контролировать диабет за счет снижения
уровень глюкозы в крови и восстановление чувствительности к инсулину. 22 Но это еще не все. Таурин помогает
предотвратить — и даже обратить — многие последствия, связанные с заболеванием.

Например, для взрослых диабетиков добавление 1.5 граммов таурина в день всего за 14
дней может обратить вспять вызванных диабетом нарушений артериальной жесткости и способности
сосудистая сеть, чтобы реагировать на изменения кровотока или давления. 23 Это может иметь решающее значение для
долголетие диабетиков, так как эти типы аномалий виноваты в повышенном риске диабетиков.
умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, исследования на крысах с диабетом показывают, что таурин помогает защитить
функция сердца и помогает предотвратить повреждение сердечной мышцы, отчасти из-за способности таурина увеличиваться
транспорт глюкозы из крови в энергоемкие клетки сердечной мышцы. 24,25 В процессе
увеличение транспорта глюкозы в клетки, производящие энергию, снижает уровень глюкозы в крови.

Дополнительные исследования на животных и культурах клеток показали, что добавление таурина эффективно против
диабетических осложнения, а также . Таурин поддерживает целостность нервных волокон, потенциально замедляя
или обращение вспять болезненной диабетической невропатии . 26-29 А в сетчатке еще одна мишень
деструктивного повышения уровня глюкозы в крови, таурин борется с оксидантным стрессом, вызванным глюкозой, и сохраняет
здоровье светочувствительных клеток при диабетической ретинопатии . 30-32 Почки
повреждение
, еще одно последствие диабета, можно свести к минимуму с помощью добавок таурина в
диабетические животные. 33

Таурин обращает вспять факторы сердечно-сосудистых заболеваний

Таурин оказывает сильное воздействие на сердце и кровеносные сосуды. Люди с более высоким уровнем таурина
значительно более низкие показатели смертности от ишемической болезни сердца. 1,34 Дополнительно имеют нижнюю
индекс массы тела, более низкое кровяное давление и более низкие уровни опасных липидов.Множество разных механизмов
учитывать это мощное воздействие на сердце и кровеносные сосуды.

В моделях артериальной гипертензии на животных добавка таурина снижает артериальное давление за счет снижения устойчивости к
кровоток в стенках кровеносных сосудов и за счет минимизации нервных импульсов в головном мозге, которые влияют на кровяное давление
вверх. 35,36 Было обнаружено, что пероральные добавки таурина уменьшают утолщение артерий и
жесткость, характерная для атеросклероза, для восстановления реакции артерий на полезный эндотелиальный азот
оксида и для уменьшения воспаления (прямого фактора сердечно-сосудистых заболеваний). 34,35

Исследование пациентов, нуждающихся в операции коронарного шунтирования, показало, что употребление жидкого напитка, содержащего 3
граммы
таурина в сочетании с 3 грамма карнитина, 150 мг
CoQ10 и основные поливитаминные питательные вещества уменьшают объем левого желудочка во время покоя сердца
фаза (диастола). 37 Это важно, поскольку увеличенный диастолический объем левого желудочка является причиной
единственный наиболее вероятный предиктор смерти у пациентов, которым требовалось шунтирование или установка стента.Это делает таурин
жизненно важная составляющая питания таких пациентов.

Таурин Обеспечивает мощную защиту сетчатки глаза

Таурин особенно важен для здоровья глаз. Адекватные уровни могут помочь предотвратить возрастное зрение.
потеря; и наоборот, недостаток может привести к проблемам со зрением. Потеря зрения, связанная с возрастом, имеет много
по разным причинам, но в первую очередь это влияние окислительного стресса на светочувствительные клетки сетчатки.Такое повреждение приводит к возрастной дегенерации желтого пятна и другим формам заболеваний сетчатки. 45

Хотя таурин обнаруживается в сетчатке в очень высоких концентрациях, он значительно снижается с
возраст. 46-48 Кроме того, таурин, содержащийся в сетчатке, борется с окислительным стрессом, особенно в
диабет, и помогает восстановить недостаточный уровень фактора роста нервов, необходимого для поддержания сетчатки
здоровье. 46,30,31

При недостаточном уровне таурина могут возникнуть различные проблемы со зрением, включая ганглиозные клетки сетчатки.
дегенерация, 49 и у детей дисфункция сетчатки; 7 добавка таурина
было показано, что он улучшает диабетическую ретинопатию. 30 Имеются убедительные доказательства того, что таурин жизненно важен в
поддержание оптимальной функции сетчатки. 50

Некоторые лекарства истощают организм таурина, что может вызвать повреждение сетчатки. 48,49,51 Сюда входят
часто используемые химиотерапевтические препараты, такие как циклофосфамид (Cytoxan ® ) и бусултан
(Bulsufex ® ), а также противоэпилептический препарат вигабатрин (Sabril ® ). Радиационная терапия
Также было показано, что в организме истощается таурин. 51 К счастью, добавки могут восстановить
Уровень таурина в норме и в таких случаях защищает сетчатку. 32,46,47,52

Таурин Помогает обратить вспять тиннитус

Таурин играет жизненно важную роль в слухе. Фактически, исследования показали, что в некоторых случаях таурин может
реверсируют биохимические процессы, лежащие в основе потери слуха . 53,54
Другие исследования показали, что таурин может почти полностью устранить звон в ушах.
связанные с шумом в ушах. 55

Большая часть нарушений слуха происходит не в механических частях уха, а в нервных клетках.
которые преобразуют звуковые волны в электрическую энергию, воспринимаемую нашим мозгом. Как и другие нервные клетки,
эти так называемые «волосковые клетки» зависят от потока ионов кальция в клетку и из нее. Таурин помогает
восстанавливают и контролируют нормальный поток ионов кальция в слуховых клетках. 53,56

Таурин улучшает слух у животных, подвергшихся воздействию таких препаратов, как антибиотик гентамицин,
общеизвестно токсично для слуха. 54 И в благо для 17% из нас, обеспокоенных
хронический шум в ушах (звон в ушах), таурин может помочь приглушить шум. 57 Животное
исследования с использованием эквивалентных доз для человека 700 мг от до 3,2 грамма в день
таурин в течение нескольких недель демонстрирует почти полное исчезновение шума в ушах с помощью таурина
добавки (животные были обучены выполнять задачи, которые могут отвлекать
тиннитус). 55 И пилотное исследование на людях показало обнадеживающие результаты: 12%
люди, реагирующие на добавку таурина. 58

Решение для судорожных припадков

Хотя существует множество типов и причин эпилепсии (припадков), нарушение функции возбудимых
ткань мозга лежит в основе всех них. Одна из основных ролей таурина в биологии млекопитающих — регулирование
такие возбудимые ткани, что делает таурин естественным интересом для ученых и клиницистов, изучающих
эпилепсия. 59

Исследования на животных показывают, что истощение запасов таурина повышает вероятность приступов, в то время как
Добавка с таурином способна предотвращать судороги, вызванные рядом лекарств и
химические токсины. 59-61 Таурин, по-видимому, работает за счет увеличения уровня глутаминовой кислоты
декарбоксилаза (GAD), фермент, ответственный за производство нейромедиатора ГАМК, а также
связывание с так называемыми рецепторами ГАМК в клетках мозга, успокаивая их и снижая вероятность
участие в случайном, нескоординированном электрическом возбуждении, которое вызывает эпилептический
захват. 59,61

Таурин Предотвращает и лечит заболевания печени

Все больше данных свидетельствует о том, что таурин может помочь в лечении наиболее частой причины заболевания печени в США,
неалкогольная жировая болезнь печени (или НАЖБП ). Безалкогольная жирная печень
заболевание возникает, когда в печени накапливается слишком много жира, и оно может быть вызвано инсулинорезистентностью и
метаболический синдром.Со временем конечным результатом является потеря функции печени, что приводит к печени.
Цирроз
.

Печень человека — наш главный орган детоксикации, который ежедневно проверяет кровоток на предмет выявления
вещества, которые могут повредить наш организм. Таурин является неотъемлемой частью самозащиты печени.
механизмы.

Исследования показывают, что таурин защищает клетки печени от свободных радикалов и токсинов, помогая уменьшить
тяжесть повреждения печени, вызванного окислительным стрессом. 62 Это жизненно важно для алкогольных и
неалкогольных жировых заболеваний печени , оба из которых могут прогрессировать до цирроза и печени
отказ. 63,64

Исследования на людях показывают влияние таурина на заболевания печени. Когда 24 пациента с хроническим гепатитом приняли
2 грамма таурина 3 раза в день в течение 3 месяцев, сывороточные маркеры поражения печени, а также
маркеры окислительного стресса, значительно снизились, как и их повышенный уровень холестерина и
триглицериды. 65

Сводка

Таурин — самая распространенная аминокислота, о которой вы никогда не слышали. Убедительные доказательства показывают, что группы с
при самой продолжительной продолжительности жизни потребляется больше таурина, чем у нас в остальном мире. Высокое потребление
таурина может быть основным фактором в самых долгоживущих популяциях в мире — и на то есть веские причины.

Добавки таурина могут смягчить разрушительное действие жира, глюкозы и избытка инсулина.Таурин
укрепляет и защищает клетки сердечной мышцы и систему кровеносных сосудов, снабжающих кровью
тело, помогая защитить от атеросклероза, сердечных приступов и инсультов.

А таурин защищает зрение и слух. Он может предотвратить и облегчить судороги, и было показано, что он
лечить наиболее частую причину заболевания печени в Соединенных Штатах.

Обладая эпидемиологическими доказательствами того, что он способствует долгожительству известных долгоживущих групп, таурин
входит в список добавок, необходимых для поддержания оптимального здоровья в условиях старения.

Если у вас есть какие-либо вопросы по научному содержанию этой статьи, позвоните в Life Extension® Wellness.
Специалист по телефону 1-866-864-3027.

Список литературы

  1. Доступно на: http://www.okicent.org. Доступ 28 февраля 2013 г.
  2. Ямори Ю. Пищевые факторы для профилактики атеросклероза: азиатская точка зрения, основанная на анализе
    диетические биомаркеры во всем мире. Exp Clin Cardiol. Лето 2006 г .; 11 (2): 94-8.
  3. Ямори Ю., Лю Л., Мори М. и др. Таурин как фактор питания для долголетия японцев
    выявлено всемирным эпидемиологическим обследованием. Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 13-25.
  4. Адзума Дж., Такихара К., Авата Н. и др. Благоприятное влияние таурина на застойную сердечную недостаточность, вызванную:
    хроническая аортальная регургитация у кроликов. Рес Коммун Хем Патол Фармакол .45 (2): 261-70.
  5. Ямори Й, Тагучи Т., Хамада А., Кунимаса К., Мори Х., Мори М. Таурин в здоровье и болезнях: соответствует
    данные экспериментальных и эпидемиологических исследований. J Biomed Sci. 2010; 17 Приложение 1: S6.
  6. Wu JY, Prentice H. Роль таурина в центральной нервной системе. J Biomed Sci. 2010 24 августа; 17
    Приложение 1: S1.
  7. Кендлер Б.С. Таурин: обзор его роли в профилактической медицине. Назад Сред. 1989 г.
    Янв; 18 (1): 79-100.
  8. Ripps H, Shen W. Обзор: Таурин: «очень важная» аминокислота. Мол Вид .
    2012; 18: 2673-86. Epub 12 ноября 2012 г.
  9. Birdsall TC. Лечебные применения таурина. Альтернативный Средний Ред. . 1998 г.
    Апр; 3 (2): 128-36.
  10. Стэплтон П.П., О’Флаэрти Л., Редмонд Л.П., Бушье-Хейз ди-джей. Защита хозяина — роль аминокислоты
    таурин? Дж. Парентер Энтеральное питание .1998, январь-февраль; 22 (1): 42-8.
  11. Lourenço R, Camilo ME. Таурин: условно незаменимая аминокислота для человека? Обзор здоровья
    и болезнь. Нутрь Госпиталь . 2002 ноябрь-декабрь; 17 (6): 262-70.
  12. Cañas PE, Valenzuela A. Биологическая и питательная роль таурина и его производных на клеточном и
    органическая физиология. Арка Латиноам Нутр . 1991 июн; 41 (2): 139-51.
  13. Szymański K, Winiarska K.Таурин и его потенциальное терапевтическое применение. Postepy Hig
    Med Dosw
    (онлайн). 2008 25 февраля; 62: 75-86.
  14. Zhang M, Bi LF, Fang JH, et al. Благоприятное влияние таурина на липиды сыворотки крови при избыточном весе или ожирении
    субъектов, не страдающих диабетом. Аминокислоты. Июнь 2004; 26 (3): 267-71.
  15. Du H, You JS, Zhao X, Park JY, Kim SH, Chang KJ. Против ожирения и гиполипидемические эффекты горячего листа лотоса
    водный экстракт с добавлением таурина у крыс, получавших диету с высоким содержанием жиров. J Biomed Sci. 2010; 17
    Приложение 1: S42.
  16. Нарделли Т.Р., Рибейро Р.А., Бальбо С.Л. и др. Таурин предотвращает отложение жира и снижает уровень липидов в плазме
    профиль у крыс с ожирением глутаматом натрия. Аминокислоты. Октябрь 2011 г .; 41 (4): 901-8.
  17. Батиста TM, Рибейро Р.А., да Силва П.М. и др. Добавки таурина улучшают контроль уровня глюкозы в печени в
    мышей с нормальным белком и истощенных мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров. Мол Nutr Food Res. 2012 декабрь
    26.
  18. Ribeiro RA, Santos-Silva JC, Vettorazzi JF, et al. Добавки таурина предотвращают морфофизиологические
    изменения бета-клеток поджелудочной железы мышей с высоким содержанием жиров. Аминокислоты. Октябрь 2012 г .; 43 (4): 1791-801.
  19. Цубояма-Касаока Н., Сёдзава С., Сано К. и др. Дефицит таурина (2-аминоэтансульфоновой кислоты) создает
    порочный круг, способствующий ожирению. Эндокринология. Июль 2006 г .; 147 (7): 3276-84.
  20. Франкони Ф., Беннардини Ф., Маттана А. и др. Таурин в плазме и тромбоцитах снижается у субъектов с
    инсулинозависимый сахарный диабет: эффекты добавок таурина. Am J Clin Nutr. 1995 г.
    Май; 61 (5): 1115-9.
  21. Franconi F, Loizzo A, Ghirlanda G, Seghieri G. Добавки таурина и сахарный диабет.
    Curr Opin Clin Nutr Metab Care. Январь 2006 г .; 9 (1): 32-6.
  22. Kim KS, Oh da H, Kim JY, et al. Таурин уменьшает гипергликемию и дислипидемию за счет снижения уровня инсулина.
    резистентность и уровень лептина у крыс линии Otsuka Long-Evans Tokushima fatty (OLETF) с хроническим диабетом.
    Exp Mol Med. 30 ноября 2012 г .; 44 (11): 665-73.
  23. Молони М.А., Кейси Р.Г., О’Доннелл Д.Х., Фицджеральд П., Томпсон С., Бушье-Хейз ди-джей. Двухнедельный таурин
    добавка устраняет эндотелиальную дисфункцию у молодых мужчин с диабетом 1 типа. Diab Vasc
    Dis Res.
    Октябрь 2010 г .; 7 (4): 300-10.
  24. Tappia PS, Thliveris J, Xu YJ, Aroutiounova N, Dhalla NS. Влияние добавок аминокислот на
    повреждение клеток миокарда и сердечная функция при диабете. Exp Clin Cardiol. 2011 г.
    Падение; 16 (3): e17-22.
  25. Das J, Vasan V, Sil PC. Таурин оказывает гипогликемическое действие у крыс с аллоксановым диабетом, улучшает
    инсулино-опосредованный сигнальный путь транспорта глюкозы в сердце и уменьшает кардиальный окислительный стресс
    и апоптоз. Toxicol Appl Pharmacol. , 15 января 2012 г .; 258 (2): 296-308.
  26. Ли Ф., Абатан О.И., Ким Х. и др. Таурин устраняет неврологический и нервно-сосудистый дефицит по Цукеру
    диабетические жирные крысы. Нейробиол Дис . 2006 июн; 22 (3): 669-76.
  27. Askwith T, Zeng W, Eggo MC, Стивенс MJ. Окислительный стресс и нарушение регуляции транспортера таурина в
    человеческие шванновские клетки, подвергшиеся высокому воздействию глюкозы: значение для патогенеза диабетической невропатии. Am J
    Physiol Endocrinol Metab.
    сентябрь 2009 г .; 297 (3): E620-8.
  28. Askwith T, Zeng W, Eggo MC, Стивенс MJ. Таурин снижает нитрозативный стресс и синтазу оксида азота
    экспрессия в человеческих шванновских клетках, подвергшихся высокому воздействию глюкозы. Exp Neurol. 2012 г.
    Янв; 233 (1): 154-62.
  29. Обросова И.Г., Фатхаллах Л., Стивенс М.Дж. Таурин противодействует окислительному стрессу и противодействует факторам роста нервов.
    дефицит при ранней экспериментальной диабетической невропатии. Exp Neurol. Ноябрь 2001 г .; 172 (1): 211-9.
  30. Yu X, Xu Z, Mi M и др. Добавка таурина к пище улучшает диабетическую ретинопатию за счет
    антиэксайтотоксичность глутамата у крыс Sprague-Dawley, индуцированных стрептозотоцином. Нейрохим
    Res.
    Март 2008 г .; 33 (3): 500-7.
  31. Цзэн К., Сюй Х, Ми М. и др. Добавка таурина с пищей предотвращает глиальные изменения в сетчатке
    диабетические крысы. Neurochem Рез. Февраль 2009; 34 (2): 244-54.
  32. Цзэн К., Сюй Х, Ми М. и др. Влияние таурина на апоптоз глиальных клеток и переносчик таурина
    экспрессия в сетчатке глаза в условиях диабета. Neurochem Рез. 2010 г.
    Октябрь; 35 (10): 1566-74.
  33. Das J, Sil PC. Таурин улучшает вызванное аллоксаном диабетическое повреждение почек, связанное с окислительным стрессом
    сигнальные пути и апоптоз у крыс. Аминокислоты. Октябрь 2012 г .; 43 (4): 1509-23.
  34. Мураками С. Таурин и атеросклероз. Аминокислоты. 8 декабря 2012 г.
  35. Abebe W, Mozaffari MS. Роль таурина в сосудистой сети: обзор экспериментальных и человеческих
    исследования. Am J Cardiovasc Dis. 2011; 1 (3): 293-311.
  36. Рахман М.М., Парк Х.М., Ким С.Дж. и др. Таурин предотвращает гипертонию и увеличивает физическую нагрузку у крыс.
    при гипертонии, вызванной фруктозой. Am J Hypertens. Май 2011 г .; 24 (5): 574-81.
  37. Джиджибхой Ф., Кейт М., Фриман М. и др. Пищевые добавки с MyoVive являются незаменимыми
    питательные вещества сердечных миоцитов и уменьшает размер левого желудочка у пациентов с левожелудочковой
    дисфункция. Am Heart J. 2002 июн; 143 (6): 1092-100.
  38. Чжан М., Идзуми И., Кагамимори С. и др. Роль добавок таурина в профилактике физических упражнений
    оксидативный стресс у здоровых молодых мужчин. Аминокислоты. Март 2004 г .; 26 (2): 203-7.
  39. Balshaw TG, Bampouras TM, Barry TJ, Sparks SA. Влияние острого приема таурина на бег на 3 км
    производительность у подготовленных бегунов на средние дистанции. Аминокислоты. Февраль 2013; 44 (2): 555-61.
  40. Goodman CA, Хорват Д., Статис С. и др. Добавки таурина увеличивают силу скелетных мышц
    продукции и защищает мышечную функцию во время и после высокочастотной стимуляции in vitro. J Appl
    Physiol.
    Июль 2009 г .; 107 (1): 144-54.
  41. Molaparast-Saless F, Nellis SH, Liedkte AJ. Влияние пропионилкарнитина таурина на сердечную деятельность
    работоспособность в аэробном и ишемическом миокарде. J Mol Cell Cardiol. Январь 1988 г .; 20 (1): 63-74.
  42. Manabe S, Kurroda I, Okada K и др. Снижение уровня молочной кислоты в крови и экскреции с мочой.
    3-метилгистидин после физических упражнений при хроническом лечении таурином у крыс. J Nutr Sci Vitaminol (Токио).
    декабрь 2003 г .; 49 (6): 375-80.
  43. Имагава Т.Ф., Хирано И., Уцуки К. и др. Кофеин и таурин повышают выносливость.
    Int J Sports Med. Июль 2009 г .; 30 (7): 485-8.
  44. Dawson R, Jr., Biasetti M, Messina S, Dominy J. Цитопротекторная роль таурина при физических нагрузках.
    травма мышц. Аминокислоты. Июнь 2002; 22 (4): 309-24.
  45. Drobek-Słowik M, Karczewicz D, Safranow K.Потенциальная роль окислительного стресса в патогенезе
    возрастная дегенерация желтого пятна (AMD). Postepy Hig Med Dosw (онлайн).
    2007; 61: 28-37.
  46. Militante JD, Lombardini JB. Таурин: свидетельство физиологической функции сетчатки.
    Nutr Neurosci. Апрель 2002; 5 (2): 75-90.
  47. Militante J, Lombardini JB. Возрастная дегенерация сетчатки в моделях старения на животных: возможно
    вовлечение дефицита таурина и окислительного стресса. Neurochem Рез. 2004 г.
    Янв; 29 (1): 151-60.
  48. Jammoul F, Degardin J, Pain D и др. Дефицит таурина повреждает фоторецепторы и ганглии сетчатки
    клетки новорожденных крыс, получавших вигабатрин. Mol Cell Neurosci. Апрель 2010; 43 (4): 414-21.
  49. Froger N, Cadetti L, Lorach H, et al. Таурин обеспечивает нейрозащиту против ганглиозных клеток сетчатки
    перерождение. PLoS Один. 2012; 7 (10): e42017.
  50. Chesney RW. Таурин: его биологическая роль и клиническое значение. Adv Педиатр .
    1985; 32: 1-42.
  51. Desai TK, Maliakkal J, Kinzie JL, Ehrinpreis MN, Luk GD, Cejka J. Дефицит таурина после интенсивной
    химиотерапия и / или облучение. Am J Clin Nutr. 1992 Март; 55 (3): 708-11.
  52. Yu X, Chen K, Wei N, Zhang Q, Liu J, Mi M.Диетический таурин снижает повреждение сетчатки, вызванное:
    фотохимический стресс через антиоксидантные и антиапоптотические механизмы у крыс Sprague-Dawley. руб. Дж
    Nutr.
    Октябрь 2007 г .; 98 (4): 711-9.
  53. Лю Х.Й., Гао Вайоминг, Вэнь В, Чжан Ю.М. Таурин модулирует приток кальция через потенциал-зависимый кальций L-типа.
    каналы в изолированных наружных волосковых клетках улитки морских свинок. Neurosci Lett. 2006 Май
    15; 399 (1-2): 23-6.
  54. Liu HY, Chi FL, Gao WY. Таурин ослабляет ототоксичность аминогликозидов за счет ингибирования индуцибельной азотной кислоты.
    экспрессия оксидсинтазы в улитке. Нейроотчет . 2008, 8 января; 19 (1): 117-20.
  55. Brozoski TJ, Caspary DM, Bauer CA, Richardson BD. Влияние дополнительных диетических таурина на шум в ушах
    и слуховая дискриминация в модели на животных. Hear Res. 1 декабря 2010 г .; 270 (1-2): 71-80.
  56. Liu HY, Chi FL, Gao WY.Таурин модулирует приток кальция в нормальных и ототоксических условиях в
    изолированные нейроны спирального ганглия улитки. Pharmacol Rep. Июль-август 2008 г .; 60 (4): 508-13.
  57. Галазюк А.В., Венструп Дж. Дж., Хамид М.А. Тиннитус и основные механизмы мозга. Curr Отзыв
    Otolaryngol Head Neck Surg.
    Октябрь 2012 г .; 20 (5): 409-15.
  58. Дэвис Э., Дональдсон И. Звон в ушах, стабилизаторы мембран и таурин. Практикующий. 1988 окт.
    22; 232 (1456 (Pt 2)): 1139.
  59. L’Amoreaux WJ, Marsillo A, El Idrissi A. Фармакологическая характеристика рецепторов GABAA в
    мышей, получавших таурин. J Biomed Sci. 2010; 17 Приложение 1: S14.
  60. Jin HB, Li B, Gu J, Cheng JS, Yang R. Электроакупунктура улучшает эпилептические припадки, вызванные каиновой терапией.
    кислота у крыс с истощением таурина. Acupunct Electrother Res. 2005; 30 (3-4): 207-17.
  61. El Idrissi A, L’Amoreaux WJ. Избирательная резистентность мышей, получавших таурин, к усиленному изониазидом
    судороги: функциональный тест in vivo на активность декарбоксилазы глутаминовой кислоты.
    Неврология. 15 октября 2008 г .; 156 (3): 693-9.
  62. Miyazaki T, Bouscarel B, Ikegami T, Honda A, Matsuzaki Y. Защитный эффект таурина против
    Повреждение печени на модели заболевания печени и звездчатых клеток печени. Adv Exp Med Biol.
    2009; 643: 293-303.
  63. Gentile CL, Nivala AM, Gonzales JC и др. Экспериментальные доказательства терапевтического потенциала таурина в
    лечение неалкогольной жировой болезни печени. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2011 г.
    Декабрь; 301 (6): R1710-22.
  64. Чен Х, Себастьян Б.М., Тан Х и др. Добавки таурина предотвращают вызванное этанолом снижение сыворотки
    адипонектин и снижает стеатоз печени у крыс. Гепатология . Май 2009 г .; 49 (5): 1554-62.
  65. Hu YH, Lin CL, Huang YW, Liu PE, Hwang DF. Пищевая аминокислота таурин облегчает повреждение печени у
    Больные хроническим гепатитом. Аминокислоты. августа 2008; 35 (2): 469-73.
  66. Wolk BJ, Ганецкий М, Бабу КМ. Токсичность энергетических напитков. Curr Opin Pediatr. 2012 г.
    Апрель; 24 (2): 243-51.
  67. Nandhini AT.Резюме Анурадхи. Таурин модулирует активность калликреина и метаболизм глюкозы в инсулине.
    устойчивые крысы. Аминокислоты . 2002; 22 (1): 27-38.
  68. Zhao L, Lou JS, Kang Y. Координационное соединение таурин-магний ослабляет гипоксию / реоксигенацию, вызванную
    Дисфункция ионных каналов в миоцитах желудочков крыс. Drug Res (Штутг) . 2013 13 марта [Epub
    впереди печати]
  69. Schaffer S, Takahashi K, Azuma J.Роль осморегуляции в действии таурина. Амино
    Кислоты
    . 2000; 19 (3-4): 527-46.
  70. Fujita T, Ando K, Noda H и др. Эффекты повышенной адреномедуллярной активности и таурина у молодых
    пациенты с пограничной артериальной гипертензией. Circulation 1987; 75: 525-32.
  71. Timbrell JA, Seabra V, Waterfield CJ. Защитные свойства таурина in vivo и in vitro. Gen
    Pharmac
    1995; 26: 453-62.
  72. Hwang DF, Wang LC. Влияние таурина на токсичность кадмия у крыс. Токсикология . Октябрь
    2001; 167 (3): 173-80.
  73. Waters E, Wang JH, Redmond HP и др. Роль таурина в предотвращении повреждения печени, вызванного ацетаминофеном
    в крысе. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol . Июнь 2001; 280 (6): G1274-9.
  74. Wu C, Kennedy DO, Yano Y, et al. Тиолы и полиамины в цитопротективном действии таурина на углерод
    гепатотоксичность, вызванная тетрахлоридом. Дж Биохим Мол Токсикол . 1999; 13 (2): 71-6.
  75. Yanagita T, Han SY, Hu Y, Nagao K, Kitajima H, Murakami S. Таурин снижает секрецию
    аполипопротеин B100 и липиды в клетках HepG2. Липиды Здоровье Дис . 17 октября 2008 г .; 7:38.
  76. Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y. Потенциальные защитные эффекты
    таурин при ишемической болезни сердца. Атеросклероз . 2010 Янв; 208 (1): 19-25.
  77. Рана С.К. и Сандерс Т.А. Концентрация таурина в пище, плазме, моче и грудном молоке веганов
    по сравнению с всеядными. Br J Nutr . 1986 июл; 56 (1), 17-27.
  78. Laidlaw SA, Grosvenor M, Kopple JD (1990). Содержание таурина в обычных пищевых продуктах. JPEN J Parenter
    Энтеральный Нутр.
    Март-апрель 1990 г .; 14 (2): 183-8.
  79. Pierno S, De Luca A, Camerino C, Huxtable RJ, Camerino DC.Хроническое введение таурина пожилым людям
    крысы улучшают электрические и сократительные свойства волокон скелетных мышц. J Pharmacol Exp
    Ther
    . 1998 сентябрь; 286 (3): 1183-90.
  80. Laidlaw SA, Shultz TD, Cecchino JT, Kopple JD. Уровни таурина в плазме и моче у веганов. Am J Clin
    Нутр
    . 1988 Апрель; 47 (4): 660-3.

Токсичность таурина

Таурин — это естественная аминокислота, которая естественным образом присутствует в тканях организма и играет роль в физиологических функциях, а также содержится в пищевых источниках для диетического потребления.

Из-за своего широкого воздействия на организм, он был добавлен в качестве ингредиента в несколько потребительских товаров. Однако в больших дозах он может оказывать токсическое действие на организм, и текущий верхний предел таурина неизвестен. Существует некоторая обеспокоенность по поводу сердечной токсичности, и следует соблюдать наблюдаемый безопасный предел, чтобы снизить риск побочных эффектов.

Изображение предоставлено: Eugeniusz Dudzinski / Shutterstock

Добавки и потребительские товары

Таурин становится все более популярным в ряде диетических продуктов, включая диетические добавки, функциональные продукты и энергетические напитки.Исследования в области питания в этой области подтверждают благотворное влияние таурина на улучшение многих физиологических функций и повышение производительности.

В результате индустрия здравоохранения отреагировала различными добавками, которые позволяют людям увеличить ежедневное потребление таурина и других аминокислот сверх нормального рациона.

Однако оптимальная доза таурина еще не согласована, и исследования четко не указывают, сколько нужно человеку, чтобы получить пользу, не испытывая токсических эффектов аминокислоты.

Потребительская осведомленность

Важно, чтобы общественные потребители пищевых продуктов и напитков, содержащих таурин, знали о преимуществах и рисках, особенно в отношении токсичности. Энергетические напитки доступны для покупки бесплатно, и многие потребители могут не знать о содержании таурина в продуктах, которые они покупают. В результате они подвергаются риску бессознательного употребления высоких доз таурина и могут иметь риск токсических эффектов.

Сердечная токсичность

Некоторые исследователи-медики серьезно озабочены безопасностью таурина для сердечной ткани и считают, что аминокислота может вызвать повреждение сердца.Однако в настоящее время это предположение не подтверждается какими-либо значительными исследованиями. Фактически, противоположные исследования показывают, что утечка таурина из поврежденных клеток при сердечной недостаточности может быть причиной повышенных уровней таурина в сыворотке.

Соблюдаемый безопасный предел

Максимальная безопасная доза таурина в качестве добавки — это доза, при которой существует высокий уровень уверенности в том, что у человека не будет никаких побочных эффектов. Эта доза предполагает, что добавка будет приниматься ежедневно в течение длительного времени.

Согласно одному исследованию, наблюдаемый предел безопасности составлял 3 грамма таурина в качестве добавки, принимаемой в дополнение к нормальному потреблению с пищей. Было проведено несколько исследований, в которых изучались эффекты более высоких доз, которые в основном хорошо переносятся, но недостаточно доказательств, подтверждающих долгосрочное использование более высоких доз.

Список литературы

Дополнительная литература

Таурин — важная аминокислота для поддержки сердечного ритма, печени и зрения *

Таурин — важная аминокислота для поддержки сердечного ритма, печени и зрения * | Торн

Перейти к содержанию

{{banner.modal.message}}

Закрыть

Вы используете браузер, который мы больше не поддерживаем. Повысьте удобство работы с помощью Chrome, Edge, Safari или Firefox.

{{product.reviewSummary.reviewCount> 0? product.reviewSummary.reviewCount + ‘Reviews’: ‘Нет отзывов’}}

Метод сбора

{{collectionMethod}}

Что мы измеряем

{{biomarkerGroup}}

Вам следует пройти этот тест, если вы

Возможные симптомы

Информация о составе

Количество ингредиентов

Размер порции: {{product.serveSize}}

порций в упаковке: {{product.servingsPerContainer}}

Список ингредиентов
Имя Сумма
{{ингредиент.name}} {{ингредиент.amount}} {{ингредиент.unit}}
Другие ингредиенты: {{otherIngredients}}

Является {{product.name}} подходит именно вам?

Найдите причину своего самочувствия

Купить сейчас


{{relatedTest.shortDescription}}

{{product.name}} Подробности

Предупреждения

Обзоры

{{товар.reviewSummary.ratingCounts [рейтинг-1]}}


Будьте первым напишите отзыв

Написать обзор

{{review.authorName}}

Проверено

{{review.subject}}

{{review.body}}


Share :

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правильное питание - источник здоровья
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на шефмастер-птз.рф обязательна
© 2021 Все права защищены