Стол для вытяжки позвоночника: Доступ с вашего IP-адреса временно ограничен — Авито

Содержание

Инверсионный стол – отзывы врачей, противопоказания, как выбрать, упражнения

Что такое инверсионный стол?

Инверсионный стол – это устройство, позволяющее улучшить состояние здоровья, в частности устранить или снизить боли в спине, улучшить кровообращение, работоспособность лимфатической системы и повысить иммунитет путем переворота себя с ног на голову в рамках инверсионной терапии. Биомеханизм занятий на инверсионном столе заключается в снижении сдавливания позвоночника, снятии нагрузки со спины и растяжении межпозвоночных дисков.

Как работает инверсионная терапия

Гравитация удерживает человека на земле, постоянно притягивая и сжимая позвоночник и суставы. Поэтому, чтобы компенсировать последствия этого влияния, необходимо сделать что-то противоположное: в противовес гравитации, инверсионная терапия предотвращает сдавление межпозвоночных дисков.

Наиболее простым и популярным методом лечения спины является использование инверсионных столов.

Так как полная инверсия не всегда необходима для терапии (переворот на 90°), инверсионные столы способны поворачиваться на определенные углы.

Использование инверсионных столов в домашних условия чрезвычайно просто. Увеличение наклона приведет к большему растяжению, а полноценная инверсия возможна за счет специальных креплений для удержания ног.

Плюсы

После систематических занятий наблюдаются:

снижение мышечного напряжения;

укрепление связок;

улучшение осанки;

усиление кровообращения.

Функциональность

Наличие периодических физических нагрузок необходимо человеку, в противном случае он попадает в зависимость от приема таблеток. Инверсионные столы становятся источником легкой тренировки сердечно-сосудистый системы за счет усиления циркуляции крови, что способствует улучшению работы сердца и мышц.

Улучшение осанки

Боль в плече или спине возникает в основном из-за плохой осанки. Правильная осанка формируется при прямом сбалансированном положении тела.

Инверсионные столы обеспечивают физиологическое состояние позвоночника.

Наружные и внутренние косые мышцы помогают поддерживать правильную осанку. Когда эти мышцы ослабевают, возникает необходимость в использовании инверсионных столов для выравнивания. После занятий на инверсионном столе улучшается самочувствие за счет тренировки мышечных групп, участвующих в поддержании физиологической позы.

Уменьшение боли в пояснице

Устранение болевого синдрома – основная причина, почему инверсионные столы пользуются широкой популярностью. Например, когда человек испытывает невыносимую боль в спине из-за протрузии или грыжи, то инверсионные столы снижают напряжение на межпозвоночные диски. При появлении дискомфорта во время мышечных спазмов, инверсионные столы используются для быстрого снятия боли.

Восстановление энергии

Упражнения на инверсионных столах снимают напряжение в позвоночнике, усиливают интенсивность кровообращения в спинном, головном мозге. Это помогает снять стресс, уменьшить боль в разных частях тела. После растяжки появляется расслабленность и спокойствие.

Усиление кровообращения в головном мозге

Инверсионные столы за счет переворачиваний увеличивают объем приносящей в мозг крови. Это помогает укрепить стенку артерий, снизить вероятность развития когнитивных проблем, улучшить работоспособность.

Другие преимущества

Доступность периодических тренировок для людей, испытывающих интенсивные физические нагрузки или, напротив, страдающих от недостатка двигательной активности;

Увеличивается выработка эндорфинов, уменьшающие депрессию, беспокойство, стресс;

Восстановление и расслабление переутомленных мышц.

Минусы

Отзывы врачей относительно инверсионных столов, их работы, функциональности и эффективности несут рекомендательный характер. Одним из главных минусов является необходимость полноценной консультации, обследования состояния здоровья перед покупкой инверсионного стола, в противном случае занятия могут обернуться негативными последствиями.

Отзывы врачей

По мнению врачей, инверсия является довольно эффективным способом комплексного лечения проблем с позвоночником, а терапию следует проводить под наблюдением физиотерапевта.

Занятия на инверсионном столе не лечат заболевание, но являются прекрасным инструментом для снятия симптомов.

Показания

Упражнения на инверсионном столе могут решить многие проблемы со спиной, а также предотвратить проблемы со здоровьем в будущем.

Занятия на инверсионном столе рекомендованы лицам, страдающим:

остеохондрозом позвоночника;

грыжей межпозвоночных дисков;

протрузией поясничного отдела;

сколиозом или лордозом позвоночника;

варикозным расширением вен нижних конечностей;

мышечной слабостью;

уменьшением амплитуды движений в суставах;

слабыми связками;

сниженным кровообращением;

застойными явлениями;

при восстановлении после родов;

при профилактике патологий опорно-двигательного аппарата;

хроническим психологическим напряжением или стрессом.

Занятия на инверсионном столе рекомендуются для лиц с болью в области шеи, спины без повреждения спинного мозга, заболеваний сердечно-сосудистой системы, глаз, ушей. При наличии патологий необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Инверсионная терапия считается небезопасной для некоторых категорий людей. Переворачивание повышает артериальное и внутриглазное давление, снижает частоту сердечных сокращений.

Противопоказаниями для занятий на инверсионном столе являются:

Сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия, инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца;

Органические патологии или инфекции: церебральный склероз, болезни слуха, конъюнктивит, глаукома;

Болезни органов брюшной полости: брюшная или вентральная грыжа;

Другие факторы: отслойка сетчатки, беременность, ожирение, использование препаратов, снижающих свертывающую способность крови, остеопороз, аневризма сосудов головного мозга, деменция.

Упражнения на инверсионном столе

Как правильно пользоваться?

По мнению врачей, для начинающих пользователей с целью адаптации необходимо заниматься около 2 недель, затем провести консультацию с физиотерапевтом, проверить собственное состояние здоровья. Длительность упражнений не должна превышать 15-20 минут.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется заниматься 2 раза в день.

Во время занятий на инверсионном столе вы расслабляете поддерживающие мышцы и связки спины, которые обычно находятся в напряжении, «подвешивая» ваш позвоночник. Когда вы возвращаетесь из инверсии в обычное положение, ваши мышцы спины еще слегка уязвимы около 30 минут. Для того, чтобы они вернулись в нормальное состояние, вы не должны напрягаться после упражнений в течении этого времени. Поэтому идеальное время для занятий – перед сном.

Кроме того, важно помнить, что положение на 45 градусов ниже горизонтальной линии у неопытного пользователя может привести к травмам, провоцирующим серьезные патологии костно-суставной системы. Положение инверсионных столов в косом положении между 20 и 30 градусами – оптимальный вариант нагрузок для новичков.

Перед тем, как приступить к тренировкам, необходимо отрегулировать стол. Для этого настроить высоту в зависимости от роста с помощью специального винта. Обязательно проверить надежность фиксации. Затем настроить крепление для ног таким образом, чтобы удерживание положения оставалось комфортным. Во время выполнения упражнений необходимо соблюдать технику безопасности, плотно прислониться к спинке, не пытаться поднимать голову или туловище, резко вставать.

Инверсия

Необходимо расположить руки так, чтобы тело приняло вертикальное положение. После нескольких минут следует вернуться в исходное состояние. Частота повторений 10-15. Если убрать ограничительный ремень или фиксатор угла наклона, то повороты тела могут быть выполнены в более экстремальном положении (полная инверсия).

Балансировка

Необходимо расположиться на инверсионном столе, быть уверенным в устойчивости положения. Далее пытаться сохранить положение так, чтобы тело располагалось горизонтально.

Вращение

Поворот осуществляется путем постепенного вращения всего тела. Во время подвешивания, необходимо держать правую руку поперек верхней половины тела, держась за левую сторону. Затем медленно потянуть себя в конкретном направлении и вращаться. Повторить ту же процедуру с левой рукой и правой стороной стола. Частота выполнения должна составлять по 10-15 повторений.

Как выбрать инверсионный стол

В первую очередь, консультанты нашего магазина уточняют у клиента его состояние здоровья, а также желаемые базовые характеристики тренажера:

Вес пользователя;

Рост пользователя;

Конструкция рамы – складная или стационарная;

Привод инверсии – механический или электрический.

Для получения максимальной выгоды перед покупкой инверсионного стола необходимо убедиться в его характеристиках. Он должен быть хорошо сложен, безопасным и удобным. Прочность и долговечность всегда сопровождают качественное оборудование.

Необходимо убедиться, что инверсионный стол имеет прочную раму. Каркас может быть выполнен из прочных материалов, таких как сверхпрочная или нержавеющая сталь. Это обеспечит стабильность инверсионного стола во время упражнений.

Рекомендуется выбирать спинку, обладающую удобной и практичной обивкой, что гарантирует комфорт во время занятий. Мягкий пенопластовый материал гарантирует, что шея, спина и голова будут находиться в комфортном положении после возвращения в исходное состояние. Твердый пластик, в свою очередь, будет долговечен и легок в обслуживании.

Оптимальный инверсионный стол должен иметь систему фиксации наклона, с помощью чего можно растягиваться, переворачиваться под разными углами. Также следует ознакомиться с максимально допустимом для стола весом.

Необходимо выбирать только столы с оптимальным соотношением цены и качества. Важно помнить, что чем дороже техника, тем выше качество. Дорогие инверсионные столы обычно имеют высококлассные материалы, обеспечивающие хорошее качество упражнений. Сегодня выбор оборудования ограничен только размером кошелька.

Перед покупкой следует подробно ознакомиться с данными тестирования инверсионных столов, обзорами и рейтингом лучших инверсионных столов. Высокий рейтинг и качество, как правило, коррелируется. Важно убедиться, что учтены все мнения, это гарантирует осознанность и грамотность покупки.

ТОП-5 инверсионных столов по мнению покупателей

Рекомендуется покупать инверсионные столы известных брендов. Это достаточно дорого, однако качественная продукция вернет сполна за счет улучшения состояния здоровья.

Важно учитывать, что на инверсионный стол распространяется гарантия. Так как покупку совершают лица с постоянными болями в спине, скорее всего, они будут заниматься на тренажере ежедневно. Это увеличивает износ и риск поломки.

Для комфортных занятий можно обратить внимание на наличие дополнительных функций. Встречаются модели с ультратонкими нагревательными элементами из углерода, электроприводом и прочими приспособлениями, улучшающими эффект от проведения терапии. Для самых внимательных читателей мы приготовили промокод на скидку СПИНА2021 – просто введите его в корзине при оформлении заказа.

Видео

Заключение

Незначительные боли в шее и спине, несвязанные с серьезными патологиями, такими как опухоли, артериальное давление, глаукома и так далее, быстро купируются с помощью занятий на инверсионном столе. Поэтому покупка данного оборудования необходима для людей с остеохондрозом, протрузией позвоночника, межпозвоночной грыжей, а также тем, кто испытывает интенсивные физические нагрузки или страдает от недостатка двигательной активности. Важно помнить, что прежде чем купить инверсионный стол, необходимо получить консультацию и пройти обследование на предмет выявления патологии для исключения противопоказаний.

Инверсионный стол – отзывы врачей, противопоказания, как выбрать, упражнения

Что такое инверсионный стол?

Как работает инверсионная терапия

Наиболее простым и популярным методом лечения спины является использование инверсионных столов.

Плюсы

После систематических занятий наблюдаются:

снижение мышечного напряжения;

укрепление связок;

улучшение осанки;

усиление кровообращения.

Функциональность

Улучшение осанки

Инверсионные столы обеспечивают физиологическое состояние позвоночника.

Уменьшение боли в пояснице

Восстановление энергии

Усиление кровообращения в головном мозге

Другие преимущества

Доступность периодических тренировок для людей, испытывающих интенсивные физические нагрузки или, напротив, страдающих от недостатка двигательной активности;

Увеличивается выработка эндорфинов, уменьшающие депрессию, беспокойство, стресс;

Восстановление и расслабление переутомленных мышц.

Минусы

Отзывы врачей

Показания

Занятия на инверсионном столе рекомендованы лицам, страдающим:

остеохондрозом позвоночника;

грыжей межпозвоночных дисков;

протрузией поясничного отдела;

сколиозом или лордозом позвоночника;

варикозным расширением вен нижних конечностей;

мышечной слабостью;

уменьшением амплитуды движений в суставах;

слабыми связками;

сниженным кровообращением;

застойными явлениями;

при восстановлении после родов;

при профилактике патологий опорно-двигательного аппарата;

хроническим психологическим напряжением или стрессом.

Противопоказания

Противопоказаниями для занятий на инверсионном столе являются:

Сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия, инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца;

Органические патологии или инфекции: церебральный склероз, болезни слуха, конъюнктивит, глаукома;

Болезни органов брюшной полости: брюшная или вентральная грыжа;

Другие факторы: отслойка сетчатки, беременность, ожирение, использование препаратов, снижающих свертывающую способность крови, остеопороз, аневризма сосудов головного мозга, деменция.

Упражнения на инверсионном столе

Как правильно пользоваться?

Для достижения наилучших результатов рекомендуется заниматься 2 раза в день.

Инверсия

Балансировка

Вращение

Как выбрать инверсионный стол

Вес пользователя;

Рост пользователя;

Конструкция рамы – складная или стационарная;

Привод инверсии – механический или электрический.

ТОП-5 инверсионных столов по мнению покупателей

Видео

Заключение

Инверсионный стол – отзывы врачей, противопоказания, как выбрать, упражнения

Что такое инверсионный стол?

Как работает инверсионная терапия

Наиболее простым и популярным методом лечения спины является использование инверсионных столов.

Плюсы

После систематических занятий наблюдаются:

снижение мышечного напряжения;

укрепление связок;

улучшение осанки;

усиление кровообращения.

Функциональность

Улучшение осанки

Инверсионные столы обеспечивают физиологическое состояние позвоночника.

Уменьшение боли в пояснице

Восстановление энергии

Усиление кровообращения в головном мозге

Другие преимущества

Доступность периодических тренировок для людей, испытывающих интенсивные физические нагрузки или, напротив, страдающих от недостатка двигательной активности;

Увеличивается выработка эндорфинов, уменьшающие депрессию, беспокойство, стресс;

Восстановление и расслабление переутомленных мышц.

Минусы

Отзывы врачей

Показания

Занятия на инверсионном столе рекомендованы лицам, страдающим:

остеохондрозом позвоночника;

грыжей межпозвоночных дисков;

протрузией поясничного отдела;

сколиозом или лордозом позвоночника;

варикозным расширением вен нижних конечностей;

мышечной слабостью;

уменьшением амплитуды движений в суставах;

слабыми связками;

сниженным кровообращением;

застойными явлениями;

при восстановлении после родов;

при профилактике патологий опорно-двигательного аппарата;

хроническим психологическим напряжением или стрессом.

Противопоказания

Противопоказаниями для занятий на инверсионном столе являются:

Сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия, инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца;

Органические патологии или инфекции: церебральный склероз, болезни слуха, конъюнктивит, глаукома;

Болезни органов брюшной полости: брюшная или вентральная грыжа;

Другие факторы: отслойка сетчатки, беременность, ожирение, использование препаратов, снижающих свертывающую способность крови, остеопороз, аневризма сосудов головного мозга, деменция.

Упражнения на инверсионном столе

Как правильно пользоваться?

Для достижения наилучших результатов рекомендуется заниматься 2 раза в день.

Инверсия

Балансировка

Вращение

Как выбрать инверсионный стол

Вес пользователя;

Рост пользователя;

Конструкция рамы – складная или стационарная;

Привод инверсии – механический или электрический.

ТОП-5 инверсионных столов по мнению покупателей

Видео

Заключение

Инверсионный стол – отзывы врачей, противопоказания, как выбрать, упражнения

Что такое инверсионный стол?

Как работает инверсионная терапия

Наиболее простым и популярным методом лечения спины является использование инверсионных столов.

Плюсы

После систематических занятий наблюдаются:

снижение мышечного напряжения;

укрепление связок;

улучшение осанки;

усиление кровообращения.

Функциональность

Улучшение осанки

Инверсионные столы обеспечивают физиологическое состояние позвоночника.

Уменьшение боли в пояснице

Восстановление энергии

Усиление кровообращения в головном мозге

Другие преимущества

Доступность периодических тренировок для людей, испытывающих интенсивные физические нагрузки или, напротив, страдающих от недостатка двигательной активности;

Увеличивается выработка эндорфинов, уменьшающие депрессию, беспокойство, стресс;

Восстановление и расслабление переутомленных мышц.

Минусы

Отзывы врачей

Показания

Занятия на инверсионном столе рекомендованы лицам, страдающим:

остеохондрозом позвоночника;

грыжей межпозвоночных дисков;

протрузией поясничного отдела;

сколиозом или лордозом позвоночника;

варикозным расширением вен нижних конечностей;

мышечной слабостью;

уменьшением амплитуды движений в суставах;

слабыми связками;

сниженным кровообращением;

застойными явлениями;

при восстановлении после родов;

при профилактике патологий опорно-двигательного аппарата;

хроническим психологическим напряжением или стрессом.

Противопоказания

Противопоказаниями для занятий на инверсионном столе являются:

Сердечно-сосудистые заболевания: артериальная гипертензия, инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца;

Органические патологии или инфекции: церебральный склероз, болезни слуха, конъюнктивит, глаукома;

Болезни органов брюшной полости: брюшная или вентральная грыжа;

Другие факторы: отслойка сетчатки, беременность, ожирение, использование препаратов, снижающих свертывающую способность крови, остеопороз, аневризма сосудов головного мозга, деменция.

Упражнения на инверсионном столе

Как правильно пользоваться?

Для достижения наилучших результатов рекомендуется заниматься 2 раза в день.

Инверсия

Балансировка

Вращение

Как выбрать инверсионный стол

Вес пользователя;

Рост пользователя;

Конструкция рамы – складная или стационарная;

Привод инверсии – механический или электрический.

ТОП-5 инверсионных столов по мнению покупателей

Видео

Заключение

Топ-5 лучших инверсионных столов в 2021

По своей задумке инверсионный стол — это доска с регулировкой угла наклона, лежа на которой, человек легко и безопасно меняет естественное положение своего тела на “противоестественное”, т.е. повисает вниз головой. Это состояние называется полной инверсией, и, как считается, благотворно влияет на организм. Это полезно для растяжки позвоночника и релакса. В этом гайде мы разберем, кому пригодится инверсионный стол, как использовать его для уменьшения боли в спине и как правильно заниматься. Вы узнаете, будет ли покупка лучшего инверсионного стола от боли в спине оправдана результатом, что говорят об этом медики и составим Топ-5 лучших инверсионных столов по комплектации и цене.

Содержание:

Как работает инверсионный тренажер?

Поклонники инверсионной терапии указывают на древность этой оздоровительной методики, которая якобы применялась еще Гиппократом 2500 лет назад. Однако настоящий интерес к инверсии возник только в конце 20 века. Гимнаст Кристофер Хариссон придумал антигравитационную йогу — упражнения на “гамаках”, подвешенных к потолку. В моду вошли гравитационные ботинки, созданные для виса вниз головой, которые использовал герой фильма “Американский жиголо”.

Тогда же, в 1980-е, началось активное изучение влияния процедур на пациентов с определенными заболеваниями. Сторонники инверсионной методики приписывали ей широкие целительные свойства: прибавка в росте, лечение варикозного расширения вен, улучшение мозгового кровообращения и тока лимфы.

Конечно, чем шире список показаний, тем больше возникает сомнений в эффективности устройства, ведь не может одна таблетка лечить все. Результаты испытаний действительно не переубедили скептиков. Зато появились данные о побочных эффектах: помутнении зрения, отслоении глазной сетчатки, головных болях, повышении артериального давления.

Пока исследователи доподлинно доказали пользу инверсионного стола только для лечения спины.

Научные исследования и доказанная эффективность

Пациенты с пояснично-крестцовым радикулитом смогли избежать операции, благодаря сочетанию физиотерапии и инверсионных методов, говорится в статье медиков из James Cook University Hospital, Middlesbrough. Исследователи разделили пациентов, ожидающих операцию, на две группы: первой группе (13 человек) прописали физиотерапию и инверсионный тренажер, а вторая группа (11 человек) посещала только физиотерапию.

Спустя 6 недель выяснилось, что большинству больных из первой группы (10 из 13) уже не требуется хирургическое вмешательство, т.к. их состояние значительно улучшилось. Результаты обследования второй группы были не столь впечатляющими: из 11 человек только двое не попали под скальпель хирургов.

В другом исследовании изучалось влияние инверсионного тренажера на пациентов с хроническими болями в пояснице. Участники эксперимента в течение 8 недель использовали инверсионный стол под разными углами наклона. Лучшие результаты оказались у группы, которая применяла тренажер под углом 60 градусов: у этих пациентов повысилась эластичность поясничного отдела, исчезли боль и дискомфорт.

Считается, что перевернутое положение тела снимает нагрузку с позвоночника, который страдает от силы гравитации и нашей эволюционной “привычки” к прямохождению. Давление на межпозвоночные диски уменьшается, а пространство между позвонками увеличивается. В результате боли в пояснице исчезают.

Остается вопрос, надолго ли. Скептики полагают, что инверсионные стол скорее не лечит, а снимает неприятные симптомы. Тренажер растягивает околопозвоночные мышцы и связки, на время снимая мышечный спазм, считает эксперт Celeste Robb-Nicholson, M.D. Editor in Chief, Harvard Women’s Health Watch. По мнению доктора, заслуги инверсионной терапии в деле оздоровления не доказаны, к тому же, у нее есть много противопоказаний (заболевания глаз, гипертония, болезни сердца, беременность). Однако занятия на инверсионном столе все же можно рекомендовать для комплексного лечения болей в спине под наблюдением физиотерапевта.

Если резюмировать слова экспертов, станет понятно, что растяжка на инверсионном столе не излечит от заболевания, но может убрать симптомы, а следовательно, сократить прием болеутоляющих.

Как выбрать инверсионный стол: факторы и функции, которые следует учесть при покупке тренажера для спины

Как и в случае с ортопедическим матрасом, инверсионный стол подбирается индивидуально, в зависимости от вашего роста, веса, состояния здоровья и потребностей в нагрузках. Вот несколько пунктов, по которым вы можете оценить качество инверсионного стола.

Безопасность

Устойчивый стальной каркас
Надежные крепления для голеностопа (“открытые” в виде пенистых валиков или “закрытые” — эргономичные)
Плавный поворотный механизм
Прорезиненные углы и ручки

Управление

Есть регулировка угла наклона или механизмы, помогающие с инверсией (электродвигатель, ремни)
Большой диапазон регулировки по росту (если выставить рост на 4 дюйма больше своего реального роста, можно заниматься с небольшим наклоном)
Расширенные прорезиненные ручки для быстрого возврата в горизонтальное положение

Комфорт

Отсутствие точек сдавливания, регулировка креплений
Мягкий подголовник и возможность его регулировки
Наличие поясничной подушки и мягкой спинки, в случае, если вы не будете практиковать вис вниз головой (полную инверсию)

Топ-5 лучших моделей

Цена на лучший инверсионный стол может доходить до $3000. Дорогие модели позволяют регулировать угол наклона стола и совмещают в себе функции тренажера для разных групп мышц. Мы выбрали самые интересные модели по цене и функционалу. Здесь нет очень дорогих инверсионных столов — с электрическим приводом — зато есть популярные и востребованные среди пользователей тренажеры по доступным ценам от $150 до $329.

Бюджетный стол

Самый бюджетный инверсионный стол со стоимостью ~$150. Но это тот случай, когда слово “примитивный” по отношению к товару, означает не плохой, а надежный и простой в обслуживании. Отсюда звание бестселлера и больше 4500 отзывов на Amazon.

Угол наклона тренажера (от 15 до 85 градусов) регулируется вручную, с помощью подвижного штыря, который вкручивается в один из пяти слотов. У большинства недорогих инверсионных столов нет этой функции, а регулировка выполняется только с помощью ремня.

Сама система регулировки спрятана под серым пластиковым коробом, поэтому конструкция выглядит минималистично. Этот инверсионный тренажер рассчитан на рост от 4ft-10in до 6ft-6in и вес до 300 lbs.

Несмотря на низкую стоимость, тренажер устойчивый и прочный. Все потому, что его рама сделана из стали, а не из пластика, как бывает у дешевых аналогов.

На Российском рынке аналогичный функционал представлен моделью DFC SJ6100.

Цена: 10490

Лучший инверсионный девайс от болей в спине

Перед нами очень похожая модель от той же марки Innova, но с важным дополнением для тех, кто ищет лучший тренажер от болей в пояснице. Поясничная зона выделена здесь специальным валиком, который поддерживает спину и осуществляет подогрев и массаж. Исходящая вибрация довольно слабая, но ощутимая, пишут пользователи. К недостаткам товара можно отнести шум, с которым работает массажная подушка. По этой причине некоторые покупатели со временем перестали ее включать и пользуются только самим инверсионным столом. Другие покупатели, напротив, так влюбились в подушку, что приспособили ее даже для массажа плеч.

Массажная подушка управляется с помощью пульта. Она крепится на липучке, поэтому при желании ее можно сдвигать на другие области спины. Цена на данный тренажер все еще ~$150.

На Российском рынке аналогичный функционал представлен моделью DFC IT002.

Цена: 12990

Самый легкий инверсионный тренажер для облегчения боли в спине

Teeter выпускает инверсионные столы уже более 30 лет и в отличие от конкурентов имеет сертификат FDA. Это один из лидеров рынка, поэтому продукция бренда часто попадает в обзоры лучших инверсионных столов. По данным исследования, проведенного в 2013 году в Школе динамических систем Университета Цинциннати, модель Teeter Fitspine была самой популярной в ценовой категории до $400.

Сейчас инверсионные столы Teeter выглядят по-другому: скользкий материал спинки, лежа на котором человек сползал вперед, заменили на тонкий пластик с отверстиями. Возможно, благодаря этому Teeter EP-560 стал компактнее конкурентов (его вес 58 фунтов). Еще появились разноцветные пластиковые элементы в зоне поясницы для точечного массажа и съемный пластиковый валик. В остальном функционал Teeter EP-560 проигрывает более бюджетным моделям Innova. Так, здесь отсутствует возможность регулировать угол наклона. Единственное, что можно сделать, — зафиксировать стол под углом примерно 30 градусов с помощью ремня. Нет здесь и функции регулировки подголовника.

В целом инверсионный стол Teeter выглядит легким и качественным. Отдельной похвалы от пользователей удостоились эргономичные крепления для голеностопа. Цена легкого инверсионного стола от Teeter составляет ~$329.

На Российском рынке аналогичный функционал представлен моделью Body Sculpture.

Цена: 13990

Самый тяжелый и большой инверсионный тренажер

Еще одна известная марка среди инверсионных столов. Особенность IRONMAN Gravity 4000 — расширенная мягкая спинка и повышенная грузоподъемность. Это самый “выносливый” тренажер в нашем Топе: он выдерживает вес до 350 lb. Удлиненные ручки помогают быстро вернуться в горизонтальное положение. Мягкая поясничная подушка позволяет с комфортом лежать на столе, в том случае, если вы не практикуете полную инверсию (поворот с ног на голову).

Костяк тренажера не просто сделан из стали, но еще и обработан порошковым покрытием для дополнительной защиты. Здесь тоже эргономичные крепления для голеностопа, как и у Teeter EP-560, в то время как у более дешевых моделей обычно есть лишь пенистые валики.

В целом по качеству IRONMAN Gravity 4000 не уступает продукции Teeter и при этом стоит ощутимо дешевле.

За доплату в $26 можно заказать к тренажеру специальный коврик для лучшей шумоизоляции. Стоимость тренажера без дополнительного коврика — ~$199.

На Российском рынке аналогичный функционал представлен моделью DFC 75303.

Цена: 27990

Лучший фитнес инверсионный тренажер

Модель, претендующая на звание лучшего инверсионного стола, ведь здесь объединены функции домашнего тренажера и стола для лечения спины. Устойчивая стальная конструкция выдерживает вес до 220 фунтов, диапазон высоты для инверсии — от 4’10» до 6’3″. Обратите внимание на ширину собранного тренажера (44″ x 29″), т.к. она может оказаться недостаточной для крупных пользователей.

Съемные подлокотники и резиновые ручки позволяют тренировать бицепсы, предплечья, мышцы груди, живота и верхней части спины. Этот спортснаряд при своих небольших габаритах (82 фунта) может заменить сразу несколько стационарных тренажеров.

Без сомнения, идея хороша, но вот исполнение оставляет желать лучшего, считают некоторые пользователи. Они отмечают, что тренажер трудно собрать и разобрать, поэтому его нельзя куда-то убрать после тренировки. На пластиковых ручках со временем появляются сколы. Поскольку инверсия здесь лишь одна из функций, а не главная составляющая, ее сложно отрегулировать идеально — тонкого механизма для этого просто нет. С другой стороны, будь Conquer более совершенным, он стоил бы в разы дороже. А так его нынешняя цена в ~$189 почти вдвое ниже самого простенького стола от бренда Teeter.

На Российском рынке аналогичный функционал представлен моделью DFC 75306.

Цена: 24990

Сравнительная таблица инверсионных столов

Название	Важные характеристики	Цена
Innova ITX9600	Функция точной установки угла наклона (от 15 до 85 градусов), мягкий регулируемый подголовник	₽ 10490
Innova ITM4800	Тот же функционал, что у Innova ITX9600, + съемная массажная подушка с вибрацией и подогревом	₽ 12990
Teeter EP-560	Жесткая пластиковая спинка, аппликаторы для точечного массажа, закрытые эргономичные крепления для ног	₽ 13990
IRONMAN Gravity 4000	Расширенная мягкая спинка, повышенная грузоподъемность до 350 lb, удлиненные ручки, закрытые крепления для голеностопа	₽ 27990
Conquer 6-in-1	Инверсионный стол с функциями тренажера. Позволяет тренировать бицепсы, предплечья, мышцы груди, спины и живота	₽ 24990

Преимущества инверсионных столов

Все люди рано или поздно испытывают проблемы со спиной. Долгое сидение за компьютером, вождение машины, поднятие тяжестей — все это негативно сказывается на состоянии позвоночника. Межпозвонковое пространство уменьшается, а сам позвоночник укорачивается, как сжатая пружина. Из-за защемления нервных окончаний между позвонками человек ощущает боль.

Именно поэтому так благотворно действует растяжка: все ткани расправляются, нам легче держать спину, легче дышать. По сути, возникает тот же эффект, что и от занятий йогой или стрэйчингом.

Какие проблемы спины решает инверсионный стол:

Устранение боли в спине (доказано)
Улучшение осанки и гибкости (скорее да, чем нет)
Возможная альтернатива хирургии (в некоторых случаях)

Инверсионной стол реально помогает снять боль при хронических проблемах со спиной. Вот что, например, пишет пользователь Nicole в отзывах на инверсионный стол Innova ITM4800: «Много лет назад я попал в автомобильную аварию, и с тех пор я страдаю. Я постоянно чувствую боли. Недавно я познакомился с новым врачом, и он рекомендовал инверсионный стол из-за сжатия моего позвоночника. После получения каудальной эпидуральной системы я начал лечение. Я почувствовал огромную разницу! Я постепенно уменьшаю обезболивающие таблетки! Я чувствую, что мой позвоночник удлиняется, и боль уходит!”

Кроме терапевтических функций, любой инверсионный стол играет роль тренажера для фитнеса. На нем можно делать прогибы, подтягивания на руках (держась руками за стойки инверсионного стола), наклоны вправо и влево, упражнения на пресс. Для увеличения интенсивности есть одна хитрость: установите рост на пару дюймов меньше вашего реального роста. Если же вам не нужна полная инверсия, рост на тренажере, напротив, устанавливается меньше реального. Так вы не сможете перевернуться без дополнительного усилия.

Вопросы — ответы о инверсионных тренажерах

Как использовать инверсионный стол?

Алгоритм использования прост: лечь, закрепить лодыжки в нижней части стола, медленно опуститься до комфортного угла инверсии, вернуться в горизонтальное положение, полежать несколько минут, вернуться в стойку.

Прежде чем лечь на стол, проверьте, достаточно ли плавно он опускается. Стол должен стоять далеко от стены, чтобы вы не ударились головой. На время занятий обязательно надевайте кроссовки, т.к. другая обувь плохо встает в крепления.

Во время полной инверсии вы должны свободно висеть на ногах, не прикасаясь спиной к тренажеру. Позвольте себе расслабиться. В этом положении вы также можете делать скручивания и другие упражнения.

Как долго можно использовать инверсионный тренажер?

Это самый популярный и в то же время неоднозначный вопрос, т.к. все очень индивидуально. Существует рекомендация соблюдать цикл: 30 секунд инверсии, 3 минуты отдыха. Однако вы можете увеличить интервал по своему усмотрению, если это не вызывает дискомфорт. В первый раз оказавшись на инверсионном столе, не переворачивайтесь вниз головой сразу. Остановитесь на угле 60 градусов и прислушайтесь к своим ощущениям. Рекомендуется заниматься ежедневно по 10-20 минут. Можно начать с двухминутных тренировок утром и вечером.

Должен ли я полностью переворачиваться?

Считается, что максимальный эффект возникает, если не касаться спинки тренажера. Нужно расслабиться, закрыть глаза, чтобы почувствовать, как позвоночник вытягивается под тяжестью вашего тела.

Однако для каждого организма существует свой “индекс инверсионности”. Вы должны ориентироваться только на свое самочувствие. Для одних людей полная инверсия — приятное и веселое состояние, а для других — настоящая пытка. Главное правило — никаких резких движений и крайностей. Сначала потренируйтесь лишь слегка опускать голову и только потом переходите к полной инверсии. Если в этом момент вы почувствовали боль, головокружение, тошноту, срочно возвращайтесь назад.

Как проверить, подходит ли мне инверсионный метод?

Прежде чем заказывать тренажер, можно проверить комфортность метода в домашних условиях. Для этого нужно лечь так, чтобы туловище было ниже ног — угол наклона должен составлять хотя бы 25 градусов. Считается, что начинать сразу с полной инверсии неправильно, а положительный эффект есть даже от небольшого наклона.

Есть ли побочные эффекты?

Положение вниз головой нагружает сосуды, поэтому может повыситься артериальное давление. Некоторые пациенты испытывают головную боль.

Есть ли противопоказания?

Список противопоказаний большой. В первую очередь это гипертония, все заболевания глаз, ожирение, период реабилитации после инсульта, а также травм позвоночника и головного мозга. Использовать инверсионные столы не рекомендуется детям и беременным женщинам. Рост выше 6.6 футов тоже является препятствием, т.к. вы можете задеть пол головой.

В целом занятия противопоказаны при болезнях, которые могут обостриться в связи с перепадом давления. Если у вас есть какие-то хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Заключительные выводы

Мы выяснили, что инверсионный стол может быть полезен при заболеваниях спины, таких как: ишиас, хронические боли в пояснице, стеноз позвоночного канала, фасеточный синдром, дегенеративные изменения позвоночника. Занятия на инверсионном столе помогают снять мышечный спазм и убрать боль. Устройство также может играть роль тренажера, благодаря которому вы укрепите пресс и мышцы спины. Однако, как и с другими терапевтическими методами, в случае с инверсией требуется осторожность. Посоветуйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам инверсионный стол, и не начинайте тренировки с максимального угла наклона.

Вам также может быть интересно: Обзор электронной сигареты IQOS. Отзыв курильщика с 25-летним стажем

Тракционный стол (кровать) для сухого вытяжения позвоночника Traction

Описание

Тренажер для вытяжения позвоночника «Тракцион» — тракционный стол (кровать) для сухого вытяжения позвоночника

Тренажер для вытяжения позвоночника «Тракцион» позволит Вам провести процедуру — вытяжения позвоночника в домашних условиях.

Эта процедура заключается в увеличении расстояния между позвонками, снижает давление на нервные окончания. Такой способ воздействия на позвоночник позволят избавить себя от боли в спине, улучшить кровоток и активизировать процесс обмена веществ.
Обычно процедуру делают в стенах медучреждений на специальном тренажере для вытягивания позвоночника. Перед тем как начать лечиться таким способом, необходимо проконсультироваться со специалистом. Он порекомендует индивидуальный метод тракции, подходящий под конкретный случай с учетом патологических изменений в позвоночном столбе.
Самостоятельное лечение опорно-двигательного аппарата может быть чревато возникновением осложнений уже имеющейся болезни. При легких формах врач может посоветовать проводить тракцию в комфортных условиях дома.

Показания к вытягиванию:

Заболевания позвоночника, вызванные защемлением нервных окончаний.
Различные деформации позвоночного столба, такие как лордоз, кифоз, сколиоз.
Реабилитация после повреждений позвоночника.

Тренажер позволяет проводить шейное и поясничное вытяжение человеку с ростом от 160 до 186 см. и весом до 120 кг.

В том случае, если вы решили использовать метод вытяжения позвоночника на аппарате в домашних условиях, обязательно проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь со списком заболеваний, при которых проводить процедуру не рекомендуется:

Развитие нестабильности в позвоночнике.
Острые заболевания опорно-двигательного аппарата.
Остеопороз.
Беременность во втором и третьем триместре.
Психические расстройства.
Возникновение воспаления в позвоночном столбе.
Новообразования (доброкачественные, злокачественные).
Лишний вес.
Период после операции.

Тракционный стол очень удобен и имеет высокотехнологичную систему управления. Тренажер снабжен дисплеем для отображения силы вытяжения в реальном времени и таймера обратного отсчета для установки времени вытяжения.Кушетка тренажера имеет подвижную секцию, которая исключает трение при вытяжении, а в статическом состоянии может выполнять функции массажного стола.

Тренажер для вытяжения позвоночника полностью комплектуется всеми необходимыми принадлежностями для вытяжения: раздвижные упоры для фиксации грудного отдела, петля Глиссона для шейного вытяжения , подголовник.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Температурный режим работы тренажёра, °С+5…+40
Допустимый вес тренирующегося, кг, не более 120
Электропитание, В220 ±10%
Максимальная потребляемая мощность, Вт150
Габаритные размеры (Д х Ш х В), мм1880х1200х640
Масса, кг, не более50
Максимальный ход поясничного вытяжения, мм200
Максимальный ход шейного вытяжения, мм100
Рост пользователя максимальный/минимальный, мм1950/1450

Перед применением требуется консультация специалиста

«Конструкция устройства защищена патентом РФ»

Тракционный стол (кровать) для сухого вытяжения позвоночника Traction по отличной цене в Санкт-Петербурге от компании Атриум-Медикал. На нашем сайте представлены характеристики, описания и информация о покупке. Купите Тракционные столы с доставкой.

Необходимые характеристики при выборе стола для вытяжения позвоночника.

Вытяжение может прилагаться к любому отделу позвоночника в режиме постоянного или периодического вытяжения при нескольких вариантах положения пациента на столе. В настоящее время наиболее часто используется перемежающееся вытяжение на специально сконструированном столе, оборудованном механическим приспособлением или электроприводом для осуществления регулируемого вытяжения. Пациент чаще всего находится в позе Фаулера, т.е. лежит на спине с согнутыми в коленях и бедрах ногами; при этом стопы и икры располагаются на подставке для ног. Для устранения трения тела о поверхность во время вытяжения современные столы имеют разделяемую конструкцию, позволяющую производить вытяжение как в горизонтальной плоскости, так и под углом. Вытяжение вызывает не только смещение позвонков по оси, но также создает сгибающий момент, расправляющий лордоз. Угол вытяжения обычно находится в пределах 18°-34°, его дальнейшее увеличение уже не дает механических преимуществ.

Вытяжение позвоночника обладает комплексным действием, включающим растяжение задних кольцевидных и продольных связок, уменьшение пролапса задних позвоночных дисков, расширение просвета спинномозгового канала. Возможно также, что вытяжение стимулирует механорецепторы тканей и снимает чувство боли.

Помимо собственно вытяжения, конструкция современных столов позволяет проводить задне-переднюю иммобилизацию, при которой поясничный отдел позвоночника изгибается в трех точках и подвергается растяжению. При этом сегменты позвоночника над иммобилизованным участком подвергаются сдвигу в заднем направлении, а нижние сегменты сдвигу в переднем направлении, ткани заднего отдела позвоночника расслабляются, а просвет спинномозгового канала сужается.

В связи с разным механизмом действия вытяжения и задне-передней иммобилизации необходимо учитывать направление, в котором процедура вызывает сдвиг пораженного отдела позвоночника. Например, пациентам с спондиллезом вытяжение не показано ввиду слабости тканей переднего отдела позвоночника. Однако, с учетом уровня локализации поражения, к таким больным может применяться иммобилизация нижележащего сегмента.

Физиологическое действие вытяжения проявляется в ослаблении боли и парестезий, восстановлении чувствительности, улучшении притока крови к нервным окончаниям, улучшении притока синовиальной жидкости.

Столы для регулируемого вытяжения позвоночника предназначены для облегчения боли в позвоночнике при его ограниченной подвижности, сдавлении нервных корешков, остеоартрите, некоторых дегенеративных заболеваниях позвоночных дисков, спазме поясничных или шейных мышц, грыже позвоночных дисков, фасеточном синдроме, корешковых болях. Возникающее в результате растяжения позвоночника расхождение тел позвонков вызывает декомпрессию студенистого ядра и разгружает позвоночный столб. Регулируемое вытяжение позвоночного столба не сопровождается сокращением мышц брюшного пресса.

Стол для вытяжения разделен на несколько частей, что позволяет передавать циклическое натяжение и расслабление на определенный отдел позвоночника в строго дозированном виде. Пациент может в любой момент прервать процедуру. Лечение обычно включает до 20 сеансов при 5-дневной лечебной неделе.

Рисунок 1. Комплекс подводного вытяжения позвоночника

Современные столы для вытяжения (тракции) представляют собой сложную конструкцию с набором приспособлений, управляемую электрическим, пневматическим или гидравлическим мотором. На рынке медицинского оборудования имеется широкое предложение столов для тракции от различных производителей. Оптимальный стол должен быть удобен как для пациента, так и для оператора и включать следующие необходимые черты:

разделяемая конструкция с шейным, грудным, пояснично-тазовым и ножным отделами;
возможность варьирования положения подушек во фронтальном и латеральном направлениях с их последующей фиксацией;
регулировка высоты подушек с помощью ножного управления (педалей) либо встроенного электромотора;
постоянный и прерывистый режим терапии, с постепенным, контролируемым компьютером нарастанием и уменьшением силы тракции;
диапазон тракционной нагрузки 0-100 кг;
соответствие требованиям безопасности;
наличие набора стандартных программ и возможность составления; индивидуальных программ терапии.

Компания «Стормов» предлагает тракционные столы, соответствующие всем вышеперечисленным требованиям. Данные модели хорошо зарекомендовали себя с точки зрения надежности, простоты и удобства в российских учреждениях реабилитации и физиотерапии; оптимальное соотношение цены и качества. С техническими характеристиками и описанием столов Вы можете ознакомиться в разделе Тракционные столы и устройства для вытяжения.

Что такое стол для декомпрессии позвоночника?

Как и при любом лечении, результаты декомпрессии позвоночника будут зависеть от пациента, врача и используемого протокола. Пациенты не чувствуют сильного облегчения после первого сеанса лечения. Скорее, после нескольких сеансов декомпрессии позвоночника облегчение должно быть очевидным. В некоторых случаях пациентам может потребоваться завершить весь протокол лечения, прежде чем они почувствуют полное облегчение своих симптомов.

Исследование стола для декомпрессии позвоночника

Исследования в области спинномозговой декомпрессионной терапии продолжаются, и ряд исследований показывает пользу для пациентов, испытывающих хроническую или острую боль. Например, исследование Региональной больницы и Центра медицинских наук Рио-Гранде и Техасского университета показало:

Специфическое и важное клиническое действие декомпрессионной терапии, делающее ее эффективной. Измерение интрадискального давления выполнялось путем подсоединения канюли, вставленной в дисковое пространство L4-L5 пациента, к датчику давления.Была введена декомпрессия позвоночника, и изменения давления регистрировались в состоянии покоя и снова при приложении контролируемого напряжения с помощью оборудования. Результаты этого исследования показывают, что можно снизить давление в пульпозном ядре грыжи поясничных дисков до уровня ниже -100 мм рт.ст., когда напряжение дистракции применяется в соответствии с протоколом, описанным для декомпрессионной терапии. Наименьшее внутридисковое давление, измеренное во время прогрессирующего вытяжения, составило 40 мм рт. Ст. По сравнению с 75 мм рт. Ст. В положении лежа на спине.(2) Таким образом, стандартная декомпрессионная терапия отличается от стандартной тракции тем, что создает уникальные клинические обстоятельства длительного отрицательного внутридискового давления.

Снижение давления в межпозвоночной грыже — объективный способ определить, работает ли декомпрессия, поскольку более низкое давление по определению означает меньшую компрессию. Когда давление внутри поясничного диска ниже, пациенты будут меньше испытывать боли в пояснице.

В исследовании результатов 1998 года спинальная декомпрессионная терапия была эффективной в 71% случаев, при этом пациенты сообщали об уменьшении боли до 0 или 1 по шкале от 0 до 5.

Другое исследование боли в пояснице показало, что пациенты с хронической болью избавляются от спинальной декомпрессионной терапии всего за восемь недель. Важно отметить, что 80% пациентов в этом конкретном исследовании испытывали симптомы более 6 месяцев и пробовали как минимум два других вмешательства для облегчения боли, прежде чем обратиться к столу для декомпрессии позвоночника.

Несмотря на противоречивые сообщения об эффективности спинномозговой декомпрессионной терапии, очевидно, что существует сегмент населения, для которого декомпрессионный стол может облегчить хроническую боль там, где никакие другие вмешательства не принесли успеха.

Чтобы узнать больше о том, как таблицы декомпрессии позвоночника помогают пациентам получить нужные им результаты, вы можете скачать наши тематические исследования здесь:

Альтернативные столы для декомпрессии позвоночника

Как и любая другая проблема здравоохранения, декомпрессионная терапия позвоночника с декомпрессионным столом — не единственный вариант лечения грыжи межпозвоночного диска, фасеточного синдрома или других проблем, связанных с болью в спине. Действительно, многие пациенты, которым помогает спинальная декомпрессионная терапия, делают это только после того, как другие варианты не принесли им облегчения.

Ниже приведены некоторые альтернативы декомпрессионной терапии позвоночника с использованием декомпрессионного стола:

Инвазивная хирургия
Мануальные хиропрактические манипуляции
Физиотерапия
Иглоукалывание
Йога
Фармацевтическое вмешательство
Инъекции стероидов

В зависимости от пациента и его состояния эти альтернативы могут оказаться неэффективными. Только зная полный анамнез пациента и проведя тщательную оценку его текущего состояния, можно рекомендовать подход к лечению.

Некоторые медицинские работники, практикующие декомпрессионную терапию позвоночника, также прописывают другие сопутствующие методы лечения, такие как тепловая или холодная терапия, упражнения, растяжка, планы питания и многое другое, что может помочь пациенту достичь лучших результатов.

Результаты любой декомпрессионной терапии позвоночника будут различаться в зависимости от пациента и практикующего врача. Кроме того, затраты, связанные с каждым протоколом, зависят от медицинского страхования и объема лечения.

Чтобы узнать больше о том, как стол для декомпрессии позвоночника может помочь вашим пациентам избавиться от боли, запланируйте звонок с командой HillDT. Или посетите страницу продукта, чтобы узнать больше:

Все о спинномозговой декомпрессионной терапии

Спинальная декомпрессионная терапия включает в себя растяжение позвоночника с использованием вытяжного стола или аналогичного моторизованного устройства с целью облегчения боли в спине и / или ногах.

Эта процедура называется нехирургической декомпрессионной терапией (в отличие от хирургической декомпрессии позвоночника, такой как ламинэктомия и микродискэктомия).

В этой статье представлен обзор нехирургической декомпрессионной терапии позвоночника и ее роль в лечении боли в пояснице и шее.

Теория декомпрессии позвоночника

Устройства для декомпрессии позвоночника используют тот же основной принцип вытяжения позвоночника, который многие годы предлагают хиропрактики, остеопаты и другие должным образом подготовленные специалисты в области здравоохранения.

Как тракционная, так и декомпрессионная терапия применяются с целью облегчения боли и создания оптимальных условий для заживления выпуклых, дегенерирующих или грыж межпозвоночных дисков.

См. Что такое грыжа межпозвоночного диска, защемленный нерв, выпуклый диск …? и что такое дегенеративная болезнь диска?

Декомпрессия позвоночника — это тип тракционной терапии, применяемой к позвоночнику с целью получить несколько теоретических преимуществ, включая:

Создайте отрицательное внутридисковое давление, чтобы способствовать ретракции или изменению положения грыжи или выпячивания материала диска.
Создайте более низкое давление в диске, которое вызовет приток лечебных питательных веществ и других веществ в диск.¹

объявление

Клинические доказательства

В то время как фундаментальная теория декомпрессии позвоночника широко признана действительной, доказательств эффективности декомпрессионной терапии недостаточно. Кроме того, есть некоторые потенциальные риски.

Хотя некоторые исследования, не включающие контрольные группы, пришли к выводу об эффективности декомпрессионной терапии, немногие из них в целом пришли к выводу, что механизированная декомпрессия позвоночника не лучше фиктивной декомпрессии.[Schimmel JJ, et al. European Spine Journal 18 (12): 1843-50, 2009] Таким образом, недостаточно доказательств того, что декомпрессионная терапия для позвоночника так же эффективна или более эффективна, чем менее дорогие мануальные методы при лечении боли в спине или травмах межпозвоночной грыжи. ²

См. Мануальную физиотерапию для снятия боли

В этой статье:

Обзор медицинской литературы на сегодняшний день показывает, что в большинстве клинических испытаний, изучающих эффективность спинальной декомпрессионной терапии или тракции, не хватало одной или нескольких областей, таких как недостаточное количество субъектов, чтобы сделать статистически достоверный вывод, отсутствие ослепления (пациент или провайдер не осведомлен о назначенном лечении), отсутствие сравнения с группой плацебо (так называемое фиктивно-контролируемое исследование) или отсутствие сравнения с альтернативным лечением.³ На момент написания этой статьи в рецензируемых медицинских журналах было опубликовано несколько клинических исследований спинальной декомпрессионной терапии.

Список литературы

1.Ramos G, Martin W. Влияние осевой декомпрессии позвонков на внутридисковое давление. Journal of Neurosurgery 81: 350-353, 1994.
2. Ван Г. Тяговые устройства с приводом для межпозвонковой декомпрессии: обновление оценки медицинских технологий. Вашингтонское министерство труда и промышленности, 14 июня 2004 г.
3. Дэниел ДМ. Безоперационная декомпрессионная терапия позвоночника: поддерживает ли научная литература заявления об эффективности, сделанные в рекламных СМИ? Хиропрактика и остеопатия 15: 7, 18 мая 2007 г.

Столы для вытяжения | Декомпрессия позвоночника | Таблицы инверсии | В продаже

Что такое тяговые столы?

Столы для вытяжения

доступны в нескольких конфигурациях и стилях, чтобы удовлетворить индивидуальные потребности различных пациентов в декомпрессии позвоночника.Хотя они чаще всего используются в профессии хиропрактики, есть много практикующих врачей и терапевтов, которые включают вытяжные устройства в свою практику для своих пациентов.

В отличие от своих предшественников, современные вытяжные столы механизированы, чтобы лучше контролировать угол и силу дистракции позвоночного диска. Немеханизированные вытяжные столы в прошлом были не очень эффективны в снижении внутридискового давления, что приводило к естественной склонности тела сопротивляться создаваемой внешней силе и вызывать мышечные спазмы.В механизированных столах для вытягивания используется бортовой компьютер, чтобы уменьшить эти тенденции, улучшая контроль тягового усилия для более эффективного снижения внутридискового давления.

Тяговые устройства

доступны в трех основных стилях, включая столы для механизированной обработки тяги, кресла и столы с перевернутой подвеской и межсегментные рольганги.

Столы для механизированной тяги

Подчеркивая подвижные секции и возможности регулировки высоты для практикующего, механизированные вытяжные столы предлагают программируемые механизированные регулировки для облегчения декомпрессии позвоночника.Эти таблицы также могут удвоиться как кушетки для других медицинских и терапевтических целей, а также дополнительно могут быть использованы для костно-мышечной системы оценок.

Механизированные вытяжные столы также часто имеют регулировку без помощи рук, с педальным приводом или альтернативными средствами управления высотой и / или позиционированием пациента, чтобы практикующие врачи могли держать пациента руками по мере необходимости. Механизированные регуляторы высоты и регулируемые секции дополнительно способствуют более безопасному перемещению пациентов.

Тяговые устройства инверсионные

Еще один очень эффективный подход к декомпрессии позвоночника — использование инверсионной терапии.Инверсия включает оборудование, которое позволяет в разной степени переворачивать тело полностью вверх ногами. Поскольку гравитация ежедневно сказывается на наших телах, сжимая позвоночник и несущие суставы, изменение направления нашего тела может очень помочь в снятии этого обычного давления. Инверсионные столы и стулья выравнивают тело нисходящей силы тяжести, помогая позвоночнику и суставам удлиняться и создавая больше пространства между дисками и связками.

Это противоположное притяжение силы тяжести помогает разгрузить суставы тела ниже якоря, в результате чего каждый сустав нагружается в равном и противоположном параллельном обычном положении тела положении тела при совместном совмещении суставов.

Межсегментные роликовые столы

Это узкоспециализированное оборудование работает с механизированными роликами, встроенными в стол, для создания пассивных движений, которые мягко растягивают суставы позвоночника. Постепенно восстанавливая нормальный диапазон позвоночника за счет изменения контактного давления роликового механизма, ролик перемещается вверх и вниз по позвоночнику пациента.Высота роликов регулируется для обеспечения соответствующего давления, необходимого для индивидуальных потребностей каждого пациента, в то время как многие другие функции регулировки и параметры вибрации доступны для обеспечения более индивидуального лечения.

Каковы преимущества тягового оборудования для здоровья?

Все современные медицинские тракторы предназначены для декомпрессии позвоночника. Поскольку диски позвоночника нуждаются в питательных веществах из циркуляции жидкости, создаваемой движениями суставов позвоночника, смещение суставов позвоночника препятствует этому естественному процессу, приводящему к дегенерации и истончению дисков позвоночника.Постоянная сила тяжести сжимает позвоночник и опорные суставы, что приводит к множеству проблем, включая выпуклость или грыжу межпозвоночных дисков. Нервные соударения (защемление нервов), мышечные спазмы, головные боли, боли в шее, боли в спине, боли в ногах и многие другие проблемы со здоровьем, связанные с позвоночником, могут положительно отреагировать на различные сегодняшние тракционные методы лечения.

Устройства для вытяжения часто используются вместо хирургических процедур для декомпрессии позвоночника и создания оптимальной среды для заживления в организме.Преимущества использования тракционной терапии включают индукцию отрицательного внутридискового давления, которое способствует перемещению или ретракции выпуклых или грыжевых материалов диска, а также снижение давления внутри диска, чтобы обеспечить поток лечебных питательных веществ и кровообращение.

Расслабление, обезболивание, подвижность суставов, сила, равновесие и циркуляция спинномозговой жидкости — все это улучшается с помощью вытяжных устройств. Улучшение притока крови и кислорода к мышцам, связкам и дискам, а также мягкая коррекция изгибов позвоночника улучшают самочувствие, снижают стресс и обеспечивают более здоровое количество кислорода для жизненно важных органов и мозга.Тяговое оборудование может помочь в разрушении рубцовой ткани, а лучшее выравнивание помогает организму заживать быстрее и эффективнее.

Хьюлет Смит, OT
Rehabmart Соучредитель и генеральный директор

Инверсионные столы против спинномозговой декомпрессионной терапии

В мире видео, сделанных своими руками, многие люди предпочитают использовать короткий путь или легкий выход. Когда вы занимаетесь своим здоровьем, не существует безопасных путей. А в случае травмы позвоночника, если вы не обратитесь за профессиональной помощью, вы рискуете усугубить травму.Люди могут купить инверсионный стол, надеясь избавиться от походов к врачу и вылечить свои травмы дома.

Звучит хорошо,
верно? Не совсем так.

Декомпрессионная терапия позвоночника — это уникальная тракционная техника. Он используется профессионалами для лечения остеохондроза, выступающих дисков, выпадения дисков, фасеточного синдрома, стеноза позвоночника и других связанных заболеваний позвоночника. Это очень продуманная терапия с использованием компьютерного стола и специального оборудования.

Инверсионные столы
повесьте вас вверх ногами, позволяя силе тяжести растягивать ваши мышцы и позвоночник.

Давайте немного покопаемся
глубже в различия.

инверсия
Стол

Как бы то ни было, инверсионный стол переворачивает вас или подвешивает вверх ногами за лодыжки на определенное время. Инверсионную терапию часто используют люди, страдающие болями в пояснице. В инверсионной терапии для растяжения позвоночника используется вес вашего собственного тела. Это идеально нейтрализует негативные эффекты гравитации.

Инверсионный стол подтягивает все суставы вашего тела. Он не фокусируется на той области, которая на самом деле вызывает у вас дискомфорт. Декомпрессионная терапия позвоночника может точно определить отдельный диск. Хиропрактик может применить необходимое отрицательное давление, чтобы освободить поврежденный диск и ускорить заживление. Для этого индивидуального лечения инверсионный стол не предназначен.

Инверсионная терапия также может повысить кровяное давление. Это может быть опасно для людей с гипертонией. Это также может вызвать травму и боль в суставах, пораженных артритом.В конечном итоге инверсионная терапия может нанести вред коленям, позвоночнику или бедрам. Мышцы тела могут спазмировать как защитный механизм от сильного растяжения при использовании инверсионного стола.

Ниже приведены несколько причин, по которым инверсионный стол может быть не лучшим средством лечения боли в спине.

Общая терапия, а не таргетированная:

Инверсионная терапия неспособна нацелить на конкретную травму или диск. Поскольку инверсионные столы полагаются только на силу тяжести, вы не можете регулировать количество прилагаемой силы.Это означает, что инверсионный стол не может создать необходимое отрицательное давление для освобождения диска. Инверсионные столы похожи на тяговые. А тракция — это совсем другое лечение, чем декомпрессионная терапия.

Временное облегчение:

Инверсионная терапия может вызывать приятные ощущения, пока она происходит. Но любое обезболивание длится недолго. Чтобы добиться реальных результатов от инверсии, пациенту нужно будет оставаться в инверсии от 15 до 20 минут в день. Такое количество времени, проведенное вверх ногами, может быть опасным.

Ухудшение травмы:

Инверсионные таблицы не содержат четких инструкций по конкретным травмам. Без надзора со стороны профессионала вы можете переборщить с количеством времени на инверсионном столе. Это может привести к мышечным спазмам и даже к повреждению мышц и позвоночника.

Ухудшающие болезни:

Хотя висение за лодыжки не кажется опасным по своей сути, некоторые заболевания и состояния могут ухудшиться в результате инверсионной терапии.Свешивание вверх ногами повышает кровяное давление, ухудшая гипертонию. Инверсионная терапия также может повысить давление во внутреннем ухе и в глазах. И это может быть опасно для пациентов, принимающих антикоагулянты. Если вы страдаете ожирением, беременны, имеете перелом или аневризму аорты, грыжу или остеопороз, вам не следует использовать инверсионный стол.

Нет доказанных преимуществ:

Нет научных доказательств того, что инверсионные таблицы обеспечивают длительные преимущества.

Нехирургическая декомпрессия выполняется высококвалифицированными специалистами на специализированном декомпрессионном столе.Пациент полностью расслаблен. Терапия включает использование серии вычислений для программирования стола. Это обеспечивает соответствующую силу и время, необходимые для каждого сеанса.

Декомпрессионная терапия позвоночника обеспечивает отрицательное давление внутри диска. Это вернет диск на место и позволит ему расшириться в исходное положение. В Crist Chiropractic мы сочетаем декомпрессионную терапию позвоночника с обучением жизненному выбору. Мы уверены, что пациенты получают максимальную пользу от ухода за своим телом.Мы даем конкретные инструкции относительно гидратации, питания, режима упражнений и хиропрактики. Декомпрессионная терапия позвоночника дает долгосрочные результаты и, во многих случаях, немедленное облегчение.

Что
лучший способ избавиться от боли в спине?

Если у вас болит спина или шея, всегда звоните профессионалу, например Кристу Хиропрактику, для обследования. Инверсионная терапия — неэффективный и потенциально опасный способ лечения боли в спине.

Ваш мануальный терапевт является лицензированным специалистом в области здравоохранения.Они специально обучены таким методам, как декомпрессионная терапия позвоночника. Обследование — самый безопасный способ для мануального терапевта получить полную картину вашего здоровья. История болезни может предупредить вашего мануального терапевта о состояниях, которые сделают декомпрессионную терапию плохой идеей для вашего здоровья. Ваша первичная консультация будет включать в себя диагностические инструменты, такие как МРТ и рентген, чтобы определить точную причину вашей боли или инвалидности.

Таблицы декомпрессии, в отличие от таблиц инверсии, специально нацелены на источник вашей боли.Они могут предоставить лечение, необходимое для начала процесса заживления. Безопасно оставаться на декомпрессионных столах достаточно долго для достижения эффективного лечения. Результат — немедленное уменьшение боли. Декомпрессионная терапия также может обеспечить более длительные результаты.

Обычно для достижения наилучшего результата декомпрессионной терапии требуется всего от 20 до 30 сеансов. Вы можете добиться наилучших результатов, следуя полноценному плану лечения, включая изменение образа жизни. Изменения в образе жизни могут включать ледяную терапию, программы упражнений и советы по питанию.Не рискуйте здоровьем спины. Если вы испытываете боль, скованность или инвалидность в позвоночнике, пояснице или шее, позвоните в наш офис во Франклине, штат Теннесси, чтобы узнать, подходит ли вам декомпрессионная терапия для позвоночника.

Стол Neural Flex KDT — Стол для декомпрессии позвоночника

Ваш ответ на лучший стол для декомпрессии позвоночника по более низкой цене. Инновационные функции включают в себя: поясницу, шейку матки, положение лежа, лежа на спине, лежа на боку, сгибание, инверсию, вибрацию, колено, бедро, запястье и многое другое!

Эти функции включают в себя: активную мобилизацию / отвлечение сгибания, позиционирование на спине с помощью силы тяжести, анталгическое позиционирование. Практикующие McKenzie также оценят возможность усиленного гиперразгибания.Доступна инверсия всего тела с вибрацией! Модель КДТ-655

KDT Neural Flex Цена продажи $ 10 995

* Плюс фрахт — Свяжитесь с нами, чтобы оформить заказ. Стоимость указана приблизительно.

НИКАКИХ ДРУГИХ ТАБЛИЦ ДЛЯ ДЕКОМПРЕССИИ ПОЗВОНОЧНИКА НЕ ПРЕДЛАГАЕТ ВЕЗДЕ ТАКОГО

Многофункциональный стол для декомпрессии позвоночника Neural-Flex ® KDT 655 сочетает в себе непревзойденный комфорт и элегантный дизайн.

Декомпрессия поясницы и шейки матки
Тяга конечностей — колено, бедро и запястье
Регулировка боковой осанки
Функция High Lo
F / D Маневры
Инверсия до 40 градусов
Регулировка падения
Регулировка прибора
Стол для осмотра высот
Массажный стол
Терапевтический стол
Вибрационная терапия
И многое другое!

KDT Neural Flex Цена продажи $ 10 995

* Плюс фрахт — Свяжитесь с нами, чтобы оформить заказ.Стоимость указана приблизительно.

«Я только что купил себе пятый стол для декомпрессии позвоночника KDT. Мы так рады получить еще одну систему! Мы получаем потрясающие результаты. Я предлагаю каждому хиропрактику получить декомпрессионный стол KDT Neural Flex!

Подходит ли вам?

Если у вас продолжительная боль в спине и другие симптомы, вы знаете, насколько это разрушительно для вашей жизни.Возможно, вы не можете думать ни о чем другом, кроме как найти облегчение. Некоторые люди обращаются к декомпрессионной терапии позвоночника — хирургической или нехирургической. Вот что вам нужно знать, чтобы решить, подходит ли это вам.

Что такое нехирургическая декомпрессия позвоночника?

Нехирургическая декомпрессия позвоночника — это вид моторизованного вытяжения, который может помочь облегчить боль в спине. Декомпрессия позвоночника заключается в мягком растяжении позвоночника. Это меняет силу и положение позвоночника.Это изменение снимает давление с позвоночных дисков, которые представляют собой гелеобразные подушки между костями в позвоночнике, за счет создания отрицательного давления в диске. В результате выпуклые или грыжи дисков могут втягиваться, снимая давление на нервы и другие структуры позвоночника. Это, в свою очередь, способствует перемещению воды, кислорода и богатых питательными веществами жидкостей в диски, чтобы они могли заживать.

Врачи использовали нехирургическую декомпрессию позвоночника для лечения:

Боль в спине или шее или ишиас, то есть боль, слабость или покалывание, распространяющиеся вниз по ноге
Выпуклость или грыжа межпозвоночного диска или остеохондроз
Изношенный суставы позвоночника (так называемый синдром задней фасетки)
Травмированные или больные корешки спинномозговых нервов

Для установления безопасности и эффективности нехирургической декомпрессии позвоночника необходимы дополнительные исследования.Чтобы узнать, насколько это действительно эффективно, исследователям необходимо сравнить декомпрессию позвоночника с другими альтернативами хирургии. К ним относятся:

Как выполняется нехирургическая декомпрессия позвоночника?

Во время декомпрессии позвоночника вы полностью одеты. Врач надевает вам привязь вокруг таза, а другую — на туловище. Вы либо ложитесь лицом вниз, либо лицом вверх на компьютерный стол. Врач управляет компьютером, подбирая лечение в соответствии с вашими потребностями.

Лечение может длиться от 30 до 45 минут, и вам может потребоваться от 20 до 28 процедур в течение пяти-семи недель.До или после терапии вам могут быть назначены другие виды лечения, например:

Электростимуляция (электрический ток, вызывающий сокращение определенных мышц)
Ультразвук (использование звуковых волн для генерирования тепла и ускорения заживления)
Тепло или холодовая терапия

Кому не следует делать нехирургическую декомпрессию позвоночника?

Спросите своего врача, подходите ли вы для нехирургической декомпрессии позвоночника. Лучше не пробовать, если вы беременны.Людям с любым из этих состояний также не следует проводить нехирургическую декомпрессию позвоночника:

Перелом
Опухоль
Аневризма брюшной аорты
Расширенный остеопороз
Металлические имплантаты в позвоночник

Что такое хирургическая декомпрессия позвоночника?

Хирургическая декомпрессия позвоночника — еще один вариант лечения некоторых видов боли в спине. Но обычно его используют в крайнем случае. Если другие меры не сработают, ваш врач может предложить хирургическую декомпрессию позвоночника при выпуклых или разорванных дисках, костных разрастаниях или других проблемах с позвоночником.Хирургическое вмешательство может помочь облегчить симптомы давления на спинной мозг или нервы, в том числе:

Боль
Онемение
Покалывание
Слабость

Существуют ли разные типы хирургии декомпрессии позвоночника?

Ваш врач может предложить один или несколько видов операций на спине для снятия давления в позвоночнике. Кроме того, вам может потребоваться спондилодез для стабилизации позвоночника. Ниже приведены наиболее распространенные виды хирургии спины:

Дискэктомия: В этой процедуре удаляется часть диска, чтобы уменьшить давление на нервы.
Ламинотомия или ламинэктомия: Хирург удаляет небольшую часть кости — часть костной дуги или всю костную дугу, чтобы увеличить размер позвоночного канала и уменьшить давление.
Фораминотомия или фораминэктомия: Хирург удаляет кость и другие ткани, чтобы расширить отверстия для нервных корешков.
Удаление остеофитов: Во время операции удаляются костные наросты.
Корпэктомия: Эта процедура включает удаление тела позвонка вместе с дисками между позвонками.

Каковы риски операции по декомпрессии позвоночника?

Как и в любой операции, здесь есть риски. Вот некоторые из наиболее распространенных рисков, связанных с операцией по декомпрессии позвоночника:

Другой риск хирургического вмешательства заключается в том, что оно не может значительно облегчить боль в спине. Может быть трудно определить, кому будет полезна операция по декомпрессии позвоночника.

Механическое прерывистое вытяжение — Хиропрактик и массаж в Анкоридже, Аляска

Наш новый стол для вытяжения доступен уже сейчас! Запись на занятия по механической вытяжке с 9 до 18 часов ежедневно и с 9 до 17 часов в субботу.Позвоните в наш офис, чтобы назначить встречу с вытяжным столом.

Запланировать сейчас

Что такое механическая система прерывистой тяги?

Механическое прерывистое вытяжение (также известное как стол для вытяжения или декомпрессионный стол) — это нехирургическое лечение, направленное на снятие давления на структуры позвоночника, которые могут быть основным источником боли в пояснице и шейке матки. Механическое вытяжение — это нехирургический метод, эффективный для облегчения боли, связанной с выпуклостью дисков, грыжей межпозвоночных дисков, радикулитом, остеохондрозом, защемлением нервов и другими проблемами со спиной и позвоночником.

Многие люди связывают механическое вытяжение и декомпрессию позвоночника с инверсионными столами. В инверсионных столах для разделения позвонков используется сила тяжести, а в тракционных столах используется мягкая механическая сила, установленная в соответствии с предпочтениями и переносимостью пациента, чтобы обеспечить эффективное и безопасное лечение для облегчения боли.

Как это работает?

Механическое прерывистое вытяжение помогает облегчить боль за счет декомпрессии поясничных или шейных дисков и суставов. Эта циклическая безболезненная растяжка снижает давление и способствует току крови и жидкости.Это помогает естественным образом улучшить заживление. Процедуры безболезненны и часто расслабляют, созданы для комфорта пациента.

Когда позвоночник растягивается, сила и положение позвоночника изменяются. Это изменение в позвоночнике снижает давление на позвоночные диски, создавая отрицательное давление в межпозвоночном пространстве. Диски представляют собой гелеобразные подушки, которые существуют между костями в позвоночнике и предназначены для смазки и амортизации позвоночника. Когда давление снимается и создается отрицательное дисковое пространство, выпуклые или грыжи межпозвоночных дисков могут втягиваться, чтобы снять давление с нервов и других структур в позвоночнике.Это снимает боль и способствует перемещению воды, кислорода и жидкости, богатой питательными веществами, в пространство диска, что способствует заживлению.

Во время процедуры вы будете полностью одеты и будете чувствовать себя комфортно. Врач или ассистент хиропрактика плотно обхватывает ремень безопасности вокруг таза, а другой — вокруг туловища. Вы либо ложитесь лицом вниз, либо лицом вверх на компьютерный стол. Врач или ассистент хиропрактика управляет компьютером, настраивая лечение в соответствии с вашими потребностями.

Лечение может длиться от 15 до 20 минут, и вам может потребоваться множество процедур в зависимости от тяжести вашего состояния. В сочетании с другими методами хиропрактики и мануальной терапии тракция может быть невероятно эффективной при болях в спине и шее. До или после терапии вам могут быть назначены другие виды лечения, например:

— Электростимуляция (электрический ток, вызывающий сокращение определенных мышц)

— Регулировки хиропрактики

— Тепловая или холодовая терапия

— Мануальная и массажная терапия

Может ли механическая прерывистая тяга работать на вас?

Большая часть частой причины боли в спине и шее — это механическое сжатие; декомпрессия может сосредоточить свое действие на источнике боли.Если вы испытываете боль в шее, спине или иррадиацию, вам следует серьезно подумать о лечении прерывистой механической тракцией.

Предлагаем бесплатные консультации по тяговым и другим услугам. Свяжитесь с нашим офисом или, чтобы получить бесплатную консультацию онлайн.