Разное

Стефани дэвис фитнес инстаграм: Стефани Дейвис (Stephanie Davis) instagram fitness model

Содержание

Стефани Дейвис (Stephanie Davis) instagram fitness model



Стефани Дейвис рост вес (Stephanie Davis) instagram fitness model

Австрийская фитнес бодибилдинг спортсменка с рельефной накаченной фигурой которой можно позавидовать с самого начало её карьеры она уже завоевала не мало титулов на различным фитнес бикини соревнования где показала себя с лучшей стороны её пресс, ноги, ягодицы, бицепс, трицепс не оставил равнодушными никого.

Стефани Дейвис биография соревнования (Stephanie Davis) instagram fitness model

World fitness champion 2012 1 place

IFBB bikini fitness Austria 2013 3 place

IFBB bikini fitness Hungarian 2013 1 place

IFBB bikini fitness Hungarian 2013 1 place OVERALL WINNER 1 PLACE

IFBB bikini fitness Austria 2013 1 place

IFBB bikini fitness WORLD CUP  2013 10 place

IFBB bikini fitness austria 2014 1 place

 

Стефани Дейвис фото  (Stephanie Davis) instagram fitness model

Стефани Дейвис рост 165 см вес 46 кг дата рождения 13 мая 1991 (Stephanie Davis) instagram fitness model

Стефани Дейвис (Stephanie Davis) instagram fitness model программа тренировок

СЕКРЕТ ЛУЧШЕЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ!

10 — УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС

  • Планка
  • Сгибание туловища лёжа полу амплитуда
  • Сгибание туловища лёжа полная амплитуда
  • Подтягивание ног в упоре на руках
  • Велосипед
  • Махи ногами
  • Ножницы
  • Т планка
  • Сгибание туловища со скручиванием
  • Склёпка

10 — УПРАЖНЕНИЙ НА НОГИ

  • Подъём таза лёжа вверх на одну ногу
  • Подъём таза лёжа вверх на две ноги
  • Отведение ноги в упоре на коленях
  • Отведение приведение ноги стоя вперед в сторону
  • Выпады на месте
  • Приседания классические
  • Приседания в стиле сумо
  • Боковые выпады
  • Прыжки в выпадах
  • Отведение ноги назад в упоре на коленях

Стефани Дэвис: параметры тела, увлечения, карьера

Фитоняшку с потрясающей фигурой многие знают как активного блогера, диктующего стандарты красоты и современного образа жизни. Девушка считает, что ее миссия состоит в помощи тем, кто стремится к физическому самосовершенствованию. С этой целью звезда выкладывает посты с полезной информацией, предлагая миллиону подписчикам адаптировать ее для себя. К тому же Стефани создала универсальную программу обучения для мужчин и женщин, и приглашает заниматься вместе с ней. Для мужской аудитории периодически снимается обнаженной и размещает снимки в открытом доступе, мотивируя парней построить атлетическое тело.

Содержание

Ранние годы

Стефани Дэвис (Stephanie Davis) родилась 13.05.1991 в Австрии, г. Каринтия. С раннего детства занималась спортом. Как только девочка подросла, родители отдали ее на гимнастику. Занятия придали движениям грации и женственности, пригодившихся для позирования. В школьные годы девушка увлекалась верховой ездой, легкой атлетикой. Серьезно заниматься фитнесом начала в юности. На это ее мотивировали успехи Эшли Кальтвассер, Индии Паулино и других известных фитнес-моделей. Стефани признается, что глядя на точеные рельефы, отчаянно завидовала. Это мотивировало ее полностью выкладываться на тренингах, чтобы стать похожими на них.

После 2 лет упорных занятий удачно дебютировала на соревновании по фитнесу. Девушка выступала в категории фитнес-бикини с 2013 года и занимала почетные с 6 по 1 места. В 2014 г. на Олимпии в Европе стала первой. В общей сложности у нее 12 выступлений.

О личном

В январе 2017 г. модель родила от гражданского мужа первенца. Судя по недавней информации в СМИ, пара рассталась. Все возможно, ведь по словам девушки, «жизнь коротка, чтобы гоняться за иллюзиями и тратить силы непонятно на что». Неприятности в личной жизни еще больше спровоцировали интерес к медийной персоне.

За пределами зала фитоняшка ведет активную жизнь.

  • Она быстро продвигается в модельном бизнесе и часто позирует на фотосессиях.
  • С удовольствие посещает спортивные шоу на ТВ.
  • Снимается в рекламе спортпита Weider.

Параметры фигуры

«Я горжусь своим характером, позволившим мне обрести такую фигуру».

Действительно девушке есть за что себя хвалить. При росте 163 см она весит 48 кг и имеет роскошный рельеф.

  • Объем бюста Стефани — 87 см;
  • талии — 60;
  • бедер- 86.

Недельный сплит

Достичь таких форм удалось с помощью самодисциплины и программы.

  1. В понедельник девушка качает ноги. В комплексе: разгибания, приседы в Гакк-тренажере, выпады и жимы, приседание сумо.
  2. Во вторник – руки: подъемы гантелей, французский жим, разгибания на трицепсы, отжимания.
  3. В среду в фокусе внимания спина. В программе: подтягивания, шраги, тяги: блока, штанги перед собой, гантелей к поясу.
  4. В пятницу под прицелом грудь и пресс: жимы лежа, отжимания от пола, кранчи, «ножницы», подъемы конечностей лежа и на турнике.
  5. В воскресенье — плечи. В плане: боковые махи, вертикальные жимы, фронтальная тяга к подбородку, целевые упражнения на прокачку 3 пучков дельтоидов.

Перед соревнованиями Стефани Дэвис в 2 свободных дня включает высокоинтенсивный тренинг. Дэвис считает, что не только ускоряет метаболизм, но и тренирует выносливость.

Диета звезды

Когда модель спрашивают про питание, она утверждает, что никогда не сидит на диетах, но следить за тем, что кладет в рот. Меню на день:

  1. Утром: овсянка с кокосовыми хлопьями и ложкой меда, коктейль из ВСАА.
  2. Ланч: порция орехов.
  3. Обед: белковое блюдо с гарниром, овощи, спортпит.
  4. Полдник: банан или декстроза.
  5. Ужин: рыба на гриле с овощами, протеиновый коктейль.
  6. На ночь фитоняшка пьет казеиновый протеин.

Кроме сывороточного протеина, Стефани употребляет Л-карнитин, креатин, бустер, витамины, рыбий жир. Подробности о жизни сегодня здесь: https://www.instagram.com/stephaniedavisfitness/.

Позирование Стефани Дэвис в видео формате

Интересное по теме: фитоняшка Лариса Рейс, ее достижения и фото в этой статье →

Фитоняшки в инстаграм (78 фото)

Соня Солдатова

Изабель Гулар попа

Евгения Мосиенко 18

Мишель Левин 2020

Красивые русские фитоняшки

Евгения Мосиенко фитнес бикини

Бимбо фитнес модели

Шведская фотомодель Анна Нистром в купальнике

Лейси Кей Сомерс Laci Kay Somers 18

Кики Вайс фитоняшка

Фитоняшка Каролина

Katya Elise и Henry leggins

Алена Сагра

Paige Hathaway Fitness 18

Фитоняшки в обычной жизни

Caroline o Mahony

Фитоняшка Инстаграм

Селфи девушек с бицепсом

Brittany perille фитнес

Фитоняшка Лаура симпсон

Исса Рэй попа

Клара Фелиция Линдблом модель

Бразильская спортсменка ева андресса

Ana Cheri +18 в Инстаграм

Джулия гилас горячие

Стефани Дэвис фитнес модель Инстаграм

Tatiana Girardi Legs

Стройная девушка в спортзале

Фитнес модель Анлелла Сагра

Фитоняшки раком из соцсетей

Валерия Гузненкова patron

Anlella Sagra слитые

Габриэлла и Валеска Араужо Instagram

Karolina Isaza

Стефани Дэвис фитоняшка

Екатерина Усманова в Нижнем белье

Michelle Levin в Нижнем белье

16 Летняя девушка фитоняшка

Лаурен Лаурсен фитнес модель

Популярные фитоняшки инстаграмма

Фитоняшка Инстаграм

Доброе утро фитоняшка

Kiki Vhyce тело

Yael Cohen попка

Сексуальные селфи девушек

Анллела Сагра (@Anllela_Sagra)

Anastasiya Kvitko в спортивных штанишках

Фитоняшка Британи

Lisa morales селфи

Эльвира гилас

Спортивные девушки селфи

Кайла Итсинес горячие

Грациана Барбоза фит модель

Anllela Sagra грудь

Фитнес ягодицы Усманова

Девушка спортсменка селфи

Фитоняшки из инстаграмма

Британи Йобе фитнес

Фитоняшки в инстаграм (78 фото)

Brittany perille Fit

Bruna Rangel Lima в инстаграмме

Девушка фитоняшка

Спортивные девушки селфи

Джулия гилас фото попа

Стройные фитоняшки

Очень красивые фитоняшки

Валерия Аммирато ВК

Хоуп Изабель Ховард селфи

Amanda Lee selfies хот

Фитоняшка Фернанда давила

Популярные фитоняшки в инстаграмме

Худые спортивные девушки блондинки

Sue Lasmar Fernanda d’Avila

Накаченные девушки в одежде

Ainsley Rodriguez selfie

Британи Йобе фитнес

Катя Усманова селфи

Пейдж Хатвей (Paige Hathaway) 18

Лучшие фитоняшки (79 фото)

Спортивная фигура девушки

Доброе утро фитоняшка

Супер фитоняшка Sue Lasmar

Стефани Дэвис фитнес 2018

Фитнес няши

Paige Hathaway в Нижнем белье

Красивое накаченное тело девушки

Спортивные девочки фитоняшки

Катрина Мишель колумбийская фитоняшки

Фитнес няшки

Девушки фитоняшки

Karolina Isaza

Stephanie Davis

Kessia Mirellys ABS

Спортивное тело девушки Эстетика

Самые красивые девушки фитнеса

Фитоняшка ягодицы

Ольга Тушевская фитнес

Стефани Дэвис фитнес модель Инстаграм

Кэрол Сараива

Фито баба

Фитнес девушки

Ольга Абрамович hot

Красивые рельефные девушки

Sonia Isaza +18

Попки в тренажерном зале

Tianna Gregory — Martin Murillo Photoshoot «

Кейтлин нейл ММА

Фитнес модель Наталья Забавина

Michelle Lewin CROSSFIT

Красивая фигура с накаченными ягодицами

Девушки большими ягодицами спортивные

Maria Paulette Fitness Legs

Виктория Ломба Victoria. 2019

Стефани Дэвис попка

Сью Ласмар-фитнес модель

Shannah Baker Fitness model

Алена Сагра

Фитнес попки

Модель Мишель пичи

Jessica Arevalo Джессика Аревало обои

Valentina Lequeux в спортзале

Мишель Левин

Фитнес модель Лорен Дрейн

Nicki Henry Fitness

Фитоняшки в шортах

Фитоняшка Lauren Drain Kagan слив

Фитоняшка Мишель Левин ягодицы

Соня Солдатова Пума

Няшки в спортзале

Jenna Eliseeva фитнес модель

Пейдж Хэтэуэй ягодицы

Накаченные ягодицы девушек

Aspen Rae голая накаченная

Эшли Kahsaklahwee

Валерия Печинога фитнес модель

Laci Kay Somers 2020

Shannah Baker

Накаченная фигура девушки

Фитнес модель Петра Сзабо ню

Татьяна Храмова фитоняшка

Спортивные девушки ягодицы

Анллела Сагра — фитнес-модель

Сочная фитоняшка

Спортивная фигура

Анастасия Кабанова фитнес

Красивые спортивные девушки

Фитнес модель Яна Кузнецова

Пейдж Хэтэуэй ягодицы

Фитнес модель Петра Сзабо

Maria Paulette Fitness

Katya Elise Henry в спортзале

Фитоняшки 21 плюс

Красивые спортивные брюнетки

Спортивные фитоняшки

Ангела Сагра в тренажерном зале

ИНСТАГРАМЫ ФИТОНЯШЕК. ВЫПУСК №5 — Экспресс газета

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

Жара не только на улице, девушки тоже не отстают и продолжают добавлять на свои странички все более соблазнительные фотографии. Редакция Eg.ru подготовила очередную подборку фитоняшек!

Фитоняшка Света Билялова никогда не скучает! Забраться в коробку с любимыми игрушками и здоровой пищей – бесценно! instagram.com/svetabily

Модель Анна Рай просто призывает нас надеть плавки и со всех ног бежать в этот бассейн! instagram.com/anyuta_rai

Австрийская фитоняшка Стефани Дэвис как всегда на позитиве! Но как только начнется суровая тренировка, улыбок мы уже не увидим… instagram.com/stephaniedavisfitness

Фитоняшка Светлана Астафьева пытается отвлечь наш взгляд на озеро… Хорошая попытка, но нет. instagram.com/lanaastafieva

С бразильской супермоделью Изабель Гоуларт будет очень просто полюбить пляжный теннис! instagram.com/iza_goulart

Известная во всем мире фитоняшка Пэйдж Хэттувэй очень не любит, когда ей не дают поспать после тренировки…instagram.com/paigehathaway

А вот такой взгляд польская фитоняшка Виолетта Павлюк бросает на тех, кто мешает ей тренироваться… instagram.com/wioletta_pawluk

Если Анна Стародубцева начинает делать селфи… Ее уже не остановить! instagram.com/anyastar

Кто же принесет Оксане Артемовой воды? instagram.com/oksaa525

Любое авто меркнет на фоне фитнес-модели Ирины Ирис… instagram.com/iris.irina

Вегетарианство и спорт: 10 чемпионок, отказавшихся от мяса :: Здоровье :: РБК Стиль

© tiablanco/Instagram

Автор

Ирина Рудевич

23 октября 2020

Знаменитости из нашего списка доказали, что спортивные достижения не зависят от отсутствия животных продуктов в рационе. Эти женщины добились невероятных успехов, выбрав вегетарианство

Алекс Морган

Чемпионка мира по женскому футболу 2019 года придерживается веганской диеты. «Это делает меня сильнее, помогает отдохнуть и восстановиться», — сказала спортсменка в интервью USA Today.

© alexmorgan13/Instagram

Во время чемпионата мира ее сопровождал шеф-повар, который готовил специальные блюда. Раньше Алекс сомневалась в том, что сможет играть на профессиональном уровне без мясных продуктов в рационе. Но футболистка проверила на практике, что такие ограничения только на пользу физической форме.

Как вегетарианство влияет на вес: последние исследования

Стефани Дэвис

Скалолаз мирового уровня пришла к вегетарианской диете из-за диссонанса между любовью к животным и необходимостью есть мясо. В 2002 году Дэвис поделилась размышлениями о растительном питании на своем сайте. Она утверждает, что выбрала вегетарианство, чтобы прекратить поддержку мясной индустрии.

Спортсменка причисляет себя к этическим вегетарианцам, которые выбрали растительную пищу из-за любви к природе. Но при этом отмечает, что такая диета сделала ее максимально активной.

«Зеленая жизнь»: 8 звезд-вегетарианцев

Ханна Тетер

Олимпийская чемпионка по сноуборду решила отказаться от мяса после просмотра фильма «Земляне». Позже Тетер изучила вопрос эксплуатации животных и фермерской индустрии и перешла на питание исключительно растительными продуктами.

«Моя вегетарианская диета открыла больше возможностей для занятий спортом, — сказала Ханна в интервью HuffPost. — Это совершенно другой уровень». Она утверждает, что менее чем за год без мяса стала активнее и здоровее и чувствует себя новым человеком.

#пронауку: 8 аргументов в пользу веганства

Меган Дюамель

Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию и золотой призер Олимпийских игр прочла книгу о веганстве в магазине аэропорта, пока ждала посадку на рейс.

© meaganduhamel/Instagram

Меган рассказала CBC, что по возвращении домой первым делом избавилась от всего мяса в холодильнике. Основу ее рациона стали составлять фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Спортсменка не пожалела о решении: она заметила значительное увеличение уровня энергии, а вслед за этим улучшила свои результаты на льду.

#пронауку: почему растительная диета не спасает от инсульта

Тиа Бланко

Спортсменка занимается серфингом последние восемь лет, а вегетарианской диеты придерживается с рождения. В 2016 году она выиграла чемпионат мира среди юниоров.

Своим подписчикам на YouTube девушка рассказала, что утром обязательно выпивает стакан воды с лимоном, а на завтрак готовит веганский смузи. Ингредиенты напитка: сезонные фрукты, листовая зелень и полезные источники жиров, например семена конопли. В интервью ресурсу Great Vegan Athletes чемпионка поделилась, что диеты сложно придерживаться в поездках. В путешествиях она выбирает пасту, коричневый рис и хлеб, потому что углеводы тоже важны.

Go Vegan: кто из знаменитостей выбирает веганский образ жизни

Винус Уильямс

В 2011 году у пятикратной победительницы Уимблдонского турнира диагностировали аутоиммунное заболевание — синдром Шегрена. Теннисистка перешла на вегетарианское питание, чтобы вернуться на корт.

© venuswilliams/Instagram

Изначально она придерживалась сыроедения — питалась необработанными растительными продуктами. Соки и смузи были недостаточно питательными, и Вильямс решила добавить в рацион рис, картофель и чечевицу. Эти углеводы необходимы спортсменке, потому что интенсивные тренировки требуют затрат большого количества энергии.

Как планировать питание с пользой для здоровья и кошелька

Молли Кэмерон

Единственная транс-спортсменка, участвовавшая в чемпионате мира по велокроссу UCI, отказалась от мяса случайно. В интервью Viva La Vegan она рассказала, что ей просто не нравился его вкус.

© themollycameron/Instagram

Впоследствии спортсменка поняла, что без мясных продуктов самочувствие улучшилось и тренироваться стало проще. «Употребление органической и цельнозерновой пищи поддерживает мой уровень энергии и умственную концентрацию, — сказала Молли Organic Athlete. — Это логичный шаг при ведении сверхактивного и осознанного образа жизни».

Спорт и питание на карантине: как поддерживать здоровье и контролировать вес

Морган Митчелл

Победительница чемпионата Австралии по легкой атлетике выиграла первую олимпийскую медаль через два года после перехода на вегетарианство. Бегунам особенно важны качественные углеводы — энергия, которая формирует выносливость на длительных дистанциях. При этом в рационе должно быть много белка — строительного материала для мышц.

Существует стереотип, что вегетарианцы страдают от недостатка белка, но спортсменка это опровергает. Митчелл выбирает богатые белком растительные продукты: бобовые, проростки, сою, киноа. «Я восстанавливаюсь гораздо быстрее чем раньше, — сказала она в интервью Live Kindly. — Легче снизить вес, и я совсем не болею».

Искусственное мясо, съедобная упаковка и еще 7 странных блюд из будущего

Джахина Малик

Спортсменка в 2013 году стала чемпионом восточного дивизиона в первенстве США по бодибилдингу, затем добилась признания Международной федерации бодибилдинга и фитнеса IFBB Pro. При этом Джахина Малик не ест мясо с рождения, о чем сообщила в интервью Meat Free Athlete. Малик считает растительное питание не диетой, а образом жизни.

© ifbbjehinamalik1/Instagram

Продукты на основе растений, такие как кускус, соевое мясо и тофу, помогают ей восстановиться после тяжелых тренировок. Когда ее спросили о преимуществах веганской атлетики, она сказала Plant Built: «Для меня это разрушает все стереотипы и барьеры, веганы могут быть бодибилдерами».

Модная еда: 8 фуд-трендов года.

Сара Стюарт

Австралийская звезда баскетбола на инвалидных колясках, которая трижды побеждала в Паралимпийских играх, связывает успех с веганской диетой. Стюарт перестала есть мясо еще подростком.

© Australian Paralympic Committee

«Я думаю, что веганство делает меня здоровой, — сказала Стюарт журналу Great Vegan Athletes. — Я определенно верю, что растительные углеводы и протеины вместе со всеми их питательными веществами улучшают организм, включают мышцы, при этом не содержат вредных жиров, которыми богаты животные продукты».

Пицца, сгущенка и картофель фри: что на самом деле едят модели.

O nas — BioTechUSA

Компания BioTechUSA присутствует на рынке с 1999 года и предлагает высококачественные пищевые добавки, среди которых широко представлены белки в порошковой форме, предтренировочные смеси, продукты для повышения выносливости, диетические товары и более 40 витаминов с высоким содержанием активных ингредиентов. Сегодня наш ассортимент включает более 600 продуктов, которые мы постоянно улучшаем, применяя новые разработки и инновации в ответ на пожелания наших клиентов. В нашем портфеле вы непременно найдете продукты, не содержащие глютена и глюкозы, а также альтернативы, разработанные специально для вегетарианцев. Флагманский продукт нашей линейки белковых препаратов – Iso Whey Zero – производится и распространяется компанией BioTechUSA.

900 штатных сотрудников, 170 франчайзинговых магазинов, расположенных во Франции, Германии, Австрии, Словакии и Венгрии, и дистрибьюторская сеть в 70 странах сделали BioTechUSA одним из крупнейших и наиболее динамично растущих производителей спортивных пищевых добавок.

Для того чтобы обеспечить высокое качество услуг и продуктов, все члены команды BiotechUSA участвуют в централизованных программах подготовки и сдают квалификационный экзамен в области питания, спортивных пищевых добавок и спортивных наук. В нашей сети магазинов работают специалисты, готовые предоставить бесплатные консультации, чтобы все наши клиенты могли получить персональную услугу и подобрать пищевую добавку, наиболее эффективную для их возраста, пола, состояния здоровья и поставленной задачи.

Мы прилагаем все усилия, чтобы предоставить выбор профессиональным спортсменам и любителям, независимо от вида спорта, которым они занимаются. Мы подготовили специальную линию продуктов под названием Endurance для тех, кто занимается спортивными дисциплинами, требующими большой выносливости. Наша компания работает вместе со спортсменами и партнерами, которые своим личным примером вдохновляют большое количество людей жить здоровой и наполненной жизнью. Чемпионы бодибилдинга и фитнеса, популярные в социальных медиа, такие как
Юлисис,
Стефани Дэвис и
обладатели титулов IFBB Bikini Fitness PRO Вираг Киш и IFBB Men’s Physique PRO
Робин Балог пользуются нашими продуктами и дают им высокую оценку. BioTechUSA спонсирует первоклассных спортсменов с выдающимися достижениями, фехтовальщика
Арона Силадьи, каноистку
Дануту Козак, ватерполиста – игрока национальной сборной
Мартона Тота, гандболистку
Сабину Тапаи и пловца-параолимпийца
Тамаша Сорса. Помимо спонсирования профессионалов мы оказываем поддержку талантливым спортсменам-любителям, среди которых есть также бегуны и триатлонисты.

Компания BioTechUSA руководствуется высокими стандартами качества. Мы ожидаем первоклассного качества как от своей продукции, так и продукции наших поставщиков. Мы получаем сырье от аттестованных производителей и контролируем их работу, чтобы гарантировать, что в процессе разработки и производства нашей продукции используется только сырье и упаковочные материалы, безупречные с точки зрения продовольственной безопасности и качества.

Профессиональная команда разработчиков BioTechUSA, опираясь на самые последние научные знания, стремится удовлетворить ожидания широкого круга клиентов, предлагая продукты высочайшего качества и свой многолетний фармацевтический опыт. Мы используем сырье превосходного качества и новейшие технологии производства и контроля качества; проводим маркетинговые исследования для изучения предпочтений наших клиентов и выполняем широкомасштабные испытания нашей продукции с участием спортсменов.

Нам важно, чтобы, помимо высокой эффективности и функциональной направленности, продукты BioTechUSA отличали особые, легко узнаваемые и гармоничные вкусы, используемые на постоянной основе. Наши команда разработчиков уделяет особое внимание соблюдению требований закона и продовольственной безопасности.

Поэтому вся наша продукция производится с применением нашей системы управления качеством, на нашем собственном предприятии площадью 32 000 кв. м, в чистой среде, из безопасных, тщательно отобранных ингредиентов, не содержащих допинга и запрещенных веществ, целиком и полностью отвечающих требованиям действующего законодательства Европейского Союза в области пищевой безопасности.
Дополнительная информация о нормативных требованиях:ici

Наша продукция соответствует следующим международным стандартам продовольственной безопасности:

  • СИСТЕМА УПРАВЛЕНИЯ КАЧЕСТВОМ ISO 9001:2008
  • СИСТЕМА МЕНЕДЖМЕНТА БЕЗОПАСНОСТИ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ISO 22000:2005
  • HACCP (Анализ опасностей и критические контрольные точки)
  • GMP (Надлежащая производственная практика)
  • ХАЛЯЛЬ

В процессе разработки продукции мы документируем лабораторные результаты, получаемые внутри компании, и контрольные измерения, проводимые в партнерских исследовательских институтах университета и независимых аккредитованных аналитических лабораториях. В настоящее время 22 продукта BioTechUSA включены в так называемый Кёльнский список. Кёльнский список – это влиятельное международное учреждение, призванное обеспечить прозрачность информации для спортсменов путем публикации перечня пищевых добавок, проверенных на отсутствие анаболических стероидов и стимуляторов. Если спортсмен использует только продукты из этого списка, то риск непреднамеренного приема допинга сводится к минимуму.

В Кёльнском списке представлены следующие наши продукты:
100% Micronized Creatine Monohydrate,
Arthro Guard,
BCAA 8:1:1 unflavoured,
BCAA Flash Zero orange flavour,
BCAA+B6,
Beta Alanine,
Hydro Whey Zero cherry-banana flavour,
Hyper Mass 5000 vanilla flavour,
Iso Whey Zero chocolate flavour,
Iso Whey Zero vanilla flavour,
IsoTonic lemon ice tea flavour,
L-carnitine 100.000,
L-glutamine,
Magna Shot lemon-lime flavour,
Nitro Pure Whey bourbon vanilla flavour,
Oat&Nuts,
One-A-Day,
Protein Fusion 85 strawberry flavour,
Protein Gusto Oat&Whey with fruits chocolate flavour,
Protein Gusto Pancake vanilla flavour,
Protein Power chocolate flavour ,
Supernova peach flavour

Топ-25 фитнес-инфлюенсеров в Instagram — HireInfluence, Inc

Маркетинг влиятельных лиц стал горячей тенденцией в последние несколько лет. Все больше людей в мире используют Instagram для продвижения своих продуктов, создания связей и развития своего бизнеса.

Сила видео и фото дает нам возможность предложить продукт, показать себя и свой бренд миру и построить отношения. Раньше не знаменитости были в гораздо более тяжелой ситуации.

Но за последние несколько лет эпоха существенно изменилась.С помощью социальных сетей у каждого есть возможность развиваться на рынке!

Это список 25 лучших фитнес-авторитетов в Instagram. Это не только женщины и парни, которые тренируются, но и люди, которые делают все возможное, чтобы мотивировать других и вдохновлять их придерживаться здорового образа жизни.

Посетите нашу домашнюю страницу, чтобы узнать о нашем агентстве по маркетингу влияния.

Давайте посмотрим на их профили и истории в Instagram. О, их магическое число последователей тоже говорит само за себя!

1.Мишель Левин (@michelle_lewin)

За Мишель Левин следуют 13,3 миллиона человек , , что делает ее номером один среди самых влиятельных людей в Instagram. Она прошла путь от медицинского работника в Венесуэле до одной из самых известных женщин в мире.

https://www.instagram.com/michelle_lewin/

Однако, несмотря на то, что она превратилась в одну из самых влиятельных женщин, Мишель по-прежнему очень доступна в социальных сетях.Обладает обаятельным, приземленным характером.

Она публикует видео о тренировках и бодибилдинге, а также включает свою линейку пищевых добавок . Левин является создателем двух популярных приложений: Fitplan и Mealplan .

Мишель также любит помогать клиентам достигать отличных результатов, сочетая упражнения и полезные рецепты.

2. Дженнифер Селтер (@jenselter)

Дженнифер Селтер живет в Нью-Йорке.Она является одним из самых популярных влиятельных лиц в социальных сетях, касающихся образа жизни, питания и фитнеса, с колоссальным количеством подписчиков 12,6 миллиона .

https://www.instagram.com/jenselter/

Вначале она работала клерком на стойке регистрации в местном спортзале, но ее популярность возросла, когда она запустила свой аккаунт в Instagram.

Селтер превратила свое хобби в бизнес мирового уровня и активно поощряет женщин заниматься фитнесом.

Ее хэштег #seltering быстро превратился в один из самых значимых символов в сфере фитнеса!

3.Анлела Сагра (@anllela_sagra)

Анлела Сегра изначально не планировала строить карьеру в области фитнеса, поскольку сначала получила диплом дизайнера моды.

https://www.instagram.com/anllela_sagra/

Позже она бросила карьеру, чтобы сосредоточиться на себе. Она упорно тренировалась каждый день, и награда пришла после многих лет самоотверженности мирового уровня.

Анлела прекрасно разбирается в тренировках по фитнесу и обладает впечатляющими показателями 11.2 миллиона подписчиков в Instagram . Ее сообщения и руководства полны подробных объяснений, которые позволяют каждому понять ключевые моменты.

Ее профиль — это комбинация провокационных картинок и потрясающих тренировок. Сагра показывает, как должно выглядеть идеальное женское тело со всех сторон.

Вы можете узнать больше о ее личной информации, программах тренировок и программах на ее веб-сайте (https://anllelasagra.net). Anllela также продает трофейные ленты, одежду и плакаты онлайн .

4. Кайла Итсинес (@kayla_itsines)

Кайла Итсинес — персональный тренер в Австралии, , владелица компании Bikini Body Training Company , и автор электронных книг «Bikini Body Guide» . Ее цель — помочь женщинам достичь идеального тела.

https://www.instagram.com/kayla_itsines/?hl=en

Кайла также ежедневно публикует короткие видеоролики на Youtube с упражнениями. Ее аккаунт в Instagram насчитывает 10,7 миллиона подписчиков , которые доверяют ее инструкциям по обучению.

Число подписчиков Кайлы в Instagram регулярно растет, и вскоре она может поставить под угрозу своих соперниц на первых двух местах. Ее 28 минутных тренировок также вывел ее на вершину фитнес-индустрии!

5. Улиссес-младший (@ulissesworld)

Улиссес-младший, вероятно, один из самых разорванных и разорванных в фитнес-индустрии . Он не культурист, а человек, который регулярно тренируется и пропагандирует здоровый образ жизни .

https://www.instagram.com/ulissesworld/

У него есть интернет-магазин фитнес-оборудования и пищевых добавок. Этот великий тренер любит умеренные веса и всевозможные упражнения на ядро. На его аккаунт в Instagram подписчиков, 6,6 миллиона подписчиков — .

В отличие от других тренеров, Улисс-младший любит использовать гимнастику во время тренировок. Улисс также является владельцем (https://www.uapparelworld.com).

6. Симеон Панда (@simeonpanda)

Симеон Панда — один из самых популярных фитнес-тренеров в мире, имя которого знает каждый серьезный поклонник фитнеса.

https://www.instagram.com/simeonpanda/?hl=ru

Британский личный тренер начал свою историю в социальных сетях в 2013 году и на сегодняшний день набрал 5,4 миллиона подписчиков в Instagram .

Расположенная в Лондоне, Великобритания, Panda также является владельцем канала Youtube , на который в настоящее время подписано около 510 тыс. Подписчиков (https://www.youtube.com/channel/UC_Ih0f1H_eyHeLLT0Tzuh8g).

Панда регулярно появляется на соревнованиях по фитнесу, и он даже был на обложках многих журналов .Он позитивный и вдохновляющий тренер, который преуспел в своей области и теперь нанимает значительное количество людей, которые придерживаются его тренировок.

У Симеона Панды также есть свой сайт, на котором он продвигает свой бренд . Время от времени этот преданный фанат фитнеса публикует упражнения и обучающие видео.

7. Лорен Дрейн (@laurendrainfit)

Лорен Дрейн — дипломированная медсестра, которая проверила свою удачу в фитнесе еще в 2013 году. короткий период.

https://www.instagram.com/laurendrainfit/?hl=ru

Drain имеет активное сообщество из 3,9 миллиона подписчиков, из которых она предлагает различные тренировки и советы по питанию в своем профиле в Instagram. Но она также поддерживает эти идеи своим медицинским образованием.

Она считает, что нет невыполнимых целей, если вы запрограммируете свой разум на достижение чего-то . Согласно Дрэйну, вы должны только поставить цель и настроить к ней свое мышление.

Вы можете найти множество фотографий из тренажерного зала, фотосессий и т. Д., А также из различных мест путешествий.

8. Джессика Аревало (@jessicaarevalo_)

У Джессики Аревало один из самых интересных фитнес-аккаунтов в Instagram с 2,6 миллионами подписчиков .

https://www.instagram.com/jessicaarevalo_/?hl=en

Ее канал YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCHDVk9XRlTwFDI4SA0qONig) набрал 241 тыс. Подписчиков . В своем профиле в Instagram Джессика предпочитает показывать свои идеально измельченные мышцы живота и спины со всех сторон.

Ей нравится путешествовать и посещать самые разные места. Вы также можете насладиться множеством захватывающих снимков, на которых на первый план выходят ее мускулы идеальной формы.

9. Масси Ариас (@ massy.arias)

Ее настоящее имя — Массиэль Индхира Ариас , она работает двуязычным тренером в Лос-Анджелесе, Калифорния. Ее профиль в Instagram в основном содержит фотографии ее клиентов, а также видео с упражнениями и здоровое питание.

https: // www.instagram.com/massy.arias/?hl=ru

О, , но эта преданная мать тоже публикует фото со своей дочерью , и она является реальным примером женщины, которая добивается всего в срок.

Она — выбор мирового класса для тех, кто предпочитает советов и программ повышения квалификации . Эта чудо-мама любыми способами любит доводить себя до предела.

Массиэль является владельцем знаменитого турнира MA Warrior Challenge , который учит клиентов прививать принципы устойчивого здорового образа жизни.

, 2,5 миллиона подписчиков. Масси Ариас — один из самых популярных тренеров по фитнесу в мире. Она также призывает фанатов «приветствовать себя» после отличной тренировки.

10. Эмили Скай (@emilyskyefit)

Эмили Скай может быть идеальным выбором для мам, которые стремятся вернуться в форму после беременности. Несмотря на то, что у нее недавно родился ребенок, она продолжает регулярно тренироваться и мотивирует всех матерей бороться за свои цели.

https://www.instagram.com/emilyskyefit/?hl=ru

Скай предпочитает более мягкий подход. Обычно она придерживается , ставя реалистичные цели, а не выходит за рамки . Ее аккаунт в Instagram насчитывает , 2,4 миллиона подписчиков, , и вы можете назвать ее большим пропагандистом осознанности и позитивного тела.

Эмили Скай также является глобальным представителем Reebok. Эта австралийская фитнес-модель — непредубежденный человек, и она также затрагивает другие темы, такие как питание или красота.

Дополнительную информацию об Эмили Скай можно найти на ее веб-сайте (https://emilyskyefit.com/commit).

11. Джо Уикс (@thebodycoach)

Джо Уикс начал свое приключение в социальной сети в Twitter, а затем перешел в другие социальные сети. Он отличный посланник здорового питания и хороших тренировок для улучшения формы.

Конечная цель Уикса — вдохновлять людей тренироваться и готовить здоровую пищу, что отличает его от других тренеров. Он является одним из величайших мужчин-пропагандистов фитнеса и здорового образа жизни, его подписчиков 2,4 миллиона .

https://www.instagram.com/thebodycoach/?hl=ru

Фитиль известен множеством различных рецептов, сочетающих в себе все необходимые витамины и минералы, который прославился своей поваренной книгой «Lean in 15» . Его еда идеально разработана, чтобы покрыть все необходимые микроэлементы, но он также обращает внимание на вкус!

12.Рэйчел Братен (@yoga_girl)

Рэйчел Братен занимает место среди скандинавов с самым высоким рейтингом в этом списке . Один из лучших авторов New-York Times по продажам говорит, что она случайно стала звездой социальных сетей.

https://www.instagram.com/yoga_girl/?hl=en

Она просто бывшая девушка-йога, которая поняла, что может использовать учетную запись Instagram, чтобы продвигать йогу и зарабатывать деньги на онлайн-коучингах . На сегодняшний день она достигла 2.1 миллион подписчиков 900 14.

Рейчел — один из крупнейших промоутеров йоги в мире , который поощряет людей тренироваться ежедневно . Ее подход положительный. , а ее хэштег #yogaeverydamnday — один из самых популярных среди поклонников фитнеса в Европе.

13. Стив Кук (@stevecook)

Стив Кук — фанат фитнеса и настоящий ветеран тренировок. Его аккаунт в Instagram достиг магического числа 2.1 миллион подписчиков 900 14.

https://www.instagram.com/stevecook/

Время от времени он делится своей личной жизнью и с фанатами. Кук — владелец канала на YouTube, у которого невероятные 1 151 825 подписчиков !!! В мире фитнеса его имя стоит за всемирно известным «8 Week Challenge».

14. Никки Блэккеттер (@nikkiblackketter)

Никки Блэккеттер вела бунтарскую взрослую жизнь и была наркоманом, но в 18 лет сделала серьезный поворот на 180 градусов. Она влюбилась в занятия в тренажерном зале и старалась изо всех сил.

https://www.instagram.com/nikkiblackketter/?hl=ru

В начале она тренировалась только для того, чтобы поддерживать себя в форме, но ее популярность за последние два года начала расти. . Сегодня на ее Instagram-аккаунте подписчиков на 1,9 миллиона человек.

Ее канал на Youtube, где она обычно рассказывает о еде и тренировках, насчитывает впечатляющие 740 тысяч подписчиков (https: // www.youtube.com/user/nikkiblackketter).

Никки пропагандирует тренировки в различной обстановке, но также придерживается моды. Если вы присмотритесь, то заметите, что она владеет интернет-магазином одежды .

15. Алекса Джин (@alexajeanfitness)

Алекса Джин — любительница фитнеса, которая сделала невозможное — она мать двоих детей, но все еще выглядит как топовая модель л! Ее аккаунт в Instagram сосредоточен на программах тренировок, которые можно вписать даже в самый загруженный образ жизни и расписание.

https://www.instagram.com/alexajeanfitness/?hl=ru

Instagram Алексы в настоящее время насчитывает 1,8 миллиона подписчиков . Джин также является создателем фитнес-приложения Bodebylex и считает, что каждый человек может вести сбалансированный образ жизни.

Этот фитнес-инфлюенсер является специалистом по разработке программ для беременных женщин, которые хотят продолжить свои тренировки. Время от времени ее видео включают упражнения для партнера и ее дочери.

16. Кэти Хирн (@katyhearnfit)

Кэти Хирн — специалист по здоровью и фитнесу, а также преданная мать . Она начала медленно и постепенно строила карьеру, но сегодня она является одним из самых влиятельных фитнес-тренеров в мире.

https://www.instagram.com/katyhearnfit/?hl=ru

Ей нравятся простые планы питания, но она также предпочитает высокоинтенсивные программы тренировок, такие как плиометрика или силовые тренировки.Ее аккаунт в Instagram насчитывает человек, 1,8 миллиона подписчиков — человек.

Кэти всегда готова ответить на вопросы публики. Она очень занятая женщина, но по-прежнему регулярно общается со своими последователями.

Кэти Хирн также изо всех сил старается максимизировать свои усилия, чтобы дать каждому наиболее правильный ответ, и этот невероятный набор навыков отличает ее от других на рынке.

Время от времени она выкладывает фотографии успешных перевоплощений.Кэти Хирн также является владельцем генератора тренировок Fit Fam , который отслеживает прогресс клиентов.

17. Sjana Elise (@sjanaelise)

Sjana Elise — пристрастие к йоге и энтузиаст путешествий. Настоящий пример позитивного человека с либеральной философией.

https://www.instagram.com/sjanaelise/?hl=ru

Ей нравится публиковать видео с упражнениями в самых экстремальных условиях — песок, лес, река, пляж… Элиза — гибкая и отличная гимнастка.

Она считает, что йога — это выдающийся способ помочь людям изменить свою жизнь и победить депрессию . Этой волшебной австралийке , всего 23 года — , и вы можете найти больше информации на ее сайте (https://sjana.com.au).

Сьяна Элис — волшебная девушка, занимающаяся йогой, которая со временем становится все более популярной. На данный момент ее аккаунт в Instagram комфортно набирает , 1,6 миллиона подписчиков, . Время от времени можно увидеть ее фото с парнем.

18. Хайди Сомерс (@buffbunny)

Вначале у Хайди Сомерс были подписчики из-за ее привлекательной внешности. Но этот преданный фанат фитнеса каждый день часами проводит в спортзале!

https://www.instagram.com/buffbunny/

Для Хайди Сомерс занятия спортом — это образ жизни, вещь, необходимая для нормального функционирования . Этот фанатик фитнеса — один из величайших мотиваторов в Интернете.

Время от времени Хайди бросает вызов своему 1.4 миллиона подписчиков , которые следят за ее творческими тренировками. Ее проблемы обычно тяжелы для большого количества населения.

Хайди снимает видео, но также публикует материалы о моде и фотографии из разных уголков мира. Соммерс также обладает отличными навыками продаж, и вы можете найти дополнительную информацию на ее веб-сайте (https://www.instagram.com/buffbunny).

19. Стеф Смит (@stephclairesmith)

Стеф Смит — один из самых известных австралийских фитнес-авторитетов в Instagram.Она лицо «Bondi Sands » и позитивный человек, который считает, что любой может достичь цели, если приложит достаточно усилий.

https://www.instagram.com/stephclairesmith/?hl=ru

Стеф также является соучредителем «Путеводитель для девочек по достижению целей, » и даже владеет веб-сайтом. Основные темы связаны с HIIT, боксом, силовыми тренировками, планами питания и бегом.

Сейчас , 1,3 миллиона человек, подписаны на нее в Instagram.

В отличие от других звезд Instagram, Смит также предлагает вегетарианские и безглютеновые планы питания.Она пытается удовлетворить как можно большее количество людей, приспосабливаясь к потребностям каждого.

20. Анна Виктория (@annavictoria)

Анна Виктория — мастер мотивационных цитат и сертифицированный персональный тренер. Присмотревшись, можно подумать, что эта волшебная женщина может кого угодно убедить в чем угодно!

https://www.instagram.com/annavictoria/?hl=ru

С ранних лет она вела здоровый образ жизни, что привело к впечатляющему росту ее поклонников в Instagram.Сегодня она достигла магического числа , 1,3 миллиона подписчиков .

Анна Виктория продает три программы обучения онлайн ( Shred, Tone и Sculpt ) и в настоящее время предлагает скидку на первый месяц обучения.

Она также является создателем приложений, и вы можете найти более подробную информацию, набрав @fitbodyapp. Виктория регулярно публикует в своем профиле тренировочные упражнения и трансформации тела.

21. Стефани Дэвис (@stephaniedavisfitness)

Стефани Дэвис была спортсменкой всю свою жизнь.У этого преданного спортивного наркомана подписчиков на 1 миллион человек в социальных сетях, и это далеко не окончательное число.

https://www.instagram.com/stephaniedavisfitness/?hl=ru

Стефани любит упрощать свой распорядок дня, повторяя упражнения снова и снова в течение нескольких недель. Она является товарным знаком Biotech USA , и вы можете найти множество ее фотографий с различными продуктами.

Вы можете заметить ее улучшения со временем. Стефани Дэвис также является владельцем веб-сайта, и большинство ее клиентов — молодые женщины, плохо знакомые с фитнесом.

22. Аманда Биск (@amandabisk)

Карьера Аманды в Instagram началась, когда она еще была награжденной прыгуном с шестом. Она получила степень по физиологии, а затем посвятила себя фитнесу.

https://www.instagram.com/amandabisk/

Аманда Биск может предложить три вещи, которые мало зависят друг от друга: знание физиологии, профессиональный опыт спортсмена и способ мирового класса рассказать своим последователям о здоровых привычках. .

Она также является сертифицированным тренером по йоге. Ее аккаунт в Instagram составляет 691 тысяч подписчиков, но это далеко не максимальный потенциал в .

Если вы присмотритесь, то заметите, что она в основном публикует упражнения на растяжку. О, но она подкрепляет свои знания техническими терминами, например, названиями мышц.

23. Мелисса Алькантара (@fitgurlmel)

Мелисса Алькантара — создатель модели «8 Week Body Sculptor». Она мускулистая женщина, которая любит размещать видео с тяжелыми весами.Мелисса придерживается более жесткого подхода, любит работать до предела.

https://www.instagram.com/fitgurlmel/

Она предлагает план питания, упражнения мирового класса почти для каждой части вашего тела , а также мотивационные цитаты . У этого сертифицированного тренера подписчиков 675 тысяч , и число ее поклонников стремительно растет.

Мелисса является владельцем веб-сайта и канала на YouTube с 46 000 подписчиков (https: // www.youtube.com/channel/UCDThfwIkeiLh50nQ-BzvpVQ), где она размещает различные видео и блюда. Вы даже можете найти подходящие вещи для веганов и тех, у кого аллергия на глютен.

24. Base Body Babes (@basebodybabes)

Есть ли что-то лучше, чем дуэт, сосредоточенный на фитнесе и других мотивациях, связанных со здоровым образом жизни? Фелиция и Диана — австралийские персональные тренеры, неиссякаемые пристрастия к качественному питанию и спортивным упражнениям .

https://www.instagram.com/basebodybabes/

Два эксперта по магическому фитнесу набрали подписчиков 617 тысяч человек . У Дианы и Фелиции также есть свой веб-сайт, на котором они предлагают онлайн-программы обучения и питания .

Их профиль в Instagram полон магических упражнений для всех частей вашего тела в самых разных условиях. Эти двое считают, что нет неправильного места для тренировок, просто недостаточно силы воли .

Еще одна деталь — этот дуэт любит придерживаться дизайна .Вы можете замечать фотографии цветов, прекрасных блюд и других замечательных вещей, но цвета всегда текут.

25. Дилан Вернер (@dylanwerneryoga)

Вы бы никогда не сказали, что Дилан Вернер фанат физических упражнений и сертифицированный инструктор по йоге, если бы вы встретились с ним лично. Татуировки по всему его телу, и он далек от безумно разорванного парня .

https://www.instagram.com/dylanwerneryoga/

В его аккаунте в Instagram так много невероятных поз для йоги, который может похвастаться впечатляющими 582k подписчиками .Дилан невероятно гибкий человек, способный творить невозможное со своим телом .

Дилан известен многими творческими работами и обучением в разных местах. Вы можете увидеть его в море, на скалах или даже в городе.

Какой отличный промоутер фитнеса. Вы бы никогда не поверили, что мужчина с такой другой внешностью может стать таким успешным послом здорового образа жизни.

Final Word

Эти 25 всемирно известных фитнес-авторитетов в Instagram регулярно делают все возможное, чтобы изменить мир.Они изо всех сил стараются оставаться позитивными и вербуют людей для отличных тренировок и здорового образа жизни.

Что вы думаете об этих великих людях? У вас есть любимый онлайн-промоутер по фитнесу?

См. Список маркетинговых ниш влиятельных лиц здесь.

Стефани Дэвис Биография, возраст, рост, состояние, знакомства, парень, вики

Синопсис: Стефани Дэвис

Стефани Дэвис — один из лучших мировых лидеров индустрии фитнеса и моделирования.Она участвовала в многочисленных мероприятиях, таких как IFBB Bikini Fitness International и австрийский IFBB Bodycult Challenge. Стефани также всегда занималась фитнесом, когда была ребенком. От верховой езды до гимнастики Стефани любила быть спортивной и активной. Позже она приняла важное решение направить свою энергию на фитнес-моделирование. Излишне говорить, что Стефани сама по себе стала звездой. Затем она продолжает тренироваться и строить свое тело и представляет, чего можно достичь упорным трудом и преданностью диете и упражнениям.

Краткая биография:

Имя: Стефани Дэвис

Дата рождения: 13 мая 1991 г.

Возраст: 26 (в 2018 году)

Место рождения: Австрия

Знак зодиака: Телец

Национальность: австриец

Этническая принадлежность: белые

Высота: 5 футов 11 дюймов (180 см, 1,80 м)

Вес: 63 кг Прибл. (140 фунтов)

Размер тела: Нет в наличии

Объем талии: 26 дюймов

Цвет глаз: Черный

Цвет волос: Блондин

Профессия: фитнес-модель

Состояние: 2 миллиона долларов (оценка)

Ранняя жизнь:

Стефани Дэвис родилась 13 мая 1991 года.Она родилась в Австрии. Стефани Дэвис на данный момент 26 лет. Стефани Дэвис является белой по национальности и имеет гражданство Австрии. Рост Стефани Дэвис 5 футов 11 дюймов. Стефани Дэвис ростом 180 см и ростом 1,80 м. Вес Стефани Дэвис составляет около 63 кг. то есть 140 фунтов. Стефани Дэвис находится под знаком Тельца. Затем Стефани Дэвис привлекла внимание общественности, когда участвовала в поиске талантов BBC 2010 года «Over the Rainbow». Стефани Дэвис также была выбрана в опере канала 4 «Hollyoaks» на роль Шинед О’Коннор.Стефани Дэвис пять лет играла роль в фильме «Холлиокс», пока ее контракт не был расторгнут продюсерами.

Карьера:

Стефани всегда занималась фитнесом с детства. Ей нравились верховая езда, гимнастика и легкая атлетика. Ей также нравилось быть активным и играть с друзьями на свежем воздухе, как говорит Стефани: «Я не могла сидеть на месте». Ее тренировки были интенсивными, и она была на все 100% сосредоточена на тренировках, она вспоминает, что «влюбилась в результаты».Стефани тоже решила пойти на соревнования или шоу, и она была потрясена, когда заняла 1-е место в своем первом соревновании после месяцев тренировок и строгой диеты. Стефани продолжала упорно тренироваться и представлять свое потрясающее телосложение в многочисленных фитнес-журналах, а также повышать осведомленность своих спонсоров через свою растущую учетную запись в социальных сетях с того момента. Стефани Дэвис также за короткий и молодой возраст стала топ-моделью и спортсменкой мирового класса.Стефани очень много работала, а также построила свое невероятное телосложение за много часов упорной работы в тренажерном зале. Ей также удалось выстроить свой распорядок тренировок, который состоит из больших сетов на тренировку, распределенных в течение недели на протяжении многих лет. Ее тренировочный распорядок разработан для работы со всеми основными группами мышц, что позволяет достаточно восстанавливаться между тренировочными днями, чтобы начать все заново в понедельник.

Семейная жизнь:

Стефани Дэвис родилась и выросла в небольшой семье с хорошими манерами.Стефани Дэвис раньше жила со своими родителями, включая отца, мать и сестру. Семья Стефани Дэвис всегда поддерживала ее на каждом этапе ее жизни, будь то карьера или образование. Стефани Дэвис еще не замужем и у нее пока нет мужа. Стефани Дэвис в последнее время живет в Вене.

Дела Стефани, свидания, парень, замужем, муж:

Стефани Дэвис ни с кем не встречается, и до настоящего времени у нее нет парня.Стефани Дэвис полностью сконцентрирована и сосредоточена на своей карьере, а не на каком-либо статусе отношений и любовных делах на сегодняшний день. Стефани Дэвис встречалась с парнем в прошлой жизни. Стефани Дэвис и ее бывший парень расстались из-за личных проблем. Стефани Дэвис давно встречалась со своим бывшим парнем. В последнее время семейное положение Стефани Дэвис — холост.

Собственный капитал и зарплата:

Согласно интернет-источникам, чистая стоимость Стефани Дэвис на сегодняшний день оценивается в 2 миллиона долларов.Стефани Дэвис очень много работала и много боролась, чтобы достичь такой суммы собственного капитала в своей карьере. Стефани Дэвис до сих пор не сообщала о своей зарплате ни в Интернете, ни в СМИ.

Wiki и факты:

Стефани Дэвис многого добилась в своей карьере. Стефани Дэвис также была номинирована в различных областях на раннем этапе своей жизни. Стефани Дэвис также добилась большой репутации, славы и уважения в своей карьере.Стефани Дэвис также находит мотивацию и вдохновение у других спортсменов и фитнес-моделей в индустрии. Она называет Индию Паулино, Эшли Кальтвассер и Ларису Рейс.

Стефани Дэвис демонстрирует новую стройную фигуру в Instagram

Ее статус отношений, кажется, снова изменился, поскольку сообщалось, что она воссоединилась с здоровенным Джейкобом Гиллом всего через несколько дней после того, как они заявили, что они расстались.

Но Стефани Дэвис, похоже, сосредоточена на своей физической форме, поскольку в среду она зашла в Instagram, чтобы сообщить, что она так сильно похудела, что ей нужны брюки меньшего размера — всего через две недели после раскрытия своей новой диеты и режима тренировок.

‘С меня свалилась тяжесть, мужик!’ Стефани написала рядом с селфи, на котором она позирует в свободной футболке и мешковатых камуфляжных брюках.

Работает над своим фитнесом: Стефани Дэвис в среду заявила в Instagram, что она худеет благодаря своей новой диете и режиму фитнеса

Чтобы еще больше доказать свою точку зрения, бывшая звезда Hollyoaks вытащила талию своих брюк. чтобы показать, насколько они велики на ней.

На сопутствующем селфи в зеркале мать одного ребенка надулась на свой смартфон, когда она была накрашена полностью, а ее ворон заперся в объемной булочке.

Она также поделилась фотографиями, на которых она позирует в скудном зеленом бикини, демонстрируя свое подтянутое и татуированное тело, и написала: «Еще более подтянутый, чем это. Благодаря этой здоровой диете и тренировкам я так хорошо худею и тонизирую! ‘

Штаны: она сделала еще один снимок, в котором написала, что ей нужны «штаны меньшего размера».

Откровение по снижению веса Стефани произошло через две недели после того, как она сообщила своим подписчикам в Instagram, что перешла на новую диету и режим фитнеса.

Делясь снимком себя в спортивном снаряжении, позируя в спальне, она написала: «Летнее тело в процессе … Это комната моих друзей, ха-ха, я сказал ей, что вы все сказали, чтобы привести ее в порядок».

Через несколько дней после того, как стало известно, что она рассталась с ди-джеем Джейкобом Гиллом, было заявлено, что отношения между парой возобновились.

Друг Джейкоба сказал The Sun Online: «Он очень любит ее и буквально не был в Сидкапе. Он все время там наверху. После встречи со Стеф он бросил всех и весь в ней.У них было колебание, но они снова стали твердыми ».

Отличная работа: Также в среду она показала снимок с возвратом — и заверила, что собирается похвастаться еще более подтянутым телосложением.

Не называйте это возвращением: во вторник она заявила, что ее тело «здоровое». будет лучше, чем это »

Согласно публикации, он вырвал свою жизнь из Кента, чтобы жить с ней в ее родном Ливерпуле.

Недавно The Sun сообщила, что актриса не готова найти любовь после того, как ее разрыв с Джереми МакКоннеллом, отцом ее ребенка, Кабен-Альби, разбил ее сердце.

Сайт сообщил, что Стефани сказала своим друзьям, что она не в восторге от образа жизни тусовщика своего давнего друга Джейкоба, добавив, что это «все двигалось слишком быстро».

Стефани удалила изображение себя с Джейкобом со своей страницы в Instagram, чтобы начать все сначала.

Летнее тело в процессе: всего две недели назад, 15 января, Стефани зашла в Instagram, чтобы рассказать, что она работает над улучшением своей стройной фигуры к лету

Источник сообщил сайту: «Джейкоб оказался быть немного тусовщиком, и ей это надоело.Ей надоело драматизм, точка так быстро пришла к выводу, что роман с Джейкобом ей не подходит ».

В прошлом месяце другой бывший Стефани, Джереми, был освобожден из тюрьмы после нападения на Стефани — он провел Рождество за решеткой.

Он провел месяц за решеткой после того, как нарушил условия общественных работ, чтобы прилететь в Турцию для пересадки волос.

Время от времени: Стефани, как сообщается, воссоединилась с тусовщиком Джейкобом Гиллом, всего через несколько дней после того, как стало известно, что неразлучники разошлись

Бывшая звезда CBB оставалась скромной в отношении своего нового романа с Джейкобом, сохраняя личность ее мужчины скрыта, несмотря на то, что фанаты умоляли ее рассказать им.

На собственной фотографии Джейкоба в Instagram была запечатлена пара, обнимающаяся вместе, а Стефани поцеловала его в лоб, а он сиял улыбкой.

MailOnline связался с представителями Стефани для получения комментариев.

Во время пьянящего начала своего романа с Джейкобом бывшая звезда Hollyoaks ранее делилась безымянным «Crush Quote» со своими 825 000 подписчиков, в котором подробно описывалось пьянящее воздействие разговора с тем, кто вас сразу привлекает.

Въезжаете? Также утверждалось, что он переехал из Кента в Лойверпуль, чтобы быть рядом с ней

«Итак, вот этот мальчик, и то, как он смеется, заставляет меня улыбаться», — говорится в нем. «И то, как он говорит, вызывает у меня бабочек, и все в нем делает меня счастливым».

Что характерно, актриса также изменила свой профиль в Instagram на нечеткое черно-белое изображение Джейкоба, лежащего на диване с прижатым к уху телефоном.

Поклонники поспешили прокомментировать ее последний пост, в одном из которых было написано: «Ооооо, вот где вы были! Так рада за вас и какой поворот.

Другой написал: «Так счастлив за тебя, Стеф, твой и Кабен заслуживают самой большой любви к тебе».

Загадочный: Перед расколом звезда Hollyoaks поделилась безымянной «Цитатой о любви» со своими 825000 подписчиками с подробностями.

Любопытно: что характерно, актриса также изменила свой профиль в Instagram на нечеткое черно-белое изображение Джейкоба, лежащего на диване с прижатым к уху телефоном

предположил, что пост на самом деле был отсылкой к 11-месячной Кабен Альби, ее единственному ребенку от осужденного преступника Макконнелла, который празднует свой день рождения в феврале.

«Я предполагаю, что этот мальчик называет тебя мамой», — написал один, в то время как другой добавил: «Ты в последнее время не ставил фото своего сына?» (Sic)

Третий прокомментировал: «Ой, ты пропустил публикацию. но просто хочу поздравить Кабен-Альби с Днем Рождения! »

« Совершенно уверен, что она говорит о своем маленьком человечке, какая фантастическая мама продолжает делать то, что ты делаешь, девочка », — написал другой.

Особый мальчик: у Стефани есть сын, Кабен-Альби, о котором нужно подумать, из ее отношений с Джереми МакКоннеллом

Стефани недавно опровергла сообщения о том, что она «чрезвычайно расстроена» после освобождения МакКоннелла из тюрьмы после того, как она отсидела 34 дня за решеткой за пропавшее сообщество услуга.

В сообщении, опубликованном в Твиттере через ее представителей, она написала: «Источник, близкий к Стеф, отрицал, что она была расстроена, и сказал:« У нее нет никаких мыслей или чувств в отношении него, и она не делала таких комментариев никому, поэтому кто бы ни сказал это неправда ».

МакКоннелл, которому было назначено 18-недельное условное наказание после нарушения 200-часовой общественной работы, переданной ему за нападение на Стефани, как говорят, находится в «хорошем настроении» и даже прокомментировал «дерьмовую тюремную еду». .

Ирландская модель была приговорена к условному приговору после громкого судебного процесса, в ходе которого он был признан виновным в нападении на Стефани в ее доме в Рейнхилле, Мерсисайд в марте.

Отказано: она недавно опровергла утверждения о том, что она «чрезвычайно расстроена» после освобождения Джереми МакКоннелла из тюрьмы после того, как отсидела 34 дня за решеткой за пропажу общественных работ. его бывшая девушка или влияние, которое она, должно быть, оказала на их сына Кабена.

Затем он пропустил восемь рабочих встреч в 200-часовом порядке, и суд подтвердил приговор за невыполнение его наказания.

Вынося ему приговор в мировом суде Ливерпуля, окружной судья Венди Ллойд сказала, что она пыталась реабилитировать МакКоннелла условным приговором, чтобы защитить женщин от насилия в будущем.

Она добавила: «Ваш энтузиазм по поводу сотрудничества был недолгим, и нечего показывать, что в будущем все изменится.

Оптимистично: МакКоннелл, которому было назначено 18-недельное условное наказание за нарушение 200-часовой общественной работы, переданной ему за нападение на Стефани, как говорят, находится в «хорошем настроении» и даже прокомментировал «дерьмо». тюремная еда »(на снимке в феврале 2016 года)

Аккаунты в Instagram для женщин, за которыми вы должны следить

Есть что-то невероятно сексуальное в здоровых, активных, уверенных в себе женщинах, которые хорошо разбираются в тренажерном зале и в фитнесе.Можем ли мы получить аминь, ребята? Их стройные достоинства, облегающая одежда и, казалось бы, врожденный талант сгибаться и скручиваться внушающим образом мысли, стимулируют плотское желание из глубины, которое заставляет нас пролистывать их профили часами напролет.

К счастью для нас, Instagram стал рассадником аккаунтов для фитнес-моделей, персональных тренеров и влиятельных лиц, которые наполняют свои каналы ультра-сексуальными, потрясающими фотографиями своих идеально подтянутых тел и красивой одежды, которые оставляют очень мало для наших дикие фантазии.

Конечно, некоторые из этих аккаунтов — настоящие фанаты, с подражающими моделями, которые редко публикуют или переполнены некачественными фотографиями и бесконечной рекламой спонсоров. Итак, ради человечества — и не говоря уже о вашем постоянно истощающемся аккумуляторе iPhone — мы взяли на себя изнурительную задачу поиска самых горячих и здоровых женщин в рейтинге Gram и скомпилировали каждый из их профилей в один удобный список.

Так что приготовьте большие пальцы к двойному касанию и приближению, потому что вот 20 ярких женских фитнес-аккаунтов в Instagram, за которыми вы ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ подписаться прямо сейчас.

20 Джессика Лорен Кнеханс

Нет лучшего способа начать этот список ярких женских фитнес-аккаунтов в Instagram, чем со страницы красивой блондинки-бомбы Джессики Лорен Кнеханс.Джессика родом из любимого всеми европейского города Амстердам, она самопровозглашенная фитнес-гуру, счастливая душа и ботаник. И хотя никто никогда не догадался бы об этом, бросая все эти ингредиенты в блендер и выливая их в аккаунт в Instagram, мы получаем невероятно сексуальную смесь, которой мы не можем насытиться.

С лицом ангела и подтянутым телом, которое просто не покидает, аккаунт Джессики завален сногсшибательными снимками, подтверждающими ее изнурительный режим фитнеса и заслуженные результаты.Этого достаточно, чтобы вы продолжали прокручивать до конца и оставляли желать лучшего ракурса и еще меньше одежды.

19 Розанна Аркл

Итак, мы не можем быть уверены в этом на 100 процентов, но все доступные свидетельства указывают на обширную заднюю часть новозеландки Розанны Аркл, показанную во всей своей чудесной красе во всей ее блестящей учетной записи Instagram, как определение и наиболее точный пример этого термина. мы нежно называем «бадонкадонк».”

Но не только мужчины обратили внимание на ее богатый, гм … «актив». Фактически, она просто так получилось, что она фитнес-модель и тренер по физическим упражнениям с «Фитнес-планом» и персонализированным руководством по питанию для амбициозных женщин, которые также хотят вывести всех мальчиков во двор.Несколько быстрых прокруток ее аккаунта бесспорно подтвердят, что да, у нее определенно есть полномочия для преподавания в этом классе.

18 Света Билялова

На самом деле нет другого способа сказать это, так что давайте просто выложим это на стол прямо сейчас.Российская фитнес-модель Света Билялова безумно горячая. Ее тело безумное, лицо безумное, и ее аккаунт в Instagram тоже безумен. Об этом могут свидетельствовать ее колоссальные 5,5 миллиона подписчиков.

Она такая горячая, что листать ее сообщения почти больно.Она идеально сложена, идеально миниатюрна и, очевидно, хорошо выглядит во всем, что носит, независимо от того, какое количество материала может быть задействовано или нет.

Да, и если вы почему-то еще не подумали, что Света — это полный пакет, у нее еще и веселое чувство юмора.Между горячими фотографиями с пляжа, спортзала или любого другого места она постоянно публикует забавные, самоуничижительные видео, которые доказывают, что она не только супер-горячая, но еще и веселая и практичная.

17 Клара Линдблом

Шведская фитнес-модель Клара Линдблом — хамелеон — очень сексуальный хамелеон с телом, которое упадет челюстью до пола, если вы не готовы к этому.Позвольте пояснить: ее аккаунт в Instagram — это отличное упражнение в фотографической универсальности. Например, в одном посте она будет раскачивать обтягивающее платье на улицах своего родного Стокгольма, а в следующем она будет хвастаться своей пышной попкой в ​​паре леггинсов, которые не оставляют без внимания ни один изгиб и ни одна голова не осталась незамеченной. А потом, в одном посте, она делает комплект нижнего белья таким, как будто он был сделан специально для нее.

Вы знаете этот стереотип о том, что шведские женщины считаются одними из самых сексуальных в мире? Мы можем поблагодарить Клару за то, что она бросила полено в огонь.И благодарны, конечно же.

16 Натали Говро

Ослабьте галстук, джентльмены, потому что здесь скоро станет очень жарко.Скорее всего, вы уже видели канадскую модель Натали Говро раньше. Она сделала все: от Playboy до FHM до телевизионных рекламных роликов, автомобильных шоу и всего остального. И неудивительно, почему.

У Натали лицо богини и абсолютно нелепое тело, которое она не боится выставлять напоказ.Она похожа на настоящую, живую Барби, но в хорошем смысле. ОЧЕНЬ хороший способ. Если вы еще не заходили в ее аккаунт, давайте просто скажем, что во многих своих сообщениях она оставляет нераскрытыми только самые крошечные фрагменты.

Конечно, она не фитнес-модель в том смысле, как большинство других женщин в этом списке, но чтобы поддерживать такое тело и продолжать выступать за концертом, вы знаете, что она должна тренировать это в тренажерном зале, как каждый божий день. .

15 Кэсси

Кэсси определенно ставит «фитнес» в фитнес-модель.Хорошо, она тоже ставит «модель» в фитнес-модель, но она определенно оправдывает свое имя в Instagram, badasscass_fit. Судя по ее загрузкам, она в Instagram только с февраля этого года, и у нее всего чуть более 8000 подписчиков. Но все это означает, что она скрытая жемчужина, которая ждет, чтобы ее заметили.

Не позволяйте ее светлым волосам и стройной фигуре вводить вас в заблуждение.Кэсси на самом деле крутой парень, когда дело касается тренировок. Она фитнес-тренер, личный тренер и специалист по питанию, и ее режим тренировок, вероятно, может посрамить вас.

Пока что половина ее аккаунта в Instagram — это обучающие видео, которые она сняла, а другая половина — это фотографии, которые заставят вас пожалеть, что вы следили за ней задолго до этого.

14 Стефани Дэвис

Немецкая фитнес-модель и тренер Стефани Дэвис каким-то образом обнаружила этот неуловимый сладкий привкус в центре сексуальной, милой и безумно подтянутой формы, который заставит вас влюбиться в нее в тот момент, когда вы откроете ее профиль и пожелаете, чтобы она была одинока, поэтому вы может отвезти ее домой к маме.

Серьезно, эта улыбка выходит из-под контроля, не говоря уже о ее высоком спортивном телосложении и ногах, которые держатся несколько дней подряд. Она одна из тех ультра-фотогеничных женщин, которые могут сделать так, чтобы капающий пот выглядел так же хорошо, как и фотосессия с полным макияжем, и она точно знает, как заставить вас нажать эту кнопку «следовать» и продолжать прокручивать и прокручивать до самого первого поста.Она лучшая соседская девушка, и мы полностью ее чувствуем.

13 Дебора Габриэлла Чиччолина

Боже мой, где же в мире Дебора Габриэлла Чиччолина пряталась всю нашу жизнь? Эта горячая швейцарская фитнес-модель представляет собой потрясающую картину здоровья, упакованную в одну компактную и компактную упаковку.

Дебора в Instagram около пяти лет, и с каждым днем ​​ее сообщения становятся все лучше и лучше. Она явно не стесняется перед камерой, но есть что-то загадочное в том, как она демонстрирует свое изрезанное тело и прекрасные физические свойства, которые притягивают и держат вас крепко.

На ее счету вы не увидите чрезмерного обилия обнаженной кожи, но когда вы наделены таким телом, как у нее, вам не нужно раздеваться, чтобы показать, с чем вы работаете, помимо спорта. бюстгальтеры и штаны для йоги.

12 Sommer Ray

Помните вышеупомянутый великолепный «бадонкадонк» Розанны Аркл? Что ж, Sommer Ray’s на одном уровне с ее.Менее худощавая и ближе к «толстой», Соммер — 21-летняя энтузиастка фитнеса, чья учетная запись в Instagram демонстрирует непринужденную сексуальную привлекательность прямо на экране вашего iPhone iPhone с щедрыми порциями ее красивых снимков в полный рост. большая добыча.

Имея почти 17 миллионов подписчиков, есть большая вероятность, что вы уже являетесь одним из многих-многих поклонников Соммера.Но если это не так, и вы больше неравнодушны к прикосновениям из-за «щенков», плоский животик и пышная фигура Соммер заставят вас дважды нажимать на ее аккаунт в Instagram до поздней ночи и, вероятно, до рассвета. Конечно, мы не можем винить вас; это зрелище можно увидеть в любое время дня.

11 Стеф Пакка

Поговорим о коррекции фигуры.Аккаунт австралийского личного тренера и энтузиаста здорового образа жизни Стефа Пакка в Instagram является доказательством того, что вполне возможно иметь примерно нулевой жир, много мышц в тонусе и ВСЕ ЕЩЕ иметь фигуру, которая заставляет стыдиться моделей на подиумах мод.

Стеф специализируется на похудании и наращивании мышц с помощью высокоинтенсивных интервальных тренировок и плиометрики, и, видимо, это секретная комбинация для постоянно подтянутого тела в бикини.

Конечно, красота от шеи и красивый набор щенков в свитере размера D никогда не помешают, но это ни здесь, ни там. Стеф перемещает иглу от полной к полной в категории «горячая подгонка» с каждым новым фото, которое она публикует, и было бы глупо не добавить ее в свой постоянно расширяющийся список женских фитнес-аккаунтов, на которые можно подписаться.

10 Аманда Ли

А, значит, ты ищешь кривые? Зарядите аккумулятор телефона и держитесь крепче, потому что аккаунт фитнес-модели Аманды Ли в Instagram вот-вот отправит вас в безумную поездку по проселочным дорогам ее буйно пышного тела и заставит задуматься о том, что заставило вас думать, что «стройная» когда-либо была вашей тип.

Значит, он все еще потерял дар речи? Да, мы так и думали. «Толстый», «пышный» и «сладострастный» не совсем подходят, когда дело доходит до описания нелепого телосложения Аманды. Она добавляет совершенно новое измерение к значению фигуры песочных часов, и она отлично справляется с этим своей тонкой талией и хорошо сложенными активами.

Возможно, певец кантри-музыки Сэм Хант выразил это лучше всего, когда спел: «На улицах центра города нет таких изгибов, как у нее».

9 Лорен Блейк

Обладая умом, красотой и абсолютно яркой учетной записью в Instagram, Лорен Блейк, описывающая себя как влиятельная личность и любительница путешествий, определенно знает свой путь в фитнес-центре или двух.Лорен, недавняя выпускница Университета штата Аризона со степенью биологии и академической наградой с отличием, по-видимому, сумела достаточно хорошо сбалансировать учебу, работу и напряженный социальный график, чтобы создать один из самых перспективных аккаунтов в Instagram для фитнес-моделей. .

В настоящее время она является кандидатом на участие в конкурсе «Maxim’s Finest» журнала Maxim Magazine, и если вы выберете достаточно мудро, чтобы просмотреть ее иногда пикантную подборку сообщений, вам не понадобится много времени, чтобы понять, почему.Ее тело необычно горячее, и у нее также много красивых друзей. Идите и нажмите кнопку «Подписаться» сейчас, а потом поблагодарите нас.

8 Ида Джемина

Серьезно, а что такого особенного в этих скандинавских женщинах, которые заставляют парней биться быстрее, а их большие пальцы прокручиваются? Наш последний пример — милая и энергичная Ида Джемина, финский велнес-блогер и онлайн-тренер по фитнесу.

Ида супер атлетична, амбициозна, у нее мускулистое, но подтянутое тело, которое заставляет мужчин прибегать, а все их подруги завидовать.

Всегда улыбающаяся в своих постах в Instagram, аккаунт Иды — это золотая жила, коллекция легких и воздушных фотографий, которые идеально отражают как положительные эмоции, так и ее страсть к своей профессии.Есть что-то безумно сексуальное в красивой женщине, которой нравится то, что она делает, и аккаунт Иды — прекрасный пример того, как ведение здорового образа жизни может сделать вас красивой как внутри, так и снаружи.

7 Ниенна Джейд

В любом случае, хватит всего этого глубокого и значимого материала.Сделайте себе одолжение и зайдите в аккаунт Нинны Джейд в Instagram, чтобы получить огромное количество сладких, сладких, красивых конфет для глаз.

Все в Ниенне и ее почти карикатурных пропорциях тела возбуждает все наши плотские инстинкты и оставляет нас отвисшими и потными, когда мы смотрим на каждый последний пиксель в каждом из ее постов.

Она фитнес-модель, танцовщица, международная звезда Instagram из Сиэтла, штат Вашингтон, но мы уверены, что именно ее идеально отработанный взгляд «иди сюда» и наводящие на размышления позы, которые выходят далеко за рамки NSFW, излучают больше грубая сексуальная привлекательность от ее единственного аккаунта, чем у большинства других в этом списке вместе взятых.

6 Хельга Ловекати

А вот и русская, которой никто не будет против, если она «проникнет» в нашу жизнь, будь то посредством законной международной дипломатии или нет.Хельга Ловекати, потрясающая фитнес-модель из бывшего Советского Союза, имеет совершенно непослушное тело, и, к счастью для нас, она не имеет привычки носить много одежды на своих многочисленных горячих онлайн-фотографиях.

Ее наполненный сексом аккаунт в Instagram, полный сцен тренировок, скудных фото в бикини и гламурных снимков в нижнем белье, которого почти нет, вызовет покалывание в пальцах ног и огонь в вашей душе, как жар, отражающийся от ее поцелованной солнцем кожи .

Насколько нам известно, Хельга — это посланный Небесами ангел, чтобы спасти наши домашние каналы от случайных ботов, потому что пока мы не можем найти никаких доказательств обратного.

5 Хайди Сомерс

Кто знал, что они выращивают это на Аляске? Хайди Сомерс — горячий тренер по фитнесу и энтузиаст тренировок, родом из Великого Белого Севера, которая сейчас живет в Сан-Антонио, штат Техас, где она сжигает местные тренажерные залы своим абсолютно убийственным телосложением и потрясающей внешностью.Она прославилась в чудесном мире YouTube , делясь видеороликами в стиле видеоблога о фитнесе и образе жизни.

Не обманывайте себя платиновыми волосами. Хайди может качать железо с лучшими из них и делать сумасшедшие успехи, которым позавидовали бы даже парни.Если вы нам не верите, взгляните на ее аккаунт в Instagram, и когда вам, наконец, удастся оторваться, вы дважды пройдете свой путь через сочный шведский стол сексуальности, подтянутости и разносторонности. неотразимые фотографии, которые внезапно заставят вас дважды подумать о ваших нынешних отношениях. Неудивительно, что Хайди раскалена до предела, так что она развивает свой собственный уголок в сети.

4 Анна Нистром

Вот и мы снова с этими неотразимыми скандинавскими красотками.Последней в нашей линейке стала шведская модель по здоровью, фитнесу и путешествиям Анна Нюстрем. Серьезный вопрос: вы когда-нибудь видели, чтобы женщина заставляла штаны для йоги выглядеть или хорошо? Нет? Не думал.

Не многословная женщина — или подписи к фотографиям, если на то пошло — Анна позволяет своим постам в Instagram говорить все, что ей нужно.У нее все правильные изгибы во всех нужных местах, и все, что мы можем сделать, это поблагодарить того, кто изобрел приседания, потому что Анна, очевидно, свела дневную тренировку ног для ягодиц с науки.

Постарайтесь не пялиться слишком долго, потому что мы вот-вот войдем в тройку лидеров этого списка, и, хотите верьте, хотите нет, с этого момента он станет еще лучше.

3 Эриана Бланко

А теперь, чтобы немного сменить темп, давайте отправимся в тропики, где мы находим горячий Instagram-аккаунт латинской фитнес-модели и представителя бренда Эрианы Бланко.Наполовину кубинка и наполовину чилиец, Эриана источает классическую латинскую сексуальную энергию, и ее бедра, мы можем вас заверить, определенно не лгут.

И, если уж на то пошло, то же самое и с остальной частью ее плотно подтянутого тела и выпуклого бюста.Она появилась в журнале Maxim Magazine и Mixed Magazine , а также выставила напоказ свои вещи для ShredzArmy и Black Tape Project , на ней не было ничего, кроме хорошо размещенных кусков черной изоленты.

Ее искрящиеся взгляды и извилистые изгибы завораживают ваш разум, если вы не будете слишком осторожны, но ее рассказ — это кроличья нора, в которую стоит окунуться.

2 Вероника Белик

Мы, наконец, достигли второго места в этом списке ярких женских фитнес-аккаунтов в Instagram, за которыми вы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны следить, и мы до сих пор не можем понять, как раскаленная и миниатюрная фигура польского фитнес-профи Вероники Белик произвела идеально круглый пузырь. задница, как у нее.

Ее пропорции тела потрясающие, а ее аккаунт в Instagram — визуальная феерия, раскрывающая ее ангельское телосложение. Она стройная, с изгибами, но в максимальном тонусе. И она мила как пуговица, но чертовски сексуальна.Она представляет собой полноценный пакет услуг и явно может ориентироваться в тренажерном зале.

Итак, приходите за телом и оставайтесь ради улыбки, потому что Вероника Белик — настоящий огонь, и вы ДОЛЖНЫ знать ее учетную запись.

1 Джен Селтер

Конечно, мы были бы более чем упущены, если бы не включили, пожалуй, самую известную в мире фитнес-звезду Instagram, единственную, единственную мисс.Джен Селтер.

Джен быстро стала известна не благодаря своим впечатляющим тренировкам или здоровым привычкам, которыми она делилась через различные онлайн-магазины. И это не обязательно были даже дразнящие фотографии, которые она размещала со своим скульптурным телосложением.Единственная причина, по которой Джен Селтер подписалась на соцсети и стала известной в Интернете, была ее массивная и великолепная задняя часть.

В наши дни уроженка Нью-Йорка использовала свою фитнес-известность (и добычу) в успешной карьере тренера, пропагандирующей здоровый образ жизни и правильное питание.Если по какой-то нечестивой причине вы еще не следите за Джен, вы многое упустили, и вам нужно наверстать упущенное.


Следующий
10 раз WWE оскорблял TNA

Об авторе


Мика Лиллард
(Опубликована 51 статья)

Выживший в детстве, борясь с медведями в дебрях Аляски, Мика отправил свои таланты в Южную Каролину в 2005 году, где получил диплом чемпиона конференции Sun Belt Conference 2020 по футболу из Университета прибрежной Каролины (Go Chanticleers!).После долгой попытки сделать карьеру в сфере пляжного отдыха Мика заставил себя работать в индустрии профессионального спорта, а сегодня живет и работает в Вашингтоне, округ Колумбия, работая фрилансером в TheSportster и других онлайн-изданиях. В свободное время вы можете увидеть, как он играет в футбол на Национальной аллее, гуляет по Аппалачским горам или кричит в телевизор во время плей-офф Кубка Стэнли.

Ещё от Micah Lillard

Стефани Дэвис показала «серьезную» потерю веса после разрыва с партнершей по фильму

Актриса Hollyoaks Стефани Дэвис рассказала о своей «серьезной» потере веса после того, как она активизировала свой режим упражнений после разрыва с партнером по фильму Оуэном Уорнером.

Стеф, 26 лет, рассталась с 20-летним Оуэном в сентябре после девяти месяцев свиданий. В то время сообщалось, что она была убита горем.

Но, похоже, оправившись от горя, Стеф начала заниматься фитнесом и снова бежит.

Поделившись результатами в своих историях в Instagram, актриса опубликовала фотографию своих «мешковатых брюк», подчеркнув, сколько места в них теперь есть.

Рядом со снимком она сказала: «Мешковатые штаны! Увидев серьезные результаты, сильно похудела.Мне нужен новый гардероб. С нетерпением жду отдыха в эти выходные до понедельника ».

Подробнее: Дэвид Бекхэм и сын Бруклин раздеваются для ледяной ванны на открытом воздухе

Несколькими неделями ранее Стеф сказала, что снова начала бегать, а также больше танцевать.

Она опубликовала снимок себя, лежащего на коврике для упражнений после напряженной тренировки, и написала: «Похудела, абсолютно умирает после сегодняшней тренировки, снова любит бегать, теперь чувствую слабость.”

Мама одного и Оуэн расстались в начале декабря, и источник сообщил The Sun, что «пути назад нет».

Подробнее: Стефани Дэвис рассказывает об алкоголизме — утверждает, что реабилитация спасла ей жизнь

Они добавили: «Стеф абсолютно убита горем и опустошена, что все кончено — она ​​хотела быть с Оуэном навсегда, и теперь внезапно она оплакивает потерю его в ее жизни и жизни Кабена.

Бывшая пара, которая переехала вместе всего через несколько месяцев после того, как они начали встречаться, познакомилась, когда она вернулась в Холлиокс, чтобы повторить роль Шинед О’Коннор после трехлетнего перерыва в шоу.

Всего несколько месяцев назад Стеф говорила о «наконец» счастливом конце. Она поделилась в Instagram: «Я побеждаю там, где я сейчас живу. Все дело в моем прекрасном мальчике, и если я заставила его гордиться, то это все, что имеет значение!

«У Кабена счастливая мама (все еще уставшая, ха-ха, но счастливая). Я встретил своего лучшего друга Оуэна и … наконец-то я наконец-то получил свой счастливый конец!»

Между тем бывший Стеф Джереми МакКоннелл недавно объявил, что ждет ребенка от своей подруги-адвоката.

Что вы думаете об этой истории? Оставьте нам комментарий к на нашей странице в Facebook @EntertainmentDailyFix и дайте нам знать.

Восходящая звезда: Фитнес-модель Стефани Дэвис беседует с Simplyshredded.com

Краткая статистика:

Возраст: 22
Местоположение: Каринтия / Австрия
Рост: 5’4 дюйма — 163 см
Вес: 110 фунтов. — 50 кг

Как ты начал заниматься бодибилдингом?

Всю свою жизнь занимаюсь спортом, в том числе верховой ездой, гимнастикой и легкой атлетикой.Даже в детстве я не могла сидеть на месте, потому что бегала на улице или играла в игры с друзьями. Я начал тренироваться около 2-3 лет назад с довольно интенсивным тренировочным сплитом. Я был очень сосредоточен тогда и остаюсь им до сих пор, и я помню, как влюбился в результаты. Предстоящие соревнования по фитнесу привлекли мое внимание, так как я всегда хотел этим заниматься. Я решил принять участие и занял первое место!

После этого великого достижения я знал, что вся тяжелая работа окупилась.

Откуда у вас мотивация?

Меня действительно вдохновляют другие фитнес-модели в индустрии, включая Индию Паулино, Эшли Калтвассер и Ларису Рейс. Все, чего они достигли, очень вдохновляет, и я надеюсь, что однажды достигну и этого уровня. Еще одна вещь, которая помогает мне сохранять мотивацию и мотивацию, — это мой позитивный настрой. Это действительно помогло мне достичь моих целей намного быстрее, благодаря чему я стал более сосредоточенным.

В конце концов, жизнь слишком коротка, так что гонитесь за своей мечтой!

Какая тренировка вам больше всего подошла?

Полный цикл:

Понедельник: ноги

  • Разгибания ног 5 × 10
  • Сгибания рук на одной ноге 3 × 10
  • Обратные приседания 3 × 12
  • Жим ногами 3 × 12
  • Выпады 5 × 20 шагов

Вторник: Оружие

  • Разгибание трицепса 4 × 10
  • Сгибание рук с гантелями 4 × 10
  • Черепные дробилки 4 × 10
  • Hammer Curls 4 × 10
  • Сгибание рук на бицепс супинированными ногами 3 × 10
  • Отжимания на трицепс 3 × 10

Среда: выходной

Четверг: Назад

  • Подтягивания 3 × 10
  • Тяга вниз 3 × 10
  • Тяга одной рукой 3 × 10
  • Тяга к Т-образной штанге 3 × 10
  • Пожатие плечами 3 × 10

Пятница: грудь / пресс

  • Наклонная скамья 3 × 12
  • Отжимания 3 × 20
  • Тренажер для мухи одной рукой 3 × 10
  • Скручивания с отягощением 5 × 10
  • Подъем ног в висе 3 × 10

Суббота: выходной

Воскресенье: Плечи

  • Жим от плеч 4 × 10
  • Подъемы в стороны 4 × 10
  • Подъемы на задние дельты 4 × 10
  • Прямые ряды 4 × 10

Чем вы больше всего гордитесь?

То, что я могу вдохновлять других людей, включая молодых девушек, которые пытаются включить фитнес-образ жизни.Я очень горжусь этим и еще больше мотивирую меня. Я стараюсь им помочь, чем могу.

Я также очень горжусь своим телосложением и уровнем дисциплины.

Были ли у вас препятствия на пути к достижению поставленной цели телосложения?

Препятствиями являются люди, которые оставляют негативные и ненавистные комментарии к моим фотографиям.

Сначала это использовалось, чтобы добраться до меня, но теперь я просто игнорирую это и, если что-то, использую это как мотивацию, чтобы добиться еще большего.

Какова ваша диета?

Дневной рацион:

  • Прием пищи 1: овсянка с кокосовой стружкой, мед, 1 стакан воды и 1 порция BCAA
  • Прием пищи 2: 1 порция орехов (миндаль / кешью)
  • Прием пищи 3: жареный цыпленок или рыба с картофелем, овощами и 1 порция BCAA
  • Прием пищи 4: 1 банан и / или декстроза
  • Прием пищи 5: коктейль из сывороточного протеина, 1 порция BCAA’s и копченый лосось
  • Прием пищи 6: салат с тунцом и казеиновый белок

Каковы ваши добавки?

  • Изолят сывороточного протеина
  • Казеиновый белок
  • Креатин
  • BCAA’s
  • L-карнитин
  • Предтренировочный усилитель
  • Мультивитамины
  • Рыбий жир

Любимая цитата?

«Либо я найду способ, либо сделаю его»

Facebook: www.facebook.com/StephanieDavisAustria?fref=ts
Веб-сайт: www.stephanie-davis.com
Instagram: @stephaniedavisfitness

Kärntnerin Stephanie Davis im Gespräch

Die Klagenfurterin Stephanie Davis ist als Fitnessmodel über die Landesgrenzen hinaus erfolgreich. Wie oft sie auf der Straße erkannt wird und bei wellchem ​​Essen sie schwach wird.

Ihr Sixpack является частью Европы, включая: Die Klagenfurterin Stephanie Davis ist eines der populärsten Fitnessmodels des Landes.Eine Million Menschen folgen ihr alleine auf Instagram. Auf Facebook sind es drei Mal so viele.

Nachdem sie unzählige Bodybuilding-Wettbewerbe gewonnen hat, bietet Davis nun ihr eigenes Sport-Programm an. Heuer eröffnet sie в фитнес-студии Spittal und Klagenfurt zudem je ein. Umso erfreulicher также, dass sich Davis an einem Dienstagmorgen die Zeit nimmt, um im Kärntner Hauptquartier der Kleinen Zeitung und Futter persönlich vorbeizuschauen.

Als die Klagenfurterin pünktlich um 10.30 Uhr im Foyer steht, die erste Überraschung. Ob es am Instagram-Filter lag? Irgendwie hatten wir uns das Model größer vorgestellt. „Das höre ich oft, wenn mich jemand zum ersten Mal live sieht“ , sagt die 27-Jährige, die 162 Zentimeter groß ist, lachend. „Viele sprechen mich auch auf meinen österreichischen Dialekt an. Da muss ich immer schmunzeln. “

Eine миллиона инстаграм-фанатов; das sind mehr als prominente Landsleute wie Andreas Gabalier или Victoria’s Secret-Engel Nadine Leopold haben.Wie fühlt sich das an? «Gleich wie vorher» , sagt Davis, die auf einer der roten Диваны в районе Eventhalle der Zeitung Platz genommen hat. „Für mich ist das nur eine Zahl im Internet. Dadurch habe ich mich nicht viel verändert. “

Natürlich stehe sie durch Soziale Medien mehr im Rampenlicht. Regelmäßig kommen Anfragen von Medien, Sponsoren und Fans. Gut 500 Nachrichten landen pro Тег в папке «Входящие» Дэвиса: «Jede Einzelne zu lesen, ist unmöglich. Aber gerade nach Meet and Greets oder nachdem ich auf einer Messe war, schaue ich mir gerne Verlinkungen an.Die Fans stellen sich ja doch ein paar Stunden an. “

Und auch auf der Straße wird sie erkannt. Da kann es schon vorkommen, dass sie bei einem Abstecher in die City Arkaden für fünf oder mehr Fotos herhalten muss. «Manchmal schauen die Leute auch nur und trauen sich nicht, mich anzusprechen.» Das Fitnessmodel zeigt hingegen keine Scheu und geht gerne auf schüchterne Fans zu.

Über Umwege zum Influencer

Doch so eine Karriere legt man natürlich nicht von heute auf morgen hin.In die Fitness-Szene ist Davis über Umwege geraten: «Ich komme ja eigentlich von der Modelseite und habe zunächst Klamotten, Make-up und Schuhe geshootet.» Nachdem sie mit dem Kraftsport angefangen bar hatte, waren gomme ja eigentlich von der Modelseite und habe zunächst Klamotten, Make-up und Schuhe geshootet. Der Rest ist Geschichte.

Nicht alle waren zunächst von Davis ‘Weg begeistert. So löste vor Jahren das erste Sixpack-Foto, das sie auf Facebook hochgeladen hatte, beinahe einen kleinen Shitstorm aus. «Sogar meine Freunde waren überrascht.Ich habe den Werdegang ja nicht fotografiert, sondern nur das Ergebnis «, sagt Davis. Was da bitte passiert sei, wollten sie wissen. „Damals war das für mich komplettes Neuland. Das Foto habe ich dann gelöscht. «

Von ihrem neuen Lebensstil ließ sie sich trotzdem nicht abbringen — zu Recht. Heute bekommt sie Zuspruch von allen Seiten. Mädels sind in der Kraftkammer ohnehin keine Seltenheit mehr. «Mit Vorurteilen habe ich eigentlich gar nicht mehr zu kämpfen» , sagt Davis. «Inzwischen habe ich schon ein gewisses Standing, dass die Leute das nicht mehr hinterfragen.»

Und obwohl sie online viel von sich Preis gibt, achtet die 27-Jährige sehr auf ihr Privatleben. Schnappschüsse vor ihrer Wohnung gibt es zum Beispiel keine. Und das hat seinen guten Grund: „Früher habe ich Fotos gemacht, da hat man ungefähr gesehen, wo ich wohne. Die Leute sind neugierig geworden und ich habe teilweise sogar Besuch bekommen. « Komplett geschockt sei die damals gewesen, als plötzlich ein ungebetener Fan vor der Türe gestanden ist. «Dieser Fehler passiert mir bestimmt nicht mehr.»

Gesunde Ernährung

Ebenfalls ein großes Thema ist natürlich die Ernährung des Fitnessmodels. Es ist nicht immer einfach, gesund zu essen — vor allem wenn man auf reisen ist: «Deshalb richte ich mir meistens schon davor etwas her.» Und wenn ein wichtiger Dreh oder ein Shooting anstehtuf, achteau dara beson schon , был sie isst. Verboten ist aber kein Nahrungsmittel. «Cheatdays habe ich mir auch abgewöhnt. Wenn ich Lust auf был Süßes habe, Порционером ich es einfach. « Und sie sich was gönnen will, isst sie Pizza.

Aber auch das ist nicht so schlimm, schließlich hat die 27-Jährige eigene Übungen entwickelt, гм в форме zu bleiben. Zu Wettbewerbszeiten trainierte sie noch täglich. Jetzt sind es drei bis vier Mal pro Woche: «Und wenn ich es nicht ins Fitnesscenter schaffe, mache ich einfach ein Home Workout». Mit ihrem Videoprogramm gibt sie sich so quasi selbst Anweisungen. «Inzwischen kann ich mein Gesicht schon gar nicht mehr sehen» , witzelt Davis.

Allen den es nicht so geht: Фитнес-центр Дэвиса в Шпиттале wird voraussichtlich im April eröffnet, jenes в Клагенфурте-им-Хербст. Die 27-Jährige wird sogar persönlich Kurse anbieten.

Diese Artikel könnten dich auch interessieren:

Был hinter den Freundschaftsprofilen auf Snapchat steckt

Influencerin Stephanie Davis eröffnet Fitnessstudios in Kärnten

У меня есть вот эта штука в Граце: Instagram-Tipps von der Grazer Influencerin

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правильное питание - источник здоровья
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на шефмастер-птз.рф обязательна
© 2021 Все права защищены