Разное

Резиновые петли для подтягиваний: Резинка для подтягивания на турнике купить с доставкой по России: цена, описание, отзывы

Содержание

Как подобрать резинку для подтягивания: выбираем эспандер для турника

Сохрани себе, чтобы не потерять:

  1. Принцип работы резиновой ленты
  2. Как выбрать латексную петлю?
  3. Как правильно пользоваться латексной лентой при выполнении подтягиваний?

Тем, кто учится подтягиваться (с нуля или для увеличения количества повторений), часто советуют использовать латексные ленты. Этот вид эспандеров еще называется резинками или резиновыми петлями. Эластичные ленты, выполненные из прочного латексного материала, подходят для занятий и дома, и на улице. Кроме подтягиваний на турнике, с помощью данного эспандера можно выполнять множество других упражнений на разные группы мышц. Набор латексных резинок заменит вам целый ряд спортивных снарядов и инвентаря. В этой статье мы предлагаем вам обсудить, как правильно выбрать резинку для подтягиваний на турнике. Давайте разберем, на какие критерии нужно обращать внимание при покупке эспандера, а также затронем вопрос его правильного использования.

Принцип работы резиновой ленты

Но сначала объясним, как данный эспандер облегчает процесс выполнения подтягиваний на турнике. Скорее всего, вы знаете, что самый сложный этап данного упражнения – это старт. Вытолкнуть себя вверх, задав нужную траекторию – очень непросто. Резинка помогает облегчить движение, обеспечив необходимый импульс. Растягиваясь под весом вашего тела, эспандер дает максимальную поддержку. Таким образом, мышцам легче выполнять выталкивание. Однако по мере поднимания корпуса эта поддержка ослабевает.

Резинка пригодится спортсменам с разным уровнем подготовки – это действительно универсальный спортинвентарь. Новичкам она позволит научиться делать первые подтягивания, продолжающим – увеличить количество повторений и отточить технику, профессионалам – добавить нагрузку (тогда эспандер будет выступать в роли утяжелителя).

Тренировки с резиновой лентой могут иметь разную цель, например, быть направлены на развитие силы и укрепления мускулатуры спины, предплечий, для прокачки бицепса. Также их применяют для развития силовой выносливости, взрывной и стартовой силы. С помощью резинки можно делать целый комплекс упражнений на растяжку. Это особенно актуально после силовых тренировок, например, с выполнением подтягиваний, когда рекомендуется в обязательном порядке растягивать мышцы для их скорейшего восстановления.

Хит продаж

Хит продаж

Хит продаж

Как выбрать латексную петлю?

Учитывайте два главных критерия – свой вес и уровень физподготовки. Тут действует простое правило: чем больше вес и ниже силовые показатели, тем крепче и менее эластичной должен быть резиновый эспандер. Значит, людям с маленьким весом и высокими силовыми показателями нужно выбирать ленту, которая обеспечит минимальную поддержку.

Важный момент: при выборе латексной ленты для подтягиваний ориентироваться на цвет изделия – бесполезно. Дело в том, что у разных производителей – разный цветовой код.
Проще говоря, кто как хочет, так и «раскрашивает» резинки.

А вот что действительно поможет определиться с выбором эспандера, так это показатели сопротивления. Они указываются в килограммах и обозначаются двумя цифрами. Та, что идет первой, обозначает сопротивление при растягивании на 50 см от изначальной длины, вторая – на 150 см. Например, если вы видите, что изделие маркируется цифрами 2-15 кг, знайте, что при растягивании петли на 50 см нагрузка будет составлять 2 кг, а при растягивании на 150 см – 15 кг. Безусловно, в процессе изменится и длина изделия. В состоянии покоя петля имеет длину 104 см. Чем больше нагрузка на изделие, тем больше становится его длина.

Как эти показатели применяются в жизни? Разберем на примере. Представьте, что вы собираетесь выполнять подтягивания с резиновой петлей. Предположим, ваш вес 70 кг. Вы встаете на резинку стопами и за счет ее силы упругости, например, в 15 кг, сможете достаточно легко выполнить упражнение. Ведь вам придется выталкивать наверх не свои 70 кг, а 55 кг (70 кг – 15 кг).

Еще один важный нюанс: стандартные правила при выборе латексной ленты для мужчин и для женщин – отличаются. Представительницам прекрасного пола рекомендуется приобретать петли на порядок жестче.

Итак, мужчинам следует учитывать следующие советы

Новичкам, которые пока только учатся подтягиваться, нужно выбирать резинки по следующей схеме:

  • Если ваш вес до 60 кг, отдайте предпочтение эспандеру с сопротивлением 12-37 кг.
  • Если вес 60-80 кг, то выбирайте ленту с сопротивлением 15-48 кг.
  • Весите 80-100 кг? Ваш вариант – резиновые петли с сопротивлением 20-59 кг.
  • Ваш вес составляет 100-120 кг? Тогда есть смысл приобрести латексные ленты с сопротивлением 26-75 кг.

Вы можете подтянуться 3-5 раз самостоятельно? Прислушайтесь к нашим рекомендациям.

  • Мужчинам весом до 60 кг нужно выбирать резиновые петли 5-22 кг.
  • Весом до 80 кг – с сопротивлением 12-37 кг.
  • Весом 80-100 кг – с сопротивлением 15-48 кг.
  • Весом 100-120 кг – с сопротивлением 20-59 кг.

Если вы можете самостоятельно подтянуться на турнике 6-8 раз, то при покупке резиновых петель ориентируйтесь на следующие рекомендации:

  • Мужчинам весом до 60 кг удобнее будет работать с эспандером 2-15 кг.
  • Весом 60-80 кг – с эспандером 5-22 кг.
  • Весом 80-100 кг – с резиновой петлей 12-37 кг.
  • Весом 100-120 кг – с латексной лентой 15-48 кг.

Как правильно пользоваться латексной лентой при выполнении подтягиваний?

  • Первым делом нужно хорошо зафиксировать эспандер на перекладине. Для этого делаем из ленты петлю, просовываем лямки внутрь образовавшийся петли так, чтобы они плотно «обхватили» перекладину.
  • На резинку можно опираться ступнями или коленями. Упор должен быть надежным – чтобы вы не соскользнули с ленты и не получили травму. Лучше заниматься в кроссовках с рельефной подошвой.
  • Выполните нужное количество подтягиваний.
  • Снимайте ленту с перекладины аккуратно и плавно. Спрыгивать с эспандера запрещено. Иначе есть риск, что, возвращая себе первоначальный размер, резинка ударит вас в голову или корпус.

Не бойтесь в процессе эксплуатации порвать ленту. Изделие изготавливается из высокопрочного латекса, способного справиться с высокими нагрузками. Главное – старайтесь следить за тем, чтобы рядом с резинкой не было острых предметов, за которые она может зацепиться. А еще не растягиваете изделие на общую длину больше 2,5 м.

Хит продаж

Хит продаж

Хит продаж

Хит продаж

  • 1576 пунктов выдачи заказов
    по всей РФ

  • 1 356 450
    довольных клиентов

  • Работаем
    7 дней в неделю

  • 50 000 товаров
    на складе

  • 12 лет
    на онлайн-рынке


Ваша корзина загружается. ..

Резиновая петля для подтягивания в категории «Спорт и отдых»

Резиновая петля для подтягиваний и фитнеса U-Powex Фиолетовая 16-42 кг

На складе в г. Тернополь

Доставка по Украине

425 грн

445 грн

Купить

Тернополь

Резиновая петля для подтягиваний и фитнеса U-Powex Фиолетовая 16-42 kg

На складе в г. Тернополь

Доставка по Украине

419 — 580 грн

от 3 продавцов

419 грн

499 грн

Купить

Тернополь

Резиновая петля-эспандер SportVida Power Band 44 мм 26-36 кг. Резинка для подтягивания, резина для тренировок

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 689 грн

от 5 продавцов

689 грн

1 102 грн

Купить

Резиновая петля-эспандер 4FIZJO Power Band 13 мм 6-10 кг. Резинка для подтягивания, резина для тренировок — —

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 299 грн

от 5 продавцов

299 грн

568 грн

Купить

Резиновая петля-эспандер 4FIZJO Power Band 21 мм 12-17 кг. Резинка для подтягивания, резина для тренировок — —

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 379 грн

от 5 продавцов

379 грн

606 грн

Купить

Резиновая петля-эспандер 4FIZJO Power Band 64 мм 36-46 кг. Резинка для подтягивания, резина для тренировок — —

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 939 грн

от 5 продавцов

939 грн

1 409 грн

Купить

Резиновая петля-эспандер SportVida Power Band 20 мм 12-17 кг. Резинка для подтягивания, резина для тренировок

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 329 грн

от 5 продавцов

329 грн

526 грн

Купить

Резиновые петли для подтягивания и тренировок Newt Pro Loop Bands 4шт

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 547 грн

Купить

Эспандер-петли для подтягивания турника тренировок фитнеса Hop-Sport 55-137 кг HS-L101RR серая

На складе в г. Дрогобыч

Доставка по Украине

2 098 грн

2 413 грн

Купить

Дрогобыч

Эспандер-петли для подтягивания турника тренировок фитнеса Hop-Sport 37-109 кг HS-L083RR оранжевая

На складе в г. Дрогобыч

Доставка по Украине

1 668 грн

1 918 грн

Купить

Дрогобыч

Резиновые петли для подтягиваний разной жескости (20 кг; ширина 1,3 см)

Доставка из г. Одесса

185 грн

Купить

Одесса

Резиновые петли для подтягиваний разной жескости (30 кг; ширина 1,9 см)

Доставка из г. Одесса

230 грн

Купить

Одесса

Резиновые петли для подтягиваний разной жескости (35 кг; ширина 2,1 см)

Доставка из г. Одесса

300 грн

Купить

Одесса

Резиновые петли для подтягиваний разной жескости (45 кг; ширина 3,2 см)

Доставка из г. Одесса

378 грн

Купить

Одесса

Резиновые петли для подтягиваний разной жескости (75 кг; ширина 4,5 см)

Доставка из г. Одесса

675 грн

Купить

Одесса

Смотрите также

Набор резина 2кг- 68кг W4Y PRO 5шт резиновые петли для тренировок, турника, подтягиваний, воркаута

На складе

Доставка по Украине

1 695 грн/комплект

1 795 грн/комплект

Купить

Набор резина 2кг- 54кг W4Y Optimal 4шт резиновые петли для тренировок, турника, подтягиваний, воркаута

На складе

Доставка по Украине

1 295 грн/комплект

1 395 грн/комплект

Купить

Набор резина 2кг- 36кг W4Y Start 3шт резиновые петли для тренировок, турника, подтягиваний, воркаута

На складе

Доставка по Украине

795 грн/комплект

895 грн/комплект

Купить

Поштучно. Резиновая фитнес петля для подтягивания Зеленая Петли для спорта U-Powex

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

425 — 435 грн

от 2 продавцов

435 грн

700 грн

Купить

Поштучно. Резиновая фитнес петля для подтягивания Красная Петли для спорта U-Powex

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 190 грн

от 2 продавцов

190 грн

300 грн

Купить

Поштучно. Резиновая фитнес петля для подтягивания Черная Петли для спорта U-Powex

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 330 грн

от 2 продавцов

330 грн

450 грн

Купить

Поштучно. Резиновая фитнес петля для подтягивания Фиолетовая Петли для спорта U-Powex

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 390 грн

от 2 продавцов

390 грн

650 грн

Купить

Резиновая петля жгут W4Y 17-54кг ширина 45мм для подтягиваний, тренировок, кроссфита, армрестлинга

На складе

Доставка по Украине

555 грн

Купить

Резиновая петля W4Y 23-68кг ширина 64мм лента для подтягиваний, тренировок, кроссфита, армрестлинге

На складе

Доставка по Украине

555 грн

595 грн

Купить

Петли для Фитнеса U-powex комплект из 4 штук Power Band. Фитнес Петли для подтягивания

Доставка из г. Киев

1 240 грн

1 600 грн

Купить

Резиновая петля лента для подтягивания Сопротивление 16-39 кг 210*2*0,8 см. Зелёная

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

380 грн

Купить

Резиновые петли для подтягиваний и фитнеса U-Powex Набор из 4 петель + чехол

Доставка по Украине

по 1 899 грн

от 2 продавцов

1 899 грн

Купить

Резиновая петля-эспандер SportVida Power Band 10 мм 0-8 кг. Резинка для подтягивания, резина для тренировок —

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 189 грн

от 5 продавцов

189 грн

359 грн

Купить

Резиновая петля-эспандер SportVida Power Band 28 мм 17-26 кг. Резинка для подтягивания, резина для тренировок

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 429 грн

от 5 продавцов

429 грн

491 грн

Купить

Вспомогательный пояс для подтягиваний — Помогает при подтягиваниях

Вспомогательный пояс для подтягиваний — Помогает при подтягиваниях | Резиновая лента

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Возможно, в вашем браузере отключен JavaScript. Для максимально удобной работы с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Переключение навигации

Меню

Учетная запись

Превосходный многоуровневый дизайн

Сделано для длительного времени через любые интенсивные тренировки, которые вы можете подумать о

600+, как видео,

Instagram.com/ Rubberbanditz

Пожизненная гарантия

100%. свыше 60 долларов США

Ремешки с защитой от защелкивания

Прочная многослойная конструкция служит дольше

Отдельные ремешки

Памятка по размерам и использованию
  • Легкое ремешок сопротивления

Product Total Material Resistance Durability Ease of Use Versatility Price-Performance
Rogue Echo 5"}»> 59,5 10 10 10 10 10 9,5
Железный Бык0386 59 10 9.5 m","3":1}»> 9.5 10 10 10
Gymreapers 57 9.5 9 9.5 10 9 10
WeluvFit 56 10 8 10 9 9 10
WSAKOUE 5"}»> 55.5 9.5 9 9.5 8 9.5 10
Kobra tech 55 m","3":1}»> 9.5 8 9.5 8 10 10
WOD Nation 54 10 8.5 10 8 m","3":1}»> 8.5 9
Undersun 53 9.5 9 10 8.5 8 8