Программа фитнес в доу: Программа дополнительного образования «Детский фитнес» | Рабочая программа на тему:

Детский фитнес в детском саду: задачи и программа кружка для разных возрастных групп

СОДЕРЖАНИЕ

1. Физическое развитие в дошкольном учреждении
1.1. Задачи фитнеса в детском саду
1.2. Программа кружка по фитнесу для разных возрастных групп
2. Виды спортивных элементов в детсаду
2.1. Общеразвивающие упражнения в детском саду
2.1.1. Физический комплекс для утренней зарядки
2.1.2. Дыхательная практика
2.1.3. Движения с мячом
2.1.4. Комплекс разных элементов с предметами и без них
2.1.5. Движения с обручем
2.2. Оздоровительная практика
2.2.1. Элементы, предупреждающие плоскостопие
2.2.2. Стретчинг в детском саду
2.2.3. Элементы на укрепление мышц спины и живота
2.3. Танцевальное и спортивное направление
3. Основные правила фитнеса в детсаду

Современные дети испытывают огромный дефицит движения. Компьютеры, планшеты, телефоны, телевизоры захватывают их внимание уже с самого раннего возраста. А ведь детство – лучшее время для формирования полезных привычек. Поэтому задача взрослых – привить в детях любовь к двигательной активности и спорту. И детский сад играет в этом немаловажную роль. Специальные фитнес-программы для детсадовцев – это вложение в будущее вашего ребенка.

Физическое развитие в дошкольном учреждении

Детский фитнес представляет собой систему мероприятий, направленных на укрепление и поддержание здоровья детей.

Использование фитнес движений в детсаду не только подогревает интерес к спортивным занятиям и учит получать удовольствие от двигательной активности, но и укрепляет здоровье. Дети учатся понимать свое тело и управлять им. Они развивают мышечную силу и пластику тела, приобретают правильную осанку и гармоничное телосложение.

Спортивные мероприятия в детском саду не только развивают детей физически, но и благоприятно воздействуют на их психомоторное состояние. Детсадовцы гармонично развиваются физически, духовно и эстетически.

Задачи фитнеса в детском саду

Двигательная активность способствует развитию многих качеств ребенка. Это и развитие моторики, и высокая работоспособность, и успешное освоение нового материала.

Подвижные игры и физические упражнения благотворно воздействуют на такие процессы, как память, внимание, воображение и мышление. Спорт не только развивает, но и дисциплинирует, дает уверенность в себе.

При этом физкультура может помочь детям разного темперамента:

• пассивные ребята смогут открыться новым энергиям, повышая свой жизненный тонус;
• гиперактивные детсадовцы научатся гармонично распределять свои энергетические затраты;
• капризные дети смогут почувствовать силу своего тела и стать выносливее.

Именно все эти задачи и призван решать фитнес для детей.

Если взять отдельно взятый детский сад, то главными задачами фитнеса в дошкольном учреждении являются:

1. Формирование и улучшение физических качеств детей (выносливости, координации, силы, ловкости, скорости)
2. Превенция нарушений в опорно-двигательной системе
3. Приобщение к ЗОЖ и спорту

Эти задачи конкретизируются исходя из возрастной группы детей.

Программа кружка по фитнесу для разных возрастных групп

Детский фитнес предусматривает достижений разных задач в разных группах детсада. Основные из них прописаны в таблице.

Важно! Рекомендуется уделять спортивным развлечениям в детском саду 2-3 раза в неделю, один из которых приходился бы на улицу.

Как организовать детский спортивный досуг на улице показано в видео:

.

Виды спортивных элементов в детсаду

Условно спортивную нагрузку в детсаду можно подразделить на следующие категории:

1. Общеразвивающие упражнения в детском садуОснованы на комплексе задач развивающего характера. Сюда можно отнести:
   • утреннюю зарядку;
   • дыхательную практику;
   • упражнения с мячом;
   • задания на разные виды двигательной активности с разными предметами и без них;
   • движения с обручем.
2. Оздоровительные упражненияНаправлены на оздоровление и укрепление организма дошколенка. Здесь можно выделить:
   • элементы по профилактике плоскостопия;
   • упражнения на растяжку;
   • закаливающие процедуры, физкультура босиком;
   • посещение бассейна;
   • элементы на укрепление мышц спины и живота.
3. Танцевальное и спортивное направлениеПомогает выявить склонности ребенка к тому или иному виду спортивной деятельности. В детсаду можно встретить:
   • ритмопластику;
   • аэробику;
   • гимнастику.
4. Игровая деятельностьСюда относится все то, что помогает дошкольникам развиваться физически в игре:
   • футбол;
   • баскетбол;
   • волейбол;
   • игры в команде;
   • соревновательные игры.

Стоит также выделять время на самостоятельное освоение детьми спортивных элементов. Обычно это происходит на улице, на детской площадке с горками, качелями и прочее или в помещении, где есть спортивный уголок с дополнительным навесным оборудованием.

Общеразвивающие упражнения в детском саду

В зависимости от цели можно разработать разнообразные комплексы общеразвивающих упражнений применительно к детям разного возраста. Утренняя гимнастика или физкультминутка, дыхательная практика или элементы с обручем, упражнения с мячами или с другими предметами. Свою программу можно придумать как для малышей, так и для деток постарше.

Физический комплекс для утренней зарядки

В качестве утренней зарядки можно предложить следующий комплекс упражнений:

1. Потягушки
   Дети становятся в круг, поднимаются на носки ног и тянутся с прямыми руками вверх. С выдохом руки через стороны возвращаются в исходную позицию, стопа ног полностью касается пола. Можно выполнять на месте, а можно делать шаг в сторону, продвигаясь между потягушками по кругу.
2. Маятник
   Также можно образовать круг, встать, расставив ноги на ширине плеч, руки уложить на пояс. Делать разносторонние наклоны головой.
3. Кукла
   Включаем в работу плечи. Для этого располагаем руки вдоль тела. Приподнимаем сначала правое плечо, потом левое.
4. Неваляшка
   Садимся на пол, подтягиваем ноги к себе и обхватываем их руками. Из этого положения делаем разносторонние перекаты.
5. Волчок
   Становимся на ноги, расставив их на ширине плеч. Прыгаем на двух ногах, чередуя прыжки с ходьбой. Можно чередовать элементы в движении по кругу.

Дыхательная практика

Важно научить детсадовцев выполнять дыхательную практику. Она необходима после каждого комплекса упражнений. Кроме того, такая практика является отличной превенцией заболеваний горла и носа.

В целях подогрева интереса можно каждому элементу дать веселое название, например:

• Надуваем пузыри – делаем глубокий вдох носом, надувая при этом щеки, затем медленно выдыхаем через приоткрытый рот.
• Насосик – встаем и укладываем руки на пояс, со вдохом немного приседаем, с выдохом выпрямляемся. Цель – постепенно делать приседы ниже, а вдохи и выдохи глубже.
• Курочка – встаем и наклоняемся вниз, свесив свободно руки, играющие роль крыльев, и опустив голову. С выдохом похлопываем себя по коленкам и говорим «так-так-так», со вдохом выпрямляемся и поднимаем руки вверх.
• Часики – встаем прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены. Размахиваем прямыми руками в вперед-назад, произнося при этом «тик-так».
• Трубач – садимся и складываем поднятые кисти рук в трубочку. При медленном выдохе говорим «п-ф-ф».

Движения с мячом

С мячом можно также придумать огромное количество упражнений для разных детсадовских групп:

• стоя, берем мяч в обе руки и опускаем их вниз, с подъемом на носки поднимаем мяч над головой;
• перекладываем мяч из одной прямой руки в другую при исходном положении – стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, мяч находится в одной из рук;
• садимся на пол, скрещивая ноги, мяч располагаем с правой сторону на полу, прокатываем мяч перед собой в другую сторону;
• прыгаем на двух ногах с мячом в руках;
• подбрасываем мяч вверх, перекидываем его из одной руки в другую.

Комплекс разных элементов с предметами и без них

1. С кубиками
   • Встаем, ноги на ширине плеч, руки вдоль корпуса, кубики в руках. Поднимаем руки через стороны вверх, стукаем кубиками друг о дружку.
   • Садимся на пол, кубики берем в руки и сгибаем их в локтях. Поднимаем ноги вверх и стукаем кубиками под коленями.
   • Прыгаем с кубиками, разводя руки в разные стороны.
2. С флажками
   • Встаем, руки с флажками разводим в стороны. Делаем выпады, дотрагиваясь рукой с флажком до колена одноименной ноги.
   • Расставляем ноги широко, руки с флажками вытягиваем вперед. Поворачиваемся в одну сторону, уводя руку назад и следя за флажком глазами. Повторяем с другой рукой.
   • Исходное положение то же, руки с флажками поднимаем вверх. Наклоняемся вниз, флажки тянутся к полу.
3. Без предметов
   • Ноги на ширине плеч, руки вдоль корпуса. Приподнимаемся на носки ног, поднимая правую руку вверх. Повторяем с другой рукой.
   • Садимся на корточки и обнимаем руками колени. Выпрямляемся, вставая на носочки и поднимая руки вверх.
   • Ложимся на пол на спину с прямыми ногами и руками, расположенными вдоль корпуса. Обхватываем голову руками и прижимаем ее к подтянутым к животу коленям. Сворачиваемся таким образом в клубочек.

Движения с обручем

Обруч может также разнообразить детски фитнес, внося в занятия интерес и пользу:

1. Встаем, обруч держим внизу. Поднимаем обруч вперед, потом вверх, затем опять вперед и вниз.
2. Ноги на ширине плеч, обруч обхватываем по бокам и прижимаем к груди. Поворачиваем корпус в одну сторону, прямые руки вытягиваем в эту же сторону. Повторяем в другую сторону.
3. Исходное положение то же. Приседаем, вынося обруч вперед.
4. Держим обруч внизу. Поднимаем его вперед и наклоняемся, выглядывая в обруч. Задерживаемся на несколько секунд в этом положении. Спина прямая.
5. Встаем около обруча. Начинаем прыгать вокруг инвентаря.

Оздоровительная практика

Огромную роль в фитнесе для дошкольников играют оздоровительные упражнения. Ведь задел на всю свою дальнейшую жизнь закладывается именно с детства. Особое внимание здесь следует уделять упражнениям, предупреждающим развитие плоскостопия, растяжке и укрепляющим элементам.

Элементы, предупреждающие плоскостопие

Стопа — это фундамент всего организма, поэтому нельзя относиться к плоскостопию легкомысленно. А если учесть, что формирование опорно-двигательной системы приходится на период до 6 лет, то и профилактику плоскостопия рекомендуется проводить в этом возрасте.

Предлагаем следующий комплекс упражнений, направленных на превенцию плоскостопия:

1. Садимся на стул, размещаем массажный мячик под одной стопой и катаем его вперед-назад и по кругу. Повторяем с другой ногой. Спина прямая.
2. Садимся на корточки в позу лягушки, руки на коленях, пятки вместе:
   • надавливаем руками на колени и соединяем их вместе;
   • упираемся руками в пол за спиной и, скользя внешней стороной ступней, сгибаем и разгибаем ноги;
   • приподнимаем ноги и начинаем похлопывать стопами.
3. Садимся на стул с прямой спиной, держимся руками за его край:
   • ставим ноги по очереди на пятки;
   • шагаем на носочках вперед-назад;
   • берем носовой платок и пытаемся захватить его одной стопой;
   • переносим платок из одной стопы в другую.
4. Исходная позиция та же. Руки на поясе. Чертим кружок по полу носочком одной ноги. Повторяем с другой ногой.
5. Садимся на пол, руки в упоре сзади, ноги согнуты, стопы соединяем, спина прямая. Приподнимаем ноги и давим стопами друг в друга.
6. Исходная позиция та же. Поочередно рисуем носками ног картинки в воздухе.

Важно! Весь комплекс проводится без обуви, дополнительно обеспечивая закалку.

Стретчинг в детском саду

Растяжка призвана мягко растягивать мышцы. Для того, чтобы элементы выполнялись плавно, без рывков в детском саду используется спокойная музыка.

В тренировочный комплекс можно включать следующие элементы на растяжку:

• встаем, руки вдоль корпуса, носки в разные стороны, пятки рядом – поднимаемся на пальцы ног с прямыми руками, максимально вытягиваясь вверх;

• исходное положение то же – руки при подъеме вытягиваем в разные стороны, фиксируясь в этом положении;
• стопы параллельно, ноги на уровне плеч – поднимаем руки и садимся, не отрывая стопы от пола;
• ложимся на пол на живот, обхватить щиколотки руками, поднять голову и приподнять плечи и грудь, при возможности приподнять живот;
• исходная позиция та же, руки вдоль корпуса, ноги прямые – сгибаем одну ногу, оставляя стопу на полу, повторить с другой ногой.

Элементы на укрепление мышц спины и живота

Укрепить мышцы кора в детском саду можно с помощью таких тренажеров, как турник, фитбол, диски здоровья, эспандеры, скамьи для пресса.

Хорошо себя показывают такие элементы:

• вис на турнике – растягивает спину, параллельно укрепляя ее;
• подтягивания на турнике и подъемы ног в висе;
• передача фитбола лежа на спине от рук к ногам и наоборот;
• скручивания на фитболе или скамье для пресса;
• ягодичный мостик на фитболе и прочее.

А если в детском саду установлена шведская стенка с навесным оборудование, то проблем с укрепляющим тренингом вообще не должно быть. Дошкольники сами найдут себе занятия по душе, используя с пользой навесной инвентарь.

Танцевальное и спортивное направление

Это, наверно, самое интересное направление фитнеса в детсаду. Так, можно выделить следующие виды занятий:

1. Аэробика
   Включает все аэробные элементы, наполняющие организм кислородом. Танцевальные движения, прыжки, бег – все эти цикличные движения стимулируют работу сердечной и дыхательной системы и дарят отличное настроение.
2. Ритмическая гимнастика
   Разновидность привычной гимнастики, но с упором на интенсивную двигательную активность. Широкий спектр движений способствует совершенствованию координационных способностей и двигательной памяти.
3. Логоритмика
   Очень интересное направление, сочетающее физические элементы с произношением звуков и их производных. Здесь помимо физического развития происходит развитие речи.
4. Звероаэробика
   Еще один вид занятий, веселый и занимательный, сочетающий в себе аэробику с движениями, подражающими поведение животных.
5. Степ-аэробика
   Ритмичные движения под задорную музыку на степ-платформах. Здесь развивается мелкая моторика, равновесие и физическая сила.

Основные правила фитнеса в детсаду

Детский фитнес должен быть обязательно разделен на возрастные группы. Ряд упражнений для старших дошколят не подойдет для малышей. Также необходимо выделять разное время для занятий. Например, для младших детсадовцев тренировка не должна длиться больше 20-25 минут, в средней группе тренинг может продолжаться и полчаса, а в старшей- 35 минут.

Занятия должны проводится под наблюдением воспитателя. Перед тренировкой необходимо проверить самочувствие занимающихся и удостовериться, что они переоделись в спортивную одежду и обувь.

Post Views:
16 759

МБДОУ №149 Нижний Новгород — Главная страница

Реализуемый уровень образования — первый уровень общего образования: дошкольное образование.

О реализуемых образовательных программах: 

В МБДОУ «Детский сад №149» реализуется Основная образовательная программа дошкольного образования МБДОУ «Детский сад №149»

Форма обучения – не предусмотрена

Нормативный срок обучения  — 5 лет.

В соотвествии с Уставом, лицензией на осуществление образовательной деятельности МБДОУ «Детский сад № 149» оказывает платные образовательные услуги и реализует дополнительные общеобразовательные программы:

— «АБВГДЕ-йка» (для детей 6-го, 7-го года жизни)

-«Знайка» (для детей 5-го, 6-го, 7-го года жизни)

— «Здоровёнок» (для детей 4-го, 5-го, 6-го, 7-го года жизни)

— «Весёлый мяч» (для детей 6-го, 7-го года жизни)

— «Танцевальная карусель» (для детей 4-го, 5-го, 6-го, 7-го года жизни)

— «Kids club» (для детей 6-го, 7-го года жизни)

— «Волшебная клюшка» (для детей 6-го, 7-го года жизни)

— «Развивалочка» (для детей 3-го, 4-го года жизни)

— «Послушный язычок» (для детей 5- 7 лет)

Форма обучения: не предусмотрена

Нормативный срок обучения по каждой дополнительной общеобразовательной программе: 8 месяцев

Сроки действия государственной аккредитации образовательной программы (при наличии государственной аккредитации): МБДОУ 149 не проходит процедуру государственной аккредитации

Язык(ах), на котором(ых) осуществляется образование (обучение) — русский

Учебные предметы, курсы, дисциплины(модули), предусмотренные основной образовательной программой дошкольного образования МБДОУ «Детский сад № 149» — не предусмотрено

Учебные предметы, курсы, дисциплины (модули), предусмотренные дополнительными общеобразовательными программами МБДОУ «Детский сад № 149» — не предусмотрено

Практики, предусмотренные основной образовательной программой  МБДОУ «Детский сад № 149» — не проводятся

Об использовании при реализации образовательной программы электронного обучения или дистанционных образовательных технологий: при реализации Основной образовательной программыдошкольного образования, дополнительных общеразвивающих программ электронное обучение и дистанционные образовательные технологии не предусмотрено.  

Дети — инвалиды и дети с ограниченными возможностями здоровья осваивают основную общеобразовательную программу по индивидуальным образовательным маршрутам.

Описание образовательной программы с приложением образовательной программы.

Описание основной образовательной программы дошкольного образования МБДОУ «Детский сад №149»

Основная образовательная программа дошкольного образования МБДОУ «Детский сад №149»

Рабочая программа воспитания МБДОУ «Детский сад №149»

Аннотация к Рабочей программе воспитания МБДОУ «Детский сад №149»

Описание дополнительных общеобразовательных программ:

• «АБВГДЕ-йка» для детей 6-го года жизни
• «АБВГДЕ-йка» для детей 7-го года жизни
• «Знайка» для детей 5-го года жизни
• «Знайка» для детей 6-го года жизни
• «Знайка» для детей 7-го года жизни
• «Здоровёнок» для детей 4-го года жизни 
• «Здоровёнок» для детей 5-го года жизни
• «Здоровёнок» для детей 6-го года жизни
• «Здоровёнок» для детей 7-го года жизни
• «Весёлый мяч» для детей 6-го года жизни
• «Весёлый мяч» для детей 7-го года жизни
• «Танцевальная карусель» для детей 4-го года жизни
• «Танцевальная карусель» для детей 5-го года жизни
• «Танцевальная карусель» для детей 6-го года жизни
• «Танцевальная карусель» для детей 7-го года жизни
• «Kids club» для детей 6-го года жизни
• «Kids club» для детей 7-го года жизни
• «Волшебная клюшка» для детей 6-го года жизни
• «Волшебная клюшка» для детей 7-го года жизни
• «Развивалочка» для детей 3-го года жизни
• «Развивалочка» для детей 4-го года жизни
• «Послушный язычок» для детей 5-7 лет 

Дополнительные общеобразовательные  программы:

• «АБВГДЕ-йка» для детей 6-го года жизни
• «АБВГДЕ-йка» для детей 7-го года жизни
• «Знайка» для детей 5-го года жизни
• «Знайка» для детей 6-го года жизни
• «Знайка» для детей 7-го года жизни
• «Здоровёнок» для детей 4-го года жизни 
• «Здоровёнок» для детей 5-го года жизни
• «Здоровёнок» для детей 6-го года жизни
• «Здоровёнок» для детей 7-го года жизни
• «Весёлый мяч» для детей 6-го года жизни
• «Весёлый мяч» для детей 7-го года жизни
• «Танцевальная карусель» для детей 4-го года жизни
• «Танцевальная карусель» для детей 5-го года жизни
• «Танцевальная карусель» для детей 6-го года жизни
• «Танцевальная карусель» для детей 7-го года жизни
• «Kids club» для детей 6-го года жизни
• «Kids club» для детей 7-го года жизни
• «Волшебная клюшка» для детей 6-го года жизни
• «Волшебная клюшка» для детей 7-го года жизни
• «Развивалочка» для детей 3-го года жизни
• «Развивалочка» для детей 4-го года жизни
• «Послушный язычок» для детей 5-7 лет 

Учебный план с приложением его копии: 

Учебный план (подписан электронной подписью)

Учебные планы по дополнительным общеобразовательным программам:

• Учебный план «АБВГДЕ-йка» для детей 6-го года жизни
• Учебный план «АБВГДЕ-йка» для детей 7-го года жизни
• Учебный план «Знайка» для детей 5-го года жизни
• Учебный план «Знайка» для детей 6-го года жизни
• Учебный план «Знайка» для детей 7-го года жизни
• Учебный план «Здоровёнок» для детей 4-го года жизни
• Учебный план «Здоровёнок» для детей 5-го года жизни
• Учебный план «Здоровёнок» для детей 6-го года жизни
• Учебный план «Здоровёнок» для детей 7-го года жизни
• Учебный план «Весёлый мяч» для детей 6-го года жизни
• Учебный план «Весёлый мяч» для детей 7-го года жизни
• Учебный план «Танцевальная карусель» для детей 4-го года жизни
• Учебный план «Танцевальная карусель» для детей 5-го года жизни
• Учебный план «Танцевальная карусель» для детей 6-го года жизни
• Учебный план «Танцевальная карусель» для детей 7-го года жизни
• Учебный план «Kids club» для детей 6-го года жизни
• Учебный план «Kids club» для детей 7-го года жизни
• Учебный план «Волшебная клюшка» для детей 6-го года жизни
• Учебный план «Волшебная клюшка» для детей 7-го года жизни
• Учебный план «Развивалочка» для детей 3-го года жизни
• Учебный план «Развивалочка» для детей 4-го года жизни

Аннотации к рабочим программам дисциплин (по каждому учебному предмету, курсу, дисциплине (модулю), практики, в составе образовательной программы), с приложением рабочих программ:

• Рабочая программа музыкального руководителя

            — Аннотация программы

• Рабочая программа инструктора по физической культуре

            — Аннотация программы

• Рабочая программа педагога-психолога

            — Аннотация программы     

Аннотации к дополнительным общеобразовательным  программам (по каждому учебному предмету, курсу, дисциплине):

• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе «АБВГДЕ-йка» для детей 6-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «АБВГДЕ-йка» для детей 7-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе «Знайка» для детей 5-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «Знайка» для детей 6-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «Знайка» для детей 7-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «Здоровёнок» для детей 4-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «Здоровёнок» для детей 5-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе «Здоровёнок» для детей 6-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе «Здоровёнок» для детей 7-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «Весёлый мяч» для детей 6-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «Весёлый мяч» для детей 7-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «Танцевальная карусель» для детей 4-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «Танцевальная карусель» для детей 5-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «Танцевальная карусель» для детей 6-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе «Танцевальная карусель» для детей 7-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе «Kids club» для детей 6-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «Kids club» для детей 7-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «Волшебная клюшка» для детей 6-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе  «Волшебная клюшка» для детей 7-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе «Развивалочка» для детей 3-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе «Развивалочка» для детей 4-го года жизни
• Аннотация к дополнительной общеобразовательной программе «Послушный язычок» для детей 5-7 года жизни

Календарный учебный график с приложением:

• Календарный учебный график  ООП ДО МБДОУ «Детский сад №149» (подписан электронной подписью)

Календарные учебные графики дополнительных общеобразовательных программ:

• Календарный учебный график «АБВГДЕ-йка» для детей 6-го года жизни
• Календарный учебный график «АБВГДЕ-йка» для детей 7-го года жизни
• Календарный учебный график «Знайка» для детей 5-го года жизни
• Календарный учебный график «Знайка» для детей 6-го года жизни
• Календарный учебный график «Знайка» для детей 7-го года жизни
• Календарный учебный график «Здоровёнок» для детей 4-го года жизни
• Календарный учебный график «Здоровёнок» для детей 5-го года жизни
• Календарный учебный график «Здоровёнок» для детей 6-го года жизни
• Календарный учебный график «Здоровёнок» для детей 7-го года жизни
• Календарный учебный график «Весёлый мяч» для детей 6-го года жизни
• Календарный учебный график «Весёлый мяч» для детей 7-го года жизни
• Календарный учебный график «Танцевальная карусель» для детей 4-го года жизни
• Календарный учебный график «Танцевальная карусель» для детей 5-го года жизни
• Календарный учебный график «Танцевальная карусель» для детей 6-го года жизни
• Календарный учебный график «Танцевальная карусель» для детей 7-го года жизни
• Календарный учебный график «Kids club» для детей 6-го года жизни
• Календарный учебный график «Kids club» для детей 7-го года жизни
• Календарный учебный график «Волшебная клюшка» для детей 6-го года жизни
• Календарный учебный график «Волшебная клюшка» для детей 7-го года жизни
• Календарный учебный график «Развивалочка» для детей 3-го года жизни
• Календарный учебный график «Развивалочка» для детей 4-го года жизни
• Календарный учебный график «Послушный язычок» для детей 5-7 лет 

Методические и иные документы, разработанные образовательной организацией для обеспечения образовательного процесса:

• Перспективный план работы с детьми старшего дошкольного возраста 7-го года жизни по воспитанию потребности к здоровому образу жизни.
• Система работы по профилактике ДОРОЖНО-ТРАНСПОРТНОГО ТРАВМАТИЗМА 

Численность обучающихся:

Общая численность обучающихся

Численность обучающихся за счёт бюджетных ассигнований федерального бюджета (в том числе с выделением численности обучающихся, являющихся иностранными гражданами)

Численность обучающихся за счет бюджетных ассигнований бюджетов субъектов Российской Федерации (в том числе с выделением численности обучающихся, являющихся иностранными гражданами)

Численность обучающихся за счет бюджетных ассигнований меестных бюджетов (в том числе с выделением численности обучающихся, являющихся иностранными гражданами)

Численность обучабщихся по договорам об образовании, заключаемых при приеме на обучение за счет средств физического и (или) юридического лица (далее — договор об оказании платных образовательных услуг) ( в том числе с выделением численности обучающихся, являющихся иностранными гражданами)

Наименование дополнительных общеобразотательных программ, релизуемых в МБДОУ «Детский сад №149»:

— «АБВГДЕ-йка» (для детей 6-го, 7-го года жизни)

— «Знайка» (для детей 5-го, 6-го, 7-го года жизни)

— «Здоровёнок» (для детей 4-го, 5-го, 6-го, 7-го года жизни)

— «Весёлый мяч» (для детей 6-го, 7-го года жизни)

— «Танцевальная карусель» (для детей 4-го, 5-го, 6-го, 7-го года жизни)

— «Kids club» (для детей 6-го, 7-го года жизни)

— «Волшебная клюшка» (для детей 6-го, 7-го года жизни)

— «Развивалочка» (для детей 3-го, 4-го года жизни)

— «Послушный язычок» (для детей 5-7 лет)

Профессиональные образовательные программы в МБДОУ «Детский сад №149» не реализуются

Выписка из реестра лицензий на осуществление образовательной деятельности

Членство в крупных корпоративных оздоровительных центрах

Свиток

Вступайте сегодня

Членство в оздоровительном центре Dow дает вам доступ к самым современным удобствам, услугам и оздоровительным программам, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. С семейными и индивидуальными вариантами членства для сотрудников Dow, пенсионеров, подрядчиков и аффилированных лиц каждый может принять участие! И это еще не все! Ваши членские взносы поддерживают ваше местное сообщество через наше некоммерческое партнерство с Greater Midland. Как участник, знайте, что вы являетесь частью чего-то Больше.

ОСНОВНАЯ
ЧЛЕНСТВО

Сотрудник Dow

16 долларов

Основное членство включает в себя:

• Доступ к вашим оздоровительным центрам Dow по телефону

• Групповые классы фитнеса

• классы виртуальной фитнеса

• Sinter & Cardio.0003

Основные членские взносы

Присоединяйтесь сейчас >

АЛМАЗ

ЧЛЕНСТВО

Сотрудник Dow

58 долларов

БРИЛЛИАНТОВОЕ ЧЛЕНСТВО ВКЛЮЧАЕТ:

• ДОСТУП К ВАШИМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ЦЕНТРАМ DOW ПО ТЕЛЕФОНУ

• ДОСТУП К ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ УСЛУГАМ MIDLAND

  • Greater Midland Community Center

  • Большой Midland Tennis Center

  • Северный фитнес-центр

  • Семейный центр и семейство Coleman.

  • ВИРТУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

  • СИЛА И КАРДИООБОРУДОВАНИЕ

  • ПОЛОТЕНЦА И РАЗДЕВАЛКИ

  • И БОЛЬШЕ! СМОТРЕТЬ ПОЛНЫЙ СПИСОК ПРЕИМУЩЕСТВ

  Членские взносы со статусом Diamond

  	Индивидуальный	Семья
  Сотрудник Доу	$58	96 $
  Пенсионер Доу	$58	96 $
  Не аффилированная компания Dow	Н/Д	Н/Д

  Присоединяйтесь сейчас >

  CORE +

  ЧЛЕНСТВО

  Сотрудник Dow
  
  $28

  ЧЛЕНСТВО CORE+

  ВКЛЮЧАЕТ:

  • ДОСТУП В ВАШИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЦЕНТРЫ DOW ПО ТЕЛЕФОНУ

  • ДОСТУП В ВЫХОДНЫЕ ДОСТУП В ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЦЕНТРЫ ПО ТЕЛЕФОНУ

  • GROUP CLASS

    0025

  • ВИРТУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

  • СИЛА И КАРДИООБОРУДОВАНИЕ

  Членские взносы Core+

  8

  Индивидуальный	Семья
  Сотрудник Доу	28 долларов	$48
  Пенсионер Доу	24 $	39 $
  Не аффилированная компания Dow	$38	Н/Д

  Присоединяйтесь сейчас >

  Инструктаж по упражнениям
  Знакомство с правилами и процедурами оздоровительного центра, а также индивидуальная возможность научиться пользоваться тренажерами.

  Персональные тренировки
  Индивидуальное общение со специалистом по фитнесу. Программа упражнений будет разработана в соответствии с вашими потребностями, а личный тренер будет сопровождать вас на каждом занятии. Доплата за обслуживание.

  Оценка состава тела
  InBody 570 обеспечивает невероятно точный и глубокий анализ того, что происходит внутри вашего тела. Традиционные весы показывают только ваш вес. Но из чего состоит это число? InBody разбивает его на части. Подробнее →

  Групповые занятия фитнесом и виртуальные тренировки
  Воспользуйтесь преимуществами разнообразных веселых и эффективных занятий без дополнительной оплаты!

  Консультации по питанию
  Выработайте здоровые привычки в еде, встретившись с зарегистрированным диетологом. Может взиматься дополнительная плата.

  Специальные классы
  Разнообразные специализированные занятия, предлагаемые в течение года и проводимые экспертами в своей области. Доплата за обслуживание.

  1. Для начала посетите оздоровительный центр Dow. У вас нет принтера? У нас есть необходимые документы для участия!

  2. Принесите заполненную заявку на членство* и форму авторизации с автоматическим составлением (выберите расположение ниже). * Члены семьи старше 18 лет должны заполнить и эта форма .

     • Midland (East End & SSC): Форма авторизации автопроизводства

     • Texas (HDC & TXO): АВТОМОБРЯ ФОРМА ДЛЯ ДЕЛЕЗИЯ

  3. 929
     

     option:

     
     Принесите чек или официальный документ из вашего финансового учреждения с информацией о вашем счете. Первоначальный взнос — пропорциональный месяц плюс следующий месяц — требуется заранее чеком или Visa/MC.

  4. Годовой вариант:
     Принесите чек или Visa/MC.

  • Сотрудники DOW и подходящие члены семьи*

  • DOW пенсионеров и подходящие члены семьи*

  • НЕВОБ Годовой: Соответствующие критериям члены семьи*, которые посещают школу , за исключением для Университета Нортвуда, Государственного университета Сагино-Вэлли, Университета Центрального Мичигана и Колледжа Дельта. Для членства требуется идентификатор колледжа .

  *Доступные члены семьи включают супругов и/или иждивенцев в возрасте от 12 до 25 лет. Аффилированные лица, не входящие в состав Dow, имеют право только на членство в программах Core и Core+.

  Политика приостановки и прекращения членства

  Greater Midland Corporate Wellness требует письменного уведомления за 7 дней с даты проекта*, чтобы приостановить ваше членство (минимум на 3 месяца) или желание прекратить ваше членство. Уведомление менее чем за 7 дней может привести к одному окончательному отзыву.
  Годовое членство – это обязательство сроком на один год. Не допускается понижение рейтинга, отмена или возврат средств после даты покупки.
  Пожалуйста, посетите оздоровительный центр Dow , чтобы заполнить форму удержания или расторжения
  ИЛИ отправьте запрос по электронной почте здесь.

  *обратите внимание, дата проекта зависит от сайта

  Дж. Доу Фитнес

  Дж. Доу Фитнес

  Коллекция Осень/Зима 2022
  

  НИКОЛЬ СЕТ

  $75.00

  Обычная цена

  Цена за единицу товара

  /чел.

  Размер

  Маленький

  Середина

  Большой

  Маленький

  Середина

  Большой

  НАБОР НИКОЛЬ

  Обычная цена

  $75.00

  Обычная цена

  Цена продажи

  $75.00

  Цена за единицу товара

  /за

  ЭВЕРИ СЕТ

  $75. 00

  Обычная цена

  Цена за единицу товара

  /чел.

  Размер

  Маленький

  Середина

  Большой

  Маленький

  Середина

  Большой

  НАБОР ЭЙВЕРИ

  Обычная цена

  $75.00

  Обычная цена

  Цена продажи

  $75.00

  Цена за единицу товара

  /за

  ДЖИНСОВАЯ КУРТКА

  $55. 00

  Обычная цена

  Цена за единицу товара

  /чел.

  Размер

  Маленький

  Середина

  Большой

  Маленький

  Середина

  Большой

  ДЖИНСОВАЯ КУРТКА

  Обычная цена

  $55.00

  Обычная цена

  Цена продажи

  $55.00

  Цена за единицу товара

  /за

  НАБОР АЛЛИСОН

  $75. 00

  Обычная цена

  Цена за единицу товара

  /чел.

  Размер

  Маленький

  Середина

  Большой

  Маленький

  Середина

  Большой

  НАБОР АЛЛИСОН

  Обычная цена

  $75.00

  Обычная цена

  Цена продажи

  $75.00

  Цена за единицу товара

  /за

  template—14292564410437__1646277189fd6d8680.title»>
  Бестселлеры
  

  НАБОР РАЙЛИ

  $69,99

  Обычная цена

  Цена за единицу товара

  /чел.

  Размер

  Маленький

  Середина

  Большой

  Маленький

  Середина

  Большой

  НАБОР РАЙЛИ

  Обычная цена

  $69,99

  Обычная цена

  Цена продажи

  $69,99

  Цена за единицу товара

  /чел.

  ЗОРА БАЙКЕРСКИЙ КОМПЛЕКТ

  $69,99

  Обычная цена

  Цена за единицу товара

  /чел.

  Размер

  Маленький

  Середина

  Большой

  Маленький

  Середина

  Большой

  БАЙКЕРСКИЙ НАБОР ZORA

  Обычная цена

  $69,99

  Обычная цена

  Цена продажи

  $69,99

  Цена за единицу товара

  /чел.

  НАБОР «ЛЕСНИЦА»

  $690,99

  Обычная цена

  Цена за единицу товара

  /чел.

  Размер

  Маленький

  Середина

  Большой

  Маленький

  Середина

  Большой

  НАБОР ОРЕХОВЫЙ

  Обычная цена

  $69,99

  Обычная цена

  Цена продажи

  $69,99

  Цена за единицу товара

  /чел.

  НОВА ТОП

  $34,99

  Обычная цена

  Цена за единицу товара

  /чел.

  Размер

  Маленький

  Середина

  Большой

  Маленький

  Середина

  Большой

  НОВА ТОП

  Обычная цена

  $34,99

  Обычная цена

  Цена продажи

  $34,99

  Цена за единицу товара

  /чел.

  ШОРТЫ РАЙЛИ

  $39,99

  Обычная цена

  Цена за единицу товара

  /чел.

  Размер

  Маленький

  Середина

  Большой

  Маленький

  Середина

  Большой

  ШОРТЫ RYLEE

  Обычная цена

  $39,99

  Обычная цена

  Цена продажи

  $39,99

  Цена за единицу товара

  /чел.

  КОМПЛЕКТ ЭДДИСОНА

  $69,99

  Обычная цена

  Цена за единицу товара

  /чел.

  Размер

  Маленький

  Середина

  Большой

  Маленький

  Середина

  Большой

  НАБОР ЭДДИСОНА

  Обычная цена

  $69,99

  Обычная цена

  Цена продажи

  $69,99

  Цена за единицу товара

  /чел.

  Лучшие коллекции
  

  СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА

  12 товаров

  СПОРТИВНЫЙ ОТДЫХ

  6 товаров

  ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

  3 товара

  ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОДАЖИ

  7 товаров

  Познакомьтесь с основателем и генеральным директором

  Доктор Жаклин Доу
  

  Starting J. Dow Fitness предоставила доктору Доу возможность совместить ее опыт работы оценщика программ общественного здравоохранения и научного сотрудника с практическими подходами, позволяющими женщинам вести самую здоровую и лучшую жизнь. Нажмите здесь, чтобы узнать больше: /pages/our-story

  Сообщение в блоге

  Обновления беременности и обязательные вещи
  

  Третий триместр: новости и необходимые вещиЯ официально вступила в третий триместр, и сегодня исполняется 32 недели беременности. В целом беременность у меня протекала достаточно легко. Тем не менее, я точно могу сказать, что т…

  Читать далее

  Сообщение в блоге

  Американский месяц сердца
  

  Заболевания сердца являются основной причиной смерти женщин в Соединенных Штатах.
  Здоровье сердца является одним из наиболее важных факторов физического благополучия человека. Заболевания сердца являются ведущей причиной …

  Читать далее

  Сообщение в блоге