ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ: Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ:
Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ
Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²
Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ:
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»: ΠΠ»Π΅Π½Π° ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²: ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°/ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅/ΠΠΈΠ΅ΡΠ°/ΠΠΠ, ΠΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°!
Β
Β ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ? Π’Π΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅!Β π
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π½ΡΠ°Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
ΠΠ΅Π·Π΄Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Π‘ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ (Π±Π»ΠΈΠ½, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° π ). ΠΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Β Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅. Π£ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠΈΠ½ΠΎ?
ΠΠ°! ΠΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ. Π Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ! Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΡ ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200 β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ. Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ? ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅.Β π Β Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ? ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ! ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ!
ΠΠ°, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΒ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅Β Β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΡΠ΅ΠΌΡ: 55 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ: ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ
ΠΡΡ Π½Ρ: Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ: ΠΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 7 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
Calories: 148kcal | Carbohydrates: 34g | Protein: 1g | Fat: 3g
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π‘ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ!
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ «Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΡ» ΠΎΡΠ΅Ρ Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π»Π΅Π³Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 40-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!!!
Π’Π΅Π³ΠΈ: ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠΌ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π€ΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
ΠΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.Β ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«:
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ
1-Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
- Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ
2-Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
- Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄
3-Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
4-Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
5-Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ:
ΠΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ»Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΠΈΠ»Π° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ Π΅ΡΡΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΆΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Β ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅. Β ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π°, ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ·ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ? Β ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ? Β ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΎΠΉ
ΠΡΡΠ°Π³Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡ Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-15.
ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ? Β ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1Ρ 16.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ? Β ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ? Β ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ, Β ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Ρ.Π΄., ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈΒ ΡΡΡΡΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ. Π Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ?
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°: ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ β ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
Π£ Π²ΡΠΌΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ (ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°). Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ?
Π§Π°ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ?
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°.
Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ — ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅!
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ!
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π° Π΄ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Ρ 6-7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅.
Π Π² ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ-ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ-ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ, Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ) β ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ , ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ , Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ — Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΡ Π»ΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΆΡΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ. Π Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΡ , ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ , Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ-ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½; Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π‘ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈ Π‘ΠΌΠΈΡ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠ΅, ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΠΊΠΎΠ². Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ² Π½Π° Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π° 1 ΡΠΌ). ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ 180Π‘ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 15-20 Π΄ΠΎ 35-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ! ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΆΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°. Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Ρ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠΈΠΊ, Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π΄Π° ΠΠ°ΠΌ!
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ quot;ΡΠ°ΠΏΠΊΡquot; ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΡΡ Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠ΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180-200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ!ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ
Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ:
ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π±Π΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ). ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π²Π΅ ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ . Π‘ΡΠ°Π²Π»Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½Ρ Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΄, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ Ρ.Π΄. Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΏΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ), Π° Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
Π― ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ (ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Ρ, ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠ΅). Π Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ, Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΠ², ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡ, Π° ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΡΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ (ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ), ΡΠΎ ΠΈ 15-ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ 25.
Π ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΆΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ), ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20-25, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π³Π΄Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ). ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ Π² Π°ΡΡΠΎΠ³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
Π Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 700-800 ΠΡ -, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
1. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ.
2. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
3. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ — ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ
4. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
5. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ).
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄ (Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°), ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ , ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌ — ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ — 93 ΠΊΠΠ°Π» Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
1. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
2. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ.
3. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ 5-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 60-65 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ.
4. Π Π°Π· Π² ΡΠ°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
5. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ.
6. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π² ΡΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉ,
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ. Π Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ?
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°: ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ β ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
Π£ Π²ΡΠΌΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ (ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°). Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ?
Π§Π°ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ?
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°.
Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ:
- ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
- ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
- ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
.
- ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅.
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅!
- Π‘ΠΎΡΡ β Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π΅. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π»Π΅Π·Π΅Ρ Π² Π»ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅!
ΠΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°
(ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ) ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°
(Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ β ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ).
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ,
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ (ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ). Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. ΠΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅!
ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ Β«Π²Π·ΠΎΡΠ²ΡΡΡΡΒ». ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΌΠΈ. 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² β ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΡΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠ΅ΡΡ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ .
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
Π ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°. ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. Π£ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π Π½Π΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ , ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ° Π² ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π·Π°Π±ΡΠ»Π° ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ β Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ!
ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΠΌΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ))
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΒ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Β β ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΡ, Π‘ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, Π Π°Π½Π΅Ρ. ΠΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.Β
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²: ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΊ. Β ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ -Β 180-200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ: Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π² ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅.
Π‘ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ.Β ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ β 20 Π³;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π‘ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ β 6 ΡΡ.;
- ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ β 20 Π³;
- ΠΌΠ΅Π΄ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ β 6 ΡΡ. Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π§ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΊΡ/Π½ΠΎΠΆ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅.
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠ· ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 160 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20-30.
Π‘ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΊΠ°ΡΡ.Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΈΠ·ΡΠΌ β 2 ΡΡ.Π».;
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β 120 Π³;
- ΠΌΠ΅Π΄ β 1 ΡΡ.Π».;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ β 2 ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ).
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΈΠ·ΡΠΌ (Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
- Π€ΡΡΠΊΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²).
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
Π‘ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅, Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π° Π²Β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ β 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅;
- ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡ.Π».;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° β 1/4 Ρ.Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ/ΠΌΠ΅Π΄.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 8 Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, Π·Π°ΡΡΠ»Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 160 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π‘ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ.Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 10 Π³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ 1 ΡΠΎΡΡΠ° β 4 ΡΡ.Π».;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ β 6 ΡΡ.;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 ΡΡ.Π».;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° β 1 Ρ.Π».;
- ΠΈΠ·ΡΠΌ β 3 ΡΡ.Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- Π£ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ 2 Ρ.Π». Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°;
- ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ β 2 ΡΡ.;
- ΠΈΠ·ΡΠΌ β 1 ΡΡ.Π».;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ;
- ΡΠΉΡΠΎ;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° β Β½ Ρ.Π».;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡ.Π».;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 ΡΡ.Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π£ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅), ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΡΠ°Ρ Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΎ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²).
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ- ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ².
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ β ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² A, B ΠΈ C. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΈ Ρ. Π΄.), ΡΡΡ-ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅. ΠΠ°ΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. Π§ΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ: 47 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°:
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ;
- Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²;
- ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΡΠ΅ΠΊ;
- ΠΎΡΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°;
- Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Ρ;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½;
- ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΒ ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ? ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ° ΠΈ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ β ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°. Π₯ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎ.
ΠΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ°:
- ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°,
- ΠΡΡΠ½Π½ΠΈ Π‘ΠΌΠΈΡ,
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΡ,
- Π‘ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅. Π Π²ΠΎΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
- Π ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ 25β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²) Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ , ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 7β10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²) β 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ , Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²) β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΡΡΡ, Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΒ Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π΄Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»Π°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ».
Π€ΠΎΡΠΎ:nakormi.com
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ: 3 ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ: ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ:
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ:
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
8 Π½ΠΎΡΠ±. 2016 Π³.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΒ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Β β ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΡ, Π‘ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ, Π Π°Π½Π΅Ρ. ΠΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.Β
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²: ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΊ.Β ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ -Β 180-200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ: Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π² ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅.
Π‘ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ.Β ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ β 20 Π³;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π‘ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ β 6 ΡΡ.;
- ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ β 20 Π³;
- ΠΌΠ΅Π΄ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ β 6 ΡΡ.Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π§ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΊΡ/Π½ΠΎΠΆ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅.
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠ· ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 160 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20-30.
Π‘ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΊΠ°ΡΡ.Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΈΠ·ΡΠΌ β 2 ΡΡ.Π».;
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β 120 Π³;
- ΠΌΠ΅Π΄ β 1 ΡΡ.Π».;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ β 2 ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ).
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΈΠ·ΡΠΌ (Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
- Π€ΡΡΠΊΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²).
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
Π‘ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅, Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π° Π²Β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ β 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅;
- ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡ.Π».;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° β 1/4 Ρ.Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ/ΠΌΠ΅Π΄.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 8 Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, Π·Π°ΡΡΠ»Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 160 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π‘ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ.Β
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 10 Π³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ 1 ΡΠΎΡΡΠ° β 4 ΡΡ.Π».;
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ β 6 ΡΡ.;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 ΡΡ.Π».;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° β 1 Ρ.Π».;
- ΠΈΠ·ΡΠΌ β 3 ΡΡ.Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- Π£ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ 2 Ρ.Π». Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π°Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°;
- ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ β 2 ΡΡ.;
- ΠΈΠ·ΡΠΌ β 1 ΡΡ.Π».;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ;
- ΡΠΉΡΠΎ;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° β Β½ Ρ.Π».;
- ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡ.Π».;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 1 ΡΡ.Π».
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π£ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅), ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΡΠ°Ρ Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΎ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²).
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
- 3 Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π΄Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π.
- ΠΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
- Π€ΡΡΠΊΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π°.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.
- ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΠΠ’.
- ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅! ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ? How to bake apples
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ? ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl + Enter ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ!
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
Π Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 700-800 ΠΡ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
1. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ. 2. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. 3. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ — ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ 4. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. 5. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (5-6 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ).
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄ (Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°), ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°, Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌ — ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ — 93 ΠΊΠΠ°Π» Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»ΠΈ
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΡ.
1. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. 2. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. 3. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ 5-7 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 60-65 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ. 4. Π Π°Π· Π² ΡΠ°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. 5. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ. 6. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ ΡΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉ, Π²Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ° Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ , ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΡΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΠΠ’, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. Π Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ: Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ. Π ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°: ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΡ, Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΡΡΠ½Π½ΠΈ Π‘ΠΌΠΈΡ, Π Π°Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅? ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π΅, Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°Ρ , Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, ΡΠ·Π²Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠΈΡ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅ΠΉ. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΄Ρ, ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°
ΠΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΡΡΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ 100 Π³ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 70-100 ΠΊΠΊΠ°Π»/100 Π³. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (Ρ ΡΠΎΡΠΎ)
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅? ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ
ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 100 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°;
- 1-2 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- 1 ΡΡ. Π» ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ;
- 50 Π³ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
- Π€ΡΡΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ t=180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 5 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ;
- ΡΠΉΡΠΎ;
- 0,5 ΠΊΠ³ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°;
- 15 Π³ ΠΌΠ΅Π΄Π°;
- 4 ΠΎΡΠ΅Ρ Π°.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
- Π€ΡΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
- Π―Π΄ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 4 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 1 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ.
- Π‘ 4-Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΡΡΠΊΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°.
- ΠΠ·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²? ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 5 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½;
- 5 Ρ. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
- ΠΡΠΌΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π²ΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
- ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
- Π£ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅, Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- 3 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°;
- 3 Ρ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 50 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°:
- Π£ Π²ΡΠΌΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
- Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 1 Ρ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ.
- Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° β 400 Π³ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ 1 Ρ. Π»;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 600 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
- Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
31 ΠΎΠΊΡ. 2016 Π³.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. Π€ΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΡ Π²ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°:
- ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°;
- ΠΡΡΠ½Π½ΠΈ Π‘ΠΌΠΈΡ;
- Π Π°Π½Π΅Ρ;
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅? ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π΄Π° ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½. ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ 800 ΠΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΒΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½., Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40.
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β», Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β», Β«ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π°ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Β«ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΒ».
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΊ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40-45 ΠΌΠΈΠ½. ΠΠ»Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² β ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ: Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°Ρ .
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β 5 ΡΡ. ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄;
- ΠΌΠ΅Π΄ Π³ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ β 60 Π³;
- ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ β Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π―Π±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Β«ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΡΒ», ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° 1 Ρ.Π». ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Β«ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΡΒ» Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β 220 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ»Π°.
Π‘ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ β ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ 100 Π³ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 100 ΠΊΠΊΠ°Π», Π° ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.;
- ΠΈΠ·ΡΠΌ β 50 Π³;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ β 2 ΡΡ.;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 2 Ρ.Π».;
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π² 150 Π³.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π€ΡΡΠΊΡΡ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
- Π ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Ρ Π²Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π‘ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΆ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β 3-4 ΡΡ.;
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ β 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
- Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
- ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² 190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ.
Π‘ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ β ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ β 4 ΡΡ.;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 ΡΡ.Π».;
- ΠΌΠ΅Π΄ β 4 Ρ.Π».;
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β 4 ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π° 2/3 Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
- Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π² Π΅Π΅ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ. Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. Π ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ β 0,5 ΠΊΠ³ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°;
- ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ β ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ;
- ΡΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ β 4 ΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- Π―Π±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄.
- Π’Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ 4 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°, Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΡ.
- Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ [Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Bon Appetit]
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ? ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ, Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl + Enter ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ!
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ. Π Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ?
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°: ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ β ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
Π£ Π²ΡΠΌΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ (ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°). Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ?
Π§Π°ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ»Π°Π±ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ?
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°.
Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ? ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ο»Ώ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ | ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π― Π΄Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ 4 Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Π΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»Π°, Ρ. ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ².(ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½.)
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΠΆΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π½Π°) ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Β«Π΄ΡΡΠ°ΡΡΒ». ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ) ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 20 ΠΌΠΈΠ½. Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½. Π½Π΅ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°.ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ — Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π― Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ» Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Π² ΡΠ΅Π±Π΅, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ!
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π½Π°Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΈΠ·ΡΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ! ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.ΠΠ½Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π§Π£ΠΠΠ‘ΠΠ«, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠ΅Ρ! ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·Ρ.
ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π― ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π» ΠΈΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ!
Π― Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ΅Π»ΡΒ»: ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ), Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅).ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π― ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΄Π²Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²; Π― ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π» ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ (Π½Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ) ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ. Π― ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±. ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π° Ρ Π±Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π» Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. π
ΠΠΉ ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» 10+ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ» Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!!.ΠΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ | ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π²Π΅Π²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°.ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ — ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π ΠΎΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Honeycrisp , Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Fuji, Gala, Cortland, Pink Lady, Jazz ΠΈΠ»ΠΈ Braeburns .
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΡΠ΅. ΠΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ: ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²!
- Old Fashioned Oats: ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ — ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ: ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ. Π― ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½.
- Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ: Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ.
- ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ: ΠΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ: ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎ.
- Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ΄Ρ: ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ: ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅? ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ
- ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ 1/2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΎ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ΄Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·!
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ .
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°
- Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 45-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π£Π΄Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°.Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²ΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
- Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π»ΠΈΠ²Π°
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅) Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅β¦
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎβ¦
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°.
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ: ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°: ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ°Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π° 1-2 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ
Π£ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ — Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. ΠΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΡΡΠ΅!
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 375F.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²Π΅ΡΡ Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅.ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ 45-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ: ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°: ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
- ΠΠ°Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π° 1-2 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°.
- Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ 8 x 8 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ 4 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 293 ΠΊΠΊΠ°Π», ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 51 Π³, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ: 2 Π³, ΠΆΠΈΡΡ: 12 Π³, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 4 Π³, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 15 ΠΌΠ³, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ: 74 ΠΌΠ³, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ: 296 ΠΌΠ³, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 7 Π³, ΡΠ°Ρ Π°Ρ: 34 Π³, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A: 273 ΠΠ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C: 16 ΠΌΠ³, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 28 ΠΌΠ³, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 1 ΠΌΠ³
Β© ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ.ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π² Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ | Π‘Π½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π° — ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Macintosh, Jonathan, Granny Smith, Delicious ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΡΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ , ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²Π°Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ. Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΡΡΡ, ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ½ΡΠ² Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π½ΠΎ.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅).
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Fuji ΠΈ Royal Gala, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 50 Π΄ΠΎ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ; Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Macintosh, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π° 30β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠ΅Ρ , ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΡΠΎ Π΄Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ
- 1 Ρ. ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅
- 1 ΡΡ. ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ
- 1/8 Ρ. Π. ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- 4-5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ
- 1-2 ΡΡ. ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Golden Delicious ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
- 2 ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
- 1 Ρ.ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅
- 2 ΡΡ. ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ
- 1/8 Ρ. Π. ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°
- 1-2 Ρ. Π. ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΎΠΉ
- 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Granny Smith ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
- 1 Ρ. ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅
- 1 ΡΡ. ΠΌΠ΅Π΄
- 3 Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π³ΠΈ
- 1-2 Ρ. Π.ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
- 1/8 Ρ. Π. ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Bartlett, Packman’s Triumph ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ
- 1 Ρ.ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅
- 1 ΡΡ. ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ
- 1 ΡΡ. Π°ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΎ
- 2 ΡΡ. ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄, Π°ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΡΡ ΠΈ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ; Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡ
Π£Π·Π½Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ββΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ) | |
---|---|
184 | ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ |
2 Π³ | ΠΠΈΡ |
44 Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ |
1 Π³ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ |
Π‘ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
Γ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ | |
---|---|
ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6 | |
Π‘ΡΠΌΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ | |
ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | 184 |
% ΠΠ½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ * | |
2 Π³ | 3% |
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ 1 Π³ | 6% |
5 ΠΌΠ³ | 2% |
11 ΠΌΠ³ | 0% |
44 Π³ | 16% |
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° 2 Π³ | 7% |
1 Π³ | |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ 34 ΠΌΠ³ | 3% |
*% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ (DV) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.2000 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. |
(ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°Π·Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ.)
ΠΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π° ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ! ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- 6 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
- 3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ)
- 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350 F / 180 C / Π³Π°Π· 4.
ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 2,5 ΡΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 2 Π»ΠΈΡΡΠ°.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅; Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ; Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.ΠΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ!
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ½Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π΅.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
Π― ΡΠ°Π½Π°Ρ — ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ.
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ! Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠΎ!
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ!
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ — ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°.ΠΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ²
Π Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½ΠΈ, Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ².
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ.ΠΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
Π‘Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ» ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. ΠΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ» Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅
ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ! ΠΠ½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-Π΄Π²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Instant Pot Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠΎΡ, — ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ!
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 200 Β° .ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
Π¦Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠΆΡ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³. Π― Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΏΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ!
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, Π²ΡΡΡΠ»Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° — ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ².ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ?
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200- Β° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.Π― ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 3 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ.
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π°, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ — Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Ρ.
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π΅Π΄Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ!
Π£ΠΏΠ°ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ.Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³, ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ!
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ!
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
3 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ:
3 ΡΠ°ΡΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ — ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°.ΠΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ!
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 3-4 Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°
- 2 ΡΡ. ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 200 Β°.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ°.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200- Β° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ, Π²ΡΠ½ΡΠ² Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π² Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ .
ΠΠ°Π½ΠΊΠ½ΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈ Π‘ΠΌΠΈΡ, ΠΡΡΠ±Π΅ΡΠ½, ΠΠΈΠ½ΠΊ ΠΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π₯Π°Π½ΠΈΠΊΡΠΈΡΠΏ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 6
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: 1
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ:
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 74 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 1 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ Π’ΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 0 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 11 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 18 Π³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 3 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 13 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 0 Π³
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ , ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ — Π·Π°Π±Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.ΠΡ ΠΠΆΠΎΠ°Π½ ΠΠ·ΡΠ³ ΠΈΠ· Β«ΠΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΒ».
ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Π» ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. Π ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. Π― Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π΅Π» Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ — ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ.ΠΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π£ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ»Π°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ!
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
ΠΡΡΠ½Π½ΠΈ Π‘ΠΌΠΈΡ, ΠΠ°Π»Π°, Π€ΡΠ΄Π·ΠΈ, Π₯Π°Π½ΠΈΠΊΡΠΈΡΠΏ, ΠΠΎΠ»Π΄Π΅Π½ ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½ΠΊ ΠΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅β¦ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ!
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½Ρ.Π’ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ (Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΈΠ» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²), ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊ ΠΎ Π±ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Granny Smith, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Honeycrisp ΠΈ Fuji, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°Ρ!
Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°Ρ!
ΠΠ΄Π½Π° Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, — ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅.ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅!
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 200ΒΊF Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1,5β2 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ!
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ! (ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ, ΠΠΆΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ Ρ Π½ΡΠ»Ρ.ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.)
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π²Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΡΠ΅ 200ΒΊF. Π― ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ 250ΒΊF, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠ³Ρ Π»ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ!
ΠΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ piano.io.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ — ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ Π² Π³Π»ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ, Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ 84-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π₯ΠΎΡΡ Π΅ ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π‘ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° — Π΄Π°Π²Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: ΠΠΉΡΠ»ΠΈΠ½Π½ Π‘Π°ΡΠ½Π°ΡΠΊΠΈ.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Π΅Π΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ» Π² ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΡΠ½, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π² ΠΠ΅Ρ ΠΈΠΊΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΠ» Π΅Π³ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Ρ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
Β«ΠΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅Β», — Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΠΎΠ½. Β«ΠΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π»Π°Π³Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ».
Π Π»Π°Π³Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ, Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ³ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ.
Β«ΠΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, — Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Π΅Π΄Π°. Β«ΠΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ.β
ΠΠ° ΡΠΆΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ³Π»ΠΈ.
Β«Π ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΡΒ», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΠ½. Β«Π‘Π΅ΡΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², [Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ] ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π»Π° ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ».
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ.Π Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ.
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π½ΠΎ ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Π΅Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ.
Β«Π‘ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°Β», — ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΎΠ½.
Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎ ΡΠΎΠΉ Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅
ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°.ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Granny Smith, Honeycrisp, Braeburn, Pink Lady ΠΈ McIntosh. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ. Π‘Π΅ΠΌΡΡ ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Π΅Π΄Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Π΅Π΄Π° Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΡ.Π£ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»Π° Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ) Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΈ.ΠΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π² Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π² Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΡΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ Π² Β«ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΈΒ» Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΠΉ.Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°Π² Π½Π° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²Π°ΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.