Погружения с аквалангом правила: Основные Правила Дайвинга Для Начинающих

Основные Правила Дайвинга Для Начинающих

Основные Правила Дайвинга Для Начинающих

• Ноя. 7, 2016
• admin
• Все о дайвинге
• Comments

Дайвинг – это спорт, который требует определенной подготовки и знаний. Существуют курсы и специализации разных уровней, которые помогают дайверам освоить различные навыки, необходимые при погружениях с аквалангом: как обеспечить безопасность во время погружений, как правильно хранить и обслуживать оборудование, как реагировать на различные проблемные ситуации, возникающие под водой. Ниже приводим список самых главных правил, которые должны освоить новички в первую очередь.

1.  Самое важное правило дайвинга: никогда не задерживать дыхание. Дышать под водой нужно беспрерывно, равномерно и глубоко. Необходимо привыкнуть дышать ртом, так как воздух поступает через регулятор. Спокойное дыхание обеспечивает спокойное мышление, поэтому важно дышать размеренно. Кроме того, непрерываемое дыхание позволяет избежать многих травм легких. Когда мы выдыхаем, мы выпускаем расширяющийся воздух и понижаем внутреннее давление в легких. Так мы продуваем легкие. Нужно помнить, что даже в ситуации (которая случается с дайверами очень редко), когда теряешь регулятор изо рта, нужно все время выпускать воздух изо рта. Во время курсов организуется много упражнений, чтобы студенты практиковали правильное дыхание под водой.

2.  Во время погружений обязательно нужно продуваться. На поверхности атмосферное давление не оказывает никакого воздействия на наше тело, так как это наше естественное окружение. Когда мы погружаемся в воду, мы подвергаемся давлению. Чем ниже мы опускаемся, тем выше давление, которое мы ощущаем в воздушных полостях нашего тела, а именно в ушах, пазухах носа и легких. Как мы уже говорили, давление в легких компенсируется во время дыхания. А уши и пазухи носа мы должны продувать самостоятельно. Для этого можно использовать маневр вальсальвы: нужно закрыть нос и выдохнуть через него. Делаем это аккуратно, не слишком сильно. Повторяем несколько раз во время погружения, заблаговременно, не дожидаясь дискомфорта в ушах. Во время подъема давление в ушах и синусах выравнивается само по себе, поэтому нет необходимости продуваться, когда поднимаешься наверх.

3.  Еще одно важное правило дайвинга – не подниматься слишком быстро, какая бы глубина ни была. При медленном подъеме частичное давление газов нашего тела имеет достаточно времени, чтобы сравниваться с окружающим давлением. Кроме того, успевает выйти расширяющийся воздух в лекгих и ушах. Это помогает избежать декомпрессионную болезнь. Мы не должны подниматься быстрее, чем 18 метров в минуту, или тех указаний, которые нам дает компьютер. Во время глубоких погружений рекомендуется делать остановку безопасности 3 минуты на 5 метрах глубины.

4. И наконец, последнее правило: всегда погружаться с напарником. Намного лучше и безопасней готовить план погружения, проверять и готовить оборудование в группе с другими дайверами, чем одному. Под водой могут возникать разные мелкие трудности, которые с лекгостью решит напарник, но которые стали бы серьезной проблемой, если ты погружаешься в одиночку. Напраник также может позвать дополнительную помощь и вызвать скорую помощь при необходимости. А кроме того, погружаться в компании с другими дайверами намного веселее, так как вы вместе можете получать незабываемые эмоции и потом делиться впечатлениями. Вы найдете много друзей, которые разделят вашу страсть к морю.

Следуйте этим 4 главным правилам дайвинга и наслаждайтесь этим замечательным видом спорта в полной безопасности!

Читайте также:

5 Самых Красивых Закатов На Тенерифе

5 Морских Животных, Которые Нужно Увидеть На Тенерифе

что нужно знать начинающему дайверу

Руководитель дайвцентра Blackseaexplorers в Севастополе, инструктор с 20-летним стажем и легенда мирового дайвинга Оксана Истратова раскрыла главные правила погружения под воду с аквалангом. В 2008 году Оксана установила рекорд и стала первой женщиной в мире, нырнувшей на глубину 180 метров к затонувшему кораблю.

Интро-дайв: ознакомительное погружение

Если решили заняться дайвингом, в первую очередь нужно выбрать «правильный» дайвцентр. Особенно важно это, если человек хочет совершить так называемый интро-дайв — ознакомительное погружение для новичков.

При первом погружении не стоит гнаться за глубиной.
Фото: Из личного архива Оксаны Истратовой

— Обязательно уточните, как будет проходить ваше первое в жизни погружение. Если это будет проходить в группе, а не индивидуально с инструктором, от такого предложения лучше отказаться. Не стоит гнаться за глубиной. Если вам обещают погрузить вас на 10-15 метров, бегите от этих «профессионалов». Самой безопасной и комфортной для новичка будет глубина до 5-6 метров. Так же не стоит гнаться за дешевизной. Вы же понимаете, что, если средняя цена по рынку одинаковая, а вам предлагают за половину стоимости, вероятно, где-то таится подвох, — говорит Оксана Истратова.

Для профессионального обучения дайвингу тщательно выбирайте дайвцентр.
Фото: Из личного архива Оксаны Истратовой

Если планируется пройти обучение дайвингу (ознакомительное погружение не подразумевает получение какого-либо сертификата, позволяющего считать себя подготовленным дайвером), соберите побольше отзывов как о дайвцентре, в который вы придете учиться, так и об инструкторе, который будет вести курс. Выбор обучающей ассоциации не столь важен, практически везде схожие стандарты обучения. Но стоит обратить внимание на продолжительность начального курса дайвинга. Если вам предлагают стать дайвером за три дня, лучше сменить дайвцентр. Желательно, чтобы начальный курс имел не менее 8 погружений под воду и теоретические занятия. И, как можно догадаться, качественное обучение не может стоить слишком дешево.

Лучшие места для дайверов в Сочи

Полярную акулу или синих морских звезд здесь не увидишь. Но вполне реально пощекотать брюшко катранам, поиграть с дельфинами, исследовать заржавевшие старинные корабли, найти средневековые монеты или пушечные ядра. Узнайте, самое главное про дайвинг в Сочи.

Узнать подробнее

Кому дайвинг запрещен

Необходимо ли перед погружениями сдавать какие-то анализы? Оксана Истратова уточняет, что делать это специально, чтобы нырнуть на небольшую глубину, не обязательно. Есть заболевания, которые накладывают ограничения на занятия дайвингом (противопоказан или требуется разрешение специального врача). К таким заболеваниям относятся сердечно-сосудистые заболевания, астма, тяжелые респираторные заболевания, черепно-мозговые травмы и некоторые другие.

Если у человека есть какие-то хронические болезни, лучше проконсультироваться с инструктором в дайвцентре: можно ли с такой проблемой нырять. Не рекомендуется нырять при простуде и плохом самочувствии. Так же дайвинг абсолютно несовместим с алкогольным или иным опьянением.

Самостоятельное погружение с аквалангом

Самостоятельно изучать морские глубины можно только после прохождения обучающего курса.
Фото: Из личного архива Оксаны Истратовой

Самостоятельно, а точнее, в паре с дайвером такого же или большего уровня сертификации, можно погружаться после прохождения курса. При этом дайвцентр обычно оставляет за собой право разрешить или нет такие самостоятельные погружения. Как правило, в дайвцентре даже дайверы, имеющие сертификат о прохождении обучения, погружаются в сопровождении гида (инструктор или дайвмастер, хорошо знакомый с особенностями места погружения).  

Как общаются дайверы

— Говорим на языке жестов. Свод сигналов простой и применяется по всему миру. Таким образом, под водой языковой барьер отсутствует, — рассказывает Оксана. — Наверное, самым распространенным сигналом можно назвать сигнал «Оk», а точнее, чаще всего используемым — это одновременно и вопрос, и ответ о состоянии дайвера под водой. По крайней мере, новичок именно этот сигнал видит наиболее часто на протяжении всего погружения от инструктора.

Где заняться дайвингом в Крыму

Черное море скрывает много тайн. Ушедшие под воду древние города, затонувшие корабли с сокровищами, сбитые во время войны самолеты. Но все это открывается тем, кто решил изучить подводный мир Крыма. Узнайте, где находятся лучшие места для погружения с аквалангом.

Узнать подробнее

Ошибки начинающих дайверов

Главное, чтобы начинающий дайвер не задерживал дыхание и не забывал выравнивать давление во время погружения. Это отвечает за безопасность. Остальные ошибки — всего лишь отсутствие опыта, все это исправляется или не является критичным для человека, который решил один раз в жизни заглянуть под воду.

Кто может заниматься дайвингом

Оксана Истратова уверена, что для того, чтобы посмотреть подводный мир, быть «особенным» не надо. Дайвингом могут заниматься практически все, начиная с детей от 8 лет. Верхней границы не существует. Оксана свое первое погружение совершила в 30 лет.

Оксана свое первое погружение совершила в 30 лет.
Фото: Из личного архива Оксаны Истратовой

— Инструктором работаю почти 20 лет, потому что делала профессиональную карьеру очень стремительно – так сильно зацепил меня дайвинг с первого погружения под воду.  И это, несмотря на то, что не умела плавать и очень сильно боялась. Думаю, что если бы инструктор, который выполнял то самое мое первое погружение, был менее внимателен и заботлив, я бы так и не узнала, что за параллельная реальность существует в двух шагах от нашей обычной жизни. Это стало хорошим примером для меня, когда я решила связать свою жизнь и работу с дайвингом.

Шесть правил подводного плавания

6 декабря 2016 г.

В подводном плавании есть несколько правил, которые обеспечат вашу безопасность. Во время курса Open Water вы узнаете много правил подводного плавания. Когда я преподаю курс PADI Open Water, я хочу, чтобы мои ученики запомнили 6 правил, прежде чем я смогу их сертифицировать. Так что добавьте в закладки этот пост, полный здравого смысла!

Готовы стать аквалангистом? Хотите продолжить обучение?

Забронируйте следующий курс подводного плавания
Забронируйте следующий курс подводного плавания

1. Постоянно дышите во время погружения с аквалангом. Никогда не задерживайте дыхание.

Ни за что, вы бы его пропустили. Каждый инструктор будет повторять, повторять, повторять и повторять снова! По очень веской причине задержка дыхания при изменении глубины, даже незначительной, может вызвать чрезмерное расширение легких . Если это произойдет, симптомы включают одышку, затрудненное дыхание, боль, потерю сознания, вы должны дать кислород и вызвать скорую помощь.

Помимо риска, связанного с задержкой дыхания, хороший контроль над дыханием помогает поддерживать правильную плавучесть. Вот где дайвинг становится отдыхом.

2. Равномерно и часто выравнивайте уровень при спуске. Никогда не заходите глубже, чем вы можете комфортно уравнять.

Это здравый смысл, но многие дайверы забывают об этом правиле и рискуют лопнуть барабанную перепонку. Разорвать ухо — это уже проблема, но если это произойдет под водой, скорее всего, вы потеряете ориентацию настолько, что потеряете регулятор и утонете. Поэтому, если у вас есть проблемы с балансировкой, не торопитесь, используйте веревку, чтобы контролировать спуск, идите ногами вперед и никогда не опускайтесь, когда вам больно.

Поговорите со своим инструктором о другом способе выравнивания. Не все могут сделать это одинаково. Кроме того, если у вас простуда или заложенность носа, не ныряйте. Океан все еще будет там через пару дней.

3. Медленно поднимайтесь после каждого погружения и делайте остановки безопасности.

Эти правила напрямую связаны с Правилом номер один. Медленное движение избавит вас от чрезмерного расширения легких . Но также это сделано для снижения риска декомпрессионной болезни, вызванной тем, что ваше тело поглощает слишком много азота. Выполняя остановку безопасности на глубине от 3 до 6 метров, вы даете время избыточному азоту выйти из вашего тела. Дайверы-любители всегда должны совершать бездекомпрессионные погружения, чтобы они могли вернуться на поверхность в любой момент, делая остановку безопасности, чтобы вы замедлились и уменьшили большую часть риска подводного плавания.

Чтобы иметь возможность медленно всплывать, вам нужно правильно контролировать свою плавучесть. Когда вы всплываете, воздушная ловушка в компенсаторе плавучести и гидрокостюме расширяется, заставляя вас всплывать быстрее. Вы должны выпустить воздух из компенсатора плавучести в начале всплытия, чтобы сохранить нейтральную плавучесть.

4. Постоянно контролируйте глубину, время и давление.

Просто и красиво, это правило является основным. Если вы занимаетесь подводной деятельностью, например фотографией или ловлей раков, скорее всего, вы не сосредоточены на своей консоли. Требуется время, чтобы часто проверять ваши данные, иметь хороший запас воздуха для вашей остановки безопасности и следить за тем, чтобы оставаться в пути в бездекомпрессионное время. Обычные несчастные случаи случаются, когда у вас кончается воздух на глубине, тренировки готовят вас, но этого не всегда достаточно, чтобы спасти вас. Лучше быть в безопасности.

5. Не набирайте лишний вес.

К сожалению, это очень распространенная ошибка дайверов. Из-за того, что они так тренировались, или из-за того, что они не проводят регулярную проверку плавучести, некоторые дайверы решают  нагрузить больше, чем необходимо. Это не хорошо для вашей спины, это опасно, когда вы не можете надуть свой компенсатор плавучести (и вы, к сожалению, отказываетесь сбросить свой карман на 100 долларов), и это влияет на вашу плавучесть и удовольствие под водой. Правильное взвешивание — это когда вы можете сделать остановку безопасности с нейтральной плавучестью на глубине 5 метров, с давлением от 40 до 70 бар и без воздуха в компенсаторе плавучести.

Поэкспериментируйте, куда вы поставите эти гири. Вес, который вы кладете на одну сторону, сделает вас перекошенным и неудобным. Попробуйте инвестировать в компенсатор плавучести с грузовыми карманами для лучшей отделки.

6. Ныряй как рыба (а не как обезьяна).

Среди 6 правил подводного плавания это самое важное . После тренировки вы должны быть в состоянии плыть почти горизонтально все время, без необходимости стоять или становиться на колени на дне. Если вы плывете почти вертикально, скорее всего, вы перегружены или неправильно используете компенсатор плавучести. Требуется время, чтобы визуализировать себя и проверить свое положение под водой. Это влияет на ваше удовольствие под водой и предотвращает разрушение рифов. Если вы когда-нибудь ныряли на участке с очень илистым дном и вас раздражал тот дайвер, который ходит по нему, вы знаете, насколько важен контроль плавучести.

Курс PADI Advanced Open Water — идеальный курс для тренировки плавучести.

Безопасность подводного плавания с аквалангом — familydoctor.org

Подводное плавание с аквалангом — популярный вид отдыха. Scuba расшифровывается как «автономный подводный дыхательный аппарат». Когда дайверы ныряют с аквалангом, они погружаются под воду на глубину до 130 футов. Они дышат через мундштук, прикрепленный к баллону со сжатым воздухом.

Агентства по сертификации подводного плавания предлагают обучение дайверов, от новичков до экспертов. Сертификационные курсы предлагают три агентства: Профессиональная ассоциация инструкторов по дайвингу (PADI), Национальная ассоциация инструкторов по подводному плаванию (NAUI) и Международная школа подводного плавания (SSI). Базовые курсы включают занятия в классе, а также тренировки в бассейнах и на открытой воде. Вы можете получить сертификат всего за 5 погружений в открытой воде. Это позволяет вам арендовать снаряжение, заправлять баллоны и погружаться без присмотра. Тем не менее, большинство агентств рекомендуют вам погружаться в системе напарников, то есть в группе из 2 или 3 дайверов.

Путь к безопасности

Большинство серьезных травм и смертей, связанных с погружением, происходит с новичками или с дайверами, которые выходят за рамки своей подготовки или опыта. В целях безопасности всегда погружайтесь в пределах своего опыта и уровня подготовки. Никогда не пробуйте погружение, которое вам не нравится.

Правила безопасного погружения включают:

• Никогда не погружайтесь без напарника.
• Никогда не ныряйте, если вы простудились или у вас заложен нос или уши.
• Всегда планируйте свое погружение и всегда погружайтесь по плану.
• Проверьте свое снаряжение для дайвинга, чтобы убедиться, что оно работает. Используйте правильное снаряжение, которое выдержит запланированное погружение.
• Не пейте алкоголь и не принимайте наркотики перед погружением.
• Спросите у своего врача, какие лекарства безопасно использовать при нырянии.
• Спросите своего врача, как дайвинг может повлиять на ваше здоровье. Это может быть опасно, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем.
• Ознакомьтесь с подводным миром и его опасностями. Узнайте, каких рыб, кораллов и других опасностей следует избегать, чтобы предотвратить травмы. Будьте в курсе местных приливов и течений.
• Соблюдайте все инструкции по дайвингу. Когда вы спускаетесь, убедитесь, что ваши уши и маска выровнены. На глубине оставайтесь в пределах параметров дайв-таблиц и компьютера. Эта информация поможет вам избежать декомпрессионной болезни.
• Никогда не задерживайте дыхание при подъеме. Ваш подъем должен быть медленным, а дыхание должно быть нормальным.
• Никогда не паникуйте под водой. Если вы запутались или испугались во время погружения, остановитесь, постарайтесь расслабиться и обдумать проблему. Попросите помощи у вашего напарника или дайв-мастера.
• Погружение в пещеры очень опасно. Только дайверы с надлежащей подготовкой и снаряжением должны пытаться это сделать.
• Если вы плохо себя чувствуете или чувствуете боль после погружения, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.
• Не летайте в течение 12 часов после бездекомпрессионного погружения, даже в герметичном самолете. Если ваше погружение требует декомпрессионных остановок, не летайте как минимум 24 часа.

Если вы или ваш напарник попали в аварию во время погружения, позвоните в Divers Alert Network (DAN) по телефону 919-684-9111. Врачи, медсестры и техники скорой помощи доступны 24 часа в сутки. Они ответят на ваши вопросы и окажут помощь. При необходимости вас направят в ближайшую барокамеру или соответствующее медицинское учреждение.

На что следует обратить внимание

Наиболее распространенной проблемой для здоровья при подводном плавании с аквалангом является «заложенность» среднего уха. Они вызывают боль в ушах, вызванную давлением. Чем глубже вы погружаетесь в воду, тем выше давление в отличие от вашего тела. Это состояние может возникнуть, если вы не можете выровнять давление в ушах во время погружения. Вы можете уменьшить давление, зевнув, сглотнув или высморкавшись с закрытым носом и ртом. Это известно как «хлопать» ушами. Сжатие, которое влияет на ваше внутреннее ухо или носовые пазухи, встречается реже.

Вы можете получить порезы, царапины и другие поверхностные повреждения. Их могут вызывать рыбы, кораллы или другие морские обитатели. Другие угрозы включают обломки, рыболовную леску и обнаженный металл или дерево на затонувших кораблях.

Ниже приведены серьезные проблемы со здоровьем, связанные с подводным плаванием.

• Баротравма внутреннего уха. Это состояние может возникнуть из-за неуравновешенного давления в ушах или быстрого погружения в воду. Симптомы включают головокружение, тошноту, боль в ушах или звон, а также потерю слуха.
• Баротравма легких. Это состояние может возникнуть из-за неправильного дыхания при всплытии на поверхность воды. Это также может произойти при нырянии с инфекцией дыхательных путей. Симптомы включают боль в груди, одышку и хрипоту. Есть вероятность, что вы потеряете сознание.
• Декомпрессионная болезнь («перегибы»). Это состояние может возникнуть, если вы всплываете из глубокой воды на поверхность слишком быстро. Ваше тело выделяет газообразный азот, который образует пузырьки в кровотоке. Пузырьки могут повредить ткани вашего тела и закупорить кровеносные сосуды. Декомпрессионная болезнь поражает ваши легкие, головной и спинной мозг. Симптомы включают боль в груди, боль в суставах, затрудненное дыхание и проблемы с мочевым пузырем. Вы можете впасть в бред или быть парализованным. Признаками тяжелой декомпрессионной болезни являются дисфункция спинного мозга, головного мозга и легких. Полеты после подводного плавания могут усугубить это состояние.
• Воздушная эмболия. Это может произойти, когда пузырьки попадают в кровоток и попадают в мозг. Это может быть разновидность баротравмы или последствия перегибов. Если пузырьки попадают в вену, это называется венозной воздушной эмболией.