Перец фаршированный рисом и мясом калории: Перец фаршированный мясом и рисом — калорийность, состав, описание
Калорийность Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125 кКал | 1684 кКал | 7.4% | 5.9% | 1347 г |
| Белки | 5. 2 г | 76 г | 6.8% | 5.4% | 1462 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 10.6% | 757 г |
| Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 3.4% | 2355 г |
Энергетическая ценность Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма] составляет 125 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека.
Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
- Главная
- Состав продуктов
- Состав павловская ферма
- Химический состав «Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма]»
Метки:
Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма] калорийность 125 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма], калории, нутриенты, полезные свойства Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма]
Калькуляторы
Новые рецепты
Кальмары фаршированные рисом, яйцами, грибами
Автор Наталья
Тефтели `Ëжики`
Автор Елена
Рулет из лаваша с творогом, сыром и шпинатом
Автор Lita
Интересные блоги
Александр
21-05-2023
В раздевалке уже не так противно быть.
Принятие се…
Ну даже мой разум сдвинулся в положительном вектор…
Александр
21-05-2023
Дневник питания за 21.05.2023
Ещё одна неделя ПП…
Кажется, что всё замерло, а жи…
Мила Равно
22-05-2023
штуковина
ранним пасмурным утром, листая shorts, увидела шту…
Лучшие рационы
Алла
2023-05-24
Калорийность: 1002 кКал
Витамины и минералы: 99%
Алла
2023-05-26
Калорийность: 1173 кКал
Витамины и минералы: 95%
Валентина
2023-05-03
Калорийность: 1134 кКал
Витамины и минералы: 91%
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды — не более 5 кг в месяц
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
Фаршированный перец: свинина и рис
Блюда
keyboard_arrow_right
Блюда
keyboard_arrow_right
Готовые блюда
keyboard_arrow_right
Фаршированный перец: свинина и рис
Количество x {{unitOption.
title}} штука
Энергия 154 ккал
= 647 кДж
Белки 9,6 г
Углеводы 5,9 г
Жиры 10,3 г
Волокна —
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 154 ккал
Белки 9,6 г
Углеводы 5,9 г
Жиры 10,3 г
Волокна —
Пищевые ценности
Белки | 9,6 г |
Углеводы | 5,9 г |
Сахар | — |
Жиры | 10,3 г |
Насыщенные жирные кислоты | — |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | — |
Соль | — |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 480 мг |
foodstuff.gi != null»>Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
foodstuff.calcium}} мг-Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Название | Энергия (ккал) |
|---|
{{feedback.
text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Carbs in Kirkland Фирменный фаршированный сладкий перец с говяжьим фаршем и рисом
- Размер порции:
265 г - Вес порции:
265 г
Калории
350 ккал
Всего углеводов
23 г
Чистые углеводы
21 г
Клетчатка
2 г
Крахмал
—
Сахар
6 г
Сахарные спирты
—
Белок
26 г
Жир
16 г
Монунат.
Жир—
Полуннас. Жир
—
Насыщенный жир
7 г
Холестерин
70 мг
90 004
Гликемическая нагрузка
—
ЖирНатрий
810 мг
- Болгарский перец, фаршированный говяжьим фаршем и маринарой
- Болгарский перец, фаршированный говяжьим фаршем
- St uffed Peppers Two Green со смесью говядины и риса в томатном соусе
- Enab с начинкой Рис и говяжий фарш
- Первые блюда, фаршированные болгарским перцем
- Юго-западные фаршированные перцы с говяжьим фаршем Киноа и сыром Монтерей Джек
- Фаршированный перец с говяжьим фаршем, кукурузой и сыром
- Суп из фаршированного болгарского перца с говядиной
- Индийский фаршированный перец с говядиной карри и рисом с ароматом гарам масала
- Говяжий фарш и гуакамоле Тако с редисом Болгарский перец Southwestern Spices
Фаршированный перец с рисом и мной в калориях в 100 г или унции.
4 вещи, которые вы должны знать
Марчин Пиотрович , пропагандист здорового образа жизни
Сколько калорий в фаршированном перце с рисом и мясом?
В этой статье:
★ Калории
★ Питание
★ Калорийность 1, 2, 3 и более…
★ Калории на унцию (oz)
★ Углеводы
★ Жир
★ Белок
В 100 г фаршированного перца с рисом и мясом содержится около 174 калорий ( ккал).
Калорий на:
унция
| стандартный размер порции, перец целиком
Чтобы показать вам, что это значит, стандартный размер порции фаршированного перца с рисом и мясом (229 г) содержит около 398 калорий .
Это около 17% дневной нормы калорий для взрослого человека со средним весом и средней активностью (для расчета мы приняли суточную норму 2400 ккал).
Прокрутите вниз для подробной информации и таблиц питания.
Для наглядности 398 ккал на самом деле есть, имейте в виду, что калорий составляют из фаршированного перца с рисом и мясом аналогично количеству калорий из т.е.:
- 7,5 яблок
- 5 стаканов кока-колы (стакан 220 мл)
- 4 ломтика сыра
- 3,5 ломтика хлеба
- 3 стакана молока 900 04
- 20,5 кубиков сахара
Взгляните на таблицы ниже, чтобы увидеть подробности о фаршированном перце с рисом и мясом.
Калорийность в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению продуктов
Посмотреть все данные о пищевой ценности фаршированного перца с рисом и мясом на диаграммах.
Калории 174 ккал/100 г (49 ккал/унция)
Белки 7,9 901 32 г/100 г (2,2 г/унция)
Всего углеводов 9,9 г /100 г (2,8 г/унция)
Жир 11,5 г/100 г (3,2 г/унция)
Калории и питательная ценность в стандартной порции фаршированного перца с рисом и мясом (229 г), 100 г и унция
9013 6
| на 100 г | на унцию | стандартный размер порции фаршированного перца с рисом и мясом (229 г) | |
|---|---|---|---|
| калорий | 174 | 49,33 | 398 . 5 |
| Всего углеводов | 9,91 г | 2,81 г | 22,7 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 0,28 г | 2,3 г |
| Жир | 11,46 г | 3,25 г | 26,2 г |
| Белок | 7,87 г | 2,23 г | 18 г |
| Вода | 68,85 г | 19,52 г | 157,7 г |
перец фаршированный с рисом и мясом — витамины на 100 г
- Витамин B1 (тиамин) 0,067 мг
- Витамин B2 (рибофлавин) 0,11 мг
- Витамин B3 (ниацин) 1,471 мг 90 133
- Vit B6 0,184 мг
- Vit B9 (фолиевая кислота) 0,024 мкг
- Витамин С 28,3 мг
- Витамин Е 1,11 мг
- Витамин К 0,011 мг
Энергетическая ценность фаршированного перца с рисом и мясом
- 23% УГЛЕВОДЫ
- 18% БЕЛКИ
- 59% ЖИРЫ
перец фаршированный рисом и мясом – минеральные вещества на 100 г
- Калий 180 мг 90 133
- Магний 14 мг
- Кальций 70 мг
- Натрий 325 мг
- Железо 1 мг
Сколько калорий в 1, 2, 3 или 5 перцах, фаршированных рисом и мясом?
Как я уже писала, стандартный размер порции фаршированного перца с рисом и мясом (229г) имеют 398 калорий.
Легко подсчитать, что два фаршированных перца с рисом и мясом содержат около 796 калорий , а три фаршированных перца с рисом и мясом содержат около 1194 калорий . В таблице ниже вы также можете увидеть количество калорий для четырех и пяти перцев, фаршированных рисом и мясом.
- Стандартный размер порции фаршированного перца с рисом и мясом (229 г) 398 ккал
- Фаршированный перец с рисом и мясом цельный перец (458 г) 797 ккал
- Унция фаршированного перца с рисом и мясом 49 ккал
- Половина среднего размера перца, фаршированного рисом и мясом 199 901 61 ккал
- Перец маленький фаршированный с рис с мясом (183 г) 318,4 ккал
- Перец большой фаршированный с рисом и мясом (298 г) 517,4 ккал
- Два средних фаршированных перца с рисом и мясом (298 г) мясо 796 ккал
- Три перца среднего размера, фаршированные рисом и мясом 1194 ккал
- Четыре перца среднего размера, фаршированные рисом и мясом 1592 9016 1 ккал
- Пять средних перцев, фаршированных рисом и мясо 1990 ккал
Белок в фаршированном перце с рисом и мясом
Фаршированные перцы с рисом и мясом 7,87 г белка на 100 г.
Если умножить это значение на вес стандартной порции фаршированного перца с рисом и мясом (229 г), то получится около 18 г белка.
Углеводы в фаршированных перцах с рисом и мясом
Фаршированный перец с рисом и мясом содержит 9,91 г углеводов на 100 г.
Точно так же, как и для белка, мы можем рассчитать стандартный размер порции фаршированного перца с рисом и мясом (229г) содержит около 22,7 г углеводов.
Жир в фаршированных перцах с рисом и мясом
Перец фаршированный рисом и мясом имеет 11,46 г жира на 100г.
Так что несложно подсчитать, что стандартная порция фаршированного перца с рисом и мясом (229 г) содержит около 26,2 г жира.
Стандартный размер порции фаршированного перца с рисом и мясом (229 г) содержит:
398 ккалДля сжигания этих калорий вам необходимо:
Велосипед 57 мин.
Велосипед
Верховая езда 73 мин. Верховая езда
Игра в теннис 39 мин. Теннис
Бег 40 мин. Бег
Плавание 47 мин. Swim
Интересные диаграммы — сравните фаршированный перец с рисом и мясом с другими готовыми к употреблению
Когда вы посмотрите на приведенные ниже диаграммы, вы увидите, как выглядит фаршированный перец с рисом и мясом в сравнении с другими продуктами из этой категории. Когда вы нажмете на выбранный продукт, вы увидите подробное сравнение.
Витамин С в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
Клетчатка в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
Жир в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
железо в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
магний в фаршированном перце с рисом и Мясо на основе категории «Готово к употреблению»
Калий в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
Белок в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению 90 162
Натрий в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
сахар в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
витамин B1 в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
Витамин B2 в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению cin) в фаршированном перце с Рис и мясо на основе категории готовых к употреблению
Витамин B6 в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
Витамин B9 (фолиевая кислота) в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
Витамин Е в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
Витамин К 9013 3 в Фаршированный перец с рисом и мясом На основе категории готовых к употреблению продуктов
Вода в фаршированных перцах с рисом и мясом На основе данных о категории готовых к употреблению продуктов
Холестерин в фаршированных перцах с рисом и мясом на основе данных чтения y есть Категория
Углеводы в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
Калории в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению 90 162
Кальций в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению
Аналогичное количество калорий имеют:
- Калорийность Poke bowl (ккал)
- Калорийность креветок Кунг Пао (ккал)
- Жареный рисовый калории (KCAL)
- Тако салат -салат тако колоколообразные калории (KCAL)
- Рост -говяжьи калории (KCAL)
- Калории из салата из гороха (KCAL)
- Калории куриных груд (KCAL)
- 33333333333 Калории ротиссереров курицы.
