Разное

Optimum nutrition gold standard 100 whey подделка: Разбираемся с Optimum Nutrition Whey Gold Standard: Америка-Европа, оригинал-подделка.

Содержание

Как проверить подлинность Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Эта статья является переводом оригинального материала на сайте компании Optimum Nutrition — PRODUCT AUTHENTICATION TIPS. В ней идет речь о том, как проверить подлинность продуктов компании на примере протеина 100% Whey Gold Standard. Данный материал касается только продукции, произведенной в США. Продукция, произведенная на заводе Optimum Nutrition в Европе, имеет значительные отличия. Это касается как формы банки, так и защитной мембраны, и многих других отличий. 

  • Золотая голограмма

    На защитной полимерной пленке черного цвета, находящейся поверх крышки, сбоку должна присутствовать голограмма золотого цвета, с четкими, хорошо прорисованными надписями. Она не должна быть наклеена на защитную плёнку и должна быть частью защитной плёнки. Обратите внимание на то, чтобы краска на голограмме не стиралась при трении, а сам текст не вызывал тактильных ощущений внешнего слоя краски. Защитная пленка может быть как с надписями, так и без них.

  • Вакуумный барьер(мембрана)

    Под крышкой находится картонный вакуумный барьер, который помогает предотвращать просыпание порошка во время транспортировки. Этот круглый диск не склеивается с горловиной банки клеем, а при открытии крышки остается прямо в ней. Мембраны под крышкой банок, содержащих капсулы, таблетки и мягкие гели, приклеивают и обычно они не прилипают к крышке при открытии.

  • Дизайн и форма дна банки

    На фото сверху видно, как выглядит дно банки у протеинов Whey Gold Standard, произведенных в США. В американских версиях банок — отчетливо видна спайка, это указывает на технологию пластического термоформования. Все банки выглядят одинаково — подобная спайка признак оригинала. У банок, произведенных в Великобритании, есть круговой отступ без линии, проходящей через дно. Это нормально для европейских банок протеина Whey Gold Standard.

  • Дата и батч-код(номер партии)

    На нижней или боковой стороне банки вы найдете струйную печать с указанием даты производства, даты истечения срока годности и номером партии. Порошковые продукты имеют срок годности 2 года, поэтому даты должны отличаться ровно на 2 года, к примеру 01/18 — 01/20. На банках капсул, таблеток и софт-гелевых капсул даты и код партии печатаются сбоку на этикетке в белом или бледно-белом цвете (стоит учесть так же тот факт, что на некоторых упаковках Batch-код становится менее заметен из-за различных внешних воздействий).

  • Цвет мерной ложки:

    В конце 2020г компания Optimum Nutrition изменила цвет мерной ложки, которая находится внутри банок с протеинами. В протеине Голд Стандарт она была золотого цвета, теперь мерная ложка стала белой. Optimum Nutrition пошла на этот шаг, что бы сделать эти ложки пригодными к переработке, так как ложки из золотого пластика были не пригодны для этого.

  • Уникальный код на стикере

    Компания Optimum Nutrition запустила программу по проверке аутентичности (подлинности) продукции ON. На всю продукцию ON (кроме батончиков и кейков) будут наноситься специальные стикеры, под защитным слоем которых находится уникальный код, позволяющий проверить оригинальность продукции.

  • Первый способ:

    Перейдите на официальный сайт компании по ссылке.
    Найдите на странице раздел «ПРОВЕРКА ПОДЛИННОСТИ ПРОДУКЦИИ» и введите в поле ваш код.
    Нажмите кнопку «Проверить»
    После секунды ожидания вы увидите результат проверки

  • Второй способ:

    Зайдите на сайт authentic-on.com.
    Выберите регион Европа. 
    Сотрите защитный слой на стикере.
    Введите информацию в три представленные строки.
    Обязательно заполните все три строки, иначе проверка не пройдет и сайт выдаст ошибку!
    Нажмите кнопку VERIFY(проверить). В случае успешной аутентификации увидите на экране SUCCESS(успех).

  • 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition проверка подлинности, отличия от подделки.

    При покупке 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition у покупателей часто возникает вопрос о подлинности продукции.  Данная статья поможет Вам разобраться с этим вопросом. 

    Информация взята с сайта официального производителя бренда Optimum Nutrition.

    PRODUCT AUTHENTICATION TIPS

    На что стоит обратить внимание:

    • Золотая голограмма на крышке банки.

    На защитной пленке, находящейся поверх крышки — должна находиться сбоку голограмма золотого цвета, с четкими, хорошо прорисованными надписями.

    • Дизайн банки 

    Особенностью дизайна банки оригинальной упаковки 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition является низ банки, а именно сгиб снизу в Американских версиях банок — отчетливо видна спайка, это указывает на технологию пластического термоформования. Все банки выглядят одинаково — подобная спайка признак оригинала.

    • Батч-Код и Дата

    На нижней или боковой стороне вы найдете синюю или желтую струйную печать с указанием даты изготовления, даты истечения срока действия и серийного кода. Порошковые продукты имеют срок годности 2 года.

    • Вакуумная мембрана 

    Под крышкой находится картонный вакуумный барьер, который помогает удерживать порошок на месте во время транспортировки. Этот круглый диск не склеивается с донышком клеем, а при открытии крышки — остается прямо в ней.

    • Проверка защитного кода

    Недавнее нововведение — Добавлен Аутентификационный стикер с кодом.
    Для проверки подлинности продукции вам будет достаточно стереть защитную пленку на стикере и ввести код, указанный на нем, на официальном сайте компании Optimum Nutrition, приведённом ниже:

    Проверить код можно тут

    Магазин My-body.com.ua имеет только сертифицированный, оригинальный продукт и работает с официальным дистрибьютором ТМ «Optimum Nutrition» на Украине.

    Купить оригинальный 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition вы можете в нашем интернет-магазине. Для это перейдите по ссылке.

    Внимание в 2020 году будет обновление дизайна бренда Optimum Nutrition

    Купить 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition

    Так же Вы можете совершить вызов и заказать товар, или забрать его из нашего магазина, который находится по адресу:

    г.Днепр:

    • ул. Марии Лисиченко 21, ТЦ «Березинский» 1 этаж.
    • ул. Центральная 1д, ТЦ «Европа» 1 этаж

    Подделки идут

      Количество выявленных подделок удвоилось (!!!) по сравнению с прошлым
    годом. Чаще всего подделывают гаджеты и спортивные товары — статья

      Всё
    произошло ровно так, как прогнозировалось и обсуждалось ранее — из-за
    роста курса валют, падения прибыльности и спроса, растёт и спрос
    «продавцов» на подделки. Прикрепил видео коллег из Беларуси, в руки которым
    попала банка с поддельным Whey Gold Standard, посмотрите — есть
    любопытные моменты

    *
    Те моменты, что озвучили ребята в ролике, тоже не являются абсолютными,
    так как за время нашей работы с брендом Optimum Nutrition, неоднократно
    менялись нюансы — раньше мембрана не оставалась в крышке, например, но
    легко отделялась, так как не использовался клей, менялся дизайн этикетки
    (добавлялись системы защиты) и даже вариант упаковки разных вкусов
    раньше был разным (у менее популярных вкусов и более популярных были
    разные виды этикеток, в одном случае это была термоусадка, например).

      Последнее время от подписчиков из Нижневартовска (из Сургута пока не
    было) стали поступать вопросы относительно внешнего вида банок
    оригинального 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition, мол, видели
    они в других магазинах нашего города банки весьма отличающиеся по форме
    от обычного — ниже и шире, с другой этикеткой. У опытных клиентов
    (которые не раз видели, как выглядит оригинальных Голд) закрадываются
    совершенно справедливые сомнения на счет этих странных банок: «А не
    подделка ли?». Хотелось бы публично и открыто заявить следующее:

    1) Мы понятия не имеем, что продают другие магазины спортивного питания и где они это закупают.

    2)
    Оригинальность продукта гарантирует следующий ключевой фактор — прямая
    поставка этого продукта официальным представителем производителя в
    России. Больше ничего гарантировать оригинальность не может, поэтому
    единственный способ 100% защитить своих клиентов — приобретать продукцию
    ТОЛЬКО у официальных представителей производителей.

    3) У компании Optimum Nutrition есть ЕДИНСТВЕННЫЙ официальный представитель в России.

    4)
    Банка 2,27 кг 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition поставляемый
    официальным представителем выглядит так, как на фотографиях. Обратите внимание на голограмму и прочие детали системы
    защиты, подтверждающие подлинность продукта (authnetic — «подлинный»). И
    эти 2,27 килограммовые банки не отличаются друг от друга по высоте и
    форме. Раньше были отличия в этикетках в зависимости от вкуса (на
    популярных вкусах был один способ нанесения этикетки, а на экзотических -
    другой, это позволяло снизить себестоимость производства), но сейчас
    эти различия устранили и все этикетки выглядят единообразно.

      P.S.
    Для России наш представитель выбил уникальные условия — супер-низкие
    цены, которые позволяют держать на некоторые продукты текущие розничные
    цены ниже или на уровне цен в магазинах США, несмотря на нереально
    высокий курс валют. Это уникальные условия доступные ТОЛЬКО для рынка России и СНГ и
    только официальному представителю, которые он перенес на своих крупных
    (внимание на это слово) клиентов, которым является в том числе и
    компания «Железный Аргумент». О каких бы «европейских версиях» Вам не
    рассказывали, поймите одно — текущие розничные цены на рынке России,
    равны или близки к оптовым ценам на рынке Европы, именно из-за
    уникальных условий для России (которые продержаться ещё неизвестно
    сколько и могут быть отменены в любой момент). В текущей рыночной
    ситуации поставлять оригинальный Голд Вэй окольными путями из Европы,
    пусть даже по «серым схемам» — просто нерентабельно, математику ещё
    никто отменять не научился. Выводы делайте сами.

      Как показали последующие поиски, в Россию эти банки экспортировала
    компания, занимающаяся импортом из Китая тонеров для принтеров (красящий
    порошок) и они широко распространялись по России. После этого поста ко
    мне даже обратился клиент, которому продали такую сомнительную банку в
    другом магазине с просьбой поменять на оригинальную или, чтобы Optimum
    Nutrition поменяли ему. Как Вы понимаете — это нонсенс, ответственность
    несёт тот магазин, который Вам продал продукт и производитель, если речь
    об оригинальном товаре (если речь идёт о подделке, то производитель
    является пострадавшим). И Вы имеете полное право защищать свои интересы в
    рамках «Закона о защите прав потребителей». Но ответственность должен
    нести конкретный продавец сомнительного товара.

      Как показала
    практика, публичное обсуждение подобных вопросов, действует
    оздоравливающе на рынок спортивного питания — сомнительные банки Gold
    Whey исчезли с полок магазинов Нижневартовска, например. Поэтому
    несмотря на возможный негатив со стороны тех, кто продаёт то, что мы
    будем критиковать — в следующий раз мы обсудим другой насущный момент.
    Ведь у обычного покупателя нет достаточных знаний и компетенции, чтобы
    самостоятельно оценивать ту же безопасность применения некоторых
    категорий добавок или соотношение цены к реальной ценности (пример в
    виде ксб-55, который до сих пор спрашивают или energy diet).

    Гарантией для потребителя является:

    а) репутация бренда производителя
    (уверенность в том, что состав соответсвует заявленному на этикетке)

    б)
    репутация магазина где Вы приобрели банку этого производителя
    (уверенность в том, что магазин продал Вам оригинальный товар).

    Поэтому
    внимательно выбирайте тех, кому стоит доверять. Это актуально для всех
    сторон, нашей усложняющейся жизни.

    100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition

    отлично с молоком

    отлично с овсянкой

    отлично с водой

    Сывороточный протеин премиум класса.

    Это описание товара Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard основано на всестороннем анализе авторитетных источников и написано специально для вас, уважаемый читатель.

    Допустим, вы решили первый раз пойти в тренажёрный зал и возможно, никогда не были даже спортсменом любителем, но несмотря на это с большой долей вероятности слышали о банках со спортивным питанием, которые используют любители потягать железо. Первый же тренер, к которому вы обратитесь или же новичок, как вы, обязательно просветит, что для того, чтобы быть крепким и иметь развитую мускулатуру, просто тренироваться мало. Нужно в день есть определённое количество правильной пищи, состоящей из белков, жиров и углеводов. Но как, к примеру, целый день есть мясо, яйца и творог? Это быстро надоедает и отбивает охоту двигаться дальше и прогрессировать. Именно тут на помощь придет порошковый протеин из молочной сыворотки, которым вы можете разнообразить свой дневной рацион питания. К примеру, на полдник и через два часа после обеда, можно размешать порцию протеина в воде или же молоке и защитить себя от перекуса разными сладостями, типа печенья и прочего.

    Теперь у вас возникает второй вопрос, какой протеин принимать. Хочется всегда сделать правильный выбор и не разочароваться. Ведь когда вы покупаете обувь или пальто, всегда стремитесь стать обладателем стоящего товара. С протеином всё точно также. Есть бренды, авторитет которых на рынке спортивного питания подтверждается многомиллионными продажами по всему миру в течение многих лет. 

    Именно таким и является протеин 100% Whey Gold Standard от американского бренда Optimum Nutrition. Сырьё для производства протеина — молоко. Для контроля за его качеством действуют специальные стандарты. В каждом из американских штатов они разные. Но очень жёсткие на наличие полезных бактерий, углеводов (лактозы), жиров и соматических клеток, которые борются с инфекцией и естественным образом встречаются в молоке. Для протеина 100 % Whey Gold Standard используется молоко, которое не смешивается с молоком других производителей. Такое молоко считается наиболее ценным.

    Надо сказать что протеин 100% Whey Gold Standard состоит из смеси сывороточного концентрата и сывороточного изолята. Концентрат содержит в себе 60 — 85% молочного белка, изолят – более 85%. Эта комбинация двух протеинов, дань вечным поискам изготовителей спортивного питания для создания самого эффективного протеинового порошка и соответственно увеличению продаж. Пока не встречается подтверждённых данных об сильном отставании по анаболическим качествам концентрата от изолята. Также в состав протеиновой смеси входят гидролизованные пептиды. Эти молекулярные соединения также претендуют на более быстрое поглощение в тонком кишечнике, но являются предметов спора между учёными, проводящими научные исследования. Теперь самое время поведать о достоинствах и недостатках протеина 100 % Whey Gold Standard.

    Достоинства:

    • Высокая биологическая ценность продукта.
    • Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов в порции.
    • Полный аминокислотный профиль.
    • Незначительный процент вкусовых наполнителей в общей массе продукта.
    • Низкая калорийность.
    • Великолепные натуральные вкусы.
    • Признан лучшим протеином по версии сайта Bodybuilding. com на протяжении 18 лет.
    • Обладатель первой премии Sport Nutrition Awards 2018, журнал Men ’s Health.

    Недостатки:

    • Наличие небольшого количества лактозы, что делает его нежелательным для потребления людьми, страдающими её непереносимостью.
    • Высокая цена.

    Цель при выборе 100 % Whey Gold Standard:

    • Набрать качественную мышечную массу.
    • Восстановиться после силовых и аэробных тренировок.
    • Сжечь жир и сформировать рельефный торс.
    • Соблюдать низкоуглеводную диету и сбалансированное питание.
    • Увеличить выносливость и силу.
    • Активировать возможности организма по подавлению катаболизма.

    Состав в одной порции ( 33 грамма):

    Важно! Состав и размер порции у каждого вкуса имеет индивидуальные особенности.

    Как отличить оригинал? Изменение цвета скупа внутри продукции Optimum Nutrition.

    • Всего калорий — 130 (в том числе из жиров — 20)
    • Количество жиров — 2 г (в том числе насыщенных — 1 г)
    • Содержание холестерина — 60 мг
    • Всего углеводов — 3 г (в том числе сахаров — 1 г)
    • Количество белка — 24 г
    • Натрий — 210 мг
    • Кальций — 140 мг

    Аминокислотный состав протеина Gold Standard:

    • Аланин 1180 мг
    • Глицин 412 мг
    • Лизин 2233 мг
    • Серин 1126 мг
    • Цистин 494 мг
    • Глютамин 4082 мг
    • Пролин 1509 мг
    • Аргинин 505 мг
    • Валин 1422 мг
    • Изолейцин 1573 мг
    • Триптофан 405 мг
    • Гистидин 423 мг
    • Фенилаланин 748 мг
    • Треонин 1654 мг
    • Лейцин 2531 мг
    • Тирозин 703 мг
    • Аспарагиновая кислота 2508 мг
    • Метионин 492 мг

    Процент дневной нормы витаминов и минералов, приведен исходя из питания составляющего 2000 калорий в день.

    Другие ингредиенты: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, ацесульфам калия, Aminogen (Аминоген), лактаза.

    Рекомендации по применению: Смешайте одну мерную ложку 100% Whey Gold Standard с 180-240 мл, холодной воды, нежирного молока или вашего любимого напитка.

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

    Примечание: не является лекарством.

    Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

    Срок годности: смотреть на упаковке.

    Внешний вид упаковки может изменяться производителем без предупреждения.

    Отзыв об Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

     

        Сывороточный протеин 100% Whey Gold Standard от компании Optimum Nutrition бесспорно является одним из самых известных и популярных в своем сегменте. Считается, что именно 100% Whey Gold Standard стал ключевым в успехе Optimum Nutrition как производителя. Являясь дочерней компанией мирового гиганта по производству сыра и других продуктов питания — концерна Glanbia, Optimum Nutrition обладает прекрасной сырьевой базой для производства сывороточного протеина.

         Многие наверно знают, что сыворотка (а именно так переводится слово Whey в названии продукта — героя этого отзыва) является побочным продуктом производства сыра и творога; в пищевой промышленности ей долгое время не могли найти должного применения, и многие производители молочной продукции просто сливали ее в отходы. Выделять протеин из сыворотки в промышленных масштабах научились только в 80-х годах, и именно Optimum Nutrition были пионерами этого процесса. Собственно, изначально во многом благодаря этому они и смогли развиться до своих нынешних масштабов. 100% Whey Gold Standard – номер 8 в топ 20 сывороточного протеина по версии supplementreviews.com, ну а на bodybuilding com 100% Whey признается продуктом номер 1 по продажам в мире среди сывороточных протеинов уже 10 лет подряд. Ну а теперь посмотрим, чем еще отличается 100% Whey Gold Standard, кроме позитивных имиджевых моментов.

     

         Самые распространенные версии фасовки 100% Whey Gold Standard – банки по 0,9 и 2,3кг, мешки по 4,5кг; производится продукт в США. Наибольший спектр вкусов доступен в упаковках в банках. Попадавшиеся мне упаковки не имели ни русского текста на этикете, ни соответствующего стикера с переводом. Итак, собственно отзыв о Whey Gold Standard:

     

         СОСТАВ Whey Gold Standard — 10/10:

         Продукт состоит из изолята и концентрата сывороточного протеина, сывороточных пептидов. Утверждается, что изолят – это основной компонент.

         Дополнительными составляющими Whey Gold Standard являются Аминоген и Лактаза – компоненты, которые практически исключают возникновение проблем с пищеварением при приеме продукта при острой реакции на лактозу (молочный сахар), которая бывает у многих взрослых людей. Впрочем, в протеиновой смеси, основой которой является изолят, содержание лактозы должно быть и так достаточно низким и не вызывать каких-либо проблем у большинства покупателей даже без применения энзимов. 

         В качестве подсластителя используется ацесульфам. Плюс к этому, естественно, в составе имеются ароматизаторы и еще лецитин (применяется для улучшения растворимости порошка) . Вот и все, ничего лишнего. Содержание пищевых нутриентов в порошке: белок – 82%, жир – 3%, углеводы – 10%. В порции 24 г протеина. Более 5 гр BCAA в каждой порции.

         Аминокислотный профиль Whey Gold Standard в индустрии спортивного питания некоторые рассматривают как эталонный, в этом смысле продукт оправдывает слова Золотой Стандарт, включенные в его название.

     

         Состав Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard:

     

         Видеообзор 100% Whey Gold Standard ON на канале Спортшейк:

     

         ВКУС 100% Whey Gold Standard — 7/10:

         Существующая на рынке линейка вкусов рассматриваемого в этом отзыве продукта представлена следующими видами:

    • банан
    • карамель
    • шоколад
    • шоколад с мятой
    • печенье и сливки
    • клубника
    • двойной шоколад
    • супер молочный шоколад
    • французский ванильный крем
    • мокка каппучино
    • рокки роуд (по сути тот же шоколад)
    • клубника-банан
    • тропический пунш
    • ванильное мороженое

         Итого 14 вкусов. Ширина линейки, конечно, вызывает уважение, выбрать точно есть из чего. Но попробуйте найти в России место, где представлено в наличии все это многообразие. Думаю, что устанете искать. Кстати, что касается в целом наличия продукции Optimum Nutrition в местах продажи в России – оно, как я понимаю из разговоров продавцов, оставляет желать лучшего, поставки очень нерегулярные (на момент написания отзыва, т.е. 08/2013).

         Но вернемся ко вкусу. Я пробовал ванильное мороженое (в месте, где я закупался по хорошей цене, в наличии долгое время был только 1 вкус из 14. Если честно, ничего особенного, вкус крайне слабо выраженный, из плюсов могу отметить только то, что он ненавязчивый.

         Недавно довелось попробовать еще двойной шоколад (Double Rich Chocolate). Порошок пахнет один в один, как Несквик, какао не пожелели. Вкус, также как и в ванильном варианте — довольно приятный, ненавязчивый, но не шикарный. Не хватает насыщенности.Также могу отметить, что Whey Gold Standard с этим вкусом размешивался у меня с образованием заметных комочков (по крайней мере в шейкере без сетки было так). Может быть, повышенное количество какао повлияло… А вот на что точно повлияло двойное количество какао, так это на % содержания белка — 78,5% против 80% во фруктовых версиях. 

     

         РАСТВОРИМОСТЬ Whey Gold Standard — 8/10:

         Растворяется в шейкере прекрасно. Однако, прилично пенится при этом, но я не считаю это большой проблемой — пена довольно быстро оседает.

     

         УСВАИВАЕМОСТЬ Whey Gold Standard — 10/10:

         С этим абсолютно никаких трудностей, хоть я и чувствителен к лактозе. Ну еще бы — основа изолят, плюс ферменты…

     

         ЦЕНА 100% Whey Gold Standard — 7/10:

         Смотреть текущие цены на Whey Gold Standard в популярных интернет-магазинах:

         Конечно, учитывая курс доллара, 100% Whey Gold Standard очень дорог, а потому заметно подрастерял в продажах, уступив в России часть доли рынка более дешевым продуктам. Скажем так, Whey Gold Standard стал качественным продуктом «не для всех». Но с другой стороны, значительно более дешевых альтернатив ему с таким же безупречным, «эталонным» имиджем на рынке нет. Хотя в принципе можно найти качественный импортный сывороточный протеин в 2 раза дешевле. Но это будет уже из области сравнения BMW и Kia.

         Стремиться во что бы то ни стало купить именно Whey Gold Standard, если вы ограничены в бюджете, определенно нет смысла. При недостатке средств преимущества, которые он может предложить вам по сравнению с более дешевыми аналогами, не так уж принципиальны (см.ниже).

     

         ЭФФЕКТИВНОСТЬ Whey Gold Standard — 8/10, итого 8,3/10:

         До Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard я употреблял Dymatize Elite Whey, после ON – Triple Whey от Power System, и, если честно, то я не вижу какой-либо ярко выраженной разницы в эффективности между этими тремя продуктами. В этих условиях я бы отбросил в сторону имиджевые моменты и просто предпочел продукт с меньшей ценой, которым 100% Whey Gold Standard точно не является.

        P.S.: после написания отзыва о Whey Gold Standard прошлого 2 года, и я могу дополнить список более дешевых, чем он, сывороточных протеинов, которые я попробовал, не ощутив существенных отличий по эффективности:

     

         Итоги отзыва о 100% Whey Gold Standard:

         Vожно сказать, что он является классикой жанра среди сывороточных протеинов. Продукт от Optimum Nutrition обладает прекрасными характеристиками по многим параметрам (лично меня не восхитил только вкус), но имеет завышенное ценообразование.  

     

    Автор: http://i-pump.ru/

    Понравилось? Поделись с друзьями!











    Протеин Gold Standard 100% Whey (Спортивное питание, standart, Белок от Optimum Nutrition, ксб, ON protein, оптимум) 2.27кг

    Мои магазины:

    1. ул. Маерчака 8, строение 1 (2-82-24-82)

    2. ТЦ Оптима, Молокова 56/1, к А, 3 этаж (8-950-422-91-35)

    3. Красноярский рабочий 160/6 (8-913-045-17-03)

    Whey Gold Standard:

    100% Whey Gold Standard – это сывороточный протеин который является самым популярным и качественным протеином на протяжении уже многих лет. Сывороточный протеин, которому доверяют миллионы спортсменов по всему миру от любителей до титулованных профессионалов. Gold Standard 100% Whey своего рода звезда в индустрии спортивного питания!

    Награды:

    Optimum 100% Whey Gold Standard был удостоен награды “Лучшая спортивная добавка года” и “Протеин года” в 2005, 2006, 2007, 2008, 2009 и 2010 годах. Ни один другой продукт не имеет столько наград! Стоит отдать должное компании Optimum Nutrition давшей миру поистине высококачественный продукт, одним словом стандарт на который в последующем равнялись все производители сывороточных протеинов.

    Особенности:

    — Основной компонент протеина это изолят сывороточного протеина – самый чистый и самый дорогой источник сывороточного протеина.

    — Большое содержания чистого белка на порцию продукта – 24 грамма

    — Применение технологии Hydro Whey обеспечивает высокую скорость усвояемости протеина.

    — Отличная растворимость продукта без лишних усилий.

    — В каждой порции сывороточного протеина Whey Gold Standard дополнительно содержится 4 грамма глютамина и 5,5 граммов BCAA (лейцин, изолейцин и валин).

    Каждая порция Optimum 100% Whey Gold Standard дает вам именно то, что вам нужно: чистейший сывороточный протеин, минимум жиров, минимум холестерина и лактозы.

    Приём:

    Разбавьте 1 мерную ложку продукта на 200мл молока или воды. Принимайте:

    — Утром сразу после сна, за пол часа до завтрака.

    — Между приемами пищи

    — До и после тренировки

    Ожидания и реальность:

    Whey Gold Standard, как и любой сывороточный протеин не нарастит за вас мышечную массу, он лишь усилит эффект вашей диеты и предоставит вам дополнительный легкоусвояемый белок в течение дня. Если вы хотите получить от приема Whey Gold максимальный результат — стабильно кушайте обычную пищу 3-4 раза в день, и принимайте Whey Gold натощак перед завтраком, между приемами основной пищи, а так же до и после тренировки. Тогда вы ощутите всю мощь этой протеиновой добавки!

    Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

    Описание Optimum nutrition 100% Whey Gold standard


    Пищевая добавка 100% Whey Gold Standard от известного американского бренда Optimum Nutrition – это высококачественный источник белка из сыворотки. Его эффективность и популярность обусловлены минимальным количеством углеводов, лактозы и жиров в составе, которые малополезны для спортсменов-бодибилдеров, стремящихся набрать сухую массу мышечных волокон в сжатые сроки.


    Optimum Nutrition – это лидер мирового рынка по производству протеиновых добавок. Купить 100% Whey Gold Standard стоит каждому, кто хочет получать из добавок чистый белок, лишенный «вредных» примесей.

    Преимущества 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition


    Пищевая добавка 100% Whey Gold Standard выгодно отличается от товаров из того же сегмента:

    Составом. Изолят – главный компонент средства. Среди важнейших составляющих – лактаза и аминоген, благодаря которым исключаются проблемы с пищеварительной системой при приеме средства. В одной порции добавки – двадцать четыре грамма протеина и свыше пяти грамм незаменимых аминокислот BCAA.

    • Широчайшей линейкой вкусов – от фруктово-ягодных (клубника, банан, кокос) до вкусов кондитерских изделий (мороженое, торт, крекер с корицей). Всего – 25 вкусов.
    • Удобством применения – средство отлично растворяется в шейкере, независимо от типа используемой жидкости.
    • Отличной усвояемостью – продукт хорошо усваивается, не вызывая проблем даже при чувствительности к лактозе.

    Результаты применения 100% Whey Gold Standard


    Большинство профессиональных спортсменов и спортсменов-любителей отметили следующие эффекты применения пищевой добавки:

    • заметный рост сухой мышечной массы;
    • улучшение общего состояния организма и укрепление иммунной системы;
    • повышение качества восстановительных процессов;
    • увеличение показателей силы и выносливости.


    Содержание всех компонентов 100% Whey Gold Standard сбалансировано, поэтому результаты наращивания мышечной массы максимально высокие, а защита от катаболических процессов – надежная.

    Как принимать 100% Whey Gold Standard


    Производитель пищевых добавок Optimum Nutrion рекомендует принимать 100% Whey Gold Standard из расчета два грамма белка в день на килограмм тела. Оптимальный вариант – распределить потребление сывороточного протеина на четыре-пять приемов на протяжении всего дня.


    Купить 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition по доступной цене предлагает вам интернет-магазин SportPitSale.ru. Нашим клиентам доступна лучшая продукция из категории «Спортивное питание», высокое качество которой и оригинальность подтверждены сертификатами.


    Примечание: В зависимости от вкуса вес порции может меняться (от 29.4 до 33 грамм), при этом несущественно может меняться и состав (количество углеводов, холестерина, натрия, железа и др.) при неизменном количестве белка в порции — 24 грамма. Вследствие этого количество порций протеина в одинаковых по весу упаковках для разных вкусов будет различаться.


    Внимание: Продукт не является лекарственным средством и не предназначен для лиц моложе 18 лет, беременных и кормящих женщин. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Не превышайте указанную дозировку. Меры предосторожности: хранить в недоступном для детей месте. Продукт не является заменителем пищи. Не следует превышать рекомендуемую дозировку. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта.

    подлинных продуктов | Optimum Nutrition

    Аутентичные продукты | Оптимальное питание

    text.skipToContent
    text.skipToNavigation

    Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать в Интернете. Сообщите нам, согласны ли вы на использование всех этих файлов cookie.

    Принимать все файлы cookie

    Блокировать ненужные файлы cookie

    Получите 15% скидку на Serious Mass с кодом: MASS
    *
    не действует с другими скидками или пакетами
    БЕСПЛАТНО Essential Amin.о. Energy Watermelon 6 Stick Pack при каждом заказе на сумму более 70,00 $

    Мы знаем, что качество так же важно для вас, как и для нас. Воспользуйтесь советами на этой странице, чтобы подтвердить подлинность оригинальных продуктов ON.

    ШЕЙНЫЕ РЕМНИ

    Банки Gold Standard 100% Whey имеют золотую голограмму на черном пластиковом ремешке на шее. Продукция серии Platinum имеет прозрачный шейный ободок с серебряной голограммой. Другие порошковые изделия имеют черные, серебряные или прозрачные пластиковые шейные ремешки без голограмм.

    ДИЗАЙН ВАННЫ

    Складка на дне туб с протеином, сделанная в США, является следом от плесени, полученной при термоформовании пластика. Он выглядит одинаково на каждой ванне и является нормальным. Ванны, произведенные в Великобритании, имеют круглое углубление без линии, проходящей через дно. Это нормально для ванн европейского производства.

    ДАТА И ПАКЕТНЫЕ КОДЫ

    На дне или сбоку протеиновых ванночек вы найдете струйную печать с указанием даты изготовления, срока годности и кода партии. Срок годности порошкообразных продуктов составляет 2 года, поэтому даты должны быть разделены на 2 года. На бутылках с капсулами, таблетками и мягкими гелями даты и код партии напечатаны сбоку белым цветом.

    ВАКУУМНЫЕ БАРЬЕРЫ

    Под крышкой протеиновых контейнеров находится картонный вакуумный барьер, который помогает удерживать порошок на месте во время транспортировки. Этот круглый диск не предназначен для санитарии и не приклеивается на место. Картон обычно остается под крышкой. Круглое уплотнение под крышками бутылочек с капсулами, таблетками и гелевыми капсулами приклеено и обычно не остается под крышкой.

    НОВЫЙ ВЗГЛЯД, ТАКОЕ НАДЕЖНОЕ КАЧЕСТВО

    Самый продаваемый в мире порошок сывороточного протеина получил новый облик. Поскольку переход — это процесс, вы можете получить любой из этих дизайнов в зависимости от того, где и когда вы покупаете. Имейте в виду, что оба дизайна этикеток GOLD STANDARD 100% WHEY являются аутентичными и имеют дополнительные маркеры качества, выделенные на этой странице. Для получения дополнительных сведений свяжитесь с [адрес электронной почты защищен], если вы находитесь в Индии, или свяжитесь с нами напрямую здесь, чтобы узнать о других местах.

    МЕЖДУНАРОДНАЯ ПОДДЕРЖКА

    Наши продукты незначительно отличаются от региона к региону по дизайну, составу и характеристикам. По ссылкам ниже приведены советы по аутентификации для вашего региона:
    Аутентификация в Европе
    Аутентификация в России
    Аутентификация в Индии
    Аутентификация в Латинской Америке

    Оптимальное качество

    Мы верим, что вы получаете то, что вкладываете, поэтому наши сертифицированные производственные мощности используют только высококачественные ингредиенты и строгий контроль качества при производстве нашей продукции.

    Сессия истекла

    Пожалуйста, перезагрузите страницу и попробуйте еще раз.

    Перезагрузить

    3 причины выбрать сывороточный протеин Gold Standard от Optimum Nutrition

    Обзор сывороточного протеина Gold Standard компании ON и того, что выделяет его из толпы.

    Сывороточный протеин — одна из самых основных и необходимых добавок, необходимых любому спортсмену, особенно тем, кто не потребляет достаточное количество белка в своем ежедневном рационе.Сывороточный протеин имеет некоторые преимущества перед другими типами протеиновых добавок, но мы не собираемся здесь обсуждать это.

    В этом посте основное внимание будет уделено одному из самых популярных продуктов из сывороточного протеина на рынке и рассмотрены некоторые из основных причин, которые могут оправдать его популярность. Он называется «Золотым стандартом» и производится Optimum Nutrition (ON) — компанией по производству спортивного питания, расположенной в Иллинойсе, США.

    Многие бренды сывороточного протеина хорошего качества, но есть некоторые мелочи, которые могут иметь большое значение для некоторых потребителей.Давайте рассмотрим три основные причины, которые делают Gold Standard ON более выгодным, чем многие другие аналогичные продукты.

    Формула довольно проста. Основным ингредиентом является смесь белков, состоящая из изолята сывороточного белка, концентрата сывороточного белка и сывороточных пептидов.

    Изолят сывороточного протеина — это самая чистая форма, так как он содержит 90% или более протеина по весу. Концентрат подвергается немного меньшей обработке, чем изолят, и содержит около 80% или меньше белка по весу — остальные 20% содержат жиры, молочный сахар (лактозу) и другие питательные вещества для молока.Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые легко усваиваются организмом.

    Это 100% порошок сывороточного протеина без ненужных наполнителей. Однако есть некоторые второстепенные ингредиенты, которые включают: натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин (соя), соль, ацесульфам калия (искусственный подсластитель), сукралоза (искусственный подсластитель), лактаза (пищеварительный фермент, расщепляющий лактозу).

    ПРИМЕЧАНИЕ: Ингредиенты могут незначительно отличаться от одного вкуса к другому.

    Каждая порция (~ 30 граммов) содержит 24 грамма белка , 5.5 граммов BCAA и , 4 грамма глутамина и глутаминовой кислоты .

    Он имеет низкое содержание углеводов — 3-5 граммов на порцию (варьируется от одного вкуса к другому).

    Одной из типичных проблем с большинством порошков сывороточного протеина является то, что они часто слипаются при добавлении в воду или другую жидкость и плохо перемешиваются / растворяются.

    Gold Standard использует инстанцированный порошок, что означает, что он мгновенно смешивается. Это достигается путем добавления в формулу агента, придающего особую форму, или эмульгатора — в данном случае лецитина, полученного из сои.

    Порошок легко смешивается и растворяется в воде, молоке и других жидкостях и редко образует комки по сравнению с другими порошками.

    Сывороточный протеин производится из молока, и каким бы чистым и фильтрованным он ни был, он должен содержать определенное количество молочного сахара, лактозы. Изолят содержит наименьшее количество лактозы, а концентрат — более высокий процент.

    Некоторые люди чувствительны к лактозе, что может привести к газам, вздутию живота и желудочно-кишечному дискомфорту.Даже минимальное количество лактозы может вызвать проблемы у некоторых пользователей, которым трудно найти продукт, который им подходит.

    Добавление лактазы в формулу помогает минимизировать или даже полностью устранить побочные эффекты лактозы у людей, которые к ней не переносят. Лактаза — это пищеварительный фермент, который в первую очередь отвечает за расщепление лактозы.

    Хотя сывороточный протеин ON Gold Standard с меньшей вероятностью, чем другие бренды, вызывает газы и вздутие живота, я обнаружил несколько жалоб от пользователей, утверждающих, что он действительно вызывает их вздутие живота.Не уверен, могло ли это быть результатом действия некоторых других ингредиентов, или, может быть, это просто не подошло их организму, но большинство пользователей не испытывают никаких побочных эффектов.

    ON Gold Standard сывороточный порошок доступен в двух версиях: исходная 100% сыворотка и 100% изолят.

    Исходная формула состоит из смеси изолята, концентрата и пептидов. Формула изолята содержит только изолят сыворотки. Некоторые утверждают, что изолят более высокого качества, поскольку он содержит более высокий процент белка, и хотя этот показатель варьируется от продукта к продукту, в данном случае почти нет никакой разницы в питательном профиле между двумя составами.

    Одна порция оригинальной формулы 100% сыворотки (~ 30 граммов) содержит 24 грамма протеина, что составляет 80% содержания протеина по весу.

    Одна порция формулы 100% изолята (~ 30 граммов) содержит 25 граммов белка, что составляет 83% содержания белка по весу.

    Оба содержат 5,5 грамма BCAA на порцию.

    Что касается углеводов, изолят содержит 1 грамм на порцию, тогда как исходная формула содержит от 3 до 5 граммов углеводов на порцию (зависит от вкуса).

    Как видите, профиль питания двух составов практически идентичен, однако цена сильно различается.5 фунтов. ванна (71 порция) оригинальной смеси стоит около 60 долларов, в то время как 2,91 фунта. туба (44 порции) изолята стоит около 52 долларов.

    Имея всего 1 дополнительный грамм белка на порцию, не имеет смысла тратить лишние деньги на изолят. Сэкономьте деньги и купите вместо этого оригинальную формулу 100% сыворотки!

    У этого продукта более 20 различных вкусов. Double Rich Chocolate — классический и самый популярный вкус. По вкусу он больше похож на какао-порошок, который является одним из ингредиентов, но не имеет очень насыщенного шоколадного вкуса, как следует из названия.Он также не очень сладкий и имеет легкую горьковатость, как у черного шоколада. Если вам не нравятся суперсладкие коктейли, вам понравится этот.

    Если смешать только с водой, вкус приемлемый, но немного мягкий и неинтересный. Чтобы коктейль получился более ароматным, смешайте его с молоком по вашему выбору; миндаль, соя, рис и т. д. В большинстве 5-звездочных обзоров, восхищающихся прекрасным вкусом, на самом деле используется молоко, а не просто вода — так что имейте это в виду.

    Вот один из моих любимых рецептов коктейлей:

    • 1 стакан миндального молока (со вкусом ванили).
    • 1 столовая ложка арахисового масла.
    • 1 столовая ложка меда или другого подсластителя (по желанию).
    • 1/2 чайной ложки корицы (мне нравится ее вкус, и она имеет много преимуществ для здоровья).
    • 2 кубика льда.
    • 1 мерная ложка протеинового порошка (двойной шоколад).

    Если вы предпочитаете более сладкий вкус, выберите Extreme Milk Chocolate .

    Вкус Vanilla Ice Cream тоже довольно сладкий. Прекрасно сочетается с фруктовым коктейлем (молоко + бананы и / или клубника).

    Mocha Cappuccino — еще один потрясающий вкус. Это идеальный выбор для смешивания с чашкой горячего кофе и ложкой кокосового масла, чтобы получить супервкусный и питательный кофе.

    В целом, это один из лучших и наиболее экономичных порошков сывороточного протеина на рынке. Я бы не сказал, что он единственный в своем роде или «превосходит» другие продукты, как некоторые могут предположить. Нет лучшего сывороточного протеина, и вы не заметите никакой разницы в выигрыше, принимая этот продукт по сравнению с протеином любого другого бренда.

    Многие интернет-магазины имеют бренд Optimum Nutrition и предлагают протеин Gold Standard по разным ценам. Вы можете купить как оригинальную 100% сыворотку Gold Standard, так и версию 100% сывороточного изолята по низкой цене в Best Price Nutrition . У них это доступно в 2-фунтовой ванне, 5-фунтовой ванне и 10-фунтовой сумке.

    Gold Standard Whey: полные отзывы проверенных пользователей

    Когда дело доходит до сывороточного протеина, предпочтение может быть очень личным.Не существует «лучшего» протеинового порошка — это зависит от ваших целей, от того, как вы его смешиваете и какие вкусы вам нравятся.

    Тем не менее, 100% сыворотка Optimum Nutrition Gold Standard уже давно является одним из наших самых продаваемых продуктов. Отзывы, которые мы получаем снова и снова, просты: это хорошо сделанный продукт по разумной цене, который легко усваивается. Ознакомьтесь с отзывами, чтобы решить, подходит ли вам сывороточный протеин Gold Standard.

    Дэйв: Двойной насыщенный шоколад

    Вкус

    Я пробовала двойной насыщенный шоколадный вкус.Мне нравится вкус шоколада, особенно в виде шоколадного молока. Этот сывороточный протеин был не так хорош, как шоколадное молоко, но для шоколадного сывороточного протеина он был довольно хорош на вкус и был вполне удовлетворительным.

    Этот сывороточный протеин настолько хорош, что я с нетерпением ждал возможности выпить его в качестве десерта. Таким образом, с точки зрения вкуса, я присуждаю Gold Standard от Optimum Nutrition оценку 7,5 из 10.

    Смешиваемость / Текстура

    Хотя я смешал этот сывороточный протеин, вместо того, чтобы использовать шейкер, я сделал это всего несколько коротких секунд, и это было хорошо.Большинство других протеиновых порошков, которые я пробовал, длились дольше. Поэтому за смешиваемость / текстуру сыворотки Gold Standard я присваиваю 8/10.

    Эффективность

    Как и в любом обзоре протеиновых добавок, сложно оценить общую эффективность продукта. Причина в том, что, в отличие от креатина и предтренировочных усилителей, здесь нет сразу заметного эффекта.

    С моей точки зрения, цель белка — либо получить дополнительные калории в вашем рационе, либо увеличить потребление белка.Кроме того, протеиновые добавки могут использоваться вместо нездоровой еды, что может нанести вред человеку, стремящемуся улучшить телосложение.

    С тех пор, как я начал заниматься, протеиновые коктейли стали частью моего ежедневного рациона. Удобство протеинового коктейля слишком велико, чтобы им не воспользоваться.

    Общий обзор

    Мне не удалось найти сывороточный протеин Gold Standard от Optimum Nutrition, который не имел бы приятного вкуса; Я полностью наслаждался каждым ароматом. Кроме того, ароматы, которые я пробовал: ваниль, шоколад и печенье со сливками.

    Кроме того, в одной мерной ложке этого сывороточного протеина содержится большое количество белка. Что еще более важно, в нем есть ингредиенты, которые вытесняют большинство других конкурентов, и изолят сывороточного протеина занимает первое место в списке. В частности, в одной мерной ложке этого сывороточного протеина содержится мало жира, мало сахара и много белка. И, как и большинство порошков сывороточного протеина, в нем также мало лактозы. (Хотя он не полностью без лактозы, поэтому, если у вас аллергия, это все равно может вызвать проблемы.)

    В свете всего этого я присуждаю Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein общей оценкой 9 из 10.

    Стивен: карамельная помадка с ириской и капучино с мокко

    Протеиновый порошок Gold Standard, который я рассмотрел, называется карамельной помадкой с ириской и капучино мокко.

    Для тех, кто пристрастился к изысканному кофе из таких заведений, как Seattle Coffeehouse или Starbucks, эти ароматы дадут вам кофеин и аромат без всех сладких ингредиентов. Следующая информация о пищевой ценности основана на порции 32-граммовой мерной ложки: 24 грамма протеина, 5.5 граммов BCAA, 4 грамма глутамина. Каждый фунт обеспечивает 14 порций.

    Я бы сказал, что вкус у них был довольно хорош, поскольку они были не слишком богатыми, но и не слишком горькими. Это было приятное отличие от всех добавок, которые выпускаются только с шоколадом, ванилью или клубникой. Мне нравится смешивать ароматизатор Mocha Cappuccino с порошком шоколадного казеина, чтобы нейтрализовать вкус казеиновой добавки.

    Кроме того, мой опыт подъема также был положительным. (Если вы не занимаетесь спортом, в потреблении белка нет особого смысла.) Я чувствую, что это помогло мне сделать больше повторений в тренажерном зале.

    Кроме того, эта добавка имеет широкий спектр вкусов, что полезно для тех, кто хочет, чтобы все было просто и придерживались этой добавки как основного источника белка. Больше всего мне нравятся банановый крем, шоколадный солод, шоколад двойного насыщения, экстремальный молочный шоколад, мокко-капучино, каменистая дорога и клубнично-банан. Если вы часто употребляете этот продукт, купите другие ароматизаторы, чтобы вам не надоедать от одного и того же аромата снова и снова.

    Основываясь также на пищевой ценности, я бы порекомендовал этому продукту оценку 9 из 10.

    Иоиль: печенье и сливки

    Gold Standard — один из самых популярных порошков сывороточного протеина на рынке. Этот белок является основным продуктом питания для большинства людей. В отличие от других добавок, у них нет побочных эффектов, если только у вас нет аллергии на лактозу.

    По сравнению с другими лучшими протеиновыми порошками линия 100% Whey Protein прочна, за исключением печенья и сливок, которые совершенно ужасны.Аналогичным продуктом будет Dymatize Elite Whey Protein.

    В целом, это невысокая цена на приличный белковый продукт, только печенья и сливок не купишь.

    Clayton: двойной насыщенный шоколад

    Урожайность

    Урожайность означает процент протеина на порцию. Согласно «Золотому стандарту», ​​75 процентов общей массы составляет белок. Это отличный урожай. Это, конечно, означает, что 25 процентов от общей массы — это не белок.

    Процент наполнителя

    Как и в любом протеиновом порошке, в нем обязательно должен присутствовать наполнитель.Продукты хорошего качества фильтруются и производятся, чтобы минимизировать количество наполнителей. Наполнители — это небелковые ингредиенты, такие как какао, жиры или углеводы. Единственными наполнителями в протеиновом порошке Optimum Nutrition являются: какао, искусственный ароматизатор, лецитин и ацесульфам калия (наряду с небольшим количеством жиров и углеводов, естественно присутствующих в сыворотке). Учитывая высокий выход продукта, наполнитель составляет незначительный процент от общей массы продукта.

    Аминокислотный профиль

    Аминокислотный профиль протеинового порошка также важен. Аминокислоты определяют, насколько «полным» или «неполным» является белок, потому что белки состоят из комбинаций аминокислот.

    Optimum Nutrition 100% Whey содержит все 20 аминокислот, необходимых для полноценного образования белка, включая восемь незаменимых аминокислот, которые ваш организм не может вырабатывать самостоятельно. Соотношение BCAA (аминокислот с разветвленной цепью) и EAA (незаменимых аминокислот) превосходное.

    Типы сыворотки в формуле

    Сывороточный протеин бывает нескольких форм. Эти формы могут включать:

    • Концентрат сывороточного протеина (WPC)
    • Ионообменный изолят сывороточного протеина (WPI)
    • Изолят сывороточного протеина с перекрестным потоком, микрофильтрованный (CFM)
    • Гидролизованный сывороточный пептид (HWP)

    Эти типы белков отличаются разным размером молекул и последующей усвояемостью в кишечнике.Чем меньше размер молекулы, тем легче переваривается белок. Кроме того, изолят сывороточного протеина имеет более высокую оценку BV (биологическую ценность), чем концентрат сывороточного протеина. Это может привести некоторых к выводу, что концентрат сывороточного протеина является «наполнителем» или «хуже», потому что его биологическая ценность ниже, чем у изолята. Но диета с высоким содержанием белка, будь то концентрат или изолят, даст аналогичные результаты.

    При этом, когда мы исследуем ингредиенты 100% сывороточного протеина Optimum Nutrition, мы обнаруживаем комбинацию всех белков, перечисленных выше.Это означает, что Optimum «покрыл все основы», когда дело доходит до сывороточного протеина!

    Хорошо иметь вариации, даже среди одинаковых белков, поскольку каждый тип имеет несколько разные преимущества.

    Вкус

    Gold Standard — это шоколадный протеин с лучшим вкусом, который я когда-либо использовал. Он не меловой и очень аппетитный при смешивании с таким напитком, как молоко или вода. Простой рецепт с низким содержанием углеводов — смешать в блендере обезжиренное молоко, кубики льда и две порции сыворотки. Если хотите, можете добавить немного фруктов, например персиков или клубники. Низкая калорийность не обязательно означает плохой вкус!

    Простота использования

    Для меня простота использования означает смешиваемость и усвояемость. Как уже упоминалось, Gold Standard хорошо сочетается с блендером, но блендер не требуется. Сыворотка легко смешивается в шейкере или в чашке ложкой.

    Gold Standard очень легко смешивать, не прилипает к стенке блендера и не образует комков.

    Это один из самых «удобных» продуктов, которые я когда-либо использовал.Что касается усвояемости, 100% Optimum Whey очень удобен. Некоторые протеиновые порошки вызывают вздутие живота и чувство сытости как побочный эффект. Часто порошки производятся настолько грубо, а продукты настолько сырые, что кишечник испытывает трудности с абсорбцией. Не так со 100% сывороткой. При смешивании с напитком он легкий, ароматный и не имеет этих побочных эффектов.

    Таким образом, он очень прост в использовании. Просто возьмите одну порцию, залейте жидкостью, взболтайте и наслаждайтесь!

    Результаты

    Выполняя тяжелую атлетику и соблюдая дисциплинированную диету в период роста, я добавил сывороточный протеин Optimum Nutrition.Я чувствовал, что это помогло мне набрать мышечную массу, в то время как процентное содержание жира в организме осталось прежним.

    Этот протеиновый порошок также очень полезен в период тренировки. Его высокая концентрация аминокислот, казалось, предотвращала симптомы, связанные с перетренированностью. На каждую порцию приходится 100 калорий, 2 грамма жира, 22 грамма белка и всего 2 грамма углеводов. Таким образом, его низкая калорийность идеально подходит для низкокалорийной диеты.

    Соответственно, я использую Gold Standard в качестве источника белка круглый год.Если ваши диетические потребности требуют 40-45 граммов протеина на один прием пищи, вам хватит двух мерных ложек 100% сыворотки.

    Побочные эффекты

    Так что, скажете вы, все это звучит великолепно. Но в чем подвох? Этот продукт не может работать так хорошо, как вы говорите, стоить так мало и не иметь побочных эффектов. Что ж, ребята, это так! Оптимум — отличный продукт.

    Общий обзор

    Optimum Nutrition имеет потрясающую урожайность, хорошее соотношение BCAA и EAA, он имеет прекрасный вкус, хорошо смешивается и обладает своей способностью способствовать увеличению массы.Чего еще можно желать от протеиновой добавки? И это не слишком дорого, чтобы платить за огромный рекламный бюджет.

    На мой взгляд, 100% сыворотка — это не только хорошая сделка для хорошего продукта, но и отличный вариант для отличного продукта!

    Для тех, кто хочет увеличить потребление белка и увеличить размер, но при этом не садится на диету, получите Золотой стандарт сегодня! Ты не пожалеешь об этом!

    Узнать больше

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% сывороточный протеин в порошке

    Получил отличные оценки вкуса и эффективности.

    Мы считаем, что Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey — лучший протеиновый порошок, потому что он легко выиграл наши вкусовые тесты. Уже один этот факт помог нам купить этот протеиновый порошок, так как нашим участникам не понравился вкус многих других вариантов.

    — Устройство для резки проволоки New York Times

    Хорошо смешивается как с водой, так и с молоком, вероятно, благодаря лецитину, который помогает улучшить смешиваемость.Обычно я взбалтываю белок в стеклянной банке, но даже если вы просто помешиваете ложкой, он хорошо растворяется в жидкости

    Нам нравится, что Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey содержит некоторые натуральные ингредиенты, и нам нравится долговечность компании.

    Без сомнения, эффективный продукт. Это помогло мне быстрее восстановиться, почувствовать меньшую усталость на следующий день и в целом набрать больше массы.Это заставило меня почувствовать себя более наполненным и удовлетворенным после тренировок, а не полностью истощенным.

    Помимо удобства, его также легко смешивать.

    Мне нравится аромат, и я с нетерпением жду его после тренировки. Это определенно уменьшило мою тягу к поздней ночи. И если он вдобавок питает мои мышцы, я просто не знаю, чего еще я мог бы попросить. Проще говоря, я люблю этот продукт и хочу, чтобы от него были дети.”

    Этот протеиновый порошок может иметь более 20 уникальных вкусов, которые сохранят ваше здоровье. Он также не содержит глютена и в то же время легко усваивается. Этот продукт не содержит жиров, лактозы, холестерина и других материалов. Это лучший протеиновый порошок без вкусовых добавок, согласно оценкам настоящих покупателей.

    Gold Standard 100% Whey содержит примерно 81% протеина, что является очень высоким показателем и отличной ценой, учитывая стоимость.Это, конечно, более низкое содержание, чем вы найдете в добавке, состоящей из чистых изолятов сывороточного протеина. Причина этой разницы в том, что процесс ионного обмена, способ разделения белков сыворотки, является дорогостоящим. Вот почему концентрат сывороточного протеина используется в качестве второстепенного ингредиента. Это снижает затраты, делает продукт более доступным, но при этом не лишает его преимуществ для наращивания мышечной массы.

    Различные вкусы на выбор.

    Он доступен с 23 восхитительными вкусами, три из которых являются натуральными. У двойного насыщенного шоколада самые лучшие отзывы.

    Растворяется быстро и легко.

    Он также содержит аминокислоты (ферменты, помогающие расщеплять белок), в том числе три наиболее ценных BCAA (лейцин, изолейцин и валин), а также другие полезные вещества, такие как глутамин.

    Обладает достойным вкусом с множеством разных вкусов.

    Одна интересная вещь, о которой я хочу упомянуть, заключается в том, что этот обзор добавки с сывороточным белком — это особая функция, которая усиливает чувство голода. После употребления протеинового коктейля вы почувствуете голод, а это значит, что он имеет определенную пищеварительную ценность.

    Он стоит своих денег, мгновенно растворяется, способствует похуданию и способствует наращиванию мышц и восстановлению.

    Этот порошок сывороточного протеина, содержащий ультрафильтрованные концентраты сывороточного протеина и аминокислоты, идеально подходит для наращивания мышечной силы. А с 20 различными вкусами на выбор и легким смешиванием с водой достижение крепкой консистенции будет совершенно восхитительным опытом.

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Review

    Подобно всемогущему Caesar, Gold Standard 100% Whey лидирует на рынке пищевых добавок, как Colossus.

    Это король сывороточного протеина, возвышающийся над множеством конкурирующих брендов, ревниво прячущихся в тени, таких как Cassius или Brutus.

    Если верить маркетинговым материалам Optimum Nutrition, это самый продаваемый протеин в мире, который буквально у миллионов довольных покупателей по всему миру.

    Но заслуживает ли он этого статуса?

    Почему именно №1?

    Каким мясом питается этот продукт, что он так хорошо выращен?

    Gymtalk исследует…

    Обзор продукции

    Gold Standard Whey присутствует на рынке уже долгое время.

    За время своего правления он прошел несколько итераций этикеток, последняя из которых сменилась с «100% Whey» на «Gold Standard 100% Whey».

    За это время продукт и Optimum Nutrition оставались одними из самых уважаемых брендов в отрасли, собирая легион лояльных покупателей.

    Глядя на пищевой профиль этого продукта, вы начинаете понимать, почему.

    Gold Standard 100% Whey содержит три различные формы сывороточного протеина: изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина и сывороточные пептиды.

    Он также содержит аминокислоты (ферменты, помогающие расщеплять белок), в том числе три наиболее ценных BCAA (лейцин, изолейцин и валин), а также другие полезные вещества для наращивания мышечной массы, такие как глутамин.

    В мерной ложке мы получаем 24 г белка, 1 г жира, 3 г углеводов и 120 калорий.

    Этот питательный макияж идеально подходит для инъекций протеина между приемами пищи, перед сном или в качестве средства после тренировки.

    Помните, Gold Standard 100% Whey не является средством для набора массы или заменой еды; его следует использовать в качестве дополнения к вашей еде и помочь вам достичь необходимого суточного уровня белка.

    Вкус и текстура

    Gold Standard 100% Whey имеет 16 различных вкусов.

    Большинство из них не представляют особого интереса.

    Кофе и шоколадный солод вполне приличны, но избегайте ванили любой ценой.

    Это ужасно, и этого достаточно, чтобы заставить вас отказаться от того, чтобы снова попробовать что-нибудь со вкусом ванили.

    Порошок быстро растворяется при небольшом встряхивании, а это значит, что смешивание коктейля не оставляет на запястье ощущения, как у 13-летнего ребенка, который только что открыл для себя Red Tube.

    Комков не было, но была небольшая пена.

    Это также переваривалось, как сон, а это означало, что я мог каждый день ловить метро, ​​чтобы работать, без необходимости постоянно сжимать ягодицы из-за страха пролить какой-то метан Нагасаки на моих товарищей по пригородным поездам.

    Эффективность

    Я решил использовать Gold Standard 100% Whey после завершения цикла набора массы, чтобы повысить тонус и сохранить мышечную массу.

    В течение первого месяца использования этой добавки я ел протеиновые коктейли утром и после каждой тренировки.

    Примечательно, что, несмотря на увеличение кардио (я бегал около 15 миль в неделю) и меньшее ежедневное потребление калорий, мне все же удалось набрать несколько фунтов мышечной массы.

    Это застало меня врасплох, так как я определенно ожидал немного похудеть.

    Более того, восстановление было фантастическим.

    Мне удавалось выкладываться на все 100% на каждой тренировке, не чувствуя себя так, будто на следующий день я попал в банду разъяренной унифицированной командой по регби.

    Результат.

    Соотношение цена / качество

    Обычно 5 фунтов 100% сыворотки Gold Standard можно купить примерно за 45 фунтов стерлингов / 50 долларов США, делая покупки здесь, на Amazon.

    Хотя это немного дороже, чем у некоторых других недорогих подвальных брендов, имейте в виду, что эта добавка содержит изолят сывороточного протеина (чистый протеин) в качестве основного ингредиента в дополнение к множеству других вкусностей, за которые вы обычно платите дополнительно.

    Для такого качества вы не ошибетесь с такой ценой.

    Сводка

    Замечательная добавка на основе сывороточного протеина по разумной цене с отличным питательным профилем от ведущей в отрасли компании.

    Что еще можно пожелать?

    Несомненно, его похвалы вполне заслужены, а качество этого продукта говорит само за себя.

    Просто взгляните на простой брендинг — никаких уловок или ерунды, только потрясающие ингредиенты.

    Купить Gold Standard 100% Whey

    Получите отличную цену на Gold Standard Whey, заказав его здесь на Amazon.

    Если вы пробовали этот продукт и у вас есть мнение о нем, оставьте свой Gold Standard 100% Whey Review в разделе комментариев ниже, я буду рад услышать от вас.

    А пока поднимите умный и поднимите сильный!

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Review 2021

    Это все еще «золотой стандарт» для белковых добавок?

    Optimum Nutrition — ведущая компания по производству пищевых добавок , которая существует уже несколько десятилетий и предлагает огромную линейку продуктов, доступных по всему миру.

    И их флагманский 100% сывороточный протеин Gold Standard — фаворит среди энтузиастов фитнеса и лучший выбор для всех, кто ищет хорошую протеиновую добавку в целом.

    Белок необходим для наращивания мышц, увеличения силы, потери веса и многих других функций организма . Таким образом, убедитесь, что вы потребляете достаточное количество пищи на ежедневной основе, чтобы получить пользу.

    И это должно происходить в первую очередь за счет источников пищи, но протеин хорошего качества действительно может помочь вам вывести ваши результаты на новый уровень.


    Посмотрите, где Optimum Nutrition попал в наш список лучших протеиновых порошков!


    Итак, вот мой обзор очень популярного 100% порошка сывороточного протеина Gold Standard от Optimum Nutrition. Но сначала несколько плюсов и минусов…

    Плюсы

    • Приемлемый вкус
    • Хорошее качество
    • Качественные источники белка

    Минусы

    • Содержит искусственные ароматизаторы
    • Содержит молоко и сою (для аллергиков или чувствительных)

    Информация о составе и питательной ценности

    Сыворотка

    Gold Standard содержит смесь белков качества , которая включает изолятов сывороточного белка , концентрат сыворотки и пептиды сыворотки .

    Итак, , есть несколько различий между изолятом и концентратом , хотя эти белки получены из молока, и оба белка считаются быстро усваиваемыми источниками белка, которые содержат аналогичные количества аминокислот (строительных блоков организма). (1)

    Изолят белка содержит около 90% белка в результате процесса фильтрации, который удаляет излишки жиров, углеводов и лактозы . Так что эту форму часто предпочитают люди с чувствительным желудком.

    Концентрат — это менее профильтрованная версия, которая содержит немного меньше белка (80% по весу), чем изолят, плюс больше жиров, углеводов и лактозы .

    Дополнительные ингредиенты : какао, лецитин, натуральные и искусственные ароматизаторы, ацесульфам калия (подсластитель), аминоген и лактаза.

    Одна типичная порция содержит 120 калорий, 24 грамма белка, 1 грамм жира (0,5 г насыщенных и 0 г транс-жиров), 30 мг (10%) холестерина, 130 мг (5%) натрия, 3 грамма (1%) углеводов. , и 1 грамм сахара .Порция также содержит небольшое количество двух минералов: кальция (8%) и железа (2%).

    Порошок также создан для облегчения смешивания и прошел испытания на запрещенные вещества, если это вызывает беспокойство.

    Преимущества потребления протеина / сыворотки

    Белок — это макроэлемент, в котором человеческий организм нуждается в больших количествах для поддержания хорошего здоровья .

    и Преимущества белка для наращивания обезжиренной мышечной массы, сохранения мышц, потери веса / жира, насыщения, увеличения силы и мощности, а также просто улучшения общей физической работоспособности были доказаны в ходе многочисленных исследований .(2, 3, 4)

    Итак, другими словами, если вы хотите построить телосложение своей мечты, вам нужно много белка .

    Но белок — это не просто «поверхностный» макроэлемент, который только поможет вам прийти в форму. Он играет роль в росте и восстановлении практически всех тканей тела и является важным компонентом каждой клетки тела .

    И это необходимо для регуляции гормонов, химических реакций и производства ферментов . (5)

    Но если мы говорим о преимуществах различных форм сыворотки, то на самом деле их много.

    Преимущества сыворотки

    Сывороточный протеин содержит большое количество аминокислот, включая лейцин, который является наиболее важной аминокислотой для стимуляции синтеза белка, необходимого для роста мышц . (6)

    И поскольку сыворотка представляет собой быстро перевариваемую форму белка, исследования показали, что она имеет лучший начальный эффект на синтез мышечного белка по сравнению с более медленно перевариваемой формой белка , обычно содержащейся в пищевых источниках.(7)

    Сколько протеина достаточно для фитнеса?

    Общие ежедневные рекомендации по потреблению белка довольно скромны для среднестатистического человека, ведущего малоподвижный образ жизни.

    Но если вы любитель фитнеса, вам определенно понадобится больше, потому что общих показателей потребления будет недостаточно, чтобы успевать за восстановлением и ростом новой мышечной ткани.

    Итак, для активного человека, который также занимается силовыми тренировками; исследований показали, что минимум 1.6 г / кг / день, распределенные по крайней мере на 4 приема пищи, содержащие 0,4 г / кг / прием пищи, эффективны для максимального усиления анаболизма, при этом максимальная суточная доза составляет 2,2 г / кг / день, распределенная по крайней мере на 4 приема пищи, содержащих 0,4 г / кг. / питание . (8)

    И другое исследование показало, что 1,3-1,8 г · кг (-1) · день (-1), потребляемые за 3-4 приема пищи, максимизируют синтез белка . А для сохранения мышц эффективными могут быть 1,8-2,0 г · кг (-1) · день (-1) во время дефицита калорий .(9)

    Однако не существует универсальной формулы для определения идеальной суммы для каждой ситуации.

    Лучшее время для употребления сывороточного протеина

    Хотя, согласно исследованиям, ежедневное потребление белка и калорий является наиболее важными факторами, когда речь идет о долгосрочных преимуществах адаптации к упражнениям; существует достаточно доказательств того, что потребление белка после тренировки очень полезно для оптимизации производительности и восстановления после тренировок с отягощениями и тренировок на выносливость. .(10)

    Итак, потребление белка сразу после тренировки на самом деле полезно для работоспособности и восстановления .

    Но, потребление белка до и после тренировки — лучший способ обеспечить себе достаточное количество белка для подпитки ваших усилий .

    Одно исследование

    и показало, что сывороточный протеин с лейцином и быстро усваиваемым источником углеводов является идеальным вариантом после тренировки, поскольку лейцин не может так же эффективно модулировать синтез протеина без инсулина . (11)

    То же исследование также показало, что потребление незаменимых аминокислот и декстрозы является наиболее эффективным для стимулирования синтеза белка перед тренировкой .

    Итак, потребление сыворотки отлично подходит как до, так и после тренировки, когда речь идет о максимальном синтезе протеина.

    Мое мнение о Gold Standard 100% Whey

    Протеин Gold Standard

    ON — это жизнеспособный вариант в качестве сывороточной добавки, и он определенно имеет большое значение для того, что вы получаете.

    Белок поступает из качественных источников, вы получаете множество порций за деньги, и есть несколько приятных вкусов на выбор (конечно, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений).

    Теперь, протеиновый порошок действительно содержит искусственные ароматизаторы и ацесульфам калия; который является подсластителем без сахара, что вызывает споры, и нет окончательного вывода о том, является ли он безопасным в долгосрочной перспективе . Но FDA сочло это безопасным веществом .

    Итак, если вы предпочитаете держаться подальше от чего-либо неестественного или для этого не требуется много исследований, то эта добавка может не для вас.

    Но для добавки, которая, как правило, безопасна для использования, которая поможет вам удовлетворить ваши потребности в белке; трудно ошибиться.

    Что касается чувствительности желудка к молочной сыворотке, у большинства людей не должно быть проблем из-за изолированного источника белка и качественного процесса фильтрации.

    Но продукт по-прежнему производится из молока, поэтому нет никаких обещаний, особенно о концентрате в качестве другого источника белка.

    Итак, вам нужно увидеть, как это работает для вас, ведь все люди разные.

    Сколько это стоит?

    Есть несколько размеров для этой линейки протеинов, но контейнеры весом 1, 2, 5 и 10 фунтов являются наиболее распространенными, которые имеют разную цену и разную порцию в упаковке.

    Вот список для справок

    • 1 фунт: 16 долларов за 14 порций
    • 2 фунта: 31 доллар за 29 порций
    • 5 фунтов: 55 долларов за 74 порции
    • 10 фунтов: 92 доллара за 149 порций

    Как видите, этот протеиновый порошок стоит недорого и даже очень доступен, учитывая, что Optimum Nutrition является ведущим брендом пищевых добавок.

    Очевидно, что чем больше вы выбираете, тем дешевле цена, но даже при небольшом бюджете вы получаете выгодную сделку. Хорошие добавки не должны быть слишком дорогими!

    Варианты вкуса

    Есть более 20 вариантов вкуса на выбор из , который включает в себя базовые ваниль, шоколад и клубнику, а также несколько других декадентских вариантов.

    У меня были базовые вкусы ванили и шоколада, которые определенно приемлемы, когда дело касается вкуса, и я не вижу проблемы для большинства людей.

    Тем не менее, вкус / аромат в целом понизились по сравнению с более ранними вариантами, что часто случается с крупными компаниями, производящими пищевые добавки, из-за изменения формул с течением времени.Но это не обязательно нарушает условия сделки (по крайней мере, в данном случае).

    Вкус — один из наиболее предпочтительных аспектов добавок, поэтому невозможно дать точное описание каждого вкуса, поскольку вкусовые рецепторы различаются…

    Но есть также много способов улучшить вкус протеинового коктейля, используя различные жидкости и / или комбинируя несколько ингредиентов для получения восхитительного смузи.

    Моя общая оценка ON Gold Standard 100% Whey

    • Эффективность — 10/10 звезд
    • Ингредиенты — 8/10 звезд
    • Вкус — 7.5/10 звёзд
    • Цена — 9/10 звезд

    Последние мысли

    Если вы ищете продукт, который дает положительные результаты, то порошок 100% сывороточного протеина Optimum Nutrition Gold Standard — это легкая задача. И это качественный источник белка, который обеспечивает питательные вещества, которые вам понадобятся для достижения ваших целей в фитнесе.

    Итак, мы говорим, что это лучший протеиновый порошок? Совсем нет . Но если ценность — это то, что вам нужно, тогда это хороший выбор от уважаемого бренда.

    Каталожные номера:

    1- «ПЕРЕРАБОТКА СЫВОРОТКИ». Справочник по переработке молочных продуктов. 15 мая 2015г.

    2-Вестертерп-Плантенга, Маргрит С. (7 августа 2008 г.). «Потребление белка и энергетический баланс». Регуляторные пептиды. 149 (1–3): 67–69. DOI: 10.1016 / j.regpep.2007.08.026. ISSN 0167-0115. PMID 18448177.

    3-Johnstone, A.M .; Стаббс, Р. Дж .; Харброн, К. Г. (1996-7). «Влияние перекармливания макроэлементов на повседневное потребление пищи человеком». Европейский журнал клинического питания.50 (7): 418–430. ISSN 0954-3007. PMID 8862477.

    4-Bosse, John D .; Диксон, Брайан М. (8 сентября 2012 г.). «Диетический белок для максимальных тренировок с отягощениями: обзор и изучение теории распространения белка и изменений». Журнал Международного общества спортивного питания. 9 (1): 42. DOI: 10.1186 / 1550-2783-9-42. ISSN 1550-2783. PMC 3518828. PMID 22958314.

    5-Остервейл, Нил. «Польза протеина». WebMD.

    6-Старк, Мэтью; Лукашук, Юдифь; Правиц, Эйми; Салацински, Аманда (14 декабря 2012 г.).«Время потребления белка и его влияние на мышечную гипертрофию и силу у лиц, занимающихся силовыми тренировками». Журнал Международного общества спортивного питания. 9: 54. DOI: 10.1186 / 1550-2783-9-54. ISSN 1550-2783. PMC 3529694. PMID 23241341.

    7-Hoffman, Jay R .; Фальво, Майкл Дж. (1 сентября 2004 г.). «Белок — что лучше?». Журнал спортивной науки и медицины. 3 (3): 118–130. ISSN 1303-2968. PMC 3

    4. PMID 24482589.

    8-Schoenfeld, Brad Jon; Арагон, Алан Альберт (2018).«Сколько белка может использовать организм за один прием пищи для наращивания мышечной массы? Последствия для ежедневного распределения белка ». Журнал Международного общества спортивного питания. 15: 10. DOI: 10.1186 / s12970-018-0215-1. ISSN 1550-2783. PMC 5828430. PMID 29497353.

    9-Phillips, Stuart M .; Ван Лун, Люк Дж. К. (2011). «Диетический белок для спортсменов: от требований к оптимальной адаптации». Журнал спортивных наук. 29 Дополнение 1: S29–38. DOI: 10.1080 / 02640414.2011.619204. ISSN 1466-447X. PMID 22150425.

    10-Cintineo, Harry P .; Arent, Michelle A .; Антонио, Хосе; Арент, Шон М. (11 сентября 2018 г.). «Влияние протеиновых добавок на производительность и восстановление при тренировках с отягощениями и выносливостью». Границы питания. 5. DOI: 10.3389 / fnut.2018.00083. ISSN 2296-861X. PMC 6142015. PMID 30255023.

    11-Старк, Мэтью; Лукашук, Юдифь; Правиц, Эйми; Салацински, Аманда (14 декабря 2012 г.). «Время потребления белка и его влияние на мышечную гипертрофию и силу у лиц, занимающихся силовыми тренировками».Журнал Международного общества спортивного питания. 9: 54. DOI: 10.1186 / 1550-2783-9-54. ISSN 1550-2783. PMC 3529694. PMID 23241341.

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Powder

    Объяснение всех 8 ингредиентов в этом порошке для быстрого получения баффа (да, даже ацесульфам калия)

    Нам часто говорят, что вы никогда не должны ничего есть, если не знаете всего в списке ингредиентов.Но поскольку большинство из нас понятия не имеет, что такое ксантановая камедь и бензоат калия — или, что более важно, что они делают с нашим телом, — мы расшифровываем ингредиенты многих вещей, которые американцы добавляют в себя (и на себя) с помощью помощь специалиста. Это издание: 100% сывороточный порошок Optimum Nutrition Gold Standard со вкусом клубники и банана, состоящий из восьми отдельных ингредиентов, которые мы разбили в точном порядке, в котором они указаны в ванне.

    Состав

    1) Белковая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды): Три отдельных ингредиента, содержащиеся в этой протеиновой смеси, представляют собой просто разные формы сывороточного протеина (то есть белковые остатки производства сыра). По словам Дагана Ксавьера, эксперта по ингредиентам и соучредителя Label Insight, каждый из них служит немного разным целям: изолят сывороточного протеина содержит больше белка, но меньше сахара и жира; концентрат сывороточного протеина содержит меньше протеина, но больше цельных питательных веществ; а пептиды сыворотки — это, по сути, белки, которые помогают восстановиться после тренировки. Тонны популярных протеиновых добавок содержат сывороточный протеин (среди них NytroWhey Ultra Elite, MyProtein Impact Whey и MuscleTech Performance Series Nitro-Tech), поскольку было доказано, что он снижает жировые отложения и способствует росту мышц.

    «В качестве топлива до или после тренировки отлично подойдет сыворотка», — говорит сертифицированный специалист по питанию Джейсон Бем. «Но я не большой поклонник сыворотки в качестве заменителя еды, потому что она быстро впитывается, а это означает, что она не очень сытная».

    Другими словами, не ожидайте, что небольшая порция этого напитка превратит ваш послетренировочный коктейль из легкой закуски в полноценный обед, иначе вы останетесь разочарованным и голодным.

    2) Натуральные и искусственные ароматизаторы: Это виновники клубнично-бананового вкуса этого порошка.В то время как натуральные ароматизаторы — это буквально ароматизаторы, полученные из реального источника пищи, то есть клубничный ароматизатор, взятый из настоящей клубники, искусственные ароматизаторы — это химические соединения, созданные в лаборатории, которые каким-то образом имитируют натуральный ароматизатор. Хотя это может показаться нездоровым, как врач и биохимик Кейт Шанахан, автор книги Deep Nutrition: Почему вашим генам нужна традиционная еда , сказала нам во время нашего исследования всех 26 ингредиентов в Doritos со вкусом начо, эти ароматизаторы добавлены в . таких небольших количеств, что они не должны причинить вам никакого вреда.

    3) Соевый лецитин: Соевый лецитин — это компонент жира, который содержится в (как вы уже догадались!) Сое. Обычно его добавляют в пищевые продукты в качестве эмульгатора: проще говоря, это то, что позволяет этому порошку равномерно растворяться при добавлении в воду (или любой другой напиток, который вы предпочитаете), а не образовывать крошечные, насыщенные белком айсберги. «Его также часто используют для продления срока годности продукта», — добавляет Ксавье. Бем также говорит, что если у вас нет сильной аллергии на сою, о которой вы уже знаете, соевый лецитин не о чем беспокоиться.

    4) Ацесульфам калий: Ацесульфам калий — это искусственный подсластитель, и, как мы узнали из нашего анализа восьми ингредиентов диетической колы, искусственные подсластители — отстой по нескольким причинам. Они не только способствуют увеличению веса на (перейдите по ссылке выше, чтобы получить более подробное объяснение того, как это работает) — несмотря на то, что они продвигаются как совершенно противоположные — недавние исследования на грызунах также показывают, что длительное потребление ацесульфама калия может вызвать когнитивный ущерб.Тем не менее, как и во всех исследованиях на грызунах, необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять влияние этого ингредиента на людей.

    5) Аминоген: «Аминоген — это фермент, который иногда добавляют в сывороточные продукты для ускорения пищеварения», — объясняет Бем. «Исследования показывают, что это безопасно, но я не думаю, что это необходимо добавлять в сывороточные порошки, поскольку они достаточно хорошо усваиваются сами по себе». В любом случае, этот ингредиент добавляется для того, чтобы избавиться от этих ужасных «белковых фекалий» и, как объясняет Ксавье, «чтобы помочь расщеплению и усвоению избыточного белка, чтобы помочь в развитии мышц, силе и восстановлении».”

    6) Сукралоза: Это еще один искусственный подсластитель, более известный как Splenda. В дополнение ко всем другим проблемам, связанным с искусственными сахарами, исследования показывают, что сукралоза, в частности, увеличивает популяции бактерий в нашем кишечнике, которые извлекают энергию из нашей пищи и превращают эту энергию в жир. То есть сукралоза может сделать нас толстыми.

    7) FD&C Red # 40: Этот искусственный краситель, как и многие из них, известен как канцерогенный. При этом , как объяснила Кейт Шанахан во время нашего анализа Doritos, исследования, утверждающие, что это немного ошибочны:

    «Я всегда придерживался мнения, что исследования, утверждающие, что искусственные красители могут вызывать рак, не имеют отношения к делу, потому что [в исследованиях] они используют действительно большое количество искусственных красителей — например, в миллион раз больше, чем вы когда-либо получали [ в вашей] пище [на протяжении всей вашей жизни] ».

    В целом, печень среднего человека должна быть способна расщеплять любое мизерное количество искусственных красителей, которые мы потребляем с пищей (или протеиновый порошок, который мы пьем вместо еды).

    8) Лактаза: Согласно Бёму, лактаза — это фермент, расщепляющий лактозу (сахар, содержащийся в молочных продуктах). Вероятно, он добавлен, чтобы помочь нашей пищеварительной системе расщепить молочную сыворотку, содержащуюся в этом порошке.

    На вынос

    Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Powder содержит несколько потенциально вредных ингредиентов, в том числе ацесульфам калия и сукралозу. Добавьте к этому тот факт, что американцы уже потребляют или слишком много белка, и этот продукт, похоже, не стоит того.Если вы хотите добиться лучших результатов от тренировки, вам лучше просто правильно питаться и сбрить все волосы на теле, что, по-видимому, имеет тот же эффект.


    Ян Леклитнер

    Ян Леклитнер — штатный автор журнала MEL. В основном он пишет о любимых вещах: сексе, наркотиках и еде.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.