Описание вида спорта баскетбол: описание и история спортивной игры

Польза игры в баскетбол для здоровья 🏀| Баскетбол как здоровый образ жизни

Готовы к покупке товара для баскетбола?

На 3 июня в нашем гипермаркете:

Моделей товаров для баскетбола 115

В наличии, готовы к доставке 64

Брендов представлено 12

Стоимость, от 2 490 ₽

Посмотреть все товары

📝 Правила и особенности

Прежде чем поведать о фактической пользе данного вида спорта, мы должны уточнить основные его правила и понятия. Итак, баскетбол является командной игрой, предполагающей использование так называемого баскетбольного мяча. В соревновании участвуют две команды, каждая из которых отвечает за свою корзину, представляющую собой кольцо с сеткой, баскетбольный щит, оборудованное на стойке.

Чтобы победить, необходимо закинуть мяч в корзину противника и в то же время защитить собственную корзину от попадания «вражеского снаряда.

Местом проведения этой игры выступает спортивная площадка, на которой встречаются по пятеро игроков от каждой из участвующих команд. Необходимо отметить, что в баскетболе прикасаться к мячу можно только рукой, а перемещать его нужно через отбивания об пол, которые делают игру весьма азартной и сложной.

Забитый гол приносит команде от одного до трёх очков, поскольку размеры зачислений определяются той зоной площадки, на которой находился игрок во время совершения броска.

📈 Почему баскетбол благоприятно воздействует на здоровье?

Из сказанного выше понятно, что баскетбол является очень манёвренным и быстрым видом спорта, который обеспечивает разнообразные физические нагрузки. Игровой процесс здесь включает бег, прыжки, броски и многие другие движения. Конечно, участие в подобной игре обеспечивает тренировку различным группам мышц и в значительной степени развивает мускулатуру. Если вашей проблемой являются лишние килограммы, баскетбол поможет оперативно сбросить вес и обрести долгожданную стройность.

Другими положительными моментами выступают укрепление вестибулярного аппарата и закономерное повышение ловкости. Кроме того, любители баскетбола обладают прекрасной координаций и выносливостью. Доказано положительное влияние этой игры на иммунитет человека, поскольку она хорошо тренирует защитные функции, а также дыхательный аппарат. Если заниматься ею долгое время, можно повысить свой объём лёгких.

На этом польза баскетбола не исчерпывается, поскольку он оздоровляет нервную и сердечно-сосудистую системы, а также благоприятно воздействует на органы зрения. Для последних игра становится своего рода зрительной гимнастикой, включающей постоянное наблюдение за мячом, а именно это необходимо для тренировки глазных мышц и развития периферического зрения.

Как баскетбол воздействует на психологию человека? Весьма положительно, поскольку он формирует в нас многие полезные качества и навыки. Например, выдержку, умение сосредотачиваться на поставленной цели, проявлять инициативу, работать в команде и брать на себя ответственность.

🏀 Баскетбол для подрастающих поколений

Не секрет, что маленькие спортсмены отдают предпочтение тем играм, которые обладают зрелищностью и динамичным процессом. Именно таким является баскетбол — излюбленный вид спорта многих мальчишек. Положительное воздействие этой игры на физическое развитие детей очевидно, однако нельзя не отметить и огромную педагогическую пользу.

Доказано, что ребята, посещающие секцию баскетбола, являются более креативными, ответственными, собранными и самостоятельными, нежели их неспортивные сверстники. Если у ребёнка присутствуют проблемы с дисциплиной или самооценкой, родителям стоит приобщить его к данной игре. Напомним, что сделать это можно достаточно рано (начиная с младшего школьного возраста).

Взрослые люди в России увлекаются баскетболом нечасто, поскольку футбол и воллейбол в наших краях имеют гораздо больше поклонников. Однако ситуация начинает постепенно меняться, и мы наблюдаем в этом отношении немалый прогресс. Выше мы уже отмечали, что эта игра не только очень увлекательна, но и полезна. Не случайно, ряд позиций из баскетбола включается в оздоровительные физкультурные программы.

❌ Противопоказания для игры в баскетбол

К сожалению, далеко не всем людям можно заниматься баскетболом. Страдающие от заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также имеющие проблемы с опорно-двигательным аппаратом, должны осознавать, какую опасность для них представляет данная игра. Существует и ряд других заболеваний, при которых баскетбол абсолютно противопоказан.

Чтобы не совершить ошибок и не нанести себе никакого вреда, перед началом занятий следует пройти медицинское обследование и обсудить его результаты со специалистом. Необходимо помнить, что баскетбол принадлежит к числу травмоопасных игр, поэтому начинающим спортсменам важно соблюдать правила предосторожности. Без элементарной подготовки и беседы с опытным тренером приступать к занятиям нельзя.

Защитить себя от травм помогут и небольшие разминки, устраивать которые следует перед каждым соревнованием. Формируя команду, нужно набирать в неё людей, обладающих схожим уровнем физподготовки.

В нашем магазине вы найдете все необходимое оборудование для игры в баскетбол, например:

• Стационарные баскетбольные стойки и мобильные стойки
• Мячи
• Корзины и сетки

Сочинение «Мой любимый вид спорта — Баскетбол» » «Сочинение о.

..» ✔️

Я хочу рассказать о моем любимом виде спорта — баскетболе. Многие люди думают, что заниматься в секции могут только люди с ростом выше среднего. Но это неправда — туда берут всех желающих, а вот для соревнований выбирают уже самых перспективных.

Я всю свою жизнь получал огромное удовольствие от физкультуры и любил играть в подвижные игры. Баскетбол — замечательный вид спорта, который у человека развивает быстроту реакции, ловкость и координацию движений. А выносливость, умение концентрировать внимание и гибкость мышц становятся намного лучше.

Игра меня захватила буквально сразу. После соревнований я никогда не чувствую огромной усталости, да и травмы у меня и моих друзей случаются очень редко. Еще я благодарен баскетболу за то, что он научил меня играть в команде. Как бы мне ни хотелось быть нападающим, но, если мои физические данные позволяют мне быть хорошим защитником, то я буду им, потому что так лучше для всех.

Занятия баскетболом дают мне почувствовать радость от собственных достижений. Сначала у меня не очень прицельно получалось бросать мяч, а теперь я, подросток, легко обыгрываю летом в пляжные игры взрослых. И мне очень нравится слышать из их уст комплименты, как я замечательно играю в баскетбол.

Я очень рад, что когда-то в мою жизнь вошла эта замечательная игра. За это время я стал выше, выносливее и увереннее в себе. К тому же у меня появились замечательные друзья, вместе с которыми так здорово радоваться нашим победам.

Вариант 2

В секцию баскетбола меня привела бабушка. Я училась в 3-м классе, много болела, была очень слабой и неуверенной в себе. Играть в баскетбол мне понравилось сразу, хотя сначала на тренировках было тяжело. Я была стеснительной и скованной, быстро уставала, не могла играть на равных с другими.

Виктор Иванович стал для меня не только добрым наставником, но и настоящим другом. Он учит не бояться трудностей, настойчиво идти к победе, много рассказывает о жизни спортсменов. Бывает очень стыдно, когда тренер ругает за лень, неорганизованность. Охватывает чувство радости, когда наставник хвалит за старания, достигнутые результаты.

В секции я обрела настоящих друзей. Мне очень нравится, что баскетбол командный вид спорта. Нужно уметь чувствовать подруг по команде. Только слаженная игра может принести победу. Очень приятно всем вместе радоваться победе. Поражение легче переносится в кругу любимой команды.

Баскетбол помог мне полюбить физические нагрузки. Постоянные тренировки помогают становиться крепче, выносливее, развиваться, добиваться результатов. Приходится много бегать, прыгать, отжиматься, чтобы быть в хорошей спортивной форме, улучшать результаты. Без постоянных занятий спортом я не представляю свою жизнь.

Благодаря баскетболу я лучше узнала Родину. Часто бываю на соревнованиях в других городах. Мы с подругами всегда стараемся посетить музеи, познакомиться с достопримечательностями. Каждый уголок нашей страны имеет свою историю, неповторимую природу.

Баскетбол – мой любимый вид спорта. Спорт дает мне силы и уверенность в жизни. Очень хочется, чтобы мои сверстники приходили в спортивные секции, ощущали радость от спортивных достижений. Я счастлива, что играю в баскетбол.

Баскетбол – польза для здоровья – канал Better Health

Резюме

Прочитать полный информационный бюллетень

• Баскетбол учит вас быть хорошим командным игроком и может быть отличным видом спорта для общения.
• Взрослые должны проконсультироваться со своим врачом перед тем, как начать играть в баскетбол.
• Баскетбол вызывает сильную нагрузку на тело и может привести к травмам, поэтому важно разминаться, растягивать мышцы и суставы и охлаждаться.
• Убедитесь, что у вас под рукой достаточно жидкости, и регулярно регидратируйтесь.

Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире и один из самых популярных. Это командный вид спорта, в котором участвуют две команды по пять активных игроков, каждая из которых пытается набрать очки друг против друга, бросая мяч через кольцо высотой 300 см (10 футов) («корзину») в соответствии с установленными правилами. В нее играют как на крытых, так и на открытых площадках.

Размер корта, высота корзины, размер баскетбольного мяча и продолжительность игры могут варьироваться в зависимости от возраста, размера и уровня навыков игроков.

Баскетбол — динамичная игра, которая включает в себя множество разнообразных действий, включая броски, дриблинг, пасы, подборы, защиту и многое другое.

Польза баскетбола для здоровья

Баскетбол включает в себя множество стартов и остановок. Хотя он и не известен как аэробный вид спорта, он все же является отличной тренировкой, которая может помочь вам:

• сжечь калории (час игры в баскетбол может сжечь 630–750 калорий)
• повысить выносливость
• улучшить баланс и координацию
• развить концентрацию и самодисциплину
• нарастить мышечную массу.

Другие преимущества баскетбола

Баскетбол не только помогает оставаться в форме, но и может:

• помочь вам завести новых друзей и увидеть, как они регулярно учат вас быть хорошим командным игроком
• люди всех возрастов и всех способностей
• в нее можно играть круглый год, потому что обычно это спорт в помещении
• быть веселой игрой, которая понравится детям всех уровней и возрастов
• можно заниматься в одиночку — все, что вам нужно, это мяч и обруч (и вы можете найти обруч в большинстве местных парков и школьных площадок)
• можно играть и развлекаться всего двумя людьми (хотя официальные игры требуют 10 игроков) .

Начало игры в баскетбол

Хотя в официальных играх по баскетболу участвуют 10 игроков, вы можете играть в баскетбол только с одним человеком. Вы также можете выйти и стрелять в корзину самостоятельно. Если вы хотите соревноваться в баскетболе, вы можете стать членом команды и участвовать в местных соревнованиях. Посетите местные спортивные центры и ассоциации, чтобы узнать, как присоединиться к команде или создать свою собственную.

Баскетбольная экипировка

Одна из замечательных особенностей игры заключается в том, что кроме баскетбольного мяча для игры требуется совсем немного другого оборудования. Однако, поскольку баскетбол включает в себя много бега и прыжков, также может быть целесообразно иметь:

• баскетбольную или спортивную обувь, обеспечивающую хорошую поддержку лодыжки
• каппы
• защитные наколенники и налокотники.

Баскетбол и дети

Баскетбол — отличный способ для детей активно повеселиться. «Австралийские обручи» — это национальная вводная баскетбольная программа для детей младшего школьного возраста, начатая Basketball Australia и Австралийской спортивной комиссией. Он предоставляет девочкам и мальчикам начальной школы всех возрастов, способностей и уровней навыков возможность играть в баскетбол и развивать спортивные и социальные навыки в безопасной среде.

Программа проводится в местных школах, общественных центрах и местных стадионах по всей Австралии местными ассоциациями и обученными специалистами. Чтобы найти местную ассоциацию, позвоните в Basketball Victoria по телефону (03) 9927 6666.

Несколько общих советов

Рекомендации включают:

• Взрослые должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начать заниматься баскетболом.
• Имейте в виду, что баскетбол — это игра с быстрыми действиями, в которой много бега, прыжков, поворотов и поворотов, поэтому легко могут произойти травмы и несчастные случаи.
• Баскетбол сильно нагружает ноги, особенно колени и лодыжки, и оказывает давление на напряженные плечи.
• Защитите себя, став сильным и гибким, так как баскетбол — игра, требующая больших физических усилий.
• Перед выходом на корт разомнитесь и растяните мышцы и суставы. Также остыньте и потянитесь после игры.
• Убедитесь, что у вас под рукой достаточно жидкости, и регулярно регидратируйтесь.
• Не переусердствуйте (это будет зависеть от вашего возраста и состояния). Смешайте это с другими видами спорта с низкой ударной нагрузкой.
• Несмотря на то, что играть в командном соревновании здорово, вы также можете повеселиться и извлечь выгоду из небольшого пространства, корзины и игры один на один.

Где можно получить помощь

• Местный совет
• Местный баскетбольный клуб
• Basketball Australia Тел. (02) 9469 7200
• Смартплей Тел. (03) 9674 8777

Что нужно помнить

• Баскетбол учит вас быть хорошим командным игроком и может быть отличным видом спорта для общения.
• Взрослые должны проконсультироваться со своим врачом перед тем, как начать играть в баскетбол.
• Баскетбол вызывает сильную нагрузку на тело и может привести к травмам, поэтому важна разминка, растяжка мышц и суставов и охлаждение.
• Убедитесь, что у вас под рукой достаточно жидкости, и регулярно регидратируйтесь.

• Smartplay Предотвращение травм в баскетболе Информационный бюллетень . 2007, Смартплей Виктория. Подробнее здесь.Внешняя ссылка
• Почему баскетбол — отличный вид спорта для детей? , Баскетбольная Виктория. Подробнее здесь.Внешняя ссылка

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена
к:

Основы баскетбола — обзор баскетбола на SportsLingo

Что такое игра в баскетбол?

Баскетбол — это командный вид спорта, в который играют на плоской прямоугольной площадке, на котором игроки бросают мяч в кольцо, чтобы забить гол. В каждой команде есть пять игроков, которые пытаются забить гол на одном конце площадки и защитить ворота на противоположном конце.

Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков в конце игры.

Когда был изобретен баскетбол?

Баскетбол был изобретен в 1891 году в Спрингфилдском колледже в Спрингфилде, штат Массачусетс.

Первая игра состоялась 21 декабря 1891 года.

Кто изобрел баскетбол?

Джеймс Нейсмит , преподаватель физкультуры и аспирант Спрингфилдского колледжа в Спрингфилде, штат Массачусетс, изобрел игру в баскетбол.

Поскольку его ученики чувствовали беспокойство, застряв в помещении во время зимних занятий, Нейсмит превратил баскетбол в вид спорта, в который можно было легко играть в помещении. Первоначальными целями были две корзины для персиков, прибитые к нижней ограде балкона в спортзале Спрингфилдского колледжа, а первым использованным мячом был футбольный мяч.

Изначально в каждой команде участвовало по девять игроков, и ведение мяча было запрещено.

Основы истории баскетбола

После того, как Джеймс Нейсмит изобрел игру в баскетбол в Спрингфилдском колледже в 1891 году, она быстро стала популярной. Поскольку школа была неофициально связана с YMCA, вскоре она стала обычным явлением в этих учреждениях в Соединенных Штатах и ​​​​Канаде. По мере того, как игра становилась все более популярной и большему количеству игроков требовался доступ в тренажерный зал, членство в YMCA значительно росло. Всего за несколько лет баскетбол был представлен в нескольких странах мира, включая Францию ​​и Англию.

Поправки к Правилам

Первоначальные правила Нейсмита были аналогичны тем, которые используются сегодня.

Игрокам было приказано держать и передавать мяч только руками, а также избегать толкания, удержания и ударов других игроков. Фолы могут быть зафиксированы за нарушение этих правил. Вбрасывания использовались, когда мяч выходил за пределы поля, и игра велась в два тайма с перерывом между ними.

Поскольку игра стала более популярной и структурированной, было внесено несколько изменений.

Вместо футбольного мяча игроки начали играть баскетбольным мячом со шнуровкой примерно в 1894 году (мячи, подобные тем, которые используются сегодня, не были стандартизированы до конца 1940-х годов). Размер каждой команды, который варьировался в зависимости от размера площадки и наличия игроков, был стандартизирован до пяти игроков на сторону в 1897 году. Начиная с 1901 года игрокам было разрешено вести мяч. ворота в корзину (вдохновение для оригинального названия из двух слов «баскетбол»), из которых мяч нужно было извлекать вручную. В конце концов было вырезано отверстие, чтобы мяч мог провалиться, и был добавлен деревянный щит. Металлические обручи с сетками, подобные тем, которые используются сегодня, были введены в 19 в.06.

Более низкие результаты были обычным явлением в ранних баскетбольных играх. Команды замедляли темп игры, как только выходили вперед, в результате чего в большинстве матчей общее количество очков составляло менее 30. Были введены новые правила, запрещающие эти стратегии затягивания и делающие игру более захватывающей для зрителей, в том числе:

•   1932: была создана половина игровой площадки, и нападающая команда теряла владение мячом, если не продвигалась за нее в течение 10 секунд. .
•   1937: Центральный прыжок после гола или штрафного броска был заменен вбрасыванием.
•   1954: За каждый фол в тыловой зоне предоставлялось два штрафных броска, и от команд требовалось попытаться забить гол в течение 24 секунд после владения мячом.

Официальные баскетбольные лиги

Поскольку игра продолжала распространяться по миру, все больше организаций и школ стремились создавать лиги.

Различные наборы правил были разработаны разными группами, поэтому для создания более единообразной игры в 1915 году был сформирован Объединенный комитет по правилам. Позже этот комитет был переименован в Национальный баскетбольный комитет (NBC).

Национальная федерация ассоциаций средних школ штатов и Национальная студенческая спортивная ассоциация ( NCAA ) начали принимать эти правила и формировать баскетбольные команды в своих школах. В то же время любительские лиги формировались за пределами учебных заведений и проводили свои игры на таких объектах, как YMCA.

Первые профессиональные баскетбольные команды появились через несколько лет после изобретения игры. Национальная баскетбольная лига (НБЛ) была создана в 189 г.8. Эта лига, как и многие ранние баскетбольные команды, просуществовала недолго. Многим игрокам платили за каждую игру, и они играли за несколько команд в течение одного сезона. Качество игры было ненадежным, что привело к финансовой нестабильности лиги.

В начале 1900-х годов и вплоть до Великой депрессии несколько недавно созданных профессиональных баскетбольных лиг продолжали бороться. Original Celtics, образованные в Нью-Йорке в 1915 году, были одной из первых широко известных и очень успешных команд. В 1937 года в Верхнем Среднем Западе была сформирована новая НБЛ.

Позднее в 1946 году была создана Баскетбольная ассоциация Америки (БАА) во главе с Уолтером А. Брауном, президентом Бостонского сада. Он старался подчеркнуть мастерство игрока, а не физические потасовки в игре. Кроме того, у него были игроки, ограниченные контрактами с определенной командой.

В 1949 году BAA и NBL объединились в Национальную баскетбольную ассоциацию ( NBA ). Хотя Американская баскетбольная ассоциация (АБА) была создана в 1967, она просуществовала только до 1976 года, когда распалась, и НБА приняла четыре свои команды.

Баскетбол НБА и колледжей

Количество поклонников баскетбола росло по мере расширения телетрансляций в 1960-х и 1970-х годах. НБА пережила взрыв популярности в 1980-х и 1990-х годах из-за увеличения охвата кабельным телевидением. В этот период многие звездные игроки стали нарицательными, такие как Майкл Джордан , Ларри Берд, Мэджик Джонсон, Чарльз Баркли, Скотти Пиппен и Патрик Юинг.

Сегодня НБА по-прежнему пользуется широкой популярностью, и в ее рядах есть ряд суперзвездных спортсменов. В лиге участвуют 30 команд, игры регулярного сезона которых проводятся с октября по апрель, а плей-офф заканчивается в июне.

В годы, прошедшие после изобретения игры, были организованы баскетбольные конференции колледжей и проводились региональные турниры. В 1937 году в Канзас-Сити, штат Миссури, прошел первый национальный турнир по баскетболу среди колледжей. Год спустя в Нью-Йорке прошел Национальный пригласительный турнир (NIT). Однако баскетбольный турнир Национальной студенческой спортивной ассоциации (NCAA), впервые проведенный в 1939, быстро стал самым популярным из этих событий.

Сегодня турнир NCAA, известный как March Madness, является чрезвычайно популярным спортивным событием, которое длится несколько недель. Студенческий баскетбол также приобрел популярность, хотя многие из сегодняшних крупнейших звезд игры пропускают студенческий баскетбол, чтобы сразу перейти в НБА. Хотя в прошлом игроки прогуливали колледж, чтобы сразу перейти в НБА, в настоящее время НБА больше не разрешает это с 2020 года.

Высшие школьные и молодежные лиги также невероятно популярны и широко распространены.

Баскетбол вокруг света

Хотя баскетбол зародился в Соединенных Штатах, он стал всемирным явлением. Международная федерация баскетбола (FIBA, от Fédération Internationale de Basketball) была основана в 1932 году и с 1950 года принимает чемпионат мира по баскетболу FIBA. Сегодня членами FIBA ​​являются более 200 баскетбольных команд из разных стран мира.

Баскетбол стал официальным олимпийским видом спорта в 1936 году. В него играют каждые четыре года в рамках летних Олимпийских игр. Начиная с 1989, профессиональные баскетболисты были допущены к участию в Олимпийских играх.

Основные правила и игровой процесс баскетбола

Какова цель баскетбола?

Цель игры — забивать голы, забивая мяч в корзину противоположной команды. В то же время игроки пытаются защитить свою корзину, чтобы не дать сопернику забить гол.

Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков в конце игры.

Каковы основные правила баскетбола?

Конкретные правила баскетбола могут незначительно отличаться в разных лигах. Тем не менее, наиболее распространенные правила включают:

• Размер команды – Каждая команда имеет пять игроков на площадке одновременно и может иметь до 7 игроков на скамейке запасных. Замены разрешены.
• Игровые периоды – Продолжительность и количество периодов зависит от уровня игры:
  • НБА: 12-минутные четверти
  • ФИБА: 10-минутные четверти
  • Колледж (мужчины): 20-минутные таймы
  • Колледж (женщины): 10-минутные четверти
  • Средняя школа: 8-минутные четверти
• 901 38 Подсчет очков – игроков должны попробовать забить в корзину соперника. В баскетболе можно набрать три очка:
  • Внутри трехочковой дуги: 2 очка
  • За пределами трехочковой дуги: 3 очка
  • Из линии штрафных бросков: 1 очко
• Движение мяча – Существуют строгие правила относительно того, как мяч может или не может перемещаться по игровой площадке:
  • Мяч может быть перемещен путем передачи от одного игрока к другому или путем ведения мяча одним игроком.
  • Как только игрок перестанет вести мяч, он не сможет снова начать его. Игрок может сделать только два шага без ведения, прежде чем бросить или передать мяч.
  • После того как команда, владеющая мячом, пересекла половину игровой площадки с мячом, она не может пересечь линию с мячом обратно.

• Нарушения – Игра немедленно останавливается, и команда соперника овладевает мячом, если происходит одно из следующих нарушений: 6
• Двойной капельник
• Вратарь
• Сдерживаемый мяч
• Нарушение тыловой зоны
• Нарушение времени

• 901 38 Фолы – Игра немедленно останавливается, если происходит фол. Фолы могут налагаться на игрока за:
  • Незаконный контакт с соперником, такой как протягивание руки, удержание, блокирование, атака, толчок или неправильный заслон
  • Технические фолы
  • Грубые фолы
  • Преднамеренный фолы

• Штрафы – Наказание за фол зависит от обстоятельств:
  • Если на игроке совершается фол при попытке броска с игры, ему предоставляется 2 штрафных броска.
  • Если на игроке совершается фол в процессе успешного набора очков, очки засчитываются, и ему предоставляется 1 штрафной бросок.
  • Если на игроке совершается фол, когда он не пытается бросить мяч с игры, его команда овладевает мячом в ближайшем месте за пределами игровой площадки от того места, где произошел фол.
  • Если игрок набирает 5 фолов в течение 40-минутной игры, он «фолит» и должен оставаться на скамейке запасных до конца игры. В играх NCAA и FIBA ​​игрок может накопить 5 фолов.

За 48 минут игры игрок может накопить до 6 фолов. В играх НБА игроки могут накопить до 6 фолов.

• Тайм-ауты – Каждой команде разрешено объявлять тайм-ауты. Тайм-ауты очень короткие (например, 20, 30 или 60 секунд), и количество разрешенных тайм-аутов зависит от лиги (НБА разрешает 6 за игру).
• Овертайм – Если по окончании основного времени счет ничейный, то овертайм продолжительностью от 3 до 5 минут (в зависимости от правил лиги) разыгрывается полностью. Побеждает команда, набравшая больше очков по окончании овертайма. Если счет по-прежнему равный, разыгрываются дополнительные периоды ОТ до тех пор, пока не будет определен победитель.

За выполнением этих правил следит главный судья. Этому судье обычно помогают один или два судьи, а судьи-секретари отслеживают очки, фолы, время и замены игроков.

Состав баскетбольной команды

Каждая команда имеет пять игроков на площадке одновременно, каждому из которых назначается одна из следующих позиций:

1. Разыгрывающий: Этот игрок обычно является основным мячом -хендлер и руководит атакой команды, руководя игрой.
2. Атакующий защитник: Основная обязанность атакующего защитника — набирать очки, особенно на больших расстояниях от корзины.
3. Легкий форвард: Этот игрок должен обладать универсальными навыками, включая забивание ворот, защиту и подборы.
4. Мощный форвард: Обычно более крупный из двух нападающих, этот игрок часто забивает близко к корзине и должен охранять более высоких игроков в защите.
5. Центр: Центр играет близко к задней линии. Они часто забивают близко к корзине и должны устанавливать заслоны, собирать подборы и отбивать удары.

Хотя это наиболее распространенный состав в баскетбольных списках, существуют некоторые вариации. Например, некоторые команды используют гибридные позиции, такие как свингмен (навыки легкого форварда и атакующего защитника). Другие могут использовать другой состав из пяти игроков, например, четыре защитника и один центровой.

Основное оборудование для баскетбола

Основное оборудование для баскетбола включает:

• Мяч: Стандартный размер: 29,5 дюймов по окружности для мужчин и 28,5 дюймов по окружности для женщин.
• Корт: Корт должен представлять собой плоскую прямоугольную поверхность, обычно с деревянным настилом. Подробнее см. в следующем разделе.
• Корзины: На каждом конце корта должны быть корзины. Стандартный размер включает в себя обод диаметром 18 дюймов с сеткой, прикрепленной к низу, и щит размером 6 x 3,5 фута за ним.