Маска для дыхалки: Доступ с вашего IP-адреса временно ограничен — Авито
Маска для искусственного дыхания методом «рот в рот» (тип Б3-125)
Лучшее устройство для проведения искусственного дыхания. Единственное устройство подходящее для взрослых и детей (большинство существующих приспособлений для дыхания «рот-в-рот» не пригодны для детей младше 6 лет). Предназначена для использования в быту, в автомобиле, на производстве, в детских заведениях (школы, детские сады), для туристов, при занятиях экстремальными видами спорта, при больших скоплениях народа, для служб ГО, МЧС, ГИБДД, пожарных и т.д.
Рекомендована МЗ РФ для вложения в автомобильные аптечки. При проведении искусственного дыхания «рот-в-рот» предотвращает контакт с лицом и органами дыхания пострадавшего (разделяет дыхательные потоки спасателя и пострадавшего). Не исключает самостоятельного дыхания пострадавшего. Обеспечивает вентиляцию через нос и рот одновременно. Маска в сложенном виде компактна.
Обеспечивает плотное прилегание к взрослым (острой частью к носу) и детским лицам (острой частью к подбородку).
Выполнена из пластика поливинилхлоридного медицинского назначения. Прозрачность маски позволяет визуально следить за состоянием больного.
Вариант: Тип Б3-125 ТУ 3-2257-90 — Маска для искусственного дыхания «рот-рот».
Цена указана за 1 шт.
Инструкция по применению
Вытолкнуть купол и установить клапан вдоха-выдоха на маску.
Запрокинуть голову пострадавшего и надеть маску на открытые рот и нос.
Зажать маску пальцами на переносице и подбородке пострадавшего так, чтобы маска была плотно прижата к лицу.
Дуть через клапан вдоха-выдоха. Показателем правильности выполнения искусственного дыхания является подъем грудной клетки пострадавшего.
Если пациент ребенок, развернуть маску носовой (острой) частью к подбородку, затем надеть маску на лицо.
Дезинфекция маски осуществляется 3% раствором перекиси водорода с добавлением 0,5% моющего средства типа «Лотос».
Запрещается подвергать температурной обработке!
Купить маску для искусственного дыхания методом «рот в рот» (тип Б3-125) в интернет-магазине Медтехника можно через сайт или позвонив по телефонам.
Ваш заказ будет обработан в самое ближайшее время, наши сотрудники свяжутся с Вами и оперативно доставят товар.
Как не устать от защитной маски? Врачи советуют дышать по методике бойцов ВМФ
Число зараженных коронавирусом вновь постепенно растет. И медики напоминают: маска сдерживает распространение COVID-19, который передается в том числе воздушно-капельным путем. Но далеко не все готовы снова носить маски на улице, в магазинах и общественном транспорте. Отказ от средств индивидуальной защиты (СИЗ) обычно связывают с неудобством и затрудненным дыханием. Однако, по мнению врачей, большинство людей просто не в курсе, что можно дышать правильно, — об этом сообщает научное издание Discover.
Несмотря на то что маски могут спасти жизнь, многие по-прежнему надевают их с неохотой. Согласно недавнему опросу, самой частой причиной отказа от СИЗ стало чувство дискомфорта. В этом признались 49% респондентов. Люди жалуются на одышку, тошноту, потоотделение и учащение пульса.
Другая часть опрошенных не верит в эффективность средств защиты (22%) или просто не имеет их (21%). Остальные равняются на жителей своего района, которые в массе пренебрегают масками (8%).
Так откуда же берутся побочные эффекты и что сделать, чтобы чувствовать себя комфортно?
Врачи не раз заявляли, что маска не мешает притоку кислорода. Ее носят даже пациенты с астмой и кистозным фиброзом, чтобы избежать респираторных заболеваний, которые могут быть опасны с учетом их состояния. Тем не менее проблемы с дыханием действительно не исключены, но не от самой маски, а, скорее, от осознания ее присутствия.
«Большинство из нас не привыкли носить маску, и ощущение наличия ее на лице может вызвать у кого-то беспокойство или дискомфорт. И хотя большая часть нашего дыхания происходит бессознательно и управляется дыхательным центром, на него также может влиять разум», — поясняет Кристофер Юинг, специалист по болезням легких.
Для наглядности доктор приводит пример: если мы выдыхаем и наши очки запотевают, мы можем компенсировать это неудобство, не выдыхая полностью в следующий раз.
V образная Массажная маска для лица, укрепляющая маска для подбородка, лифтинг для лица, маска в форме морщин, r V линия, маска для похудения, красота, уход за кожей, инструмент для женщин|Устройство для ухода за кожей лица|
информация о продукте
Характеристики товара
- Название бренда:
TPK - Источник питания:
Electric - Материал:
RESIN - Производственный процесс:
Машинного производства - Тип:
Chin Slimming Mask - Стандартное напряжение тока:
220 В - Источник питания:
США - Размер:
Suitable for Double Chin - Номер модели:
Vmask - Name:
V Line Face Lift Mask - Type:
Face Slimming Tools - Usage:
Lifting Patch for Chin Up - Support:
wholesale&dropshipping - Feature1:
Mask Skin Care - Feature2:
Miracle v shape mask - Feature3:
V Shape Mask - Feature4:
V Face Lift Up Belt - Feature5:
Beauty makeup tool - Feature6:
Slimming Lifting Face - Feature7:
Double Layer V-shaped Face Mask - Feature8:
Avajar Perfect V Lifting Premium Mask - Feature9:
Double Chin Reducer
отзывах покупателей ()
Нет обратной связи
| Позиция | Кол-во | Ед. изм. | Цена | Сумма | Доля |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Устройство для искусственного дыхания, реанимационная маска | 24 | шт | 4 248,49 ₽ | 101 963,76 ₽ | 1,14% |
| 2. Система дыхательная | 12 | шт | 7 038,12 ₽ | 84 457,44 ₽ | 0,95% |
| 3. Система дыхательная | 15 | шт | 6 748,13 ₽ | 101 221,95 ₽ | 1,13% |
4. Клинок для ларингоскопа, одноразового использования | 300 | шт | 584,44 ₽ | 175 332,00 ₽ | 1,96% |
| 5. Клинок для ларингоскопа, одноразового использования | 300 | шт | 584,44 ₽ | 175 332,00 ₽ | 1,96% |
| 6. Устройство гибкое шарнирное | 1 000 | шт | 388,27 ₽ | 388 270,00 ₽ | 4,35% |
| 7. Система дыхательная | 10 | шт | 1 029,53 ₽ | 10 295,30 ₽ | 0,12% |
8. Маска лицевая анестезиологическая, одноразового использования | 360 | шт | 359,43 ₽ | 129 394,80 ₽ | 1,45% |
| 9. Маска лицевая анестезиологическая, одноразового использования | 720 | шт | 357,41 ₽ | 257 335,20 ₽ | 2,88% |
| 10. Маска лицевая кислородная с диффузором | 1 300 | шт | 251,77 ₽ | 327 301,00 ₽ | 3,67% |
| 11. Система дренирования плевральной полости | 240 | шт | 1 512,28 ₽ | 362 947,20 ₽ | 4,06% |
12. Устройство для искусственного дыхания, реанимационная маска | 36 | шт | 4 248,49 ₽ | 152 945,64 ₽ | 1,71% |
| 13. Рукоять ларингоскопа | 3 | шт | 9 499,58 ₽ | 28 498,74 ₽ | 0,32% |
| 14. Клинок для ларингоскопа, одноразового использования | 1 | шт | 12 512,87 ₽ | 12 512,87 ₽ | 0,14% |
| 15. Устройство гибкое угловое | 1 000 | шт | 265,55 ₽ | 265 550,00 ₽ | 2,97% |
16. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 50 | шт | 97,54 ₽ | 4 877,00 ₽ | 0,05% |
| 17. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 50 | шт | 97,54 ₽ | 4 877,00 ₽ | 0,05% |
| 18. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 120 | шт | 97,54 ₽ | 11 704,80 ₽ | 0,13% |
| 19. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 600 | шт | 97,54 ₽ | 58 524,00 ₽ | 0,66% |
20. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 120 | шт | 97,54 ₽ | 11 704,80 ₽ | 0,13% |
| 21. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 960 | шт | 97,54 ₽ | 93 638,40 ₽ | 1,05% |
| 22. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 840 | шт | 97,54 ₽ | 81 933,60 ₽ | 0,92% |
| 23. Устройство защиты пациента/персонала/аппаратуры | 4 000 | шт | 233,53 ₽ | 934 120,00 ₽ | 10,46% |
24. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 600 | шт | 97,54 ₽ | 58 524,00 ₽ | 0,66% |
| 25. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 840 | шт | 97,54 ₽ | 81 933,60 ₽ | 0,92% |
| 26. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 240 | шт | 97,54 ₽ | 23 409,60 ₽ | 0,26% |
| 27. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 360 | шт | 97,54 ₽ | 35 114,40 ₽ | 0,39% |
28. Устройство для искусственного дыхательного горла, ID 9,0 | 240 | шт | 592,53 ₽ | 142 207,20 ₽ | 1,59% |
| 29. Трубка трахеостомическая, одноразового использования, ID 8,5 | 240 | шт | 592,53 ₽ | 142 207,20 ₽ | 1,59% |
| 30. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 40 | шт | 86,47 ₽ | 3 458,80 ₽ | 0,04% |
| 31. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 50 | шт | 86,47 ₽ | 4 323,50 ₽ | 0,05% |
32. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 60 | шт | 86,47 ₽ | 5 188,20 ₽ | 0,06% |
| 33. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 40 | шт | 86,47 ₽ | 3 458,80 ₽ | 0,04% |
| 34. Устройство для обеспечения проходимости дыхательных путей | 60 | шт | 92,17 ₽ | 5 530,20 ₽ | 0,06% |
| 35. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 60 | шт | 86,47 ₽ | 5 188,20 ₽ | 0,06% |
36. Трубка трахеотомическая, размер 4 | 20 | шт | 357,60 ₽ | 7 152,00 ₽ | 0,08% |
| 37. Трубка трахеотомическая, размер 5 | 20 | шт | 357,60 ₽ | 7 152,00 ₽ | 0,08% |
| 38. Трубка трахеотомическая, размер 6 | 20 | шт | 357,60 ₽ | 7 152,00 ₽ | 0,08% |
| 39. Канюля назальная стандартная для подачи кислорода, стерильная | 60 | шт | 177,59 ₽ | 10 655,40 ₽ | 0,12% |
40. Трубка эндотрахеальная для высокочастотной искусственной вентиляции легких | 40 | шт | 86,47 ₽ | 3 458,80 ₽ | 0,04% |
| 41. Устройство для введения нутриентов | 1 980 | шт | 274,74 ₽ | 543 985,20 ₽ | 6,09% |
| 42. Абсорбент углекислого газа, содержащий гидроксид щелочного металла | 80 | шт | 3 281,91 ₽ | 262 552,80 ₽ | 2,94% |
| 43. Канюля назальная стандартная для подачи кислорода, стерильная | 360 | шт | 166,35 ₽ | 59 886,00 ₽ | 0,67% |
44. Шлем для неинвазивной вентиляции легких (NIV) для взрослых | 10 | шт | 15 825,05 ₽ | 158 250,50 ₽ | 1,77% |
| 45. Устройство для обеспечения проходимости дыхательных путей | 60 | шт | 112,39 ₽ | 6 743,40 ₽ | 0,08% |
| 46. Шлем для неинвазивной вентиляции легких (NIV) для детей | 1 | шт | 14 541,73 ₽ | 14 541,73 ₽ | 0,16% |
| 47. Маска лицевая кислородная нереверсивная | 500 | шт | 488,41 ₽ | 244 205,00 ₽ | 2,73% |
48. Воздуховод ларингеальный, одноразового использования | 3 | шт | 3 438,03 ₽ | 10 314,09 ₽ | 0,12% |
| 49. Воздуховод ларингеальный, одноразового использования | 24 | шт | 3 438,03 ₽ | 82 512,72 ₽ | 0,92% |
| 50. Воздуховод ларингеальный, одноразового использования | 36 | шт | 3 438,03 ₽ | 123 769,08 ₽ | 1,39% |
| 51. Маска лицевая анестезиологическая, одноразового использования | 120 | шт | 328,19 ₽ | 39 382,80 ₽ | 0,44% |
52. Маска лицевая кислородная с диффузором | 120 | шт | 296,72 ₽ | 35 606,40 ₽ | 0,40% |
| 53. Устройство защиты пациента/персонала/аппаратуры | 600 | шт | 216,62 ₽ | 129 972,00 ₽ | 1,46% |
| 54. Система дыхательная | 10 | шт | 638,40 ₽ | 6 384,00 ₽ | 0,07% |
| 55. Система дыхательная | 1 440 | шт | 2 007,36 ₽ | 2 890 598,40 ₽ | 32,37% |
Н. А. Семашко города Ростова-на-Дону» в 2021 г.«ДЫШИТЕ — НЕ ДЫШИТЕ» | Наука и жизнь
Ученые-физиологи утверждают, что недостаток кислорода в ряде случаев может быть полезен для организма и даже способствует излечиванию от многих болезней.
Недостаток кислорода в органах и тканях (гипоксия) возникает по разным причинам.
Лауреат Государственной премии Украины профессор А. 3. Колчинская. Под ее руководством была создана компьютерная программа, оценивающая работу органов дыхания, а также разработана система гипоксической тренировки.
Сеанс гипоксической тренировки. Несколько минут пациент дышит через гипоксикатор, потом снимает маску и дышит обычным воздухом. Процедура повторяется четыре—шесть раз.
‹
›
Можно разучиться плавать или ездить на велосипеде, но дыхание — процесс, протекающий помимо нашего сознания. Специального обучения тут, слава богу, не требуется. Может быть, поэтому большинство из нас имеет крайне приблизительные представления о том, как мы дышим.
Если спросить об этом у человека, далекого от естественных наук, ответ, скорее всего, будет следующим: мы дышим легкими. На самом деле это не совсем так. Человечеству понадобилось более двухсот лет, чтобы понять, что такое дыхание и в чем его суть.
Схематически современную концепцию дыхания можно представить следующим образом: движения грудной клетки создают условия для вдоха и выдоха; мы вдыхаем воздух, а с ним и кислород, который, проходя трахею и бронхи, поступает в легочные альвеолы и в кровеносные сосуды. Благодаря работе сердца и содержащемуся в крови гемоглобину кислород доставляется ко всем органам, к каждой клетке. В клетках имеются мельчайшие зернышки — митохондрии. В них-то и происходит переработка кислорода, то есть осуществляется собственно дыхание.
Кислород в митохондриях «подхватывается» дыхательными ферментами, которые доставляют его уже в виде отрицательно заряженных ионов к положительно заряженному иону водорода. При соединении ионов кислорода и водорода выделяется большое количество тепла, необходимого для синтеза основного накопителя биологической энергии — АТФ (аденозинт-рифосфорной кислоты). Энергия, выделяющаяся при распаде АТФ, используется организмом для осуществления всех жизненных процессов, для любой его деятельности.
Так протекает дыхание в нормальных условиях: то есть в воздухе содержится достаточное количество кислорода, а человек здоров и не испытывает перегрузок. Но что происходит, когда баланс нарушается?
Систему дыхания можно сравнить с компьютером. В компьютере есть чувствительные элементы, через которые информация о ходе процесса передается в центр управления. Такие же чувствительные элементы имеются и в дыхательной цепочке. Это хеморецепторы аорты и сонных артерий, передающие информацию о снижении концентрации кислорода в артериальной крови либо о повышении в ней содержания углекислого газа. Происходит так, например, в тех случаях, когда во вдыхаемом воздухе уменьшается количество кислорода. Сигнал об этом через специальные рецепторы передается дыхательному центру продолговатого мозга, а оттуда идет к мышцам. Усиливается работа грудной клетки и легких, человек начинает дышать чаще, соответственно улучшаются вентиляция легких и доставка кислорода в кровь. Возбуждение рецепторов сонных артерий вызывает также учащение сердечных сокращений, что усиливает кровообращение, и кислород быстрее доходит к тканям.
Этому способствует и выброс в кровь новых эритроцитов, а следовательно, и содержащегося в них гемоглобина.
Именно этим объясняется благотворное влияние горного воздуха на жизненный тонус человека. Приезжая на горные курорты — скажем, на Кавказ, — многие замечают, что настроение у них улучшается, кровь будто бежит быстрее. А секрет прост: воздух в горах разреженный, кислорода в нем меньше. Организм работает в режиме «борьбы за кислород»: чтобы обеспечить полноценную доставку кислорода к тканям, ему необходимо мобилизовать внутренние ресурсы. Учащается дыхание, усиливается кровообращение, и как следствие жизненные силы активизируются.
Но если подняться выше в горы, где в воздухе содержится еще меньше кислорода, организм будет реагировать на его нехватку совсем по-другому. Гипоксия (по-научному — недостаток кислорода) будет уже опасна, и в первую очередь от нее пострадает центральная нервная система.
Если кислорода не хватает для поддержания работы головного мозга, человек может потерять сознание.
Сильная гипоксия иногда приводит даже к смерти.
Но гипоксия не обязательно вызывается низким содержанием кислорода в воздухе. Ее причиной могут послужить те или иные болезни. Например, при хроническом бронхите, бронхиальной астме и различных заболеваниях легких (пневмония, пневмосклероз) не весь вдыхаемый кислород поступает в кровь. Результат — недостаточное снабжение кислородом всего организма. Если в крови мало эритроцитов и заключенного в них гемоглобина (как это бывает при анемии), страдает весь процесс дыхания. Можно дышать часто и глубоко, но доставка кислорода к тканям существенно не повысится: ведь именно гемоглобин отвечает за его транспорт. Вообще система кровообращения напрямую связана с дыханием, поэтому перебои в сердечной деятельности не могут не повлиять на доставку кислорода к тканям. К гипоксии ведет и образование тромбов в кровеносных сосудах.
Итак, работа дыхательной системы разлаживается при существенном недостатке кислорода в воздухе (например, высоко в горах), а также при различных заболеваниях.
Но оказывается, что человек может испытывать гипоксию, даже если здоров и дышит насыщенным кислородом воздухом. Это происходит при увеличении нагрузки на организм. Дело в том, что в активном состоянии человек потребляет значительно больше кислорода, чем в спокойном. Любая работа — физическая, интеллектуальная, эмоциональная — требует определенных энергетических затрат. А энергия, как мы выяснили, генерируется при соединении кислорода и водорода в митохондриях, то есть при дыхании.
Конечно, в организме есть механизмы, регулирующие поступление кислорода при увеличении нагрузки. Здесь осуществляется тот же принцип, что и в случае с разреженным воздухом, когда рецепторы аорты и сонных артерий регистрируют снижение концентрации кислорода в артериальной крови. Возбуждение этих рецепторов передается коре больших полушарий головного мозга и всем его отделам. Усиливаются вентиляция легких и кровоснабжение, что предотвращает снижение скорости доставки кислорода к органам и клеткам.
Любопытно, что организм в ряде случаев заранее может принимать меры против гипоксии, в частности возникающей при нагрузке.
Основа этого — прогнозирование будущего увеличения нагрузки. На этот случай в организме также есть особые чувствительные элементы — они реагируют на звуковые, цветовые сигналы, изменения запаха и вкуса. Например, спортсмен, услышав команду «На старт!», получает сигнал к перестройке работы дыхательной системы. В легкие, в кровь и к тканям начинает поступать больше кислорода.
Однако нетренированный организм зачастую не способен наладить полноценную доставку кислорода при значительной нагрузке. И тогда человек страдает от гипоксии.
Проблема гипоксии давно привлекала внимание ученых. Серьезные разработки велись под руководством академика Н. Н. Сиротинина в Институте физиологии им. А. А. Богомольца АН УССР. Продолжением этих исследований стала работа профессора лауреата Государственной премии Украины А. 3. Колчинской и ее учеников. Они создали компьютерную программу, позволяющую оценивать работу дыхательной системы человека по различным показателям (объем вдыхаемого воздуха, скорость попадания кислорода в кровь, частота сердечных сокращений и т.
д.). Работа велась, с одной стороны, со спортсменами и альпинистами и с другой — с людьми, страдающими теми или иными заболеваниями (хроническим бронхитом, бронхиальной астмой, анемией, диабетом, маточными кровотечениями, детским церебральным параличом, близорукостью и др.). Компьютерный анализ показал, что даже те болезни, которые, казалось бы, не имеют прямого отношения к дыхательной системе, отрицательно на ней отражаются. Логично предположить и обратную связь: функционирование системы дыхания может отразиться на состоянии всего организма.
И тогда возникла идея гипоксической тренировки. Вспомним: при небольшом снижении количества кислорода в воздухе (например, в предгорье) организм активизирует жизненные силы. Дыхательная система перестраивается, приспосабливаясь к новым условиям. Увеличивается объем дыхания, усиливается кровообращение, происходит наращивание эритроцитов и гемоглобина, увеличивается число митохондрий. Таких результатов можно добиться и в клинических условиях, обеспечив пациенту приток воздуха с пониженным содержанием кислорода.
Для этого был создан специальный аппарат — гипоксикатор.
Но ведь человек не может постоянно быть подключенным к аппарату. Необходимо добиться устойчивых результатов, качественных изменений в системе дыхания. С этой целью было решено разбить сеанс гипоксического воздействия на серии: оказалось, что именно при таком режиме механизмы, наработанные организмом для адаптации к гипоксии, закрепляются. Несколько минут пациент дышит через гипоксикатор (содержание кислорода в подаваемом воздухе составляет 11 — 16%), потом снимает маску и какое-то время дышит обычным воздухом. Такое чередование повторяется четыре—шесть раз. В результате от сеанса к сеансу тренируются органы дыхания, кровообращения, кроветворения и те органеллы клеток, которые принимают участие в утилизации кислорода, — митохондрии.
Для каждого пациента режим интервальной гипоксической тренировки подбирается индивидуально. Важно определить ту концентрацию кислорода во вдыхаемом воздухе, при которой в организме начнут действовать механизмы адаптации к гипоксии.
Конечно, для спортсмена и для больного бронхиальной астмой эти концентрации неодинаковы. Поэтому перед тем, как назначить курс лечения, делают гипоксическую пробу, которая определяет реакцию организма на вдыхание воздуха с пониженным содержанием кислорода.
Сегодня гипоксическая тренировка уже доказала свою эффективность при лечении самых разнообразных болезней. Преяеде всего, конечно, при заболеваниях дыхательных путей, таких как
обструктивный хронический бронхит и бронхиальная астма. Уже одно это более чем оправдывает труд ученых, разработавших метод. Но самое удивительное, что с его помощью поддаются лечению и те болезни, которые, на первый взгляд, вообще не имеют отношения к дыханию.
Например, как показал Б. X. Хацуков, метод оказался эффективен при лечении близорукости. Более 60% близоруких детей, с которыми был проведен курс гипоксическои тренировки, полностью восстановили зрение, у остальных оно значительно улучшилось. Дело в том, что причиной близорукости является плохое кровоснабжение и снабжение кислородом реснитчатой мышцы глаза и затылочных долей коры головного мозга, регулирующих зрение.
У близоруких детей система дыхания отстает в возрастном развитии. А при ее нормализации зрение восстанавливается.
А. 3. Колчинская и ее ученики М. П. Закусило и 3. X. Абазова провели удачный эксперимент по применению гипоксическои тренировки для лечения гипотериоза (пониженной активности щитовидной железы). При вдыхании пациентом воздуха с пониженным содержанием кислорода его щитовидная железа начала вырабатывать большее количество гормонов. Через несколько сеансов содержание гормонов в крови стало нормальным.
В настоящее время в России и странах СНГ работает уже довольно много специализированных центров гипоксическои терапии. В этих центрах успешно лечат больных анемией, ишеми-ческой болезнью сердца, гипертонией в начальной стадии, нейроциркуляторной дистонией, сахарным диабетом, некоторыми гинекологическими заболеваниями.
Хорошие результаты достигнуты и в тренировке спортсменов. После 15-дневного курса гипоксическои тренировки максимальное потребление кислорода у велосипедистов, гребцов и лыжников увеличивается на 6%.
При обычной систематической спортивной тренировке на это уходит около года. А ведь дыхание в таких видах спорта — залог успеха. Кроме того, как мы знаем, от него зависит общее состояние организма, его потенциал.
Эффект гипоксическои тренировки сродни закалке или утренней гимнастике. Точно так же, как мы тренируем мышцы или повышаем иммунитет, обливаясь холодной водой, можно «натренировать» дыхательную систему. Жаль только, что в домашних условиях такую гимнастику не сделаешь. Пока еще за здоровье приходится платить.
Влияние курения на органы дыхания
Курение, прежде всего отрицательно сказывается на органах дыхания. У курящих людей часто бывают хронические заболевания глотки, гортани, бронхов и легких. Уже проходя через верхние дыхательные пути, табачный дым раздражает слизистую оболочку носоглотки, гортани, трахеи и бронхов, вызывая обильное отделение слизи и слюны. Скопление последних в определенных участках слизистой оболочки бронхов вызывает кашлевой рефлекс, а следовательно, и постоянный кашель.
Раздражающие вещества, содержащиеся в табачном дыме, являются причиной спазма бронхов, гипертрофии слизистых оболочек желез, которые выделяют избыточную слизь в виде мокроты. Все это ослабляет сопротивляемость легких к инфекциям. Из-за неполного сгорания табака в дыме содержатся в огромном количестве частицы сажи и деготь, частично оседающие в дыхательных путях. Яды табачного дыма пагубно действуют на верхние дыхательные пути и легкие. Постепенно развиваются ларингит (голос становится хриплым), трахеит, хронический бронхит, эмфизема легких. Повторные заболевания респираторными инфекциями связаны с избытком выделения слизи и наблюдаются у курящих значительно чаще, чем у тех, кто не имеет этой вредной привычки.
При курении угнетается также защитная функция мерцательного эпителия, выстилающего бронхи, что способствует развитию различных легочных заболеваний. Не случайно процент больных туберкулезом легких среди курящих выше. У этих больных вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, резко изменяют и без того уже нарушенную функцию дыхания.
Курение не только способствует заболеванию туберкулезом органов дыхания, но и затрудняет лечение этой болезни.
Исследованиями подтверждено, что у людей, которые курят, функция легких менее полноценна, чем у некурящих. Отклонение от нормы выражается главным образом в сужении воздух проводящих путей. Как показывают патологоанатомические исследования, легкие сорокалетнего курильщика выглядят, как легкие некурящих людей в возрасте 75—80 лет. Нарушается также газообмен, что вызывает кислородную недостаточность.
После отказа от курения поражение бронхов приостанавливается. Если курить бросают в молодом возрасте, функция легких возвращается к норме. Прекращение курения после большого стажа может привести к значительному уменьшению одышки и кашля.
Самое лучшее – не начинать курить. Это поможет сохранить здоровье на долгие годы. А тем, кто курит – бросьте!
Симуляция на суперкомпьютере Fugaku показала, что пластиковые щитки для лица неэффективны против коронавируса
Согласно исследованиям, которые провёл японский институт Riken, пластиковые защитные щитки, или экраны, слабо препятствуют распылению капель, выделяющихся изо рта человека при разговоре и дыхании.
Это ставит под сомнение их пользу для предотвращения распространения коронавируса.
Моделирование с использованием Fugaku, самого быстрого суперкомпьютера в мире, который может выполнять более 415 квадриллионов вычислений в секунду, показало, что почти 100% переносимых по воздуху капель размером менее 5 мкм проходит через пластиковый экран. Кроме того, в воздух попадает около половины более крупных капель размером 50 мкм.
Макото Цубокура, руководитель группы вычислительного центра Riken, рассказал, что суперкомпьютер смоделировал распространение десятков тысяч капель разных размеров — от менее 1 мкм до нескольких сотен мкм. Судя по результатам моделирования, маленькие капли размером менее 20 мкм без труда проходят через щиток. Часть более крупных капель — более 50 мкм — задерживается. Однако и более крупные капли в 50% случаев могут попасть в окружающую среду через зазор между щитком и лицом человека.
К таким же выводам пришли эксперты Колледжа инженерии и информатики Атлантического университета Флориды в начале сентября.
В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Physics of Fluids, учёные обнаружили, что лицевые экраны помешали движению капель вперёд, но другие частицы попали в воздух в обход щитка.
«Лицевые щитки способны блокировать начальное поступательное движение выдыхаемой влаги, однако капли могут двигаться вокруг щитка относительно легко. Со временем эти капли будут рассеиваться на большой площади как в поперечном, так и в продольном направлениях, хотя и с уменьшающейся концентрацией капель».
Пластиковые щитки часто используют работники сферы услуг в качестве альтернативы маскам. Как пишет Daily Mail, британское правительство рекомендовало их парикмахерам, мастерам маникюра и татуировщикам. Цубокура отметил, что люди, которым советуют не носить маски, например, маленькие дети или те, у кого есть проблемы с дыханием, могут вместо этого носить пластиковые щитки, но только на открытом воздухе или в помещениях с хорошей вентиляцией.
Кроме того, исследователи Fugaku обнаружили, что маски для лица из нетканого материала более эффективны в препятствовании распространения Covid-19, чем маски из хлопка и полиэстера.
Нетканый материал блокирует почти все капли, выделяемые при кашле: согласно компьютерной модели, нетканые маски пропускают часть более мелких капель размером 20 мкм или меньше, при этом более 10% выходили через зазоры между краем маски и лицом. Маски из хлопка и полиэстера блокируют около 80% капель и до 60% мелких капель.
Суперкомпьютер также смоделировал, как мелкие капли распространяются в офисных помещениях и в загруженных поездах, когда окна вагонов открыты. Эксперты надеются, что в будущем суперкомпьютер поможет определить методы лечения Covid-19 из примерно 2000 существующих лекарств, включая те препараты, которые еще не прошли клинические испытания.
N95 Респираторы, хирургические маски и маски для лица
Респираторы и хирургические маски
N95 являются примерами средств индивидуальной защиты, которые используются для защиты пользователя от частиц, переносимых по воздуху, и от попадания жидкости на лицо.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Национальный институт профессиональной безопасности и здоровья (NIOSH) и Управление по охране труда (OSHA) также регулируют респираторы N95.
Важно понимать, что оптимальный способ предотвратить передачу инфекции воздушно-капельным путем — использовать комбинацию вмешательств по всей иерархии мер контроля, а не только СИЗ.
Ресурсы по респираторам и маскам COVID-19
Маски для лица, включая хирургические маски и респираторы для COVID-19: Ответы на часто задаваемые вопросы, с информацией об использовании масок и респираторов, дефиците, разрешениях на использование в чрезвычайных ситуациях (EUA), производстве и импорте масок и респираторов
Для поставщиков медицинских услуг и медицинских учреждений:
Для промышленности:
На этой странице:
Рекомендации CDC для широкой публики
CDC рекомендует людям носить маски в общественных местах, на мероприятиях и собраниях и везде, где они будут находиться рядом с другими людьми.
Начиная со 2 февраля 2021 года CDC издал приказ, требующий масок на самолетах, автобусах, поездах и других видах общественного транспорта, путешествующих в, внутри или из Соединенных Штатов, а также в транспортных узлах США, таких как аэропорты и вокзалы.
Хирургические маски
Хирургическая маска — это свободно прилегающее одноразовое устройство, которое создает физический барьер между ртом и носом пользователя и потенциальными загрязнителями в непосредственной близости. Хирургические маски регулируются согласно 21 CFR 878.4040. Хирургические маски не подлежат совместному использованию и могут иметь маркировку хирургических, изолирующих, стоматологических или медицинских процедурных масок. Они могут поставляться с защитной маской или без нее. Их часто называют масками для лица, хотя не все маски для лица регулируются как хирургические маски.
Хирургические маски изготавливаются разной толщины и с разной способностью защищать вас от контакта с жидкостями.
Эти свойства также могут повлиять на то, насколько легко вы дышите через лицевую маску и насколько хорошо хирургическая маска защищает вас.
При правильном ношении хирургическая маска предназначена для защиты от попадания крупных капель, брызг, брызг или брызг, которые могут содержать микробы (вирусы и бактерии), не позволяя им попасть в ваш рот и нос. Хирургические маски также могут помочь уменьшить воздействие вашей слюны и респираторных выделений на окружающих.
В то время как хирургическая маска может эффективно блокировать брызги и капли крупных частиц, маска для лица по своей конструкции не фильтрует и не блокирует очень мелкие частицы в воздухе, которые могут передаваться при кашле, чихании или некоторых медицинских процедурах.Хирургические маски также не обеспечивают полной защиты от микробов и других загрязнений из-за неплотного прилегания поверхности маски к лицу.
Хирургические маски не предназначены для использования более одного раза. Если ваша маска повреждена или загрязнена, или если дыхание через маску затруднено, вам следует снять маску для лица, безопасно выбросить ее и заменить на новую.
Чтобы безопасно выбросить маску, поместите ее в пластиковый пакет и выбросьте в мусорное ведро. После работы с использованной маской вымойте руки.
Респираторы N95
Респиратор N95 представляет собой респираторное защитное устройство, предназначенное для очень плотного прилегания к лицу и очень эффективной фильтрации взвешенных в воздухе частиц. Обратите внимание, что края респиратора предназначены для уплотнения вокруг носа и рта. Хирургические респираторы N95 обычно используются в медицинских учреждениях и являются подмножеством фильтрующих лицевых респираторов N95 (FFR), часто называемых N95.
Сравнение хирургических масок и хирургических респираторов N95
FDA регулирует хирургические маски и хирургические респираторы N95 по-разному в зависимости от их предполагаемого использования.
Хирургическая маска представляет собой свободно прилегающее одноразовое устройство, которое создает физический барьер между ртом и носом пользователя и потенциальными загрязнителями в непосредственной близости.
Их часто называют масками для лица, хотя не все маски для лица регулируются как хирургические маски. Обратите внимание, что края маски не предназначены для уплотнения вокруг носа и рта.
Респиратор N95 представляет собой респираторное защитное устройство, предназначенное для очень плотного прилегания к лицу и очень эффективной фильтрации взвешенных в воздухе частиц.Обратите внимание, что края респиратора предназначены для уплотнения вокруг носа и рта. Хирургические респираторы N95 обычно используются в медицинских учреждениях и являются подмножеством фильтрующих лицевых респираторов N95 (FFR), часто называемых N95.
Общие меры предосторожности в отношении респиратора N95
- Людям с хроническими респираторными, сердечными или другими заболеваниями, затрудняющими дыхание, следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием респиратора N95, поскольку респиратор N95 может затруднить дыхание пользователю.
- В некоторых моделях есть клапаны выдоха, которые могут облегчить выдох и помочь уменьшить накопление тепла. Обратите внимание, что респираторы N95 с клапанами выдоха не следует использовать в стерильных условиях.
- Все респираторы N95, одобренные Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), имеют маркировку «одноразовые» одноразовые устройства. Если ваш респиратор поврежден или загрязнен, или если дыхание затруднено, вам следует снять респиратор, выбросить его должным образом и заменить новым. Чтобы безопасно выбросить респиратор N95, поместите его в пластиковый пакет и выбросьте в мусорное ведро.После работы с использованным респиратором вымойте руки.
- N95 не предназначены для детей или людей с растительностью на лице. Поскольку детям и людям с растительностью на лице невозможно добиться надлежащей подгонки, респиратор N95 может не обеспечить полную защиту.
Респираторы
Респираторы N95 для промышленных предприятий и учреждений здравоохранения
Большинство респираторов N95 производятся для использования в строительстве и других промышленных работах, которые подвергают рабочих воздействию пыли и мелких частиц.
Они регулируются Национальной лабораторией средств индивидуальной защиты (NPPTL) в Национальном институте безопасности и гигиены труда (NIOSH), который является частью Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Однако некоторые респираторы N95 предназначены для использования в медицинских учреждениях. В частности, одноразовые одноразовые устройства защиты органов дыхания, используемые и носимые медицинским персоналом во время процедур для защиты как пациента, так и медицинского персонала от переноса микроорганизмов, биологических жидкостей и твердых частиц.Эти хирургические респираторы N95 относятся к устройствам класса II, регулируемым FDA согласно 21 CFR 878.4040 и CDC NIOSH согласно 42 CFR Part 84.
Респираторы
N95s, подпадающие под действие кода продукта MSH, относятся к медицинским изделиям класса II, на которые не распространяется предпродажное уведомление 510 (k), если:
- Респиратор предназначен для предотвращения определенных заболеваний или инфекций, или
- Респиратор помечен или иным образом представлен как фильтрующий хирургический дым или шлейф, фильтрующий определенное количество вирусов или бактерий, уменьшающий количество и / или уничтожающий вирусы, бактерии или грибки или влияющий на аллергенность, или
- Респиратор содержит технологии покрытия, не связанные с фильтрацией (например,g. , чтобы уменьшить или убить микроорганизмы).
, чтобы уменьшить или убить микроорганизмы).FDA имеет Меморандум о взаимопонимании (MOU) с CDC NIOSH, в котором излагаются основы для координации и сотрудничества между FDA и NIOSH для регулирования этой подгруппы респираторов N95.
Дополнительные различия между хирургическими масками и респираторами N95 см. В инфографике CDC.
Как легче дышать в защитной маске
Теперь, когда маски являются обязательными в школах и других общественных местах, любой, кто нервничает по поводу их ношения, может почувствовать, что на самом деле задохнется, но нет причин для паники.
Ношение маски безопасно и физически не ограничивает дыхание, сказал респиролог Кристофер Юинг с факультета медицины и стоматологии Университета Австралии. «Они никоим образом не влияют на концентрацию или поглощение кислорода, и нет значительного улавливания или повторного дыхания углекислого газа».
Хотя такие состояния, как аутизм или нарушения сенсорной обработки, могут помешать кому-либо носить маску из-за непереносимости лицевых ощущений, взрослые или дети, страдающие астмой или другими заболеваниями легких, могут безопасно их носить, добавил он.
«Маски не добавляют достаточного дополнительного сопротивления дыхательным путям, чтобы существенно ограничить поток воздуха, даже для пациентов с заболеваниями легких. Во всяком случае, когда у людей есть обструктивное заболевание легких, такое как астма или ХОБЛ, дыхание с сопротивлением может действительно помогает держать дыхательные пути открытыми и предотвращает их схлопывание во время выдоха ».
Любое ощущение дискомфорта при дыхании, которое люди испытывают при ношении маски, обычно основано на дисфункциональных паттернах дыхания, которые могут развиться при ношении маски, сказал Юинг.
«Часто проблемы возникают из-за прямого физического ощущения ношения маски, чувства беспокойства по этому поводу или наличия других распространенных проблем, таких как запотевание очков, поэтому люди могут подсознательно изменять характер своего дыхания».
Слишком глубокое или быстрое дыхание, известное как гипервентиляция, может вызвать чувство головокружения, в то время как слишком слабое дыхание или бессознательная задержка дыхания может привести к ощущению одышки.
Люди также могут перестать выдыхать слишком рано во время дыхательного цикла, что приводит к «скоплению дыхания» и гиперинфляции, сказал он.
«Легкие могут быть очень наполнены воздухом, когда люди не дышат полностью с каждым вдохом. Легкие наполняются все больше и больше с каждым вдохом, и может быть очень неудобно продолжать дышать с такими большими объемами легких. Это похоже на попытку вдохнуть больше воздуха в уже заполненный воздушный шар. Если это произойдет, людям нужно расслабить мышцы и полностью сосредоточиться на выдохе, прежде чем они сделают следующий вдох ».
Тем не менее, каждый, включая детей, может научиться пользоваться масками, практикуя некоторые дыхательные техники, предположил Юинг.
Попробуйте дышать коробкой.
«Обычно на выдох у нас уходит в два раза больше времени, чем на вдох. Сложение дыхания и гиперинфляция, которые развиваются, когда выдох укорачивается или прерывается раньше, — это распространенный дисфункциональный паттерн дыхания, который может развиться при ношении дыхательного аппарата. маска «.
Дыхание коробки, часто используемое в йоге, визуализирует четыре стороны коробки как четыре части дыхания: вдох в течение двух секунд, задержка дыхания на две секунды, полный выдох, расслабляя мышцы груди и живота в течение двух секунд. , а затем оставайтесь расслабленными в течение двух секунд, прежде чем снова вдохнуть.
«Это помогает регулировать ваше дыхание более осознанным образом, давая организму достаточно времени для полного вдоха и выдоха, и сбрасывая любые дисфункциональные паттерны дыхания, которые развились. Это также может уменьшить стресс и беспокойство».
Попробуйте дышать животом.
Стресс от ношения маски может заставить некоторых людей дышать с помощью мышц шеи и груди, которые менее эффективны, чем диафрагма, основная дыхательная мышца, которая находится между грудью и животом.Дыхание животом — сосредоточение внимания на использовании только диафрагмы для дыхания — может помочь снять это напряжение.
«Положите руку на живот, пока вы дышите. Вы должны почувствовать, как ваша рука движется от вас, когда вы вдыхаете, и к вам, когда вы выдыхаете. Это помогает предотвратить использование вашим телом дополнительных мышц и энергии для дыхания. только самая эффективная дыхательная мышца ».
Не беспокойтесь о ношении маски.
Сосредоточьтесь на текущей задаче, будь то покупки, вождение или игра.
«Позвольте дыхательному автопилоту мозга взять верх, — сказал Юинг. Со временем маска становится менее заметной. «Мы можем привыкнуть к этому, так же, как мы привыкли носить очки или контактные линзы».
Начните с малого, чтобы дети привыкли к ношению масок.
«Подавляющее большинство детей могут привыкнуть к ношению масок, используя стратегии снижения чувствительности», — сказал Юинг.
Начните с того, что ваш ребенок будет носить его всего несколько минут за раз во время забавного отвлечения, например, игры в видеоигру или просмотра шоу.Затем начните увеличивать время и частоту ношения его в течение недель, предшествующих школе. Или сделайте из этого глупую игру.
«Они могут притвориться супергероем или ниндзя. Родители могут одновременно надевать маску и играть вместе. Чем дольше они могут не снимать маску, тем более позитивное подкрепление они получают впоследствии, например, объятия и кайф. пятерок, тем дольше они смогут терпеть это в следующий раз, когда наденут его ».
Поэкспериментируйте с разными стилями, тканями и узорами, чтобы найти маску, которая понравится вашему ребенку.«Позвольте им помочь выбрать это, если можете, чтобы они чувствовали, что у них есть некоторый контроль над тем, что они носят».
Объясните, почему это важно.
Когда начинается школа, родители и учителя должны рассказать детям о причинах ношения маски, добавил он.
«Дети от природы любят быть помощниками, и, надевая маски, они помогают защитить своих друзей, учителей и самих себя. Объясняя, что маски могут помочь защитить от распространения микробов, мы можем заставить детей согласиться.«
Что нужно знать людям, страдающим астмой, о масках для лица во время пандемии COVID-19
Обновление — 12 февраля 2021 г.
Мы обновили это сообщение в блоге, добавив обновленное руководство по маске для лица от Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Маски для лица стали незаменимыми инструментами в нашей борьбе с COVID-19 (новым коронавирусом). Но ношение маски для лица вызывает много вопросов у людей, страдающих астмой.
Почему нам нужно носить маски для лица во время пандемии COVID-19?
Физическое дистанцирование (также известное как социальное дистанцирование) помогает замедлить распространение COVID-19.Так зачем нам носить маски для лица?
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), COVID-19 передается от человека к человеку. Он может распространяться каплями из носа или рта, когда вы находитесь рядом с кем-то на расстоянии менее 6 футов (2 метров). А может распространяться и другими путями.
Исследования показали, что многие люди заражены COVID-19 и не проявляют никаких симптомов. Или у них может быть вирус за несколько дней до появления симптомов. Цель ношения маски — предотвратить распространение COVID-19 среди других людей.Это особенно важно в местах, где вы будете находиться рядом с людьми, например, во время покупок, в зале ожидания или в общественном транспорте. В Миссури два парикмахера заболели COVID-19 и обслужили 139 клиентов. И стилисты, и клиенты салона использовали маски для лица. Ни один из их клиентов не заразился COVID-19.
Ношение маски для лица также может сделать симптомы COVID-19 менее серьезными, если она у вас есть. Несколько исследований показывают, что маски для лица могут уменьшить количество частиц нового коронавируса, которые вы принимаете, что может привести к более легкому заболеванию.
Следует ли людям с астмой носить маски для лица?
CDC и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют носить маску в общественных местах, где нельзя держаться на должном расстоянии от других людей. ВОЗ рекомендует носить тканевую маску, позволяющую быстро дышать во время разговора и ходьбы.
Маска для лица может не подойти всем. Согласно CDC, эти люди не должны носить маски для лица:
- Дети младше 2 лет
- Всем, у кого проблемы с дыханием
- Всем, кто без сознания, не может помочь себе или не может самостоятельно снять маску
Некоторые люди, страдающие астмой, могут испытывать дискомфорт или затруднять дыхание при ношении маски для лица.
«Для людей с очень легкой формой астмы или хорошо контролируемой астмой это, вероятно, не будет проблемой», — сказал д-р Дэвид Стукус, член Медицинского научного совета Американского фонда астмы и аллергии (AAFA). «Для людей с очень тяжелым заболеванием и частыми обострениями, посещениями скорой помощи, госпитализациями, требующими большого количества лекарств и частых симптомов, это может вызвать больше проблем у этих людей».
Очень важно контролировать астму. Продолжайте принимать лекарства в соответствии с предписаниями.Если у вас проблемы с дыханием, и вам нужен ингалятор быстрого действия (например, альбутерол) более двух или более раз в неделю, это знак, чтобы позвонить своему врачу.
Нам всем нужно работать вместе, чтобы замедлить распространение нового коронавируса. Если у вас возникли проблемы с ношением маски, попробуйте другую ткань или другой крой. Лучше носить какую-нибудь дышащую маску для лица, чем ничего. По данным ВОЗ, медицинские маски при правильном ношении не заставляют вас вдыхать больше углекислого газа и не снижают уровень кислорода.И маска для лица, сделанная из трех слоев, вероятно, не будет достаточно плотно прилегать, чтобы повлиять на ваш кислород. Маска для лица может быть просто неудобной.
Если вы не можете носить маску из-за тяжелой астмы или затрудненного дыхания, защититесь от COVID-19 другими способами:
- Как можно дольше оставайтесь дома.
- Попросите других выполнить поручения или сделать для вас покупки, или воспользуйтесь услугами доставки или самовывозом, если это возможно.
- В общественных местах держитесь подальше от других (физическое дистанцирование, около 6 футов).
- Избегайте или ограничивайте близкий контакт с больными людьми и часто мойте руки.
- По возможности избегайте скопления людей.
- Избегайте ненужных поездок.
- Регулярно очищайте и дезинфицируйте свой дом и автомобиль, особенно предметы, к которым вы часто прикасаетесь.
Перемены погоды могут спровоцировать астму. В холодную погоду вам может понадобиться надеть шарф или лыжную маску поверх маски, чтобы согреться.
Пыльца также может вызывать астму. В жаркую погоду будьте осторожны с масками для лица в жаркую погоду или при высоком содержании пыльцы.Подумайте о том, чтобы выйти на улицу, когда количество пыльцы ниже, или днем, когда температура ниже.
Физические упражнения очень важны для людей, страдающих астмой. Но ношение маски во время тренировки может затруднить дыхание. Продолжайте оставаться активными, но избегайте ситуаций, когда вам понадобится маска. Если вы находитесь на тропе или в парке с небольшим количеством людей, вам, вероятно, не нужно надевать маску. Подумайте о том, чтобы заниматься дома, вместо того, чтобы ходить в спортзал или уроки физических упражнений.
Какую маску мне следует носить?
Есть много вариантов тканевых масок для лица.Вы можете купить одноразовые или многоразовые маски для лица во многих крупных розничных магазинах или в Интернете или сделать свои собственные. Ткань из 100% хлопка, такая как сверхпрочная ткань для стеганого одеяла или трикотажная футболка, может быть несколько эффективной.
Очень важно подобрать удобную маску, обеспечивающую наилучшую защиту. CDC рекомендует:
- Маски с несколькими слоями ткани
- Маски, которые плотно прилегают к бокам лица без каких-либо зазоров
- Маски, закрывающие нос, рот и подбородок
- Маски с внутренними карманами для фильтров
- Маски с металлической полосой или защитной насадкой для носа, чтобы предотвратить утечку воздуха
- Использование приспособления для монтажа масок или скобы поверх одноразовой или тканевой маски для предотвращения утечки воздуха по бокам и сверху
- Ношение одной одноразовой маски под тканевой маской (вторая маска должна прижимать края внутренней маски к вашему лицу)
- Завяжите и подогните ушные петли трехслойной маски (см. видео ниже)
- Дети двух лет и старше носят маску, предназначенную для детей, чтобы обеспечить плотное прилегание без зазоров
Смотрите на YouTube
Не выбирайте маски, которые:
- Изготовлены из ткани, затрудняющей дыхание, например винила
- H ave клапаны выдоха или вентиляционные отверстия, которые позволяют вирусным частицам выходить, если внутренняя часть клапана / вентиляционного отверстия не покрыта тканью
- Предназначены для медицинских работников, включая респираторы N95
Не носите одновременно две одноразовые маски и не используйте их вместе маска КН95 с любой другой маской.
Маски следует носить с масками. Не надевайте на данный момент только защитную маску, поскольку мы не знаем, эффективны ли они.
ВОЗ рекомендует трехслойные маски:
- Внешний водостойкий слой (например, полиэстер или смесь полиэстера)
- Средний слой из нетканого материала (например, полипропилена)
- Внутренний слой из хлопка
Попробуйте разные стили и ткани, чтобы выбрать, что вам подходит. Чтобы определить, подействует ли маска для лица, поднесите ее к источнику света.Если вы можете легко видеть свет через маску, она может не обеспечивать достаточной защиты. Убедитесь, что ваша маска блокирует свет, но позволяет вам дышать сквозь него.
Некоторые виды маскировочных покрытий неэффективны для предотвращения распространения нового коронавируса. Банданы не могут плотно прилегать к лицу. CDC предлагает носить двухслойную горловину или сложить ее пополам, чтобы получилось два слоя. Если у вас есть маска с вентиляционным отверстием или клапаном, проверьте внутреннюю часть маски.Если вы видите ткань, закрывающую клапан или вентиляционное отверстие, то маску можно носить. Если вы видите вентиляционное отверстие или клапан изнутри маски, вам не следует носить маску, потому что капли из вашего рта и носа могут проходить через клапан при выдохе.
На рисунке выше показаны примеры двух типов клапанных масок. Маска сверху неэффективна для предотвращения распространения нового коронавируса, потому что клапан открыт изнутри. Зато клапан на нижней части маски покрыт тканью изнутри и его можно носить.
Имейте в виду, что некоторые школы или предприятия могут указывать, какой тип масок наиболее подходит в их среде.
Если у вас аллергия на латекс, будьте осторожны с эластичными дужками для ушей. Выбирайте маски для лица с тканевыми петлями для ушей или с завязками за головой.
Вот видео, которое научит вас делать маску без шитья из футболки. Это будет хорошая самодельная маска для лица, которую можно носить поверх одноразовой маски.
Смотрите на YouTube
Важно то, как вы носите, снимаете и чистите маску для лица.Он должен полностью закрывать рот, нос, подбородок и бороду. Убедитесь, что между маской для лица и кожей нет зазоров.
При надевании и снятии маски выполните следующие действия:
- Вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук перед тем, как надеть маску.
- Не прикасайтесь к лицевой маске во время ее использования.
- Если маска намокла, замените ее чистой.
- Снимите маску за ушные петли или завязки, стараясь не касаться частей маски, которые касаются вашего лица.
- Вымойте руки или воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.
- Сразу же промойте тканевые маски для лица горячей мыльной водой. Немедленно выбросьте одноразовые маски.
Продолжайте практиковать физическое дистанцирование, даже если вы носите маску. Маска для лица не защитит вас от COVID-19 на 100%. Но это поможет вам и другим снизить вероятность его распространения, особенно если у вас нет симптомов.
Должен ли я носить маски для лица в общественном транспорте?
Маски теперь необходимы для поездок на всех видах общественного транспорта.
По состоянию на 2 февраля 2021 года обновленное руководство по маскам от CDC говорит, что масок требуется на самолетах, автобусах, поездах и других видах общественного транспорта. Это включает в себя поездки в, в пределах или из Соединенных Штатов и в транспортных узлах США, таких как аэропорты и вокзалы.
Глава миссии AAFA Мелани Карвер рассказала о масках для лица в «The Itch Podcast». Во время эпизода она поделилась:
- Рекомендации по обращению с маской для лица
- На что обращать внимание при покупке или изготовлении маски для лица
- Как чистить маску для лица
- Если люди с астмой могут носить маску для лица
СЛУШАЙТЕ СЕЙЧАС
Что я могу сделать, если моя работа требует, чтобы я носил маску для лица?
Когда вы вернетесь на работу, вам может потребоваться носить маску как часть вашей работы.Но если у вас проблемы с дыханием при ношении маски, что вы можете сделать?
Первый шаг — работа с вашим работодателем. Обсудите, как вы можете работать, одновременно помогая предотвратить распространение COVID-19.
Вот несколько способов, которыми вы можете сотрудничать со своим работодателем:
- Попросите вас работать вдали от общества или других сотрудников.
- Спросите, можете ли вы работать в другую смену или из дома.
- Попробуйте разные типы масок для лица из разных тканей и стилей, чтобы найти что-то более воздухопроницаемое.
- Если вы являетесь членом профсоюза, вместе с представителем профсоюза попросите предоставить разумные приспособления.
- Спросите, можно ли чаще делать перерывы, если вы чувствуете, что маска для лица влияет на ваше дыхание.
- Оставайтесь дома, если у вас начались симптомы астмы или COVID-19.
Люди, страдающие астмой, подпадают под действие Закона об американцах с ограниченными возможностями (ADA). В соответствии с этим законом люди с ограниченными возможностями могут попросить разумные приспособления, чтобы они могли работать. Если ваши запросы на работу не создадут трудности для вашего работодателя, вы можете попросить о приспособлении.
Но ADA также говорит, что если жилье может причинить вред другим людям, то бизнесу не нужно предоставлять жилье. Если человек, страдающий астмой, кашляет и не носит маски, он может подвергать других людей воздействию COVID-19. Таким образом, в этом случае работодатель может потребовать, чтобы человек, страдающий астмой, оставался дома или носил маску для лица.
Если вашей компании требуется маска для лица, попробуйте найти ту, которая вам подходит. Ознакомьтесь с приведенными выше предложениями (например, защитной маской для лица, которую должен предоставить ваш работодатель).
Не бойтесь поговорить со своим руководителем или представителем отдела кадров. У них также могут быть креативные идеи, которые помогут вам справиться с астмой в своей работе.
Помните, ношение маски для лица — лишь часть стратегии предотвращения распространения COVID-19. Если вы не можете носить маску из-за астмы, физическое дистанцирование, частое пребывание дома и частое мытье рук также могут помочь защитить вас и других людей от COVID-19.
Медицинское обозрение, февраль 2021 г.
Как сохранить здоровье и избежать симптомов астмы во время пандемии COVID-19? Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы узнать больше о защите от COVID-19.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ СЕЙЧАС
С передовой: правда о масках и COVID-19
Вызывают ли маски низкий уровень кислорода?
Абсолютно нет. В больнице мы весь день носим маски. Маски предназначены для дыхания, и нет никаких доказательств того, что уровень кислорода низкий. Однако есть некоторые свидетельства того, что длительное использование масок N-95 у пациентов с уже существующим заболеванием легких может вызвать некоторое повышение уровня углекислого газа в организме.Людям, у которых ранее были проблемы с легкими, следует обсудить проблемы ношения масок со своим лечащим врачом. Нет абсолютно никаких научных доказательств того, что ношение маски или физическое дистанцирование ослабляет иммунную систему.
Итак, что вам делать?
Снижение серьезности пандемии — это статистика. Если вы хотите на 100% избежать заражения, единственный способ добиться этого — полностью изолировать себя. Для подавляющего большинства людей это непрактично и не помогает психологически.Следующие шаги — это делать то, что ограничивает вероятность передачи от человека к человеку. К ним относятся дистанцирование и ношение маски.
Чем дальше вы находитесь от инфицированного пациента, тем меньше вероятность заразиться вирусом. Шесть футов лучше, чем два, а 12 футов, вероятно, лучше, чем шесть. В какой-то момент расстояние становится статистически бессмысленным. К сожалению, нет абсолютно правильного числа. Воздушный поток (в помещении, на улице, вентиляция, ветер и т. Д.), Температура, влажность, вирусная нагрузка, производимая инфицированным человеком, и восприимчивость неинфицированного человека — все это влияет на то, насколько далеко вам нужно находиться.
Маски не эффективны на 100%, но ношение масок действительно снижает риск распространения вируса. Специалисты общественного здравоохранения считают, что ношение масок и социальное дистанцирование являются ключами к контролю над первой волной и уменьшению или предотвращению последующих волн вируса. Ношение маски позволяет нам быстрее открыть экономику. Отсутствие маски при окружающих только усугубляет пандемию, ведет к еще большему количеству болезней и ухудшает экономические последствия.
Прочтите этот блог на испанском языке (PDF)
Примечание: Dr.Hill предлагает обновления в соответствующей статье
Почему маски с дыхательными клапанами не останавливают распространение COVID-19
ЗАКРЫТЬ
Вот как часто следует мыть тканевую маску для лица.
США СЕГОДНЯ
ФЕНИКС. В городах по всей стране действуют предписания по использованию масок, и эти приказы все чаще запрещают использование масок с клапанами.
Хотя эти односторонние клапаны предназначены для обеспечения большего комфорта, позволяя воздуху выходить из маски, когда пользователь выдыхает, эта функция также позволяет вирусу распространяться.
«Это противоречит цели», — сказал Кай Сингбартл, врач, заведующий отделом профилактики и контроля инфекций в клинике Майо в Аризоне. «Они нефильтрованные, эти клапаны — путь наименьшего сопротивления, так сказать, легче выдохнуть и избавиться от тепла и влаги».
Но, помимо выдыхания тепла и влаги, сказал Сингбартл, пользователи выдыхают вирусные капли и частицы.
Информационный бюллетень Coronavirus Watch: Подпишитесь на ежедневные обновления в вашем почтовом ящике
Представитель округа Марикопа в Аризоне, который указал в своем мандате на маски, что маски клапана не соответствуют требованиям округа по маскировке, написал, что округ был запрещен. на основе рекомендаций Центров по контролю и профилактике заболеваний против использования клапанных масок в медицинских учреждениях.
Но в других мандатах на использование масок округа нет особых ограничений в отношении масок с клапанами, а те, у которых есть запреты на использование масок с клапанами, не всегда, похоже, их применяют.
Преимущества прозрачных масок для лица: И где их купить
Маски с дыхательными клапанами обеспечивают больший комфорт, позволяя воздуху выходить при выдохе, но клапаны также могут способствовать распространению вируса. (Фото: Аманда Моррис)
Клиника Майо не допускает пациентов внутрь, если они носят клапанные маски, но Сингбартл сказал, что видел людей, носивших их, прежде чем их просили надеть маску другого типа.Он сказал, что даже видел, как медицинские работники, не работающие в клинике Мэйо, использовали такие маски.
«В стерильном поле они категорически запрещены, потому что в него попадает нефильтрованный выдыхаемый воздух», — сказала Кристина Ромин, врач из Camelback Dermatology & Skin Surgery, куда не допускаются пациенты, носящие клапанные маски.
‘ Чем больше слоев, тем лучше »
Представитель округа Марикопа написал в электронном письме, что Служба здравоохранения округа Марикопа« не является правоприменительным агентством », и сказал, что если есть нерешенные проблемы между отдельными лицами или предприятиями, им рекомендуется связаться с местным законодательством. принудительный неэкстренный номер.
Кроме того, они рекомендовали продолжить обучение маскам.
Ромин также видел, как некоторые люди носят маски с клапанами в общественных местах, и считает, что люди, которые носят маски, могут даже не осознавать, что они могут далее распространять вирус через маску, поскольку эти маски часто доступны в Интернете для покупки и продаются как эффективные. фильтрующие устройства.
«Когда вы смотрите на это, вы думаете, вау, это должно быть действительно защитным», — сказала она. «Но это не снижает передачу COVID-19, и вы должны защищать как владельца, так и человека на расстоянии 6 футов.»
Политика в отношении масок продолжает развиваться и меняться по мере того, как исследователи узнают больше о вирусе, но на данный момент Сингбартл рекомендует использовать маски, закрывающие нос и рот каким-либо материалом, например хлопчатобумажной тканью, и обеспечивать плотное прилегание масок. на лице, чтобы предотвратить выход или проникновение вирусных частиц.
«В общем, чем больше слоев, тем лучше, — сказал он. — Еще одним важным фактором является количество нитей».
Ткани с большим количеством нитей служат более эффективными фильтрами, по словам Сингбартла.Поскольку разные материалы могут по-разному взаимодействовать с вирусом, он также рекомендовал комбинировать разные материалы в одной маске, например, шелк и хлопок, чтобы маски могли отфильтровывать более широкий спектр частиц.
Он сказал, что хочет, чтобы маски стали обязательными для всего штата, а также с положением против клапанных масок.
«Это действительно защита других», — сказал он. «Если мы хотим вернуться к нормальной жизни, мы сможем взаимодействовать гораздо более нормально, если у нас будут требования к маскировке.»
Следите за репортером Амандой Моррис в Твиттере @amandamomorris
Федеральные офицеры избили мэра Портленда слезоточивым газом: Предупреждает, что« кто-то умрет »во время хаотических протестов
Путешествие: Безопасно ли оставаться в отеле на фоне пандемии коронавируса?
Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/news/health/2020/07/23/why-masks-breathing-valves-dont-stop-covid-19 -spread / 5495988002/
BLACK ICE — Дыхательная маска
* В НАЛИЧИИ * БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО США с быстрой доставкой.
* СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОГРАНИЧЕННОГО ВРЕМЕНИ * Бесплатная упаковка из 6 угольных фильтров при каждом заказе маски (только для масок для взрослых. Не для масок для ДЕТЕЙ).
Представляем дыхательную маску Black Ice. Эта маска, изготовленная из 100% хлопка , идеально подходит для защиты от пыли, пыльцы, загрязнений, дыма и микробов. Самое приятное, что это моющиеся и многоразовые . (просто ручная стирка с мылом и сушка на воздухе)
Доступен в размере ДЛЯ ДЕТЕЙ . Идеально подходит для детей от 5 до 12 лет (даже если они старше, для маленьких лиц или для миниатюрных, т.е.е. 5 футов 3 дюйма или меньше)
Доступен в стилях NO VENT для тех, кому не нужен дыхательный клапан.
Встраиваемый сменный угольный фильтр — это ключ к вдыханию чистого воздуха. (просто вставьте для использования и извлеките перед стиркой)
Пятислойный угольный фильтр с рейтингом PM2,5 отфильтровывает такие частицы, как дым и смог, размером до 2,5 микрон, что идеально подходит для лесных пожаров, смога и задымленности. Слой активированного угля будет адсорбировать вирусы, бактерии и газы из воздуха.Вот почему угольные фильтры используются в коммерческих системах фильтрации HEPA. Это похоже на фильтр HEPA на лице!
- Характеристики маски из 100% хлопка
- Регулируемая металлическая перемычка для носа (нажмите, чтобы закрыть вокруг носа, чтобы очки не запотели! )
- Регулируемые петли для ушей
- Односторонний дыхательный клапан для отвода влаги (доступны модели NO VALVE )
- Многоразовый
- Моющийся
- Качественный материал ручной работы
- Сделано из переработанных материалов в Китае
- Прочная конструкция для долгого срока службы
Характеристики угольного фильтра
- В комплекте 2 фильтра
- * СПЕЦИАЛЬНЫЙ * дополнительный комплект фильтров из 6 шт.
- 5 слоев с центральным слоем из активированного угля
- Может использоваться в течение 30-50 часов (в условиях дыма или дыма, недели, если использовался только для микробов). Фильтр следует заменять, когда он начинает забиваться твердыми частицами
- PM2.5 — фильтрует твердые частицы (PM) размером до 2,5 микрон, включая дым и смог (и настолько крошечный, что под микроскопом можно увидеть только частицы размером 2,5 микрона).
Дыхательные маски Black Ice идеально подходят для водителей такси / Uber / Lyft, водителей служб доставки еды, водителей автобусов, строительных рабочих, рабочих в бакалейных магазинах, складских / фабричных рабочих и других рабочих мест с большим количеством сотрудников или там, где вам необходимо взаимодействовать с общественностью. Эти маски также используются в больницах, клиниках, стоматологических клиниках и медсестрами по всей стране.Будьте в безопасности, используйте угольные маски Black Ice!
* БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО США (Доставка из США) *
* ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА: В настоящее время мы не можем принимать возврат или обмен из-за коронавируса. Если вы получите дефектный продукт, сообщите нам, и мы бесплатно вышлем вам новый товар на замену.
НАША МИССИЯ: Мы пожертвовали тысячи дыхательных масок Black Ice некоммерческим организациям, таким как работники продовольственного банка, Центр здоровья коренных американцев в районе залива, службы экстренного реагирования, такие как пожарная служба Розвилля, департамент шерифа Санта-Клары, полицейское управление Лос-Альтос, Розвилл. Департамент полиции и больницы, такие как Саттер Розвилл, дома престарелых по всей территории США… и больше. Мы обязуемся жертвовать не менее 10% нашей прибыли некоммерческим организациям, миссионерским проектам, людям с низким доходом и нашим службам быстрого реагирования. (см. нашу страницу СООБЩЕСТВО , чтобы увидеть, как Black Ice помогает сообществу)
Заявление об ограничении ответственности: Дыхательная маска не является заменой средств индивидуальной защиты медицинского уровня, и в обстоятельствах, когда средства индивидуальной защиты являются обязательными (например, в среде капель или аэрозолей), вы должны использовать только оборудование, одобренное NIOSH.Решение использовать эту маску является исключительно вашим собственным, и, хотя это может значительно снизить вероятность заражения (уголь — ключ), это не гарантирует, что вы не заразитесь таким заболеванием, как COVID-19.
Пожалуйста, помните, что использование дыхательной маски не предназначено для замены других рекомендуемых мер по предотвращению распространения COVID-19 в сообществе, таких как социальное дистанцирование, мытье рук и воздержание от прикосновения к лицу. Следуйте последним советам CDC и ваших собственных медицинских специалистов относительно того, как лучше обезопасить себя.
Взгляд на маски и здоровье органов дыхания
Итак, в дополнение к исчерпывающему трактату г-на Нестора о дыхании, я проконсультировался с необычным экспертом, Полом ДиТуро, бывшим профессиональным спортсменом и медиком спецназа в вооруженных силах США, который сейчас выступает в роли перформанса. специалист по дыханию для компании PN Medical, которая производит устройства для тренировки дыхательных мышц для людей с такими заболеваниями, как эмфизема, а также для профессиональных спортсменов.
Правильное дыхание поддерживает кислотно-щелочной баланс организма, что позволяет тканям получать необходимое количество кислорода для оптимального функционирования.ДиТуро объяснил. Этот баланс достигается за счет поддержания идеального уровня углекислого газа (CO2) в крови. По словам г-на ДиТуро, слишком мало CO2, которое может произойти при частом и поверхностном дыхании, препятствует выделению кислорода тканям тела и может вызвать чувство тревоги, раздражительности, усталости и потери внимания.
Быстрое, поверхностное дыхание держит тело в состоянии повышенной готовности и задействует симпатическую нервную систему, адаптация, которая полезна во время опасности, но контрпродуктивна для ощущения спокойствия и расслабленности в остальное время.
Даже в обычное время многие люди дышат слишком быстро и через рот, возможно, из-за хронического стресса или заложенности носа из-за аллергии или искривления перегородки. Я заметил, что делал то же самое, когда носил маску, и теперь сознательно напоминаю себе, что нужно дышать медленнее, вдыхать через нос и выдыхать через рот, особенно когда я не тренируюсь. Без особых усилий вы можете переучить, как вы дышите — с маской или без нее — так, чтобы это было физиологически полезно, когда за вами не гонится тигр.
При быстром сокращенном дыхательном цикле задействуются мышцы шеи и груди вместо диафрагмы. Г-н ДиТуро отметил: «Отсутствие диафрагмального дыхания затрудняет психологическое расслабление».
По совпадению, незадолго до того, как разразилась пандемия, физиотерапевт, надеясь уменьшить боль в спине, научил меня диафрагмальному дыханию, древней технике, которая успокаивает тело и разум, задействуя парасимпатическую нервную систему. Его широко используют, в частности, оперные певцы, актеры и медитирующие.Мне сказали вдохнуть через нос и медленно выдохнуть через рот. Но вместо того, чтобы моя грудь расширялась, когда мои легкие наполнялись, когда я вдыхаю, моя диафрагма — куполообразная мышца под моими легкими — должна сокращаться и опускаться к моему животу.
Респираторные терапевты обучают диафрагмальному дыханию людей с проблемами легких, и вы можете самостоятельно укрепить эту важную, хотя и запущенную мышцу.