L arginine что это такое: L-аргинин с точки зрения доказательной медицины

полезные свойства, побочные эффекты и рекомендации по использованию. Какие преимущества L-аргинина

L-аргинин – это полезный питательный микроэлемент, который также известен как аминокислота. Данный тип вещества используется  для создания белковых соединений. При этом все аминокислоты условно разделены на несколько категорий – заменимые, которые вырабатываются в организме человека, и незаменимые, поступающие исключительно с продуктами питания.

Несмотря на подобную классификацию, аргинин является условно незаменимым. Это означает, что данное вещество переходит в разряд незаменимых аминокислот в определенных условиях. Самыми распространенными из них являются беременность, период развития у маленьких детей, а также лечение заболеваний и травм.

Данное вещество необходимо для генерации организмом оксида азота. Этот микроэлемент представляет собой сигнальную молекулу, которая необходима для выполнения ряда процессов в организме, включая нормализацию кровотока, выполнение задач митохондрий и обеспечение клеточной связи. Помимо этого, L-аргинин выступает в качестве предшественника прочих аминокислот – глутамата, пролина и креатина, которые необходимы для работы иммунной системы. Аргинин также важен для развития Т-клеток, которые также известны как лейкоциты, необходимые для иммунного отклика.

Поскольку это вещество используется в организме человека для выполнения ряда важных процессов, его недостаток может привести к нарушению работы ряда систем и органов. Это, в конечном итоге, может негативно отразиться на состоянии здоровья и самочувствии.

Как известно, L-аргинин генерируется несколькими способами. Он может синтезироваться из цитруллина за счет расщепления белков или же путем включения в рацион белковой пищи. Наибольшая концентрация этой аминокислоты наблюдается в таких продуктах как мясо, молочные продукты, орехи, соевые бобы и рыба. При этом средний суточный объем потребления данного вещества из продуктов питания составляет 4–6 граммов.
 

Еще одним источником l-аргинина являются специализированные пищевые добавки. Они доступны и чаще всего представлены в виде порошка, жидкости, капсул и таблеток. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства аминокислоты и особенности использования добавок на ее основе.

Какие преимущества обеспечивает потребление L-аргинина

Пищевые добавки с высоким содержанием данной аминокислоты включают в свой рацион различные группы населения, в том числе спортсмены,  люди с высоким кровяным давлением и многие другие. В некоторых случаях L-аргинин используется для лечения людей, чье здоровье находится в критическом состоянии.
 

Исследования, проводимые учеными, подтвердили, что потребление данной аминокислоты может быть чрезвычайно полезным для человека. Однако их результаты неоднозначны, из-за чего заявления насчет эффективности L-аргинина, поступающие от производителей добавок, могут быть недостоверны.

Улучшение показателей при занятиях спортом

Некоторые результаты исследований свидетельствуют о том, что прием пищевых добавок с высоким содержанием  L-аргинина может улучшать показатели во время выполнения физических упражнений. Подобный эффект связывают с увеличением количества оксида азота в крови, что существенно улучшает кровоток и обеспечивает насыщение мышц кислородом.

Так, проводимое в 2017-ом году исследование с участием 56-ти футболистов показало, что регулярное потребление 2-х граммов аминокислоты на протяжении 45-ти дней значительно повышает физические показатели. Кроме того, потребление 6-ти граммов этого вещества за один час до тренировки позволяло повышать уровень оксида азота в крови и увеличивать выносливость спортсменов.

Несмотря на это, большинство исследований, в рамках которых изучалась данная взаимосвязь, показали, что L-аргинин не позволяет улучшить результаты спортсменов. В связи с этим добавки этой аминокислоты для достижения более высоких результатов в спорте рекомендуется заменить на L-цитруллин.

Нормализация кровяного давления

Нередко можно встретить информацию о том, что пищевые добавки с высоким содержанием л аргинина могут нормализовать уровень кровяного давления. При этом исследования подтвердили, что включение в рацион аминокислоты позволяет понизить уровень систолического и диастолического давления. Данная особенность связана с тем, что оксид азота, выработка которого увеличивается в результате потребления аргинина, обеспечивает расслабление клеток в кровеносных сосудах и, как следствие, нормализует давление.

Анализ результатов исследований, проводимых в 2016-ом году, показал, что употребление пищевых добавок L-аргинина и внутривенное введение этого вещества существенно снижает систолическое и диастолическое давление у взрослых.

Лечение критических заболеваний

Врачи нередко используют аргинин в ситуациях, когда пациент подвержен риску в результате инфекции или травмы. Однако данная аминокислота используется лишь в случае, если организм не способен самостоятельно генерировать вещество.

Уменьшение количества L-аргинина в крови  после операции или во время серьезных заболеваний может стать причиной развития ряда нарушений, а именно ухудшения кровотока и  работы иммунной системы. В связи с этим добавки аргинина нередко используются при лечении различных болезней. Так, пероральное или внутривенное введение этой аминокислоты используется при некротическом энтероколите, сепсисе, ожогах, опасных травмах, хронических заболеваниях и ранах, представляющих опасность для жизни.

Нормализация уровня сахара в крови

Нередко L-аргинин используется для лечения диабета. Это связано с его способностью улучшать выработку глюкозы и повышать уровень чувствительности к инсулину.

Оксид азота, генерирующийся за счет этой аминокислоты, влияет на то, как организм реагирует на инсулин – гормон, отвечающий за транспортировку сахара в клетки, где он преобразуется энергию. Поэтому увеличение количества оксида азота может повысить эффективность использования сахара организмом.

Проводимые учеными исследования показывают, что длительное использование пищевых добавок с L-аргинином существенно снижает риск развития диабета. Так, эксперимент с участием группы из 144-х человек с нарушением регуляции уровня сахара в крови продемонстрировал, что потребление 6,4 грамма аминокислоты в день на протяжении 18-ти месяцев снижает вероятность развития диабета. Более того, данный эффект сохраняется в течение 90-месячного периода.

Прочие возможные полезные свойства L-аргинина

Помимо всех перечисленных выше полезных свойств, Л-аргинин обладает рядом других преимуществ, которые позволяют использовать его для:
 

Но стоит отметить, что данный список далеко не полон. В данный момент остается неизученным влияние L-аргинина на ожирение, болезни сердца, онкологические заболевания, СПКЯ, бесплодие и повышенный уровень тревожности. Тем не менее, изучение влияния L-аргинина на людей с различными заболеваниями очень ограничено и не обеспечивает 100-процентную уверенность в полезных свойствах этой аминокислоты, что подчеркивает необходимость проведения дополнительных исследований.

Также важно обратить внимание на то, что многие люди принимают добавки с высоким содержанием этого питательного вещества для снижения риска развития простудных заболеваний и избавления от лишнего веса. При этом ни один из перечисленных эффектов не подтвержден научными исследованиями.

Что нужно знать о побочных эффектах от приема L-аргинина

Большинство исследований продемонстрировали, что L-аргинин не представляет опасности для человеческого организма. Более того, его прием крайне редко вызывает побочные эффекты даже при условии непрерывного потребления на протяжении одного года. Однако включение в рацион чрезмерно большого количества этой аминокислоты (более 9-ти граммов в день) может привести к нежелательным последствиям в виде диареи, вздутия живота и тошноты.

При этом 90-дневное исследование с участием 142-х человек показало, что ежедневное потребление 30-ти граммов аргинина не вызывает побочных эффектов. Исходя из этого, ученые сделали вывод, что потребление даже больших доз аминокислоты абсолютно безопасно при условии использования добавок в рамках непродолжительного или короткого временного периода.
 

Несмотря на то, что эти добавки не представляют опасности, некоторым группам населения рекомендуется избегать их приема, а именно больным астмой, циррозом печени, заболеваниями почек и людям с дефицитом гуанидиноацетатметилтрансферазы. Последнее заболевание относится к числу наследственных расстройств, влияющих на выработку аргинина.

Рекомендации по приему

Объем потребления этого питательного вещества напрямую зависит от целей. Так, например, для нормализации артериального давления используются  объемы от  6-ти до 30-ти граммов в день. При этом исследования показали, что для лечения эректильной дисфункции вполне достаточно использовать л-аргинин для мужчин в объеме от 1,5 до 5-ти граммов, а для  лечения преэклампсии у женщин доза обычно колеблется от 3-х до 4-х граммов в день.

Несмотря на то, что высокие объемы аминокислоты часто применяются в исследованиях, врачи рекомендуют ежедневно потреблять не более 9-ти граммов этого питательного вещества. Подобный прием позволит избежать побочных эффектов и нарушения работы ЖКТ.
 

Также как и прочие аминокислоты, L-аргинин следует принимать между приемами пищи. Это позволит обеспечить максимальный уровень усвоения.

Что нужно знать о передозировке

Аргинин считается безопасной пищевой добавкой даже при условии ее потребления в больших объемах. Однако включение в рацион больших дозировок этого вещества может быть опасным для детей.

Взаимодействие с другими препаратами

L-аргинин способен взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, а именно с:

Помимо этого, аминокислота может вступать в реакцию с определенными пищевыми добавками и травами. К их числу относятся:

добавки и травы, предназначенные для понижения артериального давления – коэнзим Q10, кошачий коготь, рыбий жир, лиций (дереза), крапива, теанин; травы и добавки для снижения уровня сахара – пажитник, женьшень, женьшень сибирский, гуаровая камедь; добавки и травы для разжижения крови – гвоздика, дягиля, чеснок, женьшень, гинкго билоба, куркума; ксилит – употребление этой добавки в сочетании с аргинином может снизить объем сахара в крови до опасного уровня.

 

 

 

Хранение и особенности приема

 

 

Для сохранения свойств питательного вещества важно хранить его в  прохладном и сухом месте. Крайне нежелательно подвергать аргинин воздействию тепла и влаги.

 

Прием аргинина при беременности и в период кормления грудью

Чаще всего добавки L-аргинина принимают во время беременности лишь при определенных обстоятельствах. При этом объем потребления устанавливается лечащим врачом на основании установленных причин приема. Самыми распространенными рекомендациями по назначению этой добавки являются преэклампсия или риск внутриутробного ограничения роста.

Некоторые исследования подтверждают, что L-аргинин может положительно отразиться на протекании и исходе беременности. Более того, эта добавка положительно воздействует на здоровье плода. Это обусловлено тем, что во время вынашивания организм матери испытывает более высокую потребность в питательных веществах, в том числе в аргинине. Удовлетворить подобную потребность можно при помощи соблюдения диеты с высоким содержанием белковой пищи. Однако в некоторых случаях этого может быть недостаточно, в результате чего потребуется включение в рацион белковых добавок и аминокислот. Потребление последних особенно актуально при сильном токсикозе. При этом важно помнить, что вся польза аргинина, как и прочих добавок, принимаемых во время беременности, должна предварительно определяться лечащим врачом.

Влияние аргинина на развитие ребенка в период кормления грудью до сих пор остается не исследованным. Поэтому перед включением его в рацион важно спросить лечащего врача о том, является ли прием соответствующих добавок безопасным и необходимым.

 

Применение добавок L-аргинина среди определенных групп населения

Аргинин является абсолютно безопасной аминокислотой для многих групп населения, включая лиц пожилого возраста и беременных женщин. Но прием натуральной добавки нежелателен людям с заболеваниями печени или почек.

В некоторых случаях добавки с высоким содержанием этого питательного микроэлемента назначаются маленьким детям. При этом дозировка строго контролируется лечащим врачом. Это обусловлено тем, что передозировка аминокислотой у детей может приводить к серьезным нарушениям здоровья и даже к летальному исходу.

 

 

 

Альтернативные добавки

 

 

После попадания в пищевод L-аргинин быстро усваивается кишечником и печенью, из-за чего данное вещество крайне редко попадает в кровоток и поступает к другим органам. По этой причине многие исследователи рекомендуют для повышения аргинина в крови использовать добавки L-цитруллина – вещества, которое является предшественником аминокислоты.
 

L-цитруллин относится к числу незаменимых аминокислот и представляет собой соединение, которое за счет ферментации в почках преобразуется в L-аргинин. Как показывают результаты исследований, добавки с высоким содержанием цитруллина более эффективны и значительно повышают количество аргинина в крови. Помимо этого, они обеспечивают все те же эффекты, что и прием L-аргинина.

Например, в одном из исследований ученым удалось выяснить, что цитруллин позволяет снизить артериальное давление и улучшить эрекцию. Помимо этого, добавление в рацион  L-цитруллина как самостоятельной добавки, так и в сочетании с L-аргинином может оказывать положительное влияние на спортивные результаты и увеличивать скорость восстановления мышц после длительных нагрузок.

Также определенные исследования продемонстрировали, что добавки цитруллина могут быть более эффективными, чем L-аргинина, при использовании с целью улучшения спортивных результатов. В связи с этим спортсмены могут получить больше пользы от L-цитруллина или его сочетания с L-аргинином, чем от аргинина обособленно.
 

 

ИСТОЧНИКИ

 

• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5021928/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28388380/
• https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pmc/articles/PMC2953417/

 

свойства и польза для человека! Обзор Foods-Body.ua

Тематика статей

• Аминокислоты
• Антиоксиданты
• БАДы (биодобавки)
• Витамины
• Для снижения веса
• Для суставов и связок
• Заменители питания
• Креатины
• Массажеры
• Питание и тренировки
• Предтренировочники
• Препараты повышающие тестостерон
• Природные экстракты
• Рыбий жир и омега
• Специальные препараты
• Тренажеры
• О производителях

Foods-body

23 января 2020


Аргинин представляет собой одну из основных аминокислот, которая является строительным блоком белков.




Она необходима организму человека для его слаженной и бесперебойной работы. Человеческий организм уникален и способен вырабатывать множество жизненно важных веществ самостоятельно, в том числе и данную аминокислоту.

Но выработанного им количества не всегда достаточно, поэтому приходится восполнять нехватку с помощью обычных продуктов питания или же биологически активных добавок.

Рассматриваемая аминокислота существует в виде L- и D- изомеров с одинаковым атомным составом, но разными свойствами и структурой. В ходе многих научных исследования было установлено, что л аргинин более полезен для человека.

В чем заключается польза L-аргинина для человека

Л-аргинин обладает множеством полезных свойств, его используют как в профилактике, так и в лечении многих заболеваний.

Он крайне благотворно влияет на работу всех систем и органов и способствует улучшению общего состояния здоровья. Эта аминокислота помогает привести в норму кровяное давление, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и предотвратить развитие атеросклероза.

В организме она превращается в оксид азота (NO), который в свою очередь, действует как нейромедиатор, расширяя сосуды и улучшая приток крови к сердцу. Благодаря такому свойству, аргинин способен улучшить состояние при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, и предотвратить образование тромбов и холестериновых бляшек.

L-arginine обладает выраженными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами и способен нейтрализовать пагубное воздействие свободных радикалов. Помимо прочего, он положительно влияет на центральную нервную систему и отвечает за передачу нервных импульсов и их активность.

Какую пользу приносит мужчинам


В первую очередь л аргинин для мужчин полезен тем, что он способствует усилению половой функции. Он является незаменимым помощником в профилактике и лечении многих болезней, среди которых бесплодие и сексуальные нарушения.

Вещество напрямую влияет на процесс кровообращения, и поскольку причиной проблем с потенцией часто является нарушение кровообращения органов малого таза, оно оказывает максимально е положительное влияние на восстановление мужской силы.

Л аргинин для женщин – в чем польза


Для женщин эта условно-незаменимая аминокислота является настоящей находкой. Польза этого элемента для представительниц прекрасного пола, в первую очередь, заключается в том, что он способствует расщеплению жировых отложений, что позволяет применять его женщинам для контроля веса.

Регулярный прием добавок на его основе положительным образом сказывается на состоянии кожного покрова, а также помогает в борьбе с целлюлитом и преждевременным старением. Кроме этого, l-аргинин помогает избавиться от апатии, а также используется для лечения женского бесплодия.

Что касается других его функций, то стоит выделить и такие:

• улучшает доставку кислорода к сердцу;

• ускоряет заживление ран, переломов;

• стимулирует выработку инсулина;

• помогает при борьбе с мигренью и головными болями;

• уменьшает воспалительные процессы;

• улучшает психическое здоровье;

• поддерживает работу печени;

• эффективно выводит шлаки и токсины;

• помогает в лечении сахарного диабета 2 типа;

• нормализует настроение и сон;

• снижает внутриглазного давления;

• замедляет рост опухолей;

• ускоряет обменные процессы;

• повышает эластичность суставов, хрящей и сухожилий.

Применение l-аргинина в спорте


В жизни спортсменов л-аргинин занимает особое место. Это одна из наиболее популярных и широко применяемых добавок в бодибилдинге и других видах спорта, поскольку с её помощью можно ускорить рост мышечной массы, и значительно сократить период восстановления после похода в спортзал. За счет увеличения кровотока и изменения азотистого баланса в положительную сторону, аргининовые добавки усиливают эффект от пампинга.

Транспортная функция крови усиливается, в результате чего питательные вещества будут в разы быстрее доходить до клеток мышц.

Спортсмены принимают комплексы на основе этого компонента для уменьшения катаболических процессов и увеличения естественной выработки гормона роста, который непосредственным образом влияет на набор мышечной массы и снижение жировых отложений. Довольно часто эль-аргинин принимают совместно с цитруллином – заменимой аминоксилотой, которая способствует улучшению пампинга, снижению усталости и выведению молочной кислоты.

Бытует мнение, что цитруллин имеет больше преимуществ и выступает как более эффективный донатор оксида азота, поскольку он лучше усваивается и не разрушается в печени после абсорбции из пищеварительного тракта. Но, многие специалисты утверждают, что, для того чтобы получить максимальный эффект от приема подобного спортивного питания, лучшим решением все-таки является сочетание цитруллина и л-аргинина.

Еще одним популярным продуктом среди спортивного питания считается ААКГ – аргинин альфа-кетоглутарат. Присоединение к аргинину альфа-кетоглутаровой кислоты с образованием соли AAKG существенно повышает анаболическую активность L-arginine. Этот продукт оказывает более выраженное влияние на рост мышц, а также стимулирует выработку важных гормонов в большей степени. ААКГ улучшает производство мышечного белка, а также крайне положительно влияет на рост показателей силы и выносливости.

В каких продуктах содержится L-arginine


Множество продуктов имеют в своем составе рассматриваемое вещество, но самое большое его количество находится в тыквенных семечках и орехах. Помимо этого, L-аргинин можно получить из свиного и куриного мяса, печени, миндаля, коровьего молока, творога, нешлифованного риса, пшеничной муки, крабов.

К сожалению, получить достаточное количество этой аминокислоты из пищи удается не всем и не всегда. Именно поэтому многие люди, проявляя заботу о своем здоровье, включают в свой ежедневный рацион биологически активные добавки, приносящие пользу всему организму.

Поэтому так важно искать дополнительные источники данной аминокислоты.

Выделим несколько продуктов, которые пользуются популярностью у спортсменов и активных людей:

• Аргинин Солгар — представлен в форме вегетарианских капсул от всемирно известного американского бренда премиум класса.

Он не содержит ГМО, кошерный, подходит вегетарианцам и веганам.

                       

• Arginine Liquid от Energy Body — жидкая форма, которая будет быстрее усваиваться. Продукт такой формы выпуска можно добавлять в другие спортивные коктейли и принимать согласно инструкции.

Выпускается данный товар известным немецким производителем и имеет очень большой успех в приеме спортсменами.

                   

Эффективность, простота использования и удовлетворенность

Показывает рейтинги и обзоры для

4.3 Общий рейтинг

Поделитесь вашим опытом

Эффективность

См. Подробнее

Прощедия использования

См. Больше

.

Положительный отзыв с наибольшим количеством голосов

419 Люди сочли этот комментарий полезным

1-й раз — 1500 мг за несколько часов до «счастливого времени», и я знал, что что-то изменилось. мой вялый пенис и яички висели и имели вены по сравнению с втянутыми яичками и «усадкой бассейна». эрекция стала более качественной, причина/следствие. после недели приема 1000 мг 3 раза в день, я снова чувствую себя на 25. практически не боком, может лишний газ? эффект через неделю. еще один хороший момент в том, что он заметно боевой…

Подробнее

Самый популярный негативный отзыв

8 Люди считают этот комментарий полезным

Чрезвычайно сложно определить. Слишком много переменных

Общие обзоры и рейтинги

Сортировка по

Состояние: эректильная дисфункция (ED)

Общая оценка 3,3

Эффективность Простота использования. аргинин и подумал попробовать, когда моя сосиска начала отказываться от сотрудничества. У меня высокое либидо, но производительность там падала. Я прочитал все о травах, которые помогают усилить эрекцию, и подумал сначала опробовать аминокислоты (лабораторного качества) по 1000 мг трижды в день. До сих пор я пробовал два бренда PipingRock и GNC. Поначалу это дало некоторые положительные результаты (змея стала двигаться без прикосновения) и утреннего леса тоже было достаточно. Но я обнаружил, что через пару недель эффект начал ослабевать. Я пытался комбинировать его с экстрактом виноградных косточек (тогда еще Pipingrock, так как он был доступным), но никаких улучшений. В течение последней недели я также принимал его с женьшенем Panax (Nature’s Bounty), но пока никаких положительных признаков. Я не прекратил прием аргинина, потому что он оказал большое влияние на мои хронические запоры, и в следующий раз попробую смешать его с пикногенолом. Если все равно не получится, придется перейти на козий сорняк (о нем тоже читала положительные отзывы). Одна просьба: Те, кто пишет здесь отзывы, любезно укажите бренд, который они используют. Ибо иногда вина не в продукте, а в бренде. СпасибоЧитать далее Показать меньше

1

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: стресс

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я принимаю эту добавку 3 раза в день по 3 гр. Я использую его для общей пользы для здоровья. Пользуюсь уже 5 дней. Это потрясающе. Мое кровяное давление упало до здорового уровня (115/80) для 35-летнего человека со 135 или выше. Я чувствую себя более энергичным. Кроме того, приятным сюрпризом стало то, что моя эрекция стала более твердой. Теперь я понимаю, что моя эрекция могла быть лучше в последние годы. Думаю сочетание стресса и нехватки психического состояния. Мое состояние улучшается, потому что я бегаю и занимаюсь спортом, ответственно питаюсь и худею (91 кг обратно до 78 за 8 недель). Эта добавка дает мне дополнительную мотивацию, энергию, лучшую эрекцию и сексуальное желание. Любить это! Недостатком сексуальной части является то, что эрекция настолько чувствительна, а похоть настолько высока, что также труднее контролировать оргазм. Мне нужно тренироваться и, возможно, привыкнуть к этому. Подробнее Подробнее

2

ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Бесплодие

Общая оценка 1.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Меня совсем не устраивает это лекарство L Аргинин. На вкус очень неприятный, как рвота… пустая трата денег

1

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: эректильная дисфункция (ЭД)

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

У меня снова твердая эрекция. Это творило чудеса для меня. Прием 3000мг в день. Никаких побочных эффектов. Твердый рок и полный обхват.

18

ShapeCreated with Sketch.

5

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: эректильная дисфункция (ЭД)

Общий рейтинг 5. 0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

дисфункция была побочным эффектом моей проблемы с простатой, и после приема всех этих ингредиентов я чувствую себя лучше. Мое общее состояние простаты улучшается, и в результате я больше не испытываю такого стресса, когда дело доходит до полового акта, что, в конце концов, улучшило мою ситуацию с эректильной дисфункцией. Могу сказать, что я очень доволен. Мне даже не нужно упоминать, что моя жена даже счастливее меня. Подробнее Показать меньше

14

ShapeCreated with Sketch.

6

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Сексуальная дисфункция

Общий рейтинг 4. 0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

1

ShapeCreated with Sketch.thumb.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Прием коинфекции Лайма, бабезии и бартонеллы. Всего 6 граммов в день. Был спасателем. Но проведите исследование, если у вас есть активный вирус, такой как герпес или E-B, так как это может усугубить его и привести к опоясывающему герпесу.

4

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заливка 3Создано с помощью эскиза.

Состояние: эректильная дисфункция (ЭД)

Общий рейтинг 4,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

После 3 месяцев приема я внезапно собирался бросить 3 грамма инъекций твердая и большая эрекция. (В инструкциях было указано, что это может занять 3 месяца, чтобы подействовать.) Поскольку я очень консервативен в отношении приема таблеток, я в конечном итоге сократил свое ежедневное потребление до 2 г в день и все еще получаю эффективные результаты. Я принимаю L-аргинин уже около 5 лет. Результаты все еще там в 70 лет.

77

ShapeCreated with Sketch.

10

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Интерстициальный цистит

Общий рейтинг 5. 0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Начала принимать, чтобы повысить уровень энергии, но была полностью удивлена, когда приняла его, чтобы улучшить свою энергию после экстремальных ощущений. . Я также заметил, что мне нужно чувствовать, что я должен двигаться очень медленно.

3

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: эректильная дисфункция (ЭД)

Общий рейтинг 4,0

Эффективность Простота использования Удовлетворение

Я говорю, что динозавр раз в день, и я принимаю около 1000 мг я беру

30

ShapeCreated with Sketch.

5

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Другое

Общий рейтинг 4.3

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я использую L-аргинин для стимуляции гормона роста. 12 г, принятые в течение дня, повысили уровень гормона роста до уровня, который был в мои 20 лет. Мне 41 год. Я работаю на очень тяжелой физически работе, и с тех пор, как я начал это лечение, я не просыпаюсь с болью, я сплю как убитый. рок, и я показываю признаки обратного старения кожи и мышечного тонуса.

4

ShapeCreated with Sketch.thumb_up копия 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: эректильная дисфункция (ЭД)

Общий рейтинг 5,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

я отказался от виагры, но в случае улучшения моего сердечно-состояния мой сын, который много тренируется, предложил L’аргинин, чтобы помочь моему сердцу, поэтому перед кардиотренировкой я принимал 3000 мг L’аргинина, это помогло моя кардиотренировка была невероятной, но я также заметил, что после этого эрекция возвращалась и возвращалась с удвоенной силой, поэтому я всегда могу справиться с двумя раундами после приема 3000 мг аргинина, я не могу сказать, что это работает для всех, но для меня это спасение, так как это помогает мне тренироваться как в тренажерном зале, так и в спальнеПодробнее Показать меньше

53

ShapeCreated with Sketch.

21

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Мое кровяное давление было между 160-170 / 90-95. Я не хотел принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, поэтому попробовал L’Arginine. После приема по 6 граммов в день 3 раза в день мое артериальное давление снизилось до 122/116. Я не мог в это поверить! Ничего другого я не менял. Никаких изменений в диете, продолжайте тренироваться как всегда и т. д. Определенно работает для меня!

33

ShapeCreated with Sketch.

1

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я принимал аргинин два дня назад, когда был моложе, восемь лет назад я прекратил кардиотренировки. вернулся к приему 3000 мг аргинина я больше не принимаю таблетки от кровяного давления мое давление было 115/65 сегодня я вижу только своего обычного врача нет кардиолога я также использую аргинин, чтобы помочь тренировать моего внука для футбола молодой старый спортсмен или пожилой это стоит заниматься каждый день, мне снова 70, и я в лучшей форме, чем 15 лет назад

32

ShapeCreated with Sketch.

4

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 4.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

13

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: эректильная дисфункция (ЭД)

Общий рейтинг 5,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

ЭД у меня постепенно ухудшалась в течение 20 лет, до такой степени, что эрекция была едва возможна. Это в сочетании с сильным либидо делает существование действительно разочаровывающим. Я принимаю L-аргинин в сочетании с L-цитрулином в таблетках по 1000 мг 3 раза в день в соответствии с инструкциями на этикетке. Будьте терпеливы, так как для достижения эффекта требуется целых 3 недели, а затем берегитесь. Я просыпаюсь с массивной эрекцией, подобной которой я не испытывал годами. Это вернуло моему хилому атрофированному пенису размер, изначально задуманный природой. Побочный эффект: запор, но, кажется, облегчение. Любому, кто читает эти тома, рекомендуется приобрести кольцо для полового члена, так как оно помогает как достичь эрекции, так и поддерживать ее. Это также гарантирует удовлетворение вашего партнера из-за увеличения продолжительности жизни. Надеюсь это поможет. Удачи. Подробнее Показать меньше

101

ShapeCreated with Sketch.

14

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние:

Общий рейтинг 5.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Принимал амлодипин и валсартан для снижения артериального давления. Амлодипин истончил мои волосы, поэтому я отчаянно пытался избавиться от него. Был под закисью азота для удаления зуба, а через 2 дня пошел к своему врачу на медосмотр, и давление было 118 (обычно у меня 135-145) … сказал медсестре ни в коем случае, пожалуйста, принимайте его снова, и это было то же самое. Итак, изучив возможные эффекты закиси азота, я обнаружил, что она может снизить АД. Поэтому начал принимать L-Argine Plus от Elements с 5010 мг L-аргина и 1010 мг L-цитрулина один раз в день, и АД осталось в диапазоне от 115 до 125. Я смог отказаться от амлодипина, но не от валсартана. Был потрясен, обнаружив, что никто не провел достаточно исследований по использованию закиси азота для снижения АД и использования его для терапии высокого АД. .. это не дорого, но вы знаете, как могут получить некоторые врачи. Мой дантист сверяется со своими коллегами-стоматологами, чтобы узнать, заметили ли они это. Суть в том, что это работает для меня.Подробнее Показать меньше

36

ShapeCreated with Sketch.

2

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: Гипертония

Общий рейтинг 5,0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Я принимаю лизиноприл 10 мг. от гипертонии несколько лет. Я узнал, что комбинация l-аргинина и выдержанного чеснока также поможет при высоком кровяном давлении, и решила попробовать. Я начал принимать оба около 3 недель назад, и результаты были отличными. Мое кровяное давление сейчас колеблется между 120 и 130 систолическим и 60-68 диастолическим, что отлично для 72-летнего человека, такого как я. Мне нравится тот факт, что это естественный способ контролировать свое кровяное давление, и мне больше не нужно использовать для этого лекарства, отпускаемые по рецепту. Я достиг этих цифр только с 500 мг. аргинина в день. Вы можете увеличивать суточную дозу, пока не достигнете своей цели. И хотя у меня нет проблем с эректильной дисфункцией, это хорошее преимущество для загрузки.Подробнее Показать меньше

6

ShapeCreated with Sketch.thumb_up copy 5Created with Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

Состояние: эректильная дисфункция (ЭД)

Общий рейтинг 4.0

Эффективность Простота использования Удовлетворенность

Прекрасно работает с ShapeCre. 900 3

3 900

17

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заливка 3Создано с помощью эскиза.

Состояние:

Общий рейтинг 2.3

Эффективность Простота использования Удовлетворение

Просто хотел что-то, чтобы усилить эрекцию, и в итоге получил совершенно вялый пенис! Это фактически вызвало ЭД для меня!!!

ShapeCreated with Sketch.

5

thumb_up копия 5Создано с помощью Sketch.

Пожаловаться на эту публикацию

Заполнить 3Создано с помощью Sketch.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОМ КОНТЕНТЕ НА WEBMD

Мнения, выраженные в таких областях пользовательского контента WebMD, как сообщества, обзоры, рейтинги или блоги, принадлежат исключительно Пользователю, который может иметь или не иметь медицинскую или научную подготовку. Эти мнения не отражают мнения WebMD. Области пользовательского контента не проверяются врачом WebMD или любым членом редакции WebMD на точность, сбалансированность, объективность или по любой другой причине, кроме как на соответствие нашим Условиям.

Подробнее

Сравнение методов лечения эректильной дисфункции

Автор: WebMD Редакторы

В этой статье

• Какие лекарства доступны?
• Есть ли в них различия?
• Могу ли я сделать переключатель?
• Какие меры предосторожности следует предпринять?
• Кому не следует их принимать?
• Есть побочные эффекты?
• Предупреждения
• Проблемы со зрением
• Как их хранить?

Некоторые мужчины с эректильной дисфункцией или ЭД обнаруживают, что могут вернуться к активной половой жизни, вылечив основное заболевание, такое как высокое кровяное давление или диабет, или проконсультировавшись и изменив образ жизни. Но другие считают, что им могут понадобиться лекарства, чтобы получить и сохранить эрекцию.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило несколько рецептурных препаратов, которые вы принимаете перорально для лечения ЭД.

Какие лекарства доступны?

Все это работает, расслабляя мышцы и усиливая приток крови к половому члену, облегчая получение и поддержание эрекции. Их:

• аванафил (стендра)
• силденафил (виагра)
• тадалафил (сиалис)
• варденафил (левитра, стаксин)

, от боли в груди. Комбинация может вызвать опасно низкое кровяное давление.

Есть ли в них различия?

Все эти лекарства действуют одинаково. Однако есть тонкие различия в том, как долго они остаются эффективными и как быстро они начинают работать.

Левитра начинает действовать примерно через 30 минут, а эффект длится немного дольше, чем виагра, около 5 часов.

Staxyn растворяется во рту. Он содержит тот же активный ингредиент, что и Левитра, и может начать действовать примерно через 15 минут.

Виагра начинает действовать примерно через 30 минут и действует около 4 часов.

Сиалис действует намного дольше — в некоторых случаях до 36 часов.

Стендра может начать действовать уже через 15 минут, а его эффект длится до 6 часов.

Могу ли я переключиться?

Да. Вы можете обнаружить, что один из них лучше подходит для вашего графика или что побочные эффекты для вас различаются. Но эти лекарства работают одинаково, поэтому у вас, вероятно, будут аналогичные результаты.

Какие меры предосторожности следует предпринять?

Опять же, не используйте эти лекарства от ЭД, если вы принимаете нитраты, такие как нитроглицерин или подобное лекарство, от боли в груди. Но есть и другие ситуации, которые могут сделать эти лекарства небезопасными. Прежде чем принимать Виагру или что-то другое, сообщите своему врачу:

• Если у вас аллергия на какие-либо лекарства, включая другие лекарства от ЭД
• О любых лекарствах, отпускаемых по рецепту или без рецепта, которые вы принимаете, а также о любых растительных и пищевых добавках
• Если вам назначена операция, даже стоматологическая
• Если вы принимайте альфа-блокаторы при проблемах с кровяным давлением или простатой. Они могут снизить ваше кровяное давление при приеме с таблетками от ЭД.

Всегда внимательно следуйте указаниям на этикетке рецепта. Кроме того, обязательно попросите своего врача или фармацевта объяснить все, что вам непонятно. Принимайте эти препараты точно по назначению.

Кому не следует их принимать?

Если в течение последних 6 месяцев у вас был сердечный приступ, инсульт или опасная для жизни нерегулярная частота сердечных сокращений, вам следует обсудить другие варианты со своим врачом.

Вам также следует избегать этих лекарств, если у вас неконтролируемое высокое или низкое кровяное давление или если вы испытываете боль в груди во время секса.

Есть побочные эффекты?

Побочные эффекты встречаются редко, но они могут произойти. Вы можете получить:

• Головную боль
• Расстройство желудка или изжогу
• Ощущение тепла
• Заложенность носа
• Изменения зрения (цветные огни, блики)

• Боль в спине
• Потеря слуха

Предупреждения

Вам может потребоваться неотложная помощь, если эрекция длится дольше чем 4 часа и происходит без какого-либо сексуального возбуждения.