Коктейль для роста: Страница не найдена

Содержание

про коктейль из молока и яиц,для УВЕЛИЧЕНИЯ РОСТА.кому-нибудь помог?

про коктейль из молока …

28 июня 2013, 11:40

20 ответов

Последний —

20 февраля 2020, 12:54 Перейти

28 июня 2013, 12:02

28 июня 2013, 12:31

Сначала -рост, потом-вес, потом-длинныи нос и большие уши, потом-кривые ноги, широкая талия….

Списку нет конца.

Вы понимаете, что это ваш ум играет с вами злую шутку, а вы ведётесь.

Научитесь любить себя, и вас будут любить другие.

28 июня 2013, 12:39

28 июня 2013, 12:47

28 июня 2013, 12:59

28 июня 2013, 13:21

Катюня

я-то себя люблю))но все равно стараюсь что-то менять в лучшую сторону)

28 июня 2013, 13:24

28 июня 2013, 13:54

28 июня 2013, 14:21

28 июня 2013, 14:47

#10

28 июня 2013, 16:48

#11

гормон роста увеличит ещё и нижнюю челюсть . ..

10 августа 2013, 04:43

#12

13 января 2014, 02:41

#13

19 января 2014, 17:41

#14

Максим

просто не могу поверить кок за 3 месяца можно выпить 3 литра молока. Если я за месяц выпивал для нормального роста мышц 10 литров а то и больше…..

19 января 2014, 17:42

#15

3 литра он за какое время выпивал?

06 сентября 2014, 21:57

#16

01 августа 2015, 19:42

#17

хадижа

у меня рост 170см. благодаря этому способу. щас решила сыну дать коктель молока с яйцом.надеюсь и ему поможет.надо утром одно яйцо со стаканом молока пить.

27 мая 2016, 08:33

#18

Гость

порядок надо навести в голове.основная проблема-это нелюбовь к себе.Отсюда -всё остальное.Сначала -рост, потом-вес, потом-длинныи нос и большие уши, потом-кривые ноги, широкая талия….Списку нет конца.Вы понимаете, что это ваш ум играет с вами злую шутку, а вы ведётесь.Научитесь любить себя, и вас будут любить другие.

гость

Мозги включите…суть коктейля в том, что там содержится много протеина за счет яиц и молока и это развивает мышцы и они начинают расти….у парня был недовес из-за недоедания богатой протеинами пищи, мяса….купите протеиновый порошок в спортивном магазине…и пейте…то же самое…яйца это уж совсем совок какой-то

15 сентября 2016, 22:53

#19

15 ноября 2018, 04:37

#20

20 февраля 2020, 12:54

#21

3 литра он за какое время выпивал?

20 февраля 2020, 13:04

#22

Внимание

Эксперты Woman. ru

Басенкова Ольга
Психолог
44 ответа
Галина Федулова
Психолог
10 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
235 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
245 ответов
Садовников Эрнест
Психолог. …
111 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
359 ответов
Звонова Анна Борисовна
Акушерка
5 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
13 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
149 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ

26 сентября 2020, 16:47

#23

Гость

у мальчиков как раз в этом возрасте интенсивный рост начинается. а у вас, мадмуазель, он (в смысле рост) уже лет 5 как остановился. так что нет, не поможет. зря продукт только переведете. 🙂

Новые темы за 3 дня: 245 тем

А вы бы постеснялись?
27 ответов
Экзема на руках
4 ответа
Уколы мильгама
7 ответов
Репродуктолог в Питере
1 ответ
Диклофенак и холестерин
3 ответа
А у вас мужья пьют витаминные комплексы для фертильности?
8 ответов
С чем это может быть связано?
7 ответов
Носоглотка
3 ответа
Дают ли платные клиники справки?
12 ответов
Могут ли дать больничный ?
14 ответов

Популярные темы за 3 дня: 71 417 тем

А вы бы постеснялись?
27 ответов
Могут ли дать больничный ?
14 ответов
Дают ли платные клиники справки?
12 ответов
Что можно пропить?
11 ответов
А у вас мужья пьют витаминные комплексы для фертильности?
8 ответов
Уколы мильгама
7 ответов
С чем это может быть связано?
7 ответов
Экзема на руках
4 ответа
Носоглотка
3 ответа
Диклофенак и холестерин
3 ответа

Следующая тема

Болит левое плечо
24 ответа

Предыдущая тема

я маленького роста
33 ответа

Протеиновый коктейль – как приготовить коктейль для роста мышц?

Многие спортсмены знают, что такое протеиновый коктейль, но это в большей степени те, кто поставил перед собой цель – увеличить мышечный объем. На самом деле его можно использовать и для сброса веса. Купить такие коктейли можно в магазине, но есть и более доступный вариант – сделать их самостоятельно дома.

Протеиновые коктейли – польза или вред

Очищенная, хорошо усваиваемая вытяжка белков, которые растворяются в воде, это и есть протеиновый коктейль. Получают протеины из молока, яиц и сои. Протеиновый коктейль обладает следующими полезными свойствами:

Способствует увеличению мышечного объема, а сами мышцы становятся более выносливыми и быстрее восстанавливаются после интенсивных тренировок.
Укрепляет защитные функции организма, помогая ему бороться с вирусами и инфекциями.
Поддерживает обменные процессы и дает необходимую энергию.
Белок важен для транспортировки гемоглобина и кислорода по организму.

Стоит уделить внимание и такой теме, как вред протеиновых коктейлей. Противопоказаны такие напитки при наличии индивидуальной непереносимости протеинов, глютеновой болезни и других серьезных хронических заболеваниях. Важно не злоупотреблять белковыми добавками и превышать разрешенную дозировку. Если не учесть это правило, то могут развиться болезни печени и почек, а связано это с тем, что за один прием организм может переработать только 30 г чистого белка. Если человек не занимается спортом, то количество должно быть снижено.

Протеиновый коктейль – состав

Уже из названия понятно, что в составе таких напитков находится много протеинов (белков). В 1 ст. коктейля содержится около 40 г белка. Кроме этого, есть в этом напитке витамины группы В, А и РР, а еще аскорбиновая кислота. В некоторых белковых коктейлях есть соли калия и натрия, а еще фруктоза и сахароза. Еще одна важная информация – калорийность протеинового коктейля, так, энергетическая ценность 100 г составляет около 77 ккал.

Для чего нужен протеиновый коктейль?

Свойства белковых коктейлей были тщательно изучены учеными и одобрены многими врачами и диетологами. Если соблюдать все правила приема подобных продуктов, то польза протеиновых коктейлей будет огромна. Важно знать, что в зависимости от базового ингредиента они делятся на несколько видов:

На основе сыворотки. Этот продукт усваивается быстро и легко. Доступные по цене варианты содержат от 30 до 80% протеина, а дорогие — до 95%. Рекомендуется принимать добавку вечером.
На основе молока. Этот вариант имеет среднюю стоимость и среднюю усвояемость. Принимайте протеиновый коктейль вечером.
На яичной основе. Подобные продукты стоят дорого, поэтому используют их немногие. Принимать добавку стоит утром.
На основе сои. Этот вариант был разработан для людей, у которых обнаружена непереносимость молочных продуктов. Еще его выбирают вегетарианцы.
На основе казеина. Протеины этой группы усваиваются сложнее всего, и их рекомендуется принимать на ночь.

Протеиновые коктейли для похудения

Если хотите скинуть лишний вес, тогда можно для перекусов использовать белковые коктейли. Они уменьшают аппетит, способствуют сжиганию жировых отложений, не разрушая мышцы, и улучшают метаболизм. Есть несколько особенностей, приема протеиновых коктейлей, которые важно учесть:

Диетологи рекомендуют пить коктейли утром или же после спортивных тренировок.
Разводить порошок необходимо только водой или нежирным молоком.
Диета на протеиновых коктейлях подразумевает расчет необходимой дозы, зависящий от массы тела.
Чтобы получить хорошие результаты в похудении, следует придерживаться здорового питания.

Протеиновый коктейль для роста мышц

Поскольку в составе белковых смесей практически нет жиров и углеводов, с их помощью можно быстрее увеличить мышечный объем при регулярных и усиленных тренировках. Если спорт будет отсутствовать, то «строительный материал» будет уходить, как продукт метаболизма, или же он превратится в жир. Протеиновый коктейль для набора мышечной массы нужно употреблять, учитывая, что на каждый 1 кг веса должно приходиться 1,5-2 г. Многие бодибилдеры принимают добавку за 30 мин. до того, как идти в зал и через такое же количество времени после нее, чтобы закрыть белково-углеводное окно.

Протеиновый коктейль после тренировки

Многие специалисты сходятся во мнении, что лучшее время для приема белковых коктейлей – после тренировки. В это время он способствует восстановлению сил, повышает уровень выносливости и ускоряет рост мышечных тканей. Многих интересует, когда пить протеиновый коктейль вместе с едой или отдельно, так вот специалисты утверждают, что одно с другими никак не связано. Лучше сразу после занятия выпить коктейль, который быстро усваивается и не создает тяжести, как после употребления твердой пищи.

Лучшие протеиновые коктейли для похудения

Проведенные исследования установили, что лучше всего для сброса веса употреблять комплексные составы:

Syntha-6 (BSN). Это лидер по многим показателям, поскольку в нем есть шесть типов белков, имеющих разную скорость усвоения. Такие готовые протеиновые коктейли идеально подходят для сброса веса.
Nitro Core24 (Optimum Nutrition). В состав входит десять разных белков, поэтому смесь можно принимать в любое время суток. Еще в этой добавке есть клетчатка, которая улучшает результаты похудения.
Matrix (Syntrax). В составе этого комплексного протеинового коктейля есть разные белки, которые поставляют полезные вещества в организм в течение 5-6 ч.

Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях?

Во многих продуктовых магазинах есть все необходимые ингредиенты. В качестве основного компонента может использоваться кефир, молоко или ряженка. Протеиновый коктейль для похудения в домашних условиях включает и другие белковые продукты, например, творог и яйца (желток исключается). Чтобы получать хоть минимум углеводов для восстановления энергетического баланса, в рецепты входят разные фрукты, например, бананы, клубника и так далее. Описывая, как сделать протеиновый коктейль, стоит указать о том, что напитки могут быть несладкими и включать овощи.

Рецепт протеинового коктейля в домашних условиях

Существует огромное количество рецептов для приготовления полезных и вкусных напитков, которые будут способствовать росту мышечной массы и похудению. Рецепты протеиновых коктейлей простые и не требуют покупки дорогостоящих и экзотических продуктов. Пропорции ингредиентов менять не рекомендуется, поскольку превышение дозировки опасно и может иметь негативные последствия.

Классический коктейль

Ингредиенты:

молоко – 170 мг;
творог – 50 г;
банан – 0,5 шт.;
яйца – 2 шт.;
мед – 1 ст. ложки;
оливковое масло – 0,5 ст. ложка.

Приготовление

Сварите яйца и используйте только белок. Очистите банан и произвольно порежьте.
Взбейте все составляющие в блендере. Калорийность готового коктейля минимальна.

Овсяный коктейль

Ингредиенты:

топленое молоко – 0,5 ст.;
творог – 175 г;
овсяные отруби – 0,5 ст. ложка;
льняное масло – 0,5 ст. ложка.

Приготовление

Измельчите все составляющие в блендере и можно пить протеиновый коктейль для набора веса и похудения.

Grow Cocktails — консервированные коктейли, готовые к употреблению

Узнайте больше о Grow Cocktails

С чего все началось

Почему мы начали Grow Cocktails

French Twist

Parlez-vous delicious?

Hot Shot

Впитать с небольшим количеством тепла

Red Wanderer

Хотите узнать больше о Red Wanderer

Hoppy Place

Хмель не только для пива, а Кардамон не только для приготовления пищи

Tice The Tice

0005
Наш сезонный зимний аромат, который оживит вашу жизнь.

Добро пожаловать

Из нашего сада в ваш стакан.

Рожденные на заднем дворе, коктейли Grow Cocktails используют лучшие сезонные ингредиенты, которые только может предложить земля. Мы смотрим на улицу, чтобы уловить вкусы и ароматы сезона. Мы заглядываем внутрь, чтобы запечатлеть теплые воспоминания или незабываемые впечатления, чтобы вдохновить нас на наши рецепты.

Фотогалерея

милый дом Массачусетс

Добро пожаловать на Южное побережье.

Невозможно проехать 15 минут от нашей мастерской, не заметив сельскохозяйственных угодий, которые доминируют над ландшафтом.

Право на фермерское хозяйство.

Эти фермы предлагают разнообразные фрукты, травы, овощи и цветы, которые напрямую влияют на вкус наших коктейлей.

Это только начало.

Мы рады показать вам, над чем мы работаем, и продолжаем искать уникальные и интересные ингредиенты, которые вдохновят нас на наши будущие релизы.

Пожалуйста, подпишитесь на наш периодический информационный бюллетень

Садоводство с коктейлями — Коктейли в саду — Рецепты

Другие статьи

Дополнительная информация о садах

Другие категории товаров

Выберите категориюРецептыБорьба с вредителями животныхПланирование и дизайн садаСадоводство для планетыПочва и компостПосев семянВыращивание фруктов и овощейТехника и инструменты для посадкиЭнциклопедия вредителей и болезнейУход за комнатными растениями

Совет
Рецепты
Коктейль Садоводство

Поднимите планку со свежими ингредиентами, которые превращают коктейли в фирменные напитки.

К
Марти Росс

В этом саду для коктейлей, предназначенном для кровати 2×8, есть множество трав и растений, которые вам понадобятся для коктейлей: ароматные травы, миниатюрная клубника и помидоры черри.

Ура! Напитки, приготовленные из свежесобранных трав, фруктов и овощей в качестве ароматизаторов и гарниров, являются тостами сезона летних вечеринок, независимо от того, сделаны ли они с алкоголем или без него.

По мере того, как любители коктейлей становятся все более предприимчивыми, репертуар «счастливых часов» расширился далеко за пределы классической веточки мяты для джулепов и мохито и превратился в царство освежающих коктейлей из выращенной в домашних условиях ежевики и летних напитков, украшенных съедобными лепестками диантуса и изящными маленькими ноготками. Когда ингредиенты находятся в пределах легкой досягаемости богатого воображением бармена на заднем дворе, каждый коктейль становится процветающим фирменным напитком.

Коктейль-сад должен быть, прежде всего, красивым и удобным местом, говорит Мэри Палмер Дарган, ландшафтный архитектор, живущая в Атланте и Кассирсе, Северная Каролина. Хороший дизайн действительно должен стоять на первом месте. «Мой рецепт успешного коктейльного сада прост», — говорит Дарган. «Вам нужно ровное место для стола и стульев, а также étagère двухуровневый стол, на котором можно поставить винные или коктейльные смеси и запасные бокалы.»

Что выращивать

Травы для коктейлей

Лаванда
Розмари
Апельсиновая мята
Кубинский монетный двор
Мята колосовая
Тайский базилик
Генуэзский базилик
Золотой лимонный тимьян
Лемонграсс
Вербена лимонная
Кинза
Герань с ароматом розы

Овощи и фрукты для коктейлей

Огурец-огурец
Красная смородина
Острый перец
Альпийская клубника
Мини-арбуз

Дарган, автор книги «Ландшафтный дизайн на всю жизнь» (Гиббс Смит), рекомендует патио из камня или кирпича. Встроенные сиденья особенно хороши, «потому что людям нравится сидеть на насесте», — говорит она. «Если у вас есть стена для сидения вместо большого количества мебели, вы получите пятерку в моей книге».

Возобновившийся интерес к огородам, общественным садам, фермерским рынкам и съедобному ландшафтному дизайну сильно способствовал энтузиазму в отношении коктейлей из сада в стакан. Садоводы, имеющие невероятные урожаи клубники, помидоров черри или огурцов, ищут новые способы использования и сочетания любимых ингредиентов, а стильные коктейли немного встряхивают ситуацию. Скотт Битти, автор книги Artisanal Cocktails (Ten Speed Press), возглавил процесс приготовления коктейлей, придав ему свежесть, смело используя местные органически выращенные фрукты, травы и овощи.

Битти выращивает некоторые из своих собственных ингредиентов, собирает дикую ежевику и полагается на головокружительный выбор, доступный у местных органических фермеров в его районе округа Сонома, Калифорния. Никогда не недооценивайте ценность вкуса свежих продуктов в коктейле, говорит Битти. Кубок Пимма, приготовленный из огурцов с собственного двора или с фермерского рынка «Это огромная разница с тем, что вы покупаете в продуктовом магазине», — говорит он. «Вы будете поражены тем, как что-то простое может быть таким хорошим, с тонким и очень сложным вкусом».

Эми Стюарт, чья книга Пьяный ботаник (Алгонкин) исследует растения, которые используются в самых известных в мире коктейлях, доказывает, что вам не нужно большое пространство, чтобы добиться успеха. Она превратила свой узкий боковой дворик в Юрике, штат Калифорния, в цветущий сад для коктейлей, большую часть которого заняли горшки и кашпо. Стюарт выращивает хмель на шпалере, а малину и чернику в горшках. Она держит в узде буйный куст мяты, выращивая его в приподнятом горшке, который также служит барной стойкой, и она установила полки на садовой стене для горшков, полных трав, с местом для бутылок и бокалов для вечеринок.

Дарган научилась максимально эффективно использовать небольшие сады, когда жила и работала в Чарльстоне, Южная Каролина. «Человеческому телу требуется два с половиной фута, чтобы встать и выпить бокал шампанского, — говорит она, — но людям нравится, когда их толпят вместе. Не бойтесь приглашать слишком много. Люди сами во всем разберутся».

Если у вас есть место, фонтан добавит гламура коктейльному саду, говорит она, а вечером свечи «поднимут настроение в сторону романтики».

Дарган любит украшать коктейли настурциями или лилейниками, смешивает свежие персики с шампанским для праздничных беллини и рекомендует ликеры, приготовленные из цветков бузины, пропитанных сахаром, водой и дольками лимона. Но пока вы смешиваете пунш, не забывайте, что сама атмосфера сада является частью коктейля, который вы подаете, говорит она. «Это обеспечивает атмосферу, и когда вы находитесь там, вы пьете свежий воздух, солнечный свет и пение птиц», — говорит она. Есть что-то опьяняющее в самой идее.

Развлечения на свежем воздухе приобретают новый вид благодаря нашему гениальному бару Plant-A-Bar. Выращивайте травы для ваших любимых коктейлей, чтобы вы могли собрать свежую веточку, отдыхая в баре.

Коктейли, вдохновленные садом

Кордиал из бузины

Из Пьяный ботаник Эми Стюарт

На 20 порций.

1 750 мл сухого розового вина, не бутылка. (Пример: La Vieille Ferme rosé)
2,5 стакана (20 унций) ликера из бузины St-Germain
30 унций. содовая
Ломтик клубники или малины для украшения
Лед

Смешайте розовое вино и Сен-Жермен в кувшине – это можно сделать заранее. Наполните короткие стаканы или винные бокалы льдом, добавьте 2 унции. смеси розового вина/Сен-Жермена в каждый стакан и сверху добавьте 1,5 унции. клубная газировка. Украсить клубникой или малиной.

Для быстрого смешивания большего или меньшего количества приготовьте:

5 частей вина
4 части Сен-Жермен
6 частей содовой

При подаче в чаше для пунша добавьте содовую непосредственно перед подачей, чтобы напиток не испортился.

Статья по теме: Как приготовить простой сироп

Сахарный сироп, настоянный на огороде

Из книги «Пьяный ботаник» Эми Стюарт

«Простой сироп» — основной ингредиент коктейля, который уравновешивает вкусы других ингредиентов. Его также можно использовать для придания сладости и аромата сельтерской воде.

1/2 стакана трав, цветов, фруктов или специй
1 стакан воды
1 стакан сахара
1 унция водки (по желанию)

Смешайте все ингредиенты, кроме водки, в кастрюле. Доведите до кипения и хорошо перемешайте, пока сахар не растворится. Дать смеси остыть и процедить через сито. Добавьте водку (если используете) в качестве консерванта и храните в холодильнике. Хорошо в течение одной-двух недель; дольше хранится в морозилке.

The Grape

От Эндрю Сильвы, шеф-повара и любителя коктейлей из Берлингтона, штат Вирджиния.

Вкус свежего виноградного сока Конкорд прекрасно гармонирует с бурбоном. Если у вас нет свежевыжатого сока, используйте качественный магазинный сок. Приготовление двух коктейлей

5 унций. Бурбон
1 унция. свежевыжатый сок лайма (НЕ бутилированный сок лайма или что-либо из пластикового лайма)
1 унция. Куантро
2 унции. виноградный сок

Смешайте все ингредиенты в шейкере со льдом. Встряхнуть и разлить по охлажденным коктейльным бокалам.

Как использовать посадку бара

Последнее обновление: 18.04.2023