Кейтлин райс: Кейтлин Райс — обворожительная обладательница лучших ягодиц Инстаграма
Кейтлин Райс — обворожительная обладательница лучших ягодиц Инстаграма
спорт
девушки
до и после
тело
24.02.2014
4219
22-летняя канадская модель Кейтлин Райс стремится показать всему миру своё великолепное тело и главное сокровище — шикарные ягодицы. Эта горячая штучка с завидной регулярностью добавляет новые фотографии своего соблазнительного тела в сеть Instagram, где у девушки накопилась целая армия поклонников состоящая из 145 тысяч подписчиков и последователей.
До занятий спортом ягодицы девушки не были такими выдающимися:
Но после того как Кейтлин стала усердно работать в тренажёрном зале
И придерживаться правильного рациона питания
Она стала выглядеть так:
Поделиться в соц.
сетях
Поиск по тексту
Комментарии
Социальные комментарии Cackle
Похожие публикации
Потрясающе красивые девушки, завораживающие своей естественной красотой
девушки
21.10.2014
317467
Наталья Огрызько — спортсменка, которую невозможно отличить от мужчины
безумие
23.06.2014
273624
Эта мама проигнорировала хейтеров и сделала свой роскошный зад знаменитым на весь мир
люди
17.07.2017
248509
21 купальник, в котором даже не стоит пытаться плавать
мода
12.05.2015
228004
Анастасия Блинова — та самая выпускница со стальными мышцами, поразившая интернет
люди
05.07.2018
215475
Это интересно
15 старинных вещей, которыми владеют люди и берегут как настоящие сокровища
штуки
01.
03.2023
2173
16 людей, которые так сильно фотошопят свои снимки, будто никогда не собираются выходить из дома
люди
01.03.2023
1064
16 знаменитостей, чьи фото в молодости объединили с тем, как они выглядят сейчас
фотошоп
01.03.2023
912
16 фотографий, которые заставят вас взглянуть на них дважды (а может и трижды)
оптические иллюзии
01.03.2023
823
16 безалаберных работников, которые словно вообще ничего не слышали о безопасности труда
люди
01.03.2023
552
Caitlin Rice
Главная » Знаменитости » Caitlin Rice
Личные данные:
Дата рождения: 7 ноября 1991
Место рождения: Даллас, Техас
Место жительства: провинция Британская Колумбия, Канада
Вес: 58 кг
Рост: 162 см
Биография:
Кейтлин Райс с 16 лет начала работать моделью.
В те времена ее питание было просто ужасным — фешн индустрия требовала от девушек быть очень худыми, так что питание Кейтлин состояло практически из ничего. Она решила прекратить подобный образ жизни и заняться учебой. Во времена учебы в колледже Кейтлин делала немного кардио, и очень много времени уделяла различным вечеринкам. Она набрала несколько килограмм и стала так называемой «худой толстухой». У нее небыло мышц, зато был небольшой животик от алкоголя и фастфуда. Кейтлин решила что пора отказаться от алкоголя и фастфуда, и сменила образ жизни. Она пошла заниматься в спортзал и начала много читать о правильных силовых нагрузках. С тех пор спортзал стал для Кейтлин стилем жизни и неотъемлемой ее частью.
Кейтлин стала правильно питаться и смотреть кучу новых видео с ютуба о тренировках и питании. Со временем она определилась что работает лучше всего конкретно для ее организма и начала получать ощутимые результаты. Случайным образом Кетлин начала тренировать и других людей, и ей понравилось помогать людям становиться лучше! Так, будучи политологом по образованию, Кейтлин оказалась в фитнес индустрии.
Ранее профиль Кейтлин в инстаграмме назывался Hiiighc, и многие помнят ее по этому никнейму. Сейчас на нее подписано свыше 1.2 млн человек. О Кейтлин писали многие известные американские фитнес-сайты, такие как RX Muscle, Total Pro Sports, Sporting News, Girls With Muscle, COED, Cyber Flexing и тд.
Со своим мужем Кейтлин встречалась еще со времен колледжа. Именно он помог ей прийти в фитнес, в 2015 году они сыграли свадьбу и переехали жить в Канаду. Сегодня Кейтлин занимается собственным проектом CaitlinRiceFit, где продает программы тренировок и спортивную одежду.
Ссылки:
Инстаграм: https://www.instagram.com/caitlinricefit/
Фейсбук: https://www.facebook.com/caitlinricefit
Твиттер: https://twitter.com/caitlinricefit
Личный сайт: http://caitlinricefit.com/
Фото:
10 раз тренироваться в спортзале Кейтлин Райс Мотивированный Instagram
instagram.com/p/Bjno1RABwAv/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″>
Посмотреть этот пост в Instagram
Жизнь — это вечеринка ???? и каждой вечеринке нужен торт?
Пост, опубликованный ?Caitlin R.? (@caitlinricefit)
Посмотреть этот пост в Instagram
Saturdazeeeeeee ??? какой твой любимый день недели?!
Пост, опубликованный ?Caitlin R.? (@caitlinricefit)
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Nochella vibes #пустыня, кто на Коачелле в эти выходные?!
Пост, опубликованный ?Caitlin R.
? (@caitlinricefit)
? (@caitlinricefit) Посмотреть этот пост в Instagram
Кто еще сокрушает спортзал сегодня?!
Пост, опубликованный ?Caitlin R.? (@caitlinricefit)
Посмотреть эту публикацию в Instagram
О-о-о, просто небрежно ждет, пока малышка вернется домой?
Пост, опубликованный ?Caitlin R.? (@caitlinricefit)
instagram.com/p/BgCQgSPBQaV/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″>
Посмотреть этот пост в Instagram
Привет ? @fashionnova
Пост, опубликованный ?Caitlin R.? (@caitlinricefit)
Посмотреть этот пост в Instagram
О, привет, посмотри на мою задницу?
Пост, опубликованный ?Caitlin R.? (@caitlinricefit) на
Посмотреть этот пост в Instagram
Что все делают на День святого Валентина?! ❤️
Пост, опубликованный ?Caitlin R.
? (@caitlinricefit) Посмотреть этот пост в Instagram
Не большой ныряльщик
(@caitlinricefit)
Райс является большим сторонником напарника по тренировкам и считает, что это добавляет серьезной ответственности к постоянным тренировкам. См. также: Самые потрясающие фотографии Миши Тейт
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Что ты хочешь на Рождество? ???♀️ Фото @karlogomez
Пост, опубликованный ?Caitlin R.
? (@caitlinricefit) Кейтлин Райс — величайшее телосложение
Кейтлин Райс — модель и икона фитнеса, вдохновившая миллионы подписчиков в социальных сетях.
Она начала публиковать фотографии и видео своего фитнес-путешествия в Instagram (@caitlinricefit) и с тех пор получила широкое признание благодаря своей прекрасной фигуре, став звездой социальных сетей.
Но когда-то она была моделью, которая изо всех сил пыталась приспособиться к профессиональным стрессам.
Вот ее история:
«Я всегда стремлюсь к прогрессу. Быть в форме — это гораздо больше, чем просто хорошо выглядеть и иметь хорошее тело».
Athlete Statistics
| Full Name: Caitlin Rice | |||||||||||
| Weight | Height | Bust | Hips | ||||||||
Under 115lbs (52. 2kg) | 5’5″ (165cm) | 34″ | 24″ | ||||||||
| Waist | Year of Birth | Nationality | |||||||||
| 32″ | 1990 | American | |||||||||
| Profession | |||||||||||
| Personal Trainer, Model | |||||||||||
| Weight | Under 115lbs (52.2kg) |
| Height | 5’5″ (165cm) |
| Bust | 34″ |
| Hips | 24″ |
| Waist | 32″ |
| Year of Birth | 1990 |
| Nationality | American |
| Профессия | Персональный тренер, модель |
.
Достижения
Квалификация
- Степень в области политологии – Южный методистский университет (Даллас, Техас)
- Сертификат NASM по персональным тренировкам
«Я пристрастился к ощущению того, что я здоров и полон энергии. Помимо того, что я научился правильно поднимать тяжести, я также научился правильному питанию».
Биография
Ранние годы
Родившаяся в штате Одинокая звезда, штат Техас, Кейтлин в детстве постоянно путешествовала по Америке; ее отец служил в армии, и его часто переводили в разные места.
По этой причине она начала тренироваться в тренажерном зале, чтобы избежать стресса, связанного с тем, что она «армейский мальчишка ». Фитнес стал ее спасением, и к 16 годам Кейтлин сильно похудела.
Моделирование
В 2006 году, в возрасте 16 лет, Кейтлин стала фотомоделью. Однако это не оказалось работой мечты, на которую она надеялась.
Стать моделью в фэшн-индустрии означало, что Кейтлин посадили на строгую диету — она была вынуждена потреблять минимальное количество калорий, чтобы достичь размеров платья, необходимых для ее профессии.
Однако вскоре она стала недовольна своим образом жизни; она решила оставить модельный бизнес, поставив перед собой новую цель – получить диплом в колледже.
Превращение Кейтлин из фотомодели в культуристку.
Колледж
В возрасте 18 лет Кейтлин поступила в Южный методистский университет в своем родном городе (Даллас, штат Техас). В этот период она продолжала тренироваться в тренажерном зале, но также начала вести типичный студенческий образ жизни — тусоваться и употреблять большое количество алкоголя.
Это привело к тому, что Кейтлин набрала 15 фунтов без каких-либо мускулов.
«Я набрала 15 фунтов и стала, как я это называю, «худощавой толстой». У меня не было рельефных мышц и маленький живот от всего алкоголя и плохой еды, которую я употреблял».
Фитнес-путешествие
На последнем курсе колледжа Кейтлин решила, что ей достаточно нравились вечеринки. Будущий личный тренер перестала употреблять алкоголь и есть вредную пищу, решив посвятить свое время лепке фигуры своей мечты.
В течение следующего года Кейтлин влюбилась в тяжелую атлетику; это стало ее страстью, и она искала способы улучшить свою фигуру, обучаясь правильному питанию и форме в тренажерном зале.
Благодаря обновленным знаниям в области фитнеса она добилась гораздо большего прогресса в достижении своих целей – ей удалось достичь фигуры своей мечты, пристрастившись к здоровому образу жизни.
Звезда социальных сетей
В конце 2012 года Кейтлин создала профили в социальных сетях, чтобы поделиться своим опытом с фитнес-сообществом. Ежедневно публикуя фотографии и видео своих тренировок, она начала набирать массу подписчиков в Instagram.
К 2017 году у Кейтлин было более 1 миллиона поклонников; вдохновляя начинающих профессионалов фитнеса по всему миру вести здоровый образ жизни.
Персональные тренировки
В результате вновь обретенной известности в социальных сетях Кейтлин захотела помочь своим поклонникам реализовать свои цели в фитнесе. Годы тренировок и диеты многому научили ее в индустрии, и она начала использовать свои знания, чтобы тренировать других в качестве личного тренера.
Вскоре она создала свой собственный веб-сайт, который она использует, чтобы общаться с клиентами, формируя диету и планы тренировок, подходящие для каждого человека.
«Я начал работать с весами и провел небольшое исследование. Я научился правильно поднимать тяжести и просто влюбился в это».
«Чем больше я делилась на своей странице в Instagram тем, как здорово чувствовать себя прекрасно, правильно питаясь и занимаясь спортом, тем больше меня замечали на некоторых крупных фитнес-страницах и в социальных сетях. ”
Питание
Кейтлин знает, как важно правильно питаться, если она стремится создать красивую фигуру.
Она придерживается хорошо спланированной диеты круглый год, принимая пищу 6 раз в день, в основе которой нежирный белок, сложные углеводы, овощи и полезные жиры.
Но ей нужно обуздать свое пристрастие к сладкому. Для этого она печет белковое печенье, кексы, блины и кексы, чтобы удовлетворить свою тягу без чрезмерного потребления калорий.
Икона фитнеса позволяет себе один читмил в неделю, обычно в виде пиццы пепперони.
Пакет добавок
Вот добавки, которые использует Кейтлин:
- Сывороточный протеин
- Казеиновый белок
- Перед тренировкой
- ВСАА
- Сжигатель жира
- Мультивитамины
«Я искренне польщен поддержкой и любовью всех моих последователей. Насколько я вдохновляю и мотивирую их, они делают то же самое для меня. “
Идолы и источники влияния
Кейтлин называет своих поклонников главными источниками влияния; она ценит их поддержку и больше всего на свете любит помогать своим клиентам осуществлять их мечты.