Какие виды бывают борьбы: Список боевых видов спорта

Виды единоборств и их особенности

Боевые искусства не теряют популярности уже многие десятилетия. Для многих единоборства – это хобби, которое позволяет поддерживать хорошую физическую форму. Они позволяют научиться навыкам самообороны, стать более организованным и дисциплинированным. Но возникает вопрос о том, каким же боевым искусствам отдать предпочтение. Важно понимать, какие бывают виды единоборств и их особенности. Это значительно упростит выбор.

Китайские единоборства

Боевые искусства предполагают самооборону. Во время поединка используется много блоков и защитных элементов. Стратегия должна быть такой, чтобы сильные стороны соперника обернуть против него же.

Одно из самых популярных направлений – это ушу (кунг-фу). Основные цели:

• самосовершенствование человека;
• поднятие самооценки;
• закалка характера.

Особенность ушу в том, что оно представляет собой комплекс гимнастических и физических упражнений. В процессе обучения человек узнает, как уходить от конфликтов, сумеет защитить себя.

Ушу – это возможность узнать о собственных силах. Заниматься кунг-фу можно с 5 лет.

Туй-шоу – это техника самообороны. Главная цель – вывести противника из равновесия. Обычно туй-шоу изучают вместе с другими единоборствами.

Саньда – это, по сути, спарринги. Удары наносятся руками и ногами. Спортсменам необходима полная экипировка: перчатки, капа, шлем. Саньда – это восточный вариант вольной борьбы, разрешающий использование разных техник и стилей для ведения боя. Обучаться этому мастерству рекомендуется с 12 лет.

Японские единоборства

Джиу-джитсу – одно из самых известных защитных боевых искусств. Главный принцип – поддаться сопернику для победы. Присутствуют броски и удары, много защитных элементов. Джиу-джитсу развивает выносливость и гибкость. Начинать занятия можно с 8–9 лет.

Дзюдо – вид спорта, в котором используется множество приёмов. Основная цель – сделать так, чтобы противник оказался на земле. Дзюдо учит различным броскам и захватам, а также правильному воздействию на болевые точки. Заниматься стоит начинать с 6–7 лет.

Каратэ – это боевое искусство, пользующееся популярностью уже не один десяток лет. Применяются удары руками и ногами. Каратэ – это возможность развить такие качества, как:

• координация;
• быстрота реакции;
• концентрация;
• внимательность.

Айкидо – это обучение различным техникам защиты. Движения круговые, что даёт возможность контролировать соперника. Все приёмы плавные. Движения рассчитаны на то, чтобы блокировать удары противника. Важно, что каждый приём планируется. Айкидо улучшает физическую форму и закаляет характер. Это направления не считается агрессивным, поэтому тренироваться можно с 4 лет.

Другие виды восточных единоборств

Тайский бокс (муай-тай) – боевое искусство, в котором разрешено наносить удары не только руками, но и ногами. Тренировки полезны тем, что позволяют поддерживать тело в хорошей физической форме, развить силу и гибкость. Основной принцип муай-тай – научиться использовать информацию о слабых местах соперника для победы над ним.

Преимущества тайского бокса:

• болевой порог становится выше. Тренировки на выносливость включают преодоление собственных физических возможностей для улучшения спортивных показателей. Со временем возникает привыкание к боли;
• тело приобретает привлекательность. Регулярные тренировки положительно сказываются на рельефности мышц;
• человек становится более организованным. Занятия тайским боксом развивают дисциплинированность и стрессоустойчивость.

Кикбоксинг – вид единоборств, который объединяется тайский и классический бокс, ушу и каратэ. Основные преимущества:

• развивается выносливость. Спортсменам приходится отрабатывать множество приёмов и выполнять различные упражнения. Это позволяет тренировать выносливость;
• мышцы становятся более рельефными. Тренировки проходят в парах или без, с использованием различного оборудования, что и даёт возможность сделать тело красивым;
• развиваются моторика и координация. Активное перемещению по рингу способствует тому, что сосредоточиться становится проще.

Кикбоксинг – это достаточно сложный вид спорта. В одном занятии объединяются аэробные и анаэробные тренировки. Благодаря комплексному подходу можно научиться защищаться, развить рельефы тела, стать более сильным, гибким и выносливым.

Европейские единоборства

Многие считают, что боевые искусства родом с Востока. Но достаточно много европейских видов. Один из самых известных – греко-римская борьба. Основная цель – вывести противника из равновесия и уложить на лопатки. В греко-римской борьбе нельзя наносить удары ногами и захватывать их руками. Во время тренировок развивается гибкость и выносливость.

Вольная борьба отличается от греко-римской тем, что можно использовать захваты ног. Допускаются различные подножки, броски и перевороты. Главная цель – прижать соперника лопатками к полу.

Бокс – один из самых популярных контактных видов спорта. Удары могут наноситься только руками. Обязательно используются перчатки. Главная задача: сбить соперника с ног, чтобы он не мог подняться хотя бы 10 секунд.

Сават – боевое искусство, возникшее во Франции. Особенность в том, что в этом виде спорта комбинируются элементы бокса и удары ногами. Руки выполняют защитную функцию. Удары наносятся пяткой, носком или ребром стопы ниже пояса. В савате используются перчатки и специальная обувь.

Смешанные единоборства

Многие считают, что MMA – это бои без правил. Но такое мнение ошибочное. Смешанные единоборства являются универсальным видом спорта, который сочетает множество техник. Во время поединка разрешены захваты, броски, удары руками и ногами. Запрещённых приёмов не так много. Нельзя наносить удары по затылку, в горло, по позвоночнику и ниже пояса.

Занятия смешанными единоборствами полезны по нескольким причинам:

• улучшается физическая форма, развиваются сила и выносливость. Мышечный каркас при регулярных занятиях укрепляется, а тело становится гибким и пластичным;
• укрепляется здоровья. Постоянные тренировки повышают иммунитет, снижают риск получения травмы;
• приобретаются навыки самообороны. Можно овладеть множеством приёмов, которые пригодятся в обычной жизни, например, чтобы защититься от грабителей или хулиганов.

Во время тренировок осваиваются различные техники из обычного и тайского бокса, кикбоксинга, дзюдо, каратэ и других боевых искусств.

Подобрать именно «свой» вид спорта сможет каждый. В мире существует множество боевых искусств.

Просмотров страницы: 25259

Виды борьбы

Сегодня мы обсудим основные виды спортивной борьбы, а также борцовских боевых искусств мира. Ведь, когда речь заходит о бое, драке или даже спарринге мы обычно первым делом представляем себе различные махания и удары руками или ногами вроде карате, бокса, или кунг фу, совершенно позабыв про огромный мир борцовских единоборств.

Но на практике очень часто бывает так что удары оказываются полностью бесполезными если противник подошел слишком близко, ведь для удара нужна дистанция, а если дистанции недостаточно, то самое время вспоминать, а еще лучше проводить броски или болевые приемы.

Содержание

1. Эффективность борцовской техники в бою
2. Виды спортивной борьбы
3. Греко-римская борьба
4. Вольная борьба
5. Олимпийские виды борьбы
6. Дзюдо
7. Борьба как вид спорта
8. Спортивное и боевое Самбо
9. Самбо вид борьбы
10. Какой вид борьбы самый лучший
11. Греплинг
12. Боевое Сумо
13. Спортивное Сумо
14. Акватлон борьба в воде
15. Национальные виды борьбы

Эффективность борцовской техники в бою

Ведь чаще всего в бою если этого не сделаете вы, то это могут сделать против вас. А на практике именно броски являются самыми травмаопасными элементами боя, ведь к силе удара об пол добавляется ваш собственный вес, и хорошо если вас уронят плашмя, а не на голову, ведь тогда исход может быть куда хуже.

И чаще всего один эффективный бросок может быть лучше десятка хороших ударов, и сразу же закончить поединок в вашу пользу.

А об эффективности болевых приемов, захватов, удушений и заломов суставов говорить вообще не надо, именно ими заканчивается абсолютное большинство современных боев без правил, и любой боец смешанного стиля больше всего опасается именно их. Однозначно сегодня на ринге смешанных БИ легче победу получить болевым.

Ведь боль от удара можно вытерпеть, а вот при правильном удушении вы просто потеряете сознание, да и если вам сделали правильный залом сустава, то терпеть иногда очень вредно для здоровья, ведь переломы срастаются в разы медленнее, чем сходят синяки от ударов.

Именно поэтому навыки борьбы полезной для начинающих спортсменов и особенно профессионалов, желающих пополнить свой арсенал бросками, болевыми и удушающими приемами, отлично дополняющими их боевую технику.

Я говорю дополняющими потому что любой вид борьбы это «единоборство», то есть он позволяет сражаться только с 1 противником одновременно, да и в 90% случаев тут не учат работать против оружия.

Поэтому если вы собираетесь применять борцовскую технику в уличных условиях, то всегда надо знать хотя бы основные удары и стратегию боя с несколькими людьми, и именно тогда ваша борьба может статья по-настоящему супер эффективной, а в не экстремальной ситуации на улице это позволит не причинять глупому человеку лишнего вреда, а просто доходчиво объяснить ему ситуацию.

Виды спортивной борьбы

Как я уже сказал борьба — это изначально схватка именно двух людей, которые пытаются свалить друг друга с ног, либо обездвижить болевыми приемами, либо для спортивной и ритуальной борьбы иногда вытолкнуть или выбросить противника из круга (например, сумо).

Более того изначально борьба часто считалась самым интеллектуальным боевым и даже искусством, и ей с удовольствием занимались такие философы как Платон и Сократ, ведь тут надо не только проявить силу, но еще и перехитрить противника.

Причем борьба изначально считалась именно аристократическим и высоким искусством, ей занимались даже многие цари, даже египетские цари и византийский император были в числе поклонников спортивной борьбы.

Греко-римская борьба

Но если говорить уже о более известных и современных стилях, то в Европе первой появилась греко-римская борьба, которая сначала называлась «французская борьба», так как появилась она во франции усилиями местных и приезжих борцов энтузиастов.

Греко римская борьба это классический вид борьбы в стойке и партере, с бросками (в том числе и знаменитым прогибом) и прочими сбиваниями с ног противника на пол. Бой при этом чисто спортивный на очки, без всяких удушений, болевых приемов и прочих премудростей, за счет чего не очень часто применима в бою, зато является олимпийским видом спорта.

Вольная борьба

Говорят, что вольная борьба появилась в результате того, что эмигранты из Великобритании переселявшиеся в США продолжали осваивать и развивать свои народные стили борьбы, такие как ланкаширская борьба и некоторые другие малоизвестные. Кстати сам Авраам Линкольн был чемпионом своего уезда по этой борьбе.

Данную вольную борьбу начали практиковать в учебных заведениях (collegiate wrestling), и довольно быстро все эти народные стили превратились в один народный вид борьбы.

Профессиональный вид этой борьбы стал называться (restling), который как мы все знаем довольно быстро (меньше чем за 100 лет) превратилась из профессиональной вольной борьбы в самую известную шоу-борьбу в мире американский реслинг.

Хотя говорят, что так называемый боевой «Кетч рестлинг» все-таки существует и поныне и дал толчок к развитию стилей многих бойцов смешанных стилей. Что- то вроде этого: http://youtu.be/Xq0OrVgEFs4

Олимпийские виды борьбы

А вот любительский стиль «folkstyles» в 1904 году попал на олимпийские игры и немного позднее был назван Le Lutte Libre что означает дословно «свободная борьба», иметься в виду ничем неограниченная, хотя естественно в современном виде этой борьбы их более чем достаточно.

Техника ведения боя у «вольников» также основана на бросках и выведении из равновесия для набора максимального количества очков.

Дзюдо

Примерно в 1882 году появился и третий вид олимпийской борьбы, это конечно дзюдо. О дзюдо я уже упоминал, оно было создано на основе японского боевого борцовского искусства дзю-дздюцу. В дзюдо 1900 обрело свои правила и также быстро стало преподаваться в японских школах в рамках возрождения традиционных японских ценностей.

Собственно, до сих пор дзюдо в Японии является обязательным к изучению почти во всех университетах, а также у полиции, причем не только в Японии, но и других странах.

Естественно в дзюдо также куча ограничений на выполнения опасных болевых приемов и удушений. Например, нельзя делать болевые на ноги, зато есть очень много бросков, поэтому дзюдо целом это неплохой вид борьбы для воспитания позитивных моральных качеств и стойкости характера, если не верите можете переспросить у Путина.

Борьба как вид спорта

Вот собственно самые популярные и классические виды спортивной борьбы, включенные в олимпийские соревнования, дальше уже идут чуть менее популярные, но с другой стороны возможно и более действенные в уличных условиях.

Спортивное и боевое Самбо

Кроме этого в 1920-1930 годы в СССР также был разработана своя борьба ставшая видом спорта, а также эффективной системой самозащиты Самбо, на основе все того же Дзю дзюцу. В 1938 самбо было включено в официальный перечень спорта поддерживаемого СССР.

С самого начало выделялось и спортивное и боевое самбо. За боевое отвечал Виктор Спиридонов, который с самого начала разрабатывал данное борцовское боевой искусство исключительно для нужд спецподразделений и естественно было закрытым и среди народа не популяризировалось.

Самбо вид борьбы

В то же время развивался и спортивный вид борьбы самбо, изначально взяв за основу дзюдо, были дополнены более боевые приемы из других боевых искусств, которые сделали самбо отличной системой самозащиты без оружия, которой стали заниматься миллионы советских граждан.

В самбо уже в отличие от предыдущих есть огромное количество различных бросков и разрешены болевые приемы как на руки, так и на ноги.

А с 2001-2002 года были проведены даже официальные соревнования по боевому самбо, оно стало официально утверждено как отдельный вид спорта и получило правительственную поддержку.

И действительно боевое самбо является довольно эффективным и неплохим средством комплексной самозащиты даже в уличных условиях, естественно в разумных рамках порядочного спортивного БИ.

Какой вид борьбы самый лучший

Ну и наконец самым современным и одним из самых эффективных борцовских искусств является Греплинг, произошедший тоже из джиу джитсу, как и предыдущие два, но уже из бразильского его варианта. Есть также альтернативные названия, обозначающие то же самое: Сабмишн Реслинг, Борьба до сдачи, Тактическая борьба или Универсальная борьба.

Греплинг умудрился совместить в себе практически все разрешенные приемы из остальных, и стал наверно технически лучшим видом борьбы, при этот в нем практически нет ограничения и на болевые и удушающие приемы, что делает его более чем серьезным занятием. Единственное в нем не изучаются ударные приемы и работа с оружием.

Греплинг

В отличие от других в греплинге редко ждут пока наберется достаточное количество очков для победы, тут сразу стараются провести серьезный удушающий или болевой прием, вынуждающий противника задаться.

Кроме того, в соревнованиях по греплингу ненужно одевать специального кимоно или другой неестественно одежды, тут достаточно обычных шорт и облегающей тело футболки, называемой «рашгард».

Хотя это все еще спортивная борьба, ведь тут есть и разделение по весовым категориям, но все же она настолько суровая, что успешные бойцы легко переходят в ММА и прочие спортивные бои без правил, в которых сейчас наблюдается самая большая конкуренция, самые сильные мировые бойцы из всех видов БИ и можно заработать самые серьезные деньги.

Боевое Сумо

Кроме того, в мире неплохо развивается и также отлично оплачивается интересная и очень необычная борьба сумо. Мало кто знает, но раньше она также когда-то была сильным и опасным боевым искусством.

В сумо были разрешены и броски, и удары руками и ногами в любую часть тела, главное было вытолкнуть противника из круга, при этом оно было очень травма опасным, а четких правил практически не было, причем соревновались не просто «толстые дяди» а именно профессиональные воины, дворцовая стража, воины и телохранители.

Потом примерно в 12 веке сумо было разделено на спортивное (ритуальное) и боевое сумо, боевым занимались в военных лагерях и на соответствующих турнирах. В то время оно входило в развлечения и боевую подготовку настоящих самураев, также тренировку для борьбы в неудобных военных доспехах.

Спортивное Сумо

Ну и на сегодняшний день естественно осталась только чисто спортивная и ритуальная борьба Сумо, что правда не мешает зарабатывать профессионалам на этом более чем приличные деньги.

И действительно, получают сумоисты немало, это небольшое вознаграждение за выигранные турниры тысяч по 20-50-100 долларов. А самые титулованные бойцы получают обязательное чуть ли не пожизненное вознаграждение в 20-25 тысяч долларов в месяц плюс всевозможные надбавки за все бои и тем более выигранные турниры, что в итоге может легко превышать зарплату лучших футболистов мира.

Но не рекомендую заниматься этим экзотическим видом спорта только для заработка, ведь стать профессионалом в Сумо сегодня очень сложно, руководство федераций всячески пытается уменьшать число иностранцев в турнирах, хотя их не мало.

Но сумоисты не целыми днями едят и ничего не делают как думают почти все, на самом деле тренировки по Сумо проходят в специальных местах для жизни борцов называемых «Хея», где тренировки начинаются чуть позже 5 утра и длятся около 5ти часов, только после этого начинается завтрак. И так каждый день не учитывая вечерней тренировки перед ужином.

Но радует одно, даже в спортивном Сумо вес не самое главное, огромное значение играет техника, тут даже нет весовых ограничений, поэтому известны случаи, когда на профессиональных турнирах боец в 75 килограмм побеждал 273 килограммового великана. Поэтому как говориться все возможно, стоит только захотеть.

Акватлон борьба в воде

Кроме этого существует еще огромное количество различных интересных, более-менее популярных и необычных видов борьбы. Это, например, Акватлон в переводе борьба в воде.

Причем акватлон имеет свою международную федерацию, а в 2008 году признан официальным мировым видом спорта, а также по нему уже проводились первые чемпионаты Европы и мира.

Более того акватлон бывает не только спортивный, но еще и гимнастический, где спортсмены делают под водой своеобразную акробатику, и даже боевой, который включает в себя болевые, удушающие приемы, и даже серьезный бой под водой с ножом, так необходимый для бойцов спецназа и боевым пловцам. Существует еще и его более старинный японский аналог Суйэй-дзюцу.

Национальные виды борьбы

И еще десятки менее известных национальных видов борьбы, которые известны в основном местным спортсменам или очень большим энтузиастам, например: Чидаоба в Грузии, Кошти в Иране, Кох в Армении. Народная борьба якутов хапсагай, Куреш у татар, борьба нанайцев Вачамачи, Барилдаан в Монголии, Корнуолльская борьба в Великобритании, Кураш в России, Ссирум в Корее, Гурен во Франции и даже существует борцовское направление ушу Шуайцзяо.

Естественно, все последние виды борцовских единоборств даны чисто для справки, и заниматься ими как видом спорта или самозащиты не имеет особого смысла, да и тренеров по ним найти будет совсем не просто. А вот все остальные описанные тут вполне жизнеспособны и легко смогут претендовать на роль вашего любимого спорта, хотя это естественно и не полный перечень, и дальше мы расскажем еще несколько более интересных и практичных.

Поэтому не делайте поспешных выводов, в моей книге боевых искусств и их психологии, вы сможете узнать на несколько порядков больше, а в следующей статье будет о том, какие еще бывают уже не спортивные, а скорее воинские традиционные восточные боевые искусства мира, которые могут дать еще лучшую подготовку к уличному бою, а некоторые даже мудрость и мифическое духовное просветление. А также, читайте на нашем портале обучения и Саморазвития о вообще всех основных видах боевых искусств, о лучших видах боевых искусств, как правильно выбирать боевые искусства, и просто как правильно выбирать вид спорта по вашему характеру.

Какие бывают виды борьбы?

Если вы когда-либо наблюдали за борьбой на Олимпийских играх, вы были свидетелем спортивного события, восходящего к древним грекам. Сейчас в 135 странах есть федерации борьбы, и Соединенные Штаты являются крупным игроком. Борьба входит в нашу тройку лидеров по количеству завоеванных медалей.

Помимо борьбы, которую вы могли видеть на Олимпийских играх, существует еще много видов борьбы. Читайте дальше, чтобы узнать о различных видах борьбы со всего мира.

Олимпийская вольная борьба

Вольная борьба — одна из двух форм борьбы, представленных на Олимпийских играх. Это широко практикуется во всем мире.

Цель борца вольного стиля — бросить и прижать соперника к ковру. Если борец достигает этого, он выиграл.

Борцы могут использовать ноги как в атаке, так и в защите. Подножки и захваты «ножницы» — обычная черта вольной борьбы. Эти приемы не встречаются в некоторых других видах борьбы.

Греко-римская борьба

Греко-римская борьба также является одним из двух видов борьбы, представленных на Олимпийских играх. Это был один из видов спорта, представленных на первых Олимпийских играх современной эпохи в 1896 году.

Греко-римская борьба имеет некоторые ключевые отличия от вольной борьбы. Захваты ниже талии соперника запрещены. Поездки, столь характерные для вольной борьбы, также не допускаются.

Эти ограничения делают броски гораздо более важными. Эти сильные борцы часто поднимают своих противников в воздух, прежде чем сбросить их на ковер.

Борьба в народном стиле

Варианты борьбы, доступные в школах и колледжах Америки, часто сосредоточены на борьбе в народном стиле. Это также известно как схоластическая борьба. В школах и колледжах есть версии с немного другими правилами, предлагающие способ заниматься спортом для здоровья в любом возрасте.

Имеет много общего с вольной борьбой. Ноги используются как в атаке, так и в защите. Особым аспектом борьбы в народном стиле является контроль над противником.

Борьба сумо

Борцы сумо часто весят более 300 фунтов. Они развивают свою технику и телосложение в школах борьбы сумо в Японии. Жизнь борца сумо включает в себя тренировки, отдых и поедание огромного количества калорийной пищи.

Огромная масса борцов сумо впечатляет. Одетые в самые короткие плавки с широким ремнем вокруг талии, борцы выстраиваются друг против друга и совершают ритуальную подготовку к состязанию.

Когда они начинают бороться, двое огромных мужчин бросаются друг на друга. Они пытаются вытеснить друг друга с маленького борцовского ринга.

В качестве альтернативы, они также могут одержать победу, заставив своего противника коснуться земли частью своего тела, кроме ног. Эти огромные борцы удивительно проворны, выполняя тонкие финты и уклоны, чтобы избежать атаки противника.

Камберлендская борьба

Камберлендская борьба — это вид борьбы, который можно увидеть на сельскохозяйственных выставках на северо-западе Англии. Это один из многих стилей борьбы английских графств, каждый из которых имеет свои небольшие варианты.

Камберлендская борьба похожа на исландскую форму борьбы Глима. Это может быть связано с влиянием викингов на севере Англии.

Начинается с удержания сзади. Борцы стоят лицом друг к другу, соприкасаясь грудью. Каждый участник обнимает другого и кладет подбородок на правое плечо соперника.

Когда они начинают борьбу, они пытаются сбить или поднять другого борца. Если кто-то теряет хватку, он проигрывает соревнование. Если одному удается повалить другого на землю, они побеждают.

Бох

Военная история монголов дала им богатые традиции борьбы. Бёк — важное культурное мероприятие.

В бокхе борцы хватают друг друга за плавки или куртки. Они пытаются заставить противника коснуться земли любой частью тела, кроме ног.

Шуай Цзяо

Боевые искусства из Китая практикуются во всем мире. Шуай Цзяо не имеет международного признания кунг-фу, но также имеет исторические корни.

Шуай Цзяо берет свое начало во времена династии Цин, которая началась в 1644 году. В настоящее время она имеет стандартизированные правила и практикуется в Китае военными и полицейскими академиями.

Глима

Репутация викингов как свирепых бойцов сохраняется в спорте Глимы. Это вид борьбы, практикуемый в современной Исландии.

Есть три формы. Один имеет заднюю рукоятку. Еще один захват для брюк и ремня и еще один, который позволяет использовать различные захваты.

Несмотря на то, что зародилась борьба не на жизнь, а на смерть, современная борьба Глима уделяет большое внимание техническим аспектам спорта, а не простым силовым приемам.

Самбо

Россия имеет богатое борцовское наследие. Самбо — это название этого вида борьбы.

Правила схожи с правилами дзюдо. Он был разработан как форма рукопашного боя для использования в военных целях в 1920-х годах. Это делает его современным видом спорта по сравнению со многими другими формами борьбы.

Разработчики предполагали, что он объединит в себе лучшие из существующих форм рукопашного боя. Существуют спортивные и боевые варианты стиля борьбы.

Пехлвани

Пехлвани, иногда называемая кушти, представляет собой вид борьбы с Индийского субконтинента. Он был разработан на основе стилей борьбы, присущих Индии, в сочетании со стилями древней Персии, ныне современного Ирана.

Пехлвани не имеет очковых аспектов некоторых других видов борьбы. Цель состоит в том, чтобы прижать плечи и бедра противника к земле. Победа также может быть достигнута нокаутом или болевым приемом.

Профессиональная борьба

Профессиональная борьба, показанная в телешоу, в первую очередь является формой развлечения. Это такая же драма с борцами, играющими персонажей, как и выставка борьбы. Нельзя отрицать, что участники часто очень спортивны и что движения могут быть рискованными.

Виды борьбы

Огромное разнообразие видов борьбы свидетельствует о ее долгой истории. Рестлинг продолжает вызывать интерес. И участники, и зрители поддерживают его процветание.

Получите помощь в своем фитнес-режиме, записавшись на занятие сегодня.

Подробное руководство • TFG

Сколько существует стилей борьбы?

Количество стилей борьбы зависит от того, кого вы спросите. Некоторые эксперты определили более 50 различных стилей, в то время как другие могут поместить число где-то ближе к 10 или 129. 0003

Тем не менее, большинство согласны с тем, что следующие пять являются одними из самых популярных и широко практикуемых: греко-римская борьба, вольная борьба, народная борьба, профессиональная борьба и борьба сумо. В этой статье мы упомянули более 50 стилей, так как многие из них похожи, но также имеют свои отличия.

Перечень видов борьбы

1. Любительская борьба

2. Греко-римская борьба

3. Вольная борьба

4. Борьба народная (студенческая)

5. Профессиональная борьба

6. Beach Wrestling

7. Pankration

8. SUMO Wrestling

9. Представление

10. Уловка Wrestling

11. Sambo

12. Смешанные витрины (MMA) .

13. Африканская борьба

14. Кушти Борьба (Пехлвани)

15. Корейский ссиреум

16. Луча Либр (мексиканская борьба)

17. Борьба с игбо (нигерийская борьба)

18. )

19. Irish Wrestling

20. Italian Wrestling

21. Cumberland Wrestling

22. Cornish Wrestling

23. Hawaiian Wrestling

24. Lancashire Wrestling

25. Scottish Highland Wrestling

26. Senegalese Wrestling

27. Девонская борьба

28. Дзюдо

29. Монгольская борьба

30. Финская борьба

31. Домашняя борьба

32. Борьба на ошейнике и на локтях

33. Английская борьба

34. Молодежная борьба

35. Турецкая борьба (нефтяная борьба)

36. Грузинская борьба

37. Русская борьба

38. Арабская борьба

39. Egyptian Wrestling

9. Древнегреческая борьба

41. Канадская борьба

42. Кельтская борьба

43. Швинген (швейцарская борьба)

44. Казахская борьба

45. Ринген (немецкая борьба)

460000003

47. Иранский борьба

48. Бразильский борьба

49. Борьба с стрельбой

50. Kurash

51. Борьба с коленом

52. Борьба с поясом

53. Army Brestling

54. Wangarigan Brestling

53. 53. 53. 55.

53. 53. 53.

53. 53. 53.

53. 53. 53. 55.

53. 53. 53. 53.

53.

56. Глима (скандинавская народная борьба)

1. Любительская борьба

Любительская борьба – это вид соревновательного вида спорта, в котором два соперника борются друг с другом, чтобы получить контроль над телом противника и заставить его или ее земля. Любительская борьба делится на две дисциплины: вольную и греко-римскую. Оба этих стиля регулируются правилами FILA, международного руководящего органа любительской борьбы.

2. Греко-римская борьба

Греко-римская борьба – вид любительской борьбы, зародившийся во Франции в начале 19 века. Это вид спорта, основанный на борьбе, в котором борец пытается контролировать своего противника, используя различные приемы и броски. Греко-римская борьба является олимпийским видом спорта и частью современных летних Олимпийских игр.

3. Вольная борьба

Вольная борьба – вид спорта, сочетающий в себе элементы греко-римского и других стилей, позволяющий борцам использовать ноги в дополнение к верхней части тела. Борцы соревнуются в матчах, цель которых состоит в том, чтобы набрать очки, либо удерживая соперника, либо выполняя определенные маневры, такие как броски и тейкдауны.

4. Борьба в народном стиле

Борьба в народном стиле также известна как схоластическая борьба. Этот вид борьбы популярен в студенческих кругах США и Канады. Это комбинация греко-римской и вольной борьбы, но с дополнительным ограничением, что борцы должны оставаться «в пределах поля» на ковре.

5. Профессиональная борьба

Профессиональная борьба — это вид развлечения, в котором используются сценарии поединков для создания захватывающих сюжетных линий для зрителей. В то время как некоторые профессиональные борцы имеют заранее определенные результаты, многие другие тренируются в тех же приемах, что и борцы греко-римского стиля, вольного стиля и народного стиля.

6. Пляжная борьба

Пляжная борьба — вид единоборств, похожий на традиционную борьбу, но с добавлением песка и прибоя. Участники сражаются на пляже на круглом ринге, и каждый борец пытается получить контроль над своим противником. Цель матча состоит в том, чтобы либо зажать противника, либо набрать больше очков, чем ваш противник, за отведенное время.

7. Панкратион

Панкратион — вид единоборств, зародившийся в Древней Греции и сочетающий в себе элементы греко-римской борьбы, бокса и боевых искусств. Это всеобъемлющий боевой вид спорта без ограничений, который помещает двух спортсменов в клетку и позволяет им использовать любые приемы, которые они сочтут необходимыми для победы.

8. Борьба сумо

Борьба сумо — японский боевой вид спорта, который существует уже много столетий и остается популярным и сегодня. Два участника выходят на круглое кольцо, называемое «дохё», и пытаются вытеснить друг друга с кольца или на землю. Победа определяется множеством различных приемов, таких как толчок, бросок и подножка.

9. Борьба сабмишн

Борьба сабмишн — гибридный вид боевых искусств, сочетающий в себе элементы греко-римской и вольной борьбы, а также смешанных единоборств. Он отличается акцентом на приемы борьбы, такие как захваты и болевые приемы, чтобы победить противника.

10. Кетч-рестлинг

Кетч-рестлинг, также известный как борьба «догони, как поймай, может», представляет собой вид профессиональной борьбы, зародившейся в Англии в конце 19 века. Сочетает в себе элементы греко-римской и вольной борьбы, а также бокса и болевых приемов. Это боевой вид спорта, который подчеркивает важность технических навыков, а не силы.

11. Самбо

Самбо — вид боевого искусства, включающего в себя элементы дзюдо, борьбы и ударов. Он используется российскими вооруженными силами с начала 20 века и считается одним из наиболее полных и эффективных форм самообороны.

12. Смешанные боевые искусства (ММА)

Смешанные боевые искусства (ММА) — это полноконтактный вид единоборств, сочетающий в себе элементы бокса, кикбоксинга, тайского бокса, дзюдо, карате, джиу-джитсу и даже борьбы сумо. В бою ММА противники могут использовать любую комбинацию ударов, пинков, бросков, болевых приемов и приемов борьбы, чтобы победить.

13. Африканская борьба

Африканская борьба — традиционная форма борьбы, распространенная в некоторых частях континента. Он следует различным древним обычаям, таким как использование одной руки для захвата и броска противника, а также использование запястий для получения контроля. Существуют также различные традиционные формы захватов подчинения, используемые в африканской борьбе, чтобы заставить противников подчиниться.

14. Борьба кушти (пехлвани)

Борьба кушти – это многовековая форма народной борьбы, популярная в Индии и Пакистане. Он часто проводится как часть религиозных церемоний и включает в себя комбинацию борьбы, ударов и подчинения. Цель матча — заставить противника лечь на спину так, чтобы любая часть его туловища касалась земли.

15. Корейский ссирым

Корейский ссирым — традиционная форма народной борьбы, популярная в Южной Корее. Это древнее соревнование с правилами и положениями, которые соблюдаются до сих пор. В матче Ssireum два участника стоят в 8-футовом круге и пытаются сбить своего противника любыми средствами. Цель состоит в том, чтобы заставить вашего противника выйти из круга или лечь на спину так, чтобы любая часть его тела касалась земли.

16. Луча либре (мексиканская борьба)

Луча либре — традиционный стиль профессиональной борьбы в Мексике. Для него характерны акробатические движения и красочные маски. В матче Луча Либре два борца соревнуются на ринге и пытаются удержать своего противника на три секунды. Они также могут использовать удары, броски, болевые приемы и воздушные маневры для победы. Победа также достигается дисквалификацией, если борец нарушает правила или не выполняет указания судьи.

17. Борьба игбо (нигерийская борьба)

Борьба игбо — традиционная форма борьбы из Нигерии. Он следует различным древним обычаям, таким как использование только ног, чтобы схватить и бросить противника, и использование приемов подчинения, чтобы заставить противников сдаться. Цель похожа на борьбу кушти, которая заключается в том, чтобы заставить противника лечь на спину так, чтобы любая часть его тела касалась земли.

18. Китайская борьба (Шуай цзяо)

Шуай цзяо — это традиционная форма китайской борьбы, в которой используются приемы захвата, ударов и болевых приемов. Матчи обычно делятся на два раунда, каждый из которых длится пять минут. В матче Шуай Цзяо противники могут использовать удары, побеги и суставные замки, чтобы попытаться прижать друг друга. Победа достигается за счет принуждения противника к подчинению или за пределы ринга.

19. Ирландская борьба

Ирландская борьба – это традиционная форма народной борьбы в Ирландии, история которой насчитывает сотни лет. Он характеризуется уникальными правилами и приемами, включая использование головных уборов, борцовских ударов и бросков. Победа достигается за счет того, что противник переворачивается на спину так, чтобы любая часть его тела касалась земли.

20. Итальянская борьба

Итальянская борьба – это традиционная форма народной борьбы из Италии. Для него характерно использование захватов и бросков с целью заставить противника лечь на спину или покинуть ринг. Он также использует различные приемы подчинения, такие как захват руки и захват головы, чтобы заставить противников сдаться. Победа достигается, когда противник постукивает или его плечо касается земли.

21. Камберлендская борьба

Камберлендская борьба — древняя форма народной борьбы из Англии. Для него характерно использование бросков, замков и удержаний для получения контроля. Победа достигается за счет того, что противник переворачивается на спину так, чтобы любая часть его тела касалась земли. Он также использует различные приемы подчинения, такие как захват руки и захват головы, чтобы заставить противников сдаться.

22. Борьба Корниш

Борьба Корниш — традиционная форма народной борьбы из Корнуолла, Англия. Он характеризуется уникальными правилами и приемами, включая использование головных уборов, борцовских ударов и бросков. Победа достигается за счет того, что противник переворачивается на спину так, чтобы любая часть его тела касалась земли.

23. Гавайская борьба

Гавайская борьба, тип борьбы, который, как известно, возник благодаря британским морякам, стоявшим в гавани Гонолулу в 1800-х годах, существует уже много столетий. Это служило им способом скоротать время и насладиться свободными часами. Сегодня эта уникальная форма борьбы по-прежнему практикуется на Гавайях и часто включает в себя различные броски, приемы и болевые приемы.

24. Ланкаширская борьба

Ланкаширская борьба – это традиционная форма народной борьбы из Англии. Для него характерно использование захватов и бросков с целью заставить противника лечь на спину или покинуть ринг. Он также использует различные приемы подчинения, такие как захват руки и захват головы, чтобы заставить противников сдаться. Победа достигается, когда противник постукивает или его плечо касается земли.

25. Шотландская борьба

Шотландская борьба, также известная как шотландский бэкхолд, является устойчивым стилем народной борьбы, родом из Шотландии, борцы переплетаются, хватая друг друга за талию правой рукой за спину. Цель матча — сбить противника с ног на землю.

26. Сенегальская борьба

Сенегальская борьба – это традиционная форма борьбы в Сенегале, которая считается очень агрессивной и зрелищной. Он характеризуется использованием мощных бросков, приемов и приемов подчинения.

27. Девонская борьба

Девонская борьба была очень модной в 19 веке и имеет много общего с корнуоллской борьбой. Девонширский стиль этого вида спорта допускал использование закаленной обуви, а также стратегическое использование ударов ногами, предназначенных для выведения из строя противников; считается, что в этом режиме больше внимания уделяется работе ног, чем броскам.

28. Дзюдо

Дзюдо, олимпийский вид борьбы, представляет собой японское боевое искусство, использующее броски и удержания для контроля над противником. Он был разработан Дзигоро Кано в конце 19 века.го века и стал олимпийским событием. Дзюдо характеризуется упором на технику броска, болевые приемы и основу. Победа достигается за счет эффективного использования этих приемов, чтобы заставить противника подчиниться, или за счет очков, присуждаемых судьями.

29. Монгольская борьба

Монгольская борьба – традиционный вид борьбы, зародившийся в Монголии. Для него характерно использование приемов рукопашного боя, бросков и захватов ногами для получения контроля. Победа достигается за счет принуждения противника лечь на спину или выйти за пределы ринга, касаясь земли любой частью тела.

30. Финская борьба

Финская борьба – традиционная форма народной борьбы родом из Финляндии. Он характеризуется использованием захватов и бросков с целью заставить противника лечь на спину или покинуть ринг. Его агрессивность и сила делают его популярным видом спорта в Финляндии и даже во всем мире.

31. Борьба на дому

Борьба на дому — это разновидность спортивной борьбы, в которой участвуют два или более человека из одного дома. Он должен быть беззаботным и веселым, и для получения контроля он основан на бросках, захватах и ​​приемах подчинения. Его популярность становится все больше, поскольку все больше людей узнают о нем и пробуют его. Победа достигается за счет прижатия противника или принуждения его к постукиванию.

32. Борьба на ошейнике и локтях

Борьба на ошейнике и локтях — традиционная форма народной борьбы, родом из Ирландии. Это включает в себя захват воротника или рубашки противника одной рукой и его локоть другой, а затем попытку получить контроль, выбросив или вытеснив его с ринга.

33. Британская борьба

Английская борьба — это древний особый стиль борьбы, сочетающий в себе элементы вольной и греко-римской борьбы. Эта форма искусства существует на протяжении веков, сталкивая двух соперников друг с другом в битве за превосходство над другим, повергая их на землю или заставляя подчиняться.

34. Молодежная борьба

Молодежная борьба – соревнование для молодых людей в возрасте от 5 до 18 лет. Основное внимание уделяется обучению основам борьбы и включает в себя такие приемы, как тейкдауны, броски, булавки и болевые приемы. Это отличный способ развить физическую форму и умственную дисциплину у молодых людей, а также весело провести время.

35. Турецкая борьба (масляная борьба)

Турецкая борьба – традиционная форма борьбы, практикуемая в Турции. Он характеризуется использованием оливкового масла, которое покрывает тела борцов и делает их более скользкими. Победа достигается за счет принуждения противника лечь на спину или выйти за пределы ринга, при этом любая часть его тела касается земли.

36. Грузинская борьба (Чидаоба)

Чидаоба – грузинский стиль борьбы, зародившийся в Грузии. Он характеризуется использованием бросков, захватов и приемов подчинения для получения контроля. Победа достигается за счет удержания противника или принуждения его к подчинению. Этот вид борьбы известен своими красочными костюмами и грандиозными торжествами.

37. Русская борьба

Русская борьба – это традиционная форма борьбы, которая веками практикуется в России. Он сочетает в себе элементы греко-римской и вольной борьбы, уделяя особое внимание приемам борьбы и подчинения для получения контроля. Как и в большинстве видов борьбы, победа достигается за счет удержания противника или принуждения его к подчинению.

38. Арабская борьба

Еще одним видом любительской борьбы является арабская борьба. Это традиционная форма борьбы, практикуемая на Ближнем Востоке и в Северной Африке, которая имеет некоторые общие приемы с другими видами борьбы. Он характеризуется использованием бросков, захватов и болевых приемов для получения контроля.

39. Египетская борьба

Древняя египетская борьба была любимым видом спорта среди египтян – как мужчин, так и женщин. Это было не просто развлечение; он также использовался для разрешения споров между сторонами. Борцы были разделены на две категории: те, кто использовал руки и кулаки в качестве оружия, и те, кто использовал в бою только ноги.

40. Древнегреческая борьба

Древнегреческая борьба была видом боевого искусства, а не просто игрой, как в наши дни. В отличие от сегодняшнего соревновательного подхода к этой деятельности, в древние времена эта форма боя часто проводилась без правил или предписаний.

41. Канадская борьба

Канадская борьба – это форма любительской борьбы, разработанная в Канаде. Он сочетает в себе элементы греко-римской и народной борьбы с упором на приемы борьбы и подчинения для получения контроля. Канадская борьба также может относиться к канадской сцене профессионального рестлинга, которая известна своими высокими и сильными действиями.

42. Кельтская борьба

Кельтская борьба — стиль профессиональной борьбы, разработанный на Британских островах. Этот стиль сочетает в себе элементы традиционной народной борьбы и греко-римской борьбы. Он делает упор на захваты, суставные замки и булавки, чтобы получить контроль над противником. Кельтские борцы часто используют красочные костюмы и вступительную музыку, чтобы оживить свои матчи.

43. Швинген (швейцарская борьба)

Швинген — старинный швейцарский стиль борьбы, сочетающий в себе элементы греко-римской и вольной борьбы. В нем подчеркивается, что приемы борьбы и подчинения позволяют получить контроль над противником. Победа достигается либо прижатием противника, либо удержанием его в течение определенного времени.

44. Казахская борьба

С древних времен казахская борьба была частью наследия казахского народа. Те, кто побеждает в таких соревнованиях, пользуются большим почетом и уважением среди своих сверстников. Этот стиль сочетает в себе элементы греко-римской и вольной борьбы, используя приемы и болевые приемы для получения контроля над противником. Она имеет много общего с грузинской и монгольской борьбой.

45. Ринген (немецкая борьба)

Еще в эпоху позднего средневековья и немецкого Возрождения Ринген (борьба в Германии) был краеугольным камнем рукопашного боя. Он включает в себя захватные маневры, используемые в дополнение к приемам боя на мечах.

46. Армрестлинг

Армрестлинг — это вид спорта, в котором два соперника соревнуются друг с другом, используя только силу своих рук. Каждый боец ​​кладет одну руку на плоскую поверхность ладонью вверх и хватает руку своего противника. Цель состоит в том, чтобы прижать руку противника к поверхности и выиграть матч. Армрестлинг невероятно популярен и практикуется веками. Это даже показано в различных фильмах.

47. Иранская борьба

Иранская борьба — древнее боевое искусство, сочетающее элементы греко-римской и вольной борьбы. Он отличается захватывающей тактикой, такой как удары, броски и удержания, чтобы одолеть противников. Кроме того, он известен своими замечательными выходами — яркими костюмами в сочетании с зажигательной музыкой. Это действительно уникальный дисплей, не имеющий аналогов в мире.

48. Бразильская борьба (Лута Ливре)

Бразильская Борьба (или Лута Ливре) — боевое искусство, сочетающее в себе элементы греко-римской и вольной борьбы, а также дзюдо и кэтч-рестлинга. Он фокусируется на болевых захватах, булавках и бросках, чтобы получить контроль над противником. Это считается очень эффективной формой борьбы и популярным боевым искусством в Бразилии.

49. Стрелковая борьба

Стрелковая борьба — это гибрид боевого искусства и спортивного единоборства, сочетающий в себе элементы кэтч-реслинга, шутфайтинга, вольной борьбы и дзюдо. Он делает упор на захваты, булавки и броски, чтобы получить контроль над противником. Основная цель этого стиля борьбы состоит в том, чтобы один борец сохранял первое место и доминировал в партере. Это боевое искусство широко практикуется в Японии и постепенно набирает популярность во всем мире.

50. Кураш

Кураш – древний вид борьбы, зародившийся в Средней Азии. Он сочетает в себе элементы греко-римской и вольной борьбы, используя клинч, броски и удержания, чтобы получить контроль над противником. Победа достигается либо прижатием противника, либо сбрасыванием его с ковра. Кураш — очень популярный вид спорта в Узбекистане и соседних странах.

51. Борьба на коленях

Борьба на коленях — вид борьбы, сочетающий в себе элементы греко-римской и вольной борьбы. В нем участвуют два противника, соревнующиеся друг с другом в положении на коленях. Они пытаются получить контроль над своим противником, используя различные приемы, булавки и броски. Борьба на коленях в основном практикуется в Северной Америке и Европе, и каждый год проводится несколько турниров.

52. Борьба на поясах

Борьба на поясах — древний стиль борьбы из Средней Азии. В нем участвуют два противника, соревнующиеся друг с другом, когда они стоят и носят пояс. Цель состоит в том, чтобы бросить или прижать противника, чтобы добиться победы. Этот стиль борьбы включает в себя множество бросков и болевых приемов, что делает его сложным и захватывающим видом спорта. Борьба на поясах до сих пор практикуется во многих странах мира.

53. Армейская борьба

Основанная на вольной борьбе, армейская борьба представляет собой военную деятельность, используемую для подготовки солдат к бою. Он содержит элементы различных боевых искусств, которые практикуют многие военные по всему миру. Ожидается, что армейские борцы будут владеть как ударными, так и борцовскими приемами, которые они должны научиться применять в реальных боевых условиях.

54. Венгерская борьба

Венгерская борьба – это стиль борьбы, сочетающий в себе элементы греко-римской и вольной борьбы. Он делает упор на захваты, удержания и болевые приемы, чтобы получить контроль над противником. Это высококонкурентный вид спорта в Венгрии, где спортсмены соревнуются за различные национальные титулы.

55. Steer Wrestling

Steer Wrestling — это не только тема, но и стиль борьбы. Это событие в соревнованиях по родео. В нем участвуют два ковбоя, которые соревнуются, чтобы сразиться с быком или лечь на землю. Это очень опасный вид спорта, так как ковбои должны бороться с мощными животными весом до 2000 фунтов. Побеждает всадник, первым преодолевший быка по земле.

56. Глима (Скандинавская народная борьба)

Глима – вид народной борьбы Северных стран. В нем участвуют два соперника, соревнующиеся друг с другом в положении стоя, без контакта с землей. Победа достигается за счет использования техники и стратегии, а не силы или размера. Глима практиковалась веками и до сих пор популярна во многих частях Скандинавии.

Какой самый популярный вид борьбы?

Самым популярным видом борьбы, вероятно, является вольная борьба, так как это популярный международный вид спорта, который участвует в Олимпийских играх с 1904 года. Вольная борьба широко практикуется во всем мире и имеет большое количество поклонников, что делает ее самым популярным видом спорта. борьбы. Другие популярные виды борьбы включают греко-римскую, народную, профессиональную борьбу, дзюдо, самбо и сумо.

Какой вид борьбы реален?

В отличие от профессиональной борьбы, классическая или любительская борьба не является подделкой, как и любое другое боевое искусство. Мы должны помнить, что все стили борьбы разрабатывались как способ разрешения конфликтов без серьезных травм.

В борцовских поединках, по сути, участвуют два борца, которые могут фактически выталкивать друг друга с арены или заставлять соперника касаться земли чем угодно, кроме ног, они также могут пытаться поворачивать тела друг друга в разные удерживающие позиции, и все это делается под наблюдением судьи по борьбе.

Что такое стиль борьбы WWE?

Стиль борьбы, принятый в WWE (World Wrestling Entertainment), известен как профессиональный рестлинг. Это форма театра, в которой борцы проводят матчи по сценарию и хореографии с заранее определенным исходом.

Этот стиль сильно отличается от других видов борьбы тем, что он ориентирован на развлечение, а не на соревнование или реалистичный бой. Профессиональные борцы часто используют преувеличенные движения и позы, чтобы сделать матчи более захватывающими, чем они были бы, если бы движения выполнялись реалистично.

Самый старый стиль борьбы?

Старейший из известных видов борьбы Древнегреческая борьба, впервые появившаяся на Олимпийских играх в 708 г. до н.э. Эта форма борьбы была похожа на другие древнегреческие виды спорта и была популярным времяпрепровождением в древнем мире.

Какой стиль борьбы в старшей школе?

Борьба в старших классах обычно представляет собой форму народной борьбы, которая тесно связана с студенческим стилем вольной и греко-римской борьбы. Правила борьбы в народном стиле немного отличаются от других видов, так как она больше ориентирована на контроль над противником и набор очков, чем на вытеснение его с ринга. Борьба в старших классах также считается «джентльменским спортом», где важны уважение и хорошее спортивное мастерство.

Какой стиль студенческой борьбы?

Борьба студенческая обычно представляет собой борьбу фолстайл. Этот стиль борьбы часто рассматривается как мост между народным стилем, вольной и греко-римской, поскольку он сочетает в себе аспекты обоих стилей. Это высококонкурентный вид спорта, в котором многие спортсмены колледжей соревнуются за индивидуальные и командные титулы в течение года.

Какой стиль олимпийской борьбы?

Существует множество видов борьбы, признанных Международным олимпийским комитетом (МОК), но вольная и греко-римская борьба были официально добавлены к Олимпийским играм в 1904. Вопреки тому, что многие думают, эти стили имеют очень мало общего со своими древними предшественниками. Оба стиля очень динамичны и спортивны.

В наши дни большинство людей называют олимпийскую борьбу вольной, потому что она позволяет участникам использовать ноги больше, чем в старом стиле борьбы; вот почему спортсмены с сильными мышцами спины (такие как Берроуз) доминировали в греко-римских соревнованиях.

Какие стили борьбы лучше всего подходят для самообороны?

Когда дело доходит до самообороны, дзюдо и самбо являются двумя наиболее эффективными стилями борьбы. В обоих видах спорта есть приемы, которые можно использовать для сдерживания противника или быстрого удержания его болевым приемом.

Дзюдо особенно эффективно для поражения и сдерживания нападающих, в то время как самбо лучше подходит для использования более мощных приемов, чтобы причинить боль и подчинить нападающего. Бразильская борьба — еще один стиль, который можно использовать для самообороны, поскольку он больше ориентирован на игру в партере и болевые приемы, чем другие формы борьбы.

Какое снаряжение для борьбы самое популярное?

Наиболее распространенным видом борцовского снаряжения является манекен для захвата. Манекены для грэпплинга используются, чтобы помочь борцам в их технике и обеспечить реалистичное сопротивление при отработке приемов.

Распространенным типом манекена является мешок с набивкой, который можно использовать для отработки бросков и других приемов захвата.