Как правильно метать дротики: Правила игры в дартс для начинающих, набор очков, как считать

Как бросать в дартс. Основы механики бросания дротиков. / Техника игры в дартс / Социальная сеть любителей дартс

1. Бросок

Для начала давайте рассмотрим как летит дротик. Он движется по параболической кривой, такой же как та, по которой движется, скажем, брошенный камень или выпущенная из ружья пуля.
Дротик движется по параболической кривой

Кривая может быть выше или ниже, в зависимости от того как сильно был брошен дротик. Хорошая техника броска должна направлять дротик точно вдоль параболической кривой при ускорении дротика и гарантировать что дротик сможет продолжать движение по этой кривой

после того, как он будет выпущен из руки.

Как перемещать дротик так, чтобы он сохранял правильное положение? Для выяснения этого, взглянем на механику бросающей руки. Она может быть точно описана как «механизм», состоящий из трех рычагов, соединенных двумя сочленениями или «шарнирами» и еще одного шарнира, соединенного с фиксированной точкой:

На этой картинке 2 соединительных шарнира это локоть и запястье, фиксированный шарнир это плечевой сустав, а 3 рычага это плечо (кость от локтя до плечевого сустава), предплечье (кость от локтя до кисти) и кисть.

Те из вас, кто имели несчастье мучаться в школе на уроках физики, запомнили, что такой механизм чрезвычайно эффективен: теоретически он может описать любую возможную кривую в пределах своих размеров, если рычаги двигаются соответствующим образом. И хотя рука человека немного менее подвижна, параболическая кривая все-таки не очень сложное упражнение.

Картинка выше уже показывает «прицельную» позицию при броске дротика. А на анимации ниже видно как «рычаги» и «шарниры» работают во время классного броска, заставляя дротик двигаться точно по нужной кривой.

Броски ведущих дартсменов мира Вы можете посмотреть в разделе ВИДЕО

Теперь, когда механические основы понятны, мы можем перейти к обсуждению:

Что делать, а что нет, при броске дротика

Перед тем как начать, можно (и даже нужно!) внимательно рассмотреть приведенную выше анимацию. Сначала рассмотрите каждый элемент по отдельности, а потом весь механизм в целом и то, как каждая часть взаимодействует с другими, чтобы удержать дротик на нужном курсе.

О шарнирах и рычагах

Плечо: Это единственная точка во всем процессе, которая не изменяет своего положения. Так что не надо (да-да, НЕ НАДО!) двигаться при броске. Работает только рука.

Локоть: Он неподвижен при движении дротика назад, но в какой-то точке фазы ускорения начинает подниматься вверх. Это довольно интересная штука, потому что вы наверняка слышали совет, что локоть и при самом броске также должен оставаться неподвижным. Это явная ошибка. Взгляните снова на анимацию. Зафиксированный локоть заставит вас выпустить дротик раньше. Это как разница в точности стрельбы между пистолетом и ружьем. Длинный приклад ружья увеличивает точность. То же самое делает долгое удержание дротика, и поскольку нам надо держать дротик на заданной траектории, локоть должен подниматься в поздней фазе броска. Также обратите внимание, что рука продолжает движение вслед за дротиком и после того, как мы его отпустили. Это упрощает отпускание, потому что уже не нужно точно определять точку, в которой надо выпустить дротик. Даже если мы немного промедлим, это не будет иметь большого значения. Дротик все равно полетит правильно.

Запястье: Работа запястья обсуждается довольно часто. На анимации видно, что ее немного, так что она не так уж и нужна. Но большинство профи используют мах кистью по одной причине: он помогает придать ускорение. Не напомнило ли вам движение трех «рычагов» хлыст? Если вы сделаете мах кистью, то конец нашего «хлыста» (которым на самом деле будет, ммм… дротик) будет двигаться быстрее и поэтому можно будет остальные части рычажной системы двигать медленнее, вкладывая меньше силы в бросок, что увеличит точность. Но есть одна опасность в махе кистью: это еще одна вещь, которую надо контролировать, а значит и еще один источник ошибок. Так как мах используют в большинстве своем лишь эксперты и профи, то я бы не рекомендовал его новичкам, у которых нет соответствующего природного дара, чтобы управлять им.

Фазы броска:

Прицеливание: Станьте так, чтобы ваши глаза, дротик и цель, в которую вы хотите попасть, находились на одной линии. Сфокусируйтесь на цели, а не на дротике или симпатичной девушке/парне, что входит в бар. Используйте точки прицеливания на мишени, если вам так нравится, или цельтесь как-нибудь еще, но Цельтесь!.. Большинство игроков в дартс конечно же прицеливается. Удивительно, что некоторые новички не делают это с самого начала. Это та вещь, которую необходимо выполнять, поэтому не забывайте о ней.

Замах: Обязательно выполняйте его, но не очень резко. Многие начинающие боятся сбить прицел во время отвода руки назад, но полный контроль — только дело практики. Всего лишь несколько успешных игроков пренебрегают замахом, так что это еще одна вещь, которую надо делать 99% из нас. Насколько далеко вы заведете руку назад — вещь индивидуальная, но хорошо если замах будет приличным. Пока нет дискомфорта, можно и нужно двигать руку назад как можно дальше. Вы можете избежать попадания дротика в глаз или в нос, заведя его под подбородок или за щеку (только не в рот, разумеется), что зависит от вашей индивидуальной техники. Типичной ошибкой тут является недостаточный замах, потому что его трудно контролировать, но таким образом вы жертвуете пространством для ускорения и точностью. Лучше больше практиковаться, чем идти легкой дорогой!

Ускорение: Не так критично, как вы возможно подумали. Выполняйте его естественно, не слишком быстро и не прикладывая большой силы. Делайте его плавно, в одно движение и постоянно вплоть до самого завершения броска. Вспомните о локте, идущем вверх. Если вы выполняете мах кистью, то она идет вперед в этой фазе пока рука полностью не вытянется при завершении броска.

Отпускание: Как было сказано выше, при правильном броске оно происходит легко и не представляет большой проблемы. Если у вас трудности с точкой отпускания, то скорее всего вы допускаете техническую ошибку: не поднимаете локоть или не делаете завершения. Это критическая точка для вашего маха кистью. Тут кисть должна находиться под правильным углом к предплечью. Если она прошла дальше чем надо, дротик в точке отпускания будет направлен вниз и это… ну, обратитесь к разделу «Дротик» в конце этого документа.

Завершение: Крайне важная вещь. Вспомните пример сравнения пистолета с ружьем. Лучший способ завершения броска вытянуть руку так, чтобы она указывала на выбранную цель. Типичная ошибка позволять руке упасть после выпускания дротика. Просто оставляйте ненадолго руку распрямленной и направленной чуть вверх, как на приведенной выше анимации, и вы достаточно быстро уловите ощущение завершения броска.

Заветная цель
Дротик: Вот мы наконец-то и добрались до главного. Помните, что дротик надо вести вдоль параболической кривой. Говоря языком геометрии, дротик всегда должен быть на одной линии с касательной к параболе броска в точке пересечения вашей руки и параболы (хммм, надеюсь где-то так). Чтобы добиться этого, не обязательно записывать ваш бросок на видеокамеру и рисовать на экране телевизора идеальную параболу как на той симпатичной картинке. Обычно она формируется сама собой (спасибо Богу и генетическому наследию наших предков-кидающих-камни-и-убивающих-животных-ради-вкусной-пищи за параболы бросков). Обратите внимание на следующие вещи: дротик указывает вверх во время прицеливания. Этот угол увеличивается при замахе, а затем неуклонно уменьшается в процессе разгона. Когда дротик отпущен, он почти горизонтален, но все еще чуть-чуть указывает вверх. В любых условиях, дротик, направленный вниз в любой из фаз броска, это плохо, плохо, плохо! Уловили? Это еще одна вещь которую НЕ НАДО ДЕЛАТЬ!

Разброс: Почти у любого новичка дротики попадают с большим разбросом. У профи и экспертов его почти нет. Разброс может быть по следующим причинам:

Дротик разгонялся по кривой, которая была чем угодно, но не параболой.

Оперение или форма дротика не соответствует требованиям аэродинамики. Используйте стандартное оперение и дротики средней длины для поиска причины проблемы.

В какой-то момент броска рука «щелкает».

Наиболее вероятно: дротик в какой-то момент броска направлен вниз.

Наименее вероятно: дротик слишком сильно направлен вверх.

2. Хват

Хват это самая разнообразная техника в дартсе. Вообще говоря, его можно выполнять так, как вам удобно. Но есть несколько ограничений, которые надо понять.

Основной хват:

Положите дротик в открытую ладонь. Побалансируйте им и найдите центр тяжести. Теперь прокатите его большим пальцем к кончикам пальцев. Поместите большой палец немного за центром тяжести, придерживая дротик любыми пальцами так, как вам нравится, затем расположите кисть в положение прицеливания. Готово.

Большинство хватов лишь слегка отличаются от этого стандартного хвата.

Основные требования:

Указывать вверх! Как вы знаете из первой главы, главной целью вашего дротика должно быть чтобы конец дротика указывал вверх в любой фазе броска. Если у вас это не так, немедленно исправьте ошибку.

Крепко, но без напряжения. Хват должен быть крепкий, но он не должен напрягать мышцы пальцев. Если пальцы побелели от давления или имеют следы от вдавливания, то он слишком сильный. Если ваши мышцы так напряжены, что возникают сложности при отпускании и в ходе всего броска, хват также слишком сильный. Дартс это игра касания, а не силы. Чтобы выработать свой хват держите дротик настолько свободно, чтобы он не выскальзывал сам, но при этом достаточно жестко, чтобы управлять им при разгоне. Типичной ошибкой является скорее более сильное сжатие дротика, чем более свободное.

Сколько пальцев? Часто задаваемый вопрос, на который нельзя дать однозначного ответа. Как минимум 3 пальца (большой + 2), максимум — все 5. Все пальцы должны касаться корпуса (металлическая часть дротика) или иглы, ни один не должен касаться хвостовика (пластиковая часть) и тем более оперения. Хват из двух пальцев (большой + 1) не дает достаточного контроля, так что надо 3 как минимум. Больше пальцев дает больше контроля при разгоне и лучшее соприкосновение, но затрудняет отпускание, так как больше пальцев сложнее координировать. Координирование пальцев при отпускании это ключевой момент для хвата. Вы должны быть уверены, что ни один палец не подбивает дротик в последний момент при отпускании, сбивая с пути. Это приводит прямо к следующему пункту:

Форма корпуса: Не все типы хватов подходят к различным типам корпусов. Очевидно, что длинные корпуса дротиков требуют хваты большим числом пальцев и хваты с меньшим числом пальцев должны использоваться с короткими корпусами (ну, это просто примитивное умозаключение). Так что вы должны найти не только правильный хват, но и правильный дротик. Эти вещи конечно же надо рассматривать совместно и взаимосвязано. Просто еще один вопрос личных предпочтений.

Не сжимать в кулак! А что делать с пальцами, не задействованными в хвате? Лучше всего отставить их или держать так же, как и другие пальцы. Но будет неправильно, если вы станете держать дротик 4 пальцами (большой + 3), а мизинец будет прижат к ладони, как при сжатии в кулак. Это приведет к тому, что из-за напряжения мышц другие пальцы будут стремиться сжаться в кулак, а для правильного отпускания нужна раскрытая ладонь. Это также увеличит шанс того, что один из пальцев подобьет дротик, о чем говорилось выше, и еще из-за этого дротик будет направлен вниз, что как мы уже обсудили, очень плохо.

Чтобы проиллюстрировать широкое разнообразие хватов, вот несколько примеров от профи. Обратите внимание, что хват, как сказано выше, частично зависит от предпочитаемой формы дротика и наоборот.

Карандашный — Фил Тэйлор: Фил держит дротик в основном карандашном хвате. Этот хват не лучше и не хуже остальных, лишь бы вы могли удерживать дротик направленным вверх и не слишком сильно в сторону. Карандашный хват — второй по частоте использования после множества вариаций основного хвата. Обычно он требует тонкого цилиндрического дротика, вроде того, который исользует Фил.

Широко раскрытая ладонь — Деннис Пристли: Деннис предпочитает держать пальцы почти вертикально и всю необходимую стабилизацию делает только большим пальцем. Когда я последний раз видел его на видео, он прикрывал ладонь чуть больше, но все равно у него одна из самых раскрытых ладоней из всех игроков, что я знаю. Хват выглядит очень свободным, большое преимущество для точного отпускания, но также высокий шанс потерять контроль при разгоне. Как он управляется с дротиком при таком хвате, для меня является абсолютным чудом и наверное известно лишь ему. Когда я попробовал этот хват, для меня было проблемой даже попасть в поле. Он либо имеет особый дар, либо работал над ним годами. Хват из разряда экстремальных. Деннис использует более толстый корпус ton-формы (капля?), что-то среднее между теми что у Фил Тэйлора и Джона Лоу.

Мизинец на наконечнике — Эрик Бристоу: Эрик в свои лучшие годы имел обыкновение отводить мизинец от других пальцев, прикасаясь им к наконечнику дротика. Длинный цилиндрический корпус. Его хват это одна из вариаций основного, не лучшая и не худшая. Менее талантливый игрок наверное боролся бы с этим.

Три пальца — Джон Лоу: Джон использует довольно толстый и короткий дротик ton-формы, так что 3-пальцевый хват размещается нормально, а вот больше пальцев уже не нашли бы достаточно места чтобы ухватить корпус. Данный хват надо рассматривать как стандартный для дротиков такого типа.

Мизинец отставлен в сторону — Род Харрингтон: Род использует длинный и тонкий дротик, что является обычным выбором игроков, когда их уровень и точность игры повышается. Он использует основной хват и отставляет мизинец в сторону вертикально вверх, тогда как остальные пальцы касаются корпуса. Хват кажется мне очень логичным, я использую похожий на таком же типе корпуса.

Удерживание дротика спереди — Боб Андерсон: Боб держит дротик далеко впереди от центра тяжести, прямо перед наконечником. Это необычно и большинству придется повозиться для достижения хорошего соприкосновения при таком хвате. Боб скорее «тянет», чем бросает дротик. Его бросок в целом быстрее чем у большинства других и это выглядит так, как будто он постоянно спешит. Много работы запястью. Он использует довольно длинный цилиндрический дротик и хват, за основу которого взят карандашный хват, что кажется логичным с такой экстремальной техникой. Хват не из рекомендуемых и является изощренной техникой для того, кто бросает дротик очень динамично.

Фотографии нескольких видов хватов:

1. Два основных хвата на цилиндрическом корпусе

Картинка слева показывает мой стандартный хват — 3 пальца на корпусе (4-й не касается, как это может показаться по фото). Мизинец слегка отведен.

Картинка справа показывает 4 пальца на таком же дротике.

На обеих картинках большой палец размещен позади центра тяжести дротика — хорошо для удержания. Конец дротика, конечно же, аккуратно направлен чуть вверх.

(используемый дротик — Bottelsen Hammer Head «Bernd Hebecker», 18gr корпус)

2. Такой же захват на коротком корпусе

Эти 2 картинки показывают, что часто не проблема использовать одинаковый хват на разных дротиках. 3 пальца касаются корпуса который скорее ton-формы и короче — 4 пальца тут не поместятся.

(дротик — Harrows «Dennis Priestley»)

3 пальца на коротком корпусе

Карандашный хват

3. Карандашный хват

Картинки показывают «карандашный» хват под разными углами. Этот хват популярен и хорош для использования, по крайней мере достаточно хорош для чемпиона мира Фила Тэйлора.

(дротик снова мой «Bernd Hebecker» Hammer Head)

Окей, окей, вынужден признать, я — не Фил!

Выглядит немного странно, а?

4. Вариации

Хват, который использует один игроков моей команды. На фото слева «оригинал», а справа — я пытаюсь повторить его на своем дротике. Этот хват довольно необычен, поэтому не рекомендуется начинающим.

Хммм… ощущения тоже немного странные!

А теперь, определите свой

Вам просто надо найти свой собственный хват. Хорош любой, который соответствует требованиям и удобен вам. Не надо просто копировать других игроков. Выработайте свой хват сами. Конечно, вы можете ради любопытства попробовать хваты разных людей, чтобы сравнить и определить, какие их элементы подойдут вам, или чтобы определиться как они влияют на технику и улучшить ее, но вы индивидуальны и хваты также индивидуальны, как и люди. Не переставайте искать свой «новейший революционный хват недели». Какое-то время попробуйте разные хваты, найдите свой, а затем используйте его и практикуйтесь.

Стойка

Единственно верная

Существует только одна подходящая стойка, соответствующая требованиям к броску: правая нога (левая для левши) спереди. Взгляните на картинки правильной стойки.

Здесь видно как стою я, когда играю в дартс.

Почти весь вес перенесен на правую опорную ногу, тогда как левая балансирующая нога просто… правильно, сохраняет баланс. Если провести линию от опорной ноги к балансирующей, то она будет перпендикулярна барьеру. Этот угол настоятельно рекомендован. Если вы не можете таким способом найти баланс, вам стоит поработать над этим. Это будет полезнее, чем использовать другую стойку.

Вы также можете заметить, что я предпочитаю держать правую ступню под хорошим углом к барьеру (а также предпочитаю пыльные туфли). Не будет большой проблемой, если ваша ступня будет под другим углом — перпендикулярно или параллельно барьеру, все допустимо.

Отметьте также, что совсем необязательно одевать такие же мешковатые джинсы, как у меня.

Мы получим такую стойку, когда посмотрим на позу прицеливания. Когда мы целимся, мы размещаем цель, дротик и глаз на одной линии. При броске мы должны постараться разместить 3-рычажную систему руки на 2-мерной плоскости. Это уменьшит ошибки за счет исключения боковых движений руки. Поэтому несложно понять, что нам не подойдет фронтальная стойка, когда обе ноги находятся на линии броска. Возможно это более удобно, но мы не можем ее использовать.

В оптимальной стойке линия плеч и доска находятся под углом 90 градусов, так же как и линия, соединяющая переднюю и заднюю ноги. Но большинство людей находят это крайне неудобным или даже невозможным. Поэтому мы вынуждены искать компромисс.

Угол линии плеч. Он определяет стойку. Вы должны постараться приблизиться к оптимальным 90 градусам, но так, чтобы не приносить в жертву удобство. Подходящим будет угол примерно от 50 до 80 градусов. Точное значение тут является вашим личным компромиссом.

Угол линии ног. Угол линии ног просто следует из угла плеч, иначе вы упадете на пол. Бац!

Равновесие

В каждой точке броска вы должны стоять, сохраняя безупречное равновесие. Это будет сложновато новичкам и вынудит их начинать с малых углов, не наклоняясь сильно вперед.

Распределение веса. Основной вес тела будет находиться на передней (опорной) ноге, в то время как задняя (балансирующая) нога будет держать только столько веса, сколько надо для сохранения идеального равновесия вашей стойки. Помните, не важно как вы распределите вес, ваша стойка должна быть монолитная, как скала. Не подпрыгивайте на вашей опорной ноге, она никогда не должна отрываться от пола.

Наклон вперед. Чем сильнее вы наклонитесь вперед, тем ближе вы будете к мишени (а вы-то думали зачем еще мы так делаем, а?), но стойка будет менее устойчивая и физическая нагрузка будет выше. Если вы наклонитесь слишком сильно, то вскоре столкнетесь с серьезными проблемами со спиной, особенно если вы также будете резко наклоняться вбок. Чтобы сохранить здоровье, действуйте благоразумно, когда наклоняетесь вперед. Большинство профи нашли подходящий компромисс, значит и вам надо это сделать. Мой совет: просто спросите Боба Андерсона про его операцию спины.

Равновесие. За это отвечает ваша балансирующая нога. Не рекомендуется поднимать ее во время броска, хотя некоторые профи так делают, но эти игроки имеют такое идеальное равновесие, что победят вас даже стоя на одной ноге. Повторюсь, не «прыгайте» при броске. «Одна нога на полу» — не только бильярдное правило. Для игроков в дартс оно также настоятельно рекомендуется. Ваша балансирующая нога не должна плоско стоять на полу (ну ладно, разве что для начинающих). Касайтесь пола только носком ступни.

Торс. Ваша стойка должна гарантировать полную неподвижность тела при броске. Помните о неподвижном плече из главы 1. Не изгибайте спину, держите хребет ровным. Ваше тело должно быть напряжено, но рука должна оставаться расслабленной.

Короче говоря, стойка это наименее сложная, но все же важная часть. Не начинайте с фронтальной стойки, это нарушит всю технику и в дальнейшем, рано или поздно, вам это будет мешать.

Как правильно кидать дротики в дартс: основы, техника игры

Дартс (в переводе с английского — дротики) — популярная спортивная и любительская игра. В специальную круглую мишень с секторной разметкой бросают приспособления, напоминающие маленькие стрелы. Чтобы уверенно чувствовать себя перед соперниками, необходимо знать, как правильно кидать дротики в дартс. Это не так просто, как кажется.

Азы метания

Для того чтобы понять технику игры, следует учитывать, что спортивный снаряд движется после броска по параболе. Она может менять высоту пролегания, в зависимости от силы, приложенной во время метания дротика.

Мастера, имеющие определенную практику, бросают снаряд по точной параболической кривой, с учетом его гарантированного полета по заданной траектории, после того, как он выпущен из рук. Локоть при метании должен оставаться неподвижным, при отведении руки с пикой назад, поднимают его на последнем этапе броска. При этом рука продолжает движение вслед за снарядом, после его вылета. Чтобы правильно кидать дротики в дартс, необходимо фиксировать положение запястья. Мах кистью при умелом поведении способствует ускорению полета. Однако новичкам нужно осторожнее использовать этот прием, поскольку не так просто сразу рассчитать направление броска.

Технические моменты прицеливания

Как научиться кидать дротики в дартс? Для начала нужно учитывать, что на успешный итог влияет момент отпускания снаряда при метании. Основной задачей при выпуске пики является синхронное расслабление при разжимании пальцев. Данное действие плотно взаимосвязано со стойкой и кистевым движением руки.

Определенные сложности в игре вызывает прицеливание. Несколько компонентов этой операции должны объединяться и соотноситься между собой. К основным составляющим моментам при «наведении прицела» относятся:

• предельная концентрация на броске;
• устойчивая позиция;
• правильный хват снаряда;
• решительность и уверенность при метании.

При прицеливании следует стать таким образом, чтобы снаряд и мишень располагались на одной линии, затем навести фокус на цель. Важно учитывать, что линия прицела начинается с глаз спортсмена, плавно переходя в хвостовик мини-копья, заканчиваясь мишенью.

Как правильно кидать дротики в дартс?

Следующий момент — выполнение замаха при броске. Без грамотного осуществления этой позиции шансов точно поразить цель мало даже при хорошей фокусировке. Не нужно замахиваться резко, от этого меткость не улучшится. Кроме того, необходимо учиться вести снаряд вдоль параболы.

Один из главных моментов — наконечник дротика должен во время прицеливания смотреть вверх. Во время замаха угол увеличивается, а при разгоне — уменьшается. Грубой технической ошибкой является опускание мини-копья на любом этапе метания.

Шаг следует делать непринужденно и легко, без прикладывания чрезмерного усилия. Следует выполнять его плавно в одно движение, не разрывая непосредственно до момента броска. Необходимо помнить о локте, который уходит вверх. Если при махе задействована кисть, она подается на этом этапе вперед, пока конечность полностью не вытянется при завершении метания. Важный момент в техники подачи спортивного снаряда — его перемещение, на которое значительное воздействие оказывает изменение механики бросающей руки. При грамотном проведении манипуляции, отпускание происходит легко и без чрезмерного напряжения.

Завершение броска

На следующих этапах урока, обучающего правильно бросать дротики в дартс, следует рассмотреть несколько важных моментов. Среди них:

1. Контроль точки опускания, с которым часто возникают трудности. В профессиональном спорте это является грубой технической ошибкой. Необходимо следить за тем, чтобы локоть не поднимался или нарушалась стадия завершения.
2. В критической точке маха кистью, она должна располагаться под правильным углом по отношению к предплечью.
3. Для оптимального завершения броска руку вытягивают таким образом, чтобы она была направлена на выбранную цель.
4. Избегайте распространенной ошибке в виде падения конечности после выпускания мини-копья.
5. Руку на несколько секунд оставляйте прямой, обращенной немного вверх, что позволит физически ощутить финальную часть броска.

Как кидать дротики в дартс и точно попадать в цель?

Важным элементом техники в указанной игре является удержание снаряда в рабочей руке при метании. Хват должен контролировать мини-копье на каждой из стадий броска, придавая ему правильную траекторию полета. Непосредственно удержание дротика (хват) зависит от трех основных параметров:

1. Анатомических особенностей руки спортсмена.
2. Конструктивных нюансов снаряда.
3. Массы и типа рабочих элементов.

Во время метания не следует напрягать пальцы. При прицеливании и броске нужно не забывать о дыхании. Если оно сбивается, плавность движений нарушается, в результате бросок выходит неравномерным и размашистым.

Определение центра тяжести спортивного оборудования — один из главных аспектов точного попадания в цель. Следует уравновешивать мини-копья на пальцах, с учетом того, что именно под точкой центра тяжести располагается большой палец рабочей конечности. Средний и указательный персты помещаются сверху, плотно зажимая спортивный снаряд.

Выбор стойки

Среди особенностей техники, обучающей правильно кидать дротики в дартс, является выбор стойки. Она должна не вызывать дискомфорта, не иметь лишнего наклона. Начинающие игроки удобное положение ног вырабатывают постепенно, особого значения на первых этапах оно не имеет.

Для максимально точного метания дротика задействуют только рабочую руку. Главенствующую роль в стойке играет верная поза расположения туловища. Поскольку направление позиции полностью зависит от рабочей конечности, левши становятся к цели левой частью корпуса, правши, соответственно, наоборот. В любом случае ноги располагаются на ширине плеч.

Опорная нога ставится на рубеже с ограничительной линией, вторая конечность — слегка вытягивается назад и приподнимается на носке. Помните, запрещается переступать или касаться ограничительной черты, что является грубым нарушением правил игры.

Различают три типа стоек:

1. Фронтальная позиция, когда корпус находится параллельно мишени.
2. Боковая стойка (туловище по отношению к цели расположено под прямым углом).
3. Основной вариант (спортсмен по соотношению к мишени размещен на 45-60 градусов).

Туловище служит опорой во всех положениях, вплоть до момента броска. Взгляд следует устремить на цель, при этом шея напряжена. Стойку спортсмен выбирает из личного опыта и предпочтений.

Равновесие

Перед тем как бросать дротик в дартс, игрок должен стоять, сохраняя идеальное равновесие. На первых порах выработать данный навык непросто, поэтому следует начинать с небольших углов, не нагибаясь сильно вперед.

Чтобы правильно распределить массу, необходимо основной вес перенести на опорную ногу, а на заднюю конечность придется нагрузка, требующаяся для сохранения равновесия выбранной стойки. В любом случае позиция перед метанием должна быть уверенной и крепкой, как стена. Опорную ногу ни в коем случае нельзя отрывать от пола или подпрыгивать на ней.

Итог

Многие новички интересуются, с какого расстояния кидают дротики в дартс? Согласно правилам игры, минимальная дистанция от мишени до ограничительной линии составляет 2370 миллиметров. Схематическое отображение этого момента представлено выше на фото.

Техника, Захват, Стойка и Высвобождение

В следующей статье объясняются основные приемы захвата, стойки и броска, используемые в игре в дартс. Есть также советы о том, как узнать, что лучше всего подходит для вас, и как разработать свой собственный стиль.

Основы хвата

Прицеливание и наведение : Главной задачей вашего хвата должно быть удержание конца дротика вверх на каждом этапе метания.

Твердый и расслабленный : Ваш хват должен быть устойчивым, крепким и не должен напрягать мышцы пальцев. Когда ваши пальцы становятся белыми или вам трудно выпускать дротик из-за чрезмерного мышечного напряжения, это свидетельствует о том, что ваша хватка чрезмерно напряжена. Имейте в виду, что Дартс — это не игра силы, а скорее прикосновение. Чтобы сохранить касание, сжимайте дротик достаточно сильно, чтобы он не скользил, и вы могли сохранять контроль, ускоряясь для броска. Самая распространенная ошибка — слишком крепко сжимать дротик, а не слишком слабо.

Использовать как минимум три пальца . Использование большего количества пальцев обеспечит лучшую регулировку и контроль над дротиком при наборе скорости, но усложнит выпуск, так как вам придется координировать большее количество пальцев. Координация пальцев является важным аспектом отпускания хвата.

Форма ствола дротика . Не все типы рукояток подходят или функциональны для разных типов стволов. Для более длинных стволов требуется использование большего количества пальцев, а для более коротких стволов может потребоваться меньше пальцев. Вам нужно найти не только подходящий для вас хват, но и ствол, который подходит именно вам.

Скажи нет кулаку . Пальцы, которые не входят в вашу рукоятку, должны оставаться удобно расставленными отдельно от включенных пальцев. Например, если вы держите дротик четырьмя пальцами, а ваш самый маленький палец соединяется с остальными четырьмя, это вызовет напряжение мышц остальных четырех пальцев и приведет к плохому выстрелу.

Стойка и бросок

Стойка «Правая нога вперед» . Чтобы лучше понять стойку, изучите позицию хорошего игрока, когда он прицеливается. Игроки выстраивают свой глаз, дротик и цель на одной линии. Когда игрок делает бросок, он должен стараться поддерживать движение руки в плоскости двух измерений. Это уменьшает ошибку, устраняя боковое движение руки.

Распределение вашего веса . Ваш вес должен приходиться в основном на переднюю ногу, в то время как задняя нога удерживает достаточный вес, чтобы полностью сбалансировать вашу осанку. Имейте в виду, что вне зависимости от того, какое распределение веса вы используете, ваша осанка должна быть очень твердой и непоколебимой. Передняя нога должна постоянно оставаться на земле или полу.

Опираясь . Чем больше вы наклоняете корпус вперед, тем ближе вы к доске. И наоборот, чем дальше вы наклоняетесь, тем более физически сложным и несбалансированным будет ваш бросок. Если вы будете слишком сильно наклоняться вперед, это приведет к растяжению спины в долгосрочной перспективе. Практикуйтесь и старайтесь найти лучшую позицию для броска.

Баланс . Поднимать ногу при броске не рекомендуется. Всегда держите ноги на полу.

Туловище . Ваша поза должна гарантировать, что ваше тело остается неподвижным во время броска.

Дартс — игра, требующая от вас постоянной практики. Вы должны открыть для себя свой индивидуальный захват, стойку и стиль броска. Помните, что не следует просто подражать стилю других игроков в дартс. Вы должны открыть свой собственный стиль самостоятельно.

Попробуйте захваты, стойки и стили бросков разных людей, чтобы сравнить и выяснить, какие аспекты подходят именно вам. Опробование различных стилей также поможет вам изучить технические связи между хватом, стойкой и броском, а также улучшит ваше мастерство. Тем не менее, вы все равно должны найти свой собственный стиль, тот, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно и который приводит к улучшению игры. Добейтесь этого благодаря постоянной практике и пристальному наблюдению за другими опытными или профессиональными игроками в дартс. Посмотрите на их стиль игры, и если вы можете использовать его с легкостью и комфортом, то включите его в свой собственный стиль.

Готовы купить расходные материалы для дротиков?

Посетите наш интернет-магазин дартс, где вы найдете все, что вам нужно для дартса!

Остались вопросы?

Позвоните нам по телефону 630-566-7881 или напишите по адресу info@dartbrokers. com

Как точно бросать дротики

Лучший дартс-сайт в Интернете

Лучший дартс-сайт в Интернете

3 Комментарии

Итак, вы на позиции, вы подняли руку и видите цель. Вы готовы попасть в яблочко, но как бросить дротик?

Чтобы точно бросить дротик, вы должны держать локоть приподнятым и смотреть на цель. Ваше плечо не должно двигаться во время броска, и оно должно действовать как основание маятника, запускающего дротик в мишень для дротиков.

Мы уже рассмотрели правильный захват дротика, позицию дротика и прицеливание дротика, теперь пришло время перейти к самому метанию дротика.

Содержание

Как метать дротики

При метании дротиков вы должны быть неподвижны. Движение предплечья к доске — это то, что должно толкать дротик.

Ваше тело не должно двигаться, ваше плечо не должно двигаться. Пусть ваш локоть сделает всю работу. (Технически большая часть работы выполняется трицепсом).

Представьте, что ваша рука больше похожа на катапульту или требушет с дротиком в качестве полезной нагрузки.

Когда вы вытянете руку, вам нужно будет отпустить дротик ближе к концу выдвижения. После того, как дротик покинул вашу руку, вы должны продолжать двигать рукой так, чтобы она была полностью вытянута, а ваша рука была направлена ​​на вашу цель.

Это базовое описание как бросить дротик . Звучит просто, но есть так много переменных и соображений, которые повлияют на траекторию. Давайте посмотрим на некоторые из более мелких деталей.

Угол вашей параболической кривой

Когда вы бросаете дротик, он не движется по прямой линии. Он начнет низко, немного поднимется, а затем упадет обратно на доску. Эта дуга называется параболической кривой.

Ваша параболическая кривая напрямую влияет на угол, под которым ваши дротики попадают в доску. Это может показаться немного техническим, но это не так. Ваша параболическая кривая или траектория важны, потому что это буквально путь, по которому ваш дротик проходит от вашей руки к доске.

Цель состоит в том, чтобы получить как можно меньшую дугу, так как более прямой путь к доске повысит точность, но здесь многое зависит от личных предпочтений. Я видел, как люди практически бросали свои дротики в доску и били стабильно.

Факторы, влияющие на траекторию полета вашего дротика

Ваш рост

Очевидно, что это тот фактор, который вы не можете изменить, но о котором вы должны знать. Ваш рост будет определять начальное положение дротика, что напрямую влияет на траекторию.

Вес дротика

Более тяжелый дротик будет лететь по воздуху более прямо, чем более легкий. Почему? Из-за физики! Но на самом деле такие уравнения выше моей зарплаты. Однако это важно знать, так как изменение веса дротика является одной из самых простых корректировок в игре, которые вы можете сделать.

Угол вашего дротика

Хотя это и не самый важный фактор, ваш дротик хочет лететь острием вперед. Если вы бросите дротик в доску боком, он будет вращаться острием вперед. Наличие хорошего угла на вашем дротике поможет ему двигаться по более прямой и гладкой траектории.

Сила вашего броска

Чем сильнее вы бросаете дротик, тем меньше его кривая будет. Это один из самых важных факторов, когда дело доходит до точной настройки вашей точности. Если ваш дротик падает в конце полета, возможно, вам придется бросить сильнее или попробовать более легкий дротик.

Точка выпуска

Наконец, нам нужно посмотреть, когда вы выпускаете свой дротик. Представьте, что вы бросаете дротик и отпускаете его на 3 дюйма от своего лица. Теперь представьте, что вы отпускаете его, когда ваша рука полностью вытянута. Эти дротики пойдут двумя разными путями.

Высвобождение дротика в нужный момент напрямую влияет на то, попадет ли ваш дротик выше или ниже по доске. Нет 1 ответа для всех. Вам нужно найти свою золотую середину.

Что все это значит?

Итак, нам нужно многое понять, а мы даже не все рассмотрели. Я хотел начать с основных вещей, влияющих на вашу параболическую траекторию, потому что это то, что вы должны настроить, когда ваши дротики летят не туда, куда вы хотите.

Также важно отметить, что все эти факторы работают в тандеме. Поэтому, если вы меняете один, вам может потребоваться настроить другой. Более легкий дротик, вам может понадобиться более сильный бросок. Дротики летят слишком низко, возможно, вам придется отпустить их раньше.

Несмотря на то, что в совершенствовании метания дротика используются пробы и ошибки, компоненты, из которых состоит процесс, одинаковы. Не бойтесь пробовать что-то новое, особенно если вы ищете улучшения.

Движения метания дротика

Держите локоть вверху во время броска

Мы не собираемся пересматривать все в статье о прицеливании, но перед броском, перед каждым броском, вы должны заставить себя думать о положении локтя. Это плечо является основой вашего броска. Если он выключен, вы пропустите.

Да, твой локоть немного сдвинется. Вы бросаете дротик в конце концов. Важным моментом является то, что вы не хотите размахивать локтем во время броска.

Ускорение

Все ваше тело от пола до локтя должно действовать как опора для вашего предплечья, когда оно качается вперед и запускает дротик в сторону доски.

Скорость, с которой вы двигаете рукой, будет влиять на скорость полета дротика и на дугу траектории. Сила, с которой вы бросаете дротик, зависит от личных предпочтений.

Щелчок запястьем

В конце броска обычно ломается запястье. Это то, что трудно описать в письменной форме.

Это не щелчок, скорее толчок, который происходит сразу после того, как дротик вылетает из вашей руки. Представьте, что в конце броска вы «толкаете» дротик туда, куда хотите.

Важно, чтобы эта защелка никоим образом не противоречила потоку вашей руки и не доводила до конца. Все это должно быть частью одного движения.

Эту тактику нельзя игнорировать.

День, когда я научился правильно щелкать запястьем, был для меня буквально ага-моментом. Это был один из ключей, которых не хватало в моей игре. Консистенция резко увеличилась оттуда.

Выпуск

Здесь особо нечего сказать. Выброс должен быть естественным. Вы хотите просто ослабить хватку и позволить дротику двигаться по заданной вами параболической траектории.

Follow Through

Ранее я упоминал, что после того, как дротик вылетел из вашей руки, ваша рука должна продолжить движение в полном диапазоне. Это называется сопровождением.

Почти во всех видах спорта, которые я могу придумать, требуется перемещение объекта из одного места в другое, есть завершение. В бейсболе, как в метании, так и в битве, в гольфе, бильярде, хоккее и многом другом.

Важно довести до конца, потому что это подтверждает полное и целеустремленное действие. Несоблюдение приведет к рывкам. Эти рывки не только отбросят ваш дротик, но и могут повредить поддерживающие мышцы локтей.

Советы по метанию дротиков

Плавное действие – Ваш бросок должен быть плавным и непрерывным от начала до конца. От вашей позиции до вашей хватки до вашего освобождения. Ваше тело должно быть готово к этому единственному физическому действию — попаданию дротика в цель 9.0003

Шаг – Скорость, с которой вы бросаете, может повлиять на вашу точность. Некоторые люди не торопятся, чтобы взвесить и обдумать каждый выстрел. Другие поднимают свои дротики один за другим и просто стреляют ими, как хорошо смазанная машина.

В начале вы должны найти время, чтобы правильно прицелиться. Но если вы постоянно целитесь в одно и то же место на доске, вы в конце концов попадете в «Зону».

Это тот момент, когда все в порядке. Ваш дротик попадает в цель, вы поднимаете следующий и делаете точно такой же бросок без колебаний.

Хотя ваш темп может меняться от ночи к ночи, найдите подходящий для вас темп, чтобы улучшить свою игру.

Старайтесь не отвлекаться — Если только вы не останавливаетесь, чтобы подсчитать или изменить положение после выстрела. Вы должны бросать свои дротики 1-2-3. Не оглядывайтесь назад и разговаривайте с друзьями между дротиками. Не останавливайтесь, чтобы закатить истерику, если вы промахнулись. Не делайте ничего, что не связано напрямую с броском следующего дротика.

Вы никогда не попадете в ту «Зону», о которой говорилось выше, если будете позволять каждой мелочи уводить вас от доски, и вы хотите быть в этой зоне.

Запишите свой бросок – Вы можете положиться на помощника, который понаблюдает за вами и скажет, что не так с вашим броском, но если у вас есть телефон, достаньте его и убедитесь сами.

Установите его под прямым углом и запишите свои броски спереди и с обеих сторон. Затем вы сами увидите, в каких областях вы можете улучшить свои навыки.

Важный совет: Во время записи называйте счет каждого дротика при броске. Я вижу так много людей, которые записывают, как бросают дротики, но во что они попали? Весь смысл в том, чтобы улучшить вашу точность. Смотреть на механику вашего броска и не знать результатов этого броска бессмысленно.  

Сохраняйте свои видео, сравнивайте их со старыми. Вы не только сможете увидеть изменения в позиционировании, которые вы сделали, но если вы называли результаты, как я сказал, вы также сможете увидеть улучшения в своей игре.

Не говори мне, что ты делаешь это неправильно — Если вы посмотрите дартс по телевизору, то увидите, что у всех профессионалов своя техника. Все, что здесь обсуждается, является стандартной практикой, но есть много возможностей для вариаций. Если вы отклонитесь от основ, это прекрасно, если это поможет вам достичь цели. Количество бросков равно количеству игроков.

В конце концов, нет неправильного способа бросить дротик. Это не глупо, если это работает.

• Как повесить мишень для дротиков

  Найти правильное место, чтобы повесить мишень для дротиков, может быть обманчиво сложным выбором. Подробнее

• Освойте технику метания дротиков — 3 ключевые области для достижения цели

  Развитие контроля над этими важными понятиями на практике позволит вашей технике метания дротиков постепенно и последовательно улучшаться с течением времени. Еще

• Можете ли вы перегнуться через линию в дартс?

  Проницательные игроки часто пытаются перегнуться через линию оче, пытаясь получить преимущество над противником. Но… Подробнее

• Что такое наборы и ноги в дартс?

  Новые игроки в дартс часто зацикливаются на терминах, из-за чего чувствуют себя ошеломленными и сбитыми с толку.