Разное

Как называется вид спорта со штангой: Как называется спорт, где поднимают штангу?

Содержание

Что такое пауэрлифтинг и как и зачем им заниматься

Андрей Стрельцов

Профессиональный тренер по пауэрлифтингу и член Международной федерации пауэрлифтинга (IPF)

Что такое пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, который включает в себя три упражнения: подъём штанги в приседе, жим лёжа и становую тягу. Иначе его называют силовым троеборьем.

Цель спортсмена — взять максимальный вес в каждом упражнении и суммировать результаты. Получившееся число — это главный показатель, который анализирует пауэрлифтер. Он также учитывается на соревнованиях.

Пауэрлифтинг не стоит путать с тяжёлой атлетикой и бодибилдингом. У них разные цели, тренировочные программы и методики.

Тяжелоатлеты соревнуются в выполнении двух упражнений по поднятию штанги — толчка и рывка — с высокой скоростью. Бодибилдеры же стремятся максимально развить все мышечные группы и добиться эталонных пропорций тела.

Помогают им в этом не только специальные упражнения, но и диеты. А результаты оценивает судейская бригада или жюри, которое выставляет баллы.

Зачем заниматься пауэрлифтингом

Обычно пауэрлифтингом начинают заниматься, чтобы:

  • Разнообразить силовые упражнения. Например, если вы занимаетесь в зале уже несколько лет и обычные комплексы вам надоели.
  • Набрать мышечную массу. Сложно найти худого пауэрлифтера: акцент на силовых упражнениях обеспечивает рост мускулов.
  • Прокачать силу ног, спины, грудных мышц и рук. Три главных упражнения в пауэрлифтинге направлены именно на них.
  • Выработать самодисциплину. Здесь всё как в любом другом спорте: если хотите добиться результата, нужна регулярность в тренировках.

Кому не стоит заниматься пауэрлифтингом

Пауэрлифтинг — максимально лояльный вид спорта: заниматься им могут люди в возрасте от 12 до 80 лет. Однако перед тренировками необходимо пройти медицинское обследование и выявить противопоказания, чтобы избежать травм.

Особенно важно до начала занятий посетить врача людям:

  • с заболеваниями сердечно‑сосудистой системы;
  • с нарушениями в работе опорно‑двигательного аппарата;
  • при наличии грыж и протрузий;
  • с серьёзными нарушениями зрения (глаукома, астигматизм и прочие).

С какого вида пауэрлифтинга стоит начать

Существует два вида пауэрлифтинга: безэкипировочный и экипировочный. Первый также называется классическим троеборьем.

Спортсмену, занимающемуся безэкипировочным пауэрлифтингом, разрешено использовать обувь для приседа (штангетки), обувь для тяги (борцовки), пояс, напульсники, наколенники, трико и гетры.

В экипировочном же пауэрлифтинге предусмотрена разная одежда для каждого упражнения. Для приседа — специальный комбинезон, майка, жёсткие бинты на колени и пояс. Для жима — жимовая майка, трико, пояс, напульсники. Для тяги — комбинезон и майка, пояс и, по желанию, коленные бинты.

Специальная экипировка позволяет спортсмену максимально использовать свой потенциал и поднимать больший вес. Принцип работы у всех атрибутов одинаковый: они стягивают мышечный каркас, оказывая сильное давление на кожу и мышцы. Благодаря этому у одного и того же человека при выполнении упражнения разница в рабочем весе может составить 50–70 кг.

Начинающим спортсменам стоит выбрать классическое троеборье, потому что оно проще и занятия не приносят сильного дискомфорта. Дело в том, что специальная экипировка очень тугая. И прежде чем надеть её, нужно подготовить организм к большим нагрузкам и научиться качественно выполнять упражнения.

Как подготовиться к выполнению упражнений

Для начала стоит получить консультацию тренера, который хорошо разбирается в анатомии и физиологии человека. Он поможет подобрать индивидуальную программу и поставит новичку правильную технику выполнения упражнений. Особенно тренер нужен, если человек собирается заниматься троеборьем профессионально. Также не лишним будет посещение какой‑либо хорошей секции или школы пауэрлифтинга.

Перед началом тренировки обязательно нужно сделать разминку: вращение в суставах, растяжку, прыжки, присед и отжимания без веса. Когда мышцы достаточно разогреты, можно приступать к основной части тренировки.

Как выполнять упражнения из пауэрлифтинга

Обычно рекомендуется выполнять упражнения в такой последовательности: приседания, жим лёжа, становая тяга.
Не стоит стремиться к каким‑то определённым показателям веса, который можно поднимать. Всё здесь зависит от индивидуального тренировочного плана.

Но если говорить о средних показателях, то минимальный вес как для мужчин, так и для женщин — 10 кг. У новичков же он не должен превышать собственный.

Приседания со штангой на спине

Это универсальное упражнение, которое прорабатывает сразу несколько групп мышц: спину, ягодицы и квадрицепсы.

Видео: moscowsila / YouTube

После снятия штанги со стоек необходимо отступить и занять исходное положение для приседа: ноги шире плеч, носки в стороны. Гриф установите так, чтобы он лёг не на лопатки, а на шею. Руки расположите значительно шире плеч. Выпрямите спину и сведите лопатки.

Сохраняя прямую спину, опуститесь в присед, чтобы линия бедра оказалась параллельна полу. Помните о положении головы: она не должна быть запрокинута или наклонена вперёд.

Затем плавно поднимайтесь, сохраняя давление на пятки. Не сводите колени вместе. Амплитуда движения должна быть плавной — это поможет лучше проработать мышцы.

Частые ошибки:

  • перенос центра тяжести с пятки на носок;
  • чрезмерное сведение коленей;
  • сгибание или переразгибание позвоночного столба;
  • запрокидывание головы или, наоборот, выполнение упражнения с сильно опущенной головой.

Жим штанги лёжа

Жим штанги лёжа направлен на проработку грудных мышц, дельт, бицепсов и трицепсов.

Видео: moscowsila / YouTube

Лягте на скамью под штангу. Руки на снаряде расположите шире плеч. Снимайте снаряд, слегка приподнимая таз. Выводите его вперёд и опускайте как можно ниже. Сведите лопатки, опустите плечи, а затем и таз на скамью. Стопы должны максимально близко располагаться к тазу — то есть угол в колене должен быть менее 90°.

Такая техника позволяет стабилизировать всё тело и добиться более эффективной работы мускулатуры, участвующей в упражнении. Чем больше прогнётся спина, тем короче будет путь штанги и меньше физических затрат.

Частые ошибки:

  • неполноценное выполнение жима, когда штангу не доводят до груди или выжимают её не до конца;
  • отрыв таза от лавки;
  • неправильное положение корпуса на скамье. Например, когда ноги далеко отставлены от таза либо слишком близко расположены руки.

Тяга штанги

Видео: moscowsila / YouTube

Есть два варианта тяги — классическая и сумо. Вы можете начинать с любого.

1. Классическая тяга. Возьмитесь за гриф на ширине плеч, ноги поставьте уже рук, ступни — параллельно друг другу. Лопатки и плечи отведите немного назад. Движение начинается с ног: квадрицепсы и ягодицы напряжены, руки тянут гриф. Когда штанга пройдёт 20–30% амплитуды, вы должны начать движение спиной, полностью выпрямиться в пояснице и зафиксироваться в конечной позиции.

2. Тяга сумо. Ей отдают предпочтение большинство спортсменов, потому что положение ног в ней более устойчивое. Расставьте ноги шире плеч — чем вы выше, тем шире они должны стоять. Таз отведите назад, спину и голову держите прямо. Ступни разверните под углом 45°.

Гриф положите около ступней, сделайте глубокий присед и возьмите снаряд узким хватом. Поднимайтесь вверх за счёт мышц ног, выпрямите ноги, корпус и сведите лопатки. Руки должны оставаться прямыми, поднимать их не нужно. Затем опустите штангу.

Частые ошибки новичков:

  • округление спины;
  • сильный наклон головы вперёд;
  • выполнение упражнения рывками.

Какие ещё упражнения стоит включить в тренировки

Новички и профессиональные спортсмены могут разнообразить тренировки подсобными упражнениями на дополнительную прокачку мышц. Например:

1. Отжимания: 10 повторений по 2 подхода. Они помогут дополнительно укрепить мышцы груди, плеч и рук, улучшить осанку. Если упражнение вам пока не даётся, выполняйте его от скамьи.

2. Зашагивание на платформу: по 10 повторений на каждую ногу, 2 подхода. Упражнение поможет проработать все основные группы мышц ног.

3. Выпады вперёд: по 8 повторений на каждую ногу, 2 подхода. Необходимы для улучшения координации и развития ягодичных мышц.

4. Ягодичный мост: 15 повторений, 2 подхода. Упражнение тоже отлично подойдёт для укрепления ягодичных мышц.

Как часто стоит заниматься

Между тренировками стоит делать паузу минимум в 72 часа — то есть посещать зал следует через два дня на третий. В результате на одной неделе будет две тренировки, а на следующей — три.

Упражнения на ноги, руки и спину необходимо чередовать между собой. Например, в одну тренировку вы делаете присед и становую, а в другую — становую и жим.

Читайте также 🧐

  • Как делать приседания со штангой, чтобы получить результат, а не проблемы
  • Сколько весит гриф штанги
  • Как делать тягу штанги в наклоне, чтобы хорошенько прокачать спину

5 неженских видов спорта, которые стоит рассмотреть каждой девушке

26 июня 2017Спорт и фитнес

Распространённое мнение, что девушки должны заниматься бегом и фитнесом, йогой и танцами, мешает многим женщинам найти свой спорт и по-настоящему полюбить его. Лайфхакер предлагает узнать больше о видах спорта, которые несправедливо считаются исключительно мужскими.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Поделиться

0

Тяжёлая атлетика

Лидия Валентин, испанская спортсменка-тяжелоатлет / elperiodico.com

Что это за спорт

Тяжёлая атлетика — это олимпийский вид спорта, который требует хорошей координации движений, силы и скорости. В тяжёлой атлетике есть два соревновательных движения — рывок и толчок. Эти сложные упражнения выполняются с максимально возможным весом.

Женская тяжёлая атлетика стала олимпийским видом спорта только в 2000 году. С каждым годом в мире и в России появляется всё больше женщин и девушек-тяжелоатлетов. Российские спортсменки ездят на международные чемпионаты и занимают призовые места.

Почему вам стоит заняться тяжёлой атлетикой

1. Увеличивает физические возможности

Успешное выполнение толчка и рывка требует не только достаточной силы, но и гибкости, подвижности суставов, взрывной силы, хорошей координации движений. Поэтому тренировки включают множество упражнений, которые помогают развить все эти навыки и умения.

2. Помогает поддержать красивую фигуру

Профессиональные спортсменки в тяжёлом весе могут потерять стройную подтянутую фигуру за счёт большого количества жира. Однако многие спортсменки в более лёгком весе, не говоря уже о любителях, имеют красивую атлетическую фигуру: силовой спорт сжигает больше калорий, чем умеренные аэробные нагрузки и обеспечивает красивый рельеф мышц.

3. Полезна для здоровья

Многие слышали этот миф о женских силовых тренировках: будто поднятие тяжестей вредит женскому здоровью. Силовой спорт действительно может испортить здоровье, и не только женское, если заниматься им бестолково — без тренера и с резким повышением нагрузок. В случае грамотно выстроенных тренировок тяжёлая атлетика помогает стать сильнее, исправить проблемы с осанкой и укрепить мышцы, что полезно для всего организма в целом и для женского здоровья в частности.

Пауэрлифтинг

Марта Элверум, норвежская спортсменка-пауэрлифтер / styrkeloft. no

Что это за спорт

Пауэрлифтинг — это силовой спорт, в котором существует три соревновательных движения: приседания со штангой на спине, тяга штанги и жим штанги лёжа. Выигрывает тот, кто поднимет наибольший вес. Несмотря на множество чемпионатов и сильное сообщество спортсменов, пауэрлифтинг пока не входит в число олимпийских видов спорта.

В США женщины участвуют в соревнованиях по пауэрлифтингу с 1978 года, а в России — вместе с мужчинами, с 1992 года.

Почему вам стоит заняться пауэрлифтингом

Пауэрлифтинг имеет всё те же преимущества, что и тяжёлая атлетика: увеличение силы, красивая фигура, поддержание здоровья (при умеренных нагрузках и грамотной программе).

Однако базовые упражнения пауэрлифтинга не требуют долгого освоения правильной техники. Для них требуется меньше гибкости и координации движений. Поэтому, если вам просто нравится тягать железо и не хочется тратить время на долгое обучение, выбирайте пауэрлифтинг.

Кроссфит

Камилла Леблан-Базине, чемпионка Grossfit Games 2014 года / alchetron. com

Что это за спорт

Кроссфит — это система физической подготовки и вид спорта, который включает в себя разные виды функциональных движений, выполняемых с высокой интенсивностью. Здесь есть упражнения из гимнастики, тяжёлой атлетики, лёгкой атлетики, гиревого спорта.

Кроссфит изначально был предназначен и для мужчин, и для женщин. Однако суровые тренировки дня, или WOD (workout of the day), а также впечатляющие мускулы чемпионок Crossfit Games создают впечатление, что кроссфит не женское дело.

Почему вам стоит заняться кроссфитом

1. Обеспечивает впечатляющую физическую подготовку

За счёт огромного разнообразия упражнений кроссфит развивает не какое-то одно качество вроде силы или выносливости, а сразу всё: прокачивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышечную выносливость, силу, гибкость и мощность, скорость, координацию движений, ловкость и чувство баланса. В результате ваше тело становится гармонично развитым и готовым к любым неожиданным нагрузкам как в спортзале, так и в жизни.

Когда ты делаешь первое подтягивание или выход силой — это победа над собой и радости нет предела. Со временем втягиваешься, хочется осваивать новые навыки. Кроссфит даёт не только силу, но ещё и выносливость, развивает координацию, ловкость.

Оксана Половова

кроссфит-тренер и атлет.

2. Кроссфит подходит для любого уровня подготовки

Глядя на страшные комплексы матёрых кроссфитеров, становится страшно: выполнить такое обычной девушке точно не под силу. Однако никто не заставит вас умирать на тренировках. Кроссфит-тренер и атлет Оксана Половова рассказывает, что на занятиях нагрузка подбирается под конкретного человека, его возможности. Например, если человек не умеет подтягиваться, упражнение заменяется на подтягивания с резинкой или на кольцах.

3. Общение и соревнования на тренировках

Кроссфитом занимаются в группах, чтобы добавить к тренировке соревновательный элемент. Это позволяет быстрее улучшить свои результаты и найти единомышленников и друзей.

4. Прекрасная фигура и уверенность в себе

Если вы опасаетесь перекачанной фигуры, то напрасно. Для этого вам понадобятся действительно большие нагрузки, пересмотр питания и химические препараты. Без этого вы просто не сможете раскачаться до уровня мощных кроссфит-атлетов. Так что максимум, что вы получите, — это более стройная и подтянутая фигура с рельефными руками и прессом.

Бокс

Аманда Серрано, боксёр из Пуэрто-Рико, чемпионка в пяти весовых категориях / elclutchdeportivo.com

Что это за спорт

Бокс — это единоборство, удары в котором наносятся исключительно кулаками и в специальных перчатках. В профессиональном боксе поединок длится 10–12 раундов, в любительском — три. Победа присваивается после нокаута (соперник не встаёт в течение 10 секунд), технического нокаута (противник не может продолжать бой) или по завершении боя по оценкам судей.

Женский бокс был включён в число олимпийских видов спорта только в 2009 году, однако женщины-боксёры существовали и до этого. Американка Кэролайн Свендсен получила первую боксёрскую лицензию в 1975 году, а спустя двадцать с лишним лет женские соревнования по боксу разрешили проводить в Швеции и Англии.

Почему вам стоит выбрать бокс

1. Отличная физическая подготовка

На тренировках по боксу вы не только отрабатываете удары на боксёрской груше, но и выполняете множество других упражнений на развитие различных физических качеств: упражнения со скакалкой и набивным мячом, тренировка с гирями и грифом штанги, на турнике, брусьях. Также тренировки включают спарринги, отработку техники ударов и комбинаций. Разносторонняя нагрузка гармонично развивает тело, прокачает силу, ловкость, координацию движений и все группы мышц.

2. Уверенность в себе

Бокс помогает приобрести уверенность в себе, побороть комплекс «слабого существа» и поверить в свои силы.

3. Красивая фигура

Бокс сжигает много калорий, обеспечивает рельефный пресс и руки, сильные ноги.

4. Снятие напряжения

Как и любой спорт, бокс позволяет расслабиться психически, а также выплеснуть негативные эмоции, накопленные за день. После интенсивной полуторачасовой тренировки прилив эндорфинов вам обеспечен.

5. Самовыражение

Бокс — это не просто спорт, но и средство самовыражения, возможность утвердить себя в этой жизни, почувствовать свою значимость. Вот что пишет об этом Светлана Солуянова, многократный призёр чемпионатов России, победительница чемпионата Европы 2012 года.

Я получаю колоссальное удовольствие в те моменты, когда после тяжёлого боя именно мне поднимают руку. В этих победах, в том, как я к ним иду, и в том, что они для меня значат, я вижу смысл своей жизни на сегодняшний день.

Светлана Солуянова

член сборной России и мастер спорта международного класса по боксу.

Карате

Алиса Бучингер, австрийская каратистка, победительница чемпионата мира по карате 2016 года / redbull.com

Это японское боевое искусство существует более века, распространено повсеместно, имеет множество стилей и школ и в 2020 году войдёт в программу Олимпийских игр.

В карате нет бросков или захватов, поединок включает только мощные удары ногами и руками. Соревнования проводятся по двум программам: непосредственно спарринг (кумитэ) и ката — цепочка упражнений, в которой чередуются удары и блоки.

Сейчас не существует гендерных ограничений и запретов на занятия карате, однако, если женщина занимается боевыми искусствами, это до сих пор считается необычным. Более того, взрослые женщины не пробуют карате, потому что считают, что наверняка этим надо заниматься с детства.

Почему вам стоит попробовать карате

1. Карате учит владеть своим телом

Занятия карате увеличат силу мышц, скорость реакции, улучшат координацию движений и гибкость, научат вас идеально управлять своим телом. Конечно, не стоит рассчитывать на рельефные мышцы, но тело станет более стройным и подтянутым за счёт повышенной траты калорий.

2. Карате — это красиво

Карате можно сравнить с танцем без музыки. Вы учитесь управлять своим телом, использовать его максимально эффективно, убирать всё лишнее. Чёткие отточенные движения ката напоминают танец, а спарринг можно сравнить с контактной импровизацией, где нет ни одного лишнего движения, всё подчинено единой цели.

3. Карате прибавляет уверенности в себе

Часто можно услышать, что карате не защитит вас в уличной драке и не поможет в экстремальных обстоятельствах, например против человека с ножом. Но если ваше тело привыкло к боевому искусству, во время опасности оно сработает автоматически и, возможно, спасёт вам жизнь. Кроме того, занятия карате поддержат вашу уверенность в себе, так что вы перестанете чувствовать себя слабой и беспомощной, а иногда это важнее, чем способность вырубить кого-то ударом ноги.

4. Карате улучшает самодисциплину

В российских школах редко уделяют внимание духовной составляющей карате, подразумевая, что ученик должен работать в этом направлении самостоятельно. Однако даже без конкретных предписаний сама система физических упражнений настраивает человека на нужный лад, развивает дисциплину, делает спокойнее и увереннее.

Для меня карате — это дисциплина, уверенность, физическая нагрузка и вечное совершенствование себя. На соревнованиях и сборах я получаю множество положительных эмоций от общения, сплочённого коллектива. А ещё карате — это не просто боевое искусство, это высокие морально-нравственные установки и невероятная сила духа.

Лейла Ганеева

тренер по карате, обладатель чёрного пояса второго дана.

Я пробовала заниматься карате и могу сказать, что это действительно красивое боевое искусство, которое помогает вам стать лучше, добавляет внутренней строгости и самоорганизации. Если вы всегда мечтали попробовать, сделайте это. Неважно, сколько вам лет, главное — стремление развиваться, желание и упорство.


Не слушайте других людей, утверждающих, что вы потеряете женственность, красоту и здоровье. Если у вас появляется любимое дело, вы ничего не теряете, только находите: прекрасное самочувствие, подтянутую фигуру, ощущение бодрости, самоуважение и новые цели.

Пишите в комментариях, какие неженские виды спорта предпочитаете вы, почему они вам нравятся и что дают.

тяжелая атлетика | спорт | Британика

тяжелая атлетика

Смотреть все СМИ

Ключевые люди:
Томми Коно
Халил Мутлу
Василий Иванович Алексеев
Наим Сулейманоглу
Леонид Иванович Жаботинский
Похожие темы:
пауэрлифтинг
Нажмите
штанга
чистый и рывок
урвать

Просмотреть весь соответствующий контент →

Резюме

Прочтите краткий обзор этой темы

тяжелая атлетика , вид спорта, в котором штанга поднимается на соревнованиях или в качестве упражнения.

Для других занятий с отягощениями, но отличных от тяжелой атлетики, см. силовые тренировки, бодибилдинг и пауэрлифтинг.

Подробнее по этой теме

физическая культура: тяжелая атлетика

Подъем различных утяжеленных предметов становится все более популярным с конца 19 века.го века, в основном благодаря усилиям Алана Калверта,…

История

Тяжелая атлетика имеет долгую историю. Для многих доисторических племен традиционным испытанием мужественности было поднятие особого камня. Такие камни мужественности, на некоторых из которых высечено имя первого атлета, существуют в Греции и в шотландских замках. Соревнования по поднятию камней до сих пор существуют в Германии, Швейцарии, горной местности Черногории и баскском регионе Испании. Во многих таких соревнованиях для объявления победителя используется последовательное количество подъемов в течение заданного периода времени.

Истоки современных соревнований по тяжелой атлетике восходят к силачам 18-го и 19-го веков, таким как Евгений Сандов и Артур Саксон из Германии, Георг Хакеншмидт из России и Луи Аполлон из Франции, которые выступали в цирках и театрах. К 1891 году в Лондоне проходили международные соревнования. Возрожденные Олимпийские игры 1896 года включали соревнования по тяжелой атлетике, как и Игры 1900 и 1904 годов, но после этого эти соревнования были приостановлены до 1920 года. В том же году по предложению Международного олимпийского комитета Международная федерация тяжелой атлетики (Fédération Haltérophile Internationale; FHI) была создана для регуляризации мероприятий и наблюдения за международными соревнованиями. К 1928 одно- и двуручные подъемы предыдущих Игр уступили место только двуручным подъемам: рывку, толчку и толчку, толчку и жиму (описано ниже). Пресс был заброшен в 1972 году.

На Играх до Второй мировой войны ведущими тяжелоатлетами были французы, немцы и египтяне. После войны американские тяжелоатлеты доминировали до 1953 года. После этого советские и болгарские тяжелоатлеты фактически владели монополией на мировые рекорды и чемпионаты. К концу 1990-х годов ведущими странами, соревнующимися в тяжелой атлетике, были Турция, Греция и Китай. Чемпионаты мира проходили в 1922–23 и с 1937 года, за исключением военных лет, а чемпионаты Европы проводились с 1924 по 1936 год. В 2000 году к Олимпийским играм были добавлены соревнования по тяжелой атлетике среди женщин.

Оборудование

Груз, используемый в современных соревнованиях по тяжелой атлетике, представляет собой штангу, стальной стержень или стержень, к которому на каждом конце на вращающейся втулке прикреплены чугунные или стальные дисковые грузы. Диапазон добавляемых весов: 25, 20, 15, 10, 5, 2,5 и 1,25 кг (55, 44, 33, 22, 11, 5,5 и 2,75 фунта).

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подпишитесь сейчас

Лифты

С 1928 по 1968 год тремя международными упражнениями были рывок, толчок и жим (или толчок и жим). Во всех упражнениях штанга изначально лежит на полу. Подъемы выполняются на деревянной платформе площадью 4 метра (13,1 фута). Если атлет сходит с помоста во время подъема, подъем запрещен.

В рывке штанга поднимается от пола на длину вытянутой руки над головой одним непрерывным взрывным движением, при этом атлету разрешается двигать ногами или приседать под штангой, когда он поднимает ее, прежде чем вернуться в вертикальное положение. Толчок — это подъем, состоящий из двух частей. Подняв штангу до плеч, атлет делает рывок над головой на длину руки без ограничений по времени, необходимому для выполнения подъема, или по движениям ног. В обоих упражнениях спортсмен должен завершить подъем, поставив ноги на линию, тело прямо, руки и ноги вытянуты, а штанга контролируется над головой. Спортсмен должен либо удерживать вес над головой в течение двух секунд, либо ждать сигнала судьи, прежде чем опустить штангу обратно на пол.

Пресс также был двухсоставным подъемником. Как и в толчке, штанга подводится к плечам атлета, позволяя такое же движение ног. Затем спортсмен должен был стоять прямо до тех пор, пока рефери не сигнализировал о завершении подъема, что было достигнуто путем выжимания штанги вверх в устойчивом непрерывном движении на расстоянии вытянутой руки над головой, но без какой-либо помощи со стороны движения ног.

Весовые категории

Соревнования мужчин делятся на восемь весовых категорий (указан верхний предел): 56 кг (123 фунта), 62 кг (137 фунтов), 69 кг.кг (152 фунта), 77 кг (170 фунтов), 85 кг (187 фунтов), 94 кг (207 фунтов), 105 кг (231 фунт) и более 105 кг.

Для женщин существует семь весовых категорий: 48 кг (106 фунтов), 53 кг (117 фунтов), 58 кг (128 фунтов), 63 кг (139 фунтов), 69 кг (152 фунта), 75 кг (165 фунтов). , и более 75 кг.

Эта статья была недавно пересмотрена и обновлена ​​Адамом Августином.

300 лучших названий спортивных баров

Главная » Слоганы » Броские названия компаний » 300 лучших названий спортивных баров

by Brandon Gaille

Это 300 самых запоминающихся названий спортивных баров, когда-либо созданных. Я сгруппировал эти невероятные названия спортивных баров по категориям: от классных до броских и забавных. После списка имен у меня есть 8 правил и запретов называть свой спортивный бар , а также некоторые из величайших лозунгов спортивных баров всех времен .

Названия Cool Sports Bar
All Star Sports Bar
Big Wangs
Easy Bar
Floor Matrix
Four Kegs
Harbour Town Hub
Heroes Lounge
Off Base Bar & Grill
Old Town Saloon
Players Sports Bar
Public House
Red Ivy
Score Bar & Lounge Tables
Shooters
Stadium Club 7 Striders
70 Tap House
Tavern + Bowl
The Chubby Bear
The Grid
The High Dive
The Rabbit Hole
The Royal Peasant
Time Out Tavern Sports Bar
Tunnel Top Lounge and Bar
Winking Lizard Tavern
York Bang Sports Bar

Catchy Sports Bar Названия
Ace’s
Big Rec Taproom
Black Bear Bar & Grill
Chatham Tap
Спорт-бар City Lights
Dirty Birds
End Zone Sports Bar Half
Fire Fly8 Sports Bar 90 Гриль
Legend Boundary
Legends Sport Bar
Lucky Lady Sports Bar
Mother’s Saloon
Offshore Tavern & Grill
Player Sports Grill
Rapid Swing Bar
Scooters Bar & Grill
Scooters Pub
Sportsman’s Lodge
Street Town Bar
Taste & Thirst
The Cascade Bar
The Globe Pub
The Hideaway
The Press Box
The Scoreboard
The Spot
The Well Sports Tavern
True North Tavern
Whisky Girl
Yard House

Забавные названия спортивных баров
Auto Battery
Паб Beehive
Между булочками
Chickie’s and Pete’s
Cooter Brown’s
Dames N’ Games
Fiddler’s Elbow
Fingerbang Sports Bar
Hair of the Dog
Home Team Grill
Looney’s Pub
Madam’s Organ
Off the Wagon
Olive or Twist
Press Box Grill
Pub Fiction
Quad AleHouse
Side Street Inn
Sidecar Bar 7 900s Subatters 90s Subatters 90s Subatters 908 Slayers Stocks
Комната отдыха
Дублинер
Волосатые лимоны
Свинка
Наливная
Подвыпившая корова
Оборотень

Умные названия спортивных баров
Спортивный гриль 4 квартала
All-Stars Sports Bar
Blackthorn
Buzzworks
Columbus Cafe
Deli Stop Sports Pub
Eighteen Twenty Bar
Gaslamp Tavern
Green Pig Pub
Greyline Pub
Home & Away
Irish Times
Leff’s Lucky Town
Lucky Strike Social
Major Goolsby’s
Nick’s English Hut
Спорт-бар Playmakers
Redwing Bar & Grill
Ricky’s Sports Theater & Grill
Rookies Sports Bar
Sports Page Grill
Stout Public House
Tavern at the BEACH
The Bleacher Bar
Burger & Beer Joint
The Green Turtle Sports Bar
The Local Eatery & Drink Hole
The Tavern
The Vinyl Draft
Tonic East
Tony C’s Sports Bar & Grill
Varsity Club
Wilson’s
Bar & Grill

Модные названия спортивных баров
5th Avenue Kitchen & Tap
Blitz-Ladd
Brick & Beam
Cask ‘N Flagon
Common Theory
Eskimo Joe’s
Fox & Hound
Gordon’s Bar
Hockey Haven
Inwood Tavern
Jackson’s Sports Bar
Lester’s
Mad Dog in the Fog
Mucky Duck
Patriot House Pub
Pluckers Wing Bar
Rumors
Sidelines Sports Bar & Grill
Skybar
Sports Ming Pub
State Street Brats
Stats Brewpub
The 50
The Ave Bar
The Duck Dive
The Grayson
The Lark
The Library Tavern
The Three Monkeys
Tom’s Urban
Triple Crown Pub
Walk-On’s Bistreaux & Bar

Названия высококлассных спортивных баров
7 Mile House Sports Bar
Barrow Street Ale House
Buffalo Billiards
Cedar Springs Tap House
Champ’s Lounge
Chappell’s Restaurant & Sports Museum
Frankie’s Burger 7 Downtown 0 Fe00 Fusion 7 Highland 90 Fe08 8 Fusion Fusion Iggy’s Sports Grill
Inwood Bar & Grill
Longhorn Bar & Grill
Mavericks Beach Club
Mercury Bar
Milo Butterfingers
Pete’s Tavern
Phoenix Landing
Pinnacle Sports Grill
Redrock Bar and Grill
River Hill Sports Grille
Sluggers
Sports Column
Standing
The Abbey Tavern
The Avenue Sports Bar
The Exchange Saloon
The Green Room
The Junction 7 Penant The Keg Room
The Keg Room
Tonic Times Square
Turnmill Bar
Twilite
Upper Deck Grill
West End

Creative Sports Bar Names
33 Taps
810 Zone
Bombshells
Bounce Sporting Club
Carriage House Cocktails
Cover 3
Draft Sports Bar
Gators Cafe & Saloon
Goal Sports Cafe
Great Eagle Sports Bar
High Velocity Sports Bar
Jerome Bettis’ Grille 36
Lagasse’s Stadium
Local Tap
Bar008 Novac Sports 908 Novacane’s 90 Oak Cliff Social Club
Pine Tar Grill
Redemption Sports Lounge
Royal Exchange
Sluggers World Class
Spirit of 77
Sport Pixel Bar
Sport Restaurant & Bar
The Ainsworth
The Blue Light
The Boundary
The HUB Sports Bar & Grill
The Irish Pub
The Peanut Farm Sports Bar & Grill
Tin Roof
Valley Tavern
Westroot Tavern
Wonderland Ocean Pub

9002 Уникальные спортивные названия
30 Yardline Bar
Bar 63
Bar One
Blue 32 Sports Grill
Blue Crew Sports Grill
Bluefoot Bar and Lounge
Draft South Mission
Ferg’s Sports Bar
Ghostbar
Go 4 It Sports Grill
Hi Tops
Kilowatt Bar
Liquid Zoo
Lumpys
Manhattan Proper
Nemo’s
Pippa’s Sports Café
Pitchers Sports Bar
Red Jack Saloon
Rossi’s Liquors
SmallBar
Snookers
Social Tap
Tailgates Sports Bar and Grill
The AlphaJack
The Boardroom
Летающая шайба
Четверки
Ящик владельца
Гостиная
Хижина Вайкики
Тимоти О’Тул
Твин Пикс
Таверна Ванг
Спортивное кафе Волшебников
Zack’s Place

Epic Sports Bar Names
Benders Sports and Spirits
Bull & Bear
Bullpen
Cornerstone Tavern
Double Play Bar and Grill
Draft Carolina Burgers & Beers
Four Shadows & Heroes Bars
0 Golden Gate Tap 8 Grille
Horseshoe Tavern
Knockout Sports Bar
Legends of Aurora
Lupita Cafe
Maple Crest
Maple Leaf Pub
McGiviney’s Sports Bar and Grill
Parkway Tavern and Grill
Picasso’s Sports Cafe
Polo Grounds Pub & Grill
Quality Athletics
Rootie’s Sports Bar & Grille
Sam’s All American Sports Grill
Sam’s Sports Grill
Sandbar Sports Grill
Sneakers Sports Grille
Society Bar Lounge 7 Sports and Spirits
Stan0’s8 Sports
Ресторан и спорт-бар The Fours
Бургеры и пиво The Garage
Паб Midway
The Napper Tandy
Никелевая шахта
The Post Sports Bar
The Stadium View
Спорт-бар на Юнион-сквер

Величайший спортивный бар всех времен
Красота в глазах пивного бара.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *