Htp 5 передозировка: Влияние 5-гидрокситриптофана на человеческий организм и его побочные эффекты. Побочные эффекты от приема 5-HTP

Влияние 5-гидрокситриптофана на человеческий организм и его побочные эффекты. Побочные эффекты от приема 5-HTP

6 марта 2019

В связи с тем, что 5-гидрокситриптофан представляет собой пищевую добавку на основе лекарственных трав, а не препарат лекарственного назначения, он не был одобрен FDA – всемирной организацией, осуществляющей надзор за качеством медикаментов. Помимо этого, не было проведено достаточное количество следований для того, чтобы установить эффективность данного вещества или опровергнуть его. Более того, учеными не были определены побочные эффекты от его приема.

Однако, несмотря на это, сегодня 5-HTP используется как лекарственное средство растительного происхождения для устранения некоторых симптомов при лечении определенных заболеваний.

Сегодня люди принимают это вещество для:

снижения массы тела;

нормализации сна;

улучшения настроения;

устранения беспокойства.

Абсолютно всех вышеуказанных эффектов можно достичь путем увеличения уровня серотонина.

В рамках проведения одного из исследований прием от 50-ти до 3000 мг 5-гидрокситриптофана в сутки позволяет устранить некоторые симптомы депрессии, снизить уровень головных болей, а также предотвратить переедание и нарушение сна.

Нередко данное вещество назначается специалистами в качестве средства для устранения симптомов болезни Паркинсона, судорожных расстройств, а также такого заболевания как фибромиалгия.

Из-за того, что большинство людей, испытывающих неприятные ощущения при фибромиалгии, имеют пониженный уровень серотонина, употребление 5-гидрокситриптофана позволяет им снизить уровень болевых ощущений, избежать возникновения чувства скованности и предотвратить бессонницу. В данной области ученые провели ряд исследований, часть из которых продемонстрировала многообещающие результаты.

При этом ученые не смогли подтвердить эффективность данного вещества при лечении болезни Паркинсона. Поэтому для более полного представления о 5-гидрокситриптофане им потребуется провести намного больше исследований.

Побочные эффекты от приема 5-HTP

Чрезмерное употребление добавок, содержащих 5-HTP, способно привести к резкому увеличению количества серотонина, что способно вызвать дрожь в теле, повышенный уровень обеспокоенности и нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

У лиц, принимающих добавки с 5-гидрокситриптофаном в больших объемах, на протяжении длительного периода времени часто наблюдается развитие такого заболевания как синдром эозинофилии-миалгии, который сопровождается чрезмерным расслаблением мышечных волокон.

Среди числа прочих побочных эффектов приема данного вещества ученые выделяют:

повышенную сонливость;

нарушение работы ЖКТ;

нарушение работы мышечных волокон;

снижение потенции.

При наличии одного из вышеуказанных эффектов рекомендуется немедленно прекратить прием 5-HTP и обратиться за помощью к специалисту.

Врачи настоятельно не рекомендуют сочетать прием этой добавки с другими лекарственными препаратами, повышающими уровень серотонина, к числу которых относятся ингибиторы MAO и антидепрессанты. Также не рекомендуется использовать 5-HTP в сочетании с медикаментами, использующимися для лечения болезни Паркинсона.

Употребление 5-гидрокситриптофана также строго запрещено для лиц с синдромом Дауна, так как данное вещество способно спровоцировать судороги.

Прием препарата следует прекращать за две недели до проведения хирургических операций, так как оно может отменять действие некоторых компонентов препаратов, используемых для местной или общей анестезии.

Ссылки на исследования

1. 5-HTP: MedlinePlus Supplements. (n.d.)
nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/794.html

2. Amer, A., Breu, J., McDermott, J., Wurtman, R. J., & Maher, T. J. (2004). 5-Hydroxy-L-tryptophan suppresses food intake in food-deprived and stressed rats. Pharmacology, Biochemistry and Behavior, 77, 137–143
web.mit.edu/dick/www/pdf/989.pdf

3. Birdsall, T. (1998). 5-Hydroxytryptophan: A Clinically-Effective Serotonin Precursor. Alternative Medicine Review, 3(4), 271-280
altmedrev. com/publications/3/4/271.pdf

Поделиться

Поделится

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

инструкция как принимать, побочные эффекты, что это такое?

Современный ритм жизни требует от человека немалых затрат сил и энергии. Чтобы все успеть и избавиться от усталости, он начинает искать дополнительные силы в кофе, энергетических напитках, других стимуляторах. Результаты зачастую оказываются прямо противоположными ожидаемым: снижение работоспособности, раздражительность, нарушение сна, депрессия. Проблема усугубляется. Дефицит сна может привести к лишнему весу. Уставший организм хуже сопротивляется различным заболеваниям. Чтобы избавиться от них, человек вынужден принимать препараты, которые могут нанести организму еще больший вред.

Между тем, существует натуральное и абсолютно безопасное вещество, которое способно нормализовать сон, улучшить настроение, повысить устойчивость к стрессам. Это аминокислота 5-гидрокситриптофан, или 5-HTP.

Что такое 5-HTP

Данное вещество является промежуточным продуктом в метаболизме триптофана – одной из незаменимых аминокислот. В организме человека она не вырабатывается, поэтому должна поступать вместе с едой. Больше всего триптофана содержится в молоке, твороге, сырах, шоколаде, говядине, баранине, орехах, финиках, бобовых, в отдельных видах рыбы, икре. Зачастую этого количества аминокислоты оказывается недостаточно. Тогда на помощь приходит БАД на основе данного соединения.

Схематически это выглядит так: триптофан поступает в организм, где превращается в 5-НТР. Затем соединение попадает в кровоток, проникает в головной мозг и преобразовывается в серотонин, который благоприятно влияет на эмоциональное состояние. Именно благодаря этому «гормону счастья» снижается подверженность стрессам, уходят депрессия и тревожность, повышается настроение, возвращается спокойствие.

Продуктом последующего преобразования серотонина становится мелатонин, отвечающий за нормальный ритм сна и бодрствования. Достаточное содержание этого «ночного гормона» в организме позволяет распрощаться с бессонницей ночью и сонливостью днем.

Польза, вред и побочные действия 5-НТР

Таким образом, основные полезные свойства 5-гидрокситриптофана заключаются в нормализации уровня серотонина и мелатонина. Прием БАДа позволяет:

• улучшить настроение;
• активизировать внутренний потенциал организма, получить дополнительный заряд сил;
• нормализовать сон, победить бессонницу;
• снизить тягу к спиртному и табаку;
• повысить устойчивость к различным инфекциям и простудным заболеваниям;
• уменьшить головную боль и мигрень.

Но главное достоинство препарата заключается в том, что он является натуральным и мощным антидепрессантом, позволяющим бороться с депрессивными расстройствами без негативных последствий и привыкания. В отличие от синтезированных химически лекарственных средств, он увеличивает выработку серотонина в головном мозге, а не замедляет процессы его распада. Действуя естественным путем, 5-НТР помогает избавиться от раздражительности, агрессивности, апатичных состояний, уменьшает беспокойство и нервное напряжение. 

Кроме всего прочего, данная аминокислота оказывает помощь в похудении. Этому есть свое объяснение. Недостаток серотонина в организме вызывает перепады настроения, тревожность, нарушение сна. У человека появляется устойчивое желание устранить дискомфорт, «заесть стресс». Прием 5-НТР нормализует уровень серотонина, приводит к быстрому насыщению. В результате человек меньше ест и легче теряет вес.

Что касается побочных действий препарата, то они выражены очень слабо. Наиболее частыми симптомами являются чувство тошноты, боли в области живота, рвота, диарея. Как правило, подобные реакции возникают в первые дни приема добавки и постепенно исчезают.

К числу побочных эффектов могут относиться сонливость и заторможенность реакций. При их возникновении следует снизить дозировку средства, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Не следует забывать и о совместимости принимаемых препаратов. Одновременное употребление 5-НТР и антидепрессантов, подавляющих или задерживающих распад «гормона радости» в организме, может привести к повышению его уровня и возникновению побочных эффектов, опасных для жизни. Если при приеме препарата у человека возникают судороги, тремор мышц, тошнота, расстройство, то следует тщательно проанализировать назначение и по возможности отказаться от предшественников серотонина.

Показания к применению

Во всех остальных случаях БАД можно принимать без опаски. Основными показаниями к применению препарата являются:

• депрессия;
• нарушения сна;
• хроническая усталость;
• мигрень;
• алкоголизм и наркомания;
• лишний вес.

Кроме того, употребление 5-гидрокситриптофана будет полезным в особо напряженные периоды жизни, требующие работоспособности и концентрации внимания.

Будучи натуральным продуктом, 5-НТР практически не имеет противопоказаний к применению. Ограничениями для его использования могут служить индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью, шизофрения.

Как принимать 5-НТР

БАД не является лекарственным препаратом, но злоупотреблять им не стоит. Перед тем как принимать данное средство, следует внимательно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом. Только он может рекомендовать, сколько капсул взять, как долго нужно пить.

Стандартная доза препарата – 1 капсула. Принимать его нужно 1-2 раза в день за полчаса до еды. Совместное употребление БАДа с алкоголем недопустимо, спиртное значительно усиливает побочные эффекты.

Для лечения депрессии может потребоваться прием 2-3 капсул в день.

5-HTP: побочные эффекты и опасности

5-HTP: побочные эффекты и опасности

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Тип 2 Диабет
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство 900 08
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца
    • Высокий уровень холестерина 900 08
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон 9 0008
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Мужские Здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видеороликов
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Больше молчания
    • Будущее здоровья
• План
  9 0003 Проблемы со здоровьем
  • Осознанное питание
  • Разбор сладкого
  • Двигай телом
  • Кишечник Здоровье
  • Mood Foods
  • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматология логи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Подключить
  • • Рак молочной железы
    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • Псориаз

Медицинская экспертиза Алана Картера, Pharm. D. — Автор Кара Дж. Стивенс — Обновлено 21 августа 2019 г.

Обзор

5-гидрокситриптофан или 5-HTP часто используется в качестве добавки для повышения уровня серотонина. Мозг использует серотонин для регулирования:

• настроение
• аппетит
• другие важные функции

К сожалению, 5-HTP не содержится в продуктах, которые мы едим.

Однако добавки 5-HTP, изготовленные из семян африканского растения Griffonia simplicifolia, широко доступны. Люди все чаще обращаются к этим добавкам, чтобы улучшить настроение, отрегулировать аппетит и избавиться от мышечного дискомфорта. Но безопасны ли они?

Поскольку он продается как растительная добавка, а не как лекарство, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило 5-HTP. Не было проведено достаточно испытаний на людях, чтобы доказать или опровергнуть действие добавки:

• эффективность
• опасность
• побочные эффекты

Тем не менее, 5-HTP широко используется в качестве лечения травами. Есть некоторые доказательства того, что он может быть эффективным при лечении определенных симптомов.

Люди принимают добавки по многим причинам, в том числе:

• потеря веса
• нарушения сна
• расстройства настроения
• тревожность

Все эти состояния можно улучшить естественным образом за счет повышения уровня серотонина.

Согласно одному исследованию, прием добавки 5-HTP от 50 до 300 мг каждый день может улучшить симптомы депрессии, переедания, хронических головных болей и бессонницы.

5-HTP также принимают для облегчения симптомов:

• фибромиалгии
• эпилептических припадков
• болезни Паркинсона от:
  • боль
  • утренняя скованность
  • бессонница

  Было проведено несколько небольших исследований. Некоторые показали многообещающие результаты.

  Необходимы дальнейшие исследования для изучения других возможных побочных эффектов и принятия решения о наилучшей дозировке и продолжительности лечения. Исследования не смогли подтвердить утверждения о том, что добавки 5-HTP помогают при эпилептических припадках или симптомах болезни Паркинсона.

  Слишком большое количество 5-HTP в организме может вызвать всплеск уровня серотонина, что приведет к таким побочным эффектам, как:

  • тревога
  • дрожь
  • серьезные проблемы с сердцем

  У некоторых людей, которые принимали добавки 5-HTP, развилось серьезное заболевание, называемое синдромом эозинофилии-миалгии (EMS). Это может вызвать аномалии крови и чрезмерную болезненность мышц.

  Неясно, вызвана ли ЭМС случайным загрязнением или самим 5-HTP. Помните об этом, когда решаете, подходит ли вам 5-HTP.

  Возможны и другие незначительные побочные эффекты приема добавок 5-HTP. Прекратите использование и немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете:

  • сонливость
  • проблемы с пищеварением
  • проблемы с мышцами
  • сексуальная дисфункция

  Не принимайте 5-HTP, если вы принимаете другие лекарства, повышающие уровень серотонина, такие как антидепрессанты, такие как СИОЗС и ингибиторы МАО . Будьте осторожны при приеме карбидопы, лекарства от болезни Паркинсона.

  5-HTP не рекомендуется людям с синдромом Дауна, так как он может вызывать судороги. Кроме того, не принимайте 5-HTP менее чем за две недели до операции, так как это может повлиять на действие некоторых лекарств, обычно используемых во время хирургических процедур.

  5-HTP может также взаимодействовать с другими лекарствами. Как и в случае с любой добавкой, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать что-то новое.

  Побочные эффекты

  • Зарегистрированные побочные эффекты 5-HTP включают: синдром эозинофилии-миалгии (EMS), который вызывает болезненность мышц и аномалии крови , хотя это может быть связано с загрязнителем в добавке, а не с самой добавкой.

  Последнее медицинское рассмотрение от 20 августа 2019 г.

  Как мы рецензировали эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Амер А. и др. (2004). 5-гидрокси-L-триптофан подавляет потребление пищи у голодающих и подвергающихся стрессу крыс. DOI:
    10.1016/j.pbb.2003.10.011
  • Birdsall TC. (1998). 5-гидрокситриптофан: клинически эффективный предшественник серотонина.
    altmedrev.com/publications/3/4/271.pdf
  • Caruso I, et al. (1990). Двойное слепое исследование 5-гидрокситриптофана по сравнению с плацебо при лечении синдрома первичной фибромиалгии. DOI:
    10.1177/03000605

  00304

  • Синдром эозинофилии-миалгии. (н.д.).
    (rerediseases.org/rare-diseases/эозинофилия-миалгия-синдром/ 9)0351
  • EMS, связанная с L-5-HTP. (2008). Идентификатор ClinicalTrials.gov:
    NCT00001918
  • Wessel K, et al. (1995). Двойное слепое перекрестное исследование левовращающей формы гидрокситриптофана у пациентов с дегенеративными заболеваниями мозжечка. DOI:
    10.1001/archneur.1995.005402

  015

  Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Текущая версия

  21 августа 2019 г.

  Отредактировано

  Катрина Чернофф

  20 августа 2019 г.

  Проверено врачом

  Alan Carter, PharmD

  Поделиться этой статьей

  Медицинская экспертиза Алана Картера, Pharm.D. — Автор: Кара Дж. Стивенс — Обновлено 21 августа 2019 г.

  Читать дальше

  • Что такое триптофан?

    Медицинское заключение Гранта Тинсли, доктора философии, CSCS,*D, CISSN

    Триптофан — это природная аминокислота, содержащаяся во многих продуктах питания. Мы объясняем, что он делает, как он влияет на ваше здоровье и что нужно знать о…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Все, что вам нужно знать о серотонине

    Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

    Серотонин считается натуральный стабилизатор настроения . Узнайте, как это может повлиять на ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 8 Натуральные средства для сна: что работает?

    Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

    Безрецептурные снотворные средства обычно считаются естественными. Они могут способствовать расслаблению, уменьшать тревогу и улучшать сон, но они не… , RDN, CSO, LD

    Соединения в куркуме могут уменьшить воспаление среди других преимуществ. Вот 11 лучших добавок с куркумой.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 12 продуктов с высоким содержанием фосфора

    Эрика Джулсон, MS, RDN, CLT

    Фосфор является важным минералом, который используется для построения костей, выработки энергии и многого другого. Эти 12 продуктов с высоким содержанием фосфора помогут вам получать…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Полезны ли мясные субпродукты?

    Дейзи Койл, APD

    Субпродукты — это органы животных, которые люди готовят в пищу. Вот взгляд на мясные субпродукты и их влияние на здоровье — как хорошее, так и плохое.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 15 лучших брендов витаминов 2023 года: выбор диетолога

    Рэйчел Аджмера, MS, RD

    Ни для кого не секрет, что витамины могут улучшить ваше здоровье, но не все витамины и минералы одинаковы. Вот 15 лучших брендов витаминов, которые помогут…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Добавки Klean Athlete: обзор диетолога и стороннее тестирование. Хотя они немного дорогие, они могут помочь повысить спортивную…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Nordic Naturals Vitamins 2023 Review: Ингредиенты, безопасность и многое другое

    В этой статье мы расскажем вам все, что вам нужно знать о Nordic Naturals, включая то, что они предлагают, их стандарты безопасности и качества. , и…

    ПОДРОБНЕЕ

  Какие они? Они серьезно?

  5-гидрокситриптофан (5-HTP) является предшественником нейротрансмиттера серотонина. Этот нейротрансмиттер играет роль во многих важных функциях организма, включая регуляцию настроения.

  5-HTP доступен в качестве дополнения. Некоторые более ранние исследования показывают, что он может помочь при проблемах с настроением, таких как депрессия и тревога, а также при головных болях, хронических болях и бессоннице.

  В этой статье мы рассмотрим, что такое 5-HTP и как он работает. Мы также обсудим потенциальные побочные эффекты добавок 5-HTP.

  Нейротрансмиттеры — это химические вещества, которые помогают передавать нервные сигналы между нейронами. Одним из примеров нейротрансмиттера является серотонин, который играет важную роль во многих функциях организма, в том числе:

  • регулирование настроения
  • сон
  • восприятие боли
  • пищеварение
  • свертывание крови

  Для выработки серотонина организму нужна аминокислота под названием триптофан. Организм человека не может вырабатывать триптофан, поэтому человек должен получать его из пищи, которую ест. Как только организм получает это вещество, он превращает его в 5-HTP. Затем он превращает 5-HTP в серотонин. Также доступны добавки

  5-HTP. Узнать больше.

  Без триптофана организм не может вырабатывать серотонин. Национальный столичный токсикологический центр отмечает, что триптофан был доступен в виде добавок до тех пор, пока Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не запретило их в 1989.

  Запрет был введен после того, как зараженная партия триптофана привела к гибели не менее 30 человек и серьезному заболеванию более 1500 человек.

  Поскольку 5-HTP является предшественником серотонина, он является подходящей альтернативой добавкам триптофана. Добавки 5-HTP могут помочь повысить уровень серотонина, особенно у людей, которые не получают достаточного количества триптофана из своего рациона, и у тех, чей организм не вырабатывает достаточно серотонина.

  Исследования показывают, что 5-HTP хорошо усваивается. Старый отзыв от 1998 отмечает, что организм поглощает около 70% пероральной добавки 5-HTP в кровоток.

  Потенциальные риски и побочные эффекты 5-HTP различаются у детей, взрослых и людей, которые беременны или кормят грудью.

  У детей

  По мнению экспертов в области здравоохранения, 5-HTP небезопасен для детей.

  У взрослых

  Возможные побочные эффекты 5-HTP у взрослых включают следующие.

  Серотониновый синдром

  Серотониновый синдром — это опасное для жизни состояние, которое возникает, когда у человека опасно высокий уровень серотонина в головном мозге. Симптомы серотонинового синдрома могут включать:

  • спутанность сознания
  • тревога
  • мышечные подергивания или спазмы
  • потливость
  • дрожь
  • диарея

  Серотониновый синдром обычно проявляется как в результате приема нескольких препаратов, продуцирующих серотонин. Например, у человека может развиться состояние после приема селективного ингибитора обратного захвата серотонина или ингибитора обратного захвата серотонина и норадреналина с одним из следующих препаратов:

  • другой антидепрессант
  • 5-HTP
  • Зверобой

  Из-за этого риска лицам, принимающим антидепрессанты или другие препараты серотонина, не следует принимать 5-HTP.

  Проблемы с желудочно-кишечным трактом

  Некоторые люди сообщают о следующих желудочно-кишечных симптомах после приема 5-HTP:

  • изжога
  • газы
  • урчание в желудке
  • чувство дискомфорта переполнения 9000 8

  Проблемы с сердцем и кровеносными сосудами

  Серотонин вызывает сужение крошечных кровеносных сосудов, что способствует свертыванию крови. И хотя это сужение может помочь остановить кровотечение после травмы, оно может увеличить риск образования опасных тромбов у некоторых людей.

  Лица с высоким кровяным давлением или другими сердечно-сосудистыми факторами риска должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать 5-HTP.

  Остеопороз

  Очень высокий уровень серотонина в крови может привести к остеопорозу, при котором кости ослабевают, особенно у людей с другими факторами риска этого состояния.

  Люди с остеопорозом часто не испытывают никаких симптомов — первым признаком обычно является перелом кости после незначительного падения или другой травмы.

  Человек, у которого уже есть диагноз остеопороза, должен поговорить со своим врачом, прежде чем принимать 5-HTP.

  Синдром эозинофилии-миалгии

  Синдром эозинофилии-миалгии (EMS) — это редкое заболевание, вызывающее повышенный уровень лейкоцитов, называемых эозинофилами, в тканях организма. Эти повышенные уровни могут привести к следующим симптомам:

  • мышечная боль, судороги и слабость
  • кожная сыпь
  • затрудненное дыхание
  • усталость

  Тяжелые случаи EMS могут привести к полиорганной недостаточности и смерти. EMS — это синдром, который привел к смерти по меньшей мере 30 человек, принимавших добавки с триптофаном в 1989 году.

  Передозировка и токсичность

  Более высокие дозы 5-HTP повышают риск серьезных побочных эффектов, включая передозировку и отказ органов.

  Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует пищевые добавки, а это означает, что между партиями и торговыми марками могут быть значительные различия в содержании и качестве. Это несоответствие увеличивает риск передозировки и отравления.

  Аллергическая реакция

  Как и на любую добавку, на 5-HTP возможна аллергическая реакция, в то время как тяжелые аллергические реакции возможны, но редко.

  Всем, у кого после приема 5-HTP возникают симптомы тяжелой аллергической реакции или анафилаксии, следует обратиться за неотложной медицинской помощью. Эти симптомы могут включать:

  • кожную сыпь или крапивницу
  • отек губ, языка или горла
  • одышку или затрудненное дыхание
  • боль в животе
  • спазмы в животе
  • рвота или диарея
  • чувство надвигающейся гибели . В результате беременным или кормящим женщинам следует избегать приема этой добавки.

    5-HTP может взаимодействовать с любым препаратом, повышающим уровень серотонина, включая:

    • антидепрессанты
    • лекарства от мигрени
    • обезболивающие

    Людям, принимающим какие-либо из перечисленных выше препаратов, не следует принимать 5-HTP — это потенциально может вызвать серотониновый синдром.

    Как правило, люди должны всегда консультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки в первый раз.

    Дозировка 5-HTP, одобренная FDA, отсутствует. Передозировка может привести к летальному исходу, поэтому важно начинать с небольшой дозы и не принимать больше, чем рекомендуется на этикетке продукта.

    Человек должен поговорить со своим врачом, прежде чем принимать новую добавку, так как некоторые добавки могут ухудшить существующее состояние здоровья или взаимодействовать с другими лекарствами. Медицинский работник также может посоветовать подходящую дозировку добавки.