Хафтор бьернсон силовые показатели: биография, личная жизнь, рекорды, силовые показатели

Содержание

биография, личная жизнь, рекорды, силовые показатели

Хафтор Бьёрнсон – исландский силовик, актер и бывший баскетболист в одном лице. Неоднократный обладатель титула «Самый сильный человек в мире» Бьёрнссон был первым спортсменом, который на протяжение года выиграл сразу три самых престижных титула: «Арнольд Стронгман Классик», «Сильнейший человек Европы» и «Сильнейший человек мира».

Физические показатели Бьёрнсона

Рост: 2,06 м.
Вес: 193 кг.
Грудь: 152,5 см.
Бицепс: 56 см.
Талия: 122 см.
Возраст: 32 года.

Стронгмен-рекорды:

Тяга с ремнями на запястьях – 460 кг.
Становая тяга – 474 кг (Arnold Strongman Classic 2019, мировой рекорд).
Log press – 213 кг.
Log carry (Перетаскивание брёвен – 5 шагов) – 650 кг.
Бросок тяжестей (кеги) — 7,15 м. (8 кег за 16,35 секунды).

«Гора» Хафтор предпочитает высококалорийный рацион: большая часть его блюд состоит из красного мяса, белого риса, бульона, шпината, болгарского перца, кокосовой воды или фруктового сока. По собственному признанию, для поддержания мышечной силы он съедает более 8000 калорий в день.

Детство и юность Хафтора

Хафтор Юлиус Бьёрнссон родился 26 ноября 1988 года в Исландии, в Рейкьявике. Мальчик унаследовал спортивное телосложение от отца и деда. Отец Хафтора, Бьёрн, ростом 203 см, его мама, Рагнейдур, тоже высокого роста. Всех выше в роду дедушка Рейнир – 207 см. В своих постах в Инстаграм он много рассказывал о своём детстве и работе на фермах, принадлежащих его семье. У него есть сестра Хафди Линд Бьёрнсдоттир, о которой он очень тепло отзывается.

Ссылка на инстаграм:

https://www.instagram.com/thorbjornsson/

Спортивная карьера Хафтора Бьёрнсона

Совершенно естественно и понятно, что он начал свою карьеру, играя в профессиональной баскетбольной команде FSU Selfoss. Старт спортивной карьеры пришёлся на 2004 год. То есть, уже с детских лет мальчик приучали к жёсткой дисциплине и упорству в достижении цели. Уже в 2005 Бьёрнссон получает несколько травм, одна из которой закончилась операцией.
В 2006 году, восстановившись после операции, Бьёрнссон перешел в клуб «КР». И снова травма лодыжки, из-за которой ему приходится пропустить несколько матчей. В результате, несмотря на отличные результаты в качестве баскетболиста, в 2008 году он покидает баскетбол.
В 2008 году, после ухода из баскетбола, Бьёрнссон встретил в спортзале легендарного исландского пауэрлифтера и тренера Магнуса Вер Магнуссона. Заметив физические возможности спортсмена, Магнуссон предлагает ему стать профессиональным атлетом-силовиком и вводит в мир Стронгмен-спорта. Это был поворотный момент в жизни великана.

2010 год. Как силовик Хафтор стартовал в спринтерской гонке на спортивном шоу Jón Páll Sigmarsson Classic в ноябре 2010 года и сразу выигрывает несколько соревнований стронгменов, проведенных в Исландии: «Самый сильный человек в Исландии», «Самый сильный викинг Исландии» и «Викинг Вест фьордов». Плюс к этому – победы в пяти соревнованиях на «OK Badur Strongman Championships». В том же году талантливый юноша занимает вторую позицию на «Jon Pall Sigmarsson Classic».

2011 – ещё одна победа на конкурсе «Сильнейший человек в Исландии». В том же году он был объявлен «Самым сильным человеком Исландии», после чего следует приглашение принять участие в World’s Strongest Man.
2012 и 2013 годы – 3 место на конкурсе «Сильнейший в мире» (World’s Strongest Man).
2014 – занимает второе место в том же конкурсе, уступив только Жидрунасу Савицкасу, чьи достижения зафиксированы в Книге рекордов Гиннеса.

2015 – новый мировой рекорд на конкурсе «Сильнейший викинг в мире», проходившем в Норвегии. Он нёс бревно, которое весило 650 кг. Этим Бьёрнссон побил рекорд 1000-летней давности, установленный Ормом Сторолфссоном.
2016, 2016 – 2 место году в конкурсе World’s Strongest Man.
2018 — объявлен победителем в конкурсе World’s Strongest Man. Он стал первым исландцем, который выиграл этот титул после 1996 года. В том же году он побеждает в «Arnold Strongman Classic» и бьёт мировой рекорд в «Elephant Bar», подняв с третьей попытки 472 кг. В том же году он был коронован как «самый сильный человек Европы». Благодаря этим победам Бьёрнссон стал первым, кто получил подряд три самых престижных титула мирового уровня.

2019 спортсмен защитил свой титул в «Arnold Strongman Classic» и получил звание «Самый сильный человек Европы». Параллельно он улучшил собственный мировой рекорд в «Elephant Bar», подняв 474 кг.
2020-й, май – новый мировой рекорд, не получивший, к сожалению, официального статуса: взят вес 501 кг (штанга, становая тяга). Достижение зарегистрировано в рамках тренировочного процесса в личном спортзале атлета.

Хафтор Бьёрнсон и Кирилл Сарычев

В 2018-м в Исландии на чемпионате WRPF состоялась особенная для фанатов пауэрлифтинга встреча: два атлета с мировым именем Хафтор Бьёрнсон и Кирилл Сарычев сошлись в своеобразном батле. Сильнейший в мире померялся силами с гордостью России – самым сильным человеком планеты. Перед этим титаны провели совместные силовые тренировки в России. К сожалению, русский богатырь после трёх подходов так и не смог повторить свой собственный рекорд. Тогда как «Гора» Хафтор продемонстрировал лучшую физическую подготовку и подтвердил свои результаты.

Фильмография

2017: «Зона 261» (Zon 261, второе название – «Операция Рагнарок»), «Дьявольские поступки» (Devilish Deeds), «Зверь» (Beast), «Кикбоксер: Возмездие» (Kickboxer: Retaliation).
2019: «Гамлет Ферун» (Hamlet Pheroun).
2014–2019: «Игра престолов» (Game of Thrones).

Семья и личная жизнь Хафтора Бьёрнсона

У исландского богатыря есть дочь Тереза Лиф. Её родила бывшая девушка Хафтора Тельма Бьорк Штайманн. Ранее он был в отношениях с Андреа Jonsdottir. Пара рассталась в начале 2017 года. От этой связи детей нет.
Позже его знакомят с официанткой из Канады Келси Хенсон – миниатюрной девушкой ростом 155 см. Красивая и необычная пара впервые встретилась в Альбертсе в баре. Они начали встречаться и спустя полгода в 2018 году связали себя узами брака. А в апреле 2020 года Хафтор Бьёрнсон и Келси Хенсон объявили, что ожидают своего первого ребенка. На фото: Хафтор с женой Келси.

В 2017-м у Бьёрнссона был диагностирован паралич Белла. По мнению врачей, проблемы со здоровьем связаны с большим весом спортсмена.
По слухам, личное состояние варьируется в границах 4-5 миллионов долларов. Основной доход – работа в качестве актёра. Помимо этого, относительно недавно пауэрлифтер стал лицом бренда «SodaStream» и является соучредителем компании «Icelandic Mountain Vodka».

Видео: новый мировой рекорд Хафтора Бьёрнсона – 3 мая 2020 год

Самый большой и сильный человек в мире

Сила всегда вызывает у человека восторг. Уже не первое десятилетие проводятся различные конкурсы среди самых сильных, накачанных людей мира. Они соревнуются в выносливости, объеме бицепсов, годами работают над собой, покоряя новые, большие вершины. Некоторые вошли в Книгу рекордов Гиннесса. В статье приведен список из десяти самых сильных, накачанных и высоких людей мира. Они представляют собой яркий пример целеустремленности, большого терпения, являются воплощением силы.

Топ-10 самых накачанных и высоких силачей в мире

Мариуш Пудзяновский — рекордсмен среди силачей.
Хафтор Бьёрнсон — знаменитый силач и актер.
Брайан Шоу — гордость Америки.
Михаил Кокляев — яркий чемпион большой России.
Жидрунас Савицкас — сильный человек планеты.
Василий Вирастюк — украинский богатырь.
Бекка Суонсон — женщина-силач.
Арнольд Шварценеггер — звезда бодибилдинга.
Маркус Рул — целеустремленный силач.
Джей Катлер — «Мистер Олимпия».

Мариуш Пудзяновский — польский Геркулес

Родился большой силач в Польше, заниматься спортом начал в 11 лет. В 13 Мариуш оставил карате, занялся пауэрлифтингом. На протяжении семи лет, начиная с 15-летнего возраста занимался боксом. Дебют одного из самых сильных, больших и высоких людей планеты пришелся на возраст 16 лет. Он принял участие в соревновании по жиму лежа, конкурсе «Стронгмен», 5 раз завоевывал титул чемпиона мира. Мировой рекордсмен по нескольким состязаниям «Стронгмен».

Есть заслуги в боксе и карате, играет в регби, пробовал свои силы в ММА, благодаря популярности сразу выступал в лучшей ММА организации Польши — KSW.

Сегодня Мариуш весит 132 кг при росте 186 см, объем груди — 148 см. Среди личных рекордов:

становая тяга 415 кг
жим лежа 290 кг
присед 379 кг

Хафтор Бьёрнсон — самый сильный человек планеты

Среди стронгмэнов планеты Хафтор самый высокий, его рост 2 метра и 6 сантиметров, весит он тоже немало — 197,5 кг. Родом этот высокий, сильный и большой человек из Исландии, его значительный рост достался ему по наследству. Рост его дедушки еще выше — 207 см, а отца — 203. Внешность силача впечатляет, у него огромные, накачанные мышцы, покрытые многочисленными татуировками.

Начинал карьеру в баскетболе, что неудивительно при таком высоком росте.

Из-из травмы пришлось ставить точку, Хафтор начал заниматься в области силового экстрима, ему удалось побить несколько рекордов. Он самый большой викинг, ему удалось совершить невероятное — протащить на 5 метров громадное бревно длиной 10 метров и весом 650 кг. Этот тысячелетний рекорд был побит в 2015. Бьёрнсон успел сняться в нескольких фильмах, среди которых «Игра престолов».

Брайан Шоу — легенда среди силачей планеты

Четыре раза был победителем в соревнованиях, став сильнейшим мужчиной мира. Показатели по становой тяге Брайана впечатляющие — 420 кг. Карьера началась с 2005, когда он в качестве любителя принял участие в соревновании «Самый сильный человек Денвера». Уже через несколько месяцев начал участвовать наравне с профессионалами. Единственный человек, поднявший 6 больших камней атласа, вес которых 300-425 фунтов. Завоевывал 4 раза титул чемпиона, став самым сильным на планете. С лямками становая тяга Шоу составляет 454 кг, без — 420, жим лежа с весом 283 кг, 2 повторения.

В кругах силачей он уже легенда, до сих пор удерживает рекорд мертвой тяги с шинами весом 508 кг, с лямками она составляет 440. Это еще не все рекорды Брайана, приседая он поднимает 374 кг, жим лежа — 242 кг. Побеждал дважды в конкурсе «Арнольд Классик». Останавливаться на этом один из самых накачанных, высоких и больших людей планеты не собирается. Его цель — новые рекорды в области силового спорта.

Михаил Кокляев — сильный высокий тяжеловес

Еще один самый сильный, накачанный и высокий человек планеты, который с 13 лет в тяжелой атлетике, где стал абсолютным рекордсменом по становой тяге. Восемь раз был чемпионом России, поднимая в толчке большую штангу на 250 кг. Теперь принимает участие в силовом экстриме, где удивляет поклонников и весь мир силовыми рекордами. В 2015 сдвинул и тянул на несколько метров автобус, масса которого несколько тонн. Завоевывал неоднократно первое место на Гран-при IFSA.

Участвовал в соревнованиях по нескольким силовым видам спорта, в том числе тяжелой атлетике, пауэрлифтингу, где является мастером спорта. Как раз ему принадлежит абсолютный рекорд Российской Федерации по становой тяге, а именно 417 кг. Рост у Михаила высокий — 192 см, вес 160 кг. Уже в 16 смог выполнить норматив мастера спорта в тяжелой атлетике, в 24 — норматив мастера спорта международного класса. Это действительно самый сильный, накачанный силач мира и один из самых высоких. Является ведущим, рефери соревнований силового экстрима, ведущим в состязаниях по пауэрлифтингу, бодибилдингу.

Жидрунас Савицкас — накачанный и сильный рекордсмен

Этот накачанный и высокий силач по кличке Большой Z смог обойти даже самых выдающихся силачей. Литовский спортсмен сумел 4 раза стать обладателем титула сильнейшего на планете. Еще больше впечатляют его 8 побед на соревновании «Арнольд Классик». Жидрунас единственный, кто смог одержать победу в каждом силовом крупном соревновании. Рост большого спортсмена 190 см, весит он 180 кг. Все достижения были занесены в Книгу рекордов Гиннесса.

Родился Савицкас в Литве, с молодых лет увлекался силовыми видами спорта. Его первый рекорд на родине был достигнут по приседаниям со штангой. Он смог поднять вес в 400 и в силовом троеборье 1000 кг. Еще один потрясающий личный рекорд этого накачанного и высокого героя — метание груза весом 250 кг одной рукой в высоту 5,2 м.

Большой силач вошел в историю, где известен как сильнейший стронгмэн. К занятиям по пауэрлифтингу пришел в ранней юности, вдохновленный силовыми соревнованиями, которые смотрел по телевизору. Всех своих успехов смог добиться только благодаря упорным, ежедневным тренировкам. Не смогла сломить большого Z даже серьезная травма. Он сумел собраться и через некоторое время уже снова поставил несколько рекордов, которых у Жидрунаса целых 40!

Василий Вирастюк — сильный человек во всех смыслах

Родился Василий на Украине, где является настоящим народным героем, снимается в кино и продолжает заниматься силовыми спортом. Завоевывал титул самого сильного человека мира, неоднократно становился чемпионом мира по силовому многоборью. С легкой атлетикой, толканием ядра Вирастюк познакомился в 10 лет благодаря родному старшему брату Роману, который 17 раз становился чемпионом Украины в толкании ядра.

Все свои преграды на соревнованиях Василий одолевал без труда, но в жизни у него были две трагедии: первая жена погибла, вторая попала в аварию, но выжила. Спортсмен смог пережить трудности жизни, он действительно сильный во всех смыслах. Своим сыновьям самый высокий и накачанный человек всегда показывает должный пример, воспитывая в них качества настоящего стронгмэна. Помимо спорта снимается в рекламе, телевизионных шоу, фильмах.

Среди всех рекордов Вирастюка несколько вошли в Книгу рекордов Гиннесса. Он смог за минуту сделать невероятное: на тумбы высотой 130 см поднял и установил 4 куба из льда, каждый из которых весил 150 кг. Со льдом до Василия в силовом спорте не работал никто. Другое высокое достижение — тяга нескольких трамваев общим весом 101,5 т. Семь автомобилей массой 11 тонн удалось протянуть на 25 метров, за минуту протянул сцепку из 10 автомобилей весом 16,5 т каждая на расстояние 18,5 м. При большом росте в 191 см его вес 138 кг, объем груди 146 см.

Бекка Суонсон — самая накачанная и сильная женщина планеты

Есть среди самых сильных и накачанных людей мира и женщина, сумевшая завоевать немало наград в области пауэрлифтинга. По сей день она единственная представительница прекрасного пола, которая смогла осилить в приседе вес в 387 кг. В тяге она поднимает 310 кг, в жиме лежа 270. Таким достижениям позавидуют даже многие мужчины.

Карьера в культуризме стартовала в 1996, после Бекка начала принимать участие в различных конкурсах международного масштаба, став самой сильной женщиной планеты. Внешние данные Бекки поразительны для женского пола, при росте в 178 см она весит 110 кг, длина ее плеч 140 см, обхват бицепса 46. Сегодня Суонсон 45 лет и она продолжает карьеру в спорте. В профессиональной лиге WFW уже долгое время находится в тройке лидеров, уже длительное время входит в десятку самых сильных людей мира.

Арнольд Шварценеггер — самый известный накачанный человек

Культурист Арнольд известен на весь мир благодаря своим упорным тренировкам в бодибилдинге. Сильный, большой и накачанный — все это о нем. Его вес при росте 188 см составлял 115 кг во время активной спортивной карьеры. Благодаря ему в мире стали популярными занятия спортом, ведение здорового образа жизни, для миллионов подростков Арнольд был и остается ярким примером того, чего можно добиться в бодибилдинге.

Уже в 19 он выиграл конкурс «Мистер Европа», затем 5 раз становился победителем «Мистер Вселенная», 7 раз одерживал победу в «Мистер Олимпия». Позже сам стал организатором конкурса, который назвал в честь себя «Арнольд Классик». Проходит он каждый год в США. Шварценеггер снялся в большом количестве фильмов, самым культовых среди них оказался «Терминатор». В кинематографе удостоен ряда премий.

Маркус Рул — сильный и большой немецкий зверь

Профессиональный бодибилдер из Германии внешне просто поражает. Его огромные бицепсы впечатляют любого. В 2009 он победил в конкурсе «Самый накачанный человек мира», завоевал титул «Самые большие плечи в истории бодибилдинга». Все свои достижения Маркус получил тяжелым трудом, заниматься он начал с 19 лет, после того как получил травму и не мог больше играть в футбол. Хотя такой возраст для начала карьеры бодибилдера считается поздним, пошел он в такой спорт по рекомендации врача. Немало разочарований и травм пришлось пережить, но это не останавливало.

И сегодня Маркус продолжает тренировки, остается на вершине Олимпа бодибилдинга, участвует в престижных конкурсах, соревнованиях. При относительно высоком росте в 177 см он весит 128 кг в период состязаний, во время отдыха позволяет себе набрать массу до 130-140 кг.

Джей Катлер — талантливый стронгмэн

С детства этот парень знает что такое физический тяжелый труд. Он работал с отцом на стройке, что и стало началом пути к накачанному телу. Будучи школьником занимался американским футболом. Уже в 20 стал победителем конкурса NPC «Айрон Бодис Инвитэйшн». Через два года стал первым на турнире «Ночь чемпионов», на него обратили внимание, Катлер начал заниматься с профессиональными бодибилдерами.

В 2006 удалось занять место Рони Коулмена — восьмикратного победителя «Мистер Олимпия». С 1998 по 2013 принимал участие в конкурсах по бодибилдингу как профессионал 32 раза, из них в 15 становился первым и 11 — вторым. Сейчас Катлер единственный атлет, который смог вернуть себе титул «Олимпия» после поражения.

Шокирующие атлеты-гиганты | fitnechannel | Яндекс Дзен

Всем известно, что силовые виды спорта способствуют наращиванию мышечной массы. От этого атлеты увеличиваются в размерах и становятся более сильными. В большинстве случаев, чем спортсмен тяжелее, тем он сильнее.

Но есть на земле такие личности, глядя на которых трудно поверить, что они с этой планеты. Генетические данные, а также тяжелые тренировки превратили этих людей в настоящих гигантов. Хотя фотографии не могут передать всей мощи этих атлетов, но даже по ним видно, насколько они огромные. Многие эти люди, помимо невероятных размеров, имеют потрясающие силовые показатели.

Денис Ципленков

Спортом Денис занимается с подросткового возраста. Этот российский рукоборец обладает одними из самых объёмных бицепсов в мире. При росте 186 сантиметров он весит 150 килограмм. Обхват его бицепса составляет 63 сантиметра.

Хафтор Бьернсон

После завершения карьеры в баскетболе в связи с травмой, Хафтор переключился на силовые виды спорта — пауэрлифтинг и силовой экстрим. Он часто занимает призовые места на различных соревнованиях. При росте 206 сантиметров он весит 200 килограмм.

Андрэ Гигант

Прозвище полностью соответствует габаритам этого атлета. Он профессионально занимался рестлингом. Рост Андрэ составлял 224 сантиметра, а весил он 240 килограмм.

Саджад Гариби

Этот пауэрлифтер из Ирана получил прозвище иранский Халк. Глядя на его фотографии трудно поверить, что это не фотошоп. Его собственный вес составляет 190 килограмм.

Арбаб Хизер Хайат

Человек-гора Арбаб Хизер Хайат просто поражает своими габаритами. Его называют пакистанским Халком. С помощью одной руки ему удалось удержать движущийся трактор. Вес этого гиганта составляет внушительные 400 килограмм.

Ха Джи-Йонг

Миллиардеру из Кореи, который проживает в Москве, его богатство не мешает заниматься спортом. Он увлекается бодибилдингом, пауэрлифтингом, армрестлингом и борьбой. При росте всего 164 сантиметра, он весит 110 килограмм, а объём его бицепса составляет 56 сантиметров.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как Асхаб Тамаев накачал шею

Силовые рекорды атлетов в возрасте за 40

Самые сильные женщины на планете

Самые сильные бодибилдеры на планете

Гора из «Игры престолов». Что ест и как качается знаменитый великан | Фитнес по-русски

В жизни «Гора» тоже силач — спокойно жмет от груди 250 кг

Один из знаковых персонажей знаменитого сериала известен не только в кино, но и в мире пауэрлифтинга. Актер Хафтор Бьернсон, который сыграл Григора Клигана из «Игры престолов», является мировым рекордсменом в силовом экстриме. Например, в 2015 году он побил рекорд в родной Норвегии. На турнире «Сильнейший викинг мира» он протащил на себе 10-метровое бревно весом 650 кг. Прежний рекорд был установлен аж тысячу лет назад, когда исландский викинг Орм Сторолфссон по прозвищу Орм Сильный протащил такой же вес, но смог пройти меньший отрезок. При этом он сломал себе спину.

Хафтор Бьернсон действительно обладает внушительными габаритами. Рост норвежца составляет 206 см, а вес колеблется на отметке в 200 кг. Однако если посмотреть на его отца (203 см) и деда (207 см), его габариты не кажутся такими выделяющимися.

До 2008 года силач активно занимался баскетболом, затем он влюбился в тяжелые веса. За 2 года он сумел добиться такого прогресса в пауэрлифтинге, что уже в 2010 году выиграл соревнования «Самый сильный человек Исландии». В итоге он выиграл этот турнир уже 8 раз. Но он пошел дальше. Он завоевал победы на таких престижных международных соревнованиях как World’s Strongest Man, Arnold Strongman Classic и Europe’s Strongest Man.

Тренировки и сумасшедшие веса

Чтобы убедиться в силе Хафтор Бьернсона достаточно посмотреть на его показатели в основных упражнениях. Жим лежа – 250 кг, приседания со штангой на груди – 400 кг, становая тяга – 474 кг.

Актер и стронгмен очень любит менять план и стратегию своих силовых тренировок. По его мнению, регулярные изменения в общей схеме дают максимальный прогресс. Чаще всего он делает тяжелые тренировки 3 раза в неделю. Для него это базовый вариант.

Понедельник: подъем штанги на грудь, армейский жим, приседания со штангой, тяга штанги в наклоне, подтягивания.

Среда: круговая тренировка с гирями или спринт на выносливость, становая тяга, толчковый жим.

Пятница: жим штанги лежа, мертвая тяга, приседания со штангой на груди и плюс два любых упражнения на верхнюю часть тела, которые он делает до отказа.

В большинстве упражнений «Гора» использует 3 подхода по 10 повторений. Иногда это может быть 4 по 8 или 5 по 5. Но какие-то упражнения из разряда подтягиваний он делает просто до отказа.

Гора еды для «Горы»

Легко догадаться, что ест такой здоровяк много, даже очень много. В среднем его дневной рацион насчитывает около 8 – 10 тысяч калорий. Особняком стоит завтрак. Хафтор начинает день с 8 яиц, овсянки и фруктов. Это первая часть. Ближе к 10 утра завтрак продолжается и тут добавляется уже более тяжелая артиллерия: почти полкило говядины, столько же сладкого картофеля, а также шпинат и зелень.

Есть у актера и любимое блюдо – килограммовый стейк из говядины. Хафтор старается есть каждые 2 часа. Еще он большой любитель рыбы. Ее он часто употребляет на ужин. Обычно последний прием пищи у «Горы» около 10 вечера.

Хафтору Бьёрнссону всего 31 год и, несмотря на уже внушительные рекорды, он, скорее всего, еще долго будет удерживать лидерские позиции в силовом экстриме. Конечно, если не уйдет полностью в мир кино.

Самый сильный человек в мире (ТОП-12 самых сильных людей)

На чтение 6 мин. Просмотров 4.1k. Обновлено 17.04.2021

Рассмотрим все удивительные факты, зафиксированные официально и не только, и выясним, кто же самый сильный человек в мире, а главное, узнаем что они могут делать.

Достаточно трудно определить сильнейшего человека на нашей планете. Что в этом случае брать за критерий? Ведь один силач может протащить несколько метров многотонный грузовик и даже самолет, а другой — поднять большой вес, а третий, вообще, с легкостью может разбивать кирпичи и бетонные блоки.

Самые сильные люди планеты:

Арсен Манучарян

Начнем знакомство с силачами с юного Арсена Манучаряна. Мальчик родился и растет в цирковой семье, поэтому не удивительно, что у него есть необычные способности.

На программе Арсен представил свое файер-шоу, а под конец показал свою силу, протянув несколько метров автомобиль, в десятки раз превышающий вес самого мальчика.

Эльбрус Нигматуллин

Россия всегда славилась богатырями, и сложно определить кто же самый сильный человек в России, но долгое время этот титул принадлежал Эльбрусу Нигматуллину.

Российский спортсмен родился в Челябинской области. С 12 лет мальчик начал заниматься спортом, и сам соорудил у себя во дворе тренажерный зал.

Эльбрус неоднократно становился победителем турнира «Самый сильный человек России». Он также рекордсмен России в тяге транспортных средств. Он протянул сухогруз общим весом в 760 тонн по реке Агидель на расстояние 20 метров.

Бекка Свенсон

Американка Бекка не только стала самой сильной среди представительниц слабого пола, но и уже долгое время входит в десятку сильнейших людей планеты.

Начинала девушка с культуризма, но затем перешла в пауэрлифтинг. Из ее последних рекордов следует отметить поднятие веса в приседе 400 килограмм, а лежа спортсменка выжимает 270 килограмм.

Продолжая заниматься силовым спортом, Свенсон все больше стала говорить об обустройстве личной жизни и создании семьи.

Од Хогинен

При росте 190 сантиметров этот силач весит 134 килограмма. Такие внушительные данные позволяют Оду поднимать бревна весом более 100 килограмм.

С детства он стал планомерно заниматься, и не считает себя уникальным. Главное, по словам самого силача, правильные и каждодневные тренировки. Только представьте, но гантели Хогинена, которыми он иногда тренируется, весят 83 килограмма.

Деннис Роджерс

При встрече с этим мужчиной среднего телосложения, и не скажешь, что в нем огромная сила. Деннис может проделывать с вещами невероятные трюки. Он с легкостью ломает наручники, гнет стальные пруты, а также рвет справочники в 1 700 страниц.

Самый эффектный трюк Денниса просто поражает зрителя. Он кулаком забивает гвоздь в стоящую на деревянном бруске сковородку, хотя рука не самая сильная мышца у человека. Ученые подсчитали, что скорость руки при ударе о гвоздь составляет 110 километров в час.

Дмитрий Халаджи

Уроженец Украины Дмитрий установил за свою карьеру 63 рекорда, которые по праву нашли свое отражение в Книге Гиннеса. Необычную силу он обнаружил в себе еще в раннем детстве, удивляя близких, когда гнул подковы и разрывал цепи.

Один из его необычных рекордов это поднятие камня весом 152 килограмма. А трюк «Чертова кузница», когда на животе Дмитрия разбивают кувалдами бетонную плиту, поразил весь мир и не имеет аналогов в истории. При этом сам силач лежит на гвоздях.

Мариуш Пудзяновский

Польский пауэрлифтер Мариуш сейчас успешно выступает в смешанных единоборствах и соревнованиях по регби. А начиналась славная карьера в 11 лет с карате.

Среди его спортивных достижений есть пять титулов сильнейшего человека планеты. Мариуш также 4 раза поднимался на высший пьедестал в соревнования по поднятию штанги.

Стронгмен даже успел побывать в тюрьме, но объяснил это желанием защитить молодого человека от избиения.

Кстати, на thebiggest.ru есть очень интересная статья про самые страшные тюрьмы в мире.

Михаил Кокляев

Как и Нигматуллин, Михаил уроженец Челябинской области. В 13 лет он пришел в тяжелую атлетику, и стал абсолютным рекордсменом России в становой тяге.

Русский силач восемь раз становился чемпионом Российской Федерации. В толчке россиянин поднимал штангу весом 250 кг.

После успешной спортивной карьеры ушел в силовой экстрим, где продолжает удивлять своих поклонников новыми силовыми рекордами. В 2015 году сдвинул с места и протянул несколько метров многотонный автобус.

Читайте также: Самые большие и длинные автобусы в мире.

Хафтор Бьернсон

Высочайший стронгмен мира исландец Хафтор Бьернсон начинал карьеру в спорте с баскетбола. Это было и не удивительно при росте 2 метра 6 сантиметров.

Но после полученной травмы перешел в силовой экстрим, где побил ранее существующие рекорды. Так, он стал сильнейшим викингом, протащив бревно весом 650 килограмм 5 метров.

Сильный исландец с колоритной внешностью успевает сниматься и в кино.

Василий Вирастюк

Василий дважды доказывал миру, что он сильнейший человек на земле. В детстве занимался легкой атлетикой, но после службы в армии, решил проверить свои силы в силовом многоборье.

Его сила не может не удивлять. Весь мир помнит, как украинец протянул 5 трамваев, общий вес которых был 101 тонна, а также понял и установил на тумбы четыре ледяные глыбы по 15 килограмм каждая.

После завершения карьеры ушел работать инспектором в пограничную службу и сейчас его можно встретить на посту во Львовском аэропорту.

Брайан Шоу

Американский стронгмен четырежды становился победителем мирового соревнования сильнейших мужчин планеты.

В 2005 году после того, как выиграл местный чемпионат, перешел в профессиональный спорт. Его показатели впечатляют — становая тяга 420 килограмм, а вот в положении лежа выжал 238 килограмм.

Брайнан продолжает карьеру, стремясь завоевать новые титулы и установить новые рекорды.

Жидрунас Савицкас

Литовец вошел в историю силового спорта, как самый сильный стронгмен, который приседает с 400-килограммовой штангой и может метнуть 25-килограммовую гантель на высоту свыше 5 метров.

Жидрунас увлекся пауэрлифтингом в детстве, когда увидел силовые соревнования по телевизору. Ежедневные тренировки и упорство привели его к высоким показателям и победам.

Даже тяжелейшая травма не вывела его из строя, и через некоторое время силач снова ставил новые рекорды. Отметим, что их у литовца сорок.

Валенитин Дикуль

Старшее поколение помнит этого известного силача, который в 1970-ых – 1990-ых вёл активную деятельность во многих областях. Но прославился он, работая в цирке и показывая удивительные номера, связанные с поднятием тяжестей, жонглированием пушечными ядрами, гирями и прочие силовые номера.

Удивительно, но Валентин Дикуль в юношестве получил тяжелейшие травмы позвоночники и долгое время был прикован к больничной койке.

Заключение

Самые сильные люди планеты вызывают восхищение. Многие из них, благодаря силе духа, преодолели проблемы и добились высоких результатов как в спорте, так и в соревнованиях по силовому экстриму.

В комментариях к статье будем рады, когда вы поделить своей информацией о мировых рекордах по поднятию тяжестей и передвижению транспорта.

Редакция Thebiggest.ru просит вас не оставаться в стороне, а дополнить наш список вашими комментариями.

Гора из «Игры престолов» сразится с «самым сильным человеком мира»

https://rsport.ria.ru/20200504/1570967892.html

Гора из «Игры престолов» сразится с «самым сильным человеком мира»

Исполнитель роли Горы в известном сериале «Игра престолов» Хафтор Бьёрнсон выйдет на ринг против обладателя титула «самый сильный человек мира» 2017 года,… Спорт РИА Новости, 04.05.2020

2020-05-04T21:15

2020-05-04T21:18

игра престолов (сериал)

единоборства

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/05/04/1570967873_0:321:3072:2048_1920x0_80_0_0_61039a34d164356e10f6862b930c25d8.jpg

МОСКВА, 4 мая — РИА Новости. Исполнитель роли Горы в известном сериале «Игра престолов» Хафтор Бьёрнсон выйдет на ринг против обладателя титула «самый сильный человек мира» 2017 года, стронгмена по прозвищу «Зверь» Эдди Холла.Как сообщил на своей странице в Instagram Бьёрнсон, поединок состоится в сентябре 2021 года в Лас-Вегасе. Бой анонсируется как «самый тяжелый боксерский поединок в истории».Бьёрнсон также носит титул «самого сильного человека мира», он добился такого достижения в 2018 году. В воскресенье стало известно, что 31-летний спортсмен и актер побил мировой рекорд в становой тяге, подняв штангу весом 501 килограмм. Предыдущий рекорд мира принадлежал 32-летнему Холлу.

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e4/05/04/1570967873_62:0:2793:2048_1920x0_80_0_0_d7b300beaa701d635627162b43f48f41.jpg

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

игра престолов (сериал), единоборства

МОСКВА, 4 мая — РИА Новости. Исполнитель роли Горы в известном сериале «Игра престолов» Хафтор Бьёрнсон выйдет на ринг против обладателя титула «самый сильный человек мира» 2017 года, стронгмена по прозвищу «Зверь» Эдди Холла.

Как сообщил на своей странице в Instagram Бьёрнсон, поединок состоится в сентябре 2021 года в Лас-Вегасе. Бой анонсируется как «самый тяжелый боксерский поединок в истории».

Бьёрнсон также носит титул «самого сильного человека мира», он добился такого достижения в 2018 году. В воскресенье стало известно, что 31-летний спортсмен и актер побил мировой рекорд в становой тяге, подняв штангу весом 501 килограмм. Предыдущий рекорд мира принадлежал 32-летнему Холлу.

Хафтор Бьернсон Рост и Вес

Хафтор Юлиус Бьёрнссон (Hafthor Bjornsson) — родился 26 ноября 1988 года в городе Рейкьявик, Исландия. Исландский стронгмен и актёр, бывший профессиональный баскетболист, многократный призёр соревнований Самый сильный человек планеты, Европы и Исландии.

Первые свои профессиональные шаги в спорте Хафтор делает в баскетболе, это и не удивительно при его росте. Внушительные габариты были переданы генетически от его отца, а отцу от деда Хафтора, которые имели рост более 2-х метров. Получив Травму колена в 2008 году, Бьёрнссон вынужден оставить баскетбол, набрав внушительную массу и силовые начал пробовать себя в силовом экстриме, спустя несколько лет уже занимал призовые места на самых пристяжных соревнованиях стронгменов.

В августе 2013 года был утвержден на роль Григора «Горы» Клигана в 4 сезоне сериала «Игра престолов». После выхода которого, Хафтор стал гораздо популярнее нежели был до этого, даже невзирая на его спортивные заслуги. В 2015 году Бьёрнссон еще больше подогрел к себе интерес после того как провёл дружеский спарринг с Конором Макгрегором. В 2017 году на Арнольд Стронгмен Классик занял второе место, совсем немного уступив не менее габаритному Брайану Шоу. Уже в следующем году Хафтор Бьёрнссон побеждает на Arnold Strongman Classic, обойдя прошлогоднего чемпиона, Брайану Шоу.

Рост — 206 см
Вес — 190-200 кг
Жим лежа — 230 (220х8) кг
Становая тяга в лямках — 472 кг
Становая тяга шин — 450 кг
Приседания — 380 (300х10) кг
Бревно на спине — 650 кг на 10 метров.

Достижения Хафтор Бьёрнссон в силовом экстриме

2018 World’s Strongest Man — 1 место
2018 Europe’s Strongest Man — 1 место
2018 Arnold Strongman Classic — 1 место
2017 World’s Strongest Man — 2 место
2017 Arnold Strongman Classic — 2 место
2017 Europe’s Strongest Man — 1 место
2016 World’s Strongest Man — 2 место
2016 Arnold Strongman Classic — 5 место
2016 Europe’s Strongest Man — 2 место
2015 Arnold Strongman Classic — 7 место
2015 World’s Strongest Man — 3 место
2015 Europe’s Strongest Man — 1 место
2014 Arnold Strongman Classic — 5 место
2014 Europe’s Strongest Man — 1 место
2014 World’s Strongest Man — 2 место
2013 Arnold Strongman Classic — 8 место
2013 World’s Strongest Man — 3 место
2012 Arnold Strongman Classic — 10 место
2012 World’s Strongest Man — 3 место
2011 World’s Strongest Man — 6 место

Тренировочная программа Хафтор Бьёрнссон

Тренировочная программа построена по системе full body. Актер тренируется в стили стронгов, 3 недели 3 дня в неделю, за тренировку прорабатывая почти все группы мышц. Каждый неделю уменьшает количество повторений и подходов, но при этом добавляя вес.

Первая неделя:

Понедельник

Приседания со штангой — (3 подхода по 10 повторений)
Армейский жим — (4 подхода по 8 повторений)
Подъем штанги на грудь — (5 подходов по 5 повторений)
Подтягивания — (5 подходов по 5 повторений)
Тяга штанги в наклоне — (3 подхода по 10 повторений)

Среда

Становая тяга — (3 подхода по 10 повторений)
Развитие выносливости — спринты и круговая тренировка с гирями
Толчковый жим — (3 подхода по 10 повторений)

Пятница

Мертвая тяга — (5 подходов по 5 повторений)
Приседания со штангой на груди — (3 подхода по 10 повторений)
Жим штанги лежа — (3 подхода по 10 повторений)

Суббота

Воскресенье

Вторая неделя:

Понедельник

Приседания со штангой — (5 подходов по 5 повторений)
Армейский жим — (5 подходов по 5 повторений)
Подъем штанги на грудь — (5 подходов по 3 повторения)
Подтягивания — (5 подходов по 3 повторения)

Среда

Становая тяга — (5 подходов по 5 повторений)
Развитие выносливости — спринты и круговая тренировка с гирями
Толчковый жим — (5 подходов по 5 повторений)

Пятница

Мертвая тяга — (3 подхода по 3 повторения)
Приседания со штангой на груди — (5 подходов по 5 повторений)
Жим штанги лежа — (5 подходов по 5 повторений)

Суббота

Воскресенье

Третья неделя:

Понедельник

Приседания со штангой — (3 подхода по 3 повторения)
Армейский жим — (5 подходов по 3 повторения)
Подъем штанги на грудь — (5 подходов по 3 повторения)
Подтягивания — (5 подходов по 2 повтореня)

Среда

Становая тяга — (3 подхода по 3 повторения)
Развитие выносливости — спринты и круговая тренировка с гирями
Толчковый жим — (5 подходов по 2 повторения)

Пятница

Мертвая тяга — (5 подходов по 5 повторений)
Приседания со штангой на груди — (3 подхода по 3 повторения)
Жим штанги лежа — (5 подходов по 3 повторения)

Суббота

Воскресенье

Рацион питания Хафтор Бьёрнссон

Актер употребляет около 10 тысяч калорий в день, если вы не обладаете такими габаритами и у вас умеренная физическая активность, не рекомендуется повторять это дома.

Прием пищи: аминокислоты BCCA с глютамином, а также небольшое количество миндаля.
Прием пищи: 8 яиц , 200-300г овса, клубнику, голубику и авокадо.
Прием пищи: 400 гр говядины, сладкий картофель, немного шпината и зелени.
Прием пищи: Аминокислоты BCCA с глютамином.
Прием пищи: 400 гр курицы, картофель, зелень и фрукты.
Прием пищи: 150 гр сладкого картофеля или овса, 2 банана, 150г воздушного риса, горсть миндаля, замороженные ягоды, глютамин и арахисовое масло, все смешать в блендере.
Прием пищи: BCCA с глютамином и энергетический бустер.
Прием пищи: 60 гр протеинаи и 2 банана.
Прием пищи: 0,5 кг говядины ,а также картофель и зелень.
Прием пищи: 0,5 кг лосося и сладкий картофель.
Прием пищи: 6 яиц или 50 гр казеина, а также авокадо, горсть миндаля и немного арахисового масла.

Хафтор Бьёрнсон: рост и вес, биография

Хафтор Бьёрнсон – пауэрлифтер, стронгмен, призер самого престижного турнира за звание «Самого сильного человека в мире». В этом обзоре расскажем о биографии спортсмена и актёра. Хафтор Юлиус Бьёрнссон родился в 1988 году 26 ноября в Рейкьявике. Рост Хафтора – 206 см, а вес – от 180до200 кг в зависимости от подготовки к соревнованиям.

Хафтор Бьёрнсон: спортивная карьера

В 2006 году атлет начал профессионально заниматься баскетболом. Играл до 2008 года в качестве центрового в исландском клубе. Уже в середине 2008 года быстро переквалифицировался в силовые виды спорта. В 2010, 2011 и 2012 году становился самым сильным человеком Исландии. Неоднократно был призером турнира «World’s Strongest man», где проиграл только Эдди Холлу иБрайану Шоу.

В 2013 официально Хафтор Бьёрнсон был приглашен в популярный сериал «Игра престолов» в роли «Горы». В 2015 году состоялся нашумевший спарринг 2-х метрового стронгмена с чемпионом UFC Конором Макрегором. Затем спортсмен пронес 650-килограммовое бревно на 5 метров. Стоит отметить, что данный рекорд стоял 1000 лет, который установил еще в десятом веке Орм Сильный. В те времени Орм пронес мачту корабля на три шаге и сломал себе спину.

Атлет максимально тщательно относиться к своему здоровью и часто посещает баню. За питанием ему помогает следить напоминание в будильнике. По словам самого атлета если пропустит хоть несколько рационов, то потеряет вес, а с ним и силу. Допускать это профессиональному спортсмену нельзя. Минимальное отклонение от правил это – потеря тяжело наработанной силы. Хафтор не курит и не пьет, но иногда для здоровья пару раз в год позволяет себе хорошего красного вина. План тренировок помогает ему мотивировать себя. Музыку атлет слушает разную, но предпочитает тяжелую.

Лучшие силовые показатели:

Приседания в бинтах: 400 кг х 2;
Жим лежа: 230 кг х 3;
Становая тяга: 400 х 3 кг и 445 кг х 1.

В 2018 году Хафтор планирует выступить на соревнованиях по пауэрлифтингу и установить новый рекорд всех времен. Многим интересно, но в семьи Бьёрнсона все высокого роста. Дед -207 см и отец – 203.

Фильмография Хафтора Бьёрнсона

Спортсмен только начинает свою звёздную карьеру в кино. На данный момент он брал участие в четырех фильмах:

«Игра престолов» в роли Григора Клигана;
«Зона 261» в роли Большего Джона;
«Кикбоксёр: Возмездие» – Монгкут;
«Дьявольские дела» – Психо Фил Белл.

«Гора» Бьернссон – самый сильный человек планеты. Или еще нет?

Исландец Хафтор Бьернссон, известный по роли Григора Горы Клигана в сериале «Игра престолов», впервые в своей карьере победил на соревновании силачей Arnold Strongman Classic, который завершился в эти выходные в Коламбусе, США. На пути к успеху ему пришлось метать стиральные машины, таскать холодильники и бить рекорды викингов 10-вековой давности.

Путь к Горе

Публикация от Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) Янв 15, 2018 в 1:16 PST

В сериале «Игра Престолов» сэр Гора Клиган – безжалостный убийца, телохранитель королевы Серсеи и новый Франкенштейн, фактически заново собранный из мертвых. В обычной жизни исполнитель «Горы» Хафтор Бьернссон – улыбчивый парень, хотя и правда огромный. Его рост – 206 сантиметров, а вес – около 200 кг. Ну, вы поняли: на улице и в метро не заметить такого сложно.

«Он был здоровый всегда, даже когда был маленький», — вспоминал дед Хафтора Рейнир, сам здоровяк ростом под два метра. Именно дедова генетика, как считают, сделала Гору Горой. Родители Бьернссона хоть и высоки ростом (около 183 см каждый), но все же вполне укладываются в определение «нормальных» людей.

29-летний Бьернссон шел к титулу «сильнейшего» около десяти лет. Он начал участвовать в соревнованиях стронгмэнов в 2009 году. В интервью «Гора» рассказывал: до того, как стать силачом, он играл в баскетбол. И продолжал бы гонять мяч по площадке, не случись с ним травма колена: «Я сначала расстроился, а потом подумал – ну и ладно, применю себя где-нибудь еще».

Начиная с 2010 года Бьернссон трижды становился сильнейшим человеком Исландии. Тогда же, вдохновленный успехами, он стал участвовать в международных турнирах стронгмэнов.

Три богатыря

Публикация от Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) Янв 4, 2018 в 2:39 PST

В «нулевые» в мире силачей правил поляк Мариуш Пудзяновский. Он пять раз выигрывал соревнования «Самый сильный человек в мире», сидел в тюрьме, а под занавес карьеры ушел выступать в боях без правил. Ему на смену пришли литовец Жидрунас Савицкас, американец Брайан Шоу и британец Эдди Холл.

Про каждого из этих людей можно сказать – «человечище». Холл — обладатель мирового рекорда в становой тяге: без экипа с помощью только кистевых лямок он потянул 500 кг. Савицкас выжимал стоя железное бревно «лог-лифт» весом 220 кг. Шоу – мог забрасывать одной рукой 25-килограммовые мешки на высоту более пяти метров.

Именно с этими людьми предстояло соревноваться «Горе» Бьернссону. Он шел к вершине медленно, но верно. Еще в 2010 году он был 6-м на «Самом сильном человеке планеты» и только 10-м на Arnold Classic. Но уже в прошлом году он прочно стоял на втором месте в этих соревнованиях.

В 2015 году Бьернссон побил силовой рекорд 10-вековой давности. Он пронес на спине 650-килограммовое бревно пять шагов. По легенде, предыдущим обладателем рекорда был викинг Орм Сильный. В 10 веке Орму удалось сделать с бревном три шага, после чего он упал замертво со сломанным позвоночником.

В 2017 году «Гора» попробовал «снять» рекорд Гиннеса в метании 46-килограммовых стиральных машин. Нужно было забросить машину за отметку 4.01 метр. Бьернссон бросил агрегат лишь на 3.77 и проиграл Савицкасу, который стал рекордсменом. Его стиральная машина улетела на 4.13 метра.

Величие

Публикация от Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) Фев 26, 2018 в 1:12 PST

Дисциплины стронгмэнов меняются в зависимости от соревнований. В этом году Arnold Classic предложил пять видов испытаний: становую тягу удлиненным грифом (до максимального веса), заброс тяжелых мешков за перекладину (вес каждого мешка постепенно увеличивается с 22,5 до 50 кг), подъем камня на плечо (186 кг), перенос на расстояние деревянной рамы весом 408 кг, подъем с земли на грудь и толчок перекладины с колесами(вес 181 кг).

Бьернссон был первым в метании мешков и становой тяге на длинном грифе – здесь он установил мировой рекорд, потянув 472 кг. Он также занял третьи места в переносе деревянной рамы и подъеме камня. В финальном пятом состязании «Гора» сошелся в поединке с Брайаном Шоу. Атлетам давали 3 минуты, чтобы совершить максимальное количество подъемов. Шоу поднял и толкнул штангу три раза. Бьернссону по сумме очков нужно было поднять снаряд только один раз – и он уже становился первым. Однако он тоже толкнул штангу трижды. А затем, когда его время уже истекло, под рев толпы сделал четвертый финальный толчок.

Считать ли Хафтора Бьернссона самым сильным человеком планеты уже сегодня? Некоторые — в том числе, Арнольд Шварценеггер — считают, что да. Однако, чтобы с полным правом назваться сильнейшим, исландцу нужно победить на World’s Strongest Man 1 мая в Маниле. Если «Гора» и там станет лучшим, вопросов больше не будет.

Хафтор Бьёрнссон – самый сильный человек на планете

За последние несколько лет Хафтор Бьёрнссон утвердился как самый сильный человек на планете. За ним значится несколько рекордов в силовых видах спорта. Находясь в небывалой форме, он выступает на всех ключевых соревнованиях, неизменно показывая впечатляющие результаты. Известен, как актер, что исполнил роль «Горы» — Григора Клигана в популярном сериале «Игра престолов». При всем этом Хафтор семьянин, он женат на очаровательной Келси Хенсон.

Гигант из Исландии не стал феноменом, ведь в его роду все были примерно такого же роста и телосложения, как и он. Рост Хафтора составляет 2 метра 6 сантиметров, рост его отца был всего на 1 сантиметр меньше, а деда, наоборот, на 2 сантиметра больше.

Именно из-за роста свою спортивную карьеру исландец начал с баскетбола, но полученная травма колена отбила у него желание продолжать этот путь. Вскоре Хафтор перешел на железо, занялся пауэрлифтингом и не прогадал.

С каждым годом он прибавляет и 2018 год стал для исландца, которого именуют нередко Тором (от Хафтор), прорывом. Он стал уже четырехкратным самым сильным человеком Европы, вырвал первое место на престижном турнире для силовиков Arnold Strongman Classic, что назван в честь Арнольда Шварцнеггера, и наконец-то достиг звания самого сильного человека на планете.

Хафтор предпочитает тренироваться три дня в неделю, при этом старается прорабатывать все мышцы своего громадного тела. Наиболее сильная его сторона – это становая тяга. Хафтор это тот человек, который ставит мировой рекорд всех времен в тяге, чтобы через несколько месяцев поставить новый, перешагнув собственное достижение.

Его нынешний рекорд, что был зафиксирован на соревнованиях Arnold Strongman Classic 2019, составляет – 474 килограмма. Исландец в тот же день пытался потянуть штангу весом в 501 килограмм, но снаряд ему не дался.

В сети любят шутить над разницей в росте между Хафтором и его девушкой. Келси, если верить самой красавице, весит 56 килограмм при росте 157 сантиметров и активно занимается спортом. Хафтор же втрое превышает ее в весе и это в период, когда он на строгой диете, которую спортсмены называют сушкой.

Познакомились они в баре. Келси подошла к Хафтору взять автограф и так все постепенно закрутилось. Тем же, кто продолжает смеяться, исландец красноречиво отвечает: «Вы улыбаетесь по ту сторону экрана, при мне не улыбается никто». И у нас нет повода сомневаться в его словах.

Отличная статья 0

Как нарастить мышцы, как в Горе

Назвать его просто бревном — длиной почти 10 м и весом 650 кг — все равно что назвать гигантское красное дерево деревом.

Технически точно, конечно, но не совсем в полной мере. Рекорд по переносу этого чудовища, как у гигантского секвойи, сохраняется уже 1000 лет. Легенда гласит, что после того, как 50 человек помогли ему установить бревно, его владелец, легендарный викинг Орм Сторульфссон, преодолел три шага. На третьем шаге у него сломалась спина.

Назвать Хафтора Бьёрнссона — ростом более 2 м и весом 185 кг — просто «мужчиной» тоже не совсем справедливо.Но стоящий там горный исландец выглядит как муравей под спичкой. Он кричит собравшимся зевакам — богам, себе — и хватается за толстые веревки, связывающие бревно.

Медленно, почти незаметно бревно поднимается с каркаса, поскольку давление, которое может растереть большинство позвонков в пыль, передается на позвоночник Бьёрнссона. Он делает три шага. Ему кажется, что его спина вот-вот сломается. Тем не менее он делает четвертый шаг. А потом пятый. Внезапно Бьорнссон отпускает хватку и легко перепрыгивает эшафот с атлетизмом, который противоречит его фигуре, снова и снова выкрикивая «история» во все тяжкие.

Он занял свое неизгладимое место в сагах о силах. Но его вечное место в обеденном зале Валгаллы, рядом с норвежским королем-богом Одином и теми павшими воинами-викингами, которые считались достойными чести, пока останется незаполненным.

А пока желудок Бьёрнссона должен быть насыщен килограммом стейка, а истории обновляются.

«Ничто не остановит меня !!» он публикует рядом с фотографией, на которой он разрывает свою футболку пополам, как бородатый анемичный Невероятный Халк.«Ничто не сломает меня !!»

Brute Force

Несмотря на отсутствие какого-либо предыдущего актерского опыта, возможности Бьёрнссона воплотить «Гору» из Игры Престолов очевидны. Тем не менее, когда с профессиональным силачом связались с просьбой взять на себя роль, он не был уверен. «Когда я увидел электронное письмо, я подумал, что это шутка», — говорит 27-летний отец, чья дочь, как мы предполагаем, выигрывает все споры о детской игровой площадке. «Я уже был большим поклонником сериала; Теперь я еще больший поклонник, потому что знаю, сколько в это вложено труда.

Бьёрнссон, таким образом, стал третьим актером за четыре сезона, сыгравшим доселе второстепенную роль сира Грегора Клигана. (У GoT почти так же мало сомнений по поводу переделки персонажей, как и по поводу их убийства.) 8-футового зверя, Клигана окрестили «Горой, которая скачет». Хотя в случае с Бьёрнссоном вы подозреваете, что его коня постигнет та же участь, что и Орма Сторулфссона.

Создатели программы искали актера в расширенном составе, который заменил бы двух прежних бобовых опор в ключевой сцене боя.Им нужен был кто-то, кто бы затмил своего противника как по горизонтали, так и по вертикали. Им нужен был кто-то, кто мог бы (будьте осторожны с обедом!) Раздробить человеческий череп голыми руками, как перезрелая дыня. И им также был нужен кто-то, кто мог бы размахивать палашом размером с человека.

(Бьёрнссон был не только единственным на съемочной площадке, кто мог поднять его, он держал его одной рукой.) Поэтому прослушивание было несколько нетрадиционным. «Они спросили меня, достаточно ли я силен, чтобы подобрать одного из парней», — говорит Бьёрнссон.«Я попробовал, и он почувствовал себя очень легким. Они были удивлены тем, как легко я поднял его над головой ».

Помимо огромных размеров и силы, Бьорнссон имел еще одно качество: «Я могу хорошо двигаться для большого парня; это выглядело бы более круто на телевидении «. С тех пор, как он начал крутить глазницы своего противника, как шар для боулинга, Гора — раненая и отравленная — была замечена только мимолетно.

Бьёрнссон поклялся хранить в секрете детали сюжета, но появление в финале пятого сезона зомби-подобного немого в броне — это ключ к разгадке.По крайней мере, у Бьорнссона не будет много строк для беспокойства: когда вы новичок в актерском мастерстве — и в английском — диалог может быть более пугающим, чем бревно весом 650 кг. «Я определенно больше нервничал из-за актерского мастерства, — говорит Бьорнссон. «Но я сделал домашнее задание. Если вы преданы делу, это окупится ».

В то время как он набирает обороты своей фильмографией с помощью шведского фильма о зомби «Зона 261» и британского гангстерского фильма «Дьявольские поступки», который намечен на конец этого года, он пока не пытается стать следующим Арни. «Это была бы большая честь», — говорит Бьорнссон.«Он был лучшим в бодибилдинге. Мне нравится играть, но мне еще есть что доказывать. Я хочу завоевать титул сильнейшего человека в мире. Это мой приоритет ».

Balling Hard

Бьёрнссон не всегда был таким гористым. Хотя он достиг своей нынешней высоты к 16 годам, его телосложение было скорее баскетболистским, чем бегемотическим: действительно, он представлял Исландию на уровне U17 и U18. Но он был ослаблен из-за травм, в том числе и его собственных.

«Я был немного сумасшедшим и много тренировался, наверное, три раза в день», — говорит он. «До школы, потом после, плюс я занимался подъемом по ночам». Период профессионального баллера в первом дивизионе своей родины был прерван в 20 лет из-за операции на лодыжке. «Мне было очень грустно. Я не знал, что делать дальше, — говорит он.

«Потом я стал больше тренироваться в спортзале. Мне всегда нравилось поднимать тяжести; Я увидел очень хорошие результаты ». Он меньше бегал и больше ел: «Я просто подсел, видя, насколько я силен и как сильно изменилось мое тело.За два года он почти удвоился в весе.

Тем не менее, он все еще может данк, и однажды Индиана Кольтс из НФЛ пыталась его подписать. Бьёрнссон подобрал силача, как и все остальное: слишком легко. «Соревновались двое моих друзей, поэтому я решил попробовать, — говорит он. «В моем первом соревновании я понял, что у меня большой потенциал».

Это было в «Сильнейшем викинге Исландии». Бьёрнссон накануне позвонил организатору конкурса Магнусу Вер Магнуссону, четырехкратному победителю конкурса «Самый сильный человек мира» в 90-х, и спросил, может ли он присоединиться; Вер Магнуссон согласился.

Большие числа

474 кг: Текущая максимальная тяга Бьёрнссона: примерно вес взрослого медведя гризли. Бьёрнссон переводится как «медвежий сын»: вставьте сюда шутки «медведь получает»

440g: На что Бьорнссон может присесть: примерно столько же, сколько девять туалетов или 150 кирпичей — примерно достаточно, чтобы построить надворную постройку, в которой можно разместить один из этих туалетов по меньшей мере.

250кг: Да, мы спросили: «Сколько ты жмешь, брат?» Это был его ответ в кг.Это то же самое, что два нападающих регби с чемпионата мира.

Без специальной подготовки Бьёрнссон выиграл одно соревнование и установил исландский рекорд по ношению камней. Это более впечатляюще, чем кажется: хотя население Исландии составляет всего 323 000 человек, ни одна другая страна не может похвастаться двумя четырехкратными победителями конкурса «Самый сильный человек в мире».

Бьёрнссон финишировал на подиуме последние четыре года подряд, заняв второе место в 2014 году и третье в 2011, 2012 и 2015 годах. За последние два года он был признан сильнейшим человеком Европы.Бьорнссон сейчас тренируется в спортзале в Рейкьявике, который управляет Вер Магнуссон, и называется он Jakabol. В буквальном переводе это означает «гнездо гигантов» и является средоточием огромной исландской культуры силачей.

Тренажерный зал ранее принадлежал другому четырехкратному обладателю титула «Сильнейший человек мира», Йону Паллу Сигмарссону, который умер там от сердечного приступа во время тяги. Табличка на стене гласит «Никаких кисок» на исландском языке.

Расположенный на автостоянке супермаркета, это не то место, где можно полчаса сидеть на спин-байке и просматривать Facebook.«Это скорее тренажерный зал для пауэрлифтинга, — говорит Бьорнссон. «Это помогает иметь вокруг себя парней, которые преследуют одни и те же цели».

Вы можете представить, что, как и Майк Тайсон на пике карьеры, Бьёрнссон будет изо всех сил пытаться найти добровольцев. «Не совсем», — говорит он. «Лучший партнер по тренировкам — не самый сильный парень; это парень, который мотивирует вас и помогает стать лучше ».

Разум важнее материи

Для Бьорнссона сила является приоритетом больше, чем размер.(«Я сейчас 185 кг; я был до 205 кг, но я не чувствовал себя хорошо».) Он ходит в спортзал шесть раз в неделю, иногда больше.

«Иногда я хожу по утрам, а также делаю растяжку или кардио», — говорит он. «Это зависит от того, для чего я тренируюсь: мне нужно иметь больше выносливости или быть сильнее?»

Тренировки Бьёрнссона могут длиться от одного часа до трех, в зависимости от того, как он себя чувствует. По этой причине у него нет «распорядка». «Вы должны смешивать свои тренировки», — говорит он.

«Когда меня спрашивают о моем распорядке дня, сложно сказать, потому что я меняю его каждую неделю». Этот специальный подход помог The Mountain избежать выхода на плато. «Если вы всегда тренируетесь одинаково, ваше тело привыкает к этому, и вы перестанете видеть результаты через несколько недель».

Fighting Spirit

Это принцип, который он и Арни применяют вне спортзала. «То же самое и с жизнью», — говорит Бьёрнссон. «Если вы застрянете в одном и том же распорядке, вам никогда не станет лучше.Поэтому вам нужно делать что-то еще, чтобы добиться большего успеха в жизни ».

Он определенно не боится жизненных испытаний, будь то столкновение с Red Viper или известным чемпионом UFC Конором МакГрегором. Видео спарринга пары разлетелось по соцсетям.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Я был в Ирландии на съемках для« Игры престолов », и мой друг [исландский боец UFC] Гуннар Нельсон тренировался в Дублине с Конором», — объясняет Бьёрнссон.«Я спросил, могу ли я пройти сеанс».

Несмотря на явное несоответствие весовых категорий, которое не наблюдается за пределами фильмов о Рокки, МакГрегор, кажется, лучше справляется. «Я знал, что ему предстоит большая битва, поэтому я был с ним осторожен», — скромно говорит Бьёрнссон.

Возможно, именно генетическая наследственность от воинов викингов объясняет, почему исландские спортсмены доминируют в соревнованиях по силам и в играх по кроссфиту. Или почему его мужчины живут дольше, чем кто-либо другой — в среднем 81 год.2 года.

«Мой отец высокий и сильный, как и мой дед», — говорит Бьёрнссон. «Хотя я единственный настоящий спортсмен, моя семья очень спортивная».

Возможно, это влияние борьбы за выживание на психологию первых поселенцев и последующих поколений, а не на их физиологию. «Когда мы хотим добиться в чем-то успеха, мы очень много работаем», — говорит Бьорнссон.

Или, возможно, пресловутый фактор окружающей среды является источником их коллективной силы; мифической силы Бьорнссона.«Это что-то в воде», — добавляет он. «Это так ясно и мощно. Я считаю, что мы получаем от этого дополнительную энергию ».

План питания Бьорнссона

Для профессионального силача питание — это постоянное занятие: в настоящее время Бьорнссон потребляет около 10 000–12 000 ккал в день. Вот как это выглядит:

Когда он просыпается: 6-8 яиц.

Через два часа после этого: Взбить с 200 г овса, клубники, банана, протеинового порошка и арахисового масла.

Через два часа после этого: 400 г куриной грудки со сладким картофелем и зеленью

Во время тренировки: Протеиновый коктейль, смешанный с креатином.

После тренировки: Мясо с рисом или картофелем и зеленью

Через два часа после этого: Рыба со сладким картофелем и зеленью

Перед сном: Казеиновый протеин

Джейми Миллар
Джейми Миллар — журналист-фрилансер и постоянный автор статей о мужском здоровье, который пишет о стиле, уходе, фитнесе и культуре.

Хафтор «Гора» 8 самых больших подъемников Бьорнссона

Статьи и видео из «Игры престолов» в наши дни так же распространены, как вороны на поле битвы, и теперь, наконец, завершен восьмой и последний сезон фантастической эпопеи HBO. Но немногие, если вообще кто-либо из них, обращаются к тому, что, на мой взгляд, является самым волнующим развитием сюжета за последние несколько сезонов: а именно, как Хафтор Юлиус Бьорнссон, играющий Грегора «Гора» Клигана, одновременно стал ужасающей и доминирующей в мире силой. в реальном спорте силачей.

Да, Хафтор был сильной стороной в силах воли до того, как стал актером. Но он не был сокрушающей мир, бьющей все рекорды силой природы, которой он является сейчас. В последние годы его доминирование и слава по силе почти затмили его достижения на экране. Это почти как «обратный Арнольд», и для этого мало прецедентов.

Неважно, являетесь ли вы новичком в Вестеросе или одним из тех миллионов психов, которые одержимо смотрят сборники убийств Горы на YouTube, наслаждайтесь этим эпическим черновиком эпического подъема от самого исландского воина.В (примерно) хронологическом порядке, по одному на каждый сезон «GoT», вот его величайшие подвиги.

2015: Log Carry, 1411 фунтов, World’s Strongest Viking

Соревновательный силач имеет более прочную связь с историей и легендами, чем большинство силовых видов спорта. Но этот подъем со времен, когда Бьорнссон был самым сильным человеком Европы и появлялся только в одном сезоне «GoT», был особенно наполнен мифологическим весом.

На чемпионате мира среди сильнейших викингов в Фефоре, Норвегия, в 2015 году, Бьорнссон воссоздал мачту с корабля викингов на пять ступенек — и предположительно был первым человеком, сделавшим это за 1000 лет », как гласит легенда. .»Но если отбросить все сказки, это чертовски глупый поступок и знак того, что Бьорнссон не испугается ни одного сверхчеловеческого вызова.

2017: Weight Over Bar, 100 фунтов, Rogue Record Breaker

Кто сказал, что сила — это все медленные, тяжелые подъемы? Любой, кто когда-либо размахивал тяжелой гирей, может засвидетельствовать, что поднятие ее до уровня пупка на одно-два повторения может показаться битвой за вашу жизнь. Но Бьорнссон не только легко размахивает этой 100-фунтовой сумкой-колоколом, он запускает ее над 20-футовой перекладиной и недалеко от мезосферы.

Это один из тех подъемников, который действительно показывает, насколько я не хочу когда-либо оказаться в положении, в котором Бьорнссон считает необходимым бросить меня. Или ударь меня. Честно говоря, я нормально отношусь к тому, что он просто полностью игнорирует мое существование.

2018: Камень Атласа, самый сильный человек в мире

Бьорнссон был настолько доминирующим в последние пару лет, что легко забыть, что он пытался и не смог выиграть титул Сильнейшего человека мира семь раз, начиная с 2011 года, когда ему было всего 23 года, и какой-то другой чувак играл в Гору в первом сезоне. «GoT.«

После того, как он занял второе или третье место в шести подряд чемпионатах WSM, казалось неизбежным, что он когда-нибудь выиграет. Но в этом не было уверенности до финального мероприятия, камней атласа, на Филиппинах в июне 2018 года. Бьорнссон всегда хорошо справлялся с бешеным темпом столкновения с камнями атласа, но он мог дойти до победа со свободным временем.

2018: становая тяга со слоном, 1041 фунт, Арнольд Стронгмен

Да, он побил этот рекорд на пять фунтов на том же мероприятии в 2019 году.Но есть что-то особенное в триумфальном рекордном успехе Бьорнссона на Arnold Strongman 2018. Гриф длиной 9,5 футов изгибается, а затем взмывает вверх, как по волшебству. А затем, когда он плавно запирает его, Бьорнссон кивает, затем держит его, кажется, целую вечность.

Ему предстояло еще одно событие, прежде чем он победил Брайана Шоу и одержал первую победу над Арнольдом Стронгменом, но в этот момент он сказал: «Игра окончена». Это подъемный эквивалент того времени, когда он схватил этого злорадного дорнийца за ногу и затащил в медвежьи объятия, хотя у него в животе торчало копье.

2019: Становая тяга со слоном, 1042 фунта, тренажерный зал

Это всего на один фунт больше, чем рекорд Бьорнссона на Arnold Classic 2018, но он объявил остальным участникам, что он достиг пика и готов повторить это через неделю в Колумбусе, штат Огайо. То, что он справился с этим шелковистым притяжением с армией вопящих исландских силачей и Ларри Уилсом за его спиной, сделало его еще более потрясающим.

И если задуматься, это также был, вероятно, огромный намек на то, что Ларри неожиданно возьмет на себя роль брата Горы, «Пса» в восьмом сезоне, в рамках подготовки к эпической битве с Клиганом в заключительном эпизоде.Наверное.

2019: плечо из натурального камня, 410 фунтов, Arnold Strongman

Это действительно просто личный фаворит. Бьорнссон не выиграл соревнование, и ему потребовалось всего одно повторение, чтобы закрепить свою общую победу в Арнольде Стронгмене. Но какая это была репутация.

Бьорнссон, как опытный подъемник камней, не боролся, чтобы доставить камень к груди. Но чтобы дотянуться до плеча, он использовал свою голову — точнее, скулу — как точку опоры под самым узким краем скалы.Если бы это был «GoT», ужасный смертельный исход с головокружительной смертью был бы (простите меня) легкой задачей на данном этапе.

Смотря прямую трансляцию, мы с 7-летним мальчиком кричали в телевизор, не веря своим глазам. Никто не должен уметь удерживать 410-фунтовый камень на костлявой части лица. И все же он это сделал. Я все еще нервничаю, наблюдая, как эта штука путешествует по его кружке.

2019: Husafell Stone, 410 фунтов, Арнольд Стронгмен

Каменные переноски Husafell являются неотъемлемой частью соревнований силачей высокого уровня, так что это не может показаться особенным.Но этот Хусафелл не был вашей заурядной металлической коробкой в форме надгробия с кучей гирь внутри.

Для Арнольда Стронгмена 2019 года Rogue Fitness нанял резчика по памятникам, чтобы создать почти точную копию камня, дюйм за дюймом, на реальном камне Хусафелла, который находится в Хусафелле, Исландия. Их видео «Дорога к Арнольду» о камне и событии определенно стоит посмотреть. Если когда-либо и было событие, в котором Бьорнссон, казалось, было суждено выиграть, так это именно этот — и он определенно пробежал по обозначенной скалами трассе, призванной имитировать загон для овец, где находится камень Хусафелла.

2019: Приседания, 440 фунтов на 29 повторений, тренировочный подъемник в спортзале

Это не подвиг, о котором кто-то собирается снимать документальный фильм. Это просто отрывок от плодовитого канала Бьорнссона на YouTube, где он ведет хронику самых ярких моментов тренировок. Но это… 440 фунтов на 29 повторений менее чем за минуту. Никаких наблюдателей, никаких предохранителей, только человек и перекладина движутся. Первые 20 повторений занимают всего 30 секунд. Следующие 7, ну, они выглядят круто. И последние 2, они совершенно устрашающие.

Что бы ни случилось в Вестеросе, поэтому мои деньги на Горе.

Хафтор Бьорнссон показал большой результат на соревнованиях по пауэрлифтингу

В минувшие выходные Хафтор Бьорнссон принял участие в соревнованиях по пауэрлифтингу Thor’s Powerlifting Challenge, которые прошли в рамках выставки Iceland Open в Лаугардалсхёлле, Рейкьявик, Исландия.

В начале ноября, когда Бьорнссон впервые объявил, что будет участвовать в пауэрлифтинге, мир силовых видов спорта сошел с ума.Поклонники Бьорнссона предсказали, что он побьет мировой рекорд, а скептики предсказали, что он выйдет из строя. После этих выходных и выступления 6/9 можно с уверенностью сказать, что Бьорнссон был довольно далек от взрыва, и он был не слишком далек от того, чтобы побить мировой рекорд Андрея Маланичева в супертяжелом весе за все время.

Итак, как прошло выступление Бьорнссона? Ниже мы представили краткое описание его подъемов! Большое спасибо Джулиану Ховарду в Instagram за получение встроенных видео.

Что касается приседаний, Бьорнссон пропустил то, что для него было легким открытием, но во второй попытке выполнил плавную 440 кг / 970 фунтов.Этот присед продвигался очень быстро, и Бьорнссон поднял еще 20 кг, чтобы попытаться сделать 460 кг / 1014 фунтов в своей третьей попытке.

Еще в конце 2017 года Бьорнссон дразнил приседания с весом 1000 фунтов и, наконец, набрал вес, но, к сожалению, получил сигнал 2/3 красных световых сигналов, так что подъем был признан не годным. Многие фанаты Бьорнссона сказали, что это был хороший подъем, но это не меняет того, что назвали судьи. Ниже мы встроили приседания 460 кг / 1014 фунтов, чтобы вы могли оценить подъемную силу.

В жиме лежа Бьорнссон закончил финиш 3/3.Многие фанаты не были уверены, как он будет выступать в этом упражнении, так как оно не оспаривается в силах, но Бьорнссон относительно легко справился с собой и своими попытками.

В своем открытии Бьорнссон показал хорошие 235 кг / 518 фунтов, затем поднялся до 245 кг / 540 фунтов на втором этапе. В своей третьей попытке Бьорнссон легко справился с нагрузкой 250 кг / 550 фунтов.

Бьорнссон перешел на становую тягу на 2/3. Он начал с 390 кг / 859 фунтов, что выглядело как разминка, затем подпрыгнул до 410 кг / 903 фунтов во второй раз.

В своей последней попытке Бьорнссон набрал 430 кг / 947 фунтов, но не смог заблокировать его. Все его подъемы принесли ему очень сильный общий вес в 1100 кг / 2425 фунтов.

Я думаю, можно с уверенностью сказать, что Бьорнссон определенно выстоял в этом соревновании по пауэрлифтингу и ему нужно доказать гораздо больше, если он решит снова участвовать в соревнованиях в будущем. Чего он мог достичь с помощью более длительного блока формальных тренировок?

Изображение со страницы @worldsstrongestfan в Instagram.

Примечание редактора: 18 декабря в эту статью были внесены поправки, чтобы отразить изменение в подъемах и попытках приседа Бьорнссона, поскольку он пропустил свой первый шаг и сделал 6/9 в течение дня, а не 7/9.

Поклонников силачей не могут понять, как, черт возьми, Хафтор Бьёрнссон сделал становую тягу 1104 фунта

Фото: YouTube — YouTube

От мужского здоровья

Хафтор Бьёрнссон, также известный как Тор или Гора, или тот невероятно сильный человек из Игры престолов , только что побил мировой рекорд в становой тяге больше, чем кто-либо в истории.Силач и актер поднял становую тягу 501 килограмм, или невероятные 1104 фунта. Подъем был на два фунта больше, чем предыдущий мировой рекорд, установленный соперником Бьёрнссона Эдди Холлом в 2016 году.

Разминка Тора представляла собой обычную становую тягу 925 фунтов, за которой следовала становая тяга 1025 фунтов стерлингов. С третьей попытки Бьорнссон забил гол в 1104 фунта. Комментаторы отметили, что Тор никогда раньше не набирал столько веса, даже во время тренировок. Но без особых усилий Тор смог поднять вес в полтонны.

По теме: мифы о силовых тренировках, поднятие тяжестей для женщин

«Я потерял дар речи», — сказал Бьорнссон в интервью после того, как побил рекорд. «Я так счастлив и благодарен, что получил возможность сделать это, даже несмотря на все дерьмо, через которое проходит мир».

Он добавил: «Я не только потянул этот невероятный вес, но еще и почувствовал себя прекрасно после этого. Я стою здесь, высокий, без травм ».

Вскоре после лифта фанаты заполонили социальные сети, чтобы поделиться своим коллективным трепетом и недоверием к лифту.

Я: Сегодня утром отказался от двадцати минут в тридцатиминутном цикле, потому что я слабак.
Хафтор Бьёрнссон: https://t.co/m7KSXqP9YS
— Кристофер Ривз 💀 (@Schadenfreudian) 2 мая 2020 г.

Хафтор Бьёрнссон просто сделал тягу 1104 фунта ничем.
— Сэм Митчелл (@ SMitch4ll) 2 мая 2020 г.

Не думал, что это произойдет, но Хафдер Бьёрнссон абсолютно побил мировой рекорд в становой тяге 501 кг! Это выглядело невероятно просто
— Луи (@thatPoleLouis) 2 мая 2020 г.

Например, я могу сделать становую тягу только 425 фунтов… Бьёрнссон поднимает почти на 700 фунтов больше, чем я ..
ебать
— Натан Рид (@nathanreid) 2 мая 2020 г.

Исторический подъем Бьёрнссона должен был быть выполнен на Мировых соревнованиях Ultimate Strongman, но из-за Ограничения COVID-19, соревнование было перенесено в прямую трансляцию с различными попытками установления рекордов силача. Главной достопримечательностью соревнований в прямом эфире был подъемник Тора, попытка которого была предпринята только с существенной помощью и присутствием экипажа.И фанаты поспешили прокомментировать тот факт, что глобальная пандемия даже не может остановить Тора.

История продолжается

Я только что смотрел, как Хафдер Юлиус Бьёрнссон поднял 501 кг в прямом эфире на Youtube, и я бы сказал, что этот человек хорошо использует свое карантинное время.
— Андре Лима Араужо 🇵🇹 (@ erdna11) 2 мая 2020 г.

Хафер Юлиус Бьёрнссон, вероятно, может забить коронавирус до небытия
— Immoral Technique (@Jamandass_) 212 мая 2020 г. не говоря уже о том, как Бьёрнссон использовал свое интервью после подъема, чтобы вызвать бывшего рекордсмена Эдди Холла на буквальный боксерский поединок.
Главный спортсмен Хафтор Бьёрнссон делает невероятную становую тягу 501 кг, а затем вызывает на боксерский поединок бывшего силача Эдди Холла. Чего ждать?! pic.twitter.com/ZMSqW1f26t
— Джейкб (@ jakeybeau262) 2 мая 2020 г.
Разве ты не хочешь сначала принять душ или вздремнуть, Тор?
Вам тоже может понравиться
Эдди Холл подписывает боксерский контракт с Хафтором Бьорнссоном: «Все кончается на ринге»
Кажется, вражда Хафтора Бьорнссона и Эдди «Зверя» Холла вскоре может разрешиться — но не в соревнования по поднятию тяжестей, но на боксерском ринге.
Бьорнссон в субботу установил новый мировой рекорд в становой тяге, подняв 1104 фунта и преодолев отметку в 1102 фунта, установленную Холлом в 2016 году. После своего рекордного подвига силы Бьорнссон бросил вызов Холлу:
«CoreSports только что предложили мне семизначный контракт», — сказал Бьорнссон. «Я только что побил твой рекорд, и теперь я готов нокаутировать тебя на ринге. Пора приложить кулак к твоему большому рту и подписать контракт. Я готов. Ты готов, Эдди?»
БОЛЬШЕ: «Гора» Хафтор Бьорнссон побил мировой рекорд Эдди Холла в становой тяге
Холл, который поместил свой трофей «Самый сильный человек в мире 2017 года» на заднем плане своего ответного видео, принял вызов в воскресенье, подписав то, что, казалось, быть контрактом на бой с Бьорнссоном.Если сделка действительно законна, все равно нужно проработать детали относительно времени и места для боя.
(Предупреждение: используется нецензурная лексика).

«Я собираюсь тренироваться для этого, как будто я никогда не тренировался ни для чего раньше. Я собираюсь выплыть в эти темные воды, и я хочу, чтобы вы пошли со мной», — говорит Холл. Бьорнссон. «И я собираюсь продолжать плавать. И я могу гарантировать вам — мне плевать — больше. Я не поверну назад. И вы будете.
« Это темное, глубокое, холодное, ужасное место.И все заканчивается кольцом ».
Если вы ищете источник вражды Бьорнссона и Холла, то это восходит к тому времени, когда первый назвал Холла читом на соревновании 2017 года на звание самого сильного человека в мире (которое Холл выиграл). В следующем году Бьорнссон изменился и завоевал титул сильнейшего человека мира 2018. Теперь кажется, что эти двое уладят свои разногласия не только своими мускулами, но и кулаками.
Тем не менее, похоже, что Бьорнссон имеет явное преимущество в росте и весе над своим соперником по тяжелой атлетике: он весит 6–9 и 425 фунтов по сравнению с 6–3 362 фунтами Холла.Само собой разумеется, что у него также больший охват. Кроме того, Бьорнссон имеет по крайней мере или боевой подготовки, о чем свидетельствует его короткий спарринг с бойцом ММА Конором Макгрегором.
Единственный вопрос, на который еще предстоит ответить: может ли «Зверь» свергнуть «Гору»?
Как тренироваться как гора из «Игры престолов»
«Это моя страсть и моя мечта стать самым сильным человеком в мире», — сказал Хафтор Юлиус Бьорнссон, исландский гигант, наиболее известный как Грегор Клиган, или Гора, на канале HBO. «Игра престолов», которая возвращается в этом месяце.
Это не образное утверждение: «Самый сильный человек в мире» — это ежегодное соревнование — возможно, вы видели тех, кто тянул за собой самолет или участвовал в гонках, неся пары холодильников. Трижды г-н Бьорнссон, рост 6 футов 9 дюймов и вес 396 фунтов, попадал в тройку лидеров.
За последние семь лет он прибавил 166 фунтов в своей фигуре, отказавшись от большинства кардиотренировок, питаясь как лошадь и поднимая тяжести.
Мужчина Хафтор Юлиус Бьорнссон, 27 лет, также известный как Тор.Актер, сильный соперник, отец и бойфренд. («Моя девушка, она немного маленькая, — сказал он. — У нее около 163 фунтов».)
The Gear Свободные веса и штанги, жим лежа и простые тренажеры.
Униформа Он носит шорты из спандекса, грузовой пояс и изготовленную на заказ майку с надписью «Тренировка для борьбы с горой». «Когда я публикую в своем Instagram в майке, люди смеются и спрашивают:« Разве вы, Гора? »Я отвечаю:« Да, но я борюсь с собой каждый день, чтобы попытаться стать лучше.’”
The Regimen Серия базовых тяговых подъемов, жимов лежа и приседаний в подходах от трех до пяти с использованием экстремального веса в течение двух-четырех часов каждый день. Г-н Бьорнссон уже доминирует в соревнованиях по переноске и перетаскиванию в World’s Strongest Man, поэтому сейчас его внимание сосредоточено на других вещах. «Я тренируюсь в основном ради своей статической силы: тяги», — сказал он.
Тренер Г-н Бьорнссон тренируется в тренажерном зале, которым управляет Магнус Вер Магнуссон, четырехкратный победитель конкурса «Самый сильный человек мира».«Чтобы стать одним из лучших подъемников камней в мире, у вас должен быть хороший тренер», — сказал он.
Цель «Я хотел бы выиграть в конкурсе« Самый сильный человек в мире », так как вы выиграете лучшего писателя в мире», — сказал он. «Это название существует?»
Диета Г-н Бьорнссон упаковывает восемь приемов пищи в день. Завтрак состоит из восьми яиц, овсянки и фруктов. Другие блюда включают мясо, зерно и овощи, а также жирную пищу, такую как авокадо и органическое арахисовое масло.«Я ем вполне здоровую пищу для такого крупного парня, как я, но тебе все время надоедает есть», — сказал он. «Сегодня я должен был съесть курицу со сладким картофелем и зеленью. Поскольку я этого не хотел, у меня был лосось. У нас в Исландии очень хорошая рыба. В Исландии все дорого, особенно еда, и особенно здоровая пища ».
Бонусный раунд Плавает и катается на велосипеде для кардио. «Нельзя просто быть сильным», — сказал он. «Вы должны действовать быстро. Вы должны обладать гибкостью ».
Бревно Mr.Легенда гласит, что Бьорнссон побил 1000-летний рекорд, ранее установленный викингом по имени Орм Сторалфссон, перенеся на плече бревно весом 30 футов длиной 1433 фунта на протяжении пяти шагов. Говорят, что Сторульфссон продержался три шага — с бревном весом 1410 фунтов — прежде, чем его спина сломалась.
Игра престолов Гора устанавливает мировой рекорд
В роли Грегора Клигана в фильме Игра престолов Хафтор Бьорнссон продемонстрировал миру величайшие подвиги. От сокрушения черепов людей, как виноград, до воскрешения из мертвых, «Гора» снова и снова показывала свою силу.
Хотя воскрешение может потребовать некоторой приостановки недоверия, сила Бьорнссона — это не просто «магия кино». Победитель конкурса «Самый сильный человек в мире» в 2018 году, он не занимал третье место с 2012 года. По состоянию на субботу он может добавить новое достижение: обладатель мирового рекорда.
По сообщению ESPN, Бьорнссон установил новый мировой рекорд в становой тяге — 501 кг (1102,31 фунта). Это побеждает предыдущий рекорд Эдди Холла из Англии в 500 килограмм, который был установлен в 2016 году.Вы можете увидеть этот удивительный подвиг в видео ниже.
Видео о становой тяге 501 кг — Хафтор Бьорнссон
После выступления 31-летний Бьорнссон сказал, что он доволен разницей между его подъемами и подъемами Холла.