Гимнастическое колесо: Колесо гимнастическое (колесо для фитнеса, ролик для пресса или гимнастический)

Гимнастическое колесо миниатюрный тренажер, с помошью которого можно выполнять несколько комплексных упражнений, которые сделают вашу фигуру на много стройнее, вернёт спортивную форму и угрепять большую группу мышц.

Гимнастическое колесо сделано из прочного пластика, диаметром приблизительно двадцать сантиметров. Проходящая ось по центру колеса, служит рукояткой этого гимнастического снаряда. Ручки тренажера повторяют контур руки, что делает занятие более комфортными. Такой тренажер – колесо не занимает много места, очень легкий и поэтому им можно пользоваться не только дома, но и брать его с собой в путешествия.

Гимнастический снаряд для красивого тела.

Гимнастическое колесо на первый взгляд выглядит, как самое простейшее приспособление для тренировки мышц, но на самом деле это далеко ошибочное мнение. Ведь, когда выполняете действие с этим спортивным снарядом, то даете большую нагрузку не только на все мышцы, но и полностью на весь организм. Гимнастическое колесо замечательно укрепляет пресс живота, спину, а также руки, ноги и ягодицы, отлично сжигает жир на всех участках тела. Воздействие на организм, после занятия на таком тренажере – колесе, может продолжаться еще несколько часов или даже дней.

Пользоваться гимнастическим колесом могут спортсмены, после длительного перерыва в занятие спортом, для  быстрого восстановления прежней силы и выносливости и чтобы быстрее вернуться в  прежнюю форму. Использовать такой тренажер могут не только люди, занимающиеся профессиональным спортом, но и обычные, как мы с вами. Ведь ежедневное занятие с таким гимнастическим колесом, позволяет не только корректировать фигуру, но и поправить общее самочувствие и  состояние всего организма. Он не менее эффективен, и не хуже, чем дорогостоящие тренажеры. Имея такое колесо – тренажер, можно заниматься спортом даже в самой маленькой комнате.

Советы по применению гимнастического колеса.

Всем, кто только начинает заниматься на гимнастическом колесе, вначале будет очень трудно, особенно у кого есть лишний вес. Но можно найти выход из этой ситуации:   упражнения с гимнастическим колесом, выполняйте, приняв положение, встав на колени (под колени обязательно подстелите мягкий коврик) не далеко от стены и в конечной точке полностью не распрямляться, затем, не спеша  вернуться в исходное положение. Следуя этому правилу, можно в  несколько раз снизить нагрузку на все мышцы. Если вы чувствуете, что с легкость выполняете такое упражнение, то можно еще немного отодвинуться от стены, чтобы увеличить нагрузку на тело.  Надо с каждым днем понемножку увеличивать длину «выката», и со временем у Вас полностью отпадет необходимость упираться колесом о преграду.

Если вы чувствуете, что такие упражнения, стоя на коленях, вам даются уже с легкостью, то можно переходить на более сложные упражнения, например в стойку на прямых ногах. Есть целый комплекс упражнений с гимнастическим колесом, начиная от  самого простого и заканчивая более сложным упражнением. Во время занятий на таком тренажере, будут задействованы все мышцы тела.

Если ежедневно заниматься с этим снарядом, если не лениться и не жалеть себя, то идеальную фигуру с красивым прессом, можно получить за весьма короткий срок. Результаты не заставят себя долго ждать!

Еще одна маленькая рекомендация: перед занятием, нужно обязательно сделать небольшую разминку, чтобы разогреть мышцы. Удобная и надежная конструкция гимнастического колеса, доставит Вам большое удовольствие в ваших ежедневных упражнениях.

Гимнастическое колесо – День республики

Полезными советами о том, как правильно заниматься спортом и сохранять долгие годы физическое здоровье, делится заслуженный мастер спорта РФ Науруз ТЕМРЕЗОВ:
– Поговорим сегодня об эффективном спортивном снаряде, имеющем довольно простую конструкцию, – гимнастическом колесе (ролик) для пресса. Он представляет собой рукоять, поделенную на левую и правую стороны колесом, которое расположено посередине, благодаря чему его удобно держать обеими руками. Простота приспособления не означает того, что оно имеет низкую эффективность. Упражнения, выполняемые с роликом, хорошо прокачивают мышцы живота, спины и трицепсы.
Тренинг с роликом отличается высокой эффективностью, а для выполнения некоторых упражнений необходимо быть довольно опытным спортсменом. Упражнения с роликом являются отличным элементом силовой тренировки. А ролик может быть основным снарядом всей тренировки или даже программы, направленной на выработку силы, выносливости или набор мышечной массы.

Полезными советами о том, как правильно заниматься спортом и сохранять долгие годы физическое здоровье, делится заслуженный мастер спорта РФ Науруз ТЕМРЕЗОВ:
– Поговорим сегодня об эффективном спортивном снаряде, имеющем довольно простую конструкцию, – гимнастическом колесе (ролик) для пресса. Он представляет собой рукоять, поделенную на левую и правую стороны колесом, которое расположено посередине, благодаря чему его удобно держать обеими руками. Простота приспособления не означает того, что оно имеет низкую эффективность. Упражнения, выполняемые с роликом, хорошо прокачивают мышцы живота, спины и трицепсы.
Тренинг с роликом отличается высокой эффективностью, а для выполнения некоторых упражнений необходимо быть довольно опытным спортсменом. Упражнения с роликом являются отличным элементом силовой тренировки. А ролик может быть основным снарядом всей тренировки или даже программы, направленной на выработку силы, выносливости или набор мышечной массы.
Для того чтобы тренировки дали хороший результат, необходимо правильно выбрать гимнастическое колесо. Спортивный инвентарь обязан хорошо поддерживать тело и позволять двигаться без рывков и вперед, и назад независимо от покрытия поверхности пола (хоть на плитке, хоть на коврике). Гимнастическое колесо должно сохранять свою стабильность под весом спортсмена во время совершения проката. Новичкам проще работать с роликами, имеющими два параллельно расположенных колесика, или одно, но довольно широкое. Снаряд, имеющий двойное колесо, обладает широкой основой и распределяет массу максимально равномерно. Чтобы достичь хорошей стабильности, необходимо выбирать прорезиненное колесо. Оно устойчиво абсолютно на любой поверхности. Есть конструкции, не только снабженные ручками, но и имеющие педали. Подобные варианты роликов помогают разнообразить комплекс упражнений, выполняемых посредством данного спортивного инвентаря. Рукоятки обязаны плотно прилегать к ладошкам, а педали помогают удержать ступни без какого-либо проскальзывания.
Гимнастическое колесо для пресса может казаться достаточно простым в применении, но требует от спортсмена серьезных усилий. Если выполнять упражнения неправильно, то из-за чрезмерной нагрузки на мышцы спины и сгибатели бедер повышается вероятность получения травмы. Выполняя упражнения с гимнастическим колесом для пресса, нужно придерживаться медленной скорости. Выполнять упражнения с роликом только после хорошей разминки, поскольку они сразу дают интенсивную нагрузку на мышцы всего тела. В конце тренировки обязательно сделать растяжку. Новичкам колесо следует использовать по два раза в неделю, а уже затем довести количество тренировочных дней до пяти. Также нужно начинать с двух-трёх повторов каждого упражнения и постепенно увеличивать количество. Тренироваться с гимнастическим колесом не рекомендуется людям, которые имеют проблемы с межпозвоночной грыжей либо нижней частью спины.
Вот несколько правил, которые нужно знать, чтобы соблюсти правильную технику выполнения и не получить травмы: не прогибайтесь в пояснице и не давайте корпусу (либо коленям) касаться поверхности пола; всегда держите спину, ноги и руки выпрямленными; выполняйте прокат, независимо от степени сложности, медленно, увеличивая прогресс постепенно; уменьшайте диапазон совершаемого движения, если есть боль в плечевом поясе; всё внимание концентрируйте на мышцах пресса.
Комплекс упражнений с гимнастическим колесом для мужчин отличается от женского, так как некоторые упражнения девушкам хоть и можно выполнять, но все же нежелательно из-за их особенной анатомии и конституции тела.
Вот несколько простых упражнений с гимнастическим колесом для новичков.

Планка
Планка, выполняемая с помощью гимнастического колеса, укрепляет стабилизирующие мышцы, а также помогает прочувствовать то, как нужно правильно держать баланс. Перед гимнастическим роликом встаньте на четвереньки. Возьмитесь за ручки колеса обеими руками. Затем туловище поднимите до положения планки, выпрямите в одну линию от головы и до самых пят (положение тела – как при выполнении планки на прямых руках). Корпус держите в постоянном напряжении и удерживайте принятое положение в течение 30-60 секунд. Выполните от трех до четырех повторений.

Поочередное подтягивание ног к груди
Упритесь обеими руками на рукоятки колеса и держите равновесие. Ноги стоят на носках. Сначала подтяните к груди правую ногу, напрягая пресс. Потом левую, делая то же самое.

Перекатывание вперед-назад с колен
Выполните перекат вперед и назад с колен, не ложась на пол и не касаясь его грудью. Встаньте на колени, возьмитесь за ручки колеса и вытяните руки вперед. Чтобы избежать выгибания нижней области спины, напрягают мышцы пресса. Прокатитесь медленно вперед настолько, насколько это возможно. Вернитесь в исходную позицию. Руки лучше всего вытягивать максимально вперед, чтобы грудная клетка располагалась немного выше поверхности пола. Если сделать это трудно, то опускаются наполовину. Двигаться надо до тех пор, чтобы быть способным вернуться обратно посредством задействования мышц живота.

Перекатывание вперед-влево и вперед-вправо с колен
Выполните перекат вперед и влево, возвращаетесь обратно, вперед и вправо, обратно. Движения ролика должно быть не по прямой линии, а по дуге.

Подготовила Светлана ОСЕЦКАЯ.

Гимнастическое колесо АБ + Подкладка для Коленей, фирмы Sports Research

Отзывы: гимнастическое колесо аб + подкладка для коленей

Проверить поступление новых отзывов

Клиент iHerb

11 Мая 2021 г. (вторник)

Прекрасно!
хорошее колесо, сделано качественно, широкое,устойчивое. понравилось мужу и сыновьям, занимаются с удовольствием. рекомендуется к покупке.

Клиент iHerb

29 Апреля 2021 г. (четверг)

Супер!!!
Отличное качество, мне 98кг,занимаюсь без проблем!!!

Клиент iHerb

15 Апреля 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Очень качественная , отличная вещь.Соответствует картинкам.Есть шанс постройнеть)

Клиент iHerb

4 Апреля 2021 г. (воскресенье)

Прекрасно!
Отличный вариант для плоского животика

Клиент iHerb

22 Марта 2021 г. (понедельник)

Прекрасно!
очень качественное за отличную цену , спасибо магазину.

Elen80g

21 Марта 2021 г. (воскресенье)

Супер
Очень тяжело делать пресс но постепенно все возможно . Сам тренажер качественный очень понравилось что есть коврик, заказала еще скакалку жду посылочку

Клиент iHerb

18 Марта 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Очень классный рол мягкие ручки и хорошая устойчивость коврик под коленки супер Сочетание цены т качества

Клиент iHerb

8 Марта 2021 г. (понедельник)

Прекрасно!
Хороший комплекс. Но так трудно заниматься. Не бросаю

Клиент iHerb

3 Марта 2021 г. (среда)

Прекрасно!
Не самое дешевое, но очень качественное колесо для пресса. Довольно широкое, потому подойдет для новичков.

Клиент iHerb

1 Марта 2021 г. (понедельник)

Нормально
Подойдёт для девушек или новичков. Если не с колен заниматься, а с положения стоя, можно тренить. В идеале иметь лучше два снаряда с толстым и тонком колесом. А так очень удобные ручки и качественные материалы, как и вся продукция этой фирмы.

Mademoiselle

28 Февраля 2021 г. (воскресенье)

Прекрасно!
Качество просто супер. Очень довольна покупкой.

Клиент iHerb

24 Февраля 2021 г. (среда)

Прочное.
Хороший помощник в домашних упражнениях.

Клиент iHerb

22 Февраля 2021 г. (понедельник)

Прекрасно!
Давно хотела приобрести колесо для пресса. Выбирала на разных сайтах, сравнивала цены. Выбрала на iHerb и не пожалела, это большое, легкое, красивое, устойчивое колесо с ковриком под колени, очень качественно выполнено + подробная инструкция с иллюстрациями. Уже успела позаниниматься с ним, работают не только мышцы пресса, но и мышцы рук, спины, ног, грудные мышцы. Само колесо покрыто резиной и имеет небольшой наклон по бокам, что позволяет эффективно проработать косые мышцы живота. Это колесо мой помощник в формировании красивого пресса. Нужно немного терпения и желания для тренировок и все получится.

Клиент iHerb

20 Февраля 2021 г. (суббота)

Прекрасно!
Классный набор! Сделан из качественных материалов, крепкий, коврик в комплекте под колени вещь очень нужная. Пользуемся вместе с мужем. Потраченных денег не жалко, потому что вещь реально качественная и функциональная.

Клиент iHerb

16 Февраля 2021 г. (вторник)

Качественный товар!
Супер! Кольцо не маленькое.

VicAdviser

14 Февраля 2021 г. (воскресенье)

Прекрасно!
Ролик понравился, легко собрать и разобрать, удобно, что коврик в комплекте.

Клиент iHerb

14 Февраля 2021 г. (воскресенье)

Excellent!
Очередной локдаун и очередная приблуда к спорту . Хорошо развивает мышцы пресса

Клиент iHerb

12 Февраля 2021 г. (пятница)

Супер Товар
Качественный тренажер, удобный в использовании. Эффект чувствуется на следующий день даже после непродолжительной тренировки, болит всё)))

Клиент iHerb

11 Февраля 2021 г. (четверг)

Прекрасно!
Сделано отлично, вопросов нет!) под коленки идет небольшой коврик. Но мне не пошло. Слишком сложно. Это тренажер не для начального уровня подготовки и не для хлюпиков)))

Клиент iHerb

11 Февраля 2021 г. (четверг)

Excellent!
На карантине решила заниматься дома, нашла прекрасный тренажёр! Идеальный, очень устойчивы, пластик крепкий, в комплекте ещё и коврик хорошего качества, с тренажёром подружились быстро, пресс в восторге)))

Клиент iHerb

8 Февраля 2021 г. (понедельник)

Хорошо
Подарила сыну на Новый год. Ему понравилось, главное не лениться!

Клиент iHerb

8 Февраля 2021 г. (понедельник)

Прекрасно!
Простая и эффективная штука, но использовать ее нужно только уже подготовленным людям, и с осторожностью, чтобы не травмировать спину и поясницу. Лучше с тренером.

Клиент iHerb

5 Февраля 2021 г. (пятница)

Очень рекомендую
Эффективный тренажер, очень хорошее качество. У самой уже больше года, ещё 2 купила на подарок, отличная вещь.

Клиент iHerb

3 Февраля 2021 г. (среда)

спорт
рекомендую тем кто любит заниматься спортом,очень удобно и компактно ,не занимает много места в доме

Клиент iHerb

29 Января 2021 г. (пятница)

Прекрасно!
Оптимальный тренажёр для дома

Клиент iHerb

29 Января 2021 г. (пятница)

Отлично
Давно хотела купить это колеса упражнения делать не так просто. Работает не только пресс.
Занимаюсь неделю живот значительно подтянулся. Да и все тело тоже. Будьте осторожны, можно упасть.

Клиент iHerb

27 Января 2021 г. (среда)

Удобный домашний тренажёр для пресса
Мне подходит, устойчивый, тренирует мышцы пресса и спины, в комплекте маленький коврик для колен.

Клиент iHerb

26 Января 2021 г. (вторник)

Прекрасно!
Отличное качественное колесо

Клиент iHerb

26 Января 2021 г. (вторник)

Прекрасно!
Очень удобен в использовании в домашних условиях тренажер, хорошее качество.

Клиент iHerb

25 Января 2021 г. (понедельник)

Прекрасно!
Отличный тренажер для пресса в домашних условиях!

Загрузить еще отзывы

Вопросы: гимнастическое колесо аб + подкладка для коленей

Проверить поступление новых вопросов

Клиент iHerb

20 Марта 2019 г. (среда)

Вопрос: Подскажите, пожалуйста, РОЛИК легкий или тяжелый ? По весу . (Ответов: 2)

Ответы:

1. Килограмма полтора. Не кажется слишком легким. Очень устойчив, не скрипит, не деформируется. от Клиент iHerb 20.03.2019
2. Ролик легкий, удобный для занятий дома, можно с собой, но занимает место (разбирать). от Клиент iHerb 20.03.2019

Клиент iHerb

19 Марта 2018 г. (понедельник)

Вопрос: Подскажите пожалуйста, кто уже его видел, колесо имеет дизайн как на первых двух картинках или как на последней где изображена жёлтая часть коробки и там девушка катающая другое колесо по дизайну? Помогите пожалуйста, для меня это важно. (Ответов: 6)

Ответы:

1. Колесо как на первых двух фото. Качественно сделано. Мне очень понравилось. Плюс толстый коврик. от Клиент iHerb 26.07.2018
2. Дизайн такой же как на первых двух картинках! Очень удобный ролик! от Клиент iHerb 27.06.2018
3. привет! У меня как на представленной картинке. Широкое + коврик. от MShashaev 26.06.2018
4. Колесо как на первых двух фото.Мужу очень нравится. от Клиент iHerb 26.06.2018
5. Дизайн в точности такой, как на 1 и 2 фото от Клиент iHerb 26.06.2018
6. как на первых двух (с желтым цветочком по центру) от Клиент iHerb 26.06.2018

Показать еще 2 ответа

Описание гимнастическое колесо аб + подкладка для коленей

• Пришло время проверить кишечник
• Непроскальзывающее сцепление
• Ширина колеса 80 мм

Состав:

• Ab Wheel
• Наколенник
• Руководство для тренировок

Бренд, завоевавший доверие с 1980 года

С 1980 года компания Sports Research поставляет высококачественные продукты в более чем 50 стран мира. Наша миссия — помочь вам добиться оптимального состояния здоровья и физической формы. Все наши продукты разработаны людьми, которые в прошлом занимались профессиональным спортом.

Из чего состоит гимнастическое колесо аб + подкладка для коленей

Как принимать гимнастическое колесо аб + подкладка для коленей

Перед применением гимнастическое колесо аб + подкладка для коленей вы обязательно должны знать:

Проявляйте максимальную осторожность при использовании Ab Wheel впервые, поскольку вы можете прокатиться дальше, чем вы ожидаете или намереваетесь. Чтобы не укатиться слишком далеко, поместите Ab Wheel на 12 дюймов от стены. Используйте стену для блокировки вашего движения и постепенно отодвигайтесь назад для наращивания силы вашего туловища. Ознакомьтесь с дополнительными предупреждениями о безопасности в инструкции.

Всегда проверяйте оборудование на износ и повреждение до и после каждого использования. Не использовать при повреждении. Необходимо консультироваться с врачом-терапевтом/врачом общей практики перед выполнением любой физической активности.

Предупреждение согласно Предложению Калифорнии 65: этот продукт может содержать химические вещества, которое, по данным штата Калифорния, могут вызывать рак, врожденные пороки и/или причинять иной вред репродуктивной системе.

Ролики для пресса по отличным ценам

Покупка ролика для пресса в интернете

У Вас есть миссия сделать свой живот очень твердым? Вы поняли, что мышцы спины – очень слабые, поэтому полезно было бы принять какие-нибудь меры? Гимнастика – вот ответ для Вас. И хотя этот вид спорта обладает чрезвычайно широким диапазоном различных упражнений и тренажеров, все-таки существует один особый продукт, предназначенный для тренировок, который поможет как для пресса, так и для укрепления мышц спины. Это – гимнастический ролик. Будьте готовы начать свое путешествие к прекрасной версии себя – калории сгорят, а упражнения и правильное питание укрепят не только организм, но и душу – Вы будете выглядеть более привлекательными, энергичными, начнете раньше вставать и воспринимать окружающий мир без стресса, сможете более эффективно концентрироваться на работе. Если Вам надоело повторять себе «С завтрашнего дня начинаю вести здоровый образ жизни» — примите меры уже сегодня – закажите гимнастический ролик прямо сейчас и забудьте о бесконечных обещаниях самому себе. Ролик для пресса живота изменит Вашу жизнь.

Гимнастический ролик – средство стать более крепким

Силовые упражнения, включая и те, которые выполняются с гимнастическим роликом, значительно улучшают общее состояние здоровья и упругость тела. Регулярные занятия такой зарядкой повышают выносливость, защищают от множества болезней, помогают контролировать вес и укрепляют мышцы, а также ограничивают возможность получения травм. Кроме того, улучшается равновесие и даже уменьшается беспокойность. Укрепление мышц может положительно повлиять на Вашу самооценку. Силовые тренировки два или три раза в неделю могут значительно улучшить самочувствие, уменьшить уровень стресса, увеличить возможность концентрации.

Даже если Вы не стремитесь получить так называемый «Six Pack«, этот ролик поможет укрепить сердце. Крепкое сердце поможет легче выполнить запланированный на день график работ и уменьшить риск травм при физической нагрузке. Согласно утверждению „Harvard Health Publishing“, не важно, какое действие Вы планируете или собираетесь сделать (будь это связано с нижней часть тела, или с верхней), любое движение берет начало из Вашего сердца. Если Вы часто ощущаете боль в нижней части спины, крепкое сердце поможет выполнить любую Вашу работу. Если Вы ощущаете, что в данной области Вам не хватает именно силы и выдержки, рекомендуется комплекс укрепляющих упражнений.

Укрепление сердца также влияет на хорошую осанку, которую Вы, возможно, утратили во время сидячей работы, а возможно – после родов. Хорошая осанка также позволяет человеку выглядеть более самоуверенным, создает совершенно другое первое впечатление.

Как правильно пользоваться роликом для пресса? 

Встаньте на четвереньки на полу или на коврике. Руками с двух сторон сожмите ручки ролика. Поместите ролик перед своими коленями и наклонитесь над роликом вытянутыми руками вниз, придерживая верхнюю часть тела. Когда руки выпрямятся, толкайте ролик как можно дальше от себя. Нижнюю часть тела аккуратно прижимайте к полу, руки тяните вперед. Вернитесь в исходную позицию, сгибая бедра и возвращая руки в прежнее положение. Выгнитесь так, чтобы бедра удлинились. Повторите упражнение.

Ролик для пресса: цена, специальные предложения и доставка

Для тех, кто ищет, где приобрести товары для гимнастики подешевле, предлагаем осмотреться в интернет-магазине kaup24.ee. Здесь Вы найдете широкий выбор таких товаров и сможете выбрать именно то, о чем давно мечтаете. У нас есть предложения и для тех, кого интересует недорогая, но качественная продукция – множество специальных предложений помогут правильно расставить приоритеты. Также мы рекомендуем подписаться на рассылку kaup24.ee. В таком случае Вы первыми узнаете обо всех специальных предложениях. Наслаждайтесь низкой ценой и качественной продукцией вместе с kaup24.ee.

Гимнастический ролик очень просто заказать по интернету – всего несколько нажатий клавиш и заказанные товары будут доставлены Вам домой, что поможет сэкономить немало времени. Желающие смогут забрать гимнастический ролик в нашем магазине в Таллине: сюда они будут доставлены бесплатно.

ТОП-5 лучших гимнастических роликов для пресса в 2021 году

Гимнастический ролик изобрели еще в начале 20 века, он выглядит очень просто и может показаться немодным. Но именно этот девайс остается одним из самых эффективных тренажеров для укрепления торса, работы над прессом и улучшения осанки. Все дело в комплексной нагрузке на мышечный корсет, которую не дают классические упражнения на пресс и EMS-тренажеры.

В этом тексте вы узнаете, почему колесо для пресса до сих пор остается одним из лидеров продаж среди спортивных товаров, и почему он прокачает пресс лучше большинства тренажеров-конкурентов. Вместе с экспертами из мира спорта мы расскажем о значении поперечной мышцы живота и оптимальной амплитуде движений во время тренировки.

Содержание:

Почему важно иметь крепкий торс? Мнение ученых

Обычно люди хотят укрепить пресс по эстетическим причинам. Кубики на животе — это очень красиво. Но оказывается, борьба с дряблым торсом имеет чисто медицинские основания. По объему талии, как по линии на ладони, можно предсказать будущее человека.

Журнал Men`s Health пишет о любопытной закономерности, которую обнаружили ученые из знаменитого научного центра Клиника Майо (Рочестер, Миннесота). В ходе исследования выяснилось, что у мужчин с талией более 43 дюймов высок риск преждевременной смерти. Этот показатель на целых 52% выше, чем у тех, чья талия не превышает 35 дюймов. Каждые лишние 2 дюйма на животе увеличивают риски на 7%.

Крепкий торс или его отсутствие влияет на многие аспекты вашей жизни, о которых вы, возможно, даже не догадываетесь.

1. Развитие мышечного корсета улучшает осанку. С тренированным прессом держать спину прямо намного легче, и нет того давления на нижнюю часть спины, которое вызывает боль. Поясница не заноет, даже после целого дня сидения за компьютером.
2. Сильный пресс уберегает от бытовых травм. Вы сможете носить тяжести и двигать мебель, не рискуя сорвать спину. В случае падения разработанный мышечный корсет поможет телу правильно сгруппироваться.
3. Если вы уже занимаетесь спортом, развитие мышц-стабилизаторов (мышц живота и туловища) улучшит ваши результаты. Организм будет получать больше кислорода во время нагрузок, а тело будет лучше держать равновесие. Профессор из Университет Ватерлоо Стюарт Макгилл напоминает, что накаченный торс — залог успеха во всех видах спорта. Сильное туловище передает рукам и ногам куда больше энергии, чем слабый центр тела.

Как работает гимнастическое колесо?

Чтобы укрепить мышцы живота, люди обычно выполняют скручивания (подъем корпуса к коленям). Однако многие делают это упражнение неправильно: отрывают спину от пола, делают рывки, чтобы сесть, а потом упасть на пол. В результате, напрягается поясница, а не прямая мышца живота. Поперечная мышца живота, от которой в большей степени зависит объем талии, и вовсе не работает.

Преимущество тренажера в том, что он задает вам правильную траекторию движения. При работе с колесом для пресса туловище перемещается так, что мышцы пресса сжимаются, а позвоночник растягивается. Колесо комплексно тренирует большие группы мышц торса, плечей, рук и даже ног. Кроме основных мышц ab roller включает в работу и стабилизационные мышцы, которые не задействуются при классических упражнениях. Это мелкие мышцы, отвечающие за координацию, их сложно тренировать обычными упражнениями.

О том, что тренировать “ядро тела” нужно как-то по-особенному, люди задумались очень давно. Модель портативного роликового тренажера для пресса проверена десятилетиями. С каждой новой эпохой инженеры модернизировали конструкцию, то упрощая, то обогащая ее (например, системой сопротивления при выкате).

Еще в 1928 году в США изобретатель Леон Новак подал заявку на патент своего “аппарата для тренировки” — доски с роликами и рукояткой, предназначенной для катания по полу в целях укрепления мышц. Согласно описанию, этот девайс, в отличие от других тренажеров тех лет, был компактным и подходил для домашнего использования.

В 1968 году американец Ральф Бурзенски запатентовал свое гимнастическое колесо. Он отказался от роликов, заменив их большим колесом в центре рукоятки.

Настоящий бум тренажеров типа ab roller начался с появлением телемагазинов. Полуголые красавцы с сеткой кубиков и девушки в бикини демонстрировали зрителям ТВ потрясающий эффект от занятий с гимнастическим роликом. В 1980-е тренажер стоил недорого, поэтому люди не раздумывая заказывали это чудо-колесо. Правда, многих хватало лишь на пару сеансов, а потом тренажер ab roller отправлялся в кладовку или попадал на гаражную распродажу.

На самом деле причина разочарования была не в самом гимнастическом ролике, а в отсутствии быстрого результата. Чтобы ощутить изменения, нужно тренироваться 2-3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев. Физическая нагрузка (не менее 150 минут в неделю, по рекомендации ВОЗ) должна сочетаться с правильными питанием.

Никакой лучший гимнастический ролик не подарит вам заветную сетку кубиков, если вы будете есть все подряд. Тренер Дон Браун, много лет разрабатывающий разные тренажеры для пресса, призывает не поддаваться рекламным уловкам. “На 80% вид вашего пресса определяется тем, чем вы питаетесь.”, — предупреждает эксперт.

Как правильно выполнять упражнения. Советы для новичков и опытных спортсменов

Люди, демонстрирующие гимнастическое колесо в рекламных роликах, делают выкаты легко и ритмично. Их движения настолько точные, что кажется, будто колесо само движется вперед и возвращается ровно на то же место без каких-то титанических усилий. На самом деле даже колесо для пресса — суровый снаряд, который пожирает массу энергии.

Упражнения с тренажером ab roller можно выполнять как новичкам, так и профессионалам, но все зависит от того, насколько далеко вы выкатываете колесо.

Чтобы тренировка не превратилась в каторгу, начните с малого. На первых порах надо ограничить амплитуду движений — установить границу для выката колеса. Барьером может служить стена, дверь, тумба или тяжелый ящик. Постепенно амплитуду увеличивают, а барьер убирают. Все производители тренажеров прилагают инструкции по объему тренировок. Для начинающих есть комплекты с резинками, которые помогают выполнять упражнения.

Профи могут сразу катать ab roller на максимальной амплитуде. Для усложнения задачи можно делать упор ступнями, а не коленями, в таком случае амплитуда будет еще больше. Некоторые асы с хорошей растяжкой катают гимнастическое колесо из положения стоя.

Кроме того, продвинутые пользователи могут подобрать себе более сложные тренажеры. Например, сейчас существуют колеса с системой сопротивления для дополнительной нагрузки, а также модели, которые позволяют катать колесо ногами (эти модели мы рассмотрим в Топе).

Эффект вариативности — еще один плюс гимнастического ролика. Вместо линейных движений, который вы выполняете на стационарных тренажерах в спортзале, появляется место для маневра и, соответственно, возможность вовлечения в работу новых групп мышц.

Помните о противопоказаниях

Гимнастическое колесо можно смело назвать универсальным тренажером. Но и здесь есть свои сложности, о которых нужно знать. Вряд ли он подойдет людям с больными коленями. Все-таки все упражнения на гимнастическом ролике выполняются из положения “на четвереньках”, и болевые ощущения в коленях вряд ли сделают тренировку эффективной. Кроме того, хоть этот тренажер полезен для укрепления мышц спины и даже может помочь в борьбе с болями в пояснице, людям с хроническими проблемами позвоночника лучше проконсультироваться с лечащим врачом о возможности использовать колесо для пресса.

Важно помнить о прописной истине любых тренировок: каждое упражнение противопоказано кому-то, и в это же время идеально подходит для кого-то. Поэтому подходите к тренировкам с умом, следите за нагрузками и биомеханикой тела — тогда гимнастический ролик даст вам максимальный эффект.

Топ-5 лучших гимнастических роликов

В этой подборке мы собрали 5 моделей тренажера ab rollers с разным функционалом. Здесь вы найдете простые и недорогие тренажеры для новичков, колесо со встроенным сопротивлением для продвинутых пользователей, тренажер с резинками и модель с креплениями для ног. Замыкает наш Топ ab roller от известного американского бренда SKLZ, который поставляет спортинвентарь футболистам национальных сборных.

Простой и надежный ролик для пресса

Этот тренажер из тех “вечных” вещей, которые не ломаются и служат годами за счет своего простого, даже грубоватого устройства. Да, занятия с этим Ab Wheel Roller не сулят большого разнообразия, зато позволяют легко организовать тренировки: просто распакуй девайс и вставай на исходную. Можно двигаться вперед-назад или по диагонали для тренировки косых мышц живота. Хороший вариант для тех, кто любит брутальные вещи без излишеств.

Ребристое колесо из ПВХ с каркасом из нержавеющей стали выдержит спортсмена весом до 485 lb (220 кг). Оно не скользит за счет насечек, хотя, возможно, будет создавать статическое электричество из-за трения о синтетический ковер. На деревянном полу тренажер следов не оставляет.

Пользователи хвалят стальные ручки и прорезиненные рукоятки. К недостаткам дизайна относится лишь то, что резиновая пенка немного съезжает со стального стержня. Впрочем, 85% покупателей все равно поставили этому товару наивысшую оценку.

Высота колеса составляет 7 дюймов, вес тренажера 1.52 pounds. В наборе подушка для коленей и два гайда о том, как получить желанные кубики на животе — советы по поводу диеты и тренировок. Эти электронные книги с рекомендациями пришлют на ваш e-mail после оформления покупки. Цена такого тренажера для пресса будет составлять.

Цена: 441

Гимнастический ролик со встроенным сопротивлением

Модель со встроенной системой сопротивления для интенсивного фитнеса. Внутри тренажера пружина из углеродистой стали, которая создает дополнительную нагрузку при вращении колеса вперед и облегчает движение назад. Колесо здесь тоже особенное — его сферическая форма и большая ширина обеспечивают стабильность конструкции. Можно уверенно двигаться не только по прямой, но и в стороны.

Плата за устойчивость — вес и размер агрегата. Это самый тяжелый тренажер в нашем Топе (5.2 pounds). И хотя у этого “бочонка” откручиваются ручки, на фоне конкурентов портативным его назвать нельзя. Устройство от Perfect Fitness станет лучшим гимнастическим колесом для тех, кто планирует регулярно заниматься дома и тренировать обширные группы мышц (этот тренажер задействует весь торс и даже сердечную мышцу). Он также может понравиться фанатам фитнеса, которые просто “переросли” традиционные ab rollers. 

Цена: 1185

Гимнастический ролик с полосой сопротивления

Продвинутым пользователям сложнее подобрать тренажер ab roller, чем новичкам, ведь они предъявляют к тренировкам более высокие требования. Поэтому любителям спорта и разумной экономии стоит обратить внимание на этот комплект: здесь гимнастический ролик снабжен двумя эластичными канатами и съемными петлями. Закрепив эспандер с помощью фиксатора (входит в набор), можно тренировать мышцы плеч, рук и ног. Кроме того, набор с резинками облегчает выполнение упражнений на пресс с гимнастическим колесом, поэтому может быть также полезен и начинающим.

Если у первого тренажера, аналогичного по цене, одно массивное колесо “на века”, то у этого товара три съемных пластиковых колесика. Тренажер Odoland почти вдвое тяжелее конкурента (2.9 pounds), зато, по словам производителя, он более устойчив, чем классические модели.

Набор открывает широкие возможности для тренировок — конечно, при условии, что вы знаете, как правильно работать со спортивными снарядами. Судя по отзывам, инструкция к тренажеру здесь не помощник: многие так и не поняли, как цеплять эспандер к двери. 

Цена: от 780

Высокотехнологичное колесо для пресса

Высокотехнологичный дизайн этого тренажера создан для тех, кого совсем не умиляют спортивные снаряды с чертежей прошлого столетия. Здесь все говорит о современности: компактная складная конструкция, сдержанная цветовая гамма, система с двумя маленькими роликами вместо одного большого колеса.

Почетное звание гаджета 21 века подтверждает и качество материала, из которого изготовлен тренажер. Это сочетание термопластичной резины (TPR) и ABS пластика. Первый компонент делает изделие гибким, мягким и экологически безопасным, второй — обеспечивает суперпрочность. В результате данный гимнастический ролик способен выдержать нагрузку в 600 lb.

В остальном это все-таки классический тренажер ab roller без эспандеров, ремней для ног, системы сопротивления и других приятных дополнений. Однако, если учесть качество материалов, его цена кажется вполне обоснованной.

Цена: узнать на маркете

Cамый мощный тренажер для для интенсивных тренировок всех групп мышц

Самый дорогой и самый мощный тренажер в нашем Топе. У него самое большое колесо — диаметром 13 дюймов — и впечатляющая конструкция с креплением для ног. Power Wheel — это вызов себе и обстоятельствам. Такое гимнастическое колесо легко можно представить в кино, в эпизоде, где звучит волнующая музыка, и главный герой выкладывается в спортзале перед решающим боем.

Lifeline Power Wheel одновременно воздействует на разные группы мышц. Благодаря регулируемым ремням для ног, установленным по обе стороны колеса, можно давать нагрузку и верхней, и нижней половине тела. Просто положите ноги на педали, вставьте стопы в эластичные резинки и закрепите пятки. Когда ноги зафиксированы, колесо служит опорой при подъеме таза и отжиманиях от пола. Когда ноги свободны, тренажер используется для пресса как и любой другой гимнастический ролик.

Пользователи хвалят комфортную ширину рукоятки (22 дюйма), которая не нагружает запястье, но отмечают, что не все модели кроссовок влезают в крепления. Лучше выбирать узкую обувь.

Основной конкурент этой модели по функционалу — Perfect fitness carver pro, тренажер со встроенной системой сопротивления, о котором мы говорили выше. И тот и другой спортснаряд создан для интенсивных тренировок. Какой выбрать, решать вам. Очевидно, что широкое колесо устойчивее, поэтому его удобнее катать по самым разным траекториям. С другой стороны, Power Wheel позволяет тренироваться более комплексно. Это не столько тренажер для мышц живота, сколько агрегат для всего тела. 

Цена: узнать на маркете

Сранительная таблица роликов для пресса

Вам также может быть интересно: Обзор лучших гаджетов для похудения: как скинуть лишние килограммы с помощью «умных» девайсов?

Ролики для пресса по отличным ценам

Покупка ролика для пресса в интернете

У Вас есть миссия сделать свой живот очень твердым? Вы поняли, что мышцы спины – очень слабые, поэтому полезно было бы принять какие-нибудь меры? Гимнастика – вот ответ для Вас. И хотя этот вид спорта обладает чрезвычайно широким диапазоном различных упражнений и тренажеров, все-таки существует один особый продукт, предназначенный для тренировок, который поможет как для пресса, так и для укрепления мышц спины. Это – гимнастический ролик. Будьте готовы начать свое путешествие к прекрасной версии себя – калории сгорят, а упражнения и правильное питание укрепят не только организм, но и душу – Вы будете выглядеть более привлекательными, энергичными, начнете раньше вставать и воспринимать окружающий мир без стресса, сможете более эффективно концентрироваться на работе. Если Вам надоело повторять себе «С завтрашнего дня начинаю вести здоровый образ жизни» — примите меры уже сегодня – закажите гимнастический ролик прямо сейчас и забудьте о бесконечных обещаниях самому себе. Ролик для пресса живота изменит Вашу жизнь.

Гимнастический ролик – средство стать более крепким

Силовые упражнения, включая и те, которые выполняются с гимнастическим роликом, значительно улучшают общее состояние здоровья и упругость тела. Регулярные занятия такой зарядкой повышают выносливость, защищают от множества болезней, помогают контролировать вес и укрепляют мышцы, а также ограничивают возможность получения травм. Кроме того, улучшается равновесие и даже уменьшается беспокойность. Укрепление мышц может положительно повлиять на Вашу самооценку. Силовые тренировки два или три раза в неделю могут значительно улучшить самочувствие, уменьшить уровень стресса, увеличить возможность концентрации.

Даже если Вы не стремитесь получить так называемый «Six Pack«, этот ролик поможет укрепить сердце. Крепкое сердце поможет легче выполнить запланированный на день график работ и уменьшить риск травм при физической нагрузке. Согласно утверждению „Harvard Health Publishing“, не важно, какое действие Вы планируете или собираетесь сделать (будь это связано с нижней часть тела, или с верхней), любое движение берет начало из Вашего сердца. Если Вы часто ощущаете боль в нижней части спины, крепкое сердце поможет выполнить любую Вашу работу. Если Вы ощущаете, что в данной области Вам не хватает именно силы и выдержки, рекомендуется комплекс укрепляющих упражнений.

Укрепление сердца также влияет на хорошую осанку, которую Вы, возможно, утратили во время сидячей работы, а возможно – после родов. Хорошая осанка также позволяет человеку выглядеть более самоуверенным, создает совершенно другое первое впечатление.

Как правильно пользоваться роликом для пресса? 

Встаньте на четвереньки на полу или на коврике. Руками с двух сторон сожмите ручки ролика. Поместите ролик перед своими коленями и наклонитесь над роликом вытянутыми руками вниз, придерживая верхнюю часть тела. Когда руки выпрямятся, толкайте ролик как можно дальше от себя. Нижнюю часть тела аккуратно прижимайте к полу, руки тяните вперед. Вернитесь в исходную позицию, сгибая бедра и возвращая руки в прежнее положение. Выгнитесь так, чтобы бедра удлинились. Повторите упражнение.

Ролик для пресса: цена, специальные предложения и доставка

Для тех, кто ищет, где приобрести товары для гимнастики подешевле, предлагаем осмотреться в интернет-магазине 220. lv. Здесь Вы найдете широкий выбор таких товаров и сможете выбрать именно то, о чем давно мечтаете. У нас есть предложения и для тех, кого интересует недорогая, но качественная продукция – множество специальных предложений помогут правильно расставить приоритеты. Также мы рекомендуем подписаться на рассылку 220.lv. В таком случае Вы первыми узнаете обо всех специальных предложениях. Наслаждайтесь низкой ценой и качественной продукцией вместе с 220.lv.

Гимнастический ролик очень просто заказать по интернету – всего несколько нажатий клавиш и заказанные товары будут доставлены Вам домой, что поможет сэкономить немало времени. Желающие смогут забрать гимнастический ролик в одном из наших магазинов в Риге: сюда они будут доставлены бесплатно.

Ролики для пресса по отличным ценам

Покупка ролика для пресса в интернете

У Вас есть миссия сделать свой живот очень твердым? Вы поняли, что мышцы спины – очень слабые, поэтому полезно было бы принять какие-нибудь меры? Гимнастика – вот ответ для Вас. И хотя этот вид спорта обладает чрезвычайно широким диапазоном различных упражнений и тренажеров, все-таки существует один особый продукт, предназначенный для тренировок, который поможет как для пресса, так и для укрепления мышц спины. Это – гимнастический ролик. Будьте готовы начать свое путешествие к прекрасной версии себя – калории сгорят, а упражнения и правильное питание укрепят не только организм, но и душу – Вы будете выглядеть более привлекательными, энергичными, начнете раньше вставать и воспринимать окружающий мир без стресса, сможете более эффективно концентрироваться на работе. Если Вам надоело повторять себе «С завтрашнего дня начинаю вести здоровый образ жизни» — примите меры уже сегодня – закажите гимнастический ролик прямо сейчас и забудьте о бесконечных обещаниях самому себе. Ролик для пресса живота изменит Вашу жизнь.

Гимнастический ролик – средство стать более крепким

Силовые упражнения, включая и те, которые выполняются с гимнастическим роликом, значительно улучшают общее состояние здоровья и упругость тела. Регулярные занятия такой зарядкой повышают выносливость, защищают от множества болезней, помогают контролировать вес и укрепляют мышцы, а также ограничивают возможность получения травм. Кроме того, улучшается равновесие и даже уменьшается беспокойность. Укрепление мышц может положительно повлиять на Вашу самооценку. Силовые тренировки два или три раза в неделю могут значительно улучшить самочувствие, уменьшить уровень стресса, увеличить возможность концентрации.

Даже если Вы не стремитесь получить так называемый «Six Pack«, этот ролик поможет укрепить сердце. Крепкое сердце поможет легче выполнить запланированный на день график работ и уменьшить риск травм при физической нагрузке. Согласно утверждению „Harvard Health Publishing“, не важно, какое действие Вы планируете или собираетесь сделать (будь это связано с нижней часть тела, или с верхней), любое движение берет начало из Вашего сердца. Если Вы часто ощущаете боль в нижней части спины, крепкое сердце поможет выполнить любую Вашу работу. Если Вы ощущаете, что в данной области Вам не хватает именно силы и выдержки, рекомендуется комплекс укрепляющих упражнений.

Укрепление сердца также влияет на хорошую осанку, которую Вы, возможно, утратили во время сидячей работы, а возможно – после родов. Хорошая осанка также позволяет человеку выглядеть более самоуверенным, создает совершенно другое первое впечатление.

Как правильно пользоваться роликом для пресса? 

Встаньте на четвереньки на полу или на коврике. Руками с двух сторон сожмите ручки ролика. Поместите ролик перед своими коленями и наклонитесь над роликом вытянутыми руками вниз, придерживая верхнюю часть тела. Когда руки выпрямятся, толкайте ролик как можно дальше от себя. Нижнюю часть тела аккуратно прижимайте к полу, руки тяните вперед. Вернитесь в исходную позицию, сгибая бедра и возвращая руки в прежнее положение. Выгнитесь так, чтобы бедра удлинились. Повторите упражнение.

Ролик для пресса: цена, специальные предложения и доставка

Для тех, кто ищет, где приобрести товары для гимнастики подешевле, предлагаем осмотреться в интернет-магазине Pigu. lt. Здесь Вы найдете широкий выбор таких товаров и сможете выбрать именно то, о чем давно мечтаете. У нас есть предложения и для тех, кого интересует недорогая, но качественная продукция – множества акций и частые распродажи помогут правильно расставить приоритеты. И все-таки, если Вы непременно хотите купить товар со скидкой, мы рекомендуем подписаться на рассылку Pigu.lt. В таком случае Вы первыми узнаете обо всех специальных предложениях. Наслаждайтесь низкой ценой и качественной продукцией вместе с Pigu.lt.

Гимнастический ролик очень просто заказать по интернету – всего несколько нажатий клавиш и заказанные товары будут доставлены Вам домой, что поможет сэкономить немало времени. Желающие смогут забрать гимнастический ролик в одном из наших магазинов в Вильнюсе, Каунасе, Клайпеде, Шяуляй и Паневежисе: сюда они будут доставлены бесплатно, а ждать не придется, поскольку мы используем удобный принцип автоматической очереди.

Колесо для гимнастики на заказ — Alibaba.

com

Изучите массивное колесо для гимнастики на Alibaba.com, чтобы получить прочные, индивидуализированные и долговечные товары по специальным предложениям и скидкам. Эти прочные колеса для гимнастики изготовлены из высококачественных и прочных материалов, обеспечивающих длительную выносливость и плавность вождения вашего автомобиля. Вся эта коллекция колес для гимнастики состоит из различных продуктов, начиная от дисков и заканчивая колесами и сплавами для всех моделей автомобилей.Посетите сайт сейчас, чтобы воспользоваться выгодными предложениями на эти продукты.

колесо для гимнастики играет важную роль в качестве езды и производительности транспортного средства, поэтому его следует выбирать очень тщательно с учетом всех соображений. Эти колеса для гимнастики созданы с использованием новейших технологий для повышения устойчивости и оптимальной производительности транспортных средств. Эти продукты экологически чистые и не наносят вреда окружающей среде. Вы можете выбрать понравившийся продукт из множества уникальных гимнастических колес , изготовленных из прочных материалов, таких как алюминий, нержавеющая сталь, оцинкованное железо и многих других.

Alibaba.com предлагает эти колеса для гимнастики в различных вариантах в зависимости от их моделей, размеров, форм, качества материала и долговечности. Это популярное на сайте колесо для гимнастики представляет собой изделия для гравитационного якоря, которые прикрепляются к дороге, пока вы отправляетесь в комфортный круиз. Все типы моделей транспортных средств могут поддерживать индивидуальные вариации гимнастического колеса . На сайте доступны всевозможные товары для различных типов автомобилей, от современных стильных товаров до антикварных и классических.

Просмотрите обширные варианты колес для гимнастики на Alibaba. com и купите товары, которые соответствуют вашему бюджету. Эти товары доступны как OEM-заказы, и они также открыты для индивидуальной упаковки. Купите их сейчас и наслаждайтесь крупными сделками.

German Wheel / Rhoenrad

German Wheel / Rhoenrad

Родом из Германии, где более 120 000
Немецкие колеса можно найти в спортзалах по всей стране. Тем не менее он используется все
по всему миру как для конкурсов, так и для цирковых представлений.Это
новейший аппарат, зарекомендовавший себя, что делает нас единственным другим качеством
Немецкий производитель колес, кроме единственного производителя в Германии, который
делает надежные колеса. Наши колеса всегда круглые и едут прямо. это
состоит из 2 колец, соединенных вместе. Также есть «маркеры линий» и
«спиральные ручки» на руле, а также подножки и подножки.

Характеристики

Наш немецкий
колеса изготавливаются по индивидуальному заказу под рост пользователя.

Красивый

Забудьте о сером или белом немце
руль, с матовым покрытием. Наши немецкие диски могут быть из блестящего алюминия (стандарт
отделка), или ЛЮБОЙ цвет, который вы хотите! Смотрите цветовую схему! Только колеса CircusConcepts
такие!

Высшее качество

Наши немецкие колеса изготавливаются с той же точностью и качеством, что и наши
мировая репутация лучших колес по штатам. У нас очень сложная работа
для обеспечения; Все наши колеса прямые, одинаковые, и самое главное…
они ВСЕ катятся прямо!

Легко транспортировать

• Для быстрой и частичной разборки: разобрать
  на 2-6 частей для быстрого
  смещение
• Для полной разборки: демонтировать
  на 16 частей, чтобы легко разместить в двух (2) чемоданах для транспортировки на самолете.

См. Наш Golf Travel

https://circusconcepts.com/shop/simple-wheel-travel-bag.html?search=travel%20bag

·
Легко и быстро собирается

·
Общий вес варьируется
в зависимости от модели.Для получения более подробной информации свяжитесь с нами.

·
УЛЬТРА ЛЕГКИЕ КОЛЕСА также
предложил. Мы можем изготовить алюминиевую модель сверхлегкой до
нести.

Поверхностная ручка

·
Наши колеса сделаны с
прозрачное покрытие. Это достаточно сложно, чтобы вы не почувствовали разницы, пока
катится, но лучше держит землю при выполнении трюков по спирали, или
переходы со спирали на спины.

Прочный и прочный

Углеродистая сталь с защитным прозрачным покрытием делает
для жесткого колеса, которое не гнется

·
Стандартное чистовое колесо
полностью оцинкован для хорошего внешнего вида и предотвращения коррозии.Цветные колеса
иметь грунтовку, которая защищает от ржавчины.

·
Наши суставы сильнее
чем у других конкурентов; на прочность.

Включает также

·
Метрический шестигранный ключ для
сборка

·
Инструкция по эксплуатации

·
Дополнительные болты

Опции — добавить ремни для ног

Пара
Ремешки для ног необходимы для многих трюков с немецкой классикой. Если ты не
иметь любой, мы рекомендуем вам приобрести их тоже.Подробнее см.
продукт

Технический
технические характеристики

Размер ручки

·
1,5 дюйма (3,8 см)
включая покрытие всех колес.

Диаметр колеса

·
Немецкие диски
/ Размер Rhoenrad всегда измеряется от Наружного диаметра стали до
сталь (без учета покрытия)

·
Стандартный размер колес
каждые 5 см от 160 см до 240 см внешнего диаметра.Мы можем изготовить любой размер на
запрос. Чтобы определить нужный размер колеса, снимите мерки и прибавьте 35 см.

Отделка

·
Стандартное колесо: цинковое покрытие
(блестящий). Покрытие прозрачное

·
На заказ: Вы можете заказать
колесо в любом желаемом цвете.

о
Покрытие Plain Colours

о
Color plus Metallic Flakes
отделка (Блеск)

Для каких грунтов / поверхностей рекомендуется

·
HARD Marley / танцпол,

о
Лучший Марли — это не более чем
Толщина 2-3 мм. Лучший способ проверить, мягкий ли ваш Marley, — это толкнуть
гвоздь в это. Если он оставляет след глубиной более 1 мм, Marley считается мягким.
Вам потребуется больше энергии для вращения, и вы будете вращаться медленнее, но вы все равно можете
выполнять.

·
Деревянные полы или панель

о
У подступенков есть хорошие
захват

о
Лакированные полы имеют
хорошее сцепление

о
Мокрые лакированные полы
очень опасно

о
Подступенки мокрые, не покрытые лаком,
иметь низкую, но удобную рукоять

·
Попробуйте
ИЗБЕГАЙТЕ использования на этих поверхностях.

о
Если вы планируете использовать его на
на таких поверхностях покрытие быстрее изнашивается и быстро теряет прозрачность.
Возможно, вам потребуется быстро сменить покрытие, что отнимает очень много времени.

§ грубая / наждачная бумага
как поверхности

§ асфальт

§ не
полированный / каменный цемент, как тротуары)

Ручки / Подножки / Количество поперечных
бары

У вас могут быть обычные 6
поперечные перекладины или 5 перекладин (в этом варианте подножки не предусмотрены). Ты можешь
закажите колесо с или без:

о
Ручки прямые

о
Ручки с перекладиной или спиралью

о
Подножки

о
Ремни для ног

Любые другие идеи

·
Мы специализируемся на индивидуальном
аппараты … Свяжитесь с нами и поделитесь своими творческими идеями и дайте волю своему воображению
бесплатно!

Халявы

·
Свободный ЦиркКолесо концепций
Футболка художников с каждым колесом заказать

Транспортные габариты (приблизительные):

2 коробки размером 53 дюйма X 4 дюйма X 15 дюймов и весом 55 фунтов

Любые другие вопросы

·
Пожалуйста, прочтите сначала наши
FAQ по Простым колесам

·
или, свяжитесь с нами, мы
с радостью поможем вам

Kip Wheel

Женщина из Эльмхерста принимает вызов колесной гимнастики

Канди Паджер просто пытается сохранить равновесие. Но это тяжело.

Пайер — гимнаст. Ей с трех лет, она росла на бревнах, брусьях и гимнастических полах размером 39 на 39 футов.

Но теперь мать двоих детей оставляет большую часть этого уровня комфорта позади, поскольку она готовится к участию в 10-м чемпионате мира по гимнастике на этой неделе в Чикаго.

Если вы никогда не слышали об этом виде спорта, вы не одиноки. У него много названий: колесо гимнастики, колесо спортзала, немецкое колесо, Rhoenrad.

Pajer называет это просто «колесо».

В 36 лет Паджер занимается гимнастикой на колесах. Она не выросла на колесе, как многие ее конкуренты. Действительно, когда она впервые начала тренироваться три года назад, этот вид спорта был практически неизвестен по эту сторону Атлантики.

Готовясь к мероприятию на этой неделе, она знает, что не эксперт. Невозможно освоить спорт на таком уровне соревнований всего за три года.

Но это не значит, что она не готова попробовать.

Чемпион мира по велосипедному спорту Вольфганг Бентцле три года назад привез этот вид спорта в тренажерный зал Пайера для демонстрации. Паджер сразу влюбился в нее.

Когда ее спрашивают, что такое колесная гимнастика, она дает самое простое объяснение, которое она знает:

«Я говорю им: ‘Если вы подумаете о хомяке в колесе, вот что это такое’».

Но это не совсем справедливо.

Спорт требует сильного ядра. Паджер сравнивает это с трудностями брусьев.

Но брусья не являются движущейся целью.

Требуемая выносливость отличается от требований традиционной гимнастики.Паджер говорит, что самая сложная часть — это почувствовать время и движение колеса.

«Многие люди видели Cirque du Soleil», — сказала она.«И все, что я должен сказать, — это как в Цирке, когда они крутят колеса телеги внутри колеса и переворачивают его сверху». Люди очень рады, что я могу это сделать ».

Ограничение падений

Два года назад в гимнастической клинике Пайер демонстрировал раунд, одно из самых простых движений в гимнастике. Обычно она делает такие движения босиком или в гимнастических тапочках. На этот раз она исполнила его в кедах.

Это была ошибка.Она порвала ахиллово сухожилие, и следующие восемь месяцев она лечилась.

Травма заставила ее вернуться к тренировкам с колесом и время от времени ее беспокоит. Но она смогла принять участие в отборочных испытаниях Открытого чемпионата США в марте и попала в сборную США.

Чемпионат мира начинается в понедельник в гимназии Университета Северного Парка, 3225 W. Forester Ave., Чикаго. Это первый раз, когда чемпионат мира по колесной гимнастике проводится за пределами Европы.

Этот вид спорта появился в 1924 году, когда его изобрел в Германии сын кузнеца Отто Фейк. Немцы продемонстрировали это на Олимпийских играх 1936 года в Берлине, но так и не стали олимпийским видом спорта. Колеса длятся всего несколько минут. Соревнования проводятся на трех снарядах: прямолинейный (колесо катится вперед и назад), спиральный (крутится как монета) и опорный (прыжок с колеса). Спортсмены выполняют упражнения на каждом предмете и получают оценки от судей.

Первые чемпионаты мира по этому виду спорта были проведены в 1995 году, и сейчас в них соревнуются спортсмены из 25 стран.Чемпионаты проводятся раз в два года.

Пайер тренировался с уроженцем Германии Бентцле в течение последних 18 месяцев в рамках подготовки к чемпионату. Бентцле — директор Федерации колесной гимнастики США и мастер спорта. Помимо восьми титулов чемпиона мира, он работал с Cirque du Soleil, Disney и на фестивале цирка в Монте-Карло.

«Он так хорошо разбирается в колесах, а также может инструктировать спортсменов», — сказал Паджер.«Если вам тяжело, он может подбодрить вас и обычно точно знает, что сказать вам, чтобы преодолеть эту горбину или добиться успеха».

Паджер знает, что она не на уровне многих своих конкурентов. Она в восторге от мастерства иностранных гимнасток на колесах. Они выступают с такой красотой и грацией, в то время как временами Паджер кажется, что она все еще пытается понять, куда поставить ноги.

«Я просто хочу иметь хороший распорядок дня, быть уверенным в своих выступлениях и не допускать падений», — сказала она. «Прямо сейчас, с командой США, мы пытаемся показать миру, что Соединенные Штаты занимаются гимнастикой на колесах, и мы становимся лучше. Я не думаю, что у меня есть шанс занять место».

Мать первая

Паджер просто пытается сохранить равновесие, по крайней мере, на какое-то время. Множество отвлекающих факторов. Она живет в Элмхерсте и преподает уроки гимнастики в Sokol Spirit в Брукфилде. Она жена и мать. Ее дети, 9-летний Макс и 6-летняя Скарлет, отнимают у нее много времени.

Они сами гимнасты, и Паджер часто приводит их на тренировку.

«Трудно заставить их тренироваться со мной и попытаться сосредоточиться на моих тренировках и убедиться, что они сосредоточены во время своих тренировок», — сказала она. «К счастью, у меня есть хорошие дети, которые спортивны и любят делать такие вещи».

Макс даже начал брать в руки колесо. Скарлет, к ее большому разочарованию, еще недостаточно высока, чтобы дотянуться до ручек.

Но с детьми, Паджер признает, что бывает трудно найти время, чтобы сосредоточиться на собственных тренировках. Она благодарна Биентцле за такую ​​гибкость и позволяет ей заниматься, когда у нее есть время.

При таком большом количестве событий предстоящий чемпионат мира может означать конец короткой карьеры Пайера в качестве соревновательного гимнаста на колесах. Ограничение времени — одна из причин, ноющая боль в ахилловом суставе — другая. Но это не значит, что она не будет продолжать брать штурвал после завершения чемпионата.

«Я буду продолжать оставаться сильной и практиковать навыки, над которыми работала, и, надеюсь, приобрету новые навыки», — сказала она.»И, возможно, в будущем состоится еще одно соревнование.

«Я думаю, что гимнастика, цирковое искусство или любые другие занятия так хороши для людей любого возраста. Это хорошо для ваших умственных способностей, а также для ваших физических возможностей».

Pajer, если кто-то знает, что это тоже хорошо для вашего баланса.

Cyr Wheel / German Wheel / Crossed wheel • Магазин Red Circle • Cyr Wheel / German Wheel / Crossed wheel на продажу в лучшем цирковом магазине

Cyr Wheels и German Wheels производятся в различных размерах и цветах, мы предлагаем различные цвета покрытия и два размера толщины покрытия для лучшего сцепления.Цвета покрытия ПВХ перечислены ниже:

Прозрачный ПВХ 6мм,
Прозрачный ПВХ,
Красный цвет ,
Желтый цвет,
Белый цвет УФ ПВХ,
Оранжевый цвет УФ ПВХ,

Вы найдете широкий выбор размеров Cyr Wheel.

Если вы хотите построить размер, которого нет в списке, свяжитесь с нами.

Cyr wheel — хорошо известный аппарат для акробатических номеров. Колесо Cyr — это в основном большое стальное или алюминиевое колесо, в котором исполнитель вращается внутри колеса. Колесо Cyr, также известное как roue cyr, простое колесо или моноколесо.

Дэниел Сир из Канады упоминается как первоначальный создатель, однако колесо Сира было известно задолго до рождения Дэниела Сира.

Немного истории: В 1917 году в танцевальной школе Денишона Дорис Хамфри, хорошо известная в современном танцевальном сообществе, поставила и создала «Скерцо Вальс» с большим стальным колесом в качестве центральной части.

Ее танец с этим колесом Cyr был основан на тех же техниках, которые используют современные художники Cyr Wheel.

Позже в цирке Советского Союза некоторые артисты использовали простое колесо для вращения вокруг сцены, до того, как этот немецкий спортсмен создал оригинальное колесо для своего танца на колесе.

Это моноколесо было разработано спортсменами Rhönrad, Einrefen было сделано в виде стального одинарного колеса с опорами для ног и руками на нем.
Были очень похожие движения по сравнению с Rhoenrad, такие как кувырки, боковые крены, вращение монет и спирали. Патент на Айнрефен так и не был зарегистрирован, однако газета Die Woche im Bild приписывает изобретение этого колеса Рековски и разместила его фотографию на первой полосе газеты.

В Интернете можно легко найти различные фотографии об истории колеса Сира.Этот спортивный снаряд не стал популярным и не получил широкого распространения по сравнению с немецким рулем. Айнрефен впервые продемонстрировал свое колесо во время чемпионата Ронрада в Ганновере (1960).

Доктор Йорг Винклер, специалист по истории Ронрада, упомянул, что Айнрефен был практически заброшен и забыт после 1989 года. Однако в наше время энтузиасты Ронрада помнят создание Айнрефена Адальбертом фон Рековски.

Новое изобретение колеса Cyr становится таким же популярным, как жонглирование.Новое соревнование Cyr Wheel было организовано в июле 2013 года в Чикаго Федерацией колесной гимнастики США.

Новый вид спорта получил от IRV название Mono Wheel. В отношении чемпионата под названием «Битва» были написаны новые правила соревнований (Арнсберг 2011).

Были приглашены многие исполнители Cyr Wheel из Канады, а тренер из Квебека помог разработать новые правила соревнований Cyr Wheel.

В интернет-магазине Red Circle Shop покупатели могут заказать колесо cyr на заказ, а также купить дешевые и качественные товары, связанные с колесом cyr, например, сумку на колесах.Цена колеса Cyr сильно варьируется в зависимости от материала колеса Cyr.

Очень часто новые диски LED Cyr имеют более высокую цену по сравнению с обычными дисками.
Вы также можете купить Cyr Wheel по оптовой цене, по низкой цене, если куплено более 3-х колес в том же порядке. Магазин Red Circle принимает индивидуальный заказ на размер колеса Cyr.

Немецкое колесо также известно как Rhöenrad. Этот аппарат был создан немецким рабочим Отто Фейком. Его вдохновило детство, когда дедушка позволил ему катиться с холма в бочке с бортиком, поэтому позже он изобрел немецкое колесо.Отто запатентовал свое изобретение, и, как владелец завода по производству металла, Отто был более чем подготовлен к созданию своих новых немецких колес.

Прямо сейчас вы можете найти немецкое колесо в продаже по всему миру в различных интернет-магазинах, вы всегда можете купить свое новое немецкое колесо для гимнастики в магазине Red Circle. Немецкое колесо гимнастики используется в цирке в различных шоу с участием одного или нескольких артистов, артисты даже используют Немецкое колесо в качестве воздушного оборудования или используют его как часть своего выступления во время жонглирования и акробатических номеров.Немецкие колеса недешевы, это серьезное оборудование, и чтобы сделать действительно хорошее немецкое колесо, требуется хорошее мастерство.

Отто изобрел еще три типа немецкого колеса, но известное сегодня немецкое колесо — единственное, что сохранилось во времени. Наибольшее влияние на популярность немецкого колеса в цирковом мире оказала постановка шоу Cirque du Soleil Quidam, где немецкое колесо было частью циркового шоу Cirque du Soleil.

Сейчас в основном во всех цирковых школах и цирковых любительских коллективах по всему миру учащиеся изучают немецкую технику колеса.

В то же время немецкое гимнастическое колесо хорошо известно и популярно как спортивная дисциплина.
Популярность немецких колес значительно возросла после изобретения Отто. Европейский кубок проходил в 1990 году в Таунусштайне, Германия, организован Международной федерацией Ронрад (FIRR). Сейчас соревнования проходят Германия, Дания, Швейцария и многие другие.

Немецкое колесо — удивительное искусство и очень хорошая спортивная дисциплина, немецкое колесо уникально в этом дуализме.В интернет-магазине Red Circle Shop вы можете купить немецкие колеса высокого качества по розничным ценам, однако, если вы желаете сделать многократный заказ на немецкие колеса, вы получите оптовую цену.

Доктор Йорд Винклер, 13-кратный чемпион Германии по спортивной гимнастике на колесах в Германии, внес большой вклад в документирование истории немецкого колеса. и сейчас работает психотерапевтом, тренером и коллекционером, внес значительный вклад в документирование истории Ренрад.

Тренажерный зал на колесах | Дети нас любят!

Это не просто игра.

«Классы Gym On Wheels структурированы.Мы обучаем детей навыкам, используемым для такого оборудования, как удары лошади, высокие перекладины, бревно, брусья, трамплин и многое другое. По волшебству прыжки обезьян превращаются в колеса телеги, а удары ослицы — в стойку на руках. Все, что мы делаем и все, что мы используем, включая наши игры и реквизит, помогает развивать и улучшать координацию глаз, рук, ног и общую моторику, а также все необходимые навыки, необходимые для занятий всеми видами спорта ».

Гимнастика и физическое развитие

«В возрасте от двух до пяти лет гимнастика помогает детям развивать свои основные двигательные навыки.Занятия в тренажерном зале на колесах обучают детей физическим двигательным навыкам, которые улучшают координацию, баланс, скорость, ловкость, ритм и силу. Наши занятия также обеспечивают физическую выносливость, силу и гибкость. Это помогает увеличить плотность костей и способствует росту мышц ».

Социальные преимущества гимнастики

«Посещение регулярных программ гимнастики и физических навыков помогает научить детей следовать указаниям, слушать, по очереди, уважать других и работать с другими в команде.Наши занятия требуют концентрации и целеустремленности, они помогают детям стать более уверенными и показывают детям, что путешествие так же важно, как и пункт назначения ».

Физическая польза от гимнастики

«Сегодняшние детские занятия включают все меньше и меньше физических движений. Это только увеличивает тревожный уровень ожирения среди детей младшего возраста. Гимнастические занятия поощряют активный образ жизни и помогают сформировать позитивное отношение к физической форме».

Гимнастика и интеллектуальное развитие

«Исследования показывают, что дети, которые участвуют в программе движения в раннем детстве, такой как гимнастика, развивают лучшие когнитивные навыки и имеют более длительную концентрацию внимания, улучшенные коммуникативные навыки, лучшие навыки решения общих проблем и повышенную самооценку.«

Что входит в классы «Тренажерный зал на колесах»

«Мероприятия по развитию моторики, ритм, творческие движения, музыка, базовые гимнастические навыки, упражнения на растяжку, аэробика и групповые игры».

Гимнастика для малышей

«Некоторые из преимуществ для малышей, участвующих в занятиях» Тренажерный зал на колесах «, включают обучение тому, как слушать и следовать указаниям, взаимодействовать с другими детьми в командной атмосфере, развивать терпение в ожидании своей очереди и учиться ссылаться на них. цвета.Их сила улучшается от схватывания, раскачивания и подвешивания на перекладине; их визуальное отслеживание улучшится при использовании шарфов и мячей, которые также помогают в координации глаз, рук и ног; и они будут наращивать мышечную память, изучая основы гимнастики «.

Тренажерный зал на колесах классы и безопасность

Инструкторы

«Gym On Wheels обучены необходимым техникам обнаружения для всех навыков, включенных в нашу учебную программу. Наши инструкторы имеют сертификаты безопасности гимнастики США и сертифицированы по СЛР / оказанию первой помощи.Используется только оборудование, соответствующее возрасту и уровню квалификации, что создает атмосферу, более удобную для пользователя с точки зрения развития. Наше оборудование меньше по размеру и находится ниже уровня земли, что создает гораздо менее устрашающую и безопасную среду. «

Посмотрите, что говорят люди …

«Занятия в тренажерном зале на колесах структурированы. Мы обучаем детей навыкам, используемым для такого оборудования, как удары лошади, высокие перекладины, бревна, параллельные брусья, трамплин и многое другое. Магические прыжки обезьян становятся колесами телеги, а удары осла — стойками на руках.Все, что мы делаем, и все, что мы используем, включая наши игры и реквизит, помогает развивать и улучшать координацию глаз, рук, ног и общую моторику, а также все необходимые навыки, необходимые для занятий всеми видами спорта. «

Кольцо для пилатеса Фитнес-круг Сопротивление Тонизирующее Гимнастическое колесо Ручка для йоги #T Фитнес, бег и йога shoham Спортивные товары

Кольцо для пилатеса Фитнес-круг Сопротивление Тонизирующее Гимнастическое колесо Ручка для йоги #T Фитнес, бег и йога шохам Спортивные товары

1. Home
2. Спортивные товары >> Фитнес, бег и йога >> Йога и пилатес >> Кольца для пилатеса
3. Кольцо для пилатеса Фитнес-круг с сопротивлением Тонизирующая гимнастическая ручка для йоги #T

Кольцо для пилатеса Фитнес-круг для сопротивления Тонизирующее гимнастическое колесо с ручкой для йоги # T, Resistance Toning Gymnastic Wheel Handle Yoga #T Pilates Ring Fitness Circle, прочный, без запаха и высокой прочности, устойчивый к коррозии и ударам, удобная ручка. Ручка в форме полумесяца имеет эргономичный дизайн, нескользящая и более удобная. и удобное в использовании, практичное и полезное Это кольцо для йоги подходит для упражнений на полу и пилатеса, может использоваться для сжигания жира на животе и повышения тонуса предплечий, внутренней и внешней поверхности бедер, мышц живота и таза, а также повышения подвижности, ловкости и выносливости. Конструкция кольца с лучшим тонизирующим кольцом с набивкой для дополнительного комфорта при выполнении упражнений, оно очень легкое для переноски, что позволяет удобно носить с собой Сферы примененияЭто кольцо для пилатеса идеально подходит, Особенности ： Высокое качество и долговечностьЭтот круг для пилатеса сделан из высококачественного ПК. Откройте для себя свой любимый бренд Heart move низкая цена Магазин специальных скидок Легкий возврат Наслаждайтесь ОТЛИЧНЫМИ ЦЕНАМИ и БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ! Фитнес Круг Сопротивление Тонизирующая Гимнастическая ручка Колесо для пилатеса Yoga #T.

Кольцо для пилатеса, фитнес-круг, сопротивление, тонизирующее, гимнастическое колесо, ручка для йоги # T

Easton EA90 31,8 мм стержневой стержень -0 ° вынос 70/80/90 мм шоссейный велосипедный велосипед MTB, размер лезвия COLORADO SPINNER BLADE 1 25 УПАКОВКА ВЫБЕРИТЕ ОТДЕЛКУ. Coyote 80151COY Red Rock Outdoor Gear Transporter Day Pack. Фара Светодиодный фонарь CREE XM-T6 2 * 18650 Фара перезаряжаемая 5000 люмен, 40 мм 5шт SF-1 6040 самосмазывающаяся композитная втулка подшипника 60 65, RockBros Winter & Autumn Велоспорт Велоспорт Теплые флисовые длинные перчатки на все пальцы черные, 4850-85 Champion System Youth Велоспорт, какао-пуфы Размер джерси Молодежный Средний YM, Вертикальная стойка для удочки для лодки Держатель для рыбалки Настенное крепление Стойка для хранения.Кожаная кобура Falco Cross для CZ 75D Compact, тактический жилет Military Molle Combat Vest Security Military Plate Carrier Vest. 15 фунтов 900Global Dream на шаре для боулинга НОВИНКА !, MOLLE Сумка для бутылок с водой Ремни для переноски Ремни для путешествий Подставка для напитков для кемпинга A. 100 м Все размеры Maxima Chameleon Line. Световой светодиодный свет Электронный плавучий буй для ночной рыбалки на открытом воздухе, MEC 600 Jr Mark 5 Одноступенчатый дробовик 410 Диаметр 2-1 / 2 «БЕСПЛАТНЫЙ КОРАБЛЬ !, Streamlight Siege AA Компактный фонарь LED 200 люмен Coyote-44941 Free Ship, водородный черный Полиэфирная сетка с логотипом черепа унисекс Регулируемая шляпа для спорта NWT, 14-18T Freewheel 1980-х годов резьба ISO НОВИНКА Новый старый приклад Suntour 888 Gold 5sp, заостренные рыболовные приманки Popper Flies Fly Bait Fish 12Pcs / Set Аксессуары.Ремешок для черепа Virus Performance, черный / оранжевый, один размер.

кольцо для пилатеса фитнес-круг сопротивление тонизирующее гимнастическое колесо ручка йога # T

, прочный, без запаха и высокой прочности, устойчивый к коррозии и ударам, удобная ручка, ручка в форме полумесяца имеет эргономичный дизайн, нескользящая и более удобная и удобная в использовании, практичная и полезная Это кольцо для йоги подходит для пола и Упражнения по пилатесу можно использовать для сжигания жира на животе и тонизирования предплечий, внутренней и внешней поверхности бедер, мышц живота и таза, а также повышения мобильности, ловкости и выносливости. Легкий и портативный. Дизайн кольца для йоги с лучшим тонизирующим кольцом с набивкой для дополнительного комфорта при выполнении упражнений. Он очень легкий для переноски, что позволяет удобно носить с собой, Области примененияЭто кольцо для пилатеса идеально подходит, Особенности ： Высокое качество и долговечность Этот круг для пилатеса сделан из высококачественного ПК, Откройте для себя ваш любимый бренд Heart move по низкой цене Скидка в специальном магазине для продажи Легко Возврат Наслаждайтесь ОТЛИЧНЫМИ ЦЕНАМИ и БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ!
кольцо для пилатеса фитнес-круг сопротивление тонизирующее гимнастическое колесо ручка йога # T

.