Фото биг рами: Мамду Элссбиай (Биг Рами) на «Мистер Олимпия»-2018

Биг Рами (Мамду Элссбиай) — биография, личная жизнь, фото, новости, бодибилдер, «Мистер Олимпия» 2021

Биография

В раннем возрасте Биг Рами мог только мечтать о любви поклонников и славе знаменитого бодибилдера. Но он упорно добивался своей цели и сумел заявить о себе на международной арене как победитель турнира «Мистер Олимпия».

Детство и юность

Мамду Мохаммед Хассан Элссбиай (Биг Рами) появился на свет 16 сентября 1984 года в египетском городе Балтим. Он был десятым ребенком в многодетной семье, глава которой занимался рыбным промыслом. Поэтому Мамду рано привык к тяжелому труду, помогая отцу на его лодке.

Phil heath vs Big ramy

Posted by Gym Arab Bodybuilding on Saturday, April 16, 2016

Биг Рами и Фил Хит

В детстве Элссбиай мечтал быть похожим на старшего из своих братьев, интересовавшегося бодибилдингом. Это привело к увлечению спортом, которому юноша решил посвятить жизнь. У него появилось гораздо больше возможностей, когда семья переехала в Кувейт.

Однажды Биг Рами шел по улице и увидел вывеску спортзала Oxygen Gym, где тренировались профессиональные бодибилдеры. Он решил зайти внутрь и познакомился со знаменитым тренером Деннисом Джеймсом, который увидел в юноше потенциал. Наставник поделился с ним секретами тренировок и питания и помог достичь первых успехов.

Бодибилдинг

Биг Рами дебютировал в бодибилдинге, отметившись уверенным выступлением на Золотом кубке Кувейта в 2012-м. В тот же год спортсмен решил поучаствовать в «Любительской Олимпии», победа в которой гарантирует получение Pro Card и дает возможность заявить о себе на профессиональном уровне. Мамду поразил судей шоу рельефом и объемом мышц, что позволило обойти других соперников в категории супертяжеловесов и выиграть.

Спортсмен продолжил работать над собой, уделяя особое внимание прокачке мышц спины, которую считает своей слабой зоной. Уже в 2013 году он появился в турнире «Нью-Йорк Про», где вновь занял 1-е место. После этого Биг Рами впервые выступил в состязании «Мистер Олимпия», но оказался только восьмым в рейтинге участников.

Элссбиай не расстроился и продолжил участвовать в престижных турнирах для бодибилдеров. Он вновь стал победителем «Нью-Йорк Про», а затем выиграл «Арнольд Классик Бразилия». В 2015 году Мамду впервые побывал в Европе, он выступил на «Прага Про», где составил конкуренцию россиянину Александру Федорову и занял вторую позицию.

В дальнейшем знаменитости удалось выиграть «Кувейт Про», а также дважды занять призовое место на «Арнольд Классик Европа». Он обрел немало поклонников, которые с нетерпением ждали его новых выступлений и наград. Спортсмен активно участвовал в различных шоу, включая Brutal Leg Day на ютьюб-канале Dragon Pharma, где составил компанию Бахар Набиевой.

Биг Рами и Бахар Набиева

Все это время Биг Рами не оставлял попыток победить в соревновании «Мистер Олимпия», но каждый раз терпел неудачу. В 2019-м бодибилдер не смог поучаствовать в турнире из-за травмы плеча, которая требовала длительного восстановления. Публика ждала возвращения знаменитости в следующем году, но Элссбиай с сожалением сообщил о заражении коронавирусом, не позволившем появиться на квалификационном соревновании.

Поклонники забили тревогу и привлекли внимание организаторов состязания «Мистер Олимпия», которые отправили Мамду специальное приглашение, позволяющее выступить в турнире без участия в «Европе Про». Позже тест спортсмена показал отрицательный результат, что вызвало волну негатива со стороны других бодибилдеров. Ли Прист обвинил знаменитость во лжи и предположил, что Биг Рами хотел избежать появления на соревнованиях, поскольку не уделял достаточно времени подготовке.

Несмотря на скандал, Элссбиай выступил в соревновании «Мистер Олимпия 2020» и стал победителем, обойдя Брэндона Карри и своего давнего соперника Фила Хита. Это событие стало сенсацией, ведь впервые с 1997 года титул получил участник, который не является американцем по национальности. Награду победителю вручил лично Арнольд Шварценеггер, что стало запоминающимся моментом биографии Биг Рами.

Позже новую звезду соревнования сравнили с другим знаменитым бодибилдером — Ронни Коулмэном, который, как и Элссбиай, прославился за счет большой массы тела. Тот не остался в стороне от обсуждения и заявил, что является более пропорциональным, чем Биг Рами. Он посоветовал египтянину на время отказаться от тренировки ног, чтобы уравновесить телосложение.

Личная жизнь

Личная жизнь бодибилдера сложилась удачно, еще в молодости он познакомился с будущей женой, которая родила ему трех дочерей. Сейчас спортсмен старается избегать повышенного внимания к своим близким и редко публикует семейные фото на странице «Инстаграма».

Биг Рами сейчас

В начале 2021 года Мамду Элссбиай порадовал поклонников ранее не опубликованными снимками с победного для него состязания «Мистер Олимпия».

«Мистер Олимпия 2020» Биг Рами

Он заявил, что в новом году планирует тренироваться еще усерднее, чтобы усовершенствовать спортивную форму и пополнить копилку достижений.

Как Биг Рами оказался на вершине Мистер Олимпия 2020

Автор: Ironman.ru

21.12.2020

Mr. Olympia 2020 уже в прошлом и 36-летний Рами Мамду Элссбиай (Ramy Mamdouh Elssbiay) — новый чемпион. В этом году Олимпия прошла 17-20 декабря в Орландо, Флорида, и в этом году Рами по большей части не выходил на сцену соревнований, хотя у него всегда было одно из безумных телосложений. Из-за того, что он заразился COVID-19 и нуждался в специальном приглашении, поклонники думали, что он не сможет реализовать свой потенциал. Тем не менее, он вышел на сцену в новой и лучшей форме в своей жизни и победил семикратного победителя Олимпии Фила Хита, а также действующего на тот момент чемпиона 2019 года Брэндона Карри:

 

1.     Победитель  — Мамду Элссбиай, $ 400 000
2.     Второе место  — Брэндон Карри, $ 150 000
3.     Третье место  — Фил Хит, $ 100 000
4.     Четвертое место  — Хади Чупан, $ 45 000
5.     Пятое место  — Уильям Бонак, $ 40 000

 

Так как же дошло до того, что Рами занял первое место и победил остальных спортсменов на сцене? 

 

5 место: Уильям Бонак

Учитывая все обстоятельства, Уильям Бонак на самом деле выглядел довольно солидно на протяжении всего уик-энда «Олимпия». Он продемонстрировал тот же уровень безумной физической подготовки, который использовал, чтобы выиграть Arnold Classic 2020 года, и даже улучшился в большинстве областей, над которыми ему нужно было работать. Учитывая все обстоятельства, он принес на сцену довольно наполненную форму без проблемных мест. К сожалению, Бонак стал жертвой того, что он меньше ростом по сравнению с большинством остальных членов пятерки лучших. Даже во время предварительного судейства в пятницу было ясно, что судьи пытались решить, кто займет лишь четвертое и пятое место между ним и Хади Чупаном.  В конце концов, телосложение Уильяма было не совсем на том же уровне, что у Хади, но он все еще был достаточно хорош, чтобы заработать почетное пятое место.

 

 

4 место: Хади Чупан

Четвертое место на Олимпии этого года занял People’s Champ 2019 года Хади Чупан. Во время предварительной оценки в пятницу вечером он выглядел на сцене довольно хорошо, но, похоже, не привлек того внимания, которого многие думали, что он заслуживал, из-за того, насколько проработанным и подготовленным было его тело. Однако все изменилось в финале, так как он был настроен против остальных парней, и у него действительно был шанс продемонстрировать свою решительность и впечатляющую форму. Удивительно, но разговоры после Олимпии были не столько в том, что Хади занял четвертое место, сколько в том, что некоторые люди считали, что его лишили третьего места. Многие зрители чувствовали, что Хади выглядел лучше Фила Хита во многих отношениях, и заслужил соответствующую оценку. Некоторые видео-блогеры убедительно свидетельствуют о том, что Чупану следовало отдать третье место, как на Олимпии 2019 года.

 

 

 

3-е место: 7x Мистер Олимпия Фил Хит

Биг Рами – «Мистер Олимпия» 2020 года! Результаты последнего дня турнира в Орландо! | Titan Experience

Несмотря на зимнюю пору, в Орландо жарче, чем в аду! Перехожу сразу к последним громким новостям на турнире «Мистер Олимпия», друзья!

Джанет Лаюг. Фото из Instagram: https://www.instagram.com/official_rxmuscle/

Итак, прекрасный пол! В этом году участниц в категории «Бикини» было так много (40 «бикинисток»), что глаза буквально разбегались. С самого начала фавориткой была Анжелика Тейшейра, 2-кратная чемпионка в данной категории, однако, к сожалению, не осталась ей до финала, плюс были некоторые неидеальные моменты в её форме (например, сильно выпирающие икроножные). В итоге, победительницей стала Джанет Лаюг, поздравляем новую чемпионку!

«Мэнс физик»

Брэндон Хендриксон. Коллаж из фото из Instagram: https://www.instagram.com/gilcoproductions/

Победителем в данной категории стал Брэндон Хендриксон, чемпион 2018 года, при этом, он поначалу не поверил решению судей, но естественно в конце был жутко рад и воодушевлён возвращением титула.

«Классики»

Как и предсказывалось, в категории «Классик физик» самой яркой зарубой было противостояние между Крисом Бамстэдом, чемпионом прошлого года, и Бреоном Энсли, чемпионом в «классике» в 2018 году.

Крис Бамстэд (1 место), Терренс Раффин (2 место) и Бреон Энсли (3 место). Фото из Instagram: https://www.instagram.com/official_rxmuscle/

Бреон Энсли определённо представил форму лучше, чем в прошлом году! Не перестаёт он удивлять своих фанатов, и это отлично! Особенно выигрышно Энсли смотрелся в задних позах, и качество его спины было на порядок выше, чем у действующего чемпиона. Однако, как только Бамстэд вышел с ним на сравнение, сразу стало понятно, что Крис заберёт титул во второй раз. По итогу, Бреон стал аж 3-им!

2019 («Олимпия») vs 2020 (предварительное судейство). Коллаж из фото из Instagram

Крис ощутимо набрал в массе, улучшил позирование и благодаря этому более выигрышно смотрелся на фоне остальных (также не забудем, что он один из самых высоких атлетов в своей категории).

Крис Бамстэд. Коллаж из фото из Instagram: https://www.instagram.com/gilcoproductions/

Вакуум был при нём, единственное, при его демонстрации хотелось бы больше видеть широчайшие. В остальном же Крис задавил всех: как хорошо подготовленными и эстетичными кондициями, так и качеством позирования, в котором, кстати, были отсылки к известному атлету 80-х Бобу Пэрису.

Терренс Раффин. Фото из Instagram: https://www.instagram.com/gilcoproductions/

Отдельно хотелось бы выделить Терренса Раффина и его произвольное позирование. Как всегда, плавно двигается, умеючи преподносит форму с разных ракурсов, тем более, есть что показать. Не зря судьи поставили его на 2 место, подвинув Бреона Энсли!

Ну, и напоследок открытая категория!

Уильям Бонэк

Уильям Бонэк в финале. Коллаж из фото: NPC News Online (Jeff Binns)

Уильям Бонэк стал выглядеть гораздо лучше по сравнению с тем, что он продемонстрировал на предварительном судействе. Он вышел более наполненным и рельефным, залетел на сцену уверенно и бодро под последний громкий хит Эминема под названием “Godzilla”. Вопреки большинству прогнозов до тройки лидеров Бонэк так и не дотянул, замкнул лишь пятёрку. В любом случае, поздравляем!

Хади Чупан

Хади Чупан в финале. Коллаж из фото: NPC News Online

«Персидский волк» учёл ошибки предыдущего выхода на сцену, сделал грим потемнее и стал выглядеть более рельефным. Больше всего выделялся в передних и боковых позах (особенно, в трицепсе сбоку) и даже в последующих сравнениях и поуз-дауне Хади выглядел на уровне, успевая подтрунивать над остальными атлетами, «срывая» им зарубы. Многие прочили ему 2 место, и я был того же мнения, но судьи без зазрения совести поставили иранца на 4 место.

Декстер Джексон

Декстер Джексон в финале. Коллаж из фото: NPC News Online (Jeff Binns)

Декстер также поработал над своим появлением в финале. Грим стал темнее, Джексон выглядел более объёмным, прорисованным и «жёстким», однако общее впечатление это не улучшило. Практически сразу было ясно, что участие «Блэйда» на «Олимпии» не для того, чтобы реально побороться за титул, а просто ради красивого и достойного ухода, что легенде, конечно же, удалось воплотить в жизнь.

Декстер Джексон со своей семьёй. Фото из Instagram: https://www.instagram.com/official_rxmuscle/

Композиция, под которую Декстер выступал, оказалась достаточно трогательной, поэтому не удивительно, что к концу своего сольного выступления атлета одолели эмоции. В этот момент к нему подбежали члены его семьи, и, уже окруженный близкими, «Блэйд» взял заключительное слово:

«Я хочу поблагодарить Дэна Соломона, всех организаторов за возможность выступить здесь сегодня. Также спасибо всем судьям, когда-либо меня оценивавшим, за то, что критиковали и помогали мне развиваться дальше! Огромная благодарность моим фанатом за то, что мотивировали меня тогда, когда мне было тяжело! Спасибо всем!».

Фил Хит

Фил Хит в финале. Коллаж из фото: NPC News Online (Jeff Binns)

Что можно сказать по «произволке»: Фил значительно улучшил форму за сутки. В каком-то смысле, к нему вернулась былая наполненность, которая ожидаемо испарилась к сравнениям. Несмотря на то, что качество было по-прежнему за ним, он явно чувствовал, что не вывезет эту битву. Масла в огонь подлили судьи: как только атлетов начали вызывать для сравнения, Хита практически сразу поставили в начало ряда. К концу было видно, как Фил начал сдаваться. В результате, 7-кратный чемпион занял только на 3 место! Наиболее вероятно, что на этом карьера Фила Хита закончится. Держим руку на пульсе!

Брэндон Кёрри

Брэндон Кёрри в финале. Коллаж из фото: NPC News Online (Jeff Binns)

Во время произвольного позирования Кёрри показал себя неплохо, однако общую картину портили всё те же отстающие ноги. Тем не менее, судьи посчитали, что Кёрри должен быть на 2-ом месте, оставив в непонятках фанатов Хади Чупана, который был более достойным претендентом на звание вице-чемпиона.

Биг Рами

Биг Рами в финале. Коллаж из фото: NPC News Online

Как гром, грянул Биг Рами под зажигательную “Thunderstruck” от AC/DC! За сутки он ощутимо улучшился, тоже учёл прошлые ошибки. Особенно бомбезно Мамду выглядел спереди: хорошая проработка монструозных квадрицепсов, качественный пресс и торс в целом!

Хади Чупан, Биг Рами, Фил Хит, Брэндон Кёрри и Аким Уильямс в финальном сравнении. Коллаж из фото из Instagram: https://www.instagram.com/gilcoproductions/

В первом сравнении, стоя рядом с Рами в середине, Хит начал терять в наполненности прямо на глазах. Мамду всё же был ярче, массивнее и, самое главное, показывал более детально прорисованные за счёт хорошего грима пропорции. Во втором колл-ауте в центр с Мамду поставили Хади Чупана, а Кёрри и Хит оказались по бокам.

Биг Рами. Фото из Instagram: https://www.instagram.com/w_wittmannphoto/

Превосходство Рами разглядели и судьи. Теперь Биг Рами – новый обладатель титула «Мистер Олимпия» и к тому же «Народный чемпион»! От всей души поздравляем новоиспечённого чемпиона! Действительно Мамду не обманул, когда говорил о грядущих больших переменах в бодибилдинге.

Топ-5 в этом году: Хади Чупан (4 место), Брэндон Кёрри (2 место), Биг Рами (1 место), Фил Хит (3 место) и Уильям Бонэк (5 место). Коллаж из фото из Instagram: https://www.instagram.com/mrolympiallc/

Повторюсь, много сюрпризов преподнесла всем фанатам бодибилдинга эта «Олимпия»! Скажу вам, смотреть её в прямом эфире было в разы интереснее, чем предыдущие: интрига удалась, борьба была отчаянной. Единственное, что Филу Хиту, возможно, не стоило так рано самолично списывать себя со счетов. Что ж, вечных чемпионов не бывает.

Биг Рами (Мамду Элссбиай), новый «Мистер Олимпия». Коллаж из фото: https://www.instagram.com/w_wittmannphoto/

Вот такой выдался уикенд! С новым чемпионом всех нас! А на связи с вами был канал Titan Experience, увидимся в следующих материалах! Пишите в комментариях, что думаете о новом чемпионе и других участниках! Что скажете о месте Хади Чупана: по делу или незаслуженно?

Биг Рами планирует.

.. — Ironman. Бодибилдинг и фитнес

Желудок может оказаться секретным оружием в борьбе с ожирением

Учёные изучили гастрокин-1 (GKN1), протеин, который активно вырабатывается исключительно в желудке. Результаты предыдущих исследований показали, что GKN1 не переваривается, что позволяет ему доходить до кишечника и взаимодействовать с пищеварительными бактериями.

Учёные показали, что в результате подавления выработки GKN1 значительно изменяется вес тела и уровень жира в организме по сравнению с его свободной экспрессией.

«Хотя в поддержании здорового веса решающую роль играют питание и физическая активность, некоторым индивидуумам сложно похудеть и поддерживать здоровый вес даже после бариатрической операции», — рассказывает Дэвид Бун, PhD, доцент микробиологии и иммунологии медицинского факультета университета штата Индиана, адьюнкт-профессор факультета биологии университета Нотр Дам и соавтор исследования.

«Полученные результаты — это пример разработки новых методов лечения на основе информации, полученной при изучении пищеварительного микробиома и физиологических аспектов организма, механизмов регулирования метаболизма и накопления жира».

Центр контроля и профилактики заболеваний США сообщил, что уровень ожирения среди взрослых увеличился до 42,4%. Вдобавок возрос индивидуальный риск инсульта, диабета, некоторых видов рака и других заболеваний.

Учёные под руководством доктора Буна провели анализ микробиома двух колоний мышей — обычной и с подавленной выработкой GKN1. Они измерили потребление пищи, извлечение калорий, уровень сахара, инсулина и триглицеридов в крови и с помощью магнитно-резонансного сканирования наблюдали за композицией тела грызунов. Учёные также рассчитали расход энергии и оценивали уровень воспалений.

Оказалось, что у мышей без GKN1 вес и общее количество жира меньше, а процент сухой мышечной массы больше, несмотря на одинаковое количество потребляемой пищи. При замене обычного рациона жирной пищей вес мышей без GKN1 оказался устойчивым, как и размер жировой массы. Не изменился и уровень гепатических воспалений, вызывающих заболевания печени.

Учёные не обнаружили негативных побочных эффектов, таких как рак, диабет, потеря аппетита, нарушение абсорбции или усиление воспаления. Полученные результаты были одинаковыми для мужских и женских особей.

Хотя для определения эффективности блокирования GKN1 в сфере профилактики ожирения необходимы дальнейшие эксперименты, если надёжность метода подтвердится, то подобная терапия сможет облегчить нагрузку на систему здравоохранения и улучшить качество жизни многих пациентов.

Источник: Anne-Marie C. Overstreet, Bernadette E. Grayson, Antonia Boger, Danika Bakke, Erin M. Carmody, Cayla E. Bales, Shirley C. Paski, Stephen F. Murphy, Christopher R. Dethlefs, Kara J. Shannon, Katie R. Adlaka, Claire E. Wolford, Vincent J. Campiti, Christina V. Raghunandan, Randy J. Seeley, David L. Boone. Gastrokine-1, an anti-amyloidogenic protein secreted by the stomach, regulates diet-induced obesity. Scientific Reports, 2021; 11 (1) DOI: 10.1038/s41598-021-88928-8

Читать дальше: https://ironman.ru/zheludok-mozhet-okazatsja-sekretnym-oruzhiem-v-borbe-s-ozhireniem

Ронни Колеман говорит, что его тело было «пропорциональнее» Биг Рами!

Сразу после того, как Рами выиграл Мистер Олимпия 2020 года, люди начали сравнивать его с Ронни Колеманом. Теперь 8-кратный чемпион Олимпии отвечает на эти сравнения и объясняет, чем они отличаются друг от друга.

Трудно оспорить тот факт, что Колеман — один из величайших бодибилдеров всех времён. Его рекордные победы на Олимпии доказывают это, но он всё также старается выглядеть соответствующим образом и сейчас, о его огромных размерах до сих пор говорят, и обсуждают.

Самый большой вес, который Рон когда-либо выставлял на сцену, был около 330 фунтов, что было совершенным безумием на то время. Хотя это не была его не самая лучшая физическая форма, он по-прежнему оставался одним из самых больших фриков в истории спорта.

Тот, кто наживается на наследии, как массового монстра современности — это Большой Рами. Египтянин известен тем, что выступает в весе 300 фунтов, но снизился до 290, чтобы выиграть «Мистер Олимпия» в 2020 году.

Учитывая тот факт, что Рами является самым большим чемпионом Олимпии со времён Ронни Колемана, болельщики, естественно, провели сравнение между ними. Выступая в недавнем интервью, Ронни попросили затронуть эти сходства.

Хотя Рон поспешил сказать, что в расцвете сил у него больше массы, чем у Рами, он также постарался объяснить, что они отличаются друг от друга. Речь идёт не только о размере, но и о качестве мышц.

«Глядя на него я думаю, что я нёс немного больше (массы), чем он», объяснил Колеман.

«Каждое тело отличается. Моё тело более пропорционально, знаете ли! У меня были настоящие, большие руки, с отличным пиком.

«У меня были большие ноги, большие руки и большая спина, толстая спина, большое всё». Масса Рами распределена больше на нижних конечностях, чем где бы то ни было.

«Его ноги немного заслоняют верхнюю часть тела. Он должен поднять верхнюю часть тела вверх или опустить нижнюю, чтобы это исправить».

Колеман объяснил, что если он и даст совет Рами, то это будет совет о том, что бы тот немного отложит тренировку ног. Таким образом, его телосложение сможет сбалансироваться.

Ещё один момент, о котором говорили люди, — это мысль о том, что победа Рами сигнализирует о возвращении в тренд массовых монстров. Ронни Колеман, кажется, думает, что эти изменения неизбежны, но важно быть хорошо округленным и сбалансированным.

Посмотрите видео ниже:

Добавить комментарий

---

Предыдущие материалы::

Предыдущие материалы:

Следующие материалы:

---

антропометрия, биография, карьера, тренировки атлета

Биг Рами войдёт в историю атлетизма как первый египетский и арабский культурист, занимавший призовые места на самых престижных для бодибилдера чемпионатах Арнольд Классик и Олимпия. Рами живой пример того, как претворить мечту в жизнь, всего за три года став профессионалом. За это время он не только нарастил 80 фунтов мышц, но и получил право участвовать в профессиональной лиге Олимпии.

Антропометрия Биг Рами

• Рост – 178 см.
• Обычный вес – 150 кг.
• Вес в соревнованиях – 130 кг.
• Объём бицепса – 61 см.
• Бедро – 90 см.
• Шея – 50 см.
• Талия – 80 см.

Биография Биг Рами

Мамду Мохамед Хасан Аль-Субайе родился в 1985 году в городе Бурдж аль-Буруллус в Кафр-эш-Шейхе. Вместе с отцом и братьями он, как и все в его деревне, занимался рыболовством. Небольшой бизнес приносил достаточный для переезда доход. И в 2010 году отец принимает решение поселиться в Кувейте.

Знаковое решение стало точкой отсчёта и открыло новые возможности. Первое, что сделал Мамду Элссбиай – это устроился на работу в спортзал «Oxygen Gym». Выдающиеся физические данные «рыбака» были сразу замечены и оценены по достоинству владельцем спортзала. Парню разрешают самостоятельно тренироваться и выделяют для этого время.

Упорство и целеустремлённость сыграли решающую роль, и уже с 2010 он тренируется под руководством тренера IFBB Pro Денниса Джеймса. Опытный бодибилдер сразу делает ставку на IFBB Pro в Нью-Йорке.

Хронология спортивной карьеры Мамду Элссбиайа

С момента выхода на сцену египетская суперзвезда получила несколько громких титулов.

• 2012 год. Любительская Олимпия. Резные ноги, отлично наполненные мышцы, профессионально проработанные спина и руки, эталонные пропорции, великолепное позирование – идеальный атлет, с точки зрения судейства. Гостевое позирование в Кувейте становится сенсацией и триумфом: 1-е место!
• 2013 г. Став открытием 2012 года, Big Ramy продолжает победное шествие. На этот раз атлету покорился турнир New York Pro – вновь 1 место. Дебют на Олимпии 2013 был менее успешным. По мнению экспертов, ставка на размеры, которую сделал спортсмен со своим тренером, на этот раз не сработала. В итоге – 8 место. Но то, что Рами смог сделать гигантский скачок всего за два года и попасть в первую десятку чемпионата мирового уровня говорит само за себя.

• 2014 г. New York Pro. Уже набраны 300 фунтов веса, лучше проработаны спинные мышцы. Широкоплечий улыбчивый гигант из Египта с лёгкостью занимает 1-е место. В этом же году улучшен собственный результат на Олимпии – 7 место. Основные претензии: нижняя часть спины отстает. Это его слабое место. Кроме того, пропорции верхней части тела и нижней части тела не на высшем уровне. Квадрицепсы подавляют верхнюю часть тела.
• 2015 г. Арнольд Классик Европа – 4 место. Атлет впечатлял своими объёмами, габаритами. Но судьи посчитали избыточной массу тела. Олимпия 2015 – звание Мистер Олимпия и почётное 5 место. Конечно, это был неплохой показатель, но цель атлета – стать лучшим в категории. И он продолжает тренироваться. В результате Арнольд Классик – 1 место и на пражском Про занимает вторую ступень.
• 2016 г. Арнольд Классик Европа. Несколько слив массу ради рельефа Рами продолжает побеждать. Прага Prо – второй, Кувейт Pro 2016 – первый.

• 2017 г. Арнольд Классик Европа – 1 место. Эксперты отметили отличную форму спортсмена. Высказывались мнения, что Филу Хиту готовят достойную смену – нового чемпиона. Но на битве Олимпия 2017 только 2-е место. Всё было отлично, но не хватило харизмы? Как бы то ни было, но дуэль между Филом Хитом и Рами закончилась поражением.

• 2018 год. Опять бросается в глаза диспропорция ног и корпуса. Подкачало и качество проработки рельефа мышц. В результате Олимпия-2018 не даёт атлету войти даже в пятёрку лучших – 6 место. Остаётся загадкой: почему новый тренер не может «прорезать» мышцы ног Биг Рами, как это было в начале карьеры?

• 2019 г. Mamdouh «Big Ramy» Elssbiay считался главным претендентом на титул Mr. Olympia в течение последних нескольких лет. И вдруг сообщается, что он не будет бороться за этот титул в сезоне бодибилдинга 2019 года. Его друг и коллега Ник Тригили сообщил, что у Эллсбая порваны связки плеча. Позже Elssbiay подтвердил эту новость. Он рассказал, что имел дело с травмой плеча.
• 2020 год. Набраны 310 фунтов (140, 7 кг). Полностью заменена программа подготовки, но ожидаемой сенсации не случилось. В итоге, Арнольд Классик – 3 место.

Тренировки Биг Рами

Тренировки египетского атлета – это комплексная проработка отдельных групп мышц. Каждое занятие всегда начинается с десятиминутной, разогревающей мышцы, разминки. Спортсмен не делает тайны из своих тренировочных схем и охотно делится ими на ютуб-канале и в Инстаграм.

Видео: проработка грудных мышц

Видео: тренировка ног

Видео: финальное выступление Биг Рами на турнире Arnold Classic-2020

Кто возьмет «Олимпию»: прогноз издателя «Геркулеса»

До главного турнира года в профессиональном, да и вообще в бодибилдинге «Мистер Олимпия» остается сущая мелочь – каких-то пара дней. И, похоже, что «Олимпия» будет та еще! В смысле — интересная. Несмотря на очередной самоотвод Кая Грина и операцию на шее Денниса Вольфа. Я бы даже сказал не «несмотря», а благодаря. Ибо свято место пусто не бывает. А в отсутствие Кая и Денниса в первой шестерке турнира появляются две аппетитные бреши. Одну из них в прошлом году занял, хотел бы написать «убеленный сединами ветеран, Брэнч Уоррен», но не могу, ибо Брэнч лысый! Но в этом году Брэнчу отстоять это самое свое шестое место точно не удастся, поскольку на «Олимпию» он не пробился. Зато пробились другие ребята, потенциал которых вполне позволяет не просто бороться за попадание в топ-6, но однозначно быть там. В первую очередь, это Уильям Бонак и Седрик МакМиллан. За три дня до старта Бонак весил 109, 5 кг при росте в 170 см в очень приличной кондиции. Ну а Седрик МакМиллан, судя по его старту на «Арнольд Классик», наконец-то научился «сушиться». И если он будет в форме, то навряд ли уступит тому же Шону Родену, ибо пропорции у Седрика ничуть не хуже, а объемы и бугристость мышц и покруче будут. Впрочем, не уверен, что кто-то из новичков покусится на место в первой тройке. Полагаю, что топ-3 небожителей: Фил Хит, Декстер Джексон, Шон Роден останется неизменным. Разве что внутри самой «большой тройки» кто-то кого-то сумеет подвинуть. Если бы Декс «сделал» немного поднаскучившего фанатам Хита, было бы неплохо. То, что Биг Рами и Рулли Винклаар смогут замахнуться на топ-3 – сомневаюсь. Хотя Биг Рами растет. Вопрос: туда ли? Джош Ленартович, Натан ДеАша и Даллас МакКарвер смотрятся очень козырно, но вряд ли прорвутся в топ-6, хотя место в десятке лучших им вполне по силам занять. Равно как и Джастину Комптону, который после некоторых метаний все же решился дебютировать на «Олимпии». Особняком стоит Кевин Леврон. Что можно ожидать от атлета, который почти 15 лет не был на сцене и которому перевалило за 50? Вроде бы ничего хорошего, но на фото и видео Леврон смотрелся неплохо. Правда, мы не видели ноги и фигуру целиком. Но мне как фанату с многолетним стажем , конечно, хотелось бы видеть Кевина если не напервом месте, то хотя бы на шестом. Но тут много чего намешано: политика, маркетинг…Словом, ситуация довольно непредсказуемая, что, конечно, радует. Буквально через три дня наступит развязка, и мы все узнаем!

Алексей Веселов

Список участников «Олимпии»-2016:

1. Phil Heath (USA)
2. Dexter Jackson (USA)
3. Shawn Rhoden (USA)
4. Mamdouh Elssbiay (Egypt)
5. William Bonac (Netherlands)
6. Lukas Osladil (Czech Republic)
7. Josh Lenartowicz (Australia)
8. Cedric McMillan (USA)
9. Roelly Winklaar (Curacao)
10. Steve Kuclo (USA)
11. Kevin Levrone (USA)
12. Nathan DeAsha (UK)
13. Dallas McCarver — (USA)
14. Ben Pakulski — (Canada)
15. Victor Martinez — (Dom Rep)
16. Akim Williams — (USA)
17. Justin Compton — (USA)
18. Michael Lockett
19. Maxx Charles
20. Brandon Curry
21. Fred Smalls

Биг Рами делится впечатляющими фотографиями до 2020 года Arnold Classic; Говорит, что поправится — Fitness Volt

Арнольд Классик 2020 года в Колумбусе, штат Огайо, ознаменовал возвращение Биг Рами к соревнованиям после годичного перерыва. Египетский бодибилдер показал свой лучший результат в 2017 году, заняв 2-е место после Фила Хита. В 2018 году он опустился на 6-е место, что стало огромным разочарованием, которое способствовало его решению отказаться от игры.

Big Ramy был одним из фаворитов Arnold Classic. Но, опять же, он не смог создать такую ​​форму, которая заставила бы его поднять руку, и занял 3-е место вместо .Хотя он определенно выглядел, чтобы внести улучшения.

Но Рами поделился своими фотографиями прогресса, когда ему оставалась неделя до Арнольда 2020 года, и снова пообещал стать лучше в следующий раз, что является обычным явлением, которое мы видели от него. Он также недавно рассказал о своем выступлении, пообещав «дать фанатам то, что они заслуживают» в следующем шоу, в котором он будет участвовать.

Но он также признал текущую глобальную проблему и дал несколько слов поддержки, которые также типичны для его сообщений в Instagram…

«Я взял эти фотографии за 1 неделю из классического фильма Арнольда… в следующий раз, когда мы придем, ребята, корона или нет, мы все пройдем через это, инша Аллах… будьте в безопасности и наслаждайтесь этим временем с семьей… давайте улучшим нашу духовную связь с Боже, пока наше тело и система расслабляются и позволяют всем вернуться сильнее, чем когда-либо… До скорой встречи, ребята »

Биг Рами

Биг Рами

Big Ramy

Прокрутите, чтобы увидеть все фото…

instagram.com/p/B-PPxroF2tm/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

Нет никаких сомнений в том, что Биг Рами выглядел на этих фотографиях невероятно, но главное — время показа.Хотя Рами уступил только Уильяму Бонаку, занявшему первое место, и легендарному Декстеру Джексону (занявшему второе место) на Classic 2020. Так что неплохой результат, но Биг Рами действительно нужно будет внести необходимые улучшения, если он собирается делать то, что ожидается от кого-то с его потенциалом.

Это будет тяжелый год для участников из-за текущих событий. Но мы надеемся, что все это скоро утихнет, и мы сможем вернуться к нормальной жизни.

Биг Рами опубликовал безумно впечатляющую фотографию перед Олимпией 2018 года — Fitness Volt

Почему он заслужил свое место на Олимпии 2018 года, а Нил «Йода» Хилл отправляется тренироваться с Биг Рами в Дубаи

2018 год оказался для Биг Рами крайне неутешительным, поскольку он оказался намного ниже ожиданий. Его поклонники были разочарованы, и даже он извинился, но как он мог оказаться так низко, выглядя потрясающе?

Вот фотография, которую Биг Рами разместил в своем гостиничном номере перед Олимпией 2018…

… Если посмотреть на Big Ramy здесь, по сути, нет ничего, что указывало бы на такое плохое размещение, однако есть несколько аргументов, которые можно привести.

У него было идеальное освещение в его гостиничном номере, которое идеально подходило к его телосложению, и оно демонстрировало его в очень идеальной обстановке … но мы должны помнить, что он лучший профессионал IFBB, занявший второе место на Олимпии в 2017 году, поэтому он будет выглядеть потрясающе по сравнению с 99% всех бодибилдеров, несмотря ни на что.Однако если выйти на сцену и сравнить всех элитных бодибилдеров рядом друг с другом, нетрудно понять, почему он не выглядел так впечатляюще на сцене на соревнованиях Мистер Олимпия.

Это просто чистое доказательство того, насколько хорошо вы должны бороться за первое место.

Хотя его выступления были невысокими по сравнению с предыдущими соревнованиями, мы должны восхищаться вдохновляющим сообщением, которое он разместил вместе с фотографией в Instagram…

«Оставайтесь позитивными и счастливыми.Работайте усердно и не теряйте надежды. Будьте открыты для критики и продолжайте учиться. Окружите себя счастливыми, теплыми и искренними людьми ».

Будем надеяться, что Биг Рами принесет его в 2019 году, потому что время для него может быть на исходе. С учетом сказанного, он знает о необходимых изменениях, которые ему нужно внести, чтобы снова протиснуться в две лучшие. Однако это, очевидно, легче сказать, чем сделать, поскольку в том, чтобы быть безупречным, нет ничего легкого.

Нил «Йода» Хилл отправится в Дубай, чтобы тренироваться с Рами в течение семи дней, так что будем надеяться, что это каким-то образом окупится…

«Завтра я отправляюсь в Дубай, чтобы тренироваться с @big_ramy в течение 7 дней.Теперь я с нетерпением жду возможности, наконец, провести немного личного времени с этим великим спортсменом в тренажерном зале и с ним. Пусть игра начнется.»

Мы знаем, что у Биг Рами есть генетика и трудовая этика, чтобы стать мистером Олимпией, но сможет ли он собрать все вместе, чтобы принести посылку, которую мы никогда раньше не видели?

фотографий big ramy olympia 2020. Биг Рами выигрывает Олимпию 2020 года!

Биг Рами опубликовал на своей странице в Facebook набор фотографий, на которых он выглядел полностью подготовленным на вершине турнирной стадии, и сразу же египетский бодибилдер получил большую реакцию своих последователей на благородную форму, в которой он появился.

Объявление Фила Хита после проигрыша Мистера Олимпия 2020

Биг Рами готовится к участию в турнире, который начался в субботу и завершится завтра, в воскресенье, в своей лучшей форме, к которой он стремился на протяжении всего прошлого года. получить его, чтобы повысить свои шансы на победу в самом известном турнире в истории игры. Титул Олимпии семь лет подряд. Ваш электронный адрес не будет опубликован.

О нас Политика конфиденциальности Персонал Свяжитесь с нами.Понедельник, 25 января, Олимпия, Мохаммад Эльзохейри.

Amd firepro d700 предпочтения mac os x

Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter. Турнир Олимпия, который сейчас проходит в США.

Курьер работает в воскресенье

Теги: бодибилдер big ramy Бодибилдинг Мистер Олимпия Похожие сообщения. Оставить комментарий Отменить ответ Ваш электронный адрес не будет опубликован. Популярные истории. 14 января, Олимпия 19 декабря, мы выбрали для вас.

Reda Fadl. 24 января он надеялся пройти квалификацию на Олимпию с показом.Но теперь похоже, что у Биг Рами появится второй шанс. Мало того, что он получит второй шанс принять участие в соревнованиях, Биг Рами также получил специальное приглашение на Мистер

.

Олимпия Конкурс Олимпия. Чемпион египетского происхождения не набрал достаточного количества квалификационных очков, когда был вынужден отказаться от участия в недавнем мероприятии из-за положительного результата теста Covid. Олимпия, где он был вынужден довольствоваться вторым. По мере того, как звездная сила Олимпии продолжает расти, действующий чемпион Брэндон Карри в настоящее время находится в Кувейте, готовясь защитить свой титул против 7-кратного чемпиона Фила Хита, занявшего второе место Уильяма Бонака, иранской сенсации Хади Чупана и нескольких других претендентов, в том числе бывшего чемпион Декстер Джексон, который недавно объявил, что это будет его последнее выступление на Олимпии.

Мы рады предложить Биг Рами это специальное приглашение, и мы с нетерпением ждем возможности приветствовать лучших спортсменов мира в Лас-Вегасе в декабре. Дополнительную информацию см. На сайте www. Многие спортсмены не смогли пройти квалификацию на Олимпию из-за ограничений covid и отмены выступлений. Тем не менее, многие ожидали, что Биг Рами получит специальное приглашение из-за текущих обстоятельств и предыдущих приглашений, выпущенных промоутерами Олимпии.

Big Ramy — лучший открытый участник, который продолжает оставаться фаворитом фанатов.Он занял второе место после Фила Хита в номинации «Мистер». Что вы думаете об этом особом приглашении на Олимпию для Big Ramy? Джонатан Сэлмон, главный редактор Generation Iron, — писатель, инструктор по боевым искусствам и энтузиаст компьютерной культуры. Изображение заголовка любезно предоставлено Instagram.

Поделиться на Facebook. Посмотреть этот пост в Instagram. Окончательные результаты UFC. Результаты национальных чемпионатов Strongman Masters. 24 января, 20 января, Follow Us.InBig Ramy показал далеко не идеальный результат на Mr.

.

Это был такой сокрушительный удар для спортсмена, что он сменил тренера и изменил фокус своего тренировочного режима. К сожалению, из-за травмы мы не смогли увидеть его официально на соревнованиях, и он не стал выступать на Олимпии. увидеть лучшую версию Биг Рами в этом году?

С более чем годом, чтобы сосредоточиться на Arnold Classic и Mr.Олимпия, если Большой Рами правильно разыграет свои карты, у него может быть звездная игра. И если верить последним фотографиям, появившимся в социальных сетях, в этом году на сцене может быть действительно угрожающий Биг Рами.

Фотографии, по общему признанию, немного расплывчаты, но для тех, кто беспокоится, что у Биг Рами будут обычные проблемы с кондиционированием, это может быть хорошим знаком того, что мы увидим на сцене через несколько недель. Биг Рами объявил, что он будет участвовать в Арнольд Классик в конце. Это сделано для того, чтобы повысить качество Олимпии в конце этого года, поскольку он не смог участвовать, и, таким образом, упустил свой шанс автоматически пройти квалификацию на следующий год.Биг Рами часто рассматривался как подделка для завоевания титула чемпиона Олимпии, но он часто сталкивался с проблемами физической формы, из-за которых судьи сбивали очки с его окончательной оценки.

Inhe занял 2-е место, но с тех пор ему так и не удалось преодолеть это место. Дайте нам знать в комментариях ниже и следите за обновлениями, поскольку мы обратимся к Arnold Classic!

Новости Арнольда Классического Бодибилдинга. Поделиться через фейсбук. Будет ли год Биг Рами? Посмотреть этот пост в Instagram.Окончательные результаты UFC.

Биг Рами получает специальное приглашение на Олимпию

Результаты национальных чемпионатов Strongman Masters. Плюсы и минусы знакомства с подтянутой девушкой. 24 января, если есть какая-либо категория, связанная с новостями и обновлениями, ведущими к конкурсу Олимпия, вам не нужно искать дальше, чем мистер Когда большие мальчики вышли на сцену, мы знали, что это будет битва, о которой нужно говорить примерно в течение некоторого времени. Большинство людей ожидали схватки между действующим чемпионом Мистер Олимпия Брэндоном Карри и предыдущим 7-кратным Мистером.

Чемпион Олимпии Фил Хит. Когда вы думаете о том, что делает Мистер Олимпия чемпионом, на самом деле это тот, кто выводит на сцену такое телосложение, которое на самом деле недостижимо почти для любого другого человека на планете. В то время как Рами всегда приносил на сцену невероятное количество массы, ему часто не удавалось привести в соответствие форму. Этот год стал кульминацией всего, что мы всегда хотели увидеть от этого невероятного конкурента. Он принес размер и форму, с ногами, которые просто не могли сравниться с другими на сцене.

Это привело к тому, что Биг Рами ушел с его первым титулом чемпиона Мистер Олимпия. Брэндон Карри. Брэндону Карри удалось сдержать натиск Фила Хита в этом году, оттеснив его, и Карри занял 2-е место. Брэндон принес отличную физическую форму и красивую полную верхнюю часть тела. Одним из ключевых факторов, который потенциально мог привести к дальнейшему падению Брэндона, был тот факт, что его ноги не могли сравниться ни с Филом Хитом, ни с Биг Рами.

В то время как Фил, казалось, победил всех на сцене своей позой спины и двойного бицепса, все же казалось, что он не может довести область своего живота до необходимого уровня. Он также не вернулся с обычной субботней тренировкой, которую мы все ожидали увидеть.

Купить 2 мг лейкеран барато

Мы даже чувствовали, что Хит мог отойти еще дальше позади Хади Чупана. Хади Чупан. Хади действительно максимально использовал этот сезон улучшений, набрав значительную мышечную массу по сравнению с прошлым годом.Ему действительно удалось поддерживать тот же уровень экстремальной физической формы, который он приносит на сцену, что принесло ему очень респектабельное 4-е место. Уильям Бонак. Комментаторы прямой трансляции Олимпии говорили, что между Хади и Уильямом Бонаком за 4-е место идет упорная борьба. По нашему мнению, Бонак даже не участвовал в одном разговоре с Чупаном.

Iain Valliere. Лидером стал Иэн Валлиер из Оттавы, финишировавший на 7-м месте. Если он продолжит прогрессировать такими темпами, мы сможем увидеть, как он пробивается в топ-5 уже в следующем году.Антуан Вайан: И, наконец, после месяцев ожидания тучи неуверенности рассеялись, и мистер

Олимпия стартовала. Недавно закончилось предварительное судейство. Как и обещал, Биг Рами удивил всех и каждого своим новеньким пакетом и выглядел как лучшая версия на сегодняшний день. Как мы все знаем, он сократил свой лишний вес, чтобы улучшить физическую форму. И да, он представил это на сцене.

Говоря о его стиле позирования, он выглядел очень уверенно и мог долго держаться, напрягая мышцы.Одним словом, он представил полный пакет.

Да, он выглядел менее резким, чем в прошлом году, но все же был в хорошей форме. Он тоже был уверен в себе и показал многообещающий пакет. Он будет мистером Олимпией? Подожди и пока смотри сценарий. Теперь перейдем к действующему чемпиону Брэндону Карри. Он точно лучше, чем в прошлом году. Он работал над своей слабостью, которая является развитием его ноги. Он выглядел плотно в Мистере

Но была одна проблема, что он начал исчезать ближе к концу, что обязательно заметят судьи.И, в конце концов, приходит Фил Хит, он же подарок. Да, он в лучшей форме и в лучшем состоянии, чем в «Похоже, он в некоторой степени поработал над своей средней частью». Да, в некоторой степени, и причина, по которой мы так говорим, заключается в том, что ему было трудно контролировать свою середину к концу.

Кроме того, он выглядел немного нервным. V Обновления. Авторизуйтесь. Забыли пароль? Получить помощь. Восстановление пароля. Пожалуйста, введите свой комментарий! Пожалуйста, введите здесь ваше имя.

2020 Мистер Олимпия: новый Мистер Олимпия МАМДУ «Биг Рами» ЭЛССБИАЙ, интервью которого дал Фрэнк Сепе

Проверьте это.Не упустите. Все права защищены. Турнир Олимпия, который в настоящее время проходит в Нью-Йорке. Биг Рами опубликовал серию фотографий, на которых он выглядел полностью подготовленным к началу этапа турнира, через свой личный аккаунт в Facebook, и вскоре бодибилдер, выступающий от имени Египта на турнире, встретил отличную реакцию своих подписчиков на турнире. почетный спектакль, в котором он появился.

Биг Рами готовится принять участие в соревновании, запланированном на сегодня и завтра, во всей его форме, к которой он стремился на протяжении всего прошлого года, чтобы значительно завершить его и повысить свои шансы на победу в самом известном турнире в истории. игры, и он опубликовал несколько часов назад новую фотографию, на которой он показывает высокий уровень, которого он достиг перед соревнованием за титул у американского чемпиона Фила Хита, выигравшего награду Mr.

Титул Олимпии семь лет подряд. Я застрял в Дубае на 5 месяцев после отмены Arnold Australia, и теперь упущен еще один большой шанс пройти квалификацию на Олимпиаду, но жизнь продолжается, и шоу должно продолжаться, если речь идет только обо мне, я пойду и буду соревноваться !!

Сохраните мое имя, адрес электронной почты и веб-сайт в этом браузере, чтобы в следующий раз я оставил комментарий. Войдите в систему. Войдите в свою учетную запись. Политика конфиденциальности. Восстановление пароля. Понедельник, 25 января, Политика конфиденциальности новостей.

1952 года в 2021 году

Забыли пароль? Получить помощь.Eg24 Новости. Большой Рами. «Ювентус» возвращает победный тон за счет «Болоньи». Президент Замалека прислушивается к предложениям членов во время инспекционной поездки внутри клуба.

Россия разочаровала своих болельщиков и египтян на чемпионате мира по гандболу. Ахмед Девидар: Вы были величайшим делом для Замалека в новом тысячелетии. Пожалуйста, введите свой комментарий! Пожалуйста, введите здесь ваше имя. Вы ввели неверный адрес электронной почты! Узнайте о первых решениях комиссии от 30 ноября, а от 28 октября и 19 мая. Загрузить больше.56-й уик-энд Джо Вейдера «Мистер Олимпия» отлично начался с пресс-конференции, на которой присутствовала всего пара или несколько представителей от каждого дивизиона, чтобы дать подробные ответы и достаточно времени для представления каждой категории.

Олимпия, Фил Хит вернулся на пресс-конференцию после двухлетнего перерыва после проигрыша титула Шону Родену с очень серьезным тоном и сосредоточенностью в своей речи, которая была пронизана ругательствами и всем остальным, поскольку он передал, насколько он счастлив. чтобы снова быть дома! Многие думали, что это будет шоу для двоих, в котором вернется мистер Мистер.Олимпия у Фила Хита после 2 операций на желудке и действующего чемпиона Брэндона Карри, который заявил, что был рад, что Фил был в составе, чтобы, наконец, определить, какой из них лучше, поскольку он чувствовал, что его время пришло, и слухи прошлых лет шоу заключалось в том, что если бы Фил соревновался, Брэндон не был бы Мистером

.

Позже Брэндон развенчал эти предположения, приземлившись на втором месте после победителя, Биг Рами.

Выходные были отличным началом в год отмены, неопределенности, CoVid и беспорядка.Все спортсмены чувствовали себя готовыми к битве и заявили об этом перед закрытием года в Орландо, штат Флорида, в конференц-центре округа Ориндж. Это место стало третьим местом в календарном году, и его третий день вряд ли случился, если бы не изобретательность промоутера конкурса Дэна Соломона и генерального директора Olympia Джейка Вуда.

Как фанат этого вида спорта, я взял на себя смелость сделать несколько фотографий пары великих людей всех времен, которых мы, возможно, никогда больше не увидим на сцене Мистера Олимпия. На протяжении всего конкурса мы заметили, что Биг Рами был первым в той позе, а последней — вне, к которой он готовился, и выплачивал дивиденды, когда остальные исчезли и задыхались, Рами, казалось, отделился от стаи! В фунтах Рами был уравновешен и отточен от первой до последней позы и от начала до конца получил наше первое место.

В этой эпической битве за O! Было много сюрпризов и огорчений! Вот наши чемпионы Дивизиона Олимпия :. Возвращение Мисс Олимпии было потрясено за несколько минут до шоу, когда известие о 10X Мисс Олимпия, Айрис Кайл отказалась от участия в конкурсе из-за медицинских проблем. Однако шоу продолжилось действующей чемпионкой мира Pro Rising Phoenix, Андреа Шоу, завоевавшей свой второй титул за несколько недель, укрепив свое место в книгах истории женского бодибилдинга и завершив год победой!

Шон расстроил 49-летнего действующего чемпиона Камала ЭльГарни после того, как он поднялся с 3-го места в прошлом году.Все взоры были прикованы к мисс. Джанет Лайунг, занявшая в своем резюме три первых места, занявших второе место, наконец попала в круг победителей! Чтобы вы знали, насколько конкурентоспособным был этот дивизион, наш Чемпион не попал в пятерку лучших! Сара заняла 2-е место год назад и совершила немыслимый подвиг — выиграла титул в соревновании один на один! Мужская Олимпия классического телосложения, возможно, была самой ожидаемой битвой в расписании и действующим чемпионом, уступившим Канаде Крису Бамстеду.

Cyd имеет все необходимое, что продолжает увеличивать дистанцию ​​между ней и остальной частью поля.Подводя итоги уик-энда, поклонников бодибилдинга пригласили на PPV Production со звездным составом приглашенных комментаторов и продюсеров, которые сыграли ключевую роль в успехе этого мероприятия во время CoVid Facebook Twitter Youtube.

Биг Рами побеждает мистера

ПЕЧАТЬ ПЛАКАТА BIG RAMY WALL MR OLYMPIA BODYBUILDING MUSCLE SZ: от 7×12 до 21×46 дюймов

Номер позиции eBay:

382575219566

Продавец принимает на себя всю ответственность за это объявление.

NEWOb AESLEHC

ecalP notgnilmarF 6

E talF

enyt nopu eltsacwen

РАЭВ ДНК ЭНИТ

BA4 2EN

МОДНИК ДЕТИНУ

: liamEmoc.liamg@747oreanewob

Информация о продавце компании

МозаикаНастенные плакаты

ЧЕЛСИ БОУЕН

6 Framlington Place

Квартира E

ньюкасл-апон-тайн

Тайн и Уир

NE2 4AB

Соединенное Королевство

Политика возврата

После получения товара отмените покупку в течение	Стоимость обратной доставки
60 дней	Покупатель оплачивает обратную доставку

Покупатель несет ответственность за возврат почтовых расходов.

Продавец принимает на себя всю ответственность за это объявление.

Почтовая оплата и упаковка

Стоимость пересылки не может быть рассчитана. Пожалуйста, введите действительный почтовый индекс.

Местонахождение товара: NE2, Великобритания

Почтовые отправления по адресу:

по всему миру

Исключено: Африка, Азия, Ближний Восток, Юго-Восточная Азия, Российская Федерация

Изменить страну: -Выберите-AlbaniaAmerican SamoaAndorraAnguillaAntigua и BarbudaArgentinaArubaAustraliaAustriaBahamasBarbadosBelarusBelgiumBelizeBermudaBoliviaBosnia и HerzegovinaBrazilBritish Virgin IslandsBulgariaCanadaCayman IslandsChileColombiaCook IslandsCosta RicaCroatia, Республика ofCyprusCzech RepublicDenmarkDominicaDominican RepublicEcuadorEl SalvadorEstoniaFalkland острова (Мальвинские) FijiFinlandFranceFrench GuianaFrench PolynesiaGermanyGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuernseyGuyanaHaitiHondurasHungaryIcelandIrelandItalyJamaicaJerseyKiribatiLatviaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacedoniaMaltaMarshall IslandsMartiniqueMexicoMicronesiaMoldovaMonacoMontenegroMontserratNauruNetherlandsNetherlands AntillesNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNiueNorwayPalauPanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPolandPortugalPuerto RicoRomaniaSaint Киттс-NevisSaint LuciaSaint Пьер и MiquelonSaint Винсент и GrenadinesSan MarinoSerbiaSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSpainSurinameSwedenSwitz эрландияТонгаТринидад и ТобагоТуркс и КайкосТувалуУкраинаВеликобританияСоединенные ШтатыУругвай ВануатуГород-государство Ватикан Венесуэла Виргинские острова (США)S.) Уоллис и Футуна Западное Самоа Доступно 146 ед. Введите число, меньшее или равное 146. Выберите допустимую страну.

Почтовый индекс: Пожалуйста, введите действительный почтовый индекс. Пожалуйста, введите до 7 символов в почтовый индекс

Этот товар не отправляется в Российскую Федерацию

Время отправки внутри страны
Обычно отправляется в течение 2 рабочих дней после получения оплаты.

Платежные реквизиты

Способы оплаты
	Принято, право на получение кредита PayPal определяется при оформлении заказа. Типичный пример Курс покупки стр.а. (переменная) 21,9% Типичная годовая процентная ставка (переменная) 21,9% годовых Предполагаемый кредитный лимит 1 200 фунтов стерлингов Агентство FCA уполномочило eBay Marketplaces GmbH (Helvetiastraße15-17, 3005, Bern, Switzerland) осуществлять кредитное брокерство для ограниченного круга поставщиков финансовых услуг. Мы можем получить комиссию, если ваша заявка на кредит будет удовлетворена. Финансирование предоставляется PayPal Credit (торговое название PayPal (Europe) S.à.r.l. et Cie, S.C.A., 22-24 Boulevard Royal L-2449, Люксембург). Принять условия. При условии утверждения кредита.

Результаты Мистер Олимпия 2020: победитель, основные моменты, призовые деньги и реакция в Твиттере | Отчет об отбеливателе

Одед Балилти / Associated Press

Самый большой сюрприз для Mr.Олимпия-2020 может быть не тем, кто выиграл знаменитые соревнования по бодибилдингу, но не тем, кто выиграл.

Второй год подряд появляется новый чемпион — Мамду «Биг Рами» Элсбиай завоевывает титул и лишает Фил Хита рекордной восьмой победы.

KingFut.com @King_Fut

🇪🇬 2020 Mr. Olympia BIG RAMY 💪😍 https://t.co/18o24bFbeZ

Победитель прошлого года Брэндон Карри стал вторым, а Хит занял третье место. Замыкают пятерку лидеров соответственно Хади Чупан и Уильям Бонак.

Давний фаворит болельщиков, Биг Рами финишировал вторым в 2017 году, а затем пропустил прошлогодние соревнования из-за травмы плеча. Поле в 2019 году значительно сократилось, так как Хит, Рами и Шон Роден пропустили мероприятие по разным причинам, что привело к победе Карри. Второе место в субботу подтвердило, что действующий чемпион заслуживал называться одним из лучших спортсменов этого вида спорта, несмотря на его неспособность повторить.

Анджело Джон Гейдж @AngeloJohnGage

Пора #BIGRAMY выиграла # mrolympia2020 https: // t.co / BEf7N4sOTI

VT @VusiThembekwayo

Он терпеливо ждал своего часа. Принимая Ls.

Молодец @bigramyofficial

Дамы & amp; господа. Новый мистер Олимпия. https://t.co/iglIO0q87u

Третье место Хита потрясает.

41-летний футболист выигрывал семь титулов «Мистер Олимпия» подряд с 2011 по 2017 год, прежде чем Роден сверг его с престола в 2018 году. После перерыва в прошлом году казалось, что 2020 год станет для Хита моментом, чтобы одержать восьмую победу.Вместо этого он финишировал на одно место ниже, чем в последний раз.

Вместо этого 36-летний Биг Рами претендует на приз в размере 400 000 долларов за первое место и титул, всемирно известный как элитный участник.

Big Ramy Wiki, рост, вес, возраст, жена, дети, семья, биография и многое другое

Биг Рами (настоящее имя « Мамдух Эльсбиай », арабский: « ممدوح السبيعي », родился 16 сентября 1984 г.) — известный египетский бодибилдер, г-н Олимпия Виннер, персональный тренер, тренер по фитнесу и предприниматель из Балтима. , Кафр-эль-Шейх, Египет.Он широко известен в стране участием в различных соревнованиях по бодибилдингу.

Позвольте мне сказать вам, что Биг Рами — профессиональный бодибилдер в Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB). В 2020 году Мамдух Эльсбиай получил право на участие в конкурсе «Мистер Олимпия 2020». В декабре 2020 года Биг Рами стал известен в стране после победы в соревновании «Мистер Олимпия 2020».

Согласно источникам, Биг Рами (Мамдух Элссбиай) завоевал титул Мистер Олимпия 19 декабря 2020 года в конференц-центре округа Ориндж в Орландо, штат Флорида.

Победитель Мистер Олимпия 2020 — Мамдух Эльсбиай

Мамдух Эльсбиай выиграл Мистер Олимпия 2020

Как победитель конкурса «Мистер Олимпия 2020», он также награжден денежным призом в размере 400 000 долларов США. Прокрутите вниз, чтобы узнать больше о телосложении Биг Рами и уточнить детали.

Вики и биография

Профессиональный бодибилдер родился у своих родителей в воскресенье, 16 сентября 1984 года, в Балтиме, Кафр-эль-Шейх, Египет.Согласно Википедии, настоящее имя Биг Рами при рождении — « Мамдух Мохаммед Хасан ».

Сравнение фотографий Биг Рами

Согласно источникам, он исповедует ислам. Согласно отчетам, он был рыбаком по образованию. Скажу вам, он с детства увлекается спортзалом и бодибилдингом.

Биг Рами обедает со своими друзьями

После завершения образования он переехал в Кувейт, чтобы добиться светлого будущего в мире фитнеса.Достигнув Кувейта, он посетил Oxygen Gym. Благодаря своему упорному труду и таланту, сегодня Биг Рами — известный спонсируемый спортсмен и профессиональный бодибилдер IFBB.

Внешний вид

• Высота : 5 футов 10 дюймов (1,78 м в метрах).
• Вес : 130–134 кг (290–295 фунтов в фунтах).
• Цвет волос : Лысый.
• Цвет глаз : Темно-коричневый.
• Сексуальная ориентация : Прямая.
• Отличительные особенности : Огромное тело, широкий нос и волнистые мышцы.
• Комод : 54 дюйма (137 см).
• Талия : 91,5 см (36 дюймов).
• Бицепс : 24 дюйма (61 см).
• Татуировки : Неизвестно.

Программа тренировок Биг Рами

Говоря о тренировках Биг Рами, он любит переключаться между свободными нагрузками и тренажерами.Он выполняет 4–5 перестановок в каждом упражнении для спины по 8–15 повторений, в этот момент «пирамиды» увеличивают вес для каждого подхода, уменьшая количество повторений по своему усмотрению. Он также отдыхает между подходами.

Тяжелая тренировка Биг Рами

Поскольку он толкает очень сильно, он обычно истощается после каждого подхода, поэтому он выдерживает, пока его дыхание и пульс снова не вернутся к нормальному перед началом. Как правило, он сосредотачивается на своих упражнениях, включая тягу на тяге назад обратным хватом, тягу на тросе сидя, тягу со штангой или тягой и другие.

Так же, как и спина, насколько это возможно, Эльсбиай также намеревается проработать руки «исключительно трудными», чтобы сохранить их размер и четкость. Мамдух Эльсбиай также сосредоточен вокруг своей структуры в каждом наборе.

Тренировка бицепса Биг Рами

Он ухватился за шанс обеспечить эффективное завершение каждого повторения, отделяя мышцы и избегая ран, вызванных неправильным поведением. Его программа для рук включает: —

Бицепс	Трицепс
Сгибание рук проповедника (4 подхода, 10-12 повторений)	Отжимания на скакалке (4 подхода, 12-15 повторений)
Hammer Curl (4 подхода, 10-12 повторений)	Выталкивание штанги вниз (4 подхода, 10-12 повторений)
Сгибание рук со скакалкой (4 подхода по 12-15 повторений)	Разгибание одной руки с гантелью (4 подхода, 10-12 повторений)

Биг Рами также вложил массу энергии, чтобы довести свои квадрицепсы до уровня эксперта.Хотя он признает, что его ноги — его слабое место, он создал стандарт, который значительно расширил их общий охват.

Тренировка ног Биг Рами

Благодаря этим основательным приседаниям, Рами выяснил, как придать своей большой мышце латеральную мышцу экспертный стандарт. Его упражнения для ног включают разгибания ног, приседания, жим ногами и приседания в тренажере.

План диеты Мамду Эльсбиая

Согласно отчетам, Биг Рами придерживается правильного режима питания и потребляет огромное количество калорий каждый день, чтобы гарантировать, что он не потеряет ни одного из своих заслуженных приростов мышечной массы.

Цикл сывороточного протеина и стероидов Биг Рами

Он пытается потреблять 3858 калорий в день, получая их все из качественного постного мяса, сахара и жиров. Подробный план праздника Биг Рами следующий.

Прием пищи 1	3 целых яйца. 12 яичных белков. 8 унций сладкого картофеля.
Прием пищи 2	Куриная грудка 8 унций. 5 унций риса.
Прием пищи 3
Прием пищи 4	Куриная грудка 8 унций. 1 стакан нарезанного ананаса. 1 стакан коричневого риса.
Прием пищи 5	1/2 стакана вареного белого риса. Стейк на 10 унций. Зеленый салат.

Семья и национальность

Исламский бодибилдер Мамдух Эльсбиай принадлежит к смешанной ближневосточной египетской этнической группе.

Победитель Мистер Олимпия 2020, Биг Рами

Родители, братья и сестры

О членах его семьи имеется очень мало информации.

Биг Рами с друзьями

Согласно источникам, его отец (имя неизвестно) — военнослужащий, а мать — домохозяйка.

Биг Рами со своим братом Chemo

Согласно его профилю IG, у Биг Рами есть два брата, включая «Химиотерапию». Более того, он любит уделять тренировкам большую часть своего времени.

Брак, жена и дочь

Согласно Википедии, Мамдух Эльсбиай женат и живет счастливой жизнью со своей супругой (имя неизвестно) в Кувейте.

Биг Рами с дочерьми

Позвольте мне сказать вам, что он отец трех прекрасных дочерей. Однако он не раскрывает СМИ имена своей жены и детей.

Читайте также: Биография Лиззи Капри, возраст, день рождения, семья, собственный капитал, мелочи и факты, которые нужно знать

Карьера и собственный капитал

Биг Рами с Арнольдом Шварценеггером

Согласно источникам, Биг Рами начал участвовать в различных чемпионатах по бодибилдингу.Благодаря своему упорному труду Мамдух Эльсбиай занял 1-е место в своем первом профессиональном чемпионате на Золотом кубке Кувейта в 2012 году.

Позвольте мне сказать вам, что он выиграл чемпионат сразу после трех лет тренировок. Биг Рами прославился после победы на чемпионате IFBB Kuwait Pro, заняв 1-е место в 2016 году.

Биг Рами занял 1-е место на Arnold Classic Brazil 2015

Он также занял 1-е место на Arnold Classic (Бразилия и Европа). За свою карьеру в бодибилдинге Мамду Эльсбиай заработал 1 доллар.5 миллионов долларов США (приблизительно).

Соревнования по бодибилдингу

За свою карьеру в бодибилдинге Мамдух «Биг Рами» Элссбиай принимал участие в различных чемпионатах, в том числе: —

Чемпионат	Позиция (я)
Золотой кубок Кувейта (2012)	1-й
Любительская Олимпия (2012)	1-й
New York Pro Championship (2013)	1-й
г.Олимпия (2013)	8-й
New York Pro Championship (2014)	1-й
Мистер Олимпия (2014)	7-й
Арнольд Классик Бразилия (2015)	1-й
Мистер Олимпия (2015)	5-я
Арнольд Классик Европа (2015)	4-я
EVLS Prague Pro (2015)	2-я
г.Олимпия (2016)	4-я
Арнольд Классик Европа (2016)	2-я
IFBB Кувейт Про (2016)	1-й
EVLS Prague Pro (2016)	2-я
Мистер Олимпия (2017)	2-я
Арнольд Классик Европа (2017)	1-й
г.Олимпия (2018)	6-й
Арнольд Классик (2020)	3-й
Мистер Олимпия (2020)	1-й

Некоторые факты, которые вам нужно знать о Big Ramy

• Будучи опытным культуристом, Биг Рами использует стероиды для своего тела. Тем не менее, после того, как он оказался мистером Олимпией, он пришел к выводу, что на данный момент он не будет использовать стероиды для улучшения своего здоровья и спорта.
• Как профессиональный бодибилдер, его серьезным соперником является знаменитый бодибилдер Фил Хит.

Сравнение Биг Рами и Фила Хита

• Он также участвовал во многих чемпионатах с Филом.
• Согласно источникам, Биг Рами также снимался в двух фильмах о фитнесе, включая «Железное поколение 2» и «Гамлет Ферун».

Big Ramy в сериале Generation Iron 2

• Он также продвигает различные продукты для здоровья в социальных сетях, включая Dragon Pharma.
• Знаменитый кувейтский шейх «Мактум бин Хамдан аль-Мактум» — его лучший друг.

Биг Рами со своим лучшим другом Мактумом Бин Хамданом Аль Мактумом

• Согласно источникам, он также участвовал во многих чемпионатах атлетов.

встряска Эмми: только 2 из 23 прошлогодних победителей прайм-тайма имеют право на участие

В прошлом году на 72-й церемонии вручения награды «Эмми» (которую с любовью называют «Пандемми», потому что она проходила во время пандемии Covid-19), в общей сложности 23 претендента были награждены трофеями.Такие шоу, как «Бухта Шитта» и «Наследие», а также актеры, подобные Билли Крадап и Зендая , одержали победу, не покидая своего дома. Но из этих 23 победителей, шокирующе, только , два имеют право повторить на Эмми 2021 года: «Дрэг-рейсинг РуПола» за лучшую программу соревнований и «Прошлая неделя сегодня вечером с Джоном Оливером» за лучший сериал разнообразных разговоров. И они оба, вероятно, снова выиграют.

Итак, что дает? Почему на этот раз так много недопустимых шоу? Это смесь одних программ, завершившихся в прошлом году, и пандемии коронавируса, остановившей производство других.На «Бухту Шитта» вошли все семь категорий комедий в прайм-тайм (сериалы, актеры, актрисы, актеры второго плана, актрисы второго плана, сценаристы и режиссеры), так что в этом году все они будут доступны. Вы уже можете услышать коллективные вздохи облегчения от новых комедий, таких как «Тед Лассо» и «Стюардесса».

SEE «Стюардесса» надеется пролететь мимо «Теда Лассо» на Эмми: что выиграет?

«Преемственность», получившая четыре прошлогодних драматических приза (сериал, актер, сценарист и режиссер), не смогла вовремя подготовить новый сезон, чтобы претендовать на церемонию 2021 года.То же самое с «Эйфорией» (актриса), «Озарк» (актриса второго плана) и «Утреннее шоу» (актер второго плана). Если вам интересно, специальные программы «Эйфория», которые транслировались в декабре и январе, подходят только для категорий режиссуры, писателя и рукоделия, поэтому Зендая больше не услышит, как ее зовут в ночь на Эмми.

Это подводит нас к конкуренции и разнообразию. И «Drag Race», и «Last Week Tonight» де-факто являются лидерами, снова выигравшими свои гонки, отчасти благодаря склонности Эмми к поощрению повторов в этих конкретных категориях.«RuPaul’s Drag Race» ожидает своего четвертого триумфа в той же категории «Лучшая программа соревнований», которая уже была награждена «The Amazing Race» 10 раз и «The Voice» четыре раза. Ожидается, что «На прошлой неделе сегодня вечером с Джоном Оливером» сравняется с «Поздним шоу с Дэвидом Леттерманом» с шестью победами в этом году, хотя обе все еще далеки от безусловного лидера с 11 победами «Ежедневное шоу с Джоном Стюартом». ”

SEE Рег-Жан Пейдж («Бриджертон») имеет один шанс украсть корону Эмми Джоша О’Коннора: кто победит?

Ниже представлены краткие сведения о каждом победителе (и номинанте) прошлогодней церемонии Primetime Emmys.Эти чемпионы 2020 года могут уйти, но они не забыты.

КОМЕДИЯ

ЛУЧШИЙ КОМЕДИЙНЫЙ СЕРИАЛ
«Умерь свой энтузиазм»
«Мертвый для меня»
«Хорошее место»
«Небезопасный»
«Метод Комински»
«Чудесная миссис Мейзел»
X — «Ручей Шитта»
«Что мы делаем в тени»

ЛУЧШИЙ АКТЕР КОМЕДИИ
Энтони Андерсон, «Чернокожий»
Дон Чидл, «Черный понедельник»
Тед Дэнсон, «Хорошее место»
Майкл Дуглас, «Метод Комински»
X — Юджин Леви, «Schitt’s» Ручей »
Рами Юсеф,« Рами »

ЛУЧШАЯ АКТРИСА КОМЕДИИ
Кристина Эпплгейт, «Мертвые для меня»
Рэйчел Броснахан, «Чудесная миссис.Майзел »
Линда Карделлини,« Мертвый для меня »
X — Кэтрин О’Хара,« Бухта Шитта »
Исса Рэй,« Небезопасный »
Трейси Эллис Росс,« Чернокожий »

ЛУЧШИЙ АКТЕР второго плана комедийного сериала
Махершала Али, «Рами»
Алан Аркин, «Метод Комински»
Андре Браугер, «Бруклинские девять-девять»
Стерлинг К. Браун, «Чудесная миссис Мейзел»
Уильям Джексон Харпер , «Хорошее место»
X — Дэн Леви, «Ручей Шитта»
Тони Шалхуб, «Чудесная миссис.Майзел »
Кенан Томпсон,« Субботний вечер в прямом эфире »

Лучшая актриса второго плана комедийного сериала
Алекс Борштейн, «Удивительная миссис Мейзел»
Д’Арси Карден, «Хорошее место»
Бетти Гилпин, «Сияние»
Марин Хинкль, «Удивительная миссис Мейзел»
Кейт Маккиннон , «Saturday Night Live»
X — Энни Мерфи, «Schitt’s Creek»
Ивонн Орджи, «Insecure»
Сесили Стронг, «Saturday Night Live»

ЛУЧШИЙ КОМЕДИЙНЫЙ РЕЖИССЕР
Мэтт Шакман, «Великий» (эпизод: «Великий»)
Эми Шерман-Палладино, «Чудесная миссис.Майзел »(Эпизод:« Это комедия или капуста »)
Даниэль Палладино,« Чудесная миссис Мейзел »(Эпизод:« Чудесное радио »)
Гейл Манкузо,« Современная семья »(Эпизод:« Финал, часть 2 »)
Рами Юсеф, «Рами» (эпизод: «Miakhalifa.mov»)
X — Эндрю Чивидино и Дэн Леви, «Ручей Шитта» (эпизод: «Счастливый конец»)
Джеймс Берроуз, «Уилл и Грейс» (эпизод: «Мы любим Люси»)

ЛУЧШЕЕ НАПИСАНИЕ КОМЕДИИ
Майкл Шур, «Хорошее место» (эпизод: «Когда ты готов»)
Тони Макнамара, «Великий» (эпизод: «Великий»)
X — Дэн Леви, « Бухта Шитта »(Эпизод:« Счастливый конец »)
Дэвид Уэст Рид,« Бухта Шитта »(Эпизод:« Президентский люкс »)
Сэм Джонсон и Крис Марсил,« Что мы делаем в тени »(Эпизод:« Сотрудничество »)
Пол Симмс,« Что мы делаем в тени »(Эпизод:« Призраки »)
Стефани Робинсон,« Что мы делаем в тени »(Эпизод:« В бегах »)

ДРАМА

ЛУЧШАЯ ДРАМА СЕРИИ
«Лучше звоните Солу»
«Корона»
«Рассказ служанки»
«Убивая Еву»
«Мандалорианка»
«Озарк»
«Очень странные дела»
X — «Наследие»

ЛУЧШИЙ АКТЕР ДРАМЫ
Джейсон Бейтман, «Озарк»
Стерлинг К. Браун, «Это мы»
Стив Карелл, «Утреннее шоу»
Брайан Кокс, «Наследие»
Билли Портер, «Поза»
X — Джереми Стронг, «Преемственность»

Лучшая драматическая актриса
Дженнифер Энистон, «Утреннее шоу»
Оливия Колман, «Корона»
Джоди Комер, «Убивая Еву»
Лора Линни, «Озарк»
Сандра О, «Убивая Еву»
X — Зендая, «Эйфория»

ЛУЧШИЙ АКТЕР ДРАМЫ второго плана
Николас Браун, «Наследие»
Киран Калкин, «Наследие»
X — Билли Крадап, «Утреннее шоу»
Марк Дупласс, «Утреннее шоу»
Джанкарло Эспозито, «Лучше звоните» Сол »
Мэтью Макфадьен,« Наследие »
Брэдли Уитфорд,« Рассказ служанки »
Джеффри Райт,« Мир Дикого Запада »

Лучшая актриса второго плана в драме
Хелена Бонэм Картер, «Корона»
Лора Дерн, «Большая маленькая ложь»
X — Джулия Гарнер, «Озарк»
Тэнди Ньютон, «Мир Дикого Запада»
Фиона Шоу, «Убивая Еву» »
Сара Снук,« Наследие »
Мерил Стрип,« Большая маленькая ложь »
Самира Уайли,« Рассказ служанки »

ЛУЧШИЙ ДРАМАТИЧЕСКИЙ РЕЖИМ
Бенджамин Кэрон, «Корона» (эпизод: «Аберфан»)
Джессика Хоббс, «Корона» (эпизод: «Кри де Кёр»)
Лесли Линка Глаттер, «Родина» (эпизод: « Военнопленные »)
Мими Ледер,« Утреннее шоу »(Эпизод:« Интервью »)
Алик Сахаров,« Озарк »(Эпизод:« Огненно-розовый »)
Бен Семанофф,« Озарк »(Эпизод:« Su Casa Es Mi Casa »)
X — Андрей Парех,« Наследие »(Эпизод:« Охота »)
Марк Милод,« Наследие »(Эпизод:« Это не для слез »)

ЛУЧШЕЕ НАПИСАНИЕ ДРАМЫ
Томас Шнауц, «Лучше звоните Саулу» (эпизод: «Дорога плохого выбора»)
Гордон Смит, «Лучше звоните Солу» (эпизод: «Бэгмен»)
Питер Морган, «Корона» (эпизод : «Аберфан»)
Крис Манди, «Озарк» (эпизод: «Все включено»)
Джон Шибан, «Озарк» (эпизод: «Битва с боссом»)
Мики Джонсон, «Озарк» (эпизод: «Огненно-розовый»)
X — Джесси Армстронг, «Наследие» (Эпизод: «Это не для слез»)

ФИЛЬМ / МИНИ

ЛУЧШАЯ ОГРАНИЧЕННАЯ СЕРИЯ
«Повсюду огоньки»
«Миссис.Америка »
« Невероятное »
« Неортодоксальное »
X -« Хранители »

ЛУЧШИЙ ФИЛЬМ / МИНИ-АКТЕР
Хью Джекман, «Плохое образование»
Джереми Айронс, «Хранители»
Пол Мескаль, «Нормальные люди»
Джереми Поуп, «Голливуд»
X — Марк Руффало, «Я много знаю» Правда »

ЛУЧШАЯ АКТРИСА ФИЛЬМА / МИНИ
Кейт Бланшетт, «Миссис. Америка »
Шира Хаас,« Неортодоксальный »
X — Реджина Кинг,« Хранители »
Октавия Спенсер,« Самоделка »
Керри Вашингтон,« Повсюду огоньки »

ЛУЧШИЙ АКТЕР ОСОБЕННОСТИ ФИЛЬМА / МИНИ
X — Яхья Абдул-Матин II, «Хранители»
Джован Адепо, «Хранители»
Титусс Берджесс, «Несокрушимая Кимми Шмидт: Кимми vs.Преподобный »
Луи Госсет-младший,« Хранители »
Дилан Макдермотт,« Голливуд »
Джим Парсонс,« Голливуд »

ЛУЧШАЯ АКТРИСА В ФИЛЬМЕ / МИНИ второго плана.
X — Узо Адуба, «Миссис. Америка »
Тони Коллетт,« Невероятно »
Марго Мартиндейл,« Миссис. Америка »
Джин Смарт,« Хранители »
Холланд Тейлор,« Голливуд »
Трейси Ульман,« Миссис. Америка »

ЛУЧШИЙ ФИЛЬМ / МИНИ-РЕЖИМ
Линн Шелтон, «Повсюду огоньки» (эпизод: «Найди путь»)
Ленни Абрахамсон, «Нормальные люди» (эпизод: «Эпизод 5»)
X — Мария Шрейдер, « Неортодоксальный »
Николь Касселл,« Хранители »(Эпизод:« Сейчас лето, и у нас заканчивается лед »)
Стеф Грин,« Хранители »(Эпизод:« Маленький страх перед молнией »)
Стивен Уильямс,« Хранители » (Эпизод: «Это необыкновенное существо»)

ЛУЧШИЙ ФИЛЬМ / МИНИ НАПИСАНИЕ
Таня Барфилд, «Миссис.Америка »(Эпизод:« Ширли »)
Салли Руни и Элис Берч,« Нормальные люди »(Эпизод:« Эпизод 3 »)
Сюзанна Грант, Майкл Чабон и Айелет Уолдман,« Невероятно »(Эпизод:« Эпизод 1 »)
Анна Уингер, «Неортодоксальный» (Эпизод: «Часть 1»)
X — Дэймон Линделоф и Корд Джефферсон, «Хранители» (Эпизод: «Это необыкновенное существо»)

РАЗНООБРАЗИЕ / РЕАЛЬНОСТЬ

СЕРИЯ ЛУЧШЕГО РАЗНООБРАЗИЯ
«Ежедневное шоу с Тревором Ноа»
«Фронтальная фотография с Самантой Би»
«Джимми Киммел Live!»
X — «На прошлой неделе сегодня вечером с Джоном Оливером»
«Позднее шоу со Стивеном Колбертом»

ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА КОНКУРСА
«Певец в маске»
«Пригвоздил!»
X — «RuPaul’s Drag Race»
«Top Chef»
«The Voice»

ПРОГНОЗИРУЙТЕ номинантов на Эмми до 13 июля.