Дзюдо для детей польза: Дзюдо для детей — плюсы и минусы со скольки лет

10 причин, почему вашему ребенку необходимо заняться дзюдо

10 причин, почему вашему ребенку необходимо заняться дзюдо.

Почему детям необходимо приобретать навыки спортсмена и какую роль в этом может сыграть именно дзюдо – наш обзор для заботливых родителей, которые еще думают, в каком направлении ребенку будет полезно и интересно развиваться.

Что такое дзюдо?

Вряд ли можно описать дзюдо коротко – это японское единоборство, боевое искусство, позволяющее обходиться в поединке без оружия, а также спортивная философия, принципы и техника тренировок. Это полезный всесторонний опыт, который приобретается ребенком на пути от первого занятия до победы в соревнованиях.

Топ 10 важных факторов

1. Разностороннее развитие.

Это первая из причин, важных для родителей, интересных ребёнку. В процессе изучения принципов дзюдо, основ упражнений, приёмов, дети получают бесценный опыт самодисциплины, множество знаний о культуре Японии, о том, какие возможности скрыты в них самих, каждый ребенок учится объединять спортивные навыки и этику ведения поединка.
Именно дзюдо из всех видов спортивных единоборств активно способствует тому, чтобы сформировать и развить в детях такие качества, как ответственность, эрудированность, хорошее владение собственным телом.

2. Гибкость, равновесие.

Вспомните, сколько с вашим ребенком происходило забавных и не всегда безопасных ситуаций, связанных с недостаточным развитием этих состояний. Конечно, можно просто переждать, пока дети вырастут и приобретут нужное им ощущение равновесия, но гарантированно на это надеяться не стоит. Наверняка у вас есть неуклюжие, неловкие знакомые, которым в детстве не приходилось заниматься спортом. Причину такой несуразности стоит искать в недостаточной регуляции функций мозжечка: отдела головного мозга, отвечающего за баланс, равновесие, координацию движений, ощущения собственного тела в пространстве.
Техники дзюдо прямо влияют на скорость развития мозжечка, на формирование множества полезных рефлексов, которые будут применяться, осознанно или нет, всю жизнь.

3. Низкая травматичность.

Да, на занятиях дзюдо риск получить физическую травму, требующую обращения в медпункт, минимален. Даже если происходит инцидент, то самым распространенным из них станет ушиб или растяжение, а локализация травмы приходится на плечевой пояс. Именно верхние конечности более активны при занятиях, а сами тренировки проходят на специальных матах (татами). Как вы уже знаете, никакого оружия и его применения этот вид японских единоборств не предусматривает.
Спортивная медицина признает высокую безопасность этого вида спорта и систематически фиксирует снижение рисков: 4% травм (40 случаев на каждые 1000 поединков, по версии Французской Федерации Дзюдо). Это почти в 9 раз меньше, чем в футболе.

4. Осознанность.

У этой причины, почему детям полезны секции дзюдо, корни уходят в аспект психологии саморазвития. Атмосфера тренировок проявляет такие качества, как стремление, содействие, уважение, понимание себя, корректная оценка ситуации.
Занятия помогают ребенку понять своё место в коллективе, социуме, устранить мешающие здоровым коммуникациям барьеры, справляться с поражениями, выходить достойно из сложных ситуаций, принимать поражения без ущерба для психики.

5. Концентрация.

Увы, любому ребенку долго удерживать внимание довольно сложно, и это не его вина – такова физиологическая природа развития, взросления каждого человека. Техника тренировок такова, что без сосредоточенности невозможно оценить силы и слабые места соперника, ситуацию в целом. От внимательности во многом зависит исход поединка, а рассеянность, легкомысленность могут стать причиной поражений.
Дзюдо активно учит концентрировать внимание в самых разных ситуациях: до поединка, во время спортивной борьбы, а также после.

6. Самооборона.

Вашему ребенку, так или иначе, в жизни будет сталкиваться с неприятными явлениями, и навыки, полученные на тренировках дзюдо, помогут в подростковом возрасте, когда причиной конфликтов может стать любая мелочь, а исход неконтролируемых ссор бывает иногда и трагичным. Агрессия со стороны других детей, физическое и моральное насилие – всё это, к огромному сожалению, имеет место в современной реальности. Дзюдо помогает правильно рассчитывать свои силы, применять навыки, понимать последствия этих действий.
Дзюдо учит противостоять любому виду агрессии, игнорировать или останавливать нападки, не причиняя при этом физического ущерба другому. Это крайне важно в случаях, когда примененные приемы могут послужить агрессору поводом для взыскания ущерба за использование силы.

7. Этичность.

Это качество не всегда ценно в командных видах спорта, но для парных поединков является приоритетным. В отличие от многих других видов борьбы, дзюдо учит не только приемам, способствующим победе. В этом виде единоборств очень важна культура начала, окончания поединка, товарищеские отношения между спортсменами. Вашему ребенку такие навыки будут крайне полезны не только в спорте.
Уважение к партнеру, тренеру, решению судьи, честный подход к работе на тренировках – без всего этого дзюдо не будет полным, а опыт ведения поединков завершенным.

8. Правильное питание.

Дзюдо – это не просто знание приёмов борьбы, это наглядная демонстрация законов физики. Соперник всегда сможет использовать силу гравитации (тяготения) против спортсмена, не обращающего внимания на спортивную диету. Вдобавок, будет хорошим решением привить ребенку привычки, способствующие поддержанию здорового образа жизни.
Дзюдоистам очень важно следить за собственным весом, поскольку даже пара лишних килограммов, набранная перед соревнованиями, поможет сопернику выиграть, несмотря на ваши долгие упорные тренировки

9. Перспектива.

Возможно, сегодня дзюдо не имеет такой популярности, как каратэ или другие виды борьбы, но пока тенденция распространения этого вида единоборств довольно устойчива. Пройдут годы, сегодняшний ребенок вырастет и за всё время занятий в спортивной секции получит немало наград, повысит свой уровень мастерства. Также, дзюдо – это один из способов побывать на соревнованиях в разных странах.
Дети, занимающиеся разными видами спорта, уже сейчас имеют определенные преимущества при поступлении в ВУЗы, перед абитуриентом, имеющим определенный успешный опыт в дзюдо, как правило, открывается больший выбор между учебными заведениями.

10. Отличное настроение.

Согласимся, что занятия дзюдо – это в первую очередь ответственность и тяжелая работа на тренировках. Но кроме такой основы, необходимой в любом виде спорта, дети приобретают множество друзей, полезных навыков, учатся выстраивать здоровые коммуникации, ощущать себя в социуме.
Дети очень искренне радуются собственным успехам и достижениям товарищей. Тренировки, преодоление трудностей, здоровая конкуренция, понимание собственных достижений – всё это неизменно приводит к положительным эмоциям.

Дзюдо – это целая философия, основу которой можно перевести с японского как «гибкий путь». Мы постарались уложить её главные принципы в 10 пунктов, но скажем прямо, открыть все преимущества этого вида единоборств, не смогли. На всём пути развития каждого маленького спортсмена, конечно, ждут неудачи и поражения. И главная причина, по которой стоит отдать своего ребенка изучать культуру и технику ведения боя без оружия – это обретение собственного я, разумное противостояние любым конфликтам и сохранение достоинства в любой ситуации.

Дзюдо для детей – польза и с какого возраста

Боевые единоборства разных видов являют собой универсальный метод развития личностных и физических качеств ребенка, придают начинающим спортсменам, мальчикам и девочкам, уверенности в себе, в том числе и в моменты самообороны, развивают опорно-двигательный аппарат, в целом тело, не позволяют детям находиться без движений, укрепляют здоровье, одновременно развивая мозговую активность, способствуют успехам в школе, на дополнительных кружках.

Занятия японским боевым искусством дзюдо – одним из наиболее популярных у нас в стране видов восточных единоборств, позволяют осуществить развитие силы, гибкости, выносливости ребенка, а также приобрести во время тренировок, соревнований другие полезные навыки, в том числе скорость реакции, расчетливость своих действий, координацию движений. И, безусловно, дзюдо дает детям ускоренное аналитическое мышление и в разы позволяет снизить частоту респираторных и других характерных для малышей болезней.

Дзюдо — безударный, мягкий вид единоборств, который подходит как для детей постарше (10 лет-14 лет), так и совсем малышей (3-7 лет).

Детское дзюдо — в чем суть борьбы, олимпийского направления спорта?

Японское единоборство — симбиоз философии, взаимовыручки и борьбы без агрессии, нападения с экономией энергетических затрат. Обучение данному виду спорта привлекает, как самих родителей, так и детей от 3 лет. И недаром: борьба прекрасно развивает юного дзюдоиста физически, духовно, закаляет характер и волю к победе. Дети, посещая секции дзюдо учатся разным приемам, противостоять наносимым ударам, наперед понимать уловки противника и достойно их отражать.

Обучение происходит поэтапно под руководством опытного тренера: тренировки по дзюдо для детей осуществляются от простого к сложному. Конечная цель занятий – участие подрастающих дзюдоистов в разных состязаниях, что является серьезным мотивирующим фактором. Тренировки дзюдо учат мальчиков и девочек разного возраста начальной физической подготовки справляться с имеющимися трудностями, преодолевать с легкостью препятствия и при этом в любых житейских ситуациях сохранять выдержку, самообладание.

Тренировки помогут выработать такие полезные качества, как: настойчивость, упорство, дисциплина и ответственность за свои поступки. Какой бы путь ребенок не выбрал в будущем, бойцовский характер и моральные устои, приобретенные на занятиях дзюдо, пригодятся везде и всегда.

История развития спорта

Дзюдо – борьба со своими правилами, родоначальником которой являются японцы. Это относительно молодой вид спорта, становление которого пришлось на конец 19 столетия. Создатель восточной борьбы Дзигоро Кано до своего пятнадцатилетия был слабым ребенком, страдающим от нападок своих сверстников. Техника дзюдо сперва переметнулась в Соединенные Штаты, включая в себя основы многих современных видов единоборств, а затем распространилась и по всему миру.

Правила борьбы

Если рассматривать дзюдо с технической точки зрения, правила в борьбе просты. Занятия детей проходят на специальном «ринге» — татами. Проявлением уважения к сопернику служит на старте и в конце боя поклон.

Форма дзюдоистов – дзюдоги или кимоно, состоящие из штанов, куртки и пояса.

Турниры, организованные по нашей стране, включают личные, командные и командно-личные состязания.

В целом вид спорта, правила поединков, которые включают 30 статей, можно при усердии и регулярном посещении детьми тренировок освоить за несколько лет.

С какого возраста можно отдавать ребенка?

Заниматься дзюдо можно с 3 летнего возраста. Ранний старт боевого пути идет только на пользу детям: они учатся направлять неуемную свою энергию в правильное русло и уметь ладить со сверстниками и взрослыми.

Плюсы и минусы дзюдо

Дзюдо положительно влияет на ребенка даже 4 лет, может стать для него не только увлечением, но и некой философией жизни. Единоборство помогает развить такие качества, как:

• Физическую силу за счет укрепления всех групп мышц
• Мышление, сосредоточие
• Опыт самообороны
• Уверенность в своих силах, себе
• Дисциплинированность
• Психологическую устойчивость

Ну и самое важное – это углубленная философия жизни, в рамках которой учат, чтобы победить, следует сперва поддаться противнику, чтобы развернуть потом его силу против него же самого.

К недостаткам можно отнести:

— случающиеся изредка травмы, не смотря на то, что дзюдо считается наименее травмируемым видом единоборств;

— дзюдо предполагает наличие лишь одного противника, что в жизни в случае необходимости применения самообороны не всегда случается;

— не позволяет противостоять сильным ударам.

Как видно, из вышеупомянутого пользы от дзюдо для детей намного больше, чем вреда.

Противопоказания по здоровью для детей

Прежде чем записать ребенка в секцию 5 лет или младше, старше, нужно получить справку от врача. Запрет на занятия дзюдо детям, имеющим такие заболевания, как: болезни сосудов, сердца, глаз, почек, проблемы с позвоночником, опорно-двигательным аппаратом.

Дзюдо для девочек

В спорте нет ограничений по полу. Девочки, пройдя специальную подготовку, смогут впоследствии постоять за себя, кроме того у них развивается гибкость, пластика, которые не всем даны от природы.

Особенности тренировок в детском дзюдо

Тренировки проходят в борцовском зале на татами, включают:

• Разминку (бег спиной, лицом вперед, приставными шажками, ускорение, ходьбу на корточках, прыжки и др. ).
• Растяжку.
• Партерную гимнастику (упражнения выполняются сидя, лежа, дети 6-9 лет, другого возраста учатся мостику, березке, лодочке. А также специальным упражнениям для борьбы в партере – забеганиям, борцовскому мостику и др.).
• Акробатику – колесо, кувырки вперед и назад, рондат и пр.
• Борьбу в стойке — разучиваются основные захваты, простые броски – подножки, подсечки, приемы вывода соперника из равновесия и др.
• Борьбу в партере с азов – различные удержания противника на спине и изучение ухода с удержания.

Весовые категории

Детские, подростковые дивизионы имеют градацию по массе тела и возрасту. Выделяют следующие дивизионы:

• Дети — для детей возраста 11 лет — 12 лет, вобрал 9 групп для мальчиков и девочек;
• Юноши и девушки — молодежь в возрасте 13 – 14 лет и подразделяется на 9 гр. для двух полов;
• Кадеты — от 15 до 17 лет и делятся также на 9 гр. для юношей и 8 гр. для девушек.

Форма для тренировок 

Для занятий и соревнований по дзюдо используют белый костюм, имеющий название «дзюдоги», включающий куртк (увагу), брюки (ситабаки или дзубон), оби (пояса). Обувь в дзюдо не предусмотрена.

Для соревнований может потребоваться еще дзюдоги синего цвета.

Пояса в дзюдо у детей считаются с 6 по 1 кю. С целью получения более высокого ранга дзюдоист должен пройти сложный путь, который начинается с белого цвета, ассоциирующегося с неопытностью.

Как выбрать секцию для ребенка по дзюдо? 

На выбор секции может повлиять ряд факторов, включая: местоположение, график работы, репутацию клуба, известность, опыт тренера, успехи его учеников, дни, часы проведения тренировок, отзывы других родителей. Кроме того, немаловажный фактор

комплектация, степень износа спортзала, наличие комфортных раздевалок, душевых и пр. инфраструктуры.

Советы для родителей 

Если Вы надумали отдать своего ребенка в дзюдо с 6 лет или старше, сперва сходите к педиатру, выясните, может ли малыш посещать спортивную секцию, получите медицинскую справку. Узнайте, какие поблизости к Вашему дому есть секции по данному виду спорта, желательно, чтобы ребенок мог при необходимости самостоятельно добираться до спортзала.

Выбрав секцию, поговорите с тренером, выясните его опыт работы с детьми, достижения, стоимость занятий.

Дождитесь прихода родителей сверстников своего ребенка, задайте им волнующие вопросы.

Стоит ли отдавать ребенка на дзюдо?

Данный вид спорта помогает вырастить самодостаточные личности с уравновешенными и сильными характерами, четко поставленными жизненными целями. Серьезно, много лет увлекаясь дзюдо можно добиться участия в крупных соревнованиях внутри и за пределами России, а также принять участие в Олимпиаде.

Фитнес-клуб «HIT FITNESS» ведет прием малышей с 4 лет на занятия по дзюдо. Приглашает всех желающих родителей с детьми записаться на пробное занятие. Работу с малышами, подростками ведет опытный тренер высшей категории, ни раз доказывающий свой профессионализм, беря с учениками высокие награды и доведя их до уровня мастеров спорта, призеров, чемпионов РФ по дзюдо и самбо.

Дзюдо для детей — частые вопросы

1. Что необходимо начинающему дзюдоисту 8 лет?

С первых дней юный спортсмен должен усвоить правила поведения в спортзале и научиться слушать тренера. От этого будет зависеть как его освоение материала, получение навыков, так и успехи других детей.

2. Стоит ли опасаться серьезного травмирования?

По травмоопасности данный спорт занимает 15 место, пропустив вперед себя хоккей, футбол, гимнастику и пр. Дзюдо контактный вид борьбы, поэтому на занятиях и соревнованиях допускаются ссадины, ушибы, разбитые губы, носы, легкие растяжения.

3. Производится ли санитарная обработка зала, где проходит дзюдо для детей?

Регулярно утром и вечером происходит обработка всех поверхностей зала специальными средствами, предотвращающими распространение вирусов и дающими возможность детям тренироваться в хороших условиях чистых помещений.

4. Нужно ли дома повторять упражнения?

В домашних условиях позволительно делать растяжку, упражнения на разогрев мышц, простые приемы.

Дзюдо для детей — Сёдзин-дзюдо

Вы родитель и хотите записать своего ребенка в секцию боевых искусств? Узнайте, почему дзюдо — отличное боевое искусство и спорт для вашего ребенка!

Есть несколько причин, по которым родители выбирают боевые искусства для своих детей.

Дзюдо отлично подходит для детей!

1. Чтобы улучшить их концентрацию и внимание.
2. Чтобы научиться дисциплине.
3. Иметь высокую самооценку или уверенность в себе.
4. Для защиты от издевательств.
5. Для увеличения фокуса.
6. Быть здоровым и заниматься спортом.
7. Чтобы попробовать новые действия.

Мы уверены, что наши программы принесут пользу вашим детям физически, умственно и эмоционально.

Дзюдо: безопасное и увлекательное боевое искусство для детей

Дзюдо — олимпийский вид спорта, средство физического воспитания, надежная система самообороны и образ жизни. Дзюдо — это больше, чем «боевое искусство», это боевой путь. Он развивает своих практиков физически, эмоционально и духовно, обучая уважению и чести в спорте. В переводе с японского это буквально означает «путь мягкости».

Дзюдо руководствуется тремя фундаментальными принципами:

• Стремление к совершенству всей личности (jika no kansei)
• Максимальная эффективность, минимум усилий (seiryoku zen’yō)
• Взаимное благо и выгода (jita kyōei)

Эти принципы лежат в основе всего, что мы делаем в Shojin Judo. Наша цель — развивать каждого ребенка в его или ее индивидуальных целях и способностях и помочь им раскрыть свой максимальный потенциал в позитивной среде.

Мы подходим к дзюдо безопасным и систематическим образом, следя за тем, чтобы наши занятия соответствовали способностям и уровню уверенности вашего ребенка. Наша программа не о победе или поражении, а об обучении! Мы не верим в необходимость доводить детей до предела, чтобы они могли стать «чемпионами». Вместо этого мы помогаем нашей молодежи учиться, обучая правильной технике и биомеханике тела. Мы также прививаем моральный характер и ценности.

Чему научится мой ребенок в дзюдо?

Сёдзин Дзюдо предлагает структурированные занятия, соответствующие возрасту и уровню навыков вашего ребенка. Наши молодежные классы начинаются с 6 лет и продолжаются до 15 лет. Учащиеся в возрасте 14 лет и старше могут поступать во взрослый класс в зависимости от их координации и опыта. Наши занятия сбалансированы между техникой, свободной практикой, физической подготовкой и играми.

Дзюдо состоит из приведения в форму, обучения падению, техники бросков, кеглей/борьбы, контрольных захватов и болевых приемов (в соответствии с возрастными требованиями). Это НЕ включает в себя нанесение ударов, пинков или использование оружия. Ваш ребенок НЕ будет учиться драться, вместо этого он будет учиться играть в спортивной среде. Ваш ребенок получит ценные навыки, например, научится безопасно играть с другими в спорте, научится уважению и дисциплине, а также тому, как внести свой вклад в команду и общество.

Занятия по сёдзин-дзюдо также включают в себя основы самообороны для детей. Мы позаботимся о том, чтобы ваши дети знали, как избежать и предотвратить ситуации самообороны, а также знали, что делать, когда ситуацию невозможно избежать.

В рамках наших уроков самообороны мы также учим детей, как реагировать на хулиганов. Подход сёдзин-дзюдо заключается в обучении ненасильственным ответам на издевательства. Мы научим вашего ребенка защищаться от хулиганов, а не становиться таковым.

Преимущества изучения дзюдо

Занятия дзюдо дают многочисленные преимущества. К ним относятся:

1. Уверенность
2. Дисциплина
3. Фокус
4. Обязательство
5. Сострадание и понимание
6. Физическая подготовка
7. Уважение других

В отличие от многих других занятий традиционными боевыми искусствами, дети, занимающиеся дзюдо, участвуют в свободной практике, известной как рандори. Все приемы дзюдо абсолютно безопасны при правильном выполнении. Рандори — это безопасное средство проверки своих навыков против сопротивляющегося противника. Во многих отношениях это форма подготовки к многочисленным жизненным препятствиям. Как и в жизни, у нас не всегда бывает успех, но всегда есть чему поучиться, выигрывая и проигрывая. Выполняя рандори, ученики учатся соревноваться в рамках правил, развивают настойчивость, решимость и настойчивость.

По своей сути дзюдо развивает хороший характер. Он учит студентов, как противостоять невзгодам и как преодолевать их. Он учит детей быть вежливыми и уважительными друг к другу. Что касается физических преимуществ, дети в дзюдо развивают хорошую силу и менее подвержены травмам. Движения в дзюдо приводят к повышению гибкости и баланса.

Дзюдо также прививает спортивное мастерство и дисциплину. Студенты учатся работать индивидуально и в команде. В начале и в конце матча оба участника должны поклониться своему противнику в знак уважения. Эти признания означают их готовность участвовать в соревновании на благо друг друга и уважать победу или поражение/обучение.

Здесь вы можете узнать больше о преимуществах дзюдо и о том, как мы структурируем наши программы.

Часто задаваемые вопросы о наших занятиях

1. Безопасно ли дзюдо для моего ребенка?

Да. Дзюдо не включает в себя удары, удары ногами или использование оружия. Международные исследования показали, что дзюдо является самым безопасным видом спорта для детей в возрасте 13 лет и младше. Он также входит в десятку самых безопасных видов спорта для детей старше 13 лет.

2. Должен ли я подписывать договор?

№  Наши варианты членства ежемесячные. Мы также предлагаем семейные скидки. Пожалуйста, свяжитесь с нами, для более подробной информации.

3.   Должны ли учащиеся участвовать в соревнованиях, чтобы продвигаться вперед?

Соревнование никогда не требуется. Соревнование может быть забавным, но это может быть не то, чего хочет ваш ребенок. Мы поощряем наших студентов изучать конкуренцию, но, хотя многие из учеников Сёдзин-дзюдо успешно участвуют в местных, региональных, государственных и национальных турнирах, мы не являемся клубом «только для соревнований».

Физическая и умственная польза дзюдо для детей

Дзюдо было основано в 1882 году Д. Дзигоро Кано и означает «мягкий путь». Он учит людей всех возрастов важности гибкости при применении техники. В дзюдо при выполнении броска или другого навыка упор делается на гибкость и эффективное использование рычагов и баланса для каждого движения. Чтобы добиться успеха в дзюдо, гораздо важнее изучить технику, расчет времени и мастерство, а не просто использовать грубую силу для победы.

Укеми

Занятия дзюдо начинаются с укеми , что буквально означает «принимающее тело», и учит студентов, как правильно реагировать на атаку, и показывает необходимые навыки для безопасного ответа на атаку. Это означает, что каждый должен научиться падать, прежде чем учиться чему-либо еще. Если вы не можете научиться правильно падать, вы получите травму, занимаясь дзюдо. Реальность дзюдо такова, что вас очень часто будут бросать, поэтому вам нужно научиться преодолевать падения.

Существует два основных метода укеми в дзюдо: либо когда ваша рука первой касается мата, либо когда вы падаете и перекатываете свое тело вперед, совершая сальто. Самая важная вещь, которую нужно усвоить, будучи студентом, — это не раскидывать руки при падении, потому что так можно получить травму. Преподаватели дзюдо объясняют, что до того, как начнется надлежащее обучение дзюдо, ученики должны привыкнуть к падению и избавиться от инстинкта вытягивания рук, который является причиной подавляющего большинства травм.

Польза дзюдо

Дзюдо очень полезен для здоровья, как умственного, так и физического, особенно у детей. По словам Фредерика Х. Танеса, инструктора по дзюдо в Last Minute Writing and Writinity, «дзюдо не только направлено на развитие физической формы, но также улучшает внимание детей, развивает позитивное отношение к спорту в целом и повышает самооценку, самооценку. — дисциплина, самоуважение и вежливость по отношению к другим».

Физическое здоровье

Дзюдо — отличное занятие для маленьких детей, потому что оно на раннем этапе развивает здоровые и сильные мышцы, улучшает кардио и снижает уровень холестерина. У детей, занимающихся дзюдо, снижен риск детского ожирения, сердечных заболеваний и остеопороза, даже когда они покидают детство и становятся взрослыми. Это также закладывает основу для того, чтобы они стали здоровыми и активными взрослыми, которые ценят важность физической активности.

Эмоциональное здоровье

Как боевое искусство, дзюдо направлено на развитие самоуважения, уважения к другим, включая противников, и уважения к своему учителю. В свою очередь, это питает их доверие, уверенность и суждение, чтобы они могли расти уравновешенными и эмоционально здоровыми молодыми людьми.

Ограничение агрессии

Дзюдо дает детям выход для их безграничной энергии, а также препятствует насильственному поведению, как многие боевые искусства. Изучающие дзюдо сравнивают дисциплину в дзюдо с дисциплиной в армии, потому что она учит вас уважать окружающих, обращать внимание на детали и учиться преподносить себя.

Кайл Пауэрс, мастер дзюдо в Draft Beyond и Research Papers UK, объясняет своим читателям, что «дети, которые занимаются дзюдо, редко вовлекаются в травлю или драки на школьном дворе. Поскольку это вид спорта, который воспитывает дисциплину и уважение к другим, ученики знают, что агрессивное поведение не является правильным решением, и их приемы дзюдо предназначены для их занятий».

Повышенная концентрация

Концентрация детей резко возросла после того, как они начали заниматься дзюдо, потому что они привыкли следовать очень подробным и конкретным инструкциям своих учителей в сочетании с глубоким сосредоточением внимания на технике движений. Исследования показали, что гиперактивные дети или дети, страдающие синдромом дефицита внимания, получают огромную пользу от дисциплинированной среды занятий дзюдо.