Дубинин бодибилдинг: RealMuscle | бодибилдинг, фитнес, домашние тренировки

RealMuscle | бодибилдинг, фитнес, домашние тренировки

Родился:    23 марта 1948 года
Официальный веб-сайт:    http://vdubinin.com

Фото Владимир Дубинин

Для любого русского культуриста имя Владимира Ивановича Дубинина непременно ассоциируется с историей развития бодибилдинга в СССР и в России. И причина тому даже не то, что он является нынешним президентом Российской Федерации Бодибилдинга и Фитнеса, а то, что этот человек фактически собственноручно сумел дать начало развитию этого вида спорта не только в России, но и на всем постсоветском пространстве.

Родился Дубинин в довольно непростое для СССР послевоенное время в 1948 году в Ленинграде. В те годы развитию спорту в Союзе уделялось большое внимание – стране были нужны сильные и крепкие мужчины. Потому родители отдали юного Вову в секцию парусного спорта, где он прозанимался до 14 лет. Затем, как того требовала «мода» на развивающиеся виды спорта в СССР, Дубинин начал заниматься боксом и даже стал серебряным призером кубка Ленинграда. Однако бокс не прельщал его в полной мере и Дубинин стал все больше внимания уделять развитию своих мышц. Герои западных исторических фильмов, которые ему изредка удавалось увидеть, были на удивление сильными и фигурными атлетами и Вова захотел стать ничуть не хуже их.

В 1962 году, во время летних каникул, отдыхая на даче, Дубинин все три месяца практиковался с гирями и гантелями и по приезде в город он тут же установил «дворовый» рекорд по поднятию пудовой гири – 36 раз, чем заслужил немалый авторитет среди своих сверстников.

Когда Владимир пришел в секцию атлетической гимнастики (в то время в СССР это была единственная альтернатива современному бодибилдингу) — он окончательно определился с выбором подходящего ему вида спорта. Но тренировки тех времен были совсем не похожи на нынешние: в основу всего ставилась выносливость (длительный бег, прыжки, эстафеты), а уж потом непосредственная физическая подготовка. Потому Дубинину не хватало нагрузок и он всегда продолжал заниматься с «железом» уже после окончания тренировочного времени.

Благодаря наставлением тренера, Владимир узнал какие группы мышц следует прорабатывать прежде всего, чему уделять большее внимание и как вообще правильно тренироваться. Он не только внимал этим наставлениям, но и добавил свои поправки к тренировочной программе, основываясь на собственном опыте. В 1968 году Владимир Дубинин едет на свои первые соревнования по атлетической гимнастике в Таллинн. Его соревновательный вес был около 100 кг, причем впервые он пришел в секцию, веся 70 кг. Что касается подготовки к турниру, то для Дубинина гораздо сложнее было научиться правильно позировать и представать перед жюри. Дело в том, что во времена Союза этот вид спорта только зарождался в России и никаких учебников и методических пособий не было в наличии ни у кого. Однако стараниями тренера, Владимир раздобыл несколько заграничных журналов, откуда перенял технику и манеру позирования западных культуристов. Кроме того, в программу выступлений культуристов тех лет входило не только позирование, но и комплекс силовых упражнений – жим штанги лежа и приседания со штангой.

Молодой, амбициозный и никому не известный российский культурист Владимир Дубинин стал 2-м, уступив лишь «хозяину» турнира эстонцу Маре. Дубинин вернулся на Родину уже героем, но наслаждаться своим положением он не собирался, а лишь усилил свои тренировки. Его друзья рассказывали, что он мог по 5 часов заниматься в зале, без отдыха и перерыва. Уже через год он стал обладателем такого тела, которому ещё не было аналогов во всем Союзе. Причем все было достигнуто им самим без помощи какой-либо «химии» (ее тогда попросту не было в СССР), а лишь с естественным и обильным питанием и тренировками. Бодибилдинг для Владимира Дубинина стал не просто увлечением, а образом жизни.

В начале 70-х он одержал победу на всесоюзном турнире в Каунасе. Вернувшись в Ленинград, он возглавил секцию атлетической гимнастики в родном спортивном клубе «Факел» и стал готовить будущих чемпионов СССР, занимаясь бок о бок с ними. В 1975-м году в СССР ужесточилась борьба с «западными буржуазными» видами спорта и бодибилдинг попал под их число. Секцию Дубинина закрыли. Однако, человек столь одержимый своей целью не мог сидеть на месте и решил этот вопрос с властями города, пойдя на небольшую хитрость. Ему позволили открыть спортклуб, где он готовил ребят на сдачу норматива «ГТО» (Готов к Труду и Обороне) в одном из подвалов Ленинграда. Он назвал свой клуб – «Эллада» и он существует до сих пор. Дубинин уже тогда был известен многим и записавшиеся в его секцию считали себя счастливцами и гордо назывались «дубининскими качками». Одним из воспитанников Владимира Ивановича и членом клуба Эллада стал будущий чемпион мира по бодибилдингу Александр Вишневский.

Владимир Иванович Дубинин еще много раз выступал на международных турнирах и сумел доказать всему миру, что русские культуристы способны на многое. Позднее он начал создавать клубы и секции, где ребята, живя уже в совершенно иной стране, учились бодибилдингу по всем правилам. Дубинин организовывал турниры и соревнования, привлекал внимание общественности к этому виду спорта и в конечном итоге возглавил Российскую Федерацию Бодибилдинга и Фитнесса. Помимо этого, он не раз судил профессиональные турниры IFBB и завел дружбу со многими легендами бодибилдинга, в том числе с «отцами основателями» IFBB Беном и Джо Уайдерами.

Сегодня человек давший начало русскому бодибилдингу, Владимир Дубинин, продолжает способствовать развитию любимого вида спорта.

Источник: http://www.ambal.ru

Владимир Дубинин — роман с железом длинною в жизнь

Многие из наших читателей даже не знают, что в свое время бодибилдинг был в нашей стране под запретом. Власти делали вид, что такого вида спорта не существует, а тех, кто все же качался, поручили надзору КГБ. Когда наступило долгожданное время свободы, культуристы вышли наконец из подполья, однако по-прежнему оставались пасынками официального спорта. История ждала человека, который возглавит и объединит российский бодибилдинг, добьется его международного признания и поведет отечественных атлетов к международным победам. Таким лидером оказался прославленный спортсмен из Санкт-Петербурга Владимир Иванович Дубинин. Именно ему обязана становлением Российская федерация бодибилдинга и фитнеса, под крылом которой объединились тысячи талантливых атлетов, успешно умножающих славу России на мировых соревновательных подиумах. Недавно знаменитому чемпиону и многолетнему кормчему российского бодибилдинга исполнилось 60 лет. Наш журнал взял у именитого юбиляра праздничное интервью.

Владимир Иванович, как получилось, что вы связали свою судьбу с бодибилдингом?

— Еще до бодибилдинга я много занимался спортом. В школьные годы сутками пропадал в ленинградском яхтклубе. Потом в мою жизнь вошел бокс. Там я прошел все категории от легчайшей до тяжелой. И вот однажды мне на глаза попалась афиша фильма «Подвиги Геракла». Того самого, где снимался знаменитый американский бодибилдер Стив Ривз. Впрочем, я тогда еще не знал этого имени. Короче, купил билет, сел на свое место. В зале погас свет… Все, что случилось потом, я даже не берусь пересказывать словами. Это было что-то вроде мистического катарсиса. Я увидел огромные мышцы Ривза и буквально, заболел ими. Потом я купил билет на следующий сеанс… Всего я посмотрел фильм больше десяти раз и твердо решил, что буду заниматься бодибилдингом. Сначала я пытался сочетать бодибилдинг с боксом, но потом бокс оставил…

Вы помните свои мышечные объемы на момент начала силовых тренировок?

— Помню, что бицепс у меня был 28 см. Остального не помню, хотя бережно храню все свои тренировочные дневники, начиная с самых первых. Просто давно не брал их в руки. Скажу только, что я сразу же влюбился в тяжелый силовой тренинг. Летом мои сверстники купались, загорали, звали меня с собой, а я шел в качалку. Бодибилдинг захватил меня, как наркотик. Результаты пришли быстро, так что когда я позже ездил в стройотряды, то сильно выделялся среди худосочных студентов, и мне всегда приходилось выполнять самую тяжелую работу. До сих пор вспоминаю, как на строительстве железной дороги в Кара-Кумах колол камни кувалдой. До меня эту работу выполнял Коля Хрипач — здоровенный штангист. Представьте, в зените палящее солнце, нестерпимая жара, а тебя в руках кувалда весом 15 кило… Однажды вечером Коля на общем собрании встал и, насупившись, произнес, хотя это и грозило вылетом из учебного заведения: «Все, ребята, баста. Делайте со мной, что хотите, но больше колоть я не буду…» Наступила мертвая тишина… И тут все головы разом повернулись ко мне. …Утром Коля, стыдливо пряча глаза, вручил мне кувалду и робу. Кувалду я взял, а от робы отказался: жарко. Так что к концу дня все тело у меня было в порезах от острых осколков. Но ничего, справился (смеется).

Рассказывают, что в начале 70-х на соревнованиях литовцы ночью пробрались к вам в номер и сонному измерили бицепс. Никто не мог поверить, что его объем и вправду равен 50 см. Было такое?

— Было. Я как-то заговорил с ними, и они начали восхищаться Шварценеггером и его бицепсами, которые были больше 50 см. А нам, мол, до такого далеко. И тут я говорю: «Бросьте, у меня самого руки по 50 см!». Они согласились, что руки у меня большие, но чтобы совсем как у Арнольда… Быть такого не может! (смеется). А вообще-то, рекордные замеры у меня были такие; грудь — 143 см, бицепс — 52 см, бедро — 73 см, талия — 86 см, голень — 44 см. При этом я весил 107 кг.

И как же вам удалось накачать такую экстремальную массу?

— Все дело в высокой мотивации. Я тренировался очень упорно. Никогда не пропускал тренировки. И потом, мне везло с напарниками. Ну а когда ты тренируешься в паре с кем то, у тебя каждый день соревнования. Помнится, самый большой прогресс у меня был, когда я тренировался вместе с сильным спортсменом Иваном Фрегатовым.

Ваши тренировки были какими-то особенными? Чем они отличались от занятии нынешних атлетов?

— Я тренировался 4 раза в неделю по 3 часа. И работал всегда с очень большими весами, выполняя в подходе по 6-8 повторений. Если же говорить о рекордах, то жал лежа 205 кг, а приседал с весом 260 кг. Число подходов в упражнениях было не меньше 6-ти, а упражнений на группу мышц 2-3, и каждый подход, даже первый разминочный с легким весом, выполнялся до «отказа». Что до отличий, то в наше время, конечно же, не было современных тренажеров. Но зато были гири.

?!

— Да-да, гири! Мы делали с гирями сведения рук лежа для грудные мышцы. Гири на порядок эффективнее гантелей! Судите сами, в конечной точке, когда вы сводите гантели над грудью, грудным делать нечего, ведь вес гантелей принимают на себя ваши прямые руки. Ну а когда вы сводите прямыми руками гири, то чугунные шары в верхней точке сведений располагаются ассиметрично и тянут руки вниз, не давая грудным никакого отдыха. В итоге работает даже проблемная средняя область грудных. Правда, мне 32 кг было мало, так что я прилаживал к гире особым крюком блин от штанги.

Как вы начали выступать?

— Мой первый тренер Федор Феофанович Манько, у которого я занимался в клубе «Атлант» на ленинградском стадионе им. Ленина, уговаривал меня поехать на соревнования, но я никак не мог решиться. Считал, что рано. Первый раз на всесоюзные соревнования я приехал в 1970 году в Таллинн. Там я проиграл, став вторым после эстонца Мэре, хотя многие считали, что я должен был победить. А через полтора месяца на международном турнире в Каунасе я стал победителем в абсолютном первенстве, а Мэре занял шестое или седьмое место в своей категории. После этого в течение четырех лет я выигрывал все значительные соревнования.

Кстати сказать, вместо нынешних весовых в те дни были ростовые категории: до 165, до 175 и выше 175 см. К тому же всем атлетам устраивали суровую проверку силы: заставляли делать жим лежа и приседать. Вдобавок, от участников требовали всестороннего атлетического развития, поэтому каждый должен был сдать нормативы золотого значка «Готов к труду и обороне». На соревнованиях обычным делом был бег на 100 метров, плавание, подтягивания на турнике, прыжки и пр. Если атлет не набирал нужное количество очков, на подиум его не выпускали. Было трудно, но я, честно скажу, иногда испытываю ностальгию по тем временам. Культуристы были истинными спортсменами, и ни у кого не повернулся бы язык назвать их мышцы «косметическими»…

Вы дважды подряд в 1972-м и 1973-м годах выигрывали мемориал Тэнно в Таллинне. Но в 1974-м неожиданно проиграли, и это были ваши последние соревнования…

— Хотя до перестройки было еще далеко, в Прибалтике широко проводили соревнования по бодибилдингу, называя его атлетизмом. Это позволяло обойти запреты. Понятно, что в России такой фокус не прошел бы, но прибалтийские власти проявляли либерализм. Атлеты участвовали в турнирах из голого энтузиазма, а это невероятно обостряло конкуренцию. Первые два раза я выиграл, а потом неожиданно проиграл эстонцу Алеву Аннусу, будущему чемпиону мира. Аннус, хоть и сильно уступал мне в размерах, был невероятно «рельефным». Это и подкупило судей. Проигрыш раззадорил. Я взял таймаут на 2 года и сделал феноменальную, по тем временам, форму. Грудные мышцы раскачал так, что под нижним обрезом умещалось три пальца. Но выступить не довелось…

Ведь культуристов окончательно загнали в подполье, верно?

— Да, атлетическое движение в 70-е годы ширилось. Известный журналист Дмитрий Иванов даже написал несколько хвалебных статей об атлетической гимнастике. По иронии судьбы именно ему власти поручили «уничтожить» культуристов. Иванов разрядился серией статей в нейтральной прессе под названием «Троянский конь культуризма», «Репей в конфетной обертке» и др. В них он рассуждал о «дутых» мышцах, о сомнительных умственных способностях культуристов, о чуждом для советских людей самолюбовании и о тлетворной идеологии Запада. Началась оголтелая травля бодибилдинга. Нам пришлось уйти в подполье. Атлетические клубы спешно переименовали в клубы для трудновоспитуемых подростков. Я иногда заезжал потренироваться в один из таких клубов «Факел», но настроение там у всех было похоронное, поскольку о соревнованиях нельзя было и мечтать.

Ну а потом подул ветер перемен…

— Да, после начала перестройки соревнования снова возобновились, в частности, в Ленинграде. Меня часто приглашали на них в качестве судьи, так что я имел возможность наблюдать состязания, так сказать, изнутри. Честно сказать, многое мне было не по нраву. И вот однажды, на банкете после очередного турнира где-то в Прибалтике, я встал и пообещал лично провести очередные соревнования, причем, еще более высокого уровня, чем у прибалтов. Свое слово я привык держать. Так что, вернувшись к себе домой, сразу начал организационную работу. Турнир я решил назвать «Белые ночи» и провести в одном из самых престижных дворцов спорта. И тут я понял, что одному мне все это попросту не по силам. К счастью, у меня нашелся помощник — Василий Степанович наук. Позже его по моей рекомендации избрали президентом федерации атлетизма Ленинграда. Короче, турнир прошел с большим успехом, а я получил свой первый опыт организации крупных спортивных соревнований. Что же касается B.C. Чайковского, то сегодня он проживает в США.

Буквальио, через несколько месяцев после «Белых ночей» родилась Федерация атлетизма СССР. Как это было?

— 11 августа 1987 года в подмосковном городке Кубинка собралась всесоюзная конференция по атлетической гимнастике. На термине «бодибилдинг» все еще висело табу. Нам, бодибилдерам, было предложено создать скромную комиссию по атлетической гимнастике при Федерации тяжелой атлетики СССР. Несправедливость обращения с нами и нашим спортом меня возмутила. Бодибилдинг, или на языке того времени, атлетизм был неизмеримо более популярным видом спорта, чем тяжелая атлетика. Нас попросту было намного больше, чем тяжелоатлетов. Я попросил дать мне слово и сказал: «Друзья! Здесь собрались представители нашего спорта из всех регионов Советского Союза. Давайте проявим смелость и создадим свою собственную федерацию!» Вот так появилась на свет Федерация атлетизма СССР. Стать первым президентом новой федерации мы предложили прославленному в прошлом штангисту Юрию Петровичу Власову. Он поначалу отказывался, а потом согласился, и очень многим нам помог. Правда, потом он ушел в политику, решил баллотироваться в президенты, и работа в федерации стала для него помехой. После Власова президентом был избран B.C. Чайковский, ну а в 1991-м году его сменил я.

В 1988 году наши атлеты впервые поехали на чемпионат мира в Австралию, где нашу федерацию приняли в ИФББ.

— Да, это было историческое событие. Во-первых, нам предстояло дебютировать на международных состязаниях, а во-вторых, наша федерация влилась в огромную семью планетарной федерации культуристов, созданной Беном и Джо Уайдерами. Впрочем, я хорошо запомнил поездку еще и по другой причине. В самый канун нашего отъезда в КГБ пришло подметное письмо о том, будто весь выезд команды был затеян мною и В.С Чайковским с одной целью — сбежать на Запад. Письмо вызвало доверие у чекистов поскольку было подписано фамилией моего ближайшего друга Рожкова. В самом деле, кому как не ему, я мог выболтать свои коварные замыслы. А то, что кляузу написал лучший друг, наоборот, не вызвало никаких подозрений. Такие интриги считались в порядке вещей. К несчастью, Рожков жил от меня далеко, в Могилеве, и я нашел его не сразу. Буквально, в последнюю минуту он по телефону подтвердил, что никаких писем не писал. Чекисты разрешили нам выезд.

К слову сказать, стрессовых ситуации на посту президента федерации я пережил немало. Чего стоит только московский турнир «Звезда Содружества» 1995 года! В столицу съехались лучшие атлеты России, и тут в последний вечер перед состязаниями выясняется, что призовых денег нет. Главный спонсор, видите ли, поменял решение. Вообразите мое состояние! Я один в гостиничном номере. За окном поздняя ночь, а к утру у меня на руках должна быть огромная по тем временам сумма! Я бросился обзванивать друзей. К утру деньги у меня были…

Что-то похожее стряслось в 1997 году на «Гран При России». После «Олимпии» в Москву приехали лучшие культуристы планеты: Ронни Колеман, Кевин Леврон, Крис Кормье, Пол Диллет… А заявленных призовых денег в размере 40000 долларов нет! Снова подвели спонсоры. За кулисами ко мне подошел президент профессионального дивизиона ИФББ Уэйн Демилья и говорит: «Владимир, что с денежным призом. Я в каком-то тумане показываю на стоящую на полу свою спортивную сумку, которую в командировках уже давно использую вместо чемодана: «Деньги? Вот они. В сумке!» Демилья заулыбался: «Наличные? О, это очень по-русски! Нет, Володя, лучше пришлите мне деньги через банк». Тут надо пояснить, что на сцене атлеты-победители получают символический чек, а уж потом ИФББ переводит деньги на их личные счета. Короче, я получил несколько дней передышки и все-таки деньги нашел.

Кстати, о деньгах, федерация атлетизма так и не получила государственного финансирования. Это хозрасчетная организация, которая должна сама изыскивать денежные средства для своих нужд. Выходит, на посту президента вам пришлось быть еще и бизнесменом?

— Бодибилдинг, увы, пока не признан олимпийским видом спорта. По этой причине государство нас не финансирует. Впрочем, при Антонио Самаранче МОК все же сделал нас олимпийцами. Два года наш спорт числился среди олимпийских видов. Однако потом руководство МОКа сменилось и по соображениям экономии решило сократить олимпийский список. Мы пошли «под нож» одними из первых. Если вернуться к деньгам, то мне не всегда удавалось отыскать спонсоров, и тогда я вкладывал в проведение соревнований свои собственные финансы, но однажды мне удалось и заработать. На пару с B.C. Чайковским мы организовали чемпионат Европы 1990 года. Никто не верит, но мы, действительно, сделали это вдвоем!

В итоге мы заработали рублевую сумму, которая с учетом нынешней покупательной способности эквивалентна 100000 долларов США. Потом на эти деньги наша сборная несколько лет летала на международные соревнования.

Владимир Иванович, ваши дружба с Арнольдом Шварценеггером достойна отдельного рассказа. Как произошло ваше знакомство?

— Сначала заочно. Еще в 1987 году я написал письмо Арнольду, в котором пригласил его на турнир «Белые Ночи». Он ответил, и завязалась переписка. В 1993 году я получил приглашение на турнир «Арнольд Классик». Я не мог поехать к Шварценеггеру с пустыми руками. И мой друг Александр Чернощеков изготовил скульптуру Арнольда. Мы собирались вручить ее Шварценеггеру в торжественной обстановке. Но случилось непредвиденное: Арнольда срочно вызвали в Вашингтон. И вот он, не дожидаясь официального закрытия своего турнира, уходит, окруженный телохранителями, чтобы успеть на самолет. Я понял, что усилия скульптора, литейщиков, да и мои вмиг могут пойти прахом! Тогда в порыве отчаяния я поднял скульптуру над головой и громко закричал: «Арнольд!» Шварценеггер повернул голову механическим движением, точно как в фильме «Терминатор», заметил фигуру и его взгляд оживился. «У вас не больше 5 минут!» — предупредили меня охранники. Мы проговорили добрых полчаса! Арнольд рассказал, что коллекционирует скульптуры, и посетовал, что в его собрании нет ни одной скульптуры вождей коммунистической эры, И вот в 1994 году на очередной «Арнольд Классик» мы привозим двухсоткилограммовый бюст Ленина! Позднее в письме Арнольд написал мне, что такой бюст могли доставить только культуристы! Мы везли бюст из Санкт-Петербурга в Нью-Йорк в специальном ящике из ценных пород дерева, с красивой надписью «Арнольду Шварценеггеру из России с любовью». При входе в отель в Нью-Йорке выяснилось, что ящик не проходит в двери. Пришлось скульптуру извлечь, а ящик, тоже кстати неподъемный, оставить у входа. Когда через несколько минут мы вернулись, ящика уже не было. Выходит, и среди американцев есть сильные люди…

Со временем мы с Арнольдом стали добрыми друзьями. И когда в Москве было намечено открытие ресторана «Планета Голливуд», то он пригласил и меня на это событие, причем, я был в числе наиболее близких ему лиц.

Сегодня российских спортсменов-бодибилдеров считают одними из самых сильных в мире. А когда случился первый серьезный успех?

— Мы очень удачно выступили на Первенстве Европы 1994 года в Тюмени. А первая крупная победа на чужой территории была одержана в 1998 году в Белграде, где сразу трое россиян, Олег Мелыунов, Михаил Воробьев и Сергей Шелестов, стали чемпионами Европы. Особенно почетной была победа Шелестова в тяжелом весе. А ведь незадолго до этого, на Кубке России в Челябинске Шелестов по итогам судейства оказался вторым. Явная несправедливость, ведь он был лучшим! Пришлось мне как главе аппеляционного жюри отменить результаты судейства. Время подтвердило мою правоту. Шелестов стал чемпионом Европы!

А когда была одержана самая крупная победа?

— Тут можно вспомнить несколько турниров. Прежде всего чемпионат Европы в Санкт-Петербурге, который состоялся в 2003 году и был приурочен к 300-летию города. Огромную помощь в организации соревнований оказал президент Профессиональной лиги бодибилдинга и фитнеса Сергей Николаевич Никешин. Соревнования прошли на лучшей концертной площадке города в БКЗ «Октябрьский» и завершились убедительной победой россиян. Абсолютным победителем стал чемпион в тяжелом весе Александр Федоров. Также в своих категориях победили Олег Мельгунов, Рустам Джабраилов, Сергей Шевалдин и Вячеслав Буренков. Еще четверо россиян завоевали серебряные награды.

Вдохновленные, мы предложили ИФББ провести в 2004 году в России чемпионат мира. Наша инициатива была одобрена. Изначально турнир планировалось повезти в Челябинск, поскольку нам вызвался помочь управляющий делами губернатора Челябинской области Константин Николаевич Бочкарев, ныне покойный. Вклад этого человека в развитие бодибилдинга в России трудно переоценить. Однако когда были произведены финансовые расчеты, то к моему большому удивлению оказалось, что чемпионат мира в Москве обойдется нам дешевле, чем в провинции. О переносе турнира в Москву мне жалеть не пришлось. Как и любое столичное событие, соревнования получили большой отклик по всей стране. На турнир съехались сильнейшие атлеты планеты, и организован он был на таком уровне, достичь которого в будущем, по мнению руководства ИФББ, вряд ли возможно. Атлеты жили в пятизвездочном отеле и выступали на очень престижной площадке «Дома Музыки» — настоящего дворца из стекла и бетона. Россияне завоевали три золотых, две серебряных и три бронзовых медали и выиграли командное первенство.

Но самый громкий успех был достигнут в прошлом году на чемпионате Европы в Баку. Там наши парни выиграли 8 золотых медалей из 11! Такого не удавалось никогда и никому! Со своего места я громко подбадривал ребят, и под конец у меня совсем сел голос, но я был счастлив. Вот ради таких мгновений и стоит жить! Не обошлось без курьезов. Во время первого же награждения заиграл не наш гимн. Хорошо, что я, зная победный потенциал наших атлетов, всегда предусмотрительно вожу с собой диск с гимном России. Перед каждым награждением я бросал на сцену российский флаг. Победивший атлет подхватывал его и разворачивал у себя над головой! Понятно, что к концу дня флаг был весь испачкан гримом, но в моих глазах это только повысило его ценность, ведь это был грим наших российских чемпионов!

Владимир Иванович, вы сделали многое для бодибилдинга. А что он дал вам взамен?

— Если одним словом, то все. Благодаря бодибилдингу, я побывал в 60 странах мира, познакомился со множеством интересных людей и приобрел массу друзей, без помощи которых, наверное, многое бы у меня не получилось. В юные годы я полюбил бодибилдинг и счастлив, что он стал моей судьбой. Получается, что бодибилдинг сделал меня счастливым человеком.

А если бы время можно было повернуть назад, захотели бы вы что-нибудь изменить?

— Иногда задумываюсь, хотел бы я сбросить лет эдак двадцать или тридцать? И честно себе отвечаю: нет, не хочу. Потому что слишком многое в моей жизни мне пришлось бы переделывать заново, а получилось бы так же здорово, я не знаю. Да и вообще, я считаю, что если кто-то хочет изменить прожитую жизнь, то он — неудачник. Ну а я всю свою жизнь посвятил «железному» спорту. Лишний раз повторю для всех читателей журнала, кто уже занимается или только хочет заняться бодибилдингом: в этом спорте проигравших не бывает!

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР

08.08.2012 7283 0

Биография и карьера Владимира Дубинина

Владимир Дубинин родился в 1948 году в Ленинграде. В те послевоенные годы большое внимание стало уделяться развитию физической культуры в стране, и Владимир записывается в секцию парусного спорта. Занимается он там до 14 лет, после чего всерьез увлекается боксом и даже становится серебряным призером кубка Ленинграда. Однако позже бокс надоедает ему, и он все больше интересуется развитием мускулатуры. С этого момента Владимир Дубинин начинает более плотно заниматься с отягощениями.

В 1962 году Владимир, три месяца прозанимавшись гирями и гантелями, устанавливает «дворовый» рекорд, подняв пудовую гирю 36 раз, чем оказал неизгладимое впечатление на своих товарищей.

Спустя какое-то время Владимир Дубинин приходит в секцию атлетической гимнастики (советский аналог бодибилдинга). Тренировки в этой секции были мало похожи на современные занятия бодибилдингом – в их основе лежали, в первую очередь, кардио упражнения (бег, эстафеты и прыжки), а уже потом работа с «железом». Между тем Владимиру нравилось больше работать именно со штангами и гантелями, поэтому он почти всегда оставался в зале и после официального окончания тренировочного времени.

В спортивном зале он внимательно слушал тренера и вникал всем его советам. Со временем он научился дополнять и совершенствовать тренировочные программы, основываясь на ощущениях и опыте. В 1968 году Владимир Дубинин участвует в своих первых соревнованиях по атлетической гимнастике, проводимых в городе Таллинн. Его соревновательный вес на тот момент составлял 100 кг, при том, что, придя в секцию, он весил всего лишь 70 кг. Главной трудностью Владимира стало позирование, поскольку бодибилдинг в лице атлетической гимнастики только зарождался в СССР и никаких учебников и методических пособий ни у кого не было. Однако усилиями своего тренера Владимир получает несколько заграничных журналов по бодибилдингу, по которым и начинает освоение техники позирования. Стоит отметить, что в состав выступлений по атлетической гимнастике на тот момент входило не только позирование перед жюри, но выполнение жима лежа и приседаний со штангой.

На тот момент Владимир Дубинин стал 2-м, уступив лишь хозяину турнира эстонцу Маре. После выступлений Владимир начинает еще больше заниматься с «железом», проводя в спортивном зале до 5 часов. Спустя год он становится обладателем такого тела, аналогов которому не было ни у кого в СССР. Однако еще более примечательным фактом стало то, что достигнуто это было без использования специализированных препаратов (которых к тому времени в СССР и не было), а лишь за счет использования тренировок и питания. С того времени бодибилдинг стал для Владимира смыслом его жизни.

В начале 70-х годов Владимир Дубинин побеждает в соревновании по атлетической гимнастике в городе Каунас. По возвращении в Ленинград он возглавляет секцию «Факел», где начинает готовить будущих чемпионов СССР, тренируясь вместе с ними. В 1975 году правительство СССР начинает бороться со всеми «буржуазными» видами спорта, под которые попадает и атлетическая гимнастика. Спортивный клуб «Факел» закрывается.

Однако Владимир Дубин не сидит на месте и открывается новую секцию под названием «Эллада», которая официально готовила спортсменов для сдачи норматива «ГТО», а на практике готовила будущих культуристов. Кстати, данный спортзал существует до сих пор, в нем позже стал тренироваться будущий чемпион мира по бодибилдингу Александр Вишневский.

В настоящее время Владимир Дубинин возглавляет Российскую Федерацию Бодибилдинга и Фитнеса и не раз судил многие профессиональные турниры и конкурсы под эгидой IFBB. Кроме того, Владимир является другом отца-основателя бодибилдинга и федерации IFBB Джо Уайдера.

#владимирдубинин Instagram posts (photos and videos)

Эта книга задумывалась очень давно, еще несколько лет назад. Но, как часто бывает в таких случаях, суета повседневной жизни не позволяла сосредоточиться на ее написании. И вот, где-то уже после нового 2018 года, когда отступать стало совсем некуда, я приступил к работе. Сперва неспешно, а затем все глубже погружаясь в этот процесс. Да и сроки поджимали – книгу нужно было представить к первому мая 2018 года – дате проведения Кубка России в Санкт-Петербурге. На нем предполагалось торжественно поздравить Владимира Ивановича и вручить ему книгу. И последние недели перед сдачей в печать я забросил все другие дела и занимался только книгой. Но не только из-за сроков – меня невероятно увлек процесс работы над ней, точнее – исследовательская часть. По ходу работы выяснилось, что какие-то события в истории российского и советского атлетизма, особенно того, что происходило до его официального признания, мифологизированы и сильно раздуты, каких-то вовсе не было, а какие-то события и люди, напротив, незаслуженно преданы забвению. Я попытался восстановить и упорядочить ход событий. В этом мне помогало то, что на протяжении уже более 20 лет я пишу о бодибилдинге и являлся свидетелем и участников многих событий. Но, как профессиональный историк, я понимаю, что это – очень интересная, но в то же время крайне сложная задача. Кого-то из участников событий уже нет в живых, кто-то отошел от дел и недоступен для общения, в этой связи утрачены некоторые частные архивы фотографий и документов. Поэтому, безусловно, мой труд ни в коей мере не претендует на то, что это – истина в последней инстанции. Да я и не ставил задачу детально описать непременно все события, происшедшие за 130 с лишним лет в истории российского атлетизма. Более подробное и точное описание – задача следующих работ, к которым, надеюсь, я тоже буду иметь отношение. Но надо с чего-то начать. И я рад, что это в какой-то степени удалось. И невероятно признателен, что удалось это во многом благодаря Владимиру Ивановичу Дубинину, личность которого вдохновила меня на создание этой книги.
Алексей Веселов, издатель журнала «Геркулесъ»
#владимирдубинин #президент #президентбодибилдинга #чемпион #легендаспорта #легенда

«Владимир Дубинин — президет бодибилдинга» — книга, посвященная Легенде

Фигура Владимира Ивановича Дубинина – знаковая в российском бодибилдинге. Сначала на протяжении ряда лет он был сильнейшим атлетом в СССР. Затем – одним из тех, кому удалось добиться официального признания бодибилдинга в СССР. И, наконец, на протяжении 25 с лишним лет Дубинин неизменно возглавлял российскую федерацию бодибилдинга в качестве ее президента. Владимир Иванович — невероятно яркая, харизматичная личность. Своим примером, задором, умением ладить с людьми, способностью ставить самые амбициозные задачи и цели и добиваться их, несмотря ни на что, он снискал огромную любовь десятков тысяч поклонников культуризма в нашей стране. Именно Дубинину удалось сплотить вокруг себя энтузиастов и организаторов атлетического движения из разных уголков нашей необъятной родины и добиться того, что федерация бодибилдинга России стала едва ли не самой массовой в стране, объединяющей практически все регионы. Причем, без финансовой поддержки со стороны государства! По сути, все крупнейшие события в российском бодибилдинге за последние 30 лет состоялись или с подачи Владимира Ивановича или при его непосредственном участии: турнир «Белые ночи» в Ленинграде, создание федерации атлетизма СССР, первый Кубок СССР и первая поездка на чемпионат мира в Австралию, матчевые встречи СССР — США, чемпионат Европы в Ленинграде в 1990-м году, турнир «Звезда Содружества», «Гран-при России» 1995-97 годов с участием сильнейших профессиональных культуристов планеты, триумфальные для российских атлетов чемпионаты мира в Малайзии 2000 года и в Москве 2004-го, чемпионат Европы в Санкт-Петербурге в 2003-м и многое, многое другое. Поэтому когда с приближением 70-летнего юбилея Владимира Ивановича Дубинина стал подниматься вопрос о том, чтобы написать о нем книгу, становилось очевидным, что это должна быть книга не только о Дубинине, но об истории отечественного атлетизма, неотъемлемой частью и создателем которой он является.

Эта книга задумывалась очень давно, еще несколько лет назад. Но, как часто бывает в таких случаях, суета повседневной жизни не позволяла сосредоточиться на ее написании. И вот, где-то уже после нового 2018 года, когда отступать стало совсем некуда, я приступил к работе. Сперва неспешно, а затем все глубже погружаясь в этот процесс. Да и сроки поджимали – книгу нужно было представить к первому мая 2018 года – дате проведения Кубка России в Санкт-Петербурге. На нем предполагалось торжественно поздравить Владимира Ивановича и вручить ему книгу. И последние недели перед сдачей в печать я забросил все другие дела и занимался только книгой. Но не только из-за сроков – меня невероятно увлек процесс работы над ней, точнее – исследовательская часть. По ходу работы выяснилось, что какие-то события в истории российского и советского атлетизма, особенно того, что происходило до его официального признания, мифологизированы и сильно раздуты, каких-то вовсе не было, а какие-то события и люди, напротив, незаслуженно преданы забвению. Я попытался восстановить и упорядочить ход событий. В этом мне помогало то, что на протяжении уже более 20 лет я пишу о бодибилдинге и являлся свидетелем и участников многих событий. Но, как профессиональный историк, я понимаю, что это – очень интересная, но в то же время крайне сложная задача. Кого-то из участников событий уже нет в живых, кто-то отошел от дел и недоступен для общения, в этой связи утрачены некоторые частные архивы фотографий и документов. Поэтому, безусловно, мой труд ни в коей мере не претендует на то, что это – истина в последней инстанции. Да я и не ставил задачу детально описать непременно все события, происшедшие за 130 с лишним лет в истории российского атлетизма. Более подробное и точное описание – задача следующих работ, к которым, надеюсь, я тоже буду иметь отношение. Но надо было с чего-то начать. И я рад, что это в какой-то степени удалось. И невероятно признателен, что удалось это во многом благодаря Владимиру Ивановичу Дубинину, личность которого вдохновила меня на создание этой книги.

Алексей Веселов, издатель журнала «Геркулесъ»

Олимпийские игры | Россия пыталась протащить на Олимпиаду любимый вид спорта Шварценеггера. Помешала смерть Самаранча

Бейсбол, карате, серфинг, спортивное скалолазание и скейтбординг. Что их объединяет? Кто справился без гугла, пусть возьмет с полки пряник. Или печенье. Знаете, есть такие песочные, раньше называли «Светлячок». Впрочем, это к делу не относится. 

Пять перечисленных видов спорта включили в программу Олимпиады-2020 в Токио. Бейсбол вернули, остальным дали первый шанс. Что-то МОК не понравится, сразу исключат из олимпийской программы. Иди потом, доказывай, что скалолазание – это тоже спорт. Да и со спонсорами станет сложнее разговаривать. С ними, впрочем, и так не просто из-за коронавируса. 

Желающих попасть на Олимпиаду хватает. Есть сквош. Россия хочет пропихнуть самбо, где у нее мало конкурентов. Но именно поэтому вряд ли получится. Да и с президентом МОК Жаком Рогге вряд ли удастся договориться. Вот, Хуан-Антонио Самаранч – другое дело. Он был другом России. И не протокольным, а самым настоящим. 

Самаранч даже прошел проверку на дружбу бодибилдингом. Кто не в курсе, это когда люди качаются, а потом показывают свои тела на сцене. В хорошем, естественно, смысле. Первый, кто приходит на ум –  «Терминатор» Арнольд Шварцнегер. 

В СССР тоже были энтузиасты этого дела. Один из них – нынешний почетный президент Федерации бодибилдинга Владимир Дубинин. Когда Самаранч возглавлял МОК, к нему пришла идея засунуть культуристов на летние Игры. Инициативу поддержал сооснователь  международной федерации бодибилдинга Бен Вейдер. Он еще и тренером был хорошим. Иначе Шварцнегер вряд ли бы стал у него тренироваться.

Виталий Смирнов, наш человек из МОК, предложил написать письмо Самаранчу, а он бы его передал. Им предстояло лететь 5 часов на соревнование в Иркутск. 

– Итогом стало двухгодичное олимпийское признание бодибилдинга , – вспомнил на днях Дубинин в эфире ютуб-канала «Колледж Вейдера». – Оно бы выросло в серьезные дела, если бы Самаранч не умер. Он ведь приезжал на чемпионаты Европы и мира. Ему нравились эти люди.

Самаранч возглавлял МОК с 1980 по 2001 годы. Когда он ушел, его сделали почетным президентом этой организации. Умер Самаранч в 2010 году. 

Через пять лет бодибилдинг был включен в программу первых Европейских игр в Баку. На вторых играх в Минске культуристов уже не было. Как и до сих пор их нет на Олимпиадах. Даже в качестве показательного вида. Вероятно, в МОК считают, что им хватит тяжелой атлетике (одного из самых проблемных видов в плане допинга). Возможно пугают и судейские скандалы. По каким критериям объективно оценивать человеческое тело, когда на кону стоит олимпийское золото?

С новыми видами все ясно.

Карате – единоборства.

Правила бейсбола мало кто в России знает, но они точно есть. Иначе бы в Америке не сходили с ума по этому виду спорту.

Серфинг, спортивное скалолазание и скейтбординг – еще проще. Кто первый, тот и победил. 

Неизвестно, что там со зрелищностью, но хотя бы зритель все поймет. С бодибилдингом все сложнее. Скорее этот вид спорта, которым людям больше нравится заниматься самим, а не смотреть, как делают другие. 

Читайте также

Оцените материал:

Добавьте «Спорт день за днём»
в список ваших источников

Дубинин Владимир Иванович

Дубинин Владимир Иванович

Дубинин Владимир Иванович

Дубинин Владимир Иванович (23 марта 1948 г.р.) — президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России, вице-президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Европы (ЕБФФ), основатель колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, известный советский бодибилдинг-атлет.

Имеет высшее техническое и спортивное образования, заслуженный тренер РФ, судья международной категории, директор атлетического клуба «Геркулес». Награжден медалью IFBB «За выдающиеся заслуги».

Биография

В детстве родители отдали Владимира в секцию парусного спорта, где он прозанимался до 14 лет. Затем Дубинин начал заниматься боксом и стал серебряным призером кубка Ленинграда. Дубинин стал все больше внимания уделять развитию своих мышц.

Когда Владимир пришел в секцию атлетической гимнастики (в то время в СССР это была единственная альтернатива современному бодибилдингу) — он окончательно определился с выбором подходящего ему вида спорта. Но тренировки тех времен были совсем не похожи на нынешние: в основу всего ставилась выносливость (длительный бег, прыжки, эстафеты), а уж потом непосредственная физическая подготовка. Потому Дубинину не хватало нагрузок и он всегда продолжал заниматься с «железом» уже после окончания тренировочного времени. Его друзья рассказывали, что он мог по 5 часов заниматься в зале, без отдыха и перерыва.

Владимир Дубинин в молодости

В 1968 году Владимир Дубинин едет на свои первые соревнования по атлетической гимнастике в Таллинн. Его соревновательный вес был около 100 кг, причем впервые он пришел в секцию, веся 70 кг. Владимир Дубинин стал 2-м, уступив лишь «хозяину» турнира эстонцу Маре.

Заявляется, что гипертрофия была достигнута без помощи «химии», однако на тот момент анаболические стероиды уже начали активно проникать в спорт.

В начале 70-х Владимир Дубинин одержал победу на всесоюзном турнире в Каунасе. Вернувшись в Ленинград, он возглавил секцию атлетической гимнастики в родном спортивном клубе «Факел» и стал готовить будущих чемпионов СССР, занимаясь бок о бок с ними.

В 1975-м году в СССР ужесточилась борьба с «западными буржуазными» видами спорта и бодибилдинг попал под их число. Секцию Дубинина закрыли. Однако ему позволили открыть спортклуб, где он готовил ребят на сдачу норматива «ГТО» (Готов к Труду и Обороне) в одном из подвалов Ленинграда. Он назвал свой клуб – «Эллада» и он существует до сих пор. Дубинин уже тогда был известен многим, а его учеников называли «дубининскими качками». Одним из воспитанников Владимира Ивановича и членом клуба Эллада стал будущий чемпион мира по бодибилдингу Александр Вишневский.

Владимир Иванович Дубинин еще много раз выступал на международных турнирах. Позднее он начал создавать клубы и секции. Дубинин организовывал турниры и соревнования, привлекал внимание общественности к этому виду спорта и в конечном итоге возглавил Российскую Федерацию Бодибилдинга и Фитнесса. Помимо этого, он не раз судил профессиональные турниры IFBB и завел дружбу со многими легендами бодибилдинга, в том числе с основателями IFBB Беном и Джо Уайдерами.

Читайте также

Дубинин Владимир, фото, биография

Недавно, Владимир Дубинину исполнилось 60 лет. Он по-прежнему выглядит хорошо, умно, элегантно. Конечно, поддерживать форму, хотя времени не так уж и много: работа президента Федерации бодибилдинга и фитнеса России занимает все мое свободное время. Юбиляр в шутку заметил, что в свободное время занимается любимым делом — делом Федерации. Что ж, форму поддерживает: мышечная память неоднократная чемпионка СССР.

. Вместе с корреспондентом «НП» Владимир Дубинин вспоминает свои самые интересные «железные» истории.
. Ленин и Сталин для «Терминатора»

. — Ровно 15 лет назад я познакомился с Арнольдом Шварценеггером, — рассказывает Дубинин,
. — В 1993 году делегация нашей Федерации прибыла в американский город Колумбус, штат Огайо. Здесь проходит традиционный турнир профессионалов «Арнольд Классик», который проходит под патронатом Шварценеггера. И мы знали, что Арни давно собирает собственный музей скульптуры и графики.И привезла в музей подарок «Терминатора» — железную статую Арнольда.

. Но несмотря на то, что сам Шварценеггер пригласил нас в Штаты, пробиться к нему на турнире не удалось — актеру и суперкультуристу (Арнольд — семикратный обладатель самого престижного титула в профессиональном бодибилдинге «Мистер Олимпия».
. — Примечания. Com.) Находился в плотном кольце защиты.

И когда Шварценеггер вышел из «Мемориала ветеранов», где проходил турнир, я, находясь в огромной толпе, крикнул: «Арнольд!» И он поднял над головой 40-килограммовый бюст чемпиона.Мы лично не были знакомы со статуей, но, увидев статую, Арни сказал мне пропустить Защиту. С тех пор мы стали близкими друзьями.

Наше знакомство могло произойти гораздо раньше — в 1987 году, когда мы начали переписку. И только через пять лет мы пожали друг другу руки.

Год спустя, в 1994 году, мы снова едем на соревнования в Колумбус и дарим Арнольду бюст Ленина весом более 160 килограммов. Ленин занимал особое место в музее Шварценеггера. Но по приезду в Петербург я получаю письмо от Арнольда.В нем он написал, что дар отдан на работу, учебу. «Ленин подействовал на меня просто волшебным образом, излучая огромную энергию. Я чувствую прилив сил, когда нахожусь рядом с ним или смотрю на него: Владимир , могу ли я увидеть в его музее других лидеров коммунистической системы СССР? .. ‘

Честно говоря, я не ожидал такого поворота событий. А в марте 1995 года гоняли США за 37-килограммовым бронзовым бюстом Сталина. Арнольд получил подарок на заключительном банкете. Он привлек большое количество местных журналистов.А Арнольд пошутил, мол, не сложно ли перетащить через океан такие сувениры. Шварценеггер обрадовался и попросил на следующем турнире принести ему бюст Михаила Горбачева. Пришлось искать скульптора, так как заранее был приготовлен новый подарок — бюст Петра Великого.

Кстати, вместе с бюстом Сталина я подарил Арни бутылку вина из сталинской кладовой. «Терминатор» тогда был безумно счастлив!
Смысл жизни

— Последние десять лет я стал более политизированным, — отмечает, Владимир Иванович.- Смотрю практически все выпуски новостей. За это время мир сильно изменился. Кстати, и наша Федерация за это время неплохо поработала.

Но в конце 80-х годов прошлого века почти никто из нас не знал. Узкий круг профессионалов. Спортсмены выходили из подвала и понемногу искали своих спортсменов. Сегодня команда России — сильнейшая в мире и Европе. И она покорила фитнес-индустрию и осваивает собственную нишу на глазах. Посмотрите на сегодняшние залы и клубы.В целом прогресс налицо. Так и должно быть — мир не стоит на месте!

И именно за эти годы я буквально продлил свою жизнь. Появился сумасшедший темп. В этом смысл жизни. Иногда кажется, что за 60 лет я прожил целый век! Кроме того, я живу по девизу, который придерживаются многие советы: «Относитесь к людям так, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам! «Тогда было бы легче жить. Многое стало ясно в другом измерении.

Дубинин Владимир Иванович, фото, биография

Владимир Дубинин :« Как спорт вошел в мою жизнь »

Однажды случайно увидел В фильме «Подвиги Геракла», где снялся актер Стив Ривз, он влюбился в свою спортивную фигуру и решил, что должен быть таким, как Стив.Сказано — сделано. Выйдя из театра, обнаружил в кармане два рубля, которые тут же и с пользой потратил: в спортивном магазине совсем молодой тогда, Владимир , купил гантели. Так начался его путь в бодибилдинг.

— Владимир , так как по вашему мнению, какой у вас характер, у вас сильная личность
Видимо, да. Хотя многое зависит от обстоятельств. Сколько себя помню, всегда встречался в таких ситуациях, когда нужно было принять меры, чтобы взять на себя полную ответственность и довести дело до конца.Обстоятельства мы просвещаем. Если бы в молодости я мог рассчитывать: он не может, кто-то поможет, поможет. Сейчас у меня такого в мыслях быть не может: если начнешь, то до конца кончишь. Даже я очень не люблю конфликтные ситуации.
— До того, как вы посвятили свою жизнь бодибилдингу, чем вы занимались.
— Я специалист по электротехнике. Работал во Всесоюзном научно-исследовательском институте радио (в антенной лаборатории). Задействован самолет ТУ134, «доработанный» до головного участка. Лето — стройотряды.
Ответственное занятие: задействовать авиацию, но и быть главой Федерации — большая ответственность …
Да, быть главой Федерации — это очень ответственное занятие. Иногда это приятно. Особенно приятно видеть результаты их работы. Я горжусь тем, что у нас есть красивые медали и кубки. Мы постоянно повышаем планку конкуренции. И я сам должен быть гарантом того, что все будет успешно (соревнования, чемпионаты и все прочее). А иногда сложность первого.Например, в Москве проходил Гран-при, приехали лучшие спортсмены мира: американцы, австралийцы, венгры и многие другие. Все было почти готово, а теперь как гром среди ясного неба: спонсоры отказались дать обещанную сумму денег. Пришлось вложить свои сбережения и очень приличные сбережения …
А твоя жена спокойно относится к такому покровительству
Моя жена — мой главный помощник и друг. Она знала все мои дела. Хотя зачем об этом говорить, мол, что она все понимает, всегда будет.Я вам просто приведу один пример, и все станет ясно. Однажды нам, спортсменам, пришлось лететь на соревнования в Гуам. Как всегда, в последний момент что-то не связанное с чем-то, и у нас не хватило денег, чтобы отправить спортсменов. И тут жена сказала: «Собери ребят на те деньги, которые я отсрочил». Но это были не просто сбережения, это были деньги, на которые она хотела купить шубу. Думаю, этот пример говорит моей жене о моей работе более красноречиво, чем любые слова.
Вы часто отдыхаете с семьей
К сожалению, нет, работы много.По выходным, особенно когда приходится делать много деловых звонков. Как ни странно, суббота — самый подходящий день. Летом можно отдохнуть на даче с семьей. А моя семья — жена, двое детей и кошка Маня.
Однажды он купил гантели, чтобы стать больше похожим на Стива Ривза. И сегодня тысячи мальчишек хотят быть похожими на него, президента Федерации бодибилдинга России, живой легенды. Много лет спустя, когда он уже был президентом FBBR, на банкете в Нью-Йорке он встретился со Стивом, поставил в его честь шампанское Бакал и сказал много теплых слов.Стив был очень благодарен, даже прослезился.

Разное на Getbig.com. Условия для бодибилдинга и фитнеса!

GI Россия Отчет: г.Кубок Петербурга по бодибилдингу 2019

Главным событием заключительного дня Кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу стало противостояние Мохаммеда Эль Эмама и Далера Исматова. Победителем стал Мохамед, но победа была нелегкой. Далер показал отличную форму, и даже по его лицу при оглашении результатов было видно, что он рассчитывает на победу.

Президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России Владимир Иванович Дубинин правильно заметил, что Александр Вишневский проделал огромную работу, чтобы это зрелище стало зрелищным.

Часто и многократно пиарщики продвигали Кубок России в Краснодаре на Кубок Петербурга. Мы не знаем, каким будет Кубок России, но организаторы петербургского шоу сделали все, чтобы этот турнир стал незабываемым.

В ближайшие недели мы подробно поговорим об этом турнире. И не только рассказать, но и показать! Подпишитесь на GI Russia, чтобы узнать больше!

ЛУЧШИЙ ПОЛОЖЕНИЕМ

Следите за новостями и обновлениями Generation Iron в Facebook, Twitter и Instagram.

Команда GI готова предоставить главные новости и оригинальный контент для нового поколения. Поколение бодибилдеров, которые продвигают спорт в большие и лучшие места. Присоединяйтесь к движению. Станьте частью Generation Iron!

АД АД АЛЕКС ФЕДОРОВ поднимает

Автор Джейк Бронштейн | Фото Нитина Вадукула

Где-то на окраине Санкт-Петербурга, Россия, гигантский человек ложится и готовится к жиму лежа в качестве демонстрации для нас, его американских зрителей.

Где-то на окраине Санкт-Петербурга, Россия, гигантский человек ложится и готовится к жиму лежа в качестве демонстрации для нас, его американских зрителей. Неясно, сколько веса приходится на штангу, так как несколько несоответствующих весов в промозглом, заляпанном плесенью спортзале помечены, но напряжение на его лице не оставляет сомнений. Приведение в действие такого количества пластин могло разбудить мертвых.

Он не говорит по-английски, но некоторые клише выходят за рамки языка, например, банальное высокоэнергетическое техно, ревущее из бум-бокса, когда он опускает штангу на свою массивную грудь.Он делает паузу, но не успевает снова поднять нагрузку, как отключается электричество. Все умирает — музыка, свет, движение. . . все. Для большинства бодибилдеров это был бы ужасный момент, воплощение беспомощности. Но для Александра Федорова, пожалуй, самого многообещающего российского бодибилдера, человека, который тренируется на кладбище и побеждает в соревнованиях, несмотря на тяжелые травмы, это всего лишь один рабочий день.

Серьезное решение

Частный тренажерный зал Александра Федорова скрыт от глаз в глубине одного из крупнейших кладбищ России.Фактически, раздевалка могильщиков находится прямо напротив входа, запертого на замок. Запах их потной одежды, грязных ботинок и стелек, которые большинство мужчин оставляют на батарее, вероятно, перенесется в спортзал, только спортзал источает собственный запах. Стены покрываются плесенью толщиной с грязь. А изношенное оборудование, большей части которого 15–20 лет, чистят редко.

Но чтобы понять, почему Алекс предпочитает оставаться здесь, несмотря на то, что поступают предложения перекачать железо где-нибудь еще, вы должны сначала услышать историю Анатолия Федорова, отца Алекса.Конечно, мужчины разделяют брови, водят похожие машины (черные четырехдверные BMW) и имеют склонность к глупым мелодиям звонков (сотовый телефон его отца гудит MC Hammer, в то время как у Алекса слишком много мелодий, чтобы отслеживать), но это еще не все что. Гораздо более.

Родился в 1952 году, вырос в Санкт-Петербурге, тогда Ленинграде. Он работал водителем автобуса и, благодаря заниженным ожиданиям советского коммунизма, думал, что у него есть все, что может пожелать мужчина. Так продолжалось до тех пор, пока он не встретил Владимира Дубинина, российского бодибилдера, который сегодня в значительной степени занимается этим видом спорта в России.«Это была демонстрация, которую он устроил», — объясняет Анатолий через Михаила Гуляева, менеджера и переводчика Александра. «Это было очень впечатляюще. Я никогда не видел ничего подобного».

Вскоре Анатолий убедил нескольких друзей объединить ресурсы и построить спортзал. Но спортзал находился в подвале, плохо вентилируется и не соответствует нормативам. Его пришлось переместить. Затем постоянно увеличивающаяся коллекция оборудования была размещена на «спортивной базе» — комплексе зданий, предназначенных для размещения детей и взрослых, занимающихся 20–30 различными видами спорта.Но когда несколько лет спустя база была закрыта, тренажерный зал снова пришлось перенести. Для Анатолия, который недавно устроился расставлять маркеры на могилах, кладбище с его бесконечным лабиринтом сараев и мастерских казалось очевидным выбором.

В 1978 году у Анатолия родился первый из двух сыновей Александр. «Я мечтал, что он тоже может быть бодибилдером», — говорит Анатолий, пристально глядя на Алекса, пока мужчины готовятся к тренировке спины среди самодельных кабельных систем спортзала. «Но я бы никогда не стал настаивать на том, чтобы он стал бодибилдером.Он часто приходил посмотреть. Затем однажды он попросил меня показать ему, как это сделать. Выбрал для себя. Это сделало меня очень счастливым ». Он был еще счастливее, когда Алекс начал выигрывать соревнования. До сих пор эти двое мужчин не могли быть ближе. На самом деле, Анатолий не только тренирует Алекса, он тренируется дважды в день вместе с ним, часто делает те же упражнения с теми же весами. А Александр до сих пор живет в крохотной квартирке коммунистической эпохи, в которой он вырос. Это его отец переехал, оставив старшему сыну дом настолько маленький, что Алекс едва может поместиться. за миниатюрным кухонным столом.

Хотя оба мужчины это опровергают, трудно представить, что любовь Анатолия к бодибилдингу не повлияла на решение Александра сделать карьеру в спорте. Тем не менее, Анатолий редко смотрит на соревнования своего сына; это просто слишком эмоционально. «Он очень нервничает, если думает, что Алекса судят несправедливо», — объясняет Гуляев. «Однажды у него чуть не случился сердечный приступ. Так просто лучше».

Назад из могилы

Легко смотреть на кладбище и рассматривать полуразрушенное оборудование как препятствие, которое Алекс должен преодолеть, но ничто не может быть дальше от истины.Алекс любит это место. У него контракт с другим местным тренажерным залом, в одном из которых есть Cybex и другие новые тренажеры, но он тренируется там только раз в неделю, ровно настолько, чтобы выполнять свои обязанности. Точно так же во время своего первого и единственного визита в Штаты его не впечатлил тренажерный зал Gold’s Gym в Венеции, штат Калифорния, известный как Мекка бодибилдинга. «Все сгибаются, никто не поднимается», — говорит он.

Это не значит, что ему не приходилось преодолевать определенные препятствия. Когда он едет по дороге от кладбища к месту суши, которое он часто посещает после тренировок, он крепко сжимает руль, объясняя, как он был дисквалифицирован на чемпионате Европы в 1999 году за допинг.Он отрицает какие-либо правонарушения, но был настолько разочарован, что полностью отказался не только от спорта, но и от тренажерного зала. Он опирается на акселератор, объясняя, что его отец тоже перестал заниматься. Александр женился, но чтобы свести концы с концами, ему пришлось пойти работать в нефтяную компанию своего тестя.

«Это было похоже на прогулку в чужой шкуре», — говорит он, свернув на встречную полосу движения, чтобы обогнать впереди идущую машину. «Он подлый человек; ему никогда не сказать ничего приятного». Это все еще больная тема, так как у Алекс и его жены Натальи месяц назад родился первенец.Поскольку график Алекса был таким напряженным, было решено, что Наталья должна провести это время в доме своих родителей в часе езды. Из-за этого Алекс вынужден видеться с отцом чаще, чем ему хотелось бы, но он отказывается обсуждать их взаимодействие. Вместо этого, когда он съезжает с дороги на обочину, чтобы обгонять другую машину на высокой скорости, он переключает разговор на Сергея Никешина, человека, который вернул его в спортзал.

Это был конец 2002 года, и Александр не прибегал к весу почти три года, потеряв при этом 70 с лишним фунтов.Никешин, местный политик и энтузиаст бодибилдинга, еще раз уговорил его тренироваться. В дополнение к поощрению он предложил финансовую поддержку, что позволило Алексу выйти из-под тиранического тирана своего тестя и снова встретиться со своим отцом в спортзале. Казалось, дела идут на поправку. Затем произошло немыслимое.

«Я все еще помню, как это было вчера», — начинает Александр. «Это был отличный день, мой первый день серьезных тренировок перед моим первым соревнованием после отъезда.Я хотел как можно больше жать лежа, только для себя. Удивительно, но в тот день все было очень легко. Я поднял 200 килограммов [480 фунтов] восемь раз и почувствовал, что могу сделать больше. До этого мой максимальный вес был 245 кг, но сегодня я хотел сделать 250 [550 фунтов]. Я не пауэрлифтер, но хотел попробовать. Я положил это себе на грудь; затем, когда я оттолкнулся, где-то в середине движения я услышал звук, похожий на треск резинки, и штанга упала. Мой отец попытался поймать его и повредил руки.«

Когда они приехали в больницу, врачи не смогли увидеть на рентгеновском снимке массивную грудь Алекса, но, поскольку у него все еще был полный диапазон движений, они решили, что травма не такая серьезная. Только когда они вскрыли его, повреждение было обнаружено: Александр порвал свою правую грудную мышцу в четырех разных местах. Все должны были быть повторно соединены в деликатной операции, настолько сложной, что сотрудники московского медицинского журнала прилетели, чтобы задокументировать дело.

«Это серьезная травма, которая не редкость у бодибилдеров», — говорит Николас Динубайл, доктор медицины, представитель Американской академии хирургов-ортопедов.«Это серьезная операция и очень изнурительная для любого, кому верхняя часть тела нужна для силовых упражнений. Обычно вам не разрешат выполнять какие-либо серьезные силовые тренировки, кроме простых реабилитационных упражнений, в течение трех или четырех месяцев». Но вместо того, чтобы расслабиться, в промежутке между травмой и операцией Александр продолжал тренировать грудь, продолжал выходить на сцену в плавках для позирования и продолжал побеждать. Он занял первое место на пяти любительских соревнованиях и третье на Гран-при России, уступив Ронни Колеману и Джею Катлеру.

Разницу между двумя сторонами его тела — предплечьями, грудными клетками и массивным шрамом, торчащим из подмышки — трудно не заметить даже по сей день. Только недавно он смог снова размять грудь, не крича. И он по-прежнему должен посещать врача каждые несколько недель, чтобы продолжить работу. Это мучительный процесс, который пугает Александра и оставляет его взволнованным, поскольку он ждет результатов, как и сегодня.

Кроме того, он сталкивается со многими из тех же проблем, с которыми сталкиваются бодибилдеры всего мира.Только для Алекса жизнь в стране, которая только начинает приобщаться к спорту, усугубляет проблемы. Возьмем, к примеру, его одежду. Перед поездкой в ​​Штаты единственной одеждой, подходящей для своего массивного тела, когда он достиг соревновательного размера, Алекс мог найти, была одежда из магазинов, предназначенных для людей с ожирением. Классические рубашки могли подходить ему до плеч, но они были мешковатыми в талии и некрасивыми в придачу. Даже сегодня большая часть одежды в его шкафу — из его скудных лет. Завтра «наречение» маленькой дочери Алекса; ему придется увидеться со своим тестем, это будет формально, и он опасается, что ему, возможно, придется надеть спортивную куртку.

Летать тренером тоже почти невозможно. Гуляев приглушенно вспоминает перелет из Парижа в Нью-Йорк во время их визита в США, когда Алекс находится вне пределов слышимости: «Я заснул на взлете, а когда проснулся, Саша (как друзья называют Александра) стоял в кабине. спиной к туалетам, низко согнувшись, чтобы сунуть голову под багажник, чтобы другие люди могли пройти. Он просто не мог удобно разместиться на своем сиденье. Он был там большую часть полета ». Приблизительное время полета из Парижа в Нью-Йорк? Девять часов.

Шесть футов глубиной

«Всем нравится рисовать картину, что Алекс — это какое-то русское чудовище», — говорит Гуляев, пока мы наблюдаем за тренировкой группы отца и сына. «Но это еще не все. Он мужчина, обычный человек, как и все остальные». В чем-то он прав. Конечно, когда он толкает железо, голубые глаза Алекса вспыхивают с интенсивностью, напоминая об Иване Драго, но у него есть и причудливая сторона.

В дополнение к золотому кресту на шее, Алекс носит золотой качок.Когда он замечает, что мы смотрим, он хмурится. «Я дал им свою фотографию, чтобы они могли сделать лицо похожим на мое», — говорит он, изучая ее. «Я не думаю, что это так. Я только что заказал новый — небольшой подарок себе — это будет моя голова на теле Флекса Уиллера».

А еще он выбирает музыку для позирования. «Раньше я использовал Kenny G и Bon Jovi», — объявляет он. «Мне нравится удивлять людей и быть оригинальным, но я редко разбираюсь в музыке. Я захожу в музыкальный магазин и говорю:« Дайте мне эту музыку, которую вы сейчас играете ».«Kenny G звучал как странный выбор, но Алекс настаивает, что он всегда был хорошо принят. Что касается Бон Джови, хотя он не мог вспомнить название песни, которую он использовал, большинство могло бы предположить, что это что-то вроде» Dead or Alive »или« Living on a Prayer ». Только позже мы осознаем, что рассматриваемая песня на самом деле« Runaway », в припеве которой повторяются строки:« О, она немного сбежала. . . Папина дочка училась быстро ».

Его настоящая любовь — это его дорогая BMW. Оба Федорова помешаны на немецком автомобилестроении, но страсть Александра граничит с причудой.Он моет ее ежедневно, иногда дважды, в рамках странного ритуала, который включает в себя одолжение мужчинам на автомойке специальных чистящих средств, которые он держит в багажнике, а затем вставание на четвереньки, чтобы показать им, как ему нравятся шины в деталях, — хотя бы один сам.

Тем не менее, он очень гибок в тренажерном зале, несмотря на его массу мускулов. В то время как его отец любит раздавливать руки, которые он трясет, хватка Александра нежная и теплая. Спросите его, рассматривает ли он когда-нибудь возможность переезда в Штаты, и он с улыбкой отвечает: «Только если мои спонсоры также заплатят за мою семью, моих друзей и их семьи, чтобы они тоже приехали.«

Место последнего упокоения

«Сюда приезжают американцы и видят то, что хотят видеть», — вздыхает Гуляев. «Пишут о том, как КГБ беспокоил отца Саши, и как мафия финансирует его сегодня. Это просто не так».

Легко увидеть, как совершаются такие ошибки. В наш первый день с группой отец Александра объяснил, что однажды тренажерный зал, возможно, придется снова переместить. Кладбище недавно перешло под новое руководство и постоянно расширяется, поэтому пространство для него очень дорогое.Более того, когда мы спросили, можем ли мы застрелить Александра среди могил, мы встретили сопротивление. По российским законам нельзя фотографировать на кладбище, и сегодня местные власти будут проводить проверку.

Из-за этого мы по понятным причинам обеспокоены тем, что, пока Алекс сидит на полу, поднимает гири над головой, чтобы проработать плечи, а Гуляев толкает его коленом в спину, чтобы удержать его в вертикальном положении, в спортзал неожиданно входит опрятно одетый мужчина. Он стоит почти лицом к лицу с Гуляевым, изучая его, прежде чем что-то сказать.Никто не отвечает, пока он не коснется одной из гирь, которые у Александра находится высоко над головой. Гуляев кричит, и мужчина уходит. Но был ли это авторитет? Это была проверка? Придется ли спортзал переехать? «Нет, просто пьяный», — поясняет наш переводчик. «Один из рабочих, который слишком много пил за обедом».

«Иногда быть чемпионом означает следить за призом, настраивать остальной мир», — говорит Александр, когда его спрашивают, есть ли у него секрет, кое-что, что могло бы дать ему преимущество на турнире Mr.Олимпия. Вдруг с нами приходит в голову кое-что еще. Что будет делать Александр, когда его отец уйдет, когда старший Федоров живет только именем на одном из каменных указателей на кладбище? Наш переводчик повторяет вопрос, перекрикивая музыку в спортзале, но прежде чем Александр отвечает, его отец подходит и вмешивается. «Отцу всегда есть чему научить», — настаивает он. «У меня всегда будет больше опыта, чем у него, опыта, который я смогу передать. Наша единственная забота — завтра быть лучше, чем сегодня.»Иногда быть чемпионом означает не упускать из виду приз, несмотря ни на что. M&F

Джейк Бронштейн был одним из редакторов-основателей американского издания FHM. Кроме того, он писал для Rolling Stone, Details, Maxim и Complex.

Путин будет отлит из бронзы для Арни

Бюст российского силовика Владимира Путина создается в подарок бывшему голливудскому бодибилдеру и нынешнему губернатору Калифорнии Арнольду Шварценеггеру.

Бюст в настоящее время изготавливается в Санкт-Петербурге, где родился Путин, по заказу Федерации бодибилдинга и фитнеса России и будет доставлен кинозвезде, ставшей политиком в марте.

«Путин — такая сложная личность. Он никого не оставил равнодушным», — сказал Александр Чернощек, скульптор из Санкт-Петербурга, работающий над бюстом Путина с июня.

В 1991 году российский художник создал скульптуру господина Шварценеггера, а президент федерации бодибилдинга Владимир Дубинин лично вручил подарок.

Двое россиян вскоре узнали, что герой голливудского боевика коллекционирует скульптуры, сказал Дубинин.

Однако в его коллекции не было фигур коммунистических лидеров, поэтому несколько лет спустя Чернощек создал скульптуры Сталина и Ленина.

«Потом мы привезли ему бюсты Горбачева и Ельцина», — сказал Дубинин, имея в виду последнего советского лидера Михаила Горбачева и покойного президента России Бориса Ельцина.

Скульптура г-на Путина, бывшего президента и нынешнего премьер-министра, была следующим логическим шагом, добавил он.

Однако уловить черты Путина оказалось непросто. «Он меняется каждый день. Его черты лица меняются даже в течение дня», — сказал Дубинин.

Скульптор сказал, что взялся за работу, хотя он не согласен со всем, что делает г-н Путин. «Настоящий интеллигент всегда противостоит власти, — сказал Чернощеков.

Он сказал, что недавно отправил Путину сообщение с просьбой приехать в Санкт-Петербург и подписать бюст Шварценеггеру.Но ответа пока не получил.

Пресс-секретарь Путина Дмитрий Песков сказал, что он не знал об бюсте, но сказал, что Путин не одобрит, потому что он всегда был против попыток превратить свою популярность в культ личности.

«Ничего не изменилось», — сказал г-н Песков.

Г-н Путин известен своим мускулистым телосложением. В последние годы он позволил сфотографироваться, демонстрируя обнаженный торс во время праздничных экспедиций по дикой природе России.

— AFP

Шварценеггер признан фанатом бюстов советских лидеров • Austrian Independent

Русский бронзовый мастер обнаружил слабость Арнольда Шварценеггера к скульптурам советских и российских лидеров. Петербургский художник Александр Чернощеков сказал, что ему довелось поработать на губернатора Калифорнии ». Шварценеггер очень популярен в России. Многие дети не знают имени президента США, но они точно знают Шварценеггера.Я чувствовал то же самое, и когда я понял, что есть возможность установить связь со Шварценеггером через друга, я воспользовался этой возможностью », — сказал он Russia Today. Чернощеков объяснил, что отправляет бюсты политиков австрийского происхождения и скульптуры бывших Советские лидеры в течение многих лет — руки российских команд по бодибилдингу. Владимир Дубинин, президент Федерации бодибилдинга России, сказал: «Ему очень понравился бюст [лидера революции] Ленина, и позже в письме он написал, что этот бюст всегда дает ему заряд энергии, поэтому он хранит его в своем офисе, а не в музее.Дубинин сказал, что Шварценеггеру также прислали бюсты Сталина, Михаила Горбачева и Бориса Ельцина. Чернощеков сказал Russia Today, что было приятно работать на звезду «Терминатора», добавив, что ему было трудно получить бюст премьер-министра России Владимира Путина. Чернощеков объяснил, что был вдохновлен Шварценеггером как молодой художник, добавив, что сожалеет о том, что никогда не встретил его. Тем временем продолжается подготовка музея, посвященного жизни человека по прозвищу «Штирийский дуб».Питер Урдл, личный друг Шварценеггера и бывший мэр его родного города Тала близ Граца, бывший социал-демократический (SPÖ), заявил ранее в этом году, что музей, расположенный в доме, где родился Шварценеггер, откроется в июне или июле. губернатор, которого он планировал присутствовать, когда музей откроет свои двери. Шварценеггер, второй и последний срок которого на посту губернатора Калифорнии заканчивается в этом году, посетил Тала в сентябре прошлого года во время неожиданной остановки в Австрии по пути обратно в Соединенные Штаты. войск США в Ираке.62-летний мужчина рассказал в недавнем интервью, что он все еще не отказался от своей кандидатуры на пост президента США, несмотря на то, что американская конституция запрещает ему выдвигать свою кандидатуру, поскольку он не родился в Соединенных Штатах.