Диетические печенья рецепты: Диетическое печенье из овсяных хлопьев рецепт с фото пошагово

Диетическое печенье из овсяных хлопьев рецепт с фото пошагово

Диетическое печенье из овсяных хлопьев

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

12

Изменить состав

порций:

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 20 мин
PT20M

1. Шаг 1:

   Как сделать диетическое печенье из овсяных хлопьев? Подготовьте необходимые ингредиенты. Фруктовое пюре у меня яблочно-грушевое, но вы можете взять любое по своему вкусу. Овсяные хлопья желательно брать долгой варки. В такой овсянке сохраняется максимальное количество полезных веществ.

2. Шаг 2:

   Овсяные хлопья крупного помола измельчите в блендере можно до состояния муки. Но если хотите, чтобы структура печенья была неоднородной, не измельчайте хлопья сильно. Например, мелкого помола овсянку, измельчать и вовсе необязательно.

3. Шаг 3:

   Смесь сухофруктов и орехов может быть любая. У меня финики, изюм, грецкие орехи, арахис, миндаль. Сухофрукты, если необходимо, заранее запарьте. Залейте их кипятком. Оставьте на 10-15 минут, когда они станут мягкими, обсушите бумажными полотенцами и нарежьте на мелкие кусочки. Орехи также можно измельчить в блендере.

4. Шаг 4:

   Я использовала фруктовое пюре из магазина, но можно приготовить его и самостоятельно. Для этого запеките в духовке яблоки и груши (можно с медом) до мягкости. Затем запеченные фрукты пюрируйте в блендере до однородной гладкой консистенции.

5. Шаг 5:

   В подходящей емкости соедините овсяные хлопья, кокосовую стружку и смесь сухофруктов и орехов. Перемешайте.

7. Шаг 6:

   Теперь добавьте фруктовое пюре и хорошо перемешайте массу.

8. Шаг 7:

   Масса должна быть однородной, вязкой, немного липковатой.

9. Шаг 8:

   Смочите руки холодной водой, возьмите примерно столовую ложку массы и сформируйте круглые шарики. Затем слегка сплющите их руками. Должны получиться вот такие печеньки. Выложите заготовки на противень, который заранее застелите бумагой для выпечки. Заранее разогрейте духовку до 180-200 градусов. Выпекайте печенье до золотистости примерно 15-20 минут. Учтите, что духовки у каждого пекут по разному, потому время выпекания может отличаться.

10. Шаг 9:

    Достаньте противень с готовым печеньем из духовки, дайте ему остыть. Подавайте овсяное печенье с чаем, кофе или теплым молоком.

Смесь сухофруктов может быть самой разной, подойдут ананасы, папайя, курага. 

Если хотите, можете также добавить цукаты.

Перед подачей печенье можете припудрить сахарной пудрой.

Когда верхний слой выпечки слегка подрумянится, проверьте её на готовность: проткните деревянной шпажкой в нескольких местах, если шпажка выйдет сухой, значит форму (или противень) можно доставать из духового шкафа.  

Чтобы духовка успела нагреться до нужной температуры, включите её заранее (минут за 10-20 до начала приготовления).

Важно! Чтобы блюда из овсянки всегда были вкусными, а также все секреты выбора и приготовления читайте в статье об овсяной крупе и геркулесе.

Для чего нужен этот код?

Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Выпечка

Быстро вкусно просто рецепты пошагово

Овсяное печенье рецепты

Из яблок быстро и вкусно

Выпечка на скорую руку

Как сделать яблочное печенье с яблоками

Печенье с орехами

Печенье на скорую руку

Кокосовое печенье

Бездрожжевая выпечка без дрожжей пошаговые рецепты

Диетическое печенье

Рецепты без сливочного масла и маргарина

За 30 минут рецепты блюд как приготовить

Выпечка без муки рецепты с фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Кокосовая стружка — 592 ккал/100г
• Овсяные хлопья — 305 ккал/100г
• Геркулес сырой — 390 ккал/100г
• Яблочное пюре — 68 ккал/100г
• Смесь сухофруктов — 250 ккал/100г

Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Кокосовая стружка, Смесь сухофруктов, Орехи и семена, Яблочное пюре

Диетическое печенье – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Диетическое печенье из овсяных хлопьев идеально подойдет для тех, кто следит за фигурой и для тех, кто соблюдает пост. Домашнее диетическое овсяное печенье насытит энергией на весь день. В него можно добавить любые ягоды, помимо тех, что уже есть в рецепте.

Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

50 минут

Время на кухне

25 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Интернациональная

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Злаки, содержащие глютен, Орехи

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штук

Для блюда

Банан	2 шт. = 240 г
Овсяные хлопья	250 г
Растительное масло	90 г
Подсолнечные семечки	3 ст. л. = 54 г
Замороженная клюква	3 ст. л. = 75 г

Для украшения

заказать продукты

Сделать полезнее:

Чтобы печенье получилось более полезным, возьмите бананы позеленее — в них меньше сахара. Также сократите количество кунжута. В нем много калорий.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте продукты. Очистите бананы от кожуры и орехи от скоролупы. Разогрейте духовку до 180 градусов.

Шаг 1

Подготовьте основные продукты для теста. Для этого бананы разомните вилкой в пюре. Овсяные хлопья подсушите на сухой сковороде в течение 5 минут. Измельчите хлопья блендером в муку.

Шаг 2

Сделайте тесто. Добавьте хлопья к бананам и перемешайте. Положите в миску клюкву и семечки, смешайте. Влейте растительное масло и тщательно перемешайте смесь.

Вместо клюквы можно использовать любые ягоды, которые вам нравятся, например, изюм или вишню.

Шаг 3

Сформируйте круглые печенья. Выложите их на противень. Выпекайте примерно 25-30 минут. Готовое печенье снимите с противня и подавайте к столу. Приятного аппетита!

произвести впечатление

Подайте печенье, посыпав его корицей.

Лучшие рецепты полезного печенья — Легкие рецепты полезного печенья

ФОТО: ДЖОЭЛ ГОЛДБЕРГ; FOOD STYLING: HADLEY SUI

Когда дело доходит до более здорового питания, мы знаем, что есть два секрета успеха. Первый заключается в том, чтобы меньше сосредотачиваться на лишениях и больше на вещах, которые вы МОЖЕТЕ есть. Вместо того, чтобы избавляться от старых привычек или фаворитов, попробуйте заменить их лучшими вариантами, например, яичными белками вместо цельных яиц, цветной капустой вместо курицы, греческим йогуртом вместо обычных… Во-вторых, все в меру! Иногда будет легко заменить фрукт на десерт, но в других случаях ничего, кроме печенья, не подойдет. Когда возникнет такая тяга, воспользуйтесь любым из этих лучших рецептов полезного печенья, чтобы вы могли придерживаться своей диеты и съесть свой десерт.

Мы знаем, что здоровье для разных людей выглядит по-разному, поэтому мы включили варианты для каждой диеты, например, с низким содержанием углеводов, веганской, безглютеновой, цельнопищевой и даже с низким содержанием масла. Ищете рецепты кето-печенья? Взгляните на наше песочное печенье кето snickerdoodle, наши кето жирные бомбы из теста для печенья, наше кето печенье с арахисовым маслом или наше кето волшебное печенье. Соблюдаете диету из цельных продуктов? Попробуйте один из наших рецептов с менее обработанной мукой или сахаром, например, наше тройное миндальное печенье, наше печенье с гречкой и шоколадной крошкой или наше кокосовое печенье. Жить безглютеновой жизнью? Наше печенье без глютена с шоколадной крошкой или печенье пиньоли для вас. Не соблюдаете какую-то особую диету, но не питаетесь всеми консервантами и загадочными ингредиентами, которыми полны купленные в магазине печенья? Сделайте свои собственные версии классики с нашими кето Oreos, нашими батончиками с инжиром или нашим подражательным ореховым маслом. Какой бы ни была ваша диета, здесь для вас найдется печенье. Горячий совет для тех, кому не нужна тонна печенья в доме, диетического или нет: почти все тесто для печенья можно зачерпнуть, а затем заморозить, а это означает, что вам не нужно делать всю партию сразу. Просто выпекайте прямо из замороженного на 2-4 минуты дольше, чем указано в оригинальном рецепте.

Хотите больше десертного вдохновения? Ознакомьтесь с нашими любимыми десертами во фритюрнице, нашими лучшими фруктовыми десертами и нашими лучшими десертами с низким содержанием сахара.

ФОТО: ЭРИК БЕРНШТЕЙН; FOOD STYLING: Francesca Zani

1 из 32

Тыквенное овсяное печенье

Это тыквенное овсяное печенье сочетает в себе лучшее из овсяного печенья с восхитительной сезонностью тыквы. Мягкое и жевательное, с кленовой глазурью, которая придает осенний колорит, тыквенное овсяное печенье — то, что нужно этой осенью.

Получить рецепт Тыквенно-овсяное печенье .

Parker Feierbach

2 из 32

Полезное овсяное печенье

Полезное печенье бывает сложно понять, и это печенье не стало исключением. Мы прошли через раунды и раунды тестирования. Мы с гордостью можем сказать, что у нас получилось действительно хорошее ПЕЧЕНЬЕ, а не батончик мюсли, который просто похож на него.

Получить рецепт полезного овсяного печенья .

ФОТО: ДЖОЭЛ ГОЛДБЕРГ; ПИТАНИЕ: ХЭДЛИ СУИ

3 из 32

Фритюрница GF Печенье с шоколадной крошкой и арахисовым маслом

Вы не поверите, что это маленькое печенье состоит всего из шести ингредиентов, не считая щепотки соли (большинство из которых, вероятно, уже есть у вас под рукой!). Мы сделали их маленькими, чтобы вы могли съесть их больше! 😊

Получите рецепт шоколадного печенья с арахисовым маслом во фритюрнице GF .

Parker Feierbach

4 из 32

Тесто для печенья Кето Жирные бомбы

Эрик Бернштейн

5 из 32

Веганское печенье с шоколадной крошкой

Представление о том, что веганские десерты не могут быть вкусными, — абсолютный миф. Это печенье опасно — немного хрустящее по краям и приятно жевательное в центре. Они достаточно хороши, чтобы доказать неправоту любого скептика.

Получить рецепт Веганское печенье с шоколадной крошкой .

Parker Feierbach

6 из 32

Шоколадное печенье без муки

Это идеальное безглютеновое печенье — сладкое внутри и хрустящие снаружи. И вам нужно всего 6 ингредиентов, чтобы сделать их!

Получить рецепт Печенье с помадкой без муки .

Parker Feierbach

7 из 32

Печенье Magic Keto

Это печенье серьезно волшебно. Суперлегкий в приготовлении и без муки, вы можете чувствовать себя хорошо, съев больше, чем один. Убедитесь, что ваше кокосовое масло или сливочное масло не растаяли. Вы хотите, чтобы они оба были твердыми при комнатной температуре, иначе печенье слишком растечется во время выпечки.

Получите рецепт Magic Keto Cookies .

June Xie

8 из 32

Миндальное печенье

Это безглютеновое печенье беззаботно готовится в одной миске, из него получаются милые маленькие кусочки с невероятной текстурой. В этом рецепте миндаль представлен в трех формах: миндальное масло, миндальная мука, и нарезанный миндаль. Ешьте их свежими, чтобы они были теплыми, с хрустящей корочкой, или дайте им остыть, чтобы они были мягкими внутри и хрустящими по краям.

Получить рецепт миндального печенья .

PARKER FEIERBACH

9 из 32

Easy French Macarons

Это нежное французское печенье получается одновременно хрустящим, жевательным, мягким и легким как воздух благодаря яичным белкам. Это делает их идеальным чистым холстом для творческих вкусов и цветов. Убедитесь, что все ваши ингредиенты имеют комнатную температуру, чтобы добиться наибольшего успеха.

Получите рецепт Easy French Macarons .

Парк Файербах

10 из 32

Печенье «Пиньоли»

Яичные белки придают печенью приятную жевательную и воздушную текстуру, а также помогают сделать это печенье полностью безглютеновым — мука не требуется!

Получить рецепт Печенье Пиньоли .

Люси Шеффер

11 из 32

Печенье с шоколадной крошкой в ​​аэрофритюрнице

Если вы когда-нибудь хотели испечь одно или два печенья, но не хотели, чтобы вас соблазняла целая дюжина, то это печенье во аэрофритюрнице для ты. Легко удовлетворить свою тягу — STAT — без перегрева кухни и без большого беспорядка.

Получить Печенье с шоколадной крошкой в ​​аэрофритюрнице рецепт .

ФОТО: ДЖОЭЛ ГОЛДБЕРГ; FOOD STYLING: HADLEY SUI

12 из 32

Кокосовые макаруны во фритюрнице

Это идеальное лакомство размером с укус для любого времени дня. Не стесняйтесь отказаться от шоколада, если хотите, чтобы они были менее сладкими. Для розового, малинового варианта раздавите вилкой 1/4 стакана свежей малины в пенистую смесь яичного белка, а затем бросьте в кокосовую стружку.

Получить Рецепт кокосового миндального печенья во фритюрнице .

Alexa Payesko

13 из 32

Ореховое масло Copycat

Гладкое, сладкое арахисовое масло, зажатое между двумя хрустящими печеньями с арахисовым маслом, станет идеальным послеобеденным перекусом, который может быть улучшен только одной вещью — удовольствием от самостоятельного приготовления. Бонус: никаких загадочных ингредиентов!

Получите рецепт Орехового масла «Имитация » .

EMILY HLAVAC GREEN

14 из 32

Песочное печенье «Кето Сникердудл»

Кто не любит хороший сникердудл?! Мы черпали вдохновение в одном из наших самых любимых печений для этого песочного кето с добавлением тертого кокоса и кокосовой муки для придания тропического аромата. Мы на крючке.

Получите рецепт Кето Сникердудл Песочное печенье .

Parker Feierbach

15 из 32

Шоколадное печенье без глютена

Этот рецепт прост как печенье: все помещается в одну миску, и вам даже не понадобится ручной миксер. 😍 Единственным ключевым моментом здесь является дать вашему тесту достаточное время для отдыха, чтобы миндальная мука могла полностью увлажниться и дать вам более вкусное печенье.

Получить рецепт безглютенового печенья с шоколадной крошкой .

ФОТО: ЛЮСИ ШЕФФЕР; FOOD STYLING: MARY RUPP

16 из 32

Кокосовое печенье

Мягкие, жевательные, слегка золотистые хрустящие края с разбросанными повсюду хрустящими поджаренными кокосовыми орехами, это кокосовое печенье не стесняется подчеркивать свой главный ингредиент. Миндальная мука делает этот рецепт безглютеновым!

Получите рецепт Кокосового печенья .

Эрик Бернштейн

17 из 32

Батончики из теста для кето-печенья

Мало что может быть более утешительным, чем съедобное тесто для печенья. Эти безумно хорошие батончики из теста для кето-печенья — идеальный десерт или тонизирующий напиток в полдень, особенно со свежесваренной чашкой кофе.

Получите рецепт Батончики из теста для кето-печенья .

ФОТОГРАФИЯ ЛЮСИ ШЕФФЕР

18 из 32

Лучшее печенье-безе

Безе могут выглядеть причудливо, но на самом деле их очень легко приготовить — пока вы продолжаете взбивать яично-сахарную смесь до тех пор, пока она не станет густой. и глянцевые пики.

Получить рецепт Лучшее печенье безе .

Chelsea Lupkin

19 из 32

Кето-печенье с арахисовым маслом

Печенье без выпечки — один из наших любимых способов удовлетворить пристрастие к сладкому — все самое вкусное без лишних хлопот! Эти лакомства размером с укус в основном напоминают лучших домашних чашек с арахисовым маслом из , которые вы когда-либо пробовали.

Получите рецепт Кето-печенья с арахисовым маслом .

JUNE XIE

20 из 32

Фиговые батончики

Мы большие поклонники «бабушкиного» печенья, такого как фиговые ньютоны: неоспоримое очарование темной начинки из инжира с джемом, окруженной мягким, казалось бы, полезным пирогом. Следуйте нашим советам, чтобы убедиться, что ваши блюда получаются такими же, как купленные в магазине (но без всех загадочных ингредиентов!).

Получить рецепт фиговых батончиков .

Parker Feierbach

21 из 32

Гречневое печенье с шоколадной крошкой

Гречневая мука является источником питательных веществ, клейкая рисовая мука выступает в качестве молочного, крахмалистого связующего, а миндальная мука помогает создать насыщенный ореховый вкус этого безглютенового печенья. Едва уловимая щепотка лаванды сочетается с яркими цитрусовыми и дымным кофе, чтобы сбалансировать приземленность безглютеновой муки, а немного сухого молока завершает вкусовой пакет. Это БЕЗУМИЕ.

Получить рецепт Гречневое печенье с шоколадной крошкой .

Июнь Се

22 из 32

Амаретти

Если вам нравятся французские макароны, вам может понравиться итальянское печенье амаретти. Мягкое, воздушное, влажное, сладкое и с легким ароматом ликера амаретто, а также цедры цитрусовых, это безглютеновое печенье, достойное любого праздничного десерта.

Получить Рецепт печенья Амаретти .

ФОТОГРАФИЯ ЛЮСИ ШЕФФЕР

23 из 32

Кето-шоколадное печенье

Самое сложное в кето-дружественных рецептах — выяснить, как приготовить десерты с низким содержанием углеводов, без сахара и при этом с прекрасным вкусом. Ну, не смотрите дальше! Этот рецепт имеет правильную сладость без какого-либо странного послевкусия. Мы любим шоколадные чипсы Swerve и Lily как альтернативу кето, но не стесняйтесь использовать свои любимые продукты.

Получите рецепт Кето-шоколадного печенья .

Emily Hlavac Green

24 из 32

Безглютеновые миндальные отпечатки

Эмили Хлавак Грин

25 из 32

Кето Ореос

Кето-десерты могут быть утихлыми, но, к счастью, эти Oreos

! Черное какао придает ему культовый темный цвет, а глубокий шоколадный вкус делает его таким же вкусным, как ваше любимое печенье!

Получить рецепт Keto Oreos .

Emily Hlavac Green

26 из 32

Кето-ореховые снежки

Это печенье-снежок имеет большой вкус грецкого ореха, как раз то, что мы любим. Идеальный рецепт, который можно приготовить вместе с детьми, мы добавим его в нашу постоянную праздничную ротацию.

Получите рецепт Кето-ореховых снежков .

Chelsea Lupkin

27 из 32

Печенье с шоколадной крошкой Палео

Когда вы переходите на палеодиету, первое, что вас может испугать, это отсутствие десертов, которые вы можете съесть. Не бойтесь — это палео печенье с шоколадной крошкой легко приготовить, а есть его просто невероятно.

Получите рецепт печенья с шоколадной крошкой Палео .

Emily Hlavac Green

28 из 32

Шоколадное кето-печенье

Если вы любитель шоколада, вы с ума сойдете от этого печенья. Каким-то образом мы приготовили идеальное шоколадное печенье, подходящее для кето, всего из менее чем 10 ингредиентов! Вы обязательно будете впечатлены.

Получить рецепт шоколадного кето-печенья .

Emily Hlavac Green

29 из 32

Keto Pecan Crescents

Это печенье с орехами пекан быстро станет любимым блюдом всей семьи. Вы можете понять, почему — рассыпчатое печенье с орехами пекан сочетается с простой глазурью, что делает его совершенно неотразимым для всех, молодых и старых.

Получите рецепт Кето-ореховых полумесяцев .

Jonathan Boulton

30 из 32

Шоколадное печенье с цуккини

Если вы готовили хлеб из цукини Death By Chocolate , вы знаете, что тертые цуккини добавляют тонну влаги в выпечку, что, в свою очередь, значительно снижает потребность в масле или масле. Для этого рецепта, который дает пару дюжин печенья, требуется всего пять столовых ложек сливочного масла — для справки, мы обычно используем как минимум В ТРИ РАЗА больше в нашем рецепте печенья с шоколадной крошкой.

Получите рецепт Печенье с шоколадной крошкой из цуккини .

18 лучших рецептов полезного печенья

Каждый предмет на этой странице был выбран командой The Pioneer Woman. Сайт может получать комиссию за некоторые продукты.

Потому что тяга к печенью реальна!

По
Кара Зауберман

26 июля 2021 г.

Beth MillerGetty Images

Кто сказал, что печенье не может быть полезным?! Конечно, это может быть не первое, о чем вы думаете, когда слышите это слово — у вас, скорее всего, возникнут мысли о зеленом соке, салатах из шпината и фруктах. Но мы собираемся доказать, что печенье действительно может быть частью сбалансированной диеты (при умеренном употреблении). Все эти рецепты полезного печенья удовлетворят вашу тягу к сладкому, не ставя под откос ваше путешествие. Они легче, чем ваши типичные рецепты печенья, и многие из них включают полезные ингредиенты, такие как овес, семена и цельные зерна. Но не волнуйтесь, они все равно вкусные (здесь нет картонного печенья!).

Независимо от того, придерживаетесь ли вы определенной диеты (в этом списке представлены палео, веганское и кето-печенье) или просто хотите уменьшить количество потребляемых сладостей, вы можете чувствовать себя комфортно, выбрав одну из этих идей. Эй, даже Ри Драммонд время от времени сокращает потребление сахара! Тем не менее, более легкий образ жизни не обязательно означает, что вы не можете есть свои любимые десерты — и эти полезные рецепты печенья покажут вам именно это. Будь то закуска или завершение здорового ужина, вы не пожалеете, если попробуете их.

Натали Перри/Женщина-первопроходец

1 из 16

Домашние закуски по-австралийски

Эта легкая закуска представляет собой сочетание овсяного печенья и батончика мюсли. Он содержит полезные ингредиенты, такие как льняное семя, лебеда, семена подсолнечника и сухофрукты.

Получить рецепт.

SHOP MINI MAFFIN PANS

Natalie Perry/The Pioneer Woman

2 из 16

Energy Bite Cookies

Вам захочется всегда иметь под рукой контейнер с этими полезными кусочками. Упакуйте их для длительных автомобильных поездок, угощений после школы или когда вам нужно что-нибудь сладкое.

Получить рецепт.

МАГАЗИН TUPPERWARE

Джессика на кухне

3 из 16

Веганское тыквенное печенье со специями

Осенью мы любим все, что приправлено тыквой, и это тыквенное печенье не исключение! Подавайте его с безмолочным PSL для сезонного и полезного лакомства.

Получите рецепт у Джессики на кухне.

Амбициозная кухня

4 из 16

Печенье-монстр без муки

Вы не пропустите муку в этом печенье с начинкой — в нем все еще есть некоторые сладкие ингредиенты (например, M&Ms), но они также богаты белком и полезными жирами благодаря овсу, арахисовому маслу и орехам.

Получите рецепт в Амбициозной Кухне.

Food Faith Fitness

5 из 16

Шоколадное печенье без глютена

Это все, что вам нравится в жевательных, шоколадных пирожных — в форме печенья! Лучше всего то, что они сделаны без муки, поэтому они не содержат глютена.

Получите рецепт в Food Faith Fitness.

Мариса Мур

6 из 16

Банановое печенье с арахисовым маслом

Печенье на завтрак? Да, пожалуйста! На приготовление этих деликатесов из 3 ингредиентов уходит всего 15 минут.

Получите рецепт у Марисы Мур.

МАГАЗИН ПЕЧЕНЬЯ ДЛЯ ПЕЧЕНЬЯ

Палео Бегущая мамочка

7 из 16

Домашнее печенье Oreo

Классическое упакованное печенье-сэндвич приобретает здоровый оттенок благодаря этой домашней версии, а также есть варианты безмолочных и палео альтернатив.

Получите рецепт у бегущей мамы Палео.

Minimalist Baker

8 из 16

Веганское, безглютеновое печенье Snickerdoodle

Воздушное, хрустящее и с корицей, это печенье обязательно станет вашим новым любимым праздничным печеньем. Они веганские, безглютеновые и естественно подслащенные!

Получите рецепт в Minimalist Baker.

Jessica Eats Real Food

9 из 16

Лимонное печенье Палео

Это мягкое печенье украсит любой день. Они палео-дружественные и наполнены ярким лимонным вкусом.

Получите рецепт в магазине Jessica Eats Real Food.

Печенье «Желание»

10 из 16

Полезное кокосовое печенье с шоколадной крошкой

Это жевательное печенье содержит полезный кокос во всех его формах: кокосовый сахар, кокосовое масло, кокосовый экстракт и, конечно же, кокосовую стружку. .

Получите рецепт в «Печенье под названием Желание».

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ВЫПЕЧКИ

Amy’s Healthy Baking

11 из 16

Пряное печенье с отпечатками пальцев

Это печенье с фруктовой начинкой изготовлено из белой цельнозерновой муки с добавлением клетчатки (более здоровая альтернатива универсальной муке). Чтобы сократить потребление сахара, используйте джем без сахара.

Получите рецепт в Amy’s Healthy Baking.

Lexi’s Clean Kitchen

12 из 16

Печенье с миндальным маслом из 3 ингредиентов

Этот рецепт, состоящий из одной миски, удовлетворит вашу тягу к печенью без тяжелой работы. Вы можете заменить любое ореховое (или семенное) масло, которое вам нравится.

Получите рецепт в «Чистой кухне Лекси».

Коробка с полезными рецептами

13 из 16

Овсяное печенье для завтрака с цуккини

Это полезное печенье — интересный способ добавить больше овощей в свой рацион. Измельченные цукини и несладкий яблочный соус делают их очень влажными, как хлеб из цукини.

Получите рецепт в ящике с полезными рецептами.

Находки Fit Foodie

14 из 16

Овсяные батончики с арахисовым маслом

Несмотря на то, что в этих батончиках нет рафинированного сахара, они по-прежнему сладкие и вкусные благодаря натуральному кленовому сиропу.