Что такое экдистерон: Второй мельдоний? Экдистерон может стать новой допинговой проблемой российского спорта

Второй мельдоний? Экдистерон может стать новой допинговой проблемой российского спорта

Ежегодно в конце сентября Всемирное антидопинговое агентство (WADA) публикует короткий документ. В нем указывается список веществ, которые вызывают у WADA подозрения и потому подпадают под программу мониторинга (изучения использования в разных странах и видах спорта). Фактически мониторинг — это один из этапов, необходимых для того, чтобы объявить вещество допингом и запретить его использование в спорте. По информации ТАСС, в новую программу мониторинга-2020 через полтора месяца с большой долей вероятности будет включен экдистерон (экдистен), что может в 2021 году стать новой проблемой для всего российского спорта.

На эту тему

«Это не повод для какой-то сверхтревоги, но основания для некоторого беспокойства есть, — заметила в беседе с корреспондентом ТАСС заместитель генерального директора Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Маргарита Пахноцкая. — Уже обнародованы результаты исследования по экдистерону, произведенного на полученный от WADA грант. На разных антидопинговых площадках уже обсуждается внесение этого вещества в мониторинговый список. Некоторые специалисты считают, что использование экдистерона в российском спорте в разы выше, чем того же мельдония до того, как его запретили».

«России уже сейчас нужно быть настороже, а Федеральному медико-биологическому агентству (ФМБА) — в первую очередь. Как правило, от момента объявления о включении вещества в запрещенный список до начала введения наказания за его употребление обычно проходит не более трех-четырех месяцев. То есть к концу сентября становится известно, а с начала января уже он является запрещенной субстанцией. А точные сроки выведения экдистерона из организма неизвестны никому, поэтому нельзя исключать повторения ситуации, связанной с мельдонием», — считает собеседница ТАСС.

Мельдониевый кошмар

Мельдоний (милдронат), разработанный в СССР лекарственный препарат для укрепления сердечной мышцы, был включен в программу мониторинга WADA на 2015 год. 1 января 2016 года Всемирное антидопинговое агентство внесло мельдоний в список запрещенных препаратов, которые спортсменам нельзя употреблять ни во время, ни вне соревнований. По данным организации, мельдоний применяют в спорте с целью повышения выносливости организма к высоким физическим нагрузкам во время тренировок и к высоким нервно-психическим нагрузкам во время соревнований.

В марте 2016 года стало известно, что мельдоний был обнаружен в допинг-пробах десятков российских спортсменов. В их числе оказались фигуристка Екатерина Боброва, шорт-трекист Семен Елистратов, пловчиха Юлия Ефимова, теннисистка Мария Шарапова, которые решением своих международных федераций были временно отстранены от спорта. Большинство из уличенных в употреблении мельдония утверждали, что в последний раз употребляли его до 1 января 2016 года, когда вещество еще не было запрещено.

На эту тему

13 апреля 2016 года WADA ввело максимально допустимые значения для содержания препарата мельдония в допинг-пробах, поскольку выяснилось, что его следы остаются в организме несколько месяцев после окончания приема. Содержание менее 1 микрограмма (мкг) мельдония на миллилитр (мл) крови в допинг-пробе спортсмена, сданной до 1 марта 2016 года, было признано допустимым показателем. Вследствие этого с большинства российских спортсменов (в том числе — с Ефимовой, Бобровой и Елистратова) было снято временное отстранение от соревнований.

30 июня 2016 года по итогам проведенных исследований WADA обнародовало новые рекомендации по мельдонию. Согласно данным рекомендациям, если атлет сдал пробу с 1 января по 29 февраля 2016 года и у него была зафиксирована концентрация мельдония менее 5 мкг/мл, он может быть оправдан (при отсутствии иных доказательств) в применении запрещенного препарата. Кроме этого, если проба была сдана с 1 марта по 30 сентября 2016 года, допустимой концентрацией мельдония считается 1 мкг/мл и менее. Пробы, которые будут взяты после 30 сентября 2016 года и в которых будет обнаружен мельдоний, приведут к дисквалификации спортсмена.

ФМБА, в свою очередь, после разразившегося скандала по согласованию с WADA также проводило собственное исследование сроков вывода мельдония из организма, которое подтвердило ошибочность первоначальных выводов зарубежных экспертов.

«Русский секрет» раскрыт?

«Очень важно, чтобы не повторилась ситуация, подобная той, что случилась несколько лет назад с мельдонием, — подчеркнула Пахноцкая. — Считаю, что уже сейчас необходимо думать о проведении собственного научного исследования свойств экдистерона».

«Если это вещество не улучшает спортивные результаты и не дает какое-то преимущество, то все исследования, доказывающие «недопинговую» сущность препарата, должны быть проведены с привлечением экспертов, имеющих большой авторитет в научных кругах, — считает одна из руководителей РУСАДА. — Если же эксперты придут к выводу, что этот препарат способствует улучшению результатов, то нужно очень быстро начинать информационную кампанию, потому что у нас некоторые спортсмены до сих пор на мельдонии сидят, не будучи в курсе, что он запрещен».

На эту тему

Иностранные эксперты, проводившие в первой половине 2019 года на деньги WADA исследование экдистерона, пришли к выводу, что это вещество является допингом. Они настоятельно рекомендуют включить экдистерон в список запрещенных веществ и методов в спорте как анаболический агент. По мнению западных ученых, этот препарат является так называемым русским секретом, который помогал советским спортсменам показывать высокие результаты начиная с 80-х годов прошлого века.

«В имеющемся исследовании не затрагивались сроки вывода препарата из организма. Если проводить исследование этой темы после того, как экдистерон назовут запрещенным, то оно может быть запоздалым. Нужно заниматься этим не после того, как гром грянет, а наоборот, чтоб предотвратить его раскаты», — подчеркнула Пахноцкая.

«Для России будет большим плюсом, если она заблаговременно проведет исследование. Со своей стороны я готова привлечь зарубежных ученых к этому совместному исследованию. Тех, кто входит в медицинские комиссии МОК, WADA», — сообщила собеседница ТАСС.

Что такое экдистерон

Экдистерон — это природное соединение стероидной структуры. В ходе исследований были выявлены его полезные свойства для здоровья человека, а также воздействие на синтез белка. В результате его стали использовать в фармацевтике как тонизирующее и метаболическое средство, а в спортивном питании — как препарат для наращивания мышечной массы и увеличения физических показателей.

Первые исследования экдистерона были проведены в 1976 году советскими химиками Владимиром Сыровым и Анваром Курмуковым. Был отмечен анаболический эффект препарата и его способность усиливать выработку мышечного протеина. В 1988 году в СССР был проведен экспериментальный сравнительный анализ экдистерона со стероидом «метандростенолон», который показал большую анаболическую активность исследуемого вещества.

На эту тему

В свою очередь, в 2006 году в США провели исследование на спортсменах с целью выявить степень эффективности экдистерона. Его результаты существенно отличались от выводов советских ученых, так как не продемонстрировали ни прироста мышечной массы, ни увеличения показателей силы и выносливости. Свойства препарата в разные годы изучали также химики Чехии, Венгрии, России, однако ни одно проведенное исследование до сих пор нельзя считать исчерпывающим по разным причинам (нарушены условия проведения, слишком маленькие дозировки, в качестве подопытных использовались животные вместо людей). Именно поэтому до сих пор нет единого мнения об эффективности экдистерона в спорте.

Экдистерон, который находится в России в свободной продаже, как сообщили ТАСС, активно используется представителями таких видов спорта, как бодибилдинг, легкая и тяжелая атлетики, бокс и хоккей с шайбой. Нужно также отметить, что этот препарат востребован не только в российском спорте, но и за рубежом.

«От мельдония экдистерон отличается и тем, что он является одним из компонентов огромного количества биологически активных добавок (БАД), — подчеркнула Пахноцкая. — Однако это вещество не всегда указано на этикетках БАДов. Может быть написано, «экстракт каких-то трав» вместо «экдистерон» и так далее. Такая скрытность может быть в будущем причиной многих проблем».

По информации ТАСС, препараты «Экдистерон В», «Экдистерон Голд», а также анаболическое средство «Экдистен» находятся в настоящее время на складах Федерального медико-биологического агентства и разрешены к применению. ФМБА запрещает спортсменам сборных страны использовать препараты, приобретенные на стороне.

Альберт Стародубцев

Экдистерон

ЧТО ТАКОЕ ЭКДИСТЕРОН? 

Думаю, практически каждый потребитель спортивного питания хоть когда-либо, но мечтал о том, чтобы вышел продукт, который будет работать сильнее анаболических стероидов и без побочных эффектов. Ну, или хотя бы, с такой же силой действия. Но, к сожалению, думаю это не возможно. Сколько прошло лет, с тех пор, как анаболические стероиды заняли свою нишу в профессиональном мире спорта, а равных им по силе действию до сих пор ничего не выпускалось. В этой статье, я хочу вас познакомить с продуктом спортивного питания, который по своему принципу действия хоть немного, но приблизился к «профессиональной фармакологии». И название ему – экдистерон. 

Экдистерон — это природное соединение, получаемое из растения «левзея сафлоровидная», а точнее из ее корней, которое относится к классу растительных стеринов. Он обладает адаптогенным и анаболическими действиями на человеческий организм. 

ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ И НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ ЭКДИСТЕРОНА НА ОРГАНИЗМ 

В качестве адаптогена, он влияет на наш организм так же, как и «женьшень», «элеутерококк», «радиола розовая» и т.д. А точнее, тонизирует наш организм, бодрит и помогает бороться с вредными радикалами окружающей среды. Как и любой растительный адаптоген, экдистерон может вызывать головные боли и общее физическое недомогание. Чтобы такие ситуации предотвращать, принимать этот продукт стоит начинать с минимальных дозировок, повышая постепенно.
Если смотреть с точки зрения анаболического действия на организм, то тут дело обстоит весьма — интереснее. Как уже упоминалось ранее, экдистерон относится к классу растительных стеринов. Стерины – это природные вещества, которые по своему строению очень напоминают анаболические стероиды. В случае с экдистероном, его строение и механизм действия больше всего похож на всем известный «метандростенолон». В данном случае, основным механизмом действия экдистерона является повышение белкового синтеза в организме. То есть, если говорить более простым языком: белок, который мы потребляем с пищей (или с добавкой) будет лучше и активнее преобразовываться в наш человеческий белок, из которого организм уже будет выстраивать необходимые ему ткани. В том числе и мышечную ткань. Соответственно, повышение таких процессов понесет за собой лучшее сохранение мышечной ткани от распада (антикатаболизм). Ну и далее, все идет по цепочки. НО, самым ярким отличием экдистерона от анаболических стероидов является то, что он никаким образом не нарушит работу нашей гормональной системы. 

Итак, разберем коротко и по пунктам положительные влияния экдистерона на организм: 

•Повышение белкового синтеза
•Повышение антикатаболизма
•Лучшее восстановление 

•Стабилизация уровня сахара в крови
•Повышение аппетита (из-за повышенного белкового синтеза) 

•Более высокий повседневный тонус и настроение 

•Повышение собственной выработки тестостерона (эта свойство проявляется не у каждого потребителя, так как это индивидуальное влияние адаптогена на организм; ярким похожим примером является экстракт «радиолы розовой»).  

Честно говоря, мною упомянуты не все положительные свойства экдистерона. Есть еще масса положительных моментов, которые нам доказывали ученые с момента создания этого продукта. Но, я посчитал нужным, указать именно то, что уже проверенно неоднократно, и на практике в том числе. 

Из негативных влияний можно выделить только то, что при неправильно подобранной дозировки (слишком высокой) вы получите общее недомогание и головную боль. Напоминаю: чтобы этого избежать, принимать экдистерон мы начинаем с минимальной дозировки. В остальном, экдистерон абсолютно безопасен для организма. 

Исходя из всех данных, вывод получается таким: экдистерон отлично подходит для людей с любым типом телосложения, у которых основной целью является набор сухой, мышечной массы.  

Естественно, многие могут задаться вопросом, типа: «А зачем покупать отдельно экдистерон, если намного проще купить в аптеке саму левзею?» Так вот, тут дело такое: чтобы получить адекватное количество экдистерона из левзеи, нужно принять «на грудь» достаточно большое количество экстракта левзеи (да, в аптеках левзея продается именно на основе настойки). Напьетесь с этой настойки вы намного быстрее, нежели получите нужное количество экдистерона. 

ДОЗИРОВКА И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРИЕМА 

Сразу хочу сделать заметку на таком моменте, что дозировки, которые рекомендует команда AtleticShop могут существенно отличаться от дозировок, которые рекомендует производитель того или иного продукта. Дело тут в том, что мы не обращаем внимания на государственные нормы приема спортивных добавок. Все наши рекомендации основываются на практике и личном опыте.

Как уже и говорилось неоднократно, начинаем принимать экдистерон с минимальных дозировок. Как показывает практика, такой дозировкой является примерно 30 мг в сутки, разделенная на три приема. То есть, принимаем по 10 мг три раза в день за 15 минут до еды, либо непосредственно перед едой, если прием на голодный желудок дает раздражение на слизистую оболочку. Далее, необходимо начать анализировать свое состояние после начала приема экдистерона. Если вы не видите никаких изменений в собственном состоянии, повседневном тонусе после трёх – четырёх дней приема, то повысьте суточную дозировку на 10 – 15 мг. Далее, повторно, так же оценивайте свое состояние и влияние экдистерона на общий тонус и так же повышайте дозировку по необходимости. Итоговая дневная дозировка может варироваться от 60 мг до 150 мг в сутки (все индивидуально). Но лично мне, очень мало знакомо людей, которые бы превышали 100 мг в сутки. 

ОБЗОР РЫНКА (На период 2014 года) 

1.«СпортПит – Экдистерон (АСЕ, В, МЕГА)»

Честно говоря, я бы даже никогда не подумал о том, что какой-либо российский продукт спортивного питания сможет меня так удивить, как это сделал «Экдистерон» от компании «СпортПит». Он работает! И работает на все 100%. Выпускается он под тремя названиями: «Экдистерон АСЕ», «Экдистерон В» и «Экдистерон МЕГА». Во всех трех выпусках, концентрация экдистерона одинаковая – по 2. 5 мг на таблетку. Разница только лишь в витаминном составе. В выпуск «АСЕ» идут только те витамины, которые указанны в названии: «А», «С» и «Е». Второй выпуск («Экдистерон В») имеет такой же состав витаминов плюс комплекс витаминов
«В-группы». Ну третий выпуск имеет тот же состав, что и второй плюс к нему добавлены витамин «D3», витамин «В12» и «никотиновая кислота». Так что различия минимальны. Разве что, с «Экдистерон МЕГА» вы будите чувствовать себя немного бодрее. Каждая позиция выпускается в фасовке по 200 таблеток. 

2.«NekSporTek – Ecdysterone (ACE, B, MEGA)» 

Продукты этой компании имеют точно такой же выпуск трех вариантов экдистерона, что и от нашей компании «СпортПит». Разница в концентрации действующего вещества. И эта разница выходит достаточно существенной: канадский аналог выпускает свой продукт с концентрацией экдистерона на одну таблетку – 10 мг. Согласитесь, разница в 4 раза достаточно существенна. Есть и небольшие отличия в витаминном составе. Например, в «Ecdysterone MEGA» отсутствует «никотиновая кислота». Вроде бы ничего страшного, но все-таки…в нашем-то «Экдистерон МЕГА» она есть. Но в принципе, действительно, это не самое страшное. А вот концентрация витамина «С» в канадском выпуске достаточно высокая – аж 100 мг на таблетку. Отсюда вырисовывается такая картина: если вы доходите до суточной дозировки экдистерона 90 мг, то самого витамина «С» вы получите 900 мг. По мне, дозировка не хилая. Не каждый организм способен усвоить такое количество. А если параллельно с этим продуктом, вы еще принимаете витаминно-минеральный комплекс, то тут уж точно будет перебор. Конечно, витамин «С» не токсичен для нашего организма, но вероятность того, что на следующее утро вы проснетесь с красной сыпью на коже, будет достаточно велика. Так что, в случае с этим продуктом, аккуратно подбирайте дозировку. Каждая из этих позиций выпускается в фасовке по 100 таблеток. 

3.«Dynamic Development – Ecdysteron» 

В данном продукте, состав проще простого: 10 мг экдистерона на одну таблетку, и все. Как говорится без наворотов. Но по качеству, я считаю, этот продукт обойдет любого своего конкурента. Как ни как, а компания «Dynamic Development» при производстве своих добавок использует «фарм-мощностя». По этой причине, уровень таких компаний возрастает во много раз. А витаминный состав можно добавить и отдельно. 

4.«Weider – Beta-Ecdysterone» 

Да, «Weider» еще умер не окончательно. Хотя этот продукт достаточно старый. В данном случае, источником экдистерона служит экстракт шпината. Содержание экдистерона на капсулу — 25 мг, что есть в принципе не плохо. Помимо экдистерона, в состав входят экстракт «ямса» (источник действующего вещества «диоскорея») для улучшения состояния сосудов и «Гамма-Оризонол». Как утверждают источники, «Гамма-Оризонол» повышает выработку тестостерона и гормона роста. Лично для меня конечно, такие данные не убедительны.
В качестве заключения, хочу передать вам личные ощущения от этого продукта. В первую очередь, примерно с третьего дня приема, я ощущал бодрость в течение всего дня. При чем, бодро себя чувствовали как тело, так и мозг. Позже, было явное повышение аппетита, а на общем фоне и лучшее восстановление. Конечно, с экдистерона не прилипает к массе по 3 кг в неделю (хотя на худое тело я думаю, прилипнет, если кушать хорошо), но то, что он дает вам возможность прибавлять – это 100%. 

Главное помните: спортивная добавка – это не чудо-средство, с помощью которого вы будите расти. Это средство, которое дает вам возможность расти, в пределах своего генетического потенциала, если вы выполняете все необходимые условия для этого роста.

Экдистерон как природный анаболик

Что такое экдистерон, как он действует на организм?

Являются ли добавки с этим веществом действительно эффективным способом наращивания мышечной массы?

По своей сути экдистерон является веществом, сходным с половыми гормонами по структуре. Впервые экдистерон был обнаружен у простейших членистоногих – в их организме он отвечает за линьку и метаморфоз. Также экдистерон был найден и у многих других живых существ: насекомых, рептилий, моллюсков и т.д. Кроме экдистерона животных отдельно следует выделить экдистерон растений, или фитоэкдистерон. Самое известное такое растение, используемое бодибилдерами – левзея сафлоровидная.

Экдистерон может оказывать выраженное действие на человека на биологическом уровне, однако насколько выражено это действие до сих пор остается спорным. Изначально исследованием экдистерона занимались ученые в СССР, и они выявили интересную закономерность: при сравнении влияния на скорость синтеза мышечного белка экдистерон обогнал такой всем известный стероид, как метандростенолон. Применение в спорте экдистерон нашел еще в 1985 году в подготовке силовиков, тяжелоатлетов. Сегодня экдистерон является одной из самых распространенных добавок спортсменов – бодибилдеров и пауэрлифтеров.

Что происходит при приеме экдистероносодержащих препаратов:

-увеличение синтеза белка 

-стимулируется синтез белка в нервных тканях и улучшаются нервные функции 

-усиливается поступление белка и гликогена в мышцы 

-эти действия сильнее, чем от метандростенолона, и даже от дианобола 

-стабилизирует уровень сахара в крови, улучшая состояние при гипогликемии у атлетов «на сушке» 

-помогает гликогену дабраться не только к мышцам, но и к внутренним органам, в нем нуждающимся 

-предотвращает поцесс отложения жира путем стабилизации уровня сахара и инсулина в крови 

-уменьшает уровень холестерола в крови 

-улучшает клеточные мембраны 

-благотворно влияет на сердечный ритм, стабилизируя аритмию сердца 

-антиоксидантный эффект 

-препятствует «ароматизации» (снижает уровень эстрогена-женского гормона в крови у мужчин) 

-понижает уровень кортизола 

-антикатаболик 

-позитивно влияет на кожу: убирает прыщи и т. д. 

-увеличивает силу и выносливость 

-увеличивает «сухую» мышечную массу 

-уменьшает жировую прослойку

И в последующем исследования, проведенные на животных (лабораторных крысах) неоднократно показывали, что экдистерон обладает сильными анаболическими свойствами. Разумеется, сразу же была сформулирована гипотеза, что на мышцы человека экдистерон повлияет тем же образом. Не так давно, в 1998 году в России было проведено еще одно исследование анаболических свойств экдистерона, но в этот раз на людях. В дополнение к экдистерону исследуемые получали сбалансированное питание с высоким содержанием белка. В итоге большинство из них набрало до 8% мышечной массы, а количество жировой клетчатки уменьшилось на 5-10%. Еще одним эффектом применения экдистерона было его гипогликемическое действие, т.е. способность уменьшать количество сахара в крови, а кроме того также противоокислительная и противоопухолевая активность.

Про прогормоны слышали все, хотя практически никто толком не знает как их применять.

В этой статье я хотел бы рассказать про другие комплексы для наращивания большого сильного тела, а именно про комплексы, содержащие экдистерон. Что это такое? В начале-немного заумных слов: его имена—20 Бета-Гидроксиэкдистерон, экдистен, экдизон, изоинокостерон, 20-гидроксиэкдизон и Я-экдистерон (20-Beta-Hydroxyecdysterone, ecdysten, isoinokosterone, 20-Hydroxyecdisterone and Я-ecdysterone). Как этот препарат не назови—суть его в том, чтобы нарастить побольше «сухой» мышечной массы, скинуть побольше жира и не попасться на допинг-контроле, для чего он, собственно, и разрабатывался русскими учеными в 80-х годах. Только хотели сделать из него заменитель «народному» метандростенолону, а получилось лучше и сильнее даже более «продвинутых» препаратов орального применения! (Правда, получилось это уже у американцев) 

Что это такое? Вытяжки из травы левзеи. Спиртовой настой травы левзеи продается в аптеках по 4 коп., но, поверьте, пока вы добьетесь толку от него— сопьетесь напрочь! 

Перечислим наиболее важные и часто наблюдаемые эффекты приема экдистерона: усиление белкового синтеза, предотвращение роста жировых отложений, усиление питания мышц, снижение уровня холестерина крови, стабилизирующая активность по отношению ко клеточным мембранам, снижение уровня катаболизма в организме, благотворное влияние на кожу и внутренние органы: сердце и печень.

Самые первые исследования, проведенные с экдистероном, показали, что это вещество потенциально может быть активнее метандростенолона в 1,5-2 раза. Почему же это происходит? Отчего экдистерон обладает таким невероятным анаболическим эффектом? Считается, что экдистерон ускоряет синтез белка и нуклеиновых кислот внутри клетки, увеличивает содержание в цитоплазме кальциевых и калиевых ионов. Выработка собственного эндогенного тестостерона при этом не уменьшается вовсе. Кроме того, побочные эффекты экдистерона не были выявлены вообще.

Почитав информацию, изложенную выше, можно составить мнение об экдистероне как о волшебном средстве, которое быстро и просто поможет добиться огромных мышц с минимальными затратами. На самом деле это не совсем так. К сожалению, сейчас не существует исследований о положительном действии добавок с экдистероном на организм, проведенных на должном современному уровне. Вся информация о его благотворном влиянии на анаболические процессы была получена советскими учеными в прошлом веке, а точность и объективность ее на данный момент сомнительна, т.к. исследования проводились в условиях, не отвечающих запросам современной науки и статистики. Кроме того, процент исследований на людях был очень мал, основная работа проводилась с животными.

Более современное исследование, проведенное в 2006 году американскими учеными, не выявило никакой связи между приемом экдистерона и ростом мышечной массы, силы или выносливости. В 2008 году в Венгрии еще одно исследование, проведенное на мышах, показало способность экдистерона увеличивать количество сателлитных клеток в мышцах. Однако сателлитные клетки – не мышечные, и человек – не лабораторная мышь, поэтому к людям эти результаты применить проблематично.

Суточная дозировка экдистерона не должна быть меньше 100 мг, иначе это попросту трата денег – эффекта вы не заметите. К сожалению, многие производители сильно занижают количество действующего вещества в своих препаратах, в результате чего дозировать их нужно большим числом. Многие производители рекомендуют принимать экдистерон либо непосредственно до тренировки, либо после еды. Из-за того, что комбинация экдистерона и высокобелковой диеты гораздо более эффективна, препарат рекомендуется принимать вместе с гейнером либо белковым коктейлем.

Экдистерон – негормональный препарат, в связи с чем он не влияет на гормональный баланс человеческого организма, по крайней мере, в той мере, как анаболические стероиды. Даже при использовании сверхвысоких дозировок препарата (1-2 грамма в сутки) не было отмечено никаких побочных эффектов, однако врачи все-таки настороженно относятся к таким мега-дозам этого средства и не рекомендуют злоупотреблять ими. 

Сочетание

Как выше уже было отмечено, Экдистерон оказывает гораздо более выраженное действие, когда применяется совместно с протеином, поэтому рекомендуется одновременно потреблять белковый концентрат медленного или быстрого действия (сывороточный протеин) или гейнеры Также принимайте витаминно-минеральный комплекс, так как анаболические процессы требуют значительно больше витаминов и микроэлементов. Для увеличения силы и роста мышц можете добавить в комплекс продукты с креатином и Tribulus terrestris. 

Экдистерон эффект и полезные свойства

Происхождение
Ecdysterone-Екдистерон также известный как ectysterone, 20Beta-Hydroxyecdysterone, turkesterone, Ecdy-Sterones, екдизон, или ecdystene e натуральная добавка phytoecdysteroids.Он, как правило, извлекаются из травы «Leuza rhaptonticum SP» -известной как левзея в аптеках. Также может быть найден в высоких концентрациях в траве Сума, известная также как бразильский женьшень или Pfaffia.

Исследования

Исследования в России и Чехословакии, проведенные в течение последних 30 лет показывает, что ecdysterone может иметь некоторые потенциально полезные физиологические эффекты. Много лет большинство данных о ecdysterone опубликованные в журналах ,не опирались на научные исследования и факты. Не то, что таких фактов не хватает, просто они не публиковались, и эта удивительная пищевая добавка,оставалась в тайне. Экдистерон-левзея в первый раз была исследована  советскими учеными в 1976 году, открывшими его анаболическую активность для увеличения синтеза белка. Уже через 5 лет русские тяжелоатлеты готовилась к соревнованиям с этой травой. Ходили только слухи о магии таблеток которые использовали российские команды, выигрывавшие все силовые соревнования.В спорте экдистерон начали использовать и в других странах бывшего Восточного блока, после 1985 года. с тех пор стали и более серьезно анализировать и исследовать экдистерон.
Доказательная база и противоречия

Исследования экдистерона как средства для повышения силы и мышечной массы, которые были проведены и опубликованы, в основное массе проходили на животных. Это, естественно, не дает нужной информации для  спокойствия миллионов спортсменов по всему миру, которые используют пищевые добавки для увеличения силы, выносливости и мышечной массы.

После 85 года экдистерон начали использоваться и в Европе, а в последствии и в США, экдистерон стал широко использоваться и в американской сборной по тяжелой атлетике. В настоящее время экдистерон является одной из самых популярных спортивных добавок  и используется в подготовке спортсменов из всех стран. Несмотря на то ,что результаты, которые дают исследования, проведенные на людях были противоречивые. Одни сравнивают  экдистерон по эффективности с анаболическими стероидами, другие говорят об отсутствии эффекта.

После проведенного в 1988 году обширного исследования, были обнародованы результаты, в которых сравнивается анаболическая активность анаболического стероида «Метандростенолон» с действием экдистерона. Результаты удивительны: экдистерон показал более высокое влияние на синтез белка в сравнении с стероидом «Метандростенолон». Ученые, которые исследуют экдистерон, и его действие на спортсменов в этом исследовании  — сообщают удивительные результаты получены при приеме экдистерона. Мышечный анаболизм увеличивался почти на 200%, что сопоставимо с инъекциями анаболических стероидов. Ученые утверждают, что экдистерон стимулирует синтез белка в цитоплазме мышечных клеток путем ускорения синтеза белка из пептидных цепей аминокислот. Предполагается, что при приеме экдистерона увеличивается концентрация ионов кальция и калия  в мышечной клетке, что, в свою очередь, приводит к увеличению синтеза ДНК, РНК и белка.

В 1998 году русские ученые дают оценку эффективности экдистерон в сочетании с  пищевым режимом с повышенным содержанием белка. Результаты были положительные, есть увеличение на 6-7% мышечной массы и сокращения жира в организме до 10%. Авторы этого исследования обнаружили, что экдистерон снижает уровень сахара в крови и не влияет на уровень инсулина. Таким образом, это дает возможность применять экдистерон у больных с сахарным диабетом 2 типа. Кроме того, экдистерон показал себя как адаптоген и антиоксидант.

Принципиально противоположными являются результаты другого обследования с выводом :экдистерон, не оказывает существенного влияния на вес тела, состав тела, силу, или маркеры анаболического и катаболического состояния.  В настоящее время нет достоверных данных о пользе от приема экдистерона при интенсивных тренировках с целью повышения силы и мышечной массы.

Как и данные, противоречивы отзывы — как профессиональных спортсменов так и спортсменов любителей принимавших экдистерон. Одни получают очень неплохой результат другие говорят об отсутствии какого либо эффекта. Ученые предполагают, что дело в активности рецепторов мышечной ткани и широком спектре различия данного показателя у разных людей. Исследование по данному вопросу  ведется и возможно в ближайшее время мы узнаем, что влияет на восприимчивость организма к экдистерону.

Экдистерон – мощный стимул для вашего анаболизма

Что такое экдистерон?

Полное название вещества – 20-бета-гидроксиэкдистерон, хотя известно оно под многими другими названиями, включая: экдистен, экдизон, изоинокостерон, 20-гидроксиэкдизон. Экдистерон – одно из торговых названий этого вещества.

Любопытно, что впервые оно было обнаружено у насекомых в качестве полигидроксильного стеролового гормона роста, от которого зависит выживание беспозвоночных.

Существует ли связь между этим веществом и невероятным соотношением размера тела к силе у насекомых? Как оно будет воздействовать на организм позвоночных, к примеру, млекопитающих?

Если бы у нас было такое же соотношение силы к размерам тела, как у насекомых, мы бы запросто могли поднять голыми руками машину.

Но даже если бы мы получали лишь часть этой мощи за счет экдистерона, сама идея употребления «нектара из насекомых» кажется не слишком привлекательной. К счастью, в промышленности это вещество получают не из насекомых!

Оказывается, оно содержится в таких растениях, как рапонтикум (левзея) сафлоровидный и цианотис вага, и потому является натуральным фитохимическим соединением. Отличная новость, не правда ли?

Однако до недавних пор процесс получения экдистерона был крайне сложным. Хотя само вещество известно и неоднократно исследовалось в России еще с 1988 года, оно не привлекло тогда особого внимания из-за отсутствия рентабельных способов извлечения.

У российских исследователей и ученых даже был на руках готовый проект, вот только стоимость получения 1 килограмма экдистерона составляла бы… 20 тысяч долларов. Единственной альтернативой был экстракт сума, но в нем содержалось настолько мизерное количество экдистена, что вряд ли его можно было считать полноценным источником этого вещества.

В 2000 году компаниям, специализирующимся на получении из растений высокоэффективных добавок, все же удалось разработать методику извлечения экдистена с концентрацией до 97%! Эта революционная технология – лабораторная клеточная культивация – обеспечила необходимые чистоту и концентрацию вещества, тем самым сделав экономически целесообразным выпуск пищевых добавок на его основе.

Это замечательная новость для всех, кто стремится увеличить сухую мышечную массу, снизить содержание жира и улучшить эффективность тренировок. Итак, специально для бодибилдеров, любителей фитнеса и спортсменов приводим научное обоснование невероятных свойств 20-бета-гидроксиэкдистерона.

Ученые провели более 50 исследований экдистерона и в результате пришли к единому выводу: экдистерон – это безопасное вещество, улучшающее практически каждую функцию тела… и все это без каких-либо побочных эффектов.

Для чего нужен экдистерон?

Ограничимся буквально двумя словами: рост мышц. Ну да ладно, вот еще несколько его свойств, доказанных научными исследованиями:

• укрепляет клеточные мембраны
• существенно увеличивает сухую мышечную массу
• повышает выносливость
• ускоряет обмен веществ
• улучшает практически все функции тела, включая работу мозга и печени
• улучшает синтез белка, в том числе и в нервной ткани, тем самым улучшая работу нервной системы
• обеспечивает положительный азотистый баланс
• увеличивает общее содержание белка и гликогена в мышцах
• наполняет мышцы и органы питательными веществами, обеспечивая более эффективные восстановительные процессы у вех позвоночных, включая людей
• улучшает спортивные показатели благодаря способности увеличивать производительность и стимулировать рост мышечной массы
• безопасность и эффективность для мужчин, женщин и даже подростков

Почему экдистерон обладает таким количеством полезных свойств без побочных эффектов?

Давно установлено, что способность организма сохранять идеальный анаболический фон приводит к максимальному росту мышц.

Прием экдистерона обеспечивает идеальные условия для набора мышечной массы: положительный азотистый баланс в организме и высокую скорость синтеза белка, что в совокупности с правильно подобранными и регулярными физическими нагрузками, а также сбалансированным рационом питания с высоким содержанием протеина, будет способствовать быстрому приросту мышечной массы без гормональных побочных эффектов.

Научные исследования экдистерона

Когда в 1963 году доктор Бердетт открыл способность экдистерона увеличивать уровень синтеза белка, научное сообщество замерло в предвкушении. Этот момент стал началом череды из более чем 50 исследований, доказывающих потрясающее воздействие экдистерона на организм без каких-либо побочных эффектов.

Экдистерон исследовали с точки зрения влияния на работоспособность, иммунную систему, набор сухой мышечной массы и снижение процента жира.

Подавляющее большинство экспериментов доказали прирост сухой мышечной массы у испытуемых. Впоследствии удалось достичь еще больших результатов за счет употребления экдистерона вместе с белком.

Усиление синтеза белка и поддержание положительного азотистого баланса

Исследования, проведенные в 1988 году советскими учеными, доказали способность экдистерона «повышать синтез печеночного белка и тем самым обеспечивать положительный азотистый баланс».

Все просто: чем больше азота сохраняет организм и чем выше при этом уровень синтеза белков, тем больше объем мышечной массы.

В. Сметанин, исследователь из Смоленского государственного медицинского института, утверждает, что экдистерон снижает концентрацию мочевины в теле и увеличивает уровень гемоглобина за счет стимулирования процесса под названием эритропоэз. Эритропоэз – это производство здоровых эритроцитов. В свою очередь, это приводит к анаболическому ускорению белкового обмена и достижению положительного азотистого баланса в организме.

Увеличение сухой мышечной массы и сокращение телесного жира

Результаты наиболее резонансного и цитируемого научного исследования свойств экдистерона были опубликованы С. Симакиным в 1988 году. Его целью было определение роли экдистерона в увеличении мышечной массы и снижении жировых отложений с одновременным мониторингом у испытуемых любых изменений гормонального фона.

В рамках исследования применялись 3 контрольных препарата: плацебо, белок и белок с экдистероном. Результаты эксперимента показали существенное превосходство последнего варианта. Среди подготовленных спортсменов мужского и женского пола, принимавших на протяжении 10 дней только белок, наблюдался незначительный прирост мышечной массы.

У тех, кто принимал плацебо, была зафиксирована незначительная потеря сухой мышечной массы. А вот группа, принимавшая белок с экдистероном, продемонстрировала 6-7% прирост сухой мышечной ткани на фоне почти 10% потери жира!

И это всего лишь за 10 дней! Одновременно с этим ученые проверяли безопасность вещества и за все время эксперимента не обнаружили у испытуемых никаких изменений гормонального фона. Просто представьте: если экдистерон способен обеспечить такой результат подготовленному спортсмену, то какие невероятные перспективы он открывает перед среднестатистическим человеком!

Увеличение работоспособности, выносливости и запаса сил

Еще одно исследование экдистерона провел в 1986 году Я. Сметанин. В его рамках у 117 подготовленных конькобежцев в возрасте от 18 до 28 лет измерили выносливость, массу тела, вместимость легких и максимальный показатель VO₂. Результаты также оказались вполне однозначными: все перечисленные параметры, включая максимальное потребление кислорода и объем выдыхаемого CO₂, возросли.

Фактически ученым удалось увеличить поступление кислорода к клеткам. Это, в свою очередь, привело к ускоренному восстановлению, улучшению производительности, оптимальному мышечному анаболизму и максимальному снижению объема жировой ткани.

Кроме того, по сравнению с группой, принимавшей плацебо, получавшие экдистерон спортсмены ощутили прилив работоспособности, выносливости и сил.

Но и это еще не все! Исследование с участием 112 спортсменов, проведенное Б.Г. Фадеевым, показало впечатляющие результаты, хотя к тому моменту это уже не должно было сильно удивлять ученых.

Итак, 89% испытуемых, которым давали экдистерон (вместо плацебо), продемонстрировали снижение утомляемости, усиление работоспособности и мотивации, а также повышение скорости и силы.

Кому необходим прием экдистерона и каковы симптомы его дефицита?

Прием экдистерона будет полезен бодибилдерам, спортсменам и любителям фитнеса благодаря своей способности стимулировать рост сухой мышечной массы и уменьшать количество жировой ткани. Согласно результатам исследований, экдистерон не только чрезвычайно эффективен в качестве средства улучшения производительности, но и предельно безопасен.

Поскольку он не является жизненно необходимым питательным веществом, симптомы его дефицита в организме отсутствуют. Поэтому, если вы хотите добиться прилива энергии и силы в рекордно короткие сроки, попробуйте совместить прием экдистерона с белком, и результат не заставит себя ждать!

Кроме того, экдистерон, стимулирующий выработку собственного тестостерона, это отличная альтернатива трибулусу, продажа которого сейчас ограничена.

В каком количестве нужно принимать добавку и существуют ли побочные эффекты? Если да, какие именно?

А теперь о самом главном! Как вы уже знаете, исследования подтвердили полное отсутствие негативных побочных эффектов, в том числе и для гормонального. Эндокринологические тесты показали, что прием вещества никак не влияет на гормональный фон млекопитающих.

В рамках экспериментов проверялись, в частности, уровни тестостерона, кортизола, инсулина, адренокортикотропного гормона, гормона роста и лютеинизирующего гормона. Все подобные научные опыты доказали чрезвычайную эффективность и поразительную безопасность экдистерона!

Принимать экдистерон следует согласно инструкции на упаковке. Для усиления эффекта дозу можно увеличить после консультации с тренером. Напоследок запомните, что максимальный результат принесет прием экдистерона вместе с пищей, богатой белком!

Препараты на основе экдистерона вы можете найти на нашем сайте в разделе Экдистерон.

Что такое Экдистерон ?

Строение экдистерона делает его похожим на половые гормоны. Данное вещество присутствует не только у животных, есть оно и в растениях. Отметим, для использования в том числе и в спортивном питании, экдистерон добывают из корней левзеи.

Экстракт относится к адаптогенам. Эти вещества добавляют человеку бодрости, улучшают настроение. Судя по отзывам тех, кто знает, что такое екдистерон, добавка практически не оказывает влияния на мышечную массу или силовые показатели, но при этом настолько повышает тонус и хорошее настроение, что в любом случае делает ваши занятия более эффективными.

Среди положительных эффектов, которые дает экдистерон, стоит выделить гипогликемическое действие – снижения концентрации сахара в крови. Также экдистерон обладает антиокислительным и противоопухолевым действием. Побочные эффекты экдистерона, которые могут быть опасны для жизни и здоровья человека, не обнаружены.

Эффекты экдистерона в спорте

Если вам нужны спортивные добавки, а также добавки типа экдистерона, то их достаточно просто найти как в Киеве, так в любом другом населенном пункте Украины. Но прежде чем отправляться за покупками и начинать разбираться, как принимать экдистерон, нужно узнать максимум информации об эффектах от применения данной добавки. Среди них выделим:

• повышение скорости синтеза белка и, как следствие, более быстрое построение мышечной ткани
• улучшение нервных функций за счет стимулирования синтеза белка в нервных тканях
• увеличения объемов белка и гликогена, поступающего в мышцы
• по действию сильнее известных метандростенола и дианобола
• за счет стабилизации уровня сахара в крови улучшает состояние спортсменов при сушке
• транспорт гликогена не только к мышцам, а и ко всем органам, которые в нем нуждаются
• благодаря стабилизации уровня сахара и инсулина в крови предотвращает процесс отложения жира
• снижает уровень холестерина в крови улучшает проницаемость клеточной мембраны
• стабилизирует аритмию, хорошо влияет на сердечный ритм
• является сильным антиоксидантом
• снижает уровень ароматазы в крови
• уменьшает уровень кортизола в организме
• улучшает состояние кожа, при его приеме практически полностью пропадают прыщи и угревая сыпь
• помогает при работе на силу и выносливость
• повышает сухую мышечную массу
• снижает толщину жировой прослойки.

Как видите, у экдистерона много положительных эффектов, так что вполне логично ввести его в свой спортивный рацион.

90% обмана внутри красивой упаковки. Что принимают наши спортсмены

90% обмана внутри красивой упаковки. Что принимают наши спортсмены

26 июля руководитель американского антидопингового агентства USADA Трэвис Тайгарт записал обращение к спортсменам. В нем он сообщил о большом количестве позитивных проб на остарин – допинг, который содержится в спортивном питании, но при этом не указан на этикетке. Уже сам факт того, что руководитель антидопинговой организации посвящает этому отдельное видео, говорит о серьезных масштабах проблемы, после пары-тройки случаев такое не записывают.

Смотреть на YouTube

Проблема подмешивания запрещенных препаратов в спортивное питание стоит давно, но в последние годы она приобрела характер эпидемии, особенно с остарином.

Остарин – селективный модулятор андрогенных рецепторов (САРМ), вещество, которое оказывает эффект, схожий с анаболическими стероидами – рост силы с мышечной массой. Запрещено WADA с 2008 года.

В России тоже есть проблема остарина в спортивном питании, и тоже есть спортсмены, которые попались на нем, принимая такие загрязненные продукты. В основном речь идет про препарат «Экдистерон» различных марок. В общении с прессой и антидопинговыми службами я представляю интересы двух таких спортсменов, легкоатлеток Екатерины Высоцкой и Ольги Дубровиной, но по ряду причин пока не могу раскрывать информацию о текущем положении дел. Новости будут осенью.

Для понимания масштаба ситуации в России – московская антидопинговая лаборатория, за 2013 и 2014 годы, зарегистрировала 37 позитивных проб на остарин. Эти пробы относятся к легкой (25) и тяжелой (7) атлетике, фехтованию (3), гребле (1) и водным видам спорта (1). Во всех этих пробах был обнаружен только остарин и в большинстве из них – в ничтожных следовых количествах. В этой статистике не учитываются случаи Александра Поветкина (бокс), Никиты Новикова (велоспорт), Руслана Магомедова и Зубайры Тухугова (оба – ММА), полученные в зарубежных лабораториях, а также позитивные пробы обнаруженные в московской лаборатории после января 2015 года.

Но пока что речь пойдет не о допинге, а о возможной причине появления его в спортивном питании. Причине всемирной, затрагивающей не только Россию. Начнем по порядку.

Тотальный анализ

Дабы не заниматься болтологией, мы взяли четыре разных марки экдистерона и проверили на содержание заявленного вещества, основного компонента, который и является рабочим.

Экдистерон – препарат растительного происхождения, улучшающий синтез белка в мышцах. В основном получается из левзеи сафлоровидной. Не запрещен WADA.

Страна-изготовитель: Болгария

Место покупки: eBay

Заявлено 245 мг в капсуле

Реально содержится около 27 мг в капсуле

Страна-изготовитель: Чехия

Место покупки: Ozon

Заявлено 370 мг в капсуле (в протоколе ошибка, не 333)

Реально содержится около 31 мг в капсуле

Страна-изготовитель: Беларусь

Место покупки: магазин спортивного питания в Москве

Заявлено 100 мг в капсуле

Реально содержится около 60 мг в капсуле

Страна-изготовитель: Великобритания

Место покупки: сайт официального представителя в России

Заявлено 300 мг в капсуле

Реально содержится около 151 мг в капсуле

Тотальный обман

Без лоха, как говорится, и жизнь скучна. Учитывая, что содержание действующего вещества в первых двух случаях находится в районе 10% от заявленного, покупателей за лохов и держат. Все это крайне неприятно, конечно, но не криминально, с точки зрения допинга. Как раз на допинг мы экдистерон не проверяли, по одной простой причине – не хватило денег, такой анализ стоит заметно дороже.

Но важно другое – в случае с российским рынком спортивного питания полностью отсутствует какой-либо контроль качества продукции, особенно независимый. В результате, то, что продается, не проверяется ни на количественные, ни на качественные соответствия заявленному составу. А если можно безбоязненно недосыпать 90% дорогого действующего вещества (получаемого из растительного сырья, количество которого в мире ограничено), то кто сказал, что нельзя добавить дешевого запрещенного препарата (полностью синтетического, который можно закупать вагонами), чтобы сделать препарат «рабочим»? Где это делается: еще в Китае или уже в подмосковных подвалах, дело десятое. Главное – это может продаваться у вас под носом. Ну не отправлять же в лабораторию все что покупаете? Никаких денег не хватит.

Тотальная паранойя

Когда речь заходит о профессиональных спортсменах, для которых качество пищевых добавок является одним из определяющих факторов тренировочного процесса, то советы давать как-то затруднительно. В случае десятикратного недобора по дозировкам, можно и копыта отбросить, где-нибудь в нагрузочном цикле. Но в этом случае речь хотя бы не идет об отравлении допингом, просто в больничку увезут с перетренированностью.

Если же развивать паранойю, и допустить мысль, что вот такой бесконтрольный ввоз и продажа непонятных баночек могут стать еще и причиной позитивной пробы спортсмена на допинг – становится совсем неуютно. Заявления антидопинговых служб о том что спортсмен сам несет ответственность за все, что попадает в его организм и что они не рекомендуют использование БАДов в спорте, – лицемерие и перекладывание проблем на плечи спортсменов. Все эти расплодившиеся борцы с допингом просто не могут, а скорее всего и не хотят, контролировать этот рынок. Хоть как-то, минимально, но контролировать. Им это не нужно, ловить ребят и девчонок, не имеющих денег даже на подачу апелляции в CAS, намного приятнее и спокойнее.

Все те случаи, статистику которых я приводил выше, подсказывают что речь идет вовсе не о паранойе, а о вполне реальных рисках. С ними приходится жить российскому спорту каждый день, потому что представить себе тренировочный процесс профессионала без использования спортивного питания просто невозможно. Эти риски ложатся на наш спорт, а превращаясь в допинговую статистику – на нашу страну, которой бросают эту статистику в лицо, словно неприятно пахнущую тряпку.

Фото: globallookpress.com

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Батори М., Тот Н., Хуньяди А., Марки А., Задор Э. Фитоэкдистероиды и анаболико-андрогенные стероиды — структура и влияние на человека. Curr Med Chem. 2008; 15 (1): 75-91. Просмотреть аннотацию.

Bucci LR. Избранные травы и упражнения для человека. Am J Clin Nutr 2000; 72: 624S-36S .. Просмотреть аннотацию.

Cai YJ, Dai JQ, Fang JG, et al. Антиоксидантное действие и улавливание свободных радикалов экдистероидов Serratula strangulata.Может J Physiol Pharmacol. 2002; 80 (12): 1187-94. Просмотреть аннотацию.

Chen Q, Xia Y, Qiu Z. Влияние экдистерона на метаболизм глюкозы in vitro. Life Sci. 2006; 78 (10): 1108-13. Просмотреть аннотацию.

Чермных Н.С., Шимановский Н.Л., Шутко Г.В., Сыров В.Н. [Действие метандростенолона и экдистерона на физическую выносливость животных и метаболизм белков в скелетных мышцах]. Фармакол Токсикол 1988; 51: 57-60 .. Просмотр аннотации.

Динан Л., Лафон Р. Эффекты и применение стероидных гормонов членистоногих (экдистероидов) у млекопитающих.J Endocrinol. 2006; 191 (1): 1-8. Просмотреть аннотацию.

Горелик-Фельдман Дж., Маклин Д., Илич Н. и др. Фитоэкдистероиды увеличивают синтез белка в клетках скелетных мышц. J. Agric Food Chem. 2008; 56 (10): 3532-7. Просмотреть аннотацию.

Hung TJ, Chen WM, Liu SF и др. 20-Гидроксиэкдизон ослабляет индуцированный TGF-β1 почечный клеточный фиброз в клетках проксимальных канальцев. J Осложнения диабета. 2012; 26 (6): 463-9. Просмотреть аннотацию.

Ким Е.С., Чон С.И., Ким Дж. Х. и др. Синергетические эффекты комбинации 20-гидроксиэкдизона с ампициллином и гентамицином против метициллин-резистентного золотистого стафилококка.J Microbiol Biotechnol. 2009; 19 (12): 1576-81. Просмотреть аннотацию.

Мамадалиева Н.З., Эль-Риди М.З., Джанибеков А.А., Тахрани А., Винк М. Фитоэкдистероиды Silene guntensis и их цитотоксическая и антиоксидантная активность in vitro. Z Naturforsch C. 2011; 66 (5-6): 215-24. Просмотреть аннотацию.

Мартинс А., Сипос П., Дер К. и др. Экдистероиды повышают чувствительность линий раковых клеток с множественной и не множественной лекарственной устойчивостью к доксорубицину, паклитакселу и винкристину, но, как правило, защищают их от цисплатина. Biomed Res Int. 2015; 2015: 895360.Просмотреть аннотацию.

Pan Z, Niu Y, Liang Y, Zhang X, Dong M. ß-экдистерон защищает клетки SH-SY5Y от индуцированного 6-гидроксидофамином апоптоза посредством митохондриально-зависимого механизма: участие сигнального пути p38 (MAPK) -p53. Neurotox Res. 2016; 30 (3): 453-66. Просмотреть аннотацию.

Парр М.К., Чжао П., Хаупт О. и др. Бета-рецептор эстрогена участвует в гипертрофии скелетных мышц, вызванной фитоэкдистероидом экдистероном. Mol Nutr Food Res. 2014; 58 (9): 1861-72. Просмотреть аннотацию.

Suksamrarn A, Jankam A, Tarnchompoo B, Putchakarn S.Экдистероиды Zoanthus sp. J Nat Prod 2002; 65: 1194-7 .. Просмотреть аннотацию.

Сыров В.Н., Курмуков А.Г. [Анаболическая активность фитоэкдизон-экдистерона, выделенного из Rhaponticum carthamoides (Willd.) Iljin]. Фармакол Токсикол 1976; 39: 690-3. Просмотреть аннотацию.

Цицимпикоу С., Цамис Г.Д., Сискос П.А. и др. Исследование экскреции экдистерона с мочой человека. Масс-спектрометр Rapid Commun. 2001; 15: 1796-801 .. Просмотреть аннотацию.

Вен Ф, Ю Дж, Хэ Си Джей, Чжан З. В., Ян А.Ф. ß-экдистерон защищает от апоптоза, способствуя аутофагии в клетках пульпозного ядра и уменьшая дегенерацию диска.Мол Мед Реп.2019; 19 (3): 2440-2448. Просмотреть аннотацию.

Добавка шпината может увеличить мышечную силу

Новое исследование изучило потенциал экстракта шпината как усилителя спортивных результатов. Активное соединение в экстракте шпината значительно улучшает мышечную силу, что побудило авторов исследования рекомендовать запретить добавку в спорте.

Богатый кальцием, магнием и железом, некоторые называют шпинат суперпродуктом.

Некоторые исследования показали, что шпинат имеет множество преимуществ для здоровья, таких как предотвращение рака, предотвращение астмы, снижение артериального давления и помощь людям с диабетом в управлении своим состоянием.

Новое исследование рассматривает еще одну потенциальную пользу растения, хотя в исследовании изучается экстракт шпината в виде пищевой добавки, а не сама пища.

В частности, исследователи под руководством Марии Парр, профессора фармацевтической химии Свободного университета в Берлине, Германия, исследовали влияние экдистерона на спортивные результаты и мышечную силу.

Экдистерон является основным компонентом экстракта шпината. Это фитостероид, то есть стероид, который естественным образом встречается в растениях и относится к классу фитостеринов, которые «структурно подобны холестерину».”

Предыдущие исследования на млекопитающих показали, что экдистероиды обладают широким спектром полезных эффектов. В 1980-х годах исследователи назвали экдистерон «русской тайной» из-за подозрений, что российские олимпийцы использовали его в качестве добавки для повышения производительности.

Другие исследования показали, что экдистерон «увеличивает синтез белка в скелетных мышцах». Фактически, как объясняет профессор Парр, предыдущие тесты in vitro и in vivo показали, что экдистерон более эффективен, чем другие запрещенные в спорте стероиды, такие как метандиенон.

Новое исследование опубликовано в журнале Archives of Toxicology .

Для своего исследования профессор Парр и его команда провели двойное слепое исследование с участием 46 молодых спортсменов.

Исследователи разделили их на две группы: одна получала экстракт шпината (группа вмешательства), а другая получала плацебо. Ни участники, ни исследователи не знали, что они принимают, и вмешательство длилось 10 недель.

В течение этого времени люди в группе вмешательства получали «[d] разные дозы добавок, содержащих экдистерон», чтобы выяснить их влияние на повышение работоспособности.

Ученые взяли образцы крови и мочи и проанализировали их на экдистерон и «потенциальные биомаркеры повышения работоспособности». Они также провели «всесторонний скрининг на запрещенные вещества, улучшающие производительность».

Результаты показали, что участники, принимавшие экдистерон, «значительно увеличили мышечную массу». Эксперименты in vitro повторили результаты, и профессор Парр и его коллеги показали, что экдистерон взаимодействует с бета-рецептором эстрогена.Тесты также показали значительное «увеличение производительности жима лежа с одним повторением».

Однако анализы крови и мочи не показали признаков токсического действия на печень или почки.

Как объясняют профессор Парр и его команда в своем исследовании: «Эти данные подчеркивают эффективность добавок экдистерона в отношении спортивных результатов».

Они пришли к выводу:

«Наши результаты убедительно свидетельствуют о включении экдистерона в список запрещенных веществ и методов в спорте в класс […] других анаболических агентов.

Проф. Парр добавляет, что участники, принимавшие небольшую дозу добавки, ежедневно получали две таблетки экдистерона, что эквивалентно от 250 граммов (г) до 4 килограммов (кг) шпината, в зависимости от качество растения.

Итак, чтобы воспользоваться преимуществами такой низкой дозы, человек должен потреблять от 250 г до 4 кг шпината каждый день в течение 10 недель. Чтобы имитировать высокую дозу в исследовании, человек должен потреблять от 1 до 16 кг шпината каждый день в течение 10 недель.

Бета-экдистерон — Мужской журнал

Откуда он: «Бета-экдистерон, также называемый экдистероном или 20-гидроксиэкдизоном, является естественным стероидом, который содержится в растениях и насекомых», — объясняет Барби Брошарт, RD и диетолог. советник. «Его широко используют бодибилдеры в надежде нарастить мышцы или мышечную ткань». Его также часто продают как естественную альтернативу стероидам, утверждая, что это мощный стимулятор роста без отрицательных гормональных последствий.

Чем он полезен: У бета-экдистерона почти столько же поклонников, сколько и скептиков. Многие хвастаются, что соединение увеличит мышечную массу за считанные дни (узнайте, как он якобы работает ниже), но другие говорят, что дозы, включенные в добавки, слишком малы, чтобы быть действительно эффективными. Тем не менее, вот взгляните на заявления:

• Может наращивать безжировую массу тела
  «Считается, что бета-экдистерон способствует синтезу белка, который увеличивает безжировую массу тела, когда сопровождается тренировками с отягощениями, но доказательства отсутствуют и противоречивы. , — говорит Брошарт.Его цель — стимулировать восстановление клеток и мышц, поэтому, если это действительно так, сочетание этой добавки с белками высокой биологической ценности, такими как животный белок — молоко, курица, яйца, рыба, — улучшит результаты. Имея это в виду, группа российских исследователей изучила спортсменов, которые принимали бета-экдистерон и диету с высоким содержанием белка, и обнаружила, что безжировая мышечная масса увеличилась на шесть-семь процентов, а жировые отложения уменьшились на 10 процентов. Однако: «Исследование Международного общества спортивной медицины показало, что добавки экдистерона не влияли на состав тела или адаптацию к тренировкам, а также не влияли на гормональный статус или общие маркеры катаболизма у мужчин, тренирующихся с отягощениями», — отмечает Брошарт.
• Может помочь в лечении остеопороза
  В исследовании 2008 года китайские исследователи обнаружили, что лечение бета-экдистероном облегчает симптомы остеопороза у мышей без каких-либо очевидных побочных эффектов. В апреле этого года немецкие исследователи опубликовали статью, в которой согласились с выводами Китая. В немецком исследовании наблюдали за крысами, получавшими бета-экдистерон в течение одного месяца, и измеряли толщину суставного хряща и толщину пластинок роста. Эксперты пришли к выводу, что бета-экдистерон может быть многообещающим лекарством-кандидатом для лечения остеопороза, но необходимы дополнительные испытания, прежде чем его можно будет одобрить для лечения людей.
• Может помочь снизить уровень глюкозы в крови
  В недавнем исследовании было обнаружено, что бета-экдистерон помогает снизить уровень глюкозы в крови — у пациентов с нормальным или умеренным уровнем глюкозы в крови — без изменения уровня инсулина. Следовательно, он может быть полезен при лечении диабета II типа и может способствовать снижению веса.

Рекомендуемая доза: Хотя он естественным образом содержится в более чем 150 растениях (таких как бразильский женьшень и корни сумы), наиболее распространенной формой бета-экдистерона, принимаемого внутрь, является добавка в форме капсул.

Исследования показали, что добавление бета-экдистерона безопасно при дозировке 5 миллиграммов на килограмм веса тела. Однако большинство диетических компаний используют значительно более низкие дозы — всего около 50-90 мг. Многие говорят, что спортсменам потребуется гораздо большая дозировка, чем та, которая содержится в большинстве пищевых формул, чтобы увидеть преимущества, связанные с ростом мышц.

Сопутствующие риски / проверка: В США не было опубликованных исследований о влиянии бета-экдистерона на работоспособность человека.Похоже, что нет никаких отрицательных побочных эффектов, гормональных взаимодействий и очень низкий уровень токсичности. Недостаточно исследований, чтобы точно определить, является ли он эффективным анаболическим агентом для человека.

Самые большие скептики относятся к заявлениям о банках с добавками, что бета-экдистерон может увеличить нереальное количество мышечной массы за нереалистичный промежуток времени.

Назад к руководству по добавкам для фитнеса для мужчин

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Эффекты, результаты, побочные эффекты и оптимальная дозировка

Автор Storyhub

Экдистероиды — это уникальная группа гормонов, которым в последние несколько месяцев уделяется много внимания.

Они появились в сфере бодибилдинга и фитнеса, поскольку, как говорят, очень эффективны для набора сухой мышечной массы и силы.

Один из самых эффективных и активных экдистероидов называется экдистерон.

Мы не только тщательно исследовали его, но и проверили, приняв его в течение восьми недель.

Что такое экдистерон?

Экдистерон — это природный фитоэкдистероид, который, как утверждается, обладает улучшающими работоспособность свойствами.

Это связано с тем, что экдистерон показал очень многообещающие эффекты в исследованиях на крысах, показав, что он более эффективен, чем такие соединения, как дианабол и SARM, такие как остарин и RAD-140.

Исследователи выяснили, что он может быть эффективным для людей при дозировке всего 12 мг в день и не имеет побочных эффектов.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ МАГАЗИНА ECDYSTERONE

Именно так он и достиг сообщества бодибилдинга, поскольку многие пользователи ищут продукт, который может предложить максимальную пользу с минимально возможным количеством побочных эффектов.

Мы также видим много положительного опыта взаимодействия с людьми, которые использовали его правильно. Мы тоже его использовали, так что продолжайте читать.

Каковы преимущества и эффекты экдистерона?

Давайте сразу перейдем к самой захватывающей части этой статьи: эффектам.

Вы, вероятно, здесь, потому что хотите узнать, что делает экдистерон и как он может помочь вам нарастить мышцы и силу.

Что ж, мы можем сказать вам сразу: экдистерон работает, и он работает очень хорошо.Наиболее известные эффекты этого растительного экстракта:

• Увеличение синтеза белка
• Увеличение силы
• Увеличение восстановления мышц
• Повышение чувствительности к инсулину

Все исследования действия экдистерона показали, что он имеет очень высокий анаболический коэффициент. Исследование 2015 года показало, что у экдистерона более высокий анаболический коэффициент, чем у некоторых хорошо известных стероидов, таких как Дианабол.

Они также выяснили, что он может увеличить синтез белка, который является наиболее важным процессом в вашем организме, ответственным за набор новой мышечной массы.

Исследование влияния экдистерона на физическую работоспособность показало, что группа, принимавшая экдистерон, прибавила 20 фунтов в жиме лежа, в то время как группа плацебо набрала только 6 фунтов. Это огромный прирост силы. Следует отметить, что у участника был как минимум год опыта обучения, что делает его еще более впечатляющим.

Исследование показало, что 20-гидроксиэкдизон может помочь предотвратить ожирение, инсулинорезистентность и гипергликемию.

Как видите, эффекты бета-экдистерона многообещающи для повышения физической работоспособности.

Однако чего можно ожидать от результатов? Обязательно продолжайте читать.

Результаты по экдистерону (до и после)

Когда мы говорим о результатах, мы говорим о приросте фактической безжировой мышечной массы. Так что нет, вес воды, а твердая масса.

В исследованиях на людях использовались 12 и 45 мг в день в течение десяти недель, и они значительно нарастили мышечную массу. Группа, принявшая 12 мг, набрала 2,58 кг, а группа 45 мг набрала 3,11 кг безжировой мышечной массы.

Это соответствует 5-7 фунтам мышц после десяти (10) недель использования. Имейте в виду; это было только при дозировке 40 мг в день. Исследователи предположили, что более высокая дозировка потенциально может привести к еще большему росту.

Вы также можете ожидать значительного увеличения силы. Большинство пользователей заметили, что после курса экдистерона они могут поднимать намного больше веса, и исследование на людях также показало заметные улучшения в жиме лежа и приседаниях.

Так как же он сравнивается с другими популярными и легальными инструментами для наращивания мышечной массы? За последние пару лет мы протестировали множество добавок, и никакие другие добавки не могут сравниться с экдистероном, даже легальные стероиды.

Лучшая добавка экдистерона

Очень важно получить высококачественную добавку экдистерона, потому что вы, очевидно, стремитесь получить наилучшие возможные эффекты и результаты.

Изучив все варианты на рынке, я использовал Huge Ecdysterone от Huge Nutrition.

Это единственный продукт, в котором 20-гидроксиэкдизон сочетается с циклодекстрином, что резко увеличивает абсорбцию ингредиента.

Я обнаружил, что это имеет огромное значение, поскольку я начал замечать эффекты уже через несколько дней.

Недешево, но стоит каждой копейки. Вы смотрите на 69,95 долларов за бутылку, которой хватит на 30 дней.

Вы можете купить его, нажав здесь.

Есть ли у экдистерона побочные эффекты?

Самое замечательное в бета-экдистероне то, что он не имеет побочных эффектов. Это соединение изучалось на протяжении десятилетий, и ученые не обнаружили никаких побочных эффектов.

Следует отметить, что некоторые компании, иногда неосознанно, продают добавки экдистерона с недостаточной дозировкой.Исследование на людях 2019 года показало, что использованная добавка на самом деле содержала только 6 мг на капсулу вместо 50 мг.

Поэтому мы рекомендуем покупать только у надежных источников, таких как экдистерон Huge Nutrition.

Одна из причин, почему он так популярен среди бодибилдеров, заключается в том, что он не влияет на ваши гормоны. Это означает, что впоследствии вам не понадобится послекурсовая терапия (ПКТ), которая может быть довольно утомительной.

Если вы не уверены, можете ли вы принимать эту добавку.Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Оптимальная дозировка экдистерона

В настоящее время оптимальная дозировка этой добавки не установлена. Пока мы говорим, исследователи все еще пытаются определить лучшую дозировку для оптимизации физической работоспособности.

Мы знаем, что бета-экдистерон работает с такими низкими дозировками, как 12 мг, а более высокие дозы могут иметь больший эффект с точки зрения мышечной массы и силы.

Большинство людей, как правило, используют дозу от 500 до 1000 мг в день, и кажется, что они увеличивают силу, мышцы и восстанавливаются.

Экдистерон запрещен?

В настоящее время не забанен , но включен в программу мониторинга WADA 2021. Это не запрещено и, скорее всего, в ближайшее время не будет забанено.

Причина в том, что он естественным образом содержится в некоторых продуктах, таких как лебеда и шпинат. Запрет на питание — сложный процесс. Единственный способ его запретить — это, возможно, тестирование на большое количество экдистерона в крови.

Итак, вам (в настоящее время) не нужно беспокоиться о провале теста на наркотики, если вы профессиональный спортсмен.Возможно, в конце этого года мы получим больше информации от ВАДА.

Туркестерон против экдистерона

Туркестерон, как и экдистерон, является натуральным фитоэкдистероидом с очень многообещающими результатами.

Однако многие люди спрашивали меня, какой из них лучше, поскольку оба, похоже, обладают одинаковым эффектом с точки зрения анаболической активности?

Раньше я пробовал и то, и другое, и, на мой взгляд, у меня были лучшие результаты при использовании экдистерона.

Однако это может быть связано с самим продуктом, поскольку я использовал продукт, в котором он сочетается с циклодекстрином для дополнительной абсорбции.

Окончательный приговор

На рынке представлены десятки добавок для наращивания мышечной массы, но мы обнаружили, что экдистерон — один из лучших из доступных.

Он также известен как 20-гидроксиэкдизон, и это самый мощный фитоэкдистероид, повышающий мышечную массу, силу и работоспособность.

Если вы собираетесь принимать это соединение для повышения своей производительности, убедитесь, что у вас есть Huge Ecdysterone от Huge Nutrition.

Это не только наиболее эффективный вариант, но и циклодекстрин для увеличения абсорбции.

Платная реклама. Westword не продает, не оценивает и не поддерживает рекламируемые продукты или услуги.

Полностью натуральные силы экдистерона для наращивания мышц

Анаболик, используемый российскими спортсменами десятилетиями!

Роберт Щинецкий

Люди, серьезно относящиеся к своей физической форме, всегда ищут способ улучшить свои показатели, размер и силу.

Правильная диета, тренировки, сон и борьба со стрессом принесут подавляющее большинство результатов, чтобы удовлетворить желания и желания большинства людей.

Но есть несколько избранных спортсменов-любителей и профессионалов, которые хотят выжать из своего тела все до последней капли.

Вот где в игру вступают добавки.

Было предложено несколько вариантов (как законных, так и незаконных), чтобы вывести свои результаты на новый уровень.

Хотя эти «незаконные» варианты (анаболические стероиды) действительно приносят пользу, они также содержат обширный список побочных эффектов.

Сегодня мы исследуем полностью натуральный анаболик, который использовался российскими спортсменами десятилетиями.[3]

Этот ингредиент — бета-экдистерон (20-гидроксиэкдизон).

Что такое бета-экдистерон (20-гидроксиэкдизон)?

Экдистерон (20-гидроксиэкдизон) — это встречающийся в природе стероид, принадлежащий к семейству соединений, называемых экдистероидами .

Экдистероиды — это андрогены насекомых, которые играют ключевую роль как в росте, так и в воспроизводстве. [1]

Они имеют структурное сходство с тестостероном и рассматриваются как наиболее похожее «тестостероноподобное» соединение, действующее на членистоногих.

Экдистероиды также встречаются в растениях, таких как Cyanotis Arachnoidea, , где они служат сдерживающим фактором для хищников. [2]

Что делает экдистерон?

Повышает прирост мышечной массы

Основная причина, по которой экдистерон (и экдистероиды в целом) вызывают все больший интерес в последние годы, заключается в его анаболических свойствах (свойствах, способствующих наращиванию мышечной массы).

Несколько исследований показали, что экдистерон способен значительно увеличивать мышечную гипертрофию как in vitro, так и in vivo.[1, 3,4]

Фактически, некоторые исследования на животных показывают, что экдистерон может превосходить анаболические андрогенные стероиды (такие как метандиенон или эстрадиендион), а также селективный модулятор андрогенных рецепторов (SARM) S-1 для усиления анаболизма при аналогичных дозах. [3]

Хотя клеточные культуры и животные модели, безусловно, могут вызвать интригу, это, безусловно, поможет провести некоторые реальные исследования на людях , в которых соединение перорально принимается и, как было показано, повышает уровень в крови и дает желаемый результат, которым в данном случае является рост мышц и (что более важно) будьте в безопасности при проглатывании.

Итак, новое 10-недельное исследование с участием 46 здоровых, молодых, тренированных с отягощениями мужчин было проведено для проверки эргогенных и гипертрофических свойств добавки, содержащей экдистерон. [5]

По словам исследователей, хотя 46 человек начали исследование, только 40 успешно завершили его. [5]

В начале исследования 46 человек были разделены на четыре группы:

Группа плацебо (n = 12)

Контрольная группа (n = 12)

Экдистерон 1 группа (n = 12)

Экдистерон 2 группа (n = 10)

Все испытуемые, за исключением участников контрольной группы, выполняли три тренировки с отягощениями в неделю с использованием двухдневного сплита (тренировка A и тренировка B), каждая тренировка содержала шесть упражнений со штангой, которые тренировали все тело.

Субъекты контрольной группы получали рекомендованную порцию экдистерон-содержащей добавки, содержащей 100 мг бета-экдистерона (из шпината) вместе со 100 мг L-лейцина, но не выполняли никаких тренировок с отягощениями.

Субъекты в группе экдистерона1 получали рекомендованную дозу экдистерон-содержащей добавки (100 мг бета-экдистерона + 100 мг L-лейцина) в сочетании с тренировками с отягощениями.

Субъекты в группе экдистерона 2 принимали «высокую дозу» экдистерона, что соответствовало потреблению в 4 раза превышающего рекомендованный размер порции.Это дало в общей сложности 400 мг экдистерона и 400 мг L-лейцина.

Помимо тестирования добавки на здоровых людях, исследователи также провели исследование in vitro, чтобы лучше понять, как экдистерон может потенциально усиливать мышечную гипертрофию и спортивные результаты.

мышечных трубок, полученных из C2C12, инкубировали с одним из трех аналогичных дозированных препаратов:

Экдистерон (из добавки, содержащей экдистерон)

Контрольный экдистерон (приобретается в лаборатории нутрицевтики)

Эстроген (E2)

Дигидротестостерон (ДГТ) — эндогенный анаболический андрогенный стероид

Было обнаружено, что величина роста (гипертрофии) одинакова при всех видах лечения.

Эти результаты аналогичны предыдущим исследованиям экдистерона in vitro, в которых миотрубки, полученные из C2C12, инкубировали с одним из следующих [3]:

Экдистерон

Дигидротестостерон

Инсулин-фактор роста-1 — эндогенный анаболический фактор роста IGF-1

Итак, вот где все становится немного интереснее в отношении исследования.

Исследователи провели некоторое тестирование QA / QC исследуемой добавки и обнаружили, что, хотя продукт утверждал, что содержит 100 мг экдистероидов на капсулу, на самом деле он содержал всего 6 мг на капсулу! [5]

Исходя из этого, субъекты в группе экдистерона 1 и контрольной группы получали только 12 мг экдистерона в день (плюс любой лейцин, содержащийся в капсуле), а группа «высоких доз» экдистерона 2 получала всего 48 мг экдистерона в день, что эквивалентно до 0.6 мг / кг МТ у добровольца массой 80 кг. [5]

Хотя этот конкретный вывод ставит под сомнение качество продуктов компании, которая производит конкретную добавку, содержащую экдистерон, используемую в исследовании, более примечательным открытием для лиц, рассматривающих возможность приема добавок экдистерона, является то, что значительные результаты могут быть достигнуты с очень малые дозы.

Исследователи выполнили обширный анализ крови у всех субъектов, получавших экдистерон, чтобы определить, присутствует ли экдистерон в крови, а также вызывает ли он какие-либо неблагоприятные гормональные изменения.

Кроме того, исследователи также проверили добавки экдистерона на наличие анаболических стероидов (часто встречающихся в «естественных» мышцах).

Основные результаты

Как мы заявляли, это испытание обнаружило значительное увеличение гипертрофии в моделях in vitro и in vivo .

Исследователи определили это, отметив улучшение общей массы тела и мышечной массы.

Но это еще не все.

Обе группы экдистерона значительно повысили свои показатели по сравнению с группой плацебо (группа, которая выполняла только тренировки с отягощениями, но не получала экдистерон).

Более конкретно, обе группы экдистерона увеличили жим лежа 1-ПМ. [5]

И помните, эти результаты были получены у субъектов, получавших всего лишь 12 или 48 мг экдистерона в день, а не 200 или 800 мг, как первоначально предполагали исследователи!

Это означает, что преимущества экдистерона могут быть реализованы при дозах всего 0,15-0,6 мг / кг массы тела!

Во время своих анализов крови исследователи отметили дозозависимое повышение уровня экдистерона, что означает, что у мужчин, получавших лечение экдистероном в «высоких дозах», наблюдался более высокий уровень экдистерона в крови, чем в группе Ec1 и CO (обе группы принимали по 2 капсулы)

Кроме того, исследователи не обнаружили никаких загрязняющих веществ в продуктах, использованных в исследовании, и не нашли доказательств каких-либо значительных изменений в уровне стероидных гормонов в моче.Это особенно примечательно, поскольку добавки для наращивания мышечной массы в целом известны тем, что в них «заправлены» различные запрещенные анаболические агенты (стероиды, прогормоны и т. Д.).

Они также не обнаружили увеличения биомаркеров, которые могли бы указывать на токсичность для печени или почек от добавок экдистерона, что свидетельствует о том, что экдистерон не только эффективен, но и БЕЗОПАСЕН! [5]

В совокупности эти результаты предполагают, что анаболический эффект экдистерона основан на другом механизме, чем у тестостерона, дигидротестостерона и синтетических анаболических андрогенных стероидов (подробнее об этом ниже).

Исследователи пришли к выводу, что в документе говорится:

«Эти данные подчеркивают эффективность добавок экдистерона в отношении спортивных результатов. Наши результаты убедительно свидетельствуют о включении экдистерона в список запрещенных веществ и методов в спорте в класс S1.2 «другие анаболические агенты». [5]

Другими словами, увеличение размера мышц и спортивных результатов, сопровождающее добавление экдистерона, было достаточно значительным, чтобы исследователи предположили, что экдистерон следует добавить в список веществ, запрещенных ВАДА!

Слишком часто, когда публикуется исследование добавок, показывающее существенные результаты применения природного соединения, оно обычно финансируется компанией, производящей добавку, что ставит под сомнение, насколько «надежны» исследования и результаты.

Однако это исследование не финансировалось отраслью. Его финансировало Всемирное антидопинговое агентство!

Очевидно, что это всего лишь одно исследование, и, хотя результаты замечательны, исследователи заявляют о необходимости проведения дополнительных исследований активности экдистерона.

Тем не менее, для тех, кто ищет полностью натуральное соединение, которое является безопасным и эффективным для повышения спортивных результатов, силы и мышечной массы, экдистерон предлагает заманчивую возможность.

Итак, как действует экдистерон?

Исследователи изучили, как экдистерон может способствовать анаболизму, в то же время не оказывая значительного влияния на уровень гормонов в организме.

Предыдущие исследования показали, что экдистерон не проявляет значительного связывания с рецептором андрогена или рецептором эстрогена-альфа (ERɑ).

Как оказалось, индукция гипертрофии экдистероном опосредуется активацией бета-рецептора эстрогена (ERβ). [6]

Это примечательно, поскольку передача сигналов ERβ участвует в регуляции роста и регенерации скелетных мышц, стимулируя анаболические пути, активируя сателлитные клетки и модулируя иммунную функцию.[10]

Экдистерон также был предложен для усиления синтеза мышечного белка посредством прямой или косвенной стимуляции сигнального пути PI3K / Akt [7].

Дополнительная потенциальная польза для здоровья

Экдистероиды также обладают снижающим уровень холестерина («гипохолестеринемическим») действием за счет снижения выработки холестерина в организме и увеличения его катаболизма («распада»). [8,9]

Дополнительные исследования на животных также показали, что экдистерон может [1]:

Улучшить функцию почек

Улучшить работу сердца и легких

Повышение иммунной функции

Улучшить функцию ЦНС

Вспомогательные антиоксидантные системы

Безопасны ли экдистероиды?

Независимо от того, насколько эффективна добавка, канцерогенная, нейротоксичная или гепатотоксичная, риск ее использования не стоит.

Во многом то, что делает класс экдистероидов интригующим вариантом для людей, ищущих натуральные анаболики, заключается в том, что они обладают очень низкой токсичностью (LD50> 6 г / кг) [1].

Кроме того, в отличие от анаболических стероидов, экдистероиды не повышают кровяное давление, и, несмотря на их анаболическую активность, они не обладают андрогенным, эстрогенным или антиэстрогенным действием [1].

Где найти экдистерон

Advanced Molecular Labs Ecdy Sterone (20-гидроксиэкдизон) — это натуральная анаболическая поддерживающая добавка, содержащая 500 мг бета-экдистерона на капсулу (полученного из Cyanotis Arachnoidea ) высочайшего качества (более 95% чистоты), чтобы способствовать синтезу мышечного белка и мышечной массе. прибыль.

Каждая капсула AML Ecdy Sterone также содержит 2000 МЕ витамина D3 (холекальциферол).

Витамин D3 — это жирорастворимый витамин, который выполняет ряд функций в организме, включая рост клеток, нервно-мышечную функцию и иммунную функцию. Он также помогает бороться с воспалением и, что наиболее важно для наших целей, поддерживает синтез множества стероидных гормонов в организме, включая тестостерон.

Как принимать Экди Стерон

Примите одну капсулу Ecdy Sterone сразу после тренировки.

Для дополнительной пользы Advanced Molecular Labs рекомендует употреблять 1 капсулу Ecdy Sterone с 1 порцией AML после тренировки сразу после тренировки натощак, перед приемом пищи после тренировки.

AML PostWorkout содержит 5 граммов чистого лейцина, 5 граммов моногидрата креатина и 2,5 грамма бетаина.

Причина, по которой AML рекомендует сочетать Ecdy Sterone с AML PostWorkout, заключается в том, что

Лейцин

служит активатором mTOR, а креатин действует как ингибитор миостатина.[11]

Миостатин является катаболическим регулятором массы скелетных мышц, который контролирует пролиферацию миобластов (незрелых мышечных клеток) путем подавления белка детерминации миобластов 1 (MYOD1).

MYOD1 — это белок, который играет важную роль в регуляции дифференцировки мышц. [12]

Было показано, что добавка

креатина в сочетании с тренировками с отягощениями приводит к большему снижению уровня миостатина, чем одна тренировка с отягощениями. [11]

Не забываем про бетаин.

Бетаин — метаболит холина, состоящий из молекулы глицина, окруженной тремя метильными группами, отсюда и его название — триметилглицин.

Бетаин способствует метилированию и гидратации клеток, а также поддерживает выработку эндогенного креатина в организме.

Исследования показывают, что он полезен для улучшения спортивных результатов, а также для увеличения мышечной массы. [13]

Дополнительные исследования показывают, что добавка бетаина стимулирует секрецию гормона роста (GH) и инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1).и впоследствии улучшает путь синтеза белка IRS / AKT mTOR инсулина. [14,16]

В довершение всего, недавно опубликованный метаанализ также пришел к выводу, что добавление бетаина также может быть эффективным подходом для уменьшения жировых отложений! [15]

Сочетание AML Ecdy Sterone и AML PostWorkout поддерживает рост мышц несколькими путями, в конечном итоге помогая людям быстрее восстанавливаться и наращивать мышечную массу.

Ссылки:

1. Лафонт Р., Динан Л.Практическое использование экдистероидов у млекопитающих, включая человека: обновленная информация. J Insect Sci. 2003; 3: 7. DOI: 10.1093 / jis / 3.1.7
2. Динан, Л. (2001). Фитоэкдистероиды: биологические аспекты. Фитохимия, 57 (3), 325–339. https://doi.org/10.1016/s0031-9422(01)00078-4
3. Parr MK, Botrè F, Naß A, Hengevoss J, Diel P, Wolber G. Экдистероиды: новый класс анаболических агентов ?. Биол Спорт. 2015; 32 (2): 169–173. DOI: 10.5604 / 20831862.1144420
4. Чаби, Дж., Рафаи, Т., Хуньяди, А., и Задор, Э.(2019). Постстерон увеличивает размер мышечных волокон, частично так же, как его метаболически исходное соединение, 20-гидроксиэкдизон. Фитотерапия, 134, 459-464. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2019.03.017
5. Изенманн, Э., Амбросио, Г., Джозеф, Дж. Ф., Маццарино, М., де ла Торре, X., Циммер, П., Парр, М. К. (2019). Экдистероиды как нетрадиционный анаболический агент: повышение производительности за счет приема экдистерона у людей. Архив токсикологии, 93 (7), 1807–1816. Doi: 10.1007 / s00204-019-02490-x
6. Parr MK, Zhao P, Haupt O, Ngueu ST, Hengevoss J, Fritzemeier KH, Piechotta M, Schlörer N, Muhn P, Zheng WY, Xie MY, Diel P.Бета-рецептор эстрогена участвует в гипертрофии скелетных мышц, вызванной фитоэкдистероидом экдистероном. Mol Nutr Food Res. 2014; 58: 1861–1872
7. Сыров В.Н. Сравнительное экспериментальное исследование анаболической активности фитоэкдистероидов и стеранаболов. Pharm Chem J. 2000; 34: 193–197.
8. Лупиен П. Дж., Хинс К. и Чаудхари К. Д. (1969). Экдизон как гипохолестеринемическое средство. Archives Internationales de Physiologie et de Biochimie, 77 (2), 206–212. https: // doi.org / 10.3109 / 13813456909109700;
9. Uchiyama M, Yoshida T. 1974 Влияние экдистерона на углеводный и липидный обмен. В Burdette WJ, редактор. Эндокринология беспозвоночных и гормональная гетерофиллия. 401–416.Springer-Verlag, Берлин.
10. Велдерс, М., Шлейпен, Б., Фрицемайер, К. Х., Зиерау, О., и Диль, П. (2012). Селективная активация рецептора эстрогена-бета стимулирует рост и регенерацию скелетных мышц. Журнал FASEB: официальное издание Федерации американских обществ экспериментальной биологии, 26 (5), 1909–1920.https://doi.org/10.1096/fj.11-194779
11. Сареми А., Гараханлоо Р., Шарги С., Гараати М. Р., Лариджани Б. и Омидфар К. (2010). Влияние перорального креатина и силовых тренировок на сывороточный миостатин и GASP-1. Молекулярная и клеточная эндокринология, 317 (1-2), 25-30. https://doi.org/10.1016/j.mce.2009.12.019
12. Лэнгли, Бретт и др. «Миостатин подавляет дифференцировку миобластов, подавляя экспрессию MyoD». Журнал биологической химии, вып. 277, нет. 51, 2002, стр.49831-49840.
13. Cholewa JM, Wyszczelska-Rokiel M, Glowacki R, et al. Влияние бетаина на состав тела, работоспособность и тиолактон гомоцистеина. J Int Soc Sports Nutr. 2013; 10 (1): 39. Опубликовано 22 августа 2013 г. doi: 10.1186 / 1550-2783-10-39
14. Apicella, Jenna M., et al. «Добавка бетаина усиливает передачу сигналов анаболической эндокринной системы и Akt в ответ на резкие приступы физических упражнений». Европейский журнал прикладной физиологии, вып. 113, нет. 3, 2012, с. 793-802.
15. Гао, Сян и др.«Влияние бетаина на уменьшение жировых отложений — систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Питательные вещества, т. 11, вып. 10, 2019, стр. 2480.
16. Senesi, P., Luzi, L., Montesano, A. et al. Добавка с бетаином усиливает дифференцировку скелетных мышц в мышиных миобластах за счет активации передачи сигналов IGF-1. J Transl Med 11, 174 (2013) DOI: 10.1186 / 1479-5876-11-174

Понимание эффектов экдистерона — Healthy Fit Fab Moms

Экдистерон хорошо известен и используется спортсменами уже несколько десятилетий.Русские первыми заметили влияние этого химического вещества на спортивные результаты спортсменов. В добавках нет ничего нового, и они действительно долгое время использовались для увеличения мышечной массы и выносливости.

Экдистерон становится все более популярным как среди профессионалов, так и среди любителей по многим причинам. Давайте посмотрим, что это за вещество, что оно делает с человеческим телом и каковы его негативные последствия.

Что такое экдистерон?

Экдистерон — это химическое вещество, которое содержится в насекомых, некоторых водных животных и некоторых растениях, таких как спаржа и шпинат.Кроме того, экдистерон является фитостероидом, то есть стероидом, который естественным образом встречается в растениях и принадлежит к классу фитостеринов, который «структурно подобен холестерину».

Как утверждают профессионалы из naturoids.health, он может значительно улучшить физическую работоспособность человека. С правильными продуктами и правильными дозировками вы также сможете сделать свое тело более здоровым и упругим.

По структуре он очень похож на мужской гормон тестостерон. Многочисленные исследования, проведенные за последние несколько десятилетий, показывают, что те, кто его использует, получат множество преимуществ для здоровья.От вашего внешнего вида до того, как вы себя чувствуете, он по-настоящему меняет правила игры для многих, кто серьезно относится к своим тренировкам.

Плюсы использования экдистерона

Одна из основных причин, по которой люди используют это химическое вещество, заключается в его способности улучшать рост мышц и выносливость. Он увеличивает содержание кислорода в крови в 3 раза, повышая выносливость и ускоряя восстановление. В свою очередь, вы почувствуете, что у вас больше энергии, и вы сможете гораздо легче выполнять свои повседневные задачи, а также выполнять рутинные тренировки.Кроме того, если вы получите какую-либо травму, наличие этой добавки в вашем теле также ускорит ваше заживление.

Многочисленные исследования, проведенные на животных и людях, показали, что он также увеличивает синтез белка, поэтому рекомендуется принимать его в сочетании с этим макроэлементом. Следует также отметить, что у людей, принимающих его, не наблюдается признаков токсического действия на печень или почки.

Среди преимуществ для здоровья, которые эта добавка обеспечивает пользователям, она улучшает иммунную систему, а также работу сердца, легких и почек.Также было доказано, что он снижает уровень сахара в крови и уровень холестерина у людей.

Соответствующая дозировка

Когда дело доходит до количества, которое человек должен употреблять ежедневно, его следует определять на основе его или ее состояния здоровья, возраста и некоторых других личных характеристик. Спортсмены обычно принимают от 500 до 2000 мг в день. эту дозу можно принять за один прием или разделить. Рекомендуется принимать сразу после тренировки.Одна из важных вещей, которые вам нужно знать об этом химическом веществе, — отсутствие отрицательных побочных эффектов. Это не значит, что вы должны принимать это по собственной инициативе. Поговорите с медицинским работником о дозировке, и он сможет дать вам необходимые инструкции.

Если вы планируете принимать экдистерон, это некоторые из самых важных вещей, которые вам нужно знать. Научные исследования показали, что преимущества многочисленны и нет побочных эффектов, о которых вам следует беспокоиться, благодаря тому, что это добавка на растительной основе, которая естественным образом действует в вашем организме и дает вам многочисленные преимущества.

Экдистерон — натуральный стероид без побочных эффектов

Те, кто заинтересован в увеличении мышечной массы или улучшении своих спортивных результатов, возможно, уже знакомы с названием экдистерон. За последние несколько лет это вещество приобрело значительную популярность в кругах здоровья и фитнеса, и не зря.

Хотя экдистерон, как сообщается, использовался профессиональными спортсменами с начала 80-х годов, только недавно экдистерон получил признание за его полезные свойства. Это основная причина, по которой все большее количество добавок для здоровья и добавок для повышения производительности содержат экдистерон.

Понятно, что это вызвало некоторые вопросы, например: «Что такое экдистерон?» «Почему он считается натуральным стероидом?» И самый главный вопрос: «Есть ли побочные эффекты?»

Здесь мы собираемся найти ответы на все эти вопросы, касающиеся экдистерона.

Экдистерон — естественный гормон

Экдистерон также известен под названием 20-гидроксиэкдизон или 20E. Экдистерон отличается от традиционных стероидов тем, что это естественный гормон, принадлежащий к семейству экдистероидов. В основном это стероидные гормоны членистоногих, которые отвечают за процесс у членистоногих, называемый «шелушением», поэтому его также часто называют «гормоном насекомых».

Экдистерон также присутствует в растениях — растениях, которые вырабатывают эти химические вещества в качестве внутреннего защитного механизма для защиты от насекомых.Некоторые примеры растений, которые, как известно, синтезируют гормон, — это спаржа и шпинат. Экдистерон рекламируется как естественный анаболический агент, который не имеет побочных эффектов, присущих традиционным стероидам. Многие исследователи экдистерона утверждают, что этот природный анаболический агент можно использовать для улучшения спортивных результатов, в то время как другие исследования также предполагают, что использование экдистерона может увеличить рост мышц.

Помимо этих преимуществ, недавние исследования показывают, что экдистерон также может помочь отсрочить наступление усталости и увеличить скорость восстановления у спортсменов.Хотя по-прежнему необходимо провести дополнительные эксперименты, чтобы получить ответы на многие вопросы, связанные с использованием экдистерона, он уже используется в некоторых добавках, повышающих производительность, из-за его эффективности в улучшении спортивных результатов.

Что касается побочных эффектов, то здесь проявляется блеск экдистерона. Согласно многочисленным исследованиям, использование экдистерона не связано с побочными эффектами. Кроме того, в ходе этих различных исследований не наблюдалось гормональных взаимодействий.Все это делает экдистерон отличным выбором для тех, кто хочет улучшить свои спортивные результаты или нарастить мышечную массу.