Челночный бег сообщение: Nothing found for Chelnochny Beg %23I

Челночный бег. Описание, нормативы, техника

Самым распространенным способом для того, чтобы поддерживать тело в тонусе является бег. С его помощью можно значительно улучшить показатели физического здоровья. Чтобы разнообразить тренировочный процесс некоторые используют челночный бег. После таких занятий можно быстро заметить улучшения, как в плане выносливости, так и в скорости

Регулярно занимаясь челночным бегом, спортсмен нарабатывает скорость при помощи специфической техники постоянного ускорения. К тому же для правильного выполнения такого бега необходимо соблюдать баланс и проявлять немалую ловкость в движениях. Резкое изменение направления разбега способствует развитию общей моторики тела, а также помогает вырабатывать устойчивость к постоянной смене темпа.

Содержание

1. Особенности челночного бега
2. Техника челночного бега
3. Заключение

Особенности челночного бега

Изначально при помощи челночного метода переправляли грузы по реке с одного берега на другой. Таким образом, приходилось постоянно менять направление движения для того, чтобы доставить как можно большее количество вещей. В прошлом небольшим лодкам необходимо было совершать в день по несколько переправ туда и обратно. На таком же принципе построен челночный бег. Начиная свой путь в точке А, спортсмен должен добраться до точки Б и вернуться обратно, такую дистанцию ему необходимо пробежать несколько раз, в зависимости от установленных нормативов.

Стандартная дистанция в челночном беге не превышает 100 метров в одну сторону. Такие небольшие отрезки спортсмен должен преодолевать, периодически добегая до конечной точки пути, где ему необходимо совершить резкий разворот и побежать в другом направлении обратно. Важно не потерять драгоценные секунды во время касания при смене движения. Главная цель – выполнить установленное количество поворотов и прийти к финишу за минимальное время.

Самыми распространенными считаются пять видов дистанции. Нормативы челночного бега в каждом конкретном случае разные, обычно применяются на уроках физкультуры в учебных заведениях или на тренировочных сборах в спортивных секциях.

Таблица №1. Нормативы по челночному бегу для мужчин и женщин

Для разнообразия в челночном беге иногда используют различные вспомогательные предметы, которые необходимо переносить с одного конца дистанции на другой. Таким методом часто пользуются при проведении эстафет на соревнованиях. Это не позволяет участникам мухлевать, не добегая до черты, поскольку главной задачей является переправить предмет на другую сторону, добежав и взяв его.

Челночный бег относят к одному из видов спринтерских забегов. Однако многие спортсмены предпочитают пробегать более длинную дистанцию по прямой, поскольку такая задача выглядит значительно легче, чем преодолевать несколько коротких отрезков. Во время челночного бега спортсмену необходимо успеть развить максимально возможную скорость, суметь резко затормозить на наименьшем отрезке дистанции, правильно сгруппироваться и снова начать движение с низкого старта. К тому же такой комплекс упражнений приходится повторять по несколько раз во время одного забега. Только сильно развитый физически человек сможет преодолеть этот путь без травм и при этом затратить минимум времени.

Такая тренировка считается максимально травмоопасной. Поскольку во время челночного бега задействованы все группы мышц, для предотвращения неприятных повреждений рекомендуется обязательно перед занятием проводить хорошую разминку несколько минут. Только после того, как будут разогреты все мышцы, можно приступать к основной тренировке. Нагрузка во время бега идёт не только на тело, но и на внутренние органы, особенно задействуется сердечная мышца и легкие. Поэтому стоит быть внимательными при выполнении упражнений: при малейшем признаке недомогания следует прекратить тренировку и, если необходимо, обратиться к врачу за помощью и консультацией.

При точном и верном выполнении техники челночного бега можно довольно скоро увидеть положительные результаты. Такая тренировка оказывает максимальное положительное воздействие на весь организм в целом. Челночный бег помогает укрепить все мышцы и кости, улучшает кровеносную систему, способствуя нормализации кровообращения, развивает общую координацию движений.

Часто челночный бег применяется на тренировках в игровых видах спорта, где направление движения спортсменов может резко меняться. Например, к ним относятся футбол, баскетбол, регби, волейбол, крикет и другие. Благодаря таким тренировкам игроки могут быстро улучшить скоростные показатели, качественно поработать над координацией движений, а также развить ловкость. Однако такие занятия будут полезны не только спортсменам, но и простым людям, увлекающимся активным образом жизни.

Техника челночного бега

Для того чтобы получить максимальный положительный эффект от тренировки, должна соблюдаться правильная техника челночного бега. Ведь не только скорость прохождения дистанции способна влиять на конечный результат, также важно качественно преодолевать препятствия в виде резких разворотов.

Многие тренеры для начала рекомендуют отработать технику выполнения бега на небольших скоростях, чтобы потом можно было наращивать темп. Таким образом, у спортсмена будет выработана система прохождения дистанции, и, в конечном счёте, удастся сэкономить пару драгоценных секунд. Для качественного челночного бега следует знать три основных момента:

— как правильно стартовать;

— как грамотно бежать;

— как быстро финишировать.

1.Старт

Поскольку дистанция менее 100 метров, то использование стартовых колодок необязательно. Каждый спортсмен самостоятельно определяется со стойкой на старте, кому-то удобнее двигаться с низкого исходного положения, а кому-то с высокого. К тому же можно выбирать стартовую позицию, ориентируясь на половое покрытие. Это может быть асфальт, беговая дорожка или газон.

Для начала важно определиться с толчковой ногой, из этого будет рассчитываться правильное стартовое положение. Для того чтобы точнее определить толчковую ногу, многие тренера используют простой способ. В то время, когда спортсмен находится в расслабленном состоянии и ни о чем не подозревает, они слегка толкают его в спину и смотрят, на какую именно ногу тот упадёт сначала. Таким образом, можно с легкостью узнать о толчковой ноге спортсмена.

Положение тела на старте должно быть похожим на то, как выглядит профессиональный конькобежец. Опорная нога повернута примерно на 30 градусов и стоит на линии старта, находясь в максимально напряженном состоянии, свободная нога расположена сзади на носке. Спина ровная, поясница не напряжена, находится в статичном положении, тело слегка подано вперед.

Как только прозвучал сигнал старта, необходимо резко оттолкнуться опорной ногой и по инерции выбросить туловище вперед. В этот момент важно подхватить толчок всем телом и поднять корпус вверх, при этом сохраняя рывок. Профессиональному спортсмену важно качественно проработать технику старта, поскольку именно от этого будет зависеть темп всего бега.

2.Бег по дистанции

Для развития наибольшей скорости необходимо пробегать дистанцию на носках, таким образом, экономится время, которое было бы потрачено на толчок за счет всей стопы. К тому же верным решением будет увеличение числа шагов: чем чаще бежит спортсмен, тем его скорость становится выше. Чтобы поработать над этой особенностью, можно воспользоваться скакалкой и выполнять прыжки с максимальной частотой.

Освоение техники челночного бега невозможно без качественной проработки стопорящего шага. Он необходим для правильного разворота в конечной точке каждого отрезка дистанции. Чем стремительнее и точнее будет этот шаг, тем резче будет выполнена смена движения, а значит, времени потратиться меньше. Для качественной отработки правильной техники стопорящего шага могут быть использованы командные игры, например, волейбол, футбол или хоккей.

3.Финиш

Для начинающих спортсменов рекомендуется выбрать технику стремительного финиширования на максимальной скорости. Более опытные бегуны обычно применяют на финише эффектный бросок грудным и плечевым поясом, за счёт которого можно выбиться в лидеры на последних метрах дистанции. Однако этот способ рискован тем, что при неправильном выполнении можно получить серьезные травмы. Поэтому если все же координация недостаточно развита, следует обратить внимание на первый способ финиширования.

Заключение

Довольно просто освоить правильную технику и качественно выполнять челночный бег, видео обучающего характера можно найти в открытом доступе в Интернете, так появляется возможность наиболее точно понять все аспекты тренировки. Не стоит забывать, что любое занятие должно базироваться на тщательной разминке и правильных упражнениях для челночного бега. Таким образом, можно будет эффективнее воздействовать на весь организм в целом.

Челночный бег является одновременно самым необычным и самым травмоопасным бегом на короткие дистанции. Однако если все выполнять правильно и в точности соблюдать технику бега, то можно не только показывать высокие результаты, но и получать удовольствие от тренировочного процесса. Этот бег хорош ещё и тем, что является универсальным и полезен во многих других игровых видах спорта.

А для чего еще нужен челночный бег?

https://www.youtube.com/watch?v=dsEg7x0RAz8

ДОКЛАД ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ

ДОКЛАД

По
ДИСЦИПЛИНЕ
«Физическая культура»

На
тему «Челночный бег»

Подготовил:
студент группы

2б-230204,

Коршунов
А.А.

Проверил:
преподаватель физической культуры,

Похмельнов
Э. В.

Тула

2020

Что
такое челночный бег, почему его так
называют и зачем так бегать? Это еще
одна разновидность бега в легкой
атлетике. Давайте разберемся подробнее.

Введение
в челночный бег

Слово
«челнок» часто употребляется для
обозначения детали швейной машины, к
которой крепится нить. Она ходит вверх
и вниз, продевая нитку сквозь ткань.
Благодаря такому изобретению ручной
труд по созданию, например, одежды стал
полностью автоматизированным.

Челночный
бег получил свое название из-за постоянной
смены направления. Обычно это бег между
двумя точками вперед-назад. Чаще стартуют
от точки А, бегут до точки Б, там
разворачиваются (вокруг точки Б) и бегут
обратно к точке А. За один забег спортсмены
перемещаются от А к Б до 10 раз.

Челночный
бег – норматив ГТО, обязательный норматив
на уроках физкультуры в школах. Для
спортсменов это отличный вариант
отработать координацию и быструю смену
направления бега с максимальным
сохранением скорости.

Сегодня
челночный бег – вид тренировок, вид
бега, который может практиковать каждый.

Особенности
челночного бега

Вы
спросите, зачем бегать по образу челнока,
если есть интервальные забеги, бег
трусцой. Мы поясним: это разные виды
нагрузки. Вот что происходит при челночном
беге:

1. Вы
   стартуете по принципу спринтера, в
   первые секунды развивая максимальную
   скорость. И вот, только вы развили эту
   скорость, вы подбегаете к точке разворота.
   Нужно постараться, не сбавляя скорости,
   развернуться. Но инерция вам этого
   сделать не даст, поверьте.

2. Обычно
   в точке разворота нужно коснуться пола
   или какого-либо флага, или же перенести
   предмет. В таком случае все это называется
   челночный бег с переносом 2–3 предметов.
   Сами понимаете, сохранить скорость в
   таком случае нереально, ведь вам нужно
   остановиться, поменять направление на
   180 градусов и вновь разгоняться.

3. И
   вот, вы меняете скорость, разгоняетесь,
   и снова в начальной точке нужно тормозить.

Таким
образом, вы похожи на челнок, который
бегает туда-сюда. Это комплексная
нагрузка, развивающая координацию,
скоростные качества, чувство равновесия
и моторику мышц тела. Все это необходимо
для любой игры с мячом, хоккея, боевых
единоборств.

Так
как нагрузка в данном виде бега большая,
перед тренировкой нужно хорошо
разогреться. Иначе вы рискуете получить
травму.

Варианты
челночного бега

Обычно
расстояние между двумя точками в
этом виде легкой атлетики составляет
10 метров, 9 или 7–8 метров. Для мужчин и
женщин расстояния разные. Бег по 10 метров
делается 4–10 раз.

Существует
множество разных вариантов: нужно
оббегать вокруг крайних точек на
дистанции, в одну сторону бежим лицом
вперед, а обратно – спиной вперед.

Поэтому
виды челночного бега различаются по
технике исполнения, количеству отрезков
и расстоянию между точками А и Б (напомним,
что точка А – старт, а Б – место разворота
или смены направления бега).

Существует
челночный бег 10х10, челночный бег 3х10. В
школе практикуют челночный бег 4х9.
Вариаций может быть много. И этим хороша
легкая атлетика – разнообразие вариантов
делает ее интересным видом спорта.

Техника
челночного бега помогает избежать травм
и добиться лучшего результата. Давайте
ее разберем.

Техника
челнока

У
челночного бега техника выполнения
подразумевает следующие основные
положения и этапы.

Старт

Стартовое
положение – стоим, одна нога вперед,
центр тяжести тела на ней. Одна рука
отведена назад и готова помогать на
старте, перемещая массу тела еще дальше
вперед.

Когда
звучит команда старта, тело наклоняется
еще дальше вперед, толчковая нога делает
свое дело, а вторая готовится быстро
принять эстафету. Кто-то рекомендует
бежать на носках для большей скорости.
Стартуйте так, как вам удобнее. Главное,
чтобы скорость была хорошей.

Все,
вы стартовали. Задача номер один –
набрать максимальную скорость в первые
2 секунды.

Точка
Б

Бежать
до точки Б – дело простое. А вот что
делать, когда вы добежали до нее? Как
бегать дальше? Нужно начать уносить
центр тяжести тела назад на таком
расстоянии от точки Б, чтобы ваша скорость
снизилась до нужной для разворота именно
в этой точке, а не раньше или позже. В
первом случае вы рискуете потерять
время, а во втором – убежать дальше
нужной точки.

Если
вы будете бежать обратно спиной, все
проще. Вы гасите скорость, огибая точку
Б, и бежите обратно. Если же вам нужно
развернуться, вы наклоняетесь в сторону
поворота подобно мотоциклисту, чтобы
инерция не унесла вас куда-нибудь.

В
точке А делаете то же самое, что и в Б.

Если
вам нужно поднять какой-либо предмет,
можно применять экстренное торможение
с захватом предмета. Но это означает,
что ваша скорость уйдет в ноль и вам
придется снова разгоняться. На этом
этапе вы можете серьезно потерять
дорогие секунды. Все-таки челночный вид
бега – спринтерский вид состязаний.

Таким
образом, техника бега решает очень
многое.

Условия
для челночного бега

Итак,
теперь вы знаете, как правильно бегать
челночный бег. Рассмотрим, какие
требования к условиям окружающей среды
предъявляются данным видом спорта.

Поверхность
не должна быть скользкой. То есть, нельзя
бегать по челночному типу в дождь,
гололед. В таких случаях лучше переместиться
в спортивный зал, иначе вы растянетесь
на асфальте, показав наихудший в вашей
жизни результат.

Точки
А и Б должны находиться в таком месте,
рядом с которым нет стен, заборов,
каких-либо препятствий. Иначе вы рискуете
влететь в них на полной скорости. Со
стороны это выглядит смешно, но участнику
столкновения может грозить травмой,
как и падение на скользкой поверхности.

Для
оптимального бега нужно надеть удобные
нескользкие кроссовки, тщательно
зашнуроваться. Развязавшийся во время
бега шнурок тоже может стать причиной
падения. А завязывать вам его будет
некогда. Каждая секунда на счету.

Одежда
не должна мешать вам, сковывать движения.
Но и слишком свободная, висящая на вас
подобно мешку, тоже не подойдет – она
будет замедлять бег.

Как
начать бегать по челночному типу

Тренировки
по челночному бегу осуществляются на
малых скоростях. Задача номер один –
научить тело правильно двигаться,
чувствовать скорость и адекватно
реагировать на ее смену.

Если
бежать быстро на первых тренировках –
толку будет мало. Сначала приучаем тело
к правильной технике, затем уже
отрабатываем на более высоких скоростях!

И
не забываем качественно разогревать
мышцы перед бегом. Без разминки вы
запросто можете что-нибудь потянуть.

Как выполнить упражнение «Челночный бег 5-10-5»

Челночный бег 5-10-5, также известный как тест на профессиональную ловкость, является одним из самых популярных упражнений, используемых тренерами и скаутами во многих видах спорта. Упражнение — это проверенный и надежный способ оценить ловкость, скорость, взрывную силу и изменение направления любого спортсмена.

Упражнение 5-10-5 названо в честь расстояния, которое спортсмены преодолевают на каждом этапе упражнения. Сначала спортсмены бегут на 5 ярдов. Затем поставить ногу и пробежать 10 ярдов в противоположном направлении. Через 10 ярдов спортсмен снова ставит ногу и пробегает 5 ярдов обратно к стартовой линии. Отсюда и название «5-10-5».

Включено в комбайновые тесты на всех уровнях от средней школы до профессионалов (5-10-5 — одно из немногих упражнений, используемых в комбайнах НФЛ), это упражнение популярно, потому что его легко настроить и стандартизированы для всех категорий спортсменов. Короткое расстояние позволяет тренерам оценивать игроков с близкого расстояния.

Упражнение 5-10-5 можно установить в любом месте, включая задний двор, спортзал или местное поле. Чтобы сделать установку особенно простой, попробуйте найти футбольное поле с ярдовыми линиями через каждые 5 ярдов.

Как настроить челночный забег 5-10-5

Чтобы настроить челночный забег 5-10-5, поставьте три конуса по прямой на расстоянии пяти ярдов между каждым конусом. Конус в середине будет тем местом, где спортсмен начинает упражнение. Конусы с обеих сторон будут использоваться для обозначения точек разворота для каждого повторения.

Если у вас нет конусов или пилонов, используйте вместо них полотенце или кусок одежды. Вам также может понадобиться секундомер и друг, чтобы записывать свое время.

Как выполнить челночный заезд 5-10-5

Перед тем, как начать дрель, убедитесь, что вы потянулись и освободились. Челночный бег 5-10-5 требует высокоинтенсивных повторений и задействует несколько разных групп мышц.

• Начните с 3-точечной позиции на ЛИНИИ СТАРТ/ФИНИШ, поставив ноги на ширине плеч, по обе стороны от линии поля или конуса. Рука, используемая в 3-точечной стойке, будет определять, в каком направлении вы начнете. Например, если вы хотите начать спринта к конусу справа, вы должны начать с правой руки на линии старта.
• На ходу разгоняйтесь до одной из ЛИНИИ ПОВОРОТА так быстро, как только сможете.
• Как только вы достигнете ЛИНИИ РАЗВОРОТА через 5 ярдов, положите на землю ту же руку, которую вы использовали в исходной стойке, и повернитесь, чтобы бежать в противоположном направлении.
• После установки руки и поворота бегите 10 ярдов к ЛИНИИ ПОВОРОТА на противоположной стороне. Бегите через СТАРТ/ФИНИШ.
• Как только вы достигнете противоположной ЛИНИИ РАЗВОРОТА, снова поднимите ту же руку и повернитесь, чтобы бежать в противоположном направлении.
• Упершись рукой во второй внешний конус и повернувшись, бегите на 5 ярдов назад к СТАРТ/ФИНИШНОЙ ЛИНИИ. Убедитесь, что свидетель останавливает таймер или секундомер, как только спортсмен пересекает линию старта.

Челночный бег 5-10-5 — это один из показателей комбайна, который хотел бы видеть почти каждый тренер.

Независимо от того, пробуете ли вы себя в команде или просто хотите посмотреть, насколько вы сравнимы с другими спортсменами в вашем возрасте, челночный забег 5-10-5 — это отличное видео, которое вы можете загрузить в свой профиль GMTM.

Попробуйте сегодня и отправьте своих лучших представителей на одно из виртуальных событий, которые проходят прямо сейчас, например, на цифровой турнир USA Football Adult Flag Digital Combine.

USAV HP Tryouts — Shuttle Run Times

Moderators: courtside4me, Rashavarek, ctobolski, Oracle, prepvbadmin, vbcareful, anonymous monitor

msuspartans

51

Dec 22, 2013#1 2013-12-22T20:09

Привет, ребята —

Кто-нибудь знает, какое хорошее время шаттла для лагерей HP? Хороших тестовых показателей времени нет, так как шаттлы HP имеют немного странную конфигурацию по сравнению со временем футбольных шаттлов. В волейболе в качестве дистанции используется в общей сложности 24 метра или 26,25 ярда. Я не могу найти никакой информации о том, что такое хорошее время, а что нет. Спасибо.

---

Дилбертвасрайт

330

25 декабря 2013 г. # 2 2013-12-25T13:54

Я проходил пробы много раз.

Обычно лучшие дети в группе младше 10 секунд.

большинство из них находятся в диапазоне 10-11 секунд

11+ для медленных детей или тех, кому на самом деле все равно. (я говорю, что им все равно, потому что они обычно бегают трусцой на протяжении последних 5 метров.)0122 2013-12-25T17:01

спасибо за ответ..

они по-прежнему управляют воланом, разделяя расстояние между 10-футовой линией и конечной линией, используя среднюю линию в качестве начальной точки?

---

dilbertwasright

330

Dec 25, 2013#4 2013-12-25T20:05

they did last year

---

Madcow

27

27 декабря 2013 г. # 5 2013-12-27T19:34

Я работаю в лагерях и пробах около 5 лет и вижу те же результаты, что и Дилберт. Я заметил, что многие дети, у которых более медленное время, как правило, также медленнее поворачиваются.

---

MSUSPARTANS

51

. старый сеттер-первокурсник) Она пробежала волан за 8.75……

ей было весело, но я не видел особых заметок ни от одного из оценщиков, не уверен, что процесс отбора USAV HP настолько всеобъемлющий. Может ли кто-нибудь с большим опытом помочь с тем, как они оценивают этих детей из всех проб с разными оценщиками, составляющими отчеты? Похоже, что сотрудники HP много стояли вокруг и очень мало документации по представленным навыкам. Процесс кажется ущербным.

Кто-нибудь может пролить свет на то, как на самом деле работает этот процесс?

спасибо.

---

NICCO

Зарегистрированный участник

NICCO

383

APR 20, 2014#7 2014-04-20004: 22. 393 : 2293.3 . сидячих тренеров и обдумывающих свои заметки. Я говорю это, потому что остановился, чтобы поприветствовать одного из них, который является знакомым.

---

тсвфридберг

334

22 апреля 2014 г. # 8 2014-04-22T19:55

За последние несколько лет я провел множество испытаний, и хотя можно привести аргументы, что процесс не идеален. (как это может быть? в этом участвуют люди, и никто не идеален), я уверен, что мы проделали хорошую работу по сортировке игроков и размещению их на наиболее подходящих уровнях.

Позвольте мне изложить вам свою точку зрения, но обратите внимание, что это МОЯ личная точка зрения, и ее не следует воспринимать как заявление USAV. Кроме того, я не уверен, что именно говорят на родительских собраниях, так как в это время я занят в суде.

В качестве оценщика вам назначается возрастная группа и должность. Команда USAV HP старается использовать оценщиков как можно более последовательно, и это один из ключей к успеху испытания. В моем случае я почти всегда оцениваю Select Middles, и я также работал с лагерями Select A2. Я чувствую, что этот опыт позволяет мне точно оценить, к какой группе относится игрок, даже учитывая минимальное количество повторений, которое я увижу на просмотре. Эта последовательность также позволяет персоналу HP узнавать о моих тенденциях, когда я забиваю игроков, что добавляет некоторый контекст, поскольку они связывают мои оценки с оценками других тренеров по всей стране.

Первые несколько упражнений зависят от позиции. Они очень контролируются и выполняются индивидуально, что позволяет оценщикам сосредоточиться конкретно на каждом игроке. Для мидеров упражнения сосредоточены на блоках и ударах, но они также пасуют и ставят, чтобы мы могли оценить и эти навыки. Таблицы результатов, которые мы используем, синхронизированы с упражнениями, и мы упорядочиваем игроков по номерам, чтобы не тратить много времени на поиск игроков в таблице или навыков, которые нам нужно записать. Это позволяет нам тратить больше времени на наблюдение и рассмотрение счета игрока, чем на то короткое время, которое требуется для его записи. Если вы не видите, что мы тратим много времени на запись информации, вот почему… организация.

Для второго набора упражнений позиции смешанные. Кордовые теперь получают сеты от связующих, которые устанавливают мячи, переданные либеро. Это создает больше случайных результатов и позволяет нам оценить, как игроки приспосабливаются к изменяющимся, более сложным условиям. Игроки, которые хорошо приспосабливаются, скорее всего, увидят, что их первоначальные результаты вырастут, а результаты тех, кто приспособится плохо, скорее всего, упадут. К концу этого блока я разобью средние зоны на группы, представляющие корты, с которых они начнут выполнять упражнения 6 на 6. Обычно на этом этапе мы записываем меньше информации, поскольку нам нужно записать только то, что изменяет счет, который уже был выставлен игроку.

Во время тренировок 6 на 6 мы будем делать окончательные наблюдения и корректировать результаты, а также ранжировать игроков сверху вниз. В какой-то момент мы будем перемещать игроков вверх или вниз по корту по мере необходимости, чтобы сравнить двух игроков лицом к лицу, особенно игроков, которые только что пропустили переход на более высокий корт.

На каждом этапе я консультируюсь с тренерами корта (обычно во время перерывов на воду) и другим персоналом, чтобы узнать их мнение и подтвердить свои наблюдения. Обычно легко ранжировать 25% лучших и 25% худших. Больше всего работают средние 50%. Когда в позиции участвует большое количество игроков и, следовательно, несколько оценщиков, окончательный рейтинг составляется вместе всеми оценщиками этой позиции (это будет «обсуждение», о котором упоминалось выше).

В конце концов, основная цель пробных игр — собрать информацию, которая потребуется персоналу HP для точного приглашения игроков в одну из нескольких различных программ… A1, A2, A3, National Skills и т. д. Игроки, которые приглашенные и посещающие лагерь HP, получат гораздо более тщательную индивидуальную оценку. На самом деле это может быть довольно утомительно для тренеров, так как мы целыми днями находимся в спортзале, преподаем и делаем записи по ходу дела. Затем, когда игроки уложены в кровати, мы уделяем время оценке игроков. В конце концов мы на самом деле тоже ложимся спать 😉  Несмотря на то, что лагерь — очень напряженная неделя для тренеров, он также очень полезен, особенно во время сезона, когда вы сталкиваетесь с детьми из лагеря и видите, как они делают и сколько они улучшились.

Надеюсь, это немного проливает свет на тайну испытаний HP.

---

MSUSPARTANS

51

22 апреля 2014 № 9 2014-04-22t20: 35

. большое спасибо.

---

Flightchankla

7

23 апреля 2014#10 2014-04-23t15: 04

Да. процесс.
Один вопрос — на последнем отборе, который посещала моя дочь, казалось, что было много девочек, которые пробовались, и мало оценщиков — казалось, что на каждые 75 девочек приходится один оценщик. Как оценщики могут видеть всех и объективно помещать их на соответствующий уровень?

---

Поделитесь этой темой с:

В Интернете

Откройте для себя сорта помидоров: несмотря на то, что Galactic Magic Seeds больше не продается, все еще есть множество сортов для вашего сада

Galactic Magic Seeds — веб-сайт, на котором предлагались семена помидоров от различных производителей, в том числе Rebel Starfighter Prime. К сожалению, веб-сайт, похоже, не работает, и неясно, временно это или постоянно. Первоначально предполагалось, что Блейн Хортон был заводчиком повстанческого истребителя Прайм, но это оказалось неверным.
Неизвестно, что случилось с заводчиком Rebel Starfighter Prime или почему Galactic Magic Seeds больше не доступны. Поиски в Google могут предоставить информацию

Выращивание перца в саду: советы, закалка и почвенная смесь

Выращивание перца — отличный способ оживить свой сад. Независимо от того, выращиваете ли вы острые или сладкие сорта, есть несколько важных советов для достижения успеха. Правильная почва и условия могут иметь решающее значение, когда дело доходит до проращивания и пересадки рассады перца.
Торфяные гранулы Jiffy — популярный выбор для стартовых помидоров, но их также можно использовать для перца. Перцы готовятся дольше, чем помидоры, поэтому начните с них первыми. Они предпочитают более теплые температуры и более сухую среду

Уважайте медсестер и поддерживайте американское фермерское наследие с помощью проекта Nightingale и True North 2022

Проект Nightingale и True North 2022: прославление медсестер и сохранение американского фермерского наследия
2020 год знаменует собой Международный год медсестры и 200-летие со дня рождения Флоренс Найтингейл, что делает его идеальным временем для признания и чествования смелых и самоотверженных медсестер во всем мире.