Бодибилдинг рошаль: Тяжёлая атлетика в г. Рошаль
Бодибилдинг | ВЯТКА ОБЛАСТНАЯ
Новости Кировской области, связанные с бодибилдингом
Сергей Зотов
На фестивале фитнеса и бодибилдинга, который проходит в Барселоне с 20 сентября, кировский спортсмен Андрей Кожокарь стал чемпионом в своей номинации. Чемпион России по бодибилдингу среди юниоров, фитнес-тренер Андрей Кожокарь занял первое место в номинации «Junior men classic bodybuilding» для участников в возрастной группе от 16 до 23 лет. Сейчас кировского спортсмена ожидает подготовка к соревнованиям на чемпионате мира в…
Читать
Киров, СпортАндрей Кожокарь, Бодибилдинг, Киров, Спорт, Чемпионат ЕвропыLeave a comment
Ольга Лукина
В Красноярске состоялись 30-й чемпионат России и первенство России среди молодежи по бодибилдингу.
В соревнованиях приняли участие около 700 спортсменов из разных регионов нашей страны, в том числе из Кировской области. Соревнования проходили в девяти возрастных группах. Юноши, юниоры и юниорки, мужчины и женщины состязались в бодибилдинге, классическом и пляжном бодибилдинге, фитнесе, бодифитнесе, фитнес-бикини и велнес-фитнесе. Кировскую область на турнире…
Читать
СпортАндрей Кожокарь, Бодибилдинг, Нина Жижина, Спорт, Чемпионат РоссииLeave a comment
Ольга Лукина
Андрей Гребенев вернулся домой с серебряной медалью, сообщили в пресс-службе министерства спорта и молодежной политики Кировской области. Открытый Кубок Приволжского федерального округа по бодибилдингу и бодифитнесу прошел в Самаре 29 сентября. В соревнованиях приняли участие более 300 атлетов из разных регионов страны. Кировскую область на турнире представили 5 спортсменов.
Кировчанин Андрей Гребенев занял второе место среди мужчин в весовой категории…
Читать
СпортАндрей Гребенев, Бодибилдинг, ПФО, Соревнования, СпортLeave a comment
Ольга Лукина
Открытый турнир по бодибилдингу и фитнес-бикини URBAN GYM CUP 2018 состоялся в Глазове (Удмуртская Республика). В соревнованиях приняли участие спортсмены из 4 регионов страны – всего около 300 участников. ировскую область на турнире представили девять спортсменов, шесть из которых стали призерами соревнований. Турнир в Глазове проходил в двух спортивных дисциплинах – бодибилдинг и фитнес-бикини. Состязания по бодибилдингу прошли среди юниоров…
Читать
СпортБодибилдинг, Соревнования, Спорт, Фитнес-бикиниLeave a comment
культуристки из Подмосковья развеяли стереотипы о женском бодибилдинге
В последнее время женщины-бодибилдеры из Московской области показывают заметные результаты: двукратная чемпионка Подмосковья Алла Киреева стала первой на чемпионате России, а Елена Жильцова из Лыткарино – на чемпионате Москвы.
Самое время рассказать о внутренней кухне этого вида спорта: правда ли, что «сушка» губит женское здоровье, а сами девушки строят жизнь только с мужчинами-культуристами и неважно реагируют на неподкачанных ребят.
ЕЛЕНА ЖИЛЬЦОВА, Лыткарино
Бодибилдинг в жизни Елены появился в 2017 году. До этого она была фитнес-тренером по групповым программам. Когда-то на тренерских курсах ей предложили попробовать – и получилось.
– Подготовилась за три месяца, – вспоминает Жильцова. – Потом стала вице-чемпионкой Открытого Кубка Центрального федерального округа (ЦФО РФ). Сейчас я уже чемпионка.
Елене 41. Она персональный тренер по бодибилдингу, сама выступает в категориях «фитнес-бикини» и «фитнес-бикини мастера». Недавно заняла первое место на чемпионате Москвы, а планах – чемпионат мира и Европы!
О последствиях неправильной «сушки»
– Если грамотно тренироваться, то занятия никак не навредят девушкам. Знаю, что кто-то из них не пьет по 3–4 дня – видимо, какая-то старая школа «сушки».
Это ужасно. Так полетят и гормоны, и женское здоровье. Бывает, девушки плохо себя чувствуют, падают на сцене в обморок. Надо очень медленно и не спеша подводить себя к соревнованиям, менять питание. И за неделю начинать слив водички.
О конкуренции и подставах
– Завистников хватает, но, чтобы девочки друг друга подставляли, такого в моей практике не было. Мне рассказывали, как соперницы прятали туфли.
О реакции на неподкачанных ребят
– Привыкаешь видеть накачанных спортсменов на соревнованиях, в зале. Кажется, что это нормально. А уже в обычном социуме бросаются в глаза другие люди. Так хочется им помочь. (Смеется.) Раньше очень хотела быть худенькой, размера XS, и весить меньше 50 кг. А сейчас вешу 56, но при этом выгляжу лучше и стройнее. Когда вижу худющих девчонок, приходящих ко мне на тренировку, хочется покормить их сразу.
О спортивной семье
Специально мужа-культуриста не выбирала. Встретилась с ним еще в подростковом возрасте во дворе.
Я спорт со школы любила, а он – нет. (Смеется.) Уже чуть позже он сам вставал на доску или на лыжи. А вот 11-летний сын Миша занимается гимнастикой. И уже входит сборную Московской области.
НАТАЛЬЯ ГОГЛОВА, Серпухов
Наталья в бодибилдинге новичок, но уже вице-чемпионка Кубка ЦФО РФ, призер Кубка Москвы и Кубка Московской области. До этого занималась спортивной гимнастикой и легкой атлетикой.
– Сейчас мне за 30, и выбор пал на фитнес-бодибилдинг, – рассказывает Гоглова. – Здесь нет возрастных ограничений. К первому старту готовилась ровно девять месяцев.
Следующий турнир, на котором Наталья выступит, – Grand-Prix Dudushkin Fitness Family в марте. В планах участие не только в российских соревнованиях.
О вреде бодибилдинга для здоровья
– Не соглашусь. Вот вы набираете массу, правильно питаетесь, и три раза в неделю у вас силовые тренировки. Никакого вреда они причинить не могут. Попа и грудь стоят, мышцы плеч ровные, ровный позвоночник, красивый пресс – это грация и эстетика женского тела.
У нас в Московской области все спортсмены натуральные, без всяких химических препаратов – и это видно. Бывает, даже без них у девушек во время «сушки» сбивается женский цикл, происходит гормональный сбой. Но тут важно делать все правильно. Мой тренер высчитывал белки, жиры, углеводы по пропорциям моего тела. Поэтому никаких отклонений у меня не было.
О том, почему в жизни культуристки выглядят иначе, чем на сцене
– И девушкам, и мужчинам на тело наносят профессиональный грим, чтобы нас можно было рассмотреть на соревнованиях. Перед выходом на сцену делаем упражнения с гантелями или штангой – мышцы начинают наливаться кровью и становятся рельефными. Это называется пампинг. Поэтому, когда заканчиваем ежедневные тренировки, любуемся собой и фотографируемся – тело-то красивое! Через несколько часов это проходит, и тело приобретает стандартный вид. Вот такой маленький секрет.
О спортивной семье
– Мы с мужем оба спортсмены. Он занимается пляжным бодибилдингом.
Старшая дочь – ей девять лет – художественной гимнастикой. У нее уже второй взрослый разряд. А младшей три годика. Она не выбрала пока вид спорта. (Улыбается.)
Орторексия – растущая проблема – The Oberlin Review
Изабель Халковер
2 октября 2015 г.
Расстройства пищевого поведения в университетских городках не являются чем-то новым. Сочетание стресса и нового окружения может быть чрезвычайно раздражающим, и множество студентов по всей стране борются с проблемами, связанными с едой, едой, беспокойством и контролем. Такие расстройства, как анорексия и булимия, хорошо известны в господствующей культуре, но появление еды как символа статуса и классового признака привлекло внимание общественности к новому типу расстройства пищевого поведения: орторексии.
Сам термин был придуман доктором Стивеном Брэтманом в 1997 году. Название связано со словом анорексия, которое буквально означает «без аппетита», тогда как префикс «орто» переводится как «правильный» или «правильный».
В этом и заключается разница между этими двумя расстройствами. В то время как анорексия — это расстройство пищевого поведения, которое в первую очередь связано с весом, орторексия говорит о стремлении к здоровью и чистоте.
За последние несколько лет идея «чистого питания» стала чрезвычайно популярной. Онлайн-сообщества от форумов по бодибилдингу до досок Pinterest предоставляют множество — не всегда точной — информации о преимуществах и механизмах питания. По общему признанию, этот необработанный, более свежий стиль питания постоянно привлекает внимание и поддержку и может помочь сформировать здоровое питание. Но орторексия возникает, когда желание питаться здоровой пищей становится навязчивым, экстремальным и в конечном итоге наносит ущерб здоровью в целом. Орторексики, как правило, накладывают резкие ограничения на то, какие продукты можно есть, часто полностью исключая группы продуктов. Продукты животного происхождения, глютен, обработанные продукты и неорганические продукты следует избегать.
Для многих орторексия связана с навязчивой идеей узнать, откуда берется наша пища. Это может начаться со строгой диеты из-за зверств мясной промышленности, отказа от ГМО или даже желания избежать обработанных пищевых продуктов. Хотя по своей сути в этих позициях нет ничего плохого, для некоторых они могут легко стать патологическим и всепоглощающим образом жизни.
Граница между соблюдением строгой диеты и страданием от нормального пищевого расстройства может стать размытой; в то время как некоторые виды поведения полезны для одних, они могут быть разрушительными для других. Различие заключается в эмоциональной основе поведения и уровне внутреннего дистресса, который оно вызывает. Вот несколько диагностических вопросов от Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения: «Кажется, вы не в состоянии съесть блюдо, приготовленное с любовью кем-то другим, — один раз — и не пытаться контролировать то, что подают? Вы постоянно ищете способы, которыми продукты вредны для вас? … Испытываете ли вы вину или отвращение к себе, когда отклоняетесь от диеты? … Вы поставили себя на пьедестал в области питания и задаетесь вопросом, как другие могут есть продукты, которые едят они?»
Эти вопросы также поднимают еще один аспект, отличающий орторексию от других расстройств.
Поскольку идеал — это здоровье и чистота, он обладает вдохновляющими и духовными качествами, которые позволяют ему глубже погрузиться в личность и идентичность. Самоуважение зацикливается на том, чтобы оставаться «чистым», «чистым» и свободным от токсинов, с эмоциональными последствиями, если диета не соблюдается в точности. Часто отличительной чертой орторексии является контроль над едой как средством эмоционального удовлетворения в ущерб фактическому здоровью или межличностным отношениям.
В настоящее время орторексия общепризнанна, но ей нет места в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, стандартном критерии, используемом в здравоохранении для диагностики и лечения психических расстройств. Этот статус относится к тому факту, что орторексия не является однозначным диагнозом. Что считается, а что не считается «ненормальным», зависит от случая к случаю, и многие люди ограничивают себя в еде по разным причинам без каких-либо негативных последствий.
Однако, если кто-то не может есть пищу, приготовленную другими, что, в свою очередь, приводит к тому, что он не может в полной мере участвовать в своей жизни, ему, вероятно, следует обратиться за помощью.
При обсуждении расстройств пищевого поведения должно быть ясно, что эти расстройства не всегда связаны с едой или телом, это психические заболевания, которые проявляются таким образом, но обычно они сочетаются с депрессией, тревогой, обсессивно-компульсивным расстройством. и другие болезни. То, что является здоровым питанием для одних людей, может стать орторексией для других при правильном сочетании химии мозга и уязвимых мест. Орторексию следует как можно лучше отделять от простого сознания здоровья, поскольку их объединение оказывает огромную медвежью услугу тем, кто страдает.
- орторексия
The Bodybuilding.com — запуск книги «Путеводитель по вашему лучшему телу»
Опубликовано Чт, 9 мая 2013 г., 14:00 IST
| 1662 просмотров
Редактировать
Болливудский актер Ритик Рошан представляет свою книгу тренера по фитнесу Криса Гетинса «Guide To Your Best Body» в отеле JW Marriott в Джуху, Мумбаи, среда, 8 мая 2013 года.
1 / 6
2 / 6
3 / 6
Последние новости Видео:
«Привязанность БДП к Карнатаке и ее озабоченность выходят за рамки избирательных параметров», — говорит министр иностранных дел Ситараман
.
Краш-тест GNCAP: сумки Skoda Slavia и VW Virtus 5 звезд; вот как показали себя Alto K-10 и Wagon R
Золото на сумму 95,15 лакха, спрятанное внутри электродвигателя, изъятое в аэропорту Ченнаи
Насмешка Нитина Гадкари над Рахулом Ганди: те, кто оскорблял Саваркара, помогли нам донести его послание до каждого дома
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Последние новости Видео:
Приянка Чопра рассказывает о «загнанной в угол» в высказывании Болливуда; говорит «простил и примирился с этим»
Что изменится для ваших инвестиций в 24 финансовом году: все, что вам нужно знать
Сберегательный сертификат Mahila Samman: Подробная информация о новой схеме сбережений, разработанной для женщин-инвесторов
Десять изменений по подоходному налогу, которые вступят в силу с 1 апреля 2023 года
← Предыдущее событие
Следующее событие →
Последние новости
06 апреля 2023 г.
«Саас, Баху аур Фламинго» рассказывает новую историю о «саас-баху»
06.04.2023
IPL 2023: индейцы Мумбаи называют Райли Мередит заменой травмированной Джей Ричардсон
06 апр, 2023
«Челси» назначает Фрэнка Лэмпарда временным тренером до конца сезона
06.04.2023
Ответ на ЗПИЛ по поиску механизма по невостребованным деньгам вкладчиков, вкладчиков, ГК в Минфин
06 апр, 2023
Закрытым подразделениям, управляемым судом, должно быть разрешено временное техническое обслуживание: эксперты
06 Апр, 2023
Тройка проведена в Gurugram для ставок на матч IPL
Еще новости
Последние фото
2 фото
06.04.2023Болельщики фотографируются перед началом матча IPL 2023
5 фото
06 апреля 2023 г. Бесплатное фото : Аджай Девгн, Табу, Сайи М Манджрекар, Шантану Махешвари
4 фото
06 апр 2023Болельщики RCB болеют за свою команду перед стартом IPL
3 фото
06 апреля 2023 г.