Бицепс бедра анатомия: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ | РАЗГИБАТЕЛИ БЕДРА

+7 (914) 798 17 43

Назад к списку материалов

27 октября 2020 года

Никита Ющенко (автор)

МЫШЦЫ НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ — РАЗГИБАТЕЛИ БЕДРА 

В разгибании бедра принимают участие мышцы, которые пересекают тазобедренный сустав. Эти мышцы идут как с таза на бедро, так и с таза на голень.

Разгибание бедра

К мышцам, производящим разгибание бедра в тазобедренном суставе, относятся:

1. большая ягодичная;
2. двуглавая мышца бедра;
3. полусухожильная;
4. полуперепончатая;
5. большая приводящая.

1.  Большая ягодичная мышца находится на задней поверхности тазобедренного сустава. У человека эта мышца хорошо развита, так как своим напряжением удерживает тело в вертикальном положении. 

Большая ягодичная мышца:

• Разгибает и супинирует бедро. 
• При фиксированном бедре разгибает таз по отношению к бедру.

2. Двуглавая мышца бедра расположена с внешней стороны задней поверхности бедра. В мышце различают две головки — длинную и короткую. 

Двуглавая мышца бедра:

• При фиксированном тазе разгибает бедро. 
• При фиксированном бедре сгибает и супинирует голень.

3. Полусухожильная мышца расположена на задней поверхности бедра с внутренней стороны. 

Полусухожильная мышца:

• Разгибает бедро и сгибает голень
• По мере сгибания голени участвует в ее пронации.

4. Полуперепончатая мышца начинается на седалищном бугре. Располагаясь позади полусухожильной мышцы, она прикрепляется к медиальному мыщелку большеберцовой кости. 

Полуперепончатая мышца:

• Разгибает бедро и сгибает голень. 
•  По мере сгибания голени участвует в ее пронации
• При закрепленной голени полуперепончатая мышца наклоняет таз назад, а также фиксирует его к бедру, препятствуя наклону вперед.

• Длинная головка двуглавой мышцы бедра, полусухожильная и полуперепончатая – являються двусуставными мышцами. Они могут производить разгибание бедра при фиксированной в коленном суставе голени. 
• При согнутой голени (например, при ходьбе) эти мышцы выполнять разгибание тазобедренного сустава не могут, так как удерживают голень. 
• Главной мышцей, производящей разгибание в тазобедренном суставе, является большая ягодичная, особенно при восхождении на гору, подъеме по лестнице, вставании со стула.

ИСТОЧНИКИ:

• Анатомия человека (с основами динамической и спортивной  морфологии): Учебник для институтов физической культуры. — Изд. 14-е. / Под. ред. Б. А. Никитюка, АА. Гладышевой, В. Ф. Судзиловского. — М.: Спорт, 2018. — 624 с., ил.

• Поделиться

• Share

• Поделиться

• Поделиться

• Анатомия

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ | СГИБАТЕЛИ БЕДРА

• Анатомия

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ | ОТВОДЯЩИЕ БЕДРО

травмы мышц задней поверхности бедра

Причиной появления болевых ощущений может быть как простое растяжение одной из мышц или их связок и сухожилий, так и более серьёзные повреждения, такие как тендиниты, частичные или полные разрывы мышц.

Гид по травмам — это не руководство по самолечению. Его задача — лишь помочь вам разобраться, что могло вызвать травму, какие её основные признаки, и что полезно делать для профилактики. Точно определить проблему и назначить лечение может только врач, а не статья в интернете.

Содержание:

• Анатомия
• Симптомы травмы
• Причины возникновения
• Лечение
• Профилактика
• Как вернуться к бегу

Особенно часто от травм задних мышц бедра страдают спринтеры, легкоатлеты, которые занимаются прыжками, бегом с препятствиями, футболисты, баскетболисты, а также представители других видов спорта, где присутствуют рывковые нагрузки и много резких ускорений.

Травмам мышц задней поверхности бедра подвержены не только спортсмены. Небольшое ускорение за автобусом, неудачный прыжок через лужу, подъём тяжёлой коробки для людей ведущих малоактивный образ жизни и, как следствие, имеющих слаборазвитые мышцы ног, может закончиться травмой.

Анатомия задней поверхности бедра

Основные мышцы задней части бедра, которые обеспечивают сгибание наших ног: двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышцы. Они начинаются от тазобедренного и заканчиваются в области коленного сустава.

Двуглавая мышца бедра (бицепс бедра) — длинная мышца, проходящая по всей задней части бедра. Состоит из длинной и короткой головок. Верхним концом длинной головки крепится к седалищному бугру тазовой кости, а нижним — к берцовой кости.

Место соединения между сухожилием двуглавой мышцы бедра и седалищным бугром является областью, подверженной тендинопатии.

Бицепс бедра обеспечивает сгибание ноги в колене, а также движения, в которых бедро отводиться назад. Также он участвует в разгибании тела из положения наклона и удержании равновесия.

Отсутствие гибкости и слабость двуглавой мышцы бедра часто приводит к появлению болей в спине и проблемам с коленями.

Полусухожильная мышца — длинная и плоская мышца, расположенная ближе к центру бедра. Верхняя часть мышцы тянется от седалищного бугра до тазовой кости, а нижняя, сужаясь — к большеберцовой кости.

Полусухожильная мышца обеспечивает сгибание ноги в колене, а также при отведении бедра назад и разгибании тела из положения наклона.

Полуперепончатая мышца — длинная плоская мышца, расположенная на задней внутренней части бедра, образующая сухожилие, которое переходит в подколенную фасцию и заднюю связку коленного сустава. Её верхняя часть прикреплена к седалищному бугру тазовой кости, а нижняя — к различным частям берцовой кости и фасциям мышц голени.

Полуперепончатая мышца, так же как и полусухожильная, активно участвует в сгибательных движениях ноги в колене, отведении бедра назад и разгибании тела из положения наклона.

Если какой-либо участок задней поверхности бедра, например бицепс, повреждён или не функционирует полноценно — это сразу будет проявляться даже при ходьбе, не говоря уже о беговых тренировках.

Травмы мышц задней поверхности бедра

Мышцы задней поверхности бедра принимают самое непосредственное участие в движениях, связанных с ходьбой, бегом, подъёмом на ступеньки.

Травмы этих мышц могут возникнуть при перенапряжении или растяжении одной из трёх мышц, расположенных вдоль задней поверхности бедра, а также их связок и/или сухожилий. Поэтому в медицинской практике для такого рода травм часто используют обобщающий термин «травмы мягких тканей».

Что касается повреждения связок мышц задней части бедра, которое намного более болезненное и требует больше времени на заживление, то отличить травму мышцы от травмы связок часто возможно лишь при использовании дополнительных процедур по диагностике (например, МРТ).

Наиболее часто травмы мягких тканей задней части бедра происходят на пробежках с резкими ускорениями, в спринтерском беге, футболе, теннисе и даже во время танцев.

Среди футболистов, например, частота травмирования мышц задней поверхности бедра составляет около 37%.

В большинстве случаев для уменьшения боли и отёка, вызванных травмой мышц задней поверхности бедра, достаточно отдыха и консервативного лечения на протяжении нескольких недель.

Но в некоторых случаях для восстановления мышц может потребоваться оперативное вмешательство и около полугода для реабилитации.

Кроме того, согласно ряду исследований, даже небольшие травмы задней поверхности бедра и перенапряжение в этих мышцах — существенно ограничивают диапазон подвижности коленного сустава.

Это способствует развитию многих травм, не говоря уже про влияние на скорость бега. Например, показано, что склонность к развитию плантарного фасциита при проблемах с мышцами задней поверхности бедра — возрастает в 9 раз.

Основные симптомы

Основной симптом травм мышц задней поверхности бедра — боль в бедре, которая, в зависимости от серьёзности повреждения, может варьироваться от слабовыраженной до высокоинтенсивной. При этом могут наблюдаться:

• скованность в движении
• покраснение
• опухлость
• гематомы

Начиная с 60-х годов ХХ века, в зависимости от серьёзности повреждений выделяют травмы первой, второй и третьей степени.

Повреждение первой степени лёгкое и обычно быстро поддается лечению, в то время как повреждение третьей степени — это полный разрыв мышечных волокон, восстановление после которого займёт несколько месяцев.

Исследования показывают, что около 12% травм мягких тканей задней поверхности бедра связаны с частичным или полным разрывом мышц.

При надрыве одной из мышц человек может передвигаться, но походка и координация нарушаются. Каждое движение сопровождается довольно сильной болью.

При полном разрыве возникает внезапная острая боль в задней части бедра, часто сопровождающаяся ощущением треска или разрыва.

В таких случаях отёк и болезненность обычно развиваются в течение нескольких часов. Также возможно образование гематомы и изменение окраски кожи вдоль задней поверхности нижней конечности, развитие мышечной слабости или неспособность опираться на поврежденную конечность. Более того, на фоне травмы может подняться температура, наступить общая слабость.

Если боль в области мягких тканей задней поверхности бедра относительно слабая, отсутствуют опухлость и гематомы, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно.

Если же болезненные симптомы проявились сразу или через некоторое время, нужно сразу обратиться к специалисту для обследования и консультации.

Причины

Травмировать заднюю поверхность бедра не так и сложно. Этому способствует сидячая работа и отсутствие достаточной физической активности, которые приводят к ослаблению мышц, появлению очагов микроповреждений и хроническим болям.

Основные факторы риска:

• отсутствие качественной разминки и разогрева мышц перед тренировкой
• слабое развитие мышц задней поверхности бедра
• дисбаланс в развитии задних и передних мышц бедра
• напряженность, забитость мышц
• неправильная техника бега
• дефекты в длине ног
• предыдущие травмы
• поднятие большого веса
• резкие толчки, удары

В «группе риска» находятся пожилые люди, а также подростки. Дело в том, что кости и мышцы растут с разной скоростью, и часто растущая кость «тянет» мышцы задней поверхности бедра. Поэтому резкий прыжок, растяжение или удар могут повредить мышцу, особенно в месте её соединения с костью.

Дополнительно усугублять ситуацию могут такие факторы: снижение тонуса мышц, резкий толчок, удар, резкая смена положения, поднятие большого веса.

Поэтому придерживайтесь правила: перед любой тренировкой (лёгкой или тяжёлой, интенсивной или не очень, короткой или продолжительной) делайте качественную разминку: разогревайте мышцы, подготовьте их к предстоящим упражнениям.

Лечение

При появлении дискомфорта в области задней поверхности бедра первое, что нужно сделать — уменьшить или на какое-то время исключить полностью нагрузку на ногу. Это позволит избежать усугубления травмы и даст время для восстановления.

Продолжительность восстановительного периода при лёгкой и средней степени травмы составляет примерно 2–3 недели.

При тяжёлых травмах (например, надрывах мышц), которые часто сопровождаются повреждением связок и нервных волокон, для полного восстановления может понадобиться около 6 месяцев.

В первые 2–5 дней после травмы при 1–2 степенях показано наложение компрессионной повязки и максимальное ограничение двигательной активности. Передвижение возможно только с тростью или на костылях.

В целом, используется консервативный метод лечения и следование принципу RICE (отдых, лед, давящая повязка и приподнятое положение ноги).

• Отдых

Полный покой и постельный режим обеспечат отсутствие нагрузок на травмированную мышцу ноги и будут способствовать скорейшему восстановлению. Для передвижения в этот период врач может рекомендовать использовать трость или костыли.

• Лёд

К месту повреждения следует прикладывать холодные компрессы (лед, замороженные овощи), завёрнутые в ткань: 3–4 раза в день, на 15–20 минут.

• Компрессия

Следует забинтовать повреждённое бедро эластичным бинтом или использовать специальный компрессионный чулок для уменьшения отёка.

• Приподнятое положение ноги

Следует как можно чаще отдыхать, держа ногу в приподнятом положении, например, подложив под неё валик, это поможет уменьшить или совсем убрать отек.

При необходимости используют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде таблеток или мазей (Диклофенак), анальгетики и центральные миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен).

Когда с бедра сойдёт отек, и пройдут болевые ощущения, можно начинать восстанавливающие процедуры для мышц поврежденной ноги. Для этого применяют упражнения лечебной физкультуры, а также процедуры физиотерапии под контролем лечащего врача.

В некоторых случаях при травмах 2 и 3 степени для облегчения дискомфорта и снятия боли применяют НПВС, такие как ибупрофен, ацетаминофен или другие безрецептурные обезболивающие препараты, в том числе в виде кремов или гелей.

Но если вы чувствуете, что получили серьезную травму, лучше обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Лечение повреждений задних мышц бедра третьей степени

При полном, а иногда и при частичном разрыве мышцы, требуется хирургическое вмешательство. Его желательно провести в первую неделю после получения травмы.

После операции пациенту потребуется пройти курсы физиотерапии для восстановления функций мышцы. Как показано во многих исследованиях, на это может уйти полгода. Но при соблюдении рекомендаций врача возможно полностью восстановить работоспособность мышц и связок даже при серьёзных травмах.

Более 75% пациентов после операции уже на протяжении года возвращаются в спорт и показывают результаты на том же уровне, что и до травмы.

Программа физиотерапии начнется с мягких растяжек, чтобы улучшить гибкость и диапазон движений, а затем постепенно добавляют укрепляющие упражнения.

Профилактика

Как и другие травмы, травмы мышцы задней части бедра легче предотвратить, чем лечить. Особенно внимательно стоит прислушаться к рекомендациям по профилактике тем, кто находится в «группе риска» (люди, ведущие малоподвижный образ жизни, подростки, спринтеры и др.).

Регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц минимизируют риски появления этих травм. Вот некоторые общие советы по профилактике:

• Не экономьте на разминке: тщательно разогревайте мышцы, прорабатывайте суставы перед каждой тренировкой
• Тренируйтесь регулярно: это обеспечит поддержание в тонусе всех мышц, в том числе и мышц задней части бедра.
• Давайте телу возможность полноценно восстановиться: сон, сбалансированное питание, массаж и т. д.
• Увеличивайте тренировочные нагрузки постепенно: давайте мышечно-связочному аппарату достаточно времени на адаптацию.
• При ощущении дискомфорта в области задней поверхности бедра — не рискуйте, сделайте небольшой перерыв, обратитесь к специалисту, чтобы как можно скорее понять причины и устранить их последствия.

Кроме того, обратите внимание на ещё два профилактических метода:

• массаж

Массаж в исполнении квалифицированного специалиста может помочь расслабить мышцы задней поверхности бедра, а также снять лишнее напряжение с других групп мышц, которые влияют на их состояние.

• самомассаж с помощью массажного ролла

Для снятия чрезмерного напряжения задних мышц бедра можно использовать массажные роллы, которые помогут растянуть и расслабить мышцы и фасции. Для этого достаточно раскатывать мышцы от нижней части ягодиц до колена от 30 секунд до 2 минут.

Упражнения

Для предотвращения травм задней части бедра следует уделять особое внимание укреплению и развитию мышц-сгибателей во время силовой работы в зале.

Эти упражнения достаточно выполнять хотя бы дважды в неделю. Если вы бегаете три раза в неделю — это можно делать в дни свободные от беговых тренировок. Если же тренируетесь 4 и больше раз в неделю — эти упражнения можно выполнять после тренировки в качестве заминки.

Планка с поочередным подъемом ног

Исходное положение: «планка» на локтях (или вытянутых руках).

Поочерёдно поднимаем одну из ног и фиксируем её в таком положении.

Выполните три сета по 10–30 секунд.

Выпады с расположением задней ноги на лавке (болгарские выпады)

Исходное положение: опорная нога слегка согнута в колене, другая нога вытянута назад, почти под прямым углом, с опорой голеностопа на лавочку (либо другое возвышение). В руках можно держать дополнительный вес — гантели.

Необходимо выполнять приседания на опорной ноге, так глубоко, насколько это возможно, сохраняя ровную спину и не допуская выхода колена опорной ноги за носочек.

Выполните 3 сета по 10 повторений.

Мертвая тяга на прямых ногах

Исходное положение: ноги чуть на ширине плеч, колени слегка согнуты, корпус наклонен, плечи направлены вниз, руки сжимают гантели либо гриф штанги.

Плавно наклонитесь, контролируя напряжение в задней поверхности бедра. Затем вернитесь в исходное положение, поднимая таз вверх и напрягая ягодицы.

Выполните 3 сета по 8–10 повторений.

Мёртвую тягу можно также выполнять для каждой ноги отдельно. При этом опорная нога — слегка согнута в колене, гантель — в руке противоположной опорной ноге, другая нога — выпрямлена и вытянута назад.

Гиперэкстензия

Исходное положение: займите удобную позицию на тренажере для гиперэкстензии, плотно обопритесь пятками на платформу в нижней части тренажера. Скрестите руки на груди или за головой. Удерживайте голову и спину ровными.

Плавно наклонитесь вперёд и, не задерживаясь в нижней точке, — плавно поднимитесь в исходную позицию.

Выполните три сета по 10–20 повторений.

Как вернуться к бегу

Большинство людей, которые травмируют мышцы задней части бедра, полностью восстановят свои функции после завершения плана реабилитации.

Раннее лечение по плану, который включает протокол RICE и физиотерапию, приводит к достаточно быстрому улучшению функций травмированных мышц и связок и возвращению к занятиям спортом.

На первых этапах следует максимально уменьшить нагрузку на ногу. Для этого можно использовать орбитрек, езду на велосипеде, бег в бассейне.

Как индикатор перехода от физиотерапии к постепенному возвращению к тренировкам может использоваться задняя планка. Если подъём ног не вызывает болевых ощущений, а диапазон движений полноценный — можете использовать программу постепенного возврата к бегу.

Параллельно следует работать над укреплением мышц бедра. Постепенное добавление силовых нагрузок к беговым позволит достаточно быстро вернуться к полноценным тренировкам.

Другие травмы:

• Воспаление надкостницы (шинсплинт)
• Хондромаляция и «колено бегуна»
• Тендинит ахиллова сухожилия
• Синдром подвздошно-большеберцового тракта
• Плантарный фасциит

Что ещё почитать о травмах:

• 7 самых распространенных беговых травм (инфографика)
• Откуда берутся беговые травмы?
• Популярные вопросы и ответы о беговых травмах
• Как преодолеть стресс, когда у вас беговая травма

Двуглавая мышца бедра — Полное руководство

Определение

Двуглавая мышца бедра — это мышца, расположенная на задней поверхности бедра. Часть двуглавой мышцы бедра относится к группе мышц подколенного сухожилия.

Двуглавая мышца бедра представляет собой веретенообразную мышцу, состоящую из двух частей. У него две головки: длинная и короткая. Две головки имеют разное происхождение и иннервируются разными нервами, но они соединяются дистально, прикрепляясь в одном и том же месте.

Функции двуглавой мышцы бедра заключаются в управлении движениями коленного и тазобедренного суставов. Это мышца, которая обычно повреждается в высокоинтенсивных видах спорта.

Двуглавая мышца бедра видна между ягодицей и коленом на этом виде сбоку

Анатомия двуглавой мышцы бедра

Длинная головка мышцы лежит позади короткой головки. Если бы вы смотрели на бедро сзади, вы бы смогли увидеть только длинную головку, хотя короткую головку можно увидеть выглядывающей снизу. Двуглавая мышца бедра является самой латеральной из мышц задней поверхности бедра, то есть она находится ближе всего к внешней стороне ноги.

Мышца иннервируется двумя различными ветвями седалищного нерва: общей малоберцовой ветвью (которая также называется общим малоберцовым нервом) и большеберцовой ветвью. Длинная головка двуглавой мышцы бедра иннервируется общей ветвью малоберцовой кости, а короткая головка иннервируется общей ветвью малоберцовой кости.

Длинная головка

Длинная головка берет свое начало в верхней и медиальной части задней части седалищного бугра таза. По сути, это происходит из «ягодичной кости».

Длинная головка является частью мышц задней поверхности бедра вместе с двумя другими мышцами: полуперепончатой ​​и полуперепончатой ​​мышцами. Длинная головка двуглавой мышцы бедра является самой сильной мышцей группы подколенного сухожилия.

Короткая головка

Короткая головка двуглавой мышцы бедра берет начало на шероховатой линии и надмыщелковом гребне бедренной кости. Это примерно посередине бедренной кости по направлению к колену. Следовательно, короткая головка начинается значительно ниже по ноге, чем длинная.

Короткая головка не отходит от седалищного бугра. Следовательно, он не считается частью подколенного сухожилия, поскольку отходит от седалищного бугра и является частью критериев, позволяющих классифицировать его как одну из мышц подколенного сухожилия. Интересно, что короткая голова демонстрирует некоторые анатомические различия у людей, а иногда и вовсе отсутствует.

Ветви седалищного нерва

Прикрепление

Длинная и короткая головки соединяются в дистальной части бедра, образуя сухожилие, называемое сухожилием двуглавой мышцы бедра. Это сухожилие прикрепляется к латеральной стороне головки малоберцовой кости и латеральному мыщелку большеберцовой кости. То есть две головки мышцы соединяются с икроножной костью на внешней стороне голени и верхней и внешней поверхностью голени, рядом с тем местом, где она встречается с коленной чашечкой.

Функция двуглавой мышцы бедра

Двуглавая мышца бедра действует как на колено, так и на бедро, обеспечивая подвижность и стабильность суставов. Длинная головка воздействует как на колено, так и на бедро. Напротив, короткая головка воздействует только на колено. Короткая головка и длинная головка по-разному влияют на действия мышцы.

Действия длинной головки двуглавой мышцы бедра включают сгибание колена (сгибание колена), боковое вращение большеберцовой кости (поворот колена наружу) и разгибание тазобедренного сустава (раскрытие тазобедренного сустава, например, вытягивание ноги назад.

Действия короткой головки включают сгибание колена (сгибание колена) и боковое вращение большеберцовой кости (поворот колена наружу).

Боль и травмы, связанные с двуглавой мышцей бедра

Двуглавая мышца бедра является наиболее часто повреждаемой мышцей задней поверхности бедра. Причиной этого считается иннервация короткой и длинной головок разными нервными ветвями. Считается, что это приводит к тому, что разные части мышц иногда ведут себя «несинхронно», что делает их более уязвимыми для травм.

Травмы мышц обычно возникают во время высокоинтенсивных упражнений, особенно при разгибании бедра, например, когда нога вытягивается за телом. Примеры деятельности, связанной с этими травмами, включают спринт, американский футбол, регби и хоккей.

Травма двуглавой мышцы бедра обычно возникает при беге на короткие дистанции

Эти растяжения обычно возникают из-за нагрузки на мышцу; если мышечная ткань недостаточно прочна, чтобы выдерживать действующие на нее силы, волокна порвутся. Это может вызвать интенсивную, острую боль в задней части бедра, а также может повлиять на движение и боль в колене и бедре.

Для предотвращения таких травм можно выполнять силовые упражнения и упражнения на растяжку. Эти упражнения улучшат гибкость и диапазон движений сустава, а также позволят мышце выдерживать повышенную силу во время нагрузки.

Лечение растяжек двуглавой мышцы бедра

Большинство растяжек двуглавой мышцы бедра можно лечить, уменьшая воспаление и давая мышце отдохнуть, позволяя ей зажить. Бедро следует приложить к льду и дать ему отдохнуть, а при боли и отеке можно принять противовоспалительные средства.

В тяжелых случаях, когда сухожилия лопнули или сильно разорваны, возможно хирургическое вмешательство.

Тест

1. Ветви какого нерва иннервируют двуглавую мышцу бедра?

A. Ульнарный нерв

B. Скута

C. Patelar Flexus

D. Пятный нерв

. вовлеченный?

А. Сгибание колена

B. Выталкивание бедер вперед

C. Вытягивание пальцев ног

D. Вращение голеностопного сустава

3. Какое из этих утверждений об анатомии двуглавой мышцы бедра верно?

A. Длинная и короткая головки имеют разное происхождение и точки вставки

B. Длинная и короткая головки имеют одинаковое происхождение, но разные точки вставки

C. Длинная и короткая головки имеют разное происхождение, но одну и ту же точку вставки.

D. Длинная и короткая головки имеют одинаковое происхождение и точки вставки. Клиническая анатомия Грея. В Анатомия Грея для студентов . https://doi.org/10.1308/003588406X116873b

Таббс, Р. С. , Кайседо, Ф. Дж., Оукс, В. Дж., и Солтер, Э. Г. (2006). Описательная анатомия места прикрепления двуглавой мышцы бедра. Клиническая анатомия , 19 (6), 517–521. https://doi.org/10.1002/ca.20168

Происхождение, функция и анатомия двуглавой мышцы бедра

Происхождение, функция и анатомия двуглавой мышцы бедра | Карты тела

• Заболевания
  • Популярные
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Articles
    • Acid Reflux
    • ADHD
    • Allergies
    • Alzheimer’s & Dementia
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Заболевания сердца
    • Высокий уровень холестерина
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Care
    • STDs
• Discover
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Сон
    • Mental Health
    • Nutrition
    • At-Home Testing
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Diagnosis Diaries
    • You’re Not Alone
    • Present Tense
  • Серия видеороликов
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Больше молчания
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы здравоохранения
    • Mindful Eating
    • Sugar Savvy
    • Move Your Body
    • Gut Health
    • Mood Foods
    • Align Your Spine
  • Find Care
    • Primary Care
    • Mental Health
    • OB-GYN
    • Dermatologists
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты по образу жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Tools & Resources
    • Health News
    • Find a Diet
    • Find Healthy Snacks
    • Drugs A-Z
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Артрит
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • Псориаз

Медицинская проверка Healthline Medical Network — Редакция The Healthline от 20 января 2018 г. Он состоит из двух частей: длинной головки, прикрепляемой к седалищной кости (нижней и задней части тазовой кости), и короткой головки, прикрепляющейся к бедренной кости.

Длинная головка является частью группы мышц подколенного сухожилия, которая занимает задний отдел бедра. Мышцы подколенного сухожилия можно считать разгибателями бедра. Двуглавая мышца бедра играет важную роль в сгибании колена, внутреннем и внешнем вращении и разгибании бедра.

Боль в двуглавой мышце бедра может быть вызвана несколькими причинами. Наиболее распространенным состоянием является растяжение мышц, вызванное неправильным поднятием тяжестей или чрезмерными физическими нагрузками. Чрезмерное использование двуглавой мышцы бедра может привести к разрыву мышц и связок.

Последний медицинский осмотр 20 января 2018 г.

Поделиться этой статьей0137

5 RE