Белок молочный сывороточный протемикс: Белок молочный сывороточный “Протемикс” – Функциональное питание

белок молочный сывороточный Протемикс — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru

Блюда

keyboard_arrow_right

Разное

keyboard_arrow_right

Пищевые добавки

keyboard_arrow_right

белок молочный сывороточный Протемикс

Количество x {{unitOption.title}} штука

Энергия 370 ккал

= 1 549 кДж

Белки 65 г

Углеводы 24 г

Жиры 1 г

Волокна —

Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж

= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж

Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-

Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-

Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-

Волокна {{foodstuff. foodstuff.fiber}} г-

Энергия 370 ккал

Белки 65 г

Углеводы 24 г

Жиры 1 г

Волокна —

Пищевые ценности

foodstuff.gi != null»>

Белки	65 г
Углеводы	24 г
Сахар	—
Жиры	1 г
Насыщенные жирные кислоты	100 г
Транс-жирные кислоты	—
Моно-ненасыщенные	—
Полиненасыщенные	—
Холестерин	—
Волокна	—
Соль	—
Вода	—
Кальций	—
GI Гликемический индексhelp
PHE	3 250 мг

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г—
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г—
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г—
Насыщенные жирные кислоты	{{foodstuff. foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г—
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff. foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Aлкоголь	{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Белки

fiber_manual_record Углеводы

fiber_manual_record Сахар

fiber_manual_record Жиры

fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Название	Энергия (ккал)

{{feedback. text}}

Посмотреть все отзывы

{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

продуктов в нашей базе данных

{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

выполненный рацион за вчера

{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}

зарегистрировано в Таблице калорийности

Калорийность Белок Молочный Сывороточный [Протемикс]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Белок Молочный Сывороточный [Протемикс]».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	370 кКал	1684 кКал	22%	5. 9%	455 г
Белки	80 г	76 г	105.3%	28.5%	95 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	0.5%	5600 г
Углеводы	11 г	219 г	5%	1.4%	1991 г

Энергетическая ценность Белок Молочный Сывороточный [Протемикс] составляет 370 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

• Главная
• Состав продуктов
• Состав протемикс
• Химический состав «Белок Молочный Сывороточный [Протемикс]»

Метки:

Белок Молочный Сывороточный [Протемикс]

калорийность 370 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Белок Молочный Сывороточный [Протемикс], калории, нутриенты, полезные свойства Белок Молочный Сывороточный [Протемикс]

Калькуляторы

Лучшие рационы

Алла

2023-04-03

Калорийность: 1134 кКал

Витамины и минералы: 94%

Радмира

2023-04-13

Калорийность: 1104 кКал

Витамины и минералы: 87%

Катерина

2023-04-02

Калорийность: 1128 кКал

Витамины и минералы: 88%

Новые рецепты

Омлет запеченый с начинкой

Автор Алла

Оладьи из брокколи

Автор Алла

Лепёшка с творогом и сыром

Автор Алёна

Интересные блоги

Леона

09-04-2023

Синдром предков и тарелка щей.

Я практически не ем первое. Нет потребности в этом…

Вероника Печерская

07-04-2023

Дневник питания за 07.04.2023

Ох и плодотворно я вчера поработала! В планах сего…

Зоя

12-04-2023

Дневник питания за 12.04.2023

Посетила сегодня врача гасроэнтеролога . После осм…

Никаких жёстких диет

Питайтесь более полезной едой и

становитесь стройнее и здоровее

Дневник питания

Контролируйте своё питание и

приобретайте полезные привычки

Честная работа над собой

Скорость похудения за счёт жира, а не

мышц или воды — не более 5 кг в месяц

Дневник тренировок

Почувствуйте разницу между “худым”

и “стройным” телом

Теория и база знаний

Всё, что нужно знать о физиологии,

чтобы худеть с умом

Сообщество

Найдите единомышленников

и достигайте цели вместе

Протоо -гуманизированный белок сыворотки — Glaxon

---

Протоо -гуманизированный сывочный белок может помочь с:

• Восстановление и восстановление мышц
• Увеличивающаяся мышечная ткань
• . Изолят, мицеллярный казеин, комплекс амилопектина и хрома (как Velositol®), лецитин подсолнечника, обезжиренное сухое цельное молоко, натуральные и искусственные ароматизаторы, мембрана молочных жировых глобул (как NeoShieldTM), олигосахариды грудного молока, мальтодекстрин, гидролизат казеина, смесь ферментов протеаз 87 500 HUT (как ProHydrolase®), инулин, соль, сукралоза, ксантановая камедь, ацесульфам калия, силикат кальция.

   

  Velositol® — Комбинация трехвалентного хрома и амилопектинового крахмала с низким гликемическим индексом, клинически доказано, что он улучшает абсорбцию и использование аминокислот мышечной тканью.

  PeptoPro® — Форма гидролизованного казеинового протеина, который может быстро усваиваться благодаря небольшому размеру гидролизата, состоящего из 2-3 аминокислот.

  ProHydrolase® — смесь протеолитических (расщепляющих белок) ферментов, которая, как клинически доказано, повышает доступность аминокислот.

  NutriPro™ — новый комплекс белков и жиров, клинически доказано, что он поддерживает когнитивные, иммунные и сердечно-сосудистые заболевания.

   

  ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

  PROTOS WHEY — это превосходная смесь изолята сывороточного протеина 90%, мицеллярного казеина и гидролизованного казеина PeptoPro®. Формула Protos обеспечивает точное соотношение 70:30 быстроусвояемого сывороточного протеина к медленно усваиваемому казеину. PROTOS WHEY также использует пребиотики CARE4U® 2’FL , которые имитируют те, которые содержатся в грудном молоке, и пищеварительные ферменты ProHydrolase® для лучшего расщепления белка. Наконец, была включена полная порция Velositol® для усиления синтеза мышечного белка (MPS). Конечным результатом является вкусный протеиновый коктейль, созданный на основе биотехнологий и ставший самым гуманизированным «молоком» на рынке!

   

  ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО ПРИНИМАТЬ?

  Если вы пытаетесь увеличить сухую мышечную массу и хотите сделать это более эффективно, чем это возможно с другими белками, вам следует попробовать Protos Whey. Protos Whey содержит мало углеводов и жиров, но при этом содержит значительное количество белка из различных источников. Если вы хотите получить максимальную отдачу от своего анаболического окна, принимая смесь различных источников белка, Protos Whey состоит из 5 различных типов белка, которые имеют разную скорость усвоения, и дополнительно усилены включением Velositol®.

   

  КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

  Белки, поступающие в организм, обычно расщепляются на пептиды и аминокислоты. Protos Whey способствует этому естественному процессу благодаря включению пищеварительных ферментов ProHydrolase®. Как только эти пептиды и аминокислоты всасываются в кровоток, они затем доставляются в мышечные ткани через системный кровоток, где затем собираются в белки скелетных мышц, которые восстанавливают поврежденную мышечную ткань.

   

  СКОЛЬКО МНЕ ПРИНИМАТЬ?

  Protos Whey следует смешать с 8-10 унциями воды, молока или напитка по выбору. Принимайте сразу после тренировки, перед сном или в течение дня, чтобы дополнить потребление белка.

   

   

  Если вы не полностью удовлетворены своей покупкой, мы здесь, чтобы помочь. Если вы обнаружили, что этот конкретный продукт не для вас, мы с радостью бесплатно обменяем указанный продукт на другой продукт из нашей линейки. Чтобы обменять свой продукт, обратитесь в нашу службу поддержки. Вам будет предложено отправить купленный продукт обратно по адресу, указанному на упаковке, с кратким пояснением, почему вы хотите обменять продукт, на который вы хотите обменять, и убедитесь, указать обратный адрес в США для отправки обмена.

  Стоимость доставки до нашего объекта должна быть предоставлена ​​клиентом.

  Возврат средств

  Чтобы иметь право на возмещение, ваш товар должен быть приобретен в течение 30 календарных дней с даты покупки.
  Товар должен быть отправлен по адресу, указанному на упаковке товара, с учетом «Возврата».
  Товар должен быть в оригинальной упаковке.
  Товар должен быть невскрытым и неповрежденным в исходном состоянии.
  У вашего предмета должен быть чек или подтверждение покупки.

  Потребление молочного белка или сывороточного белка приводит к аналогичному увеличению синтеза мышечного белка у мужчин среднего возраста А.М., Рантанен Т., Гуральник Дж.М., Ферруччи Л. Возрастные изменения скелетных мышц и их влияние на подвижность: Оперативная диагностика саркопении. Дж. Заявл. Физиол. 2003; 95: 1851–1860. doi: 10.1152/japplphysiol.00246.2003. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

  2. Фон Хэлинг С., Морли Дж.Э., Анкер С.Д. Обзор саркопении: факты и цифры о распространенности и клиническом влиянии. J. Кахексия Саркопения Мышца. 2010;1:129–133. doi: 10.1007/s13539-010-0014-2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  3. McGregor R.A., Cameron-Smith D., Poppitt S.D. Это не просто мышечная масса: обзор качества, состава и метаболизма мышц при старении как детерминант мышечной функции и подвижности в более позднем возрасте. Лонгев. Продолжительность жизни. 2014;3:9. дои: 10.1186/2046-2395-3-9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  4. Cruz-Jentoft A.J., Baeyens J.P., Bauer J.M., Boirie Y., Cederholm T., Landi F., Martin F.C., Michel J.P., Rolland Y. ., Шнайдер С.М. и соавт. Саркопения: Европейский консенсус по определению и диагностике: Отчет европейской рабочей группы по саркопении у пожилых людей. Возраст Старение. 2010; 39: 412–423. doi: 10.1093/aging/afq034. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  5. Ренни М.Дж. Механизмы, контролируемые упражнениями и питательными веществами, участвующие в поддержании скелетно-мышечной массы. Биохим. соц. Транс. 2007; 35: 1302–1305. doi: 10.1042/BST0351302. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

  6. Biolo G., Tipton K.D., Klein S., Wolfe R.R. Обильный запас аминокислот усиливает метаболический эффект упражнений на мышечный белок. Являюсь. Дж. Физиол. 1997; 273:E122–E129. [PubMed] [Google Scholar]

  7. Катбертсон Д., Смит К., Бабрай Дж. , Лиз Г., Уодделл Т., Атертон П., Вакерхейдж Х., Тейлор П. М., Ренни М. Дж. Дефицит анаболических сигналов лежит в основе аминокислот. сопротивление истощению, старению мышц. FASEB J. 2005; 19: 422–424. doi: 10.1096/fj.04-2640fje. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

  8. Бурд Н.А., Гориссен С.Х., ван Лун Л.Дж. Анаболическая резистентность синтеза мышечного белка при старении. Упражнение Спортивная наука. 2013; 41:169–173. doi: 10.1097/JES.0b013e318292f3d5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  9. Churchward-Venne T.A., Breen L., di Donato D.M., Hector A.J., Mitchell C.J., Moore D.R., Stellingwerff T., Breuille D., Offord E.A., Baker S.K., и другие. Добавка лейцина к низкобелковому напитку со смешанными макроэлементами усиливает синтез миофибриллярного белка у молодых мужчин: двойное слепое рандомизированное исследование. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2014;99: 276–286. doi: 10.3945/ajcn.113.068775. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  10. Reitelseder S., Agergaard J. , Doessing S., Helmark I.C., Lund P., Kristensen N.B., Frystyk J., Flyvbjerg A., Schjerling P., van Hall Г. и др. Сыворотка и казеин, меченные l-[1-13c]лейцином, и синтез мышечного белка: влияние упражнений с отягощениями и приема белка. Являюсь. Дж. Физиол. Эндокринол. Метаб. 2011; 300:E231–E242. doi: 10.1152/ajpendo.00513.2010. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

  11. Reidy P.T., Walker D.K., Dickinson J.M., Gundermann D.M., Drummond M.J., Timmerman K.L., Cope M.B., Mukherjea R., Jennings K., Volpi E., et al. Смесь соево-молочного протеина и прием сывороточного протеина после упражнений с отягощениями увеличивают транспорт аминокислот и экспрессию транспортеров в скелетных мышцах человека. Дж. Заявл. Физиол. 2014; 116:1353–1364. doi: 10.1152/japplphysiol.01093.2013. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  12. Уилкинсон С.Б., Тарнопольский М.А., Макдональд М.Дж., Макдональд Дж.Р., Армстронг Д., Филлипс С.М. Потребление жидкого обезжиренного молока способствует большему накоплению мышечного белка после упражнений с отягощениями, чем потребление изонитрогенного и изоэнергетического соевого протеинового напитка. Ам.Дж. клин. Нутр. 2007; 85: 1031–1040. [PubMed] [Академия Google]

  13. Ян Ю., Черчвард-Венн Т.А., Бурд Н.А., Брин Л., Тарнопольский М.А., Филлипс С.М. Синтез миофибриллярного белка после приема изолята соевого белка в покое и после упражнений с отягощениями у пожилых мужчин. Нутр. Метаб. 2012;9:57. дои: 10.1186/1743-7075-9-57. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  14. Дидериксен К.Дж., Рейтельседер С., Петерсен С.Г., Хьорт М., Хелмарк И.С., Кьяер М., Холм Л. Стимуляция синтеза мышечного белка сывороткой прием казеината после упражнений с отягощениями у пожилых людей. Сканд. Дж. Мед. науч. Виды спорта. 2011; 21:e372–e383. doi: 10.1111/j.1600-0838.2011.01318.x. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

  15. Pennings B., Boirie Y., Senden J.M., Gijsen A.P., Kuipers H., van Loon L.J. Сывороточный белок более эффективно стимулирует прирост мышечного белка после приема пищи, чем казеин и гидролизат казеина у пожилых мужчин. Ам.Дж. клин. Нутр. 2011;93:997–1005. doi: 10.3945/ajcn.110.008102. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  16. Robinson M.J., Burd N.A., Breen L., Rerecich T., Yang Y., Hector A.J., Baker S.K., Phillips S.M. Дозозависимые ответы синтеза миофибриллярного белка при употреблении говядины усиливаются при упражнениях с отягощениями у мужчин среднего возраста. заявл. Физиол. Нутр. Метаб. 2013;38:120–125. дои: 10.1139/апнм-2012-0092. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  17. Тан Дж.Э., Манолакос Дж.Дж., Куйбида Г.В., Лисеки П.Дж., Мур Д.Р., Филлипс С.М. Минимальное количество сывороточного белка с углеводами стимулирует синтез мышечного белка после силовых упражнений у тренированных молодых мужчин. заявл. Физиол. Нутр. Метаб. 2007; 32:1132–1138. дои: 10.1139/H07-076. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  18. Mitchell C.J., Della Gatta P.A., Petersen A.C., Cameron-Smith D., Markworth J.F. Прием внутрь соевого белка приводит к менее продолжительному фосфорилированию киназы p70s6 по сравнению с сывороточным белком после упражнений с отягощениями в пожилые мужчины. Дж. Междунар. соц. Спорт Нутр. 2015;12:6. дои: 10.1186/с12970-015-0070-2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  19. Tang J.E., Moore D.R., Kujbida G.W., Tarnopolsky M.A., Phillips S.M. Прием внутрь гидролизата сыворотки, казеина или изолята соевого белка: влияние на синтез смешанного мышечного белка в покое и после упражнений с отягощениями у молодых мужчин. Дж. Заявл. Физиол. 2009; 107: 987–992. doi: 10.1152/japplphysiol.00076.2009. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  20. Smithers G.W. Сыворотка и сывороточные протеины — от «желоба к золоту» Int. Дейри Дж. 2008; 18:695–704. doi: 10.1016/j.idairyj.2008.03.008. [CrossRef] [Google Scholar]

  21. Северин С., Вэньшуй X. Биологически активные компоненты молока как нутрицевтики: Обзор. крит. Преподобный Food Sci. Нутр. 2005; 45: 645–656. doi: 10.1080/10408690490911756. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  22. Драммонд М.Дж., Дрейер Х.К., Фрай К.С., Глинн Э.Л., Расмуссен Б.Б. Пищевая и сократительная регуляция синтеза белков скелетных мышц человека и передачи сигналов mTORC1. Дж. Заявл. Физиол. 2009; 106: 1374–1384. doi: 10.1152/japplphysiol.91397.2008. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  23. Zoncu R., Bar-Peled L., Efeyan A., Wang S., Sancak Y., Sabatini D.M. mTORC1 ощущает лизосомальные аминокислоты посредством внутреннего механизма, для которого требуется вакуолярная h(+)-атпаза. Наука. 2011; 334: 678–683. doi: 10.1126/science.1207056. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  24. Han J.M., Jeong S.J., Park MC, Kim G., Kwon N.H., Kim H.K., Ha S.H., Ryu S.H., Kim S. Leucyl-trna синтетаза является внутриклеточным сенсором лейцина для сигнального пути mTORC1. Клетка. 2012;149: 410–424. doi: 10.1016/j.cell.2012.02.044. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  25. Нортон Л.Э., Лейман Д.К., Бунпо П., Энтони Т.Г., Брана Д.В., Гарлик П.Дж. Содержание лейцина в полном приеме пищи определяет пиковую активацию, но не продолжительность синтеза белка скелетных мышц. и мишень передачи сигналов рапамицина у млекопитающих у крыс. Дж. Нутр. 2009; 139:1103–1109. doi: 10.3945/jn.108.103853. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  26. Churchward-Venne T.A., Burd N.A., Phillips S.M. Пищевая регуляция синтеза мышечного белка с помощью упражнений с отягощениями: стратегии повышения анаболизма. Нутр. Метаб. 2012;9:40. дои: 10.1186/1743-7075-9-40. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  27. Breen L., Churchward-Venne T.A. Лейцин: питательный «спусковой крючок» для мышечного анаболизма, но что еще? Дж. Физиол. 2012;590:2065–2066. doi: 10.1113/jphysiol.2012.230631. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  28. Matthews D.R., Hosker J.P., Rudenski A.S., Naylor B.A., Treacher D.F., Turner R.C. Оценка модели гомеостаза: резистентность к инсулину и функция бета-клеток по концентрации глюкозы в плазме натощак и концентрации инсулина у человека. Диабетология. 1985;28:412–419. doi: 10.1007/BF00280883. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  29. Роза А.М., Шизгал Х. М. Переоценка уравнения Харриса-Бенедикта: потребность в энергии в состоянии покоя и масса клеток тела. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 1984; 40: 168–182. [PubMed] [Google Scholar]

  30. Burd N.A., West D.W., Staples A.W., Atherton P.J., Baker J.M., Moore D.R., Holwerda A.M., Parise G., Rennie M.J., Baker S.K., et al. Упражнения с отягощениями с низкой нагрузкой и большим объемом стимулируют синтез мышечного белка в большей степени, чем упражнения с отягощениями с высокой нагрузкой и малым объемом у молодых мужчин. ПЛОС ОДИН. 2010;5:e12033. doi: 10.1371/journal.pone.0012033. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  31. Черчворд-Венн Т.А., Коти Л.М., Макдональд М.Дж., Митчелл С.Дж., Прайор Т., Бейкер С.К., Филлипс С.М. Цитруллин не усиливает кровоток, микрососудистую циркуляцию или синтез миофибриллярного белка у пожилых мужчин в состоянии покоя или после физической нагрузки. Являюсь. Дж. Физиол. Эндокринол. Метаб. 2014;307:E71–E83. doi: 10.1152/ajpendo.00096. 2014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  32. March J.F. Модифицированная методика количественного анализа аминокислот методом газовой хроматографии с использованием гептафтормасляной кислоты n -производные пропила. Анальный. Биохим. 1975; 69: 420–442. doi: 10.1016/0003-2697(75)-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  33. Matthews D.E., Pesola G., Campbell R.G. Влияние адреналина на аминокислотный и энергетический обмен у человека. Являюсь. Дж. Физиол. 1990; 258:E948–E956. [PubMed] [Google Scholar]

  34. Тан Дж.Э., Филлипс С.М. Увеличение анаболизма мышечного белка: роль качества белка. Курс. мнение клин. Нутр. Метаб. Забота. 2009; 12:66–71. doi: 10.1097/MCO.0b013e32831cef75. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

  35. Атертон П.Дж., Смит К., Этеридж Т., Рэнкин Д., Ренни М.Дж. Отчетливые анаболические сигнальные реакции на аминокислоты в клетках скелетных мышц C2C12. Аминокислоты. 2010;38:1533–1539. doi: 10.1007/s00726-009-0377-x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  36. Бурд Н.А., Ян Ю., Мур Д.Р., Тан Дж.Э., Тарнопольский М.А., Филлипс С.М. Большая стимуляция синтеза миофибриллярного белка при приеме изолята сывороточного белка по сравнению с мицеллярным казеином в покое и после упражнений с отягощениями у пожилых мужчин. бр. Дж. Нутр. 2012;108:958–962. doi: 10.1017/S0007114511006271. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  37. West D.W., Burd N.A., Coffey V.G., Baker S.K., Burke L.M., Hawley J.A., Moore D.R., Stellingwerff T., Phillips S.M. Быстрая аминоацидемия усиливает синтез миофибриллярных белков и анаболические внутримышечные сигнальные реакции после упражнений с отягощениями. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2011;94:795–803. doi: 10.3945/ajcn.111.013722. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  38. Areta J.L., Burke L.M., Ross M.L., Camera DM, West D.W., Broad E.M., Jeacocke N.A., Moore D.R., Stellingwerff T., Phillips S.M., et al. Время и распределение потребления белка во время длительного восстановления после упражнений с отягощениями изменяет синтез миофибриллярного белка. Дж. Физиол. 2013;591:2319–2331. doi: 10.1113/jphysiol.2012.244897. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  39. Mitchell W.K., Phillips B.E., Williams J.P., Rankin D., Lund J.N., Smith K., Atherton P.J. Механизм регулирует эффект «наполнения мышц» в ответ на пероральный прием незаменимых аминокислот у молодых мужчин. Дж. Нутр. 2015; 145:207–214. doi: 10.3945/jn.114.199604. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  40. Митчелл В.К., Филлипс Б.Е., Уильямс Дж.П., Ранкин Д., Лунд Дж.Н., Уилкинсон Д.Дж., Смит К., Атертон П.Дж. незаменимые аминокислоты при синтезе белков скелетных мышц у пожилых мужчин: клиническая эффективность импульса против болюсной подачи. Являюсь. Дж. Физиол. Эндокринол. Метаб. 2015; 309:E450–E457. doi: 10.1152/ajpendo.00112.2015. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  41. Эллиот Т.А., Кри М.Г., Сэнфорд А.П., Вулф Р.Р., Типтон К.Д. Потребление молока стимулирует чистый синтез мышечного белка после упражнений с отягощениями. Мед. науч. Спортивное упражнение. 2006; 38: 667–674. doi: 10.1249/01.mss.0000210190.64458.25. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  42. Churchward-Venne T.A., Burd N.A., Mitchell C.J., West D.W., Philp A., Marcotte G.R., Baker S.K., Baar K., Phillips S.M. Дополнение субоптимальной дозы белка лейцином или незаменимыми аминокислотами: влияние на синтез миофибриллярного белка в покое и после упражнений с отягощениями у мужчин. Дж. Физиол. 2012;590: 2751–2765. doi: 10.1113/jphysiol.2012.228833. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  43. Рейди П.Т., Уокер Д.К., Дикинсон Дж.М., Гундерманн Д.М., Драммонд М.Дж., Тиммерман К.Л., Фрай К.С., Борак М.С., Коуп М.Б., Мукерджеа Р., и другие. Употребление белковой смеси после упражнений с отягощениями способствует синтезу мышечного белка человека. Дж. Нутр. 2013; 143:410–416. doi: 10.3945/jn.112.168021. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  Упражнения с отягощениями усиливают синтез миофибриллярного протеина при дозированном потреблении сывороточного протеина у пожилых мужчин. бр. Дж. Нутр. 2012; 108:1780–1788. doi: 10.1017/S0007114511007422. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

  45. Витард О.К., Джекман С.Р., Брин Л., Смит К., Селби А., Типтон К.Д. Скорость синтеза миофибриллярного мышечного белка после еды в ответ на увеличение дозы сывороточного белка в покое и после упражнений с отягощениями. Ам.Дж. клин. Нутр. 2014;99:86–95. doi: 10.3945/ajcn.112.055517. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  46. Pennings B., Groen B., de Lange A., Gijsen A.P., Zorenc A.H., Senden J.M., van Loon L.J. Поглощение аминокислот и последующее увеличение мышечного белка после постепенного потребления сывороточного протеина у пожилых мужчин. Являюсь. Дж. Физиол. Эндокринол. Метаб. 2012;302:E992–Е999. doi: 10.1152/ajpendo.00517.2011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  47. Тиммерман К.Л., Дханани С., Глинн Э.Л., Фрай К.С., Драммонд М.Дж., Дженнингс К., Расмуссен Б.Б., Вольпи Э. Умеренное острое увеличение физической активности усиливает поток питательных веществ. и анаболический ответ мышечного белка на смешанное потребление питательных веществ у пожилых людей. Являюсь. Дж. Клин. Нутр. 2012;95:1403–1412. doi: 10.3945/ajcn.111.020800. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  48. Breen L., Phillips S.M. Метаболизм белков скелетных мышц у пожилых людей: меры по противодействию «анаболической резистентности» старения. Нутр. Метаб. 2011;8:68. дои: 10.1186/1743-7075-8-68. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  49. Farnfield M.M., Carey K.A., Gran P., Trenerry M.K., Cameron-Smith D. Прием сывороточного белка активирует mtor-зависимую передачу сигналов после упражнений с отягощениями у молодых мужчин: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование. Питательные вещества. 2009; 1: 263–275. дои: 10.3390/nu1020263. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  Фосфорилирование p70S6K и внутримышечное введение аминокислот с разветвленной цепью у пожилых мужчин после упражнений с отягощениями и приема белка. Физиол. Отчет 2014; 2 doi: 10.14814/phy2.12112. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  51. Митчелл С.Дж., Черчворд-Венн Т.А., Пэрис Г., Беллами Л., Бейкер С.К., Смит К., Атертон П.Дж., Филлипс С.М. Острый синтез миофибриллярного белка после тренировки не коррелирует с гипертрофией мышц, вызванной силовыми тренировками у молодых мужчин. ПЛОС ОДИН. 2014;9:e89431. doi: 10.1371/journal.pone.0089431. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  52. Burd N.A., Groen B.B., Beelen M., Senden J.M., Gijsen A.P., van Loon L.J. Надежность использования метода однократной биопсии для оценки базального скорость синтеза мышечного белка in vivo у человека. Метаб. 2012;61:931–936. doi: 10.1016/j.metabol.2011.11.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  53. Murphy C.H., Churchward-Venne T.A., Mitchell C.J., Kolar N.M., Kassis A., Karagounis L.G., Burke L.M., Hawley J.A., Phillips S.M. Снижение синтеза миофибриллярного белка, вызванное гипоэнергетической диетой, восстанавливается с помощью тренировок с отягощениями и сбалансированного ежедневного приема белка у пожилых мужчин.