Баскетбол тактика: Тактика игры | Баскетбол

Тактика игры | Баскетбол

Под тактикой баскетбола следует понимать организацию индивидуальных и коллективных действий игроков, направленных на достижение победы над противником. В зависимости от положений игры и беспрерывно изменяющейся обстановки команда должна применять наиболее целесообразную тактику. Чем разнообразнее тактика команды, тем больше у. нее шансов на успешные выступления. Для ведения борьбы игроки применяют тактические комбинации и индивидуальные тактические действия.

В процессе игры в баскетбол происходит беспрерывное чередование между игрой в защите и игрой в нападении. С момента овладения мячом одним из игроков команды вся пятерка переходит в нападение и стремления игроков направлены к тому, чтобы прорвать оборону противника и добиться результата. С момента потери мяча команда целиком переходит к обороне и каждый игрок стремится возможно скорее овладеть мячом, не дав забросить его в свою корзину. Таким образом успех команды зависит от качества игры и в нападении и в защите. Поскольку вся игра складывается из действий каждого из пяти участников команды, описание тактики начинается с индивидуальных действий игрока в защите и в нападении. Под индивидуальными тактическими действиями игрока понимаются его преднамеренные действия, выражающиеся в выборе места на площадке, в непосредственной борьбе с противниками (в пределах правил игры) и в обманных действиях.

Условные обозначения

	— игрок нападающей команды — игрок защищающейся команды — путь мяча — путь игрока — ведение — заслон	1 — передний нападающий 2 — центральный нападающий 3 — третий нападающий 4 — передний защитник 5 — задний защитник.
		Деление игроков нападения и защиты на передних и задних условное и применяется только при определенных системах игры.

что это такое, тактические действия в нападении, техника защиты, игровые комбинации и их схемы

Основные варианты тактики игры в баскетбол

Тактику баскетбола разделяют на две большие группы: нападения и защиты. Каждая из них подразделяется ещё на несколько типов по принципу организации действий: индивидуальные, групповые, командные.

В свою очередь, каждый из типов в зависимости от формы ведения игры делится на виды, к которым относятся, к примеру, действия в нападении игроков с мячом и без мяча.

Схемы нападения

Нападение — основная часть баскетбола, успешное проведение которой позволяет команде набирать очки и получать, таким образом, преимущество над соперником.

Важно! Эффективное нападение основано на выполнении следующей задачи: в условии ограниченного времени на атаку необходимо успеть занять позиции, предусмотренные текущей тактикой, или приблизиться с мячом или без него к кольцу противника.

Индивидуальные действия

Действия отдельного баскетболиста, направленные на решение возникающих в ходе матча задач, подчинённые общей тактической схеме команды.

Под индивидуальную тактику нападения может быть использован баскетболист на любой позиции, будь то центровой, крайний нападающий или защитник.

К трём основным вариантам индивидуальных действий относятся: действия игрока с мячом или без мяча в борьбе с защитником, отвлекающие действия при атаке кольца оппонента.

Индивидуальные действия нападающего, владеющего мячом, максимально просты, ему необходимо приблизиться к кольцу команды противников и сделать бросок. При этом может мешать один или два защитника оппонентов.

Схема 1: Борьба с одним защитником.

Нападающий перемещается в точку А, чтобы по прямой атаковать кольцо. Наперерез к нему движется защитник из точки Б. Действия нападающего заключаются в дальнейшем продвижении к корзине, при этом ему необходимо блокировать защитнику доступ к мячу с помощью своего тела.

Схема 2: Борьба с двумя защитниками.

Нападающему нужно сделать попытку прорыва со стороны защитника, который находится ближе к нему. При этом, если нападающий не успел или не смог пробежать мимо защитников, то для сохранения мяча и продолжения атаки необходимо сделать передачу партнёру из своей команды.

Фото 1. Игрок совершает индивидуальное нападение с мячом. При этом два защитника из команды соперника пытаются ему помешать.

Индивидуальные действия игрока без мяча в борьбе с защитником часто имеют определяющее значение для развития атаки команды. Успешное освобождение от опеки защитника противников позволяет нарастить тактическое преимущество за счёт активного включения игрока в процесс атаки.

Схема 3: Уход от защитника с помощью рывка.

Освободиться от опеки на время, достаточное для приёма передачи, нападающему позволяет рывок — резкое движение в сторону от защитника, при условии готовности партнёра сделать передачу с высокой вероятностью позволит форварду развить атаку через бросок в кольцо или пас партнёру.

Схожим с рывком действием обладает приём изменения направления движения. Вместо одного рывка, делаются два в противоположные стороны с целью запутать защитника и освободиться в итоге от опеки.

Схема 4: Уход от защитника с помощью изменения направления движения.

Отвлекающие действия при атаке кольца оппонента позволяют нападающему, находясь в положении активной опеки со стороны защитника, продолжать ведение или сделать бросок мяча в корзину.

С целью отвлечения используются различные обманные движения (финты), например, ложный бросок или уход ложным шагом.

Групповые

Применяются в случае столкновения команды с противником, обладающим хорошо организованной обороной.

Схема 5. «Передай мяч и выходи». Вариант а — с выходом нападающего перед защитником. б — с выходом нападающего за спиной защитника. Комбинация «Передай мяч и выходи» позволяет нападающему в обход защитников пройти к кольцу и сделать бросок. Выполняется такой приём следующим образом: нападающий, столкнувшись с защитником, передаёт мяч партнёру назад, одновременно делая рывок вперёд по направлению к кольцу, принимает обратную передачу от партнёра.

Для троих игроков есть несколько вариантов эффективных взаимодействий по прорыву плотной обороны противника. Примером такой комбинации считается «тройка», приём, для выполнения которого необходима синхронная и слаженная работа каждого из участвующих в нём спортсменов.

Фото 2. Схема группового взаимодействия «передай мяч и выходи». Показаны две разновидности приема: а) с выходом перед и б) за спиной защитника.

Схема 6. «Тройка». Выполнение комбинации «тройка»: нападающие располагаются треугольником на трехочковой линии так, чтобы игрок с мячом был по центру, два других по краям площадки, центральный нападающий делает передачу в одну из сторон, сразу же направляясь к другому партнёра для постановки заслона.

Воспользовавшись заслоном, баскетболист выходит на свободное пространство, где получает передачу от принявшего ранее мяч партнёра. В итоге у нападающего с мячом есть потенциальная возможность для атаки кольца противников.

Вам также будет интересно:

Командные

Комбинационная игра, в ходе которой задействованы все члены команды.

Схема 7. Система быстрого прорыва. Тактика основана на преимуществе команды над противником в технике и физической подготовке. Смысл заключается в постоянных контратаках при любом получении мяча командой, получении численного превосходства за счёт скорости и техники баскетболистов и атаке кольца с близкой дистанции.

Фото 3. Схема быстрого прорыва по боковой линии. Игроки обозначены кружками, а траектории движения — стрелками.

Схема 8. Система позиционного нападения с использованием центрового. Предполагает наличие у противника хорошо организованной обороны. В этом случае в нападении участвуют все пять игроков, переходящих на заранее подготовленные в ходе тренировок позиции. Команда последовательно проходит оборону оппонента, подготавливая возможность проведения броска в кольцо.

Техника защиты

Игра в защите — важнейший элемент баскетбола. Тактика обороны напрямую зависит от действий, предпринимаемых атакой противника.

Внимание! Каждый игрок обязан участвовать в защите. Слабо и неумело обороняющийся баскетболист вредит команде значительно больше, чем аналогичный спортсмен в нападении.

Индивидуальная

Действия защитника, направленные на предотвращение получения противниками очков. К ним относятся опека нападающих оппонента, создание помех для игры противников в передачу, борьба за мяч и его отскок от щита в случае броска.

Фото 4. Индивидуальная защита при игре в баскетбол. Игрок пытается предотвратить нападение соперника.

К трём основным вариантам индивидуальных действий в обороне относят: действия против игрока с мячом или без мяча, борьба с нападающими противника в меньшинстве (два на одного).

Схема 9. Действия обороняющегося в меньшинстве:

1. Главная задача защитника

Препятствование попыткам игрока, владеющего мячом, забросить снаряд в корзину. Вытекающей из этого второй задачей становится оттеснение опекаемого нападающего противника из опасных зон. Для выполнения указанных задач защитнику необходимо перехватывать, выбивать или вырывать мяч из рук нападающих соперника, мешать его дриблингу и передаче. Защитник всегда находится между своим кольцом и противником.

1. Действия защитника против игрока, не владеющего мячом, сводятся к усложнению для противников передачи.

При этом необходимо занять такую позицию, чтобы он, опекаемый игрок без мяча и нападающий, владеющий мячом, составили треугольник. Так, защитник сможет наблюдать сразу за ними обоими, что увеличит шансы на прерывание передачи или отбор мяча.

1. Оказавшись в меньшинстве против двух игроков противника, защитник должен сосредоточиться на том нападающем, кто владеет мячом.

Не вступая в контакт ни с кем из оппонентов, обороняющийся отступает к штрафной площадке. Этим действием он выигрывает время на возвращение для своих партнёров.

При этом обороняющемуся крайне важно следить за тем, чтобы второй нападающий, не владеющий мячом, не зашёл ему за спину. В противном случае возможен итог с передачей мяча этому форварду с последующим броском в кольцо.

Групповая

В баскетболе частым явлением становятся быстрые переходы от атаки к обороне, в том числе из-за провала атакующих действий команды и потери мяча на половине площадки соперника. После этого оппоненты обычно быстро контратакуют, вследствие чего не вся команда успевает вернуться для участия в обороне. В итоге нередка ситуация, когда атаку встречают два или три баскетболиста. Именно в этом случае высокое значение имеют групповые действия игроков в защите.

Схема 10. Превосходство обороны. Защита не только опекает, но и активно борется за мяч, подстраховывая друг друга, и используя численное превосходство для прессинга нападающих противника.

Схема 11. Равная численность. Обороняющиеся персонально опекают каждого из форвардов, не позволяя им добраться до дистанции броска или свободно играть в пас.

Схема 12. Превосходство атаки. Защитники организованно отходят к штрафной линии, стараясь задержать противника до подхода своих партнёров, не дать нападающим забросить мяч в кольцо с близкого расстояния.

Фото 5. Групповая защита при игре в баскетбол. Сразу два защитника пытаются остановить нападающего соперника.

При отсутствии у противника численного превосходства к базовым групповым действиям относят подстраховку и переключение.

Схема 13. Подстраховка. Подстраховка — взаимодействие игроков обороны, нацеленное на оказание взаимной поддержки друг другу. При выполнении, обороняющийся смещается к игроку соперника, уже опекаемому его товарищем по команде. Этим действием защита принимает меры к возможной обводке одного из защитников и последующему прорыву нападающего противника.

Схема 14. Переключение. Переключение — тактический приём, заключающийся в смене игроками обороны подопечных при использовании теми заслонов. Это быстрое защитное действие позволяет среагировать на применение заслона и последующее отсечение одного из обороняющихся от опекаемого ранее оппонента.

Вместе с тем, применяя переключение, защитникам нужно трезво оценивать свои возможности и переключаться на опеку только того противника, кого они смогут сдержать. В ином случае это создаст возможности оппонентам для проведения атаки с последующим броском в кольцо.

Командная

Как и в случае с командными действиями в атаке, оборона располагает аналогичным набором систем, использование которых зависит от схемы атакующих действий противника.

Схема 15. Личная защита.

В основе системы личной защиты лежит персональная опека каждого из членов команды противника. Основываясь на своих сильных сторонах, а также на способностях и игровой манеры оппонента, каждый из защитников выбирает себе противника для опеки. Смысл этого стиля командной защиты — максимальное увеличение потенциала эффективности персональной опеки.

Справка. По физическим данным и позиции на площадке, защитниками выбираются игроки для персональной опеки. К примеру, центровые обычно выше и сильнее своих партнёров, поэтому эффективно опекать такого форварда сможет только другой центровой.

Личная защита имеет три варианта применения, различающихся степенью интенсивности прессинга на площадке.

Схема 16. Опека в области штрафного броска. Минимизирует шансы опекаемых противников пройти к корзине вплотную, поскольку все обороняющиеся располагаются в области штрафного броска.

Этот вариант тактики позволяет защитникам быстро прикрывать друг друга, используя подстраховку и переключение, по причине близкого расположения друг к другу.

Недостаток опеки в области штрафного броска — слабость команды против дальних бросков, поэтому эта тактическая система становится труднореализуемой, если у оппонентов есть один или несколько игроков с высоким процентом попадания в корзину с трехочковой отметки или из-за пределов штрафной площадки.

Схема 17. Опека на половину площадки. Обороняющиеся во время начала атакующих действий оппонента располагаются примерно на середине своей половины площадки. С этого рубежа начинается плотная персональная опека каждого из нападающих противника. Такая расстановка не позволяет нападающим свободно бросать в кольцо с удалённых от штрафной площадки позиций, позволяя защитникам при этом быстро отступить по необходимости к щиту.

Схема 18. Опека по всей площадке. Наиболее активный и агрессивный тип личной защиты. При этой варианте тактики, обороняющиеся прессингуют форвардов противника как на своей половине, так и оппонента.

При условии правильной организации и отработки этой тактики на тренировках, опека по всей площадке способна разрушать большую часть атакующих формация противника, затруднять передачу, дальние броски и ведение мяча.

Схема 19. Зонная защита. В основе зонной системы лежит разделение площадки на определённые зоны, за каждую из которых, один из обороняющихся назначается ответственным. Эта система подразумевает активный прессинг форварда противника защитником только тогда, когда первый вошёл в порученную игроку обороны зону.

К преимуществам зонной системы относят хороший оборонительный потенциал против лидеров и высоких центровых противника, которые часто владеют мячом и активно атакуют, поскольку те, переходя из одной зоны в другую, попадают под постоянный прессинг со стороны разных защитников.

Тактические комбинации

Заранее отработанные действия перемещения и передач между баскетболистами, включёнными в общую тактическую систему.

При этом к использованию комбинаций имеет смысл переходить в том случае, если у команды нет превосходства в физической или тактической подготовке над противником.

Цель большинства вариаций комбинационной игры — вывести одного из форвардов под кольцо для выполнения броска с близкой дистанции.

Передачи

Особое место в баскетболе занимают передачи мяча.

В парах

Схема 20. Пример передачи в парах. Игроки делают одну или несколько последовательных передач друг другу.

Пример тактической комбинации в паре — приём «Передай и выходи».

В тройках

Передачи в тройках отличаются от передач в парах включением в комбинацию третьего партнёра.

Схема 22. Пример исполнения комбинации «Восьмёрка».Особенность комбинации — постоянные короткие передачи в движении с участием всех трёх спортсменов, попеременно совершающих рывки.

«Восьмёрка» основывается на строгом планировании действий баскетболистов, передачи делаются от одного к другому по часовой стрелке или против неё.

Важно! «Восьмёрка» не работает против команд, хорошо использующих личную или зонную систему защиты. Находясь под постоянным прессингом игроков противника, использовать короткие передачи в движении, вероятнее всего, будет затруднительным и приведёт к потере мяча.

Треугольником

Схема 23. Пример исполнения комбинации «Треугольник».

Название комбинации полностью раскрывает формацию, в которую выстраиваются баскетболисты при развитии атаки. При этом саму фигуру строят те игроки, у которых нет мяча.

Два нападающих, увидев владеющего мячом партнёра, выбегают вперёд по сторонам от него таким образом, чтобы из трёх форвардов получился треугольник. Вершина фигуры — игрок, владеющий мячом.

Комбинация требует быстрых передач между её участниками, и их продвижения к корзине противника. Каждый из нападающих ищет наиболее действенные решения для принятия передачи партнёра.

Тактические приемы с применением заслона

В заслонах участвуют игроки, не владеющие мячом. По расположению нападающего по отношению к защитнику, заслоны делятся на три вида: передние, боковые и задние. Для постановки заслона, баскетболисту необходимо встать перед защитником, опекающим нападающего с мячом, таким образом, чтобы закрыть своим телом кратчайший путь к партнёру. Это позволяет выиграть необходимое время для завершения атаки броском в кольцо.

Фото 6. Баскетболист пытается выполнить заслон соперника. Тем самым он препятствует передаче мяча от одного игрока к другому.

Схема 24. «Экран». Помимо неподвижного, перед защитником противника, можно поставить и заслон в движении. Для выполнения этого действия нападающему нужно двигаться параллельно своему партнёру с мячом, находясь при этом между ним и его опекуном.

Внимание! Для корректной постановки заслона всем действиям партнёров по команде необходимо содержать в себе элемент неожиданности для противника.

Схема 25. Передний заслон. Выполняется простым выходом нападающего перед защитником противника лицом или спиной к нему таким образом, чтобы перекрыть тому кратчайший путь к игроку атаки своей команды, владеющему мячом. Последний может использовать созданную возможность для выполнения броска, или для продолжения ведения мяча.

Схема 26. Боковой заслон. Выполняется способом, схожим с передним заслоном. Отличие заключается в том, что нападающий становится сбоку от опекающего защитника, давая возможность дальнейшего манёвра игроку с мячом.

Кроме того, после постановки бокового заслона форвард не выключается из игрового момента, а продолжает двигаться к щиту, готовясь принять возможную передачу.

Схема 27. Задний заслон. Значительно сложнее в выполнении, чем два предыдущих варианта. При постановке заднего заслона форвард становится сзади защитника противника, опекающего игрока с мячом. Обороняющийся при этом находится между корзиной и форвардом с мячом. Это позволит нападающему, получившему мяч в положении спиной к кольцу, развернуться, не встречая сопротивления, и сделать бросок либо продолжить ведение.

Схема 28. Заслон игроку без мяча. Заслон ставит баскетболист под №3, игрок без мяча №1 проходит к щиту противников для получения передачи от партнёра №2 Заслон игроку без мяча ставится для дальнейшего развития атаки через этого баскетболиста. После освобождения от опеки форвард может выдвинуться для занятия выгодной позиции с целью атаки кольца или принятия возможной передачи от партнёров. При этом передача идёт от линии штрафного броска, или с центрального круга.

Что такое игровые комбинации

Спланированные, заранее подготовленные наработки на различные стандартные игровые моменты.

Успешное проведение и завершение игровой комбинации способно изменять ход игры за счёт не только заработанных очков, но и психологического фактора.

Начало игры с центра

Схема 30. Пример игровой комбинации «Начало игры с центра». Атака с началом через центр относится к типу быстрых атак. Как и следует из названия, атаку начинает форвард №2, находящийся в центре площадки.

Центровой игрок, разыгрывая мяч, отдаёт передачу вперёд на один из флангов первому крайнему нападающему №3, который продвигается по своей стороне. В то же время на противоположном фланге второй крайний нападающий №1 заходит в пределы штрафной площадки противника, где принимает пас от игрока, владеющего мячом. Принявший передачу нападающий имеет потенциал для атаки кольца или передачи назад при плотной опеке со стороны защитников.

Вбрасывание мяча

На эффективность игры также влияет вбрасывание мяча.

Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в тыловой зоне

Игроки команды вбрасывают мяч из-за своей лицевой линии в том случае, если перед этим их противник набрал очки в игровом моменте.

Фото 7. Баскетболист вбрасывает мяч при игре в баскетбол. В это время игроки из команды соперника пытаются перехватить снаряд.

Схема 31. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в тыловой зоне». Игрок №1 производит вбрасывание мяча, делая передачу нападающему №3. При этом центровой №2 делает заслон, помогая баскетболисту №3 освободиться от опеки. Игроки №1 и 2 направляются в передовую зону, на левый фланг и в область штрафного броска соответственно.

В это же время игрок защиты №4 с помощью заслона позволяет своему партнёру №5 освободиться от прессинга оппонентов и принять передачу от баскетболиста №3. Игрок №5 осуществляет ведение мяча до центральной линии, затем старается сделать передачу партнёру №2 и продолжает движение на правый фланг атаки.

Последний, приняв передачу, имеет несколько вариантов дальнейшего развития атаки: попытка прохода к кольцу и броска с близкой дистанции, передача вперёд игрокам №1 или 5, передача назад партнёрам №3 или 4. Решение принимается на основании действий обороны противника.

Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в передовой зоне

Схема 32. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за лицевой линии в передовой зоне». С помощью заслонов команде необходимо освободить от опеки двух игроков, которым можно сделать передачу при разыгрывании стандартного положения.

Пунктирными линиями на схеме отражаются возможные варианты передачи для выхода форвардов на короткую, среднюю и дальнюю дистанцию броска мяча в кольцо.

Особенность этого стандартного положения — маленькая пауза для ввода мяча в игру, поэтому игроки используют короткие и несложные связки для быстрой атаки корзины оппонентов.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии в тыловой зоне

Стандартное положение вбрасывания мяча из-за боковой линии может быть использовано нападающими для организации быстрой атаки через короткие передачи.

Схема 33. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за боковой линии в тыловой зоне». Игрок №5 сбрасывает мяч партнёру №4, сразу же отправляясь к центру площадки для организации задней линии атаки. Игрок №4 делает передачу на выдвинувшегося вперёд форварда №1, после этого отправляется на левый фланг.

?

На позицию на правом фланге атаки выдвигается баскетболист №3. Игрок №1 делает передачу своему партнёру №2, когда тот занимает устойчивую позицию на линии штрафного броска передовой зоны.

Таким образом, у игрока №2 будет иметься ряд возможных вариантов для дальнейшего развития атаки: передача партнёрам №3 или 4 для прохода одного из них с мячом к корзине или броска с места, выполнение прохода или броска самостоятельно при условии слабой опеки защитниками, передача на заднюю линию атаки с целью сохранения за командой мяча при активном прессинге.

Вбрасывание мяча из-за боковой линии в передовой зоне

Схема 34. Пример игровой комбинации «Вбрасывание мяча из-за боковой линии в передовой зоне». Игрок «Т» с помощью заслона освобождает от опеки своего партнёра «А». Последний делает рывок для приёма передачи от игрока «К», непосредственно вбрасывающего мяч в игру.

После выполнения заслона, «Т» направляется к щиту противника по левой стороне площадки. При этом, если «Т» достаточно быстро смог добраться до позиции под корзиной оппонента, то передача от «К» может последовать напрямую к нему. В противном случае последующее развитие атаки будет проводиться через баскетболиста «А».

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается о принципах нападения в баскетболе.

Заключение

Развитое логическое мышление — один из критериев восприятия баскетболиста в качестве действительно талантливого игрока. Именно логическое и стратегическое мышление позволяет спортсмену понимать или хотя бы предполагать порядок действий как товарищей по команде, так и противников.

Урок 32. тактика игры – командное нападение — Физическая культура — 11 класс

Конспект на интерактивный видео-урок по предмету «Физическая культура» для «11» класса

Урок № 32. Тактика игры – командное нападение

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме

В теоретической части представлены:

• понятие командного нападения;
• индивидуальные действия игрока;
• взаимодействия двух нападающих;
• взаимодействия трёх нападающих;
• техники выполнения маневров для нападения.

Данный урок посвящён изучению тактики игры в баскетбол – командному нападению.

Глоссарий

Баскетбол – командная игра с мячом, в которой целью является забросить как можно больше мячей в корзину противника.

Заслон – блокирующее движение, которое осуществляет игрок нападения с целью создания свободного пространства для прохода своего партнера.

Нападение – наступательные действия одной команды по отношению к другой.

Рывок – тактический приём освобождения от защитника.

Скрестный проход – комбинация при атаке, при которой два нападающих проходят вперёд с разных сторон мимо партнера, который владеет мячом.

Спортивные игры – вид подвижных игр, в которых для победы применяются тактические и технические приёмы. Популярными спортивными играми являются футбол, баскетбол и волейбол.

Тактические действия – выполнение приёма или комбинации, основанного на закономерностях игры, возможностях своей команды и команды противника.

Технический приём – наиболее эффективный, изученный приём, работающий на практике.

Основная литература:

• Лях В. И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М.: Просвещение, 2012. – 237 с.

Дополнительная литература:

• Погадаев Г. И. Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 кл.: учебник. – 2-е изд., стереотип. – М.: Дрофа, 2014. – 271, [1] с.

Интернет-ресурсы:

• Единое окно доступа к информационным ресурсам [Электронный ресурс]. М. 2005 – 2018. URL: http://window.edu.ru/ (дата обращения: 02.07.2018).

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ

Баскетбол – командная игра. Одним из тактических приёмов, используемых в баскетболе является командное нападение.

Основная задача нападения – выполнить точный и надёжный бросок после разыгрывания игровой комбинации, одновременно уделяя внимание защите.

Рассмотрим индивидуальные тактические действия игрока с мячом.

Основные действия, которые может выполнить игрок с мячом без помощи команды – это вышагивание, скрестный шаг и поворот.

Вышагивание – один из видов поворота в баскетболе для сложных ситуаций в районе корзины. Такой прием применяют не только при ведении, но и при овладении мячом после его отскока от кольца или щита. Если игрока, который собирается бросить мяч в корзину, атакует защитник, то игрок выполняет шаг назад, таким образом уворачиваясь от атаки и занимая более удобное положение для броска.

Поворот в баскетболе – это приём, при котором игрок, не отрывая одну ногу от площадки, поворачивается на другой. Повороты удобно применять, когда на игрока с мячом нападает соперник. Поворачиваться можно в любом направлении, угол поворота иногда превышает 180 градусов.

Скрестный шаг используется для оперативного передвижения по площадке. Игрок с мячом делает шаг в направлении вперёд и в сторону, чтобы соперник подумал, что игрок совершит проход. Таким образом, игрок заставляет соперника закрыть проход, а в этот момент игрок резко отталкивается опорной ногой от пола и выполняет скрестный шаг в выбранном направлении, уходя от соперника. Скрестный шаг позволяет игроку быстро сместиться в другую сторону не только при совершении ведения, но и при игре без мяча.

Защитник будет пытаться заблокировать игрока другой команды, которому могут передать пас. Поэтому нападающий должен уметь в любой момент освободиться и принять пас. Самый простой приём для этого – это рывок. Используйте отвлекающие маневры, после чего делайте резкий рывок в любую сторону от защитника. Также изменяйте скорость бега, можно также менять направление, выполняя два рывка.

Защитник всегда будет пытаться остановить игрока с мячом, совершающего нападение. Суть заслона в данном случае состоит в том, что игрок мешает защитнику преследовать нападающего из другой команды.

Рассмотрим самые простые взаимодействия нападающих в игре.

Одним из них является взаимодействие двух нападающих. Такое взаимодействие хорошо иллюстрируется передачей и рывком к корзине: игрок передаёт мяч партнеру по команде, перебегает в более удобное место, где его не будут окружать соперники и получает мяч обратно.

В некоторых ситуациях применяют рывок, выполняя его за спиной защитника. В то время как защитник смещается на линию передачи и затрудняет получение мяча, нападающий делает рывок за его спиной к корзине. Партнер с мячом должен быть готов сразу же передать мяч.

Тактическим приёмом также является взаимодействие трёх нападающих.

Выполняются разные сочетания игроков в зависимости от роли, которую они выполняют в игре.

Рассмотрим приём взаимодействия двух игроков задней линии и крайнего нападающего. Средний игрок передает мяч партнеру и выполняет рывок в противоположном направлении, выполняя заслон для партнера без мяча. Последний выходит из-за заслона к корзине для получения мяча и совершения атаки.

Часто используются взаимодействия двух игроков задней линии и центрового игрока. Игрок задней линии должен передать мяч центровому игроку и пройти мимо него, стараясь навести на центрового своего защитника. Второй игрок задней линии выполняет скрестный проход с другой стороны. Мяч получает игрок, который сумел освободиться. Если защитник мешает проходящему игроку, то проходящий заранее смещается в сторону центрового и меняет направление движения, а затем делает рывок к корзине.

Еще одно возможное сочетание – это взаимодействие центрового игрока, игрока задней линии и крайнего нападающего игрока. Игрок задней линии или крайний нападающий игрок передаёт мяч центровому игроку. После этого он устанавливает заслон для партнера без мяча. Партнер без мяча выходит из-за заслона и проходит мимо центрового игрока, выполняя заслон наведением. Центровой может передать партнеру, проходящему мимо или сам пройти к корзине с ведением.

Также, хорошим командным нападением является взаимодействие центрового игрока и двух нападающих игроков. Эта атака выполняется с дальней от мяча стороны площадки. Крайний нападающий игрок выполняет наведение своего защитника на центрового игрока, а затем прорывается навстречу передаче мяча. Если защитник переключился, центровой должен открыться для получения мяча.

ПРИМЕРЫ И РАЗБОР РЕШЕНИЯ ЗАДАНИЙ ТРЕНИРОВОЧНОГО МОДУЛЯ

1. Главная задача нападения

Выберите правильный вариант ответа.

Что из этого является главной задачей нападения?

• Выполнить удачный бросок в корзину
• Задержать соперника
• Заполучить мяч

Решение.

Основная задача нападения – выполнить точный и надежный бросок после разыгрывания игровой комбинации, одновременно уделяя внимание защите. Поэтому правильный ответ – выполнить удачный бросок в корзину.

2. Слова по теме «Командное нападение»

Найдите 5 слов по теме урока.

Решение.

Слова: взаимодействие, нападение, рывок, бросок, команда.

Слова по теме урока, обозначающие действия команды, цель нападения и что происходит во время нападения.

Тактика игры в баскетбол — презентация онлайн

1. Тактика игры в баскетбол

ПЛАН
1. Определение основных понятий (средства, способы,
формы ведения игры).
2. Классификация тактики игры.
3. Тактика нападения
а) индивидуальные действия
б) групповые действия
в) командные действия
4. Тактика защиты
а) индивидуальные действия
б) групповые действия
в) командные действия
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОСНОВНЫХ
ПОНЯТИЙ
Тактика – это раздел теории и практики,
изучающий закономерности процесса игры,
средства, способы, формы ведения спортивной
борьбы и их рациональное применение против
конкретного соперника, в конкретных условиях
для достижения поставленной задачи.
Современная тактика баскетбола располагает
большим арсеналом средств, способов и форм
ведения борьбы.
Средства ведения борьбы – это технические приёмы
баскетбола, например, отбор мяча, передачи, броски и
т.д.
Под способами ведения игры подразумевается
рациональное использование технических приёмов в
борьбе с соперником, как в индивидуальном, так и в
групповом и командном исполнении.
Заранее разученные и согласованные
взаимодействия группы или всей команды
называются игровой комбинацией, цель которой –
создание одному из баскетболистов благоприятных
условий для атаки корзины.
Формы ведения игры – это внешнее проявление
содержания игровых действий команды, связанных с
определёнными решениями тактических задач.
Формы ведения игры могут быть активными и
пассивными.
КЛАССИФИКАЦИЯ ТАКТИКИ
В соответствии с основным содержанием игры –
забросить мяч в корзину соперника и не дать
забросить в свою – тактика распадается на два
больших раздела: тактику нападения и тактику
защиты. Эти разделы подразделяются в зависимости
от принципа организации действий игроков на
группы: индивидуальные, групповые, командные.
Группы в свою очередь делятся на виды: с мячом, без
мяча. Виды в зависимости от конкретного
содержания игровых действий – на способы.
Способы, имеющие различные особенности
выполнения, обусловливают появление вариантов.
Например, способ позиционного нападения через
центрового игрока имеет три варианта: нападение
через одного центрового, через двух или трёх
центровых.
ТАКТИКА НАПАДЕНИЯ
Нападение – основная функция команды в
процессе игры. С помощью активных атакующих
действий команда овладевает инициативой, ведёт
игру в удобном ей тактическом ключе.
Чтобы принести максимальную пользу в
нападении, баскетболист должен освоить
индивидуальные тактические действия борьбы с
противодействующим игроком.
К индивидуальным тактическим действиям
баскетболиста в нападении относятся :
1. перемещения
2. остановки
3. повороты
4. выход на свободное место
5. освобождение от опеки соперника
6. обманные действия
7. ведение мяча
8. броски в корзину
9. подбор мяча.
По направлению и характеру передвижений
различают два способа выхода на свободное место
для получения мяча:
1. Выход навстречу партнёру с мячом.
2. Выход в сторону от партнёра с мячом.
Каждый из них имеет несколько вариантов:
круговой выход,
S-образный выход,
выход с петлёй в углу площадки с использованием
остановки двумя шагами и поворота вперёд,
выход петлёй в полукруге области штрафного броска,
V- образный выход за спину защитника для
получения мяча на уровне кольца и немедленной
атаки корзины.
Процент успеха индивидуальных действий игрока
без мяча увеличивается, если баскетболист будет
соблюдать следующие правила:
1. Стараться держать защитника в постоянном
напряжении, затрудняя ему перехват и подстраховку.
2. Располагаться так, чтобы затруднит защитнику
одновременный зрительный контроль над мячом и
подопечным.
3. Освободить пространство на пути дриблёра.
4. Быть готовым занять выгодную позицию для борьбы
за отскок и страховки тыла своей команды.
5. Выходить на мяч не останавливаясь до тех пор, пока
не получил его.
При розыгрыше мяча игрок должен стремиться к
контратакующим действиям, переводить мяч при
помощи продольных или диагональных передач, а
иногда при помощи ведения перевести мяч в зону
нападения.
Остроту и разносторонность нападения игрок с
мячом обеспечивает, угрожая противнику броском с
дальних и средних дистанций или проходом к щиту с
ведением. Получив мяч, игрок должен посмотреть на
корзину и быть в позиции готовности к броску.
Сочетая ведение с финтом, игрок должен оттянуть на
себя защитника партнёра, которому собирается
передать мяч.
При взаимодействии с центровым, которого,
как правило, опекают очень плотно, смелее
использовать финты и скрытые передачи. А в
случае, когда центрового опекают спереди, имеют
место передачи навесные через руки защитника в
расчёте на «проваливание» центрового, или
передачи на уровне кольца, используя рост и
прыгучесть партнёра.
Центровой же, отдавая мяч партнёрам, должен
хорошо владеть передачей из рук в руки,
скрытыми передачами одной рукой, финтами на
передачу и проходами к щиту.
В единоборстве с защитником следует помнить
следующие положения:
1. Начинать проход с ведением почти всегда в сторону
выдвинутой ноги защитника, стараться поставить
свою ногу за выставленную вперёд ногу защитника,
ударяя мяч под его руку и смело проходить вплотную.
2. Если защитник страхует проход в сильную сторону,
то нужно начать движение именно в эту сторону, а
затем быстро уйти в другую.
3. Изучать в ходе матча сильные и слабые стороны
опекающего защитника и использовать свои
наблюдения в процессе единоборства.
Групповые действия представляют собой
небольшие составные части командных
взаимодействий, на основе их смешанного
исполнения складывается фундамент
комбинационных действий всей команды.
Наиболее приемлемыми для тактических схем
являются взаимодействия двух и трёх игроков.
Больше применяются на практике взаимодействия
двух игроков «отдай мяч – выйди», «заслон»,
«пересечение».
«Отдай мяч – выйди» — этот способ
заключается в том, что следует передача партнёру,
при помощи финта сближение с защитником,
затем рывком выход к щиту для получения
ответной передачи и атаки.
«Заслон» — заключается в следующем: игрок
становится вблизи с защитником, опекающим
партнёра, таким образом, чтобы преградить
защитнику кратчайший путь, по которому он
может преследовать подопечного.
Заслон имеет несколько вариантов: наружный,
внутренний, в движении.
Если заслоняющий игрок сбоку или сзади
защитника, то это — наружный заслон, целью
которого является освобождение партнёру
кратчайшего пути к щиту с ведением или
беспрепятственного выхода на свободное место.
В случае, когда заслоняющий игрок располагается
между партнёром и защитником, то этот заслон
именуется внутренним, который применяется в
основном для атаки корзины.
Заслон в движении выполняется следующим
образом: игрок входит в пространство между своим
партнёром и его защитником и продолжает движение
к щиту противника. Это позволяет игроку с мячом
выбрать удобный момент для броска со средней
дистанции без противодействия защитника.
На основе взаимодействия двух игроков
строятся взаимодействия и трёх игроков:
Самым простым является «треугольник», суть
которого заключается в том, что при помощи
быстрых передач в построении, напоминающем
треугольник, игроки с успехом могут завершать
быстрый прорыв или реализацию численного
преимущества 3х2. Мяч должен передаваться
через игрока, движущегося по центру и чуть
сзади.
«Тройка» выполняется так: передача следует
партнёру вправо и ставится заслон на другом
фланге для освобождения партнёра. «Тройку»
можно выполнять и при вбрасывании из-за
боковой линии.
«Малая восьмёрка»: три игрока используют
последовательные пересечения с ведением мяча.
Комбинация носит циклический характер, может
быть повторена несколько раз до удобного
момента прохода или броска по корзине. Можно
применять различные её варианты.
«Скрестный выход» — это взаимодействие
представляет собой пересечение, осуществляемое
двумя партнёрами в непосредственной близости
от третьего, стоящего спиной к щиту. Для этого
требуется почти одновременное пробегание
рядом с партнёром.
К числу взаимодействий трёх игроков относятся
также сдвоенный заслон, наведение на двух
игроков.
Командная тактика игры в нападении направляет
усилия всей команды на то, чтобы освободить кого-либо
из игроков для удобной атаки корзины. Тактически
грамотную команду, где есть тонкое взаимопонимание,
использование игроками своих самых сильных сторон,
называют сыгранной.
В баскетболе по тактической направленности нападение
разделяется на стремительное и позиционное.
В ходе тактических взаимодействий команда
должна стремиться:
а) вывести игрока под щит для беспрепятственного
броска в корзину;
б) вывести игрока на бросок со средней дистанции
без сопротивления;
в) к численному превосходству на одном из
участков поля;
г) к созданию условий для единоборства с
защитником.
Быстрый прорыв – самый красивый способ
нападения, позволяющий кратчайшим путём
добиться над соперником преимущества.
Сущность его заключается в том, что после
подбора на своём щите или перехвата команда
контратакует, стремясь за кратчайшее время
переместить мяч на половину соперника,
добиться численного превосходства и успешно
его реализовать.
В основе быстрого прорыва лежат
своевременная и точная первая передача и
стремительный рывок партнёров к щиту
противника.
В быстром прорыве выделяют три фазы: начало,
развитие и завершение.
В первой фазе игроки обязаны выполнить
точную и быструю передачу и отрыв от
соперников в момент, когда партнёр только
пытается поймать мяч.
Во второй фазе – игроки стремительно
двигаются вперёд, используя 2-3 передачи для
прохождения средней линии поля.
Завершающая фаза самая быстротечная,
проходит вблизи щита соперника, как правило,
после короткого ведения и выхода игрока под
щит.
Быстрый прорыв имеет три варианта
проведения:
1. Длинной передачей к щиту противника, когда
вторая фаза отсутствует.
2. Через центр площадки (с ведением и без
ведения).
3. Вдоль боковой линии.
«Эшелонированный прорыв» — это участие всех
пяти игроков в контратакующих действиях
команды. Он развивается и завершается при
подвижном численном равенстве с применением
на скорости «тройки», пересечения и т.д.
Позиционное нападение — цель этого
нападения – последовательно и методично
готовить завершающий бросок, используя при
этом разученные комбинации, и творчески
создать условия для беспрепятственного броска
по корзине со средней или с дальней дистанции.
В позиционном нападении имеется две системы:
через центрового игрока и без центрового
игрока.
При нападении с одним центровым, атакующая команда
стремиться к тому, чтобы с помощью взаимодействия
игроков, заслонов вывести одного из баскетболистов на
такую позицию, с которой можно сравнительно свободно
атаковать корзину. Ведущую роль в этих действиях играет
центровой игрок, располагающийся в непосредственной
близости от корзины, лицом к партнёрам.
Получив мяч в выгодной позиции, центровой может:
— сделать бросок по корзине;
— обыграть защитника 1х1;
— передать мяч проходящим партнёрам.
Если в составе команды нет рослого игрока, способного
выполнять роль центрового, то прибегают к системе
нападения без центрового, имеющей 2 варианта: серией
заслонов и нападение «большой восьмёркой». Исходной
для обоих вариантов является расстановка 2-3 с открытой
областью штрафного броска для проходов.
ТАКТИКА ЗАЩИТЫ
Хорошо организованная защита – несомненный козырь
команды, вселяющий уверенность в бросках, смелой
борьбе на подборе.
Задачами защищающейся команды являются:
1. Не дать сопернику сделать прицельный бросок.
2. Нарушать наигранные связи и взаимодействия между
линиями и отдельными игроками, воспрепятствовать
проведению атакующих операций.
3. Перехватить у соперника мяч и немедленно
контратаковать.
4. Не допустить быстрого перехода соперника в нападение.
Опекая нападающего без мяча, защитник должен
придерживаться следующих правил:
Играть между нападающим и своим щитом.
Не дать нападающему выйти на удобную позицию,
либо получить мяч в этой позиции.
Перехватить мяч, адресованный «своему»
нападающему.
Воспрепятствовать передвижению соперника для
взаимодействий, особо обращая внимание на
блокировку рывка к щиту.
Как и в нападении, игра в защите состоит из
индивидуальных, групповых и командных действий.
Расстояние между нападающим и защитником
диктуется способом защиты. Обычная личная защита
обязательно заставит защитника играть близко с
атакующим, если он находится недалеко от щита или
мяча. В других случаях поддерживается дистанция
1,5-2 м. при плотной защите нужно быть как можно
ближе к подопечному, независимо от его
местоположения.
В любом случае, впереди стоящая нога должна
находиться ближе к боковой линии. Такое положение
затрудняет сопернику продвижение к центру
площадки и заставляет двигаться к боковой линии.
Защитник должен держать одну руку высоко для
блокирования высокой передачи или броска, а другую
– внизу для помехи ведения и низкой передачи.
Защитник, играя против нападающего с мячом,
должен предпринять три действия: не дать
выполнить проход под щит, бросок в корзину,
передать мяч партнёру.
Если игрок с мячом остановился после ведения,
защитник должен сблизиться с ним и играть активно.
Если соперник выполнил бросок, защитник должен
быть готов оттеснить его от корзины и забрать мяч
при отскоке от щита.
При опеке дриблёра цель защитника –
заставить двигаться его в нужном направлении и
затем остановиться. Важно не дать набрать
нападающему скорость, оттеснить его к боковым
линиям или в угол площадки, остановить и
вынудить повернуться спиной к фронту
нападения.
Групповые взаимодействия в защите
предусматривают действия 2-3 игроков,
направленные на помощь одного игрока другому
для активного противодействия нападающим в
типовых игровых ситуациях. К таким приёмам
относятся переключение, проскальзывание,
подстраховка, взаимодействия при борьбе за мяч
при отскоке от щита, групповой отбор мяча.
Подстраховка. В этом случае игрок в любой
момент может оказать помощь своему
партнёру защититься против его
подопечного, а затем вернуться в случае
скидки к своему игроку. Подстраховку
применяют против резких, быстрых,
агрессивных нападающих, хорошо
владеющих проходом и броском с ходу, или
же высокорослых игроков, превосходящих
защитников в росте.
Групповой отбор мяча. Этот способ
взаимодействия обороняющихся
используется преимущественно при
прессинге, когда игрока с мячом атакуют
одновременно два защитника.
Борьба за отскок является одним из важных
тактических моментов игры. Существует даже
мнение «если выигрываешь подбор на щите –
выигрываешь матч».
Успех борьбы за отскок решают три игрока
обороны, которые образуют перед щитом
своеобразный треугольник, а далеко
отскакивающие мячи подбирают другие
защитники.
Правила для борьбы за отскок:
Игрок должен определить место и момент броска в
корзину.
Определить время полёта мяча, чтобы знать, сколько
времени нужно блокировать нападающего, а затем
выполнить рывок к мячу.
Занять правильную позицию для борьбы за отскок
(сблизиться с нападающим, выполнить блокировку,
перекрывая, таким образом, проход к щиту).
После активного противодействия броску в прыжке
всеми силами стараться не пропустить нападающего
к щиту.
Не освобождать соперника от блокировки пока идёт
борьба за мяч.
В зависимости от защитных задач выделяют две
системы: концентрированную защиту и
подвижную (активную) защиту.
В концентрированную защиту входят:
А) Система личной защиты
Б) Система зонной защиты
В) Система смешанной защиты.
В подвижную защиту входят:
А) Личный прессинг
Б) Зонный прессинг
Личную концентрированную защиту
целесообразно применять в следующих случаях:
когда нападающие не владеют дальними
бросками;
когда противник имеет высоких центровых и
бороться с ними трудно;
когда команда имеет перевес в счёте и стремиться
его сохранить до конца игры.
Зонная защита
Зонная защита получает название по количеству
игроков в первой, второй и третьей линиях защиты.
Принципы зонной защиты строятся на том, что
каждый игрок несёт ответственность за ту часть
площадки, в которой он продвигается в соответствии
с передвижением мяча.
Возвращаясь после атаки в тыловую зону, игроки
занимают места в соответствии с вариантом
избранной защиты.
Приняты следующие варианты зонной защиты: 2-12, 3-2, 2-3, 1-3-1, 2-2-1 и 1-2-2. для каждого из этих
вариантов характерно своё расположение игроков на
площадке; все варианты также предполагают и
особый тип баскетболистов для игры в различных
позициях, зонах.
Существует два способа игры
команды при зонной защите:
1. Когда игроки передней линии
освобождаются для быстрого прорыва в
момент выполнения броска, т.е. акцент
на атаку;
2. Игра в защите до овладения мячом.
Овладение – сигнал для перехода в
атаку.
Азбука зонной защиты:
Следить за мячом и быстро перемещаться в соответствии
с перемещениями мяча.
Держать руки высоко вверху.
Быть готовым к перехвату передачи.
Во время броска в корзину быть готовым к образованию
треугольника для борьбы за мяч при отскоке или
получении передачи для быстрого прорыва.
Переговариваться с партнёрами и предупреждать их о
перемещении противника.
Нападать вдвоём на игрока с мячом при каждом удобном
случае.
Не давать вести мяч через зону, смело атаковать
соперника.
Вынуждать соперника бросать издалека.
Смело идти на перехват передач и блокировать броски.
Помнить, что необходимо перемещаться по площадке
всякий раз, когда соперник выполняет передачу.
Сильные стороны зонной защиты.
Эффективна против команды, плохо бросающей издалека.
Эффективна против команды, плохо владеющей мячом.
Эффективна против дриблинга.
Эффективна против позиционной игры.
Эффективна против играющих заслонами и проходами.
Эффективна против бросков с ближней дистанции.
Обеспечиваются хорошие позиции при игре у щита.
Данной защите легко обучать, т.к. каждый игрок
прикрывает небольшую часть площадки.
Удобна для команд с короткой скамейкой, т.к. требует
меньших затрат сил, нежели личная защита.
Приводит к малому количеству фолов, т.к. меньше
контакт с игроком.
Эффективна на узких и коротких площадках.
Предоставляет игрокам удобную позицию для быстрого
отрыва.
Целесообразна, когда сильнейший игрок в опасности
выбыть за пять фолов.
Слабые стороны зонной защиты.
Не эффективна при хорошем владении мячом
командой соперника.
Не эффективна против игроков, хорошо владеющих
броском с различных дистанций.
Не эффективна при плохом перемещении
защитников.
Когда противник растягивает зону.
Если команда отстаёт в счёте в конце игры.
Не может использовать давление на противника.
Не накладывает ответственности на каждого игрока,
что на руку противнику.
Принципы зонной защиты.
1. Мяч летит – двигайся – выбирай позицию.
2. Играть в перехват игрокам, которые далеко от
мяча.
3. Не давать получать мяч в трапеции.
Перехватывать или нарушать передачи.
4. Больше разговаривать, особенно тем, кто под
щитом, им всё видно…
Прессинг – активная форма защиты. Сущность
её в том, что с момента перехода мяча в руки
противника, все игроки начинают плотно опекать
своего нападающего игрока по всему полю, не
давая ему свободно перемещаться, свободно
получать мяч и свободно передавать в желаемом
направлении.
При помощи прессинга команда имеет
возможность резко повысить темп игры,
активизировать игру, заставить противника
менять план игры.
Принципы зонного прессинга.
1. Мяч летит – двигайся, выбирай позицию.
2. Играть в перехват игрокам, которые далеко от мяча.
3. Не допускать отрыва одной линии зонного прессинга
от другой (а, следовательно, и не раскрывать
середину поля).
4. Не следует давать нападающему выполнить
беспрепятственный прицельный длинный пас вперед.
5. Не следует оставлять мяч у себя за спиной, помня
главное – хорошая работа ног, сохранение равновесия
и скорости – залог успешных действий.
6. Не упускать из-под контроля нападающего с мячом,
и как только он повернётся спиной к площадке и
потеряет ориентировку, следует сразу же выдвигаться
на линию возможных передач мяча с целью его
перехвата.
Правила игры при прессинге.
1. Остановив игрока с мячом (а его действия теперь
ограничены), располагаться нужно между подопечным и
мячом на линии вероятной передачи мяча с целью его
перехвата.
2. Если есть опасность входа игрока в опасную зону, следует
держать игрока сзади и располагаться между ним и
щитом.
3. Нужно стремиться заставить нападающего вести мяч
«слабой» рукой.
4. Атаковать игрока с мячом двумя защитниками.
5. Подстраховывать и переключаться (помогать друг другу).
Недостатки.
1. Очень большая нагрузка (и физическая, и
психологическая) ложится на каждого игрока.
2. Трудности в организации подстраховки.
Зонный прессинг.
Команда строит активную защиту на половине поля
противника по зонному принципу, стремясь всё время
атаковать нападающего с мячом двумя игроками, и
прикрывать при этом ближних, которым может
последовать передача.
Защита строится по линиям в зависимости от варианта
зонного прессинга, а их много: 2-2-1, 1-2-2, 1-3-1, 1-1-2-1
и т.д.
К недостаткам следует отнести:
А) трудности перед командой, если ряд игроков противника
перегружает один из флангов;
Б) трудности при организации быстрой расстановки игроков
по линиям и организации давления на противника после
броска, после борьбы за отскок, т.к. необходимо время,
чтобы перестроиться.

Нападение в баскетболе | Баскетбол

Нападение в баскетболе – это основная часть игры, которая позволяет команде набрать очки. Игра имеет продолжительность в сорок минут. За этот срок каждая команда в среднем совершает сто атак на кольцо противника. В баскетболе существует несколько вариантов нападения, среди них имеются классические методики.

Основные тактики нападения в баскетболе:

— позиционная;

— быстрая.

Основное различие этих тактик состоит в скорости проведения атаки. Стоит отметить, что для НБА более характерно стремительное нападение. В данном случае игра ориентирована на индивидуальные особенности и мастерство игроков. А вот длительные позиции в баскетболе чаще практикуют европейские клубы. Однако, нельзя категорично разделять тактику НБА и евролиги, так как во время игры в обоих случаях реализуются как стремительные тактики, так и позиционные атаки.

В баскетболе быстрый прорыв – это стремительный перевод мяча на игровую часть площадки соперника и незамедлительная атака с одной-двумя быстрыми передачами. Такая тактика чаще всего используется, когда имеет место сильное отставание от соперника по очкам и нехватка времени. Еще ее используют, когда в команде есть игрок, отличающейся соответствующими индивидуальными качествами.

Позиционное нападение – это спокойный перевод мяча на территорию соперника, расстановка игроков по баскетбольным позициям, использование комбинаций или индивидуальных действий. Чаще всего такую тактику считают более грамотной.

Стоит отметить, что чем выше уровень баскетбольной команды, тем чаще используется позиционная тактика нападения. На протяжении сорока минут игры большая часть атак проходит именно в такой манере. Это обычно вызвано тем, что соперник возвращается в режим защиты, а постоянно проводить мяч в стремительном режиме физически невозможно.

Некоторые сравнивают позиционное нападение с ведением военных действий. Так как каждый член команды выполняет определенные действия, которые тщательно скоординированы.

Тактика нападения в баскетболе | Блог про баскетбол для начинающих

Сегодня блог Pro-Basketball.Ru расскажет Вам, как правильно организовывается тактика нападения в баскетболе. Также мы изучим, что значит быстрый и эшелонированный прорыв.

В баскетболе для организации командных действий в нападении применяют стремительное и позиционное нападение.

Стремительное нападение в игре осуществляется за счет быстрых передвижений баскетболистов и мгновенной атаки корзины соперника путем создания численного преимущества нападающих игроков.

Действия нападающей команды и тактика нападения в баскетболе строятся на основе двух тактических систем ведения игры: быстрого и эшелонированного прорыва.

Быстрый прорыв является одним из эффективных способов организации атакующих действий. Он заключается в организации и проведении нападения против неподготовленной защиты, чаще всего путем создания численного преимущества нападающих благодаря быстрому продвижению баскетболистов с мячом к корзине соперника.

Организация быстрого прорыва начинается в различные моменты игры: после неудачного броска соперника с игры или штрафного броска; после перехватов, выбиваний и вырываний; при вбрасывании мяча из-за боковой линии площадки и т. д.

Эшелонированный прорыв характеризуется тем, что атака осуществляется двумя волнами (эшелонами), последовательно разрушая оборону команды соперника. Начинается она баскетболистами передней линии и поддерживается игроками второй линии, которые, используя любое благоприятное положение, завершают атаку.

В случаях, когда не удается осуществить быстрый прорыв и соперник успевает организовать защиту, применяется позиционная тактика нападения в баскетболе. Основой позиционного нападения является поиск наиболее слабого звена обороны команды соперника путем систематических организованных действий команды. Различают системы нападения через центрового баскетболиста и без центрового игрока.

При системе нападения через центрового баскетболиста этот игрок располагается вблизи корзины соперника и постоянно находится на острие атаки. Центровому баскетболисту отводится главная роль.

Система нападения без центрового игрока применяется при отсутствии его в команде, строится по способу «передай и выйди» или с применением заслонов.

Популярность: 29%

Почему современный баскетбол стал намного динамичнее?

Каждый игрок баскетбольной команды выполняет на площадке определённую роль. В баскетболе пять амплуа: разыгрывающий и атакующий защитники, тяжёлый и лёгкий нападающие и центровой.

Наиболее важная роль во время матча отводится разыгрывающему. На английский манер такого игрока часто называют плеймейкером, т.е. делающий игру. По статистике разыгрывающий защитник больше других баскетболистов владеет мячом, поскольку ведёт игру всей команды. Плеймейкер должен уметь хорошо видеть площадку, уметь начать атаку, хорошо владеть приёмами ведения и передачи мяча. Часто именно разыгрывающий заканчивает атаку броском с дальней или средней дистанции.

Отдельной кастой среди баскетболистов считаются центровые. Чаще всего это наиболее мощные и высокие игроки команды, способные вести активную борьбу под щитом соперника.

Несмотря на жёсткое распределение ролей, современный баскетбол – это всё-таки командная игра. Поэтому в последнее время стали цениться универсальные игроки, которые в случае необходимости могут играть на нескольких позициях.

Наиболее распространённой расстановкой игроков на площадке считается тактическая схема 2-1-2. Однако в зависимости от игровой ситуации тренер может в любой момент игры изменить привычную тактику, т.к. именно от этого зависит конечный результат матча. При этом схема может быть совершенно нестандартной, к примеру, на площадке будут играть одновременно два или даже три человека, которые могут сыграть центровых.

Расстановка игроков во многом зависит от выбранного типа защиты: зонной, персональной или смешанной. Зонная защита предполагает, что каждый игрок контролирует свой участок площадки, а персональная – игрока команды-соперника. В современном баскетболе часто используется такой способ персональной защиты, как прессинг. В этом случае соперники опекаются не только в районе щита, но и на достаточном отдалении от него.

Иногда в качестве тактического приёма выступает нарушение правил. Часто к подобной тактике команды прибегают в конце игры. К примеру, побеждающая команда может отказаться от штрафных бросков и совершить вброс мяча из-за боковой линии, что помогает ей выиграть время. Проигрывающая команда может намеренно совершать нарушения, чтобы после удачных подборов организовывать быстрые контратаки и тем самым добиться изменения счёта в свою пользу.

Принято считать, что чем выше баскетболист, тем он более перспективен. До введения правил 3-х и 24-х секунд так и было. Сейчас не менее важно для баскетболиста иметь хорошие скоростные качества, уметь точно выполнять передачу и «ловлю» мяча, а также совершать броски с самых разных дистанций. Эти качества стали иметь не меньшее значение, чем высокий рост.

Тактик баскетбольного движения, которые помогут вам перехитрить противника

Баскетбол похож на фотографию: если вы не сосредотачиваетесь, все, что у вас есть, — это негатив. — Дэн Фрисби

Важность движения в суде

Баскетбол — это, по сути, игра с эффективным расстоянием и движением, которая требует точной передачи, общения и командной химии, которая помогает синхронизировать движения игрока с мячом и его / ее товарищей по команде без мяча.Фактически, когда дело доходит до чистой эффективности и результативности на баскетбольной площадке, не менее, если не больше, важно, чтобы хорошо двигался без мяча по сравнению с перемещением с мячом. И именно эта динамика отделяет великих игроков от остальных.

Эта карта IQ Matrix будет специально сфокусирована на динамике движения без мяча по периметру при настройке экранов и во множестве других важных сценариев баскетбола.

Эта статья является частью карты Basketball Success Series карты IQ Matrix.В эту серию входят следующие темы:

• Часть 1: Навыки стрельбы в баскетболе
• Часть 2: Защитные навыки баскетбола
• Часть 3: Навыки ведения баскетбола
• Часть 4: 25 Баскетбольные навыки передачи • Часть 5: Навыки нападения в баскетболе
• Часть 6: Навыки отскока в баскетболе
• Часть 7: Тактика баскетбольных движений
• Часть 8: Навыки игры в баскетболе •
Часть 9: Стратегии мышления баскетбола

Игра и передвижение по периметру

1-я ветвь этой интеллектуальной карты IQ-матрицы раскрывает основы игры на периметре по отношению к положению вашего оппонента.Мы специально обсуждаем, как вы должны двигаться в зависимости от расстояния, которое ваш Защитник позволяет вам иметь по периметру.

Получение пропуска по периметру

В этом сценарии вы стоите за пределами трехочковой линии на левом или правом фланге лицом к своей корзине. Ваш партнер по команде держит мяч над трехочковой линией (середина ключевой области расширена) и передает мяч вам.

Защитник дает вам пространство для передвижения

В этом сценарии ваш прямой противник, который охраняет вас в крыле, позволяет вам свободно перемещаться и получать пас по периметру крыла за пределами 3-точечной линии.

Наблюдать за положением ног и рук защитника

Перед тем, как вы получите мяч от своего товарища по команде, вы должны сначала обратить внимание на положение ног и рук вашего прямого соперника. Это определит, следует ли вам пробить мяч в корзину или отдать пас от товарища по команде по периметру.

Вы должны немедленно попасть в корзину. атаковать «спину» вашего соперника, если его локоть находится на прямой линии между вами и вашим товарищем по команде, который собирается передать вам мяч.

Считывание ведущей ноги противника даст вам хорошее представление о том, где сделать удар в сторону корзины. Вы бы сделали левый удар, если бы их ведущая нога была правой. И наоборот, вы будете резать вправо, если их ведущая нога — их левая нога. Однако всегда не забывайте оставаться максимально непредсказуемым. Вы можете сделать это, сначала разрезав в одну сторону, а затем двигаясь в противоположном направлении, двигаясь прямо к корзине.

Также, если вы делаете удар, не забудьте выставить вперед ведущую руку, чтобы показать цель для передачи вашим товарищам по команде.

Защитник стоит внутри трехочковой линии

Здесь ваш защитник стоит внутри трехочковой линии. Это должно сказать вам, что они находятся в хорошей оборонительной позиции, чтобы не допустить вашего удара в корзину и потенциально лишить вас передачи по периметру.

В этом случае вы должны использовать V-образный разрез, двигаясь по пути вашего Защитника, чтобы открыть себя и получить пас от вашего товарища по команде.

1. Заставьте Защитника приблизиться к корзине своим телом, сделав пару шагов внутри 3-точечной линии.

2. Внезапно и немедленно отпустите своего защитника и двигайтесь, чтобы получить передачу за 3-точечную линию в форме буквы «V».

Защитник стоит за пределами трехочковой линии

Здесь ваш Защитник находится за пределами 3-точечной линии. Это должно сказать вам, что они вне позиции . Следовательно, вы должны воспользоваться преимуществом из этого и немедленно атаковать «спину» вашего защитника и нанести удар в сторону корзины с вытянутой впереди рукой, готовой принять передачу от вашего товарища по команде.

Defender оставляет мало места для передвижения

В этом сценарии ваш прямой противник, который охраняет вас в крыле, дает вам очень мало места или свободы для передвижения или получения паса от вашего товарища по команде. В этой ситуации вам нужно будет сначала открыть билет, прежде чем получить пропуск.

Защитник не пытается отказать в проходе

Здесь ваш Защитник не двинулся, чтобы отказать в передаче по периметру вашего товарища по команде. В таких случаях сделайте следующее:

1. Ваш первый шаг должен быть направлен к вашему Защитнику, заставляя вас слиться с ним.

2. Ваш второй шаг — это «прыжок назад» (вы подпрыгиваете назад ногами к периметру), который должен выйти и пересечь вашего Защитника обратно к зоне внешнего периметра. По сути, вы возвращаетесь назад, чтобы освободить пространство между собой и защитником, чтобы получить безопасный пас от товарища по команде по периметру.

Защитник движется, чтобы преградить путь

Здесь ваш защитник выходит, чтобы отказать вам в передаче по периметру.В таких случаях просто сделайте шаг навстречу мячу, позволяя защитнику следовать за вами. Ваш следующий шаг должен немедленно «загнать в черный ход» вашего защитника (атаковать его спину) и разрезать его в сторону корзины, одновременно показывая ведущую руку, чтобы получить пас от вашего товарища по команде для потенциального простоя.

Защитник устанавливает с вами контакт

Здесь ваш Защитник находится практически вплотную к телу с вами в позиции «отказ от передачи». В таких случаях вы должны переместить своего Защитника на позицию, вращая и блокируя его позади себя.

Защитник дает вам пространство позади

Здесь Защитник стоит на полосе для обгона, однако вы не можете эффективно разрезать его по направлению к корзине, потому что в ключевой области находятся другие Защитники. В то же время вы понимаете, что позади вас есть место по направлению к базовой линии, где вы можете безопасно получить пас от своего товарища по команде.

В таких случаях вы должны запечатать своего Защитника рукояткой, одновременно выполняя пас над головой от вашего товарища по команде.Имейте в виду, что вы должны держать своего защитника закрытым рукояткой до момента, когда мяч пролетит над вашей головой . Если вы не будете следовать этому правилу и слишком рано отпустите своего защитника с помощью рукоятки, это увеличит шансы вашего противника отклонить или украсть баскетбольный мяч.

Атака корзины вне паса

Как только вы получите мяч по периметру, вы должны немедленно нажать на своего защитника и атаковать его «спину» после ведения.Это может быть достигнуто за счет укладки Defender в корзину сзади / сзади или спереди . Когда вы получаете мяч по периметру, ваш защитник, скорее всего, двинется и отреагирует на передачу и, следовательно, может оказаться в уязвимом положении , опираясь на заднюю или переднюю ногу . Вы должны заметить это и немедленно воспользоваться преимуществом, атакуя их слабую сторону (это нога, на которую они не опираются).

Как правило, чем больше « TIME » вы дадите своему защитнику занять оборонительную позицию, тем эффективнее он будет защищать вашу позицию на площадке.Суть в том, чтобы вообще не позволять им занимать оборонительную позицию.

Основы эффективного скрининга

Вторая ветвь этой интеллектуальной карты IQ Matrix углубляется в тонкости настройки эффективных баскетбольных экранов. Мы специально обсуждаем движение Screener и Dribbler в сценарии Ball Screen и вкратце касаемся механики настройки экрана отсутствия, заднего экрана и нижнего экрана.

Шаровой экран

The Ball Screen — очень эффективная баскетбольная атакующая стратегия, которая освободит ваших товарищей по команде и создаст лучшие возможности для забивания очков. В нем участвуют два игрока, которые работают вместе (один с мячом, а другой без мяча), двигаясь таким образом, чтобы эффективно остановить защитника. Это особенно полезно против индивидуальных защитных сетов.

Инструкции по скринингу

Когда игрок отрывается от сетки, заслон всегда представляет собой самую опасную угрозу для забивания корзины.

Если вы играете за «Скринера», помните о следующих принципах:

Настройка экрана

Ниже представлены некоторые общие рекомендации по настройке экрана:

1. Спринт, чтобы настроить экран, когда защитник дриблера находится вне позиции и не видит вашего приближения.

2. Подойдите к Защитнику сбоку. Имейте в виду, что ваш товарищ по команде, который ведет мяч, может делать работу за вас и перемещать своего защитника прямо на ваш экран.В этой ситуации вам просто нужно будет встать и подготовиться к удару, когда Защитник неосознанно войдет в вас.

3. Приземлитесь в прыжке, сидя на ногах Защитника, на котором вы устанавливаете экран. Убедитесь, что вы контролируете свои руки и бедра, чтобы не запачкать соперника.

4. Направьте «спину» туда, где дриблер будет наносить удары.

Ваши варианты подсчета очков

Ниже представлены некоторые общие рекомендации по оценке за пределами экрана:

Вариант 1: Разбейте или нанесите удар в направлении, противоположном вашему ведущему.

Вариант 2: Скользите сетку, делая переднее или обратное поворотное движение, катясь к корзине, одновременно поднимая ведущую руку, чтобы получить пас от ведущего. Он известен как Pick & Roll .

Вариант 3: Уходите от защитника и ведущего и освободите себе место по периметру, чтобы получить пас.

Вариант 4: Если после настройки экрана не открывается возможность набрать очки, просто установите еще один экран на противоположном плече защитника вашего товарища по команде.

Правила для дриблера

Ведущий мяч — очень важный компонент экрана мяча, так как именно их принятие решений и передача информации могут потенциально создать отличную возможность для получения результата.

Если вы играете за Дриблера, помните о следующих принципах:

Настройка экрана

Ниже представлены некоторые общие рекомендации по настройке экрана:

1. Поместите Defender ниже вертикальной линии экрана (которая задается скринером, о котором говорилось выше), следя за тем, чтобы регулировать интервал соответствующим образом.

2. Переместите Защитника прямо на экран. Обязательно касайтесь бедра и плеча Screener бедром и плечом, чтобы свести к минимуму вероятность того, что ваш Defender выйдет за верхнюю часть настраиваемого экрана. Кроме того, оставаясь низким и взрывным, вы получите преимущество, если откроется «разрез корзины».

Ваши варианты подсчета очков

Ниже представлены некоторые общие рекомендации по оценке за пределами экрана:

Сценарий 1: The Defense Hedges … Решение: Поддерживайте ведение мяча.

Сценарий 2: Защита объединяет вас в двойную команду … Решение: Поддерживайте ведение мяча.

Сценарий 3: Защита скользит за ширму … Решение: Сделайте выстрел из-за спины проверяющего.

Сценарий 4: Защита переключает … Решение: Пройдите к проверяющему или дайте ему сигнал проследить за вами, чтобы он предоставил вам повторное обследование в противоположном направлении.

Нижний экран

Экран «Вниз» — это экран, устанавливаемый игроками, движущимися к базовой линии или от периметра к зоне поста.

Задний экран

Задний экран — это экран, устанавливаемый игроками, которые специально нацелены на слепую зону Защитника, устанавливая экран на «Спину» противника.Экран такого типа обычно осуществляется при перемещении от Столба к Периметру.

The Away Screen

Экран «На выезде» — это экран для игроков, у которых нет мяча. Эти типы экранов обычно возникают при передаче и устанавливаются в направлении, противоположном направлению, в котором мяч находится на площадке. Это очень эффективный метод проверки, который позволяет товарищам по команде делать открытые удары, двигаясь к корзине.

Интеллектуальное баскетбольное движение

Третья ветвь этой интеллектуальной карты IQ Matrix обсуждает основы интеллектуального движения на баскетбольной площадке.В нем конкретно описывается, как двигаться без баскетбола в отдельности, в парах и в команде в рамках Motion Offense.

Тактика индивидуального движения

Поскольку баскетбол — это командный вид спорта, легко забыть о важности индивидуальной тактики движения, которая позволит вам получить возможность набрать очки или просто получить мяч от товарища по команде. Вот несколько принципов, которые следует учитывать при самостоятельном передвижении по баскетбольной площадке:

V-образный вырез

Основная цель V-Cut — дать вам возможность занять лучшую позицию, чтобы получить пас от вашего товарища по команде.Вы можете использовать V-Cut всякий раз, когда вам нужно создать пространство между вами и вашим Защитником.

Например, ваш оппонент очень тайтово играет с вами высоко по периметру фланга. Чтобы открыться, вы сначала проводите их телом к ​​телу к корзине (это 1-я линия буквы «V»), затем вы немедленно отрываетесь, двигаясь назад к периметру, чтобы получить пас от вашего товарища по команде. формация «V» (это 2-я линия буквы «V»). Обратите внимание на то, что вы не сокращаетесь по направлению к мячу в точно такое же положение, с которого вы начали перемещать соперника в корзину, а скорее немного в сторону, что и образует букву «V».

L-образный вырез

Основная цель L-образного разреза — немедленно проникнуть в сторону корзины после передачи мяча товарищу по команде по периметру (это 1-я линия буквы «L»). Если вы не получаете мяч обратно от своего товарища по команде, вы просто делаете поворот на 90 ° и отрезаете дальнюю зону крыла в L-образной схеме (это 2-я линия буквы «L»).

Задний и передний разрез

Всякий раз, когда ваш Защитник переигрывает, это момент, когда вы выбираете либо «Удар сзади», либо «Обрезать спереди».Всякий раз, когда противник «переигрывает» вас, это просто означает, что он слишком внимательно вас охраняет, и вы можете использовать это в своих интересах, немедленно пробив по прямой линии к корзине с вытянутой вперед рукой, готовой принять пас. от вашего товарища по команде.

Удар сзади включает нанесение удара за спину вашего противника. С другой стороны, Front-Cut включает разрезание перед лицом вашего противника, прямо в сторону корзины.

Независимо от того, какой Cut вы используете, важно убедиться, что вы не слишком предсказуемы в своих движениях, иначе ваш противник будет читать вас как книгу и будет отрицать ваше проникновение в корзину.Поэтому очень важно, чтобы вы сначала имитировали своего противника, сделав один шаг в одном направлении, а затем сразу же разрезав в противоположном направлении по прямой к корзине.

Еще один важный фактор, за которым следует следить, — это определить, куда смотрит «спина» вашего оппонента. У вас всегда будет больше шансов нанести удар в сторону корзины, проникая в направлении, к которому обращена «спина» вашего оппонента. Единственная причина, по которой вы этого не сделаете, будет, если ваш противник будет переигрывать вас в сторону своей задней стороны.В этом случае вы должны использовать Front-Cut и атаковать корзину с вытянутой ведущей рукой, готовой принять пас от вашего товарища по команде.

Интеллектуальная тактика проникновения

Эффективное, последовательное и настойчивое проникновение в корзину — лучший способ ослабить оборонительную стратегию вашего противника. Чем больше движений вы, по сути, создаете, и чем быстрее мяч передается между вашими товарищами по команде, тем больше начинает открываться пропусков, предоставляя вам больше свободы и хорошие возможности для получения очков.Вот 3 правила, которые вы должны помнить в связи с этим:

• Последовательно и настойчиво проникайте в открытые пространства.

• Проникните в бреши, которые открываются внутри группировок Зона и Человек-2-Человек.

• Пробивать, постоянно двигаясь без мяча. Это означает, что если у вас нет мяча, вы должны быть , перемещая и занимая позицию для приема передачи, независимо от того, где находится мяч на баскетбольной площадке.Всегда спрашивайте себя:

«Могу ли я получить пас от моего товарища по команде?» — Если НЕТ, то немедленно займите позицию.

Перемещение мяча в парах

Еще один важный и фундаментальный навык, которым мы все, как баскетболисты, должны овладеть, — это процесс эффективного и действенного перемещения мяча между парами игроков. Вот пара тактик, которые вы должны рассмотреть в своей игре, и несколько общих рекомендаций, которые помогут вам в дальнейшем развить вашу осведомленность о судах в этой области:

Давай и уходи

«Давай-энд-гоу» — один из самых фундаментальных навыков баскетбола, который потенциально может создать бесконечное количество возможностей для набора очков при правильном выполнении.В своей самой простой форме он включает передачу товарищу по команде, а затем немедленный переход к корзине с ожиданием, что вы получите пас обратно от своего товарища по команде, если вы открыты. При использовании этой тактики обязательно вытягивайте вперед ведущую руку в тот момент, когда вы начинаете наносить удары по корзине, чтобы дать своему товарищу по команде цель для передачи. Скорость и точность — ключ к успеху.

Подборщик и рулон

Это подробно обсуждалось в разделе Ball Screen этой статьи.В этом разделе мы коснулись особенностей того, как скринер и дриблер должны двигаться вверх к экрану и уходя с экрана. Пожалуйста, перечитайте этот раздел для получения более подробной информации.

Общие правила

В большинстве случаев, когда вы получаете пас от своего товарища по команде, важно сделать шаг в этот пас , чтобы минимизировать возможность подкрадывания защитника сзади вас и отражения мяча. Убедитесь, что вы делаете это агрессивно, решительно, целенаправленно, и ВСЕГДА расширяет вашу ведущую руку , чтобы ваш товарищ по команде знал, где вы хотите получить мяч.

Командное движение при нарушении движения

Многие команды в наши дни проводят Motion Offense, который требует много движения, понимания и эффективного общения. Когда вы играете в баскетбол, ваш тренер может дать вам указание провести сет-игру. Это все хорошо. Однако, если вы когда-либо сомневаетесь и не знаете, что делать, следующие рекомендации помогут вам двигаться и эффективно играть на баскетбольной площадке, сводя к минимуму влияние вашего движения на сет, составленный вашим тренером. :

Уравновесить суд

Убедиться, что вы и ваши товарищи по команде не толпитесь с одной стороны корта, имеет первостепенное значение.Переполнение может привести к глупой текучести кадров и неэффективному принятию решений. Чтобы избежать переполнения одной стороны корта, возьмите за привычку всегда быть в курсе положения ваших товарищей по команде по отношению к вашему положению на площадке. Ваша команда всегда должна быть распределена и сбалансирована достаточно далеко, чтобы открывать хорошие проходы и возможности для гола.

Держите оборону

Уравновешивая площадку, вы также сохраняете защиту. Это может только помочь открыть пробелы, проходы и потенциальные возможности для получения очков.

Пропустить и засечь или Пропустить и передвинуть

Каждый раз, когда вы передаете мяч одному из своих товарищей по команде, вы ДОЛЖНЫ немедленно переместить в открытое пространство, используя любую из тактических приемов, которые мы обсуждали выше. Другой вариант после прохождения — установить экран для вашего товарища по команде, используя экраны, которые мы обсуждали в предыдущем разделе.

Ведение в этих условиях…

В рамках нарушения движения, ведение мяча должно быть сведено к минимуму любой ценой, чтобы улучшить скорость, движение и эффективность команды.Поэтому вести мяч следует ТОЛЬКО при следующих условиях:

• При атаке в корзину.
• При улучшении углов паса.
• При смене позиций с товарищем по команде.
• При преодолении дабл-команд или трудных ситуаций (только при перекрытии проходов).
• При проникновении в зазоры.

Заключительные мысли

Умение эффективно передвигаться на баскетбольной площадке без мяча — фундаментальный аспект игры.Все дело в понимании того, куда двигаться по отношению к мячу и как использовать упущения в защите, которые могут открыть путь к корзине. Чтобы стать умелым «двигателем без мяча», требуются дисциплина, сосредоточенность и концентрация, чему можно научиться через терпение, повторение и практику. И, наконец, необходимы знания и проницательность, чтобы осознать и понять, что великие команды построены на принципах эффективных движений, а не на суперзвездных спортсменах.

Время интегрировать эти концепции

ПОЛУЧИТЬ КАРТУ

Получили ли вы пользу от этой статьи? Важно ли знать и понимать эту тему? Хотели бы вы оптимизировать свое отношение к этой теме? Хотели бы вы, как применить эти идеи в своей жизни?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я уверен, что вы получите огромную пользу от использования прилагаемой матрицы IQ в целях коучинга или самообучения.Эта интеллектуальная карта дает вам быстрый визуальный обзор статьи, которую вы только что прочитали. Ветви, взаимосвязанные идеи и изображения моделируют то, как мозг думает и обрабатывает информацию. Это похоже на имплантацию мысли в ваш мозг — своего рода обновление, которое оптимизирует то, как вы думаете об этих концепциях и идеях. 🙂

Рекомендуемые наборы матриц IQ

Набор карт «Баскетбол MVP 10» включает в себя набор специально подобранных карт, призванных помочь вам понять основы игры в баскетбол для тренеров и юных игроков.Набор карт Mental Toughness 10 включает в себя набор специально подобранных карт, разработанных, чтобы помочь вам развить психологическую стойкость, необходимую для преодоления любой проблемы или испытания.

Набор карт для постановки целей 10 включает в себя отобранные вручную карты, разработанные для достижения двух целей: помочь вам ставить более эффективные цели и помочь вам в их достижении.

Если вас заинтриговала идея использования интеллект-карт для самосовершенствования , то я хотел бы пригласить вас стать членом IQ Matrix.

Если вы новичок в картировании разума или просто хотите проверить, то зарегистрируйтесь в программе бесплатного 12-месячного членства . Там вы получите доступ к более чем 90 интеллектуальным картам, визуальным инструментам и ресурсам стоимостью более 500 долларов.

Если же, с другой стороны, вам нужен доступ к постоянно растущей библиотеке из сотен визуальных инструментов и ресурсов, тогда ознакомьтесь с нашими пакетами премиум-членства. Эти пакеты предоставляют вам лучшую визуальную справочную библиотеку для всех ваших личных потребностей в развитии.

Получить больше знаний…

Вот несколько дополнительных ссылок и ресурсов, которые помогут вам узнать больше по этой теме:

Рекомендуемые продукты

Баскетбольная тактика и стратегия X and Os

Что такое тактика в баскетболе?

В баскетболе тактика играет важную роль, потому что часто решает, выиграет команда или проиграет.Но что именно означает тактика в баскетболе?

Под тактикой в ​​баскетболе понимается всех организованных мероприятий по атаке и защите , которые используются игроками для достижения заранее обдуманного вывода . Существует два типа тактик: защитная и наступательная тактика.

Кроме того, можно еще раз провести различие между предтактикой и командной тактикой:

Объявление

За счет целенаправленного использования различных тактик команда может получить решающие преимущества в баскетбольном матче, что в конечном итоге может привести к победе в матче.

Все пять игроков должны быть на одной странице, чтобы выиграть игру.

Баскетбольная Тактика 101

Чтобы понять тонкости тактики и стратегии в баскетболе, вы должны знать основные термины заранее. У нас есть все, что вам нужно знать об игровом поле, зоне и расположении игроков, чтобы вы могли стать экспертом по тактике.

Суд

В баскетбол играют на прямоугольном игровом поле с твердым покрытием.Само игровое поле разделено кругами, линиями и зонами, каждая из которых имеет свой набор правил. В следующей инфографике мы обозначили для вас наиболее важные линии и области на баскетбольной площадке.

Основные линии и площадки на баскетбольной площадке.

Краска

В основном игровое поле разделено на разные части. Paint — это зона, расположенная в белом прямоугольнике под корзинами и простирающаяся до линии штрафного броска. Он играет важную роль в атаке и защите. Игроки с нарушением могут оставаться в краске только 3 секунды до фиксации фола.

Позиции

Чтобы понять тактику, используемую в баскетболе, важно иметь представление о различных позициях .Важно знать: в баскетболе нет фиксированных наступательных или защитных позиций, как в случае с футболом или гандболом. Все пять игроков на игровом поле должны уметь как атаковать, так и защищать . Тем не менее, у каждого игрока обычно своя роль. Игроки обычно делятся на две группы Нападающие и Стражи .

В баскетболе всегда на поле пять игроков .Есть до семи запасных, которых можно менять так часто, как это необходимо. Стартовый состав в баскетболе называется Стартовая пятерка . Сегодня позиции обычно следующие: один центровой , два нападающих (фланговые или атакующие игроки) и два защитника . Это также известно как формация 2-1-2 . Однако возможны и другие стартовые позиции, например, трое охранников.

В баскетболе у ​​каждой позиции своя роль.

Центр

Центр обычно самый крупный и физически сильный игрок на площадке. Обычно он стоит спиной к корзине и работает в краске, то есть прямо под корзиной. Его цель — собрать подборы.

Караул

Охранники обычно самые маленькие, но самые быстрые игроки на площадке.Их можно разделить на «разыгрывающих» и «разыгрывающих» . Атакующий защитник фокусируется на дистанции 3 указателя, в то время как разыгрывающий выводит мяч на половину корта и называет игру. Ему нужны как навыки владения мячом, так и твердое владение игрой. Поэтому позиция также называется «плеймейкер».

Объявление

Нападающий

Нападающие можно разделить на две категории: «малый нападающий» и «мощный нападающий».Оба нападающих — атакующие игроки, которые, как и центр, играют в краске и получают подборы. Самая большая разница между двумя позициями — это размер игроков.

Power Forward больше по размеру и играет спиной к корзине, как и центр. Его цель — отбивать подборы в атаке и защите. Small Forward ориентирован, прежде всего, на доведение мяча до краски. Хорошая обработка мяча, скорость и сильная передача — необходимые условия для маленького форварда.

Все позиции пронумерованы от самого маленького до самого крупного игрока. Подсчет начинается с самого маленького игрока с номером 1 (разыгрывающий) и до самого большого игрока с номером 5 (в центре).

В следующем видео будут просто и понятно объяснены различные игровые позиции.

Какова основная тактика баскетбола?

В баскетболе различают атак и защит.Однако быстрая смена может быстро это изменить: защита служит команде, чтобы снова иметь возможность быстро атаковать. Потому что общая цель в баскетболе — забить больше голов в конце и, следовательно, больше очков, чем у соперника. Здесь мы представляем вам самых известных ходов для нападения и защиты.

Оборонительные игры в баскетболе

В баскетболе цель защиты — завладеть мячом , украв мяч или получив отскок в защите .Их задача — помешать сопернику забить. Баскетболисты делают это, блокируя и воруя мяч.

В баскетболе есть различных стратегий защиты, из которых на выбор. Самыми известными действиями в защите обычно являются индивидуальная защита и зонная защита.

Защита человека от человека

При индивидуальной защите или индивидуальной защите — как следует из названия — каждому нападающему назначается индивидуальный защитник .Перед защитником стоит задача усложнить жизнь этому игроку.

Баскетбол имеет разные виды защиты.

Зональная защита

Зональная защита — это защита, при которой игроки сосредотачиваются не на одном противнике, а на области или зоне . У каждого игрока есть цель контролировать определенную область (например, пространство под корзиной).Если противник входит в эту область, защитник пытается остановиться и заблокировать его. Если противник покидает зону, то ответственность за прикрытие этого оппонента лежит на другом защищающемся игроке.

Гибридная защита

В течение игры команды обычно меняют свою стратегию защиты, часто с человек на человека на зонную защиту , чтобы держать противников в напряжении.Теоретически команды могут также использовать сочетание обоих стилей защиты , но команды используют их редко.

Например, баскетбольная команда из четырех игроков может играть в зонную защиту, в то время как защитник охраняет противника, стоящего на человеке, оказывая на него давление, что известно как «защита по принципу« ящик и один »». Это полезно, когда в команде соперника есть доминирующий игрок.

Дополнительные советы с по для тренировки защиты можно найти в следующем видео на ILoveBasketballTV.

Нападение в баскетболе

В нападении вашей команде доступно различных инструментов . Цель атаки — пробить оборону противника и произвести безальтернативный бросок . Для этого вам понадобятся сильные основы: дриблинг , пас и бросок .

Здесь мы представляем наиболее важных тактических приемов и атакующих приемов в баскетболе.Нападающие должны выбирать свою игру в зависимости от того, что делает противник. Найдите недостатки и используйте их.

Объявление

Быстрый прорыв против игры за позицию

В основном в баскетболе можно выделить две основные тактики: «быстрый прорыв» и игра, ориентированная на игру.

При быстром прорыве нападение пытается переместить мяч вперед как можно быстрее , так что защита оказывается вне позиции и в меньшинстве. Основное внимание здесь уделяется скорости и быстрым передачам.

Каждый баскетболист должен хорошо знать свое положение на поле.

Однако в позиционной игре нападение пытается приспособиться к защите соперника. Хороший состав (позиций) строит игру. Правильное целенаправленное движение, пас и блокирование (в индивидуальной защите) и рубящий удар (в зонной защите) определяют, приведет ли владение мячом к начислению очков.

В баскетболе же гораздо больше игр. Их также называют системами . Имеются в виду варианты хорошо отрепетированных пьес, где у каждого нападающего есть определенный путь. Тем не менее, они довольно сложны, и их нужно отрепетировать и отработать заранее.Вы можете найти примеры этих ходов ниже.

Выбор и ролл

Пик-н-ролл — популярный ход в баскетболе. Его часто используют в сценариях 2 на 2.

Этим ходом атакующий без мяча преграждает путь защитнику, покрывающему лидера .Атакующий с мячом тогда освобождается , чтобы произвести безальтернативный бросок.

Остальные три атакующих отвечают за блокировку других трех защитников . Вот пример того, как это выглядит на корте:

Треугольник Нападение

Triangle Offense также является популярной стратегией атаки в баскетболе.Очень важны хорошие командные отношения: атакующие образуют треугольник из трех игроков .

Этот треугольник обычно состоит из центра, нападающего и защитника. Игроки располагаются рядом с корзиной, в углу игрового поля рядом с корзиной и на фланге.

Это построение способствует быстрому прохождению и перемещению , что очень затрудняет защиту противника блокировать атакующих.На видео вы можете увидеть, как это выглядит на корте.

Принстонское преступление

Менее известная, но очень эффективная схема атаки — Princeton Offense . Эта тактика отличается высокой проходимостью и быстрой подвижностью , а также уклонением от краски рядом с корзиной.

В классической атаке и в баскетболе центр и мощный нападающий обычно находятся рядом с корзиной.Маленький форвард обычно находится у линии штрафных бросков, а два защитника — у линии трехочковых.

Нападение в Принстоне отличается: Центр обычно находится в верхней части ключа, а остальные игроки размещаются за пределами трехочковой линии. Это вынуждает команду соперника защищаться подальше от корзины, создавая переулок в зоне для разбивки . Цель этой системы — запутать оборону постоянными передачами и бегом.При этом нападение создает возможность проникнуть в это свободное пространство с помощью бэкдор-паса, чтобы сделать беспрепятственный бросок.

Хотите увидеть преступление в Принстоне в действии? Вот подборка из различных игр НБА:

Баскетбол: знания и аксессуары

Это наш обзор стратегической защиты и атак в баскетболе.Если вы хотите еще больше расширить свои знания о баскетболе, прочтите самые важные Правила баскетбола. Таким образом, вы будете готовы к следующей игре: хотите ли вы просто забросить несколько корзин самостоятельно или поддержать любимую команду!

Еще много статей о баскетболе вы найдете в нашем журнале. Если вы хотите создать собственную баскетбольную форму, посетите наш дизайнер 3D-комплектов и создайте свою собственную баскетбольную майку!

Желаем вам всего наилучшего!

Объявление

Фото: Основное изображение: © gettyimages / skynesher, Изображение 1: © gettyimages / LightFieldStudios, Изображение 2: © gettyimages / Dimarik, Изображение 3: © gettyimages / Dimarik, Изображение 4: gettyimages / Geber86, Изображение 5: gettyimages / einchpunch.

атакующих баскетбольных стратегий

Зачем нужно раннее нападение?

Основная причина преждевременного нападения, сопровождаемого непрерывным действием, состоит в том, чтобы заставить защиту реагировать, а не действовать! Проще говоря, это означает, что мяч должен быстро продвигаться в зону передней площадки и атаковать до того, как защита сможет превратиться в разрушительную силу.

Как специалисты по защите за многие годы тренерской работы, мы обнаружили, что наиболее сложными для защиты команды были те, у которых нарушались правила, которые толкали мяч в области решетки передней площадки в промежутке времени от 2 до 3 секунд.Этот ранний атакующий толчок создает быстрые броски со средним прыжком, или прострела с проникновением, или пасы ногой, чтобы получить счет до того, как у защиты будет возможность настроить и сорвать любую организованную игру.

Мы также обнаружили, что, когда команды выводили мяч на площадку, их было намного легче защищать, потому что защита могла вернуть своих игроков на позиции рядом с корзиной, где они могли выполнять отказ от давления, ловушки для прерывания атакующего потока и чтобы форсировать поспешные выстрелы, поскольку время на часах стало фактором.

Раннее нарушение состоит из трех этапов

Эти три фазы включают начальный ранний толчок, непрерывный переход в ранний сет и завершение непрерывным стилем игры. Начальная фаза толчка в сторону нападения на площадке до того, как защита может быть организована и организована, создает не только перечисленные ситуации, но также и серьезные несоответствия. Однако, когда ранний толчок не дает хорошего удара или преимущества, важно перейти прямо к фазе атаки, не позволяя защите настраиваться.Если ранний набор не дает хорошего броска или преимущества, важно сразу перейти к третьей и последней фазе с непрерывным стилем игры по мере того, как счетчик времени для броска сокращается.

Блок-схема раннего нарушения

Чтобы изучить каждую фазу раннего нарушения, нажмите желаемую кнопку ниже.

Ключи к победе при раннем нападении

Раннее нападение: мысли, которые следует учитывать

Установка раннего нарушения

Чемодан для защиты — переход к обороне

Тактика в баскетболе, которую вы должны знать

Надеюсь, вы знаете, что баскетбол очень стратегический.Более 825 миллионов поклонников баскетбола во всем мире, и их число растет с каждым днем. Благодаря этому это фантастическая игра, похожая на футбол. Кроме того, это может легко захватить умы людей. Если вы любитель баскетбола, но не имеете представления о его тактике и технике, то этот контент поможет вам разобраться во всей тактике баскетбола.

Здесь я рассмотрел тактику от базовой до продвинутой, которую спортсмены обычно используют во время баскетбольного матча. Кроме того, я обсудил каждую технику, например, позиции в баскетболе, как бросать баскетбольное кольцо или цель, стратегию баскетбола, пасы, отскоки, дриблинг и блокировку.Все эти занятия необходимы для каждой баскетбольной игры.

Существует множество защитных тактик, разработанных лидером и тренером баскетбола для усиления игрового процесса.

Есть две эффективных категории защиты, чтобы добиться результата во время баскетбольного матча.

Индивидуальная защита: Они прикрывают атакующего игрока. Каждый защитник включает в себя одного нападающего. Защита от одного человека к другому отлично подходит для сгибания дальних ударов и отскока.Это надежная стена для внешнего шанса. Необходимые навыки защиты человека от мужчины — это хорошая позиция, идеальная стойка, баланс тела, умная работа ног, способность понимать назначенные противнику ловушки.

Зональная защита: у каждого игрока есть свои дела и ответственность за защиту.

Тактика защиты зоны отлично подходит для остановки внутренней атаки. Каждый игрок должен быть очень талантливым, отлично разбираться в противоположной игровой технике.Также должен обладать хорошей блокирующей способностью и очень умным умом.

Они не подходят для остановки дальних ударов и внешней атаки. Если вы правильно разбираетесь в игровом процессе, то сможете получить лучший результат от Zone Defense.

Атакующая или наступательная тактика в баскетболе

Наступательная тактика обязательна для каждой игры. Если у вас нет отличной атакующей техники, вы можете проиграть игру. Таким образом, это наиболее важно для баскетбольного матча.

Есть некоторые навыки и требования для эффективного развития вашей наступательной стратегии.

Необходимо разобраться в защитных ловушках: зона , движение разброса. Для отличных ударов и получения наилучшего результата существуют различные виды атак. Нападающий должен обладать сильной тактикой, хорошей способностью к отскоку, позитивным мышлением и способностью побеждать противоположную игровую технику.

Виды правонарушений

• Ранний
• Set
• Motion
• Zone
• Spread.

Позиция — самая важная тактика в баскетбольной игре, особенно в соревновательном матче. Мы знаем, что в каждом семестре участвуют пять игроков. У каждой пятерки есть своя роль. В соответствии со всеми ролями игроков мы делим баскетбольные позиции на 5. Еще одна мысль, что многие команды и тренеры используют разные типы позиций. Вы можете подписаться на кого угодно и на эту основную позицию. Вы можете понять роль игрока во время игры.

1. Центральное положение
2. Power Forward
3. Small Forward
4. Shooting Guard
5. Point Guard

Центральное положение

Это важная часть защиты от атак для конкурентоспособных игроков.Эта позиция требовала сильных и талантливых игроков. Центральный игрок обычно самый высокий человек в команде. Если вы центральный игрок, это руководство для вас.

Форвард

Этот игрок всегда играет в атаке назад к корзине и должен обладать талантом с отличным отскоком. Кроме того, им нужна отличная защита и блокировка выстрелов, стрельба, сила и физическая подготовка.

Малый форвард

Этот игрок играет важную роль, чем остальные четыре игрока.Этот игрок в основном играет в нападении. Этот игрок должен поддерживать такие качества, как большой рост, отличная стрельба, прохождение и контроль баскетбола.

Стрелок

Выступление стрелка-защитника со средней сцены. Кроме того, его главная цель — наносить удары высокого уровня в нападении. Чтобы получить лучший результат, лучше всего звонить и общаться с другими игроками.

Требуемые навыки

Высота должна быть 6 футов 3 дюйма — 6 футов 4 дюйма.

Лучший опыт подсчета очков разными способами.

Этот игрок должен быть очень быстрым и быстрым, чтобы игрок мог легко победить противника.

Разыгрывающий

Это еще одна лучшая позиция в баскетболе. Обычно такие расположенные игроки остаются в центре баскетбольной площадки. Игрок разыгрывающего защитника поддерживает более быструю и интеллектуальную роль, так что прохождение игры. Этот игрок управляет баскетболом.

Навыки и квалификация

Лучшее контурирование и убедитесь, что в нужное время найдется нужный человек, владеющий мячом.

Рост этого игрока должен быть 6’1 ″ -6’3.

Хорошая работа ног и лучшее владение баскетболом.

Почему в баскетболе важна тактика?

Самая главная причина в том, что без правильной идеи ловушки и сильной защиты игра будет наихудшей. Вы должны знать о своих ловушках и о том, как их победить.На этот раз выполнение вашей тактики может дать вам профессиональный результат. Такая тактика очень важна в баскетбольной игре.

Тактика передвижения

У каждого игрока своя роль и ответственность в баскетболе. Тактика движений поможет вам разобраться в игровом процессе и результативности паса. Здесь контент поможет вам понять тактику баскетбольного движения.

нажмите здесь.

Если вы новичок, то некоторые важные термины и основные действия в баскетболе

Воздушный мяч: это произойдет, когда ваш атакующий бросок не попадет в цель и не попадет в кольцо или сетку.

Блок: , когда защитники пытаются помешать нападающему добраться до баскетбольного кольца.

Двойной термин: , когда два защитника охраняют одного нападающего.

Нападающий: нападающий, который всегда отвечает за результативность баскетбольного мяча.

Фол: , когда игрок фиолетово играет роль баскетболиста, в этот раз произошел фол.

Заключение

В баскетболе существует огромное разнообразие тактик.Мы обсудили наиболее распространенную тактику, которую обычно используют в баскетбольном матче. Наша главная цель — помочь новичкам разобраться в этой удивительной игре. Если у вас есть какие-либо вопросы о баскетбольном матче, вы можете оставить комментарий ниже. Мы Вам ответим. Спасибо!

Next post — лучшее переносное баскетбольное кольцо для проезжей части

Стивен — профессиональный баскетболист, и его хобби — найти лучшую тактику в баскетбольной игре. Он пристрастился к этой сфере последние 6 лет, и он любит этот вид спорта.Основываясь на своем опыте владения различными методами катания. Он делится своим мнением о различных типах подсказок, баскетбольных мячей и необходимом оборудовании, чтобы новичок в баскетболе мог легко начать правильный путь.

Как побеждать в каждом молодежном баскетбольном матче (8 ужасных приемов)

Однажды меня попросили заменить меня в качестве тренера команды, участвующей в игре гранд-финала U12, потому что обычный тренер команды заболел накануне вечером.

Я был рад помочь и сказал «да», несмотря на то, что понятия не имел, какие игроки были в команде.

Когда я пришел на игру на следующий день, я был рад узнать, что у нас отличная команда. Раньше я тренировал большинство игроков и раньше наблюдал за игрой других.

Но игрок, который сразу бросился в глаза, был самым большим игроком нашей команды. Назовем его Том (имя изменено).

Том был самым высоким игроком на корте… И не было второго второго.

Следующий по высоте игрок на площадке даже не доходил до плеч. Он был огромен.

Итак, вы знаете, что я сделал … Я вставил его в ключ и сказал ему не двигаться каждый раз, когда мы будем защищаться.

«Меня не волнует, поймает ли ваш игрок баскетбольный мяч на трехочковой линии, просто оставайтесь в ключе. Это все, что я хочу, чтобы вы сделали.

Так он и сделал.

И мы выиграли гранд-финал.

Каждый раз, когда мы защищались, он возвращался к ключу и поднимал руки вверх.

Он не был великим игроком. Он не блокировал много бросков и не брал много подборов.Но из-за его огромных размеров лучшие игроки соперника пропускали большую часть своих простоев.

Итак, в чем смысл этой истории?

Была ли моя тактика (ставить нашего крупнейшего игрока в ключевую) умным коучингом?

Конечно, сработало. Это сработало действительно хорошо. Мы выиграли игру…

Но было ли это разумной тактикой для тренера по баскетболу среди молодежи, который утверждает, что увлечен развитием игроков?

Давным-давно я сказал бы «да», потому что не знал ничего лучше.И многие нынешние тренеры со мной согласятся.

Теперь, когда я более опытен, я бы сказал категорически нет.

Но эта тактика (и многие другие подобные тактики) регулярно используются в сегодняшнем молодежном баскетболе.

Подумайте об этом…

Чего я лишал Тома, когда заставлял его оставаться внутри ключа всю игру?

Вот лишь несколько вещей…

• У него нет возможности попрактиковаться в закрытии.
• Он не успевает попрактиковаться в уклонении от заслонок вне мяча.
• Он не может сражаться через ширмы с мячом.
• Он не может попрактиковаться в защите баскетбольного мяча по периметру.
• И многое другое!

Не говоря уже о том, что я также лишал других игроков возможности научиться играть в защиту на стороне помощи, потому что у нас всегда был Том постоянно. В этом не было необходимости.

Я мешал развитию всей команды, потому что хотел выиграть игру больше, чем хотел, чтобы они стали лучше.

Извини, Том.Если бы я мог вернуться и изменить то, как я тренировал эту игру, я бы это сделал. Даже если это означало, что мы проиграли игру.

Это подводит меня к основному пункту этой статьи…

Многие из тактик, позволяющих выиграть молодежные баскетбольные матчи, наносят ущерб долгосрочному развитию наших спортсменов.

Эту тактику чаще всего используют тренеры, не осознающие последствий, или тренеры, которые озабочены только тем, чтобы подавить собственное эго и выиграть игры.

Вот они…

(пожалуйста, не используйте их).

Ужасная тактика №1: как можно больше играйте с 5 лучшими игроками

Первый признак тренера, который хочет только выиграть, — это тот, который старается максимально использовать своих лучших игроков, а их более слабые — лишь умеренно. .

Их не интересует даже суд.

Они начинают игру со своими 5 лучшими игроками на площадке и дадут им отдых только тогда, когда они вымотаны до такой степени, что уже не смогут бежать.

Только тогда они «рискнут» поставить более слабого игрока.

Как только их стартовый игрок снова готов к выходу, он сразу же возвращается на площадку, а более слабый игрок возвращается на скамейку запасных.

Что вам следует делать вместо этого:

Каждый молодежный тренер по баскетболу должен стремиться предоставить всем своим игрокам относительно равное время на площадке.

При развитии баскетболистов ничто не заменит игровой опыт.

Для меня единственный раз, когда я отклоняюсь от равного времени корта, — это последние 3-5 минут закрытой игры, затем я добавляю игроков, которые, по моему мнению, дают нам наилучшие шансы на победу игра.

Но до этого момента каждый должен получать даже время в суде, независимо от того, выигрываете вы или проигрываете.

Я буквально слышал, как тренер сказал: «Неважно, если они не выйдут на площадку. Они все равно не будут играть через несколько лет ».

Ужасно.

Ужасная тактика №2: управляйте плотной зоной 2–3 и заставляйте противника стрелять извне

Это наиболее распространенная тактика, используемая тренерами, которые не заботятся о развитии своих игроков.

Я много писал о том, почему зональная защита разрушает молодежный баскетбол, что вы можете прочитать здесь, поэтому я буду краток.

В основном, поскольку большинство юных игроков недостаточно физически сильны, чтобы бросать баскетбол с хорошей техникой или постоянно снаружи, тренеры пользуются этим, оставляя их открытыми по периметру и набивая краску защитниками.

Затем они просто ждут, пока атакующий не пропустит внешний удар, чтобы отразить мяч и сыграть в нападении.

Когда тренер делает это, он лишает своих игроков того же, что и я в баскетбольном матче моего U12 с Томом.

Игроки не смогут тренироваться в закрытии, сражаться через экраны вне мяча, защищать пик-н-ролл и т. Д.

Проведение 2-3 зоны — это не «умный баскетбол», как многие другие молодежные тренеры, кажется, так думают.

Что вам следует делать вместо этого:

Я считаю, что все молодежные баскетбольные команды должны вести личную защиту на половине площадки.

Я не возражаю против команд, использующих защиту Pack Line, хотя некоторые будут утверждать, что это похоже на использование зонной защиты.

Я не согласен с этим и рассматриваю Pack Line как продвижение к индивидуальной защите путем обучения более молодых команд правильным позициям помощи, при этом им также не нужно думать о том, чтобы отрицать баскетбол.

Ужасная тактика # 3: Залить переднюю площадку прессом во всю площадку

Я спорил с собой снова и снова, когда впервые начал тренировать молодежный баскетбол .

(Да, я использовал один, когда только начинал тренировать. В частности, пресс 2-2-1)

Причина, по которой я решил не использовать их, может показаться странной многим тренерам…

… потому что они слишком эффективны. Жим со всего корта в молодежном баскетболе.

Вот почему они работают и как это мешает развитию наших игроков.

Как указано в тактике № 2, юные баскетболисты слабые.

Чтобы эффективно обыграть пресс на всей площадке, необходимо хорошее расстояние между атакующей командой и сила, чтобы делать передачи через зону и через зону.

Так как молодым игрокам часто не хватает силы для хорошего расстояния, защите не нужно беспокоиться о длинном пасе над защитой, и они могут просто затопить переднюю площадку.

Это неизбежно приводит к большим потерям, и игра превращается в перестрелку в стиле «беги и стреляй».

Это не очень хорошо для развития молодежного баскетбола.

Что вам следует делать вместо этого:

То же самое, что и в последней тактике…

Ваша команда должна вести личную защиту на половине площадки.

Это позволяет соперникам продвигать баскетбол, а затем атакующая и защитная команды могут работать над основами игры на половине площадки, которые гораздо важнее для развития.

Ужасная тактика №4: не позволяйте игрокам заниматься несколькими видами спорта

Если вы родитель и тренер когда-либо пытается ограничить вашего ребенка заниматься одним видом спорта круглый год, бегите прочь . Беги как можно быстрее.

Тренеры часто используют эту тактику, чтобы побудить хороших спортсменов на 100% посвятить себя им, своей команде и выбранному ими виду спорта.

Сохранение лучших спортсменов в своих списках круглый год приведет к тому, что они будут добиваться большего количества побед на табло.

Они скажут родителям и игрокам, что если они возьмут на себя баскетбольный сезон, то останутся позади и не смогут наверстать упущенное.

Это неоднократно доказывалось, что это неправда.

Что вам следует делать вместо этого:

Поощряйте своих игроков заниматься несколькими видами спорта.

Преимущества бесчисленны. Игрок вырастет в лучшего спортсмена-всесторонне развитого спортсмена, он получит опыт в различных видах спорта и получит возможность выбрать свой любимый, у них будет больше отношений, они будут получать наставления от разных тренеров и т. Д. Но даже не только преимущества, но и опасности, связанные с тем, чтобы быть спортсменом-одиночкой, включая выгорание, травмы и т. Д.

Ужасная тактика № 5: запугать молодых судей, чтобы они были слишком напуганы, чтобы выступать против. Ваша команда

Еще один способ узнать, правильно ли расставлены ценности и приоритеты тренера, — это кричать и кричать на молодых судей.

Как часто вы видели, как молодые запуганные судьи уходят из игры после того, как на них орал и запугивал 40-летний мужчина или женщина? Я слишком часто это вижу.

Некоторые молодежные тренеры часто используют эту тактику, зная, что она принесет пользу их команде на протяжении всей игры.

Как бы мы ни хотели, чтобы тренеры не влияли на всех судей, такое случается.

Все судьи должны с чего-то начинать (как и тренеры), и на молодых начинающих судей будет влиять то, что им говорят тренеры.

Если вы будете кричать на них на протяжении всей игры, они испугаются и, возможно, несколько криков пойдут в пользу вашей команды.

Не опускайтесь до этого уровня за пару дополнительных звонков.

Что вам следует делать вместо этого:

Перестаньте разговаривать с судьями и сосредоточьтесь на команде, которую вы тренируете.

Не ждите, что судьи сделают все правильно. Ты не идеальный тренер. Ваши игроки не идеальные стрелки.Так почему же некоторые тренеры ожидают, что судьи будут безупречными?

Ужасная тактика № 6: позволяйте только лучшим игрокам контролировать баскетбол и стрелять

Молодежные тренеры, которые заботятся только о победе, хотят, чтобы баскетбол находился в руках их лучших игроков.

Часто можно увидеть, как эти тренеры инструктируют более слабых игроков в команде стоять в углах, чтобы «распределить площадку», в то время как лучшие игроки в команде изолируются на фланге или на вершине ключа.

Когда более слабые игроки получают мяч, на них часто кричат, если они бросают мяч или едут в корзину.

Как они собираются стать лучше, если все, что им разрешено, — это ловить мяч и отдавать передачу лучшим игрокам?

Что вам следует делать вместо этого:

Поощряйте своих более слабых игроков правильно играть в баскетбол, даже если они бросают мяч и они промахиваются.

Еще одна тактика, которую я использую: когда наша команда выигрывает с комфортным отрывом, я заставляю игроков, которые обычно не продвигаются вперед по площадке, стать разыгрывающими команды.

Ужасная тактика № 7: Заставьте своих самых крупных игроков играть только в стойке и отскоке

Крупнейшие игроки вашей команды должны играть в стойке и отскоке, верно?

Тренеры учат самых крупных игроков быть «большими людьми» в команде. Так было всегда.

Их роль включает отскок, игру в стойке и настройки экранов. Ничего больше. «Потому что это то, что делают большие люди».

Это не ограничивается играми, даже на практике тренер часто делит свою команду на «почтовых игроков» и «охранников».Почтовые игроки работают только с почтовыми навыками, а стражи работают только с охранными навыками.

На высоких игроков часто кричат, когда они ведут баскетбольный мяч по полу или бьют снаружи.

Тренировать молодежный баскетбол таким образом нужно.

Одна из основных причин заключается в том, что самые крупные игроки молодежной баскетбольной команды часто становятся защитниками, когда переходят на следующий уровень.

Мы не можем ограничивать игрока в будущем, назначая его только на одну позицию.Никогда не знаешь, как они будут расти и развиваться в будущем.

Что вам следует делать вместо этого:

Создавайте непозиционных игроков.

Это одно из моих самых важных правил в молодежном баскетболе. Я совершил ошибку, разделив защитников и больших игроков, когда только начал тренировать (читайте об этом здесь), но с опытом я научился лучше.

Позвольте всем вашим игрокам испытать и попрактиковаться в продвижении баскетбола вверх по площадке, стрельбе из за пределами , игре в стойке и т. Д.

Ужасная тактика №8: Только беги по сетам в нападении

Еще один признак неопытного тренера или тренера, который сосредоточен на победе, — это количество стандартных розыгрышей, которые они используют в атакующей части площадки.

«Почему сетевые игры так плохи?» , возможно, вы спросите…

Потому что они дают вашим игрокам возможность не думать и принимать решения в нападении.

Вместо этого ваши игроки уже знают, куда им следует отдать мяч, где им следует разрезать, когда им следует вести мяч, когда им следует стрелять и т. Д.

Выполняя сетевые розыгрыши каждый раз на площадке, вы лишаете своих игроков возможности принимать решения и повышать свой баскетбольный IQ, извлекая уроки из опыта.

Не говоря уже о том, что я наблюдал, как тренеры работают над своими игроками на протяжении 75% практики. Это огромная трата времени, которую можно было бы лучше потратить, играя в небольшие игры или работая над навыками!

Что вам следует делать вместо этого:

Используйте нарушение баскетбола, которое дает игрокам возможность принимать решения.

Мое любимое нарушение в баскетболе среди юношей — это нападение Рика Торбетта «Читай и реагируй».

На самом деле, вам даже не нужно использовать нападение …

Часто я просто подчеркиваю расстояние и движение мяча для молодых игроков, а затем позволяю им разрабатывать это самостоятельно.

Конечно, это не всегда красивый баскетбол, но они многому учатся!

Заключение

Давайте вспомним 8 самых распространенных «ужасных тактик» молодежных баскетбольных тренеров:

1. Они играют со своими 5 лучшими игроками как можно чаще.
2. Выполните тесную 2–3 зоны.
3. Запустите пресс на всем корте.
4. Не позволяйте игрокам заниматься несколькими видами спорта.
5. Запугивают молодых судей.
6. Позволяйте только своим лучшим игрокам управлять баскетбольным мячом и стрелять.
7. Заставить крупных игроков играть только в стойке.
8. Выполнять только сетевые игры в нападении.

Самое важное, что нужно знать, это то, что вы неплохой тренер, если в настоящее время используете любую из 8 тактик, указанных выше.

Все тренеры виновны в том, что время от времени совершали указанные выше ошибки на протяжении всей своей тренерской карьеры в молодежном баскетболе.

Я (к сожалению) использовал почти все вышеперечисленные приемы на каком-то этапе своего тренерского пути.

Я понимаю, что это не всегда преднамеренно. Большинство тренеров не думают, что эта тактика будет иметь долгосрочное влияние на игроков (как и я), но они влияют.

Надеюсь, написав это, я сэкономлю вам время на их самостоятельную работу!

Мы все должны помнить, что является самым важным в молодежном баскетболе (развитие, участие, развлечение и т. Д.), И перестать позволять нашему эго встать на пути.

Вы можете придумать еще какую-нибудь «ужасную тактику»? Делитесь ими в комментариях!

Функциональная тренировка по баскетболу | Архив меток: Advanced TacticsAdvanced Tactics Archives

Большинство тренеров хорошо осведомлены о необходимости наращивать свою компетентность, когда они связаны с наступательными играми, тактикой и стратегией, но никогда не жалеют мысли о том, чтобы выделить такое же количество энергии на разработку Защитного пособия . Правила игры в защите так же важны для построения возможностей команды, как и в нападении.Однако две области нападения и защиты редко имеют равное время, уделяемое каждой из них.

Стратегия защиты должна предусматривать возможность для команды и ее тренера на протяжении всей игры возможности противодействовать атакующим усилиям их оппонентов. Это кажется очевидным заявлением, но основная причина всестороннего защитного сценария заключается в том, что он позволяет команде действовать проактивно, а не реагировать. Возможности, доступные из учебника защиты, могут дать команде больше контроля над тем, что они могут делать на паркете.Это, в свою очередь, означает, что защита команды может использоваться как повод для атаки, равно как и ее нападение.

Наличие защитного учебника повышает цель защиты команды (Источник: White & Blue Review)

В качестве отправной точки учебник защиты можно разбить на несколько основных областей, таких как:

Эти элементы могут быть расширены и разбиты по мере увеличения знаний и опыта тренера. Это позволит в течение последующих сезонов уточнять правила игры тренера по защите и детализировать ее после анализа и оценки каждой кампании.

Следует отметить, что все элементы стратегии защиты должны быть представлены в виде диаграмм, чтобы облегчить понимание как игроками, так и вспомогательным персоналом.

В рамках категории Full Court книга действий по защите должна предусматривать варианты, охватывающие такие аспекты, как защита от захвата. Захват или прессинг защиты могут происходить либо в зоне, либо в режиме «человек-человек», и если истинный потенциал оборонительного сценария должен быть реализован, то должны быть рассмотрены возможности как зонирования, так и возможности «человек-человек».

Имея возможность захвата, встроенную в команду, полный судья для защиты человека, фокус может быть изменен во время игры, при этом соперник не будет знать об изменении и, следовательно, не сможет предвидеть игру на протяжении всего матча. игра. Принципы личного общения и основные моменты рассматриваются в категории «полный суд». Это поможет определить желаемый стиль оборонительной игры для команды, и это очень важно, поскольку многие команды преимущественно используют индивидуальную защиту как вариант по умолчанию для большинства игровых ситуаций.

Категория Half Court должна прикрывать тактические области, такие как зона и защита между людьми. Варианты зон могут быть сосредоточены на захвате и расширены до средней линии, или они могут быть ограничены на площадке для игры в четверть корта. Даже в пределах четвертькорта способность ловить мяч особенно полезна для нарушения стиля игры и тактики атакующей команды в целом.

Точно так же варианты защиты между людьми должны иметь вариации, позволяющие обеспечивать защиту «прямо вверх» или включение принципов отлова, чтобы иметь возможность выбора в борьбе с атакующей командой.

Раздел Особые ситуации в книге действий по защите может сосредоточиться на очень большом количестве различных сценариев. Некоторые из вариантов для этой области могут заключаться в защите входящей ситуации путем удвоения игрока, чтобы попытаться форсировать оборот. Другая возможная тактика может включать специализированную защиту для противостояния базовой атакующей игре. И последнее, но не менее важное: этот раздел должен включать ссылку на борьбу с преднамеренным обрастанием.

Последний выделенный раздел — это раздел Defensive Breakdown .В этой области вариантов защитной стратегии при защите экрана с мячом, различных типов экранов вне мяча, защиты стойки и других особых тактических философий тренер может захотеть выделить игрокам, как они хотели бы, чтобы что-то делалось. В этом разделе будет уделено больше внимания конкретным техническим аспектам обучения, касающимся разбивки общей защиты, в пределах которой они находятся.

Книга действий в защите может быть настолько простой или сложной, насколько это под силу вашим игрокам.Подобно тому, как игра в нападении может быть реализована и усовершенствована в течение сезона, так же может быть использована и стратегия защиты. Для команд, участвующих в сезонных соревнованиях, это позволит соперникам никогда не останавливаться на достигнутом при подготовке к встрече со своей командой в качестве тренера.

Статьи по теме

Объяснение защитной тактики в баскетболе

Тонущая защита между мужчинами прославилась тренером Хэнком Иба из штата Оклахома. При правильном использовании он становится напряженной, трудолюбивой и многоцелевой защитой.При неправильном использовании, как это часто бывает, провисающие методы защиты приводят к тому, что четверым мужчинам приходится отдыхать лишь после периода отдыха, в то время как один человек уделяет символическое усилие и внимание проводящему мяч.

Первая задача — убедить членов команды в том, что когда они тонут или проседают, это не период отдыха. Это следует рассматривать как напряженные, скоординированные, совместные усилия всех пяти членов. Это усилие должно привести к многочисленным отклонениям и серьезному психологическому барьеру для нападения.В лучшем случае тонущий человек кажется почти непроницаемым. Похоже, это сплошная группа маньяков, машущих руками, которые не позволят сделать приличный выстрел в критической зоне стрельбы.

Тонущий человек за человека иногда используется настолько эффективно, что нападение не может определить точный характер защиты. Из-за провисания и из-за размахивания руками нападавшие могут подумать, что они атакуют зонную защиту или какую-то комбинированную защиту.Это особенно верно, если тонущая команда человек за человека использует тактику переключения и не вызывает переключателей, чтобы нападавшие могли их услышать.

Тонущий человек по-другому относится к зоне. Это практически исключает люфт оси вращения. Нападающий оказывается окруженным четырьмя мужчинами, в то время как один из защитников изводит проводника с мячом. Ему трудно принимать и еще труднее что-либо делать с мячом. Исключаются проезды по средней полосе. Фактически, в результате передачи или ведения мяч мало перемещается, кроме как по периферии или за пределами защиты.

Тонущая защита «человек за человека» создает идеальные условия для отскока. Обороняющиеся уже ближе к цели, чем нападающие. В этом случае тонущие игроки находятся почти плечом к плечу и ногой к ноге, когда мяч попадает в щит. Они представляют собой сплошную человеческую стену, не позволяющую атакующим игрокам попасть на борт. Единственная реальная опасность при подборе состоит в том, что блокировка будет выполнена слишком близко к воротам, так что нападение получит широкие отскоки.

Движение рук имеет первостепенное значение для хорошего тонущего человека.Без движения рук всеми пятью мужчинами могут быть выполнены пасы через площадку, в которых можно использовать провисание вне игры. В некоторых случаях нападение тонущего человека рассматривается как зона. Это означает, что они перемещают мяч по периферии для выполнения броска в прыжке на слабой стороне. Таким образом можно было повредить провисание без правильного движения руки.

Самым важным аспектом тонкой индивидуальной защиты является хорошее преследование проводника с мячом. Многие тренеры называют это указанием мяча.Основная идея состоит в том, чтобы все игроки определяли свою позицию по положению мяча и его соотношению с воротами. Игрок, охраняющий игрока, владеющего мячом, подойдет ближе, чтобы предотвратить выстрел.