Можно ли похудеть с помощью bsff: BSFF | На диетах
BSFF | На диетах
«Be Set Free Fast! A Revolutionary New Way to Eliminate
Your Discomforts, написанный автором техники, Ph.D. Ларри Нимсом (соответствует нашему кандидату
наук, однако в штатах нет подразделения на кандитата наук и доктора наук), а также Джоан Соткин —
личным тренером множества людей, которая помогала Ларри упростить эту технику, чтобы сделать её
понятной людям. Оригинал.
Вкратце, BSFF — это высоко сфокусированный метод для устранения фактически любого вида дискомфорта. Это делается путем устранения подсознательных, самоограничивающих убеждений, а также эмоциональных корней дискомфорта.
Ларри Нимс. Создатель техники.
Предисловие от Ларри Нимса
За первые двадцать пять лет своей клинической практике, я изучил и использовал множество различных консультаций и методов лечения для того, чтобы помочь своим клиентам найти облегчение от собственного эмоционального дискомфорта. Методы по большей части были полезны, но они не давали постоянной свободы от психологического стресса, борьба с которым является основной целью моих консультаций.
В конечном итоге оказалось, что самое большое, что я могу сделать для моих клиентов — это оказать эмоциональную поддержку и обучать их новым и лучшим навыкам управления. Я понял, что для того, чтобы помочь клиентам устранить модели мышления, которые создают глубокие психологические страдания и боль, мне нужно было взглянуть за пределы традиционной психотерапии. Я искал эффективные методы, которые люди могут использовать сами, методы дающие возможность быть свободными от любой зависимости без советника и при этом хорошо действующие. Повторюсь, я узнал и опробовал различные методы, каждый из которых оказывал помощь некоторым моим клиентам, но я не был удовлетворен общим результатам. В 1989 году я ознакомился с ранней версией «метода мысленного поля» (Thought Field Therapy, TFT), разработанного доктором Роджером Каллаханом (Вы узнаете больше о некоторых его работах в главе 1). На основе него, с новым пониманием подсознания и принципов его работы, я смог разработать методику, названную BE SET FREE FAST™ (BSFF), что, в свою очередь, является сокращением от Behavioral and Emotional Symptom Elimination Training for Resolving Excess Emotion, Fear, Anger, Sadness and Trauma (методика устранения поведенческих и эмоциональных симптомов повышенной возбудимости, страхов, злости, уныния и травм).
Техника, которую Вы узнаете в этой книге, является результатом многолетних исследований и экспериментов, и я, продолжая добиваться своей цели, предлагаю метод, который может эффективно освободить людей от давнего психологического расстройства. Тысячи людей уже воспользовались Be Set Free Fast, благодаря работе многочисленных профессиональных и парапрофессиональных советников во всем мире, которые были готовы попробовать новаторские, нетрадиционные методы, чтобы помочь своим клиентам. Я особенно благодарен Гэри Крейгу, разработчику Техники Эмоциональной Свободы (EFT), другого ответвления мысли полевой терапии. Гэри любезно пригласил меня представить BSFF для профессионального сообщества на семинаре, который прошел в феврале 1998 года, и вскоре я давал семинары по всем Соединенным Штатам, Канаде, Австралии и Англии. Из-за спроса на руководство для специалистов, я написал BSFF руководство, которое сейчас используется в более чем тридцати пяти странах. Я был в восторге от широкого признания BSFF и позитивных результатов, которыми люди делятся со мной через письма и электронную почту.
Теперь, благодаря усилиям Джоан Соткин, работа может достичь еще больших групп людей, которые ищут освобождения от их эмоционального дискомфорта. Джоан — креативный личный тренер, который специализируется на оказании помощи людям, испытывающим финансовые проблемы. Ее подход является целостным, и он сфокусирован на устранении проблем семьи, происхождения и внутренних детских проблем, которые затрагивают отношения человека с деньгами. Я верю, что наша встреча с Джоан является «божественным провидением”, и я удовлетворен нашим сотрудничеством в этой книге. Наши индивидуальные таланты и знание дела, дополняющие друг друга, а также результат наших усилий, помогут широкому распространению улучшению жизни людей во всем мире. Эта книга предназначена для основательного знакомства с BSFF, с упором на самостоятельном применении и обработке основных, всеобщих проблем, с которыми борется большинство людей. Цель состоит в том, чтобы помочь Вам устранить эмоциональное беспокойство и ограниченное стереотипное мышление, а также предоставить Вам инструмент, который может помочь Вам жить более успешно и эффективно.
Проблемы, к которым мы обращаемся в этой книге, воздействуют подсознательно, или автоматически, и могут сдерживать Вас от полной реализации и выражения Вашей индивидуальности, талантов и богатого потенциала. Следуя приведенным в книге инструкциям, Вы сможете самостоятельно «депрограммировать» самого себя в собственном темпе, не испытывая заново прошлые беды и травмы. Если у Вас был ранее какой-нибудь вид традиционной терапии, Вы оцените, как легко и быстро получить глубокую способность проникновения в суть или пройти через освобождение от множества неприятных эмоций, чтобы освободить себя от психологических проблем. BSFF легок в изучении и использовании. Вы, вероятно, будете поражены тем, как быстро Вы сможете помочь себе решить внутренние бедствия, конфликты и ограничения. Следуя за инструкциями, Вы можете найти новую свободу в создании полноценной жизни. Я и Джоан с волнением представляем BSFF Вам. Нам обоим не терпится услышать о Вашем успешном использовании BSFF и о том, как это помогло Вам стать свободным.
Введение от Джоан Соткин
Всё время, сколько она себя помнила, Дженет В. страдала от беспокойства, депрессии и низкой самооценки. В 38 лет, недовольная своей работой и серией бесплодных отношений, она начала лечение. В ходе него Дженет пришла к пониманию, что эмоциональное давление отца и отсутствие какой-либо поддержки со стороны матери были корнем её эмоциональных проблем. Хотя она смогла установить основную причину своих бед, после двух лет терапии Дженет не достигла видимых результатов. Всё, что испытала Дженет, явилось результатом ограниченности традиционных методов лечения. Хотя эти методы и способствуют обучению и росту пациентов, их эмоциональные переживания снимаются лишь частично или на короткий срок. Нередко случается, что несмотря на все время и деньги, потраченные на лечение, пациент так и не избавляется от мучающих его мыслей, настроений и привычек, которые и подтолкнули его начать лечение. Главное ограничение традиционных методов лечения – в способе, которым они работают с подсознательным сопротивлением или внутренними блоками.
Так как установки и настрои, которые связаны с основной проблемой, редко устраняются безвозвратно, симптомы расстройств продолжаются, подрывая человеческое благополучие. К счастью, сейчас накапливается объем знаний, уже давший толчок к разработке ряда техник, вошедших в общее направление, называемое теперь «энергетическая терапия» или «энергетическая психология». Эти методы лечения позволяют обрабатывать и удалять центральные причины стрессов и негативных эмоций, мешающие наслаждаться полноценной жизнью. Be Set Free Fast™ (BSFF) является одним из таких инновационных методов. История Дженет окончилась благополучно. Когда был найден терапевт, использующий BSFF в своей практике и обучивший Дженет самотерапии по этому методу, она смогла устранить старые установки и настрои, которые не давали ей использовать шанс начать новую спокойную жизнь. Сейчас Дженет чувствует себя гораздо лучше, её больше не беспокоят гнев и обида за своё прошлое, и её жизнь отражает эти изменения. У неё новая работа, хорошие отношения с другими людьми и вновь обретённое чувство внутренней гармонии.
Краткий взгляд на энергетическую терапию.
Be Set Free Fast – легкая для освоения методика, способная помочь Вам отпустить все душевные волнения и установки, ограничивающие Вас и вызывающие дискомфорт в любой сфере Вашей жизни. Как часть введения в BSFF, мы хотели бы предложить Вам небольшую справку об энергетической терапии и этапах развития BSFF. Всё началось с работ Роджера Каллахана, доктора философии, практикующего психолога, который открыл ряд изящных способов устранения психологических мук. В начале 80-х доктор Каллахан начал исследование новых методов лечения, нацеленных на сокращение времени лечения и достижение более глубокого и продолжительного результата. Применяя принципы из области прикладной кинезиологии, доктор Каллахан предположил, что наши психологические проблемы обусловлены и находятся под контролем энергетических путей (акупунктурных меридиан), находящихся в нашем теле. Он разработал технику, названную «методом мысленного поля» – Thought Field Therapy (TFT), которая включает постукивания поразличным акупунктурным точкам с тем, чтобы получить освобождение от целого ряда физических и эмоциональных проблем.
Особых успехов доктор Каллахан достиг с людьми, длительно страдающими от фобий, – в области, где традиционные методы не давали значимых результатов. В числе его нововведений понятие «психологического разворота», описанное в Главе 1.
Примером психологического разворота может служить случай, когда человек хочет сбросить вес, но не может просто сказать «Нет» еще одному кусочку пирожного. Доктор Каллахан показал, как психологический разворот можно обработать и устранить, тем самым открыв путь для гораздо более эффективной защиты от многих хронических психологических проблем. Одним из наиболее заинтересованных студентов доктора Каллахана был Гэри Крейг, который упростил протоколы доктора Каллахана и создал «технику эмоционального освобождения» – Emotional Freedom Techniques™ (EFT). EFT, также как TFT, использует постукивание по акупунктурным точкам для снятия широкого круга эмоциональных и физических расстройств. Необходимость идти дальше Хотя Ларри Нимс удачно пользовался методиками доктора Каллахана на протяжении двух лет своей клинической практики, он никогда не был доволен объяснением Каллахана относительно того, как эти методики работают.
Ларри начал разработку более конструктивной теории, объясняющей их результативность. Эти новые предположения привели его к разработке более простого и удивительно эффективного метода лечения, названного Be Set Free Fast ™ (BSFF), о котором Вы и узнаете из этой книги. Методика BSFF не является энергетической терапией в том смысле, в котором это относится к TFT и EFT. Хотя она и развилась из TFT, теоретическая база и направление лечения кардинально отличаются от энергетических методов лечения. BSFF, как и энергетические методики, продолжает развиваться. Хотя BSFF первоначально включала постукивание, похожее на то, которое применялось в TFT и EFT, стало очевидным, что постукивание и внимание к меридианам не является необходимым для эффективной работы на глубоких уровнях психики. Вместо этого BSFF движется в направлении реальной системы контроля и управления подсознанием. Хотя мы предоставили достаточно информации, чтобы Вы поняли суть BSFF, мы не будем тратить много времени, давая подробное научное объяснение того, как и почему этот метод работает.
Даже если бы мы привели его, это объяснение, вероятно, быстро бы потеряло актуальность по мере того, как лучшее понимание психики раскрывалось бы во время продолжающихся исследований. Однако мы можем заверить Вас, что если Вы готовы следовать нашим пошаговым инструкциям, Вы, скорее всего, ощутите позитивные изменения в Вашем мышлении, душевном настрое и поведении, зависящих от существования проблем, решаемых с помощью BSFF. Вы узнаете, что это работает, потому что сможете своими глазами увидеть ощутимые изменения Вашей жизни.
Как мы пришли к написанию этой книги
Впервые я столкнулась с BSFF в 2002 году. В течение двадцати лет я занималась психологией денег и разработкой методик, помогающим людям улучшить их материальное положение через понимание причин их финансовой несостоятельности. В конце 1990-х я пыталась использовать индивидуальный и финансовый коучинг, но потерпела неудачу, поскольку хотя и могла за финансовыми проблемами легко определить психологические установки и эмоциональный фон, я не имела другой возможности помочь людям кроме как послать их на традиционное лечение.
Это не было плодотворным решением, особенно в свете того, что большинство психологов не рассматривают роль эмоционального настроя в финансовой деятельности, а большинство моих клиентов не были воодушевлены идеей о лечении. В 2001 году во время Интернет-серфинга я наткнулась на семинар по EFT, который выглядел интригующе. После прохождения курса, я поняла, что EFT может быть использован для снятия эмоционального дискомфорта и ограничивающих установок, являющихся причиной финансовых трудностей. Я быстро выстроила успешную практику коучинга и разместила информацию с семинарами по EFT на своём веб-сайте ProsperityPlace.com, у которого уже много последователей. Пока я изучала EFT, я успела увидеть Ларри Нимса, делающего презентацию по одному из видео Гэри Крейга, и почувствовала, что время изучать BSFF. Я приобрела руководство Ларри и договорилась о встрече с ним. Я сразу поняла, что его методика позволяет делает возможным изменения на глубоком внутреннем уровне и может перенести меня далеко за пределы того, чего я достигла с EFT как в личном, так и в профессиональном отношении.
Я заработала большое уважение Ларри, клинического психолога, имевшего желание и возможность выйти за рамки традиционных методик с целью создания новой, которая могла бы помочь миллионам людей. На протяжении нескольких лет он тестировал BSFF на многих клиентах и видел заметные изменения в их жизни. Он также обучил BSFF сотни людей по всему миру. Я начала использовать BSFF в работе со своими клиентами и нашла её идеальным дополнением к интуитивным методикам и методу работы с «внутренним ребёнком», которые я разработала самостоятельно и использовала в своей практике. Результативность поразила меня. Я захотела поделиться методикой с аудиторией своей веб-сайта, как я сделала ранее с EFT, но решила, что руководство, написанное Ларри, требует упрощения для лучшего понимания людей, знакомящихся с подобным впервые. Он разрешил мне изменить, упростить и, в некоторых случаях, переписать материал. Он также согласился работать вместе над созданием простого в использовании протокола выявления и обработки проблем, который мог бы быть использован как любителями, так и профессионалами.
Результатом работы стала эта книга. Ларри является создателем и разработчиком BSFF. Я же здесь для того, чтобы сделать методику проще в использовании путём предоставления практических инструкций и объяснения психологических идей
http://www.besetfreefast.com/aboutlarry.html
http://malushev.at.ua/_ld/0/86___.doc
http://besetfreefast.ru/page/larri-nims-bsff
Основы BSFF. Стань свободным быстро (Be Set Free Fast)
Основы BSFF
Вкратце, BSFF — это высоко сфокусированный метод лечения любого типа дискомфорта. Он работает за счет удаления из подсознания как самоограничивающих верований, так и эмоциональных корней дискомфорта.
Ваше подсознание — это ваш верный слуга. Оно делает то, что вы ему скажете. Ваша задача — сказать ему, чтобы оно использовало одно простое ключевое слово (или фразу) для устранения всех корней любой проблемы, которую вы хотите проработать. Вот настолько BSFF прост. Однако, требуется некоторая утонченность для того, чтобы обнаружить и устранить все корни проблемы.
Как именно это делать самому — мы и покажем вам.
Основные постулаты, стоящие за теорией BSFF:
• Проблемы вызываются нерешенными негативными эмоциями и верованиями.
• Мысли, эмоции, и поведение контролируются и ограничиваются заложенными в подсознание программами.
• Наши верования определяют назначение, время, продолжительность и частоту психологических симптомов и поведения.
• Ущербная (негативная) система верований и эмоциональных корней должна быть полностью устранена для достижения прочной психологической свободы.
• Полная история всех наших психологических проблем записана в подсознании.
• Сознательная идентификация или понимание присутствующей проблемы совершенно необязательна для эффективного лечения.
• Каждая отдельная проблема может быть устранена мгновенно при помощи одной процедуры.
• BSFF может эффективно избавлять от любых физических, психологических или духовных проблем, у которых есть эмоциональные корни.
Будет ли BSFF работать у всех?
BSFF — это не что-то, что делают вам. Это процесс, в котором вы являетесь активным участником. Если вы подходите к нему с вызывающим отношением типа «ну-ну, покажите мне эту фигню», и настаиваете на том, чтобы вся ваша жизнь волшебным образом изменилась без какого бы то ни было усилия с вашей стороны — вы не испытаете всех преимуществ BSFF. Однако если вы согласны быть открытыми и следовать инструкциям, вы увидите удивительно эффективные результаты, и вы будете создавать эти результаты сами.
Наверняка вы чувствовали сопротивление всякий раз, когда вы пытались сделать что-то, чтобы себе помочь. Поэтому в процедуру лечения BSFF встроена техника для работы с внутренним сопротивлением и неверием. Очень поможет, если вы будете хотеть изменить свою жизнь и разрешите ей измениться. Для некоторых людей менять свою жизнь может оказаться неприятным процессом (хотя даже этот дискомфорт можно легко вылечить при помощи BSFF). Это как переезд в новый дом.
Вы действительно хотите там быть, но обычно требуется какое-то время, чтобы адаптироваться к новому окружению.
Также есть распространенные страхи, которые могут не дать вам двигаться вперед. Обычно они имеют отношение к вашему месту в социальной структуре, и как оно может измениться, когда изменитесь вы. Несмотря на то, что какие-то аспекты вашей жизни могут сейчас быть некомфортными, вы выработали некий набор стратегий, которые позволяют вам продолжать играть вашу социальную роль. Изменение жизни предполагает выработку новых, более эффективных стратегий поведения и привычек, но боязнь неизвестного результата может не дать вам выработать их. Как ни странно это звучит, страх успеха очень часто служит препятствием для человеческого прогресса. Чтобы помочь вам пройти через это, в книге есть некоторые советы, которые вы можете использовать.
Работает ли BSFF для всех?
Ответ — может работать. Единственным препятствием к тому, чтобы стать свободным от своих проблем, является ваше собственное нежелание создать положительные изменения и насладиться их результатами.
Также, если у вас есть длительная история очень серьезных эмоциональных проблем, хронические боли, зависимости, или вы полностью не в контакте со своими эмоциями или боитесь их, лучше всего связаться с психологом, который использует BSFF, вместо того, чтобы работать над проблемами самостоятельно.
История создания BSFF
История создания BSFF
BSFF ведет свою родословную от системы TFT (Thought Field Therapy), разработанной доктором Каллаханом (США) в начале 90-х годов XX столетия. TFT отличалась результативностью, однако была довольно сложна в освоении и применении. Практически каждая проблема требовала
Что можно ожидать от применения BSFF?
Что можно ожидать от применения BSFF?
Ну, во-первых, решения своих психологических проблем (а также, при грамотном подходе, и проблем со здоровьем, так как минимум у 95 % проблем «физического плана» корнями являются психологические проблемы).
Во-вторых, роста осознанности. BSFF
Базовый протокол устранения проблемы с BSFF
Базовый протокол устранения проблемы с BSFF
Важное уточнение. Далее будет приведен не тот протокол, который можно найти в книге Лари Нимса, а несколько адаптированный протокол для «обычного человека», который в домашних условиях хочет решать свои проблемы. Он отличается
Пример проработки проблемы с BSFF
Пример проработки проблемы с BSFF
Проблема: «Я боюсь высоких людей».Первым делом берем бумагу, и начинаем выписывать на нее все мысли, которые нам приходят в голову при мысли о проблеме.Высокие люди опасныеВсегда боялся клоунов на ходуляхСосед Степан — мент поганый,
Стратегия работы с BSFF
Стратегия работы с BSFF
Если вы решите использовать BSFF не для эпизодического снятия головной боли, или страха перед экзаменами, а для изменения своей жизни и устранения негатива из нее, вы можете задать вопрос, как же оптимально выстроить свою работу с BSFF.
Никакой
Основы буддизма
Основы буддизма
Хотя я считаю сострадание и любовь общечеловеческими ценностями, позволяющими преодолеть религиозные различия, важность сострадания в рамках буддизма основана на конкретном мировоззрении, имеющем свои цели и методы. Это мировоззрение не только
Основы
Основы
Для каждого сыроеда исключительную важность имеет знание о процессе силосования трав. Казалось бы, зачем нам знать, как приготавливаются корма для сельскохозяйственных животных? А вот зачем.При самопереваривании сырой растительной пищи в кардиальной части
Основы
Основы
«Первая мысль, которую я пытаюсь внушить каждой группе, заключается в том, что все сказанное мной — только идеи, но не истина в последней инстанции.
Я начинаю с этого каждую свою беседу: ведь даже если мои слова привлекут вас, через несколько секунд вы, вероятно,
Общие основы
Общие основы
Размышление об общих основах, которое иногда называют четырьмя мыслями, отвращающими ум от сансары, – это классический метод подготовки к практике Дхармы. Он прекрасно работает и в наше время, нисколько не устарев. Разумеется, лучше всего, чтобы вы помнили
У
BSF есть фитнес-мантра: похудейте, получите желаемую должность
Новая инициатива, связанная с мотивацией, помимо пересмотренной диеты и режима фитнеса, дала обнадеживающие результаты для Rajasthan Frontier.
Пограничные службы Раджастханского фронтира выдвинули для своих сотрудников новый афоризм: будь в форме и получи должность по своему выбору.
Силы разработали разумное решение для решения проблем с физической формой своего персонала, поощряя их переводом по их выбору на достижение идеального веса.
Те, кто становится лучше, также получают денежное вознаграждение и благодарность, которая включается в их ежегодный конфиденциальный отчет и помогает в продвижении по службе.
Физическая подготовка персонала ЧФ — констеблей и офицеров — вызывала озабоченность, поскольку, по официальным данным, из-за сердечных приступов каждый месяц силы теряют семь-восемь человек. Кроме того, вялость и ожирение отрицательно сказывались на моральном состоянии сил. Было обнаружено, что почти 6 процентов персонала BSF в Раджастане борются с ожирением.
Новая инициатива, связанная с мотивацией, помимо обновленной диеты и режима фитнеса, дала обнадеживающие результаты для Раджастанского рубежа.
За последние 10 месяцев более 250 сотрудников смогли достичь идеального веса и индекса массы тела, потеряв минимум 7-8 кг и максимум 12-15 кг.
План, который применяется к тем, у кого избыточный вес составляет 20 процентов от их идеального веса, также помог повысить моральный дух тех, кто становится лучше, и у них больше шансов получить должность по своему выбору.
«История успеха в снижении веса также освещается в ACR и рассматривается для продвижения», — сказал DIG Рави Ганди.
Реклама
Констебль Суреш Кумар — один из многих, кто воспользовался этой программой. «В июле я потребовал перевода из Покхарана в штаб-квартиру Frontier в Джодхпуре. Мне позвонил IG Saab и сказал: сбрось 10 кг и возвращайся ко мне со своей просьбой», — рассказал Кумар, житель Сикара.
В течение следующего месяца Кумар ходил на поля для гольфа поблизости, бегая и тренируясь каждое утро и вечер по два часа каждое. «Ровно за месяц я похудела на 13,5 кг. Помимо упражнений, я также следил за своим питанием. Это отличная программа. Я получил должность по своему выбору, и я доволен тем, что стал лучше», — сказал он 9.0003
«Мы получали сообщения от МВД и генерального директора о проблемах с боеготовностью сил. Поэтому в марте мы внедрили этот механизм, и результаты оказались очень обнадеживающими», — сказал BSF IGBR Meghwal, представивший программу.
Реклама
Врач по профессии, прежде чем он присоединился к IPS, Мегвал почувствовал острую нехватку знаний о здоровье среди персонала, когда он присоединился к IG в феврале этого года.
Читайте также
«Девяносто процентов людей, даже офицеры, понятия не имеют о здоровом питании. Поэтому мы изменили некоторые правила и в беспорядке. Люди очень много работали с момента введения программы, но помимо стимулов, это в конечном итоге зависит от силы воли», — сказал он. Измененный режим питания включает в себя введение в столовые ЧФ семян льна, крупы грубого помола и корма с высоким содержанием клетчатки. «Раньше на ужин подавали невегетарианскую пищу. Мы изменили это на обед, кроме того, дали указание кухням сократить подачу жирной и жареной пищи», — сказал Мегвал.
Подрезание живота у Ночных Тигров для похудения ЧФ | Jaipur News
Избавление от дряблости Night Tigers для более стройного BSF | Новости Джайпура — Times of India
Edition
Войти
Актуальные темы
Эта статья от 28 июня 2016 г.
TNN
Размер текста
- Малый
- Средний
- Крупный
Джаван ЧФ был убит в пятницу, когда пакистанские войска открыли снайперский огонь по индийскому передовому посту вдоль линии контроля (ЛК) в Барамулле на севере Кашмира. (фото)
Основные моменты
- BSF запустила уникальную программу «Ночной тигр» для борьбы с ожирением среди своих джаванов.
- На таких джаванов с избыточным весом возложены особые обязанности, а также особый контроль за их рационом. Те джаваны, которые снижают вес, рекомендуются к продвижению и размещению по их выбору.
Джайсалмер: В связи с участившимися случаями сердечных приступов из-за ожирения среди джаванов в BSF — крупнейшей в мире паравоенной силе, BSF запустил уникальную программу «Ночной тигр» для снижения ожирения среди своих джаванов.
Начавшись четыре месяца назад в трех районах Раджастанской границы на экспериментальной основе, были выявлены джаваны с избыточным весом, которых назвали «Ночными тиграми».
BSF Rajasthan Frontier IG, BR Meghwal, подготовивший эту схему, сказал, что за последние несколько месяцев после запуска этой схемы похудели более 700 толстых джаванов. На таких джаванов с избыточным весом возлагаются особые обязанности, а также осуществляется особый контроль за их диетой. Те джаваны, которые снижают вес, рекомендуются к продвижению и размещению по их выбору.
Начали поступать лучшие результаты, и впечатленный этим, BSF DG K K Sharma начал подготовку к внедрению того же на других границах.
В связи с этим Мегвал сказал, что преждевременная кончина джаванов из-за сердечных приступов была серьезной проблемой, из-за которой мы начали эту кампанию, поскольку ожирение было основной причиной всех болезней. Имея это в виду, была запущена схема под названием «Ночной тигр», в соответствии с которой выявлялись джаваны с ожирением или избыточным весом, которых просили выполнять пешее патрулирование с 22:00 до 4:00.