Занятия trx что это: Официальный сайт TRX в России
Официальный сайт TRX в России
По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии TRX входит в число самых ярких тенденций этого года. И с этим согласятся сотни тысяч профессионалов и любителей по всему миру, которые уже стали фанатами функциональных тренировок с TRX.
Тренировки с использованием веса собственного тела TRX Suspension Training — одна из новейших тенденций фитнес-индустрии, о которой всего пару лет назад никто даже не слышал. Сегодня это не просто одна из модных новинок. Многие фитнес-клубы уже не мыслят своего расписания без групповых и индивидуальных тренировок на тренажере TRX в разнообразных форматах и с всевозможными целями.
Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Функциональный тренажер TRX – идеальное решение для тех, кто предпочитает заниматься фитнесом самостоятельно где угодно: у себя дома, на спортплощадке или на природе, в отеле во время командировки или отпуска.
Тренировочные петли TRX были разработаны американскими «котиками» — спецназом морской пехоты США и после нескольких этапов усовершенствований были представлены мировому фитнес-сообществу. Компактный и эффективный, TRX тренажер с самого начала был великолепно принят и любителями фитнеса и спортивными профессионалами элитарного уровня. Сегодня петли TRX используются ВСЕМИ командами NHL, NFL, NBA и во многих других видах спорта, а также лежат в рюкзаке каждого четвертого солдата США во время выполнения операций за пределами страны.
Упражнения на TRX лежат в основе программы TRX Suspension Training – эффективной методики функционального тренинга с использованием собственного веса для проработки мышц всего тела. Занятия на тренажере TRX подходят для людей с любым уровнем физической подготовки и эффективно способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и равновесия.
Правильная регулировка ремней (инструкции к применению в комплекте) позволит вам заниматься с нужным уровнем нагрузки (от 5 до 100% своего веса), которая корректируется разным коэффициентом стабилизации и позволяет получать любую желаемую интенсивность тренировки, подходящую как новичкам, так и людям в идеальной спортивной форме.
Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Основной аспект этих тренировок – упор на гармоничное и эффективное развитие мышц-стабилизаторов (кор, core). Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков.
Многие фитнес-клубы стремятся активно применять функциональные петли TRX в работе со своими клиентами в рамках функциональных тренировок, в пилатесе и реабилитационных программах. Особую популярность в последнее время приобрело outdoor-направление.
Организация зоны функционального тренинга не требует дорогостоящих перепланировок.
Крепеж оборудования может осуществляться:
— на турник
— на крюки для боксерских мешков
— на любой столб
— на ветку дерева
— на любую дверь (при помощи специального анкера)
Благодаря малому весу (менее 1 кг) и компактности тренажера, TRX всегда можно взять с собой, чтобы не прерывать график тренировок во время командировки или отпуска.
Многие звезды спорта, кино и шоу-бизнеса считают петли TRX незаменимым оборудованием для своих регулярных тренировок. Функциональные петли также широко используются профессиональными спортсменами с целью повышения результативности своих тренировок в таких видах спорта как бокс, тяжелая атлетика, боевые искусства, хоккей, гольф, теннис и многих других. ФК Ливерпуль признает, что именно использование TRX позволило им добиться небывало низкого уровня травмируемости футболистов.
Тренажер TRX Suspension Professional Trainer состоит из нейлоновых ремней, создающих сопротивление с помощью двух источников: веса вашего тела и силы гравитации. Для начала занятий вам нужно просто зафиксировать ремни TRX на каком-либо приспособлении, находящемся над землей (например, на перекладине, двери, ветке дерева). Упражнения с TRX позволят вам по-новому взглянуть на возможности своего организма и изменят ваш взгляд на привычные функциональные тренировки. Любой компонент оригинального функционального тренажера TRX гарантированно выдерживает нагрузку до 160 кг. Обратите внимание, что подделки не рассчитаны на использование с такими нагрузками и тренировки на них опасны! Подробнее об отличиях оригинальных тренировочных петель TRX и подделок.
Преимущества TRX
|
По сравнению с громоздкими и дорогостоящими кардио- и силовыми тренажерами, TRX обеспечивает большую функциональность и надежность при существенной денежной экономии. Для установки петель вам понадобится не более минуты. Организовать полноценную и эффективную тренировку вы можете как в спортивном зале, так и у себя дома и даже в отпуске / командировке!
Тысячи людей по всему миру уже смогли оценить высочайшую эффективность тренировок с функциональными петлями TRX.
В чем же преимущество тренировочных петель TRX?
Система тренировок TRX
|
Петли TRX – это не просто многофункциональный тренажер, это – полноценная тренировочная система, разработанная американскими морскими пехотинцами специально для вас.
Преимущества функциональных тренировок с TRX
Высокая эффективность любых типов тренировок: кардио и силовых, групповых и индивидуальных, на мышцы-стабилизаторы и растягивания, специализированных для разнообразных видов спорта и так далее.
В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными
Свобода тренировок с использованием любых направлений – исключаются ограничения стандартных силовых тренировок, в которых как правило доминирует сагиттальная плоскость.
Детальная инструкция по использованию функциональных петель TRX и советы профессионалов помогут вам добиться успеха, адаптируя тренировочный процесс под ваш индивидуальный уровень подготовки. Усовершенствовать ваши занятия помогут видеокурсы на DVD.
Официальный сайт TRX в России
Петли TRX, разработанные изначально для тренировок морских пехотинцев ВМС США и затем признанные спортсменами по всему миру, имеют доказанную эффективность для развития силы мышц всего тела, стабильности суставов и даже для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. С самого своего создания TRX дает возможность людям становиться лучшей версией себя – без каких-либо ограничений по времени, месту или физическим возможностям.
Изобретатель петель TRX Рэнди Хетрик не стал первооткрывателем – подвесной тренинг с собственным весом в различных формах существовал на протяжении многих столетий до разработки TRX.
История «подвесных» тренировок
Методически выверенные техники тренировок с собственным весом были представлены среди акробатов в Древнем Риме и Китае, которые уже тогда славились своими превосходными спортивными качествами. Акробаты из Древнего Китая были известны на весь мир как искусные гимнасты.
В 19 веке в воинских подразделениях разных стран начинают разрабатываться методики упражнений с веревками для подготовки к тяжелым боям и условиям горных экспедиций. Подобные «подвесные» тренировки встречаются и среди первых альпинистов.
В современную эпоху наибольших успехов в области силовых тренировок с различным подвесным оборудованием достигают гимнасты и альпинисты, отлично подготовленные технически.
Благодаря методике «подвесных» упражнений гимнасты и альпинисты развивали силу мышц всего тела, в том числе мелких мышц и мышц-стабилизаторов, и приобретали идеально подтянутое тело, характерное для этого вида спортивной деятельности.
Современный подвесной тренинг сформировался на базе методик этих спортсменов и скалолазов.
Как появились петли TRX?
Изобретателем петель TRX в том виде, в котором мы их знаем, был Рэнди Хетрик.
После окончания исторического факультета в Университете Южной Калифорнии в 1987 году, Рэнди Хетрик поступает на службу в армию США, где вскоре становится командиром подразделения «Морских котиков». На протяжении следующих 14 лет он со своей командой участвует в военных операциях по всему миру.
Карьера Рэнди Хетрика достигает вершины, когда его назначают командиром элитных подразделений SEAL. Именно тогда вместе со своими коллегами он начинает искать способ для поддержания хорошей физической формы – методику, которую можно было бы использовать даже во время выполнения сложных миссий.
Поскольку подразделения SEAL большую часть времени проводили на кораблях или подводных лодках, они могли тренироваться только в небольших помещениях, используя минимальное количество спортивного инвентаря.
Рэнди Хетрик придумывает для своих подопечных новый вид тренировок – с использованием парашютных строп, закрепленных на стенах с помощью различных инструментов, найденных на корабле.
За короткое время Рэнди вместе с коллегами разработали основы методики подвесных тренировок, ставшей новым словом в области функционального тренинга.
Как была создана тренировочная система TRXSuspensionTraining®
В 2001 году Рэнди Хетрик уходит в отставку и поступает в Высшую школу бизнеса Стэнфордского университета. Во время обучения он продолжает тренироваться и заниматься любимым джиу-джитсу, а также совершенствует свою разработку – Y-образные петли для силовых тренировок.
Применяя опыт, основанный на тренировках команды SEAL, занятиях боевыми искусствами и подготовке элитных спортсменов, он создает окончательный вариант тренировочных петель TRX Suspension Trainer®.
Командиры спецподразделений и профессиональные спортсмены положительно оценивают его изобретение и методику тренировок, что вдохновляет Рэнди на создание собственной компании Fitness Anywhere.
Компания предложила фитнес-индустрии инновационные средства для силовых тренировок и специальные программы упражнений, которые были направлены на организм человека как на интегрированную систему.
TRX: новая эра подвесного тренинга
Fitness Anywhere представила на фитнес-рынке новый взгляд на упражнения, который быстро распространился и был признан многими профессиональными спортивными командами NFL, NBA и NHL.
Упражнения с собственным весом на петлях TRX за короткое время стали основой тренировочных программ сотен профессиональных атлетов в следующих видах спорта:
- футбол,
- бейсбол,
- баскетбол,
- хоккей,
- различные единоборства,
- триатлон,
- гольф,
- теннис,
- лыжный спорт,
- сноубординг,
- плавание,
- серфинг,
- мотокросс.
Кроме того, во многих школах США упражнения с TRX были включены в программы физической подготовки в качестве основы для регулярных занятий.
Известный во всем мире комплект оборудования TRX
Вам не нужен тренажерный зал, чтобы устроить себе полноценную тренировку и насладиться ею. Петли TRX и входящие в комплект устройства крепления предоставляют все необходимое для занятия, которое вы можете провести в любое время и практически в любом месте.
История TRX в годах
Рэнди Хетрик, командир элитного подразделения SEAL ВМС США, создает первую версию тренировочных петель, используя только пояс от кимоно для занятий джиу-джитсу и парашютные стропы.
Хетрик заканчивает Высшую школу бизнеса Стэнфордского университета и разрабатывает первую версию тренажера TRX® Suspension Trainer™, которая быстро привлекает внимание спортсменов, тренеров и инструкторов по фитнесу.
Ренди Хетрик официально создает бренд Travelfit, Inc, под которым начинает выпускать петли Travel X – предшественников петель TRX. Хетрик продает петли сам прямо из багажника своего автомобиля, разъезжая по Сан-Франциско.
TRX запускает первый курс Suspension Training®, обучающий инструкторов тому, как разрабатывать и вводить в фитнес-клубах программы TRX.
TRX выходит на мировой рынок.
Тренировки TRX FORCE® запускаются как программа военной подготовки и включаются в тренировочную программу морской пехоты США.
Через пять лет после основания компания TRX имеет более одного миллиона пользователей в более чем 60 странах. Важным шагом становится официальное сотрудничество с профессиональным игроком в американский футбол и любителем TRX Дрю Брисом.
В Сан-Франциско в штаб-квартире TRX открывается флагманский учебный центр TRX – с этого начинается разработка и запуск сертификационных образовательных программ.
TRX приобретает тренировочную систему RipCore FX® для создания модели тренажера TRX RIP®. Выпускаются петли Pro Pack – петли TRX в новом дизайне, созданные чтобы удовлетворить потребности профессионалов фитнеса. Также TRX организует первый в мире учебный курс, посвященный тренировкам на основе методики RIP Training®, и курс по спортивной медицине на базе TRX-упражнений.
TRX представляет две инновационные новинки для коммерческого использования: петли TRX Commercial Suspension Trainer™ и учебный курс по разработке групповых тренировок RIP Training®.
TRX запускает первый в мире онлайн-курс по подвесному тренингу.
TRX принимает свой первый саммит в Лонг-Бич, Калифорния, где участвуют люди со всего мира.
TRX разрабатывает всеобъемлющую учебную программу и создает Академию TRX, эффективно устанавливая золотой стандарт индустрии для профессионального обучения функциональному тренингу.
Контакты
Эксклюзивный дистрибьютор TRX в России и Белоруссии
115280, Москва, ул. Ленинская Слобода, д. 19, м. Автозаводская, БЦ «Омега Плаза», 1 этаж, номер офиса 1038
Тел.: 8-800-700-77-68 Звонок по России бесплатный
Тел.: +7 (495) 799-23-43
Оставить заявку на оборудование TRX: [email protected]
Запись на семинары TRX: [email protected]
График работы: пн-пт 10:00-18:00
Схема прохода в офис
<
Реквизиты:
ООО «ЛФР»
ОГРН1135003001737
ИНН/КПП 5003105917/500301001
Юридический адрес: 142713, Московская область, Ленинский район, п. Володарского, ул. Центральная, 30
Фирменный магазин «Ваша точка восстановления»
Адрес: Москва, Лужнецкая набережная
Тел.: +7 (495) 799-42-96
Эл. почта: [email protected]
Часы работы: ПН-ВС: 9:00-22:00
Как нас найти: https://yandex.ru/maps/org/188834418749
Эксклюзивный дистрибьютор TRX в Украине
Украина, г. Киев, Оболонская набережная, 7, корп. 4
Тел.: 38 (044) 586 40 28/29
Тел.: 38 (067) 551 67 40
Факс: 38 (044) 586 40 05
E-mail: [email protected]
Вебсайт: www.trxtraining.com.ua
Эксклюзивный дистрибьютор TRX в Казахстане
Казахстан, г. Алматы, пр. Достык 202, уг. ул. Аль-фараби, БЦ “Форум”, офис 408
Тел.: 7 (727) 330 86 56
E-mail: [email protected]
Вебсайт: www.trx.kz
Эксклюзивный дистрибьютор TRX в России и Белоруссии
115280, Москва, ул. Ленинская Слобода, д. 19, 1 этаж, БЦ «Омега Плаза»
Тел.: 8-800-700-77-68 Звонок по России бесплатный
Тел.: +7 (495) 799-23-43
Оставить заявку на оборудование TRX: [email protected]
Запись на семинары TRX: [email protected]
График работы: пн-пт, 9:00-18:00
Реквизиты:
ООО «ЛФР»
ОГРН1135003001737
ИНН/КПП 5003105917/500301001
Юридический адрес: 142713, Московская область, Ленинский район, п. Володарского, ул. Центральная, 30
Полезная информация о тренировке на петлях TRX в FITNESS 24
Если вам необходимо держать себя в форме, повысить общие силовые и физические показатели, увеличить выносливость, используя при этом лишь собственный вес, то лучшим решением будет тренировка на петлях TRX. Но что же это за снаряд, и действительно ли он так эффективен?
Что такое петли TRX?
Весьма компактная система, в виде подвесных ремней с петлями, которая помогает вам проводить разнообразные тренировки, и делать это практически в любом месте, это и есть ТРХ. Тот факт, что вы можете использовать петли TRX везде, где есть возможность их закрепить, то есть не только в спортзале, но на улице, и даже дома, делает эти снаряды весьма востребованными в мире фитнеса. Главное, используя такую систему дома, не забудьте убедиться что место, где вы закрепите петли, способно выдержать ваш вес.
Какая польза от занятий с помощью петель TRX?
Преимущество тренировки на TRX, заключается в том, что вы можете использовать всего одно устройство, для проработки самых различных групп мышц. Плечи, трицепсы, грудь, спина, бицепсы и пресс. Петли позволяют вам тренировать как нижнюю, так и верхнюю часть тела.
Подвесная система TRX, прекрасно улучшает вашу координацию и выносливость. А также укрепляет позвоночник, улучшает осанку и работу сердечно-сосудистой системы вашего организма, развивает эластичность связок и сухожилий. Однако, для того чтобы тренировка с помощью петель TRX, проходила действительно безопасно и эффективно, важно освоить правильную технику выполнения упражнений.
Как заниматься на петлях TRX
Как вы уже поняли, несмотря на простоту конструкции, подвесная система TRX, позволяет проводить комбинационные упражнения самой различной сложности. Это достигается с помощью регулировки длины ремешка, и смены позиций. Специалисты в области фитнеса, разработали огромное количество упражнений, как для профи, так и для новичков. Среди базовых, упражнений, которые могут быть доступны практически каждому, можно отметить следующие:
- Французский жим
- Отжимания
- Жим в петлях
- Планка
- Сгибания на бицепс
- Приседания
- Выпады
- Тяга одной рукой
Несмотря на то, что в интернете можно без труда найти учебные видеоматериалы, по тому или иному упражнению с помощью TRX, лучше всё-таки будет посетить занятия в фитнес-клубе. Профессиональный тренер не только объяснит вам, как правильно выполнять их, но и с учетом ваших индивидуальных особенностей и уровня подготовки, подберет для вас необходимую программу.
Помните, что тренировка на петлях TRX, как и любая другая тренировка вообще, подразумевает обязательную разминку до начала выполнения упражнений. А также учитывайте, что занятия исключительно c помощью одного TRX, помогут держать себя в тонусе, но не поднимут вашу мышечную массу до уровня «Men’s Physique». Поэтому, если вы хотите нарастить мышцы, то, тренировку на TRX можно использовать в комплексе с силовыми тренажерами, что позволит вам не только увеличить объемы мышц, но и поддерживать их гибкость.
TRX: что это 🤸 и как заниматься с петлями
TRX-петли — современный вид подвесного тренинга. Главное его преимущество — мобильность и компактность. Снаряд идеально подойдет для занятий как в тренажерном зале, так и в парке или дома.
TRX — замена тренажерному залу в виде снаряда, который можно носить с собой, закрепив петли где угодно. Сейчас TRX — две ленты-стропы, которые крепятся к турнику и заканчиваются петлями. В эти петли необходимо поместить руки или ноги.
Тренироваться с петлями TRX могут и мужчины, и женщины
Преимущества TRX
Трудно спорить с преимуществами данного снаряда. Ловите список главных преимуществ этого снаряда:
- Безопасно. Тренировка проходит только с собственном весом, поэтому навредить себе и сделать больно практически невозможно. Нагрузка на позвоночник при таких тренировках минимальная — с вашей поясницей ничего не случится.
- Повышает выносливость. Упражнения с TRX отлично помогают прокачать мышцы и дыхание. Выбрав интенсивность, которая подходит именно вам, вы сможете значительно увеличить выносливость. Кстати, такие тренировки подойдут даже людям с заболеваниями сердца или дыхательных путей.
- Улучшение всего тела. TRX — универсальный тренажер. Вы можете подобрать комплекс тренировок самостоятельно. Любите круговые занятия? Легко! Предпочитаете силовые тренировки или растяжку? Без проблем! Во время занятий с TRX вы сможете заставить работать все основные группы мышц одновременно.
- Понятный в использовании. Использование тренировочных петель не требует особенных знаний и умений. TRX удобно пользоваться, петли легко выдерживают вес до 150 кг.
- Заметный результат. Во время занятий с TRX вы получаете максимальную нагрузку, не прикладывая при этом много усилий. Вы сможете получить отличную кардионагрузку, увеличить выносливость, гибкость и укрепить суставы.
Распространённое упражнение с петлями trx на пресс. Фото: Лайфхакер
Что TRX не умеет?
В сети можно встретить массу небылиц о данном виде тренажера. Но TRX не всемогущ. Многие ошибочно полагают, что упражнения с TRX — быстрый способ привести себя в форму, что они подойдут людям любых возрастов и уровня подготовки. Но мы хотим внести ясность. TRX — такой же спортивный снаряд, как и другие (гири, штанга). Здорово, если вы включили упражнения с TRX в свой план тренировок, но нельзя исключать все остальное. Скорость набора физической формы не зависит от выбранного снаряда. Важно правильно планировать физические нагрузки, грамотно сочетать их и тренироваться по регулярному графику.
Какие упражнения делать с TRX?
Упражнений с петлями очень много, а главное — заниматься можно с начального уровня подготовки. Если вы занимаетесь самостоятельно, заранее проконсультируйтесь у знающего человека о технике безопасности. Перед тренировкой обязательно разомнитесь, разогрейте суставы и все мышцы тела. Средняя продолжительность тренировки — 30-40 минут. Следует выполнять симметричные подходы на разные группы мышцы, используя стандартные упражнения.
Итак, следующие упражнения можно смело выполнять со снарядом: выпады, отжимания, планка, подтягивания. Разбейте упражнения на 2-3 подхода, делайте 10-20 повторений. Не забывайте обращать внимания на свои ощущения, если стало легко — увеличивайте степень нагрузки. После месяца занятий постарайтесь делать максимально возможное количество повторений.
Отжимания на TRX-петлях. Фото: лайфхакер
Для развития выносливости идеально подойдут следующие упражнения: отжимания, приседания на одной ноге, подтягивания, складки, тяга. Сперва делайте 5-10 повторений, постепенно увеличивая до максимального количества.
Спустя несколько месяцев активных тренировок, вы почувствуете, что полностью изучили петли. После этого переходите на круговые занятия: комбинируйте упражнения на разные группы мышц, составляйте интервалы со сменой упражнений без отдыха по 15-40 секунд.
Не знаете, как правильно составлять график тренировок? Не стесняйтесь просить помощи у тренера, в этом случае вы сможете выжать максимальную выгоду из тренировок. Тренера, который бы следил за вашими успехами онлайн, вы можете найти на invme. Создайте событие — напишите о вашей потребности и ждите отклики.
TRX-тренировка: кто может заниматься с петлями?
Тренировки с петлями подойдут опытным людям, т. к. новичку будет довольно сложно.
Если у вас немного опыта, но вы хотите попробовать свои силы, помните — всегда есть риск «переборщить». Перед началом тренировок обязательно поговорите с врачом на предмет противопоказаний и возможных рисков. Начинайте тренироваться по легким упражнениям, которые не вызывают повышенного давления и сильного изменения сердцебиения.
TRX помогает развивать выносливость и даже показан людям с астмой. Заниматься можно с любой патологией, но для каждого диагноза существует свой перечень тренировок.
Необходимо помнить, что не все виды спорта помогают сбросить лишний вес. Это касается и TRX. Конечно, вы можете похудеть, используя этот снаряд в своих тренировках, но только при сочетании специального комплекса упражнений и правильного питания.
Какую одежду и обувь надевать во время тренировок с TRX?
В целом, одежда и обувь для занятий с TRX мало чем отличается от одежды для спортзала. Необходимо надевать форму из дышащих и быстросохнущих материалов. Например, сочетание хлопка и эластана.
Обувь должна быть закрытой и с жесткой подошвой, т. к. для тренировок необходима устойчивость. Не экономьте на обуви и подбирайте качественные и удобные модели. Кстати, лучше подбирать обувь вечером, т. к. именно в это время нога опухает за весь день. Поносите обувь дома, чтобы понять удобно ли вам будет во время тренировки.
Что не стоит надевать на тренировку:
- Одежда с заклепками, шнурками и другими мелкими деталями, которые могут помешать во время занятий. Отстегните капюшоны или подберите одежду без них, т. к. капюшоном легко можно зацепиться за тренажер.
- Подбирайте штаны подходящей длины, чтобы также не цепляться за тренажеры.
- Забудьте о шортах со свободными штанинами.
- Не надевайте майки и футболки из искусственных материалов, т. к. такие изделия не пропускают воздух и не впитывают пот.
Итак, теперь вы знаете чуточку больше о таком интересном и относительно новом тренажере TRX. Надеемся, вы сможете разнообразить свои тренировки и укрепить мышцы, удачи! Если вам трудно дадутся эти упражнения, попробуйте тренировку на брусьях. О ней мы писали ранее.
Программы тренировок с петлями TRX
TRX – один из самых популярных видов тренировок среди приверженцев занятий фитнесом. Тот, кто хоть раз попробовал, уже никогда от них не откажется.
Неизвестный TRX
Переводится — как общая резистентность организма (Total Body Resistance Exercises). Но смысловая нагрузка несколько отличается от дословной интерпретации с английского – это работа в зале без какого-либо спортобрудования. Тренировки по технике TRX подразумевают работу со своим весом, используя подвесные петли. Правильное название – TRX Suspension Training.
На уровень профессиональных упражнений техника работы на подвесной конструкции вышла лишь несколько лет назад. Хотя придумана была еще в 1990 году. И как ни странно, изобретателем новой техники физических упражнений стал ни спортсмен, ни тренер, а морпех Р. Хетрикс. Главная цель упражнений состояла в поддержке отличной физической формы при условии очень тесного помещения, отсутствии простейших тренажеров. И занимался он с тем, что доступно – с петлями парашюта. Со временем такая система физических нагрузок стала популяризироваться среди спортсменов, а в дальнейшем и среди представителей сферы фитнеса и аэробики. Популярность случайного изобретения росла в геометрической прогрессии, набрав огромное количество поклонников.
Тренировка с петлями – упор занятий
Важно вести здоровый образ. Важно поддерживать тело в кондиции. Не у многих есть возможность ходить на тренажеры, в фитнес центры. TRX петли – отличный шанс и домашних тренировок, и в спортзале, чтобы:
-
Развить все группы мышц; -
укрепить связки и сухожилия; -
улучшить гибкость, ловкость, выносливость и силу.
Кроме того, TRX-тренировка способствует нормализации вестибулярных функций, эффективно развивает мышцы-стабилизаторы.
Упражнения без осевой позвоночной нагрузки подходят для возрастных групп обоего пола. Более того, на петлях TRX без вреда занимаются люди с отклонениями здоровья.
Петли для TRX регулируются по высоте, возможна также коррекция стабилизационного коэффициента – можно облегчить-усложнить интенсивность упражнений. TRX применим в пилатесе, силовых и кардио тренировках, ЛФК и т.д.
Польза и отличие от других видов тренировок
TRX тренировки имеют массу преимуществ перед другими комплексами:
-
Легкость монтажа тренажера. Не нужно особых инструкций по установке. Чтобы начать упражнения, придется найти столб или турник, подойдет также и мощная ветка дерева или крюк боксерской груши. -
Компактность. Можно заниматься даже на самой маленькой площади – возможным это стало благодаря компактности мини-тренажера, вес которого не превышает килограмма. Его можно взять с собой и поупражняться там, где придется. -
Прочность. Материал, из которого производят петли для TRX, позволяет упражняться на тренажере людям с весом до 180кг. -
Экономность. Будьте готовы к тому, что стоимость петель достаточно высока. Но если проанализировать затраты на посещения тренажерных залов – экономия получается значительная. И к тому же петли приобретаются навечно, что является еще одним плюсом. -
Бесплатные тренировочные программы. Зачастую в комплекте Вы получите обучающие видео-уроки. Кроме того, найти мастер-класс по занятию на TRX просто в Интернет пространстве.
Стоит также отметить, что для TRX-тренировок нет ограничений по физическим особенностям. Более того, многие физиотерапевты рекомендуют их всем, у кого выявлены проблемы позвоночной системы.
Какие есть тренировочные программы
Упражнения на тренажерах TRX универсальны, и их очень много. Разработано много комплексов упражнений, каждый из которых имеет определенную цель. Классическими тренировками можно считать программы для новичков, упражнения на выносливость, круговые тренировки.
Упражнения по программе «Для новичков» подойдут даже для той категории начинающих спортсменов, которые никогда не занимались спортом. Тренировка длится не более 50 минут. До начала обязательно выполнение разминки, во время которой должны разогреться все суставы и потянуться все мышцы. Между подходами дыхание и пульс должны возвращаться к нормальным показателям. Обратите внимание, что для парных конечностей важно идентичное выполнение каждого упражнения для каждой конечности из пары. Оптимальное количество выполнений такой тренировки еженедельно 3-4 раза, но для начала достаточно будет и 2 раз.
Тренировки «На выносливость» предназначены для начинающих, с минимальной физической подготовкой. Выполняются в среднем 2 раза в неделю. Спортсменам, обычным любителям с небольшой подготовкой предлагается комбинация тренировок с интервальной или силовой. Программа предусматривает выполнение 3-х комплексных упражнений, с перерывом между комплексами. Цикличность и количество повторов определяется исходя из уровня подготовки. Такой подход способствует похудению.
Круговые тренировки имеют отличный жиросжигающий эффект, поскольку запускают по максимуму все процессы обмена в организме. Комплекс анаэробных и аэробных упражнений стоит внедрять только при индивидуальной готовности к увеличению нагрузок. Такая группа упражнений выполняется в дополнении к основной программе 1-2 раза в неделю. Упражнения выполняются по кругу, количество подходов определяется индивидуально.
Рисунок 4.7
Занятия с петлями TRX: кому это полезно?
Такое направление как TRX ворвалось в спортивный мир еще в 90-х годах. Петли TRX – это отличная альтернатива тренажерному залу; плюс также в том, что заниматься можно везде, будь то улица или дом. Это тренажер, который можно взять с собой, поэтому даже в командировках спорт будет всегда с Вами. Тренировки на петлях TRX были разработаны военными в Америке. Солдаты не имели возможности в полной мере тренироваться в спортивном зале, однако поддержание формы было их обязанностью. Именно по этой причине были придуманы петли TRX, которые позволяли заниматься в любое время и в любом месте.
Что такое TRX тренировки и в чем их эффективность?
Фактически TRX представляет собой 2 ленты-стропы, которые заканчиваются петлями и крепятся к турнику. Именно в этих петлях находятся Ваши ноги, а порой и руки, с целью настоящей встряски Вашего тела. Во время занятия задействованы все группы мышц, что способствует развитию мышечного корсета, избавлению от лишнего веса и восстановлению эластичности суставов. Также TRX тренировки улучшают пластичность, гибкость, выносливость, работу вестибулярного аппарата, ловкость. Упражнения с петлями актуальны как для мужчин, так и для женщин; нет абсолютно никаких ограничений по возрасту.
Зачем и кому этим стоит заниматься?
TRX прекрасно подойдет людям со спортивным прошлым. Не обязательно, конечно, быть спортсменом со стажем, но, по крайней мере, человек должен иметь опыт тренировок в тренажерном зале или в любом виде фитнеса. Не подготовленному человеку будет крайне сложно быстро включиться в работу и справиться с нагрузкой. Сложно, но возможно. Небольшая подготовка, занятия с тренером быстро приведут Вас к хорошему результату.
Похудение и TRX
Занятия на петлях TRX отлично подходят для похудения. За счет того, что тренировки динамичны, значительно усиливается потоотделение, частота пульса, что способствует расщеплению жиров. С помощью подвесного тренажера Вы можете выполнять такие упражнения, как: приседания, качание пресса, подтягивания, отжимания. Петли создают дополнительную нагрузку, тем самым мышцы тренируются более эффективно. Для похудения отлично подойдет такой комплекс упражнений: подтягивания, выпады, отжимания руками на петлях, разведение рук/ног.
Для чего полезен TRX?
Главная задача TRX – формирование выносливости, которая способствует нормальной жизнедеятельности организма. Полезен комплекс упражнений с петлями TRX людям с астмой, так как в процессе тренировки развиваются легкие. В принципе можно заниматься абсолютно с любой патологией, однако в таком случае стоит более тщательно подбирать упражнения. Лучше всего обратиться за профессиональной помощью к тренеру.
Популярные упражнения на TRX
С помощью упражнений с TRX петлями Вы можете существенно улучшить координацию, проработать отдельные участки тела, а также усовершенствовать осанку без вреда для позвоночника и суставов. Для занятия Вы можете выбрать 10 упражнений и повторять их по кругу, главное – не забывайте о передышках. Приведем список наиболее популярных упражнений, которые подойдут даже новичкам:
— «пистолет» или приседания на одной ноге;
— отжимания на боку с зафиксированными ногами в петлях;
— отжимания от пола с зафиксированными ногами в петлях;
— одна нога закреплена в тренажере, другая в выпаде вперед;
— разведение ног/рук;
— из положения лежа подтягивания вверх с помощью ремней;
— из положения лежа поднимание таза с зафиксированными ногами в петлях;
— приседания обеими ногами.
Перед началом тренировки обязательно сделайте разминку. В процессе занятия наращивайте нагрузку: увеличивайте количество повторений или же сложность упражнений. Посещайте занятия TRX регулярно, чтобы держать мышцы в тонусе. Регулировать нагрузку Вы можете с помощью высоты крепления самых петель или меняя угол расположения тела.
Тренировки TRX: плюсы и минусы
К преимуществам TRX можно отнести следующие пункты:
1. Результативность. Функциональный тренинг TRX позволяет получить при минимальных усилиях максимум нагрузки. Таким образом, в работу включаются стабилизаторы, мышцы, совершенствуется координация и гибкость.
2. Простота. Петли выдерживают до 150 кг и очень просты в использовании. Не сомневайтесь, Вы быстро разберетесь, что к чему.
3. Безопасность. Весь функциональный тренинг проходит только с собственным весом, поэтому как-то травмироваться практически не представляется возможным. На позвоночник приходится минимальная нагрузка.
4. Тренировка выносливости. Занятия на TRX полезны не только для мышц, но и для дыхания. Тренировка выносливости происходит за счет интенсивности программы. Однако не стоит себя изнурять, подберите удобный и комфортный темп.
5. Ускорение обмена веществ. Во время работы с петлями тело настолько активизируется, что начинает сжигать калории не только в процессе занятия, но даже после.
Из минусов можно назвать разве что тот факт, что комплект оборудования для занятий должен быть всегда с Вами, чтобы тренировка состоялась даже в полевых условиях. Противопоказаний по данному виду спорта практически нет, однако не рекомендуется заниматься тем, кто страдает гипертонией, имеет какие-либо заболевания позвоночника или сердца. В любом случае рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.
Ценовой прогноз
TRON (TRX) на 2021, 2022, 2023, 2025-2030
TRON, децентрализованная блокчейн-платформа, которая надеется построить бесплатную глобальную систему развлечений с цифровым контентом на основе идеи распределенного хранилища, которая позволит легко и недорого -эффективный обмен цифровым контентом — один из самых амбициозных проектов в сфере криптовалюты.
Он был основан в 2017 году в Сингапуре некоммерческой организацией под названием «Tron Foundation». Во главе этого проекта стоит весьма представительный, но часто вызывающий споры Джастин Сан — бывший кандидат от Forbes 30 Under 30.
Многие задаются вопросом, что такое монета TRON. Проект TRON основан на криптовалюте TRX, и эта криптовалюта собрала множество поклонников, часто называемых «армией TRX». В истории этой криптовалюты были взлеты и падения, но в этой статье мы рассмотрим, вырастет ли цена TRON или TRX в ближайшие месяцы и годы. Этот реалистичный прогноз цены TRON будет пытаться определить, соответствуют ли амбиции проекта потенциалу монеты.
Что такое ТРОН?
Как уже упоминалось, TRON — это децентрализованная блокчейн-платформа, ориентированная на контент и развлечения.Идея TRON состоит в том, чтобы создать одноранговую сеть, чтобы преодолеть разрыв между создателями контента и теми, кто его потребляет, путем устранения посредников.
Есть надежда, что без этих посредников по созданию контента будет намного меньше затрат, связанных с созданием контента, который также окупается для потребителей. Таким образом, устраняя посредников, создатели контента могут взимать более низкие цены и при этом зарабатывать больше, и, таким образом, потребители контента могут тратить меньше денег, но потреблять больше.
Эта платформа будет работать на криптовалюте TRX, что также помогает устранить посредников в финансовом секторе. Прогнозируемая ценность Tron заключается в том, что он позволяет осуществлять платежи без трения, но позволит ли это увеличить стоимость TRX за счет развития платформы?
Что повлияло на цену TRON в 2021 году и раньше?
Тренд Tron растет и прекратил снижаться, и сейчас он существует уже третий год, но действительно начал набирать обороты в 2020 году, когда на его цену повлиял ряд интересных событий.Проект стремится оказать большое влияние на пространство контента и, как таковой, стремится повлиять на традиционное пространство, а также переместить новое.
Одним из самых громких заявлений компании за последние несколько лет стало приобретение популярного торрент-сайта BitTorrent. Это приобретение показало, что TRON играет важную роль в планах компании на будущее. Это приобретение произошло в 2018 году, но оно действительно сделало TRON реальным игроком и помогло вырастить будущее Tron.
Цена TRX также отреагировала на это крупное технологическое приобретение, но, как это часто бывает с TRON, слухи о хороших новостях вокруг проекта имеют большее влияние на цену TRX.за несколько месяцев до того, как приобретение стало официальным, но, по слухам, цена TRX достигла своей второй по величине точки, чуть меньше, чем все время пика в начале 2018 года. Самый высокий TRX когда-либо был $ 0,22, но новости о приобретение BitTorrent повысило его до 0,09 доллара, тогда как ранее оно упало до 0,02 доллара.
Другие воздействия, которые часто влияли на цену TRON, в основном касались хороших партнерских отношений или хороших бизнес-шагов по расширению охвата TRON, но они также в значительной степени сосредоточились на PR, исходящем от Джастина Сан.
Загадочный глава компании, как известно, раздувает анонсы, и многие трейдеры следят в его Твиттере о важных новостях TRON, которые приходят в компанию, и этого обычно достаточно, чтобы заставить цену TRX расти только на слухах. .
Хороший пример этого — когда Сан, ища дополнительной рекламы для себя и TRON со стороны криптовалютного сообщества, заплатил миллионы долларов благотворительной организации Уоррена Баффета, чтобы пообедать со знаменитым менеджером хедж-фонда, чтобы попытаться обратить его на криптовалюту.
Эта новость снова подняла цену TRX, поскольку Sun и TRON рассчитывали оказать большее влияние на общее криптовалютное пространство, но также стремились сделать свое имя известным на традиционной сцене. У этого обеда были свои разногласия, но, поскольку у TRON такие активные последователи, он все еще был в основном принят и согласован, поскольку обед был отложен, а затем, в конце концов, произошел.
Но одним из самых крупных партнерских отношений, которые TRON заключил в 2019 году, должно быть соединение, которое они установили с Samsung и его блокчейн-хранилищем ключей.И снова Сан намекнул в своем Твиттере, что TRON заключил еще одно партнерство с многомиллионной компанией, и волнение росло, а цена TRX росла вместе с ним. Когда было объявлено, что TRON был принят в Blockchain KeyStore Samsung, это еще больше узаконило TRON в криптопространстве, а также массовое зарождающееся внедрение блокчейна.
TRX получил хорошую выгоду от всех этих партнерских отношений, и стало ясно, что наибольшее влияние на цену токена оказывают хорошие новости о том, что компания делает для достижения своих высоких целей, и эти объявления делаются все более захватывающим через Джастина Сана.
2020 год был также большим годом для Tron, поскольку Tron Foundation продолжал добиваться успехов на платформе. У Tron был собственный криптографический смайлик для Twitter, и он запустил различные проекты DeFi, чтобы конкурировать с Ethereum. Ценовая активность снова начала расти в 2020 году и в настоящее время в 2021 году.
Прогнозы цен на TRON от экспертов по криптовалюте
Конечно, с большим интересом и шумихой вокруг тренда TRON и его токена TRX, ряд видных комментаторов, а также уважаемые криптографические новости и рынки сбыта приняли их рука угадывает, куда придут следующие ходы для жетона.
Tron по-прежнему остается очень маленьким игроком на более широком рынке криптовалют, занимая 0,44% рыночной доли от общей капитализации криптовалютного рынка. На рекордно высоком уровне его рыночная доля составляла 1,02% при низкой рыночной цене.
Суть в том, что прогноз цены Tron (TRX) трудно сказать, что он имеет предполагаемый рост TRON на 2021 год и далее. Компания является ясным провидцем в этой области, но она потерпела ряд неудач и немного отклонилась от своего основополагающего видения и цели.Последний прогноз цены TRX на 2021 год призывает к тому, чтобы криптовалюта демонстрировала минимальную прибыль, пока мозги, стоящие за организацией, не дадут новую и интересную причину для покупки некоторых токенов TRX.
Прогноз TRX кошелька инвестора
Есть также несколько довольно медвежьих прогнозов относительно TRX, согласно которым монета упадет почти на 100 процентов в год. Кошелек инвестора.
Согласно WalletInvestor, прогноз цены Tron (TRX) умеренно оптимистичный.
«Исторический индекс для реалистичного прогноза цены TRON спрашивает:« Следует ли мне инвестировать в криптовалюту TRON? »,« Насколько она вырастет »и« Следует ли мне покупать Tron сегодня? »Согласно нашей системе прогнозов, TRX — это плохо долгосрочные (1 год) инвестиции ».
«Цена TRON может вырасти с 0,0797 доллара до 0,138 доллара за один год».
TRX Prediction от TradingBeast
Другой сайт Tradingbeasts.com заявляет, что целевая цена TRON может составлять 0 долларов.28 с разницей в цене около 266,46%, но не указано, когда Tron достигнет более высокого уровня. Это относительно многообещающий прогноз на один год, и, вероятно, он основан на работе, которую TRON выполняет с точки зрения партнерских отношений.
Фактически, это один из самых больших прогнозов цены на монету TRX. Тем не менее, это все еще молодая монета, и долгосрочные прогнозы цен от Trading Beasts также довольно хороши.
Технический анализ TRON
Технический анализ остается лучшим способом точного прогнозирования ценовых движений, которые являются разумными и основанными только на технических характеристиках, а не только на оценках, сделанных экспертами на основе того, что им подсказывает их интуиция.
Вот некоторые прогнозы цен на Tron, основанные на реальном техническом анализе, а не только на теории.
TRON Прогноз цен на 2021 год
Tron Цена не смогла установить новый исторический максимум, и теперь актив снова находится ниже сопротивления, и это может привести к новому снижению из-за провала бычьего рынка. TRX не пользуется большой поддержкой, поэтому падение может вернуть его к доллару.
Открыть бесплатный счет
Прогноз цены TRON на 2022-2023 гг.
Дела Tron продолжают ухудшаться, поскольку он выходит на очередной расширенный медвежий рынок.Этот новый медвежий рынок формирует более широкую модель двойного дна.
Прогноз TRON на 2024-2025 гг.
Две отдельные точки двойного дна малого таймфрейма объединяются, чтобы сформировать массивное двойное дно, для завершения которого требуется почти десятилетие. Когда это произойдет, для Трона наконец-то начнется новый бычий прорыв.
В перспективе 2025 года, CoinSwitch прогнозирует:
«У TRON есть отличное сообщество сторонников и разработчиков, основатель которого сам является большим энтузиастом криптовалюты и верит в постоянные инновации.Таким образом, TRON может стать одной из любимых криптовалют пользователей в долгосрочной перспективе, поскольку у него огромная группа поддержки со стороны организаций со всего мира. TRON даже информирует энтузиастов о каждом своем плане и дорожной карте, что держит криптоэнтузиастов в восторге. К 2025 году TRX может достичь 0,763 доллара ».
Какое будущее у TRON?
Полный потенциал технологии блокчейн еще предстоит реализовать или реализовать, но TRON — один из немногих проектов, который нацелился на обещание, которое он может предложить в будущем, и это влияет на прогнозируемый рост TRON.Ближайшие месяцы и годы будут посвящены налаживанию партнерских отношений и развитию бренда TRON в криптографическом и традиционном технологическом пространстве.
Оттуда, по мере того, как растет внедрение технологии блокчейнов и потенциал Tron реализуется в пространстве создателей контента, TRON действительно должен стать самостоятельным, а прогнозы цен на монету TRX должны стать больше и начать достигаться. Определение того, является ли TRX хорошим вложением, основано на том, как идет проект
Период | Лучший сценарий | Наихудший сценарий | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2021 | $ 0.20 | $ 0,02 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2022 | $ 0,60 | $ 0,003 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2023 | $ 0,70 | $ 0,01 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20253 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Месяц | Открыть | низкий-высокий | Закрыть | Пн,% | Итого,% |
---|---|---|---|---|---|
Май 2021 года | 0 руб.30 | 0,09–0,16 долл. США | $ 0,11 | -15,4% | -15,4% |
июнь 2021 г. | $ 0,11 | 0,09–0,16 долл. США | 0,10 долл. США | -9,1% | -23,1% |
июл 2021 | $ 0,10 | 0,10–0,13 долл. США | 0,12 доллара США | 20,0% | -7,7% |
Август 2021 года | $ 0,12 | 0,12–0,15 долл. США | 0,14 $ | 16,7% | 7.7% |
сен 2021 | 0,14 $ | 0,14–0,17 долл. США | 0,16 $ | 14,3% | 23,1% |
октябрь 2021 года | 0,16 $ | 0,16–0,20 долл. США | 0,20 долл. США | 18,8% | 46,2% |
ноя 2021 | 0,19 долл. США | 0,15–0,19 долл. США | 0,16 $ | -15,8% | 23,1% |
декабрь 2021 г. | 0,16 $ | 0 руб.16- $ 0,20 | 0,19 $ | 18,8% | 46,2% |
Как видно из таблицы выше, это хорошая новость для всех, кто с самого начала задавался вопросом: «Достигнет ли Tron 0,2 доллара?» С самого начала своего бычьего бега! Long Forecast полагает, что TRX достигнет 0,2 доллара намного раньше, чем вы могли подумать, и согласно его прогнозам, к концу октября 2021 года актив будет составлять 0,2 доллара. во втором полугодии намного стабильнее.Его ежемесячные цели неизменно бычьи: ожидается, что TRX закроется в 2021 году по цене 0,19 доллара.
Если долгосрочный прогноз верен, цена Tron вырастет более чем на 0,16 доллара в течение года (с ноября 2020 года по ноябрь 2021 года). Согласно историческим данным Coinlib.io, это будет самый высокий темп роста Tron с 2018 года.
Как в мае, так и в июне в Long Forecast ожидается относительно высокий уровень волатильности (от 0,9 до 0,16 доллара США). Учитывая текущую цену TRON, эта скобка кажется правдоподобной, предполагая, что актив потеряет около $ 0.03, прежде чем снова опуститься ниже 0,1 доллара.
К счастью, цена TRON больше не будет следовать медвежьей тенденции. Цена TRX будет расти до октября, когда она может достичь годового максимума в 0,20 доллара. После того, как актив снова упал до минимума в 0,15 доллара, в конце концов, актив закроется на уровне 0,19 доллара, что соответствует годовому приросту примерно 634,7809%.
Digital Coin Price также считает, что TRON может достичь годового максимума в размере около 0,20 доллара до конца года, достигнув рубежа в период с октября по ноябрь.Однако, в отличие от Long Forecast, он не ожидает, что TRON будет торговаться на уровне своего годового максимума
.
Итальянский сайт анализа криптовалют Previsioni Bitcoin дал наш самый оптимистичный краткосрочный прогноз цен. В то время как и цена цифровых монет, и долгосрочный прогноз ожидают, что TRON достигнет годового максимума около 0,20 доллара, Previsioni Bitcoin считает, что TRX может достичь 0,305252 доллара к концу декабря 2021 года.
Это будет не только новый годовой максимум для актива, но и новый ATH.Согласно историческим ценовым данным от CoinMarketCap, 5 января 2018 года TRON достиг своего существующего ATH в размере 0,220555 доллара — достижение, которого он пока не достиг. Если прогнозы Previsioni Bitcoin верны, мы можем увидеть, что TRX превзойдет ATH более чем на 0,1 доллара, что является серьезным достижением, учитывая его медленный прогресс перед самым последним бычьим бегом.
Как мы видим, платформа повысила ожидания от TRX. Хотя он по-прежнему считает, что актив будет испытывать высокий уровень волатильности в течение 2021 года, он повысил прогноз максимальной цены с 0 долларов.17303966 до 0,30 доллара. Также изменился прогноз на конец года. Раньше ожидалось, что TRX закроет год на уровне чуть выше 0,06 доллара, а теперь ставит цель в 0,31 доллара.
Учитывая, что текущая цена Tron примерно вдвое выше, чем в ноябре, эти новые прогнозы могут показаться немного ниже, чем вы могли ожидать. Но эксперт не удвоил свои цели, чтобы отразить недавний рост актива, его обновленные прогнозы по-прежнему предполагают, что бычий рост Tron в ближайшее время не обрушится.Это долгожданный контраст с 2017-18 годами, когда рынок криптовалют резко вырос, а через несколько месяцев снова упал.
Этот прогноз следует приветствовать существующих инвесторов TRON. Даже самые низкие прогнозы платформы более чем вдвое превышают ее текущую цену, что говорит о том, что она может достичь новых высот в ближайшие годы. Многие трейдеры задаются вопросом: «превысит ли TRON 0,2 доллара?», И если этот прогноз верен, ответ вполне может быть: да, и раньше, чем мы могли подумать.
Эксперты не ожидают, что цена TRX упадет ниже 0,15 доллара в какой-либо момент в 2021 году. Это должно быть хорошей новостью для любого инвестора, который задается вопросом, «пойдет ли цена на Tron?». В мае и июле очевидно будут самые низкие значения за год, но даже они являются заметным улучшением по сравнению с текущей ценой в 0,1245 доллара.
CoinLiker считает, что одна монета TRON будет стоить 0,962514 долларов в 2021 году. Это может показаться невероятно амбициозным, но CoinLiker использовал собственный алгоритм для достижения этой цены и считает, что широкое распространение TRON может легко превратить это предсказание в реальность.
Наш окончательный краткосрочный прогноз цены Tron поступил от WalletInvestor. Как мы упоминали ранее в статье, WalletInvestor дал особенно медвежий прогноз еще в 2020 году. Он полагал, что TRX начнет 2021 год со стоимости 0,0458 доллара, но большую часть года потратит около 0,3 доллара, в конечном итоге снизившись до 0,159 доллара в год. Ноябрь. Итак, как соотносятся его новые прогнозы?
Согласно последним прогнозам, WalletInvestor теперь считает, что цена TRX, вероятно, вырастет до 0 долларов.587 — и потенциально (если смотреть на его максимальные цели) до 0,776 доллара! Это сделает 2021 год вторым по успешности годом для Tron после 2018 года.
Готовы инвестировать в TRON TRX ?
Что будет с ценой на TRON (TRX) в 2021 году?
Согласно прогнозам, цена TRON, вероятно, достигнет примерно 0,20-0,30 доллара США до конца 2021 года. Хотя и Long Forecast, и Previsioni Bitcoin ожидают, что актив Tron будет расти в цене в течение года, Digital Coin Price считает, что мы можем увидеть высокий уровень волатильности.Не исключено, что цена TRON продолжит падать, прежде чем восстановит свою стоимость в конце года, возможно, начиная с июля.
Вырастет ли цена TRON (TRX) в 2021 году?
Да, кажется вероятным, что цена TRON (TRX) вырастет в 2021 году. Previsioni Bitcoin — единственная платформа, которая считает, что TRX может достичь нового ATH ($ 0,305252), но другие предсказатели ожидают, что TRON достигнет нового годового максимума. , как бы то ни было.
Дополнительные прогнозы цены TRON (TRX) включают:
- Кошелек инвестора: $ 0.195
- Прогноз цены криптовалюты: $ 0,7548
- Монетный переключатель: 0,4 доллара
- Торговые звери: $ 0,249
- Crypto Newsz: $ 0,21
- Prime XBT: 0,20 доллара США
- Coins Kid: $ 0,2164
Долгосрочные прогнозы цен на Tron: 2022-2025
Что крипто-эксперты прогнозируют для TRON в 2022-2025 годах?
Теперь, когда мы увидели, что ждет TRX в 2021 году, давайте заглянем в 2022–2025 годы.Если вы предпочитаете держать долгосрочные позиции, это лучший способ попытаться ответить на вопрос «сколько будет стоить Tron в 2025 году?»
Поскольку последствия бычьего роста в 2017–18 годах все еще свежи в сознании инвесторов, давайте посмотрим в будущее, чтобы увидеть, какие ведущие инвестиционные платформы ожидают от цены TRX в 2022-2025 годах.
Согласно внутреннему техническому анализу, Prime XBT считает, что будущее TRON светлое. В нем говорится, что если TRX может пробить свой предыдущий ATH в $ 0.220555 в следующем году, мы можем увидеть, что его цена взлетит примерно до 10 долларов в период с 2022 по 2023 год. Это будет почти в пять раз больше, чем ATH — обнадеживающая перспектива для всех, кто все еще беспокоится, «достигнет ли TRON когда-нибудь 1 доллара»!
10 долларов могут показаться ошеломляюще высокими в следующие два года, тем более что TRON еще не превысил 1 доллар. Однако Prime XBT обнаружил округлую нижнюю поддержку (модель, которую мы видим на графике выше), которая может указывать на приближающийся значительный бычий тренд.Несмотря на то, что цена TRON немного снизилась за последние несколько недель, TRON действительно может достичь $ 0,220555 до конца 2021 года, если краткосрочные прогнозы верны — в большинстве из которых говорится, что TRX приблизится к своему уровню или превысит его. предыдущий ATH до окончания года.
Прогноз цен на криптовалюту
также полагает, что TRON будет расти в цене в течение следующих нескольких лет, хотя и не в таком же масштабе, как Prime XBT. Согласно прогнозам этой платформы, мы можем увидеть, что TRX достигнет 2 долларов к концу 2022 года и 5 долларов США.6 к концу 2025 года.
Прогноз цены TRON на 2022 год:
Январь 2022 г. | 1,0932 |
Февраль 2022 г. | $ 1,2888 |
март 2022 г. | $ 1,5074 |
Апрель 2022 г. | $ 1,4038 |
Май 2022 г. | $ 1.7490 |
Июнь 2022 г. | $ 1,8756 |
Июль 2022 г. | $ 2,0942 |
Август 2022 г. | $ 1,6685 |
Сентябрь 2022 г. | $ 1.9907 |
Октябрь 2022 г. | $ 2.3589 |
Ноябрь 2022 г. | $ 2.1058 |
Декабрь 2022 г. | $ 2,2438 |
Прогноз цены TRON на 2025 год:
Январь 2025 г. | $ 5,1896 |
Март 2025 г. | $ 4,7408 |
Май 2025 г. | 5,0 860 |
июль 2025 г. | $ 4.4992 |
Сентябрь 2025 г. | $ 5.2126 |
Октябрь 2025 г. | $ 5,3852 |
Декабрь 2025 г. | $ 5.6614 |
Прогноз цен на криптовалюту
часто дает одни из самых оптимистичных прогнозов, но его максимальная потенциальная цена на 2025 год составляет лишь половину от прогноза Prime XBT на 2022-23 годы.Тем не менее, он был оптимистичен в отношении ежемесячных темпов роста TRON (за исключением июля-сентября 2025 года). Как мы видим, платформа ожидает, что цена TRX вырастет как минимум на 0,1 доллара в месяц — приятный контраст с ее прошлыми темпами роста, которые были относительно статичными до января 2021 года.
Наш третий долгосрочный прогноз основан на цене Digital Coin. Возможно, он был излишне оптимистичным в отношении годового минимума TRON в 2021 году, но он дает один из самых консервативных долгосрочных прогнозов на 2022-2025 годы.
Ожидается, что в течение следующих 10 лет цена цифровых монет TRON достигнет следующих рубежей:
- 2021: 0,180 долл. США
- 2022: 0,206 долл. США
- 2023: 0,241 доллара
- 2024: 0,290 долл. США
- 2025: 0,336 доллара
- 2026: 0,427 доллара
- 2027: 0,470 долл. США
- 2028: 0,519 долл. США
- 2029: 0,623 долл. США
- 2030: 0,821 долл. США
Очевидно, что это не соответствует тому прогрессу, который ожидает прогноз цен на криптовалюту за месяц.Хотя Digital Coin Price считает, что к концу 2022 года TRON превысит свой текущий ATH в $ 0,220, он не думает, что актив будет значительно расти в ближайшие годы.
Тем не менее, даже такие скромные темпы роста обнадеживают. Поскольку бычий бег по рынку, похоже, замедляется, многие инвесторы надеются, что мы не увидим повторения обвала, который произошел после бычьего пробега в 2017–18 годах. Если TRON удастся пробить точку сопротивления 0,2 доллара — и позже — 0 долларов.5 — это будет означать, что актив сохранил прогресс, достигнутый в течение первых четырех месяцев 2021 года.
Обновленные прогнозы на 2021 год, возможно, немного разочаровали, но новый долгосрочный прогноз DigitalCoinPrice совсем не похож. Согласно новым данным, цена TRX достигнет 0,205 доллара в сентябре 2022 года и в обозримом будущем будет постоянно оставаться выше 0,2 доллара. До конца 2025 года актив достигнет максимума в 0,320 доллара — и это откроет путь к достижению нулевого уровня.4 в 2026 году.
Инвесторы, которые задаются вопросом, «сколько будет стоить Tron в 2030 году?», Вполне могут ожидать увидеть значения на 0,80 доллара выше. Это поднимет Tron на новый рекордный максимум (ATH), взлетевший выше своего предыдущего ATH в $ 0,23167, достигнутого в 2018 году.
Согласно данным платформы инвестиционного анализа Trading Beasts, Tron будет набирать силу в течение следующих пяти лет. Для цены TRX в 2025 году дается следующий прогноз:
.
Месяц | Минимальная цена | Максимальная цена |
---|---|---|
Янв | 0 руб.369 | $ 0,498 |
фев | $ 0,380 | $ 0,410 |
мар | $ 0,381 | $ 0,492 |
апр | $ 0,362 | $ 0,489 |
Май | $ 0,461 | $ 0,511 |
июн | $ 0,471 | $ 0,531 |
июл | $ 0,462 | $ 0,592 |
август | 0 руб.463 | $ 0,594 |
сентябрь | $ 0,463 | $ 0,592 |
октябрь | $ 0,475 | $ 0,596 |
ноя | $ 0,481 | $ 0,611 |
декабрь | $ 0,490 | $ 0,603 |
В отличие от краткосрочных прогнозов, которые мы видели в WalletInvestor, нет резкой разницы между минимальными и максимальными ожиданиями Trading Beasts.
В верхней части шкалы мы могли бы видеть значения 0,595 доллара, что многообещающе в преддверии 2025 года. На нижнем уровне 0,490 доллара больше, чем текущая цена Tron, и тот факт, что Trading Beasts считает, что Активы будут расти в цене из месяца в месяц, это, несомненно, хороший знак.
Помните, мы упоминали потенциальные прогнозы CoinLiker цены TRON на 2022-2025 годы? Прогнозируя, что TRX превзойдет свой ATH и достигнет 0,262514 доллара всего за один год, он предположил, что мы можем видеть цены на уровне 0 долларов.84 в течение следующих пяти лет! Это более чем в пять раз выше, чем его ATH, поэтому было бы отличной новостью для любого инвестора, который задается вопросом, «является ли TRON хорошей инвестицией» или «пойдет ли цена TRX вверх?» — но насколько надежны эти утверждения?
CoinLiker пришел к своим предсказаниям TRON с помощью «уникального алгоритма прогноза» , согласно веб-сайту. В течение следующих пяти лет он прогнозирует следующие заметные скачки цен на TRON TRX: 0,23 доллара в 2021 году, 1,32 доллара в 2022 году и 3 доллара.84 в 2025 году
Это действительно может показаться очень оптимистичным, но правда в том, что CoinLiker не одинок в своих заоблачных прогнозах.
CoinSwitch сделал аналогичный обнадеживающий прогноз, предполагающий, что цена TRON TRX должна достичь впечатляющих долгосрочных темпов роста в 1325,589% в течение следующих пяти лет. Согласно его анализу, это означает, что одна монета TRON может быть оценена в 1,54 доллара к 2023 году и 3,763 доллара к 2025 году.
Это обнадеживающая новость для всех инвесторов, которые надеются увидеть заметное повышение цен в ближайшие годы.Любой, кто отчаянно пытается узнать, «достигнет ли цена TRX 0,5 доллара США?», Должен воодушевиться этими прогнозами — однако, поскольку мир криптовалюты, как известно, сложно прогнозировать, только время покажет, насколько точны эти прогнозы с уверенностью.
Наш последний долгосрочный прогноз цены Tron сделан на итальянском криптосайте Previsioni Bitcoin. Используя собственный алгоритм, Previsioni Bitcoin пришел к следующему прогнозу на 2023 год:
.
Как видно из этого графика, Previsioni Bitcoin возлагает очень большие надежды на цену Tron в 2022 году.Платформа явно считает, что TRX достигнет 0,2 доллара — и даже приблизится к 0,3 доллара! — до конца 2022 г.
Хотя платформа считает, что в мае 2023 года цена снова упадет до уровня ниже 0,2 доллара США, она будет продолжать расти в течение остальной части года, в конечном итоге закрыв 2023 год на уровне 0,240322 доллара США. Если это так, то к концу 2025 года этот актив, безусловно, может вырасти до $ 0,4.
В качестве долгосрочной инвестиции он прогнозирует, что TRON может очень хорошо работать.Согласно его прогнозам, стоимость альткойна Tron может вырасти до 0,295 доллара к самому концу 2021 года, до 0,35 доллара в 2022 году и достичь средней цены 0,75 доллара к 2025 году.
Что будет с ценой TRON (TRX) в 2025 году?
Прогнозы предполагают, что цена TRON (TRX) достигнет ряда новых ATH в течение 2025 года. Если прогнозы верны, это будет обнадеживающим признаком после краха после 2017-18 годов.
Хотя Digital Coin Price дает самый консервативный прогноз, максимальная цена составляет около $ 0.33 к 2025 году все три платформы считают, что TRX будет расти в цене в течение следующих четырех лет.
Вырастет ли цена TRON (TRX) в 2025 году?
Да, большинство прогнозов полагают, что цена TRON (TRX) вырастет в 2025 году. Впервые с 2018 года мы, вероятно, увидим, что стоимость актива превысит цену в 0,220555 доллара и потенциально вырастет до 5 долларов или даже. ошеломляющие 10 долларов!
Дополнительные прогнозы цен на Tron на 2021-2025 гг .:
Прогноз цены TRX на 2022 год:
- Кошелек инвестора: $ 0.278
- Долгосрочный прогноз: $ 0,31
- Previsioni Биткойн: 0,523848 долл. США
- Coins Kid: $ 0,2762
Прогноз цены TRX на 2023 год:
- Кошелек инвестора: 0,363 доллара
- Долгосрочный прогноз: $ 0,21
- Previsioni Биткойн: 0,332448 долл. США
- Crypto Newsz: $ 0,54
- Coins Kid: $ 0,4417
Прогнозы цен на TRX 2024:
- Кошелек инвестора: $ 0,460
- Долгосрочный прогноз: $ 0.09
- Coins Kid: $ 0,4797
Прогнозы цен на TRX 2025:
- Кошелек инвестора: 0,558 доллара
- Долгосрочный прогноз: $ 0,07
- Prime XBT: 1,31 доллара (наихудший сценарий) или 4 доллара (лучший вариант)
- Crypto Newsz: $ 0,763
- Coins Kid: $ 0,4563
Заключение: Прогноз цен на Трон
Приведенные ниже цифры прогнозов показывают некоторые из максимумов и минимумов Potential прогнозов цен на TRON на 2021, 2022, 2023, 2024 и 2025, предлагаемых техническими аналитиками и отраслевыми экспертами.
Год | Высокая | Низкий |
2021 | 0,25 долл. США | 0,09 доллара США |
2022 | 1,65 долл. США | 0,42 долл. США |
2023 | $ 2,65 | 1,25 долл. США |
2024 | 3 доллара.50 | 1,50 доллара США |
2025 | 5,80 долл. США | 2,45 долл. США |
Достигнет ли Трон 1 доллара?
По общему мнению, «Достигнет ли TRON когда-либо 1 доллара» по общему мнению, да, хотя вы должны ожидать, что это произойдет в ближайшие 3 года. Некоторые из самых высоких прогнозов на 2023 год ставят стоимость TRX на уровне около 2 долларов, что означает, что криптовалюта может достичь 1 доллара в течение следующих нескольких лет.
Сколько будет стоить Трон через пять лет?
Согласно прогнозу цены TRX, предложенному WalletInvestor.com, Tron должен вырасти до 0,22 доллара к концу 2021 года, до 0,35 доллара в 2022 году, а к декабрю 2025 года вырастет до 3,75 доллара.
Основываясь на прогнозах Tron от CoinLiker, ожидается, что цена монеты TRX значительно вырастет в ближайшие годы и составит 0,23 доллара в 2021 году, 0,32 доллара в 2023 году и 2,84 доллара в декабре 2025 года.
Longforecast предсказывает, что один TRX может стоить 2 доллара.69 к концу 2025 г.
Может ли Трон обогнать Эфириум?
Вопрос «Может ли TRON обогнать Ethereum?» Является довольно спорным, поскольку у обеих криптовалют есть группы преданных поклонников! В конце концов, никто не знает наверняка, обгонит ли TRON Ethereum по рыночной капитализации.
В настоящее время средний объем торгов TRON составляет 889 487 293 долларов, что намного ниже, чем у Ethereum, который обрабатывает объем в 18 870 927 580 долларов. Ethereum — вторая по величине криптовалюта в мире, поэтому для того, чтобы TRON ее обогнал, нам потребуется значительный рост.Но поскольку спрос на децентрализованные приложения растет из года в год, мы не можем полностью исключить эту возможность.
Готовы инвестировать в TRON TRX ?
Трон — хорошее вложение?
По мнению большинства экспертов по криптовалюте, TRON может быть хорошей инвестицией. Хотя его цена все еще очень мала, многие ожидают, что мы увидим рост цен в ближайшие годы, особенно по мере того, как спрос на децентрализованные приложения продолжает расти.
Как со временем изменилась цена на Трон?
TRON был запущен в 2017 году, и его первые два года на рынке станут выдающимися периодами в истории актива.После выхода на криптовалютные биржи в октябре 2017 года по приблизительной цене 0,002 доллара, альткойн взлетел до 2018 года. В период с 4 по 18 декабря TRX подскочил с 0,003434 доллара до 0,043127 доллара — и это было только начало. Затем в первую неделю января 2018 года TRON продемонстрировал ошеломляющий скачок до своего ATH в размере 0,220555 доллара, хотя в ближайшие месяцы этот показатель снова быстро упал.
TRON был не единственным в этом росте в 2017-2018 годах. Это был рекордный период для рынка криптовалют в целом, когда король криптовалюты Биткойн за те же месяцы достиг своего собственного ATH в 20000 долларов.Между тем, Ripple продемонстрировал ошеломляющие темпы роста — 36 000%! Цена почти на каждую криптовалюту резко выросла, и большинство из них достигли ATH, с которым им не удавалось сравниться до тех пор, пока в ноябре 2020 года не начался бычий рост.
После 2018 года цена TRON стала относительно стабильной. Однако второе заметное падение цен произошло еще в марте 2020 года. Это произошло в результате так называемого краха коронавируса — быстрого глобального падения рынка, которое произошло в ответ на пандемию COVID-19.Когда во всем мире распространились новости о блокировках, основные криптовалюты резко упали в цене, причем многие в течение всего нескольких дней или недель.
В период со 2 по 16 марта цена TRX упала с 0,017251 доллара до 0,010578 доллара. Это может показаться не очень драматичным по сравнению с другими криптовалютами, но TRX уже находился на устойчивом медвежьем росте с начала 2020 года. Возможно, это связано с тем, что пандемия коронавируса поразила разные страны в разных точках, зародившись в Китае, а затем распространилась в других местах.Поскольку Tron Foundation базируется в Корее, вполне вероятно, что с этого момента доверие инвесторов во всем мире падало, поэтому спад, характерный для марта, казался менее заметным.
Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что TRX оправился от падения цены — и бросил вызов многим своим критикам, попав в рыночный бычий бег в 2020 году. К середине ноября Tron поднялся до 0,0363 доллара и продолжал колебаться между 0,025 доллара США и 0,032 доллара США до конца года.
Однако лучшее было еще впереди.Начало февраля оказалось точкой прорыва для TRX, его цена взлетела с 0,0356 доллара до 0,0486 доллара всего за 24 часа. С тех пор его цена росла, а в марте-апреле темпы ее роста значительно выросли. После достижения 16 апреля впечатляющего значения $ 0,162089, мы наблюдали более высокий уровень волатильности, поэтому еще неизвестно, сохранится ли бычий тренд.
Следующий график от Nomics четко показывает изменение цены TRX:
Какие факторы влияют на цену TRX?
На цену TRX может влиять множество факторов.Чтобы понять основные прогнозы цены TRX, которые мы включили в эту статью, важно знать, какие события могут повлиять на его стоимость. Это значительно упростит отслеживание текущих тенденций в области криптовалют, прогнозирование колебаний и, надеюсь, получение от них прибыли.
1. Спрос и предложение
Самый большой фактор, который может повлиять на цену любой криптовалюты, — это спрос и предложение. Цены будут расти, когда спрос на определенную криптовалюту превышает предложение, в то время как противоположная ситуация приведет к падению цены.
Платформы
, такие как CoinLiker и CoinSwitch, которые сделали очень оптимистичные прогнозы относительно будущей цены TRX, считают, что основным обоснованием их прогноза является тот факт, что TRON, вероятно, увидит всплеск спроса в ближайшие годы. Это благодаря широкому спектру высококлассных партнерских отношений с такими компаниями, как Samsung, а также тому факту, что они ожидают, что повсеместное распространение криптовалюты во всем мире будет расти.
2. Рост децентрализованных приложений
Платформа TRON — это крупнейшая в мире мощь децентрализованных приложений (dApps).Спрос на децентрализованные услуги в последнее время резко вырос, и инвесторы не верят, что эта тенденция в ближайшее время замедлится. Поскольку все больше и больше людей предпочитают делиться своим контентом напрямую со своей аудиторией, без участия третьих сторон, таких как Google и Apple, такие платформы, как TRON, станут очевидным выбором. Если это произойдет, это, в свою очередь, увеличит спрос на TRX, что приведет к благоприятному росту цены.
3. Соответствие нормативным требованиям
Во всем мире мы начинаем наблюдать глобальный сдвиг в сторону регулирования криптовалют.Когда-то считавшиеся неуправляемой «ковбойской» формой валюты, криптовалюта становится все более совместимой с нормативными актами, поскольку правительства признают важность поддержки этих децентрализованных услуг.
Считается, что по мере ужесточения международных правил криптовалюты, которые регулируются лучше, с большей вероятностью переживут бурю. Если криптовалюта не соответствует требованиям, она потенциально может быть криминализована, что сильно повлияет на ее рыночную капитализацию.
Тем не менее,
TRON может выдержать любые изменения нормативной базы.Фонд Tron был одобрен Управлением по бухгалтерскому учету и корпоративному регулированию , и они находятся под надзором Закона о компаниях Сингапура .
eToro — Лучшая платформа для покупки Tron
Зарегистрируйтесь на eToro и начните торговать TRON или копировать лучших инвесторов TRX без дополнительной оплаты. Нет никаких управленческих сборов или других скрытых затрат.
Виртуальные валюты очень волатильны.Ваш капитал находится под угрозой.
Ключевые точки
- На момент написания цена TRON составляла 0,1215 доллара, а рыночная капитализация — 8 663 704 791 доллар.
- Актив появился на рынке в 2017 году и 5 января 2018 года достиг своего текущего исторического максимума в 0,220555 доллара США.
- Digital Coin Price ожидает, что цена TRX достигнет годового максимума в 0,18 доллара к декабрю 2021 года, хотя ее прогнозы на май уже немного не оправдываются.
- Long Forecast считает, что цена TRX продолжит расти до октября, когда она может достичь годового максимума в $ 0.20.
- Previsioni Bitcoin считает, что TRX может достичь 0,305252 доллара к концу декабря 2021 года.
- Prime XBT заявляет, что если TRX сможет преодолеть свой предыдущий ATH в размере 0,220555 доллара в течение следующего года, мы можем увидеть, что его цена вырастет примерно до 10 долларов в период с 2022 по 2023 год.
- Прогноз цен на криптовалюту предсказал максимальную цену в $ 5,6614 к декабрю 2025 года.
- Несмотря на то, что прогноз на 2021 год немного завышен, цена Digital Coin Price дала один из самых низких прогнозов на 2025 год, полагая, что TRX будет стоить в среднем 0 долларов.33608372.
- Факторы, которые могут повлиять на цену Tron, включают соотношение между спросом и предложением, рост числа децентрализованных приложений и соответствие нормативным требованиям.
Была ли эта статья полезной? Независимо от того, инвестировали ли вы в TRX или планируете добавить его в свой портфель, недавний рост актива, похоже, не поддается критике, которую он получал в прошлом. Поскольку такие платформы, как Elevenews, заходят так далеко, что утверждают, что Tron не будет существовать в 2025 году, становится ясно, что существует огромное несоответствие, когда дело доходит до основных прогнозов цен на Tron.
Мы надеемся, что эта статья о главных прогнозах цены TRON была полезной. Если вы подумываете о добавлении TRX в свой портфель, но хотите знать ответ на вопрос: «Является ли TRON хорошей инвестицией?» Прежде чем сделать решительный шаг, хорошей отправной точкой будет узнать, что, по мнению экспертов по криптовалюте, ждет впереди. криптовалюта.
Как видно из выбранных нами прогнозов цен на TRON, эксперты очень редко достигают консенсуса. Это связано с тем, что разные внутренние алгоритмы дают разные результаты.
Рынок может быть крайне сложно предсказать, однако почти все прогнозы, включенные в статью, предполагают, что цена TRON будет расти. Процент повышения может варьироваться, но никто не предполагает, что цена TRX будет постоянно падать в течение следующих 5 лет.
Важно помнить, что инвестирование в криптовалюту всегда рискованно, независимо от того, что говорят аналитики. Всегда проводите собственную комплексную проверку и убедитесь, что у вас есть надежная стратегия управления рисками, прежде чем добавлять какие-либо активы в свой портфель.
Если эта статья вдохновила вас начать инвестировать в TRX самостоятельно, возможно, вам будет интересно узнать, что брокерская платформа с несколькими активами eToro предоставляет возможность покупать криптоактивы и торговать CFD на более чем 90 криптовалют, включая TRON.
TRON (TRX) Часто задаваемые вопросы о прогнозировании цен
Достигнет ли когда-нибудь TRON 5 долларов?
Если цена TRON не упадет вслед за бычьим бегом, вполне возможно, что она может достичь 5 долларов.По некоторым прогнозам, к 2025 году он может стоить от 5 до 10 долларов.
Может ли TRON достигнуть 10 долларов?
TRON потенциально может достигнуть 10 долларов. Хотя некоторые прогнозы предполагают, что это может произойти к 2025 году, более вероятно, что TRX достигнет 10 долларов к 2030 году или позже.
Что такое Трон и как он работает?
Сеть работает по нескольким принципам, первый из которых заключается в том, что все данные в сети являются бесплатными и не контролируются центральной властью. Создатели контента могут получать цифровые активы, в данном случае токен TRX или другие токены, поддерживаемые TRX, в качестве вознаграждения за свой контент.
Как уже упоминалось, создатели могут создавать свои собственные монеты или токены, которые могут использоваться в их собственных Dapps в сети. Эти созданные токены поддерживаются основным токеном Tron.
Заключительные этапы плана развития сети включают поддержку игр в сети. Они будут полностью децентрализованы, и пользователи смогут напрямую вознаграждать создателей, если им понравится игра, собственными цифровыми активами.
Трон — настоящие деньги?
TRX можно использовать как средство сбережения, в качестве инвестиции или вы можете обменять Tron на другие криптовалюты.Таким образом, их можно рассматривать как «настоящие деньги». Однако в основном токен используется в сети для создания децентрализованных приложений и взаимодействия с ними.
Также можно заблокировать жетоны, чтобы получить награду, известную как «Сила трона». Это дает владельцу право голоса при принятии решений в сети, а также дает ему более высокий статус. Чем дольше владелец токена блокирует свои токены, тем больше TP он получает.
Комиссии и расходы
Нет никаких комиссий за транзакции TRX, это замечательный подвиг, и сеть способна поддерживать 2000 таких бесплатных транзакций каждую секунду.
Покупка TRX на бирже Tron, конечно же, повлечет за собой некоторую комиссию в качестве компенсации за обмен, связывающий вас с продавцом. Тем более, что TRX можно купить только в обмен на другие монеты, такие как Биткойн или Эфириум. Таким образом, вы будете платить комиссию за прямую покупку этих монет, а затем еще одну комиссию за обмен на TRX.
Каковы преимущества Tron?
Feeless — транзакции в сети не взимаются.
Быстрые транзакции — транзакции выполняются очень быстро, так как сеть может поддерживать до 2000 транзакций в секунду.Такая пропускная способность для транзакций является хорошим предзнаменованием для масштабируемого будущего и потенциала сети для революционных изменений в онлайн-СМИ. Сравните это с другими монетами, такими как Ethereum (25 транзакций) или Bitcoin (3-6 транзакций), и станет ясно, что это за подвиг.
Возможность создавать dApps — Вы можете создавать dApps в сети. Создавая приложение в сети и предлагая в нем контент, вы можете получить взамен цифровые активы. Они могут быть либо в обычных токенах TRX, либо в созданном вами токене, поддерживаемом TRX.Таким образом, вы можете получить компенсацию за ваши усилия по созданию приложения и содержимого в нем. Если вы не заинтересованы в создании децентрализованных приложений, то огромный массив, который уже был создан, все еще доступен для вашего досуга.
Возможность напрямую поддерживать создателей контента — Tron считает, что важно более адекватно поддерживать создателей контента, и сеть — отличный способ сделать это. Если вы пользуетесь Интернетом сегодня, в 2020 году, скорее всего, вам понравится смотреть или смотреть онлайн-СМИ.Счастье, которое вы получаете от просмотра, становится возможным благодаря создателям контента, поэтому будет справедливо, что они получают достаточную поддержку в своих усилиях.
Можно ли использовать анонимно?
Транзакции Tron анонимны, но только в самой сети. Акт покупки TRX и необходимость прохождения обмена означает, что вам нужно будет подтвердить свою личность, чтобы купить токены Tron в первую очередь. Однако, оказавшись в сети, транзакции могут выполняться анонимно.С другой стороны, следует отметить, что все блокчейны поддерживают запись транзакций, совершенных в цепочке. Таким образом, никакая транзакция никогда не бывает по-настоящему анонимной.
Насколько это безопасно?
Tron имеет надежную репутацию в мире криптовалют. Об этом свидетельствуют расходы компании на безопасность и нанятый ею персонал. Как и в случае с другими криптовалютами, поскольку это децентрализованная сеть, на человека ложится большая ответственность быть умным, когда дело доходит до ухода за своими токенами.Что касается сети в целом, то она еще не пережила скандала с безопасностью.
Какие команды разрабатывают Tron?
Центр разработки Tron — это проект с открытым исходным кодом, который побуждает любого разработчика присоединиться и внести свой вклад. Это можно сделать через Центр разработки Tron. Здесь есть документация, которая описывает протокол, как настраивать узлы, смарт-контракты и как разрабатывать dApps. Цель концентратора — дать возможность человеку, обладающему относительно небольшим опытом или знаниями, пройти не только этапы использования сети, но и способы взаимодействия и, в конечном итоге, ее формирования.
Какие финансовые учреждения используют Tron?
Refereum — это платформа, которая позволяет игрокам зарабатывать TRX во время стриминга, а зрителям — получать вознаграждения во время просмотра. Партнерство соответствует медиа-фокусу Tron, а также отражает огромный потенциал игр и интеграции блокчейнов. Основной движущей силой их усилий является потоковый сервис DLive, к которому Трон получил доступ через партнерство BitTorrent с сервисом.
Metal Pay — Metal Pay — это сервис онлайн-платежей для отправки денег по всему миру, и они стали партнерами.Это означает, что теперь пользователи могут легко покупать токены TRX за наличные через веб-сайт Metal Pay или свое приложение. Это помогает преодолеть одно из препятствий на пути к принятию, то есть процесс приобретения TRX, который некоторым людям раньше казался трудным.
Samsung — Samsung добавила Tron в свое хранилище ключей Blockchain. Это означает, что пользователи Samsung, у которых есть последние версии своих телефонов, теперь могут получить доступ к Tron dApps через магазин приложений Samsung. Это важное достижение для блокчейна, поскольку создатели нового контента могут получать разумную компенсацию за свои усилия, а также их децентрализованные приложения теперь доступны на одном из крупнейших рынков приложений в мире.
Майнинг
TRX не может быть добыт, вместо этого токены можно получить, разместив существующие токены, чтобы помочь проверить другие транзакции. Помогая проверять транзакции, участникам будет выплачиваться комиссия за создание токена или транзакцию. Следует отметить, что эти оплаченные цифровые активы не создаются заново, они уже существуют.
Tron Wallet
Кошелек Tron — это программное обеспечение, которое может хранить токены TRX. Они бывают разных форм, и на самом деле существует ряд кошельков, созданных самим сообществом, которые доступны на их веб-сайтах.Вот несколько примеров:
Какой бы кошелек вы ни выбрали, он принесет разные преимущества и недостатки. Некоторые из них более портативны, а другие обеспечивают большую безопасность. Убедитесь, что вы провели надлежащее исследование, прежде чем принимать решение.
Стоит ли вложения в Трон?
Если вас интересует потенциал сети Tron и будущее онлайн-медиа, тогда это действительно интригующее вложение. Токены TRX являются предварительным условием для взаимодействия с сетью, поэтому в этом смысле они будут хорошей инвестицией, особенно если вы начинающий создатель контента или потенциально просто увлекаетесь медиа и хотели бы взаимодействовать со всеми dApps в сети. .
Однако следует отметить, что, поскольку это криптовалюта, цена TRX может колебаться. При цене всего 0,01 доллара за токен они не относятся к более дорогому сегменту криптовалютной шкалы, но принципы инвестирования остаются прежними. Проведите соответствующее исследование, прежде чем принимать решение об инвестировании в Tron, и никогда не вкладывайте больше, чем вы готовы потерять.
FAQ | TRX Suspension Training
TRX Education — это программа тренировок, основанная на движениях, которая предоставляет профессионалам в области фитнеса прогрессивный подход к изучению нашей системы коучинга основополагающих движений.Наши курсы продвигаются от отработки стандартов Основного движения с помощью TRX Suspension Trainer к развитию ваших навыков и интеграции нескольких обучающих инструментов с отдельными людьми и / или группами. Мы разработали прогрессивное путешествие с предлагаемым курсом, чтобы помочь вам учиться и расти в своей карьере фитнес-профессионала. Тем не менее, вам также рекомендуется проложить свой собственный путь, чтобы приспособиться к вашим потребностям.
Тренировочный курс по отстранению: Этот курс является краеугольным камнем обучения TRX и учит основам отстранения с библиотекой из более чем 40 упражнений.Научитесь тренировать эти упражнения с использованием основополагающих стандартов движения TRX, чтобы любой клиент на любом уровне мог лучше достичь своих целей.
КТО ДОЛЖЕН ПРОЙТИ STC: Персональные тренеры, групповые инструкторы, энтузиасты фитнеса, тренеры в небольших группах, инструкторы учебных лагерей, специалисты в области здравоохранения, спортивные тренеры
Независимо от того, являетесь ли вы новичком в отрасли или ветераном, этот курс предоставит человеку совершенно новый набор навыков в области тренировки на основе движений с использованием Suspension Trainer.
Курс функционального обучения: Освойте базовые движения TRX на тренажере подвески и начните применять полученные знания на различных инструментах функционального обучения (боевые веревки, медицинские мячи, тренажер TRX Rip & Duo, гири, броски и т. Д. для проведения многократных циклических тренировок для индивидуальных тренировок, тренировок в малых или больших группах.
КТО ДОЛЖЕН ПРОЙТИ FTC: Персональные тренеры, групповые инструкторы, энтузиасты фитнеса, тренеры в небольших группах, инструкторы учебных лагерей, специалисты в области здравоохранения, спортивные тренеры
Групповой учебный курс: Освойте тонкости группового обучения TRX и предоставьте опыт TRX, который лучше всего подойдет вашим клиентам и участникам.Если вы ищете фундаментальную силовую тренировку TRX (Strong) или высокоинтенсивную тренировку (Fit), этот курс поможет вам.
КТО ДОЛЖЕН ПРИНИМАТЬ GTC: Персональные тренеры, групповые инструкторы, энтузиасты фитнеса, тренеры в небольших группах, инструкторы учебных лагерей, специалисты в области здравоохранения, спортивные тренеры
Rip Training Course: Оптимизирован для персональных тренеров с библиотекой упражнений с прогрессиями и регрессами, подсказками и дизайном программ для разных типов клиентов с использованием TRX RIP TRAINER.
Тренинг по подвешиванию в спортивной медицине: В этом курсе вы глубоко погрузитесь в базовые движения и изучите техники, которые сделают их подходящими для различных сценариев клиента. Вы узнаете, как включить упражнения по отстранению от занятий в программах вашего клиента до и после реабилитации, чтобы укрепить силы и снизить вероятность травм.
TRX Trainer Basics (Цифровой курс): Этот онлайн-курс охватывает основы тренировки с TRX Suspension Trainer.Он включает в себя 1 час видеоконтента, практическую практику и викторину.
TRX for Yoga (Цифровой курс): Совместите это с этим онлайн-курсом для самостоятельного изучения, который покажет вам, как привнести TRX Suspension Training в вашу практику йоги с новой эволюцией движений, призванной помочь и бросить вызов традиционным позам. * Рекомендуется, чтобы пользователи были сертифицированы по йоге и имели базовые знания по TRX Suspension Training.
Продвинутый курс группового обучения: В этом двухдневном курсе вы станете одними из первых, кто получит сертификат TRX на Продвинутом групповом учебном курсе TRX (AGTC), вершине вашего образовательного пути TRX.Используя систему группового коучинга TRX, вы овладеете своими приемами коучинга и научитесь эффективно программировать и проводить элитные, настраиваемые групповые тренировки TRX.
.