Тяга нижнего блока к подбородку: Тяга нижнего блока к подбородку (техника)

техника выполнения тяги в кроссовере к подбородку

Skip to content

Тяга нижнего блока к подбородку – базовое упражнение для качественной и эффективной проработки передних и средних дельтовидных мышц. Биомеханика движения задействует плечевой пояс, трапецию и другие вспомогательные мышцы.

Так как для проработки средней дельты не так много упражнений, то тяга нижнего блока к подбородку станет отличным решением для включения её в тренировочную программу.

Это идеальное упражнение для представительниц прекрасного пола, которое поможет гармонично прокачать среднюю дельту.

Тяга нижнего блока к подбородку представляет собой изолированный аналог тяги штанги к подбородку. Использование блочного тренажера позволяет максимально удобно и безопасно прокачать среднюю дельту.

Что прекрасно подходит для девушек. Кроме того, это отличное упражнение для внесения разнообразия в тренировочную программу за счет изменения вектора движения.

Преимущества и недостатки

Это более безопасная вариация. За счет изменения траектории движения, она более комфортна для представительниц прекрасного пола.

Ведь далеко не всегда получается освоить тягу штанги к подбородку. А прокачивать среднюю дельту нужно. Поэтому блок станет хорошей и достойной альтернативой.

Основные преимущества упражнения:

• Более комфортная вариация в исполнении;
• Эффективно прокачивает среднюю дельту;
• Движение безопасно и не травмоопасно;
• Изменение вектора нагрузки позволяет под другим углом проработать среднюю дельту;
• Блочный тренажер чаще свободен, чем штанга.

Из недостатков можно отметить лишь тот факт, что новичку самостоятельно будет сложно осилить технику выполнения. Нужно, чтобы тренер или опытный товарищ присмотрел за движением и поправил ошибки.

Мышечный атлас

Основная нагрузка приходится на плечи, а именно на среднюю дельту. Упражнение относится к классу изолированных, поэтому в движении принимает участие минимум мышечных групп.

Рассмотрим более детально мышечный атлас:

• Целевые мышцы – дельтовидные;
• Вспомогательные – ротор плеча, трапециевидная, бицепс;
• Синергисты – трицепс.

Техника выполнения тяги блока к подбородку

Движение выполняется в кроссовере и не отличается какой-либо сложностью. Поэтому, его достаточно легко и просто можно освоить.

Для работы потребуется нижний блок блочного тренажера с прицепленной прямой рукоятью. Также можно использовать и канат. Рассмотрим более детально технику выполнения:

1. Исходное положение: берем гриф закрытым хватом на расстояние слегка уже ширины плеч, делаем шаг назад, чтобы взять натяжение в тросе и вывести к верхней части бедра. Спина ровная, с легким прогибом в пояснице. Корпус слегка наклонен вперед. Ноги немного согнуты в коленях, а руки – в локтях. Голова ровная, взгляд направлен прямо.
2. На выдохе: начинаем поднимать локти через стороны, вытягивая гриф до подбородка. Локти в конечной точке должны образовать угол в 90 градусов.
3. На вдохе: задержавшись в верхней точке, не меняя положение локтей, плавно возвращаемся в исходное положение.

Варианты выполнения: как еще можно делать?

Как правило, упражнение выполняется узким хватом. Однако, чтобы сместить акцент нагрузки, можно попробовать сделать широким или средним хватом.

Если необходимо снизить осевую нагрузку, то можно выполнять тягу блока сидя к подбородку. В таком случае снижается амплитуда движения. Но, позвоночник при этом не будет испытывать вообще никакой нагрузки.

Полезные советы и рекомендации

Повысить эффективность и отдачу упражнения можно следуя нижеприведенным советам:

• Не забывайте выполнять разминку, чтобы дельты были готовы к нагрузке.
• Гриф должен двигаться максимально вплотную к телу.
• Движение выполняется за счет работы локтей.
• В процессе выполнения торс должен быть неподвижным.
• При подъеме грифа, локти всегда должны быть выше, чем предплечья.
• Начинайте с небольшого отягощения, постепенно повышая его.
• Оптимальное количество выполнения – 3 подхода по 10-15 раз.
• Для девушек предпочтителен узкий хват, а для мужчин – широкий.
• Лучше всего использовать в качестве завершающего.

Выполнять тягу блока стоя к подбородку следует в день работы с дельтовидными. Как правило, блочные упражнения ставят в самый конец тренировки. Но, можно вносить разнообразие, меняя порядок выполнения упражнений.

Упражнение идеально подойдет представительницам прекрасного пола, вместо классической тяги грифа. Но и представители сильного пола могут использовать данную вариацию для разнообразия тренировочного процесса.

Хотите улучшить свою фигуру и здоровье, и при этом не навредить позвоночнику и суставам? Получите мои бесплатные материалы по грамотному фитнесу в тренажерном зале или дома, и узнайте, как тренироваться правильно!

Они подходят как для новичков, так и для “продвинутых” фанатов фитнеса 🙂

Нажмите сюда, чтобы получить доступ к материалам

Автор статьи — Александра Бонина

Врач лечебной физкультуры, фитнес-тренер международного класса

Просмотров: 896

Тяга штанги, гантелей к подбородку узким хватом стоя

Упражнение тренирует верх спины, а точнее трапециевидные мышцы, главным образом верхнюю часть. Так же в работу включаются мышцы плеч (передняя и средняя дельты), бицепсы и предплечья.

Целевые мышцы в упражнении – трапеция.

Содержание:

1. — Тяга (протяжка) штанги к подбородку узким хватом
2. — Тяга (протяжка) гантелей к подбородку узким хватом
3. — Тяга нижнего блока к подбородку узким хватом
4. — Тяга в Смите к подбородку узким хватом

Тяга штанги к подбородку узким хватом стоя: классический вариант

Тяга штанги к подбородку узким хватом является эффективным упражнением, чтобы прокачать трапециевидные мышцы спины и увеличить их массу. Правильно подобранный вес и соблюдение техники выполнения упражнения помогут придать рельефности средней части спины и сделать плечи визуально шире. Как правильно выполнять тягу узким хватом и какие мышцы работают при выполнении подъема штанги, вы узнаете из нашей статьи.

Видео упражнения

Техника выполнения тяги (протяжки) штанги к подбородку:

1. Возьмите штангу руками вместе сверху узким хватом или на расстоянии 10-15 см друг от друга. Гриф должен опираться на верхнюю часть бедер при опущенных руках вниз с небольшим изгибом в локтях. Спину держите прямо. Это будет исходное положение.
2. Выдохните и за счет мышц плеч поднимайте штангу к плечевому поясу, локти тяните максимально вверх, насколько это возможно. Держите штангу близко к корпусу при протяжке. Поднимайте гриф, пока он почти не коснется вашего подбородка.
3. Опустите штангу в исходное положение. Вдохните, выполняя это движение.
4. Повторите рекомендуемое количество повторений в зависимости от вашей цели.

Тяга (протяжка) штанги к подбородку узким хватом. Как выполнять.

Советы

1. Локти должны всегда двигаться первыми и быть выше предплечий. Руки должны стоять вертикально вверх локтями формой треугольника.
2. Не забывайте удерживать корпус неподвижно.
3. Эффективно делать статическое напряжение в верхней точке движения.

Основные ошибки при выполнении тяги штанги к подбородку:

• Слишком широкий хват. Не делайте хват широким, упражнение становится более эффективным для средней дельты плеч. Трапеция нагружается меньше.
• Опускание локтей вниз при подъеме. Локти обязательно должны подниматься первыми, только после них идут предплечья.
• Сгибание спины (позвоночника). Спина должна быть всегда прямая.
• Тяга штанги, вынося ее вперед. Держите гриф рядом с телом в любой точке движения.
• Полное выпрямление ног и рук. Ноги всегда и руки в исходном положении слегка согнуты.
• Рывки, махи и другие инерционные движения не допускаются. Держите мышцы в постоянном напряжении.

Какие мышцы работают: нагрузка по 10 бальной шкале

Применение упражнения тяга штанги к подбородку узким хватом

Кому. Можно выполнять всем от новичка до мастера. Подойдет для тренировки верхней части спины и мышц плеч.

Когда. В середине тренировки для мышц спины или плеч. Упражнение можно делать как в силовом режиме, так и на выносливость.

Сколько. 3-4 сета по 8-10 повторений для тренировки на массу и силу. Отдых 2-3 минуты.

3 сета по 15 повторений для новичков и для коррекции фигуры. Отдыхайте между подходами в среднем 90 секунд.

Варианты выполнения подъема штанги к подбородку

Это упражнение можно выполнять с использованием прямой рукояти прикрепленной к нижнему блоку, в тренажере Смита, а также с двумя гантелями. Хотя последнее упражнение рекомендуется выполнять людям, которые имеют хороший опыт тренировок в тренажерном зале.

Тяга гантелей к подбородку стоя

Тяга (протяжка) гантелей узким хватом к подбородку

Техника выполнения:

1. Возьмите гантели в руки хватом сверху, удерживайте вместе или немного уже ширины плеч. Гантели должны опираться на бедра. Руки, опущенные вниз, должны с небольшим изгибом на локтях, а спина должна быть прямой. Ноги слегка согнуты. Это будет ваша начальная позиция.
2. Сделайте выдох, поднимая гантели руками. Локти должны двигаться первыми вверх, а запястья с гантелями за ними. Старайтесь удерживать гантели близко к туловищу, при поднятии. Выполняйте движение до уровня подбородка.
3. Вдохните, опуская гантели медленно вниз в исходное положение.
4. Повторите рекомендуемое количество повторений.

Совет. Упражнение требует хорошей физической подготовки и координации движения. Выполняйте после освоения других более легких вариантов: со штангой, в Смите или с нижним блоком.

Тяга нижнего блока к подбородку узким хватом

Тяга нижнего блока к подбородку узким хватом

Техника выполнения:

1. Прикрепите узкий поручень к нижнему блоку. Возьмитесь за него руками сверху. Хват вместе или на расстоянии 10-15 см. Поручень упирается на бедра. Как руки, так и ноги держите слегка согнутыми в локтевых и коленных суставах. Спину удерживайте ровно. Начинайте из этого исходного положения.
2. Выдыхая, тяните за поручень за счет движения локтей вверх. Предплечья идут за ними, создавая форму треугольника. Поднимая вес, поручень должен быть ближе к телу. Движение выполняйте до уровня подбородка.
3. Опустите планку медленно вниз в исходное положение. Вдохните, выполняя эту часть движения.
4. Повторите для рекомендуемого количества повторений.

Тяга (протяжка) штанги к подбородку узким хватом в Смите

Тяга (протяжка) штанги к подбородку узким хватом в Смите

Техника выполнения:

1. Установите штангу в тренажере Смита на высоту, которая совпадает с серединой ваших бедер. Как только подберете правильную высоту, и загрузите штангу, возьмитесь за гриф, используя пронированный хват (ладони вперед) на расстоянии немного уже плеч. Если использовать большой вес, вам понадобятся лямки (кистевые ремни) для удержания запястий.
2. Приподнимите штангу, сняв с замков, в тренажере Смита немного вверх и полностью выпрямите руки. Спину держите прямо. В локтях должен быть небольшой изгиб. Это начальная позиция.
3. Делая выдох, поднимайте штангу, используя руки и плечи. При поднятии, гриф должен быть ближе к телу. Поднимайте до уровня, пока он почти не коснется вашего подбородка.

Совет. Локти должны двигаться впереди. Когда вы поднимаете штангу узким хватом, ваши локти всегда должны быть выше ваших предплечий. Кроме того, держите свой торс неподвижным и фиксируйте позицию на секунду в верхней части движения.

4. Опустите штангу Смита медленно вниз в исходное положение. Вдохните, выполняя эту часть движения.
5. Повторите от вашей цели рекомендуемое количество повторений.

Внимание! Будьте осторожны, подбирая вес снаряда. Слишком большой вес ведет к плохой технике исполнения, что, в свою очередь, может вызвать травму плеча. По статистике это довольно частая травма, поэтому выполняйте упражнение четко, не дергайтесь и не раскачивайтесь. Также, если у вас проблемы с плечевыми суставами, вы можете не использовать вертикальные протяжки. Просто замените их боковыми отведениями вперед и в стороны.

Понравилась статья? Подпишись на нас в социальных сетях и узнавай
о новинках первым!

подтягиваний и подтягиваний — в чем разница

Всем привет! Сегодня мы рассмотрим распространенный вопрос, который нам часто задают. Резкий рост функциональных тренировок и тренировок с собственным весом открыл глаза массам на уникальные преимущества включения подтягиваний и подтягиваний в ваш еженедельный тренировочный режим. Напрашивается вопрос, в чем принципиальные отличия и какой из них лучше; подтягивания или подтягивания?

Подтягивание (ладони обращены от себя) или подтягивание (ладони обращены к себе) — оба требуют, чтобы вы задействовали несколько групп мышц для выполнения каждого полного диапазона движения, и оба имеют четкий числовой стандарт, по которому измеряется ваша сила /progress/results, но кто на самом деле правит насестом?

Начну с всемогущего (раздражающего) персонального обучения и ответа экономиста: это зависит.

Это зависит от того, по какой причине вы делаете подтягивания и/или подтягивания. (Кто я и чего я здесь пытаюсь добиться?).

Я шучу. Большинство из вас, кто читает сегодня, будут тренироваться, чтобы становиться немного сильнее, крупнее или сексуальнее каждую неделю. Если вы подходите под эту категорию, то у меня есть для вас новости… Этот выбор, скорее всего, не имеет большого значения для того, чтобы стать больше, сильнее или сексуальнее. Гораздо важнее прогрессировать с течением времени в любом из этих двух, которые вы выберете. Выберите один и добавляйте повторения и нагрузку к движению с течением времени, и вы получите значимые результаты. Простой не так ли?

Одно заметное различие между подтягиваниями и подтягиваниями состоит в том, что при подтягиваниях вы больше задействуете большую грудную мышцу и двуглавую мышцу плеча (бицепс). большие или сильные бицепсы.

Но, возможно, это не единственный тип чтения человека… Например, если вы работаете за столом, вы можете считать более важной способность подтягиваний активировать нижние трапециевидные мышцы (ловушки), говорит доктор Майк Рейнольд из Чемпион физиотерапии и производительности, потому что более сильный набор нижних ловушек может привести к лучшей осанке и менее болезненной повседневной жизни. Это также может снизить риск травм плеча, вообще говоря, помогая укрепить плечи и окружающие мышцы-стабилизаторы, что может помочь в борьбе с распространенной тенденцией к сгорблению, от которой страдают офисные жокеи во всем мире.

Итак, как вы видите, оба упражнения на тягу хороши, просто подтягивания лучше подходят для одних групп населения, а подтягивания для других. Хорошей новостью является то, что, поскольку плечо растягивается в обоих случаях, активация широчайших мышц спины одинаково высока в обоих вариантах, и что ваша спина определенно укрепится, если выполнять оба упражнения достаточно равномерно.

В то время как научные исследования в этой области показывают, что активация широчайших мышц одинакова в обоих упражнениях, бицепсы и грудные мышцы более активны в подтягиваниях, а нижние трапециевидные мышцы больше используются в подтягиваниях, есть еще один важный момент, который следует учитывать. То, что никакое исследование не может по-настоящему охватить, и никакая статья не может четко обрисовать для вас. Это то, что исследования рассматривают различные группы разных групп людей, и что вы (скорее всего) не были частью протестированной группы, поэтому точные результаты могут отличаться. Анатомия весьма существенно меняет человека к человеку и в значительной степени диктует, что для вас лучше всего. У вас также может быть история движений или травм, которая снова меняет это.

Как в таком лабиринте узнать, что лучше для вас?

Ну опять тупо просто. Тест.

Сделайте цикл от 8 до 12 недель с обоими. Попробуйте более высокие диапазоны повторений, более низкие. Что вы улучшаете больше всего по сравнению с вашими целями? Ваша спина и бицепсы выросли так, как вы хотели? Улучшилась ли ваша осанка и улучшилось ли самочувствие плеч?

Хорошо. Затем продолжайте делать это до тех пор, пока вы больше не получите то, за чем пришли, или процесс резко не замедлится.

Затем вернитесь к чертежной доске, проверьте еще раз и повторите.

Другим ключевым отличием, которое следует учитывать, является диапазон движения в локте и плече. В одном исследовании, опубликованном в Journal of Strength and Conditioning Research (Youdas, 2010), подбородок вызывал сгибание в локте на 136 градусов (в среднем) и сгибание в плече на 182 градуса, в то время как подтягивание создавало 126 градусов и 163 градуса соответственно. Если вы работаете за столом, вы, вероятно, не часто кладете руки над головой или за спину, а это означает, что эти диапазоны движений, вероятно, не те, над которыми вы имеете удивительный контроль, поскольку вы не проводите достаточно времени, чтобы быть так сильно, как вы могли бы быть.

Следуя этому ходу мыслей, стоит выбрать вариант, который использует меньший диапазон, чтобы свести к минимуму риск получения травмы во время тренировки. Еще одна галочка для подтягивания команды. Это также работает и в обратном направлении, так как некоторым из вас может потребоваться больший диапазон движения и силы над головой для того, что вы делаете изо дня в день. В этом случае начинать с подтягиваний, вероятно, имеет больше смысла, так как в этом упражнении используется больший диапазон.

Теперь, когда мы рассмотрели различия, давайте посмотрим на вещи, которые не должны меняться независимо от выбора упражнений, чтобы в конечном итоге мы не сделали ничего из этого неправильно.

Прежде всего стоит отметить, что широкий хват не означает широкие широчайшие. Это равносильно тому, что вы, вероятно, боретесь со своей анатомией плеча и боретесь за то, чтобы вернуться в спортзал после того, как повредили плечо. Немного шире, чем ширина плеч, вполне приемлемо, но выходя за эти пределы, вы, вероятно, столкнетесь с проблемами, о которых я только что говорил. Многие люди считают, что положение чуть шире или чуть уже ширины плеч является наиболее удобным местом. Решите это для себя.

Следующее в некоторых кругах вызывает споры, но грудь к перекладине (по крайней мере, для меня) является обязательным. Ранее мы вкратце говорили о здоровье плеч и о том, что нижние трапеции, будучи сильными — от груди до перекладины, — по крайней мере, способствуют втягиванию и вдавливанию лопатки, необходимым для воздействия на эти присоски. В то время как дополнительный диапазон может быть проблемой для некоторых, он также является важным строительным блоком, чтобы вы могли получить доступ к большему количеству упражнений в большем диапазоне для большего эффекта в долгосрочной перспективе (просто убедитесь, что вы готовы к ним).

Что делать, если я не могу дотянуться грудью до перекладины?

Отличный вопрос. Это очень важно, так как резко увеличивает диапазон движений и мышц, задействованных во время каждого повторения. Чтобы преодолеть разрыв между текущей силой и подтягиваниями груди к перекладине/подтягиваниями, мы рекомендуем использовать вспомогательные ленты для подтягиваний, чтобы дать вам необходимый дополнительный импульс. Обычно мы рекомендуем использовать для тренировок два резиновых полотна разного размера. Это дает вам три уровня сопротивления района, которые учитывают увеличение силы, а также выгорание / усталость.

Например, предположим, что вы только начинаете и хотите использовать для начала более светлую ленту (которую мы назовем №1). Затем вы начинаете уставать и переключаетесь на более тяжелую ленту (назовем ее №2) для дополнительного подхода. Затем, когда вы приближаетесь к выгоранию, вы добавляете № 1 и № 2 вместе на гриф и выполняете последний сет. Теперь вы выполнили три подхода подтягиваний и добились значительно большего прогресса в своем стремлении к увеличению силы, чем если бы вы просто остановились после одного подхода.

Наконец, вы можете только подтягиваться или подтягиваться до тех пор, пока можете висеть. Вис также является отличным способом создать пассивный диапазон, который вам нужен в плечах, чтобы в какой-то степени выполнять эти движения. Поэтому я настоятельно рекомендую висеть на перекладине в так называемом «мертвом висе» в качестве основы для построения базы до, во время и после тренировки подтягиваний/подтягиваний. Мертвые висы имеют несколько существенных преимуществ для ваших тренировок:

• Они помогают разгрузить позвоночник
• Они помогают открыть грудь
• Увеличивает подвижность плеча и диапазон движений суставов
• Повышает силу захвата
• Делает ваши предплечья сильнее
• Помогает укрепить вращательную манжету плеча и предотвратить травмы плеча до и после реабилитации
• Приводит к исправлению осанки
• Удлиняет широчайшие мышцы спины

Подтягиваться или подтягиваться? Вам решать. В конце концов, ничто не мешает вам делать и то, и другое. Вот простая таблица, которая поможет вам в вашем путешествии по подтягиваниям или подтягиваниям.

Сравнение двух стратегий раннего лечения переднего скелетного открытого прикуса: задняя прикусная колодка с вертикальным натяжением подбородочной чашки (PBB-VPC) и задняя накусочная колодка с высоким натяжением головного убора (PBB-HPH)

Сохранить цитату в файл

Формат:

Резюме (текст) PubMedPMIDAbstract (текст) CSV

Добавить в коллекции

• Создать новую коллекцию
• Добавить в существующую коллекцию

Назовите свою коллекцию:

Имя должно содержать менее 100 символов

Выберите коллекцию:

Невозможно загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку

Добавить в мою библиографию

• Моя библиография

Невозможно загрузить делегатов из-за ошибки
Пожалуйста, попробуйте еще раз

Ваш сохраненный поиск

Название сохраненного поиска:

Условия поиска:

Тестовые условия поиска

Электронная почта:

(изменить)

Который день?

Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый будний день

Который день?

воскресеньепонедельниквторниксредачетвергпятницасуббота

Формат отчета:

SummarySummary (text)AbstractAbstract (text)PubMed

Отправить максимум:

1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.

Отправить, даже если нет новых результатов

Необязательный текст в электронном письме:

Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием

Полнотекстовые ссылки

Спрингер

Полнотекстовые ссылки

Сравнительное исследование

. 2017 июль; 78 (4): 338-347.

doi: 10.1007/s00056-017-0095-z.

Эпаб 2017 9 мая.

Хакан Турккахраман
¹

2
, Эбру Четин
³

Принадлежности

• ¹ Кафедра ортодонтии, стоматологический факультет, Университет Сулеймана Демиреля, Испарта, Турция. [email protected].
• ² Dishekimligi Fakultesi Ortodonti ABD, Университет Сулеймана Демиреля, Догу Кампусу, 32260, Испарта, Турция. [email protected].
• ³ Частная практика, Стамбул, Турция.

• PMID:

  28488080

• DOI:

  10.1007/с00056-017-0095-з

Сравнительное исследование

Hakan Turkkahraman et al.

Дж Орофак Ортоп.

2017 9 июля0003

. 2017 июль; 78 (4): 338-347.

doi: 10. 1007/s00056-017-0095-z.

Эпаб 2017 9 мая.

Авторы

Хакан Турккахраман
¹

2
, Эбру Четин
³

Принадлежности

• ¹ Кафедра ортодонтии, стоматологический факультет, Университет Сулеймана Демиреля, Испарта, Турция. [email protected].
• ² Dishekimligi Fakultesi Ortodonti ABD, Университет Сулеймана Демиреля, Догу Кампусу, 32260, Испарта, Турция. [email protected].
• ³ Частная практика, Стамбул, Турция.

• PMID:

  28488080

• DOI:

  10. 1007/с00056-017-0095-з

Абстрактный

Цель:

Цель настоящего исследования состояла в том, чтобы сравнить эффекты заднего прикусного блока с вертикальным натяжением подбородочной чашки (PBB-VPC) и заднего прикусного блока с высоким натяжением головного убора (PBB-HPH) при раннем лечении переднего открытого прикуса.

Методы:

Это ретроспективное исследование было проведено с использованием боковых цефалометрических рентгенограмм до лечения (T1) и после лечения (T2) 28 пациентов, получавших либо PBB-VPC, либо PBB-HPH, и 14 контрольных пациентов того же возраста с передним открытым прикусом. Изменения лечения оценивали с помощью 20 измерений (7 угловых и 13 линейных). Межгрупповые сравнения цефалометрических измерений проводились с помощью ANOVA, а для проведения множественных сравнений использовался апостериорный тест Тьюки.

Полученные результаты:

Не было существенной разницы в коррекции открытого прикуса между двумя группами лечения, но в обеих группах наблюдалось значительно большее увеличение неправильного прикуса, чем в контрольной группе (P < 0,01). Группа PBB-HPH показала большую ретракцию верхних резцов, чем контрольная группа (P <0,01). В обеих группах лечения ретракция резцов была значительно ниже, чем в контрольной группе, и в группе PBB-HPH была обнаружена более высокая ретракция (P <0,001).

Выводы:

Как PBB-VPC, так и PBB-HPH были эффективны при раннем лечении переднего открытого прикуса. Ретрузия верхних/нижних резцов и небольшое увеличение высоты верхних передних зубоальвеолярных отростков были наиболее очевидными находками в группе PBB-VPC. В группе PBB-HPH рост верхней челюсти вперед был значительно ограничен, ANB и перерезка были уменьшены, а верхние и нижние резцы были значительно ретрудированы.

Ключевые слова:

передний открытый прикус; подбородочная чашка; Раннее лечение; Головной убор с высокой тягой; Задний прикусной блок.

Похожие статьи

• Проспективное исследование лечебных эффектов съемного аппарата с небной люлькой в ​​сочетании с подбородочной терапией с высоким натяжением у пациентов с передним открытым прикусом.

  Педрин Ф., Алмейда М. Р., Алмейда Р. Р., Алмейда-Педрин Р. Р., Торрес Ф.

  Педрин Ф. и соавт.
  Am J Orthod Dentofacial Orthop. 2006 март; 129(3):418-23. doi: 10.1016/j.ajodo.2005.04.035.
  Am J Orthod Dentofacial Orthop. 2006.

  PMID: 16527639

  Клиническое испытание.

• Лечение переднего открытого прикуса с помощью небной кроватки и чашечной терапии с сильным натяжением. Проспективное рандомизированное исследование.

  Торрес Ф., Алмейда Р.Р., де Алмейда М.Р., Алмейда-Педрин Р.Р., Педрин Ф., Энрикес Дж.Ф.

  Торрес Ф. и др.
  Евро J Ортод. 2006 декабря; 28 (6): 610-7. дои: 10.1093/эджо/cjl053. Epub 2006 13 ноября.
  Евро J Ортод. 2006.

  PMID: 17101701

  Клиническое испытание.

• Сравнение результатов лечения скелетной и внеротовой фиксации у взрослых с верхнечелюстной зубоальвеолярной протрузией.

  Яо К.С., Лай Э.Х., Чанг Дж.З., Чен И., Чен Ю.Дж.

  Яо С.С. и др.
  Am J Orthod Dentofacial Orthop. 2008 ноябрь; 134(5):615-24. doi: 10.1016/j.ajodo.2006.12.022.
  Am J Orthod Dentofacial Orthop. 2008.

  PMID: 18984393

  Клиническое испытание.

• Ортодонтическое и ортопедическое лечение переднего открытого прикуса у детей.

  Лентини-Оливейра Д., Карвальо Ф.Р., Цинсон Ю., Джунджи Л., Саконато Х., Мачадо М.А., Прадо Л.Б., Прадо Г.Ф.

  Лентини-Оливейра Д. и соавт.
  Cochrane Database Syst Rev. 2007 Apr 18;(2):CD005515. doi: 10.1002/14651858.CD005515.pub2.
  Кокрановская система баз данных, ред. 2007 г.

  PMID: 17443597

  Обновлено.
  Обзор.

• Ортодонтическое лечение переднего открытого прикуса: обзорная статья — всегда ли необходима операция?

  Райхерт И., Фигель П., Винчестер Л.

  Райхерт I и др.
  Оральный челюстно-лицевой хирург. 2014 сен; 18 (3): 271-7. doi: 10.1007/s10006-013-0430-5. Epub 2013 16 августа.
  Оральный челюстно-лицевой хирург. 2014.

  PMID: 23949448

  Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Оценка изменений мягких и твердых тканей после использования Rapid Molar Intruder для лечения скелетного переднего открытого прикуса в смешанном прикусе: рандомизированное контролируемое исследование.

  Хасан А.А., Зейдан Х.М., Хаджир М.Ю., Аль-Джунди А., Аль-Саббах Р., Хаттаб Т.З., Аль-Мунаджед М.К.

  Хасан А.А. и соавт.
  Куреус. 2022 22 декабря;14(12):e32826. дои: 10.7759/куреус.32826. электронная коллекция 2022 дек.
  Куреус. 2022.

  PMID: 36570108
  Бесплатная статья ЧВК.

• Трехмерные зубоальвеолярные изменения при лечении открытого прикуса в смешанном прикусе, шпорах/задних зубах по сравнению с одними шпорами: рандомизированное клиническое исследование с последующим наблюдением в течение 1 года.

  Альяга-Дель Кастильо А., Янсон Г., Виланова Л., Севиданес Л., Ятабе М., Гариб Д., Арриола-Гильен Л.Е., Миранда Ф., Массаро К., Беллини-Перейра С.А., Руэльяс А.С.

  Алиага-дель Кастильо А. и др.
  Научный представитель 2022 г. 20 июля; 12 (1): 12378. дои: 10.1038/s41598-022-15988-9.
  Научный представитель 2022.

  PMID: 35858941
  Бесплатная статья ЧВК.

  Клиническое испытание.

• Коррекция аномалий прикуса инъекцией ботулинического нейротоксина в жевательные мышцы.

  Сок Х., Ким С.Г.

  Сок Х и др.
  Токсины (Базель). 2018 2 января; 10 (1): 27. doi: 10.3390/toxins10010027.
  Токсины (Базель). 2018.

  PMID: 29301317
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

Рекомендации

1. 1. Угол Ортод. 1965 янв; 35:36-50

      —

      пабмед

2. 1. Эм Джей Ортод. 1972 декабрь; 62 (6): 561-79

      —

      пабмед

3. 1. Эм Джей Ортод.