Трх петли видео: польза, упражнения, видео, где выгодно купить

Почему вам точно стоит попробовать тренировки с петлями TRX

Летом 1997 года Рэнди Хетрик, командир ВМС США, вместе со своими­ солдатами приземлился в Азии. Но начало миссии было отложено на неопределенное время – по поручению штаба командования. «В полевых условиях сложно поддерживать физическую форму, – вспоминает Хетрик. – Турников поблизости не было, да и на улице палило солнце». Тогда командир решил сделать тренажер собственными­ руками. Порывшись в походном рюкзаке, Хетрик нашел старый пояс со времен занятий джиу-джитсу, привязал один конец к дверной ручке, а другой взял в руку и стал совершать приседания то на правой, то на левой ноге. Но этого было мало. И Хетрик откопал где-то нейлоновую ленту, обычно использовавшуюся при починке­ парашютов, и усложнил изобретение. Теперь самодельная лента обрел­а Y-образную форму: за два коротких троса командир держался руками, а тот, что подлиннее, привязывал к металлическим решеткам на окне. Поделка позволяла выполнять упражнения с весом собственного тела: глубокие отжимания, сведение лопаток, сгибание рук на трицепс, выпады. «Мне показалось, что она способна вообще на все», – говорит Хетрик. В тот год командиру и в голову не приходило, что это изобретение поможет ему построить бизнес стоимостью более $1,5 млрд.

Но изобретателю потребовалось ­десять лет, чтобы его детище превратилось в оборудование, которое теперь называется TRX (Total Resistance eXercise) – упражнение с активным сопротивлением. В 2001 году Хетрик ушел из армии, поступил в бизнес-школу при Стэнфорде и начал очередную спецоперацию. Около 50 раз он собственными руками перешивал канаты, тестировал их на гражданских лицах, дополнял конструкцию карабинами и к 2003 году добился эталонного вида и функционала тренажера. Для любителей фитнеса Хетрик стал тем же, кем Джой Мангано (изобретательница самоотжимающейся швабры. – Прим. GQ) была для домохозяек.

Командир ВМС США Рэнди ­Хетрик

Вы видели изобретение Хетрика­, если хоть раз посещали спортивный зал. С потолочных креплений или ­коробок для кроссфита эти черно-желтые канаты свисают, как лианы. Новички видят в них в первую очередь хитроумные приспособления для секса, и это сравнение хорошо подходит для TRX: попотеть канаты заставят кого угодно. Дело в том, что, в отличие от тренажеров, где можно регулировать нагрузки от минимальной к максимальной, уровень сложности этих тросов стремится к бесконечности.

Представьте себе два разных уп­ражнения на прокачку груди. Первое – на изоляционном тренажере­: держась за два плотно прикрепленных к конструкции поручня, вы выжимаете их и отпускаете­ в исходное положение, упираясь ногами о пол, а ягодицами о сиденье. Второе – на TRX: руками вам необходимо схватиться­ за два троса, свободно­ свисающих сверху и не позволяющих­ рукам оставаться в статическом положении, и попытаться отжаться. Чем дальше вы отступаете от петель – тем сложнее ­выполнить уп­ражнение. В случае с TRX нагрузк­у и технику выпол­нения движений кон­тролируют не хитро­умные тренажеры, а только ваше тело. Движения не ограничены конструкциями тренажеров. И что самое важное – мышцы не только прокачиваются, но и растягиваются. Эта философия совпадает с постулатами чистого, функционального тренинга (упражнения с собст­венным весом. – Прим. GQ): вам не нужны железные машины, когда тело – лучшая из машин.

Как пережить межсезонье: лезем в петлю… TRX! (Ч.2)

Выполнение упражнений с петлями сделает ваш бег более эффективным и менее травматичным! Помимо этого, большим плюсом петель является удобство их применения, вы можете прикрепить их к дереву, турнику, в комплекте имеется специальное крепление для дверного проема.

Выполнять силовую подготовку следует не реже трех раз в неделю, как отдельную тренировку, либо после бега, дополнительно стимулируя мышцы.

Первую часть смотрите здесь: КАК ПЕРЕЖИТЬ МЕЖСЕЗОНЬЕ: ЛЕЗЕМ В ПЕТЛЮ… TRX!

СГИБАНИЕ И РАЗВЕДЕНИЕ НОГ ЛЕЖА НА СПИНЕ (видео №5)

В этом упражнении работает мышца, выпрямляющая позвоночник –  важнейшая мышца, удерживающая позвоночный столб в правильном положении.

Исходное положение: Длина петель L (20-30 см от пола). Лежа на спине, ноги вытянуты, пятки в петлях, руки вдоль туловища

Выполнение: Отрывая таз от пола, разведите прямые ноги максимально широко, задержитесь 3-5 секунды. Вернитесь в исходное положение. При сведении ног петли не должны касаться друг друга. Для усложнения не опускайте таз на пол. Это упражнение можно разнообразить сгибанием (поочередным) ног к животу. Выполните 2-3 подхода по 15-12 повторений.

Что работает: При разведении ног акцент на ягодичных мышцах, мышце, выпрямляющей позвоночник в момент понятия таза. При сгибании ног акцент на задней поверхности бедра, икроножной мышце – наиболее важных мышцах бегуна!

 ПРЕСС «СКРЕПКА» (видео №6)

Подготовка мускулатуры брюшного пресса так же очень важна для бегунов – малейшее движение ногой происходит благодаря сокращению глубоких мышц живота. При этом мышцы брюшного пресса участвуют в стабилизации позвоночного столба, в особенности его поясничного отдела.

Исходное положение: Длина петель L. На животе в упоре лежа, ноги в петлях, таз поднят, параллельно полу, ладони находятся под плечевыми суставами, взгляд вперед.

Выполнение: Начните с «планки», удерживая корпус в прямом положении максимально долго. Для усложнения можно добавить сгибание ног к животу, или выполнить боковую планку, или упражнение «Скрепка» – поднимите таз вверх – приводя прямые ноги к рукам. Делать 2-3 подхода по возможности каждый раз до отказа.

Важно: Ни в коем случае не выполняйте это упражнение с прогнутой спиной. Если вам сложно удерживать горизонтальное положение – начните планки без петель, затем приступайте к выполнению упражнений с петлями.

Что работает: Акцент на прямой мышце живота.

БОКОВАЯ ПЛАНКА (видео №7)

Косые мышцы живота играют не менее важную роль в формировании стабилизации позвоночного столба.

Исходное положение: Лежа на боку ноги, прямые ноги находятся в петлях (верхняя нога спереди). Верхняя рука вытянута вверх.

Выполнение: Опираясь на локтевой сустав, поднимите таз параллельно полу. Опустите. Если сложно, упритесь свободной рукой в пол, помогая себе удерживать корпус в горизонтальном положении. Смените сторону животом вниз, по возможности, не ложась на пол. Обопритесь на локтевой сустав противоположной руки. Выполнять 2-3 подхода по возможности каждый раз до отказа.

Что работает: Акцент на косые мышцы живота.

БЁРПИ (видео №8)

Мощнейшее упражнение на мышцы всего тела! С петлями оно интереснее и эффективнее – приходится толкаться вверх одной ногой. Наибольшая сложность заключается в переходе из горизонтального положения в вертикальное и обратно, что дает мощнейшую тренировку вестибулярному аппарату и сердечно-сосудистой системе.

Исходное положение: Стоя на левой ноге, правая – в петле.

Выполнение: Сгибая свободную от петель ногу, опуститесь в упор лежа, выпрямите ногу в упоре лежа, оторвите от пола, поднося к ноге, которая находится в петле. Согните свободную ногу, поставьте стопу на уровне тазобедренного сустава, отрывая ладони от пола, разогните ногу, переводите тело в вертикальное положение. Выполняйте 2-3 подхода по 5-7 повторений на каждую ногу, чередуя правую и левую.

Важно: Это достаточно сложное упражнение! Сначала лучше освоить его упрощенную версию – без прыжка (как на видео). В дальнейшем усложняйте прыжком с хлопком в вертикальном положении и отжиманием в горизонтальном. Увеличивайте количество повторений и скорость их выполнения в соответствии с вашими возможностями!

Что работает: Активно работают мышцы всего тела, при переходе в горизонтальное положение акцент на мышцах плеча, прямой мышце живота, мышце, выпрямляющей позвоночник, при переходе в вертикальное положение – акцент на сгибателях бедра опорной ноги.

Юрий Сдобников

Все о TRX Bands: как делать, видео и тренировки

У вас есть «фобия тренажерного зала» или вы нервничаете, когда видите все эти веса и гантели? Вы бегун, велосипедист или байкер и ищете упражнения с собственным весом? Хотите поднять ставку на свой внедорожный опыт ? Или вы хотите активировать основные мышцы? Тогда браслеты TRX  – это ответ на все ваши вопросы.

Что означает TRX?

TRX означает  Упражнение с полным сопротивлением. Звучит круто, верно?

Затем подождите, пока вы не узнаете как работают полосы TRX .

TRX — это упражнения на основе тренировочных лямок .

TRX — это система тренировок с собственным весом , хотя некоторые варианты могут быть полезны при работе с отягощениями.

Использование подвесных ремней делает его уникальным.

Ремешки TRX являются портативными , а значит, всепогодными. В одном пользовательском обзоре браслеты TRX описываются как «тренажерный зал в сумке» 9.0007

Это не преувеличение!

Концепция ремешков TRX

Ремешки TRX были впервые разработаны бывшим морским котиком Рэнди Хетриком. Это была его идея тренировать сотни упражнений движений в отдаленных местах. Рэнди получил степень магистра делового администрирования и превратил свои тренировочные ремни в бренд.

Ключевой концепцией TRX является снижение зависимости от силовых тренировок. Это связано с несколькими причинами. Некоторые люди боятся силовых тренировок, и  личное спортивное оборудование  не является мобильным или доступным повсюду.

Ремешки TRX  вызывают нестабильность как основной элемент тренировки. TRX улучшает баланс.

Нестабильность также помогает активировать основные мышцы, которые иначе не используются при силовых тренировках .

Ремешки TRX помогут вам тренироваться на открытом воздухе . Это спортивный инвентарь на ходу. Вы можете выполнить упражнение для всего тела с помощью лент TRX.

Тренировка ног TRX особенно эффективна для велосипедистов, так как улучшает силу и баланс.

Как работают браслеты TRX?

Ремешки TRX очень просты в использовании. Вы можете привязать их к дереву, столбу или перекладине в спортзале или комнате. Его можно использовать в общежитии! Он имеет анкер , который поставляется вместе с продуктом для его удержания.

Вот как это сделать.

Сначала закрепите анкер или держатель с лентами TRX на стене с помощью шурупов. Он очень прочный, а винты 3 дюйма, поэтому они крепко его держат. Убедитесь, что это оптимальная высота. Подойдет от семи до девяти футов.

Во-вторых, вставьте петлю ремешков TRX в держатель. Петля находится посередине, поэтому вы должны увидеть форму буквы «V», когда вы держите обе ручки лент.

В-третьих, проверьте нагрузку и перемещение. Посмотрите, можете ли вы свободно выполнять упражнения.

 Теперь можно приступать к тренировке TRX.

Вы можете отрегулировать длину в соответствии с требованиями упражнений. Не спешите, сначала научитесь пользоваться диапазонами TRX . Почувствуйте это! Если вы новичок, установите приложение POWERING, которое поможет вам изучить  Тренировка TRX для начинающих . Делайте детские шаги. Начните с упражнений с низкой нагрузкой и низкой нестабильностью.

Вы можете тренировать руки и мышцы кора с помощью лент TRX . Почти на 90 003 всех тренировках с подвесом активируется ядро. Вот как TRX улучшает прочность .

  TRX Plank  – полезное упражнение для этой цели. Он активирует ваши пресса, рук и груди.

Приседания на одной ноге для многих вызывают головную боль.  Эта лента TRX снижает риск при приседаниях  и других подобных интенсивных упражнениях. Тренируйте ноги с помощью эспандеров TRX , и вы больше никогда не пропустите ни одного дня ног! Помпа невероятная!

Так же, как ленты TRX делают приседания легкими и увлекательными, вы также можете использовать их, чтобы бросить себе вызов в простых задачах.

  Отжимания TRX в подвешенном состоянии  – это испытание для ваших нервов. Отжимания TRX активируют 90 003 бицепса и трицепса, задействуют корпус и пробуждают мышцы спины и плеч . Разве я не говорил вам, что TRX — это система тренировки всего тела?

Где получить лучшие предложения на TRX

Как и все другие товары, ремешки TRX бывают разных форм и качеств. Будьте мудры, чтобы выбрать лучшее по цене и качеству. Но мы можем рассказать вам несколько секретов!

Лучший исходит от самого TRX. Они долговечны и прочны. Они бывают разных размеров и моделей. Сцепление с ногой не очень хорошее, но оно имеет двойное крепление. Он менее нестабилен. Они дорогие. Цена колеблется от 9от 9 до 200$.

Получить здесь

Вы также можете просматривать другие. Зачем волноваться, когда мы здесь?

Другие бренды также попытали счастья с ремешками TRX. Продается как горячие пирожки. Цена низкая здесь 90$.

Получить здесь

Подвеска TRX для тренировок спортсменов и гонщиков по бездорожью

Вы когда-нибудь задумывались, как гонщиков, горных байкеров и внедорожников не испытывают головокружения или тошноты после гонки? Все эти взлеты и падения наверняка вызовут у меня тошноту.

Любители внедорожных видов спорта, будь то байкеры, гонщики по бездорожью , велосипедисты,  или гонщики мотокросса  , элитные спортсмены . Они регулярно тренируются, как и другие спортсмены.

Для бездорожья необходима координация мышц. По этой причине ленты TRX отличаются от тренажеров. В то время как тренажеры фокусируются на одной группе мышц или точке, TRX-резинки задействуют несколько групп . Это улучшает координацию.

Еще один аспект TRX, необходимый для приключений на бездорожье, таких как спуск по бездорожью на четырехколесном велосипеде или велосипеде , — это баланс и устойчивость. TRX идеально подходит для таких тренировок. Он основан на концепции интеграции нестабильности в качестве основного ингредиента фитнес-тренировки .

Во всех Внедорожных видах спорта , будь то мотокросс или езда на велосипеде, необходимо сцепление . Ремешки TRX доказали свою мощную хватку, которая не отпускает!

  Эндуро   – еще один базовый внедорожник с трассами подъема и спуска . В один

момент вы идете в гору, а в другой — вниз. Это американские горки, но это вы за рулем! Таким образом,  TRX сцепление здесь имеет важное значение.

Используйте ленты TRX для тренировки ног и нижней части тела . Необходима координация рук и ног, а с TRX вы тренируетесь с хабаром! Универсальность упражнений никогда не оставит вас без инноваций. TRX идеально подходит для энтузиастов и фанатиков бездорожья ! Иди хватай!

НО, позвольте нам помочь вам получить больше. Если вы любитель мотокросса, ралли , горный байкер, эндуро, даунхилл любитель спорта или фанат и хотите улучшить свою физическую форму  для катания на , обязательно ознакомьтесь с приложением POWERING, единственным одно приложение для тренировок , в котором вы можете тренироваться и тренироваться специально для внедорожных видов спорта с индивидуальным планом тренировок. Получите его бесплатно для Android или iOS.

Тренировка с бинтами TRX и как прогрессировать

Универсальность — ключевой фактор TRX. Вы можете комбинировать сотни упражнений, чтобы тренировать свое тело.

Для занятий внедорожным спортом мы здесь, чтобы помочь. Давайте сломаем это.

Фаза 1 

Если вы только начинаете, начните с обучения. Примените низкую нагрузку на полосы TRX и низкую нестабильность.

Этап 2

Это этап автоматизации. По мере того, как у вас будет крепкий хват и равновесие, умеренно увеличивайте нагрузку в стабильных условиях. Вы также можете уменьшить нагрузку при высокой нестабильности. Увеличивайте количество повторений упражнений.

Фаза 3

Увеличьте как нагрузку, так и нестабильность настолько, насколько сможете. Вы должны всегда чувствовать прогресс и вызов. В тот момент, когда вы почувствуете, что упражнение больше не бросает вам вызов, добавьте нагрузку, увеличьте количество повторений или используйте другие элементы, такие как мячи для йоги, мячи для босу и т. д.

К этому времени вы овладеете искусством использования лент TRX.

Лучшая программа тренировок на TRX Bands для вас!

Выслушайте нас! Позвольте нам кормить вас с ложечки, потому что это то, что мы делаем.

Основная часть тренировки нестабильности:

Сет 1 (3-4 серии — без отдыха между упражнениями и 1-2 минуты между сериями)

1. Гребля на открытом брусе ногами на резинках TRX (x12 повторений)
2. Односторонняя гребля закрытым хватом на лентах TRX (x12 повторений на сторону)
3. Болгарский присед на 1 фут на лентах TRX (x12 фт/с на сторону)
4. Фронтальные пластины предплечий на лентах TRX (x30 сек.)

Набор 2 (3-4 серии — без отдыха между упражнениями и 1-2 мин между сериями)

1. Приседания TRX с хватом руками с одной стороны (x12 повторений в сторону)
2. TRX Отжимания с открытым хватом руками (x12 повторений)
3. Приседания с выпрыгиванием с хватом TRX руками (x12 повторений)
4. Боковая пластина TRX для предплечий (x20 сек. / сторона)

Сет 3 – Финишный сет (3 серии – без отдыха между упражнениями или между сериями)

1. Планка перед собой в резинках TRX с увеличением интенсивности (x 30 сек. )
2. Ангел (x10 повторений) .)
3. Жим руками от плеч в изометрическом TRX (х10 сек.)

Плюсы TRX полосы

Как серьезно? Мы не можем перечислить их все, но я, безусловно, могу попробовать!

• Ремешки TRX переносные . Возьми в отпуск!
• Тренировки с TRX лучше, чем тренировки на тренажерах
• Вы можете вводить новшества и разнообразить упражнения. Испытайте себя или обманите в наборе с резинками TRX! Баланс и стабильность многократно увеличиваются с TRX training .
• Координация и рефлексы улучшаются благодаря тренировке с TRX
• Удобно как для начинающих, так и для продвинутых тренировок  
• Выглядит круто! Да ладно, вы не можете отклонить апелляцию! Они выглядят великолепно
• И многое другое!

TRX нельзя игнорировать. Если можете, попробуйте один раз.0004  

Вы можете повредить суставы, если поспешно используете TRX .

Так не пойдет. Мы почувствовали необходимость рассказать об этом подробнее. Мы хотим, чтобы вы получили наилучшие впечатления от браслетов TRX.

Некоторые суставы тела очень чувствительны, следите за тем, чтобы не перенапрягать их. Будьте осторожны с ногами в неустойчивом положении. Рекомендуется следовать вышеупомянутой карте прогрессии. То же самое касается плеч. Не позволяйте им вернуться много. Будьте осторожны с упражнениями для спины, растягивайте их, но не принимайте неестественное положение или вращение.

Ремешки TRX позволяют растягивать различные части тела. Не переусердствуйте. Не переусердствуйте и не перенапрягайтесь. Быть в безопасности!

Заключение обзора TRX

TRX — это глубокая и продуманная система тренировок . В нем есть приключения на открытом воздухе и возможности в помещении. Портативность и разнообразие упражнений делают его незаменимым спортивным снарядом. Это дает вам контроль над вашей тренировкой. Вы можете выбрать свои упражнения или настроить интенсивность упражнений, это как калибровка. Вы можете двигать группами мышц в тандеме и координации.

Сила является ключом к здоровью тела, и TRX делает именно это.

Общий совет, пожалуйста? Не просто попробуйте TRX training . Включите его в свою программу   тренировку  для достижения наилучших результатов. Вы также можете указать для него день или два в неделю.

 Его можно взять! Получите это по адресу 

Trx — Видео и B-Roll Материалы

949Видео

• Фотографии
• Фотографии
• Графика
• Вектор
• Videos

Durchstöbern Sie 949

trx Stock-Videos und Clips, Die in Ihren Projekten nutzen können, oder такие, как фитнес или фитнес-студия, um noch mehr faszinierendes Stock-Videoclips und B-Clip.

персональный тренер коучинг einen mann und eine frau während des trx-trainings. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Личный тренер, коучинг, einen Mann und eine Frau während des…

Sportliche kaukasische Männer und Frauen Trainieren drinnen mit TRX-Bändern. Der Trainer hilft einem fitten Paar, in einer großen Turnhalle zu trainieren. Volle Aufnahme, Zeitlupe 4k Filmmaterial.

mann und frau Assieren kniebeugen mit sprüngen in einerdoor-turnhalle. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Mann und Frau Assieren Kniebeugen mit Sprüngen in indoor Indoor-

Fit Mann und Frau machen springende Kniebeugen mit Trx-Fitnessgurten, unterstützt von einem jungen Trainer in einem Indoor-Fitnessstudio. Zeitlupe 4k Киноматериал.

muskulare, Fitness-mädchen in schwarzer sportbekleidung machen beinübungen, während die gewichtsriemen. das quietschen, die beine kleben, die knie hoch heben. grau gefärbt, современный eingerichtet. zeitlupe — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Muskulare, Fitness-Mädchen in schwarzer Sportbekleidung machen…

тренировки в свободном доступе. aufhängungsgurte. тренировка с гуртеном. die athletische junge frau macht ganzkörper-widerstandsübungen mit geschlungenen seilen trx am strand bei sonnenuntergang oder sonnenaufgang. фитнес-тренировки бесплатно. gesundes lifestyle-konzept. — trx стоковые видеоролики и b-roll-filmmaterial

Workout im Free. Aufhängungsgurte. Тренировка с Гуртеном. Die…

Trainieren Sie im Freien. Тренировка с ремнями. Aktive junge Frau, in Sportbekleidung, macht Übungen mit Aufhängungsgurten, am Sonnenuntergangsstrand am Meer. Effiziente Körperwiderstandsbänder, Schlaufensystem. Моргенс Спорт Трейбен.

девушка тренируется на TRX-Gurten — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Девушка тренируется на TRX-Gurten

девушка тренируется на TRX-Gurten — trx сток-видео и b-roll-filmmaterial

Девушка тренируется на TRX-Gurten

Спортсмен-тренер, занимающийся тренировкой на тренажере — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Спортсмен-тренер, обучающийся на тренажере

Суперинтенсивы. Лигештютце. Зейтлупе. Die Kamera bewegt sich von links nach rechts. Долли

девушка в спорте. фитнес-тренировка rothaarige mit trx-fitness-riemen — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Девушка в спорте. Rothaarige Fitness Женщина тренируется с Trx-Fitness-

для пресса и основной тренировки с трамплином. — trx стоковые видеоролики и b-roll-filmmaterial

ABS и Core-Training mit Tragseile.

Жена рука с плечевыми суставами в фитнес-студии — trx стоковые видео и б-ролл-фильмматериал Фрау, Arm-Übungen mit Federung Riemen в Turnhalle

sportlicher mann und frau Trainieren beine und bauchmuskeln mit trx-fitnessbändern im FitnessStudio. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Sportlicher Mann und Frau Trainieren Beine und Bauchmuskeln mit…

sportlicher Mann und fau Trainieren Beine und bauchmuskeln mit trx Fitnessgurten im FitnessStudio. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Sportlicher Mann und Frau Trainieren Beine und Bauchmuskeln mit…

vielfältiges frauentraining mit trx-riemen im Fitnessstudio — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Vielfältiges Frauentraining mit TRX-Riemen im Fitnessstudio

Gruppe von verschiedenen Frauen, die im Fitnessstudio mit TRX-Gurten Suspensiontraining machen. Passen Sie Frauen an, die zusammen trainieren. Begriff des Sports

trx Fitnessgeräte schwingen über einen grünen rasen-trainingsbereich. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

TRX Fitnessgeräte schwingen über einen grünen Rasen-Trainingsberei

Verarbeitet das Baumeln und Schwingen von TRX-Fitness-Cross-Trainingsgeräten. Grüner Rasen und Fitnessstudio im Hintergrund. Ansicht auf Oberflächenebene, Zeitlupe.

nette frau macht übung mit trx system. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Nette Frau macht Übung mit trx System.

тренировки на свободе. aufhängungsgurte. aero-ansicht der oberansicht. sportliche junge frau macht ganzkörper-widerstandsübungen mit geschlungenen seilen trx, auf dem städtischen outdoor-sportplatz, Fitnessstudio. фитнес-тренировки бесплатно. жизнь жизни — стоковые видео trx и b-roll-filmmaterial

Workout im Free. Aufhängungsgurte. Aero-Ansicht der Oberansicht.

Trainieren Sie im Freien. Тренировка с ремнями. Аэро Драуфсихт. Aktive junge Frau, in Sportbekleidung, Übungen mit Aufhängungsgurten, auf dem dem städtischen Outdoor-Sportplatz, Fitnessraum. Effiziente Körperwiderstandsbänder, Schlaufensystem. Моргенс Спорт Трейбен.

muskulöser mann tun springen hockt in turnhalle — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial auf und ab aufbau kraft, flexibilität im Fitness-Club oder Fitness-Studio — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Rückansicht des asiatischen aktiven Athleten Mann ohne Muskel…

stark fit junge sportlerin beim suspendstraining im Fitnessstudio — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial видео и б-ролл-фильмматериал

Тренировка подвески

glückliche schöne frau ist ausbildung mit den trx-träger. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Glückliche Schöne Frau ist Ausbildung mit den TRX-Träger.

Fitness-Man, der liegestütze mit aufhängungsgurten im Fitnesscenter Macht. спортсмен, der bodyweight-liegestützübungen im freien macht. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Fitness-Mann, der Liegestütze mit Aufhängungsgurten im. ..

портрет африканского спортсмена, который инвертирует zeile mit riemen in der turnhalle — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Портрет африканского спортсмена, тут же инвертированный Zeile mit…

frauen im sport. фитнес-тренировка rothaarige mit trx-fitness-riemen — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Девушка в спорте. Rothaarige Fitness Frau training mit Trx-Fitness-

sportliche Frau macht brustübungen auf der strecke. сексуальная девушка, тренирующаяся на стадионе — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Sportliche Frau macht Brustübungen auf der Strecke. Sexy Mädchen…

Sportliche Frau hautnah bei Brustübungen mit TRX-Fitnessseil auf der Strecke. Porträt einer Sportlerin, die im Stadion Übungen mit Aufhängungsgurt macht. Sexy Mädchen, das auf der Leichtathletikbahn Trainiert.

glückliche schöne frau ist ausbildung mit den trx-träger. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Glückliche Schöne Frau ist Ausbildung mit den TRX-Träger.

Молоденькая привлекательная девушка, фитнес-тренинг с Gurten im Fitnessstudio macht. TRX. Weitwinkelobjektiv

домашняя тренировка с подвеской — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Домашняя тренировка с подвеской

Älterer Mann, der zu Hause im Wohnzimmer mit Aufhängegurten trainiert.

schöne Fitness Mädchen Trainiert Im Stadion. ein junger athlet engagiert sich mit trx schleifen auf dem feld in das fußballtor — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Schöne Fitness Mädchen тренируется на стадионе. Ein junger Athlet…

Schönes Fitnessmädchen Trainiert im Stadion. Ein junger Athlet beschäftigt sich mit TRX-Loops auf dem Feld im Fußballtor. Steadicam Schuss

Sportliche Frau Trainings Beine mit trx Fitnessriemen Fußwiegen в спортивной гимнастике. mädchen tun fahrrad crunch training unterkörper oberschenkel und wadenmuskel. Menschen lebensstil aktivität und gesundes konzept. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Sportliche Frau Trainingsbeine mit Trx Fitnessriemen Fußwiegen…

Rothaarige Fitness Женские тренировки с trx-fitness-riemen — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Rothaarige Fitness Женские тренировки с Trx-Fitness-Riemen

TRX-Konzept. Schöne Dame, die ihre Muskeln trainiert. Athletische Frau ohne Hemd, die mit einem Krafttrainingsgerät in einem Fitnessstudio auf dem Rücken Trainiert. eine Person

применяя menschen ausübung auf eine trademill. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Применение Menschen Ausübung на Trademill.

Отжимания манн тун — trx стоковые видео и видеоматериалы

Отжимания манн тун

Ein Mann, der Liegestütze mit einem TRX-Band macht.

Молодое азиатское обучение тренировке с trx riemen heben körper nach oben und unten — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Молодое азиатское обучение mit Trx Riemen Heben Körper. .. hebt den Körper auf und ab, um die Muskeln zu erhalten und die Ausdauer im Fitnessstudio zu steigern

Домашняя тренировка с подвеской — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Домашняя тренировка с подвеской

Тренировка на бегу — trx стоковые видеоролики и b-roll-filmmaterial

Liegestütze Training mit Tragseile.

Nahaufnahme der Vorderansicht von zwei Frauen Mitte 20 лет, умерла в einem Fitnessstudio Trainieren. Sie machen Liegestütze, während sie ihre Füße an Aufhängungsbändern hängen. Согенаннте Тркс-Хехте. 4K-видео. Портативный.

schöne athlet gedrückt wurde der trx riemen — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Schöne Athlet gedrückt wurde der trx Riemen

auszuprobieren, wenn, dass handstand Richtig gemacht sind — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Auszuprobieren, wenn, dass Handstandrichtig gemacht sind

Der Fitnesstrainer schaut, obsegenine Diese Handstände Richtig Machen und Ihnen Moralische Unterstützung geben

Mann tut Обучение подвеске в Turnhalle — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Mann tut Suspension Training in der Turnhalle

Der junge Mann macht Ausfallschritte, Sprünge und Liegestütze mit einem Aufhängungstrainer im Fitnessstudio.

общее сопротивление тела übung, gruppen von sportsn verwenden looped seile, um übungen namens trx, um ihren körper durch all-body-widerstandstraining auszugleichen. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Total Body Resistance Übung, Gruppen von Athleten verwenden…

brünette hübsche frau mit attraktivem körper, schaut verführerisch im spiegel auf sich selbst, halt schleifen, ремни в руке, bereitet sie ausrüstung für das training vor. привлекательная женщина для спорта — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Брюнетка hübsche Frau mit attraktivem Körper, schaut verführerisch

домашняя тренировка с подвеской — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Домашняя тренировка с подвеской

frau hockt ein bein mit trx. — стоковые видеоролики trx и видеоматериалы b-roll

Frau Hockt ein Bein mit TRX.

muskulöser mann während des trainingstrainings training körpergewicht mit aufhängungsgurten trx — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Muskulöser Mann während des TrainingsTrainings Workout Körpergewic

Sportlerin ist training mit trx schleifen im sportclub — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Sportlerin ist Training mit Trx Schleifen im Sportclub

Атлет тренируется с trx петлями в Sportverein. Eine sportliche Frau Trainiert mit Scharnieren im modernen Studio. Fitness-Dame Hält Sich mit muskulösen Armen an Schlaufen fest und steht gegenüber dem Panoramafenster. Sie ist in Shorts mit nackten Beinen gekleidet, im Zimmer gibt es ein Gestell mit Hanteln und weißen Ziegelwänden.

sportlerin ist hocken mit trx schleifen im sportclub — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Sportlerin ist hocken mit Trx Schleifen im Sportclub

Weibliche Athletin hockt mit Trx-Loops im Sportverein. Фитнес-дама тренируется с Loops в современной студии. Sch öne Frau setzt sich auf Bodenhöhe, hält Scharniere mit der Hand und erhebt sich dann. Sie trainiert hart, steht von Angesicht zu Angesicht, im Zimmer gibt es ein Gestell mit schwarzen Hanteln und freiem Gewicht für professionalelles Training.

übung mit hängenden riemen trx. mädchen engagiert in sport eng in gym auf gürtel trx — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Übung mit hängenden Riemen Trx. Mädchen engagiert in Sport eng…

домашняя тренировка с подвеской — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Домашняя тренировка с подвеской

Älterer Mann, der zu Hause im Wohnzimmer mit Aufhängegurten trainiert.

Vier Fröhliche Sportler Trainieren im FitnessStudio und Lächeln. портрет kaukasischen männern und frauen, die trx-übungen im Fitnessclub Machen. sportliche gruppe schieben mit geräten nach oben. — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Vier fröhliche Sportler Trainieren im Fitnessstudio und lächeln….

Юная девушка тренируется с фитнес-тренерами в Fitnessstudio. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Молодая женщина тренируется с фитнес-тренировками TRX в фитнес-студии.

menschen, die auf einem laufband trainieren. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Menschen, умирают на тренировках Laufband.

glückliche schöne frau ist ausbildung mit den trx-träger. — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Glückliche schöne Frau ist Ausbildung mit den TRX-Träger.

Молоденькая привлекательная девушка, фитнес-тренинг с Gurten im Fitnessstudio macht. TRX. Weitwinkelobjektiv

junge frau macht push-ups auf dem trx. — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Молодая девушка может отжиматься на TRX.

Frau, die Übungen auf dem TRX im Fitnesscenter macht.

тренировки с подвеской дома — trx сток-видео и b-roll-filmmaterial

тренировка с подвеской дома

Молодая африканская женщина шляпа Suspensiontraining zu Hause. Sie Hat einen kontinuierlichen Glukosemonitor ihrem Arm.

фрау dabei тренировки подвески в Turnhalle — trx сток-видео и b-roll-filmmaterial

фрау dabei подвеска Training в Turnhalle

Подростка женщина в Sport-BH и Леггинсы macht Liegestütze im Fitnessstudio.

übung mit hängenden riemen trx. mädchen engagiert in sport eng in gym auf gürtel trx — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Übung mit hängenden Riemen Trx. Mädchen engagiert in Sport eng…

Trainer bereitet trx-system für das training vor. — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Trainer bereitet TRX-System für das Training vor.

Seitenansicht eines jungen Trainers mit gutem Körper, der das TRX-System für das Training und für das Cardio-Training vorbereitet. Konzept der Prozessvorbereitung auf das Training und das Aufpumpen des Körpers.

schlingentraining — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

schlingentraining

молодая девушка работает в современной фитнес-студии. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Молодые девушки могут смотреть в современной фитнес-студии.

Seitenansicht der jungen süßen sportlichen Frau, die Cardio-Übungen mit TRX-System im modernen Fitnessstudio mit speziellen Sportgeräten macht. Концепция Process Workout и Fit останавливается.

Юная спортивная девушка Beim Training mit TRX. — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Молодые спортивные женщины, которые тренируются с trx.

Muskulöser Mann Trainiert Bauch- und Rückenmuskulatur auf trx — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Muskulöser Mann Trainiert Bauch- und Rückenmuskulatur auf trx

Entschlossener muskulöser Mann, der Bauchmuskeln mit TRX-Bändern im Fitnessstudio Trainiert. Sportlich fitter Bodybuilder, дер während des Ganzkörpertrainings im modernen Fitnessstudio die Bauchmuskeln an den Aufhängungsgurten trainiert.

mädchen fängt den trx — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial Turnschue Führt übungen an schleifen, Bänder in der Turnhalle. hübsche frau mit schönem, sportlichem, straffer körper geht in the den sport — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Nahaufnahme, Porträt, привлекательная брюнетка-женщина в леггинсах,…

юная привлекательная девушка, носильщики с фитнес-тренерами в фитнес-студии. тркс. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Молодая привлекательная девушка, die Kernabs mit Fitness-Riemen im…

outdoor-workout von sportlern mit trx-riemen — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Outdoor- Workout von Sportlern mit TRX-Riemen

Outdoor-Training eines erwachsenen Profisportlers mit TRX-Gurten

nahaufnahme afro frauenkörper ist angehoben und abgesenkt auf der der trx-schleife — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Nahaufnahme von Afro Frauenkörper ist angehoben und abgesenkt. ..

Die Nahaufnahme des weiblichen Afro-Körpers wird auf der TRX-Schleife angehoben und abgesenkt. Фон намекает schwarze Frau während eines Fitnessstudios trainiert eine Kraftübung and speziellen Geräten, die an der Wand hängen.

schöne Fitness Mädchen Trainiert Im Stadion. ein junger athlet engagiert sich mit trx schleifen auf dem field in das fußballtor — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Schöne Fitness Mädchen Trainiert im Stadion. Эйн Юнгер Атлет…

Schönes Fitnessmädchen Trainiert im Stadion. Ein junger Athlet beschäftigt sich mit TRX-Loops auf dem Feld im Fußballtor. Steadicam Schuss

schöne athlet gedrückt wurde der trx riemen — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Schöne Athlet gedrückt wurde der trx Riemen

mann tun отжимания — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Mann tun push -ups

супер-интенсивная тренировка, отжимания — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

супер-интенсивная тренировка, отжимания

Ein Stark Fitter Man Macht Geneigte Klimmzüge в Einem FitnessStudio. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Ein stark fitter Mann macht geneigte Klimmzüge in einem…

sportliche junge frau beim training mit den trx-schleifen und trainiert die muskeln des gesäßes in einem dunklen Fitnessstudio — trx сток-видео und b-roll-filmmaterial

Спортивный юношеский тренинг с TRX-Schleifen und…

Молодежный азиатский тренировочный с trx riemen heben körper nach oben und unten — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Молодое азиатское обучение с Trx Riemen Heben Körper…

человек тренируется в фитнес-студии — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial йога пьет махт. — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial

Молодая женщина и мужчина, спортивная йога-тренажер или…

Старк фиттер Манн может вырастить климма в фитнес-студии и тренировать мускулатуру. — trx стоковые видео и b-roll-filmmaterial

Ein stark fitter Mann macht geneigte Klimmzüge in einem…

Trainerin zeigt die besucher übungen and Fitnessgeräten — trx stock-videos und b-roll-filmmaterial .