Справка для дзюдо: Как получить справку для занятий спортом ребенку?

зачем нужна, что должно быть указано, как получить

Сергей Немчинов

знает, как получить медицинскую справку

Профиль автора

Я участвую в соревнованиях с 1999 года, и каждый раз перед стартом от меня требуют предъявить медицинскую справку о допуске.

Свой спортивный путь я начал с занятий борьбой самбо в составе команды ДЮСШ своего города, затем области и федерального округа. Медицинские справки для нас тогда готовил тренерский состав.

После завершения борцовской карьеры я три года ездил в составе студенческой команды на туристические и военно-патриотические слеты, где медицинские справки готовил руководитель команды.

В 2010 году, когда я уже начал работать, перешел в разряд спортсменов-одиночников и сам стал проходить медицинские осмотры для справки.

Расскажу, где можно получить медицинскую справку для соревнований совершеннолетним людям, школьникам и военнослужащим и что для этого нужно сделать.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Зачем нужна медицинская справка для спортсменов

В федеральном законодательстве РФ сказано, что, если человек хочет заниматься физической культурой и спортом в спортивных секциях, а также участвовать в спортивных соревнованиях, он должен пройти медосмотр и подтвердить это соответствующим документом.

Закон «О федеральной культуре и спорте»

Приказ Минздрава РФ от 23.10.2020 № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом»

Таким документом будет заключение о допуске к занятиям спортом в секциях и отдельно — к участию в физкультурных и спортивных мероприятиях. Для удобства такие заключения я буду называть медицинскими справками.

Справку предъявляют при регистрации на соревнование. Если потом спортсмен будет ее использовать на других соревнованиях, нужно сделать копию, чтобы отдать организаторам. Без медицинской справки участника не допустят. Страховка от несчастных случаев не освобождает спортсмена от оформления медицинской справки.

В некоторых видах спорта — как правило, контактных вроде самбо, бокса и прочих — перед соревнованиями спортсменов дополнительно осматривает врач соревнований. Это делают, чтобы снизить риск передачи другим участникам вирусных инфекций, в частности ОРВИ, и заболеваний кожи, например заразных лишаев. Симптомы таких болезней могут появиться уже после медицинского осмотра.

/fitness/

Как экономить на спорте

Что должно быть указано в медицинской справке для допуска к соревнованиям

В справке указывают ФИО спортсмена полностью, его дату рождения. Если справку выписывает врач спортивного диспансера, дополнительно указывают реестровый номер спортсмена.

Приложение № 2 приказа Минздрава от 23.10.2020 № 1144н

Далее вписывают результат медицинского осмотра: допущен к участию к спортивным соревнованиям и есть ли ограничения по нагрузкам.

В справке обязательно должно быть написано, к какому виду соревнований получен допуск. Например, «допущен к соревнованиям по бегу, в том числе на полумарафон». Если нужно указать несколько спортивных дисциплин, то их перечисляют друг за другом. Например, «допущен к соревнованиям по бегу и к циклическим видам спорта». Ниже ставят дату оформления справки, и она заверяется подписью врача или его личной печатью.

В регистратуре клиники нужно поставить на справку прямоугольную печать поликлиники, где будет указано ее название и контактные данные, а также треугольную печать, предназначенную для справок.

В медицинских справках для спортсменов обязательно проставляют печати медицинской организации, выдавшей допуск

Как получить справку совершеннолетнему спортсмену

Как получают справки те, кто занимается в секциях. Те, кто занимается спортом в секциях, должны проходить медицинский осмотр раз в 6 или 12 месяцев — это зависит от уровня физической нагрузки.

Среди спортсменов выделяют несколько категорий, для каждой из них предусмотрена своя программа обследования. В нее могут входить лабораторные анализы, осмотры врачей разных специализаций, ЭКГ и другие исследования. Чем выше физическая нагрузка в категории, тем шире перечень исследований. По итогам такого осмотра спортсмен получает медицинский допуск к соревнованиям.

То есть перед каждыми соревнованиями спортсмену проходить осмотр не надо. Главное — в справке с регулярного осмотра указать побольше дисциплин, в которых он участвует. Действует справка спортсмена до следующего осмотра — 6 или 12 месяцев.

Например, спортсмен может за полгода поучаствовать в соревнованиях по бегу, в гонке с препятствиями и кроссфите — достаточно написать в справке, что он допущен к циклическим видам спорта, к которым относят кроссфит, и бегу с препятствиями, в том числе полумарафонам.

/running/

Сколько стоит заниматься бегом

Как получить медицинскую справку спортсменам-любителям. Спортсмены-любители, которые не проходят регулярные осмотры раз в полгода, как те, кто занимается в секциях, получают справку у терапевта после обследования перед соревнованиями. Лучше заняться этим за одну-две недели до мероприятия, чтобы успеть все пройти.

Чтобы получить допуск, нужно обратиться в поликлинику к терапевту по месту прикрепления — по полису ОМС это будет бесплатно. Либо сходить в любую платную поликлинику — это быстрее.

На приеме терапевт проводит осмотр, измеряет давление, просматривает амбулаторную карту на наличие перенесенных заболеваний и дает направления на ЭКГ, флюорографию, иногда на общий анализ крови и мочи. После получения результатов врач сразу выписывает справку, если все хорошо.

Людям с инфекционными заболеваниями или подозрением на них медицинский допуск на соревнования не выдадут.

Если сроки поджимают и соревнования начнутся через несколько дней, а справки нет, лучше обратиться в платную клинику. Там терапевт только осматривает, измеряет давление и слушает легкие. Дополнительных исследований, скорее всего, назначать не будут.

Я получал справки и в обычной поликлинике, и в платной. По полису ОМС срок получения справки растягивался от недели до двух. Талоны на кровь, ЭКГ и флюорографию выдавали на неделю вперед и только с утра. Приходилось рано вставать, чтобы получить талон.

Однажды я пропустил момент, когда срок действия предыдущей справки закончился, а до соревнований оставалось четыре дня. Тогда я сразу пошел в ближайшую платную клинику. Записался на определенное время к терапевту, через 15 минут справка была готова. Она обошлась мне в 500 Р.

500 Р

стоит медицинская справка для спортсменов в платной клинике

Как получить медицинскую справку людям с ограниченными возможностями здоровья. Люди с ограниченными возможностями здоровья получают медицинские справки на общих основаниях. Единственное, по медицинским показаниям им назначают дополнительные консультации врачей-специалистов, диагностические и лабораторные исследования. Для лиц с интеллектуальными нарушениями может понадобиться консультация психиатра.

Справка получена в платной клинике для участия в соревнованиях по бегу

Как получить справку учащимся

На личные соревнования. Медицинскую справку учащимся младше 18 лет выдает врач спортивной медицины или педиатр в поликлинике по месту жительства.

Врач осматривает ребенка, изучает ранее перенесенные заболевания и данные регулярных профилактических осмотров ребенка в карте, назначает ЭКГ. После этого он может выписать справку, если состояние здоровья школьника позволяет участвовать в соревнованиях.

/mama-otvedi/

Сколько стоит отдать ребенка в спортивную секцию

Иногда ребенка могут отправить на дополнительное обследование или консультацию с профильными врачами.

На школьные соревнования. На соревнования от школы, например по баскетболу или футболу, а также на сдачу норм ГТО подойдет заявка, заверенная школьным врачом. Заявку на соревнования обычно готовит учитель физкультуры.

Учащихся школ и колледжей до 18 лет регулярно осматривают врачи в рамках профилактических осмотров. В разном возрасте нужно проходить разное количество врачей и исследований. Например, в восемь лет нужен только осмотр педиатра и стоматолога.

Приказ Минздрава от 10.08.2017 № 514н «О порядке проведения профилактических осмотров несовершеннолетних»

На основании данных осмотра и выдают справку на соревнования, если позволяет здоровье ребенка.

Если соревнования командные, учитель физкультуры готовит заявку, в которой указывает всех членов команды. Напротив каждой фамилии школьный врач ставит группу здоровья и свою подпись с расшифровкой. Детей, которым дали медицинский отвод от соревнований, в заявку не включают, даже если они неплохие спортсмены.

На соревнования от спортивных секций. Когда дети занимаются в спортивных секциях при детских спортивных школах, заявку на городские или областные соревнования заверяет врач этой школы. Для этого он раз в год лично осматривает каждого ребенка и ведет учет профилактических осмотров.

Когда спортсмены добиваются права выступать за сборную региона на федеральном и всероссийском уровне, отметку о медицинском допуске ставит врач областного спортивного диспансера. Там спортсмена осматривают врачи и проводят нужные обследования с учетом нагрузки. Обычно весь осмотр можно пройти за день.

Специально приезжать за медицинской справкой не нужно. Она будет храниться в диспансере, и при подготовке заявки перед очередными соревнованиями тренер или руководитель команды приедет для ее согласования с врачом.

/taekwondo/

Сколько стоит отдать ребенка в тхэквондо

Когда я был школьником и занимался борьбой самбо в провинциальном городе, то каждый год проходил три медицинских осмотра: в школе, спортивной школе и областном диспансере. Каждый раз, когда я участвовал в соревнованиях, заявку подготавливал и заверял у врача тренер нашей секции.

Примерный образец медицинского заключения для спортсменов сборных команд

Как получить справку военнослужащему

Военнослужащие лечатся и проходят медицинские обследования в медсанчастях по месту службы или в ведомственных поликлиниках. Чтобы получить справку, нужно обратиться к терапевту или врачу медицинской группы в штабе части. Врач будет отталкиваться от результатов регулярной диспансеризации или направит на ее прохождение, если подходит срок.

Приказ Минздравсоцразвития № 984н «О порядке диспансеризации гражданских служащих»

В диспансеризацию входит осмотр терапевта, хирурга, ЛОРа, окулиста, невролога, психиатра и других врачей, ЭКГ, флюорография, общие анализы крови и мочи, анализ крови на наркотики.

Диспансеризацию обычно проходят за три-четыре дня. Если у военнослужащего нет заболеваний, мешающих заниматься спортом, терапевт выписывает справку.

Как получить справку команде, собранной из друзей

Некоторые общественные организации, например Российский союз молодежи, организуют спортивные соревнования: туристические слеты, молодежные фестивали, гонки с препятствиями. Для участия в них нужно подать именную заявку в оргкомитет соревнований, подписанную руководителем или капитаном команды и заверенную врачом — терапевтом или спортивным врачом из поликлиники или частного учреждения.

С 2007 года я езжу на туристические и военно-патриотические слеты в составе команд, состоящих из моих друзей и знакомых. Я был как рядовым участником, так и капитаном команды. Капитан должен заранее подготовить заявку и заверить ее у врача.

По правилам врач должен осмотреть каждого участника и сделать отметку в заявке, что он здоров. То есть каждый участник проходит медосмотр индивидуально и получает справку о допуске к конкретным соревнованиям. Эти справки прикрепляют к заявке, а напротив фамилии участника указывают наличие допуска.

/guide/spravka-v-basik/

Как получить медицинскую справку в бассейн

Напротив каждого участника врач ставит группу здоровья, свою печать и подпись

Запомнить

1. Чтобы принять участие в спортивных соревнованиях, нужно получить медицинскую справку.
2. Справку можно получить по полису ОМС в обычной поликлинике бесплатно или обратиться в платную клинику.
3. Врач назначит нужные обследования и на основе их результатов выдаст справку. Для спортсменов-любителей обычно не нужно ничего, кроме ЭКГ, флюорографии, общего анализа крови и мочи.
4. Медицинскую справку или ее копию нужно отдать на регистрации участников перед соревнованиями.
5. Страховка от травм и несчастных случаев не может заменить медицинскую справку о допуске к соревнованиям.

Справка для занятий спортом в СПб в Клинике «Нарвская».

Общая информация

Итак, вы решили заниматься спортом профессионально. И на первой же тренировке узнаете, что справка о состоянии здоровья тренеру необходима. Более того, справку-допуск придется оформлять всякий раз, когда вы участвуете в каких-либо выездных сериях, соревнования, спортивных мероприятиях.

Медицинская справка для занятий спортом – это документ, который подтверждает, что у вас нет противопоказаний, и ваш организм способен переносить ту нагрузку, которая будет обеспечена на тренировках.

Требование такой справки – это не праздное любопытство и интерес. Не бюрократическая проволочка, а предписание действующего закона. В соответствии с приказом Министерства спорта РФ при приеме в спортивную секцию необходимо предоставить медицинское заключение о состоянии здоровья. Таким образом тренеры и организаторы соревнований снимают с себя ответственность, что у ученика могут возникнуть какие-либо побочные эффекты или неприятные последствия. Кстати, право требовать справку о состоянии здоровья закреплено не только за спортивными секциями – по кикбоксингу, водному поло, дзюдо и другим видам спорта. Медицинское заключение может понадобиться даже при посещении тренажерного зала или фитнес-клуба. Правда, требуют его далеко не все подобные заведения.

Кто выдает справку для занятий спортом?

Чтобы оформить медицинское заключение, нужно обратиться к участковому терапевту в поликлинике. В зависимости от анамнеза пациента, вида спорта, которым он собирается заниматься, уровня нагрузки, врач может назначить дополнительные обследования – например, клинические анализы, ЭКГ, УЗИ.

Если у спортсмена есть какие-то хронические заболевания, возможно, потребуется дополнительная консультация узких специалистов. Врач-терапевт самостоятельно определяет необходимость основных и дополнительных обследований, руководствуясь своим опытом и установленными протоколами.

Что делать, если справка нужна быстро? В государственных поликлиниках зачастую нет возможности быстро получить медицинское заключение о состоянии здоровья для занятий спортом. Ситуация усложняется, если спортсмену назначают дополнительные обследования – например, лабораторные анализы или ЭКГ, а талоны на процедуры уже выданы на месяц вперед. Тогда имеет смысл обратиться в частный медицинский центр. Здесь будут созданы все условия, чтобы спортсмен быстро прошел медкомиссию, даже если нужно будет посещать узкопрофильных специалистов или сдавать анализы. Практика показывает, что иногда документ выдается в день обращения, а в случае дополнительных консультаций – в течение двух-трех дней со момента обращения.

Результатом походов по врачам должен стать медицинский документ, оформленный в соответствии с требованиями Министерства спорта – с необходимыми подписями, печатями и заключением о том, что пациент допущен к занятиям. Обязательно с указанием вида спорта.

Если справка нужна несовершеннолетним, она выдается участковым педиатром в поликлинике. Врач, учитывая анамнез пациента, назначает дополнительные обследования, а после по результатам анализов и осмотра выдает заключение о допуске до занятий спортом или участии в соревнованиях.

Какие анализы сдавать?

Все спортсмены разделяются на несколько категорий. И для каждой врачи определяют свою программу обследования. Она будет включать осмотр только терапевтом или еще и докторами других специализаций, методы функциональной диагностики и клинические лабораторные обследования. Чем выше физическая нагрузка во время тренировок и выступлений, тем более обширным будет перечень диагностических процедур.

Так, врач-терапевт может назначить также осмотр докторами других специальностей – хирургом, неврологом, кардиологом, психологом, дерматовенерологом. Что касается анализов, то тут все более-менее предсказуемо. В рамках обследования назначают:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• посев на кишечную флору;
• биохимический анализ крови;
• тесты на определение уровня гормонов щитовидной железы и половых гормонов в крови: ТТГ, Т3, Т4, тестостерон, эстрадиол, кортизол;
• определение пищевого статуса – с целью выявления каких-либо дефицитов белков, жиров, углеводов, питательных веществ и минералов.

Глюкозотолератный тест, анализы на гликолизированный гемоглобин, общий белок крови и другие редкие анализы также могут назначаться для стандартного обследования спортсменов и выдачи медицинского заключения.

Срок действия справки

Как и в случае с назначением обследований и анализов, срок действия медицинского заключения определяется индивидуально. Врачи учитывают уровень и интенсивность физических нагрузок во время занятий спортом, особенности анамнеза, наличие или отсутствие каких-либо хронических заболеваний и отягощающих факторов.

Минимальный срок действия справки – шесть месяцев. Максимальный – один год. Практика показывает, что, если тренировки не связаны с серьезными кардионагрузками, достаточно проходить медицинское обследование один раз в год.

Совсем другое дело, если спортсмен участвует в состязаниях и марафонах. В этом случае придется проходить медицинский осмотр и получать допуск врача перед каждым подобным мероприятием. Хорошая новость состоит в том, что физического осмотра и измерения артериального давления достаточно для выдачи допуска. Он не ставится, если на момент осмотра у спортсмена выявлены какие-либо проблемы со здоровьем, нарушения.

Поддержите информационное сообщество дзюдо | Информация по дзюдо

Помочь на сайте информационных дзюдо выращивать и оставаться в Интернете

Дзюдо происходит от джиу-джитсу.

Создан профессором Дзигоро Кано. Название «дзюдо» было выбрано потому, что оно означает «мягкий или уступчивый путь». Он был введен в программу Олимпийских игр в 1964 году и сегодня практикуется миллионами людей по всему миру. Он наиболее известен своей эффектной техникой броска, но также включает в себя значительную борьбу на земле с использованием специальных булавок, контрольных захватов, захватов руками и приемов удушения дзюдо. Особое внимание уделяется безопасности и полной физической активности для достижения наилучших результатов. Учатся на специальных ковриках для комфорта и безопасности. Большинство мастеров боевых искусств также считают сенсея наставником на всю жизнь, который дает ученикам физическую, умственную и даже иногда духовную подготовку.

Как улучшить свое дзюдо в 2022 году

К нам присоединилась группа новичков, когда карантин был снят. Последние несколько месяцев мы очень усердно работали, чтобы научить их основам. Так вот, большинство из них имеют базовые знания и на самом деле довольно продвинуты в своих технических способностях по сравнению с количеством времени, которое они занимались дзюдо.

В 2022 году мы должны переключиться и больше сосредоточиться на том, чтобы помочь им развить их токуй-вадза, а не на изучении все новых и новых техник. Мы, конечно, продолжим работать над новыми техниками, но темпы будут намного медленнее, так как больше времени будет уделяться освоению их любимых техник.

Вот 10 лучших советов по улучшению навыков дзюдо в 2022 году:

1. Не пропускайте тренировки. Достаточно сказано.

2. Соберите как можно больше рандори. Именно через рандори вы развиваете практические навыки дзюдо. Во время учикоми и нагекоми ваш партнер не сопротивляется и не пытается вам противостоять. Рандори настоящая вещь. Вы должны попытаться бросить того, кто сопротивляется вам изо всех сил. Не тратьте время на то, чтобы встать с земли после броска. Не затягивайте ремень после того, как он ослабнет. Уделите столько времени рандори, сколько сможете. Чем больше рандори вы делаете, тем лучше вы становитесь в дзюдо.

3. Работайте над хватом. Решите, какой хват вы хотите использовать, и на его основе разработайте технику. В идеале, все ваши техники должны выполняться одним и тем же хватом, чтобы уке не знал, что вы собираетесь делать.

4. Отточите несколько бросков. Ни у кого нет 10 токуй-вадза. Если у вас есть три токуй-вадза, это уже много. Начните с одной или двух основных техник. Также определите один или два дополнительных (меньших) метода, которые хорошо сочетаются с вашими основными. Решите, в чем вы хотите специализироваться, и работайте над этими техниками до смерти.

5. Развивайте свои навыки ньюаза. Некоторые игроки предпочитают тачи-вадза, что вполне понятно. Ведь дзюдо — это метательный вид спорта. Но поймите, что легче развивать невадза по сравнению с тачи-вадза. Так что, если вы новичок, который не может никого бросать (а так будет еще какое-то время), вам лучше специализироваться на неваде. Мало того, что новаза поможет вам одержать несколько первых побед, она также придаст вам больше уверенности в выполнении тати-вадза, потому что вы знаете, что вас не так легко поймать на земле.

6. Подумайте о комбинациях. Не всегда полагайтесь на одиночные атаки. Сделайте несколько движений, основанных на принципе действия-противодействия, когда вы атакуете укэ в одном направлении, а когда они реагируют на это, вы ведете их в другом направлении.  

7. Используйте поражение как мотивацию. Если вы потерпели поражение в сиай или вам трудно победить партнера по тренировке в рандори, используйте это разочарование как мотивацию для улучшения своего дзюдо.

8. Смотрите прямую трансляцию. Мы предоставляем многокамерные прямые трансляции не только для того, чтобы люди могли смотреть наши тренировки из дома, но и для того, чтобы игроки, которые тренируются в додзё, могли позже посмотреть на себя в действии и проанализировать, что они сделали правильно, а что неправильно.

9. Задавайте вопросы. Если вы в чем-то не уверены или хотите узнать о чем-то больше, спросите. Только не молчи. Чем больше вопросов вы задаете, тем умнее вы становитесь в дзюдо.