Со скольки лет можно ходить в качалку мальчику: С какого возраста можно посещать тренажерный зал?

С какого возраста можно ходить в спортзал?

С какого возраста детям можно ходить в спортзал? Зожник разведывает действительно ли в детском возрасте противопоказаны силовые тренировки, а также разбирается, как можно и нельзя тренироваться детям.

с какого возраста можно ходить в спортзал?

Все мы слышали фразу: «будешь штангой заниматься – не вырастешь». Однако, правда в том, что дети могут тренироваться в силовом стиле и получать от этого пользу. К такому выводу пришли многие авторитетные организации, среди которых Американская академия педиатрии, ACSM, ACE, ISSA и другие.

Силовые тренировки могут быть безопасны и полезны для детей лишь в том случае, если соответствуют возрасту, выполняются с безукоризненной техникой и только под присмотром специалиста.

“Будешь штангу поднимать – не вырастешь”?

Пожалуй, одним из главных заблуждений, которые касаются совместимости силовых тренировок с детским возрастом, является мнение о том, что силовой тренинг может задерживать рост и развитие ребенка. Однако по словам специалистов ACSM и Спортивной комиссии Австралии (AIS), последние исследования показывают, что в предподростковом периоде эпифизарные пластины (зоны роста) не находятся под риском разрушений, если тренировки разработаны соответствующим образом и ребенок находится под наблюдением специалиста.

Ученые из ACSM отмечают, что физическая активность с применением силовых тренировок может на самом деле лишь поспособствовать росту и укреплению костей ребенка, ведь наиболее значительное формирование костей происходит именно в детстве.

Преимущества силовых тренировок в детском возрасте

Среди преимуществ, которыми может воспользоваться ребенок при занятиях силовыми тренировками, специалисты отмечают:

• Овладение базовым уровнем физической подготовки (улучшение гибкости, координации, выносливости) с помощью применения разных тренировочных методов,
• Увеличение силы мышц, повышение плотности костей, укрепление сухожилий и связок,
• Снижение рисков получить травму во время занятий любым другим спортом (футбол, баскетбол),
• Профилактика заболеваний за счет укрепления сердечно-легочного/кардиореспираторного статуса, что послужит хорошей базой для снижения рисков развития заболеваний в более зрелом возрасте,
• Повышение самооценки и уверенности в своих силах, воспитание дисциплины,
• Привитие позитивного отношения к здоровому образу жизни.

Отдельно отмечается важность силовых тренировок для девочек, ведь именно женщины находятся в группе повышенного риска развития дегенеративного заболевания костей – остеопороза. Высокий уровень физической активности в целом и тренировки в силовом стиле в частности имеют дополнительное преимущество в период перед половым созреванием. Это объясняется тем, что девочки могут сильнее укрепить костную массу именно в предменструальный период.

С какого возраста можно ходить в спортзал?

Как сообщают специалисты AIS, не существует точных рекомендаций, с какого возраста дети могут тренироваться в силовом стиле. В позиции Американской академии педиатрии указано, что, так как навыки поддержания равновесия и контроля осанки созревают до уровня взрослого человека примерно в 7-8 лет, до наступления этого возраста дети не должны заниматься в силовом стиле.

По словам специалистов из ACE, дети могут начинать тренироваться в силовом стиле уже тогда, когда они демонстрируют эмоциональную зрелость и способны четко понимать и следовать указаниям – а это возраст 7 или 8 лет. Ученые из ACSM подчеркивают, что многие, но не все, семи- и восьмилетние мальчики и девочки имеют возможность воспользоваться преимуществами силовых тренировок. Отжимания, скручивания, приседания – все эти упражнения не принесут проблем, если выполнять их с правильной техникой и следовать указаниям тренера.

В целом, если дети могут и хотят играть в футбол или заниматься гимнастикой, значит они готовы и для некоторых видов силового тренинга. Главная цель детского и подросткового силового тренинга – увеличение силы мышц при помощи разнообразных безопасных тренировочных методов, а обязательной составляющей должно быть получение удовольствия ребенком.

У детей растет сила, но не мышечные объемы

Интересно, что силовые тренировки в предподростковом периоде увеличивают силу мышц без значительного увеличения их объемов. Это обусловлено низкой выработкой андрогенных гормонов в детском возрасте, которые главным образом и отвечают за рост мышц. При этом рост силовых показателей, скорее всего, связан с усилением эффективности нервно-мышечной связи и улучшением координации движений.
Регулярные силовые тренировки способствуют более эффективной передаче нервных сигналов, благодаря чему нервы способны вовлекать в работу больше мышечных волокон. В результате сила у детей растет значительно, а мышечные объемы увеличиваются не существенно.

Как тренироваться детям

Ученые из Академии педиатрии рекомендуют начинать с силовых упражнений с собственным весом. Первоначальная цель – знакомство с силовыми тренировками и разучивание правильной техники выполнения упражнений. После того как фундамент будет заложен, ребенка можно знакомить с силовыми тренировками с использованием специального инвентаря – эспандеров, детских тренажеров (если таковые имеются) и даже свободных весов.

Вес отягощения должен подбираться таким образом, чтобы ребенок мог выполнить 8-15 повторений до уровня средней усталости, без достижения мышечного отказа. Количество подходов на одну мышечную группу должно составлять 1-3 за тренировку. ACSM рекомендует начинать с 1 подхода на основные мышечные группы для верхней и нижней частей тела.

Для роста силы и получения всех преимуществ в отношении укрепления здоровья, тренироваться необходимо 2-3 дня в неделю, при этом основная часть тренировки (без разминки и заминки) должна длиться 20-30 минут и более. Ученые из Академии педиатрии настойчиво рекомендуют выполнять упражнения на растяжку после тренировки.

Ходить в спортзал дети могут уже с 7-8 лет.

Важно подчеркнуть, что интенсивность тренировок должна повышаться очень медленно и осторожно, и, перед тем как увеличивать вес отягощения или уровень сопротивления в тренажере, ребенок должен без значительного усилия выполнить все 15 повторений с идеальной техникой. По словам ученых из Спортивной комиссии Австралии, куда лучше недооценить, чем переоценить силовые возможности ребенка. Такой подход будет не только более безопасным, но и позволит оставить больше места для прогресса.

С наступлением пубертата (в среднем – это возраст 13 лет для девочек и 15 лет для мальчиков) количество упражнений и вес отягощений могут увеличиваться в более быстром темпе; ребёнка в этом возрасте можно знакомить с принципами периодизации.

Во время тренировок дети должны находиться под пристальным наблюдением компетентного специалиста, который знаком с особенностями детского организма, а также имеет четкое понимание принципов силовых тренировок и правил безопасности. Особое внимание тренер должен уделять безукоризненной технике выполнения упражнений; кроме того, специалист должен следить за тем, чтобы ребенок проводил тщательную разминку и заминку.

Медицинский осмотр является желательным, но необязательным для здоровых детей (ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 9th ed.).

Если у ребенка есть проблемы со здоровьем, в обязательном порядке должен выполняться предтренировочный тест для выяснения, как физические нагрузки влияют на сердечный ритм и другие показатели (как правило, используется беговая дорожка или велоэргометр).

Критически важно понимать, что степень созревания между двумя детьми одинакового возраста может очень сильно различаться, поэтому стандартного тренировочного подхода, который подходил бы всем детям, не существует.

Как нельзя тренироваться детям

В позиции ACSM подчеркивается, что когда мы говорим о силовых тренировках для детей – не стоит путать эти тренировки с соревновательными видами силового спорта – пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой, где задачей атлета является поднимание максимального веса.

Силовые тренировки – это специализированная и систематическая форма физической активности, которая предназначена для улучшения работоспособности мышц за счет их регулярного сопротивления силе внешнего воздействия.

Детям, которые не достигли стадии полного полового созревания, Американская академия педиатрии рекомендует избегать тренировок, в ходе которых определяется или тренируется максимальная сила. Выполнять подходы на 1-3 повторения для роста максимальной силы крайне не рекомендуется до наступления 5 стадии полового созревания по шкале Таннера.

У девочек эта стадия наступает в возрасте 12,5-18 лет и характеризуется полным развитием молочных желез и лобковым оволосением, как у взрослой женщины. У мальчиков эта стадия наступает в 13-18 лет и характеризуется развитием половых органов по форме и размерам, как у взрослого мужчины, при этом оволосение происходит на всей надлобковой области. Как правило, именно в этот период у подростков отмечается максимальный скачок роста.

Причиной, по которой детям нельзя тренироваться с использованием максимальных по весу отягощений, являются те самые эпифизарные пластины (пластины роста). До наступления периода полного полового созревания они очень уязвимы и подвержены травматизму. Повторяющиеся травмы эпифизарных пластин могут стать главным фактором задержки роста ребенка. Специалисты из ACSM также отмечают, что тяжелые силовые тренировки могут нанести вред не только пластинам роста, но и спине ребёнка.

В целом, ученые Флэк и Крамер сходятся во мнении на том, что силовые тренировки, которые не включают малоповторные подходы с максимальными весами, благотворным образом влияют на физическое развитие детей и подростков.

Также не рекомендуются тренировки с отягощениями во взрывном стиле и быстром темпе (кроссфит, тяжелая атлетика), ведь при таком тренинге сложнее поддерживать правильную технику выполнения упражнений; кроме того, ткани тела при таких тренировках подвергаются слишком большому стрессу.

При тренировках с детьми главный упор должен делаться на знакомство с силовыми тренировками, обучение правильной технике выполнения упражнений, безопасность и получение удовольствия ребенком, а не на погоню за результатами.

Итоговые рекомендации для безопасных и эффективных тренировок:

• Рядом с ребенком должен заниматься физиотерапевт или сертифицированный тренер, который знает, как работать с детьми
• В идеале занятия должны проходить один на один, особенно если речь идет о тренировке новичка
• Для каждого ребенка должны устанавливаться разумные и достижимые цели, основанные на его желаниях и способностях
• Во время тренировок используйте разнообразный инвентарь, включая свободные веса, специализированные детские тренажеры, эспандеры, медицинские мячи и вес собственного тела ребенка
• Перед началом силовой тренировки необходимо уделить 10 минут аэробной работе (разминке), а после завершения тренировки – заминке и растяжке
• Начинайте с 6 упражнений на тренировке, выполняя по 8-15 повторений по 1 подходу на упражнение. Используйте вес отягощения или уровень сопротивления, с которым ребенок справится без сильного натуживания в последних повторениях
• Обязательно страхуйте ребенка во время выполнения упражнений
• Главный упор – на идеальную технику выполнения упражнения, а не повышение рабочих весов
• Ребенок должен отдыхать между подходами столько, сколько ему потребуется
• Акцентируйте внимание на принципах здорового питания и значении кальция в рационе ребенка
• Критически важно уделять особое внимание достаточной гидратации ребенка, то есть нужно пить воду во время тренировки. Также из-за незрелой терморегуляторной системы детям нельзя тренироваться в условиях высокой температуры и влажности.

Вывод:

Силовые тренировки в детском возрасте безопасны и эффективны при условии, если специалисты и занимающиеся с ними дети следуют четким рекомендациям – упражнения подбираются индивидуально и выполняются с правильной техникой, а интенсивность (нагрузка) соответствует уровню зрелости ребенка.

Что не менее важно – так это фактор получения удовольствия от силовых тренировок. Ребенок будет заниматься с удовольствием лишь в том случае, если ему будет интересно.

Источники:

• ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 9th ed,
• Policy Statement, Strength Training by Children and Adolescents, American Academy of Pediatrics (AAP),
• Strength Training for Children, a review of research literature, International Sports Sciences Association (ISSA),
• Kids and Strength Training: When Can They Start, International Sports Sciences Association (ISSA),
• Youth Strength Training, ACSM Current Comment,
• Fit Facts – Strength Training for Kids: A Guide for Parents and Teachers, The American Council on Exercise (ACE),
• Weight training – Pre-adolescent strength training – Just do it, Australian Sports Commission (AIS),
• Strength & Conditioning for Kids: How and Why, Hospital for Special Surgery,
• Antiretroviral Therapy for HIV Infection in Infants and Children: Towards Universal Access: Recommendations for a Public Health Approach: 2010 Revision, Anne H Sexual Maturity (Tanner staging) in adolescents.

Смотрите также на Зожнике: 

Фотоподборка: дети на фитнесе

Как оторваться от планшета с помощью Angry Birds

Детские травмы наносят ущерб здоровью на всю жизнь

10 самых распространенных причин смерти в мире

Сон: необходимость, риски при недосыпе и избытке сна

С какого возраста можно ходить в тренажерный зал детям?

26

Пропаганда здорового образа жизни становится популярной темой среди подростков и детей. Если родители сами увлечены спортом, они начинают задумываться, о том, чтобы дети разделили увлечение с ними. Когда и как можно начинать знакомить дочь или сына с тренажерным залом, групповыми занятиями спортклуба?

По данным австралийский ученых строгих рекомендаций относительно возраста детей для начала тренировок нет. Однако к семи-восьми годам формируется равновесие и осанка, поэтому заниматься силовыми упражнениями до этого возраста не стоит.

Начинать работать можно с собственным весом. Растяжка, отжимания, упражнения на пресс принесут юному организму пользу, если соблюдать умеренность и правильную технику. Например, фитнес в Минске для детей доступен с 3-4 лет. Ребенок может в сопровождении взрослых посещать групповые тренировки

В это же время начинают обучение плаванию детей. Вода безопасно поможет подготовить организм к более сложным нагрузкам в последующие годы.

После 7 лет, когда ребенок освоил технику и хорошо работает с собственным весом можно включать упражнения со специальным инвентарем: детским тренажером, эспандером.

В тренажерном зале много инвентаря и утяжелителей, которые обеспечат правильную нагрузку для ребенка 10-12 лет. Делайте акцент на развитие мышц корпуса и осанки, контролируйте позицию колен и поясницы, стремитесь увеличить выносливость, а не нарастить мускулатуру. Также хорошей альтернативой тренажерному залу может стать уличная ворк-аут площадка.

С 14 до 16 лет у детей наблюдается высокий скачок роста, стабилизируется гормональный фон. С этого возраста можно вводить силовые тренировки, а фитнес-зал подростки могут посещать наравне со взрослыми.

Заниматься в тренажерном зале лучше по часу два-три раза в неделю. Специалисты рекомендуют чередовать силовые упражнения и подвижные занятия. Например, включить баскетбол, футбол, теннис.

У силовых тренировок в детстве есть много преимуществ:

• Улучшаются ловкость, выносливость и скорость.
• Укрепляются опорно-двигательный аппарат, мышцы.
• Происходит профилактика заболеваний, за счет усиления сердечно-сосудистой системы.

Тренировку нужно начинать с растяжки и заканчивать заминкой. На сами силовые упражнения лучше выделять по 20 минут.

За тренировкой ребенка и подростка должен наблюдать тренер, который разбирается в особенностях молодого организма и проследит за техникой выполнения упражнений.

Рекомендации для безопасных тренировок

Правильное положение тела важно при любых тренировках. Нарушения могут привести к проблемам со здоровьем в будущем. Стоит учитывать, что мышцы в детском теле растут медленно, поэтому не видимый сразу результат, не значит, что тренировки неэффективны.

Чтобы занятия были продуктивными физически и эмоционально, придерживайтесь рекомендаций:

• Устанавливайте для подростка цели, которые он может достичь. Мотивация также очень важна в юном возрасте. От нее зависит, насколько долго ребенок будет заниматься впоследствии.
• Объясните, что нарастить сразу массу невозможно. Особенно до 16 лет ребенок должен отрабатывать технику и постепенно увеличивать нагрузку. Никаких чрезмерных усилий.
• Следите за тем, чтобы ребенок употреблял нужное количество воды и правильно питался. Необходимо, чтобы он получал достаточное количество кальция, других полезных веществ.

Силовые физические нагрузки для детей эффективны, если тренер следует четким рекомендациям и следит за техникой выполнения. Важно найти к ребенку индивидуальный подход и подобрать упражнения для него. Спортом подросток будет заниматься только тогда, когда ему действительно это нравится.

Статьи

11 лучших кресел-качалок для детей в 2023 году

Удобные и практичные кресла-качалки позволяют детям расслабиться благодаря их покачивающим движениям.

Все товары, рекомендованные на сайте MomJunction, выбираются нашей редакционной командой независимо друг от друга. Если вы совершите покупку по любой из этих ссылок, мы можем получить комиссию. Узнайте больше о нашем процессе выбора продукта здесь.

Обустраивая спальню вашего ребенка, не упустите возможность добавить в нее лучшие детские кресла-качалки. Будь то спальня, детская или игровая комната, стулья, перечисленные в этом посте, могут легко сочетаться с декором комнаты.

Кресла-качалки — это очаровательные низкие кресла с откидной спинкой, которые обеспечивают комфорт при движении. Эти стулья бывают разных цветов и дизайнов, которые расслабляют и радуют глаз, и доступны в пластиковых и деревянных моделях.

Принесите домой кресло-качалку, которое соответствует потребностям вашего ребенка из этого списка. Мы также предлагаем вам руководство по покупке, которое поможет вам принять обоснованное решение. Итак, читайте дальше.

Top Picks

Лучшее деревянное кресло: Keet Bubble Rocking Kid’s Chair

Лучшее легкое в уходе: Delta Children Blair Swivel Rocker Chair

Лучшее деревянное кресло для детей: Fantasy 2 Fields2 Td-1

Лучшее портативное кресло-качалка Slidewhizzer

Самое простое в сборке кресло-качалка Miles Kimball

Лучшая ручная работа: Детское кресло-качалка Gi’mark Windsor

Лучшее для домашнего декора: Детское кресло-качалка Costzon

Лучшая персонализация: Детское кресло-качалка Mybambino Owl

900 Setable: Kiddie Rockcraft Guide

900 Setable

Лучший легкий вес: кресло-качалка Hoohobbers

11 Лучшие кресла-качалки для детей

1.

Лучший деревянный стул: Детское кресло-качалка Keet Bubble

4.3

КУПИТЬ НА AMAZON | $69

Детское кресло-качалка джинсового цвета размером 17x24x18 дюймов полностью изготовлено из дерева. Ткань легко чистится, долговечна и долговечна. Он содержит пену высокой плотности и не содержит огнезащитных химикатов. Вы также можете пропылесосить ткань, чтобы сохранить ее. Вы можете поставить это кресло-пузырь в любом уютном уголке комнаты для просмотра телевизора, отдыха, чтения и т. д., так как современный дизайн органично впишется в любой интерьер комнаты. Это кресло-качалка сертифицировано OKEO-TEX.

Pros

• Handmade upholstery
• Sturdy and robust wooden frame
• Suitable for children from two to five years
• Padded and comfortable to sit

Cons

• Might soak некоторые трудновыводимые пятна
• Ткань кресла тонкая
• Легко впитывается

Осторожно

Родительский контроль рекомендуется, когда ваш ребенок использует свое кресло-качалку, чтобы избежать опасности опрокидывания.

Цена на момент публикации: $69

Купить на Amazon | $69

2. Легче всего чистить: Delta Children Blair Swivel Rocker Chair

4.2

Изображение: Delta Children

КУПИТЬ НА AMAZON | 259 долларов.99

Кресло-качалка из детского магазина Delta прочное и имеет прочный каркас. Он имеет размеры 26,5×31,5×36 дюймов и весит 68 фунтов. Кресло-качалка предлагает подушку сиденья толщиной 5,5 дюймов и доступна в серо-коричневом цвете и стиле планера. Движение скольжения этого кресла-качалки с мягкой обивкой для малышей обеспечивает поворот на 360° . Стальные механизмы успокаивают и обеспечивают тихие и мягкие движения. Толстые подлокотники добавляют дополнительный комфорт, а кресло легко собирается. Вот видео, в котором рассказывается об особенностях и преимуществах этого продукта.

Pros

• Легко чистящаяся ткань и съемные подушки для простоты ухода
• Требуется точечная очистка мягким мылом и водой

Минусы

• Нет основания, из-за чего кресло шатается
• Ткань имеет рябь
• Низкий уровень комфорта

Цена на момент публикации: $259,99

Купить на Amazon | $259. 99

Похожие: 13 лучших детских кресел-качалок и планеров для отдыха в 2023 году

3. Лучшая тематика для детей: Fantasy Fields Td-12221b Деревянное кресло-качалка

4.2

КУПИТЬ НА AMAZON | 49,83 $

Деревянное кресло-качалка для детей, доступное в синей космической версии, имеет размеры 18,5×14,96×22,4 дюйма. Он весит 6,6 фунта и расписан вручную. Это кресло-качалка имеет прочную деревянную конструкцию и изготовлено из нетоксичных красок, не содержащих свинца. Сборка всего изделия занимает около десяти минут, а инструкции содержат пошаговые инструкции. Также отлично подходит для подарка .

Pros

• Сиденье этого кресла-качалки находится на высоте девяти дюймов от пола
• Вы можете покрасить его по своему выбору, покрасив
• Ограничение по весу от 100 до 150 фунтов Имеет привлекательный дизайн

  4 9 и цвет

Минусы

• Имеет хлипкую конструкцию
• Может легко развалиться
• Эффект качания этого кресла почти не ощущается

Цена на момент публикации: $49,83

Купить на Amazon | 49,83 $

4.

Лучший портативный компьютер: кресло-качалка Slidewhizzer

4.2

Изображение: Platports

КУПИТЬ НА AMAZON | $79,99

Пластиковое кресло-качалка Slidewhizzer имеет размеры 31,88×15,15×17,32 дюйма и окрашено порошковой краской. Каркас из легированной стали обеспечивает прочность и стабилизацию конструкции. Движение качелей привлечет детей и подарит веселье без электроники . Продукт сертифицирован по стандартам безопасности ASTM. Это переносное детское кресло может выдерживать вес до 77 фунтов. Понятная инструкция займет минимум времени на сборку.

Pros

• Имеет антикоррозийное покрытие
• Предлагает больший диапазон движений
• Включает все необходимые детали и аксессуары
• Способствует координации и равновесию у детей

CONS

• Не подходит для детей ниже трех лет
• ВИНТЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕТЕ НЕ ПРОИЗВОДИТЕ
• , склонные к чаевые более

Цена в момент публикации: $ 79,99

. $79.99

Связанные: 11 лучших детских планеров и детских кресел-качалок: обзоры на 2023 год

0110 Shine

КУПИТЬ НА AMAZON | $134,53

Высококачественное деревянное кресло — это потрясающее кресло с ручной росписью, а переносное детское кресло делает его еще более удобным. Сиденье высотой девять дюймов от пола и имеет размеры 14,5 × 11,5 дюймов. Он включает в себя все инструкции, необходимые для сборки стула и оборудования. Это детское деревянное кресло-качалка имеет размер 22,5 дюйма и может выдерживать вес до 70 фунтов.

PROS

• Сделано из твердого и надежного лиственного древесины
• Рекомендации для детей от двух до пяти лет
• Персонализированные кресла для рока.
  • Краска может отколоться
  • Некоторым пользователям боковая часть кресла может показаться маленькой

  Цена на момент публикации: $134,53

  Купить на Amazon | $134,53

  6.

  Лучшая ручная работа: Детское кресло-качалка Windsor Gi’mark

  4.7

  КУПИТЬ НА AMAZON | 111,16 $

  Это детское кресло-качалка весом 2,2 фунта и размерами 13×22,5×27,5 дюймов выпускается в вишнёвом цвете и полностью изготовлено из дерева. Это полностью ручная работа и детализированная работа. Конструкция из цельного дерева не содержит BPA и фталата.

  Pros

  • Толстое сиденье обеспечивает дополнительный комфорт
  • Все инструменты, необходимые для сборки стула, входят в комплект
  • Легкий и качественный деревянный стул
  • Подходит для всех возрастных групп

  Минусы

  • Сборка изделия непростая 94
  • Имеет некачественную конструкцию

  Цена на момент публикации: $111,16

  Купить на Амазоне | 111,16 $

  Связанные: 11 лучших детских качалок и качелей в 2023 году

  7.

  Лучшее для домашнего декора: Детское кресло-качалка Costzon

  4.4

  КУПИТЬ НА AMAZON | 72,99 $

  Этот продукт с грузоподъемностью 120 фунтов соответствует всем требованиям безопасности и предлагает вашему ребенку уютный уголок в доме. У него контурное сиденье, и этот деревенский стул весит всего 13 фунтов. Эргономичный дизайн предотвращает падение . Подлокотники с обеих сторон обеспечат ребенку комфорт, а его разумная высота позволяет свободно подниматься и опускаться.

  Pros

  • Рекомендации для детей от трех до семи лет
  • Гладкая поверхность будет деликатной на коже ребенка
  • предлагает стабильность и безопасность
  • Угол качания продукта. Точно

  963

• Угол от продукта. Минусы
  • Прилагаемые винты не имеют заглушек
  • Могут опрокинуться назад

  Цена на момент публикации: $72,99

  Купить на Amazon | $72,99

  8.

  Лучшая персонализация: Детское кресло-качалка Mybambino Owl

  4.6

  Изображение: Mybambino

  КУПИТЬ НА AMAZON | $199,99

  Маленькое детское кресло-качалка Mybambino доступно в белом цвете, имеет размеры 18x23x28,5 дюймов и весит 15 фунтов. Это низкое кресло-качалка с откидной спинкой имеет современный дизайн, который органично впишется в любой интерьер комнаты. Он изготовлен из устойчивого каучукового дерева и может быть украшен именем вашего ребенка.

  Pros

  • Seat is 11 1/4-inch above the floor
  • Suitable for children of one to six years
  • Attractive and stylish artwork on it
  • Lightweight

  Cons

  • Сборка может быть немного сложной
  • Легко царапается

  Совет

  Кресло-качалка с обивкой из устойчивой к загрязнениям плюшевой ткани может быть удобной для вашего ребенка и простой в уходе.

  Цена на момент публикации: $199,99

  Купить на Amazon | $199.99

  Связанные: 15 лучших лошадок-качалок для детей в 2023 году

  9. Самый прочный: набор детских кресел-качалок Guidecraft

  4.6

  КУПИТЬ НА AMAZON | 99,95 $

  Доступные в наборе из двух, эти кресла-качалки больших размеров привлекательны и долговечны. Подушки на сиденье обеспечат дополнительный комфорт. Он изготовлен из березовой фанеры и покрыт полиуретаном. Внутренняя стальная рама имеет порошковое покрытие, а подушка из пеноматериала и чехлы из хлопкового полотна очень приятны на ощупь. Этот стул может выдерживать вес до 100 фунтов.

  Pros

  • Набор включает в себя небольшую таблицу, размером 10x10x12 дюймов
  • Съемная подушка
  • . эффект отскока минимален
  • Имеет незавершенный общий вид

  Цена на момент публикации: $99,95

  Купить на Amazon | 99,95 $

  10.

  Лучший легкий вес: кресло-качалка Hoohobbers

  4

  КУПИТЬ НА AMAZON | 44,08 $

  Легкие и обычно предпочтительные для использования в помещении и на открытом воздухе, игрушечные кресла-качалки от HooHobbers на 100 % безопасны для воды. Этот конкретный продукт имеет размеры 20 × 14,5 × 19,5 дюймов. Синяя сетка, а также красный и желтый цвета делают его привлекательным и красивым. Изделие весит 4,1 фунта и соответствует всем требованиям безопасности.

  Pros

  • Универсальность и долговечность
  • Прочная конструкция
  • Благодаря современному дизайну органично вписывается в любой угол комнаты
  • Складывается и удобен при хранении

  Минусы

  • Кресло может наклоняться вперед и часто откидываться назад
  • Изготовлено из пластика низкого качества

  Цена на момент публикации: $44,08

  Купить на Amazon | 44,08 $

  11.

  Лучшее для отдыха: кресло-качалка B&Z Outdoor

  КУПИТЬ НА AMAZON

  Вот красиво сделанный предмет мебели, в который ваши дети по-настоящему влюбятся. Это прочное и долговечное кресло-качалка — отличное место для малышей, где они могут сформировать свои лучшие воспоминания, играя в притворство или просто отдыхая во дворе. Отполированный тремя бессвинцовыми каталитическими лаками, стул имеет прекрасный блеск, который делает его ярким украшением дома, которое должно быть в комнате каждого ребенка. Идеально подходит для детей от трех до шести лет, он легкий и качается, как плавная и легкая машина.

  PROS

  • Быстро и легко собрать
  • СОВЕТЫ СТАТИЧЕСКИЕ И РАССКА слегка неровная краска

  Как правильно выбрать кресло-качалку для детей?

  Ниже приведены характеристики, на которые следует обратить внимание перед покупкой кресла-качалки для вашего ребенка.

  1. Материал: Выбирайте плюшевую ткань, которая приятна на ощупь и не повредит нежную кожу ребенка или малыша. Эти материалы должны быть грязеотталкивающими, водонепроницаемыми и допускающими машинную стирку для поддержания гигиены.

  2. Построен: Выберите прочный, крепкий и долговечный стул. Выбирайте высококачественные материалы, которые прочны и обеспечивают хорошую поддержку.

  3. Размер: Размер стула должен быть достаточно большим, чтобы младенец/ребенок мог удобно сидеть и при этом оставалось место. Компактные кресла-качалки — хорошая инвестиция.

  4. Эстетика: Выберите привлекательный, красочный стул, он должен подходить вашему ребенку и на нем должно быть очень удобно сидеть. Он также должен иметь прекрасный эффект качания, чтобы вашему ребенку было приятно сидеть на нем. Вы также можете заняться персонализированными креслами-качалками.

  5. Цена: Ищите недорогой стул, отвечающий всем требованиям в вашем контрольном списке. Не гонитесь за брендами, вместо этого инвестируйте в качественные и прочные материалы.

  Мохаммад Ахмед, дизайнер интерьеров, эксперт по домам и основатель The Home Guidance, говорит, «Ищите стул, который нравится вашему ребенку. Некоторые кресла-качалки бывают забавных цветов и дизайнов или с персонажами, которые могут сделать кресло более привлекательным для вашего ребенка и сделать его забавным дополнением к вашему дому».

  Почему стоит доверять MomJunction?

  Ведецо Чирхах — опытный исследователь и писатель, умеющий составлять обзоры мебели и предметов первой необходимости для дома. В этом посте он составил список лучших кресел-качалок для детей. Перечисленные здесь стулья удобные, прочные и долговечные, они бывают разных цветов и размеров. Кроме того, он дал краткое описание каждого продукта и упомянул плюсы и минусы, чтобы помочь читателям сделать осознанный выбор.

  1. Можно ли помещать новорожденных в кресла-качалки?

  Кресла-качалки не рекомендуются для новорожденных и не считаются безопасными. Это потому, что они не могут обеспечить себя.

  2. Сколько лет должно быть у ребенка, чтобы пользоваться креслом-качалкой?

  Идеальный возраст для использования кресла-качалки – полтора года. Некоторые производители предполагают, что их продукцию может использовать ребенок от трех лет и старше. Убедитесь, что ребенок имеет достаточную поддержку, сидя в кресле-качалке, чтобы обеспечить безопасность.

  3. С какого возраста можно начинать пользоваться креслом-качалкой?

  Минимальный возраст, необходимый для того, чтобы сидеть в удобном для детей кресле-качалке, может составлять от двух до трех лет, в зависимости от выбранного вами варианта. Помимо возрастных ограничений, кресла-качалки рассчитаны на определенный вес — в среднем от 70 до 80 фунтов.

  4. Полезны ли кресла-качалки при СДВГ?

  Мягкое покачивание кресла-качалки может помочь улучшить двигательную активность, осанку и концентрацию внимания у большинства детей с СДВГ (1).

  5. Безопасны ли кресла-качалки для детей?

  Кресла-качалки безопасны для детей (2):

  • Под присмотром родителей
  • Основания качалки широкие и длинные, чтобы снизить риск опрокидывания бытовая техника

  6. Как долго можно пользоваться детской качалкой?

  Дети могут продолжать пользоваться детской качалкой до тех пор, пока их вес не будет находиться в рекомендуемых пределах. Вы можете прочитать информацию о продукте, предоставленную производителем, для точной оценки максимальной грузоподъемности коромысла.

  7. Стоит ли приобретать кресло-качалку?

  Кресла-качалки, подходящие для детей, стоит купить, так как их покачивающие движения вперед-назад успокаивающе действуют на большинство детей. Кроме того, такое движение может привести к психосоциальному благополучию и устойчивости на очень тонком уровне (3).

  Ощущение качания в кресле-качалке оказывает успокаивающее действие на детей, часто успокаивает их и убаюкивает. Добавление кресла-качалки в спальню вашего ребенка — это веселый и простой способ позволить ему расслабиться и обрести комфорт. Перечисленные здесь варианты представлены в различных цветах и ​​материалах, так что вы сможете найти тот, который соответствует декору комнаты вашего ребенка. Кроме того, эти стулья изготовлены из безопасных материалов, долговечны и элегантны.

  Ссылки:

  Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

  1. Обзор альтернативных сидений для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ):
     https://www.ijcwed.com/wp-content/uploads/2017/11/IJCWED3_32.pdf
  2. Кресла-качалки:
     https://www.productsafety.gov.au/products/babies-kids/kids-equipment/rocker-chairs
  3. Качели, гамаки и кресла-качалки в качестве безопасной базы в течение дня Жизнь в разнообразных культурах:
     https://www.researchgate.net/publication/226611179_swings_hammocks_and_rocking_chairs_as_secure_bases_during_a_day_the_the_life_diverse_seculture_bases_during_a_day_the_life_hin_diverse_secure_bases_duging_a_day_the_life_rock_hairs_secure_bases_duging_a_day_the_raking_hairs_secul0074
  4. Лучшие эргономичные стулья для просмотра телевизора
  5. Лучшие детские стулья-блюдца
  6. Лучшие кресла-мешки для детей

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Кресло-качалка для малышей

Малыш всегда сидит в вашем любимом кресле? Купите ему собственное кресло-качалку для малышей, и проблема может просто исчезнуть. Маленькие люди любят мебель, которая им подходит. Есть что-то в тысячу раз более удобное в том, чтобы свернуться калачиком в плюшевой качалке, которая идеально подходит вам, чем скользить на большой, которая превращает вас в карлика.

Какую качельку вы хотите для своего ребенка? Ваши основные варианты — это простые традиционные деревянные кресла-качалки или более современные «кресла-качалки». Что вы предпочитаете, будет зависеть как от вашего вкуса в мебели, представления вашего малыша о забавном месте для сидения, так и от того, как они сочетаются.

Два варианта кресел-качалок для малышей: современные и традиционные

Если вы хотите кресло-качалку для малышей в ассортименте кресел, большим фаворитом является Harmony Kids Standard Rocker, уютное кресло с мягким покрытием из микроволокна и прочными качалками. . Этот стульчик идеально подойдет вашему малышу, а если он напортачит на нем, его легко отмыть водой с мылом. Выбирайте из большого разнообразия забавных цветов и узоров: синий хлопок, корова, розовый горошек, леопард, желтовато-коричневый микро, зебра, зеленая точка, шоколад, темно-синий, ярко-розовый хлопок, светло-голубой, розовый горошек и пони. Наверняка найдется что-то, что подойдет к вашему домашнему декору.

Стандартное кресло-качалка Harmony Kids

В качестве красивого предмета традиционной мебели рассмотрите колониальное кресло-качалку Gift Mark Child, доступное в белом, вишневом, эспрессо, медовом и натуральном цветах. Этот красивый стул из твердой древесины разработан в классических колониальных линиях и добавит нотку старинного домашнего уюта, куда бы он ни был поставлен.

Детское кресло-качалка Gift Mark в колониальном стиле

Несмотря на то, что рекомендуемый возраст составляет 36 месяцев и старше, высота сиденья составляет лишь немногим более десяти дюймов, поэтому в среднем двухлетние дети и некоторые годовалые дети должны быть в состоянии справиться с ним без каких-либо усилий. проблема. Это стул, с которым они могут расти.

Для такого кресла-качалки требуется сборка, но ничего сложного — самодельщик справится с ним всего за пять минут; если вы не считаете себя удобным, заложите себе немного больше.

Ваш малыш и качалка

Ваш малыш не знает, что делать со своим детским креслом-качалкой? Малыши учатся, наблюдая за старшими, и если ваш маленький мальчик или девочка никогда не увидят, как вы расслабляетесь, они никогда не научатся расслабляться сами. Наша насыщенная жизнь означает, что у нас постоянно есть чем заняться — будь то приготовление ужина, уборка пылесосом, уборка в ванной или просто проверка Facebook и электронной почты на компьютере.

Если вы хотите, чтобы ваш малыш наслаждался «тихими» периодами отдыха, регулярно моделируйте для него их. Каждому ребенку нужно, чтобы его мамы и папы читали. Так что приложите усилие. Выберите несколько книг, которые вам нравятся, и запланируйте провести некоторое время, просто сидя на диване или в собственной качалке, читая, расслабляясь и получая удовольствие.