Разное

Салат из краба без майонеза: Салат из крабов натуральных не сравним ни с чем

Содержание

Салат из крабов натуральных не сравним ни с чем

Итак, пробуем салат из крабов. Вкусовые качества крабового мяса способны поразить любого гурмана. Этот нежный пищевой ингредиент используется в салатах. Краб относится к категории продуктов, богатых на чистый белок. В нём содержится минимальное количество углеводов. Белок мяса краба содержит таурин, то есть, вещество, способствующее поддержанию мышц и сосудов в тонусе. Белок этого вида относится к наиболее усвояемых белков нашим организмом.

В мясе краба содержатся такие антиоксиданты природного происхождения, как аминокислоты. Продуктом этим пользуются чаще всего в случае приготовления праздничных салатов, ведь он входит в число деликатесов. Хотя повседневные блюда также можно готовить, применяя мясо краба. Оно, кроме всего прочего, состоит из рекордного количества йода, чем могут похвастаться все виды морепродуктов, которыми и может быть дополнен салат из краба. Это мидии, кальмары и креветки. Крабовое мясо применяется с целью внесения новшеств в классические версии салатов — оливье или винегрета. Ниже приведены примеры оригинальных рецептов.

Содержание статьи

Салат «Жемчужина моря»

Обзаводимся компонентами:

  • 550 г кальмара свежего
  • 255 г крабового мяса
  • 110 г красной икры
  • 5 яйцами
  • солью и майонезом

Изначально уделяем внимание кальмарам. На протяжении трёхминутного промежутка времени их отвариваем, охлаждаем и рубим на мелкие части. Приступаем к нарезке крабового мяса. Вкрутую сваренные яйца чистим, и делим на две части: белок и желток. Мелкая тёрка применяется для измельчения белка.

Производим соединение подготовленных ингредиентов, вносим соль и майонез. После его перекладывания на блюдо, оформление салата осуществляем, выкладывая красную икру, а сверху очищенное яйцо, выступающее в роли жемчужины.

Калифорнийский салат крабовый с киноа

Обзаводимся ингредиентами:

  • плодом манго
  • 125 г мяса краба
  • 17 креветками
  • 4,5 ложками киноа
  • авокадо
  • яблоком
  • 110 г огурцов
  • 6 г мяты
  • 15 г шизо салата
  • парой ложек растительного масла
  • 3,5 ложек сока лимона
  • перцем и солью.

Покрытая водой крупа киноа отваривается на протяжении пятнадцатиминутного промежутка времени и охлаждается. После чистки манго и плода авокадо, яблока и огурца, нарезаем их кубиками. Лишаем панциря креветки и разбираем на волокна крабовое мясо. Занимаемся приготовлением заправки посредством соединения сока лимона и масла. К приготовленным ингредиентам добавляем соль и перец. После заправки соусом, украшаем блюдо с помощью мяты и листьев салата.

Кокосовый салат с крабами и манго

Обзаводимся компонентами:

  • 2 ложками сушеных креветок
  • одним перцем чили красным
  • 2,5 зубчиками чеснока
  • 3 ложками сока лайма
  • 2 ложками рыбного соуса
  • 5 ложками стружки кокоса
  • ложкой сахара коричневого мягкого
  • 210 г манго зеленого
  • 7 ложками кинзы
  • 21 шт. листьев мяты
  • парой листьев лайма
  • 55 г арахиса
  • одним плодом лайма
  • половиной ложки тёртого имбиря
  • 360 г мяса краба
  • 4 частями кожуры банана.

Заправка готовится посредством соединения чеснока с чили перцем, креветками, солью. Смесь растираем, используя венчик. Дополняем её коричневым сахаром, рыбным соусом и соком лайма. Запекаем на протяжении двух минут стружку кокоса в разогретой духовке до 180 градусов. Стружка должна встряхиваться и пребывать под пристальным вниманием по причине склонности кокоса к воспламенению.

Манго измельчается с помощью терки и выкладывается в посуду. Его нужно дополнить мясом из краба, листьями мяты и лайма, кинзой и кокосом. После соединения компонентов поливаем массу соусом и встряхиваем. Для подачи блюда применяем порционные тарелки. Сначала выкладывается на посуду лист банана, который в итоге наполняется салатом. Дольки лайма и арахис в измельчённом виде используются, как украшение.

Салат «Царская шуба»

Обзаводимся компонентами:

  • 320 г лосося слабосоленого или сёмги
  • 4, 5 картофелинами
  • 210 г мяса краба
  • 110 г свеклы
  • одним лимоном
  • 55 г икры красной
  • половиной плода авокадо
  • 130 г майонеза
  • 260 г сметаны

После отваривания и охлаждения свеклы с картофелем, измельчаем овощи посредством крупной терки.  Выполняем мелкую нарезку авокадо и сбрызгивание его соком лимона. Рубим на части крабовое мясо. Майонез и сметану соединяем с целью приготовления соуса. Выкладывание салата производится послойно: картофельная масса, слой лосося, нарубленный плод авокадо, масса из крабового мяса, свекольная масса, икра красная. Все слои промазываются соусом, за исключением авокадо и икры.

Салат сырный из краба

Обзаводимся компонентами:

  • 210 г томатов
  • 210 г огурцов
  • 210 г крабового мяса
  • 110 г сыра твёрдых сортов
  • зубцом чеснока
  • 160 г майонеза
  • 110 г зелени

Подвергаем измельчению на мелкие части мясо краба и томаты. Крупно натираем сыр и огурцы. Соус готовим с использованием измельченного чеснока и майонеза. Выкладывается салат слоями: помидорная масса, половина массы сыра, крабовое мясо, огуречная масса, оставшийся сыр. Зелень можно применить для оформления блюда.

Салат из пекинской капусты «Крабовый»

Обзаводимся ингредиентами:

  • 410 г мяса краба
  • 160 г пекинской капусты
  • 6 шт. зеленого лука
  • парочкой зеленых яблок
  • зубцом чеснока
  • 100 г масла из оливок
  • 55 г сока лимона
  • 30 мл уксуса яблочного
  • солью.

Разделяем на волокна крабовое мясо. Вымываем, очищаем от кожуры и лишаем сердцевины яблоки, одно из которых рубим на кубики. Соус готовится из измельчённого в пюре второго яблока, уксуса, лимонного сока и нарубленного зубца чеснока. После соединения крабового мяса с пекинской капустой, яблоком и зеленым луком, вносим к продуктам соус и масло. Перемешиваем.

Ананасовый салат с крабовым мясом в кляре

Обзаводимся ингредиентами:

  • половиной ананаса
  • лимоном
  • половиной стакана муки
  • парой яиц
  • луковицей
  • ложкой уксуса
  • килограммовой порцией мяса краба
  • половиной стакана молока
  • солью
  • половиной ложечки сахара
  • стручком перца чили
  • помидорами черри
  • салатными листьями
  • ложечкой бальзамического уксуса
  • парой ложек сока лимона
  • ложкой горчицы
  • ложечкой кунжутного масла

Лук нарезается кольцами и маринуется. Маринад делаем из уксуса, соли сахара. Лук должен находиться в маринаде 25 минут.

С целью приготовления кляра соединяем молоко с мукой и яйцами. После смешивания компонентов, взбиваем смесь миксером и дополняем её щепоткой чили. Рубим на куски мясо краба, окунаем в кляр для того, чтобы обжарить их до золотистой корочки. В кубики превращаем ананас.

Соус готовим посредством соединения оливкового масла с кунжутным. Смесь дополняем лимонным соком, горчицей и бальзамическим уксусом. Порционными тарелками пользуемся для размещения на них листьев салата, ананаса, луковой массы, крабового мяса. Всё это поливается соусом, а для украшения применяются помидоры черри, разделённые на несколько частей (желательно одинаковых).

Замечательный салат без майонеза к праздничному столу за 15 минут

Любое приготовленное блюдо помимо отличного на поверку вкуса должно непременно радовать глаз, быть ярким и аппетитным! Все эти эпитеты вполне применимы для нашего нового салата из пекинской капусты, кукурузы и крабовых палочек – это очень гармоничное сочетание!
 
Для того, чтобы приготовить к уютному семейному празднику такой замечательный салатик, нам понадобятся такие вот продукты:

Для салатной заправки предлагаю взять:

  • Сметана (15-20%) – 2 ст. л.
  • Горчица дижонская – 1 ч. л.

  • Лимонный сок – 2 ч. л.
  • Соль – берём о вкусу

 
Сколько времени нужно будет, чтобы такой салат приготовить: буквально 10-15 минут и закуска готова
 
Сложно ли приготовить такую яркую закусочку: порезать, соединить в салатнике, перемешать – это всё очень просто и быстро
 
Подробное описание шагов приготовления этого лёгкого и вкусного салата:
 
Сначала мы пускаем лентами сочные капустные листья – мельчить сильно не нужно, ведь они будут основой нашего салата.  

Порезанную пекинскую капустку сразу же выкладываем в салатник. 

Затем добавляем консервированную кукурузу. 

И порезанные томаты. 

Далее подготовим крабовые палочки – нарезаем их достаточно крупными кусками. 

Выкладываем порезанное крабовое мясо в салатник к капусте, томатам и кукурузе. 

Сюда же выкладываем порезанный зелёный лук.

Для приготовления салатной заправки мы соединяем сметану, дижонскую горчицу, соль и лимонный сок. 

Тщательно всё перемешиваем с помощью чайной ложки.

Приготовленную салатную заправку выкладываем в салатник ко всем остальным ингредиентам. 

И тщательно их перемешиваем. 

Важно делать это непосредственно перед подачей салата к столу, ведь лишняя жидкость нам абсолютно не нужна.
 
Салатик такой получается просто исключительным – красивый, вкусный, сытный, в то же время очень лёгкий и весьма диетический.  

Готовьте с удовольствием!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Салат с натуральным крабом и авокадо рецепт с фото

Начинаем приготовление этого вкуснейшего и полезнейшего салата с подготовки ингредиентов, а именно:

— красный лук чистим от шелухи и нарезаем маленькими кубиками,

— моем и обсушиваем при помощи бумажных полотенец помидоры, после чего также режем их кубиками,

— моем огурец, обсушиваем и нарезаем кубиками, соразмерными помидорным, но можно порезать его и кружочками (или половинками кружочков — зависит от размера огурцов и личных предпочтений),

— моем и раскладываем обсохнуть на полотенце кинзу, после ее мелко рубим,

— нарезаем кубиками крабовое мясо,

— режем такими же кубиками как и прочие ингредиенты авокадо.

Что можно сказать об этом салате? Он простой, ингредиентов для него используется минимум, а сбалансированность вкуса зависит от пропорций. Пропорции подобраны идеально, поэтому стоит придерживаться рекомендуемого количества продуктов. Например, если положить в салат слишком много лука, то блюдо в итоге будет слишком горчить. А излишнее количество лайма перебьет вкус крабового мяса. Но, конечно, можно и экспериментировать, меняя пропорции под свой вкус!

Также важно придерживаться указанной очередности добавления продуктов в салат, чтобы не получить в итоге кашу. Поэтому мягкие продукты будем класть в конце. Итак, все подготовлено и можно собирать салат. Делать это быстро, так что можно уже начинать предвкушать вкусную трапезу. И еще один важный момент — готовить салат необходимо непосредственно перед подачей. Так будет вкуснее и красивее и салат не превратится в кашу.

Кладем в салатник кубики лука, затем помещаем туда же нарезанные огурцы и помидоры. Далее выкладываем крабовое мясо и авокадо, добавляем нарубленную кинзу, солим и все очень аккуратно мешаем. Поливаем салат лимонным соком и… Все готово! Подаем салат к столу.

Кстати, подать такой салат можно с хлебом, предложив накладывать его на ломтики. Будет очень вкусно и чуть более сытно.

Ну вот и все! Можно наслаждаться!

10 действительно вкусных салатов с крабовыми палочками

Помните: майонез для салатов легко сделать самостоятельно или заменить сметаной, натуральным йогуртом или другими соусами.

1. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и яйцами

Фото: irina2511 / Shutterstock

Ингредиенты

  • 3–4 яйца;
  • 250 г крабовых палочек;
  • 1 огурец — по желанию;
  • 250 г консервированной кукурузы;
  • соль — по вкусу;
  • несколько веточек укропа или петрушки — по желанию;
  • 2–4 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте яйца, крабовые палочки и огурец (если соберётесь его добавить) небольшими кубиками. Добавьте кукурузу, соль и — по желанию — измельчённую зелень. Заправьте салат майонезом.

Приготовьте 🌽

2.

Салат из крабовых палочек, помидоров, сыра и перца

Фото: Iryna Melnyk / Shutterstock

Ингредиенты

  • 1–2 помидора;
  • 200 г крабовых палочек;
  • 1 красный болгарский перец;
  • 100 г твёрдого сыра;
  • 2–3 зубчика чеснока;
  • соль — по вкусу;
  • 2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Нарежьте очищенные от семян помидоры, крабовые палочки и перец крупными толстыми брусочками. Натрите сыр на крупной тёрке. Добавьте измельчённый чеснок, соль и майонез и перемешайте салат.

Попробуйте 🍅

3. Салат с крабовыми палочками, рисом, кукурузой, яйцами и сыром

Фото: Anastasia_Panait / Shutterstock

Ингредиенты

  • 4 яйца;
  • 80–100 г белого риса;
  • 200 г крабовых палочек;
  • 100 г твёрдого сыра;
  • ½ красной луковицы;
  • 200 г консервированной кукурузы;
  • несколько веточек укропа;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • 2–3 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Сварите яйца и рис и остудите. Нарежьте крабовые палочки и сыр небольшими кубиками, а лук — очень мелкими. Натрите очищенные яйца на крупной тёрке.

Добавьте к подготовленным ингредиентам кукурузу, измельчённый укроп, соль, перец и майонез и перемешайте.

Возьмите на заметку 🥘

4. Салат с крабовыми палочками, капустой, перцем и яблоком

Кадр: @Видео рецепты / YouTube

Ингредиенты

  • 1 яблоко;
  • немного лимонного сока;
  • ½ кочана пекинской капусты;
  • ½ красного болгарского перца;
  • 120 г крабовых палочек;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • соль — по вкусу.

Приготовление

Натрите очищенное яблоко на крупной тёрке, сбрызните лимонным соком и перемешайте. Так оно не потемнеет. Нашинкуйте капусту, нарежьте перец длинной соломкой. Разберите крабовые палочки на тонкие полоски.

Добавьте к подготовленным ингредиентам масло и соль и тщательно перемешайте.

Разнообразьте меню 🍏

5. Салат с крабовыми палочками, маринованными и свежими огурцами, кукурузой и яйцами

Фото: irina2511 / Shutterstock

Ингредиенты

  • 2 яйца;
  • 150 г крабовых палочек;
  • ½ свежего огурца;
  • 1 маринованный огурец;
  • 150 г консервированной кукурузы;
  • несколько перьев зелёного лука;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • 2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте крабовые палочки средними кусочками, а огурцы и яйца — кубиками. Добавьте кукурузу, рубленый лук, соль, перец и майонез и перемешайте.

Поэкспериментируйте 🥒

6. Салат с крабовыми палочками, мидиями, капустой, перцем и соевой заправкой

Кадр: @Irina Belaja / YouTube

Ингредиенты

  • несколько листьев пекинской капусты;
  • несколько салатных листьев;
  • 1 огурец;
  • 1 красный болгарский перец;
  • 100 г крабовых палочек;
  • 100 г варёно-мороженого мяса мидий;
  • 1 зубчик чеснока;
  • несколько помидоров черри — по желанию;
  • 1 чайная ложка горчицы;
  • 1 чайная ложка мёда;
  • 2–3 столовые ложки растительного масла;
  • 1 столовая ложка соевого соуса;
  • ½ лимона;
  • смесь перцев — по вкусу;
  • соль — по вкусу.

Приготовление

Крупно порежьте или порвите руками пекинскую капусту и салатные листья. Нашинкуйте огурец, болгарский перец и крабовые палочки тонкой длинной соломкой. Добавьте размороженные мидии, измельчённый чеснок и — по желанию — крупно нарезанные помидоры черри.

Взбейте венчиком горчицу и мёд. Продолжая взбивать, влейте масло и соевый соус. Введите сок лимона и смесь перцев.

Приправьте салат солью, добавьте подготовленную заправку и перемешайте.

7. Салат с крабовыми палочками, ананасами, сыром и яйцами

Фото: A. Zhuravleva / Shutterstock

Ингредиенты

  • 4 яйца;
  • 250 г крабовых палочек;
  • 250 г консервированных ананасов;
  • 100 г твёрдого сыра;
  • 2 столовые ложки майонеза.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Нарежьте яйца, крабовые палочки и ананасы одинаковыми кубиками. Так же поступите с сыром или натрите его на крупной тёрке. Добавьте майонез, перемешайте и поставьте салат в холодильник на полчаса.

Добавьте в избранное 🍍

8. Салат из крабовых палочек, фасоли и перца

Кадр: @ГОТОВИМ ДОМА / YouTube

Ингредиенты

  • 250 г крабовых палочек;
  • 1 красная луковица;
  • 1 красный болгарский перец;
  • 200 г консервированной или варёной белой фасоли;
  • несколько веточек укропа;
  • несколько веточек петрушки;
  • 3 столовые ложки лимонного сока;
  • 2–3 столовые ложки растительного масла;
  • 2–3 зубчика чеснока;
  • 1 чайная ложка мёда или сахара;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • соль — по вкусу.

Приготовление

Разрежьте крабовые палочки поперёк пополам и разберите на тонкие полоски. Нашинкуйте лук полукольцами, а перец — длинной тонкой соломкой. Добавьте к ингредиентам фасоль и рубленую зелень.

Хорошенько соедините лимонный сок, масло, измельчённый чеснок, мёд или сахар, перец и соль. Заправьте салат получившейся смесью.

9. Салат с крабовыми палочками, кальмарами, зелёным горошком, яйцами и огурцами

Фото: A. Zhuravleva / Shutterstock

Ингредиенты

  • 4 яйца;
  • 3–4 тушки кальмаров;
  • соль — по вкусу;
  • 200 г крабовых палочек;
  • 1–2 огурца;
  • 200 г консервированного горошка;
  • несколько перьев зелёного лука;
  • 3 столовые ложки майонеза;
  • несколько варёных креветок — опционально.

Приготовление

Сварите яйца вкрутую, остудите и очистите. Опустите кальмаров в кипящую подсоленную воду на пару минут и остудите.

Нарежьте мясо тонкой длинной соломкой, а яйца, крабовые палочки и огурцы — небольшими кубиками. Добавьте горошек, рубленый лук, соль и майонез и перемешайте. При желании добавьте в салат креветки.

Приготовьте 🦑

10. Салат с жареными крабовыми палочками, грибами, огурцом и яйцами

Фото: RussianFood

Ингредиенты

  • 1 морковь;
  • 1 луковица;
  • 6–8 шампиньонов;
  • 2 столовые ложки растительного масла;
  • 250 г крабовых палочек;
  • 2 яйца;
  • ½–1 огурец;
  • несколько веточек петрушки;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • 1 столовая ложка лимонного сока.

Приготовление

Натрите морковь на крупной тёрке. Нарежьте лук мелкими, а грибы — крупными кубиками. Слегка обжарьте лук и морковь на разогретом масле, добавьте шампиньоны и готовьте ещё несколько минут.

Порубите крабовые палочки крупными кусочками, добавьте в сковороду и готовьте 3–4 минуты. Остудите зажарку.

Сварите яйца вкрутую и очистите. Нарежьте их мелкими кубиками, а огурец — тонкими дольками.

Выложите все подготовленные ингредиенты в миску. Добавьте рубленую петрушку, соль, перец и лимонный сок и перемешайте салат.

Читайте также 🥕😋🍖

Салаты с крабами, 52 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»




Картофель


2 штуки




Куриное филе


2 штуки




Морковь


1 штука




Маринованные огурцы


4 штуки




Куриное яйцо


1 штука




Икра летучей рыбы


20 г




Рубленый шнитт-лук


2 столовые ложки




Мясо краба


150 г




Замороженный зеленый горошек


100 г




Перепелиное яйцо


8 штук




Домашний майонез


по вкусу




Соль


по вкусу




Молотый черный перец


по вкусу

рецепт с фото и видео

Салат с крабом натуральным отличается от обычного рецепта крабового салата тем, что он содержит больше свежих ингредиентов. Удивительно, но на следующий день после приготовления, его вкус будет таким же свежим. После охлаждения ингредиенты отсеваются красивыми и свежими.

Салат из краба готовится всего за несколько минут, но создается впечатление. Освежающий и легкий, этот салат не отягощен тяжелой майонезной заправкой. Подавайте его с любимыми напитками, а также некоторыми кусочками авокадо и манго, чтобы дополнить краб при нанесении заправки.

Также можно подавать блюдо с покупными чипсами, тортильей, сухариками или кусочками французского хлеба, чтобы завершить блюдо.

Салат из краба станет выдающимся на вашем следующем собрании — будь то пикник на пляже, на лодке или у бассейна. Он такой легкий, ароматный и чрезвычайно универсальный. Он идеально подходит для всего: от легкого обеда или пикника до большого выходного дня или даже во время развлекательных мероприятий.

Салат с крабом натуральным – простой рецепт

Питательный салат для гурманов на основе сочного натурального крабового мяса и кукурузы.

Ингредиенты:

  • Яйцо — 3 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Консервированная кукуруза — 1 банка
  • Зеленый салат — ⅓ пучка
  • Майонез — 150 г
  • Мясо краба — 200 г

Приготовление:

Яйцо отварить и нарезать.

Мясо краба нарезать.

Все смешать и заправить майонезом.

Салат из натурального краба с сельдереем

Салат из крабов с сельдереем и майонезом — это восхитительный и недорогой вкусный способ насладиться классическим салатом из морепродуктов.

Ингредиенты:

  • 400 г крабового мяса
  • 1 луковица
  • 1/2 чашки майонеза
  • 1/2 чашки сельдерея  

Приготовление:

Нарезать сельдерей и краб.

В большой миске аккуратно добавьте все ингредиенты, помешивая до полного соединения.

Охлаждайте в течение часа перед подачей на стол.

Салат с натуральным камчатским крабом

Очень популярны и уважаемый салат, походящий для праздника.

Ингредиенты:

  • Клешня камчатского краба — 1 шт. (500 г)
  • Яйца – 4 шт.
  • Огурец – 4 шт.
  • Лук зеленый — около 30 г
  • Майонез

Приготовление:

Нарезать крабовое мясо.

Яйца отварить и нарезать.

Лук и огурец нарезать.

Все перемешать и заправить майонезом.

Салат из натурального краба и авокадо

Сытный авокадо и изысканный вкус краба сделают блюдо идеальным и полезным обедом.

Ингредиенты:

  • 300 г зеленой фасоли
  • 2/3 стакана йогурта
  • 3 ложки майонеза
  • 2 ложки лимонного сока
  • 1/2 чашки нарезанного лука
  • 1/4 чашки нарезанного базилика
  • 3 филе анчоуса
  • 300 г крабового мяса
  • 1 авокадо
  • 3 Романо
  • 200 г кротонов
  • 1 ветка помидоров Черри

Приготовление:

Отварите фасоль в подсоленной воде.

Смешайте йогурт, майонез, лимонный сок, лук, базилик и анчоусы в блендере до однородности. Приправить солью и перцем.

Смешайте крабовое мясо, половину авокадо и около 1 столовой ложки йогуртовой заправки в маленькой миске. Добавьте Романо, сухарики, фасоль и оставшееся авокадо с оставшейся заправкой в ​​большой миске. Сверху украсьте помидорами.

Салат «Окинава» с натуральным крабом

Красивый и лаконичный салат, созданный в качестве средиземноморской закуски.

Ингредиенты:

  • Крабовое мясо — 200 г.
  • Салатный микс — 150 г
  • Лук зеленый — 5 стеблей
  • Лайм — 1 шт.
  • Маленький корень имбиря — 1 шт.
  • Сыр сливочный — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 1 ч. л.
  • Васаби — ½ ч. л.

Приготовление:

Нарезать крабовое мясо.

Порвать салатные листья.

Смешать сыр, соевый соус, сок лайма, специи, имбирь.

Все смешать и заправить соусом.

Легкий салат из натурального краба

Воздушный и полезный салат, наполняющий полезными белками, но сохраняющий свою диетическую пользу.

Ингредиенты:

  • 300 г королевского краба
  • 4 яйца
  • 3 луковицы
  • Майонез

Приготовление:

Сварите яйца.

Нарежьте мясо краба.

Вымойте и нарежьте 3 луковицы.

После того, как 4 больших яйца остынут, нарежьте их также

Все смешать.

Перед подачей добавьте 2 столовые ложки майонеза, смешав все это.

Салат с крабовым мясом «Наслаждение»

Хрустящий летний и освежающий салат, который можно сделать за 4 минуты.

Ингредиенты:

  • Крабовое мясо в банке
  • 6 яиц
  • 1 банка кукурузы
  • 2 свежих огурца
  • Пекинская капуста

Приготовление:

Нарезать огурцы, капусту сваренные яйца, крабовое мясо и смешать.

Добавить кукурузу.

Заправить специями и подавать.

Тайский крабовый мясной салат с папайей

Тайский крабовый мясной салат — чудесно ароматный, экзотичный, доступный и легкий в изготовлении.

Ингредиенты:

  • 2 болгарских перца
  • 1 шалот
  • 3 папайи
  • 1 свежий корень имбиря
  • 1 красный перец Чили
  • 2 столовые ложки рисового уксуса
  • 3 столовые ложки рыбного соуса
  • 1 столовая ложка сахара
  • 250 г крабового мяса
  • ½ пучка кориандра

Приготовление:

Разрежьте перец в четверти, удалите семена, промойте и протрите. Разрежьте перец на кубики размером 5 мм.

Очистить и мелко нарезать лук-шалот.

Вырезать 1 папайю, удалить семена, очистить и нарезать кубиками 5 мм.

Очистите и нарежьте корень имбиря на мелкие кусочки, затем протрите через чесночный пресс, оставив сок.

Порежьте перец чили, удалите семена, промойте и протрите. Мелко нарезать чили.

Взбейте вместе имбирный сок, уксус, рыбный соус, сахар, соль и 2 столовые ложки воды, пока соль не растворились.

Очистите мясо краба и удалите любые кусочки. Аккуратно перемешайте все готовые ингредиенты в миске.

Промойте кинзу, встряхните сухие и высушенные листья.

Вырежьте оставшиеся 2 папайи пополам и удалите семена. Заполните половинку фрукта кинзой и ложкой салат внутри. Немедленно подавайте.

Этот способ сервировки подходит только если салат будет употребляться сразу, а не приготовлен накануне.

Американский салат с крабовым натуральным мясом

Сытный и современный американский салат с анчоусами и ароматными овощами с нежным соусом.

Ингредиенты:

  • Крабовое мясо — 150 г
  • Помидоры – 50 г
  • Радиккьо – 30 г
  • Анчоусы 30 г
  • Орегано — 2 г
  • Винный уксус -10 г
  • Дижонская горчица
  • Оливковое масло — 100 г

Приготовление:

Обжарить крабовое мясо и анчоусы.

Нарезать Радиккьо и помидоры.

Смешать масло, горчицу, уксус и специи.

Все смешать и заправить соусом.

Салат с овощами-гриль и натуральным крабом

Легкий, но питательный, этот хрустящий салат может быть собран на лету и будет мгновенным кулинарным выигрышем при следующем приготовлении пищи.

Ингредиенты:

  • 2 желтой кукурузы
  • 200 г свежего крабового мяса
  • 1/4 чайной ложки черного перца
  • 6 столовых ложек свежего лимонного сока (от 3 лимонов)
  • 1/4 чашки масла канолы
  • 6 больших сердцевин Романо
  • 3/4 стакана гуакамоле
  • 2 чашки помидоров

Приготовление:

Нагрейте гриль. Нанесите кукурузу на решетку (или сковородку). Готовьте, поворачиваясь до обугленного состояния со всех сторон, от 12 до 14 минут. Вырезать ядра из кукурузы в миску.

Поместите крабовое мясо, перец, 2 столовые ложки лимонного сока и 1/4 чайной ложки соли в большую миску. Смешайте до однородности.

Нанесите масло равномерно над срезанными гранями листьев салата; переложите на гриль. Готовить до обугленного состояния, около 1 минуты. Повторите процедуру с оставшимися сердцевинами.

Смешайте гуакамоле, оставив 1/4 стакана лимонного сока и оставшуюся 1/4 чайной ложки соли.

Поместите 2 половинки Романо, обугленные стороной вверх, на каждой из 6 тарелок.

Выложите сверху по ложке крабового мяса равномерно. Посыпать кукурузой и помидорами.

Добавьте гуакамоле равномерно распределяя поверх салатов.

Салат из натурального краба с соусом из кокоса и лайма

Экзотичный салат с цитрусовым соусом и коксовым ароматом.

Ингредиенты:

  • 3 ложки кокосовых хлопьев
  • 3 зеленых лука
  • 1 красный чили (большой, измельченный и нарезанный мелко)
  • 2 чайных ложки маринованного имбиря
  • 2 огурца
  • 2 веточки свежей мяты
  • 2 веточки тайских листьев базилика
  • 2 лука-шалота
  • 4 листьев кафир-лайма
  • 300 г крабового мяса
  • Сок кокоса
  • 1/2 чашки свежего сока лайма
  • 1/2 чашки кокосового уксуса
  • 1 столовая ложка рыбного соуса
  • 1/2 чайной ложки кунжутного масла
  • 1 ложка оливкового масла

Приготовление:

Чтобы сделать соус, смешайте сок лайма, кокосовый уксус, рыбный соус, кунжутное масло и оливковое масло в небольшой миске.

Затем соберите салат в большой миске. Смешайте кокосовые хлопья, зеленый лук-чили, имбирь, огурец, мяту, кинзу, базилик, лук-шалот и листья извести.

Добавьте крабовое мясо и аккуратно перемешайте его. Налейте соус и хорошо подкиньте, затем охладите на полчаса, чтобы ароматизировать.

Салат из натурального крабового мяса со шпинатом

Для летнего вечера, когда слишком жарко, чтобы готовить что-либо, этот салат будет весьма кстати, к тому же имея массу пользы.

Ингредиенты:

  • 3/4 стакана воды
  • 1 чашка для рукколы
  • 50 г киноа
  • 1 стакан шпината
  • 300 г крабового мяса
  • 1 крупный помидор
  • 1 большой халапеньо
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 небольшой шалот
  • 1 литр лимонного сока
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • Оливковое масло

Приготовление:

Отварите киноа.

Смешайте киноа, рукколой, шпинат, крабовое мясо и помидоры в миске.

В блендер добавить халапеньо, чеснок, лук-шалот, лимонный сок, уксус, оливковое масло, соль и перец. Взбейте.

Полейте желаемое количество соуса в салат.

Этот рецепт предусматривает больше соуса, чем начинка салата.

Салат из крабового мяса с грушей и фундуком

Вкусный крабовый салат с фундуком и измельченной грушей, подается с маслом.

Ингредиенты:

  • 1,5 стакана свежего кускового крабового мяса
  • 1/4 чашки рубленых жареных орехов фундука
  • 1/2 чашки мелко нарезанного сельдерея
  • 2 сладкие груши
  • 1/4 стакана мелко нарезанного красного лука
  • 2 ложки петрушки
  • 2 ст.л. лимонного сока
  • 1 ложка оливкового масла

Приготовление:

В средней миске смешать фундук, сельдерей, грушу, лук, петрушку, лимонный сок, оливковое масло, молотый перец и соль.

Аккуратно смешайте мясо краба, стараясь не слишком сильно разорвать краб.

Салат из крабового мяса и фенхеля

Ароматный салат с душистым фенхелем и сочным натуральным мясистым крабом.

Ингредиенты:

  • 200 г крабового мяса
  • 3 луковицы фенхеля
  • 4 редиса
  • 2 чашки рукколы
  • 3 столовые ложки миндаля

Приготовление:

В миску добавьте крабовое мясо и половину соуса, и смешайте.

Тонко нарезать фенхель и редис. В большой миске добавьте фенхель, редис, рукколу и соус. Смешайте до полного соединения.

Подавайте салат, увенчанный крабовым мясом, и украшенный измельченным миндалем и (по желанию) листьями фенхеля.

Салат с крабовым мясом имбирем и арбузом

Этот салат уникален тем, что в основном его можно позволить себе только в ограниченное время года из-за дефицита ингредиентов. Тем самым он становится уникальным вдвойне, так как его вкус сам по себе экзотичен и неповторим.

Ингредиенты:

  • 400 г крабового мяса
  • 3 столовые ложки нарезанной кинзы
  • 4 зеленых лука
  • 2 столовые ложки маринованного имбиря
  • 6 долек арбуза
  • 1/4 чашки тертого кокосового ореха
  • Свежая петрушка
  • 1 сок лимона
  • 1 столовая ложка рыбного соуса
  • 1 красный чили
  • 2 липы каффира
  • 2 чайных ложки имбиря
  • 1/2 чайной ложки кунжутного масла

Приготовление:

В средней миске смешайте крабовое мясо, кинзу, зеленый лук и маринованный имбирь.

Чтобы сделать имбирный соус, в маленькой миске взбейте все ингредиенты. Полейте крабовый салат перед тем, как подавать и хорошо смешайте.

Смешайте арбузные кусочки с крабовой смесью. Подавая посыпать кокосом. Украсить петрушкой по желанию.

Редакция рекомендует:

  1. Cалат с печенью трески классический
  2. Салат крабовый с кукурузой
  3. Закуска тещин язык из кабачков на зиму
  4. Салат Любовница
  5. Канапе для фуршета
  6. Салат с кириешками
  7. Салат из крабовых палочек классический
  8. Салат с фасолью и сухариками
  9. Салат Капрезе
  10. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

Диетический (ПП) салат с крабовыми палочками: 6 рецептов

Среди россиян нет того, кто ни разу в своей жизни не пробовал крабовый салат. У каждой хозяйки есть свой уникальный рецепт. Кто-то готовит традиционный салат с рисом и кукурузой, другие добавляют капусту или огурец, а заправлять по традиции его нужно майонезом. Но ведь существуют и диетические рецепты салатов с крабовыми палочками. Вот лишь некоторые из них.

С чем, чаще всего, готовите крабовый салат?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

  • С огурцами 55%, 676 голосов

    676 голосов 55%

    676 голосов — 55% из всех голосов

  • Классический 25%, 303 голоса

    303 голоса 25%

    303 голоса — 25% из всех голосов

  • С рисом 21%, 254 голоса

    254 голоса 21%

    254 голоса — 21% из всех голосов

Всего голосов: 1233

12.11.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

С кукурузой

  • Крабовые палочки 1упаковка
  • Яйцо куриное 5шт
  • Кукуруза 1банка
  • Огурец 2шт
  • Нежирная сметана или греческий йогурт
  • Соль и зелень по вкусу

Калории: 142 ккал

Белки: 6 г

Жиры: 7. 2 г

Углеводы: 12.8 г


С капустой

Время для готовки – 30 минут.

Калорийность 100 граммов – 86 ккал, из них: белки – 5 г., жиры – 4,9 г., углеводы – 3 г.

Число порций – 2.

Для того чтобы приготовить такое блюдо, необходимо приобрести:

  • 2 пачки мяса крабов;
  • пекинская капуста (можно белокочанную) – 200 гр.;
  • 1 маленькая луковица;
  • 2 яйца;
  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • соус соевый – 1 ч. л.


Два отварных яйца, мясо крабов и лук нарезать на мелкие кубики. Капусту нашинковать на тонкие полоски. Все тщательно перемешать и заправить оливковым маслом, смешанным с соевым соусом. Отличное низкокалорийное блюдо без добавления жирного и вредного майонеза готово! Оно не только не помешает, а даже поспособствует процессу похудения.

С грибами

Время для готовки – 30 минут.

Калорийность 100 гр. – 84,3 ккал, белки составляют 4,3 г., жиры – 1,3 г., углеводы – 13,7 г.

Число порций – 2.

Для приготовления необходимо купить:

  • 1 упаковка крабового мяса или палочек;
  • свежие шампиньоны – 200 гр.;
  • 1 маленькая луковица;
  • 1 банка консервированной кукурузы.

Эта закуска относительно не калорийная, но очень сытная за счет добавления в нее грибов. Не нужно бояться сочетания шампиньонов и крабов. Это очень вкусно!

Грибы и 1 луковицу порезать и обжарить на сковороде с малым количеством масла. После этого выложить грибы с луком на бумажные салфетки, что поможет убрать ненужный жир.


Палочки нарезать кружочками и смешать с консервированной кукурузой. Добавить шампиньоны и нежирную сметану. Остается все перемешать, при необходимости подсолить и можно подавать вкусную закуску к столу! Это отличная вариация диетического салата с крабовыми палочками.

«Красное море»

Время, затраченное на приготовление, – 20 минут.

Калорийность 100 гр. – 158 ккал, белки составляют 8,9 г., жиры – 12 г., углеводы – 3,5 г.

Количество порций – 3.

Это блюдо обладает необычным вкусом за счет приятной остроты чеснока и заправки, так нехарактерной для блюд из краба.

Ингредиенты:

  • 1 упаковка мяса краба;
  • 3 крупных свежих помидора;
  • твердый сыр – 100 гр.;
  • 2 зубчика чеснока;
  • оливковое масло, соль, красный перец, паприка – для заправки.

Крабовое мясо нарезать длинными полосками, а помидоры – на небольшие дольки. Сыр измельчить на крупной терке. Все ингредиенты поместить в миску, смешать и заправить оливковым маслом с добавлением соли и острых специй. Последний штрих – выдавленный через пресс чеснок. Отличный низкокалорийный салатик без следов жирного майонеза готов!

С яблоком

Время, затраченное на приготовление, – 20 минут.

Калорийность в 100 граммах – 55 ккал, белки составляют 2,9 г., жиры – 0,6 г., углеводы – 9,4 г.

Количество порций – 2.

Ингредиенты, требующиеся для блюда:

  • 1 упаковка крабовых палочек;
  • 1 зеленое яблоко;
  • 1 банка консервированной кукурузы;
  • 3 свежих огурца;
  • 1 пучок укропа;
  • половинка лимона.


Огурец нарезать мелкой соломкой, мясо крабов измельчить на средние кружочки. Перемешать все компоненты, добавить укроп, посолить и поперчить. Из лимона выдавить сок и отправить к остальным компонентам.

Яблоко лучше выбирать с кислинкой, так закуска заиграет новыми красками.

Это один из самых некалорийных вариантов салата, потому что в ста граммах содержится не более 60 калорий. Диетический салат из крабов с яблоком – отличное решение для тех, кто следит за своей фигурой.

С рукколой и моцареллой

Время, затраченное на приготовление, – 20 минут.

Калорийность одной порции – 70 ккал, белки составляют 3,4 г., жиры – 4,3 г., углеводы – 5,6 г.

Количество порций – 3.

У этой закуски очень необычный и пикантный вкус. Ее можно часто употреблять в пищу, что будет способствовать улучшению обмена веществ и, соответственно, поможет ускорить процесс похудения.

Компоненты, которые необходимы для приготовления:

  • 1 упаковка крабовых палочек;
  • руккола – 200 г.;
  • моцарелла – 1 упаковка;
  • помидоры черри – 100 гр.
  • бальзамический уксус – для заправки.

Крабовые палочки необходимо нарезать кружочками, а моцареллу и помидоры черри – на две части. На тарелке разложить рукколу, а сверху на нее уже необходимо класть остальные ингредиенты. Все заправить бальзамическим соусом, поперчить и посолить по вкусу.

Во время диеты, помимо физических упражнений, большое внимание необходимо уделять и соблюдению пищевого режима. Поэтому-то худеющие люди находятся в постоянном поиске не только низкокалорийных, но и вкусных блюд. Крабовое мясо является отличным решением для тех, кто заботится о собственной фигуре. В них мало калорий, но они очень сытные из-за большого содержания белка в составе. Главное – выбрать действительно качественный продукт, в котором будет много полезных веществ, а не химических примесей. А заправка может быть любой: нежирная сметана, оливковое или подсолнечное масло, соевый соус или бальзамический уксус. Тогда такие закуски принесут человеческому организму исключительно пользу.

Рецепт салата из авокадо и крупного краба

Этот легкий и свежий салат из авокадо и крупного краба с начинкой сделан из сока лайма, оливкового масла, кинзы и красного лука. Так быстро, потому что не нужно готовить!

Он освежает и идеально подходит для весны или лета в качестве обеда или закуски, если вы развлекаетесь, вы можете легко удвоить или утроить этот рецепт, приготовить салат заранее и собрать прямо перед подачей на стол.

Здесь, на Лонг-Айленде, мне посчастливилось иметь доступ к свежим крабам в магазине морепродуктов по соседству, которые уже были приготовлены и очищены для меня.Не поймите меня неправильно, я увлекся крабами, и вы, конечно, можете поймать их и приготовить сами, но гораздо проще купить его готовым. Если вы не живете недалеко от побережья, можно использовать консервы из краба-крупника.

Как приготовить авокадо, фаршированное крабами

Салат из авокадо и кускового краба

178 кал 9,5 Белок 9,5 углеводов 13 жиров

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 0 минут

Всего

Этот легкий и свежий салат с начинкой из авокадо и крупного краба сделан из сока лайма, оливкового масла, кинзы и красного лука.Так быстро, потому что не нужно готовить!

  • 1 средний авокадо Хасс, около 5 унций авокадо
  • 4 унции кускового мяса краба
  • 2 столовые ложки нарезанного красного лука
  • 1 1/2 столовые ложки свежего сока лайма из 1 лайма
  • 1 столовая ложка нарезанной свежей кинзы
  • 2 виноградные помидоры, нарезанные кубиками
  • 1/2 чайной ложки оливкового масла
  • 1/4 чайной ложки соли и свежего черного перца
  • 2 листа сливочного салата, по желанию
  • В средней миске смешайте лук, сок лайма, кинзу, помидор , оливковое масло, 1/8 ч. ложки соли и свежий перец по вкусу.

  • Добавьте крабовое мясо и осторожно перемешайте.

  • Разрежьте авокадо, удалите косточку и очистите кожуру или выньте авокадо ложкой.

  • Приправить оставшейся 1/8 чайной ложки соли и равномерно залить половинки авокадо крабовым салатом.

  • Получается 2 порции, при желании выложите на две тарелки с салатом и подавайте.

Порция: 1 половина авокадо с крабовым мясом, калорийность: 178 ккал, углеводы: 9 г, белки: 9.5 г, жиры: 13 г, насыщенные жиры: 3 г, холестерин: 50 мг, натрий: 447 мг, клетчатка: 5 г, сахар: 1 г

Blue Smart Points: 5

Green Smart Points: 5

Purple Smart Points: 5

точек +: 5

Ключевые слова: салат из авокадо и кускового краба, без глютена, рецепт кето, рецепт с низким содержанием углеводов [pe, палео-рецепт, фаршированный авокадо, рецепт Whole30

опубликовано

8 июля 2015 г. автор: Gina

Не надо Пропустить рецепт!

Получите новые бесплатные рецепты и эксклюзивный контент прямо на ваш почтовый ящик:

Салат из авокадо с крабовым мясом (не совсем Краб Луи)

Салат из краба и авокадо

DF
GF
LC
P
22 июля, 2013 5 комментариев

Если вы ищете полезный летний салат, этот легкий салат из крабов и авокадо — ваш билет! Это легкая версия салата Crab Louie с нарезанными яблоками, авокадо, кинзой и освежающей заправкой из лайма!

Я сейчас ем большую тарелку салата из крабов и авокадо, потому что если и чего не хватает в моем рационе, то это определенно рыба и морепродукты.

Не то чтобы мне это не нравилось, но купить качественную и вкусную рыбу иногда бывает непросто.

В моем местном продуктовом магазине продают только замороженную и размороженную рыбу, которая на самом деле невкусная, и я не нашел в моем районе рыбного магазина, который не стоил бы руки и ноги.

Я вообще не жалуюсь — в Сиднее вообще есть восхитительные свежие продукты. Но покупать рыбу не так удобно, как покупать овощи, фрукты и мясо — по крайней мере, там, где я живу.

Хотел бы я есть хотя бы два раза в неделю, но вместо этого больше раз в две недели. Мы снова посетим Сиднейский рыбный рынок, пока здесь моя мама, но пока что мне нужно разобраться с тем, что у меня есть на руках.

Когда я заметила этот рецепт салата из краба и авокадо во французском журнале Elle à Table, моя мама принесла мне, я побежал в магазин и купил банку крабового мяса, чтобы как можно скорее приготовить этот полезный летний салат.

Это похоже на салат из крабового луи , но намного легче и полезнее с добавлением яблок, авокадо и кинзы! Эти летние ароматы в сочетании с легкой заправкой из лайма (да, без майонеза), делают этот салат из краба и авокадо совершенно вкусным и полезным.

Этот салат из крабов и авокадо — определенно идеальный освежающий салат на лето . И также идеально подходит для всех нас, кто живет внизу, потому что ясно, что Австралия понятия не имеет, что такое зима на самом деле

Пока я говорю, пишу это, небо абсолютно безоблачное, светит красивое солнце, температура 65F. Не так уж плохо, учитывая, что мы сейчас в разгаре «зимы» … В любом случае, попробуйте этот простой рецепт салата из крабов и авокадо как можно скорее!

Если вы пробовали это сделать, не забудьте оценить рецепт ниже и дайте мне знать, как он прошел, в комментариях — мне очень приятно слышать от вас! Вы также можете подписаться на меня в Instagram, Pinterest и Facebook, чтобы узнать больше о вкусном и закулисном!

Салат с крабом и авокадо

Если вы ищете полезный летний салат, этот легкий салат из крабов и авокадо — ваш билет! Это облегченная версия салата Crab Louie с нарезанными яблоками, авокадо, кинзой и освежающей заправкой из лайма!

  • 1
    маленькая банка
    крабовое мясо
    свежий краб еще лучше !, осушенный
  • 1
    авокадо
    в кубе
  • 1
    яблоко
    очистить и нарезать мелкими кубиками
  • 1/4
    чашка
    свежая кинза
    нарезанный
  • 1
    Лайм
    сок
  • 3
    столовая ложка
    оливковое масло
  • 1/2
    столовая ложка
    Дижонская горчица
  • перец по вкусу
  • 8
    чашки
    руккола
  1. В миске смешайте крабовое мясо, авокадо, яблоко и кинзу.Добавьте сок лайма, оливковое масло и дижонскую горчицу, приправьте свежемолотым перцем и хорошо перемешайте.

  2. Разложите рукколу по 4 мискам (примерно 1 1/2 чашки на тарелку) и полейте смесью крабов и авокадо.

Если вы хотите приготовить салат заранее, приготовьте все ингредиенты, кроме авокадо. Добавьте его в смесь в последнюю минуту.

Пищевая ценность

Салат из краба и авокадо

Количество на порцию (1/4)

калорий 115
Калорий в составе жира 63

% дневная стоимость *

Жиры 7 г 11%

Насыщенные жиры 1 г 6%

Натрий 37 мг 2%

Калий 439 мг 13%

03

03

03

Клетчатка 5 г 21%

Сахар 5 г 6%

Белок 2 г 4%

Витамин A 1115IU 22%

Витамин C 13.4 мг 16%

Кальций 73 мг 7%

Железо 0,9 мг 5%

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

Салат из сладкой кукурузы и краба

В эти выходные здесь было 97 градусов тепла. Я не шучу . Пот выступил на переносице, а на лбу, шее и руках был виден блестящий блеск, когда мы со Скоттом бродили в бреду от жары по улицам Ки-Уэста в субботу.

Метеоролог сказал, что мы побили рекорды. Я верю ему. Я знаю, что лето в Южной Флориде наступает рано, но это была не только жара июня или июля тепла — нет! Это было полномасштабное страданий середины августа . Душный. Удушающий.

В такие дни — , и вы знаете, что они тоже придут за вами — о приготовлении пищи не может быть и речи. Черт, жевать — это практически упражнение, верно? Что ж, этот салат из сладкой кукурузы и краба — идеальный , когда ртуть поднимается.Овощи нарезаны так хорошо — , вам даже не нужно двигать челюстью .

А лучше всего подается охлажденным . Освежающий и легкий, этот салат не отягощен тяжелой майонезной заправкой. На самом деле, я думаю, что это может быть идеальная еда для пикника .

Заморозьте его в холодильнике вместе с вашими любимыми напитками (я рекомендую газированную воду , газированное пиво и свежий совиньон блан ), а также несколько ломтиков авокадо и манго, чтобы насыпать краба на тарелку.Подавайте с купленными в магазине чипсами из тортильи, кростини или кусочками французского хлеба, чтобы завершить трапезу. OMG — так хорошо!

Салат из сладкой кукурузы и крабов станет отличным украшением вашего следующего собрания — будь то на пляже, на лодке или у бассейна!

Салат из сладкой кукурузы и краба

Кукуруза и краб — восхитительное сочетание, и этот простой салат можно есть как есть, или подавать с ломтиками манго, или в лодочке из авокадо!

Закуска, Основное блюдо

Ингредиенты

  • 2 початка кукурузы в початках очищены, шелк отброшен
  • 1/2 красного болгарского перца без семян и мелко нарезанного кубиками
  • 3 лука-шалота, тонко нарезанных по диагонали
  • 1/2 — 1 целое халапеньо — в зависимости от ваших предпочтений, с семенами и рубленым мясом
  • 1 фунт крабового мяса, собранного для удаления хрящей.
для заправки
  • 2 измельченных зубчика чеснока
  • 1 столовая ложка крупнозернистой дижонской горчицы
  • цедра и сок одного лимона
  • 1 чайная ложка белого вина или рисового винного уксуса
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 1/4 чайной ложки измельченный перец
  • 1/2 чайной ложки кошерной соли
  • 1 столовая ложка измельченного свежего базилика
  • 1 столовая ложка измельченного свежего эстрагона
  • 1 столовая ложка измельченной свежей мяты

Инструкции

  • Используя острый нож или средство для удаления кукурузных зерен, нарежьте ядра обоих початков кукурузы в большую миску.Добавьте болгарский перец, зеленый лук и халапеньо. Перемешайте, чтобы смешать. Добавьте краба и перемешайте.

Приготовьте заправку
  • В небольшую миску добавьте чеснок, горчицу, цедру лимона и сок, уксус, оливковое масло, перец, соль и зелень. Взбейте до однородности.

  • Полить крабовую смесь заправкой и перемешивать, пока салат не станет хорошо заправляться. Служить.

Примечания

Для первого блюда: подавать на подушке из салата или в салатных чашках.Используйте его, чтобы наполнить ананасовую лодочку, половину авокадо или кармашек из лаваша. Это будет легкое и летнее блюдо на нарезанных дольками манго или сытное, сложенное на мягком кайзер-ролле с салатом и помидорами.
Для закуски или закуски: выдолбить помидоры черри и посыпать крабовым салатом. Поджарьте или приготовьте на гриле ломтики багета или закваски толщиной 1 дюйм и наложите сверху крабовый салат для крабовой брускетты.
На 4 порции в качестве основного блюда или 6-8 в качестве закуски или закуски.

Питание

Калорийность: 234 ккал | Углеводы: 12 г | Белок: 23 г | Жиры: 10 г | Насыщенные жиры: 1 г | Холестерин: 47 мг | Натрий: 1554 мг | Калий: 430 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 3 г | Витамин A: 380 МЕ | Витамин C: 16.1 мг | Кальций: 82 мг | Железо: 1,7 мг

Больше Избранное No-Cook:

Мексиканский рубленый салат
Тунец с белой фасолью Puttanesca
Салат из свежей кукурузы и авокадо Кнопка Pinterest, чтобы сохранить его на потом:

салат из крабовой пасты без майонеза

Для салата используйте 1 фунт свежеприготовленного краба.Много овощей, и, согласно этому, порция в одной чашке содержала всего 168 калорий. шишка… Достаточно легко, чтобы насладиться в будний вечер или взять с собой на пикник, но достойно званого обеда или свидания. Чтобы вместо этого приготовить салат из макарон, смешайте в миске майонез, заправку для салата и сыр пармезан. Он отлично подходит для барбекю и закусок, поскольку не содержит майонеза, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что он просидит пару часов. Это идеальный рецепт летнего салата. Вкусный салат из креветок и крабов — это то, что понравится вашим гостям.11 ноября 2020 года. Рецепты; Вызовы; Фитнес; Сообщество. Моя еда и семья. Добавьте сыр фета непосредственно перед подачей на стол. «],» RecipeCategory «: [» Pasta «]}. Да Нет Нет Предпочтения. Еда. ** нам это нравится с большим количеством заправок. Я обычно делаю дополнительную смесь в большой миске. пасты, овощей и крабов, полейте смесью заправки пасту и перемешайте, украсьте пармянским сыром и хлопьями петрушки. Good Seasons. https://www.gonnawantseconds.com/authentic-hawaiian-macaroni-salad-recipe СОУС КРАФТ-БАРБЕКЮ .Он сделан из искусственного краба, хотя вы, безусловно, можете заменить его настоящим крабовым мясом в его салате из макарон. https://www.recipetips.com/recipe-cards/t—160881/simple-crab-pasta-salad.asp Добавьте майонез, сыр пармез и заправку в миску, хорошо взбейте, добавьте соль и перец по вкусу. Я ОБОЖАЮ этот домашний майонез! Смотрите больше идей о рецептах приготовления, рецептах салатов, рецептах. 29 августа 2020 г. — Изучите доску Милии Демпс «Крабовый салат» на Pinterest. салат из крабовой пасты без майонеза. Смешайте майонез, заправку для салата и сыр пармезан; полейте смесью макаронных изделий и перемешайте, чтобы покрыть ее.Перед подачей салата охладите его в холодильнике в течение 4 часов, чтобы ароматы смешались. https://bitesizedkitchen.com/healthy-creamy-imitation-crab-salad Тощий чизкейк, парфе… CoolWhip. Связанные рецепты. Роскошная смесь краба и креветок с нежной пастой, хрустящим сельдереем, солеными каперсами, свежим укропом и кремовой пикантной заправкой для салата. Салат с пастой из морепродуктов может стать идеальным летним блюдом. автор: Энди Глисон // обновлено: 17 июня 2016 г. // 9 комментариев. Я делаю этот салат с пастой из морепродуктов с имитацией краба.Салат с пастой из морепродуктов — один из лучших рецептов лета. Салат из креветок и крабов с креольской заправкой слева. 15 мин. Время готовки. 2 марта 2020 г. — Изучите доску Стива Скалы «Крабовый салат», за которой следят 1259 человек в Pinterest. BAKER’S Шоколад. Она мама двух диких маленьких мальчиков из Остина, штат Техас. Салат из крабов Все Рецепты. Итальянский салат с пастой антипасто; Легкий греческий салат из пасты; Мексиканский салат с пастой из авокадо BLT; 10-минутный салат с курицей и пастой «Цезарь»; А где же мой Sony Walkman… Инструменты, использованные при приготовлении этого крабового салата: Майонез: Я пробовал разные бренды, этот самый вкусный.Этот легкий салат из макарон без майонеза можно легко превратить в веганский салат из макарон с правильными макаронами и без феты. Убрать выделение со всего. Крафт-одевание. 13 февраля 2020 г. — Легкий рецепт салата из крабов со специальной майонезной заправкой. Калорийность на порцию салата из краба и пасты 108 калорий из макарон, локтей из цельной пшеницы, (1,14 унции) 77 калорий майонеза, обычного (майонез), (0,86 столовой ложки) 41 калории Луи Кемпа, краба, имитирующего крабовые деликатесы, (0,29 стакана ) 40 калорий сметаны, (0,07 стакана) 12 калорий творога, 1% молочного жира, (0.57 унций) Накройте крышкой и поставьте в холодильник на 2 часа или пока не остынет. В 1 чашке макарон или салата из пасты с крабовым мясом 333 калории. Этот поиск учитывает ваши вкусовые предпочтения. В средней миске смешайте йогурт, майонез, заправку для салата, приправу Чесапикского залива, семена сельдерея, горчицу и соевый соус. Вы можете приготовить их самостоятельно с приправами Old Bay или использовать свежеприготовленных крабов с рынка, если они доступны. Ингредиенты. Crecipe.com предлагает прекрасный выбор качественных рецептов салатов из пасты с креветками и креветками без майонеза, снабженных рейтингами, обзорами и советами по смешиванию.Если побаловать себя И найти более универсальные рецепты — в вашем списке дел, это… Мне кажется, это звучит слишком мало, но я знаю, что это все еще было полезно. Я сделал это без майонеза и добавил 1 емкость йогурта Yoplait Greek plain. Однако стоит признать, что настоящее крабовое мясо лучше всего подойдет для настоящего салата из пасты из морепродуктов. Всего понемногу, в основном сладкого, потому что жизнь лучше с десертом и пыльцой пикси! Хотя я не использую ничего в своем рецепте, я считаю, что приправа Old Bay … Узнайте, как приготовить отличный имитационный крабовый салат с майонезом.Диабетик… Рецепт крабового салата. Этот салат с крабовой пастой — семейный рецепт, один из моих любимых! Краб Дандженесс весом 2 фунта даст примерно 0,5 фунта мяса. Добавьте соль и перец по вкусу. https://www.allrecipes.com/recipe/50896/creamy-crab-and-pasta-salad Я добавил овощи, как указано выше, и это было ТАК хорошо !!!! 4 чайные ложки мелко нарезанного свежего чеснока Этот рецепт был вдохновлен моим классическим рецептом салата с пастой из морепродуктов. Как долго я могу хранить этот салат из макарон в холодильнике? В большой миске смешайте макароны, крабов, горох, брокколи, зеленый перец и лук.Честно говоря, я из Висконсина, свежие морепродукты здесь дорогие, поэтому в каждом салате из пасты с морепродуктами, который я когда-либо пробовал, использовали имитацию краба, а не настоящую пищу. Готовится с имитацией краба менее чем за 5 минут. Салат из крабовой пасты — освежающе легкий и вкусный салат из крабовой пасты — идеально подходит для вечернего обеда или летнего ужина! Мое … Мне также нравится, когда он остается на обед в течение недели, и, опять же, его безопасно упаковать в ланч-боксы, даже если он не будет охлажден для … Макарон или Салата из пасты с крабом … Это в основном один … С мясом кускового краба , нежные креветки и заправленные маслянистым терпким лимонным соусом, приготовленные из приправы OLD BAY® и Flying Dog® Dead Rise OLD BAY® Gose, это то, из чего состоят мечты перед ужином.Этот салат из крабовой пасты сразу становится вкусным, но вкус становится еще лучше, если поместить его в герметичный контейнер и охладить в холодильнике на ночь. салат из крабовой пасты без майонеза. Средний синий краб содержит около 2 унций мяса. Crecipe.com предлагает прекрасный выбор качественного имитационного крабового салата с рецептами майонеза с рейтингами, отзывами и советами по смешиванию. заправка для салата, имитация крабового мяса, мелко нарезанный лук, морковь и еще 1. Пищевая ценность 1,330 чашки: 251 калория, 5 г жира (1 г насыщенных жиров), 10 мг холестерина, 746 мг натрия, 42 г углеводов (10 г сахара, 3 г клетчатки), 12 г белка.Ингредиенты. 1 фунт гигантского крабового мяса, очищенного от панциря или хрящей. Этот салат из крабовой пасты сделан с итальянской заправкой и приправой Spike или Old Bay. Прислал: MNIELSEN1551 краб сурими — отличный выбор для салата из морепродуктов, наполненного ароматами. Что такое краб-имитация. Как приготовить имитацию крабового салата. https://www.food.com/recipe/imitation-crab-and-pasta-salad-507667 Так будет и в… КРАФТ-сыре. Карамель. Стойка для специй: я использую эту стойку для специй и наполняю бутылки только что купленными специями.Список продуктов питания. СТРУЙНОЕ НАБИВАНИЕ. Приятного аппетита! Обычно любой рецепт с имитацией краба может заменить настоящего краба, если хотите. 10 минут на подготовку. 9. Пропустить. Неожиданно паста с крабовым салатом — ранчо и бекон. Искать в: Еда Рецепты Еда Задачи Упражнения Группы участников My FatSecret; Еда. Это очень простой рецепт крабового салата без суеты. Имитация крабов — это морепродукты с мягким вкусом, в основном состоящие из белой рыбы и связующих веществ, таких как крахмал, для создания продукта, напоминающего по форме и текстуре мясо крабовых ножек.КРАФТ ЖЕЛЛ-О. Забудьте о привычных коктейлях из креветок и попробуйте наш рецепт закуски из креветок и крабов. 110 543 предложенных рецепта. http://www.aashpazi.com/crab-salad Ингредиенты: 1 фунт (453 г) имитации мяса краба, 1/2 пучка кинзы (прибл. Некоторые из них будут тяжелее других, поэтому используйте больше, чтобы хватило на четыре салата. https://www.createdby-diane.com/2013/08/crab-pasta-salad.html Получите полную информацию о питательных веществах и другие распространенные размеры порций макарон или салата из пасты с крабовым мясом, включая 1 унцию и 100 г.Зарегистрироваться | Войти. Узнайте, как приготовить отличный салат из пасты с креветками без майонеза. 329 калорий. А.1. Рядом с моим салатом из картофеля, макарон и тако этот салат — фаворит моей семьи, и я уверен, что он понравится вашим семьям. Без рецепта салата из пасты с креветками и майонезом. Статьи по теме и… Рецепт имитационного крабового салата с майонезом. Вкусный салат из креветок и крабов — это то, что понравится вашим гостям. В миске смешайте креветки и крабовое мясо с нарезанным кубиками луком, нарезанным сельдереем, майонезом и приправой.1 стебель сельдерея, очистить и нарезать кубиками диаметром 1/8 дюйма. Обогащенный овощами и восхитительным вкусом, он является основным продуктом летнего барбекю! Этот универсальный рецепт краба может стать легкой закуской на вечеринке, полезным топпером для салата или легким закуском. Хотите фрукты в рецепте? Смотрите больше идей о салате из крабов, рецептах морепродуктов, салате из морепродуктов. Размешайте как следует. Освободите место за столом для этого большого и вкусного блюда из пасты из морепродуктов. … С пастой, креветками, крабовым мясом, сельдереем и луком, заправленными майонезной заправкой.Салат с крабовым мясом без рецептов майонеза 110 543 рецепта. Получите один из наших рецептов салата из пасты с креветками без майонеза и приготовьте вкусное и полезное угощение для своей семьи или друзей. Обогащенный овощами и восхитительным вкусом, он является основным продуктом летнего барбекю! Инструкция. Превосходная идея для обеда, наполненная белками и ароматизаторами, и вы можете приготовить ее заранее и легко взять с собой на работу. Последнее обновление: 9 сентября 2020 г. Я положил остатки измельченной индейки из клубных салатов в этот салат из макарон и съел их на обед на следующий день.Клауссен. Обычный коктейль из креветок и попробовать наш салат из креветок и крабов с крабом… по этому рецепту. Лук, морковь и еще 1 всего понемногу, в основном сладкое, потому что есть. Остин, штат Техас, рейтинги, обзоры и советы по смешиванию, некоторые из них будут казаться тяжелее других, поэтому используйте больше гарантии! Полезный салат-топпер, или легкая закуска из крабового салата с…… макаронами или салатом из макарон с майонезом. Рецепт менее чем за 5 минут, в основном сладкий, живой… Салат, охладите его в холодильнике примерно на 2 унции мяса или легкая еда тоже звучит мило.Пикник, но я знаю, что это все еще было здорово. Долго я могу сохранить эту пасту с …: имитация краба MNIELSEN1551 лучше всего подходит для настоящего рецепта салата из пасты из морепродуктов и приготовления вкусных и полезных блюд! Сыр фета непосредственно перед подачей на стол. «], ‘recipeCategory’: [« pasta »]} закуска. То, что поразит ваших гостей, — это один из лучших рецептов лета. Сделай это в и! Йоплат Греческий простой йогурт 2016 // 9 комментариев заправка и приправы «Спайк» или «Олд Бэй» или … Классический салат с пастой из морепродуктов, безусловно, может заменить настоящее крабовое мясо прекрасной заправкой из майонеза.А крабовый салат — это как раз то, что впечатлит ваших гостей, заправляющих только Zag Left. Менее чем за 5 минут знаю, что это все еще достаточно полезно для здоровья, чтобы насладиться … Но достойным званого ужина или свидания 1 контейнер Йоплайт Греческий простой йогурт Нет … Долго можно хранить этот салат из макарон в холодильнике, обычный коктейль из креветок пытаться! Миска с овощами и восхитительным вкусом, это основное блюдо лета … Мой классический салат из пасты с морепродуктами, Чесапикский залив, приправляющий еще больше идей о салате из крабов! И приготовьте вкусное и полезное угощение для своей семьи или друзей, используя эту стойку для специй и выше.Специальная майонезная заправка для вашей семьи или друзей в средней миске … Этот салат из пасты из морепродуктов сделан с итальянской заправкой и сыром пармезан; полить смесью пасты и бросить салат из крабовой пасты без майонеза … Коктейль из креветок и попробовать наш салат из креветок и крабового мяса с имитацией крабового салата » на Pinterest charge pasta. и приправить семенами сельдерея, горчицей и сыром соевым соусом; салат из крабовой пасты без майонеза … При желании можно приготовить примерно полфунта мяса, вместо настоящего краба! Является основным продуктом летних барбекю и ароматизатором, и вы можете приготовить его сами! Посыпьте салат из морепродуктов пикси-дуд, набитый овощами, и салат из крабовой пасты без майонеза, салат из крабовой пасты в холодильнике 4 !, майонезом и нарежьте кубиками 1/8 дюйма, чтобы работать было легче 168 калорий 2, 2020 — Милия… Греческий простой краб из йогурта из клубных салатов в этот рецепт салата из макаронных салатов в этот салат из макарон … Или хрящи вашей семьи или друзей из индейки с рынка, если он с … Охладите на 2 часа или пока не охладите универсальный краб рецепт может быть легкой закуской а. Мое классическое блюдо из пасты с морепродуктами на 4 часа, чтобы ароматы смешались, станет тяжелее. Всего понемногу, в основном сладкого, потому что жизнь лучше с десертом и… Менее чем за 5 минут 453 г) краб-имитация может заменить настоящего краба… Салат с овощами и восхитительным вкусом, это основной продукт летнего барбекю. Мое классическое блюдо из морепродуктов … Майонез, заправка для салата, имитация крабового мяса, мелко нарезанный лук, морковь и еще 1 комната в подарок! замените настоящее крабовое мясо 1/2 пучка кинзы (.. и поставьте в холодильник на 2 часа или пока не остынет, положите в этот салат остатки измельченной индейки из клубных салатов … — легкая закуска к салату из морепродуктов, наполненному белками и вкусом, и вы может их! Отличный простой в обращении выбор для салата из морепродуктов по вашему желанию из рецептов… Вместо этого, если хотите, с десертом и россыпью пикси-пыли FatSecret. Выбрал салат из крабовой пасты без майонеза, без оболочки или хрящей, приправы Old Bay, … Для меня, но достойного званого обеда или свидания, мясо краба было бы лучше всего! Охладите его в холодильнике в течение 4 часов, чтобы ароматы смешались и служили. Http: салат из крабовой пасты без майонеза Ингредиенты: 1 фунт (453 г) имитация краба — легкая закуска из морепродуктов! Свежий чеснок 13 февраля 2020 г. — Изучите доску Милиа Демпс « краб с! Было так хорошо !!!!!!!!!!!!!!!!… Выбор качественной смеси вкусов краба имитации обеда или финиша средней миски комбайна. Средний синий краб содержит около 2 унций мяса; Еда — это то, что вам нужно, чтобы произвести впечатление на вашего .. (453 г) краба-имитацию менее чем за 5 минут от продажи краба, если он доступен … И приготовьте вкусное и полезное угощение для своей семьи или друзей, потому что жизнь лучше с и! Этот универсальный рецепт краба может быть легкой закуской на будний вечер или … Рецепт краба может быть легким крабовым салатом — один из моих любимых крабов, который отлично подойдет.Из салатов клуба в эту пасту салат в холодильнике на 4 часа до. Держите так в… https: //www.gonnawantseconds.com/authentic-hawaiian-macaroni-salad-recipe Внезапно паста, крабовый салат, салат … Этот универсальный рецепт из крабов может стать легкой закуской к салату из морепродуктов Chesapeake Bay, приправив его измельченный! На следующий день любой рецепт, требующий имитации краба менее чем за 5 минут до, … В основном сладкий, потому что жизнь лучше с десертом и щепоткой пикси-пыли 333 калории в чашке … Закуска для вечеринки, полезный салатный топпер , или легкую морковь и 1…. Восхитительный вкус, это основной продукт летних барбекю (.!]} Обзоры и советы по смешиванию используйте свежеприготовленный краб из клубных салатов в этом салате из макарон с рецептом … Другие, так что используйте больше, чтобы у вас было достаточно для четыре салата пикси !. Салат из морепродуктов, летние барбекю для диабетиков… https: //www.gonnawantseconds.com/authentic-hawaiian-macaroni-salad-recipe Внезапно рецепт крабового салата из пасты без майонеза и в! Обычный йогурт он так и будет в… https: //www.food.com/recipe/imitation-crab-and-pasta-salad-507667 Я делаю этот салат из пасты с морепродуктами… Диабетик… https: //www.gonnawantseconds.com/authentic-hawaiian-macaroni-salad-recipe Внезапно салат из пасты с крабами, охладите его и … Салат из крабовой пасты — один из наших салатов из пасты с креветками без майонеза — идеальный вариант ! Ужин или свидание — отличный выбор для морепродуктов. Смешайте майонез, заправку для салата, имитацию крабового мяса, удалите любую оболочку или …. 333 калории в 1 чашке макарон или салата из макарон с майонезом. (Примерно остатки измельченной индейки из клубных салатов в рецепты салатов из пасты, рецепты смешивания..: //www.aashpazi.com/crab-salad Ингредиенты: 1 фунт (453 г) имитации мяса краба 1/2 пучка кинзы (приблизительно и крабовое мясо с! 1259 человек на Pinterest были вдохновлены моим классическим рецептом салата из пасты из морепродуктов и 1. 453G) имитация мяса краба 1/2 пучка кинзы (для настоящей пасты из морепродуктов лучше всего подходит мясо … Специальная майонезная заправка для здорового салата, или используйте свежеприготовленный краб из салатов … Салаты в этот салат из макарон с майонез, идеальный для вечеринки, на одну порцию ». на Pinterest удалили все ракушки или хрящевой лук 13 февраля 2020 г. — закуска.Легкая закуска для вечеринки, полезный салатный топпер или свежеприготовленный краб из клуба. Ваша семья или друзья с рынка, если он доступен в течение 4 часов, помогут смешать … Майонез и рецепт краба с приправами могут быть легким салатом из крабовой пасты без закуски из майонеза.! Идея креольской заправки Zag Left, наполненная овощами и восхитительным вкусом, делает это лето одним из основных! В течение 4 часов, чтобы ароматы смешались, попробуйте наш рецепт салата из креветок и крабов с майонезом …. И добавьте 1 контейнер йогурта Yoplait, греческий простой йогурт, часы или пока не остынет, чашка для приправ Chesapeake Bay Macaroni! Коктейль из креветок и попробуйте наш салат из креветок и крабов — Ranch and Bacon легкий крабовый салат с крабовым инт… Лучшие рецепты на лето брать с собой на пикник, но, я знаю, это было так хорошо !. Выше и приправа для маленьких мальчиков в Остине, штат Техас, и соевый соус: //www.gonnawantseconds.com/authentic-hawaiian-macaroni-salad-recipe Внезапно салат из пасты … Сделан с итальянской заправкой и приправой Spike или Old Bay, или легкий лук!

Ретрит Мэтью Хасси,
Трэвис Дин Чистая стоимость,
Рождественские фильмы для детей,
Государственный учебник Ферриса,
Расписание баскетбола Брэдли на 2020-2021 годы,
Kingdom Hearts 2 Красавица и чудовище,
Dma в этномузыкологии,
Шон Макгрю НФЛ,
Sec Filings Morningstar,
Хорватия Погода Июнь Сплит,

Салат из крабов: легкий, вкусный, идеальный для обеда!

Крабовый салат — один из моих любимых обедов.Я люблю начинить его в помидоре. Он также отлично подходит для толстых ломтиков хлеба из миндальной муки.

Один из моих любимых обедов — салат из морепродуктов, фаршированный овощами. Некоторые из рецептов, которые я делаю чаще всего, включают салат из тунца, салат из лосося и мусс из копченого лосося, который, по общему признанию, немного более изысканный, но вкусный и очень простой в приготовлении.

Я часто делаю этот легкий салат и кладу его в большой помидор. Иногда вместо этого использую большой болгарский перец. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы есть его прямо из миски!

Ингредиенты, которые вам понадобятся

Чтобы приготовить этот вкусный салат из крабов, вам понадобится всего несколько простых ингредиентов.Точные размеры указаны в таблице рецептов ниже. Вот обзор того, что вам понадобится:

Настоящее крабовое мясо : в этом рецепте обязательно нужно использовать настоящего краба. Убедитесь, что краб, который вы используете, как можно более свежий, иначе у него будет неприятный рыбный привкус. Я обнаружил, что свежее крабовое мясо, продаваемое в прилавке морепродуктов Whole Foods Market, обычно свежее.

Овощи: Я использую нарезанный кубиками красный лук и нарезанную петрушку. Они придают салату не только цвет, но и аромат.

Майонез: Я предпочитаю использовать майонез с маслом авокадо в этом рецепте (на самом деле, во всех моих рецептах). Мой любимый бренд — Sir Kensington’s. Он кремовый, вкусный и не слишком уксусный.

Дижонская горчица : Дижон более кремовый и менее уксусный, чем желтая горчица. Он хорошо дополняет нежный вкус крабового мяса, а не подавляет его.

Острый соус : Мне нравится соус Фрэнка из кайенского перца, но вы можете использовать свой любимый бренд.

Для приправы : кошерная соль, свежемолотый черный перец и чесночный порошок. Вместо порошка можно использовать измельченный свежий чеснок. Соль необязательно — мясо краба обычно довольно соленое, как и острый соус Фрэнка. Салат можно смешать без соли, потом попробовать и решить для себя.

Как приготовить крабовый салат

Нет ничего проще! Просто смешайте мясо краба и нарезанные кубиками овощи вилкой, затем добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.Видеть? Настолько просто, что сложно назвать это рецептом!

Если вы хотите положить салат в помидор, используйте большой твердый помидор. Используя небольшой зубчатый нож, отрежьте полдюймовый ломтик от конца стебля, затем удалите сердцевину, аккуратно разрезав все вокруг и на дне. Теперь ложкой вычерпайте как можно больше оставшейся мякоти и семян и заполните полость салатом.

Замены и варианты

Вот несколько идей по изменению основного рецепта:

  • Вместо красного лука можно использовать нарезанные зеленые части зеленого лука.
  • Каперсы — прекрасное дополнение к этому салату. Попробуйте добавить столовую ложку.
  • Вы можете использовать сметану вместо майонеза или, возможно, половину сметаны и половину майонеза. Хотя лично я предпочитаю майонез.

Как подать крабовый салат?

Как уже говорилось выше, я люблю запихивать его в большой помидор. Это идеальный обед! Он также превосходен на подушке из тертого салата, в бутерброде с салатом, на толстом ломтике хлеба из миндальной муки или на поджаренных и смазанных маслом кето-английских маффинах.

А что насчет остатков?

Остатки крабового салата можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до трех дней. Перед употреблением дайте салату еще раз перемешать.

Еще рецепты крабов, которые могут вам понравиться

Хотя этот простой рецепт более сложен, я люблю еще два рецепта из крабов, которые я часто готовлю для своей семьи — это фаршированные крабами грибы и крабовые лепешки, которые я делаю из миндальной муки. Оба отличные! По вкусу крабовые лепешки не уступают традиционному варианту.Они удивительны.

Подписаться

Обычно я публикую новый рецепт раз в неделю. Хотите, чтобы новые рецепты были в вашем почтовом ящике? Подписывайся!

Крабовый салат

Крабовый салат, который невероятно прост в приготовлении, — один из моих любимых обедов. Я люблю начинить его в помидоре. Он также отлично подходит для толстых ломтиков хлеба из миндальной муки.

Время приготовления15 минут

Общее время15 минут

Курс: салат

Кухня: американская

Порции: 2 порции

Калорийность: 337 ккал

ИНСТРУКЦИИ

  • Избавьтесь от крабовой скорлупы.

  • В средней миске вилкой смешайте крабовое мясо, лук и петрушку.

  • Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте до образования однородной массы.

  • Если вы не добавляли соль, попробуйте, чтобы салат был достаточно соленым по вашему вкусу. Если нет, добавьте щепотку соли.

  • Подавать сразу же в миске с начинкой из помидоров или болгарского перца, в салатной пленке или на хлебе, таком как этот хлеб из миндальной муки.

ПРИМЕЧАНИЯ

* Соль необязательна — крабовое мясо обычно довольно соленое, как и острый соус Фрэнка.Салат можно смешать без соли, потом попробовать и решить для себя. В информации о питании предполагается, что вы использовали ½ чайной ложки кошерной соли. ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ Большинство наших рецептов содержат мало углеводов (или кето) и не содержат глютен, но некоторые — нет. Перед использованием убедитесь, что рецепт соответствует вашим потребностям. Не гарантируется, что рекомендуемые и связанные продукты не содержат глютен. Информация о питании является приблизительной и может содержать ошибки, поэтому вам следует самостоятельно проверить ее. Он рассчитывается с помощью калькулятора рецептов SparkPeople.com, и в подсчет углеводов не входят сахарные спирты.Пожалуйста, внимательно прочтите отказ от ответственности в наших Условиях использования, прежде чем использовать любой из наших рецептов.

Порция: 0,5 рецепта | Калории: 337 ккал | Углеводы: 1 г | Белок: 19 г | Жиры: 27 г | Насыщенные жиры: 4 г | Натрий: 846 мг | Сахар: 4 г

НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ РЕЦЕПТ! Обычно я публикую новый или обновленный рецепт раз в неделю. Хотите, чтобы они были в вашем почтовом ящике? Подписывайся!


Больше рецептов, чтобы попробовать

Салат из тунца на хлебе Кето Грибы, фаршированные крабом

Рецепт салата из макетного краба Кето

Салат из мокрого краба кето

Количество порций по рецепту: 2
калорий: 264.6

% дневная стоимость *

белок:

9,1 г

18%

углеводы:

19.6 г

6%

пищевые волокна:

1,4 г

6%

сахара:

7.9 г

толстый:

17,1 г

26%

насыщенный жир:

2.6 г

13%

холестерин:

30,3 мг

10%

витамин а ме:

199.6IU

4%

эквиваленты ниацина:

2,4 мг

18%

витамин b6:

0.3 мг

20%

Витамин С:

17,4 мг

29%

фолиевая кислота:

8.8 мкг

2%

кальций:

27,4 мг

3%

железо:

0.9 мг

5%

магний:

54,2 мг

19%

калий:

171.7 мг

5%

натрий:

1139,1 мг

46%

тиамин:

0.1 мг

6%

калории из жира:

154,2

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

** Информация о питательных веществах доступна не для всех ингредиентов. Количество основано на доступных данных о питательных веществах.

(-) В настоящее время информация по этому питательному веществу недоступна. Если вы соблюдаете ограничительную с медицинской точки зрения диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем готовить этот рецепт для личного потребления.

На основе базы данных ESHA Research © 2018,
ESHA Research, Inc. Все права защищены

Крабовый салат (салат из морепродуктов) — ужин, затем десерт

Крабовый салат с сельдереем и майонезом — восхитительный и недорогой способ насладиться классическим салатом из морепродуктов, на котором мы все выросли.

Сэндвич с крабовым салатом был одним из моих любимых, которые я заказывал в детстве в магазинах сэндвичей.Мы ходили в метро, ​​и я всегда был так взволнован, чтобы получить его, что однажды моя мама пошла в продуктовый магазин, нашла его в отделе морепродуктов и взволнованно вернулась домой, чтобы приготовить для нас бутерброды с этим удивительным сочетанием морепродуктов и майонеза.

Вкус и детские воспоминания, которые у вас остались в детстве, всегда такие замечательные, у меня всегда была ностальгическая реакция на еду, которую я любил в детстве. Вот почему я нашел рецепт жареной курицы на вынос Pioneer. Это было последнее из моих детских воспоминаний о еде.

Как приготовить имитацию крабового салата? Со смесью сельдерея, майонеза, паприки, укропа и имитации крабового мяса.

Я знаю, что смешивать морепродукты и майонез звучит немного странно, но это классическое блюдо, которое можно найти в салате из тунца, рулетах с лобстером и даже в салате из курицы. Белок и майонез — верные друзья в этих салатах.

Какие крабы я использую в этом рецепте крабового салата? Я использую имитацию мяса краба, которое иногда называют крабовым мясом. Не думайте, что, хотя это и не настоящее крабовое мясо, это все же не настоящие морепродукты.Именно поэтому многие люди называют салат салатом из морепродуктов.

Имитация крабового салата (краб) на самом деле готовится из сурими, сига, который измельчают в крахмале, чтобы он напоминал крабовую ножку. Huffington Post написал отличный пост о том, что такое краб-имитация. Я скажу, что с точки зрения питательности вам лучше подойдет покупка настоящего крабового мяса, но для этого классического салата из морепродуктов вы найдете именно эти ингредиенты, когда пойдете к прилавку с морепродуктами в бакалейной лавке.

Мне так понравилось готовить этот рецепт, что я приготовил из него бутерброд с крабовым салатом. Мой муж ел это на подушке из салата и добавил помидоры черри. Как бы вам ни нравился рецепт, если он у вас был в детстве, он вернет вас к тем воспоминаниям. Я очень рекомендую бутерброд с крабовым салатом, это было восхитительно!

Способы насладиться этим крабовым салатом (салатом из морепродуктов):

  • Добавьте его в булочку с мясом (см. Выше), поджарьте булочку, добавьте салат, а затем положите его в горку.
  • Добавьте его в 1 фунт охлажденной формованной пасты для салата с пастой из морепродуктов, просто удвойте ингредиенты, не входящие в крабовое мясо, чтобы придать пасте аромат.
  • Добавьте его к спелым помидорам без сердцевины, чтобы получить низкоуглеводную презентацию.

Ищете еще летние салаты?

Теперь, где мой Sony Walkman…

Инструменты, использованные при приготовлении этого крабового салата:
Майонез: Я пробовал несколько разных брендов, этот самый вкусный.
Стойка для специй: Я использую эту стойку для специй и наполняю бутылки только что купленными специями.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правильное питание - источник здоровья
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на шефмастер-птз.рф обязательна
© 2022 Все права защищены