Мышцы ног названия: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Мышцы ног и ягодиц: строение и функции

В ноге выделяют верхнюю часть (бедро) и нижнюю (голень). Бедро включает в себя одну бедренную кость, а голень состоит из двух костей — большой берцовой (расположенной со стороны большого пальца стопы) и малой берцовой (расположенной со стороны мизинца).

Коленный сустав представляет собой простой шарнир между бедренной и большой берцовой костями. Он может совершать два движения — сгибание и разгибание. При сгибании колена голень отклоняется к задней поверхности бедра, а при разгибании нога выпрямляется.

Тазобедренный сустав представляет собой шаровой шарнир, соединяющий верхнюю часть бедренной кости и тазовую кость. В бедренном суставе может совершаться шесть основных движений: сгибание, разгибание, разведение, сведение, поворот наружу и внутрь.

Голеностопный сустав соединяет нижнюю часть большой и малой берцовых костей с таранной костью стопы. При сгибании голеностопного сустава пальцы стопы отрываются от пола, а стопа движется в направлении голени. При разгибании пятка отрывается от пола, а стопа движется по направлению от голени.

МЫШЦЫ НОГ

В зависимости от расположения мышцы ног делятся на: мышцы передней поверхности бедра, мышцы задней поверхности бедра, мышцы внутренней поверхности бедра.

Мышцы передней поверхности бедра

К мышцам передней поверхности бедра относятся мышцы-сгибатели в тазобедренном суставе и мышцы-разгибатели в коленном суставе:

• Прямая мышца бедра
• Медиальная широкая мышца бедра
• Латеральная широкая мышца бедра
• Промежуточная широкая мышца бедра

Четырехглавая мышца бедра состоит из прямой мышцы бедра, имеющей форму выпуклого валика на передней поверхности бедра, латеральной широкой мышцы, представляющей собой значительную часть четырехглавой мышцы, которая примыкает с наружной стороны к прямой мышце бедра. При сокращении данная мышца выгибается в форме рельефного валика, идущего в направлении внешней поверхности. Широкая медиальная мышца расположена с внутренней стороны. Эта мышца подходит почти к самому колену, т. е. ниже, чем наружная головка. Промежуточная широкая мышца бедра проходит по передней части бедра и располагается под прямой мышцей бедра.

Функция четырехглавой мышцы состоит в разгибании голени, а, кроме того, в сгибании бедер. Остальные мышцы участвуют, например, в движениях при приседании.

Мышцы боковой поверхности бедра

К мышцам боковой поверхности бедра относятся приводящие мышцы и сгибатели бедра:

• Короткая приводящая мышца
• Длинная приводящая мышца
• Большая приводящая мышца
• Гребенчатая мышца
• Тонкая (нежная) мышца
• Портняжная мышца

Портняжная мышца отделяет приводящие мышцы от разгибателей. Очертания внутренней поверхности бедра зависят от тонкой (нежной) мышцы. Сокращение этой мышцы значительного влияния на движение бедра не оказывает. Как бы продолжением внутренней головки четырехглавой мышцы является длинная приводящая мышца.

Гребенчатая мышца заполняет пространство между портняжной мышцей и длинной приводящей мышцей. Приводящие мышцы особой рельефностью не отличаются. Очертания их лучше всего видеть, если приводить ногу к центральной оси тела с преодолением сопротивления. Кроме того, мышцы рассматриваемой группы принимают участие в сгибании и ротации в тазобедренном суставе.

Мышцы задней поверхности бедра

К мышцам задней поверхности бедра относятся массивные мышцы, которые по мере приближения к подколенной ямке разделяются, прикрепляясь в разных местах:

• Двуглавая мышца бедра
• Полуперепончатая мышца
• Полусухожильная мышца

Двуглавая мышца бедра, как показывает ее название, имеет две головки. Длинная головка идет вниз, а затем к наружной стороне, где встречается с короткой головкой. Прикрепляясь к головке малой берцовой кости, она ограничивает с наружной стороны заколенную ямку. Функция двуглавой мышцы заключается в разгибании бедра и сгибании голени, а также и в повороте голени наружу.

Полусухожильная мышца — сравнительно тонкая мышца. Вместе с полуперепончатой мышцей она образует внутренний валик задней поверхности бедра; сухожилия этих двух мышц ограничивают с внутренней стороны заколенную ямку. Обе мышцы выполняют функцию сгибателей в коленном суставе и ротатора голени. В тазобедренном суставе мышцы являются разгибателями.

Мышцы голени

Мышцы голени можно разделить на три группы: мышцы передней поверхности (разгибатели), мышцы задней поверхности (сгибатели) и мышцы наружной поверхности:

• Икроножная мышца
• Камбаловидная мышца
• Передняя большеберцовая мышца
• Длинная малоберцовая мышца
• Короткая малоберцовая мышца
• Длинный разгибатель пальцев

Сухожилия икроножной и камбаловидной мышцы объединяются, образуя ахиллово сухожилие, огибающее голеностопный сустав и прикрепляющееся к пяточной кости. Мышцы голени отвечают за разгибание ноги в голеностопном суставе (например, когда мы ходим на цыпочках). Вклад этих мышц голени в данное движение зависит от угла, под которым нога согнута в коленном суставе. Когда нога выпрямлена в колене, основная нагрузка приходится на икроножную мышцу, а камбаловидная мышца вступает в работу, когда нога согнута в колене. Заметьте, что икроножная мышца охватывает и коленный, и голеностопный сустав, поэтому у нее двойное назначение — сгибание ноги в колене и разгибание её в голеностопном суставе.

Длинный разгибатель участвует в выпрямлении пальцев и поднимании стопы вверх. Наружная часть состоит из двух мышц: длинной малоберцовой и короткой малоберцовой. Длинное брюшко первой мышцы расположено около длинного разгибателя пальцев; длинное сухожилие ее огибает наружную лодыжку, переходя на подошвенную поверхность. Взаимодействуя, обе эти мышцы сгибают, премируют и отводят стопу, своды которой также зависят от работы упомянутых мышц.

МЫШЦЫ ЯГОДИЦ

Ягодичные мышцы состоят из трёх парных мышц ягодичной области:

• Большая ягодичная мышца
• Средняя ягодичная мышца
• Малая ягодичная мышца

Большая ягодичная мышца одним концом крепится к тазовой кости, огибает тазобедренный сустав и другим концом крепится к верхней части бедренной кости. Это самая крупная из ягодичных мышц и одна из наиболее мощных мышц человеческого тела. Она служит для разгибания ноги в тазобедренном суставе. Хорошими упражнениями для развития ягодичных мышц служат приседания, становая тяга и выпады.

Остальные две мышцы являются отводящими мышцами. Средняя ягодичная мышца расположена под большой ягодичной. Начинается от наружной поверхности гребня подвздошной кости, прикрепляется к бедренной кости. Участвует в отведении бедра, так же отводит в сторону таз и выпрямляет согнутое туловище. Малая ягодичная мышца, самая глубокая из мышц ягодиц, так же участвует в отведении бедра и выпрямлении туловища. Она начинается от наружной поверхности подвздошной кости и прикрепляется к краю бедренной кости.

Мышцы ног человека: анатомия, строение и названия

Анатомию изучает в школе каждый ребенок. Однако, с возрастом эти знания, как правило, забываются. Поэтому, если человек решил накачать мышцы, то ему приходится заново изучать их строение. Это нужно, чтобы иметь четкое представление, какие мускулы нуждаются в прокачке для создания красивого рельефа.

Помимо этого, анатомия помогает человеку понять, какие мышцы нужно напрягать в процессе тренировки и чувствовать их. В данной статье речь пойдет о строении мышц ног.

Анатомия мышц ног

Мышцы ног условно делят на следующие отделы:

• мышцы ягодиц;
• мышцы передней части бедер, название которым квадрицепсы;
• мышцы задней поверхности бедра;
• мышцы голени.

Каждый мышечный отдел, в свою очередь, состоит из других мышц, а каких именно, ниже будет рассмотрено более подробно.

Ягодицы

Далеко не все догадываются, что мышцы ног начинаются именно с ягодичных мышц. Тем не менее, это так. Ягодицы человека имеют следующие мышечное строение:

• Большая ягодичная мышца. Именно она «отвечает» за движение бедра, а также распрямление тела и удерживание его в одном положении. Кроме того, эта мышца создает красивый рельеф попы. Она имеет самые крупные размеры из всех мышц организма человека.
• Средняя ягодичная мышца. Это наружная мышца таза. Она «отвечает» за движение ноги человека вперед и назад. Также к ее функциям относится фиксирование тела при его разгибании. Данная мышца формирует рельеф ягодиц, поэтому нуждается в прокачке. Добиться хорошего результата в этом случае помогут приседания. Лучше выполнять их с отягощением. Тогда мышца будет прокачиваться быстрее.
• Малая ягодичная мышца. Именно благодаря ей мы можем двигать ногами в стороны. Следовательно, махи ногой в стороны помогают прокачать эту мышцу.

Если вы хотите прокачать ягодичные мышцы, то вам следует обратить внимание на такие упражнения, как приседания с утяжелением, прямые выпады, выпады в сторону с утяжелением и без, подъем таза в положении лежа, махи и отводы ног и т. д.

Мышцы передней части бедер

Квадрицепс – это четырехглавая мышца передней части бедра человека. Ее основная функция – разгибание ноги в колене. Свое название она получила из-за того, что данная мышца состоит еще из четырех. Анатомия в данном случае будет такова:

• Прямая мышца. Это самая длинная мышца в этом строении. Она располагается перед остальными тремя головками квадрицепса и практически полностью закрывает их.
• Латеральная широкая мышца. Это крупная мышца, которая находится на внутренней стороне бедра человека.
• Промежуточная широкая мышца. Она находится между латеральной и медиальной мышцами и является самой слаборазвитой в данном строении мышц.
• Медиальная широкая мышца. Она располагается на нижней внутренней стороне бедра.

Все мышцы квадрицепса человека в анатомии рассматриваются как самостоятельные мышцы. Однако, прокачиваются они, как правило, все вместе.

Помимо этого, к передней части бедра человека относятся приводящие мышцы, которые, в свою очередь, состоят из других мышц. Анатомия их будет такова:

• тонкая;
• гребенчатая;

• портняжная;
• приводящая (она состоит из короткой, длинной и большой мышцы).

Данная группа мышц «отвечает» за приведение бедра. Отсюда она и получила свое название.

Мышцы передней части бедер можно прокачать с помощью таких упражнений, как приседания с утяжелением, жим ногами с утяжелением, упражнения в гакк-тренажере, разгибание ног в положении сидя и т. д.

Мышцы задней поверхности бедра

Это область является одной из самых проблемных зон тела как у мужчин, так и у женщин. В первом случае могут наблюдаться различные несовершенства, во втором случае целлюлит. Поэтому данным мышцам следует уделять больше внимания. Анатомия в этом случае будет такова:

• Двуглавая мышца бедра. Она имеет название бицепс. Большинство людей сразу представляют себе руку и бугорок, расположенный сверху. Однако, в данном случае речь идет о бицепсе бедра. Ее расположение – задняя сторона бедра. Основная функция этой мышцы – сгибание голени в колене.
• Полусухожильная мышца. Также расположена на задней стороне бедра. Функция – сгибание ноги в колене.
• Полупоперечная мышца. Находится на задней стороне бедра, берет свое начало от седалищного бугра. Такая мышца «отвечает» за разворот голени вовнутрь, а также с ее помощью осуществляется движение бедра.

Чтобы прокачать мышцы задней поверхности бедра, следует выполнять такие упражнения, как приседания с утяжелением, поднимание и опускание туловища с зафиксированными ногами, сгибание и разгибание ног в положении лежа и т.д.

Мышцы голени

Анатомия мышц голени следующая:

• Икроножная мышца. Она относится к двусуставным мышцам. Ее образуют медиальная и латеральная головки. Их соединение происходит в голени. Икроножная мышца занимает большую часть данной области тела.
• Камбаловидная мышца. Она располагается под икроножной мышцей и в значительной степени уступает ей в размере. Однако, также способствует формированию красивого рельефа ноги.
• Передняя большеберцовая мышца. Свое название получила неслучайно. Дело в том, что она начинается у большеберцовой кости. Благодаря ей человек может разгибать стопу, следовательно, ходить, бегать и т. д.
• Подошвенная мышца. Представляет собой мышцу небольшого размера с длинным сухожилием. Это единственная мышца, которая есть не у каждого человека. Тем не менее, ее отсутствие не является аномальным явлением в анатомии ноги.

Прокачать мышцы голени вам помогут подъемы на носки в разных положениях, прыжки через скакалку, бег, ходьба и т. д.

Чтобы сформировать красивый рельеф ног, нужно прокачать все мышцы. Помогут это сделать упражнения, которые упоминались в данной статье. Зная правила их выполнения, можно добиться хороших результатов в короткие сроки.

Анатомия и функция костей и мышц, дополнительная диаграмма

Нога: Анатомия и функция костей и мышц, дополнительная диаграмма

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз
    • 003 Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия Высокая

    Сердечная недостаточность

    • 30003
    • холестерол
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    9Уход за кожей 008
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • В Домашнее тестирование
    • CBD
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
  002
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Разборчивость в сахаре
    • Move Your Body
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • У меня депрессия
    • Контроль веса
    • Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я

    9

    • Воспалительные заболевания кишечника 008

  Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицины — Джилл Селади -Шульман, к. т.н. — Обновлено 18 июня 2018 г.

  Обзор

  Ноги — это две нижние конечности тела. Они обеспечивают поддержку и диапазон движений.

  Каждая нога содержит пять регионов. Они известны как:

  • верхняя часть ноги
  • колено
  • голень
  • лодыжка
  • стопа

  Анатомия и функция верхней части ноги

  5 Бедро. Это область, которая проходит от бедра до колена на каждой ноге.

  Кости голени

  • Бедренная кость. Также называемая бедренной костью, это самая длинная кость в теле. Он также является одним из самых сильных. Он может составлять около четверти чьего-то роста.

  Мышцы бедра

  Подколенные сухожилия

  Подколенные сухожилия — это три мышцы, расположенные на задней поверхности бедра. Они позволяют коленям сгибаться.

  Три подколенных сухожилия:

  • полуперепончатая
  • полусухожильная
  • двуглавая мышца бедра

  Узнайте, как предотвратить и лечить боль в подколенном сухожилии.

  Четырехглавая мышца

  Четырехглавая мышца — это четыре мышцы, расположенные на передней поверхности бедра. Они позволяют коленям выпрямляться из согнутого положения.

  Четыре квадрицепса:

  • латеральная широкая мышца бедра
  • медиальная широкая мышца бедра
  • промежуточная широкая мышца бедра
  • прямая мышца бедра

  Если вы занимаетесь бегом, попробуйте растянуть эти три квадрицепса.

  Приводящие мышцы

  Приводящие мышцы представляют собой пять мышц, расположенных на внутренней стороне бедра. Они позволяют бедрам соединиться.

  Пять приводящих мышц:

  • большая приводящая мышца
  • длинная приводящая мышца
  • короткая приводящая мышца
  • наружная запирательная мышца
  • тонкая мышца

  Узнайте, как укрепить приводящие мышцы.

  Анатомия и функция колена

  Колено соединяет бедро и голень. Это также самый большой сустав в теле. Колено не только несет вес верхней части тела, но и позволяет ходить, бегать и прыгать. Он также допускает вращение и поворот.

  Коленные кости

  • Коленная чашечка. Коленная чашечка, также называемая надколенником, служит местом прикрепления различных сухожилий и связок. Это также помогает защитить их от повреждений.

  Связки колена

  Связки представляют собой тяжи соединительной ткани, окружающие сустав. Они помогают поддерживать суставы и не дают им слишком много двигаться.

  Колено состоит из четырех основных связок:

  • Передняя крестообразная связка. Это предотвращает слишком далекое смещение большеберцовой кости голени вперед.
  • Задняя крестообразная связка. Предотвращает слишком сильное смещение колена назад.
  • Медиальная коллатеральная связка. Обеспечивает устойчивость внутреннего колена.
  • Латеральная коллатеральная связка. Это помогает стабилизировать внешнюю часть колена.

  Коленные сухожилия

  Сухожилия также представляют собой тяжи соединительной ткани. Они находятся на концах мышц, где они помогают прикреплять мышцы к костям. Самым большим сухожилием в колене является сухожилие надколенника. Он прикрепляет большеберцовую кость к надколеннику. Сухожилие четырехглавой мышцы прикрепляет четырехглавую мышцу к надколеннику.

  В чем разница между сухожилиями и связками? Узнайте здесь.

  Другие важные структуры

  Колено состоит из множества структур, которые помогают ему выдерживать вес и позволяют совершать различные движения. Некоторые из наиболее важных структур включают в себя:

  • Бурса. Бурсы (множественное число) представляют собой небольшие мешочки, заполненные жидкостью в коленном суставе. В каждом колене их около 14. Они помогают уменьшить трение и воспаление в колене.
  • Мениск. Колено содержит два мениска (множественное число), известных как медиальный мениск и латеральный мениск. Это диски из хрящей, которые действуют как амортизаторы. Кроме того, они помогают равномерно распределить вес, обеспечивая баланс и устойчивость.

  Схема ноги

  Изучите интерактивную трехмерную схему ниже, чтобы узнать больше о ноге.

  Анатомия голени

  Голень простирается от колена до лодыжки. Эту область обычно называют икроножной.

  Кости голени

  • Большеберцовая кость. Большеберцовая кость, также называемая большеберцовой костью, является более длинной из двух костей голени. Он действует как основная несущая кость ноги.
  • Малоберцовая кость. Малоберцовая кость расположена рядом с большеберцовой. В основном он служит точкой крепления мышц голени.

  Мышцы голени

  • Икроножная. Это одна из основных мышц икр. Это позволяет выполнять движение, называемое подошвенным сгибанием в голеностопном суставе. Это позволяет пальцам ног смотреть вниз.
  • Камбаловидная. Эта крупная мышца расположена позади икроножной мышцы. Это также помогает при подошвенном сгибании.
  • Плантарис. Это небольшая мышца в задней части голени. Как и икроножная и камбаловидная, она участвует в подошвенном сгибании.
  • Большеберцовые мышцы. Эти мышцы находятся на передней и задней сторонах голени. Мышцы передней части обеспечивают тыльное сгибание. Это включает в себя направление пальцев ног вверх. Мышцы спины помогают с подошвенным сгибанием и поддерживают свод стопы.
  • Малоберцовые мышцы. Эти мышцы расположены на передней стороне голени. Они помогают при тыльном сгибании.

  Другие важные структуры

  • Малоберцовые нервы. Малоберцовые нервы стимулируют мышцы передней части голени.
  • Большеберцовые нервы. Эти нервы являются ветвями седалищного нерва. Это один из основных нервов в ноге. Большеберцовые нервы стимулируют мышцы задней поверхности голени.
  • Ахиллово сухожилие. Ахиллово сухожилие прикрепляет икроножные мышцы к костям лодыжки и стопы.

  Анатомия голеностопного сустава

  Голеностопный сустав — это сустав, который соединяет голень со стопой. Его основная функция заключается в обеспечении подошвенного сгибания и тыльного сгибания стопы.

  Кости лодыжки

  Лодыжка состоит из большеберцовой и малоберцовой костей голени, а также таранной кости стопы.

  Связки голеностопного сустава

  Голеностопный сустав содержит две группы связок:

  • медиальные связки, иногда называемые дельтовидными связками, во внутренней части лодыжки
  • латеральные связки, в наружной части лодыжки

  Обе группы связок помогают стабилизировать голеностопный сустав и предотвращают его от слишком сильного поворота внутрь или наружу.

  Анатомия стопы

  Стопы состоят из множества костей, мышц и связок. Фактически, почти четверть костей тела находится в ногах.

  Кости стопы

  Предплюсны

  Кости предплюсны находятся около лодыжки, в середине стопы, где они образуют свод. Семь костей предплюсны:

  • таранная
  • пяточная
  • ладьевидная
  • кубовидная
  • медиальная клиновидная
  • промежуточная клиновидная
    

    8

  • латеральная клиновидная

    Плюсневые кости

    Плюсневые кости находятся между предплюсной и фалангой кости.

    Пять плюсневых костей:

    • первая плюсневая кость
    • вторая плюсневая кость
    • третья плюсневая кость
    • четвертая плюсневая кость
    • пятая плюсневая кость

    5halang20 902es 3

    Это кости, из которых состоят пальцы ног. В каждой стопе их по 14. За исключением большого пальца, каждый палец имеет три фаланги, известные как:

    • проксимальные фаланги
    • средние фаланги
    • дистальные фаланги

    Большие пальцы ног имеют только проксимальную и дистальную фаланги.

    Сесамовидные кости

    Сесамовидные кости представляют собой кости, вросшие в сухожилия. Они находятся в нескольких суставах по всему телу.

    На подушечке стопы есть две маленькие сесамовидные кости. Они помогают поглощать вес и дают механическое преимущество сухожилию.

    Мышцы стопы

    Каждая стопа содержит более 20 мышц, которые обеспечивают поддержку и позволяют выполнять различные движения.

    К основным мышцам стопы относятся:

    • Разгибатели. Они помогают поднять пальцы ног вверх.
    • Сгибатели. Они помогают пальцам ног сгибаться внутрь.
    • Задняя большеберцовая мышца. Поддерживает свод стопы.
    • Передняя большеберцовая мышца. Это позволяет стопе двигаться вверх.
    • Малоберцовая мышца. Управляет движением внешней части лодыжки.

    Связки стопы

    Связки стопы помогают скреплять кости, поддерживающие свод стопы. К основным связкам стопы относятся:

    • Подошвенная фасция. Это самая длинная связка стопы. Она проходит от пятки к пальцам ног, образуя свод.
    • Подошвенная пяточно-ладьевидная связка. Эта связка находится в подошве стопы, где она соединяет пяточную и ладьевидную кости.
    • Подошвенная пяточно-кубовидная связка. Эта связка помогает подошвенной фасции поддерживать свод стопы. Он также соединяет пяточную и предплюсневую кости.

    Последнее медицинское рассмотрение от 18 июня 2018 г.

    Как мы рецензировали эту статью:

    Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

    • Анатомия стопы. (н.д.).
      arthritis.org/about-arthritis/where-it-harts/foot-heel-and-toe-pain/foot-anatomy.php
    • Анатомия колена. (н.д.).
      arthritis.org/about-arthritis/where-it-harts/knee-pain/knee-anatomy.php
    • Анатомия лодыжки. (н.д.).
      arthritis.org/about-arthritis/where-it-harts/ankle-pain/ankle-anatomy.php
    • Голеностопный сустав. (2018).
      teachmeanatomy.info/нижние конечности/суставы/голеностопный сустав/
    • 8.4: Кости нижней конечности. (н.д.).
      opentextbc.ca/anatomyandphysiology/chapter/8-4-bones-of-the-lower-limb/
    • Gupton M, et al. (2018). Анатомия, нижняя конечность, колено.
      ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500017/#article-23913.s1
    • Восстановление связок колена. (н.д.).
      hopkinsmedicine.org/healthlibrary/test_procedures/orthopaedic/knee_ligament_repair_92,P07675
    • Нога. (2016).
      britannica.com/science/leg-anatomy
    • Мышцы переднего отдела голени. (2018).
      teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/anterior-compartment/
    • Мышцы медиального отдела бедра. (2018).
      teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/thigh/medial-compartment/
    • Мышцы заднего отдела голени. (2018).
      teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/leg/posterior-compartment/
    • Мышцы стопы. (2017).
      teachmeanatomy.info/lower-limb/muscles/foot/
    • Седалищный нерв. (н.д.).
      mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/multimedia/sciatic-nerve/img-20008248

    Поделиться этой статьей — Обновлено 18 июня 2018 г.

    Читать далее

    • Большой палец

      Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

      Большой палец — это первый из пяти пальцев руки, но обычно его не называют пальцем. Большой палец обладает уникальным и широким набором…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Надгортанник

      Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

      Надгортанник представляет собой листообразный хрящевой лоскут, расположенный за языком, в верхней части гортань, или голосовой аппарат. Основная функция…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Рука

      Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицинских наук

      Рука — одна из самых сложных и часто используемых структур тела. Мы рассмотрим кости, суставы, мышцы, нервы и кровеносные сосуды, которые…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Пищеварительный тракт

      Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

      Пищеварительная система человека является средством, с помощью которого ткани и органы получают питательные вещества для работы. Система расщепляет пищу, извлекает питательные вещества…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Женский таз Обзор

      Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH

      Женский таз немного отличается от мужского таза. Мы рассмотрим основные различия и углубимся в анатомию и функцию…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Обзор диафрагмы

      Медицинский обзор Холли Эрнст, штат Пенсильвания

      Диафрагма — важная мышца, которая помогает вам вдохнуть и выдохнуть. Мы рассмотрим его различные отверстия и функции, прежде чем исследовать…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Селезенка

      Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

      Селезенка — это орган, который отвечает как за хранение, так и за очистку эритроцитов. Он расположен в левой верхней части живота и…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Колено

      Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

      Колено представляет собой сложный сустав, который сгибается, разгибается и слегка поворачивается из стороны в сторону. Колено – это место встречи бедренной кости (бедренной кости) в…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Органы и внутренние мышцы

      Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

      Тазовая область содержит основные органы под слоями мышц. Некоторые из наиболее важных включают основные органы пищеварения, кишечник. The…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Грудина

      Проверено медицинской сетью Healthline Medical Network

      Грудина, или грудина, представляет собой плоскую кость в передней части грудной клетки. Ребра и грудина составляют так называемую «грудную клетку». Грудная клетка…

      ПОДРОБНЕЕ

    Анатомия, костный таз и нижняя конечность: мышцы бедра — StatPearls

    Введение

    Область бедра имеет важное значение для правильной постуральной стабильности и передвижения человека, а также является ключевым каналом для нервно-сосудистых структур, которые проходят от брюшной полости к нижним конечностям . Мышцы бедра делятся на группы в зависимости от расположения — передний, медиальный и задний отделы, каждый из которых обеспечивает различные функциональные движения нижней конечности. Понимание основной функции каждой группы мышц и уникальных свойств мышц внутри группы поможет выявить различные расстройства на основе физического осмотра и анамнеза пациента.[1][2]

    Структура и функция

    Мышцы бедра делятся на три отдела: передний, медиальный и задний мышцы бедра, каждый из которых содержит несколько мышц, которые в целом имеют одинаковые функциональные действия, иннервацию и артериальное кровоснабжение.[3] Мышцы ягодичной области также важны для функции нижней конечности, но они рассматриваются в отдельной статье.  

    Передний отдел мышц бедра

    Этот отдел включает две подгруппы мышц: мышцы, сгибающие и отводящие бедра, и разгибатели коленного сустава (в совокупности называемые четырехглавыми мышцами)

    Сгибатели бедра

    Сгибатели бедра состоят из подвздошной, большой поясничной, портняжной и гребенчатой ​​мышц. Подвздошная кость начинается из подвздошной ямки в пределах костного таза и прикрепляется к верхней части бедренной кости. Большая поясничная мышца начинается от нижнего края позвонка T12 до позвонка L5, проходит вниз под паховой связкой с подвздошной костью и прикрепляется рядом с ней у малого вертела бедренной кости. Портняжная мышца является самой длинной в теле и пересекает переднюю верхнюю подвздошную ость нижне-медиально, чтобы прикрепиться в медиальной части большеберцовой кости. Гребеночная мышца — это меньшая мышца, которая начинается на одноименной гребенчатой ​​линии лобка и прикрепляется к верхней части бедренной кости позади малого вертела. Подвздошная и поясничная мышцы являются сгибателями бедра по отношению к туловищу и получают кровоснабжение от поясничной ветви подвздошно-поясничной внутренней подвздошной артерии. Иннервация подвздошной кости осуществляется мышечной ветвью бедренного нерва (от L1 до L3), в то время как прямые волокна L1 иннервируют поясничную мышцу через поясничное сплетение L3. Портняжная мышца уникальна тем, что сгибает и вращает вбок тазобедренный сустав и сгибает колено, иннервируется бедренным нервом (с L2 по L4) и получает кровоснабжение от мышечных ветвей бедренной артерии. Гребенчатая мышца также уникальна, поскольку она приводит бедро и сгибает бедро; обычно он иннервируется бедренным нервом, но иногда иннервируется запирательным нервом. Его кровоснабжение осуществляется из медиальной огибающей бедренную ветвь бедренной и запирательной артерий.

    Разгибатели колена (квадрицепсы)

    Общая функция четырехглавой мышцы бедра заключается в разгибании коленного сустава посредством их дистальных прикреплений к сухожилию надколенника. Все мышцы этой группы иннервируются бедренным нервом (L2-L4) и кровоснабжаются латеральной артерией, огибающей бедро (кроме медиальной широкой мышцы бедра, которая получает кровоснабжение от бедренной артерии, глубокой артерии бедра и верхней медиальной коленчатой ​​ветви бедра). подколенной артерии.[4]

    Четыре мышцы в группе разгибателей: латеральная широкая мышца, промежуточная широкая мышца бедра, медиальная широкая мышца бедра и прямая мышца бедра. Прямая мышца бедра имеет две головки — отогнутую и прямую — которые отходят чуть выше вертлужной впадины и от передней нижней подвздошной ости соответственно. aspera. Промежуточная широкая мышца бедра отходит от переднебоковой части верхней части бедра. Медиальная широкая мышца отходит от межвертельной линии и шероховатой линии. Все эти мышцы прикрепляются через общее сухожилие четырехглавой мышцы к основанию и бокам надколенника, оказывая, таким образом, свое разгибающее действие. действие на коленный сустав.

    Медиальный отдел бедра (аддукторы)

    Приводящими мышцами бедра являются длинная приводящая мышца, короткая приводящая мышца, большая приводящая мышца бедра и тонкая мышца бедра. Длинная, короткая и большая мышцы бедра приводят и сгибают бедро. Длинная и короткая мышцы вращают тазобедренный сустав латерально и кровоснабжают запирательную и медиальную артерии, огибающие бедренную кость. Длинная мышца уникальна, поскольку иннервируется передней ветвью запирательного нерва (L2, L3, L4). Уникальной особенностью короткой приводящей мышцы является то, что иннервация может происходить как из передней, так и из задней ветви запирательного нерва. Большая приводящая мышца отличается тем, что считается самой мощной приводящей мышцей бедра; верхние горизонтальные волокна сгибают бедро, а вертикальные волокна разгибают бедро. Магнус также отличается двойной иннервацией и разным кровоснабжением. Большая часть большой кости иннервируется запирательным нервом, а вертикальная часть (подколенное сухожилие) иннервируется большеберцовым нервом (от L2 до L4) [5]. Магнус кровоснабжается медиальной артерией, огибающей бедренную кость, нижней ягодичной артерией, перфорирующими артериями с первой по четвертую, запирательной артерией и некоторыми верхними мышечными ветвями подколенной артерии. Тонкая мышца медиально вращает большеберцовую кость на бедренной кости и сгибает колено. Иннервация осуществляется передней ветвью запирательного нерва (L2, L3) и получает кровоснабжение от запирательной артерии, медиальной огибающей артерии и мышечных ветвей глубокой артерии бедра.

    Gracilis начинается от нижней ветви лобковой кости и прикрепляется к верхней медиальной части большеберцовой кости рядом с портняжной костью. Длинная приводящая мышца начинается от тела лобковой кости и прикрепляется в виде плоского сухожилия к шероховатой линии бедренной кости. Короткая приводящая мышца также начинается от тела лобковой кости и прикрепляется к шероховатой линии позади места прикрепления длинной приводящей мышцы. Большая приводящая мышца состоит из двух отдельных частей: подколенного сухожилия и приводящей части. Подколенное сухожилие начинается от седалищного бугра и прикрепляется к приводящему бугорку бедренной кости. Приводящая часть начинается от седалищно-лобковой ветви и прикрепляется по надмыщелковой линии, шероховатой линии и ягодичной бугристости.

    Задний отдел бедра (подколенные сухожилия)

    Подколенные сухожилия состоят из полусухожильной, полуперепончатой ​​и длинной и короткой головок двуглавой мышцы, все из которых сгибают колено. Обе головки двуглавой мышцы бедра также вращают большеберцовую кость в боковом направлении. Длинная головка дополнительно расширяет бедра. Полусухожильная и полуперепончатая мышцы разгибают бедро и вращают большеберцовую кость медиально, особенно когда колено согнуто. Все мышцы подколенного сухожилия, кроме короткой головки двуглавой мышцы бедра, иннервируются большеберцовым нервом (L5, S1, S2), который иннервируется общим малоберцовым нервом. Кровоснабжение всех четырех мышц осуществляется из перфорирующих ветвей глубокой бедренной артерии, нижней ягодичной артерии и верхних мышечных ветвей подколенной артерии.

    Полуперепончатая, полусухожильная и длинная головка двуглавой мышцы бедра отходят от седалищного бугра. Короткая головка двуглавой мышцы бедра начинается от шероховатой линии бедренной кости. Он прикрепляется как общее сухожилие к длинной головке двуглавой мышцы бедра у головки малоберцовой кости. Полуперепончатая мышца прикрепляется к медиальному мыщелку большеберцовой кости, а полусухожильная прикрепляется к медиальной части диафиза верхней большеберцовой кости.[9]

    Эмбриология

    Развитие зачатков конечностей начинается после активации мезенхимальных клеток в латеральной пластинке мезодермы. Нижние конечности развиваются после того, как начинается развитие верхних конечностей. Этот процесс обычно начинается на 4-й неделе гестационного периода, при этом конечности хорошо дифференцируются к 8-10 неделям [10].

    Кровоснабжение и лимфатическая система

    Вены нижних конечностей описаны на основании их положения относительно фасциального отдела. Поверхностные вены располагаются над глубокой фасцией и являются дренажной системой кожного кровообращения. Глубокие вены находятся ниже фасции и дренируют мускулатуру.

    Поверхностные вены включают ретикулярные вены, большую и малую подкожные вены. Ретикулярные вены расположены между подкожной фасцией и дермой и выполняют основную функцию дренирования кожи и подкожной клетчатки. Эти вены сообщаются с подкожной системой через перфорантные вены. Большая подкожная вена лежит медиально в бедре, анастомозируя с общей бедренной веной примерно на 3-4 см ниже и латеральнее лобкового бугорка. Большая подкожная вена расположена непосредственно на мышечной фасции в подкожном отделе, подотсеке поверхностного отдела. [11]

    Основные глубокие вены бедра имеют ту же номенклатуру, что и артерии голени, за исключением бедренной вены, которая является продолжением подколенной вены. Основной артерией бедра является бедренная артерия. Бедренная артерия является продолжением наружной подвздошной артерии и становится бедренной артерией после пересечения под паховой связкой. Основные ветви включают медиальную огибающую, латеральную огибающую и глубокую бедренную артерию. Медиальная огибающая огибает заднюю сторону бедренной кости и кровоснабжает головку и шейку бедренной кости, тогда как латеральная огибающая огибает латеральную переднюю часть бедренной кости. Перфорирующие ветви состоят из 3 или 4 артерий, перфорирующих большую приводящую мышцу, кровоснабжающих медиальную и заднюю поверхности бедра.[13]

    Нервы

    Как поясничное, так и крестцовое сплетения иннервируют нижние конечности. Крестцовое сплетение дает начало седалищному нерву (с L4 по S3), заднему бедренному нерву (с S1 по S3), верхнему ягодичному нерву (с L4 по S2) и нижнему ягодичному нерву. Седалищный нерв иннервирует полуперепончатую, полусухожильную и большую приводящую мышцы. Затем он делится на большеберцовый нерв, иннервирующий сгибатели колена, разгибатели голеностопного сустава, сгибатели пальцев стопы и кожу на задней поверхности голени. Другая половина этого отдела — общий малоберцовый нерв, иннервирующий короткую головку двуглавой мышцы бедра, малоберцовую, переднюю большеберцовую мышцы, разгибатели пальцев стопы, кожу передней поверхности голени и тыльную поверхность стопы. Задний кожный нерв бедра обеспечивает чувствительность кожи промежности и задней поверхности бедра. Верхний ягодичный нерв обеспечивает двигательную функцию отводящих мышц бедра, а нижний ягодичный нерв иннервирует большую ягодичную мышцу.

    Поясничное сплетение иннервирует бедренный (с L2 по L4), латеральный кожный бедренный нерв (L2, L3), запирательный (с L2 по L4) и подкожный нервы (с L2 по L4). Бедренный нерв обеспечивает иннервацию (чувствительную и двигательную) передней поверхности бедра. Запирательный нерв обеспечивает сенсорную иннервацию медиальной части бедра и двигательную функцию приводящих мышц. Подкожный и латеральный кожные нервы бедра являются строго чувствительными и иннервируют медиальную часть голени и латеральную часть бедра соответственно.

    Хирургические соображения

    Понимание анатомии бедра имеет первостепенное значение в хирургической практике по нескольким причинам. Многие подходы к бедру осуществляются через внутримышечные плоскости. Безопасная работа через эти плоскости сводит к минимуму нейроваскулярные повреждения в периоперационном периоде. Если возникает осложнение, понимание анатомии позволяет клиницисту быстро определить область патологии.[17] Понимание происхождения и прикрепления различных мышц дает хирургу знания для определения подходящей сухожильной части мышцы, используемой для трансплантатов, для предотвращения осложнений, поскольку несколько мышц бедра используются для реконструкции трансплантатом передней крестообразной связки (ПКС) [8]. С точки зрения анестезии блокада периферических нервов часто выполняется во время операции, чтобы свести к минимуму послеоперационную боль. Необходимо определить правильный нерв, чтобы свести к минимуму дискомфорт пациента и оптимизировать контроль над болью.

    Клиническое значение

    Понимание анатомии бедра может помочь врачу в выявлении патологии во время медицинского осмотра. Как часть всестороннего сбора анамнеза и физического осмотра, понимание конкретных мышечных функций и действий помогает клиницисту в выявлении и дифференциации изолированных/очаговых повреждений от более распространенных или системных состояний. Последние варьируются от защемления периферических нервов, состояний и патологий позвоночника (например, радикулопатии с ассоциированным сдавлением нервных корешков) и значимых с медицинской точки зрения заболеваний (например, генетических состояний, диабета, невропатии или воспалительных состояний).

    Контрольные вопросы

    • Доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

    • Комментарий к этой статье.

    Рисунок

    Медиальный отдел бедра, лобок, бедренная кость, наружная запирательная мышца, большая приводящая мышца; Бревис; Лонг,. Предоставлено Gray’s Anatomy Plates

    Рисунок

    Поперечный разрез бедра. Предоставлено Basem Attum MD, MS

    Рисунок

    Четырехглавая мышца. Предоставлено Grey’s Anatomy Plates

    Рисунок

    На изображении показаны участки мышц, составляющие комплекс мышц задней части бедра: мышцы задней поверхности бедра. Предоставлено Бруно Бордони, доктором философии. Малая поясничная, подвздошно-поясничная, (подробнее…)

    Литература

    1.

    Małecki K, Fabiś J, Flont P, Fabiś-Strobin A, Niedzielski K. Оценка силы мышц-сгибателей колена у пациентов с нестабильностью надколенника и ее клиническое значение для консервативного лечения пациентов после первого вывиха надколенника — пилотное исследование. BMC Расстройство опорно-двигательного аппарата. 2021 авг 28; 22 (1): 740. [Бесплатная статья PMC: PMC8403423] [PubMed: 34454460]

    2.

    Gronwald T, Klein C, Hoenig T, Pietzonka M, Bloch H, Edouard P, Hollander K. Травмы подколенного сухожилия в профессиональном мужском футболе (футбол ): систематический видеоанализ 52 случаев. Бр Дж Спорт Мед. 2022 фев; 56 (3): 165-171. [В паблике: 34876406]

    3.

    Burghardt RD, Gehrke T, Kendoff D, Stoeckle U, Siebenlist S. Компартмент-синдром бедра и голени с разрывом подколенного сосудистого пучка после наезда 25-тонного грузовика. Чин Дж Трауматол. 2013;16(5):308-10. [PubMed: 24103831]

    4.

    Lewek MD, Rudolph KS, Snyder-Mackler L. Слабость четырехглавой мышцы бедра и нарушение активации у пациентов с симптоматическим остеоартритом коленного сустава. J Ортоп Res. 2004 янв; 22 (1): 110-5. [Бесплатная статья PMC: PMC3073134] [PubMed: 14656668]

    5.

    Takizawa M, Suzuki D, Ito H, Fujimiya M, Uchiyama E. Приводящая часть большой приводящей мышцы иннервируется как запирательным, так и седалищным нервами. Клин Анат. 2014 июль; 27 (5): 778-82. [PubMed: 23813615]

    6.

    Goel S, Arora J, Mehta V, Sharma M, Suri RK, Rath G, Das S. Adductor accessorius — необычная дополнительная приводящая мышца бедра. Клин Тер. 2015;166(3):114-7. [PubMed: 26152618]

    7.

    Мотт ХВ. Анатомическая реконструкция полусухожильной мышцы при недостаточности крестообразной связки. Clin Orthop Relat Relat Res. 1983 янв-февраль;(172):90-2. [PubMed: 6822010]

    8.

    Coobs BR, LaPrade RF, Griffith CJ, Nelson BJ. Биомеханический анализ реконструкции изолированной малоберцовой (латеральной) коллатеральной связки с использованием аутогенного полусухожильного трансплантата. Am J Sports Med. 2007 г., сен; 35 (9): 1521-7. [PubMed: 17495013]

    9.

    Kumazaki T, Ehara Y, Sakai T. Анатомия и физиология травмы подколенного сухожилия. Int J Sports Med. 2012 дек;33(12):950-4. [PubMed: 22895873]

    10.

    Tickle C. Как эмбрион создает конечность: определение, полярность и идентичность. Дж Анат. 2015 окт; 227(4):418-30. [Бесплатная статья PMC: PMC4580101] [PubMed: 26249743]

    11.

    Caggiati A, Bergan JJ, Gloviczki P, Jantet G, Wendell-Smith CP, Partsch H., Международный междисциплинарный комитет консенсуса по венозной анатомической терминологии. Номенклатура вен нижних конечностей: международный междисциплинарный консенсус. J Vasc Surg. 2002 г., август; 36 (2): 416-22. [В паблике: 12170230]

    12.

    Al-Talalwah W. Изменчивость отхождения медиальной огибающей бедренной артерии и ее радиологическое и хирургическое значение. Спрингерплюс. 2015;4:149. [Бесплатная статья PMC: PMC4392035] [PubMed: 25883882]

    13.

    Tanyeli E, Yildirim M, Uzel M, Vural F. Глубокая бедренная артерия с четырьмя вариантами: клинический случай. Сур Радиол Анат. 2006 г., май; 28(2):211-3. [PubMed: 16429267]

    14.

    Benglis DM, Vanni S, Levi AD. Анатомическое исследование пояснично-крестцового сплетения в связи с минимально инвазивным транспоясничным доступом к поясничному отделу позвоночника. J Нейрохирург позвоночника. 2009 г.10 февраля (2): 139-44. [PubMed: 19278328]

    15.

    Стейн Б.Е., Срикумаран У., Тан Э.В., Фрихилл М.Т., Уилкенс Дж.Х. Блокады периферических нервов нижних конечностей при периоперационном обезболивании ортопедических пациентов: выбор AAOS. J Bone Joint Surg Am. 2012 21 ноября; 94 (22): e167. [PubMed: 23172334]

    16.

    Сильверман Э.Р., Видянатан А., Гриценко К., Шапарин Н., Сингх Н., Дауни С.А., Кошарский Б. Анатомическое отношение большеберцового нерва к общему малоберцовому нерву в подколенной ямке : Значение селективной блокады большеберцового нерва при тотальном эндопротезировании коленного сустава. Боль Res Manag. 2017;2017:7250181.