Как завязывать пояс дзюдоиста: Как правильно завязать пояс на кимоно для дзюдо. Фото и видео.

Как правильно завязать пояс на кимоно для дзюдо. Фото и видео.

Многие задаются довольно сложным вопросом «Как завязать пояс на кимоно для дзюдо ?». А ведь это не так легко для новичка. Давайте начнем с истории.

Дзюдо — боевое искусство, пропитанное мудростью жизненных уроков и изящными приёмами. Люди, которые им занимаются, развиваются физически, морально и духовно. Человек растёт, трансформируется, превращаясь в истинного мастера. Внешний вид важнейшая составляющая в восточных единоборствах. Чистое кимоно, приятный запах, атлетически развитый спортсмен — вот главные составляющие внешнего вида. Сэнсэй внимательно следит, чтобы ученики уважали устои тренировочного зала и традиции дзюдо. Пояс (оби) подчёркивает статус дзюдоиста,  и поэтому то, как завязан пояс на кимоно, является показателем, указывая на его уровень мастерства.

Завязывание пояса также является первым показателем дисциплины и выдержки спортсмена. Еще в далёких временах в Японии считалось, что если боец не умеет завязывать пояс — то он и не имеет силы духа чтобы заниматься дзюдо !

Как правильно завязывать пояс в дзюдо

Завязать пояс (оби) на кимоно весьма просто. Попробуйте сделать это несколько раз, и вы станете профессионалом. Разложим процесс на пункты, дабы каждый мог его повторить.

1. Растянуть центр пояса на уровне талии поперёк живота.

2. Взять за концы и обернуть вокруг спины.

3. Вытянуть их вперёд и выровнять.

4. Создать узел, перекрестив концы пояса друг через друга.

5. Пропустить один конец между поясом и кимоно.

6. Протянуть второй через появившуюся петлю.

7. Затянуть узел.

8. Сделать узел плоским и плотным.

Сложного в завязывании пояса для дзюдо ничего нет. Нужна тренировка! Многим не удаётся справиться с этой задачей. Они завязывают его долго и неправильно. Следуйте данной схеме и видео, потренируйтесь несколько раз, и вы научитесь завязывать пояс на кимоно красиво и быстро. Ведь неумение завязывать пояс на кимоно это большой показатель для всех любителей этого вида спорта.

А если вы хотите купить детское кимоно для дзюдо, то обращайтесь в наш клуб и мы поможем с выбором размера и типа кимоно для вас и вашего ребенка

Как завязывать пояс дзюдо на кимоно правильно, способы для начинающих

Пояс для дзюдоистов в первую очередь не держатель для кимоно, а награда за труд и упорство. Спортсмены чтут оби (пояс) и относятся к нему с невероятной преданностью.

Цвет пояса свидетельствует о степени мастерства дзюдоиста. Так белый пояс символизирует чистоту и невинность, становясь первым в жизни спортсмена.

Затем каждый год спортсмен награждается новым поясом, если, конечно, проходит испытания и доказывает, что достоин. Всего существует шесть цветных оби (жёлтый, оранжевый, зелёный, синий, коричневый, чёрный, бело-красный и красный). Последних трёх достойны только истинные мастера дзюдо, доказавшие своё причастие к древнейшему единоборству.

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как правильно завязывать пояса для дзюдо?

Существует два способа, как правильно завязывать оби. Нельзя просто обмотаться им и выйти на поединок, поскольку считается, что при грамотном завязывании дзюдоист концентрируется на энергии внутри себя, не давая ей просочиться наружу.

Фото 1. Одежда для дзюдо HIKU IJF из хлопка и полиэстера, два варианта расцветки: белая и синяя.

Япония, как восточная страна, полна символизма, который прокрался и в одежду для кимоно. Таким образом, левый конец оби является символом духа, а правый — физическим развитием человека. Объединяясь, они формируют гармоничное сочетание. Главное — следить, чтобы оба конца находились на одной длине, поскольку это устанавливает равновесие в сущности дзюдоиста.

Оби для дзюдоиста, как катана для истинного самурая.

Способ №1

1. Взять середину оби, приложить к животу на уровне талии.
2. Обернуть пояс вокруг себя так, чтобы он обхватывал живот и спину, а концы были закреплены руками по бокам.
3. Левый конец отвести вниз, а правый пропустить так, чтобы в итоге образовалась незатянутая петля.
4. Отпустить левый нижний конец, чтобы образовалось пространство, в которое и следует пропустить правый (он должен лежать параллельно левому).
5. Кончик, находящийся по левую сторону продеть снизу вверх в образовавшуюся петлю.
6. Затянуть узел. Должно получиться подобие галстука, завязанного сбоку.

Важно! В отличии от халата, стирать пояс не принято. Считается, что он отображает весь путь, пройденный дзюдоистом для достижения высшей цели.

Если форма предназначена для ребёнка, то лучшим решением будет выбрать менее жёсткий материал, поскольку из-за слабой физической силы он не сможет правильно завязать свой пояс.

Способ №2

1. Поместить пояс поперёк живота, чуть выше пупка.
2. Обернуть его вокруг туловища так, чтобы одна полоска обхватывала спину, другая живот.
3. Вытянуть вперёд и потянуть, выравнивая длину.
4. Скрестить концы, завязывая стандартный узел.
5. Один из концов закрепить между поясом и кимоно.
6. Через появившуюся петлю протянуть верхний конец.
7. Затянуть (узел должен получиться плоским).

Важно! Края оби должны быть не ниже края кимоно.

Немного о кимоно

Кимоно — специальная одежда, представляющая собой халат с широкими рукавами. Запахивать его необходимо только на правую сторону, поскольку на левую — запахивают мёртвым бойцам.

В мужском варианте одежда закрепляется на бёдрах, в то время узел находится справа или сзади. Женская версия предусматривает фиксацию на талии, а узел располагается сзади.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором показаны 3 варианта, как можно завязать пояс кимоно.

На страже тысячелетних традиций

Япония — страна жёстких правил и устоявшихся традиций. Каждый закон зарекомендовал себя временем и полученным результатом. Поскольку именно в этой стране и зародилось дзюдо, к нему прилагается полноценный свод обязательных к исполнению требований, которые в первую очередь касаются кимоно и обвивающего его пояса. Именно из-за традиций и особого отношения японцев к ним необходимо уметь правильно завязывать оби, дабы не опозорить древнейшее единоборство!

Оцени статью:

Будь первым!

Средняя оценка: 0 из 5.
Оценили: 0 читателей.

Поделись с друзьями!

Facebook

Twitter

Google+

Vkontakte

Odnoklassniki

Как правильно завязывать пояс в дзюдо

Дорогой посетитель, что, тебя тоже мучает вопрос “как правильно завязать пояс дзюдо”? Ну тогда поздравляю! Именно для тебя
Великий мастер Бей-Круши-Побеждай-сан подготовил этот лайфхак, благодаря которому ты наконец-то поймешь, как завязывать пояс на кимоно дзюдо!

Кстати, а ты знаешь, что пояс кимоно еще называется оби?! Так вот, лови, методу, как правильно завязать оби — всего 8 простых шагов и готово!

Техника завязывания пояса дзюдо от Бей-Круши-Побеждай-сана

1. Приложи пояс (оби) к кимоно. Сделай так, чтобы он находился по центру (на талии).
2. Затем, обвяжи его вокруг талии 1 раз (возьми за концы пояса и оберни его вокруг спины).
3. Вытяни эти концы вперёд, а затем выровняй.
4. Завяжи узел пояса дзюдо, концы пояса завязывай крест на крест, как на видео.
5. Потом, пропусти один из концов между кимоно и частью пояса, которую ты ранее обвязал вокруг талии в шаге 1 и 2.
6. А вот второй конец пусти через появившуюся петлю.
7. Можно завязывать узел.
8. Напоследок: советую узел пояса сделать плоским и плотным.

Вот, собственно, и все, готово! Теперь ты настоящий мастер по завязыванию пояса в дзюдо!

Кстати, не могу не упомянуть место, где ты можешь купить кимоно для дзюдо и даже приобрести пояс для кимоно на дзюдо! Да прям тут: на сайте украинского бренда кимоно KINTAYO!

Мы шьем продукцию исключительно из хлопка, поэтому нашу одежду приятно носить детям и взрослым. Наши кимоно заряжены частицами духа Великого Мастера, поэтому каждый дюйм твоего будущего кимоно заряжен на победу!

Если хочешь отблагодарить нас, то поделись данной статьей в социальных сетях!

С низким поклоном, твоя команда «KINTAYO»!

Если хочешь отблагодарить нас, то поделись данной статьей в социальных сетях!

Как завязать пояс в дзюдо: как правильно завязывать пояс на кимоно

Сегодняшняя наша публикация в блоге будет полезна для тех, кто только хочет начать заниматься дзюдо и изучает все особенности этого вида спорта, а также для всех новичков данного спорта, уже начавших свой путь в нем, но пока еще досконально не освоивших его азы.

Мы расскажем вам о  том, как правильно завязывать пояс в дзюдо. Если на первый взгляд вам кажется, что это легко и просто, то спешим вас разочаровать.

Для всех, кто становился перед вопросом «как завязать пояс в дзюдо» расскажем, что этот вид спорта, который пропитанный боевой мудростью и жизненными уроками. Во время занятия дзюдо спортсмен растет, развивается, как физически, так и духовно, и, в конце концов, становится настоящим мастером. 

Его тренер, именуемый сэнсэем, следит за тем, чтоб его ученики имели опрятный вид, ведь это первый показатель правильного настроя на тренировку. Спортсмен должен быть в чистом кимоно, оно должно быть постирано и выглажено. Это основы традиций и устоев в этом виде спорта. Без этого никак.

Перед тем, как узнать, как правильно завязывать пояс на кимоно в дзюдо, вы обязательно должны понять, что пояс подчеркивает статус дзюдоиста, это важный элемент его внешнего вида. Уровень мастерства дзюдоиста демонстрируется тем, как именно завязан его пояс.

Чтобы понять, как правильно завязать пояс дзюдо, нужно понимать тот факт, что Япония – Восточная страна, которая, традиционно для стран того региона, полна символизма.

Вы должны знать и понимать главные моменты:

• Левый конец пояс является символом духа.
• Правый – физическим развитием человека.
• Когда они объединяются, то формируют гармоническое сочетание.
• Оба конца в завязанном поясе должны находиться на одной длине, так как это устанавливает равновесие в сущности спортсмена.

Теперь, когда вы уже знаете предысторию, давайте поговорим о том, как правильно завязывать пояс в дзюдо.

Первый способ как завязать пояс на кимоно в дзюдо:

1. Берем середину пояса и прикладываем к животу на середине талии.
2. Оборачиваем пояс вокруг себя так, чтобы он хорошо обхватывал спереди живот, а сзади спину, а по бокам руками закрепляем концы.
3. Левый конец отводим вниз, а правый пропускаем таким образом, чтобы у нас создалась незатянутая петля.
4. Отпускаем левый нижний конец таким образом, чтобы у нас образовалось такое пространство, чтобы в него можно было спокойно пропустить правый конец. Он должен быть параллельно правому.
5. Теперь берем кончик, который у нас образовался по левую сторону, и продеваем его снизу вверх в ту петлю, которая у нас образовалась.
6. А теперь просто затягиваем узел. В итоге у нас должен получится как бы галстук, который завязан сбоку.

Предлагаем вам еще один способ как завязывать пояс дзюдо.

1. Помещаем пояс чуть выше пупка, поперек живота.
2. Теперь оборачиваем пояс так, чтобы одна его полоска обхватывала спину, а друга живот.
3. Вытягиваем его вперед и тянем, стараясь выровнять длину.
4. Далее скрещиваем углы, завязывая стандартный, обычный узел.
5. Один из концов закрепляем между поясом и непосредственно кимоно.
6. У нас появилась петля, через которую нужно протянуть верхний конец.
7. В конце затягиваем пояс так, чтобы получился плоский узел.

И запомните еще один важный момент: края пояса должны быть не ниже краев кимоно.

Если вас или вашего ребенка пугает вопрос как завязывать пояс по дзюдо, то скажем, что в этом ничего страшного нет, просто нужно несколько раз потренироваться, посмотреть видео как завязывать пояс на кимоно в дзюдо и все сразу станет ясно. Главное не забывать, что дзюдо произошло из Японии, где очень чтят традиции. Выполняя все требования по внешнему виду, спортсмен будет мотивирован выкладываться на тренировках и достигать больших результатов.

Как правильно завязывать пояс дзюдо на кимоно

Дзюдо – боевое искусство, зародившееся в конце XIX века в Японии. Основателем дзюдо считается Дзигоро Кано. За основу была взята техника джиу-джитсу, но основная цель этого единоборства, в отличие от джиу-джитсу, – гуманизм и совершенствование бойца. Без умения правильно надевать экипировку боец не допускается к полноценным тренировкам. По этой причине каждый человек, решивший заняться дзюдо профессионально, в первую очередь должен научиться правильно завязывать пояс.

Варианты завязывания оби

Несмотря на кажущуюся простоту, этот процесс довольно сложный и имеет свои нюансы. Вариантов завязывания пояса несколько, но два из них наиболее понятны и легко исполнимы.

Первый способ

Итак, первый способ выполняется следующим образом:

1. Нужно найти середину пояса и растянуть его перед собой на уровне талии;
2. Затем следует обернуть пояс вокруг туловища начиная с живота, а концы скрестить и удерживать руками с обеих сторон;
3. Правый конец пропустить снизу вверх так, чтобы он захватил и левый конец, и сам пояс; должна получиться незатянутая петля;
4. После надо обернуть правый конец левым и продеть последний в образовавшуюся петлю;
5. Крайний левый конец продеть снизу-вверх в образованную правым петлю и затянуть пояс.

Преимущество такого варианта в его надёжности – пояс не развязывается во время боя, но легко снимается после.

Второй способ

Этот способ похож на первый и выполняется по той же схеме:

1.  Необходимо растянуть пояс перед собой на уровне талии, чуть выше пупка;
2. Обернуть пояс вокруг туловища, начиная также с живота; концы должны быть соразмерны;
3. Затем нужно скрестить концы и завязать стандартный узел, пропуская оказавшийся сверху конец через все слои пояса;
4. Сквозь образовавшееся отверстие протянуть верхний конец пояса и затянуть пояс; узел должен получиться плоским.

Согласно правилам восточных единоборств, длина пояса должна составлять 2-3 метра, а ширина – от 4 до 6 см. Такие параметры оптимальны как для детей и подростков, так и для взрослых. По тому, как завязан пояс, можно определить опыт спортсмена – форма профессионалов безукоризненна. Тем не менее это умение приходит с практикой. Нужно лишь уделять время внешнему виду формы, особенно на первых порах, это поможет отточить навык.

Как завязать пояс на кимоно для дзюдо?

Процесс завязывания пояса на кимоно для дзюдо, джиу-джитсу и карате состоит из нескольких шагов. Каждое действие что-то символизирует и имеет смысл. Смотрите подробности завязывания оби традиционным способом. 

Баланс 

Первый шаг завязывания оби заключается в его правильном расположении. Возьмите пояс и сложите пополам так, чтобы его края равномерно свисали. Считается, что это символизирует две вещи. Одна из них, это важность достижения баланса в духовном, техническом и физическом развитии. Вторая заключается в том, что совершенство в занятиях единоборствами может быть достигнуто только тогда, когда физическая подготовка сбалансирована с теоретическими занятиями. 

Оборачивание 

Далее пояс размещают на уровне талии по условной ровной линии в области чуть ниже пупка. Это служит напоминанием, что практика занятий единоборствами наделяет спортсменов умением давать, получать и заканчивать жизнь. 

Затем пояс скрещивают за спиной, соединяя его в виде буквы «Х», символизирующей готовность пересечения с теми, кто может находиться за спиной. 

Далее концы пояса возвращают на передний план потому что всё что мы отдаем, мы рано или поздно получаем обратно. Затем необходимо снова сделать «Х». Это как напоминание о том, что всё, что происходит за вашей спиной, может продолжаться и под вашим носом — «держи своих друзей близко, а врагов ещё ближе». 

Узел

Далее нужно правый конец пояса продеть движением снизу-вверх под обоими слоями, немного затянуть, продеть верхний отрезок пояса под нижний.  

Следующий шаг — заправляем конец в получившуюся петлю и плотно завязываем узел. Такие действия помогают вспомнить о важности укрепления собственной решимости во всех вопросах. 

Начало активности (дата): 09.08.2019 11:20:00

Учимся завязывать пояс на дзюдоги

 Дзюдоги состоит из куртки, штанов и пояса. По правилам, соревновательный костюм для Дзюдо бывает двух цветов: белого и синего. Для тренировок используется экипировка любого цвета. Цвет пояса определяет уровень подготовки спортсмена. Чтобы расти в борцовском мастерстве, получая дан нового цвета, его нужно научиться завязывать правильно. Этот навык — один из важнейших в дзюдо.

Виды поясов в дзюдо

Всего поясов 16: 6 цветных (кю) и 10 черных (дан). Новичку надевают белый. Для его получения придется научиться его завязывать и правильно складывать дзюдоги. По завершении первого года тренировок квалификация новичка может быть повышена до желтого, затем оранжевого, зеленого, коричневого и, наконец, черного.

Получение черного пояса при условии участия в соревнованиях дает дзюдоисту возможность защиты звания кандидата в мастера спорта и мастера спорта.

Инструкция по завязыванию пояса

1. Берем пояс в удобную руку и начинайте завязывать его с середины.
2. Оборачиваем пояс вокруг талии два раза и выравниваем концы.
3. Внешний конец должен подхватить оба получившихся слоя, после этого конец выводим наверх.
4. Этим же концом делаем узел вокруг противоположного, протягиваем первый сквозь образовавшуюся петлю.
5. Туго затягиваем узел в горизонтальной плоскости.

Вот и все, готово!

Подробная видеоинструкция: «Как завязывать пояс на кимоно для Дзюдо и Джиу-Джитсу» 

Обратите внимание

Если длина пояса подобрана правильно, то его завязанные концы находятся выше колен или нижнего края кимоно. Кроме этого, они должны быть равны друг другу по длине, это равенство символизирует гармонию духа и тела борца. Ведь дзюдо — это не просто спортивное единоборство, это еще и целая жизненная философия со своими правилами и принципами.

Как быстро завязать пояс дзюдо

Как завязать пояс дзюдо

Как быстро можно завязать пояс дзюдо?

Как завязать пояс дзюдо? Или, если вы хотите немного поговорить по-японски — как завязать пояс?

Obi означает пояс на японском языке, и вы завязываете его вокруг своего дзюдоги (костюм для дзюдо.)

Если вы только начали заниматься дзюдо, тогда попрактикуйтесь, завязав идеальный узел дзюдо.

Но если вы уже можете сами натянуть пояс, то постарайтесь как можно быстрее завязать свой пояс, приняв участие в Гонке Оби.

Научиться завязывать пояс для дзюдо можно дома.

Другие игры по дзюдо

Другие игры по дзюдо, веселые мероприятия, сертификаты и многое другое — перейдите в раздел «Детское дзюдо».

https://www.kokakids.co.uk/kids-judo/kids-judo-suit

Сертификат на пояс!

Не забудьте загрузить свой сертификат: Belt Up Certificate, когда вы овладеете этим навыком. И посетите онлайн-додзё Kids Judo Online Dojo, чтобы получить больше развлечений. Изучите Тандоку Реншу, или, если вы действительно хотите пройти тест, посмотрите, сможете ли вы выполнить испытание Дзюдо Учикоми.

как завязать пояс дзюдо сертификат

Вернемся к основам!

Вот шаги, которые необходимо выполнить, чтобы научиться правильно завязывать пояс для дзюдо.

1. Найдите центр своего пояса для дзюдо

Найдите центр пояса для дзюдо и поместите его поверх куртки вот так!

2. Перекрестите ремень за спиной

Заведите оба конца ремня за собой, скрестив их руками за спину и снова вернув концы вперед.

3.Больше и меньше

Поместите один конец ремня поверх, а затем под обеими частями ремня.

4. Свяжите себя узами брака!

Вытащите ремень из-под и завяжите узел. Вытяните оба конца ремня наружу, чтобы затянуть узел и сделать так, чтобы он сидел аккуратно.

5. Готовый узел для дзюдо

Если вы все сделали правильно, то он должен понравиться! Если это не сработало, не волнуйтесь — просто начните заново. После нескольких попыток вы сможете делать это с закрытыми глазами!

А теперь ускорим!

Как долго завязывать пояс для дзюдо?

Пройдите тест на скорость Оби!

Хорошо, это гонка.Будьте готовы с поясом для дзюдо в руке. Используйте таймер, чтобы узнать, сколько времени вам понадобится, чтобы завязать идеальный узел.

По твоим оценкам, готовься, Хадзиме…

Так как у тебя дела?

Более 1 минуты: Это слишком долго! Давай, мы знаем, что ты можешь идти быстрее. Сделайте еще одну попытку!

Менее 30 секунд: Сейчас вы поправляетесь, но мы думаем, что вы можете добиться большего.

Менее 15 секунд: Вау! Сейчас это впечатляет. Вы думаете, что станете быстрее?

Менее 10 секунд : Отличная работа! Теперь вы можете завязать пояс, как опытный дзюдоист

Менее 5 секунд: Ууууааааа — ты такой быстрый, что все размыто.Итак, теперь вы так хороши, попробуйте еще раз с закрытыми глазами!

Если это слишком просто…

Хотите еще больше растянуть себя и свои навыки завязывания ремня? Что ж, попробуйте эти пять задач. Запишите, как долго вы завязываете пояс, и отправьте нам видео о вас в действии!

1. Свяжите пояс, запрыгивая на левой ноге по кругу в 360 градусов
2. Завяжите пояс с закрытыми глазами и запевая свою любимую песню
3. Свяжите пояс только одной рукой (можно ногами, подмышкой)

Как завязать пояс по дзюдо, как олимпийская чемпионка

Рафаэла Силва из Бразилии, олимпийская чемпионка в Рио 57 кг показывает нам, как завязать пояс по дзюдо, как чемпион в этом видео на YouTube.Это более сложный метод, который используют многие участники, чтобы убедиться, что их пояс не расстегнут во время соревнований.

Далее: научитесь выполнять идеальное укеми (прорыв в дзюдо)

Миф и реальность важного символа / IJF.org

Пояс является одновременно объектом и сильным символом, тесно связанным с практикой боевых искусств и, в частности, дзюдо. Как дзюдоист, мы носим пояс, и по ассоциации мы являемся этим поясом: у меня черный пояс, и я черный пояс.

У каждого есть возможность достичь этого философского Грааля и, в свою очередь, стать частью «тех, кто знает».

Мотивация для одних, представление технического уровня для других, тот, который мы называем «Оби» (帯) по-японски, также более прозаично помогает держать дзюдоги закрытым. Какова бы ни была его роль или атрибут, это фундаментальный элемент, который отличает дзюдо и боевые искусства от любых других спортивных дисциплин .

С самого начала дзюдо, с 1882 года, встал вопрос о том, чтобы форма (дзюдоги) оставалась закрытой. Это должно было быть сделано подходящим образом и без опасности для дзюдоиста или его партнера. Было запрещено застегивать пуговицы, поэтому принцип пояса был быстро принят. Когда появился пояс, профессор Дзигоро Кано так же быстро придал ему значение.

Конкретно, помимо необходимости поддерживать дзюдоги, пояс должен быть достаточно прочным, чтобы выдерживать прилагаемые к нему захваты и тяги.Он также должен быть достаточно широким и толстым, чтобы не травмировать пользователя. Таким образом, он состоит из нескольких продольных слоев прошитой ткани. Пояс позволяет выполнять определенные техники стоя, и, хотя международные правила запрещают постоянный захват ремня, его можно использовать в наступательных целях, а также при наземных работах.

Различные пояса, которые человек получает в течение жизни дзюдоистом, отмечает прогресс в спорте. Изучение дзюдо — это длительный процесс, который в идеале начинается в молодом возрасте, хотя можно начать изучение дзюдо и во взрослом возрасте. Таким образом, получение оценок — это непрерывный процесс, который мотивирует практикующего знать больше . Таким образом, черный пояс имеет загадочное измерение. Быть черным поясом по дзюдо означает знать то, чего не знают другие люди. Однако по мере того, как практика прогрессирует, шаг за шагом, каждый имеет возможность достичь этого философского Грааля и, в свою очередь, стать частью «тех, кто знает». Вначале черный пояс — это мечта, идеализированная ребенком, но постепенно, это становится целью , которую человек ставит и которую можно достичь с помощью труда и усердия.

Также важно правильно завязать узелок на поясе.

Поэтому важно подчеркнуть, что ранги не являются и не могут быть автоматическими. Они руководят оценкой технического уровня, боевой эффективности и стажа, а также моральных качеств, которые соответствуют неукоснительному соблюдению морального кодекса наряду с достаточными инвестициями в практику. Без минимального соблюдения требуемых правил ни один дзюдоист не может претендовать на получение звания.

Цветные пояса в том виде, в каком мы их знаем сегодня (от белого до коричневого), были изобретены в Англии в середине 1920-х годов, а затем представлены во Франции профессором Микиносуке Кавайши, где он развил эту концепцию под эгидой Французской федерации дзюдо. .

Совсем недавно в некоторых странах были введены двухцветные ремни (бело-желтые, желто-оранжевые, оранжево-зеленые или зелено-синие), представляющие промежуточные классы, которые позволяют продвигаться по возрасту самых молодых, зная, что это Принято считать, что черный пояс первого дана можно получить в возрасте от 15 до 16 лет.

Белые и коричневые пояса соответствуют степеням, называемым кю, от самого высокого номера для белого пояса до «1-го кю» для коричневого пояса. Эти уровни утверждаются учителем дзюдо, который принимает во внимание во время надлежащего экзамена, организованного в клубе, технические критерии, результаты или участие в различных соревнованиях и мероприятиях, а также поведение ученика (связанное с моральным кодексом дзюдо). Учитель также учитывает посещаемость в течение года и отношение к другим практикующим.

В дальнейшем уровни называются дан. Таким образом, с 1-го по 5-й дан черный пояс: Шо-дан (1-й), Нидан (2-й), Сан-дан (3-й), Йо-дан (4-й), Годан (5-й).

Тогда 6-й (Року-дан), 7-й (Шичи-Дан) и 8-й (Хачи-дан) дан представлены поясом с широкими чередующимися красными и белыми полосами, причем в Европе разница между степенями в принципе иногда отмечается. , по разнице в ширине цветных полос (6 дан бело-красный 20 см, 7 дан бело-красный 15 см, 8 дан бело-красный 10 см — это не относится к классам Кодокан).Девятый (Кудан) и 10-й (Дзю-дан) символизируются красным поясом.

Некоторые ссылки объясняют, и люди верят, что: « Дзигоро Кано, будучи сам 11 даном, не получил оценок выше 10. Сегодня это все еще предел, который нельзя превышать. Символично, что после его смерти он был награжден Джиро Нанго: его племянник и преемник во главе Кодокана, 12 дан, представленный широким белым поясом. С философской точки зрения это означало, что после того, как все выучил, даже все изобрел, нужно было все заново учиться.Присуждение этого 12-го дана произошло в 1940 году, в год, когда должны были состояться первые Олимпийские игры в Токио, на которых профессор Кано был представителем кандидатуры Японии. В то время дзюдоист с самым высоким рейтингом, с его 10-м даном, этот 12-й дан создал непреодолимую пропасть, которую никто никогда не сможет преодолеть. «

Но на самом деле это легенда. «У Кано Шихана нет степени по дану, , потому что он был мастером, который позволял своим ученикам иметь оценки по дану.Никто не мог поставить ему оценку Дана, потому что он был основателем Кодокан Дзюдо ». (Источник: Кодокан). Согласно исторической литературе, Кано Шихан упомянул, что верхнего предела степени Дан не существует. Тем не менее, 10-й дан — это наивысшая оценка за всю историю .

Изучение дзюдо — это длительный процесс, который в идеале начинается в молодом возрасте.

Если мы вернемся немного назад в историю дзюдо, мы быстро обнаружим, что дифференцированные пояса являются изобретением Дзигоро Кано, даже если точная дата их создания не совсем ясна.Существовали ли они, как только Кано присвоил первый дан, в 1883 году, через год после изобретения дзюдо? Несомненным кажется то, что уже в 1886 году некоторые иллюстрации, кажется, подтверждают существование поясной системы, даже если первое письменное упоминание датируется 1913 годом.

При создании своей системы рангов профессора Кано вдохновил метод вознаграждения «Мэнкё», датируемый 16 веком и соответствующий сертификатам, представленным в свитках. На каждом из них была написана различная информация, такая как имя получателя, его уровень, изученные методы и продолжительность обучения, среди прочего.

Даже если цвета были ограничены (белый, коричневый, черный), мы можем поэтому сказать, что с самого начала Дзигоро Кано думал о последовательной системе, чтобы отмечать уровень своих учеников.

Вот что изобретатель дзюдо сказал о своей системе оценок: « Я основал Кодокан в 15 году Мэйдзи [1882] и без промедления создал ряды практикующих. В прошлом, в зависимости от привычек, количество рангов было разным, и каждому давали свитки с разными названиями, но в целом было три основных подразделения: мокуроку, мэнкё и кайдэн.Я чувствовал, что между каждым из них было слишком много времени, чтобы это могло помочь с точки зрения мотивации практикующих. Итак, я крестил начинающих мудан-ша [людей без дана], которых я разделил на три части: ко, отсу, хэй, и я создал систему, в которой мы становились 1-м даном после определенного прогресса в практике, затем 2-м, 3-м, 4-м. дан и так далее, в результате чего 10-й дан присуждается людям, которые в старой системе достигли бы уровня кайдэн. Впоследствии я все еще чувствовал, что с моей системой из трех стадий ко, отсу и хэй для людей без дана время между двумя всегда было слишком важным, чтобы мотивировать их, и я реформировал систему, установив 1-й, 2-й, 3-й и 4-й, 5-й кё, а также не-ступень, что соответствует шести кё.Думая об этом с учетом опыта, накопленного с тех пор, я думаю, что это вполне соответствует потребностям. «

Ремень также имеет свой официальный лейбл.

С 1913 года кю делятся на два цвета пояса: белый пояс (5-й и 4-й кю) и коричневый пояс (от 3-го до 1-го кю) для взрослых, в то время как юные практикующие носили фиолетовый пояс вместо коричневого. Первоначально дан был разделен на два цвета: черный пояс для 1-9 дан и красный пояс для 10-го.Только в 1931 году красно-белый пояс появился для классов с 6-го по 9-й дан включительно, и, наконец, в 1943 году дзюдоистам 9-го дана было разрешено носить красный пояс.

В 1926 году японский мастер Гунджи Коидзуми, основатель Британской ассоциации дзюдо и первого европейского додзё и, следовательно, считающийся отцом британского дзюдо, сделал изобретение, которое произвело революцию в системе рангов. Он ввел дополнительные цветные пояса. Уже в 1927 году эти новые пояса появились в отчетах Budokwai.В программе Гунджи Коидзуми есть пять цветов (белый, желтый, зеленый, синий и коричневый), к которым был добавлен оранжевый, что соответствует шести кю Кодокана того времени. Без возможности проверки существует вероятность того, что цвета были основаны на цвете бильярдных шаров.

В 1935 году другой японский эксперт, Микиносуке Кавайси, после пребывания в Англии, представил цветные пояса во Франции и разработал связанную с ними программу обучения, которая вскоре получила название «Метод Кавайси». Эти изобретения и разработки полностью соответствовали западному образу мышления и позволили дзюдо процветать, особенно среди самых молодых членов общества. Эта модель цветного ремня быстро стала эталоном. Двухцветные промежуточные пояса были введены во Франции в 1990 году, что позволяло молодому усердному дзюдоисту сдавать один пояс в год с шести лет, чтобы иметь возможность подготовиться к черному поясу после вступления в подростковый возраст.

Система оценок, изобретенная Дзигоро Кано и разработанная другими экспертами, оказалась настолько успешной, что ее переняли другие боевые искусства и даже другие виды спорта. , которые адаптировали систему ранжирования, основанную на той же концепции.Эта система кю / дан до сих пор наиболее широко используется.

Мальчики и девочки, мужчины и женщины равны

Однако важно помнить, что пояс не является самоцелью, но представляет собой путь, пройденный через повседневную практику. На тренировках он дает визуальную индикацию, чтобы партнер мог адаптировать свой уровень и наоборот. На соревнованиях сегодня труднее увидеть это различие, так как почти все спортсмены международных соревнований носят черные пояса, а красно-белые пояса (минимальный уровень 6 дан) на соревнованиях не разрешены.

Тем не менее, пояс выполняет важную миссию уважения и ответственности по отношению к нижним слоям. Это личный атрибут, отражающий уровень и проделанную работу. Он принимает философское измерение, которое запрещает практикующему использовать методы, изученные внутри, вне додзё. С другой стороны, это подразумевает, что дзюдоист должен рассматривать ценности морального кодекса дзюдо как свои собственные в повседневной жизни.

Пояс и, следовательно, ранг представляют ценности разума и тела, которые мы также находим в идее SHIN-GHI-TAI (ум, техника, эффективность), которую мы учим молодых дзюдоистов с первых лет.Вот почему, когда вы завязываете пояс, важно, чтобы оба конца были одинаковой длины, потому что они являются символическим представлением разума и тела, которые для сбалансированной жизни обязаны существовать в гармонии. Также важно правильно завязать узел на поясе; он должен быть горизонтальным! Узел, два конца которого выступают вертикально, символически перерезает физическую и духовную энергии, исходящие из желудка (хара). Давайте не будем забывать, что дзюдо — это дисциплина японского происхождения и что для японцев наш желудок или «хара» является резервуаром нашей энергии.Сосредоточившись на нем, мы проявляем уверенность и безмятежность. Отрезанные от него, малейшее потрясение может заставить нас пошатнуться.

Наконец, не исключено, что изначально пояса были белыми для новичков, но потеряли свою белизну, став черными, когда дзюдоисты усердно тренировались, отсюда переход от белого к коричневому, а затем к черному. История может понравиться молодым людям, и снова она наполнена символами. Ясно одно: пояс дзюдоиста что-то значит. Это не просто кусок ткани, обвязанный вокруг талии.Он подразумевает права и обязанности и связывает все с ценностями, которые должны быть переданы будущим поколениям.

как завязать пояс для айкидо, дзюдо, джиу-джитсу, bjj

ДА
/
НЕТ
: Внезапная потеря запаха или вкуса?

ДА
/
НЕТ
: Внезапная потеря энергии?

ДА
/
НЕТ
: Затрудненное дыхание / одышка?

ДА
/
НЕТ
: Сильные симптомы простуды или гриппа?

ДА
/
НЕТ
: Температура выше 37. 5C?

ДА
/
НЕТ
: Кашляющий?

ДА
/
НЕТ
: Диарея?

ДА
/
НЕТ
: Был ли у кого-либо из членов семьи тест на Covid-19?

ДА
/
НЕТ
: Были ли вы в контакте с подтвержденным случаем Covid-19 за последние 14 дней?

ДА
/
НЕТ
: Вы вернулись из путешествия за последние 14 дней?

Как выбрать пояс для дзюдо

Черный пояс (Курооби)

JC — Ремень доступен в черном цвете

Это черная версия цветных ремней KuSakura, самая тонкая, узкая и гибкая модель. В дзюдо мало используется, так как он слишком тонкий. Однако это может быть хорошим выбором для ремня, используемого на соревнованиях.
потому что его можно прочно связать шириной всего 4,2 см и 10 рядов
отстрочка.

JE — Классический сюсу Курооби

Это первый пояс для дзюдо премиум-класса. Относительно тонкие и гибкие с блестящим внешним слоем, 15 рядов
отстрочка и ширина 4,5 см — это прочная модель на долгие годы. Рекомендуется для
практикующие, которым нужен эластичный пояс премиум-класса.

JOG — Делюкс Шусу Курооби и JGK — Делюкс Шусу Курооби Кодокан

Это второй пояс для дзюдо премиум-класса с хлопковой сердцевиной толще, чем у модели JE, и внешним слоем из
высшее качество. Пояс с 16 рядами отстрочки и шириной 4,5 см.
пользуется популярностью среди дзюдоистов из-за отличных характеристик и внешнего вида из-за своей толщины. JOG
и модели поясов для дзюдо JGK идентичны по отделке.

JOGS — Deluxe Shusu Kuroobi — Очень толстый

Этот черный пояс аналогичен модели JOG, очень толстый и широкий 4.7 см с 14
Этот пояс для дзюдо имеет особенно большой узел и очень красиво смотрится в завязанном виде. Примечание:
Из-за его толщины на этом поясе доступны только встроенные вышивки.

JGS — ‘Японский шелк’ Курооби

Модель JGS, 16 рядов отстрочки, ширина 4,5 см, имеет ватную сердцевину.
похож на пояс JOG, однако он покрыт не блестящим хлопком, а внешним слоем из чистого
Японский шелк.Этот роскошный пояс в основном используют в качестве подарка.

JOIB — Классический IJF Kuroobi

Этот черный пояс для дзюдо официально одобрен для проведения международных соревнований, он изготовлен из хлопковой ткани, напоминающей войлок.
сердечник шириной 4,5 см и всего 10 рядов отстрочки, он более гибкий, чем
не модели IJF. Стандарты IJF требуют наличия гибких ремней, чтобы обеспечить тугой узел, который нелегко развязать.
во время соревнований.

JOXB — Делюкс IJF Kuroobi

Этот ремень аналогичен модели JOIB, также имеет ширину 4.5 см, но 13
ряды прострочки, обеспечивающие большую прочность, сохраняя концы в горизонтальном положении при завязке ремня.

JOVB — Делюкс Taisho IJF Kuroobi

Этот ремень имеет те же характеристики, что и модель JOXB, ширина 4,5 см и ширина 13 см.
ряды отстрочки. Официально одобренный IJF, он предназначен для международных соревнований.

Сравнение черного пояса KuSakura

Сравнение: красно-белые и красные пояса

JRWZ (белый / красный) — Kohaku Obi Official Kata

Этот пояс выполнен в том же стиле, что и черные ремни IJF, с 13 рядами прострочки и шириной
4.5 см, но сердцевина из фетрового хлопка, что делает его более гибким и в результате
узел, который нелегко развязать. Это необходимый пояс для соревнований по дзюдо-ката с 6 по 8 дан.
уровень.

JGSRW (белый / красный) — ‘Японский шелк’ Kodokan Kohaku Obi

Официальный пояс Kodokan в своей высококачественной версии с хлопковой сердцевиной, покрытой внешним слоем из японского шелка. Этот
пояс делюкс обычно заказывают в контексте подарка высококвалифицированному учителю, имеющего ширину
из 4.5 см и 16 рядов отстрочки.

JGSR (красный) — Кодокан «Японский шелк», он же Оби

Поскольку этот пояс теоретически предназначен для мастеров, владеющих 9-м и 10-м данами, уровень достигается только
несколько десятков человек эту модель практически не заказывают. Чтобы каталог KuSakura был полным и потому что он
также используется на «более низком» уровне в некоторых традиционных школах, кроме дзюдо, здесь он предлагается. Он также имеет
классическая ширина 4,5 см и 16 рядов отстрочки.

* Жесткость / жесткость зависит от толщины ремня, типа сердечника и
количество (верхних) рядов петли

Как завязать пояс для дзюдо

Как завязать пояс для дзюдо
Здравствуйте, добро пожаловать в дзюдо SAMHSA, сегодня мы покажем вам, как завязать пояс. Используется ряд прав, но мы собираемся показать вам самое основное, чтобы вы могли использовать свое дзюдо, так что это пояс.Его называют оби, он бывает разных размеров, потому что у людей разные размеры. Они также бывают разных цветов, что означает ваш класс и ваши способности, но не имеет значения цвет или размер, система поворота ремня одинакова. Итак, первое, что мы собираемся сделать, это снять ремень, поднять его и попытаться сделать так, чтобы он был как можно более ровным по отношению к книге через дно.

Теперь, когда у нас есть ремни, нам нужно скрестить наши куртки.Теперь во всем всегда есть правильный или неправильный путь. Традиционный способ, которым мы пересекаем нашего судью, — это то, что вы берете правую сторону поперек, а левую — поверх. Вот так, ты должен надеть пояс на куртку для дзюдо. Извините, так что правая сторона через левую сторону сверху, и вот у вас есть правый кроссовер для вашего, как раз перед тем, как вы привяжете ремень, подберите ремень, возьмите его большим и маленькими пальцами и возьмите обе руки вот так. Идея в том, что, когда мы соединяем их руки вместе, если на ремне ничего нет, это помогает его разблокировать.Последнее, что вам нужно, — это крутить пояс, и это было бы неправильно. Итак, начнем с середины, аккуратно и легко проведя руками по ней, чтобы получилось так туго, как вы хотите. Поверните талию, скрестите руки над сменными ремнями, и они продолжают скользить руками. Так что, когда вы идете впереди, не бывает узлов. Вы можете заметить, что один пояс длиннее другого. Такое случается. Иногда вы можете просто немного отрегулировать его, и что важно, мы стараемся получить наш пояс, даже если он падает с обеих сторон, он имеет равный баланс.Итак, это наш пояс здесь. Я бы хотел, чтобы вы раздавили руки, взяли левую сторону и положили сверху. Это левая сторона переходит. Верх другого ремня заправьте под оба ремня. Не совершите ошибку, подвернув пояс и одну лямку? Это нехорошо, даже если вы ссоритесь. Это позволит вам удивительно затянуть вашу талию, сколько высококлассных специалистов все еще неправильно завязывают свои ремни, поэтому убедитесь, что правая часть проходит под обоими ремнями, а затем немного потяните.В-третьих, если вы заметили, моя правая сторона выше левой. Итак, как нам сделать пояс, очень просто: берешь. Правая сторона проходит через левую, а затем протягивает ремни снизу через петлю и направляет ее в этом направлении. Итак, ремни направлены на другую сторону, и тогда все, что нам нужно сделать сейчас, это просто натянуть ремень, и этот ремень должен упасть в сторону, как на самом деле, как усы.

Итак, когда мы стягиваем ремни, это абсолютно идеально, нет ничего хуже, чем одна длинная книга.Один мир теряется! Тем не менее, чтобы убедиться, что, когда вы все-таки натягиваете ремень, вы не тянете его вверх и вниз, потому что вы искажаете его форму и он будет выглядеть неправильно, поэтому всегда тяните его по прямой линии поперек талии. Метод, который я вам показал, был очень простым, именно здесь мы берем право за право. Левый с левым проходит через петлю сверху, и вы продвигаете ремень туда. Есть еще один очень простой вариант. Здесь левая рука хватается за верхний пояс. Ваша левая рука, ваша правая рука, хватается за нижний ремень, а затем все, что вы делаете, это протягиваете нижний ремень, прижимая правую руку к губе через петлю и помещая ее туда.Если конечный результат точно такой же, но имеет ту же цель. Таким образом, вы можете пойти налево, направо, налево. У вас есть хороший счет за идеальное время. Низкое кипение, о котором нужно беспокоиться, — это небольшой кроссовер за поясом. Что нам нужно сделать, так это провести большим пальцем или пальцем по нему, и теперь вы опускаете пояс, так что это хорошо, и даже не пересекается крест, заканчивается под ремнем, и все хорошо и аккуратно. Так что это хороший способ завязать пояс. Его простота очень хороша для новичков и новичков.Хорошо, теперь мы собираемся показать вам второй вариант, который останавливает ваш пояс. Есть гораздо более жесткий метод, поэтому мы выбираем правую сторону, а не левую. Заправьте его под оба ремня, и тогда у нас будет такая же ситуация. Правая сторона выше левой. Теперь мы возьмем правую сторону, положим большой палец поверх ремня и проведем им между ремнем, который торчит. Оставьте здесь достаточно петли, чтобы нижний ремень проходил через верхний, продвиньте его туда, а затем все, что вам нужно сделать, это красиво и туго натянуть сборки.Вы обнаружите, что это гораздо более плотный способ завязать ремень, и он не будет расстегиваться, поскольку занимает немного больше времени, но это гораздо более жесткий способ завязать пояс. Хорошо, мы собираемся показать вам третий вариант таньяболта, который даже более тайтовый, чем второй. Таким образом, мы обычно проводим время с ремнем справа налево и справа, под обоими ремнями, а затем оказываемся в этом положении, чтобы поднять правую сторону. Вставьте его между ремнем, и на этот раз протяните нижний ремень, и вместо того, чтобы просто проходить через новый, убедитесь, что лодка не скручивается, убедитесь, что она хорошая, и даже снова вставьте ее между ремнем под вторым ремнем.И тогда все, что вам нужно сделать, это затянуть пояс, красиво и туго здесь, а там вы найдете другой вариант, который вы найдете. Это гораздо более плотный способ завязать пояс, немного более продвинутый, и он хорош для людей, которые хотят заниматься резаком или демонстрациями, и они действительно красочные, чтобы пояс комментировал во время демонстрации. Хорошо, теперь мы собираемся показать вам последний метод завязывания ремня, прежде чем мы начнем его с середины. Мы скрестили куртку, сдвинули клюшку и повесили пояс на спину.Этот метод заключается в том, чтобы просто удерживать ремень над вашей курткой, а затем позволить ремню свисать под небольшим углом в одну сторону. Обычно длина должна быть чуть больше длины вашей куртки, если только у вас нет очень и очень длинной дорожки. Куртка тогда очевидно поймет, где строишь. Падение обычно составляет длину вашего ремня, чтобы крепко удерживать его сбоку, а затем, двигая ремень, протяните его и, когда вы пересекаете его, убедитесь, что ремень находится сверху. Не совершайте ошибку, имея ремень наверху, поэтому книга должна пройти через верх и удерживать ее здесь, а затем продолжить движение в том же направлении для второго вращения, обнаруженного здесь сейчас.Посмотрите. Что я делаю отсюда, так это заправляю пояс.

Под обоими поясами в качестве привилегий показаны и возвращены в положение, когда у нас правая сторона вверх, а левая рука опущена, как вы заканчиваете свой пояс, как вы учитесь и как вы хотите, чтобы вы знали, чтобы закончить в этом случае, я ‘ Я собираюсь пройти через сюда и затянуть мой пояс, или вы можете использовать другие варианты, которые мы только что показали. Убедитесь, что ваши ремни хороши и плотно прилегают к спине. потому что вы хотите дышать, и он должен быть абсолютно идеальным каждый раз, когда вы натягиваете пояс, так что, надеюсь, это вам поможет.Есть и другие методы, но мы хотим, чтобы вы нашли способ набирать текст, который был бы быстрым и эффективным, не теряя времени. А затем вы можете продолжить практику. Ваши дзюдоисты уходят и занимаются им. Я считаю, что многие люди не проводят время, тренируясь за поясом, потому что я часто вижу очень высокие оценки, не завязывая им колокольчики должным образом, поэтому потратьте несколько минут. Каждый раз, когда вы приходите в дзюдо, когда тренируетесь дома, и учитесь завязывать пояс, потому что это то, что представляет вам чистоту, дзюдо скоро, хороший дзюдоист, дзюдоист всегда должен иметь хороший тип.L представляет свои знания по дзюдо, хорошо. На этом мы закончили. Видеозапись о том, как завязать пояс, пожалуйста, убедитесь, что вы подписались на наш канал, потому что это действительно помогает нам убедиться, что мы вам нравимся на Facebook, а также подписывайтесь на нас в Instagram. Все ссылки будут ниже

Как плотно завязать пояс для карате, чтобы не задохнуться — Фото и видео — Воспитание маленьких ниндзя

Для тех взрослых, которые тренируются и борются со своими поясами, или для родителей, которые наблюдают, как ремень вашего ребенка постоянно отстает от них, веревка туалетной бумаги волочится по полу… Я вас прикрыл.

Правильный традиционный способ завязывания пояса для карате может оказаться не лучшим вариантом, если у вас или вашего ребенка возникли проблемы с ремнями, которые слишком туго затянуты или падают. 3 основных исправления:

• завязывая узлы
• заправляя один конец через слои ремня
• сохраняя расстояние размером с ладонь между ремнем при завязывании

Еще многое предстоит узнать как реализовать эти советы.Существуют также различные типы ремней, ремни с наконечниками или полосатые ремни, а также несколько способов завязать и завязать узлы. Не говоря уже о том, что тип Gi (каратэ или дзюдо) или Dobok (TaeKwonDo, TangSooDo или HapKiDo) иногда имеет значение.

Если у вас есть коллекция ремней, и вы не знаете, что с ними делать или планируете получить один, вот как я всегда показывал свои ремни и ремни моего ребенка. Проверьте это здесь, на Amazon.

А теперь давайте перейдем к первой теме, как ниндзя.. .

Советы по плотной завязке

(Абсолютно потрясающая аллитерация)

Итак, прежде чем мы перейдем к точному разделу, давайте рассмотрим несколько советов, которые помогут с основами. Мастер Симабуку, основатель Иссинрю каратэ, всегда подчеркивал, что основы должны быть освоены, прежде чем они будут применены к другим частям каратэ.

Завязывание узла и способ обертывания ремня играют координирующую роль в том, остается ли ремень завязанным во время активного движения.Если ремень слишком тугой и становится неудобным, вполне естественно отодвинуть его от исходного места под пупком, где он был привязан.

Когда вы меняете место, в котором движется ремень, вы неизбежно меняете окружность внутренней части петли ремня по отношению к животу. Это часто приводит к тому, что пространство между ремнем и животом становится слишком большим.

Здесь происходят три вещи.

1. Узел больше не удерживается с прежним натяжением, и движение может вызвать ослабление.
2. Размер обертки ремня может становиться все более и более провисшим из-за движения и опускаться еще ниже.
3. Комбинация ослабления узла и скольжения ремня вызывает большинство проблем с развязкой ремня во время тренировки.

Либо родитель, пытающийся помочь ребенку, либо учащийся, пытающийся решить проблему, в следующий раз затянет повязку ремня и еще больше усугубит ситуацию. Теперь это становится еще более неудобным и ограничивающим, и его обязательно вытеснят, начав процесс заново.

Как решить проблему? Простой. При обертывании оставьте расстояние между поясом и формой. Затем, когда узел будет готов к закреплению, сделайте два-три быстрых, равных рывка с обоих концов ремня наружу. Узел будет достаточно тугим, и ремень не нужно будет сдвигать из исходного положения завязки.

Это не будет слишком ограничивать дыхание, и узел не будет ослаблен, так как окружность ремня не будет смещаться и провисать.Вывод:

1. Сильный, тугой узел
2. Не затягивайте слишком сильно ленту

Почему слишком тугая лента вызывает проблемы с дыханием?

В исследовании, проведенном учеными из Международного университета здоровья и благосостояния, Фукуока, Япония, и Международного университета Кобе, Хиого, Япония, была измерена степень расширения грудной клетки и брюшной полости у субъектов при нормальном и тяжелом дыхании.

Они обнаружили, что при спокойном дыхании обе области расширяются на треть больше, чем при глубоком затрудненном дыхании. Движение живота было таким же, а иногда и большим, чем движение грудной клетки. Что это значит для вас или вашего ребенка?

Если пояс слишком туго обернут во время спокойного ритма дыхания, вы обязательно увидите ограничение дыхания во время стрессовых и более глубоких вдохов. Я знаю, что ощущение того, что я нахожусь в середине тяжелого спарринга и обнаруживаю свой пояс, душит меня.

Если ваш ребенок жалуется, когда вы помогаете ему сначала завязать пояс, то можете поспорить, что он быстро запыхнется и, скорее всего, будет жаловаться громче, когда это произойдет.

Если во время тренировки на Gi или Dobok вы начинаете задыхаться гораздо быстрее, чем без него, возможно, это не та причина, о которой вы когда-то думали. Возможно, пояс ограничивает ваш живот от регулярных усилий по расширению из-за чрезмерного затягивания бинта.

ПРИМЕЧАНИЕ: Для людей с травмами спины или болями в пояснице . Чрезмерное затягивание пояса для каратэ, таэквондо или дзюдо не будет адекватной заменой хорошо продуманной спортивной фиксации спины. Это также может вызвать у вас проблемы с паттерном дыхания, о котором вы не знали.

Я использую спинной бандаж из-за травмы во время тренировки. Клянусь этим. Я действительно купил и использую его все время. Если вы не хотите это проверять, я купил его здесь на Amazon.

Пора уже завязать и завязать!

Есть несколько хороших способов завязать пояс для карате и много способов его испортить. Один из верных способов выглядеть небрежно и как новичок — это завязать пояс так, чтобы один конец доходил до подбородка.

Маленькие дети делают это, когда не понимают, как завязать простой квадратный узел , или потому, что спешат и не уделяют этому внимания должного внимания. Для взрослых, которые завязывают собственные ремни или ремни детей, у вас нет оправдания.Больше никаких уродливых узлов.

Почему важно не выглядеть небрежно, когда вы все равно собираетесь тренироваться? Идея Аристотеля заключалась в том, что действие происходит из бытия. Вы показываете свою веру и свой характер во всем, что вы делаете, во всем, что вы делаете.

Если узел на вашем поясе для карате кривый, неровный и торчит под странным углом, это говорит о вас, что вы сделали выбор либо сделать его таким, либо оставить его таким. То же самое и с грязными Гис и Добокс .

Когда инструкторы просматривают классы и состояние формы, мы понимаем, уже зная учеников, что это верно.

# 1 способ — X Wrap

Итак, давайте сделаем это правильно. Вот первый способ и то, что некоторые назвали бы более традиционным способом завязывания пояса карате. В этой версии пояс перекрещивается в середине спины, когда он возвращается к передней части, делая при этом крестик.

Вот несколько видеороликов о X Wrap.

Как вы можете видеть, в обоих этих примерах центр пояса был найден, и наматывание было начато спереди, прямо под флотом.

Вот подробное описание с картинками.

Я хотел найти лучший контраст для фотографий, поэтому я взял новый желтый пояс, случайный топ Gi и опрометчивый щиток. Думаю, контраст помогает увидеть все на фотографиях. Использование нового ремня также поможет вам лучше видеть средние линии.

# 1 Найдите центр сложенного ремня.

# 2 Найдите центр развернутого ремня.

# 3 Прижмите правую сторону двух передних створок к левой почке так, чтобы они находились под слоем переднего отверстия Gi .

# 4 Удерживайте центр ремня напротив формы, чтобы левый боковой клапан находился над первым, и держите Gi закрытым.

# 5 Оберните обе стороны одновременно вокруг спины и переключите каждую сторону на противоположную руку.

# 6 Скрестите две стороны ремня друг над другом, образуя крестик в центре спины.

# 7 Оберните обе стороны по бокам, позволяя ремню скользить через вашу рукоятку таким образом, чтобы ремень оставался на месте, но не перетягивал эффект стягивания. Это готовое положение для завязывания узла.

Теперь вы готовы завязать узел. Но подробнее о самом простом и эффективном узле чуть позже. Во-первых, следует ли использовать обертку X?

Версия X лучше или хуже?

Позвольте мне убрать его прямо перед собой.Ни лучше, ни хуже. Это просто эстетический выбор. Решение будет принимать то, что вам нравится, а иногда и то, что нравится вашему инструктору.

Я катался часами с обоими типами обертывания на моем поясе без разницы. Я сделал полные броски дзюдо и сломал шею скорости от чемпиона мира по дзюдо, и это не имело никакого значения. Я участвовал в турнирах по очкам и полноконтактным играм, и никакой разницы не было.

Когда я был ребенком и в то время брал несколько уроков по корейским боевым искусствам, меня учили, что это неправильный вариант обертывания пояса вокруг талии.Если вы слышали это, я могу кое-что прояснить. Позже я узнал, что корейские мастера, которые меня учили, рассматривали стиль X как японскую версию ремня.

История японской оккупации Кореи, довольно открытая враждебность, которую японцы и корейцы испытывали по отношению к культурам друг друга на протяжении многих лет, и попытки Южной Кореи особенно развить национальную идентичность после указанной оккупации многое здесь объясняют.

Имена TaeKwonDo и HapKiDo, два из самых популярных и широко известных имен корейских стилей, являются корейскими «заменами имен» от их первоначального китайского и японского происхождения.В этом стремлении к национальной идентичности, сосредоточенном в основном в 1970-х годах, имена, слова, обычаи и методы, используемые в боевых искусствах, получили корейское значение.

Таким образом, Х-версия обертывания стала табу для некоторых традиционных корейских стилей или, по крайней мере, для некоторых мастеров-инструкторов. Более «упорядоченная» и эстетичная обтекаемая двойная пленка стала их нормой.

Является ли эта японская связь точной историей этого обертывания? Может быть, но, скорее всего, нет.Но для некоторых из них это так, поэтому убедитесь, что вы используете упрощенную версию, если у вашего инструктора есть предпочтения.

# 2 Way — Двойное обертывание

Если вы хотите избавиться от кроссовера X на поясе, и в вашем классе боевых искусств нет ничего, что требовало бы «традиционного» X-бинта, то вот решение для вас.

Опять же, я заметил, что эта версия с двойной оберткой гораздо чаще используется в корейских стилях, но, как правило, не составляет большого труда использовать ее во многих школах.

Вот несколько видеороликов о двойной обертке

Вот немного другое начало двойного обертывания… Поздравляем GM Moon за то, что он вложил в него немного чутья. Получается то же самое, так что просто используйте тот, который вас не волнует… да, у меня есть «отцовские шутки».

А теперь подробное описание с фотографиями

Есть и другие варианты этого бинта, но он самый простой.Если вы здесь ищете, как завязать пояс, я думаю, что это, вероятно, ваша цель. Вот как я делаю двойное обертывание.

# 1 Сначала удерживайте часть ремня (многие уточняют, насколько сильно, но шимми и натяжение легко отрегулируют это позже) ремня вниз под углом, указывающим влево.

# 2 Оберните оставшуюся часть ремня вокруг спины, убедившись, что ткань плотно прилегает к вашей униформе и не перекручивается.

# 3 Перекрестите длинную часть над первоначальной короткой частью, которая расположена под углом влево.Супер Секретный трюк с ниндзя! Этот шаг помогает удерживать исходную угловую деталь на месте.

# 4 Оберните ремень вокруг спины, прикрывая часть ремня с первого раза.

# 5 СМОТРЕТЬ! Магическим образом X исчез! Вот так должна выглядеть спина без изгибов.

# 6 И вот мы снова находимся в позиции готовности завязывания узлов. Просто держите его за обе стороны, иначе он распадется со скоростью света. Вы будете похожи на собаку, которая гонится за своим хвостом, пытаясь поймать его.Если это произойдет, не волнуйтесь, мы все прогнали ремень по кругу или два.

Узел — это простой квадратный узел

Вот видео с качественным объяснением двойного обертывания, узла, места между животом и ремнем для дыхания и т. Д. Хорошее видео.

Видео объяснение узла ремня

Подробное описание узла с фотографиями

Это не так уж и сложно. Это простой квадратный узел.Я даю это как мантру маленьким ниндзя, которых я обучаю. Это выглядит так:

Слева вверху справа

Под всем этим

Справа над левым

Под ним Только первая часть

Тяни, рывки, буксиры

Me

# 1 Переместите левую сторону поверх правой и заправьте ее под обеими сторонами. Я обычно здесь проверяю герметичность. Теперь это проще и требует меньше тряски и тряски.

# 2 Теперь возьмите ту же часть, под которой вы подложили, которая теперь является правой стороной, и пересеките ее над левой.

# 3 Заправьте ту же деталь под и через только левую сторону, а не другие слои вокруг талии.

# 4 Протяните его и возьмитесь за оба конца, не позволяя ремню перекручиваться в узле. При завязывании ремня держите его ровно. Получать! Вы готовы к янки!

# 5 Два — три хороших, быстрые рывки надежно закрепят его. Убедитесь, что вы можете зажать руки между ремнем и животом, чтобы обеспечить затрудненное дыхание.

# 6 Убедитесь, что узел имеет V-образную форму, направленную вниз, чтобы он оставался завязанным и не заставлял одну из сторон ремня указывать вверх.Пожалуйста, не допускайте ремней, идущих вверх, странно выглядящих. Это просто… №

Да, но как завязать пояс для ребенка? Все наоборот.

У меня есть на это очень хороший ответ. Это так просто, что вы не поверите, что не задумывались об этом раньше. Ты готов?

Сядьте за ними на стул или встаньте на колени.

Теперь просто свяжите его так же, как вы бы связывали, учитывая любое из других объяснений выше. Привязка ремня сзади решает проблему переворота.

Я могу показать вам с моим другом Бадди. Конечно, сейчас он не в своей роли суперзлодея. (Дети нападают на него с первого взгляда!) Он размером с маленького ребенка, и я сижу здесь. Если нужно посмотреть, просто посмотрите через плечо.

Бадди — мой постоянный спутник, и если вы хотите увидеть, где я его взял, загляните на его страницу на Amazon. Большинство других манекенов для бросков и захватов бывают незаполненными. Он был наполнен и готов к работе.

Если вы хотите получить дополнительные рекомендации о том, как помочь вам и вашему маленькому ниндзя дома, ознакомьтесь с моими рекомендованными наборами снаряжения здесь.

Вы можете заставить их поднять руки в стороны или нет. Это работает в любом случае. Просто взгляните на одно из их плеч, и оно будет очень похоже на завязывание собственного ремня.

Я проделал это более 1 000 000 раз. Это чистая правда. Вы можете выполнить все этапы любого обычного описания завязывания пояса, встав на колени или, что еще лучше, сидя на стуле.

Если вы хотите завязать им пояс, сидя на стуле, просто попросите их немного встать между вашими ногами, и вы готовы к завязыванию.Нет необходимости реконструировать процесс связывания.

Имейте в виду, что наклоняться над ними из положения стоя, хотя проще и быстрее, будет убийством больной или раненой спины.

Что делать, если на поясе есть полосы или текст?

Итак, в моем стиле боевых искусств мы требуем, чтобы полосы для рейтинга Дэна заканчивались на правой половине готового подвесного пояса. Мы требуем, чтобы все надписи заканчивались на левой стороне.

Чтобы добиться этого с помощью варианта обертывания по оси X, начните с того, чтобы любая сторона, которую вы хотите, закончила справа… слева.Независимо от того, с какой стороны вы хотите оказаться слева … начните с правой. Итак, просто начните с поиска центральной точки ремня, прежде чем положить его чуть ниже пупка, так чтобы стороны, которые вы хотите, находились в противоположных положениях.

Тогда, когда вы завяжете ремень, они поменяются местами, и вы можете идти. Конечно, вам нужно будет узнать или уточнить у своего инструктора, с какой стороны должны быть полосы или текст для вашего конкретного Додзё или Доджанга.

Если вы хотите использовать метод двойного обертывания, применимо то же самое.Начните с той стороны, которой вы хотите закончить справа. Вначале он будет направлен вниз и влево, но в конце будет направлен вправо.

Простые и быстрые советы по выравниванию, на какой стороне будет текст или полосы…

• Начните процесс обтекания текстом или полосами на противоположной стороне, на которой вы хотите, чтобы они заканчивались.
• Оберните и свяжите, как указано выше.
• Готово!

Решенные проблемы для разных типов ГИС и Добок

Есть разница в типах Ги, к которым некоторым ученикам придется завязать пояса.Некоторые из них тонкие, а некоторые очень толстые. У некоторых есть откидные отверстия спереди, а у некоторых — V-образный вырез. Вот краткое изложение любых проблем, с которыми вы можете столкнуться.

Более толстый захват Gis

Для захвата Ги, которые сделаны очень толстыми, чтобы выдерживать тягу и хватание: они не представляют реальной проблемы с завязкой ремня как такового. Я бы просто был осторожен из-за излишнего тепла, которое эти Ги удерживают рядом с телом, чтобы не обернуть пояс слишком туго.

Я немного обматываю пояс для схватывания и закрепляю узел немного сильнее резкими рывками, чтобы решить эту проблему.Это позволяет открывать переднюю часть дзюдо или джиу-джитсу Gi немного больше и пропускать воздух.

Конечно, некоторые дзюдоисты скажут, что это дает противнику больше места для захвата. У меня никогда не было проблем, и я заработал свою справедливую долю.

Открытый передний ГИС

Брешь в схватке Ги придется решать во время завязывания пояса, так как они, как правило, хотят раскрыться в середине процесса. Версия X wrap хороша для этого, так как сразу середина ремня удерживает его закрытым.

В версии с двойным обертыванием все будет так же, но немного сложнее держать его закрытым и обернуть вокруг всего остального ремня. Вы скоро научитесь этому, если это ваш предпочтительный метод.

Некоторые открытые передние Ги поставляются с завязками, которые можно использовать, чтобы завязать их закрытыми. Они могут быть полезны новичкам или инструкторам, которые носят Ги в офисе в течение часа или двух (открытые передние Ги легко открываются, когда они сидят на стульях).

Но их использование при захвате или захвате — быстрый способ отломить их и, возможно, пробить дыру в униформе.Если они наткнулись на вашу открытую переднюю Ги, свяжите их, чтобы они не выглядели липкими, свисающими вниз, но не забудьте развязать их перед началом любых тренировок по борьбе или метанию.

Добок с V-образным вырезом

Здесь вы не найдете никаких проблем с открытием Gi, что является одной из причин, по которой, я думаю, мы видим больше корейских мастеров боевых искусств, использующих версию с двойным обертыванием. Несколько сложнее выполнить двойную обертку с Gi с открытой лицевой стороной. С V-образным вырезом Добок это просто кусок пирога.

Вывод, связанный с поясом каратэ…

При завязывании пояса для карате следует помнить о некоторых вещах.Но скоро вы будете связывать его на ходу, не задумываясь об этом. Вот некоторые из основных моментов…

• Ремни развязываются и падают, как правило, по 2 причинам
  • Узел был недостаточно тугим
  • Обертка была слишком тугой
• В основном для завязывания каратэ существует 2 типа обвязки ремень
  • Хомут с кроссовером сзади
  • Двойной хомут без кроссовера
• Узел представляет собой простой квадратный узел с простой мантрой
  • Слева направо, внизу все
  • Справа над левым, только под первой частью
  • Тянуть, дергать, буксировать
• Нет необходимости перепроектировать упаковку и завязывание для вашего Little Ninja
  • Сидеть в стул позади них с ними между колен
  • Стоять на коленях позади них тоже хорошо
• 9 0005 При работе с полосами или текстом на поясе просто начните их с противоположной стороны, на которой вы хотите, чтобы они заканчивались, и завяжите как обычно

Как правильно завязать пояс для карате (и почему это важно)

Как завязать пояс для карате?

В своих кругосветных путешествиях я видел много способов.

Что-то хорошее, что-то плохое, что-то странное…

Сегодня я хочу поделиться традиционным японским способом завязать пояс для карате.

Я считаю, что так следует обучать всех новичков.

Почему?

Потому что это больше, чем просто «завязывать пояс».

Следующее видео, как завязывать пояс для карате, служит скромным напоминанием о том, что суть карате заключается в вашем мировоззрении .

Все, что вы делаете, является его отражением.

Включая процесс завязывания ремня…

Смотрите и учитесь:

Пояснение:

Первый шаг при завязке ремня — убедиться, что он равномерно свисает посередине.

Этот акт символизирует важность баланса — духовного, технического и физического (известного на японском языке как « Shin Gi Tai» ), — но также и то, что мастерство в карате может быть достигнуто только тогда, когда физическая подготовка сбалансирована с теоретическими исследованиями.Эта концепция известна как « Bun Bu Ryo Do» ; литературоведение и физическая практика объединены в «Пути».

Западные философы называют это «пером и мечом».

Ваша рука посередине.

Контроль баланса…

Теперь, когда вы сбалансированы, следующий шаг — обернуть ремень вокруг себя.

Для этого поместите середину ремня ниже пупка.

Помещая пояс под пуповину, вы напоминаете, что правильная практика карате наделяет вас уникальным умением отдавать, получать и заканчивать жизнь.

Следовательно, мы должны поддерживать моральные ценности, которые определяют нас как каратэ-ка, и стремиться проявлять их в каждом нашем взаимодействии во время практики каратэ.

Затем перекрестите ремень за спиной.

Поскольку пояс образует за нами «Х», нам напоминают, что нужно быть готовыми к тем, кто может пересечь нас за нашей спиной.

Вынесите ремень снова вперед — потому что то, что происходит вокруг, возвращается.

Мы всегда пожинаем то, что сеем.

Затем снова сделайте крестик на передней части тела.

Это напоминает вам, что то, что происходит за вашей спиной, может происходить и у вас под носом.

Держи друзей близко, а врагов ближе…

Теперь заведите один конец под ремень, а другой — вниз.

Это напоминает каратэ-ка о двух направлениях, в которых может двигаться наш разум, когда мы не в мире с самим собой, и о важности стремления вверх в стремлении к постоянному совершенствованию (яп. « кайдзен »).

Наконец…

Крепко связывая себя узами брака, мы напоминаем о важности укрепления нашей решимости во всех вопросах, укрепления нашего духа (Jpn. ‘fudoshin’ ).

Наконец.

В конце этого ритуала мы проверяем, чтобы концы свисали идеально ровно.