Как правильно сверху на нем прыгать: И ты на коне: как научиться позе наездницы

И ты на коне: как научиться позе наездницы

Кажется, что в такой позе все в руках партнера, но это не так. Именно женщина руководит процессом, когда она сверху, поэтому наслаждайся своей властью в полной мере!

Ты можешь ускорить процесс или, наоборот, сделать его более медленным и томным. Если ты любишь секс, всегда начинай с такой позы, и это доставит вам с партнером бездну удовольствия.

Поза наездницы: как себя вести

Не думай, что в позе наездницы ты должна сидеть под прямым углом (90 градусов).

Это нежелательно по ряду причин:

• не совсем удобно;
• может быть больно, особенно если член упрется в стенку матки;
• ты не будешь видеть партнера, а он сможет лицезреть только твой подбородок.

Поэтому можно немного наклониться назад или вперед. Просто расположись так, как тебе будет удобно, пробуй разные варианты, чтобы партнер мог видеть тебя, а ты — его. 

Придерживайся неравномерного ритма. Желательно менять глубину проникновения и скорость, это очень нравится мужчинам и заводит их.

Ты можешь начать с мелких и достаточно быстрых движений, а после этого позволь себе немного упасть вниз. Так твой мужчина максимально заполнит тебя: это продлит ваш секс и принесет каждому незабываемое удовольствие.

Не пропустите

Как получить оргазм в позе наездницы

Чтобы продлить удовольствие и достигнуть его пика, нужно знать, как нужно двигаться женщине, когда она сверху.

1. Танцуй! Просто ритмично двигай бедрами — так, как будто ты слышишь любимую мелодию;
2. Используй руки. Просто экспериментируй с ними, если не знаешь, куда их деть. Попробуй взять себя за грудь и начни ласкать себя. Или отклонись назад, чтобы твои волосы ласкали спину. Кроме того, так ты изменишь угол и будешь упираться руками в его ноги, а он будет ласкать твою грудь, живот. 
3. Захвати власть. Чтобы сделать позу еще более страстной, используй дополнительные аксессуары. Например, наручники, которыми ты будешь удерживать руки мужчины над головой. 

Не забывай, что главное в сексе — это взаимное удовольствие и фантазия, поэтому очень желательно, чтобы в конечном итоге отдала власть своему партнеру: просто расслабься и получай максимум удовольствия, так ты гарантированно получишь оргазм в позе «женщина сверху».

Скажи, чтобы мужчина гладил или направлял тебя. Если устанешь, предложи ему перевернуть тебя на спину —  так ты сможешь немного отдохнуть и набраться сил для новых утех! 

Если видишь, что партнер расслабился и хочешь подогреть его чувства — смени позу. Это всегда помогает.

Попроси его сесть, не вытаскивая член. Благодаря этому угол между вами изменится и станет не таким прямым, а вы окажетесь намного ближе друг к другу.

Так ты сможешь:

•  поцеловать его;
• слегка укусить мочку уха;
• трогать его волосы;
• томно смотреть в глаза. 

Не пропустите

• Не пропустите

  Ты точно хочешь это знать: 6 самых распространенных сексуальных фантазий у мужчин

Что еще сделает секс незабываемым

1. Дразни своего любимого, делай это легко и получай удовольствие. Например, садись на головку его члена, затем начинай вращать тазом. Это заведет любого мужчину намного сильнее, чем какие-то специальные приемчики. Однако все хорошо в меру, поэтому не увлекайся, только поддразнивай.

2. Следи за тем, чтобы член не выскальзывал из тебя, иногда это бывает больно.

3. Пробуй разные движения, при этом все время прислушивайся к себе и партнеру. В твоем арсенале огромное количество движений: ты можешь как вращать бедрами, так и опускаться, а затем подниматься.

4. Еще один интересный эксперимент — обратная наездница. Ты поворачиваешься к партнеру спиной и садишься на него. Эта поза нравится очень многим и помогает получить ничуть не меньше оргазмов, чем обычная ее версия. Ты можешь закрыть глаза и просто сосредоточиться на своих ощущениях.

5. У твоего любимого есть эрогенные зоны и, скорее всего, он только и ждет, чтобы ты приступила к ласкам. Удели внимание его яичкам, соскам — если ему это нравится. Не забывай про мочку уха или поглаживание живота. Все это разогреет его и сделает ваш секс незабываемым.

Теперь ты знаешь, как двигаться женщине сверху, остается только пробовать и оттачивать мастерство.

Автор

Евдокия Сергиенко

Автор Lisa.ru

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

10 советов, как идеально выполнить позу наездницы

Эта популярная поза, о которой, кажется, слышал каждый, требует некоторого мастерства, чтобы довести себя до оргазма. Она позволяет женщине следить за темпом и глубиной проникновения и таким образом стимулировать разные зоны влагалища. Однако, несмотря на то, что «наездница» — это сексуальная классика, она все-таки требует некоторых важных навыков, которые помогут сделать ваш интим незабываемым.

1. Угол — это все

«Поза наездницы» не означает, что вы сидите прямо на партнере под углом 90 градусов, скорее, вы должны слегка наклониться вперед (до угла 45 градусов) для наиболее легкого и комфортного проникновения.

1. Сохраняйте непредсказуемость

Меняйте скорость и глубину проникновения, чтобы не было заметной закономерности. Начните с неглубоких, быстрых толчков и позволяйте себе медленно полностью погружаться в партнера после каждого пятого толчка. Если вам трудно найти ритм, то вы можете чередовать подпрыгивание и скольжение или менять скорость в зависимости от вашего комфорта и удовольствия.

1. Будьте ласковы

Поэкспериментируйте с руками партнера и своими. Попросите его положить руки на ваши бедра для дополнительной опоры. А если откинуться назад и положить руки за спину и на колени или лодыжки партнера, это поможет перенести вес, когда вы начинаете уставать. Вы также можете ласкать свою грудь или играть со своими сосками для дополнительной стимуляции.

1. Не бойтесь взять верх

Хотите сделать ковбойский секс еще более горячим? Держите руки партнера над головой или используйте наручники, сказав партнеру, чтобы он не двигался. Лишение контроля над ситуацией сведет вашего возлюбленного с ума. Только обязательно обговорите это заранее, особенно если собираетесь использовать наручники.

1. Попробуйте заставить партнера сесть

Не существует правила, согласно которому ваш партнер должен лежать на спине все время, пока вы находитесь сверху. Попробуйте попросить его сесть так, чтобы вы были лицом к лицу. Это поможет снять часть нагрузки с бедер, изменить ритм и позволит вам держаться за партнера для поддержки. Кроме того, когда вы находитесь лицом друг к другу, у вас есть все шансы поцеловаться или усилить зрительный контакт.

1. Используйте защиту

Как и при любом виде секса использование средств защиты очень важно. Ничто так не отвлекает от секса, как беспокойство о венерических заболеваниях и беременности, поэтому используйте презерватив, даже если вы принимаете другую форму контрацепции.

1. Используйте смазку

Смазка не только улучшает ощущения от секса, но и делает его более безопасным. Помните, что если смазки недостаточно — натуральной или купленной в магазине, это может привести к небольшим разрывам на половом члене или во влагалище. Это не только крайне неприятно, но и повышает вероятность инфекции.

1. Действуйте медленно

Эта позиция дает возможность для очень глубокого проникновения, поэтому некоторые женщины иногда чувствуют дискомфорт, так как партнер может задеть шейку матки. Попробуйте замедлиться, изменить угол наклона бедер или опуститься на пенис или игрушку, чтобы дать своему телу время отреагировать. Если вы чувствуете, что поза очень болезненна, немедленно прекратите проникновение и посоветуйтесь со своим гинекологом.

1. Разомнитесь

Даже если это не главная причина, по которой вы занимаетесь интимом, на самом деле секс — это высокоинтенсивная физическая нагрузка. Поэтому полезно всегда разминаться, прежде чем использовать позу сверху, и концентрироваться на дыхании во время толчков. Это не только увеличит количество кислорода в вашем теле (что облегчает оргазм), но и гарантирует, что вы сможете скакать до конца, а не просто до изнеможения.

1. Сходите в туалет после

Поскольку бактерии обычно живут в наших биологических жидкостях, всегда полезно сходить в туалет после секса независимо от того, используете вы пальцы, игрушки, рот или пенис. Писать после секса настоятельно рекомендуется для поддержания женского здоровья, потому что это помогает вымыть бактерии из организма, что может помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей.

Как прыгать с крыши на крышу

в: Избранное, Мужские ноу-хау, Навыки

Бретт и Кейт Маккей • 5 мая 2011 г. • Последнее обновление: 1 июня 2021 г.

3 90 вас преследуют шпионы/или ниндзя, которые хотят вашей смерти. Они преследовали вас через здание и на крышу. Вы бежите к краю здания и смотрите вниз на крошечные машины, проезжающие внизу. Деваться некуда… кроме крыши соседнего здания. Вам придется прыгать.

Вы развили силу и мощь, необходимые для этого прыжка, но знаете ли вы, как сделать это так, чтобы максимизировать свои шансы на выживание?

Вот как прыгать с крыши на крышу, как Джейсон Борн.

Оцените ситуацию. Измерьте, насколько далеко здание находится от того места, где вы стоите. Максимальное расстояние, на которое может прыгнуть большинство людей, даже с разбега, составляет около 10 футов. Если крыша, на которую вы прыгаете, ниже той, с которой вы прыгаете, вы можете пройти еще пару футов из-за дополнительного импульса.

Спринт. Вам нужно разбежаться; без него далеко не уедешь. Чтобы преодолеть 10-футовый зазор, вам потребуется не менее 40-60 футов взлетно-посадочной полосы. Бегите, как Диккенс, к краю здания.

Изображение из невесомости

Прыжок. Вам захочется подпрыгнуть, поэтому отведите руки назад, а затем прыгните под углом 45 градусов, позволяя рукам двигаться вперед во время прыжка. Вложите в него все свое тело. Сосредоточьтесь на том, где вы хотите приземлиться.

Земля. В середине прыжка поднимите колени перед собой так, чтобы бедра образовывали угол 90 градусов с телом. Продолжайте смотреть на место приземления. Когда вы приблизитесь к приземлению, агрессивно выпрямите ноги и вытяните носки; подушечки ваших ног ударятся первыми и поглотят напряжение при приземлении, сохраняя вашу устойчивость. Ваши ноги должны быть на ширине плеч, колени слегка согнуты. Когда вы приземляетесь, ваши колени инстинктивно сгибаются, но постарайтесь, чтобы они не упали больше, чем 9.Угол 0 градусов с землей. Позвольте туловищу опуститься к ногам и положите руки на землю.

Рулон. Вы хотите перекатиться на плече по диагонали через спину, поэтому вы перекатываетесь с одного плеча на противоположное бедро. Спрячьте голову под мышку, когда входите в перекат. Сосредоточьтесь на округлении тела и превращении себя в шар. Держите себя согнутыми, когда ваш вес несет вас через кувырок, и держите колени согнутыми, а вес низким, когда вы поднимаетесь на ноги. Теперь просканируйте крышу в поисках потенциальных злоумышленников и ниндзя или используйте импульс от вашего броска, чтобы продолжить спринт.

Черт! Я не успел… Итак, теперь ты свисаешь со здания, изо всех сил держась за выступ. Чтобы обезопасить себя, подтяните колени к груди и прижмите пальцы ног к стене здания. Поднимите ноги вверх пальцами ног и одновременно подтяните тело вверх руками. По-настоящему толкайте этими ногами — в них будет гораздо больше силы и мощи, чем в ваших руках. Когда ваши плечи оторвутся от вершины уступа, переместите руки так, чтобы ладони оказались на поверхности уступа, выпрямите руки и подтолкните тело вверх. Наклонитесь вперед так, чтобы ваш центр тяжести находился на стороне безопасности, чтобы вы не разбились насмерть, если потеряете равновесие.

Как только половина вашего тела окажется над стеной, перекиньте ноги через стену. Смени штаны.

Помните, ребята, эти статьи должны быть забавными. Не делай глупостей.

Источники:

Американский паркур

Справочник по выживанию в наихудшем сценарии: Путешествие

2 9 3 ПредыдущийСледующий

Хотите начать действовать в отношении контента, который вы читаете на AoM?

Присоединяйтесь к напряженной жизни

Узнайте больше

Физика вертикального прыжка

Тест на вертикальный прыжок — это обычное испытание силы ног. Понимание физики вертикального прыжка может помочь вам максимально увеличить высоту прыжка. Также полезно знать физику, чтобы понять формулу, используемую для расчета высоты прыжка с момента прыжка, один из нескольких методов, которые вы можете использовать для измерения высоты вертикального прыжка.

Движение снаряда

Человеческое тело ничем не отличается от любого другого объекта и должно подчиняться законам физики, а при прыжках действуют законы движения Ньютона.

Чтобы достичь максимальной высоты прыжка, спортсмен старается максимально быстро разогнать свое тело по вертикали. Как только прыгун оторвется от земли, дальнейшее увеличение скорости невозможно, поэтому высота прыжка в этот момент предопределена.

Начиная со взлета, ускорение земного притяжения будет замедлять движение прыгуна до тех пор, пока скорость не достигнет нуля на пике прыжка. После этого движение вниз будет ускоряться под действием силы тяжести вплоть до приземления. Таким образом, вертикальный прыжок состоит из двух фаз: восходящей и нисходящей.

Можно показать, что обе эти фазы занимают одинаковое время, причем пик прыжка приходится точно на середину времени зависания. На следующем графике показана плоскость полета спортсмена:

График: Плоскость полета вертикального прыжка

На графике видно, что движение прыжка вниз занимает половину общего времени прыжка и скорости в точке пик скачка равен нулю. Поэтому проще всего рассчитать высоту прыжка, определив расстояние, пройденное физическим телом, ускоренным земным притяжением за время, равное половине измеренного времени зависания:

пройденное расстояние = начальная скорость * время + ½ ускорения * время ²

==> 0 + ½ * 9,81 м/с где 9,81 м/с ² ускорение земли, которое почти постоянно на поверхности земли)

Эффект движений рук

Благодаря эффективному размахиванию руками вы можете достичь большей высоты прыжка. Махи руками помогают прыгать за счет увеличения центра тяжести при отталкивании, а также за счет увеличения скорости отталкивания (Lees et al.