Фото до и после спорт девушки: До и после спортзала — 70 фото

120 ФОТО красивых спортивных девушек

Спорт – это здоровье. А в здоровье девушек из нашей сегодняшней фото-подборки можно не сомневаться. Смотрим фото спортивных девушек и стараемся заставить себя пойти в зал.

Содержание статьи

• 1 Красивые спортивные девушки
• 2 Почему спортивные девушки привлекательнее худых?

Красивые спортивные девушки

7000

9000

Почему спортивные девушки привлекательнее худых?

Стройные девушки привлекают внимание противоположного пола – это факт! Но стройность бывает разной. Худощавое тело все меньше привлекает мужчин, куда притягательней для противоположного пола девушки с рельефными, спортивными формами. Мы же не в школе, где мальчики оценивают девчонок по отсутствию лишних килограммов, и только.

Больше того, идеалы красоты изменились, и не только с возрастом, а глобально. В 2020 мисс США стала Чесли Крист. Она по профессии адвокат и выглядит, как фитнес – модель! У девушки рельефный живот, подкачанные ягодицы и руки. В мире наблюдается общая тенденция изменения идеалов красоты: девушки предпочитают здоровый рацион и силовые тренировки.

Может показаться, что привлекательность накачанных девушек всегда сопровождается яркой внешностью. Но это не так. Симпатичное лицо вовсе не приоритетный пункт в выборе спутницы для мужчины. А вот харизма и характер – на первом месте. Мужчины выбирают спортивных девушек, потому что их тело – результат труда, терпения, трудолюбия и упорства.

А эти качества на вес золота! Фитнес-девушки уверены в себе. Да, да! Девушки всегда обращали внимание на уверенных мужчин, но ведь и мужчины хотят видеть решительных женщин. После первых изменений в фигуре девушке достается больше внимания противоположного пола, самооценка повышается, появляется любовь к себе.

Робких девушек парни стараются избегать, потому что такие дамы стараются не появляться в общественных местах, сильнее ревнуют, зацикливаются на проблемах и перестают развиваться. К тому же, заниженная самооценка отражается на сексуальной жизни, робкие девушки более зажаты. А накачанные милашки готовы к серьезным отношениям.

Чтобы добиться спортивных рекордов и сохранить полученные результаты, девушки вкладывают немало времени и сил. Они знают цену своим стараниям и пользуются тем же принципом в отношениях. Атлетичные девушки лучше расставляют жизненные приоритеты. Выбрав партнера, как правило, они делают все возможное, чтобы превратить свои отношения в идеальные.

Вместо вечеринок фитнес-девушки предпочитают приготовление полезного ужина или активный отдых с любимыми людьми. Они более активны в быту, но и требовательны к своему партнеру. Фитоняшки более позитивны. Без сомнения, мужчины любят веселых девушек. А спорт активизирует выброс эндорфинов, которые вызывают чувство эйфории.

В организме начинается цепная реакция синтеза гормонов, в результате которой улучшается настроение. Интенсивные упражнения также способствуют сжиганию гормона стресса – кортизола. Именно так тренировки помогают снять стресс, уходит нервозность и апатия. А значит, тренирующиеся девушки чаще бывает в «притягательном» настроении!

Накачанные девушки имеют красивую фигуру: волнующие изгибы и подтянутые ягодицы, стройные ноги, упругие бедра и плоский живот – все это козыри, которые помогают женщине быстро завоевать мужчину. К тому же, на подсознательном уровне мужчины воспринимают женщину с сильным телом как здоровую мать их потенциальных детей. Мотай на ус!

Как похудение меняет внешность: 20 впечатляющих фото до и после: 06 октября 2022, 13:57

В Сети уже много лет один из самых популярных запросов звучит так: «Как похудеть быстро и эффективно». В результатах поиска — и чудо-детоксы, которые обещают, что вы точно станете стройнее и легче за неделю, и таблетки с натуральными ингредиентами, которыми можно чуть ли не торты заедать и худеть. Однако специалисты не устают повторять, что похудение — это большой и непростой путь к новому себе, как внешне, так и внутренне, передает Tengri Sport со ссылкой на Doctorpiter.

Те, кто смог похудеть на 20, 40 и даже 60 килограммов, говорят, что самое сложное — начать, а также признать, что впереди будет долгий путь.

Они также отмечают, что придется во всем слушаться врача, менять свои пищевые привычки, образ жизни, на какой-то период отказаться от любимых продуктов. Быть готовым к тому, что обязательно будет плато: вес встанет, будет казаться, что все бесполезно. Но на самом деле все это — неотъемлемая часть процесса похудения, мало кому удается ее избежать, говорят диетологи.

Однако терпение и работа над собой могут приводить к потрясающим результатам. Некоторых похудевших просто не узнать: настолько избавление от лишнего веса меняет внешность человека.

Посмотрите на подборку фотографий мужчин и женщин, которые смогли справиться с ожирением. Их опыт доказывает: похудеть можно в любом возрасте, нужно лишь действительно этого захотеть.

Кажется, будто это два разных человека. Но нет, просто второй вдвое стройнее.

Фото до — 2015 год, слева — 2018-й. За это время парень потерял без малого 94 килограмма.

А вот так выглядит потеря 58 кило.

За три года парень похудел вдвое — с 208 кило до 104.

Сбросила 63 килограмма за год — все благодаря дисциплине и мотивации.

«Восемь лет назад я с трудом вставала с постели. Сейчас бегаю марафоны», — пишет девушка.

За три года парень построил новое тело: сбросил 40 кило, а вместо жира нарастил впечатляющие мышцы.

«Сбросил 40 кило, нарастил тонну самоуважения», — пишет еще один худеющий.

За два года почти 103 килограмма ушли в минус. Кстати, все это время парень фотографирует все, что съедает за день.

Минус 47 кило — и совсем другое лицо!

Мама близнецов сбросила 40 с лишним кило и чувствует себя прекрасно.

Между этими фото — больше 100 килограммов.

Минус 72 кило благодаря правильному питанию, ходьбе и катанию на велосипеде.

За полтора года парень сбросил 50 кило и набрал отличную форму.

За полтора года девушка сбросила 45 килограммов.
 

Всего за год эта девушка сбросила 45 килограммов.

Алиса потеряла 60 килограммов веса за 10 месяцев: бариатрическая хирургия, тщательный подсчет калорий и силовые тренировки сделали свое дело.

Между этими фото — 4 года и 50 килограммов лишнего веса.

«Через год вы пожалеете, что не начали сегодня. Не недооценивайте то, сколько преобразований может произойти всего за 365 дней», — пишет девушка.

Между этими фото — 4 года работы над собой и 55 сброшенных кило.

Уже более 200 тысяч человек подписаны на наш Telegram-канал. Присоединяйся и получай самые важные новости!

Өзекті жаңалықтарды сілтемесіз оқу үшін Telegram желісінде парақшамызға тіркеліңіз!

История одной из самых знаковых спортивных фотографий всех времен по обе стороны судьбоносного момента на чемпионате мира среди женщин 1999 года, и как их жизни пересеклись — не один раз, а дважды.

Это одно из самых знаковых изображений во всех видах спорта.

В центре кадра Брэнди Честейн, кричащая в небо в честь своего победного гола на 19-м99 Чемпионат мира по футболу среди женщин, без майки и зажатой в руке. На другом конце объектива был Роберт Бек, штатный фотограф Sports Illustrated , который никогда раньше даже не был на женском футбольном матче. Честейн и Бек, которые делятся своими историями в бонусном видео к новому документальному сериалу Amazon и Starbucks «Это футбол», рассказывают, каково было быть по обе стороны того момента, и как их жизни пересекались — не один раз, а дважды.

Переломное событие

Когда 10 июля 1999 года Бек прибыла на финал чемпионата мира среди женщин в «Роуз Боул» в Пасадене, Калифорния, ей было поручено снимать матч только с высоты трибун.

«Я не очень разбирался в этом виде спорта. Бьюсь об заклад, вы могли бы сосчитать количество футбольных матчей, которые я снял, на двух руках, может быть, даже на одной», — сказал Бек в интервью сериалу. «Я не мог поверить, насколько полным (стадион) был, и особенно, вы знаете, я ненавижу это говорить, но почти для женского спортивного соревнования. И он был просто упакован, и было так жарко, что я подумал: «Что эти люди делают?»

Для Честейн путь туда был долгим и невероятным. Когда она в 8-летнем возрасте записалась в местную футбольную команду в 1976 году, мировая игра не захватила американское воображение. Среди мальчиков в то время в футбол играло только 115 000 спортсменов средней школы — только десятая часть от числа, играющего в американский футбол, по данным Национальной федерации ассоциаций старших классов штата. Среди девочек это число было еще ниже: всего 600 женских футбольных команд и менее 12 000 игроков. Но Честейн была на пороге всплеска участия молодых спортсменок в спорте благодаря 1972 федерального закона о гражданских правах, известного как Раздел IX, который запрещает дискриминацию по признаку пола в сфере образования.

«Популярность футбола в Америке, когда я росла, была довольно низкой по сравнению со всеми другими видами спорта, которые у нас были, — сказала Честейн. «У меня было много вопросов: «Почему ты играешь в этот иммигрантский спорт, в этот иностранный спорт?» Я думаю, что, возможно, это сделало мою решимость еще сильнее. «О да, подожди, ты тоже влюбишься в эту игру». И те, кто был на виду у публики, как правило, соревновались в юбках или трико, а не в грязных бутсах и щитках на голень. Честейн находила героев везде, где могла, подражая звездам футбола, таким как Джордж Бест и Франц Беккенбауэр.

Наблюдая за тем, как США обыграли Россию в хоккее на зимних Олимпийских играх 1980 года, очертания мечты начали обретать форму. «Я подумал, что хочу сделать это… Я хочу представлять США. Но даже это было похоже на: «Хм, какое-то сумасшествие, потому что этого не существует!», — сказала Честейн. Женский футбол стал олимпийским видом спорта только спустя годы, но когда это произошло, Честейн должна была стать его частью.

Она получила стипендию, чтобы играть в футбол в Университете Санта-Клары, а затем присоединилась к команде на первом в истории чемпионате мира среди женщин в Китае 1991 (зарабатывает всего 10 долларов в день). Когда женский футбол дебютировал в качестве олимпийского вида спорта в Атланте в 1996 году, она была на поле в составе команды.

«Американская общественность практически не знала, что происходит, и это не их вина», — сказала она. «Поскольку женский футбол так долго жил в анонимности, мы хотели поделиться им. Мы делали это не ради трофеев или славы, мы делали это, потому что любили футбол и выбрали футбол».

Летом 1999 года Соединенные Штаты принимали второй чемпионат мира по футболу среди женщин, рискнув, запланировав матчи на больших стадионах, которые обычно используются для мужских спортивных соревнований. После захватывающего трехнедельного турнира более

человек, собравшихся посмотреть финал между США и Китаем, стали самым большим показателем среди женских спортивных соревнований. Комментатор игрового дня ABC Робин Робертс назвал это событие переломным для страны. «То, что мы видим, явно выходит за рамки спорта», — сказала она зрителям. «Это момент в американской культуре».

Под солнечным небом и сильной южно-калифорнийской жарой США и Китай боролись в течение 90 минут без очков, после чего последовали еще 30 изнурительных минут овертайма, в результате которых игра завершилась решающими пенальти. Именно тогда Бек, фотограф, решил спуститься к месту прямо за воротами, несмотря на то, что у него не было полевого сертификата.

«Я был в Роуз Боул сто раз, я знал, куда идти, чтобы выйти на поле, и я просто держал пальцы скрещенными, чтобы никто ничего не сказал», — сказал Бек в интервью для журнала. фильм.

Честейн не должен был выполнять пенальти до шестого места, повышая его только в том случае, если после того, как каждая сторона выполнила по пять ударов, счет останется равным. В последнюю минуту она была поднята на пятое место. Четыре гола подряд первых американских кикеров и сейв американского вратаря Брианы Скарри означали, что гол Честейн может выиграть игру. «Я даже не помню других ударов ногами, но в этот момент ты чувствуешь толпу, и она очень громкая, а когда дело доходит до Брэнди, ты знаешь, что все на кону», — сказал Бек.

«Лучшее чувство на свете»

Честейн перехватил мяч и поставил его на пенальти, избегая зрительного контакта с вратарем. Находясь за сеткой, Бек направил камеру на кикер. Оба сделали идеальный выстрел.

«Я помню этот момент как абсолютно мертвую тишину», — сказала Честейн. — Знаешь, ты мог услышать, как упала булавка. Ни от кого не пикнуть».

«Я создал Брэнди в центре, но ее команда настолько не в фокусе, а глубина резкости настолько мала, что ее просто выделяют», — сказал Бек. «Она действительно была совсем одна в тот момент».

После того, как судья дал свисток, Честейн заставила ее подбежать к мячу и точно ударила по нему левой ногой, отправив мяч прямо в стойку ворот и мимо вытянутых пальцев вратаря сборной Китая Гао Хун. Игра выиграла, Честейн развернулась и сорвала майку, соскользнув на колени в черном спортивном лифчике, когда ее товарищи по команде побежали к ней из центра поля.

Честейн вспоминала: «Вспышки, звук, мурашки по коже, эмоции — все невероятно искренне и просто феноменально. Лучшее чувство».

Бек наблюдал за разворачивающейся сценой через свой объектив. «Я просто смотрю на эту площадь и вижу, как все игроки бегут к ней», — сказал он. «Это в дни кино, поэтому у меня максимум 36 кадров, поэтому я просто не могу записать все это. Когда она встала на колени и начала праздновать, большая часть этого просто вылетела из окна. Мне очень повезло, что Брэнди осталась внутри, как один квадрат в этом кадре».

Этот момент изменит траекторию двух жизней и, возможно, бесчисленного множества других.

На следующей неделе фотография Бека появилась на обложке журнала Sports Illustrated , крупным планом Честейн с простым заголовком «Да!» Изображение ознаменовало собой новую главу в женском спорте, выражение силы и стойкости поколения женщин-спортсменов и вдохновение для других поколений. Она станет одной из культовых обложек SI, уступая только фотографии «Чудо на льду», которая вдохновила Честейн почти 20 лет назад.

CommunityThis Is FootballПодробнее

Эпилог

Через несколько недель гол Честейн вспомнился Беку. Он снимал сотни других событий в других городах. Пять или 10 лет спустя он фотографировал баскетбольный турнир в районе залива, когда увидел, что она работает телекомментатором, и решил представиться.

«Я сказал, меня зовут Роберт Бек, я тот парень, который сделал фотографию для обложки Sports Illustrated», — сказал Бек. Честейн прыгнула на него и обвила его руками и ногами, крича – почти плача.

«Она смотрит на меня и говорит: «Вы не представляете, какое впечатление это произвело на сотни тысяч девушек в нашей стране, не говоря уже об остальном мире», — сказал Бек. — Я этого не осознавал.

Это изображение показало, что у молодых девушек и женщин могут быть свои герои, их мечты могут воплотиться в жизнь. Им не нужно было скрывать свой атлетизм. Они могли быть потными, непримиримыми и сильными. И это доказало, что футбол, мировая игра — прекрасная игра — осталась в Америке.

«Со спортом случаются определенные вещи, это такой подарок», — сказала Честейн. «Мир Роберта и мой мир сошлись как раз в то время, когда это должно было произойти. Знаешь, картинка стоит тысячи слов, или миллиона, а может быть, этого уже недостаточно».

Дженнифер Уорник внесла свой вклад в этот отчет

Пособия: зачем девочкам и женщинам заниматься спортом

На протяжении многих лет спорт был одним из самых важных социально-культурных занятий для мальчиков и мужчин. Те же самые преимущества должны быть предоставлены нашим дочерям. Всем нам важно знать, что:

• У старшеклассниц, занимающихся спортом, меньше вероятность незапланированной беременности; больше шансов получить более высокие оценки в школе и больше шансов окончить школу, чем у девочек, которые не занимаются спортом.
• Девочки и женщины, занимающиеся спортом, имеют более высокий уровень уверенности в себе и самооценку и более низкий уровень депрессии.
• Девушки и женщины, занимающиеся спортом, имеют более позитивное отношение к своему телу и испытывают более высокое психологическое благополучие, чем девушки и женщины, которые не занимаются спортом.

ВОПРОС ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ

Основанный в 1974 году Билли Джин Кинг, Фонд занимается улучшением жизни девочек и женщин посредством спорта и физической активности. Это то, чем занимается Фонд, но важнее всего «почему». Хотя существует федеральный закон, предписывающий равные возможности для учащихся мужского и женского пола в средних и высших учебных заведениях, настоящая причина, по которой мы хотим, чтобы наши дочери имели равные возможности для занятий спортом, заключается в том, чтобы они тоже могли получать психологические, физиологические и социологические преимущества занятий спортом. На протяжении многих лет спорт был одним из самых важных социально-культурных занятий для мальчиков и мужчин. Те же самые преимущества должны быть предоставлены нашим дочерям. Всем нам важно знать, что:

• У старшеклассниц, занимающихся спортом, меньше вероятность незапланированной беременности; больше шансов получить более высокие оценки в школе и больше шансов окончить школу, чем у девочек, которые не занимаются спортом.
• Всего четыре часа физических упражнений в неделю могут снизить риск развития рака груди у девочки-подростка на 60%; рак молочной железы — это заболевание, которым страдает каждая восьмая американка. (Журнал Национального института рака, 1994 г.)
• Сорок процентов женщин старше 50 лет страдают остеопорозом (ломкостью костей). (остеопороз, 1996) Никто из нас не должен хотеть, чтобы наши дочери повторяли опыт поколений женщин — наших матерей и бабушек, — которым не разрешалось заниматься спортом или поощрялось участие в упражнениях с весовой нагрузкой, которые необходимы для набора костной массы.
• Девочки и женщины, занимающиеся спортом, имеют более высокий уровень уверенности в себе и самооценку и более низкий уровень депрессии.
• Девушки и женщины, занимающиеся спортом, имеют более позитивное отношение к своему телу и испытывают более высокое психологическое благополучие, чем девушки и женщины, которые не занимаются спортом.
• Спорт — это место, где мальчики традиционно узнают о командной работе, постановке целей, стремлении к совершенству в работе и других видах поведения, ориентированных на достижения, — критически важных навыках, необходимых для успеха на рабочем месте. В экономической среде, где качество жизни наших детей будет зависеть от семей с двумя доходами, наши дочери не могут быть менее подготовлены к высококонкурентной работе, чем наши сыновья. Не случайно 80% женщин-руководителей в компаниях из списка Fortune 500 называют себя бывшими «сорванцами» — занимавшимися спортом.

ЖЕНЩИНЫ БЕЗ СПОРТИВНОГО ОПЫТА НЕДОСТАТОЧНЫ В УСЛОВИЯХ РАБОТЫ

Существующая американская бизнес-модель — это мужская модель организационной структуры и человеческих взаимоотношений. Мужчины узнают правила человеческих организаций и взаимодействий из спорта. Спорт является одним из наиболее важных социокультурных условий обучения в нашем обществе и до недавнего времени был зарезервирован для мальчиков и мужчин. Это не означает, что мужская модель бизнеса или организации является предпочтительной моделью. Фактически, женщины привносят в бизнес и организации новые сильные стороны, основанные на их навыках группового процесса, предпочтениях моделей сотрудничества и чуткости к человеческим потребностям. В конце концов, когда женщины займут руководящие должности, организационные модели бизнеса будут отражать больше женских характеристик и станут андрогинными.

Однако сейчас женщины, не знающие писаных и неписаных правил спорта, находятся в невыгодном положении в понимании бизнес-моделей организации, основанной на спорте. Насколько важно, чтобы наши дочери учились тем же правилам, что и наши сыновья? Это важно. Наиболее важными из этих правил являются:

1. КОМАНДЫ ВЫБИРАЮТСЯ НА ОСНОВЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ СИЛ И КОМПЕТЕНТНОСТЕЙ, А НЕ ЛЮБЯТ ИЛИ НЕЛЮБЯТ.
Это кажется такой простой концепцией, но женщины традиционно учились выбирать себе друзей и подчеркивать человеческие отношения, а не навыки.

2. УСПЕШНЫЕ ИГРОКИ ИМЕЮТ ИЛЛЮЗИЮ УВЕРЕННОСТИ.
Мальчиков с раннего возраста и во время занятий спортом учат, что показывать страх недопустимо. Когда вы вступаете в битву или играете в какую-либо игру, важно действовать уверенно и не давать товарищам по команде понять, что вы боитесь, нервничаете или испытываете слабость, даже если вы не уверены в себе. Сотрудники, которые умеют практиковать иллюзию уверенности — спокойствие под давлением, уверенность в себе и своих способностях и т. д., — получают возможность играть самые важные позиции и с большей вероятностью будут новичками. У людей, практикующих иллюзию уверенности, все выглядит легко и не нуждается в постоянном подкреплении или поддержке.

3. ОТ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ПЫТАЮТСЯ ДЕЛАТЬ НОВОЕ, ОЖИДАЮТСЯ ОШИБКИ. САМОЕ ГЛАВНОЕ НИКОГДА НЕ СОВЕРШАЙТЕ ОДНУ ОШИБКУ ДВАЖДЫ.
Ошибки немедленно признаются каждым игроком, и ожидается, что игроки будут исправлять свои ошибки, не зацикливаться на них и не воспринимать критику ошибок на свой счет. Во время игры не время долго рассуждать о том, что делать или как исправить ошибку. Это то, что вы делаете во время тренировки до или после игры.

4. ОЧЕНЬ ВАЖНА ВЕРНОСТЬ СОТРУДНИКАМ ПО КОМАНДЕ
Многие женщины не понимают, когда мужчину, не выполняющего свою работу, защищают, а не увольняют. Мальчики узнают из спорта, что у каждого члена команды есть своя роль. Даже игроки, которые сидят на скамейке запасных, являются положительной силой в команде, если они занимаются спортом и поощряют товарищей по команде, которые играют. Игроки, которые довольны тем, что сидят на скамейке запасных и ждут своей очереди, ценятся, потому что они способствуют гармонии в команде, не жалуясь. Не все могут быть успешными игроками. Немногие мужчины будут критиковать своих товарищей по команде. Они всегда будут продвигать сильные стороны своих товарищей по команде и не упоминать о слабых сторонах. Женщины, которые не занимаются спортом, гораздо более критичны друг к другу и гораздо чаще указывают на слабости товарища по команде, если его об этом просят. Когда женщины делают это в деловых организациях, они воспринимаются как нелояльные.

Это не означает, что мы должны мириться с некомпетентностью. Важно то, как мы это делаем. Если у нас есть некомпетентный сотрудник, то хорошие товарищи по команде должны найти позицию, на которой он может играть, или обменять этого игрока в другую команду. Это означает, что нам нужно помочь переместить сотрудников, которых мы больше не хотим удерживать.

5. «Я БУДУ» РАВНО «Я МОГУ».
Мальчиков, занимающихся спортом, учат, что «хорошее положение» зависит от воли к достижению и работы над основными навыками, необходимыми для этой должности. Они также узнают, что вам нужно играть на позиции, чтобы стать адептом этой позиции. Таким образом, мальчики вырастают, думая, что они могут достичь всего, ради чего они взяли на себя обязательство. Это не раздутое эго или случайность, когда мужчины претендуют на работу, для которой мы можем считать их недостаточно квалифицированными. Просто их приучили верить, что они «могут» справиться с новым вызовом на новой должности и могут учиться на практике. Женщины, с другой стороны, считают, что продвижение на новую должность требует сертификации, обучения в классе, степеней или чего-то материального, говорящего: «Я имею квалификацию», а также уверенности в том, что они могут соответствовать требованиям новой должности. Если они не занимались спортом, у них не было такого большого опыта в изучении новых навыков и позиций методом проб и ошибок, и они с меньшей вероятностью будут так же уверены в себе, как их коллеги-мужчины, пытаясь попробовать что-то новое.

6. В ИЕРАРХИЧЕСКОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ВАШ НАЧАЛЬНИК (ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР) ОТДАЕТ ПРИКАЗЫ, А РАБОТНИКИ (ИГРОКИ) СЛЕДУЮТ ИНСТРУКЦИЯМ ГЛАВНОГО ТРЕНЕРА.
Мужские организации очень иерархичны по своей природе. Играя в игру в деловой обстановке, тренер всемогущ, а игроки выполняют приказы. Если у игрока есть идея получше, он подходит к тренеру в неформальной обстановке и убеждает тренера рассмотреть эту идею. Затем эта идея становится идеей тренера и переносится в бизнес-среду.

Женские организации более децентрализованы и коллегиальны. Женщины гораздо чаще собирают группу, просят всех представить свои идеи, а затем выдвигают идею или направление, которое пользуется поддержкой большинства группы. Возможно, нереально ожидать, что организации, возглавляемые мужчинами, прошедшими обучение в иерархических организациях, примут модели решения проблем или принятия решений, предпочитаемые женщинами. Столь же нереалистично ожидать, что ваш тренер поймет, когда вы высказываете свое несогласие во время командных собраний.

Нашим сыновьям и дочерям важно узнать о различиях в том, как мужчины и женщины создают разные организации для принятия решений и решения проблем, и о том, как успешно действовать в каждой среде.

7. ПОБЕДА И ПОРАЖЕНИЕ НЕ СВЯЗАНЫ С ВАШЕЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЦЕННОСТЬЮ.
В спорте и в организациях иногда выигрываешь, а иногда проигрываешь. Спорт дает вам опыт, поэтому вы учитесь побеждать с достоинством и принимать поражение, не преувеличивая полученный опыт. Вы учитесь отделять результат игры или свое выступление в одной игре от своей ценности как личности. Плохая практика не делает вас плохим человеком. Это критически важный урок для всех работников.

8. ДАВЛЕНИЕ, СРОКИ И КОНКУРЕНЦИЯ — ЭТО УДОВОЛЬСТВИЕ.
В спорте и в организациях давление, сроки и конкуренция — обычное дело. Спорт дает игрокам опыт взаимодействия с этими реалиями и учит получать удовольствие и преодолевать трудности. Когда на часах остается всего две секунды, ваша команда отстает на одно очко, и вы идете вверх для броска в прыжке, вы узнаете, что такое давление, сроки и конкуренция, и как их можно воспринимать как волнующие и веселые, а не страшно и противно. Суть в том, что большинство организаций хотят нанимать людей, которые получают удовольствие и преуспевают в конкурентной среде. Если мы не дадим спорт женщинам, мы не позволим им научиться справляться с этими проблемами.

9. КОГДА ВЫ СЛИШКОМ УСТАЛИ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЕЩЕ ОДИН ШАГ, ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО МОЖЕТЕ.
В конечном счете, участие в спорте учит игроков трудовой этике: тяжелая работа, повторение и постоянная практика являются ключом к успешной работе. Спортсмены знают, что независимо от того, насколько они устали, они могут использовать запас выносливости, силы и хорошего мышления даже в самых сложных обстоятельствах и продолжать успешно соревноваться.

10. СОВЕРШЕНСТВО – ЭТО ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ К ДЕТАЛЯМ
В спорте и в бизнесе быть исключительным означает не упускать ни одной детали. У каждого спортсмена есть точный контрольный список деталей, связанных с каждым навыком, от броска крученого мяча до броска в прыжке. Чем больше вы изучаете своего соперника и готовитесь к игре, тем успешнее вы становитесь. Великие игроки изучают свою игру, а великие ученики всегда учатся.

ДЕВУШКИ И ЖЕНЩИНЫ НУЖДАЮТСЯ В ПООЩРЕНИИ И ЖЕЛАЮЩИХ МОДЕЛЯХ ДЛЯ подражания

Многие думают, что девочки не так интересуются спортом, как мальчики. Исследования Женского спортивного фонда показывают, что мальчики и девочки в возрасте от 6 до 9 лет— и их родители — в равной степени заинтересованы в занятиях спортом. Однако к 14 годам девочки бросают заниматься спортом в шесть раз чаще, чем мальчики. Девушки и женщины просто не получают одинакового положительного подкрепления в отношении своего занятия спортом. Мячи, перчатки и спортивный инвентарь мальчики получают к 2 годам. Они видят себя по телевизору в виде спортсменов, видят свои фотографии в спортивной секции и узнают от родителей и друзей, что от них ждут занятий спортом.

Несмотря на то, что наших дочерей уже не так сильно отговаривают от занятий спортом, как это было 10 лет назад, их просто не поощряют в такой же степени, как маленьких мальчиков. В результате они начинают заниматься организованным спортом на два года позже, чем маленькие мальчики, и, следовательно, у них меньше шансов обладать навыками, необходимыми для достижения успеха в раннем возрасте. Если ребенок неумелый, он вряд ли будет веселиться. Неинтересно бить три раза подряд. Нет. Первая причина, по которой мальчики и девочки занимаются спортом, заключается в том, что это «весело».

Мы должны лучше поддерживать участие наших дочерей в спорте. На Рождество и дни рождения мы должны найти книги о девочках в спорте, дарить подарки в виде спортивного инвентаря и уроков спорта. Нам нужно водить наших сыновей и дочерей смотреть, как женщины занимаются спортом, чтобы они росли, ценя и уважая спортивные навыки женщин, и чтобы наши дочери видели образы самих себя, преуспевающих в спорте, потому что она не собирается видеть эти образы по телевидению или в кино. газеты. Не случайно участие девочек в олимпийских видах спорта значительно увеличивается после Олимпийских игр, что является одним из немногих случаев, когда освещение женского спорта равно освещению мужского спорта. Желаемые образцы для подражания стимулируют спрос молодежи на спорт. Эта синергия сверху донизу еще не стала обычным явлением в женском спорте из-за ограниченных возможностей колледжа и профессионального спорта и телевизионного освещения.