Разное

Фенилаланин в каких лекарствах содержится: Список препаратов с ФЕНИЛАЛАНИН — активное вещество PHENYLALANINE в справочнике лекарственных препаратов Видаль

Содержание

Список препаратов с ФЕНИЛАЛАНИН — активное вещество PHENYLALANINE в справочнике лекарственных препаратов Видаль

Аминовен Инфант

Р-р д/инф. 6%: фл. 100 мл или 250 мл 10 шт. с держателями пластиковыми или без них

рег. №: П N013844/01
от 19.03.07


Р-р д/инф. 10%: фл. 100 мл или 250 мл 10 шт. с держателями пластиковыми

рег. №: П N013844/01
от 19.03.07

Аминоплазмаль Б. Браун Е 10

Раствор для инфузий

рег. №: ЛСР-003844/09
от 21.05.09

Дата перерегистрации: 07.07.16

Аминоплазмаль Б. Браун Е 5

Раствор для инфузий

рег. №: ЛСР-003845/09
от 21.05.09

Дата перерегистрации: 07.07.16

Аминоплазмаль Гепа

Раствор для инфузий

рег. №: П N015440/01
от 09.06.09

Аминоплазмаль Е 15

Раствор для инфузий

рег. №: П N012990/01
от 05.11.08

Дата перерегистрации: 10.06.15

Аминосол-Нео

Р-р д/инф. 10%: фл. 500 мл в компл. с держателем

рег. №: ЛС-001691
от 16.09.11


Р-р д/инф. 15%: фл. 500 мл в компл. с держателем

рег. №: ЛС-001691
от 16.09.11

Аминосол-Нео Е

Р-р д/инф. 10%: фл. 500 мл 1 шт.

рег. №: ЛС-000963
от 14.11.11

Аминостерил Н-Гепа

Раствор для инфузий

рег. №: П N012941/01
от 08.11.11

Ацидокетан

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой

рег. №: ЛП-006196
от 07.05.20

Гепасол-Нео

Раствор для инфузий

рег. №: ЛС-001527
от 11.05.11

Кабивен® периферический

Эмульсия д/инф. 1440 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 2, 3 или 4 шт.

рег. №: ЛС-000418
от 18.09.09


Эмульсия д/инф. 1920 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 2, 3 или 4 шт.

рег. №: ЛС-000418
от 18. 09.09


Эмульсия д/инф. 2400 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 2, 3 или 4 шт.

рег. №: ЛС-000418
от 18.09.09

Кабивен® центральный

Эмульсия д/инф. 1026 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 2, 3 или 4 шт.

рег. №: ЛС-000417
от 15.09.09


Эмульсия д/инф. 1540 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 2, 3 или 4 шт.

рег. №: ЛС-000417
от 15.09.09


Эмульсия д/инф. 2053 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 2, 3 или 4 шт.

рег. №: ЛС-000417
от 15.09.09


Эмульсия д/инф. 2566 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 2, 3 или 4 шт.

рег. №: ЛС-000417
от 15.09.09

Нефротект

Раствор для инфузий

рег. №: ЛСР-002526/07
от 31.08.07

Нутринил ПД 4 с 1.1% содержанием аминокислот

Раствор для перитонеального диализа

рег. №: П N015323/01
от 15.12.08

Нутрифлекс 40/80

Раствор для инфузий

рег. №: ЛС-000219
от 26.02.10

Нутрифлекс 40/80 липид

Эмульсия для инфузий

рег. №: ЛС-002278
от 13.12.11

Нутрифлекс 48/150

Раствор для инфузий

рег. №: ЛС-000169
от 26.02.10

Нутрифлекс 48/150 липид

Эмульсия для инфузий

рег. №: ЛС-002299
от 14.12.11

Нутрифлекс 70/180 липид

Эмульсия для инфузий

рег. №: ЛС-002298
от 01.11.12

Нутрифлекс 70/240

Раствор для инфузий

рег. №: ЛС-000329
от 26.02.10

Оликлиномель N4-550 E

Раствор для инфузий

рег. №: ЛСР-005752/08
от 22.07.08

Оликлиномель N7-1000е

Раствор для инфузий

рег. №: ЛС-000011
от 19.02.10

Оликлиномель N8-800

Раствор для инфузий

рег. №: ЛП-000406
от 28.02.11

СМОФКабивен® периферический

Эмульсия д/инф. 1206 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 4 шт.

рег. №: ЛП-000627
от 23.09.11


Эмульсия д/инф. 1448 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 4 шт.

рег. №: ЛП-000627
от 23.09.11


Эмульсия д/инф. 1904 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 4 шт.

рег. №: ЛП-000627
от 23.09.11

СМОФКабивен® центральный

Эмульсия д/инф. 986 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 4 шт.

рег. №: ЛП-000628
от 23.09.11


Эмульсия д/инф. 1477 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 4 шт.

рег. №: ЛП-000628
от 23.09.11


Эмульсия д/инф. 1970 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 4 шт.

рег. №: ЛП-000628
от 23.09.11


Эмульсия д/инф. 2463 мл: контейнеры пластиковые трехкамерные 3 шт.

рег. №: ЛП-000628
от 23.09.11

Хаймикс®

Раствор для инфузий

рег. №: Р N002762/01
от 02.05.07

Церебролизат

Р-р д/в/м введения 1 мл: амп. 10 шт.

рег. №: П N010068
от 23.08.10

Церебролизат

Р-р д/в/м введения 1 мл: амп. 5, 10 или 20 шт.

рег. №: Р N000620/01
от 20.08.08

Аминовен

Р-р д/инф. 10%: фл. 500 мл 10 шт. с держателями пластиковыми или без них

рег. №: ЛС-002152
от 30.12.11

Аминовен

Р-р д/инф. 15%: фл. 500 мл 10 шт. с держателями пластиковыми или без них

рег. №: ЛС-002152
от 30.12.11

Аминовен

Р-р д/инф. 5%: фл. 500 мл 10 шт. с держателями пластиковыми или без них

рег. №: ЛС-002152
от 30.12.11

Аминоплазмаль Е 10

Раствор для инфузий

рег. №: П N012990/01
от 05.11.08

Дата перерегистрации: 24.06.09

Аминоплазмаль Е 5

Раствор для инфузий

рег. №: П N012990/01
от 05.11.08

Дата перерегистрации: 16.07.09

Аминосол

Раствор для инфузий

рег. №: П N014335/01-2002
от 18.09.02

Аминостерил KE

Раствор для инфузий

рег. №: П N012940/01
от 10.11.06

Аминостерил KE Нефро

Раствор для инфузий

рег. №: П N013037/01
от 10.11.06

Инфезол 40

Р-р д/инф.: фл. 100 мл, 250 мл или 500 мл 10 шт.

рег. №: П N012478/01
от 06.04.07

Инфезол® 100

Раствор для инфузий

рег. №: П N015159/01
от 05.11.08

Инфезол® 40

Р-р д/инф.: фл. 100 мл, 250 мл или 500 мл 10 шт.

рег. №: П N012478/01
от 05.03.11

Мориамин® C-2

Р-р д/инф. : фл. 200, 250 мл или 500 мл 12 или 20 шт.

рег. №: ЛП-000314
от 21.02.11

Мориамин® C-2

Р-р д/инфузий: 20 мл амп. 5 шт.

рег. №: ЛП-001925
от 06.12.12

Мориамин® Форте

Капсулы

рег. №: ЛП-002082
от 31.05.13

В каких лекарствах содержится фенилаланин

Фенилаланин при болях и депрессиях

Фенилаланин (PA) – это ароматическая (содержащая в своей формуле циклическое соединение) незаменимая α-аминокислота. Она входит в состав многих белков организма и поступает только вместе с пищей или добавками. С умением синтезировать это вещество, значительно расширился список применения. Теперь аминокислоту активно используют в медицине, спортивном питании и даже пищевой промышленности. Более подробно о пользе, побочных эффектах и применении рассмотрим в статье.

Роль фенилаланина

Фенилаланин входит в список незаменимых веществ для организма. Оно не только является строительным элементов многих ферментов и гормонов, но также находится в свободном состоянии.

Основная роль фенилаланина – это синтез тирозина, важной аминокислоты для обеспечения нормального функционирования нервной системы и психики. К тому же он запускает производство эпинефрина, норэпинефрина и тирозина, которые способствуют регулированию нервной деятельности.

Еще одной важной функцией фенилаланина является производство из аминокислоты дофамина – гормона радости и удовольствия. Он стимулирует общий тонус организма и улучшает умственную деятельность.

Виды и формы

Выделяют 2 изомера (имеют одинаковую химическую формулу, но по-разному расположены в пространстве) фенилаланина:

  • L – активная форма кислоты, которая содержится в нашем организме.
  • D – искусственно полученная форма фенилаланина, используется в фармакологии и спортивных добавках. Имеет более высокую скорость всасывания и способен к синтезированию в мозге натуральных опиоидов – веществ, похожих по действию на опиум, например, эндоморфин.

Существуют добавки с пометкой DLPA. Это означает, что в препарате содержится оба вида изомера фенилаланина в соотношении 1:1. Две формы фенилаланина в составе обеспечивают расширенное действие. D-разновидность не может использоваться в качестве строительного материала, а L не имеет особых свойств своего «собрата».

Список продуктов, содержащих фенилаланин

Фенилаланин может поступать в организм только с продуктами питания. Содержится в пище богатой белком, причем как растительным, так и животным.

Топ-10 продуктов, содержащих PA:

  • яйца,
  • сыр,
  • соя,
  • икра,
  • орехи,
  • бобовые,
  • творог,
  • мясо,
  • рыба.

Интересный факт: В промышленности синтетическую аминокислоту применяют в качестве подсластителя в диетических напитках. Фенилаланин входит в состав аспартама (Е951) – без калорийного заменителя сахара. Управление по надзору за пищевой промышленностью и медикаментами FDA считает добавку безопасной для употребления. К тому же исследования так и не доказали ее вред для человека.

Норма для взрослого человека в сутки 2-4 грамма аминокислоты фенилаланин. Ее можно получить съев 2 яйца или 100 грамм сыра.

Но эти цифра может увеличиваться в зависимости от физических нагрузок и состояния здоровья. Повышенную потребность имеют спортсмены, люди с хронической усталостью и депрессией, при алкоголизме.

Снизить употребление фенилаланина стоит людям с сахарным диабетом и при высоком артериальном давлении.

Польза и применение

Аминокислота фенилаланин благодаря своим уникальным свойствам нашла свое применение в спортивном питании и медицине. Исследования показали, что дополнительный прием БАДов с фенилаланином помогает пациентам с депрессией. По результатам опроса участников, 60 % отметили значительное улучшение в своем состоянии.

Сейчас добавка DLPA фенилаланин используется:

  1. Как обезболивающее, особенно для длительного применения. Она способствует уменьшению болезненности при невралгиях, артритах. Не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов.
  2. Входит в состав спортивных добавок. В основном содержится в жиросжигающих препаратах. Фенилаланин помогает снизить аппетит, активирует метаболизм и улучшает умственную концентрацию.
  3. Поднимает настроение.
  4. Применяется для терапии синдрома дефицита внимания у детей, а также гиперактивности.
  5. Используется для лечения витилиго, так как является предшественником меланина. Обычно его используют в связке с УФ-лечением.

Употребление препаратов с фенилаланином ускоряет сжигание жира, укрепляет мускулы и связки, а также улучшает состояние кожи и волос.

Проводились испытания по назначению высоких доз фенилаланина при болезни Паркинсона. Доказательств пока недостаточно, но ученые предполагают улучшение состояния больного при приеме, а также снижения выраженности негативных симптомов.

Еще одно из перспективных направлений в лечении – это назначение фенилаланина при синдроме отмены опиатов. За счет повышения настроения он облегчает отказ от обезболивающих. А D-изомер способствует выработке эндогенных опиоидов.

Лечение боли и депрессии без лекарств

Было отмечено, что при недостатке фенилаланина наблюдались депрессивные состояния и повышенная усталость. Позже стали проводить исследование по применению синтезированной кислоты для лечения психических расстройств.

Аминокислота является предшественником важных гормонов, которые регулируют не только настроение, но и способны к выработке анальгиноподобных веществ. Доказательная база недостаточна, но ведутся активные работы по исследованию этого полезного свойства.

В организме действие фенилаланина отличается от глицина. Вторая аминокислота непосредственно участвует в реакциях нервной системы, так как входит в состав нейромедиаторов (передатчиков импульсов). Однако оба вещества имеют схожее действие – снижение тревожности, улучшение умственных способностей и даже для снятия абстинентного (наркотическая «ломка») синдрома.

Инструкция по применению фенилаланина

В большинстве добавок аминокислота содержится в концентрации от 0,5 до 1 г в одной капсуле. Порошковые варианты обычно скромнее – порядка 0,3 грамм на порцию.

Принимать следует в зависимости от показаний. Во время похудения или при повышенных физических нагрузках доза приема варьируется от 0,5 до 2 г в сутки.

Назначения при заболеваниях:

  • Хронические боли, невралгии, артрит – от 1,5 до 3 г в день, можно принимать сразу за прием.
  • Синдром дефицита внимания у детей – курсовое использование с постепенным увеличением дозировки. Начинать следует с 0,2 г в сутки, постепенно доводя до 1,2г.
  • Депрессия – от 0,05 до 0,2 г в день в течение 1 месяца.

Важно: Указанные дозировки использовались во время исследований. Перед применением БАДов следует обратится к врачу для уточнения необходимого количества вещества и курса приема.

Противопоказания и побочные действия

Абсолютным противопоказанием для применения добавок и продуктов с фенилаланином является заболевание фенилкетонурия. Этот недуг заключается в непереносимости аминокислоты из-за отсутствия фермента, которые ее перерабатывает. В результате фенилаланин накапливается в организме, вызывая тяжелые поражения центральной нервной системы и умственная недостаточность.

Аминокислоту не рекомендуется использовать при серьезных заболеваниях ЦНС, а передозировка может вызвать даже ее повреждение. Фенилаланин ограничено применяется во время беременности и кормления грудью.

Нельзя принимать фенилаланин в сочетании с антидепрессантами и леводопа (препарат для лечения болезни Паркинсона).

DLPA не имеет побочных эффектов при назначении от 0,05 до 0,1 г на килограмм веса.

Добавка имеет много положительных отзывов, особенно при включении ее в комбинированную терапию. Использование БАДа абсолютно безопасно, но проконсультироваться с врачом перед применением все же стоит.

Самые популярные добавки с Фенилаланином
Таблица применимости препаратов с Фенилаланином
  • Депрессия
    3-4 гр L-фенилаланина или 150-200 мг DL-фенилаланина в сутки
    Согласно одному из исследований эффективность добавок с L-фенилаланин при лечении депрессии сопоставима с эффектом от приема антидепрессантов.
  • Боли в пояснице
    1500-2500 мг/сутки DL-фенилаланина
    Некоторые исследования предполагают, что синтетическая версия фенилаланина под названием D-фенилаланин, может уменьшить боль за счет уменьшения выработки фермента, который расщепляет эндорфины.
  • Боли
    1500 мг/сутки
    D-фенилаланин (dpa) уменьшает боль за счет блокирования ферментов, которые разрушают естественные болеутоляющие организма. Клинические исследования показали, что ДПА может подавлять некоторые виды хронической боли.
  • Болезнь Паркинсона
    По рекомендации врача
    В одном исследовании, добавки с D-фенилаланином (dpa) добавки помогали в управления автомобилем и устраняли тремор у людей, страдающих болезнью Паркинсона. DPA не следует принимать вместе с L-dopa.
  • Витилиго
    50 мг/сутки на кг веса вместе с облучением ультрафиолетом
    L-фенилаланин в сочетании с воздействием ультрафиолетового света, может улучшить репигментацию кожи.
  • Остеоартрит
    По рекомендации врача
    Добавки с D-фенилаланином (dpa) могут уменьшить хроническую боль из-за остеоартрита. ДПА ингибирует фермент, который расщепляет некоторые из естественных болеутоляющих организма.
  • Ревматоидный артрит
    По рекомендации врача
    D-фенилаланин используется с различными результатами для лечения хронической боли, включая боль, вызванную ревматоидным артритом.

Фон: зеленый — научно доказано, оранжевый — доказательства недостаточны, Белый — исследования не производились

Поделись постом

hvastik.com

В каких лекарствах находится фенилаланин. Фенилаланин инструкция по применению

Фенилаланин – незаменимая ароматическая аминокислота, запасы которой организм пополняет либо из пищи (мясо, молочные продукты, зерновые), либо из БАДов.

Но чтобы получить реальную пользу от этой аминокислоты, необходимо присутствие , а также и . А в организме фенилаланин трансформируется в другую аминокислоту – тирозин.

Роль в организме

Аминокислоты – это питательные вещества, из которых создаются протеины. И фенилаланин – одно из таких веществ. Он является «сырьем» для инсулина, меланина и папаина.

Существуют три варианта этой аминокислоты. L-фенилаланин – естественная форма, которая содержится в насыщенных протеинами продуктах. D-фенилаланин – синтетическое зеркальное отражения природной формы, или по-научному – изомер. Но поскольку оба варианта имеют собственные уникальные преимущества, было создано третью форму фенилаланина, которая объединила полезные свойства двух предыдущих форм. Ее название – DL-фенилаланин.

Эта аминокислота незаменима для здоровья центральной нервной системы. Она способна избавить от депрессии и некоторых других психических расстройств. И все это благодаря «умению» повышать настроение, избавлять от тревоги, концентрировать внимание, а также улучшать мотивацию. Фенилаланин участвует в формировании нейромедиаторов, таких как дофамин, эпинефрин, норэпинефрин, от которых большой мерой зависит правильное функционирование системы. Благотворно влияет на самочувствие людей, страдающих хронической усталостью. Быстро восстанавливает бодрость и ясность мышления. Также является важным элементом для укрепления памяти.

Фенилаланин содействует формированию мелатонина, от которого зависит правильное протекание циклов сна. Также он необходим для производства другой аминокислоты – тирозина, эффективной в лечении тревог и депрессий. И помимо этого, фенилаланин регулирует метаболические процессы, препятствуя чрезмерным жировым отложениям.

Исследователям еще до конца неясно, по какому принципу работает в организме фенилаланин, но уже понятно, что свою функцию передачи сигналов он выполняет безупречно. И хоть не все механизмы воздействия на организм изучены до конца, однако известно, что это вещество способно проникать в центральную нервную систему, пересекая гематоэнцефалический барьер (эта преграда защищает мозг от попадания в него токсинов, бактерий и вирусов).

И еще один интересный факт. Никак не можете побороть чрезмерную тягу к кофе? Фенилаланин поможет избавиться от кофейной зависимости. А также поможет побороть чрезмерный аппетит.

В чем польза для организма

Существует много плюсов в пользу регулярного потребления фенилаланина. Это вещество улучшает память, повышает общую концентрацию и способности к учебе, помогает нервной системе работать более эффективно (быстрее передавать сигналы между нейронами). Благодаря этим свойствам фенилаланин является действенным компонентом в программах лечения депрессий, биполярного расстройства, гиперактивности, болезни Паркинсона.

Фенилаланин действует на организм в качестве эффективного обезболивающего.

Эта способность аминокислоты особо действенна при мигренях и других видах головных болей. Помогает и при дискомфорте в шее, нижней части спины, при артритах и во время менструаций. Есть свидетельства, что фенилаланин снимает неприятные ноющие ощущения в местах давних травм. Это происходит за счет влияния аминокислоты на эндогенную систему обезболивания, которая фактически подавляет передачу болевых ощущений. Эффективен при лечении артритов, невралгии, судорог.

Фенилаланин способен ослабить проявления депрессии и тревоги. Многие нейромедиаторы, созданные при участии аминокислоты, являются эффективным средством улучшения настроения, дарят чувство благополучия, помогают бороться со стрессами, снижают степень беспокойства и тревожности. Потребление продуктов, богатых фенилаланином, или биодобавок, содержащих аминокислоту, поможет «отрегулировать» настроение и общее состояние ума, более быстро приведет к эмоциональному равновесию.

Суточная норма

Кому полезен

Фенилаланин не является средством, часто используемым в лечении. К нему прибегают в основном для снятия хронических болей, депрессий, при лечении витилиго (белые пятна на коже). Немного повысить суточную норму аминокислоты полезно детям, а также при дисфункции поджелудочной железы, ПМС и разного рода интоксикациях (в том числе алкогольной).

Побочные эффекты

Биодобавки, в составе которых есть фенилаланин, как правило, считаются безопасными, хотя некоторые побочные эффекты редко, но могут проявляться. Это тошнота, головные боли, неприятные ощущения в сердце.

Людям, принимающим антидепрессанты, или проходящим антипсихотическое лечение, не желательно употреблять фенилаланин без рекомендаций врача.

Передозировка

В некоторых случаях фенилаланин (особенно принятый в больших дозах) может вызвать аллергические реакции. Обычно они проявляются зудом, отеком лица или рук, затрудненным дыханием и покалыванием во рту.

Другие симптомы неприятия организмом фенилаланина:

  • изжога;
  • слабость;
  • тошнота;
  • головокружение и головные боли;
  • беспокойство;
  • нервозность;
  • нарушение сна.

Доза, превышающая 5 г в сутки, может спровоцировать серьезные повреждения нервной системы.

Дефицит фенилаланина

Недостаточное потребление фенилаланина чревато рядом серьезных нарушений в работе организма.

Во-первых, недостаток аминокислоты сказывается на работе мозга – ослабевает память. Во-вторых, возможно обострение депрессий, развитие болезни Паркинсона, а также усиление

papeleta.ru

Фенилаланин

Аминокислота Фенилаланин (Phenylalanine) участвует в производстве инсулина и кожного пигмента меланина, служит материалом для образования мышечных волокон и тканей, преобразовывается в тирозин, необходимый для выработки дофамина, норадреналина и адреналина.

Из аминокислоты синтезируются органические соединения фенилпропаноиды, которые усиливают адаптационные возможности организма, подавляют рост свободных радикалов, корректируют иммунные нарушения.

Phenylalanine является сырьем для производства фенилэтиламина, вещества, обладающего антидепрессантной активностью и усиливающего положительные эмоции. Биологические добавки с Фенилаланином используют в медицинской практике и в спортивном питании для наращивания мышечной массы. Они необходимы для нормального функционирования нервной системы, печени, почек, щитовидной железы. Аминокислота в организме не синтезируется, поступает с пищей. Дефицит вещества приводит к психическим расстройствам, нарушениям мышления, потере веса и мышечной массы, гормональным сбоям, разлаженности в работе всего организма.

На недостаток Фенилаланина в организме указывают:
  • утрата пигментации волос, бледность кожи, серый оттенок лица;
  • хроническая усталость, слабость;
  • раздражительность, тревожность,
  • снижение когнитивных функций, контроля над эмоциями;
  • потеря веса.

Биодобавки, в состав которых входит Phenylalanine, произведенный в лабораторных условиях, безопасны при отсутствии фенилкетонурии (наследственное нарушение аминокислотного обмена). Отзывы указывают, что препараты оказывают быстрое улучшение при депрессивных состояниях, нормализуют работу надпочечников и щитовидной железы.

Полезные свойства Фенилаланина

Попадая в организм, Фенилаланин участвует в производстве белка и веществ, необходимых для здоровья ЦНС. Эффективность применения аминокислоты в лечебных и профилактических целях доказана клиническими исследованиями.

  • Анальгетические свойства.
    Phenylalanine замедляет распад естественного анальгетика эндорфина, и угнетает активность веществ, усиливающих боль, поэтому обладает обезболивающим эффектом. Форма аминокислоты D-фенилаланин облегчает боль при переломах, артрите, остеоартрите, мигрени, ПМС, невралгии. Препараты с аминокислотой тормозят реакции, приводящие к воспалительным процессам в суставах, способствуют снятию менструальных и мышечных спазмов, ломоты в спине, ревматоидно-артритных болей. Биодобавки усиливают действие обезболивающих лекарственных средств, в некоторых случаях могут их полностью заменить. Обезболивающий эффект заметен в первый день приема Фенилаланина.
  • Антидепрессантные свойства.
    Аминокислота позволяет избавиться от апатии, сонливости, раздражительности, тревоги, подавленного настроения за счет увеличения выработки дофамина, адреналина, фенилэтиламина. Биодобавки могут входить в состав комплексной терапии неврозов, применяться в стрессовых ситуациях.
  • Способствует восстановлению пигментации кожи.
    Phenylalanine предотвращает повреждение меланоцитов (клетки, вырабатывающие пигмент) свободными радикалами и участвует в образовании меланина, который помогает восстановить цвет белых пятен. Специалисты рекомендуют купить Фенилаланин для усиления эффекта лечения витилиго гормональными и фотосенсибилизирующими средствами.
  • Снижение симптомов при болезни Паркинсона.
    Аминокислота способствует выработке дофамина, который снижает тяжесть проявления депрессии, нарушения речи, скованности конечностей, затруднения при движениях и ходьбе, нарушений метаболизма. После приема биодобавки движения становятся более плавными. Кроме этого, улучшается эмоциональное состояние, исчезает апатия, появляется мотивация к активному образу жизни. Фенилаланин не помогает при дрожании рук.
  • Подавление аппетита.
    Тяга к еде сдерживается только во время приема препарата. Биодобавка активизирует обменные процессы, поэтому способствует похудению.
  • Снижение тяги к алкоголю. Аминокислота может применяться в лечении алкогольной зависимости. Дополнительное поступление вещества в организм помогает снять стресс и напряжение без спиртосодержащих напитков. Фенилаланин способствует выводу токсинов и восстановлению клеток печени и мозга. Аминокислоту назначают для стимуляции метаболизма, поддержания обмена белков и снижения риска развития депрессии после купирования алкогольного абстинентного синдрома.
  • Улучшение мозговой деятельности. Образованный из фенилаланина тирозин участвует в продукции дофамина, адреналина, которые улучшают кровоснабжение и функциональные способности головного мозга. После приема биодобавки интенсифицируется деятельность мозга, улучшается память, способность быстро обрабатывать информацию, развивается абстрактное и наглядно-образное мышление.
  • Для поддержания красоты и молодости. При достаточном содержании Phenylalanine в организме волосы становятся яркими, позже появляется седина, кожа приобретает приятный оттенок. Фенилаланин участвует в производстве коллагена, который необходим для поддержания нормального уровня увлажненности кожного покрова и волос. Коллаген приостанавливает процесс старения кожи, способствует разглаживанию морщин.

Phenylalanine для спортивного питания

Основная ценность аминокислоты – окисление в тирозин, из которого синтезируется дофамин. Гормон обеспечивает хорошее настроение, повышает выносливость, физическую работоспособность, энергетический уровень.

Фенилаланин стимулирует рост мышц, снижает болевые ощущения после тренировок, помогает восстанавливаться тканям, активирует метаболизм.

Показания и противопоказания к применению Phenylalanine

Биологически активные добавки, которые можно купить на iHerb, соответствуют мировым стандартам, прошли обязательную сертификацию, безопасны при соблюдении инструкции для применения.

Фенилаланин может использоваться для лечения:
  • интоксикации организма;
  • депрессии;
  • алкогольной и наркотической зависимости;
  • хронического ожирения;
  • витилиго,
  • расстройства внимания;
  • хронического болевого синдрома;
  • ПМС;
  • артритов;
  • болезни Паркинсона.

Аминокислота поможет отвыкнуть от кофеина, зарядит утренней бодростью. В отличие от кофе не приводит к истощению нервных клеток.

Фенилаланин противопоказан при раке кожи, в период вынашивания ребенка и лактации. Обратите внимание! Биодобавки, содержащие аминокислоту, абсолютно противопоказаны больным фенилкетонурией. Избыточное количество вещества и его метаболитов приводит к повреждению головного мозга.

Взаимодействие с лекарственными средствами и побочные эффекты

Phenylalanine замедляет действие Баклофена. При комплексном лечении болезни Паркинсона, аминокислота снижает эффективность Левадопы.

Применение Феналаламина совместно с антидепрессантами МАО (Фенелзин, Маклобемид, Селегелин и др.) провоцирует повышение артериального давления. Вещество способствует синтезу тирамина, который сужает сосуды и повышает АД. МАО тормозят естественный процесс разрушения тирамина в организме.

При употреблении антипсихотических средств (Фенитонин, Тиоридазин, Галоперидол) совместно с аминокислотой могут возникнуть непроизвольные подергивания и сокращения мышц. При шизофрении, относительно приема биодобавки, необходимо консультироваться с врачом. Специалист расскажет, как принимать Phenylalanine в каждом конкретном случае.

Аминокислота не вызывает побочных эффектов. В отзывах отмечаются единичные случаи возникновения аллергической сыпи и зуда.

Как принимать Фенилаланин

При сбалансированном питании суточная норма аминокислоты поступает с пищей. Организм нуждается в дополнительном поступлении вещества при: интоксикации, длительных нервных нагрузках, снижении настроения, стрессах.
Рекомендуемая доза — 500 -1500 мг активного вещества в день. При превышении нормы может повыситься АД.

Препараты, содержащие Фенилаланин

Биологически активные добавки отличаются по форме выпуска и составу дополнительных компонентов. Цена препаратов зависит от входящих в комплексные препараты веществ.

Now Foods, True Focus

Купить Now Foods, True Focus, 90 вегетарианских капсул на iHerb — $11.24

В состав комплекса входят:

  • L-фенилаланин (естественная форма аминокислоты).
    Вещество участвует в цепочке реакций, обеспечивающих биохимические процессы, протекающие в головном мозге. L-фенилаланин способствует восстановлению пигментации кожных покровов при витилиго, замедляет прогрессирование и облегчает симптоматику болезни Паркинсона.
  • Витамин С. Регулирует окислительные процессы, защищает организм от последствий стресса, способствует восстановлению поврежденных клеток.
  • Пиродоксин. Поддерживает деятельность ЦНС, нормализует обменные процессы, способствует синтезу гемоглобина, участвует в выработке гормонов, отвечающих за хорошее настроение.
  • L-Тирозин. Усиливает синтез дофамина, норадреналина. Благодаря этому оказывает психостимулирующее и антидепрессивное действие. Участвует в производстве гормонов щитовидной железы, необходимых для выработки энергии.
  • Калий. Стимулирует сердечную мышцу, участвует в передаче нервных импульсов.
  • Таурин. Снижает содержание глюкозы в крови, участвует в обменных процессах, помогает восстановиться нервной системе после перенесенных стрессов, содействует своевременному реагированию органов на сигналы мозга.
  • ДМАЭ. Увеличивает активность нейронов, препятствует старению, улучшает внимание и память, снижает проявления агрессии.
  • Коэнзим Q10. Улучшает состояние сердечной мышцы, предотвращает образование тромбов, защищает от действия свободных радикалов, участвует в процессе производства энергии в клетках.
  • Экстракт Гинкго билоба. Обладает антиоксидантными свойствами, усиливает кровообращение, способствует улучшению сексуальной функции, стабилизирует когнитивную активность.
  • Экстракт виноградных косточек. Укрепляет стенки сосудов, препятствует окислению клеток, стимулирует выработку коллагена.

Комплексный препарат True Focus ТМ Now Foods: стимулирует скорость передачи нервных импульсов; улучшает доставку кислорода и питательных веществ к мозгу; нейтрализует действие токсинов; обеспечивает выработку щитовидной железой гормонов, необходимых для обмена веществ в организме.

Биодобавка применяется при хронической усталости, снижении памяти, болезни Паркинсона, витилиго, депрессии. Больные алкоголизмом в отзывах отмечают, что Тру Фокус помог выйти из абстинентного синдрома и нейтрализовать действие алкоголя.

Now Foods, L-фенилаланин, 500 мг

Купить Now Foods, L-фенилаланин, 500 мг, 120 растительных капсул на iHerb — $10.68

В упаковке содержится 120 растительных капсул.
Искусственный заменитель натуральной аминокислоты L-фенилаланин участвует в цепочке реакций, необходимых для образования дофамина и норадреналина. Гормоны улучшают сенсорное восприятие, память, мыслительные процессы, снимают раздражение, усталость, устраняют апатию, беспокойство.

Фенилаланин способствует синтезу меланина. Биодобавка может применяться для лечения витилиго, улучшения натурального цвета кожи, предупреждения поседения волос. Препарат ускоряет выведение продуктов метаболизма, улучшает состояние печени и поджелудочной железы.

L-фенилаланин назначается для лечения депрессии, ожирения, болезни Паркинсона, синдрома хронической усталости. Врачи рекомендуют купить препарат для нормализации функций щитовидной железы и надпочечников.

DL Phenyalanine, 500mg ТМ Life Extension

Купить Life Extension, DL Phenyalanine, 500mg, 100 caps на iHerb — $14.06

Препарат содержит рацемическую смесь L-фенилаланина и D-фенилаланина. L-форма повышает уровень норадреналина. Биодобавка может использоваться для лечения депрессий, навязчивых состояний, нарушений концентрации внимания, общей апатии.

Фенилаланин преобразуется в Тирозин, из которого продуцируется дофамин. Гормон поднимает настроение, стабилизирует психоэмоциональное состояние, при болезни Паркинсона улучшает внимание и способность к выполнению плавных движений.

D-форма способствует уменьшению болевых ощущений при мигренях, ПМС, артрозах, остеохондрозах. За счет восстановления уровня эндорфинов препарат снижает боль на длительное время.

Биодобавка принимается по одной капсуле ежедневно. Как принимать DL Phenyalanine при сильных болях порекомендует лечащий врач.

Фенилаланин: отзывы

Ирина, 33 года:
Принимаю зимой для улучшения эмоционального состояния. Очень тяжело переношу осенне-зимний период. Появляется, апатия, сонливость, неудовлетворенность жизнью, слабость. Только L-фенилаланин помогает пережить этот период и оставаться заботливой женой и мамой, которая не устает дома и на работе. На iHerb препарат можно купить недорого и принимать для профилактики депрессии.

Валентина, 22 года:
Гинеколог порекомендовал DL- фенилаланин для снятия болей при ПМС. Препарат помогает после первого приема. После курса значительно легче переношу эти дни.

Василий. 37 лет:
Принимал для поддержания щитовидной железы. Заметил улучшение сексуальной активности, немного сбросил вес.

herbomagazin.ru

DLPA: биодобавка для контроля настроения и борьбы с депрессией

DLPA (DL-фенилаланин) — это питательная добавка с 2 различными формами фенилаланина (представленными в равном количестве): D- и L-фенилаланин. Они являются «зеркальным отображением» одной и той же аминокислоты, по-разному ориентированной в пространстве. (1)

L-фенилаланин является активной формой в человеческом организме; он формирует белки, нейромедиаторы и прочие жизненно важные молекулы. Это незаменимая аминокислота, то есть нам необходимо получать ее из продуктов питания, таких как яйца, соя, орехи и молочные продукты. (2, 3)

D-фенилаланин — это синтетическая форма, изготавливаемая в лаборатории. Несмотря на то, что наш организм не способен использовать его в качестве строительных блоков, такая разновидность фенилаланина по-своему приносить пользу нашему организму. (4, 5)

Как правило, DLPA принимают для повышения уровня энергии, облегчения боли, контроля перепадов настроения и многого другого. Давайте взглянем, что наука и клинические исследования говорят об этой добавке.

Полезные свойства DLPA

Может бороться с депрессией

Наш мозг использует L-фенилаланин из DLPA для выработки повышающих настроение нейромедиаторов, таких как дофамин и норадреналин. Низкий уровень этих химических веществ в головном мозге часто является основополагающей причиной симптомов депрессии. (6, 7)

В свою очередь D-фенилаланин может способствовать повышению уровня натуральных опиоидов в мозге. (8)

В клиническом исследовании 40 пациентов с депрессией DLPA (150-200 мг/сутки) оказывал то же воздействие, что и антидепрессант имипрамин. Однако авторы указали на некоторые изъяны в плане исследования, которые могли исказить результаты. (9)

DL-фенилаланин (75-200 мг/сутки в течение 20 дней) свел на нет симптомы депрессии у 12 пациентов из 20. Он принес легкую или умеренную пользу 4 пациентам и не оказал совершенно никакого влияния на оставшихся 4. (10)

Меньшая дозировка той же добавки (ежедневно 50-100 мг в течение 15 дней) способствовала восстановлению нормального настроения у 17 из 23 пациентов с депрессией, не отвечавших на стандартные методы лечения. (11)

Следует отметить, что описанные выше исследования были проведены более 40 лет назад, кроме того, в них отсутствовала контрольная группа плацебо. Поэтому данные результаты следует воспринимать с некоторым недоверием.

Может облегчать боль

Врачи сталкиваются с большими трудностями, пытаясь справиться с хроническими болями своих пациентов. Стандартные обезболивающие средства действуют только до определенной степени, кроме того, длительный их прием связан с серьезными рисками для здоровья. (12)

D-фенилаланин — вторая половина DLPA — повышает уровень внутренних опиоидов, что способствует облегчению боли без серьезных побочных эффектов. (13, 14)

Некоторые врачи сообщают о положительных результатах лечения хронических болей при использовании больших дозировок DLPA (1500-3000 мг в день), однако клинические испытания того же самого не обнаружили. Антидепрессантный и обезболивающий эффект DLPA тесно взаимосвязаны. (15)

Подведем итог? Нам нужно получить больше доказательств, прежде чем мы сможет объявить DLPA натуральным обезболивающим средством.

Нарушения внимания

Низкий уровень дофамина является одним из триггеров СДВГ. Предоставляя организму L-фенилаланин для производства дофамина, DLPA может помочь при СДВГ и прочих нарушениях внимания. (16)

В одном старом анализе у 44 детей с СДВГ отмечался более низкий уровень фенилаланинов в крови и моче (по сравнению со здоровыми ровесниками). Тем не менее, по данным более новых исследований, уровень фенилаланинов у детей с СДВГ находится в пределах нормы. (17, 18)

У 19 взрослых с СДВГ прием DLPA способствовал облегчению таких симптомов заболевания, как гнев, беспокойство и слабая концентрация внимания. Однако спустя три месяца после завершения исследования такой благоприятный эффект исчез. (19)

В другом исследовании D-фенилаланин не принес никакой пользы 19 гиперактивным мальчикам. (20)

Имеющиеся результаты показывают, что фенилаланин не помогает справиться с симптомами СДВГ. (21)

Снижение веса

L-фенилаланин может способствовать уменьшению количества потребляемой пищи и увеличению жиросжигание. Будучи источником аминокислот, DLPA может быть полезен для снижения веса. Однако подтверждающие это исследования пока отсутствуют. (9, 22)

Синдром отмены опиатов

Зависимость от опиатов — это растущая медицинская проблема, наряду с опиоидной эпидемией, которая в 2017 году в США была объявлена чрезвычайной ситуацией в области здравоохранения. (23, 24)

Повышая уровень внутренних опиоидов, D-фенилаланин может улучшать настроение и помогать легче переносить синдром отмены опиатов. (25, 26)

DLPA на 50% состоит из D-фенилаланина, так что может нести ту же пользу. Однако повторимся, подтверждающие это научные исследования отсутствуют.

Инструкция

Формы добавки

Большинство добавок представлено в виде таблеток, содержащих от 500 до 1000 мг DLPA. Также доступна порошковая добавка, в одной порции которой содержится 375 мг DLPA.

Дозировка

Клинические исследования показали эффективность DLPA в следующих дозировках:

  • Депрессивные расстройства: 50-200 мг в течение 2-4 недель (27, 28, 29)
  • Синдром дефицита внимания: начиная с 150 и постепенно повышая до 1200 мг в день в течение 2 недель. (30)
  • Хронические боли: 1500-3000 мг в день (использовалось в клиническом опыте). (31)

Побочные эффекты и безопасность

По данным клинических испытаний прием DLPA не связан с серьезными побочными эффектами. (32, 33, 34, 35)

L- и D-фенилаланин, как отдельные добавки, также являются безопасными для организма и достаточно хорошо усваиваются. (36, 37)

L-фенилаланин в больших количествах может вызвать тошноту, а также взаимодействовать с применяемым для лечения болезни Паркинсона препаратом — L-ДОФОЙ. То же может относиться и к DLPA. (38, 39)

Несмотря на то, что в целом DLPA считается безопасным, существует огромное исключение из этого правила!

Люди с фенилкетонурией — заболеванием, характеризующимся нарушением метаболизма аминокислоты — не способны должным образом усваивать фенилаланин. Накопление этой аминокислоты у таких пациентов может привести к повреждениям мозга и нарушениям когнитивных функций. (40, 41, 42)

Пациенты с фенилкетонурией придерживаются специальной низкобелковой диеты, чтобы минимизировать потребление фенилаланина. Очевидно, что им следует держаться подальше от DLPA и прочих добавок фенилаланина. (43, 44)

Учитывая недостаточность сведений о безопасности данной добавки, детям и беременным женщинам ее прием также не рекомендован.

Изучить отзывы, а также купить DLPA, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

russiaherb.com

в каких продуктах содержится аминокислота, польза и вред, применение в спорте

Роль аминокислоты фенилаланина в организме

Аминокислоты – это питательные вещества, из которых создаются протеины. И фенилаланин – одно из таких веществ. Он является «сырьем» для инсулина, меланина и папаина.

Существуют три варианта этой аминокислоты. L-фенилаланин – естественная форма, которая содержится в насыщенных протеинами продуктах. D-фенилаланин – синтетическое зеркальное отражения природной формы, или по-научному – изомер. Но поскольку оба варианта имеют собственные уникальные преимущества, было создано третью форму фенилаланина, которая объединила полезные свойства двух предыдущих форм. Ее название – DL-фенилаланин.

Эта аминокислота незаменима для здоровья центральной нервной системы. Она способна избавить от депрессии и некоторых других психических расстройств. И все это благодаря «умению» повышать настроение, избавлять от тревоги, концентрировать внимание, а также улучшать мотивацию. Фенилаланин участвует в формировании нейромедиаторов, таких как дофамин, эпинефрин, норэпинефрин, от которых большой мерой зависит правильное функционирование системы.

Фенилаланин содействует формированию мелатонина, от которого зависит правильное протекание циклов сна. Также он необходим для производства другой аминокислоты – тирозина, эффективной в лечении тревог и депрессий. И помимо этого, фенилаланин регулирует метаболические процессы, препятствуя чрезмерным жировым отложениям.

Исследователям еще до конца неясно, по какому принципу работает в организме фенилаланин, но уже понятно, что свою функцию передачи сигналов он выполняет безупречно. И хоть не все механизмы воздействия на организм изучены до конца, однако известно, что это вещество способно проникать в центральную нервную систему, пересекая гематоэнцефалический барьер (эта преграда защищает мозг от попадания в него токсинов, бактерий и вирусов).

И еще один интересный факт. Никак не можете побороть чрезмерную тягу к кофе? Фенилаланин поможет избавиться от кофейной зависимости. А также поможет побороть чрезмерный аппетит.

Существует много плюсов в пользу регулярного потребления фенилаланина. Это вещество улучшает память, повышает общую концентрацию и способности к учебе, помогает нервной системе работать более эффективно (быстрее передавать сигналы между нейронами). Благодаря этим свойствам фенилаланин является действенным компонентом в программах лечения депрессий, биполярного расстройства, гиперактивности, болезни Паркинсона.

Фенилаланин действует на организм в качестве эффективного обезболивающего.

Эта способность аминокислоты особо действенна при мигренях и других видах головных болей. Помогает и при дискомфорте в шее, нижней части спины, при артритах и во время менструаций. Есть свидетельства, что фенилаланин снимает неприятные ноющие ощущения в местах давних травм. Это происходит за счет влияния аминокислоты на эндогенную систему обезболивания, которая фактически подавляет передачу болевых ощущений. Эффективен при лечении артритов, невралгии, судорог.

Фенилаланин способен ослабить проявления депрессии и тревоги. Многие нейромедиаторы, созданные при участии аминокислоты, являются эффективным средством улучшения настроения, дарят чувство благополучия, помогают бороться со стрессами, снижают степень беспокойства и тревожности. Потребление продуктов, богатых фенилаланином, или биодобавок, содержащих аминокислоту, поможет «отрегулировать» настроение и общее состояние ума, более быстро приведет к эмоциональному равновесию.

Фенилаланин способен конвертироваться в медиаторы возбуждения – норадреналин и дофамин. Они обеспечивают организм быстрым приростом бодрости и выносливости. Для создания белковой молекулы организму нужны различные аминокислоты, в состав которых входит и фенилаланин. Кстати, создание белковых соединений человеческим организмом – крайне важный процесс, ведь такие части человеческого организма, как кровь, мышцы, внутренние органы и даже мозг состоят практически полностью из молекул белка. Также эта аминокислота учувствует в создании других аминокислот и веществ, таких как:

  • Тирозин. Принимает участие в создании белка.
  • Эпинефрин и норэпинефрин. Отвечают за процесс адаптации к стрессовой ситуации и нормализации процессов организма.
  • Дофамин и эндорфины. Это медиаторы радости и счастья. То есть, чем больше дофамина, тем лучше. Но также это вещество отвечает за навыки обучения и способствует улучшению долговременной памяти.

Аминокислота фенилаланин делится на два типа: с маркером «D» и «L».

  1. L-фенилаланин обладает анаболическим эффектом;
  2. D-фенилаланин влияет на психическое состояние.

Аминокислота воздействует на такие состояния, как синдром витилиго и депрессии, а также способен купировать следующие состояния:

  • Боль.
  • Алкогольную абстиненцию.
  • Болезнь Паркинсона (D-фенилаланин способен снизить симптомы болезни).
  • СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), способствует улучшению общего состояния.
  • Улучшает самочувствие при артритах.
  • Снижает эффекты предменструального синдрома.
  • Ожирение.
  • Нормализует работу щитовидной железы.

В общем, данная аминокислота способна улучшать интеллектуальные функции, блокировать менструальные, хронические боли, мигрень и даже боли при онкологических заболеваниях. Оказывает положительное влияние на кожные покровы и нормализует аппетит. Также эту аминокислоту используют в качестве дополнительного средства в борьбе с зависимостью от кофеина, алкоголя и даже наркотиков.

Передозировка

В некоторых случаях фенилаланин (особенно принятый в больших дозах) может вызвать аллергические реакции. Обычно они проявляются зудом, отеком лица или рук, затрудненным дыханием и покалыванием во рту.

Другие симптомы неприятия организмом фенилаланина:

  • изжога;
  • слабость;
  • тошнота;
  • головокружение и головные боли;
  • беспокойство;
  • нервозность;
  • нарушение сна.

Доза, превышающая 5 г в сутки, может спровоцировать серьезные повреждения нервной системы.

Случаев передозировки этим препаратом не отмечено.

Дефицит фенилаланина

Во-первых, недостаток аминокислоты сказывается на работе мозга – ослабевает память. Во-вторых, возможно обострение депрессий, развитие болезни Паркинсона, а также усиление хронических болей. Дефицит вещества вызывает снижение мышечной массы, похудение, а волосы теряют свой натуральный цвет.

Существуют обстоятельства, при которых лучше избегать фенилаланина. В частности, это касается людей с болезнью Паркинсона или шизофренией. Также нельзя принимать препараты, содержащие аминокислоту, людям с аллергией на фенилаланин. С осторожностью – гипертоникам, страдающим бессонницей или психическими расстройствами.

Удержаться от приема синтетической формы вещества советуют беременным и кормящим матерям. Гипертоникам, диабетикам, беременным, лицам с сердечной недостаточностью или поражениями центральной нервной системы, пациентам с лучевой болезнью или фенилкетонурией (генетическое заболевание, проявляется нарушением обмена аминокислот) лучше ограничиться минимальным потреблением вещества.

Взаимодействие

На фоне антипсихотических лекарств может вызвать дискинезию. В сочетании с некоторыми антидепрессантами ведет к гипомании, бессоннице, повышенному артериальному давлению и запорам. Кроме того, фенилаланин способен ослабить силу гипотензивных (снижающих давление) и увеличить эффект седативных препаратов. С осторожностью принимать на фоне ингибиторов.

Если вы принимаете с любой из следующих препаратов, вы не должны использовать фенилаланин, не посоветовавшись с вашим лечащим врачом.

Антидепрессанты (ингибиторы моноаминоксидазы — МАО) взаимодействуют с фенилаланином
. Фенилаланин увеличивает в организме уровень аминокислоты тирамин. Большое количество тирамина может вызвать повышенное кровяное давление, но организм естественным образом избавляется от избытка тирамина, расщепляя ёго.

Это предотвращает повышение кровяного давления.Некоторые лекарства, используемые для лечения , тормозят разрушение тирамина. Это может привести к сильному повышению артериального давления (гипертонический криз), к сердечному приступу или инсульту.Такими препаратами являются: фенелзин (Nardil), изокарбоксазид (Marplan) и транилципромин сульфат (Parnate).

Селективный ингибитор моноаминоксидазы селегилин
(Eldepryl, Депренил) может усилить антидепрессивное действие фенилаланина.

Леводопа взаимодействует с фенилаланином
. Несколько клинических случаев позволяют предположить, что фенилаланин может снизить эффективность леводопы (Sinemet), препарата, используемого для лечения болезни Паркинсона. Не принимайте фенилаланин, если вы принимаете леводопу.

Баклофен
. Фенилаланин может уменьшить поглощение баклофена (Lioresal), препарата, используемого для облегчения мышечных спазмов. Избегайте применять Баклофен с высокобелковой пищей и с добавками фенилаланина.

Антипсихотические препараты взаимодействуют с фенилаланином
. Некоторые нейролептики при взаимодействии с L-фенилаланином ухудшают позднюю дискинезию — патологические внезапно возникающие непроизвольные движения в мышцах рта и лица.Эти препараты включают фенитоин (Dilantin), вальпроевую кислоту (Depakene, Depakote), карбамазепин (Тегретол), хлорпромазин (Thorazine), клозапин (Clozaril), Флуфеназин (Prolixin), галоперидол (Haldol), оланзапин (Zyprexa), Перфеназин (Trilafon), прохлорперазин (Компазин), кветиапин (Сероквель), рисперидон (Риспердал) , тиоридазин (Mellaril), тиотиксен (Navane) и другие.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Установлено, что данная аминокислота не вступает в лекарственное взаимодействие с другими препаратами.

immungid.ru

Фенилаланин в каких лекарствах содержится список. Фенилаланин инструкция по применению

Фенилаланин (сокращенно Phe или F) — а-аминокислота с химической формулой C6H5Ch4CH (Nh4) COOH. Эта незаменимая аминокислота классифицируется как неполярная вследствие гидрофобной природы бензильной боковой цепи. L-Фенилаланин (LPA) является электрически нейтральной аминокислотой, одной из двадцати обычных аминокислот, использующихся для биохимического производства белков, кодируемых в ДНК. L-фенилаланин имеет кодоны UUU и UUC. Фенилаланин является предшественником , сигнальных молекул допамина, норэпинефрина (норадреналина) и адреналина и пигмента кожи меланина. Фенилаланин содержится в грудном молоке млекопитающих. Он используется в производстве продуктов питания и напитков и продается как пищевая добавка с обезболивающим и антидепрессивным действием. Фенилаланин является прямым предшественником нейромодулятора фенилэтиламина, часто используемого в пищевых добавках.

Другие биологические роли

L-Фенилаланин биологически преобразуется в L-тирозин, еще одну ДНК-кодируемую |аминокислоту]]. L-тирозин, в свою очередь, преобразуется в L-DOPA, который далее превращается в допамин, норэпинефрин (норадреналин) и адреналин. Последние три вещества являются катехоламинами. Для пересечения гематоэнцефалического барьера фенилаланин использует такой же активный транспортный канал, что и триптофан, и при приеме в больших количествах препятствует синтезу серотонина.

У растений

Фенилаланин является исходным соединением, используемым в биосинтезе флавоноидов. Лигнан является производным фенилаланина и . Под действием фермента фенилаланин аммиак-лиазы фенилаланин превращается в коричную кислоту.

Фенилкетонурия

Генетическое заболевание фенилкетонурия (ФКУ) связано с неспособностью организма усваивать фенилаланин. Люди, страдающие фенилкетонурией, вынуждены регулировать свое потребление фенилаланина. Редкая форма фенилкетонурии называется «гиперфенилаланинемия». Это заболевание вызывается неспособностью синтезировать кофермент, называемый биоптерин, который может поступать в организм с пищей или добавками. У беременных женщин, страдающих гиперфенилаланинемией, могут наблюдаться схожие симптомы расстройства (высокий уровень фенилаланина в крови), но эти показатели, как правило, исчезают в конце беременности. Людям, не способным усваивать фенилаланин, следует следить за потреблением белка и контролировать накопление фенилаланина, поскольку организм имеет тенденцию расщеплять белок на составляющие его . Для того, чтобы контролировать количество фенилаланина в крови, больные фенилкетонурией вынуждены часто проводить анализы крови. В лабораторных исследованиях могут использоваться различные единицы измерения фенилаланина, в том числе мг/дл или мкмоль/л. Один мг/дл фенилаланина приблизительно эквивалентен 60 мкмоль/л. Непродовольственным источником фенилаланина является искусственный подсластитель аспартам. Это соединение, продаваемое под торговыми наименованиями Equal и NutraSweet, метаболизируется в организме в несколько побочных химических продуктов, включая фенилаланин. Проблема расщепления белков у больных фенилкетонурией и сопутствующее накопление фенилаланина в организме также может наблюдаться при приеме аспартама с пищей, хотя и в меньшей степени. Соответственно, на этикетках всех продуктов, содержащих аспартам, в Австралии, США и Канаде, должно быть предупреждение: «Внимание больным фенилкетонурией: содержит фенилаланин». В Великобритании на упаковках продуктов, содержащих аспартам, необходимо наличие перечня ингредиентов, где должно быть указано наличие «аспартама или E951», и предупреждение «содержит источник фенилаланина». В Бразилии надпись на этикетке «Contém Fenilalanina» (что на португальском обозначает «содержит фенилаланин») является обязательной на упаковках содержащих его продуктов. Эти предупреждения делаются для того, чтобы лица, страдающие ФКУ, избегали использования таких продуктов. Недавно генетики вычислили последовательность генома макаки. В исследованиях были выявлены «случаи, когда форма нормального белка макаки выглядит похожей на белок больных людей», включая маркеры на ФКУ.

D-, L-и DL-фенилаланин

Стереоизомер D-фенилаланин (DPA) может быть получен путем обычного органического синтеза, либо в виде единственного энантиомера, либо в качестве одного из компонентов рацемической смеси. Он не участвует в биосинтезе белка, хотя и присутствует в небольших количествах в белках – в частности, в связанных белках и обработанных пищевых белках. Биологические функции D-аминокислот остаются неясными, хотя некоторые , такие как D-фенилаланин, могут обладать фармакологической активностью. Предполагается, что D-фенилаланин, в частности, ингибирует ферменты, которые вызывают распад энкефалинов, что позволяет рассматривать вещество как потенциальное обезболивающее. Из-за своего предполагаемого обезболивающего и антидепрессивного воздействия DL-фенилаланин (DLPA) продается как пищевая добавка. DL-фенилаланин представляет собой смесь D-фенилаланина и L-фенилаланина. Известная анальгетическая активность DL-фенилаланина может объясняться возможным блокированием деградации энкефалинов D-фенилаланином с помощью фермента карбоксипептидазы А. Механизм предполагаемого антидепрессивного действия DL-фенилаланина может быть обусловлен ролью предшественника L-фенилаланина в синтезе нейротрансмиттеров норадреналина и дофамина. В результате повышения уровней норадреналина и дофамина в мозгу фенилаланин действует как антидепрессант. D-фенилаланин всасывается из тонкой кишки и транспортируется в печень через портальную циркуляцию. Небольшое количество D-фенилаланина, по-видимому, преобразуется в L-фенилаланин. D-фенилаланин распределяется в различных тканях организма через системный кровоток. Он пересекает гематоэнцефалический барьер менее эффективно, чем L-фенилаланин, и небольшое количество D-фенилаланина, не попавшего в центральную нервную систему, обнаруживается в моче. L-Фенилаланин является антагонистом на альфа-2-дельта Ca2 + кальциевых каналах при Ki, равной 980 нМ. При более высоких дозах вещество

mmostar.ru

Фенилаланин (Phenylalanine) — описание действующего вещества | Лекарства и медицинские препараты содержащие Фенилаланин

В данном разделе собрана информация о лекарственных препаратах, их свойствах и способах применения, побочных действиях и противопоказаниях. На данный момент существует огромное количество медицинских препаратов, но не все они одинаково эффективны.

Каждое лекарство имеет свое фармакологическое действие. Правильное определение нужных лекарств — основной шаг для успешного лечения заболеваний. Для того, чтобы избежать нежелательных последствий перед использованием тех или других лекарств проконсультируйтесь с врачем и прочитайте инструкцию по применению. Обратите особое внимание на взадимодействие с другими лекарствами, а также на условия использования при беременности.

Каждый лекарственный препарат подробно описан нашими специалистами в данном разделе медицинского портала EUROLAB. Для просмотра лекарств укажите интересующие Вас характеристики.Также Вы можете искать нужный Вам препарат по алфавиту.

Брутто формула

C9h31NO2

Поиск препарата

Препараты с действующим веществом «Фенилаланин» (Phenylalanine):

Препараты по действующему
веществу

В данной категории нет лекарственных препаратов.

Внимание! Информация, представленная в данном справочнике лекарств, предназначена для медицинских специалистов и не должна являться основанием для самолечения. Описания препаратов приведены для ознакомления и не предназначены для назначения лечения без участия врача. Есть противопоказания. Пациентам необходима консультация специалиста!

Справочник лекарств предназначен исключительно для ознакомительных целей. Для получения более полной информации просим Вас образаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; перед началом применения препаратов Вы должны обратиться к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на сайте не заменяет консультации врача и не может служить гарантией положительного эффекта лекарственных средств.

www.eurolab.ua

Фенилаланин в каких лекарствах содержится список. Фенилаланин аминокислота, влияющая на мозговую деятельность и эмоциональное состояние человека. Показания и противопоказания, в каких продуктах содержится. Обзор БАДов с фенилаланином на iHerb. Побочные эф

Фенилаланин существует сразу в нескольких формах, а попадая в организм, трансформируется в различные соединения. Поэтому ее можно с полным правом назвать таинственным веществом. Кроме того, именно она отвечает за выработку так называемого «гормона влюбленности » — фенилэтиламина .

Аминокислота фенилаланин в оптимальной природной форме и дозировке содержится в продуктах пчеловодства — таких как цветочная пыльца, маточное молочко и трутневый расплод, которые входят в состав многих натуральных витаминно-минеральных комплексов компании «Парафарм»: «Леветон П», «Элтон П», «Леветон Форте», «Апитонус П», «Остеомед», «Остео-Вит», «Эромакс», «Мемо-Вит» и «Кардиотон». Именно поэтому мы уделяем столько внимания каждому природному веществу, рассказывая о его важности и пользе для здорового организма.

Синтез фенилаланина
и история его открытия

Для начала скажем, что синтез фенилаланина , как и любой незаменимой аминокислоты, в нашем организме не осуществляется, поэтому восполнить ее дефицит можно лишь из пищевых источников или . Известны три разновидности данного вещества. L -фенилаланин является естественной формой и содержится в богатых протеинами продуктах. D -фенилаланин – искусственно синтезированный изомер. Поскольку каждое из этих соединений обладает уникальным набором полезных свойств, на их основе был создан гибрид, названный DL -фенилаланин .

В свободном виде эта аминокислота совершенно неотличима от своих протеиновых сестер и представляет собой бесцветные кристаллы. Фенилаланин относится к классу ароматических аминокислот , в связи с чем используется как основной компонент для производства пищевой добавки Е951 (аспартам ). Это искусственный подсластитель, применяемый в кондитерском производстве.

В нашем организме это таинственное вещество трансформируется в другую незаменимую аминокислоту тирозин . В довольно редких случаях фенилаланин может преобразоваться в качественно новое соединение – фенилэтиламин , именуемый также «гормоном влюбленности ». Это вещество является натуральным афродизиаком, усиливающим половое влечение.

Лавры первооткрывателей принадлежат Э. Шульцу и Й. Барбьери . В 1881 году ученым удалось синтезировать ее из люпина желтого.

Биологическая роль фенилаланина

Рассмотрим биологическую роль фенилаланина и его применение в современной медицине.

  • Нормализует деятельность центральной нервной системы , избавляя от депрессий, бессонницы и нервных расстройств. Применяется для лечения гиперактивности и болезни Паркинсона.
  • Стимулирует деятельность головного мозга , благодаря чему придает бодрости, возвращает ясность мышления и позволяет принимать быстрые решения даже в экстемальной ситуации. Очень полезен для людей, страдающих от хронической потери памяти.
  • Активно участвует в метаболических процессах , препятствуя образованию жировых отложений. Обладает свойством снижать аппетит, что очень важно для людей, страдающих от избыточного веса.
  • Регулирует функции надпочечников, гипофиза, гипоталамуса, щитовидной и поджелудочной желез . Участвует в выработке таких важных гормонов, как эпинефрин , норадреналин и дофамин . Является мощнейшим стимулятором для выработки инсулина , тем самым предотвращая возникновение сахарного диабета.
  • Обладает сильным анальгезирующим действием , избавляя от острых и хронических болей, а также мышечных спазмов, поэтому широко применяется в профессиональном спорте для восстановления атлетов после травм и изнуряющих тренировок. Помогает также избавить

medatlanta.ru

Фенилаланин

Фенилаланин (англ. Phenylalanine) — это одна из важнейших аминокислот для человека. Другое название фенилаланина — α-амино-β-фенилпропионовая кислота. Она входит в состав белков каждого живого организма и выполняет ряд жизненно необходимых функций. Где находится фенилаланин и в чем именно заключается его польза – об этом, и не только, можно узнать из нашей статьи.

Фенилаланин: аминокислота

Фенилаланин относится к классу незаменимых аминокислот. Другими словами, он также как, лизин и триптофан, самостоятельно вырабатываться в организме человека не может и поступает в него исключительно вместе с продуктами питания.

Фенилаланин: источники

Единственным источником природного фенилаланина является белковая пища. Синтетический аналог этой аминокислоты присутствует в составе искусственного подсластителя аспартама (обозначается как пищевая добавка Е951), который часто используется при производстве безалкогольных напитков и жевательной резинки. При необходимости запасы фенилаланина можно пополнить при помощи специальных пищевых добавок.

Фенилаланин: в продуктах

Как правило, при отсутствии заболеваний и сбалансированном питании человеку достаточно фенилаланина, содержащегося в пище. Потребность в этой аминокислоте практически полностью удовлетворяется при регулярном потреблении таких продуктов, как:

  • куриное мясо,
  • яйца,
  • бобовые культуры,
  • орехи и семена (арахис, миндаль, кунжут, семена подсолнечника, конский каштан, черный орех),
  • рыба,
  • растительные масла (льняное масло, миндальное масло, кунжутное масло),
  • молоко и молочные продукты (сыр, творог, йогурт),
  • говядина,
  • продукты из сои,
  • морепродукты и водоросли (креветки, хлорелла и спирулина).

Небольшое количество фенилаланина содержат:

Фенилаланин: формула

Молекулярная формула фенилаланина выглядит следующим образом: C9h21NO2.

Открытие ее связано с именами ученых Шульце и Барбьери, которые в 1879 году впервые выделили это соединение в химическом составе саженцев желтого люпина. Через три года немецкие химики Липп и Эрленмейер смогли синтезировать фенилаланин химическим путем.

Фенилаланин: состав

По составу вещество фенилаланин можно разделить на три группы:

  1. L-фенилаланин — естественная форма данной аминокислоты, содержащаяся в белках живых организмов и поступающая в организм с пищей;
  2. D-фенилаланин — искусственно созданный в лабораторных условиях зеркальный изомер L-фенилаланина;
  3. DL-фенилаланин — комбинированная форма аминокислоты, создается искусственно, продается в виде биологически активных добавок.

Фенилаланин: в организме

Роль фенилаланина в организме огромна. Поскольку данная аминокислота входит в состав всех белков человека, то ее вполне можно назвать строительным материалом для мышц. Кроме того, фенилаланин участвует в процессе синтеза коллагена и формировании соединительных тканей, в том числе связок и сухожилий.

Без фенилаланина была бы невозможна передача нервных импульсов в составе норэпинефрина и допамина. Именно от количества фенилаланина в организме во многом зависит настроение, память и способности к обучению. Недостаток этой аминокислоты тормозит физическое и интеллектуальное развитие, грозит возникновением проблем с памятью и концентрацией внимания, а также упадком сил и депрессией.

В то же время, избыток этой аминокислоты очень токсичен для мозга. К счастью для большинства людей подобная ситуация маловероятна, тем не менее около 0,01% населения планеты подвержены редкому наследственному заболеванию — фенилкетонурии. Это генетическое расстройство характеризуется недостатком особого фермента печени, отвечающего за преобразование фенилаланина в тирозин. В результате происходит нарушение процесса усвоения фенилаланина и его накопление в организме. Избыток этой аминокислоты и ее метаболитов отрицательно сказывается на состоянии нервной системы и может стать причиной повреждения головного мозга, развития умственной отсталости и судорог.

Выявление фенилкетонурии происходит еще в роддоме, где младенцам проводится специальный анализ. Вовремя выявленная патология хорошо поддается лечению, что позволяет избежать тяжелых осложнений. Лечение фенилкетонурии основано на соблюдении специальной безбелковой диеты и приеме лечебных пищевых добавок, в том числе витаминно-минеральных комплексов, карнитина и Омега-3.

Фенилаланин: в крови

Контроль уровня фенилаланина в крови является важной частью управления течением фенлкетонурии для того, чтобы больной ребенок рос и развивался нормально. Поддержка количественного содержания данной аминокислоты в рамках допустимых значений обеспечивает нормальную работу мозга и всего организма. Уровень фенилаланина, в зависимости от возраста, не должен превышать следующих показателей:

  • младший детский возраст — 120-240 мкмоль/л;
  • дети дошкольного возраста — 360 мкмоль/л;
  • школьники младших классов — 480 мкмоль/л;
  • старшеклассники — 600мкмоль/л.

Даже кратковременное превышение указанных значений может стать причиной повреждения головного мозга, которое проявляется изменением поведения и настроения. Для контроля показателей содержания фенилаланина проводится регулярный анализ крови. У детей младше года кровь проверяют каждый месяц, после года — каждые 3-4 месяца.

Фенилаланин: реакции

Количество превращений, в которые вступает фенилаланин в организме невелико. Помимо включения данной аминокислоты в структуру белков, единственной реакцией с участием фенилаланина является его окисление в тирозин. В свою очередь тирозин, напротив, участвует во многих метаболических процессах. В результате этих превращений он либо распадается, либо образует промежуточные метаболиты, из которых в последствии возникают такие важные соединения как:

  1. Гормоны надпочечников — адреналин и норадреналин;
  2. Гормоны щитовидной железы — тироксин и трийодтиронин, поддерживающие многие физиологические и психологические процессы организма;
  3. Меланин — пигмент, отвечающий за окраску волос и радужки глаз.

Фенилаланин: обмен

Как уже говорилось, нарушение обмена фенилаланина, а точнее превращения его в тирозин, ведет к образованию токсичных для мозга веществ — фенилуксусной, фенилмолочной и фенилпировиноградной кислот. Такая ситуация возникает по причине недостатка фенилаланингидроксилазы, катализирующей этот сложный метаболический процесс. Однако неправильный обмен фенилаланина может грозить не только фенилкетонурией, но и рядом других патологий, а именно:

  1. Альбинизма — нарушения синтеза меланина;
  2. Алкаптонурии — нарушения синтеза фермента гомогентизиновой кислоты, проявляющегося пигментацией органов и тканей и развитием атеросклероза;
  3. Кретинизма — нарушения синтеза йодиназы, в результате чего страдает умственное и физическое развитие человека.

Фенилаланин: синтез

В организме животных и человека синтез фенилаланина невозможен, зато в природе эта аминокислота с успехом вырабатывается микроорганизмами, растениями и грибами. Биосинтез этой аминокислоты идет по шикиматному пути, который является единственным метаболитическим путем образования целого ряда важнейших для человека природных веществ. Промежуточными соединениями этого процесса являются шикимат, префенат и хоризмат.

Что касается лабораторных способов синтеза фенилаланина, то их может быть несколько:

  1. микробиологический — позволяет получать эту аминокислоту в промышленных масштабах;
  2. химический — синтез по методу Эрленмейера из бензальдегида или синтез по методу Штрекера из фенилацетальдегида.

Фенилаланин: свойства

Полезные свойства фенилаланина не ограничиваются его участием в выработке важнейших гормонов — тироксина, адреналина и норадреналина. Эта аминокислота выполняет ряд других немаловажных функций, в частности:

  1. Является важной составляющей всех белков человеческого организма, в том числе белков мышц, связок, сухожилий и других органов. Без данной аминокислоты набор мышечной массы невозможен, поэтому она так часто входит в состав спортивных добавок и жиросжигателей;
  2. Позволяет справиться с нервным перенапряжением, раздражительностью, чувством усталости и тревоги;
  3. Являясь предшественником меланина, фенилаланин регулирует природный цвет кожи, поэтому весьма полезен для восстановления депигментированных участков кожи при витилиго;
  4. Способствует снижению симптоматических проявлений болезни Паркинсона, таких как ригидность конечностей, депрессия, нарушение речи;
  5. Снижает тягу к спиртному и наркотикам опиумного ряда;
  6. Данная аминокислота улучшает секреторную функцию печени и поджелудочной железы;
  7. Способствует нормализации процессов выведения остаточных продуктов метаболизма почками и печенью;
  8. Активирует биохимические процессы головного мозга в условиях повышенной нагрузки.

Фенилаланин: применение

Поскольку фенилаланин играет колоссальную роль в организме, он нашел применение в лечении многих заболеваний и состояний человека. К медицинским показаниям его использования относятся:

  1. витилиго;
  2. болезнь Паркинсона,
  3. депрессия;
  4. хронические и острые боли при остеоартрите, ревматоидном артрите, остеохондрозе;
  5. алкогольная и наркотическая зависимость;
  6. заболевания щитовидной железы;
  7. лишний вес;
  8. мигрень;
  9. гиперактивность и расстройства внимания;
  10. синдром хронической усталости;
  11. предменструальный синдром.

Помимо медицинского использования фенилаланин, наряду с BCAA и гейнерами, является важной частью спортивного питания для наращивания мышечной массы.

В пищевой промышленности фенилаланин нашел применение в производстве синтетического сахарозаменителя аспартама.

Кроме того, эта аминокислота используется в животноводстве в качестве кормовой добавки.

Фенилаланин: при депрессии

Применение фенилаланина при депрессии вполне оправдано. Более того, клинические исследования показали, что прием 500-600 мг этой аминокислоты в комплексе с витамином B6, действует намного эффективнее многих антидепрессантов. Свыше 75% людей, страдающих от депрессии, сопровождающейся вялостью и апатией, отмечают незамедлительное улучшение своего состояния. Антидепрессивный механизм действия фенилаланина основывается на том факте, что организм использует эту аминокислоту для синтеза веществ, напрямую влияющих на эмоциональное состояние человека. Речь, прежде всего, идет о таких соединениях как:

  • эндорфины (гормоны счастья) — повышают настроение;
  • фенилэтиламин — мягко успокаивает;

Фенилаланин: препараты

Существует огромное количество препаратов с фенилаланином различного спектра действия. Рассмотрим некоторые их них:

  1. «L-фенилаланин» от компании Now Foods. Выпускается в форме капсул по 500 мг. Эта биологически активная добавка создана для поддержки нервной системы человека. Содержит L- форму фенилаланина, которая способствует улучшению настроения и умственных способностей, а также снижению порога болевой чувствительности и облегчению депрессивных состояний. Эффективность и безопасность данного препарата подтверждены мировыми стандартами качества GMP.

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 1-3 раза в день, желательно между приемами пищи.

  1. «D-фенилаланин» от Doctor’s Best. Эта пищевая добавка продается в упаковках по 60 растительных капсул в каждой. В роли активного вещества в данном препарате выступает D-фенилаланин. Данная аминокислота ингибирует ферменты, сокращающие количество эндорфинов в организме. В свою очередь, достаточный уровень эндорфинов обеспечивает хорошее настроение и бодрость, способствует облегчению боли.

Рекомендации по применению: принимать по 1-2 капсулы в день между приемами пищи.

  1. Аминокислотная добавка «DL-Фенилаланин (DLPA)» от производителя Source Naturals. Выпускается в форме таблеток по 60 штук в каждой упаковке. В отличие от предыдущих пищевых добавок, содержит смешанную форму фенилаланина. Такая комбинация позволяет использовать данный препарат и для борьбы с тревожностью, и для получения энергии:
  • L-фенилаланин помогает поддерживать бодрость;
  • D-фенилаланин препятствует расщеплению эндорфинов и энкефалинов, отвечающих за чувство удовлетворения.

Кроме того, сочетание L и D фенилаланина помогает справиться с незначительной болью.

Рекомендации по применению: принимать по 1-3 таблетки в день между приемами пищи.

Фенилаланин: в аптеке

Фенилаланин легко можно приобрести в любой аптеке, однако наилучшим вариантом будет покупка данной пищевой добавки в проверенном интернет-магазине. Учитывая, что интернет-аптеки работают с производителями мирового уровня напрямую, цены на препараты у них значительно ниже, чем в обычных аптечных пунктах. К тому же огромный ассортимент (в том числе и производителей фенилаланина) и качество продукции позволяет удовлетворить запросы даже самых взыскательных покупателей. Помимо весьма распространенных БАДов, здесь можно приобрести такие экзотические пищевые добавки как масло Ним или йохимбе.

Фенилаланин: таблетки

Фенилаланин часто выпускается в форме таблеток. В зависимости от производителя, содержание активного вещества в них может колебаться от 250 до 500 мг. Так же существуют комбинированные таблетки, в которые помимо самого фенилаланина входят другие полезные добавки, например, экстракт куркумы. Исходя из концентрации активных веществ в том или ином препарате, таблетки с фенилаланином принимают по 1-2 штуки 2 раза в день.

Фенилаланин: инструкция

Перед использованием фенилаланина необходимо тщательно ознакомиться с инструкцией, которой снабжается каждый препарат. Помимо дозировок и правил употребления фенилаланина, необходимо обязательно изучить пункт с описанием противопоказаний к его приему.

Фенилаланин: как принимать

Чтобы прием фенилаланина принес только пользу, нужно знать, как принимать его правильно. При расчете дозировки важно иметь в виду, что потребность в данной аминокислоте с возрастом уменьшается. Исходя из расчета на 1 кг веса человека, суточная норма фенилаланина должна составлять:

  • дети до 2 месяцев — 60 мг/кг;
  • дети до 6 месяцев — 55 мг/кг;
  • дети до 1 года — 45-35 мг/кг;
  • дети до 1,5 лет — 40-30 мг/кг;
  • дети до 3 лет — 30-25 мг/кг;
  • дети до 6 лет – 20 мг/кг;
  • дети старше 6 лет и взрослые — 12 мг/кг.

Если говорить в общем, то безопасной дозой фенилаланина принято считать количество от 100 до 500 мг в день.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше всего употреблять данную аминокислоту натощак, а для лучшего усвоения сочета ее с витаминно-минеральными комплексами. Особую важность в процессе усвоения фенилаланина играют витамин C, витамин B3 и витамин B6, железо и медь.

Фенилаланин: противопоказания

Фенилаланин в целом считается довольно безопасным, однако все же имеет ряд противопоказаний. К таковым относятся:

  • непереносимость компонентов препарата;
  • фенилкетонурия;
  • беременность и период лактации.

Учитывая, что фенилаланин сам обладает антидепрессивными свойствами, не стоит употреблять его одновременно с ингибиторами МАО (моноаминоксидазы). Кроме того, не рекомендуется принимать фенилаланин людям с повышенным давлением, т.к. препарат может усугубить течение гипертонии.

Фенилаланин: отзывы

Отзывы о фенилаланине в большинстве своем положительные. Люди, употребляющие препараты с этой аминокислотой, дают высокую оценку его эффективности при лечении головных болей и депрессии. Причем, многие пациенты отмечают тот факт, что улучшение состояния наступает практически мгновенно. Некоторые говорят о том, что прием фенилаланина способствует похудению.

Фенилаланин: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей фенилаланина:

1. Купить фенилаланин по низкой цене и с гарантированным высоким качеством можно в известном американском интернет-магазине органики iHerb.
2. Подробная инструкция по оформлению заказа: Как сделать заказ на iHerb!
3. При заказе в интернет-магазине, используя приветственный промокод Айхерб, вам станет доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! Рекомендуем обязательно воспользоваться, т.к. при втором заказе такой скидки уже может не быть и даже топовые кэшбэк-сервисы не всегда вернут проценты с покупки, т.к. цены совсем невысокие! Еще мы для Вас приготовили промокод Связной на технику, купон JD на товары промокод Kupivip и промокоды ОБИ для ремонта! Тут скидки и акции на многие тысячи товаров!
4. Все об оплате и доставке: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

Как вам помогает фенилаланин? Ваш отзыв очень важен для новичков!

10 законных способов повысить уровень дофамина (гормон удовольствия!) естественным путем

Дофамин — важный нейромедиатор, ответственный за мотивацию, память, внимание и даже контроль движений нашего тела. Когда дофамина выделяется много, вы испытываете чувство удовольствия и желаете повторить определенное поведение. Низкий уровень дофамина, напротив, связан с уменьшением жизненного энтузиазма. Уровень дофамина хорошо регулируется нервной системой, но вот что говорят научные исследования о возможностях повысить его естественным образом.  

Ешьте больше белка

Белки состоят из небольших строительных блоков, называемых аминокислотами. В целом существует 23 вида различных аминокислот, некоторые из которых ваш организм может синтезировать сам, другие же вы должны получать из пищи. Ключевую роль в производстве дофамина играет аминокислота тирозин. Ферменты в вашем организме способны превращать тирозин в дофамин, поэтому наличие адекватного уровня тирозина важно для производства дофамина. Тирозин также может быть произведен из другой аминокислоты, называемой фенилаланин.

И тирозин, и фенилаланин содержатся в богатой белком еде — например, индейке, говядине, яйцах, молочных продуктах, сое и бобовых. Исследования показывают, что увеличение количества тирозина и фенилаланина в рационе может повысить уровень дофамина и способствовать улучшению памяти, глубокого мышления. И наоборот, когда фенилаланин и тирозин радикально исключаются из рациона, уровень дофамина может снизиться. Отметим, что в исследованиях рассматривалось чрезвычайно высокое или крайне низкое потребление этих аминокислот  — неизвестно, будет ли оказывать влияние на дофамин незначительные колебания в потреблении белка.

Ешьте меньше насыщенных жиров

Исследования показали, что насыщенные жиры, которые содержатся в животном жире, сливочном, а также пальмовом и кокосовом масле, жирных молочных продуктах при потреблении в очень больших количествах могут нарушать передачу сигналов дофамина. Так у крыс, которые потребляли 50% калорий из насыщенных жиров, уменьшился уровень сигнала дофамина в зонах мозга, ответственных за вознаграждение, по сравнению с другими крысами, получавшими такое же количество калорий из ненасыщенных жиров. Неизвестно, работает ли это в случае с людьми, но результаты с участием лабораторных животных интригуют.

Кроме того, некоторые ученые предполагают, что диета с высоким содержанием насыщенных жиров может усилить воспаление в организме, что приведет к изменениям в дофаминовой системе, но этот вопрос требует дальнейшего изучения. В ходе одного из исследований также была обнаружена связь между высоким потреблением насыщенных жиров и плохой памятью, когнитивными возможностями, но неизвестно, связаны ли эти эффекты с низким уровнем дофамина. 

Задумайтесь о пробиотиках

В последние годы учеными было доказано, что наши кишечник и мозг тесно взаимосвязаны. Иногда кишечник даже называют «вторым мозгом» —  в нем находится большое количество нервных клеток, которые в свою очередь производят сигнальные молекулы нейропередатчиков, включая и дофамин. Таким образом, некоторые виды бактерий, которые живут в нашем кишечнике, способны вырабатывать дофамин, который влияет на наше настроение и поведение. 

Исследований в этой области пока мало, однако несколько работ показывают, что при достаточно большом потреблении определенных штаммов бактерий могут уменьшаться симптомы тревоги и депрессии как у животных, так и у человека.

Подытожим: пробиотические добавки связаны с улучшением настроения у людей и животных, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить точную роль дофамина в этом процессе. О том, почему не стоит самостоятельно назначать себе пробиотик и как выбрать качественный продукт, читайте здесь. 

Бархатные бобы тоже могут быть полезны

Бархатные бобы, также известные как мукуна жгучая  (Mucuna pruriens), содержат высокие уровни L-ДОФА, молекулы-предшественницы самого дофамина. Наблюдения ученых показывают, что потребление этих бобов может естественным путем поднять уровень дофамина. В результате одного небольшого исследования, связанного с болезнью Паркинсона, было обнаружено, что употребление 250 граммов приготовленных бархатных бобов может в значительной мере повысить уровень дофамина в крови и на некоторое время ослабить симптомы самой болезни Паркинсона. Также, исследуя пищевые добавки Mucuna pruriens, ученые доказали, что бархатные бобы могут быть более эффективны, чем традиционные лекарства от Паркинсона, имея при этом меньшее количество побочных эффектов.

Несмотря на то, что эти продукты являются натуральными источниками L-ДОФА, прежде чем вносить их в свой рацион питания, стоит проконсультироваться с врачом. Кроме того, в больших количествах бархатные бобы могут быть не полезны, а вредны. Обязательно соблюдайте рекомендации по дозировке, указанные на этикетке продукта.

Регулярно занимайтесь спортом

Физические упражнения — это одно из лучших занятий для мозга и тела. Во время занятий спортом повышается уровень эндорфина: улучшение настроения можно наблюдать уже через 10 минут аэробной активности, например при беге на дальние дистанции в среднем темпе, а через 20 минут оно достигает своего пика.

Хотя эти эффекты не напрямую связаны с колебаниями дофамина, исследования на животных все же свидетельствуют о том, что физические упражнения могут повысить его уровень  в мозге. Например, бег на беговой дорожке увеличивал у крыс высвобождение дофамина и регулировал количество рецепторов дофамина в зонах мозга, ответственных за вознаграждение. Однако эти результаты не были так тщательно изучены у человека. К примеру, в одном исследовании 30-минутный бег на беговой дорожке не привел к повышению уровня дофамина у люде. При этом другое исследование показало, что часовое занятие йогой шесть дней в неделю может значительно повысить уровень дофамина. Частые аэробные упражнения также приносят пользу людям с болезнью Паркинсона — состоянием, при котором низкий уровень дофамина нарушает способность мозга контролировать движения тела.

 

Следите за сном

Чтобы ваш мозг увеличивал количество поступающего дофамин естественным путем, вам нужно убедиться, что вы достаточно спите.Когда в мозгу вырабатывается дофамин, он создает ощущение бодрствования. Исследования на животных показывают, что дофамин выделяется в больших количествах утром, когда пора просыпаться, а вечером, когда пора ложиться спать, его уровень естественным образом уменьшается. Однако, недостаток сна нарушает эти естественные ритмы. Когда человек, например, вынужден бодрствовать всю ночь, к следующему утру количество дофаминовых рецепторов в мозгу резко снижается. Более того, низкий уровень дофамина обычно сопровождается и другими неприятными последствиями, такими как снижение концентрации или плохая координация.

Регулярный хороший сон может помочь держать уровень дофамина в балансе, что поспособствует вашему бодрому самочувствию и положительно скажется на вашей продуктивности в течение дня. Продолжительность сна, по рекомендациям Национального Фонда Сна, должна составлять не менее 7 часов, в идеале человек должен спать от 7 до 9 часом. 

Качество сна можно улучшить, если каждый день просыпаться и ложиться в одно и то же время, убрать из спальни все источники шума, постараться избегать потребление кофеина по вечерам и использовать кровать исключительно для сна, а не как зону отдыха или работы. 

Слушайте музыку

Несколько визуализационных исследований головного мозга показали, что прослушивание музыки увеличивает активность в области мозга, которая обычно отвечает за удовольствие и вознаграждения, и богата рецепторами дофамина. Другое исследование, по определению прямого воздействия музыки на выработку дофамина, зафиксировало 9-процентное увеличение уровня дофамина в мозге, когда люди слушают композиции, которая вызывают у них ощущение эйфории и «мурашек». На сегодняшний день во всех исследованиях, посвященным взаимосвязи между музыкой и дофамином, используются инструментальные мелодии, так что можно с уверенность сказать, что повышение уровня дофамина связано в первую очередь с самой мелодией музыкой, а не с конкретными текстами песен.

Медитируйте

Регулярные медитации неоднократно связывают с улучшением психического и физического здоровья человека. Некоторые работы ученых показали, что эти преимущества также могут сопровождаться еще и повышением уровнем дофамина в мозге. Одно исследование, в котором приняли участие 8 опытных учителей медитации, показало, что в течение одного часа после медитации происходит увеличение выработки дофамина на 64% по сравнению с периодом спокойного отдыха. Считается, что именно это и помогает медитирующим поддерживать хорошее настроение, сохранять мотивацию, оставаться в медитативном состоянии в течение более длительного периода времени. Итак, медитация действительно увеличивает уровень дофамина в мозгу у опытных людей, занимающихся медитацией, однако неясно, будет ли такой же эффект происходить и у тех, кто только начинает медитировать.

Получайте достаточно солнечного света

Сезонное аффективное расстройство (САР) — состояние, при котором люди чувствуют грусть или депрессию в зимний сезон, когда не получают достаточное количество солнечного света.  Его дефицит может привести к снижению уровня нейротрансмиттеров, улучшающих настроение, в том числе дофамина.

Исследование с участием 68 здоровых взрослых показало, что у участников, получивших наибольшее воздействие солнечного света за предыдущие 30 дней, была самая высокая плотность дофаминовых рецепторов в областях мозга, ответственных за вознаграждение и движение. 

Хотя пребывание на солнце может повысить уровень дофамина и улучшить настроение, важно придерживаться правил безопасности, так как слишком много солнца может быть вредным для организма, повышать риск развития рака кожи и, возможно, вызывать привыкание. Исследование с участием фанатов загара, которые посещали солярии не реже двух раз в неделю в течение одного года, показало, что сеансы приводят к значительному повышению уровня дофамина и желанию повторить такое поведение вновь.

При необходимости включите в рацион витамины и минералы

Для выработки достаточного количества дофамина вашему организму потребуется несколько витаминов и минералов , такие как железо, ниацин, фолат и витамин В6. Если же организму не хватает одного или нескольких из этих питательных веществ, у вас могут возникнуть проблемы с производством достаточного количества дофамина для удовлетворения всех потребностей вашего организма. Если вы не знаете, чего именно вам не хватает, это могут определить лабораторные исследования.

Соблюдение правильного питания можно дополнить несколькими добавками, которые также могут поспособствовать повышению уровня дофамина. К таким добавкам относятся: магний, витамин D, куркумин , экстракт душицы и зеленый чай. Однако стоит заметить, что до сих пор изучение данного вопроса ограничивалось лишь исследованиями на животных, поэтому необходимы дополнительные исследования на людях.

Подготовила Екатерина Гончарова.

Российские ученые создают лекарство от умственной отсталости

https://ria.ru/20200121/1563662023.html

Российские ученые создают лекарство от умственной отсталости

Российские ученые создают лекарство от умственной отсталости — РИА Новости, 03.03.2020

Российские ученые создают лекарство от умственной отсталости

Российские ученые из БФУ им. И. Канта и Кемеровского государственного университета разработали состав капсульной оболочки для фермента, необходимого при лечении РИА Новости, 03.03.2020

2020-01-21T11:21

2020-01-21T11:21

2020-03-03T19:05

россия

университетская наука

навигатор абитуриента

наука

биология

здоровье

открытия — риа наука

кемеровский государственный университет

балтийский федеральный университет

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/156039/15/1560391551_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_6b43ed00276121b1baeb31db4bef8776.jpg

МОСКВА, 21 янв — РИА Новости. Российские ученые из БФУ им. И. Канта и Кемеровского государственного университета разработали состав капсульной оболочки для фермента, необходимого при лечении фенилпировироградной олигофрении. Это поможет создать лекарство от этого опасного наследственного заболевания. Результаты исследования опубликованы в журнале Heliyon.Фенилкетонурия, или фенилпировироградная олигофрения — наследственное генетическое заболевание, связанное с резким снижением или полным отсутствием активности печеночного фермента фенилаланин-4-гидроксилазы, который отвечает за расщепление аминокислоты под названием фенилаланин, поступающей в организм в составе белковой пищи. Высокий уровень фенилаланина может стать причиной поражения центральной нервной системы. Если с самого раннего детства у ребенка с такой патологией не применяется строгая диетотерапия, то такие нарушения приводят к необратимым отклонениям в развитии мозга. Повышение уровня фенилаланина в крови взрослого человека также может снизить уровень умственных способностей и скорость реакции. В мире фенилкетонурия встречается в среднем в одном случае на 10 тысяч человек, в России — в одном на семь тысяч. «Ученые в поиске разработок новых способов лечения наследственных заболеваний человека. Одним из таких заболеваний является фенилкетонурия, при которой в организме нарушен метаболизм незаменимой аминокислоты — фенилаланина, в результате чего в крови накапливаются токсичные продукты его аномального метаболизма, — приводятся в пресс-релизе университета слова первого автора исследования Ольги Бабич, директора института живых систем БФУ им. И. Канта. — Наиболее часто встречается классическая форма фенилкетонурии, при которой на сегодняшний день диетотерапия — исключение из рациона фенилаланина — является единственным эффективным методом лечения».По словам исследователя, за последние десятилетия появились альтернативные методы терапии больных фенилкетонурией, в частности, энзимотерапия — лечение ферментами. Однако на территории России эти методы не используются в силу отсутствия разработанных и доступных технологий.Наиболее перспективным является использование в лечении фермента L-фенилаланин-аммоний-лиазы, расщепляющего фенилаланин до безопасных продуктов. Однако терапевтическое применение этого фермента ограничено его неустойчивостью в организме, особенно в условиях кислотной среды желудка. Поэтому перед учеными стояла задача разработать устойчивую капсулу для этого фермента.Авторы разработали состав капсульной оболочки для L-фенилаланин-амоний-лиазы на основе полисахаридов: агар-агара, каррагинана и гидроксипропилметилцеллюлозы. Также было изучено влияние разных температур хранения фермента в капсулированной форме на его активность.Было установлено, что для всех предложенных составов капсул, наиболее подходящей температурой хранения препарата является 25 градусов Цельсия. В холодных (4 градуса) или жарких (30 градусов) условиях через полгода активности фермента существенно снижалась.»Следующий этап исследований будет посвящен изучению механизмов разрушения капсул с L-фенилаланин-амоний-лиазой в модельных условиях, близких к условиям желудочно-кишечного тракта человека, поскольку в перспективе разработанные капсулы будут применяться для заместительной терапии фенилкетонурии», — подчеркнула Ольга Бабич.

https://ria.ru/20200120/1563638712.html

https://ria.ru/20130527/939807052.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/156039/15/1560391551_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_d8844a24722d600f5c3343c9c29bc292.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

россия, университетская наука, навигатор абитуриента, биология, здоровье, открытия — риа наука, кемеровский государственный университет, балтийский федеральный университет

МОСКВА, 21 янв — РИА Новости. Российские ученые из БФУ им. И. Канта и Кемеровского государственного университета разработали состав капсульной оболочки для фермента, необходимого при лечении фенилпировироградной олигофрении. Это поможет создать лекарство от этого опасного наследственного заболевания. Результаты исследования опубликованы в журнале Heliyon.

Фенилкетонурия, или фенилпировироградная олигофрения — наследственное генетическое заболевание, связанное с резким снижением или полным отсутствием активности печеночного фермента фенилаланин-4-гидроксилазы, который отвечает за расщепление аминокислоты под названием фенилаланин, поступающей в организм в составе белковой пищи.

Высокий уровень фенилаланина может стать причиной поражения центральной нервной системы. Если с самого раннего детства у ребенка с такой патологией не применяется строгая диетотерапия, то такие нарушения приводят к необратимым отклонениям в развитии мозга. Повышение уровня фенилаланина в крови взрослого человека также может снизить уровень умственных способностей и скорость реакции. В мире фенилкетонурия встречается в среднем в одном случае на 10 тысяч человек, в России — в одном на семь тысяч.

«Ученые в поиске разработок новых способов лечения наследственных заболеваний человека. Одним из таких заболеваний является фенилкетонурия, при которой в организме нарушен метаболизм незаменимой аминокислоты — фенилаланина, в результате чего в крови накапливаются токсичные продукты его аномального метаболизма, — приводятся в пресс-релизе университета слова первого автора исследования Ольги Бабич, директора института живых систем БФУ им. И. Канта. — Наиболее часто встречается классическая форма фенилкетонурии, при которой на сегодняшний день диетотерапия — исключение из рациона фенилаланина — является единственным эффективным методом лечения».

20 января 2020, 19:01НаукаУченые обнаружили антираковое действие многих обычных лекарств

По словам исследователя, за последние десятилетия появились альтернативные методы терапии больных фенилкетонурией, в частности, энзимотерапия — лечение ферментами. Однако на территории России эти методы не используются в силу отсутствия разработанных и доступных технологий.

Наиболее перспективным является использование в лечении фермента L-фенилаланин-аммоний-лиазы, расщепляющего фенилаланин до безопасных продуктов. Однако терапевтическое применение этого фермента ограничено его неустойчивостью в организме, особенно в условиях кислотной среды желудка. Поэтому перед учеными стояла задача разработать устойчивую капсулу для этого фермента.

Авторы разработали состав капсульной оболочки для L-фенилаланин-амоний-лиазы на основе полисахаридов: агар-агара, каррагинана и гидроксипропилметилцеллюлозы. Также было изучено влияние разных температур хранения фермента в капсулированной форме на его активность.

Было установлено, что для всех предложенных составов капсул, наиболее подходящей температурой хранения препарата является 25 градусов Цельсия. В холодных (4 градуса) или жарких (30 градусов) условиях через полгода активности фермента существенно снижалась.

«Следующий этап исследований будет посвящен изучению механизмов разрушения капсул с L-фенилаланин-амоний-лиазой в модельных условиях, близких к условиям желудочно-кишечного тракта человека, поскольку в перспективе разработанные капсулы будут применяться для заместительной терапии фенилкетонурии», — подчеркнула Ольга Бабич.

27 мая 2013, 23:15НаукаУченые выяснили, что вызывает умственную отсталость при синдроме ДаунаПоявление «лишней» хромосомы в геноме людей, страдающих от синдрома Дауна, приводит к тому, что их нервные клетки образуют гораздо меньше связей со своими «соседями» в мозге, заявляют генетики в статье, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Аспартам: применение, полезные свойства, противопоказания, сравнение с другими сахарозаменителями

Аспартам – это низкокалорийный искусственный подсластитель, который почти в 200 раз слаще сахара. Это вещество было случайно открыто в 60-х годах прошлого века. Сегодня аспартам является вторым по популярности в мире сахарозаменителем и активно применяется в производстве продуктов питания и лекарств. Он разрешен к применению в более, чем ста странах мира.

Мифы о вреде аспартама

Аспартам в качестве пищевой добавки появился на рынке только в 1981 году. Он прошел множество испытаний, которые доказали его полную безопасность. Но спустя 15 лет в прессе появилась статья о том, что употребление аспартама связано с увеличением числа опухолей мозга. Именно в тот момент вокруг этого сахарозаменителя поднялась паника. Люди боялись. Понадобились долгие годы, чтобы развеять миф о канцерогенности аспартама и его побочных эффектах.

В частности, Национальный институт онкологии США опубликовал информацию, согласно которой рост числа опухолей мозга начался уже в 1973 году, то есть задолго до появления аспартама на рынке. Кроме того, это заболевание чаще всего диагностировалось у людей старше 70 лет, которые не являлись основными потребителями товаров с аспартамом в составе.

Множество исследований не обнаружило связи аспартама ни с онкологическими заболеваниями, ни с расстройствами поведения, ни с ухудшением здоровья, ни даже с головными болями, на которые часто жаловались потребители. Как выяснилось в ходе тестов, головные боли появлялись у тревожных и мнительных людей и не были связаны с количеством аспартама в продукте.

За время использования аспартам был настолько тщательно изучен, что дальнейшие исследования просто не имеют смысла. Как и любая другая пищевая добавка, если аспартам был одобрен для использования в продуктах питания и напитках, значит он безопасен.

Превращается ли аспартам в яд?

В отличие от прочих синтетических сахарозаменителей, аспартам полностью метаболизируется организмом во время пищеварения. Он распадается на три составляющие: аспарагиновую кислоту, фенилаланин и метанол.

Аспарагиновая кислота и фенилаланин – это обычные аминокислоты, которые входят в состав белков и выполняют важную функцию в работе нервной системы. Обе аминокислоты необходимы нашему организму, а получить их можно только с пищей. В состав одного литра газированного напитка с аспартамом входит ничтожно малое количество этих веществ. Гораздо больше аспарагиновой кислоты и фенилаланина содержится в самых обычных продуктах – мясе, рыбе, яйцах и молоке.

Так много споров о безопасности сахарозаменителя вызывает третий компонент – метанол, который выделяется при расщеплении аспартама. Дело в том, что этот сахарозаменитель является термически не стабильным. Некоторые полагают, что именно с этим связана рекомендация употреблять газированные напитки охлажденными. Но это не так. Охлаждение всего лишь улучшает вкус напитка, а метанол образуется в организме вне зависимости от того холодной вы пьете газировку или теплой.

Метанол является сильным ядом, превращаясь в формальдегид. Существует ошибочное мнение, что последний накапливается в теле и приводит к болезням. Если бы это было правдой, мы бы все давно уже умерли, так как метанол содержится в овощах и фруктах, которые мы едим каждый день. Притом из них мы получаем метанола (и формальдегида), в разы больше, чем из продуктов с аспартамом в составе.

Чтобы превысить безопасную дозу метанола, нужно выпивать более 30 литров газировки с аспартамом в день. Согласитесь, это нереальное количество.

Свойства аспартама

Аспартам популярен в качестве заменителя сахара, так как обладает нулевым гликемическим индексом. Это делает возможным употребление вещества для людей, больных сахарным диабетом. Кроме того, продукты с аспартамом не содержат калорий, что позволяет включать подсластитель в диету для похудения.

Внешне вещество представляет собой кристаллы белого цвета. Аспартам имеет хороший вкус, похожий на вкус сахара, без неприятных оттенков и послевкусия. Сладость аспартама проявляется медленнее, но сохраняется во рту дольше. Это главное свойство, благодаря которому вещество включают в состав жевательных резинок.

В продаже этот заменитель сахара встречается в таблетках, порошке или жидком виде. Аспартам входит в состав сахарозаменяющих смесей. Вещество часто используется в паре с ацесульфамом калия. Эта комбинация улучшает вкус и увеличивает коэффициент сладости готового продукта.

Этот сахарозаменитель представлен на рынке под названиями: Milford Suss Aspartame, Novasweet, NutraSweet, Canderel, NatraTaste, AminoSweet, Equal. Входит в состав смесей: Сладис, Сластин.

Применение аспартама

Аспартам активно используется:

  • в пищевой промышленности для производства диетических товаров и продуктов общего назначения
  • в кондитерских изделиях для диабетиков
  • в жевательных резинках
  • в лекарственных препаратах для придания им сладкого вкуса. Например, витаминные комплексы содержат
  • аспартам, включая и те, что предназначены для детей
  • в спортивном питании для улучшения вкусовых характеристик протеина

Аспартам в продуктах

Продукты с аспартамом можно найти на полках любого магазина. Вещество входит в состав:

  • безалкогольных и слабоалкогольных напитков
  • жевательных резинок и пастилок
  • шоколада, конфет, леденцов
  • йогуртов, творожных сырков
  • мороженого
  • желе
  • быстрорастворимых напитков: горячего шоколада, кофе, какао, чая
  • топпингов для десертов

На вкус продукты с аспартамом отличаются от аналогичных с сахаром в составе большей сладостью, некоторой приторностью.

Польза аспартама

Аспартам не имеет питательной и энергетической ценности, не обладает целебным действием. Польза этого вещества сводится к безопасному использованию в качестве подсластителя и заменителя сахара при диабете и других нарушениях обмена веществ.

Полезные свойства аспартама:

  • имеет нулевой гликемический индекс
  • может использоваться в борьбе с лишним весом, так как содержит мало калорий
  • не разрушает зубную эмаль
  • не канцерогенен

Инструкция по применению аспартама

Хотя аспартам в основном используется в промышленных продуктах, его возможно применять и в домашней кулинарии. Так как этот заменитель сахара не подходит для термической обработки, его используют в холодных блюдах. Например, аспартам добавляют в охлажденные напитки, десерты, молочные продукты, салаты.

Аспартам считается безопасным при соблюдении суточной нормы. В Европе максимальной дозой считается 40 мг на кг массы в день, в США – 50 мг/кг.

При употреблении аспартама необходимо руководствоваться такими рекомендациями:

  • использовать только в холодном виде, так как при нагревании вещество теряет свои свойства
  • не употреблять натощак
  • рекомендуемая разовая доза – 18–36 мг на 250 мл жидкости

Приготовление йогурта с аспартамом

В кисломолочные продукты аспартам добавляется в качестве подсластителя. Это хороший вариант, когда нужно снизить или исключить употребление сахара.

Для приготовления йогурта понадобится:

  1. 1 литр молока
  2. 1 г закваски или 100 мл натурального йогурта
  3. аспартам по вкусу

Молоко предварительно кипятят, а затем остужают до 37-40 градусов. Когда молоко остынет до нужной температуры, в него добавляют закваску (или натуральный йогурт), тщательно перемешивают.

Будущий йогурт помещают в теплое место на 8 часов. Можно готовить кисломолочный напиток в йогуртнице или мультиварке на соответствующем режиме. По истечении времени в йогурт добавляется аспартам, все перемешивается и убирается в холодильник на дозревание в течение двух часов.

Побочные эффекты и противопоказания

Аспартам нельзя применять при:

  • фенилкетонурии
  • эпилепсии
  • гиперчувствительности к веществу

Аспартам или ксилит

Аспартам является искусственно синтезированным веществом, ксилит относится к натуральным подсластителям. Оба заменителя сахара широко используются в пищевой промышленности в сфере диетических товаров. Особенно часто аспартам и ксилит добавляют в жевательные резинки и газированные напитки.

СвойстваАспартамКсилит
Коэффициент сладости1801
Содержание калорий в 100 г400243
Гликемический индекс07
Термообработканетвозможна
Негативное влияние на зубынетнет

Согласно таблице, аспартам больше ксилита подходит для питания людям с эндокринными заболеваниями и лишним весом.

Особенности аспартама:

  • нулевой гликемический индекс
  • продукты с аспартамом содержат ничтожное количество калорий
  • гораздо большая степень сладости
  • короткий срок хранения
  • усиливает аппетит и жажду
  • невозможность термической обработки

Особенности ксилита:

  • благотворно влияет на состояние ротовой полости
  • мягко воздействует на пищеварение
  • обладает желчегонным действием
  • имеет слабительный эффект
  • вещество можно добавлять в горячие напитки и готовить с ним различные блюда

Аспартам или стевия

Оба подсластителя являются эффективной и безопасной альтернативой сахару. По характеристикам стевия больше аспартама подходит для применения в быту. Сравнение свойств аспартама и стевии можно увидеть в таблице:

СвойстваАспартамСтевия
Коэффициент сладости180300
Содержание калорий в 100 г4000
Гликемический индекс00
Термообработканетвозможна
Негативное влияние на зубынетнет

К особенностям аспартама относятся:

  • отсутствие привкуса
  • низкая стоимость
  • невозможность термической обработки

Особенности стевии:

  • более высокая степень сладости
  • нулевое содержание калорий
  • возможность использования в горячих блюдах и напитках
  • специфический вкус

Стевию принято считать более безопасной, так как она натуральная и традиционно используемая. Но это стереотип, так как зачастую продукты естественного происхождения вредят здоровью больше искусственно синтезированной пищевой добавки. Аспартам за годы использования прошел множество проверок, доказывающих его безопасное применение в продуктах.

Высокоинтенсивные | Tervisliku toitumise informatsioon

Использование сверхсладких подсластителей разрешено только в продуктах со сниженной энергетической ценностью или в продуктах без добавленного сахара. Кроме того, в отношении всех высокоинтенсивных подсластителей установлены максимально допустимые количества. Большинство следующих заменителей сахара в природе не встречаются: ацесульфам калия (E 950), аспартам (E 951), цикламаты (E 952), сахарин (E 954), сукразлоза (E 955), тауматин (E 957), неогеспередин (E 959), гликозиды стевии (E 960), неотам ((E 961), соль аспартама-ацесульфама (E 962), сироп полиглицитола (E 964) и адвантам (E 969).

Ацесульфам K (E 950) разрешен к общему использованию с 1988 года. Допустимая суточная доза (ДСД) составляет 9 мг на килограмм массы тела в день. Переносит нагревание, при высоких концентрациях дает горьковатое послевкусие. Этот подсластитель используется во многих напитках вместе с другими подсластителями, потому что дает синергетический эффект (при совместном действии тот же уровень сладости достигается меньшими количествами), а при одновременном использовании с другими подсластителями послевкусие маскируется.

Аспартам (E 951)  – дипептид, состоит их двух аминокислот. В пищевом тракте человека аспартам превращается в аспарагиновую кислоту, фенилаланин и метанол. Два последних вещества являются нежелательными. У одного человека на 10 000 встречается фенилкетонурия, поэтому на продуктах, содержащих аспартам, имеется предупреждение «sisaldab fenüülalaniini» (Содержит источник фенилаланина). В 2013 году Европейское агентство по безопасности продуктов питания (EFSA) заново оценило безопасность аспартама и пришло к выводу, что ДСД в 40 мг на килограмм массы тела в день не наносит вреда здоровью человека. При этом потребление аспартама и его остаточных веществ с продуктами питания было оценено как не достигающее ДСД.

Цикламаты (E 952) были открыты еще в 1937 году, и сначала их использовали в лекарствах для маскировки горького вкуса. В Европейском союзе цикламаты разрешены, ДСД составляет 7 мг на килограмм массы тела в день.

Сахарин (E 954) – первый изобретенный заменитель сахара, его используют почти 100 лет. Сахарин применяют в виде солей натрия, кальция и аммония. Безопасность сахарина под вопросом, и в некоторых странах он запрещен. В ЕС сахарин разрешен, а его чрезмерному потреблению препятствует неприятный вкус. В отношении сахарина ДСД установлена на уровне 5 мг на килограмм массы тела в день.

Сукралоза (E 955) – один из наиболее популярных подсластителей, вытесняющий с рынка аспартам. Его получают из дисахарида. Сукралоза не дает энергии и плохо всасывается (11–27 %), причем то, что не всосалось, выводится с калом, а всосавшаяся часть – с мочой. В отличие от аспартама, сукралоза термостабильна. ДСД составляет 15 мг на килограмм массы тела в день. В Эстонии сукралоза продается под названием Splenda и содержит наполнитель, препятствующий передозировке.

Преимущество тауматина (E 957) – в его природном происхождении, его получают из семян и плодов дерева, произрастающего в Западной Африке. Недостаток тауматина – его нестабильность при воздействии кислот и высоких температур. Тауматин применяется главным образом как подсластитель, однако в небольших количествах он эффективен и как усилитель вкуса и запаха. ДСД для таумиатина не установлена.

Неогеспередин (E 959) первоначально был выделен из лимонного сока, когда пытались установить, что вызывает его горький привкус. При обработке горького неогеспередина щелочью получилось вещество, которое слаще сахара в 1500 раз. ДСД установлена Химическим обществом Франции в 1989 году и составляет 5 мг на килограмм массы тела в день. Неогеспередин применяется главным образом как подсластитель, однако в небольших количествах он эффективен и как усилитель вкуса и запаха.

Разрешено употреблять в пищу и экстракт листьев стевии – гликозиды стевии (Е960). Они в 200–300 раз слаще сахарозы. В качестве столового подсластителя гликозиды стевии могут продаваться в виде порошка, таблеток и жидкости либо смеси с сахаром. Парагвайская медовая трава (Stevia rebaudiana (Bertoni) Bertoni) – растение, относящееся к семейству астровых и произрастающее в субтропических и тропических районах Северной и Южной Америки. Стевия медовая привлекла внимание прежде всего тем, что ее экстракты могут получаться в 300 раз слаще сахара. В некоторых странах, например Японии, это растение применяется уже на протяжении десятилетий, однако в странах Евросоюза использование медовой травы и ее листьев в пищу или в качестве ингредиента пищи запрещено, поскольку не подтверждена ее безопасность для человеческого здоровья. И все же в Европейском союзе можно использовать выделенные из листьев стевии гликозиды (Е960). Сами листья, в том числе сушеные или в виде порошка, использовать в пищу или в качестве ингредиента пищи в Евросоюзе не разрешено.

Неотам (E 961) в 7000–13000 раз слаще сахара. Несмотря на то, что неотам содержит фенилаланин, количества последнего не представляют опасности, поскольку неотама из-за его сладости добавляют крайне мало, в силу чего не требуется и предупреждающей маркировки. ДСД – 2 мг на килограмм массы тела в день.

Соль аспартама-ацесульфама (E 962)

Сироп полиглицитола (E 964)

Адвантам (Е 969)

Лекарственные препараты, содержащие фенилаланин — Новости PKU

ПРОДУКТ СОДЕРЖАНИЕ ТЕСТО
БЕЗ НАРКОТИКОВ
Безрецептурные препараты от простуды и аллергии
Ароматизатор игристый оригинальный Alka-Seltzer Plus 8,4 мг / таблетка
Алка-Зельцер Плюс Лекарство от простуды и кашля 11мг / таблетка
Алка-Зельцер Плюс Холод и синус 4 мг / таблетка
Алка-Зельцер Плюс Лекарство от простуды со вкусом вишни 5.6мг / таблетка
Alka-Seltzer Plus Ароматизатор цедры апельсина для лечения простуды 4,2 мг / таблетка
Alka-Seltzer Plus Flu с обезболивающим Max-Strength, медовый апельсин 6,7 мг / таблетка
Alka-Seltzer Plus Средство от простуды для носа и горла, смесь цитрусовых 5,6 мг / таблетка
Алка-Зельцер Плюс Ночное средство от простуды 7,8 мг / таблетка
Аугментин 200 мг 2.1мг / таблетка
Аугментин 400 мг 4,2 мг / таблетка
Бенадрил аллергия и быстрое плавление носовых пазух 4,6 мг / таблетка
Benadryl жевательные таблетки от аллергии 4,2 мг / таблетка
Бенадрил, Таблетки от аллергии и простуды для детей 4,6 мг / таблетка
Детские жевательные таблетки PediaCare с множественными симптомами холода, со вкусом вишни 8,4 мг / таблетка
Туссин диабетический Максимальная сила DM 8.4 мг / чайная ложка
Диабетический Туссин Обычная сила DM 8,4 мг / чайная ложка
Холлса ментоловые подавляющие от кашля капли без сахара 2мг / капля
Ricola Травяные капли для горла без сахара 1мг / капля
Робитуссин капли для горла без сахара 3,37 мг / капля
Судафед детские жевательные таблетки 0,78 мг / таблетка
TheraFlu Максимальная сила гриппа и застойных явлений без сонливости 24 мг / пакет
Пакеты от гриппа и ангины максимальной силы TheraFlu 22 мг / пакет
TheraFlu Максимальная сила Сильный холод и заложенность носа в ночное время 17 мг / пакет
TheraFlu Максимальная сила Сильный холод и заложенность носа без сонливости 17 мг / пакет
Пакеты TheraFlu Regular Strength от холода и боли в горле 11мг / пакет
TheraFlu Стандартный дозатор от кашля и простуды 13 мг / пакет
Триаминовые мягкие жевательные таблетки Аллергия и заложенность 17.6мг / таблетка
Триаминовые мягкие жевательные средства аллергия, насморк и заложенность носа 17,5 мг / таблетка
Триаминовые мягкие жевательные таблетки от кашля 22,5 мг / таблетка
Триаминовые мягкие жевательные средства от кашля и боли в горле 28,1 мг / таблетка
Wal-Flu Максимальная сила бессонного гриппа, кашля и простуды (торговая марка Walgreens) 0 мг phe
Wal-Flu Обычная сила кашля и простуды (бренд Walgreens) 0 мг phe
Walgreens Effervescent Cold Relief Plus, оригинальный ароматизатор 8.4 мг / таблетка
Wal-Tussin DM Clear (торговая марка Walgreens) 14 мг / чайная ложка
Valu-Rite Expectorant DM прозрачный сироп от кашля 14 мг / чайная ложка
Анальгетики, отпускаемые без рецепта
Адвил, детские жевательные таблетки 50 мг виноград 2,1 мг / таблетка
Адвил, Юниорская сила 100 мг фруктов 4,2 мг / таблетка
Alka-Seltzer PM 4.04мг / таблетка
Экседрин быстрые таблетки Бесплатно
Motrin, жевательные таблетки Junior Strength, виноград, 100 мг 2,8 мг / таблетка
Motrin. Детские жевательные таблетки 50 мг со вкусом апельсина / винограда 1,4 мг / таблетка
Мягкие жевательные таблетки без аспирина, детские, все вкусы (торговая марка Walgreens) 6 мг / таблетка
Без аспирина, младшая сила всех вкусов (бренд Walgreens) 12 мг / таблетка
Tempra quicklets для детей и юниоров 21 мг / таблетка
Антациды
Антацидное и обезболивающее Alka-Seltzer лекарство лимонно-лаймовое 9 мг / таблетка
Алка-Зельцер для снятия изжоги лимонный лайм 11мг / 2 таблетки
Alka-Seltzer Morning Relief 9 мг / таблетка
Chooz антацид / кальциевая добавка 2.4 мг / таблетка
Превосходная антацидная жевательная резинка Extra Strength со вкусом грушанки 3,9 мг / штука
Антацидная жевательная резинка Surpass Обычная крепость с фруктовым вкусом 3,9 мг / штука
Слабительные
Citrucel терапия клетчаткой без сахара 52 мг / доза для взрослых (10,2 г)
Maalox Быстрое растворение Max Stength со вкусом ассорти или лимона 0.9 мг / таблетка
Maalox Быстро растворяющийся Max Stength со вкусом лесных ягод 0,5 мг / таблетка
Metamucil Клетчатка без сахара со вкусом апельсина 25 мг / чайная ложка
Регулоидный ароматизатор без сахара 6 мг / чайная ложка с горкой
Регулоидный ароматизатор апельсина без сахара 30 мг / чайная ложка с горкой
NVP со вкусом апельсина без сахара (торговая марка Walgreens) 21 мг / чайная ложка
Медилакс жевательные таблетки 2 мг / таблетка
Витамины и минералы
Citracal Liquitab шипучие таблетки 12 мг / таблетка
Bugs Bunny Complete, плюс железо или жевательные таблетки Extra Vit C 3 мг / таблетка
Bugs Bunny детские жевательные таблетки 2 мг / таблетка
Центрум Юниор жевательные таблетки 4 мг / таблетка
Витамины Flinstones в комплекте или с кальцием 2 мг / таблетка
Гарфилд в комплекте с минеральными жевательными витаминами 3 мг / таблетка
Мультивитаминный комплекс Sunkist 4 мг / таблетка
Мультивитамины Sunkist плюс железо или жевательные таблетки плюс экстра C 6 мг / таблетка
Замена электролита
Морозильная камера Pedialyte 0 мг (обновлено в январе 2020 г.)
Пополнитель электролита Kao Lectrolyte без ароматизаторов или жевательная резинка 11мг / пакет
Kao Lectrolyte Пополнитель электролитов виноградный ароматизатор 23 мг / пакет
Медицина от укачивания и тошноты
Таблетки жевательной формулы драмамина 1.5 мг / таблетка
Драмамин жевательные таблетки 1,5 мг / таблетка
Nauzene жевательные таблетки от тошноты Дикая вишня 18 мг / 4 таблетки
Разное
DentiPatch 0,62 мг / система
Канк-А Раствор для перорального применения Professional Strength содержит аспартам
Фазин быстро растворяющиеся жевательные таблетки 125 мг 0.4 мг / таблетка
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Антибиотики и противовирусные препараты
Амоксициллин 250 мг жевательные таблетки WarnerChilcott 2 мг / таблетка
Амоксил 200 мг жевательная таблетка 1,82 мг / таблетка
Амоксициллин 400 мг жевательная таблетка 3,64 мг / таблетка
Аугентин суспензия 200 мг / 5 мл 7 мг / 5 мл
Аугментин жевательная таблетка 200 мг 2.1мг / таблетка
Аугментин жевательная таблетка 400 мг 4,2 мг / таблетка
Аугментин суспензия 400 мг / 5 мл 7 мг / 5 мл
Аугментин ES 600 мг / 5 мл 7 мг / 5 мл
Цефзил 125 мг / 5 мл 28 мг / 5 мл
Цефзил 250 мг / 5 мл 28 мг / 5 мл
Калий пенициллин V для пероральной суспензии (Уорнер Чилкотт) 4 мг / 5 мл
Жевательная таблетка Videx (все сильные стороны) 36.5 мг / таблетка
Вирасепт порошок для пероральной суспензии 11,2 мг / Гм порошка
Зивокс 100 мг / 5 мл суспензия 20 мг / 5 мл
Противорвотные
Зофран ОДТ 4 мг <0,03 мг / таблетка
Зофран ОДТ 8 мг <0,03 мг / таблетка
Антилипемические средства (холестерин)
Холестирамин порошок 14 мг / пакет
Гранулы со вкусом колестида 15-18 мг / 7.Доза 5 мг
Превалит порошок 14 мг / пакет
порошок Questran Lite 17 мг / 5 г
Нейролептики и антидепрессанты
Remeron 15ng Soltabs 2,6 мг / таблетка
Ремерон 30 мг Soltabs 5,2 мг / таблетка
Ремерон 45 мг Soltabs 7,8 мг / таблетка
Zyprexa Zydis 5 мг 1 раз в сутки, таблетка 0.34 мг / таблетка
Zyprexa Zydis 10 мг 1 раз в сутки Таблетка 0,45 мг / таблетка
Zyprexa Zydis 15 мг 1 раз в сутки Таблетка 0,67 мг / таблетка
Zyprexa Zydis 20 мг 1 раз в сутки Таблетка 0,90 мг / таблетка
Singulair 5 мг жевательная таблетка 0,842 мг / таблетка
Антагонисты H-2 (желудок)
Пепцид 20 мг RPD таблетка 1.05мг / таблетка
Pepcid 40 мг RPD таблетка 2,10 мг / таблетка
Зантак в таблетках и гранулах 16,84 мг / 150 мг
Лечение мигрени
Maxalt-MLT 5 мг таблетка 1,05 мг / таблетка
Maxalt-MLT 10 мг таблетка 2,1 мг / таблетка
Препараты для трансплантации
CellCept Пероральная суспензия 0.56 мг / мл

Фенилаланин: применение и риски

Фенилаланин выпускается в нескольких формах в качестве добавки:

  • L-фенилаланин — незаменимая аминокислота. Он также содержится в белке в продуктах, которые мы едим.
  • D-фенилаланин
  • DL-фенилаланин, содержащий как D-, так и L-формы

Почему люди принимают фенилаланин?

Фенилаланин не является широко распространенным средством лечения каких-либо заболеваний. Но люди пытались лечить ряд состояний с помощью фенилаланина, в том числе:

Некоторые исследования, в основном из 1970-х и 1980-х годов, предлагают некоторую поддержку его использования при депрессии.Несколько исследований также показали, что L-фенилаланин плюс ультрафиолетовый свет A могут быть полезны людям с витилиго.

Имеется меньше доказательств в поддержку его использования при других состояниях.

Оптимальные дозы фенилаланина не установлены ни при каких условиях. Качество и активные ингредиенты в добавках могут сильно различаться от производителя к производителю. Это затрудняет установку стандартной дозы. Однако обычно используемые дозировки, в зависимости от состояния, составляют от 150 до 5000 мг в день.

Можно ли получить фенилаланин естественным путем из продуктов?

Фенилаланин содержится во многих продуктах, включая:

  • Мясо
  • Яйца
  • Рыба
  • Сыр
  • Продукты, содержащие аспартам

Каковы риски приема фенилаланина?

Фенилаланин может вызывать аллергические реакции с такими симптомами, как:

Побочные эффекты могут включать:

Дозы более 5000 миллиграммов в день могут вызвать повреждение нервов.

Риски. Людям с определенными состояниями следует избегать использования этой добавки, в том числе с шизофренией (может развиться поздняя дискинезия, двигательное расстройство). Вам также следует избегать приема добавки, если у вас есть чувствительность к фенилаланину или состояние, при котором ваше тело не может расщепить фенилаланин.

И будьте осторожны при приеме фенилаланина, если у вас есть:

Кроме того, неизвестно, безопасна ли эта добавка для беременных или кормящих женщин.

Взаимодействия. Фенилаланин может вызывать позднюю дискинезию у людей, принимающих антипсихотические препараты.

При приеме с некоторыми антидепрессантами эта добавка может привести к:

Продолжению

Фенилаланин также может:

Это также может повлиять на то, как ваше тело расщепляет другие лекарства и добавки. И используйте с осторожностью, если вы принимаете ингибитор моноаминоксидазы (MAOI) и некоторые другие классы лекарств; поговорите об этом со своим врачом или фармацевтом.

Сообщите своему врачу о любых добавках, которые вы принимаете, даже если они натуральные. Таким образом, ваш врач может проверить любые возможные побочные эффекты или взаимодействия с любыми лекарствами.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) регулирует пищевые добавки; однако он обращается с ними как с едой, а не с лекарствами. В отличие от производителей лекарств, производителям добавок не нужно доказывать, что их продукты безопасны или эффективны, прежде чем продавать их на рынке.

Фенилаланин в диетической газировке: вреден ли он?

Фенилаланин не представляет опасности для здоровья большинства людей.Однако для людей с генетическим заболеванием фенилкетонурия (ФКУ) или некоторыми другими заболеваниями фенилаланин может быть серьезной проблемой для здоровья.

Фенилаланин может вызывать умственную отсталость, повреждение головного мозга, судороги и другие проблемы у людей с PKU . Фенилаланин естественным образом содержится во многих продуктах, богатых белком, таких как молоко, яйца и мясо. Фенилаланин также продается как пищевая добавка.

Искусственный подсластитель аспартам (Equal, NutraSweet), который добавляют во многие лекарства, диетические продукты и газированные напитки, содержит фенилаланин.

Федеральные правила требуют, чтобы любые напитки или продукты питания, содержащие аспартам, имели следующее предупреждение: «Фенилкетонурия: содержит фенилаланин». Это предупреждение помогает людям с PKU избегать продуктов, являющихся источником фенилаланина.

Если у вас нет PKU , вам, вероятно, не нужно беспокоиться о вредных последствиях фенилаланина для здоровья — за некоторыми важными исключениями. Аспартам в больших дозах может вызвать быстрое повышение уровня фенилаланина в мозге.По этой причине осторожно используйте продукты с аспартамом, если вы:

  • Принимайте определенные лекарства, такие как ингибиторы моноаминоксидазы, нейролептики или лекарства, содержащие леводопу (Синемет, Ритари и другие)
  • Поздняя дискинезия с расстройством движения мышц
  • У вас есть нарушение сна, тревожное расстройство или другое психическое заболевание; фенилаланин может усилить чувство тревоги и нервозности

Если вы не уверены, беспокоит вас фенилаланин или аспартам, поговорите со своим врачом.Доступен анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас PKU , и теперь он обычно проводится в рамках скрининга новорожденных.

23 декабря 2020 г.

Показать ссылки

  1. Bodamer OA, et al. Обзор фенилкетонурии. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 ноября 2018 г.
  2. Информация о фенилкетонурии (ФКУ). Национальный институт исследования генома человека. https://www.genome.gov/25020037/learning-about-phenylketonuria/. По состоянию на 14 ноября 2018 г.
  3. Высокоинтенсивные подсластители.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/food/ingredientspackaginglabeling/foodadditivesingredients/ucm397716.htm. По состоянию на 14 ноября 2018 г.
  4. Аспартам. Электронный свод федеральных правил. https://www.ecfr.gov. По состоянию на 3 июля 2018 г.
  5. Зерацкий К.А. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 15 ноября 2018 г.
  6. Фенилаланин. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 14 ноября 2018 г.
  7. Фенилкетонурия.Информационный центр по генетическим и редким заболеваниям. https://rarediseases.info.nih.gov/diseases/7383/phenylketonuria. По состоянию на 3 июля 2018 г.
  8. Дополнительная информация об высокоинтенсивных подсластителях, разрешенных для использования в пищевых продуктах в США. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/Food/IngredientsPackagingLabeling/FoodAdditivesIngredients/ucm397725.htm#Aspartame. По состоянию на 3 июля 2018 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Фенилаланин: применение, взаимодействие, механизм действия

Инъекция 2,5% аминокислоты травазола с электролитами в 10% декстрозе Фенилаланин (140 мг / 100 мл) + аланин (520 мг / 100 мл) + аргинин (290 мг / 100 мл) + декстроза в неуточненной форме (10 г / 100 мл) + дикалийфосфат (130,5 мг / 100 мл) + глицин (260 мг / 100 мл) + гистидин (120 мг / 100 мл) + изолейцин (150 мг / 100 мл) + лейцин (182,5 мг / 100 мл) + лизин (145 мг / 100 мл) + хлорид магния (25.5 мг / 100 мл) + метионин (100 мг / 100 мл) + пролин (170 мг / 100 мл) + серин (125 мг / 100 мл) + ацетат натрия (170 мг / 100 мл) + хлорид натрия (29,3 мг / 100 мл) + треонин (105 мг / 100 мл) + триптофан (45 мг / 100 мл) + тирозин (10 мг / 100 мл) + валин (145 мг / 100 мл) Раствор Внутривенно Baxter Corporation Clintec Отдел питания 1996-12-31 2015-08-05 Канада
2,5% Травазол для инъекций с электролитами в 10% декстрозе Clinimix Фенилаланина гидрохлорид (155 мг / 100 мл) + аланин (520 мг / 100 мл) + аргинин (260 мг / 100 мл) + декстроза в неуточненной форме (10 г / 100 мл) + дикалийфосфат (130.5 мг / 100 мл) + глицин (520 мг / 100 мл) + гистидин (110 мг / 100 мл) + изолейцин (120 мг / 100 мл) + L-лейцина гидрохлорид (155 мг / 100 мл) + лизина гидрохлорид (145 мг / 100 мл). мг / 100 мл) + хлорид магния (25,5 мг / 100 мл) + метионин (145 мг / 100 мл) + пролин (105 мг / 100 мл) + ацетат натрия (170 мг / 100 мл) + хлорид натрия (29,3 мг / 100 мл). 100 мл) + треонин (105 мг / 100 мл) + триптофан (45 мг / 100 мл) + тирозин (10 мг / 100 мл) + валин (115 мг / 100 мл) Раствор Внутривенно Baxter Corporation Clintec Отдел питания 1993-12-31 2015-08-05 Канада
2.5% Травазол для инъекций аминокислоты без электролитов в 10% декстрозе Quickmix Фенилаланина гидрохлорид (155 мг / 100 мл) + аланин (520 мг / 100 мл) + аргинин (260 мг / 100 мл) + декстроза в неуточненной форме (10 г / 100 мл) + глицин (520 мг / 100 мл) + гистидин (110 мг / 100 мл) + изолейцин (120 мг / 100 мл) + L-лейцина гидрохлорид (155 мг / 100 мл) + лизина гидрохлорид (195 мг / 100 мл). 100 мл) + метионин (195 мг / 100 мл) + пролин (105 мг / 100 мл) + треонин (105 мг / 100 мл) + триптофан (45 мг / 100 мл) + тирозин (10 мг / 100 мл) + валин (115 мг / 100 мл) Раствор Внутривенно Baxter Corporation Clintec Nutrition Division 1995-12-31 2007-08-02 Канада
2.5% травазол Аминокислота InJ.W.eleC.W 25% dex Фенилаланин (140 мг / 100 мл) + аланин (520 мг / 100 мл) + аргинин (290 мг / 100 мл) + декстроза, неуточненная форма ( 25 г / 100 мл) + дикалия фосфат (130,5 мг / 100 мл) + глицин (260 мг / 100 мл) + гистидин (120 мг / 100 мл) + изолейцин (150 мг / 100 мл) + лейцин (182,5 мг / 100 мл). мл) + лизин (145 мг / 100 мл) + хлорид магния (25,5 мг / 100 мл) + метионин (100 мг / 100 мл) + пролин (170 мг / 100 мл) + серин (125 мг / 100 мл) + натрий ацетат (170 мг / 100 мл) + хлорид натрия (29.3 мг / 100 мл) + треонин (105 мг / 100 мл) + триптофан (45 мг / 100 мл) + тирозин (10 мг / 100 мл) + валин (145 мг / 100 мл) жидкость внутривенно Clintec Nutrition Company 1996-07-30 1998-08-13 Канада
2,75% Travas. Аминокислота InJ.W.elecw.25% dex Фенилаланин (154 мг / 100 мл) + аланин (570 мг / 100 мл) + аргинин (316 мг / 100 мл) + декстроза в неуточненной форме (25 г / 100 мл) ) + Фосфат калия (261 мг / 100 мл) + глицин (283 мг / 100 мл) + гистидин (132 мг / 100 мл) + изолейцин (165 мг / 100 мл) + лейцин (201 мг / 100 мл) + лизин ( 159.5 мг / 100 мл) + хлорид магния (51 мг / 100 мл) + метионин (110 мг / 100 мл) + пролин (187 мг / 100 мл) + серин (137,5 мг / 100 мл) + ацетат натрия (215,5 мг / 100 мл) + хлорид натрия (112 мг / 100 мл) + треонин (115,5 мг / 100 мл) + триптофан (49,5 мг / 100 мл) + тирозин (11 мг / 100 мл) + валин (159,5 мг / 100 мл) Жидкость Внутривенно Clintec Nutrition Company 1996-07-30 1998-08-13 Канада
2.75% Травазол для инъекций аминокислоты с электролитами в 25% декстрозе Quickmix Фенилаланина гидрохлорид (170 мг / 100 мл) + аланин (570 мг / 100 мл) + аргинин (285 мг / 100 мл) + декстроза в неуточненной форме (25 г / 100 мл) + дикалия фосфат (261 мг / 100 мл) + глицин (570 мг / 100 мл) + гистидин (120,5 мг / 100 мл) + изолейцин (131,5 мг / 100 мл) + L-лейцина гидрохлорид (170 мг / 100 мл). 100 мл) + гидрохлорид лизина (159 мг / 100 мл) + хлорид магния (51 мг / 100 мл) + метионин (159 мг / 100 мл) + пролин (115 мг / 100 мл) + ацетат натрия (215.5 мг / 100 мл) + хлорид натрия (112 мг / 100 мл) + треонин (115 мг / 100 мл) + триптофан (49,5 мг / 100 мл) + тирозин (11 мг / 100 мл) + валин (126 мг / 100 мл). мл) Раствор Внутривенно Baxter Corporation Clintec Nutrition Division 1996-02-02 2007-08-02 Канада
2,75% Travasol Amino Acid Injection with Electrolits in 5% Dextrose Quickmix Фенилаланина гидрохлорид (170 мг / 100 мл) + аланин (570 мг / 100 мл) + аргинин (285 мг / 100 мл) + декстроза в неуточненной форме (5 г / 100 мл) + дикалийфосфат (215.5 мг / 100 мл) + глицин (570 мг / 100 мл) + гистидин (120,5 мг / 100 мл) + изолейцин (131,5 мг / 100 мл) + L-лейцина гидрохлорид (170 мг / 100 мл) + лизина гидрохлорид (159 мг / 100 мл) + хлорид магния (51 мг / 100 мл) + метионин (159 мг / 100 мл) + пролин (115 мг / 100 мл) + ацетат натрия (256 мг / 100 мл) + хлорид натрия (112 мг / 100 мл). 100 мл) + треонин (115 мг / 100 мл) + триптофан (49,5 мг / 100 мл) + тирозин (11 мг / 100 мл) + валин (126 мг / 100 мл) Раствор Внутривенно Baxter Corporation Clintec Отдел питания 1993-12-31 2007-08-02 Канада
2.75% травазола Аминокислота InJ.W.eleC.W.5% dex. Фенилаланин (154 мг / 100 мл) + аланин (570 мг / 100 мл) + аргинин (316 мг / 100 мл) + декстроза в неуточненной форме (5 г / 100 мл) + дикалийфосфат (261 мг / 100 мл) + Глицин (283 мг / 100 мл) + гистидин (132 мг / 100 мл) + изолейцин (165 мг / 100 мл) + лейцин (201 мг / 100 мл) + лизин (159,5 мг / 100 мл) + хлорид магния (51 мг / 100 мл) + метионин (110 мг / 100 мл) + пролин (187 мг / 100 мл) + серин (137,5 мг / 100 мл) + ацетат натрия (215 мг / 100 мл) + хлорид натрия (112 мг / 100 мл). мл) + треонин (115.5 мг / 100 мл) + триптофан (49,5 мг / 100 мл) + тирозин (11 мг / 100 мл) + валин (159,5 мг / 100 мл) жидкость внутривенно Clintec Nutrition Company 1996-12- 31 1999-08-10 Канада
20% Просол Фенилаланин (1 г) + аланин (2,76 г) + аргинин (1,96 г) + аспарагиновая кислота (0,6 г) + D-метионин ( 0,76 г) + глутаминовая кислота (1,02 г) + глицин (2,06 г) + гистидин (1,18 г) + изолейцин (1.08 г) + лейцин (1,08 г) + лизин (1,35 г) + метионин (0,76 г) + пролин (1,34 г) + серин (1,02 г) + треонин (0,98 г) + триптофан (0,32 г) + тирозин (0,05 г). ) + Валин (1,44 г) Жидкость Внутривенно Baxter Laboratories 1996-10-09 Неприменимо Канада
4,25% аминокислота для инъекций без электролитов 9000 в 20% -ной декстрозе Фенилаланина гидрохлорид (263 мг / 100 мл) + аланин (880 мг / 100 мл) + аргинин (440 мг / 100 мл) + декстроза в неуточненной форме (20 г / 100 мл) + глицин (880 мг / 100 мл) + гистидин (186 мг / 100 мл) + изолейцин (203 мг / 100 мл) + L-лейцина гидрохлорид (263 мг / 100 мл) + лизина гидрохлорид (246 мг / 100 мл) + метионин (246 мг / 100 мл) + пролин ( 178 мг / 100 мл) + треонин (178 мг / 100 мл) + триптофан (76 мг / 100 мл) + тирозин (17 мг / 100 мл) + валин (195 мг / 100 мл) Раствор Внутривенно 9000 7

Baxter Corporation Clintec Nutrition Division 1995-12-31 2007-08-02 Канада

Фенилаланин — обзор | ScienceDirect Topics

Фенилаланин и фенилэтиламин

Фенилаланин — это аминокислота, содержащаяся в материнском молоке и ряде пищевых продуктов, включая мясо, птицу, рыбу, творог, чечевицу, арахис и семена кунжута.Фенилаланин является важным питательным веществом, но некоторые люди рождаются с генетическим заболеванием, фенилкетонурией (ФКУ), которая не позволяет им метаболизировать фенилаланин, и, если не лечить, фенилаланин накапливается в организме, превращается в фенилпируват, и у человека обычно развиваются судороги. , повреждение головного мозга и умственная отсталость. Для лечения фенилкетонурии обычно следует придерживаться диеты, избегая продуктов с высоким содержанием фенилаланина. Структурно фенилаланин тесно связан с дофамином, адреналином (адреналином) и тирозином.Фенилаланин превращается в тирозин, который затем превращается в нейромедиаторы катехоламинов. Следовательно, добавление фенилаланина считается антидепрессивным.

Фенилэтиламин (PEA) метаболизируется из фенилаланина. Это нейромедиатор и гормон, который может действовать как нейромодулятор катехоламинов. ПЭА увеличивает внеклеточные уровни дофамина и модулирует норадренергическую передачу. PEA также противодействует рецепторам GABA (B), подавляя их ингибирующие эффекты.Таким образом, наряду с фенилаланином, добавки с ПЭА, как предполагается, обладают антидепрессивным действием.

Добавки с фенилаланином рекомендуются на протяжении десятилетий (Growdon et al ., 1977), хотя существует несколько контролируемых исследований для проверки утверждений об эффективности. Считается также, что он полезен для педиатрической популяции (Zeisel, 1986). Изучив ряд исследований, Sabelli (2002) пришел к выводу, что антидепрессивный эффект фенилаланина был слабым, но потенциально полезным, особенно в качестве дополнения к антидепрессантам, отпускаемым по рецепту.

ПЭА исследован несколько более широко. Например, Fisher и др. . (1972) обнаружили, что пациенты с депрессией выделяют более низкие уровни ПЭА с мочой, и с тех пор эти результаты многократно воспроизводились как в моче, так и в плазме крови (Sabelli, 2002). Добавки с ПЭА также показали свою эффективность в нескольких небольших исследованиях, и было показано, что ПЭА эффективен даже у пациентов, которые не ответили на рецептурные антидепрессанты (Sabelli).Однако было проведено несколько контролируемых исследований, а использование ПЭА не исследовалось в педиатрической популяции.

При лечении депрессии у взрослых фенилаланин обычно дозировался 1–10 г / день. Это соответствует диапазону 11,6–116 мг / кг / день. Тем, кто желает попробовать добавку фенилаланина детям или подросткам, следует начинать с нижнего предела этого диапазона и постепенно увеличивать дозу, тщательно отслеживая реакцию и побочные эффекты. ПЭА обычно назначают взрослым в дозе 10–60 мг / день, что соответствует примерно 0.1–0,7 мг / кг / день. Еще раз, этот диапазон можно использовать для корректировки дозы, если желательно испытание ПЭА у педиатрических пациентов. Фармакокинетика фенилаланина или ПЭА не установлена.

В научных исследованиях фенилаланин и ПЭА хорошо переносились с очень небольшим количеством побочных эффектов, при этом не наблюдалось никаких эффектов тошноты, усталости, изменений сна или сердечно-сосудистых эффектов. Было обнаружено, что и ПЭА, и фенилаланин активируют, поэтому добавки обычно следует давать утром.Однако, несмотря на эти активирующие эффекты, о «переключении» в маниакальные или гипоманиакальные состояния не сообщалось.

Фенилкетонурия (PKU) | Воробей

Основное лечение фенилкетонурии включает:

  • Пожизненная диета с очень ограниченным потреблением белка, поскольку белковые продукты содержат фенилаланин
  • Прием формулы PKU — специальной пищевой добавки — на всю жизнь, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно необходимого белка (без фенилаланина) и питательных веществ, которые имеют решающее значение для роста и общего состояния здоровья

Безопасное количество фенилаланина отличается для каждого человека с фенилкетонурией и может меняться со временем.В общем, идея состоит в том, чтобы потреблять только то количество фенилаланина, которое необходимо для нормального роста и процессов в организме, но не более того. Ваш врач может определить безопасную сумму с помощью:

  • Регулярный просмотр диетических записей, графиков роста и уровней фенилаланина в крови
  • Частые анализы крови, позволяющие контролировать уровни фенилаланина по мере их изменения с течением времени, особенно во время всплесков роста у детей и беременности
  • Другие тесты для оценки роста, развития и здоровья

Ваш врач может направить вас к зарегистрированному диетологу, который поможет вам узнать о диете, связанной с фенилкетонурией, при необходимости внести коррективы в свой рацион и предложить способы решения проблем, связанных с диетой, связанной с фенилкетонурией.

Каких продуктов следует избегать

Поскольку количество фенилаланина, которое может безопасно съесть человек с фенилкетонурией, очень низкое, крайне важно избегать всех продуктов с высоким содержанием белка, таких как:

  • Молоко
  • Яйца
  • Сыр
  • Гайки
  • Соевые бобы
  • Фасоль
  • Цыпленок
  • Говядина
  • Свинина
  • Рыба

Картофель, зерновые и другие овощи, содержащие белок, вероятно, будут ограничены.

Детям и взрослым также необходимо избегать некоторых других продуктов и напитков, включая многие диетические газированные напитки и другие напитки, содержащие аспартам (NutraSweet, Equal). Аспартам — это искусственный подсластитель, содержащий фенилаланин.

Некоторые лекарства могут содержать аспартам, а некоторые витамины или другие добавки могут содержать аминокислоты или сухое обезжиренное молоко. Проконсультируйтесь с фармацевтом о составе продуктов, отпускаемых без рецепта, или лекарств, отпускаемых по рецепту.

Поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы узнать больше о ваших конкретных диетических потребностях.

Формула для людей с фенилкетонурией

Из-за ограниченного режима питания людям с фенилкетонурией необходимо получать необходимые питательные вещества через специальные пищевые добавки. Формула без фенилаланина обеспечивает белок и другие важные питательные вещества в форме, безопасной для людей с фенилкетонурией.

Ваш врач и диетолог помогут вам подобрать подходящую смесь.

  • Смесь для младенцев и детей ясельного возраста. Поскольку обычная детская смесь и грудное молоко содержат фенилаланин, младенцам с фенилкетонурией необходимо вместо этого потреблять детскую смесь без фенилаланина.Диетолог может тщательно рассчитать количество грудного молока или обычной смеси, которое нужно добавить в смесь без фенилаланина. Родители вводят детям с фенилкетону твердую пищу с низким уровнем фенилаланина по тому же графику, что и другим младенцам.
  • Формула для детей старшего возраста и взрослых. Дети старшего возраста и взрослые продолжают ежедневно пить или есть заменители белка в соответствии с указаниями врача или диетолога. Ваша дневная доза смеси делится между приемами пищи и закусками, а не принимается сразу.Смесь для детей старшего возраста и взрослых отличается от формулы для младенцев, но работает по тому же принципу. Он обеспечивает незаменимый белок (аминокислоты) без фенилаланина и действует на всю жизнь.

Необходимость в пищевой добавке, особенно если она не нравится вашему ребенку, и ограниченный выбор продуктов питания может усложнить диету для лечения фенилкетонурии. Но семьи должны взять на себя твердую приверженность этому изменению образа жизни, потому что это единственный способ предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, которые могут развиться у людей с фенилкетонурией.

Терапия нейтральными аминокислотами

Еще одним возможным дополнением к диете ФКУ является добавка, называемая терапией нейтральными аминокислотами в виде порошка или таблеток. Эта добавка может блокировать абсорбцию фенилаланина. Это может быть вариант лечения взрослых с фенилкетонурией. Спросите своего врача или диетолога, подходит ли эта добавка для вашей диеты.

Лекарство от PKU

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило препарат сапроптерин (Kuvan) для лечения PKU.Он работает за счет повышения толерантности к фенилаланину. Препарат применять в сочетании с фенилкетонуриальной диетой. Но это не работает для всех с фенилкетонурией.

Утверждая сапроптерин, FDA распорядилось о продолжении исследований, поскольку нет долгосрочных исследований эффективности и безопасности препарата.

Образ жизни и домашние средства

Некоторые стратегии, помогающие контролировать ФКУ, могут включать следующее.

Отслеживайте и измеряйте правильно

Если вы или ваш ребенок придерживаетесь диеты с низким содержанием фенилаланина, вам необходимо вести учет еды, которую вы едите каждый день, чтобы быть уверенным, что вы придерживаетесь определенных индивидуальных рекомендаций по питанию. вашим диетологом.

Чтобы быть максимально точным, измеряйте порции продуктов с помощью стандартных мерных чашек и ложек и кухонных весов, считывающих в граммах. Количество продуктов сравнивается со списком продуктов или используется для расчета количества фенилаланина, потребляемого каждый день. Каждый прием пищи и перекус включает в себя должным образом разделенную часть вашей ежедневной формулы для лечения фенилкетонурии.

Доступны пищевые дневники или компьютерные программы, в которых указывается количество фенилаланина в детском питании, твердой пище, смесях с фенилкетонурией и обычных ингредиентах для выпечки и кулинарии.

Покупайте продукты с низким содержанием белка

Чтобы разнообразить свой рацион, купите некоторые из множества продуктов с низким содержанием белка, такие как макаронные изделия с низким содержанием белка, рис, мука и хлеб, которые можно приобрести в розничных магазинах специализированных продуктов питания.

Эти продукты позволяют людям с фенилкетонурией есть некоторые блюда, которые больше напоминают то, что едят все остальные. Как и смеси для лечения фенилкетонурии, эти продукты могут быть дорогими, но вы можете подумать о том, чтобы потратить деньги на несколько фаворитов, сэкономив на молочных и мясных продуктах.

Будьте изобретательны

Поговорите со своим диетологом, чтобы узнать, как можно творчески подходить к еде, чтобы не сбиться с пути. Например, используйте приправы и различные методы приготовления, чтобы превратить овощи с низким содержанием фенилаланина в целое меню из различных блюд. Травы и ароматизаторы с низким содержанием фенилаланина могут внести изюминку. Просто не забывайте измерять и подсчитывать каждый ингредиент и корректировать рецепты в соответствии с вашей индивидуальной диетой.

Если у вас есть другие проблемы со здоровьем, вам, возможно, придется учитывать их при планировании диеты.Если у вас есть вопросы, поговорите со своим врачом или диетологом.

Копирование и опора

Жизнь с фенилкетонурией может быть сложной задачей. Эти стратегии могут помочь:

  • Будьте в курсе. Знание фактов о ФКУ может помочь вам взять ситуацию под контроль. Обсудите любые вопросы со своим педиатром, семейным врачом, генетиком или диетологом. Читайте книги и поваренные книги, специально написанные для людей с фенилкетонурией.
  • Учитесь у других семей. Спросите своего врача о местных или онлайн-группах поддержки для людей, страдающих фенилкетонурией. Очень полезно поговорить с другими людьми, которые справились с подобными проблемами. Национальный альянс ФКУ — это группа онлайн-поддержки для взрослых с ФКУ.
  • Получите помощь в планировании меню. Дипломированный диетолог с опытом лечения фенилкетонурии может помочь вам приготовить вкусные обеды с низким содержанием фенилаланина. У него также могут быть отличные идеи для праздничных обедов и дней рождения.
  • Планируйте заранее, когда вы едите вне дома. Ужин в местном ресторане позволит вам отдохнуть от кухни и развлечься для всей семьи. Большинство мест предлагают что-то, что подходит для диеты ФКУ. Но вы можете позвонить заранее и спросить о меню или принести еду из дома.
  • Найдите источники финансовой помощи. Спросите своего врача или диетолога, существуют ли программы или планы страхования, которые помогают покрыть высокие затраты на молочные смеси и продукты с низким содержанием белка. Также проверьте, учитывает ли местная программа школьных обедов особые диетические потребности.
  • Не зацикливайтесь на еде. Поощряйте детей с фенилкетонурией сосредотачиваться на спорте, музыке или любимых хобби, а не только на том, что они могут и не могут есть. Также подумайте о создании праздничных традиций, которые сосредоточены на специальных проектах и ​​мероприятиях, а не только на еде.
  • Позвольте вашему ребенку как можно раньше помочь ему составить план питания. Малыши могут выбирать, какие хлопья, фрукты или овощи они хотят есть, и помогают отмерить порции. Они также могут приготовить себе заранее отмеренные закуски.Дети постарше могут помочь с составлением меню, упаковать собственные обеды и вести записи о питании.
  • Составьте список покупок и блюд для всей семьи. Шкаф, полный ограниченных продуктов, может быть соблазнительным для ребенка или взрослого с фенилкетонурией, поэтому постарайтесь сосредоточиться на продуктах, которые может съесть каждый. Подавайте жареные овощи с низким содержанием белка. По желанию другие члены семьи могут добавить горох, кукурузу, мясо и рис. Или создайте салат-бар с вариантами с низким и умеренным содержанием белка.Вы также можете подать всей семье восхитительный суп с низким содержанием фенилаланина или карри.
  • Будьте готовы к обедам, пикникам и автомобильным поездкам. Планируйте заранее, так что всегда есть вариант, подходящий для фенилкетонурии. Возьмите с собой сушеные фруктовые закуски, изюм и крекеры с низким содержанием белка в машину. Возьмите фруктовый шашлык или овощной шашлык на кулинарный ужин и приготовьте салат с низким содержанием фенилаланина для соседского обеда. Другие родители, друзья и члены семьи, вероятно, будут любезны и полезны, если вы объясните диетические ограничения.
  • Поговорите с учителями и другими сотрудниками школы, где учится ваш ребенок. Учителя вашего ребенка и персонал кафетерия могут оказать большую помощь в соблюдении диеты для лечения фенилкетонурии, если вы потратите время, чтобы объяснить ее важность и принцип действия. Работая с учителями вашего ребенка, вы также можете заранее спланировать специальные школьные мероприятия и вечеринки, чтобы у вашего ребенка всегда было угощение.
  • Сохраняйте позитивное отношение к еде. Когда дети ничего не знают, кроме еды, которую им дают, они могут удивительно соглашаться с диетой для лечения фенилкетонурии, особенно когда их родители решительно решают проблемы.

Запись на прием

Фенилкетонурия обычно диагностируется при обследовании новорожденных. После того, как вашему ребенку поставят диагноз ФКУ, вас, скорее всего, направят в медицинский центр или специализированную клинику к врачу, специализирующемуся на лечении ФКУ, и диетологу, имеющему опыт диеты для лечения ФКУ.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к визиту и узнать, чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

Перед записью:

  • Попросите члена семьи или друга пойти с вами — иногда бывает сложно запомнить всю информацию, предоставленную во время встречи.
  • Составьте список вопросов, которые можно задать своему врачу и диетологу, чтобы помочь вам максимально эффективно проводить время вместе.

Некоторые основные вопросы, которые нужно задать, могут включать:

  • Как мой ребенок заразился фенилкетонурией?
  • Как мы можем лечить ФКУ?
  • Существуют ли лекарства для лечения этого заболевания?
  • Какие продукты полностью запрещены?
  • Какая диета рекомендуется?
  • Придется ли моему ребенку всю жизнь придерживаться этой специальной диеты?
  • Какая смесь понадобится моему ребенку? Может ли мой ребенок есть грудное молоко?
  • Нужны ли другие добавки?
  • Что произойдет, если мой ребенок съест пищу, которую он или она не должен есть?
  • Если у меня будет еще один ребенок, заболеет ли он или она фенилкетонурией?
  • Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам несколько вопросов.Будьте готовы ответить на них, чтобы зарезервировать время, чтобы перейти к вопросам, на которых вы хотите сосредоточиться. Например, ваш врач может спросить:

  • Были ли у вашего ребенка какие-либо симптомы, которые вас беспокоят?
  • У вас есть вопросы о диете вашего ребенка?
  • Есть ли у вас трудности с соблюдением диеты?
  • Был ли рост и развитие вашего ребенка типичным для других детей того же возраста?
  • Проходили ли вы когда-нибудь генетическое тестирование?
  • Есть ли у других родственников фенилкетонурия?

Контент Mayo Clinic Обновлено:

© 1998-2020 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо (MFMER).Все права защищены. Условия эксплуатации

Phenylketonurics — содержит фенилаланин!

Вы когда-нибудь смотрели на этикетку банки с диетической газировкой и видели предупреждение: фенилкетонурические препараты — содержат фенилаланин? Я лично знаю нескольких людей, которые отказываются пить диетическую газировку, потому что слово «фенилкетонурия» звучит слишком страшно! Что означает «фенилкетонурия»? Это то, что вы можете поймать из диетической газировки?

Что ж, позвольте мне воспользоваться возможностью, чтобы ответить на эти вопросы.«Фенилкетонурия» — это НЕ то, что можно поймать из диетической газировки! Это длинное, пугающее слово включено в предупреждение в конце списка ингредиентов некоторых продуктов, но оно НЕ является ингредиентом этих продуктов. «Фенилкетонурия» — это термин, используемый для обозначения людей, страдающих нарушением обмена веществ. Фенилкетонурия, или сокращенно ФКУ. Таким образом, слово «диабетики» относится к людям, у которых есть «диабет», «фенилкетонурия» относится к людям, у которых есть «фенилкетонурия».Я сам являюсь одним из этих фенилкетонурических препаратов, и предупреждение на банках с диетической газировкой включено просто для того, чтобы сообщить таким людям, как я, что продукт содержит синтетическое химическое вещество АСПАРТАМ. Люди, страдающие фенилкетонурией, не могут употреблять продукты, содержащие аспартам, по причинам, о которых я расскажу ниже.

Два дополнительных вопроса, которые люди часто задают, узнав об истинном значении предупреждающей надписи на диетической газировке, — это ли у меня ФКУ? Как я узнаю, что у меня нет фенилкетонурии? Что ж, если вы достигли возраста, когда у вас есть желание пить диетическую газировку, но у вас все еще есть умственные способности сомневаться, есть ли у вас фенилкетонурия, скорее всего, у вас нет заболевания.

Фенилкетонурия — это генетическое нарушение обмена веществ, которое возникает, когда ген PKU унаследован от обоих родителей. Когда в Соединенных Штатах рождаются дети, проводится анализ крови на пятки, чтобы проверить наличие различных заболеваний. ФКУ — одно из заболеваний, на которое проводится проверка. Это очень редко, в США в среднем 1 из 15 000 детей рождается с этим заболеванием (это число варьируется от региона к региону). Если при рождении у ребенка обнаружен положительный результат на фенилкетонурию, через несколько дней проводится контрольный тест.Из 500 детей с положительным результатом первого теста на фенилкетонуриоз в среднем только у одного действительно есть заболевание.

Итак, что такое ФКУ? Что происходит с людьми, у которых это есть?

У людей с фенилкетонурией наблюдается дефицит фермента, необходимого для правильного метаболизма аминокислоты фенилаланина (то есть компонента диетической соды, указанного в предупреждении). Фенилаланин является незаменимой аминокислотой и содержится почти во всех продуктах, содержащих белок: в мясе (всех видов), молочных продуктах, орехах, бобах, тофу… У этого списка нет конца. Кроме того, фенилаланин содержится в аспартаме, подсластителе, который содержится в большинстве диетических безалкогольных напитков и леденцах / жевательной резинке без сахара — отсюда необходимость предупреждения на этикетках этих продуктов. Те из нас, у кого фенилкетонурия, должны соблюдать строгую диету с низким содержанием белка, чтобы избегать всех источников пищи с высоким содержанием фенилаланина. Чтобы получить достаточное количество других аминокислот, содержащихся в белке (без вредного фенилаланина), люди с фенилкетонурией также должны принимать специальную формулу, которая обычно находится в форме жидкого напитка.

Если те из нас, у кого фенилкетонурия, не соблюдают строгую диету с низким содержанием белка, фенилаланин не переваривается в нашем организме должным образом и накапливается в нашей крови в форме кислоты, называемой фенилпировиноградной кислотой. Высокий уровень фенилпировиноградной кислоты повреждает мозг и может вызвать ряд побочных эффектов — умственную отсталость, потерю пигментации кожи / волос / глаз (у людей с нелеченой ФКУ часто светлая кожа, светлые волосы и голубые глаза), a «мышечный» или затхлый запах, боли в мышцах и, в крайних случаях, даже судороги.В зависимости от тяжести фенилкетонурии младенцы, которые не получали лечение от заболевания и сидели на специальной диете при рождении, рискуют получить необратимую умственную отсталость в течение первого года жизни.

Фенилкетонурия, безусловно, является пагубным заболеванием, если не лечить должным образом, но прогноз далеко не такой мрачный, как предполагает предыдущий абзац. Если младенцев переводят на низкобелковую диету в молодом возрасте и они соблюдают эту диету на протяжении всей жизни, нет никаких доказательств того, что их фенилкетонурия будет серьезным препятствием для их достижений.Фактически, в некоторых случаях (включая меня) люди с фенилкетонурией рассматривают свое расстройство как положительную черту, которая научила их быть более дисциплинированными.

В прошлом детей отстраняли от диеты с низким содержанием белка, фенилкетонурии в возрасте 5 или 6 лет, потому что считалось, что в этом возрасте мозг развился до такой степени, что повышенный уровень фенилпировиноградной кислоты в крови не вызовет серьезных проблем со здоровьем. Эти дети теперь взрослые; многие из них заметили проблемы со здоровьем и по собственной инициативе решили вернуться к диете для лечения фенилкетонурии.В наши дни большинство врачей, оказывающих помощь пациентам с фенилкетонурией, проповедуют, что диета с низким содержанием белка с фенилкетонурией должна быть образом жизни, и, если мы ценим свое здоровье и благополучие, те из нас, кто страдает этим заболеванием, никогда не должны отклоняться от нее.

Один вопрос, который мне часто задают люди, читающие эту веб-страницу: «Вреден ли фенилаланин для людей, у которых нет фенилкетонурии?». Если фенилаланин находится в своей естественной форме, то ответ на этот вопрос — большое, громкое НЕТ. Фенилаланин — незаменимая аминокислота, которая содержится почти во всех белках — мясе, молочных продуктах, яйцах, орехах, бобовых…. и т. д. Некоторые исследователи утверждают, что фенилаланин аминокислоты является естественным мышечным расслаблением и снотворным. До меня доходили слухи, что, возможно, именно поэтому индейка, которая является продуктом с высоким содержанием фенилаланина, всегда вызывает у людей сонливость (помимо аминокислоты триптофана, которая также является естественным средством для сна). Для людей без фенилкетонурии или других метаболических нарушений очень важно придерживаться сбалансированной диеты, которая, безусловно, включает продукты с высоким содержанием белка (с высоким содержанием фенилаланина).

Синтезированное химическое вещество под названием АСПАРТАМ представляет собой искусственный подсластитель, который используется во многих видах диетических газированных напитков, конфетах и ​​жевательных резинках без сахара, а также во многих других продуктах без сахара.Аспартам содержит фенилаланин в качестве ингредиента, но сам по себе является совершенно другим химическим веществом. Считается, что аспартам может вызывать широкий спектр побочных эффектов, и многие люди (включая медицинских работников) считают его небезопасным. Некоторые люди особенно чувствительны к аспартаму, хотя частота и диапазон вредных эффектов в настоящее время неизвестны. Побочные реакции, которые, по-видимому, вызваны чувствительностью к аспертаму, включают головные боли, мышечные боли, кожную сыпь, гипертонию, летаргию и учащенное сердцебиение.Я видел эффекты отравления аспартамом и обсуждал симптомы отравления аспартамом буквально с сотнями людей, которые нашли этот сайт. Основываясь на количестве писем, которые я получил от таких же людей, как вы, я считаю, что эффекты отравления аспартамом более распространены, чем люди думают. Однако из-за большого количества сообщений о побочных реакциях аспартам является одной из наиболее тщательно исследованных химических пищевых добавок. Американское онкологическое общество исследовало использование этого химического вещества и не обнаружило прямой связи между потреблением аспартама и раком.

Хочу отметить, что я НЕ являюсь медицинским специалистом (моя докторская степень — в области астрономии, а не медицины), и вам никогда не следует принимать важные решения о своем здоровье без руководства врача-специалиста. Однако, если вы думаете, что можете испытывать последствия отравления аспартамом, я рекомендую простой тест — избегайте всех продуктов, содержащих аспартам, в течение 1 месяца. Если ваши симптомы вызваны отравлением аспартамом, вы должны почувствовать себя лучше в течение этого месяца. Однако, если ваши симптомы сохраняются и не исчезают в это время, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы определить истинный характер ваших проблем.

Надеюсь, это поможет! Я надеюсь, что эта веб-страница ответила на некоторые из вопросов, которые вы изначально искали относительно пугающего предупреждения: Phenylketonurics — Contains Phenylalanine! Не стесняйтесь, присылайте мне электронное письмо: [email protected] с комментариями / предложениями по вашему делу или по улучшению этого веб-сайта. Спасибо за визит!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *