Ем не могу остановиться: почему появляется пищевая зависимость и как с ней справиться

почему появляется пищевая зависимость и как с ней справиться

Почему вместо того, чтобы встречаться с собой и разными неприятными чувствами, мы начинаем их заедать.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Мы еще в младенчестве через молоко и кормление получаем мамину любовь и безопасность. Этим оправдан наш природный порыв успокаивать или радовать себя едой. О причинах возникновения пищевой зависимости и о том, как справиться с этим состоянием, рассказывает Маргарита Князева, консультант по ментальному здоровью и телесно-ориентированный терапевт.

За младенческим периодом следует детский сад, который у многих связан с неприятными воспоминаниями вроде каши с комочками, а потом школа, где нужно проголодаться по расписанию и успеть поесть за короткую перемену.

В середине XX века появилась традиция — совмещать просмотр телевизора и прием пищи. Это тоже наложило свой отпечаток: люди стали еще больше терять контакт с собой, ведь когда наше внимание захвачено просмотром — рецепторы с желудком уходят на второй план. Появился расфокус, за внешним информационным шумом мы перестали слышать себя. С популяризацией модельного бизнеса появился стереотип: «девочки должны следить за фигурой и есть только салатик».Все это незримо, но очень ощутимо повлияло на отношения с питанием у многих.

Как устроена пищевая зависимость

Обычно пищевая зависимость развивается по такой схеме: происходит какая-то (приятная или неприятная) ситуация, которая вызывает ряд чувств. Они человеку непривычны или слишком интенсивны, что вызывает дискомфорт. Для снижения градуса дискомфорта человек ест, даже если не голоден.

Ситуация может быть любой: свадьба, смена работы, новость о чьей-то беременности, рядовой рабочий вопрос. Дело в нашем восприятии и чувствах, с которыми мы сталкиваемся.

Восприятие определяет наши чувства. Чем более стрессово я воспринимаю ситуации, тем больше сложных чувств рождается во мне.

Для устойчивого человека нет разницы — поговорить с начальником, познакомиться с новой компанией, отказать в просьбе, посочувствовать горю или порадоваться чужому успеху. Для неустойчивого же каждое из этих событий будет вызывать комок сложных чувств.

Мы съедаем плитку шоколада не из-за того, что нас пригласили на вечеринку, а из-за волнения, тревоги, злости на себя, стыда за свою фигуру или радости, в которую сами внутренне не верим и вытесняем ее.

Многих из нас, а если совсем честно, то почти всех не учили обходиться со своими чувствами, вместо этого учили их подавлять. Одних утешали едой: «не плачь, съешь конфетку». Отсюда идет естественная цепочка: хочешь успокоиться — поешь. В других семьях просто вытесняли или даже обесценивали неприятные чувства: «Опять ты расстраиваешься из-за ерунды». Ребенок понимал, что его чувства здесь не принимают, решал справляться с ними сам. А самый знакомый способ почувствовать любовь — через еду. Потому что именно через питание мы понимали, что нас любят, когда были еще младенцами. Вместо того, чтобы встречаться с собой и разными неприятными чувствами, мы начинаем их заедать. Включаются мышцы челюсти, перистальтика желудка — организм запускает пищеварительные процессы, высвобождается серотонин, и концентрация на неприятном чувстве ослабевает. Это то, что действительно помогает отвлечься, мы пользуемся этим, как спасательной шлюпкой, в моменты стресса.

Какие признаки и предпосылки могут быть у пищевой зависимости

Если мы привыкли успокаиваться едой, то заедание станет зависимостью, ведь это будет единственным способом справиться с чувствами. И вот на что нужно обратить внимание.

• Человек сопровождает дела едой. Телевизор, игры, работу, просмотр кино. И это нормально, если просто захотелось что-то пожевать. Но если без еды кажется, что «чего-то не хватает» — плюсик в сторону зависимости.
• Человек быстро ест. В этот момент не происходит наслаждения вкусом, не успевает прийти осознание текстуры, плотности и насыщенности еды. Часто это бывает приобретенной привычкой, например, из-за коротких школьных перемен, когда нужно было успеть быстро поесть.
• Человек испытывает неловкость, якобы он ест слишком много, поэтому постоянно внутренне соизмеряет свое желание с «нормальностью».
• Человек стыдится есть при ком-то или есть одному в компании. Если никто больше не ест — он лучше тоже потерпит, даже если очень голоден. То есть на самом процессе питания есть особое внимание, это вызывает напряжение и перестает быть простым и естественным.
• Человек обращает внимание, кто сколько заказал поесть, кто сколько взял конфет и т. д. Это происходит из-за внутренней сверки: а как у людей? Сколько нормально? Он опирается на чувство стыда, а не на собственное желание или ощущение голода.
• Человек не замечает, как что-то съел. Когда вроде хотел попробовать шоколадку, но обнаружил, что съел все.
• Наказывает себя за лишнее съеденное. Например, дополнительной пешей прогулкой или подходом на пресс в зале, лишая себя таким образом наслаждения и в том, и в другом.
• Бывает и обратная история: человек забывает поесть. И вспоминает либо на стадии сильного голода, либо когда уже сорвался и объелся первым, что попалось.

Кто чаще других сталкивается с такими проблемами?

Есть определенная группа риска — люди, которые попадают в ловушку пищевой зависимости чаще остальных.

• Те, кто привык игнорировать и не слышать себя. Часто пищевая зависимость развивается на фоне хронической усталости и непозволения себе отдыхать. Тело дает сигнал: нам нужна энергия. Где ее взять? Отдых повлечет чувство вины и бесполезности. Еда — привычный источник калорий и энергии.
• Те, кто предает себя. Когда я зажимаю себя, не позволяю себе быть собой, то еда становится единственным островком утешения и свободы, моментом, когда я могу бессознательно оторваться.
• Те, кто во многом старается быть хорошими и нравиться другим. Тот, кто подстраивается под других, тот всегда под надзором. Это тягостно, и тогда через еду мы можем сбрасывать это напряжение.
• Те, кто чувствует себя одинокими. Еда на глубинном уровне дает нам ощущение наполненности и присутствия. Когда мы боимся близости, боимся открываться, то можем компенсировать это тепло едой.

Какие шаги нужно предпринять, чтобы справиться с пищевой зависимостью?

Можно сколько угодно пытаться себя ограничивать, можно заменить конфеты на веганские тортики, сухофрукты или ягоды, но если мы заедаем свои чувства, то какая разница чем? Проблема пищевой зависимости решается не через внешнее регулирование питания, а изнутри — через чувства и эмоции.

Когда замечаете, что хочется поесть, и вы не уверены, что голодны, задайте себе терапевтические вопросы:

• Что сейчас внутри меня происходит? Какие ощущения, мысли, чувства?
• Что изменилось? Что-то произошло накануне?
• Я хочу поесть, чтобы что? Что это мне даст?
• И как бы я позаботилась о себе прямо сейчас, если бы была своим лучшим другом?

У нас неизбежно двойное сознание. Есть мозг приматов, который всегда ищет самое простое и самое быстрое решение — например, поесть, чтобы сбросить напряжение. И есть неокортекс — новая, осознанная часть мозга, где живет эмоциональный интеллект, уместность, самоанализ.

Отсюда и решение: чем больше у нас фокуса на осознании себя, чем больше мы задействуем неокортекс, задаем себе вопросы, погружаемся в процесс, ощущаем вкус и текстуру еды, тем слабее наши автоматизмы.

Подходите комплексно

Помните, что пищевая зависимость — это не просто привычка на уровне поведения. Важно учитывать и потребность психики, и пищевые привычки, и бытовые.

Разграничивайте контент и прием пищи

Сериалы отдельно — ужин отдельно. Учитесь концентрироваться на одном процессе, чтобы начать чувствовать насыщение и удовольствие от одного действия, не перегружая рецепторы и психику.

Медленно ешьте

Берите небольшие кусочки, жуйте, ощущая текстуру и вкус еды. Чем разнообразнее еда в тарелке, тем интереснее для мозга будет процесс. Добавляйте разные вкусы, формы и текстуры. Пусть в тарелке будет и хрустящее, и твердое, и мягкое, и маленькое, и пикантное.

Развивайте телесную чувствительность

Наше тело — это то, из чего рождается наш контакт с собой. Можно восстанавливать свою телесность через дыхательные практики, танцы или просто телесное осознавание, когда мы чувствуем свои стопы, чувствуем поверхность пола, тяжесть своих рук, тепло ладоней.

Когда мы в контакте с телом — мы чувствуем, что мы хотим, как мы хотим, сколько и когда. Тело всегда точно чувствует и знает. Когда мы следуем не за голосом тела, а за голосом тревоги — мы теряемся, заедаем, переедаем. У тела есть принцип достаточности. У тревоги — нет.

Тренируйте эмоциональный интеллект

Учитесь идентифицировать свои чувства, давать себе право на неприятные эмоции. Не отворачиваться от своих чувств, а обходиться с ними внутри себя. Ведь именно на подавленных чувствах происходят срывы.

Развивайте самоосознавание

Прежде чем открывать приложение для заказа еды или меню в ресторане, задавайте себе вопрос: что я хочу съесть? Какой текстуры мне хочется? Какого вкуса?

Очищайте питание

Уменьшайте количество соусов, подсластителей, соли. Не глушите свою чувствительность перенасыщенной едой.

Конечно, если мы говорим про те уровни пищевой зависимости, когда отношения с едой стали следствием травматики: анорексия или булимия, телесные самонаказания, то в таких случаях нужна помощь специалиста, потому что найти в себе силы и опоры справиться самим может быть достаточно сложно.

Ем-ем и НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ! Помогите!!!

Ем-ем и НЕ МОГУ …

Назад

1

…

…

2

Вперёд

11 января 2012, 12:49

47 ответов

Последний —

01 октября 2018, 15:49 Перейти

11 января 2012, 12:59

#1

11 января 2012, 12:59

#2

11 января 2012, 13:04

#3

11 января 2012, 13:08

#4

11 января 2012, 13:13

#5

Главное сделать такое питание ,образом жизни. Все диеты(ограничения) ведут к срыву.

Я смогла,сможете и вы.Спорт не забудьте.Удачи.

11 января 2012, 13:15

#6

11 января 2012, 13:43

#8

рулька

Ну и ешьте! Пусть это будут семечки, орешки, фрукты, салаты, каши на воде- все,что легко усваивается. Ну и не на ночь,конеш. И не пейте чай и кофе. Потому что они отбивают заглушают аппетит, а к вечеру и накрывает. пейте компоты, фруктовые чаи. С сахаром,естессно).

11 января 2012, 13:54

#9

Гость

Как раз-таки семечки, орешки и каши лучше не есть, так как это сплошные углеводы! Именно они откладываются на теле. Автор, ешьте побольше белка: яйца, колбасы нежирные, мясо, фрукты (сейчас доступные), овощи. Желудок набьете, а на боках лишнего не будет. Белок в нашем организме не запасается, он выводится лишний. Только тоже надо быть с ним аккуратнее.

бред. много мяса вредно. не зря Россия постилаь в общей сложности, похти 200 дней в году. от орехов, съеденых не на ночь, еще никто не разжирел.

11 января 2012, 14:12

#10

11 января 2012, 14:14

#11

11 января 2012, 14:34

#12

11 января 2012, 15:10

#14

рулька

Ваш текст

бред. много мяса вредно. не зря Россия постилаь в общей сложности, похти 200 дней в году. от орехов, съеденых не на ночь, еще никто не разжирел.

11 января 2012, 16:03

#15

рулька

Ну и ешьте! Пусть это будут семечки, орешки, фрукты, салаты, каши на воде- все,что легко усваивается. Ну и не на ночь,конеш. И не пейте чай и кофе. Потому что они отбивают заглушают аппетит, а к вечеру и накрывает. пейте компоты, фруктовые чаи. С сахаром,естессно).

11 января 2012, 16:05

#16

Гость

Как раз-таки семечки, орешки и каши лучше не есть, так как это сплошные углеводы! Именно они откладываются на теле. Автор, ешьте побольше белка: яйца, колбасы нежирные, мясо, фрукты (сейчас доступные), овощи. Желудок набьете, а на боках лишнего не будет. Белок в нашем организме не запасается, он выводится лишний. Только тоже надо быть с ним аккуратнее.

11 января 2012, 16:47

#17

11 января 2012, 17:22

#18

И полностью исключила алкоголь, если хочется выпить- пиво безалкогольное пью, аппетит уже нормальный, а не как у отвязанной лошади.

12 января 2012, 15:25

#19

Гость

Я уже тут писала про свой способ борьбы с зажором. Ем что хочу, но половину прожёванной еды выплёвываю, а что во рту осталось- глотаю. Мне очень помогает при таких приступах. Но постоянно так есть нельзя, могут быть проблемы с желудком ( врач написала в моей теме, и это подтвердилось, стал желудок побаливать). Но именно от зажоров перед месячными например отличное средство. Я первый раз в жизни так не разожралась перед месячными и не ходила с таким животом, будто арбуз проглотила. Попробуйте. Это что-то нервное, какие-то гормоны наверное зажор дают, потом ещё недели 2 ем нормально.Когда чувствую что обжираюсь- опять не глотаю всё.

И полностью исключила алкоголь, если хочется выпить- пиво безалкогольное пью, аппетит уже нормальный, а не как у отвязанной лошади.

12 января 2012, 23:18

#20

Да-да, это была я, спасибо вам, вы очень вовремя мне написали там)

Я только пару раз так делала ещё с ужином, но жор это мне реально помогло преодолеть, уж не знаю, что в это время в голове происходит. Получается, что главное не глотать, а жевать в это время? Почему тогда жвачка не помогает? Загадка для меня.

13 января 2012, 01:24

#21

Гость

19. тот самый врач | 12.01.2012, 15:25:51

Да-да, это была я, спасибо вам, вы очень вовремя мне написали там)

Я только пару раз так делала ещё с ужином, но жор это мне реально помогло преодолеть, уж не знаю, что в это время в голове происходит. Получается, что главное не глотать, а жевать в это время? Почему тогда жвачка не помогает? Загадка для меня.

13 января 2012, 13:22

#22

13 января 2012, 13:48

#23

13 января 2012, 16:39

#24

Гость

и что, прям сосиску можно пожевать и выплюнуть или кусок колбасы? ну, это я к вопросу про жор перед критическими днями)

Эксперты Woman. ru

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий…

  302 ответа

• Никита Носов

  Практикующий психолог

  23 ответа

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  227 ответов

• Алла Бурая

  Психолог

  35 ответов

• Никитина Анна Викторовна

  Специалист восточных практик

  30 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  616 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  3 ответа

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  142 ответа

• Новикова Ольга Дмитриевна

  Практикующий психолог по. ..

  13 ответов

• Егор Мазурок

  Клинический психолог

  11 ответов

13 января 2012, 17:22

#25

Жру

Потеряла недавно 12 кг по диете и как с цепи сорвалась, разрешила сее пару дней назад поесть по-человечески и ПРОСТО НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ!!! 1 кг уже набрала, такими темпами все 12 обратно придут и я это осознаю, но не могу перестать есть!Как себя убедить, о чем думать, чтобы наконец ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ пока не слишком поздно??????????

13 января 2012, 17:31

#26

тот самый врач

Гость

и что, прям сосиску можно пожевать и выплюнуть или кусок колбасы? ну, это я к вопросу про жор перед критическими днями)

и Вы туда же)). ну пишу же НЕЛЬЗЯ такое делать! иначе критические дни наступят у Вашего желудка, причем очень скоро. почитайте Гостя 18, она не сразу мне поверила в своей теме, но очень быстро изменила свое мнение (чему я очень рада, одним пациентом меньше)), когда желудок схватило. можете спросить не то что у доктора, у любого студента медика, каждый скажет Вам тоже самое. или прогуглите «прободная язва», Вам понравится. а с такими приколами она настигнет Вас стремительно (т-т-т). девки, ну может уже хватит измываться над собой?!!!!

13 января 2012, 17:51

#27

Гость

Так вы там ей разрешили дурью помаяться недельку )) Значит можно, ну хоть иногда? Ну хоть изредка, когда реально какой-нибудь дряни хочется?)

13 января 2012, 18:05

#28

но просто я склонна к тому чтобы нажраться, а потом пойти и сделать два пальца в рот. .. в общем типа развитием булимии занимаюсь, а так хоть поменьше вреда наверное.

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  347 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  515 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  330 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  664 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  154 ответа

13 января 2012, 18:41

#29

Гость

спасибо ))

но просто я склонна к тому чтобы нажраться, а потом пойти и сделать два пальца в рот… в общем типа развитием булимии занимаюсь, а так хоть поменьше вреда наверное.

13 января 2012, 19:40

#30

тот самый врач

Гость

спасибо )) но просто я склонна к тому чтобы нажраться, а потом пойти и сделать два пальца в рот. .. в общем типа развитием булимии занимаюсь, а так хоть поменьше вреда наверное.

оооо, выпороть бы Вас!!! да так с чувством, с толком, с азартом!!! не буду пугать Вас последствиями буллимии и даже редких случаев такого очищения, наверное сами в курсе. но могу с уверенностью сообщить Вам: от буллимии НЕ ХУДЕЮТ. у Вас именно непреодолимое чувство голода или просто едите всякие «приколы» в больших колличествах из-за того, что вкусно?

Я из-за того что вкусно срываюсь. Невозможно съесть только 1 конфетку, хочется 10… или только одну тарелочку какой-нибудь вкусной еды…) Нет силы воли в общем. Нажрусь, схожу в ванну, а потом ненавижу себя ха это. Мож к психологу сходить? Ведь выгляжу то я вполне 167/55 — 29 лет. Но глядя в зеркало я вижу толстую корову с огромными ручищами и ножищами. И ещё эта мания взвешивания, могу по 5 раз на дню взвешаться. Непонятно зачем)

13 января 2012, 23:57

#31

25 января 2012, 11:50

#32

19 апреля 2012, 14:24

#35

22 августа 2012, 05:19

#36

пропали месячные

практикую и голод и малоедение и кофеин таблетками для энергии — сил нету и различные другие ухищрения

176/50

22 августа 2012, 05:43

#37

Alina

а я уже полтора года, как одержима пропали месячные практикую и голод и малоедение и кофеин таблетками для энергии — сил нету и различные другие ухищрения 176/50

12 декабря 2012, 13:37

#38

18 ноября 2013, 14:51

#39

Гость

Ну и жри себе, будешь жирная, а я буду стройная и тем самым красивей тебя 🙂

28 апреля 2014, 15:31

#40

табуретка

водички попей

Новые темы

• Как бороться с соблазнами

  4 ответа

• Абонемент в фитнес клуб

  3 ответа

• какие лучше всего тренировки/упражнения для тонкой талии?

  2 ответа

• Расстроилась из-за пробного занятия

  35 ответов

• Похудение.

  Каждую встречу водил меня по ресторанам и дарил шоколадки..

  9 ответов

28 апреля 2014, 15:37

#41

тот самый врач

ГостьЯ уже тут писала про свой способ борьбы с зажором. Ем что хочу, но половину прожёванной еды выплёвываю, а что во рту осталось- глотаю. Мне очень помогает при таких приступах. Но постоянно так есть нельзя, могут быть проблемы с желудком ( врач написала в моей теме, и это подтвердилось, стал желудок побаливать). Но именно от зажоров перед месячными например отличное средство. Я первый раз в жизни так не разожралась перед месячными и не ходила с таким животом, будто арбуз проглотила. Попробуйте. Это что-то нервное, какие-то гормоны наверное зажор дают, потом ещё недели 2 ем нормально.Когда чувствую что обжираюсь- опять не глотаю всё.
И полностью исключила алкоголь, если хочется выпить- пиво безалкогольное пью, аппетит уже нормальный, а не как у отвязанной лошади.
эдравствуйте). похоже, я тот самый врач). это Вы тогда всю еду выплевывали? ну половину еще куда ни шло, но тоже плохо. принцип такой же, как я тогда писала. желудочного сока выделяется столько, сколько нужно для переваривания определенного кол-ва пищи. т.е. если Вы что то выплевываете хоть что то, остаются излишки жел.сока, а это кислота. ну дальше я обьясняла уже. вобщем не балуйтесь). разрешаю))) еще недельку так дурью помаяться, желудок уменьшится и завязывайте с этой ерундой

28 апреля 2014, 15:40

#42

тот самый врач

)) Вам разрешаю раз в месяц 1 день перед КД)). а если серьезно, кроме того, что это очень-очень вредно с точки зрения медицины, я чисто логически не вижу в этом смысла. Вы же не сжираете 3 ведра этой «дряни» и не поправляетесь от этого на 10кг за раз. наверно максимум 1-3кг. это норма для ПМС, и это в основном жидкость. т.е. действительно, вы «тяжелеете» в этот период из-за того, что переедаете в ПМС. но не потому, что еда откладывается в жир, а потому что эта еда задерживает жидкость в организме (сами пишете, что хочется «дряни», а она как раз воду и удерживает). и жидкость эта легко выходит в начале КД. уж если обьедаетесь в ПМС, обьедайтесь чем то с минимальным колличеством соли. лучше сладости уже, если совсем невтерпеж. вобщем минусы такого «питания» вообще не соизмеримы с плюсами. поверьте, я никак не заинтересована в том, чтоб Вы толстели)), это просто обьективное мнение медика

Внимание

20 декабря 2014, 09:50

#43

Назад

1

…

…

2

Вперёд

Следующая тема

• А ваша семья не мешает вам худеть?

  37 ответов

Предыдущая тема

• Как похудеть на 10 кг за короткие сроки.

  59 ответов

Не могу перестать петь по богослужения за согласия

Темы:

Божья Lovejesuspraiseprovvisioning

Писатели:

Дэвид Бинион, Израиль Хоутон, Joshua Dufren

mtID:

1977

Стих 1

Твоя благодать для меня всегда будет
Более чем достаточно
Более чем достаточно
Сила Иисуса Христа во мне
Более чем достаточно
Более чем достаточно

Pre Chorus

Потому что мое сердце полно
И моя душа свободна
В моей слабости не могу перестать петь о Твоей любви
Нет, я не могу перестать петь о Твоей любви
Иисус навсегда
Тебя будет более чем достаточно
Нет, я не могу остановиться, нет, я не могу остановиться

Интерлюдия

О, о,
OH OH

Стих 2

Вы предоставите, и вы предоставите
более чем достаточно
Более
God Open Heaven Open
более чем достаточно

Pre Chorus

Pre CHORUS

Потому что мое сердце полно
И моя душа свободна
В моей слабости
У тебя был план для меня

Припев

И я не могу перестать петь о Твоей любви
Нет, я не могу перестать петь о Твоей люблю
Jesus forever
You will be more than enough
No I can’t stop no I can’t stop

Interlude

Oh oh
Oh oh
Oh oh
Oh oh

Bridge

Скажи, пусть так говорят искупленные
Господа
Пусть так говорят искупленные
Господа
Пусть так говорят искупленные Господа
Я не могу перестать кричать
Не могу перестать кричать

Потому что мое сердце полно
И моя душа свободна
В моей слабости
У тебя был план для меня

Pre Припев

Теперь я пою эту песню

И я не могу перестать петь о Твоей любви
Нет, я не могу перестать петь о Твоей любви
Иисус навсегда
Тебя будет более чем достаточно

Припев Твоя любовь
Нет, я не могу перестать петь о Твоей любви
Иисус навсегда
Тебя будет более чем достаточно
Нет, я не могу остановиться, нет, я не могу остановиться OH OH

• Невозможно перестать петь без поклонения

• Multitracktracks для живой производительности
• Appstrack Multitrack для использования исключительно в Playc.
• Custommix Create Amplack STRETRACK STRETRACK ACTOMOMS STRETRACK STRETRANCE STRETRACK ACMANAMISMAN STRECHAN STEREMANS ACMANAMIOM. Eb) с дополнительными BGV
• Репетиционные смеси прослушивания для репетиции
• Диаграммы, которые соответствуют Multytrack
• Propresenter Скачать The Propresentter Template

Arding .

Проблема с этим миксом

Повторите попытку позже. Если проблема не устранена, обратитесь в службу поддержки.

Поток не может быть авторизован

IP-адрес, запрашивающий этот контент, не соответствует IP-адресу загрузки.

RehearsalMix

• Учитесь у оригинала

  Помимо миксов для каждой части, слушайте и учитесь у оригинальной песни.

• Доступны все тональности

  Репетируйте микс вашей партии из любой песни в любой тональности.

• Помогите подготовить свою команду

  Перед репетицией отправьте миксы своей партии, чтобы все были готовы.

Начните бесплатную пробную версию

Запрошенный продукт

Мы сообщим вам, когда этот продукт будет доступен!

Войдите на MultiTracks.com

Пожалуйста, войдите, чтобы запросить этот контент.

Трек аккомпанемента

Что включено:

*Вы не получите физическую копию этого продукта. Эта покупка предназначена только для цифровой загрузки и не включает демо-трек.

---

Цена:

---

Контент недоступен

С сожалением сообщаем вам, что в настоящее время этот контент недоступен. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с [email protected]

2009 — Weezerpedia

Из Weezerpedia

Перейти к: навигация, поиск

<- 2008 | 2009 | 2010 ->

Содержание

• 1 января
• 2 февраля
• 3 9 марта0177
• 4 апреля
• 5 мая
• 6 июня
• 7 июля
• 8 августа
• 9 сентября
• 10 октября
• 11 ноября
• 12 декабря

Январь

Февраль

• 4 февраля — На сайте daytrotter. com опубликована запись, на которой Риверс Куомо читает одно из своих стихотворений под названием «На обочине дороги».
• 6 февраля — вышел вебизод 13: «Нет особого знака».
• , 8 февраля — «Pork and Beans» получает премию «Грэмми» в номинации «Лучшее короткометражное музыкальное видео».
• 24 февраля — вышел вебизод 14: The Greatest Blan.

Март

Апрель

• 7 апреля — Выпущен первый мини-альбом The Rentals в проекте Songs About Time .
• 10 апреля — Риверс Куомо и Джейсон Шварцман берут на себя управление радиостанцией Sirius Radio Alt-Nation и исполняют песни «Paperface» и кавер на песню Джоан Осборн «One of Us».
• 16 апреля — вышел вебизод 15: «Дыхание в моем огне».
• 28 апреля — изначально запланированная дата выпуска Не одинок: Риверс Куомо и его друзья живут по отпечаткам пальцев .

Май

• 3 мая — Песня Weezer «Beverly Hills» пародируется во время эпизода Симпсонов под названием «Waverly Hills 9-0-2-1-D’oh».
• 5 мая — Риверс Куомо выпускает Not Alone: ​​Rivers Cuomo & Friends Live at Fingerprints CD и DVD с записью его хулиганства Alone II.
• 14 мая — Weezer выступает без предупреждения на вечеринке в честь запуска T-Mobile Sidekick LX на территории Universal Studios в Лос-Анджелесе, Калифорния. Кавер «Kids/Poker Face» впервые исполняется публично.
• 16 мая — Weezer выступает на KROQ Weenie Roast Y Fiesta в Ирвине, Калифорния.
• 25 мая — Обман The Down To A Science обманывает членов совета директоров Albumsix, заставляя их думать, что седьмой альбом будет называться «Down To A Science».

июнь

• 9 июня — выпущена видеоигра Rock Band Unplugged , в которой представлена ​​песня Weezer «Buddy Holly».

Июль

• 7 июля — Второй мини-альбом The Rentals в Songs About Time 9Выпущен проект 0274.
• , 15 июля — В сеть просочилась демо-версия «Everybody Go Away».
• 21 июля — CD-сборник Guitar Center: Fresh Cuts Vol. 4, включая ранее не издававшуюся демо «Everybody Go Away».
• , 24 июля — Weezer выступает на рок-фестивале Jisan Valley в Южной Корее. Песни «The Girl Got Hot», «I’m Your Daddy» и «Can’t Stop Partying» исполняются вживую впервые.
• , 26 июля — Weezer выступает на Fuji Rock Festival в Наэбе, Япония.

август

• 16 августа — «(Если вы задаетесь вопросом, хочу ли я, чтобы вы это сделали) я хочу, чтобы вы» выставлена ​​на продажу в интернет-магазине Wal-Mart до назначенной даты выпуска. После того, как песня была куплена и распространена по всему Интернету, она была удалена.
• 17 августа — Raditude подтверждено как название седьмого студийного альбома Weezer на сайте weezer.com.
• , 18 августа — Выходит вебизод 16: You Take The Bus To School.
• 23 августа — Weezer открывается для blink-182 в Торонто, Онтарио, Канада, в Амфитеатре Молсона в рамках Bleezer Tour.
• 25 августа — «(Если тебе интересно, хочу ли я, чтобы ты) я хочу, чтобы ты» был выпущен как сингл. Weezer открывается для blink-182 в Вантаге, штат Нью-Йорк, в театре Nikon в Джонс-Бич во время тура Bleezer.
• 26 августа — Weezer открывается для blink-182 в Холмделе, штат Нью-Джерси, в Центре искусств PNC Bank в рамках тура Bleezer.
• 27 августа — Weezer открывается для blink-182 в Камдене, штат Нью-Джерси, в Susquehanna Bank Center в рамках тура Bleezer.
• 29 августа — Weezer открывается для blink-182 в Хартфорде, штат Коннектикут, в Comcast Theater в рамках тура Bleezer.
• 30 августа — Weezer открывается для blink-182 в Колумбии, штат Мэриленд, в павильоне Merriweather Post в рамках тура Bleezer.
• , 31 августа — Weezer выступает в Саратога-Спрингс, штат Нью-Йорк, на Saratoga PACon the Bleezer Tour. blink-182 отменили свое выступление в последнюю минуту, оставив Weezer озаглавить шоу.

Сентябрь

• 4 сентября — Weezer открывается для blink-182 в Боннер-Спрингс, штат Канзас, в амфитеатре Sandstone в рамках Bleezer Tour.
• 6 сентября — Weezer открывается для blink-182 в Энглвуде, Колорадо, в Fiddlers Green Amphitheatre в рамках Bleezer Tour.
• 10 сентября — Weezer открывается для blink-182 в Оберне, штат Вашингтон, в амфитеатре Уайт-Ривер в рамках тура Bleezer.
• 12 сентября — Weezer открывается для blink-182 в Сакраменто, Калифорния, в амфитеатре Sleep Train в рамках тура Bleezer.
• 13 сентября — Weezer открывается для blink-182 в Маунтин-Вью, Калифорния, в амфитеатре Shoreline в рамках тура Bleezer.
• 16 сентября — Weezer открывается для blink-182 в Сан-Диего, Калифорния, в Cricket Wireless Amphitheatre в рамках Bleezer Tour.
• 17 сентября — Трек-лист Raditude опубликован на weezer.com. Weezer открывается для blink-182 в Ирвине, Калифорния, в амфитеатре Verizon Wireless Amphitheatre в рамках тура Bleezer.
• 21 сентября — Визер играет секретное шоу в The Roxy в Лос-Анджелесе, Калифорния.
• 25 сентября — Начинаются съемки музыкального клипа «(Если тебе интересно, хочу ли я, чтобы ты) я хочу, чтобы ты».

Октябрь

• 10 октября — Weezer дает частное шоу в Лос-Анджелесе, Калифорния, на встрече менеджера Hot Topic.
• 13 октября — Первая неделя «Клуба Weezer Raditude: iTunes pass» начинается песнями «I’m Your Daddy» и «Should I Stay Or Should I Go?».
• 20 октября — Вторая неделя «Клуба Weezer Raditude: iTunes pass» начинается с песен «Tripping Down the Freeway» и «I Hear Bells».
• 21 октября — Премьера музыкального клипа «(Если тебе интересно, хочу ли я, чтобы ты) я хочу, чтобы ты». Weezer дает бесплатное «MySpace Secret Show» в Сан-Франциско, Калифорния, в бальном зале Regency. Третий и последний мини-альбом The Rentals за 9 лет.Выпущен проект 0271 Songs About Time .
• 22 октября — Происходит запись выступления Weezer для «AOL Sessions».
• 23 октября — Weezer дает мини-концерт на записи Jimmy Kimmel Live.
• , 24 октября — Weezer выступает в Лос-Анджелесе, Калифорния, в The Palladium.
• 25 октября — Третья неделя «Клуба Weezer Raditude: iTunes pass» начинается с песен «Put Me Back Together» (микс Rich Costey) и «Cold Dark World» (ведущий вокал Rivers).

901:74, 26 октября — Запись первого из двух выступлений Weezer подряд на «Позднем шоу» с Дэвидом Леттерманом.

• 27 октября — первоначально запланированная дата выпуска Raditude . Weezer исполняет акустический сет для «Artist Confidential» Sirius XM в Hard Rock Cafe в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк.
• 28 октября — Weezer дает секретное шоу в рамках серии концертов I Heart Radio «Stripped» в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк.
• , 29 октября — Запись и трансляция первого из двух выступлений Weezer подряд на «Позднем шоу» с Дэвидом Леттерманом.
• , 30 октября — трансляция второго из двух выступлений Weezer подряд в «Позднем шоу с Дэвидом Леттерманом».
• , 31 октября — Weezer выступает в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк, в Hammerstein Ballroom.

Ноябрь

• 3 ноября — Выходит седьмой студийный альбом Weezer Raditude .
• 15 ноября — Выпущен третий студийный альбом AM Radio « Bigger Better Better Bolder Brighter ».