Диета карамельная: Недопустимое название — WomanWiki — женская энциклопедия

Пять типов неэффективных диет, которым мы охотно верим

Комсомольская правда

Результаты поиска

ЗдоровьеКрасота и здоровьеЗдоровье: Похудей-ка!

Анна КУКАРЦЕВА

6 января 2016 10:50

Методики, основанные на чистой вере, на психологическом самообмане раскрывает знаменитый диетолог Михаил Гинзбург

Пять типов неэффективных диет, которым мы охотно веримФото: GLOBAL LOOK PRESS

Некоторые из диет могут быть не просто неэффективны, но даже и опасны. Об этом в своей книге «Долой диеты!» рассказывает известный диетолог Михаил Гинзбург. «КП» печатает отрывок из нее с любезного согласия автора.

— Вера порой творит чудеса, — считает Михаил Гинзбург. — Если мы верим, что делаем что-то для себя важное, у нас улучшается настроение, повышается тонус, жировые запасы организма начинают расщепляться… Это наполняет нас сытостью и снижает потребность в еде, и мы легко можем соблюдать любую самую жесткую диету. Вообще, пытаться похудеть, не веря в эффективность выбранного метода, занятие бесполезное. Будут сомнения, мучения, шарахания из крайности в крайность, все будет, кроме снижения веса. И с этой точки зрения нет ничего странного в том, что большинство диет для похудения и не диетологические вовсе, а психологические. И их условно можно подразделить на несколько групп.

Первая группа. Диеты «стремные»

Любой диетолог скажет, что для успешного похудения необходимо есть поменьше жирного, сладкого, алкоголя. Это действительно так, но верить в это — ах, как не хочется. А вдруг, на самом деле, все наоборот?! И действительно в похудательной среде циркулируют диеты, построенные на принципах прямо противоположных рекомендуемым. Карамельная диета, шоколадная диета, винная диета и так далее. И, наверное, кому-то помогает. Скорее всего тем, кто с самого начала привык не доверять врачам. Мол, ничего-то эти врачи не знают…

Вторая группа. Диеты списочные

Вот едим мы все подряд и толстеем. А может быть что-то из нашей еды ну никак нам не подходит, нарушает обмен веществ, приводит к полноте? Вот бы узнать, что нам на самом деле можно, а что нельзя! И обмен бы восстановили, и организм очистили, и похудели бы навсегда! Логично? Логично. Но, с точки зрения современной медицины, никакого научного обоснования такой порядок рассуждений не имеет. Мы всеядны, можем есть все, набор продуктов, приводящих к набору веса, у всех у нас один и тот же, и всем нам хорошо известный. В первую очередь это избыток все тех же жиров. Это так сказать с физиологической точки зрения.

Но, с психологической точки зрения, очень хочется верить, что я один такой особенный и обмен веществ у меня особенный и еда мне, соответственно, нужна особенная. И как только я начну питаться правильно, все сразу восстановится, и я похудею. А раз есть спрос, значит будет и предложение. Диета по «гемокоду», по генокоду, по скорости оседания эритроцитов, по микрогемагглютинации, по радужке, по компьютеру «с электронными копиями продуктов». В результате обследования вам на руки дадут два списка: один зеленый — продукты вам разрешенные, другой красный — запрещенные. Все будет выглядеть очень научно, солидно, иной раз выяснится, что анализ будут делать в швейцарской клинике. Цель всех этих пассов и манипуляций — заставить вас поверить, что вы получили то, что надо. Теперь ваша задача — категорически исключить продукты и блюда из красного списка и сосредоточиться на зеленом. Причем, согласитесь, если вы действительно во все это верите, у вас с самого первого дня будет ощущение что вы себя лечите, исправляете свой обмен веществ.

Легко ли соблюдать подобные списочные диеты? На первый взгляд — да. Чем-то приходится пожертвовать, но остального-то можно сколько хочешь! Однако на деле оказывается, что «согрешить» сидя на такой списочной диете гораздо проще, чем кажется. Например, вам «нельзя» сою. А вы ее и не едите. Но сейчас соя входит и в майонез, и в колбасы, и в паштеты, и в кондитерские изделия, и даже в сметану. И далеко не всегда производитель честно во всем этом признается. Того гляди «оскоромишься»! Запрет помидор автоматически означает запрет соусов, кетчупа, лечо, салатов, щей и так далее. Свинина? Скажите «прощай» колбасе и всем мясным полуфабрикатам. ..

Поэтому, если уж серьезно все эти списки соблюдать, количество пищи у вас серьезно поубавится. Отсюда и похудательный эффект. Ведь того, что можно, много не съешь: не хочется! А того, что хочется -нельзя: обмен веществ «нарушится»! И даже если тщательное соблюдение «своих» запретов ничего вам не дало (весить вы меньше не стали) и вы отправляетесь к авторам списка за объяснениями, уверяю, им будет что ответить. А откуда вы знаете, что где-нибудь в ресторане, заказав говядину под грибным соусом, вы не получили в качестве довеска какой-нибудь уваренный до неузнаваемого состояния сельдерей или артишоки из вашего красного списка? Вот и не сработало. Теперь надо снова сдавать анализы и браться за соблюдение новых списков.

Третья группа. Диеты авторские

Больше доверия вызывают диеты, разработанные известным человеком. Порой не обязательно врачом. Так широкую известность получила диета певицы Ларисы Долиной…

Чтобы стать автором диеты совсем не обязательно вообще быть живым человеком. Пример тому — Ким Протасов. Якобы врач, но на самом деле — персонаж, выдуманный журналистами. Отсутствие плоти никак не помешало доктору Киму разработать очень популярную диету, так называемую «протасовку». Кстати, когда однажды меня попросили прокомментировать эту диету, а я сослался на то, что автора не существует в природе, в ответ мне было: «Ну и что? Диета-то работает!».

Так вот, работают все эти диеты благодаря великой вере в то, что они работают!

К этой группе мы можем также отнести и диету Аткинса, и кремлевскую диету, и диету Монтеньяка. Вера в эффект заставляет нас ограничивать питание в соответствии с прописью той или иной диеты. Отсюда снижение калорийности и похудательный эффект. При отсутствии же веры будут мучения и срыв или снижение суточного расхода энергии и отсутствие эффекта.

Четвертая группа. Диеты «магия времени»

Чем уж таким человеческий организм в 18-15 вечера отличается от того же организма в 17-45? С физиологической точки зрения — ничем. А с психологической — очень даже отличается, особенно для тех из нас, кто до сих пор верит, что после шести есть нельзя. Вера родит желание терпеть и иногда это приводит к результату, некоторому снижению веса. Правда, гораздо чаще воздержание от пищи в вечернее время вызывает столько мучений, что веры не хватает и следует срыв. Я уже не говорю про то, что человеку лучше вообще не делать больших пауз между приемами пищи, особенно в вечернее время, когда моторика и секреция желудка максимальны. Так и до язвенной болезни недалеко.

Пятая группа. Похудение через очищение.

Предполагается, что организм засорен, зашлакован, поражен паразитами и в силу этого имеет избыточный вес. Очисти его, выгони паразитов и похудение произойдет само собой. То, что это не так, скажет вам любой врач. Интоксикация, паразитарные инвазии никогда не могут привести к повышению веса, только к его снижению. Но это с рациональной точки зрения. Вера — иррациональна. И опять же, раз есть спрос на очистительные услуги, будет и предложение — клизмы, гидроколонотерапия, мочегонные и слабительные средства, голодные диеты, особые режимы питья, оливковое масло с лимонным соком и т. д. Может это привести к похудению? Наверное да, но далеко не у всех и не навсегда. Но зачастую с огромным риском для здоровья.

Список таких психологических диет можно было бы продолжить. В той или иной степени, психология присутствует во всех похудательных воздействиях. Уж больно много зависит от того, верим мы в эффективность нашего метода или нет. Интересно, что такое положение дел характерно только для диет, направленных на снижение веса. Например, если мы возьмемся лечить дисбактериоз, гастрит или дислипидемию — никаких магических диет нам не предложат. А будут вполне конкретные диеты с конкретным научным обоснованием.

ВМЕСТО ВЫВОДА

Конечно, вера вещь хорошая, но уж больно зыбкая. Достаточно небольших сомнений, чтобы ее поколебать. Точное знание в этом плане гораздо лучше. Если мы понимаем причину лишних килограммов, место диеты в ряду других похудательных воздействий, корректно формулируем цели, рассчитываем все усилия на длительную перспективу, пересматриваем и гибко меняем тактику, успех предприятия неизбежен. И в этом плане все будет зависеть от того, как скоро нам удастся избавиться от веры в разного рода чудеса и небылицы. К сожалению, современное состояние нашего общества скорого избавления от иллюзий не обещает. Реклама трубит о разного рода чудесных индивидуальных, только для вас подобранных диетах, книжные полки гнутся под тяжестью книжек про питание в зависимости от группы крови и т.д. Но, как говорится, спасение в наших руках! Овладевайте знаниями, прислушивайтесь к нуждам своего организма, исследуйте себя, читайте серьезную литературу. В общем, учитесь!

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без
предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой
право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные
сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой
массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781
127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Хлебцы Dr.Korner Кукурузно-рисовые карамельные — «Сладость, которую можно на диете🍰 Всего 30 ккал и чудесный карамельный вкус. »

В этом отзыве не будет красивых фото и выигрышных ракурсов, ибо собираюсь рассказать о наболевшем чётко и по делу. Существует не так много сладостей, которые можно было бы употреблять на диете и данный продукт стал для меня спасением в сложном вопросе.

Следить за фигурой и мечтать о снижении веса – грустный и муторный процесс, особенно когда по натуре ты жуткая сладкоежка. Карамельные хлебцы «Доктор Кёрнер» могут стать спасением для сотен сахароозабоченных)) А какой чудесный у них вкус…

Ведь обычно при словосочетании «диетические хлебцы» я лично воображаю нечто совсем пресное и гадкое, словно засохший мышиный помёт)) Однако, эту полезную сладость будут с радостью уплетать и взрослые и дети. Испытано на себе.

Оформление:

Продукт находится в жизнерадостной упаковке карамельного цвета с чёткими крупными надписями. Прежде всего меня привлекли заголовки сообщающие о том, что хлебцы не содержат сахара и очень малокалорийны.

На обратной стороне изучаем состав и не находим абсолютно ничего подозрительного. В основном, кукурузная крупа и рис.

Даже ароматизатор и краситель, призванные придать «Доктору Кёрнеру» приличный вид и оригинальный вкус – полностью натуральны. (Ничего не имею против безобидного свекольного сока в качестве естественного красителя).

Мои впечатления от продукта:

Внутри упаковки находятся десять аппетитных хлебцев круглой формы. Они имеют забавную, немного напоминающую попкорн структуру, облададают лёгким ароматом карамели и прикольно хрустят.

Вкус – нежный, кукурузный, с характерной ноткой карамели. Сладкий в меру. Он одновременно напоминает попкорн, чипсы и какую то выпечку.

Вы не представляете как изысканно–вкусно с этими хлебцами сочетается малиновый джем… (Да, да, пару раз глядя на мужа, активно экспериментирующего с содержимым холодильника, я срывалась с диеты)

Но опять же, даже в чистом виде Доктор Кёрнер вполне себе способен заглушить тягу к сладкому. В процессе его употребления создаётся впечатление, что ты жуёшь реальный запретный десерт, получая при этом всего 30 ккал. Я съедаю за день не более двух хлебцев (60 ккал) и этой карамельной атаки хватает до следующего приёма.

Также, приятным бонусом для меня стало налаживание пищеварения и стула, ведь данный продукт богат клетчаткой.

Итог:

Ну конечно же я рекомендую карамельные хлебцы «Доктор Кёрнер» к покупке. Причём не только тем кто соблюдает диету. Моя семилетняя племянница с удовольствие грызёт их уж точно не потому что худеет)) Это реально вкусно и натурально.

Спасибо за внимание.

Кето-чау с соленой карамелью | Карамельный коктейль-заменитель еды

• Детали

• Что такое кето?

Если вы любите хорошо солено-сладкое лакомство, кето-чау с соленой карамелью — идеальный выбор, сочетающий в себе маслянисто-карамельный вкус и усиленный дополнительной солью.

Что такое «Кето»?

Если углеводы доступны, ваше тело сожжет их в первую очередь. Если углеводы недоступны, ваше тело будет сжигать жир и ваши жировые запасы!
«Кето» (научно известный как «Пищевой кетоз», но обычно называемый просто «кето» или «кетогенная диета») включает в себя ограничение вашей диеты умеренным содержанием белка, очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Это похоже на диету Аткинса, но с более основательными научными данными.
Когда вы потребляете достаточно белка, чтобы мышцы были довольны, ограничиваете углеводы до минимума, а остальные калории компенсируете жиром, ваше тело переключается в режим сжигания жира. Ваша печень начнет преобразовывать жиры в энергетические молекулы, известные как «кетоновые тела» — отсюда и название диеты.
Люди получают БОЛЬШЕ энергии и жизненных сил на кетогенной диете. Мышечные клетки, наконец, получают энергию вместо того, чтобы все топливо откладывалось в жировых клетках из-за инсулина, особенно резистентности к инсулину.

Продолжайте читать →

Что в кето чау?

30+ витаминов и минералов

Каждый прием пищи составлен с учетом питательных веществ для идеальной кето-диеты.

С высоким содержанием белка

25-35 г высококачественного белка из натуральных ингредиентов.

Сверхнизкое содержание углеводов

0,82 г чистых углеводов в каждом приеме пищи Salted Caramel Keto Chow.

Все о вкусе

Непревзойденный чемпион вкуса — потому что здоровое все равно должно быть вкусным
хороший.

Электролиты

Нам всем они нужны, но для активного образа жизни с низким содержанием углеводов требуется еще больше.

Настраиваемый

Независимо от того, нужно ли вам 1000 калорий или 2500, просто отрегулируйте количество жира.

ПИТАТЕЛЬНАЯ
РАСПРОСТРАНЕНИЕ

Мы создали кето-чау, потому что любили
результаты низкоуглеводного образа жизни, но с
занятый
жизнь, которая включала наших 6 детей, отнимала слишком много времени. Итак, после долгих исследований и
развитие, Кето Чау родился. Простое и вкусное блюдо, в котором есть все необходимое
к
thrive-сбалансированное макро-распределение углеводов, жиров, белков, клетчатки и всего
существенный
витамины и минералы, необходимые вашему телу, чтобы быть счастливым и здоровым.

Состав: изолят молочного белка, аравийская камедь, цитрат калия, морская соль, ксантановая камедь, L-битартрат холина, хлорид магния, хлорид калия, натуральный ароматизатор, карамельный краситель, смесь витаминов (аскорбиновая кислота [C], витамин A). Пальмитат, холекальциферол [D3], D-альфа-токоферилацетат [E], ниацинамид [B3], глюконат цинка, D-пантотенат кальция [B5], глюконат железа [железо], хелат аминокислоты марганца, глюконат меди, пиридоксаль 5 фосфат [ B6], рибофлавин [B2], тиамин [B1], йодид калия, 5-метилтетрагидрофолат [фолат/B9], лютеин, ликопин, D-биотин, пиколинат хрома, хелат аминокислоты селена, менахинонем [K2], хелат аминокислоты молибдена, хелат аминокислоты ванадия, метилкобаламин [B12]), сукралоза, лецитин подсолнечника.

Содержит: Молочный белок.

0,2 ​​г 0,2 г 0,2 г 0,82 г 0,85 г 4,12 г Всего жиров Насыщенные жиры Трансжиры Холестерин Натрий Всего углеводов. Пищевые волокна Всего сахаров вкл. Добавленные сахараБелокКалорииФакты о добавках123 % DV*В 1 порции сухой смесиВитамин DКальцийЖелезоКалийКонкретные количества витаминов и минералов в 1 порции сухого порошкаВитаминA550 мкг/1001IUB1Тиамин0,5 мгB12 Кобаламин2 мкгB2 Рибофлавин0,57 мгB3 Ниацин6,67 мгB5 Пантх. Кислота 10 мг B6 Пиридоксин 0,67 мг Витамин C 120 мг Витамин E 8 мг / 12 МЕ Витамин K 240 мкг Биотин 100 мкг Хлорид 1450 мг Холин 205 мг Хром 72 мкг Медь 0,667 мг% дневной нормы * 530 с 1/2 стакана жирных сливок Фолат 135,13 мкг Йод 150 мкг лютеина 85,67 мкг ликопина 122,67 мкг магния 132,63 мг марганца 0,8 мг % суточной нормы * 528 с 1/2 кусочка соленого масла молибдена 25 мкг фосфора 390мгселен70мкгванадий3,33мкгзеаксантин7,97мкгцинк5мг<1г1%46г59%44г57%<1г2%29г147%27г137%0г0г2г12мг4%133мг44%174мг58%844мг37%1207мг52%889 мг39%6г2%7г2%10г4%5г0%5г0%5г0%<1г<1г3г0г0%0г0% 0g0%26g27g29g20mcg100%20mcg100%20mcg100%730mg56%743mg57%806mg62%2mg12%2mg12%2mg13%1538mg33%1552mg33%1626mg35%* % дневной нормы (DV) сообщает вам сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону . 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. Xanthan fiberNet Carbs (6,47 г углеводов — 5,65 г клетчатки = 0,82 г нетто)

Содержит:

• Молочный или говяжий белок из США
• Камедь акации
• Витамин К2
• Витамин D3 на текущем оптимальном уровне
• Натрий, калий, магний и другие электролиты для профилактики «кетогриппа»
• Оптимальное количество витаминов и минералов на основе современных научных данных
• L-битартрат холина
• Фолиевая кислота в виде (6S)-5-МЕТИЛТЕТРАГИДРОФОЛЕВОЙ КИСЛОТЫ

Не содержит:

• Арахис (кроме арахисового масла и шоколадного арахисового масла)
• Мальтитол
• Трансжиры
• Глютен
• Аспартам
• Соевый белок
• Добавлен сахар
• Чрезмерное количество клетчатки
• Ацесульфам калия (AceK)
• Тяжелые металлы

Завершить

Со всеми витаминами
и питательные вещества для идеального обеда.

Удобно

Сделать за секунды. Возьмите с собой любой
где на вкус как декадентский десерт.

Доступный

Половина цены «комбинированного
еды», сделайте время еды временем, чтобы сэкономить немного денег!

Батончики ProtiDiet Supreme Caramel с высоким содержанием белка (низкокалорийные/низкоуглеводные)

Proti Diet (Pro Amino)

Proti Diet Caramel Layer & Peanut Delight Bar

Протеиновый батончик ProtiDiet — карамельный слой и арахисовое наслаждение (7 шт. в коробке)
Протеиновый батончик ProtiDiet Caramel Layer & Peanut Delight понравится сладкоежкам. Сочетание карамели и арахиса с…

Цена сейчас

$14,89

Proti Diet (Pro Amino)

Батончик Proti Diet с арахисовым маслом и гладкой карамелью

Пищевая ценность
Размер порции 1,52 унции. / 43г
Количество на порцию
Калорийность 150 калорий из жира 45
% Дневная стоимость*
Общий жир 5г 8%
Насыщенные жиры 3 г 15%
Трансжиры 0г
Холестерин 5мг 2%
Натрий…

Цена сейчас

$14,89

Proti Fit (бариатрикс)

Батончик Proti Fit с арахисовым маслом

Батончик Proti Fit с арахисовым маслом идеален для всех любителей арахисового масла. С воздушным арахисовым маслом внутри и вкусным шоколадом снаружи этот батончик заставит вас почувствовать, что вы даже не…

Цена сейчас

$14,89

Proti Fit (бариатрикс)

Proti Fit Карамельно-ореховый батончик

Мы были без ума от этого бара более десяти лет, и наши клиенты по-прежнему любят его! Это классическое сочетание шоколада, карамели и арахиса содержит 15 г белка. ..

Цена сейчас

$14,89

Proti Diet (Pro Amino)

Батончик Proti Diet с морской солью и карамелью Crispy Bite

Хрустящие кусочки морской соли и карамели Proti Diet идеально подходят для диетического питания. Это лакомство, наполненное карамелью и оттенками морской соли, окруженное шоколадом, заставит ваши вкусовые рецепторы…

Цена сейчас

$14,89

Proti Diet (Pro Amino)

Proti Diet шоколадно-карамельные хрустящие кусочки

Пищевая ценность
Размер порции (32 г)
Количество на порцию
Калорийность 160 калорий из жира 60
% Дневная стоимость*
Общий жир 7 г 11%
Насыщенный жир 4,5 23%
Трансжиры 0г
Холестерин 5мг 2%
Натрий 160 мг. ..

Цена сейчас

$14,89

Proti Diet (Pro Amino)

Proti Diet Арахисовый батончик-сюрприз

Пищевая ценность
Размер порции 1 батончик (40 г)
Порции в контейнере 7
Количество на порцию
Калорийность 150 калорий из жира 45
% Дневная стоимость*
Общий жир 5г 8%
Насыщенные жиры 1,5 г 8%
Трансжиры…

Цена сейчас

$14,89

Proti Diet (Pro Amino)

Батончик Proti Diet Old Fashion с клубникой и арахисом

Старомодный батончик с клубникой и арахисом от Proti Diet вызовет у ваших вкусовых рецепторов ощущение, будто вы едите бутерброд со вкусом арахисового масла и клубничного желе. Насыщенное клубничное желе.